चावल का पानी: चावल का पानी कैसे बनाएं, लाभ, उपयोग। चावल चेहरे की उत्तम त्वचा के लिए गुप्त घटक है चेहरे के लिए चावल का पानी
त्वचा को निखारने के लिए स्वस्थ दिख रहे हैंदेखभाल के लिए महंगे कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। आप घर पर चावल का पानी तैयार कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा को तरोताजा और मुलायम बनाएगा। इस उत्पाद में कई उपयोगी घटक होते हैं, जिसके कारण त्वचा आवश्यक हर चीज से संतृप्त होती है। चेहरे के लिए चावल के पानी के क्या फायदे हैं? इसके बारे में समीक्षा और इसके उपयोग की बारीकियों पर नीचे चर्चा की जाएगी।
चेहरे के लिए चावल का पानी: लाभकारी गुण
चावल का पानी विटामिन और खनिजों का भंडार है जो स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है त्वचा. चावल के पानी का नियमित उपयोग निम्नलिखित समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है:
- सूजन को दूर करें. चेहरा पोंछना चावल का पानीलालिमा से राहत देता है, मुँहासों को सुखाता है, छिद्रों को छोटा करता है। यह उत्पाद मुंहासों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। इन सभी दोषों से छुटकारा पाने के लिए, आपको तैयार तरल में एक कपास पैड डुबोना होगा और समस्या क्षेत्र को पोंछना होगा, और थोड़ी देर बाद अपना चेहरा धोना होगा।
- अपनी त्वचा को चमक दें. यह रचना चेहरे के टोनर का एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकती है। त्वचा को मुलायम बनाता है और अशुद्धियाँ दूर करता है।
- उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर काबू पाएं. चेहरे के लिए चावल के पानी की समीक्षाओं में कहा गया है कि यह चेहरे को मुलायम बनाने में मदद करता है अभिव्यक्ति झुर्रियाँऔर त्वचा में स्पष्ट रूप से कसाव आता है।
- सनबर्न के बाद त्वचा की स्थिति से राहत पाएं। चावल के पानी में सूजनरोधी और घाव भरने वाला प्रभाव होता है। इस उत्पाद में एंटीऑक्सिडेंट, एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन ए होता है, इसलिए यह लालिमा, छीलने को दूर करने और जलने से होने वाली खुजली और दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
संभावित मतभेद
घर पर चेहरे के लिए चावल के पानी का लाभ न केवल लाभकारी गुणों की एक बड़ी सूची है। तथ्य यह है कि इसका कोई मतभेद नहीं है, क्योंकि यह बहुत कम ही एलर्जी को भड़काता है। उत्पाद किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। उससे जुड़ी प्रक्रियाओं को आगे बढ़ाने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए उसकी जांच करने की सलाह दी जाती है।
घर पर अमृत कैसे बनाएं
चावल का पानी तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- कच्चा चावल (1 बड़ा चम्मच);
- साफ पानी (800 मिली)।
सफेद चावल को धोना चाहिए ताकि सारी गंदगी निकल जाए। फिर आपको अनाज को फिर से पानी से भरना होगा और इसे लगभग आधे घंटे तक पकने देना होगा। समय-समय पर अनाज को मिलाना होगा. पानी को एक छलनी का उपयोग करके कांच के कंटेनर में डाला जाना चाहिए और कई घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। इस उत्पाद का उपयोग आपका चेहरा धोने के लिए किया जा सकता है।
किण्वित अर्क
चेहरे के लिए चावल के पानी की कई रेसिपी हैं। किण्वित उत्पाद को सबसे प्रभावी माना जाता है। यह तरल अधिक गाढ़ा होता है, इसलिए इसका उपयोग त्वचा की कई समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है।
किण्वित चावल का अर्क तैयार करने के लिए, आपको कोई भी चावल और ठंडा पानी (1:4) के अनुपात में लेना होगा। जलसेक को कई दिनों तक ऐसे ही पड़ा रहने देना चाहिए।
किण्वन प्रक्रिया के दौरान, संरचना खनिज, एंजाइम और एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध होगी। इसके अलावा, पिएट्रा नामक पदार्थ का उत्पादन होता है, जिसका बुढ़ापा रोधी प्रभाव होता है।
तरल को एक छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और उसके बाद ही चेहरे के लिए अमृत का उपयोग करें। इस नुस्खे के अनुसार तैयार किया गया चावल का पानी पहली अभिव्यक्ति रेखाओं को खत्म करता है, छिद्रों को कसता है और त्वचा को चिकना करता है।
टॉनिक की जगह चावल का पानी
यह त्वचा देखभाल उत्पाद स्टोर से खरीदे गए टोनर का एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 3 बड़े चम्मच डालना आवश्यक है। एल अमृत 200 मिली ठंडा पानी। यह विचार करने योग्य है कि इस होममेड लोशन की शेल्फ लाइफ कम है - अधिकतम एक सप्ताह। इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना होगा.
चेहरे के लिए चावल के पानी का उपयोग करने के निर्देश काफी सरल हैं। उत्पाद का उपयोग सुबह और शाम अपना चेहरा धोने के लिए किया जा सकता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप त्वचा पर चावल के पानी पर आधारित मास्क लगा सकते हैं, और इसे बर्फ से भी पोंछ सकते हैं।
यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो चावल का पानी सचमुच मोक्षदायी होगा। उत्पाद का उपयोग करने के बाद, डर्मिस मैट, चिकनी हो जाती है और छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं। ऐसे में इसके दैनिक उपयोग को मंजूरी दी गई है।
जलने पर चावल के पानी का उपयोग कैसे करें?
चावल का पानी सनबर्न के बाद त्वचा की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। चेहरे के लिए चावल के पानी की समीक्षाओं में कहा गया है कि यह जलन, लालिमा को खत्म करता है और तेजी से ठीक होने में मदद करता है।
समस्या वाले क्षेत्रों को पोंछने के लिए, आपको ठंडे काढ़े का उपयोग करने की आवश्यकता है। आप तरल को एक स्प्रे बोतल के साथ एक कंटेनर में डाल सकते हैं और इसे त्वचा पर स्प्रे कर सकते हैं। इस तरह उसे कम चोट लगेगी.
