Od koje kaše započeti dohranu u 5. mjesecu. Shema uvođenja komplementarne hrane. Domaća hrana ili staklenke
Shema komplementarne prehrane
Znakovi spremnosti za uvođenje komplementarne hrane
Dohrana se ne uvodi nakon navršene određene dobi - dob je samo jedan od faktora. Spremnost se može procijeniti samo prema prisutnosti kombinacije čimbenika:
1. Star najmanje 4 mjeseca. (za rođenu djecu prije roka, na temelju gestacijske dobi).
2. Dijete je od rođenja udvostručilo svoju težinu. Za nedonoščad koeficijent je x2,5.
3. Nestao je djetetov refleks guranja jezika. Ako mu date nešto piti iz žlice, tada sadržaj neće završiti na bradi (a dohranu dajemo ISKLJUČIVO iz žlice tako da se tretira slinom).
4. Dijete zna sjediti. Može se naginjati tijelom prema žlici ili se naginjati unatrag, odbijajući jesti. Može kontrolirati okretanje glave - može se okrenuti u slučaju odbijanja. Ili nagnite glavu.
5. Ako je umjetno, onda pojede više od litre adaptiranog mlijeka dnevno i ne dobije dovoljno. Ako je dojena, pri svakom podoju pojede obje dojke i jako želi još.
6. Dijete može nešto držati u šaci i namjerno to staviti u usta.
7. I što je najvažnije, djeca pokazuju VELIKI interes za hranu svojih roditelja i nestrpljivi su da je probaju. Sama vam priroda daje do znanja kada je djetetov organizam već sposoban prihvatiti drugu hranu osim adaptirane (formula ili majčino mlijeko).
Za svako dijete, ovo razdoblje, kada su SVI faktori spremnosti već manifestirani, dolazi pojedinačno. U prosjeku između 5 i 9 mjeseci. Usput, čak i blizanci mogu pokazivati znakove drugačije. Postoje situacije kada dijete pokazuje sve znakove spremnosti već sa 4 mjeseca, a postoje situacije kada dijete može čekati i do godinu dana - ali to su ekstremnije situacije, iako su i one varijanta norme.
Stoga, NEMOJTE žuriti s komplementarnom hranom. Bolje je "malo" zakasniti nego žuriti. Ako dijete ima kvalitetnu i adekvatnu prehranu (majčino mlijeko ili dobra prilagođena formula), neće biti uskraćeno za izvor hranjivih tvari.
Što majka treba znati kako bebu ne bi boljeo trbuh prilikom uvođenja dohrane
Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane
· Počnite s uvođenjem samo komplementarne hrane zdravo dijete ili, u krajnjem slučaju, tijekom razdoblja oporavka, s normalnom stolicom;
· dohrana se uvodi topla prije dojenja ili hranjenja formulom;
· dohrana se daje na žlicu, pire od povrća može se prvo dodati u bočicu mlijeka kako bi se dijete lakše naviklo na novi okus;
· svako jelo dohrane uvodi se postupno, od malih količina (1-2 žličice) i u roku od dva tjedna dovodi do doze primjerene dobi;
· prelaze na novu vrstu komplementarne prehrane 1,5-2 tjedna nakon uvođenja prethodne;
· gustoća komplementarne hrane treba postupno povećavati;
Komplementarna hrana - povrće
Važna točka!!! Prvo povrće treba biti "tipično za obitelj i područje". Bebi iz Egipta će biti muka jesti grašak kao dohranu, ali će savršeno podnijeti naranču. Zbog čega će se “prosječni Ukrajinac” liječiti godinama.
Na primjer, mrkva se u Njemačkoj smatra hipoalergenim proizvodom. Teorija o "jarkim bojama" smatra se mitom. Ne preporučuje se davanje tikve i repe do navršene godine dana... a celer i mrkva smatraju se najboljim rješenjem za prvu dohranu. Ista bundeva - najbolja sorta smatra se "Hokaido" - jarko crvena mala bundeva.
Obavezno pogledajte etiketu kako biste bili sigurni da u pire nisu dodani začini, sol ili rižin škrob. Vrlo je važno! Prvi pire (i sljedeći, usput, također) ne bi trebao sadržavati ništa osim povrća i vode
Tablica s pireima od povrća: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/veget.htm
Kako dati:
· Postupno se volumen povećava na 50-100 ml, pazeći da je sve u redu, možete pokušati dati drugo povrće. Pravila uvoda su ista počevši od ne velika količina Volumen pirea koji se nudi djetetu postupno se povećava.