बर्फ कैसे बनाये
त्वचा को बर्फ से रगड़ने से आप उसे तरोताजा कर सकते हैं, अपने रंग को एक समान कर सकते हैं और सूजन और लालिमा को खत्म कर सकते हैं। आप इसका उपयोग बर्फ बनाने के लिए कर सकते हैं विभिन्न प्रकारतरल पदार्थ (खनिज पानी, हर्बल अर्क, फल और सब्जियों के रस)। चावल के पानी को साँचे में डालकर भी जमाया जा सकता है। सबसे पहले आपको काढ़ा तैयार करने की जरूरत है। कटोरे में 1 बड़ा चम्मच रखें। एल अनाज और 50 मिलीलीटर पानी डालें, स्टोव पर रखें और मध्यम आंच पर पकाएं। शोरबा को जलने से बचाने के लिए आपको इसे समय-समय पर हिलाते रहना होगा। यह भी महत्वपूर्ण है कि चावल को उबलने न दें।
जैसे ही अनाज तैयार हो जाए, तरल को छान लें, ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, बर्फ की ट्रे में डालें और फ्रीजर में रखें। ऐसी बर्फ का शेल्फ जीवन 3 दिनों से अधिक नहीं है।
सुबह चेहरे को पोंछने के लिए जमे हुए क्यूब्स का उपयोग करना चाहिए। यह प्रक्रिया त्वचा को अधिक लोचदार बनाएगी, उम्र के धब्बों की गंभीरता को कम करेगी, त्वचा को काफी ताज़ा करेगी और बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करेगी।
चावल के पानी पर आधारित मास्क
चावल के अर्क का उपयोग घरेलू मास्क के आधार के रूप में किया जा सकता है। आप रोजाना अपने चेहरे को काढ़े से पोंछ सकते हैं। जहाँ तक चावल के मास्क की बात है, इन्हें सप्ताह में अधिकतम 2-3 बार त्वचा पर लगाया जा सकता है।
चावल के पानी से फेस मास्क बनाने की कई रेसिपी हैं। उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। किन घटकों का उपयोग करना है यह उस उद्देश्य पर निर्भर करता है जिसके लिए मास्क का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, उम्र के धब्बों को हल्का करने के लिए, आपको रचना में नींबू का रस मिलाना होगा, और सूजन वाले तत्वों को कम करने के लिए, जड़ी-बूटियों का अर्क एकदम सही है।
कायाकल्प करने वाला मुखौटा
यह मास्क रोमछिद्रों को कसता है, चेहरे की झुर्रियों को खत्म करता है और उम्र-विरोधी प्रभाव डालता है। सकारात्मक बदलावों से संतुष्ट होने के लिए, आपको ऐसे मास्क का पूरा कोर्स (2 महीने के लिए सप्ताह में 1-2 बार) पूरा करना होगा। रचना तैयार करने के लिए आपको तैयारी करनी होगी:
- अदरक की जड़ (छोटा टुकड़ा);
- समुद्री नमक (0.5 चम्मच);
- तरल शहद (1 चम्मच);
- सफेद मिट्टी (0.5 चम्मच);
- जैतून का तेल (0.5 चम्मच);
- चावल का पानी (2-3 बड़े चम्मच)।
अदरक को कद्दूकस करके बाकी सामग्री के साथ मिलाना जरूरी है। सफेद चिकनी मिट्टीअंत में जोड़ने की आवश्यकता है। मास्क को चेहरे की साफ त्वचा पर लगाना चाहिए और 15-20 मिनट के बाद धो देना चाहिए। मास्क को हटाना आसान बनाने के लिए आप इसे पानी में मिला सकते हैं एक छोटी राशिनींबू का रस।
सफाई मास्क
चावल जलसेक मास्क त्वचा को साफ करता है, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाता है, छिद्रों को कसता है और मुँहासे से लड़ता है।
मास्क तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- चावल का आसव (5 बड़े चम्मच);
- केला (चौथा भाग);
- मोती पाउडर (2 चम्मच);
- जैतून का तेल (5 मिली)।
केले को कांटे से मैश करें, फिर इसमें जैतून का तेल और मोती पाउडर मिलाएं। फिर आपको रचना में काढ़ा जोड़ने की जरूरत है, मास्क के सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। उत्पाद को चेहरे की साफ त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें ठंडा पानी.
सूजन रोधी प्रभाव वाला चावल का मास्क
कुचले हुए चावल के अनाज से बना मास्क सूजन से राहत देता है, लालिमा को खत्म करता है और मुँहासे और मुँहासे के गठन को रोकता है। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
- चावल का आटा (2 बड़े चम्मच);
- तरल शहद (1 बड़ा चम्मच);
- मुसब्बर का रस (1 बड़ा चम्मच)।
सभी घटकों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए। मिश्रण को त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है। यदि आपको मुँहासे के बाद हल्का करने की आवश्यकता है, तो आप मिश्रण में थोड़ा सा नींबू का रस मिला सकते हैं।
निष्कर्ष
चावल का पानी एक चमत्कारिक उपाय है जो आपके चेहरे की त्वचा को साफ करेगा, इसे पोषक तत्वों से संतृप्त करेगा और पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को खत्म करेगा। चेहरे के लिए चावल के पानी की समीक्षा कहती है कि अक्सर सकारात्मक बदलाव तुरंत दिखाई देते हैं: त्वचा ताजा, साफ और चिकनी हो जाती है। ऐसे अमृत से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे तैयार किया जाए और इसे नियमित रूप से उपयोग करने का प्रयास करें।
बाल धोने के लिए चावल के पानी का उपयोग करना कोई नई बात नहीं है। अपने बालों को लंबा और सुंदर बनाए रखने के लिए, जापानी महिलाएं सदियों से चावल स्नान का उपयोग करती आ रही हैं ताकि उन्हें मजबूत, स्वस्थ और सुंदर रखा जा सके।
और आज, चीनी महिलाएं अपने घुंघराले बालों को बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें चमकदार बनाए रखने और लंबे समय तक भूरे नहीं होने के लिए चावल के पानी का सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं।
चीनी गांव हुआंगलियू याओ के निवासियों को दुनिया के सबसे लंबे बालों वाले गांव के रूप में गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में शामिल किया गया था। बालों की देखभाल के लिए इनका विशेष रूप से उपयोग किया जाता है लोक उपचार, जिसमें चावल के साथ मिला हुआ पानी भी शामिल है।
बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग न केवल चीन और जापान में, बल्कि दुनिया भर के अन्य देशों में भी एक लोकप्रिय उपाय बन गया है। देखिए इंटरनेट पर इस बारे में कितनी सकारात्मक समीक्षाएं हैं कि कैसे इस उत्पाद ने कई लड़कियों के बालों को बदल दिया है।
आइए जानें कि चावल का पानी बालों के लिए क्यों अद्भुत है और इसे बालों की देखभाल में उपयोग के लिए कैसे तैयार किया जाए।
1.बालों के लिए चावल के पानी के फायदे
चावल के पानी में विटामिन बी8 होता है, जिसे बायोटिन भी कहा जाता है, जो एक कार्बोहाइड्रेट है जो क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करता है।
चावल का पानी धोने के बाद भी बायोटिन बालों में रहता है और कर्ल्स को नुकसान होने से बचाता है।
चावल का पानी एंटीऑक्सिडेंट, खनिज, अमीनो एसिड और विटामिन ई से भी भरा होता है। यह बालों के विकास को उत्तेजित करता है, बालों को चिकना, घना और मजबूत बनाता है, उन्हें अधिक प्रबंधनीय बनाता है और चमक लाता है।
2.किण्वित चावल का पानी कैसे बनाएं।
चावल का पानी 2 प्रकार का होता है - नियमित और किण्वित।
बालों की देखभाल के लिए किण्वित सबसे प्रभावी है।
किण्वित चावल का पानी क्या है? इतने जटिल नाम के बावजूद, हम बस इतना कह सकते हैं कि हमारी समझ में यह एक ख़राब उत्पाद है।
हम खराब उत्पाद का क्या करें? यह सही है, इसे फेंक दो। लेकिन चावल के पानी के मामले में यह बिल्कुल विपरीत होगा। हम किण्वित उत्पाद का उपयोग कर्ल के लिए कुल्ला के रूप में करेंगे।
यह किण्वित चावल का पानी है जिसमें काफी अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। किण्वन आपके बालों के लिए इसके लाभों को बढ़ाता है और इसके पीएच स्तर को आपके बालों के करीब लाता है।
किण्वित चावल का पानी तैयार करने के लिए, नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें।
गुणवत्तापूर्ण उत्पाद तैयार करने के लिए आपको जैविक चावल का उपयोग करना चाहिए जो कीटनाशकों के उपयोग के बिना तैयार किया गया हो।
आधा कप चावल
2 गिलास साफ़ पानी
सबसे पहले, किसी भी गंदगी को हटाने के लिए चावल को बहते पानी के नीचे धो लें। इसके लिए छोटी छलनी का इस्तेमाल करना बेहतर है। चावल को ज्यादा देर तक न धोएं ताकि चावल से लाभकारी तत्व न निकल जाएं। आख़िरकार, हमें तैयार उत्पाद में उनकी ज़रूरत है।
धुले हुए चावल के ऊपर 2 गिलास साफ पानी डालें, ढक्कन से ढक दें और जार को 2-3 दिनों के लिए छोड़ दें। किण्वन का समय परिवेश के तापमान पर निर्भर करता है; कमरा जितना गर्म होगा, किण्वन का समय उतना ही कम होगा।
आवश्यक समय के बाद, किण्वित उत्पाद को छलनी से छान लें।
परिणामस्वरूप किण्वित चावल के पानी में, निश्चित रूप से, कोई संरक्षक नहीं होता है और इसलिए इसे रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए। रेफ्रिजरेटर में भी किण्वन प्रक्रिया नहीं रुकती है और इसलिए एक सप्ताह के भीतर यह अनुपयोगी हो जाएगा।
किण्वित चावल का पानी एक बहुत शक्तिशाली उत्पाद है और इसे अपने बालों को धोने के लिए बिना पतला किए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
उपयोग से पहले, इसे लगभग 1:1 के अनुपात में साफ पानी से पतला होना चाहिए।
तैयार उत्पाद की विशिष्ट गंध को बेअसर करने के लिए, तैयार कुल्ला समाधान में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें मिलाएं। और यदि आप अतिरिक्त लाभकारी गुण जोड़ना चाहते हैं, तो समाधान में जोड़ें आवश्यक तेलरोज़मेरी या बे.
अपनी समस्या के साथ अकेले न रहें! आप नहीं एक ही व्यक्तिजिनके बाल झड़ रहे हैं.
बालों के झड़ने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए प्रभावी तरीके विकसित किए गए हैं।इस विधि ने एक बार मुझे बालों के विकास (मेरे लगभग 60% बाल झड़ गए) को पूरी तरह से बहाल करने में मदद की थी!
4.धोने के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें
सबसे पहले अपने बालों को अपने पसंदीदा शैम्पू से धो लें। बाम या कंडीशनर लगाएं, अपने कर्ल धोएं और उन्हें टेरी तौलिये से पोंछ लें।
इसके बाद चावल मिले पानी से अपने बालों को धो लें। अगर घोल आपके चेहरे पर लग जाए तो घबराएं नहीं। यह आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है!
कुछ मिनट तक अपने बालों की मालिश करें ताकि चावल का पानी बालों की जड़ों में समा जाए। फिर बस अतिरिक्त निचोड़ें और धो लें। यदि संभव हो तो अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। यदि नहीं, तो हमेशा की तरह सुखाएं और स्टाइल करें।
5. बालों के लिए चावल का पानी - उपयोग की समीक्षाएँ
बाल मेरे शरीर का कमज़ोर बिंदु हैं। मैं उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए लगातार नए तरीकों की तलाश में रहता हूं।
किण्वित चावल का पानी एक ऐसी विधि है।
मैं इसे हर समय धोने के लिए उपयोग नहीं करता। मेरे शस्त्रागार में अन्य सिद्ध व्यंजन हैं, उदाहरण के लिए, साथ बे पत्ती या भारतीय जड़ी बूटियों का अर्क। इसलिए मैं उन्हें एक-एक करके उपयोग करता हूं।
चावल के पानी का उपयोग करने के 3 सप्ताह बाद, मैंने बालों के तेजी से बढ़ने पर ध्यान नहीं दिया। लेकिन मैं इसे नोट करना चाहूंगा प्राकृतिक उपचारचावल के पानी सहित देखभाल से बालों को मिलती है मजबूती
धोने के लिए इसका उपयोग करने के बाद, मुझे ऐसा लगा कि कनपटी और माथे के किनारे पर बाल घने हो गए हैं। कर्ल स्वयं अधिक लोचदार, लचीले और चमकदार हो गए। स्टाइल करना बहुत आसान है.
चावल का पानी निश्चित रूप से मेरे बालों को मजबूती देता है, जिससे वे चमकदार और स्वस्थ बनते हैं। यह बालों में चमक लाता है और उन्हें अधिक प्रबंधनीय बनाता है।
लेकिन एक बार फिर मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहूंगा कि आपको बिना घुले चावल के पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए और इसका उपयोग करते समय ब्रेक लेना चाहिए। रोजाना इस्तेमाल से बाल अधिक नाजुक हो जाते हैं। इसलिए इसे हफ्ते में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल न करें।
मुझे आशा है कि आप इस लेख से प्रेरित होंगे और चावल के पानी से कुल्ला करने का प्रयास करेंगे। अपने बालों से प्यार करें और उन्हें यह साबित करने का मौका दें कि वे सुंदर और स्वस्थ हो सकते हैं!
चावल का पानी आपकी त्वचा को मुलायम, बालों को घना और आपके फिगर को पतला बनाने में मदद करेगा। मुझ पर विश्वास नहीं है? प्रकृति के इस उपहार का उपयोग चीनी और जापानी महिलाएं हजारों वर्षों से करती आ रही हैं, आप भी आज़माएं। और इसके साथ क्या करना है आप इस लेख से सीखेंगे।
चिकनी, युवा त्वचा के रहस्यों में से एक चावल के पानी का उपयोग है। प्राचीन काल से, चीन और जापान की सुंदरियाँ धोने के लिए चावल के पानी का उपयोग करती रही हैं। यहां तक कि वे चावल साफ करने के बाद बचे पानी को धोने के लिए भी इस्तेमाल करते हैं।
♦ सभी महिलाओं के लिए सलाह: इस उत्पाद को तैयार करते समय, पानी बाहर न फेंकें! यह पता चला है कि यह सबसे सरल, सस्ता प्राकृतिक घटक चेहरे के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह हर महिला की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने में सक्षम है।
♦ चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए चावल के पानी के फायदे
ऐसे उपाय के जादुई गुणों के बारे में किंवदंतियाँ हैं। बेशक, इस तरल में बहुत सारे मूल्यवान पदार्थ हैं।
♦ चावल का काढ़ा त्वचा पर बेहतरीन प्रभाव डालता है:
1. सूजन को शांत करता है।
इस पानी का उपयोग प्राकृतिक रूप से मुंहासों और त्वचाशोथ की समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता है। 2002 में बेल्जियम में एक अध्ययन आयोजित किया गया था। इससे पता चला कि एटोपिक जिल्द की सूजन वाले रोगियों की स्थिति में सुधार हुआ है। वे दिन में दो बार 15 मिनट तक शोरबा में नहाते थे।
यह उत्पाद मुंहासों से छुटकारा पाने, लालिमा को शांत करने और छिद्रों को कसने में भी मदद करता है। बस एक रुई के फाहे को पानी में डुबोएं और प्रभावित क्षेत्र को पोंछ लें। फिर अपनी त्वचा को सूखने दें और अपना चेहरा धो लें।
2. त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है।
चावल के पानी का उपयोग चेहरे के क्लींजर के रूप में किया जा सकता है। एक कॉटन पैड को तरल में डुबोएं और फिर कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे की मालिश करें।
3. तरोताजा और आराम देता है।
यदि आप ऐसे पानी के लाभकारी प्रभावों का आनंद लेना चाहते हैं, तो इसमें तैरें। एक छोटे बैग में आधा कप चावल रखें और इसे नहाने के गर्म पानी में डाल दें। इसे भिगोएँ और परिणाम का आनंद लें।
4. सूरज की क्षति का इलाज करता है।
चावल का पानी उम्र के काले धब्बों और धूप से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है। यह सब विटामिन ए, एस्कॉर्बिक एसिड और फेनोलिक यौगिकों सहित एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर के कारण है। यह महंगी त्वचा क्रीम और ब्राइटनिंग सीरम की तरह काम करता है। अपने चेहरे को रुई के फाहे से पोंछकर सुबह-शाम इसका प्रयोग करें। आप चावल के पानी को सोने से पहले अपने चेहरे पर भी लगा सकते हैं और इसे रात भर लगा रहने दें।
5. सनबर्न से होने वाले दर्द से राहत दिलाता है।
आप इसका उपयोग सनबर्न से होने वाले दर्द से राहत पाने और लालिमा को कम करने के लिए कर सकते हैं। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और धोएं नहीं।
चेहरे के लिए चावल
सभी प्रकार की त्वचा के लिए सर्वोत्तम टोनर
पानी किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। सुनिश्चित करें कि इससे कोई जलन नहीं होगी; अत्यधिक नाजुक एपिडर्मिस वाले लोगों के लिए यह एक अच्छा विकल्प है। यह अद्भुत प्राकृतिक टोनर आपकी त्वचा को चिकना, ताज़ा और युवा बना देगा। मैं आपको बोर नहीं करूंगा, बल्कि आपको बताऊंगा कि इस जादुई उपाय को कैसे तैयार किया जाए।
आपको चाहिये होगा:
♦ उपचार मिश्रण को एक तंग ढक्कन के साथ भंडारण के लिए कंटेनर
♦ कच्चा चावल, अधिमानतः बिना पॉलिश किया हुआ - 1 कप
♦ फ़िल्टर किया हुआ पानी. अनुपात 1:4 से बेहतर है
तैयारी:
चावल धो लें
पानी बाहर निकालो
चावल के ऊपर साफ पानी डालें
50-60 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि सभी पोषक तत्व पानी में चले जाएं,
चावल को तब तक अच्छी तरह मैश करें जब तक आपको एक गाढ़ा तरल पदार्थ न मिल जाए।
परिणामी पानी को एक कंटेनर में डालें और रेफ्रिजरेटर में स्थानांतरित करें।
फेशियल टोनर कितने समय तक रहता है?