· ne davati dva nova povrća odjednom, samo mono pire. Otprilike nekoliko mjeseci nakon uvođenja povrća, možete početi davati djetetu biljno ulje, dodajući malu količinu u pire od povrća. Vrlo je korisno davati ulja dobivena "hladnom" metodom, jer sadrže višestruko nezasićene masne kiseline koje blagotvorno utječu na stanje kože. Laneno ulje je bogato takvim kiselinama.
· Kako biste smanjili moguću alergijsku ili drugu reakciju na povrće na najmanju moguću mjeru, potrebno je što opreznije uvoditi povrće (i bilo koji drugi proizvod), osobito ako je beba sklona dijatezi, alergijama, zatvoru, proljevu itd.
· Ponudite novo povrće na kraju hranjenja, po mogućnosti ga pomiješajte sa starom djetetu poznatom hranom. Ako dojite, dopustite djetetu da uzme svaku novu komplementarnu hranu s grudima (na njegov zahtjev, naravno), to će pomoći djetetu probaviti i asimilirati novi proizvod za njegov gastrointestinalni trakt. Ako se beba hrani na bočicu, tada je optimalno dati malo poznate mješavine nakon uvođenja novog proizvoda. Ako ovo nije bebina prva dohrana, pomiješajte povrće sa "starom" (djetetu poznatom) hranom.
· Što manjim dozama počnete s dohranom, to bolje. Što je početna količina povrća manja, sporije se povećava, manja je vjerojatnost pojave dijateze.
Domaće povrće
Ako nemate dovoljno novca za kupovne teglice ili imate neke predrasude prema njima, svojoj bebi možete sami pripremiti pire od povrća – bilo od smrznutog ili svježeg povrća. Ovisi o godišnjem dobu - ako je jesen, sezona povrća, onda ćete sigurno pripremiti pire od svježeg povrća s tržnice, ako ga nema na akciji, onda kupite smrznuto povrće u vrećicama i od njega pripremite pire.
Ako imate blender, to je super! Cvjetaču, tikvicu, bundevu ili repu pripremite kao i obično i skuhajte sami (jedina razlika je što za sebe dodajete sol i začine, a za bebu povrće jednostavno kuhate u vodi). Zatim povrće malo ohladite i sameljite u blenderu. Jedina iznimka je krumpir - ne preporučuje se mljevenje u blenderu jer će škrob u njemu pire pretvoriti u ljepljivu pastu, nimalo nalik mekom pireu.
Kada uvedete mono-pire od svježeg ili smrznutog povrća, možete napraviti razne varijante od pirea, ovisno o bebinom ukusu i njegovom nahođenju: skuhajte mrkvu, krumpir, cvjetaču. Kuhajte zajedno grašak, papriku, rajčicu i krumpir itd. Postoji mnogo opcija!
Kako beba odrasta, pire od povrća ne morate mljeti u blenderu – bit će dovoljno samo zgnječiti meko kuhano povrće vilicom (beba će naučiti jesti u komadićima, a kako je povrće obično mekano, beba će se lakše naviknuti jesti u komadima).
Ako nemate povjerenja ne samo u dječju hranu u staklenkama, već ni u smrznuto povrće, možete sami zamrznuti povrće za buduću upotrebu. Mogu se čuvati na temperaturi od –6°C tjedan dana, na –12°C 1 mjesec, na –18°C 3 mjeseca.
· drugu dohranu - kašice od žitarica - potrebno je započeti s uvođenjem bezglutenskih kašica (rižina, kukuruzna, heljdina) i kuhati ih s mlijekom ili formulom koju dijete dobiva;
· dječja hrana u teglicama sadrži optimalnu količinu soli i šećera te se stoga ne smije dodavati.
Komplementarna hrana - kaša.
Prva kašica za bebu mora biti bezglutenska - rižina, heljdina ili kukuruzna kašica (inače, jedan od sastojaka obične kukuruzne kašice je kukuruzni škrob koji je 80% gluten). Dakle, kada govorimo o kukuruznoj kaši, mislimo na industrijski proizvedenu kašu posebno za djecu, a ne na mljeveni kukuruz koji se još naziva i palenta). Ostale kaše: zobena, griz, prosa, ječmena itd. – sadrže gluten i nisu prikladne kao prva dohrana.
Najbolje je kuhati kašu na vodi, ali je dopušteno, ako je beba dojena, kuhati kašu s izdojenim majčinim mlijekom. Isto vrijedi i za umjetne - dopušteno je kuhati kašice sa smjesom koju beba obično konzumira.
Ako vaša beba ima sklonost zatvoru, tada je preporučljivo započeti dohranu ne s rižinom kašom. Najbolje s heljdom. Iako kažu da je heljda vrlo alergena, to treba utvrditi dijete. Ako ste skloni alergijama, počnite s dohranom rižom, ako imate zatvor, počnite s heljdom. Ako ste istodobno skloni alergijama i zatvoru, započnite dohranu kukuruzom, a zatim uvedite zobenu kašu.
Ako beba nema problema, može se davati ovim redom - riža, heljda, kukuruz ili heljda, riža, kukuruz. Nakon što se ove kaše uvedu, možete probati zobenu kašu. Kašicu od griza, zbog visoke nutritivne vrijednosti, ali niskog sadržaja vitamina i korisnosti, bolje je odgoditi za kasnije i ponuditi je bebi nakon godinu dana.
Tablica bezmliječnih, mliječnih i voćno-žitnih kaša: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/cereals.htm
Kako dati?
Ni pod kojim uvjetima ga ne smijete davati sami sebi malo djete kaša iz boce. Bolje je napraviti rijetku kašu i dati je iz žlice, pustite bebu da jede malo, ali jedite kako treba! Za bebu količina hrane u prvom podoju nije toliko bitna, za njega je on ipak samo uvodni, probni, a ne zasitni. Kada se hrani iz bočice, hrana ne prolazi enzimsku obradu sline, što negativno utječe na probavni proces. Činjenica je da bebina slina sadrži posebne enzime - amilazu i lizozim. Kada hrana iz žličice uđe u bebina usta, ona se uspije u potpunosti, da tako kažemo, zasititi slinom, te ulazi u želudac već temeljito "natopljena" slinom. A amilaza uvelike pospješuje probavu i razgradnju hrane. Već u želucu pomaže u brzoj razgradnji hrane na manje komponente i time potiče bržu probavu. Kada beba dobije hranu iz bočice, ona nema vremena da se zasiti slinom i gotovo odmah odlazi u grlo, bez zadržavanja u ustima. Dakle, ulazi u želudac bez primarne obrade amilazom.
Kako biste smanjili moguću alergijsku ili drugu reakciju na kašicu na minimum, kašicu (i bilo koji drugi proizvod) morate uvoditi što je moguće opreznije, osobito ako je beba sklona dijatezi, alergijama, zatvoru, proljevu itd.
Novu kašicu ponudite na kraju hranjenja, po mogućnosti je pomiješajte sa starom, djetetu poznatom hranom. Ako dojite, dopustite djetetu da uzme svaku novu komplementarnu hranu s grudima (na njegov zahtjev, naravno), to će pomoći djetetu probaviti i asimilirati novi proizvod za njegov gastrointestinalni trakt. Ako se beba hrani na bočicu, tada je optimalno dati malo poznate mješavine nakon uvođenja novog proizvoda. Ako ovo nije bebina prva dohrana, pomiješajte kašu sa "starom" (djetetu poznatom) hranom.
To se radi kako bi se gastrointestinalni trakt pripremio za novu hranu, tako da enzimskim sustavima, crijevima i želucu bude lakše raditi, probavljajući "poznatu hranu". Uvođenjem komplementarne hrane na kraju hranjenja nećete "iznenaditi dijete" i nećete mu naštetiti.
Što manjim dozama počnete s dohranom, to bolje. Što je manja početna količina kašice, što se sporije povećava, manja je vjerojatnost pojave dijateze.
Kada dati?
Uvođenje kašice u bebinu prehranu ovisi samo o samoj bebi i njegovoj majci. Tradicionalno, ako je beba premršava, ako je beba mršava, preporučljivo je započeti komplementarno hranjenje žitaricama. Ako je beba bucmasta, ako ima blagi (ili veliki) višak težine, onda je najbolje započeti dohranu takve bebe s pireom od jednog povrća.