किसी भी चावल के अर्क को रेफ्रिजरेटर में 4-5 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
इसे और अधिक संतृप्त बनाने के लिए, यह विकल्प तैयार करें:
पानी 50-60 मिनट के लिए जमा हो जाता है और 2-3 दिनों के लिए कोठरी में छोड़ दिया जाता है।
किण्वन प्रक्रिया या किण्वन शुरू होता है,
किण्वित, थोड़ा खट्टा मिश्रण आग पर रखें, किण्वन प्रक्रिया को रोकने के लिए उबाल लें,
ठंडा करें, किसी भी आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें डालें,
इसे रेफ्रिजरेटर में रख दें
शेल्फ जीवन 5 दिन.
उपयोग से पहले, आपको जलसेक को तनाव देने की आवश्यकता है। फिर आपको इस तरल में स्पंज को गीला करना होगा और इससे अपना चेहरा पोंछना होगा। यह अमृत प्रभावी रूप से झुर्रियों से लड़ता है और छिद्रों को कम करता है। यह त्वचा को कसता भी है और उसका रंग भी निखारता है।
एक उपाय का प्रयोग
अगर आपने यह मिश्रण बहुत ज्यादा मात्रा में तैयार कर लिया है तो अपने चेहरे को 4-5 बार धो लें। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो आप इस प्राकृतिक टॉनिक में भिगोए हुए रुई के फाहे से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं, फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
तैलीय त्वचा के लिए, बिना पतला तरल मदद करेगा, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, पतले उत्पाद से धोना उपयुक्त है। इसे नियमित पानी से 1:1 पतला करना आवश्यक है।
कुछ हफ़्ते आपके लिए यह नोटिस करने के लिए पर्याप्त हैं कि आपका चेहरा सख्त हो गया है, एक अद्भुत मैट टोन प्राप्त कर लिया है, और बारीक झुर्रियाँ गायब हो गई हैं।
सबसे कोमल स्क्रब
क्या आपको भीगा हुआ चावल का केक मिला है और आप उसे फेंकना चाहते हैं? कोई भी जापानी महिला ऐसा नहीं करेगी; वह एक सौम्य, उपचारात्मक स्क्रब तैयार करेगी। क्या आप भी ऐसा करेंगे? - फिर इसमें 1 चम्मच डालें. जैतून या अलसी का तेल, नींबू के रस की 5-6 बूंदें डालें।
स्क्रब का उपयोग करना।
हर 1 या 2 सप्ताह में एक बार अपने चेहरे की त्वचा का उपचार करें। थोड़ी देर बाद आपको अपनी ओर से ढेर सारी तारीफें सुनने को मिलेंगी।
एंटी-एजिंग मास्क - 1
इस एंटी-एजिंग उपाय का नुस्खा इस प्रकार है:
♦ 1 चम्मच कसा हुआ अदरक की जड़;
♦ 1 चम्मच शहद;
♦ 2 बड़े चम्मच. चावल के पानी के चम्मच;
♦ 1 चम्मच भांग या जैतून का तेल;
♦ ¼ चम्मच हिमालयन नमक;
♦ सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी।
कुचले हुए अदरक को शहद, चावल के पानी और तेल के साथ मिलाएं। नमक और मिट्टी मिलाएं (मिश्रण को मलाईदार गाढ़ा बनाने के लिए आपको इसमें पर्याप्त मात्रा मिलानी होगी)। आंखों के क्षेत्र से बचते हुए, पेस्ट को साफ त्वचा पर लगाएं। लगभग सवा घंटे के लिए छोड़ दें और धो लें। इस प्रक्रिया को हर हफ्ते करने की सलाह दी जाती है।
एंटी-एजिंग मास्क - 2
मास्क चेहरे की आकृति में सुधार करेगा, झुर्रियों को दूर करेगा, एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करेगा और इसे विटामिन से भर देगा।
आपको चाहिये होगा:
♦ चावल का आटा - 2 बड़े चम्मच। एल.;
♦ अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी ।;
♦ ग्लिसरीन - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
आटा, ग्लिसरीन, प्रोटीन मिलाएं, चेहरे पर लगाएं, सूखने तक छोड़ दें। फिर अपना चेहरा धो लें ठंडा पानी.
एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव वाला मास्क
इस कॉस्मेटिक उत्पाद के लिए लें:
♦ 4 बड़े चम्मच। ठंडा शोरबा के चम्मच;
♦ 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल का चम्मच;
♦ 1/3 केला;
♦ 10 ग्राम मोती पाउडर।
सबसे पहले, मैं समझाऊंगा कि मोती पाउडर क्या है - कुचले हुए छोटे गोले। आप इन्हें किसी भी आयुर्वेदिक ऑनलाइन स्टोर से खरीद सकते हैं। छिलके वाले केले को कांटे से कुचल लें. परिणाम एक प्यूरी जैसा द्रव्यमान होना चाहिए। इसे पाउडर और तेल के साथ मिलाएं. और फिर धीरे-धीरे मिश्रण में चावल का शोरबा डालें, बिना सब कुछ हिलाए। यह रचना तैयार त्वचा पर लगाई जाती है। इसे करीब सवा घंटे तक लगा रहने दें और फिर कॉटन पैड से निकालकर धो लें। ऐसी प्रक्रियाओं को हर हफ्ते करने की सलाह दी जाती है।
मुँहासे के लिए
आपको चाहिये होगा:
♦ चावल का आटा - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
♦ शहद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
♦ मुसब्बर का रस - 2 बड़े चम्मच। चम्मच.
आटा, एलो जूस, शहद मिलाएं, चेहरे पर लगाएं, 10 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें। यदि मुसब्बर के रस के बजाय 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एक चम्मच नींबू का रस, आपको एक उत्कृष्ट सफ़ेद और कायाकल्प करने वाला मिश्रण मिलेगा।
पीली, थकी हुई त्वचा के लिए
1 बड़ा चम्मच डालें। सेब और संतरे का रस का चम्मच. सप्ताह में 2 बार मास्क बनाएं, एक महीने के बाद आप परिणामों से बहुत प्रसन्न होंगे।
बर्फ कैसे बनाये
सबसे पहले आपको काढ़ा तैयार करने की जरूरत है। 1 बड़ा चम्मच डालें. चावल के दाने का चम्मच 4-5 बड़े चम्मच। पानी के चम्मच. सामग्री के साथ कंटेनर को स्टोव पर रखें और मध्यम आंच पर पकाएं। शोरबा को समय-समय पर हिलाना न भूलें, अन्यथा यह जल जाएगा और सब कुछ नष्ट हो जाएगा। और चावल को उबलने न दें, नहीं तो यह प्यूरी बन जाएगा। फिर हम तरल को छानते हैं और ठंडा करते हैं। शोरबा को आइस क्यूब ट्रे में डालें और जमा दें।
इस बर्फ को 3 दिन से अधिक समय तक संग्रहित नहीं करना चाहिए। अपने साफ चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ें। सोने से पहले ऐसा करना बेहतर है।
यह कॉस्मेटिक उत्पाद न केवल त्वचा का कसाव बढ़ाएगा, बल्कि चेहरे को गोरा भी करेगा। यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, काले धब्बेबमुश्किल ध्यान देने योग्य हो जाएगा. और आपका चेहरा एक सुंदर, स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेगा।
चावल जलसेक का उपयोग क्या प्रदान करता है?
सुबह और शाम अपना चेहरा धोने से मदद मिलती है:
♦ बढ़े हुए छिद्रों का सिकुड़ना
♦ मुहांसों से छुटकारा
♦ रेशमी, चमकदार त्वचा प्राप्त करना
♦ घाव का तेजी से ठीक होना
♦ त्वचा का सफ़ेद होना
♦ ऊपरी परत का नवीनीकरण
♦ रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करें
♦ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना
♦ महीन झुर्रियों से छुटकारा
पतलापन बस कुछ ही दूरी पर है!
इस पर विश्वास नहीं है? चावल का पानी पूर्वी महिलाओं के असाधारण दुबलेपन का रहस्य है। वांछित दुबलेपन को प्राप्त करने के लिए, कई लोग खुद को आहार से प्रताड़ित करते हैं, लेकिन उन्हें बस अपने भोजन में से एक को इस जादुई तरल से बदलना होता है।
सबसे पहले, आइए देखें कि इसके क्या फायदे हैं, यह सरल उपाय शरीर को ठीक क्यों कर सकता है, त्वचा को फिर से जीवंत कर सकता है और बालों को मजबूत कर सकता है? यह पता चला है कि इसमें वैनेडियम सहित खनिजों की पूरी श्रृंखला शामिल है। इसमें विटामिन समूह बी, सी, ई, एच, अमीनो एसिड होते हैं। स्टार्च एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, भूख की भावना को कम करता है, पाचन को सामान्य करते हुए शरीर से विषाक्त पदार्थों, रेडियोन्यूक्लाइड और अपशिष्ट को निकालता है।
अब वजन घटाने के नुस्खे से परिचित होने का समय आ गया है।
1 बड़ा चम्मच लें. बिना पॉलिश किए चावल, धो लें, 1 लीटर पानी डालें, 5 मिनट तक उबालें, छान लें, थोड़ा नमक डालें, पूरे दिन पियें।
एक और नुस्खा:
♦ 1 बड़ा चम्मच। शुद्ध चावल
♦ 7 बड़े चम्मच। पानी
2 से 4 घंटे तक धीमी आंच पर रखें. आप इसे एक अलग पेय के रूप में पी सकते हैं, या फिर इसके साथ सूप भी बना सकते हैं। इस पेय के साथ एक भोजन की जगह लेने से आप 7-8 दिनों में 1 किलो वजन कम कर सकते हैं। साथ ही, आपको मीठी, वसायुक्त और तली हुई हर चीज़ को बाहर करने की ज़रूरत है।
अगर बिना नमक वाला काढ़ा पीना मुश्किल हो तो इसमें 7-9 बूंद नींबू का रस मिला लें। इस औषधि के प्रयोग से आपको बहुत लाभ मिलेगा पोषक तत्व, शक्ति और ऊर्जा का एक बड़ा उछाल। अपने स्वास्थ्य के लिए पियें, खुद को धोएं और युवा दिखें!
मतभेद
इस अनाज के लाभकारी गुणों के बावजूद, यह पेय उन लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है जो:
♦ दस्त या इसके विपरीत,
♦ कब्ज,
♦ अग्न्याशय की सूजन,
♦ मधुमेह मेलेटस।मधुमेह मेलेटस के लिए काढ़ा केवल भूरे अनाज से तैयार किया जाता है।
खूबसूरत बालों के लिए
सौ साल से भी ज्यादा प्राच्य महिलाएंबालों को धोने के लिए चावल के पानी का उपयोग करें। चीन की एक बस्ती की महिलाओं को गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में शामिल किए जाने के बाद यूरोपीय लोग इस पद्धति में रुचि लेने लगे। और वे अपनी 1.8 मीटर लंबी मोटी चोटियों की बदौलत वहां पहुंचे।
वहीं, 80 साल की बुजुर्ग महिलाओं को भी नहीं भूरे बाल. यह लंबे बालों वाली सुंदरियां थीं जिन्होंने अपना रहस्य हमारे साथ साझा किया। वे अपने बालों को किण्वित चावल के पानी से धोते हैं, लगभग 5 मिनट तक मालिश करते हैं, फिर हमेशा की तरह धो देते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, बाल नरम, लोचदार हो जाते हैं और कभी भी विद्युतीकृत नहीं होते हैं।
इसलिए, साइड डिश के लिए चावल बनाते समय, पानी बाहर न डालें, बल्कि इसे एक अलग कटोरे में डालें। किण्वन के लिए एक दिन के लिए छोड़ दें। किण्वन के दौरान, एंटी-एजिंग प्रभाव वाला हमारी सुंदरता के लिए सबसे मूल्यवान पदार्थ बनता है, जो कोशिका नवीनीकरण की प्रक्रिया को ट्रिगर करता है।
स्वच्छ शरीर ही स्वस्थ्य शरीर है
यह पता चला है कि काढ़ा हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को साफ करने के लिए अच्छा है। स्लैग बलगम, मल, न हटाई गई दवाओं और विषाक्त पदार्थों का संचय है। और यह सब हमारे अंदर जमा हो जाता है! यहीं से आती हैं सभी प्रकार की बीमारियाँ!
आप स्लैग के संचय के बारे में पता लगा सकते हैं:
♦ बदबूमुँह से,
♦ पीली त्वचा,
♦ ईल से युक्त,
♦ सिरदर्द,
♦ पेट में भारीपन,
♦ बार-बार सर्दी लगना,
♦ जोड़ों का दर्द
♦ दस्त और कब्ज,
♦ ख़राब नींद,
♦ चिड़चिड़ापन,
♦ थकान.