Doba dana za uvođenje kaše nije od temeljne važnosti. Tradicionalno se kaša daje ili ujutro ili za večeru. Ali za prvo hranjenje bolje je odabrati jutarnje vrijeme kako biste tijekom dana vidjeli kakva će biti bebina reakcija na novi proizvod. Ako novi proizvod dajete noću, možda ga nećete primijetiti. Kada ste već uveli kašicu u djetetovu prehranu i sigurni ste da beba na nju normalno reagira, kašicu možete dati navečer (ili ostaviti tako ujutro).
Voće
Voćne kašice najbolje je davati nakon žitarica i povrća. Ako ste bebi već uveli kašice i povrće, vrijeme je da djetetu date voćnu kašicu.
Za prvu dohranu potrebno je uzimati hranu s niskim stupnjem alergenosti - to su zelene jabuke, bijele trešnje, bijeli ribiz, ogrozd, šljive. Kada se uvede niskoalergeno povrće, možete uvesti "srednje alergeno" povrće, kao što su breskve, marelice, crveni ribiz, banane i brusnice. A jako alergene namirnice, poput jagoda, malina, šumskih jagoda, crnog ribiza, kupina, ananasa, grožđa, dinje, kakija, nara, citrusa i drugih, ostavite za kraj.
Nakon uvođenja prve dohrane jednostrukim voćem, djetetu možete ponuditi različite vrste pirea od voća. Takvih pirea ima jako puno!
Tablica s voćnim pireima: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/fruits.htm
Kako dati?
· Dohrana se uvodi počevši od četvrtine čajne žličice jednom dnevno, najbolje u prvoj polovici dana. Svaki dan volumen se postupno povećava, otprilike 2 puta. Do dobne norme se dovodi za 7 – 10 dana. Stanje djetetove kože i probavni problemi procjenjuju se svakodnevno, ako se pojave bilo kakve promjene, obustavlja se uvođenje komplementarne hrane.
· Postupno se volumen povećava na 50-100 ml (u prosjeku 70 grama u prvom podoju, zatim se povećava na 100 g, a zatim na 180 g), nakon što se uvjerite da je sve u redu, možete pokušati dati drugo voće. Pravila za davanje su ista, počevši od male količine, volumen pirea koji se nudi djetetu postupno se povećava.
· Opće pravilo za BILO KOJU dohranu je ne više od jednog proizvoda svaka 1-2 tjedna!
· Nemojte davati dvije nove voćke odjednom, samo mono pire.
· Kako bi se eventualna alergijska ili druga reakcija na voće svela na najmanju moguću mjeru, potrebno je voće (i bilo koji drugi proizvod) uvoditi što opreznije, osobito ako je beba sklona dijatezi, alergijama, zatvoru, proljevu itd.
· Ponudite novo voće na kraju hranjenja, po mogućnosti ga pomiješajte sa starom poznatom hranom djeteta. Ako dojite, dopustite djetetu da uzme svaku novu komplementarnu hranu s grudima (na njegov zahtjev, naravno), to će pomoći djetetu probaviti i asimilirati novi proizvod za njegov gastrointestinalni trakt. Ako se beba hrani na bočicu, tada je optimalno dati malo poznate mješavine nakon uvođenja novog proizvoda. Ako ovo nije bebina prva dohrana, pomiješajte voće sa „starom“ (djetetu poznatom) hranom.
· Ovo se radi kako bi se gastrointestinalni trakt pripremio za novu hranu, tako da enzimskim sustavima, crijevima i želucu bude lakše raditi, probavljajući "poznatu hranu". Uvođenjem komplementarne hrane na kraju hranjenja nećete "iznenaditi dijete" i nećete mu naštetiti.
· Što manjim dozama počnete s dohranom, to bolje. Što je početna količina ploda manja, sporije raste, manja je vjerojatnost pojave dijateze.
SHEMA DOPUNSKE HRANE OD GASTROENTEROLOGA
Dajte svaki novi proizvod najmanje 7 dana. Počnite s 1 žličicom. i vratiti ga u normalu unutar tjedan dana.
6 mjeseci
Oko 12 sati (budući ručak) – povrće.
"Squash" (tikvica-bunda) je još uvijek vrsta bundeve, a ne naša pruga - ne dajte je.
Izvadite bundevu i mrkvu.
Sve žuto ostavite za kasnije. Počnite sa zelenom.
Možete ga skuhati sami ili napraviti pire od smrznutog povrća.