सफाई के लिए चावल के पानी के नुस्खे
4 जार लें, प्रत्येक में 30 ग्राम अनाज डालें और 150 मिलीलीटर पानी डालें। 4 दिनों के लिए छोड़ दें, सुबह धो लें। चौथे दिन, आपको एक कंटेनर से अनाज को 5 मिनट तक उबालना होगा और शोरबा पीना होगा।
दूसरे जार से अनाज पहले जार में डालें। अगले दिन इसमें 300 मिलीलीटर पानी आदि डालकर उबालें। ऐसा वे 4 दिनों तक करते हैं. 42 दिनों तक इसी तरह नाश्ता करने का प्रयास करें। इस समय के बाद, आपकी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया और आर्थ्रोसिस गायब हो सकते हैं।
शाम को 1 लीटर में 45 ग्राम अनाज डालें। कुछ पानी। सुबह अनाज को पकाएं ताकि एक चौथाई तरल वाष्पित हो जाए। नाश्ते की जगह काढ़ा पिएं.
मूत्राशय और पूरे सिस्टम को साफ करने के लिए 2 बड़े चम्मच डालें। एल अनाज, 14 बड़े चम्मच। पानी, धीमी आंच पर 3 घंटे तक उबालें। धीमे घूंट में पियें। उपयोग चिकित्सा गुणोंचावल का पानी न सिर्फ आपके शरीर को साफ करता है, बल्कि एक हफ्ते में 1-2 किलो वजन भी कम करता है अधिक वज़न... कई मोटी लड़कियों की समीक्षाएँ पुष्टि करती हैं कि वजन कम करना संभव है!
दस्त रोकने का त्वरित उपाय
छोटे बच्चों में, मल अभी तक नहीं बना है, इसलिए यह अक्सर बहुत तरल होता है। यदि तापमान में वृद्धि, पेट में तेज गड़गड़ाहट और बलगम के स्राव के साथ ऐसा होता है, तो आप डॉक्टर की मदद के बिना नहीं कर सकते। यदि कोई भयानक लक्षण न हों तो निम्नलिखित प्राकृतिक औषधि तैयार करें:
♦ चावल का आटा - 100 ग्राम। (आटा आप कॉफी ग्राइंडर में साफ अनाज पीसकर खुद तैयार कर सकते हैं)
♦ पानी - 1 लीटर
तैयारी: एक गिलास पानी में आटा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। बचे हुए पानी को उबाल लें. मिश्रण को एक पतली धारा में उबलते पानी में डालें। 5 मिनट तक उबालें, अब और नहीं। इस दवा का उपयोग 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के इलाज के लिए किया जा सकता है।
चावल के पानी का नुस्खा एशियाई कॉस्मेटोलॉजी से यूरोप में आया। आयुर्वेद नामक पारंपरिक भारतीय चिकित्सा प्राचीन काल से चावल आधारित औषधीय और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को शामिल करती रही है। जापानी और कोरियाई महिलाएं भी अक्सर चावल के पानी का उपयोग क्लींजर के रूप में करती हैं। हम आपको याद दिला दें कि एशियाई सौंदर्य प्रसाधनों को दुनिया में सबसे प्रभावी में से एक माना जाता है।
विटामिन सी चेहरे के लिए चावल के पानी के प्रभाव को बढ़ा सकता है
चेहरे के लिए चावल के पानी के क्या फायदे हैं?
चावल कई सूक्ष्म तत्वों से भरपूर अनाज है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और जिंक जैसे खनिज होते हैं। यह विटामिन बी से भरपूर होता है और इसमें एलांटोइन और फेरुलिक एसिड भी होता है। ये सभी पदार्थ सक्रिय रूप से त्वचा को प्रभावित करते हैं, इसलिए सुबह चावल के पानी से अपना चेहरा पोंछना सैलून देखभाल उपचार की जगह ले सकता है।
चावल के पानी का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है। करने के लिए धन्यवाद एक लंबी संख्यासूक्ष्म तत्वों के कारण, चावल चेहरे पर कई लाभ पहुंचाता है, अर्थात्:
- मॉइस्चराइज़ करता है;
- पोषण करता है;
- सूजन से राहत देता है;
- सफ़ेद करता है;
- चिकना करता है।
उत्पाद एलर्जी का कारण नहीं बनता है, बल्कि इसके विपरीत, एलर्जी प्रतिक्रियाओं से लड़ने में मदद करता है।
शुष्क त्वचा के लिए चावल के पानी को गर्म पानी से पतला करना चाहिए और अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग के लिए इसमें वनस्पति तेल मिलाना चाहिए।
अगर चेहरे पर अक्सर सूजन दिखाई देती है तो आप चावल के पानी से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। चावल में सक्रिय पदार्थ एलांटोइन होता है, जिसका स्पष्ट सूजनरोधी प्रभाव होता है। यह उपकरण निम्नलिखित समस्याओं से निपटने में मदद करता है:
- मुंहासा;
- एकल मुँहासे;
- मुंहासा;
- ऐटोपिक डरमैटिटिस;
- एक्जिमा.
चावल का पानी तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यह वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है, बढ़े हुए छिद्रों को कसने में मदद करता है और तैलीय चमक से लड़ता है।
पर धूप की कालिमाशरीर के प्रभावित हिस्सों को चावल के पानी से पोंछा जा सकता है।
चावल में फेरुलिक एसिड सहित कई एसिड होते हैं। इस पदार्थ का उपयोग अक्सर कॉस्मेटोलॉजी में छीलने के लिए किया जाता है। फेरुलिक एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। यह त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है, अच्छी तरह सफ़ेद करता है और पिगमेंटेशन से लड़ने में मदद करता है।
चावल का पानी कैसे तैयार करें: विधि एक
करना उपयोगी उपायचावल आधारित त्वचा के लिए इसे घर पर ही किया जा सकता है। भूरा, अपरिष्कृत चावल सर्वोत्तम माना जाता है। किसी भी रंग और आकार के अनाज के आधार पर पानी तैयार करने के लिए उपयुक्त हैं।
चावल को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोया जाता है। फिर तरल को सूखा दिया जाता है। बाद में, चावल को फिर से फ़िल्टर्ड पानी के साथ डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
चावल को लगातार हिलाते रहने की सलाह दी जाती है ताकि तरल में पर्याप्त मात्रा में सब कुछ समा जाए लाभकारी गुणअनाज। इस काढ़े का उपयोग तुरंत धोने के लिए किया जा सकता है।
विधि दो
त्वचा के लिए फायदेमंद काढ़ा तैयार करने का दूसरा तरीका यह है कि पानी को उबालकर सूक्ष्म तत्वों से भरपूर बनाया जाए। चेहरे के लिए चावल का पानी तैयार करना काफी आसान है:
- सबसे पहले आपको बहते पानी के नीचे चावल को अच्छी तरह से धोना होगा ताकि घोल जितना संभव हो उतना साफ हो और आक्रामक अशुद्धियों से मुक्त हो।
- चावल को धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाया जाता है. चावल के एक भाग में आपको 4 भाग ठंडा पानी मिलाना होगा।
- एक छलनी की सहायता से चावल से पानी निकाल दें। परिणामी काढ़े में फ़िल्टर किया हुआ पानी अवश्य मिलाना चाहिए। चावल के पानी और सादे पानी का अनुपात आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए, इसे पानी से आधा पतला कर लें। तैलीय त्वचा के लिए अधिक गाढ़ा चावल का पानी उपयुक्त होता है।
तैयारी के दिन चावल के पानी का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। लेकिन इसे रेफ्रिजरेटर में भी स्टोर किया जा सकता है. चावल के पानी को एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। कांच का बर्तन आदर्श है.
चेहरे के लिए सांद्रित चावल के पानी का उपयोग टी-जोन पर करना चाहिए
किण्वित चावल का पानी पकाने की विधि
यदि आप थोड़ा किण्वित जलसेक का उपयोग करते हैं तो चेहरे के लिए चावल का पानी और भी अधिक फायदेमंद होगा। इसमें काफी अधिक एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई होता है। इन पदार्थों के लिए धन्यवाद, चावल का पानी त्वचा के पीएच को सामान्य करता है। एंटीऑक्सिडेंट त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करते हैं, एपिडर्मिस को नवीनीकृत करते हैं और झुर्रियों को चिकना करते हैं।
इस उत्पाद को तैयार करने में सामान्य चावल के पानी की तुलना में थोड़ा अधिक समय लगता है:
- धोने के बाद अनाज को ठंडे पानी से डाला जाता है। चावल के एक भाग के लिए कम से कम चार भाग पानी का उपयोग करें।
- चावल के पानी को अच्छी तरह से ढककर रखना चाहिए. ढक्कन वाला एक नियमित लीटर जार इसके लिए उपयुक्त है। जलसेक को गर्म स्थान पर रखा जाना चाहिए और कई दिनों तक छोड़ दिया जाना चाहिए।
- किण्वन के दौरान, चावल के पानी में खट्टी गंध आने लगती है और बुलबुले दिखाई देने लगते हैं। इसका मतलब है कि चावल का पानी उपयोग के लिए तैयार है।
- जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए। फिर आपको चावल के पानी को कुछ मिनट तक उबालना चाहिए।
किण्वित चावल का पानी एक संकेंद्रित उत्पाद है। और अगर साधारण चावल के पानी का उपयोग लोशन या टॉनिक के रूप में किया जा सकता है, तो किण्वित शोरबा का उपयोग घर के बने फेस मास्क के हिस्से के रूप में किया जाता है।
चावल के पानी का फेस मास्क
कार्रवाई उपयोगी सूक्ष्म तत्वफेस मास्क बनाकर इसे बढ़ाया जा सकता है। किण्वित चावल के पानी के आधार पर मिश्रण बनाना सबसे अच्छा है। आप त्वचा देखभाल प्रक्रिया से क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं इसके आधार पर सामग्री का चयन किया जाना चाहिए:
- त्वचा कोशिका पुनर्जनन और झुर्रियों को कम करने के लिए मास्क। इस उपाय का आधार कुछ बड़े चम्मच चावल का पानी और मिट्टी है। बाकी सामग्री एक चम्मच की मात्रा में मिला दी जाती है। अदरक, जैतून का तेल, शहद और हिमालयन नमक त्वचा की स्थिति में सुधार करेंगे। अदरक को बारीक कद्दूकस किया जा सकता है, जूस बनाया जा सकता है या पाउडर बनाया जा सकता है। मिश्रण को तब तक गूंधें जब तक यह खट्टा क्रीम की स्थिरता तक न पहुंच जाए। आपको इस मास्क को अपने चेहरे पर तब तक लगाए रखना चाहिए जब तक यह सूखने न लगे। यदि जकड़न महसूस हो तो मिश्रण को धो देना चाहिए। इस प्रक्रिया को आप सप्ताह में एक बार कर सकते हैं। शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए अनुशंसित नहीं।
- लोचदार और कसी हुई त्वचा के लिए मास्क। चावल के पानी के अलावा आपको ग्रीन टी का भी इस्तेमाल करना चाहिए। एक चम्मच चाय की पत्तियों को पानी के साथ पीसा जाना चाहिए और फिर समान अनुपात में चावल के पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए। आप थोड़े उबाल के तुरंत बाद पत्तियों को कुचलकर पाउडर बनाकर गर्म चावल के पानी में भी डाल सकते हैं। यह उत्पाद न केवल चेहरे के लिए, बल्कि गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र के लिए भी उपयुक्त है। मिश्रण को लगभग आधे घंटे तक त्वचा पर लगाकर रखना चाहिए।
- थकान और सूजन से राहत के लिए मास्क। सुबह आप एक्सप्रेस इफेक्ट वाला मास्क बना सकते हैं, जो आपके चेहरे को स्वस्थ और जोरदार लुक देगा। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक कंटेनर में एक अखरोट, थोड़ा केला, एक चम्मच दलिया और चावल का आटा मिलाना होगा। अखरोटसबसे पहले आपको इसे पीसकर पाउडर बना लेना है. सभी सामग्री के चिकना होने तक मिल जाने के बाद, चावल का पानी डालें। स्थिरता गूदे जैसी होनी चाहिए। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट से ज्यादा न रखें। इस मिश्रण का प्रयोग सप्ताह में कई बार करना चाहिए।
आप चावल के पानी का उपयोग करके बर्फ के टुकड़े बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पर्याप्त रूप से ठंडे चावल के शोरबा को विशेष रूपों में जमा दें। यदि आप नियमित रूप से इस बर्फ से अपना चेहरा पोंछते हैं, तो आपका रंग निखर जाएगा और उम्र के धब्बे हल्के हो जाएंगे। क्यूब्स को फ्रीजर में तीन सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। एपिडर्मिस और त्वचा की अतिसंवेदनशीलता से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए उनका उपयोग वर्जित है।
दुनिया भर में महिलाओं की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है। इस उत्पाद के आधार पर आप बजट और प्रभावी लोशन और मास्क बना सकते हैं। देखभाल में चावल का पानी अपरिहार्य है तेलीय त्वचा, और एक शक्तिशाली कॉस्मेटिक उत्पाद भी है।
चावल का पानी एक उत्कृष्ट कायाकल्प और सफाई एजेंट है जिसे एशियाई देशों में महत्व दिया जाता है। चावल का पानी त्वचा की जलन को कम कर सकता है, मुँहासों को रोक सकता है और इसकी लोच बढ़ा सकता है। चेहरे की त्वचा की देखभाल के अलावा, चावल के पानी का उपयोग बालों को मजबूत बनाने और बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है। यह सभी आवश्यक खनिजों और विटामिनों से भरपूर है।
लोक चिकित्सा में, चावल के पानी का उपयोग न केवल बालों को मजबूत करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है, बल्कि उल्टी और दस्त को खत्म करने के लिए भी किया जाता है। यह स्तन के दूध उत्पादन को भी उत्तेजित करता है।
एशिया में, चावल का पानी सुंदरता और यौवन का रहस्य है। ऐसा पोषक तत्वों की उच्च सामग्री के कारण होता है जो त्वचा और बालों को लाभ पहुंचाते हैं। इसलिए, यदि आप अपने व्यंजन तैयार करने के लिए चावल का उपयोग करते हैं, तो चावल के पानी को फेंकें नहीं, बल्कि इसे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें।
त्वचा के लिए चावल के पानी के फायदे
चावल का पानी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि... यह विटामिन बी, पोटेशियम, जिंक, मैग्नीशियम, आयरन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है। इसकी तैयारी के लिए सफेद चावल आदर्श है। जब सफेद चावल पकाया जाता है, तो कई पोषक तत्व पानी या शोरबा में रह जाते हैं। इस शोरबा का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाना चाहिए।
चावल के शोरबा के महत्वपूर्ण लाभ:
- समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है;
- ऊर्जा बढ़ाता है;
- जठरांत्र संबंधी विकारों (दस्त) को समाप्त करता है;
- कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है;
- स्तन के दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है;
- त्वचा की जलन से राहत देता है;
- त्वचा को हानिकारक UV किरणों से बचाता है;
- रक्त परिसंचरण में सुधार;
- त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ाता है।
प्राचीन काल से, एशियाई लड़कियां सुंदरता बनाए रखने और यौवन को लम्बा करने के लिए चावल के पानी का उपयोग करती रही हैं। यह पूरी तरह से चेहरे को साफ करता है, तरोताजा करता है, ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को रोकता है (त्वचा को उत्तेजित और संरक्षित करता है। इसके अलावा, इसका उपयोग बालों को मजबूत करने, उनके विकास में सुधार करने और चमक जोड़ने के लिए भी किया जाता था और वर्तमान में भी किया जाता है।
चावल का पानी कैसे तैयार करें?
चावल का पानी बनाने के लिए आपको नियमित सफेद चावल (गोल या लंबे) की आवश्यकता होगी। आधा गिलास धुले हुए चावल लें, उसमें चार गिलास छना हुआ ठंडा पानी भरें। मिश्रण को धीमी आंच पर रखें और कम से कम 20 मिनट तक उबालें। इसके बाद पानी को छलनी से छान लें। व्यंजन के लिए चावल का उपयोग करें, लेकिन शोरबा या चावल के पानी को ठंडा करके रेफ्रिजरेटर में रखें। चावल के पानी को एक निष्फल कांच के जार में संग्रहित किया जाना चाहिए। त्वचा के उपचार और सफाई के लिए इसका उपयोग करें, बालों के विकास में सुधार के लिए बालों को धोएं।
स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को खत्म करने के लिए चावल का पानी दिन में 8 गिलास तक ठंडा पीना चाहिए। त्वचा को साफ करने के लिए ठंडे चावल के पानी में भिगोए रुई के फाहे से अपना चेहरा पोंछ लें।
मेक्सिको जैसे कुछ देशों में, चावल के पानी का नियमित शीतल पेय के रूप में सेवन किया जाता है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें चीनी, दालचीनी, साथ ही सूखे मेवे, फल आदि मिलाए जाते हैं। वैकल्पिक।
इस पेय को पीने से ऊर्जा बढ़ती है, समय से पहले बुढ़ापा नहीं आता, दस्त से बचाव होता है और पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है। इसके अलावा, माना जाता है कि चावल का पानी आपका वजन कम करने में मदद करता है।
चावल का पानी - त्वचा लोशन
जैसा कि हमने पहले ही कहा है, चावल का पानी एक आदर्श त्वचा देखभाल उत्पाद है। आप अपने नियमित लोशन का विकल्प बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस सफेद चावल उबालें, फिर पानी निकाल दें और ठंडे स्थान पर रख दें। ठंडा होने पर इसे एक कांच के कंटेनर में डालें, जैतून के तेल की कुछ बूंदें डालें, फिर हिलाएं। चावल का लोशन थकी हुई, बेजान और पीली त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। आयुर्वेद में, ऐसे लोशन को त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में कई सदियों से मान्यता दी गई है। लोशन शेल्फ जीवन: 1 सप्ताह। बासमनी चावल इन्हीं में से एक है सर्वोत्तम किस्मेंजो त्वचा को कोमलता प्रदान करता है।
जापान और अन्य देशों में, लड़कियाँ चावल की पपड़ी, मास्क, आटे का उपयोग करती हैं, जो चेहरे को धीरे से साफ़ करती हैं और छिद्रों को कसती हैं।
चावल के पानी का उपयोग कैसे करें?
चावल के पानी का इस्तेमाल रोजाना सुबह और शाम के समय किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, चावल के पानी में एक रुई भिगोएँ, फिर अपना चेहरा पोंछ लें। ऐसा मेकअप हटाने के बाद करना चाहिए। हम कह सकते हैं कि चावल का पानी फूलों के पानी का एक विकल्प है। कई लड़कियां देखती हैं कि ऐसी सफाई के बाद त्वचा मुलायम और मखमली हो जाती है।
इसके अलावा, इसे धोने के बाद बालों को धोने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आप इसे कुछ मिनटों के लिए मास्क के रूप में भी लगा सकते हैं, फिर धो लें। चावल के पानी में पर्याप्त मात्रा में फाइबर होता है, जो बालों में जीवंतता बहाल करने में मदद करता है।
चावल के पानी के अलावा, आप चावल धोने के लिए इस्तेमाल किए गए पानी से भी अपने बाल धो सकते हैं। परिणामी घोल हल्का होगा, जिससे आपके बालों को चमक मिलेगी।
जापानी लड़कियाँ अपनी त्वचा और बालों की देखभाल के लिए किण्वित चावल के पानी का भी उपयोग करती हैं। यह न केवल चेहरे को पूरी तरह से साफ करता है, बल्कि मुंहासों का भी इलाज करता है और दाग-धब्बों को भी खत्म करता है। अगर आप अपने बालों को किण्वित चावल के पानी से धोएंगे तो यह मजबूत और घने हो जाएंगे।
इसे बनाने के लिए आप आमतौर पर चावल और पानी लें. चावल को पानी के साथ डाला जाता है, फिर उबालने के बाद पानी निकाल दिया जाता है। प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं. एकत्रित चावल के पानी को एक दिन के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दिया जाता है। अगले दिन इसे 3 मिनट तक उबालना चाहिए. इससे किण्वन प्रक्रिया रुक जाएगी.
किण्वित चावल के पानी का उपयोग अपने बालों को धोने या चेहरे के लोशन के रूप में किया जाना चाहिए।
अगर आपके बाल खराब हो गए हैं या फिर आप बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको चावल के पानी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। आदर्श रूप से इसे अन्य सामग्री जैसे के साथ मिलाया जा सकता है अंडे की जर्दी, तेल, दही, एवोकैडो और बालों के उपचार के लिए मास्क के रूप में उपयोग करें।
मैं वजन घटाने के लिए चावल के पानी का उपयोग करता हूं
चूंकि चावल के पानी में कम कैलोरी होती है, इसलिए इसका उपयोग अक्सर वजन घटाने के लिए किया जाता है। अतिरिक्त साधन. यह भूख को कम करता है, आपको पेट भरा हुआ महसूस कराता है, लेकिन फिर भी इसमें ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञ केवल चावल के पानी पर उपवास करने की सलाह नहीं देते हैं। आपका आहार संतुलित होना चाहिए.
गौरतलब है कि चावल के पानी में पोटेशियम, जिंक, मैग्नीशियम, कुछ विटामिन, फोलिक एसिड और शरीर के लिए मूल्यवान अन्य पदार्थ होते हैं। इस पानी का सिर्फ एक गिलास उल्टी, दस्त और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों को खत्म कर सकता है। कई विशेषज्ञ स्तनपान के दौरान इसे दिन में 1 - 2 गिलास पीने की सलाह देते हैं, क्योंकि... यह दूध संश्लेषण को बढ़ावा देता है।
त्वचा के कायाकल्प के लिए एक प्राचीन जापानी नुस्खा
10 साल छोटा दिखने के लिए जापानी एक अनोखा नुस्खा लेकर आए जिसमें सफेद चावल भी शामिल है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है।
मास्क रेसिपी: 3 चम्मच चावल, 1 बड़ा चम्मच दूध, 1 चम्मच शहद।
तैयारी: चावल उबालें, फिर बाकी सामग्री के साथ मिलाएँ। चेहरे की अधिक देखभाल के लिए चावल के पानी को बचाकर रखें। मास्क को त्वचा पर एक पतली परत में लगाएं, सूखने दें। इसके बाद गर्म पानी से धो लें. इस प्रक्रिया को महीने में कम से कम एक बार दोहराएं,