Tikvice – smrznute. Na primjer, tvrtka "4 godišnja doba"
Cvjetača – “Semper” ili smrznuta
Brokula – “Semper”, “Top-top” (ne brkati s “Tip-top”)
Zelene mahune – napravite sami
Zeleni grašak - "Gerber"
Krumpir – “Gerber” obični, slatki nemoj davati (također ne naš strip), napravi sam (namoči ga 2 sata u prokuhanu vodu prije hladna voda, kada se škrob oslobodi, promijenite vodu)
Pastrnjak i špinat - nakon godinu dana, jer smanjuje razinu apsorpcije željeza u tijelu djeteta za više od 76%
Kad sve probate, možete miješati, ali ne više od 3 vrste.
Biljno ulje od 8 mjeseci.
7 mjeseci
Postupno potpuno zamijenite jedno hranjenje.
Heljda, kukuruz, riža bez aditiva.
Zobene pahuljice, griz, mlijeko i sojine kaše nisu uključene u prehranu do godinu dana. Štetno je.
Na ambalaži treba pisati: “bez šećera, soli, glutena, mlijeka, boja”.
Najbolje ga je davati u vodi jer je dodatkom mlijeka veće opterećenje gastrointestinalnog trakta.
“Gerber”, “Baby Sitter”, “Niskoalergijska beba”
7 mjeseci
U 17:00 (buduća popodnevna užina) – voće:
Zelena jabuka - "Semper", "Top-top". Ispecite ga sami.
Kasnije crveno.
Kruška - (ako nema zatvora) "Semper".
Banana - napravite sami.
Marelice, breskve - tegle, napravite sami ljeti, ne zalijevajte ih ničim štetnim,
Što se trešanja i trešanja tiče, napravite to sami kasnije tijekom ljeta.
Svježi sir - nakon 8 mjeseci. Za popodnevni međuobrok dodajte voćnoj kaši.
Na primjer, 0% svježeg sira "Kuća na selu". Svaki dan novo pakiranje.
Strogo ne više od norme; ako se dijete pretjerano hrani svježim sirom, razvit će anoreksiju.
Meso - nakon 12 m. (opterećenje gastrointestinalnog trakta) dodati u pire od povrća. Nemojte prekoračiti granicu mesa! Strogo pripremljeni pirei s povrćem.
“Gerber” – puretina, svinja, janjetina, govedina.
Djeci se ne smije davati mesna juha dok ne navrše najmanje godinu dana. Sadrži previše kancerogenih tvari. Poslužuju juhu s juhom od povrća.
Kefir - nakon 12 m (ima previsoku kiselost, a kod djece s perinatalnim oštećenjem središnjeg živčanog sustava (90% djece) već postoji povećana kiselost gastrointestinalnog trakta.
Kefir u djece mlađe od godinu dana uzrokuje mikrokrvarenje u crijevima, što dovodi do teške hipokromne anemije), daje se noću.
Beefy, Agusha bez šećera. Ako dijete odbije, nemojte inzistirati.
Bolje je piti prije jela, nemojte ga prati.
Sokovi razrijeđeni s vodom (min. 1/1), nakon godinu dana.
Sol nakon godinu dana, šećer, općenito, što kasnije, to bolje.
Uvijek hranite svoje dijete za svojim stolom, tako da ništa ne ometa.
Nemojte grickati između obroka – jabuka, kruh, grickalice
Ukupno:
7 m. Voće – 60 gr., povrće – 150 gr., Kaša – 150 gr.
8 m. F. – 70, O. – 170, K. – 150
9 m. F. – 80, O. – 180, K. – 180
12 m. F. – 90-100, O. – 200, K. – 200,
Maslac – 5 g, meso – početak 5-30 g, zatim 70, svježi sir 10-30, zatim 50 g, zatim 60
Tablica s mesnim pireima: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat.htm
Stol s pireima od povrća i mesa http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat_veget.htm
Hranjenje bebe iz teglice:
1. Nakon otvaranja staklenke odaberite dio za hranjenje, a ostatak stavite u hladnjak.
2. Strogo se pridržavajte uputa za čuvanje otvorenih staklenki dječje hrane.
3. Zagrijte samo onu količinu hrane koja je potrebna za jedno hranjenje.
4. Nemojte vraćati nepojedene dijelove u staklenku - to će izazvati rast bakterija, a enzimi sline će razrijediti smjesu.
5. Hranu za bebe u staklenkama nemojte zamrzavati jer postaje nejestiva.
Prvi mjeseci života su vrijeme kada djeca rastu i sazrijevaju prilično brzo. Oni uče nove vještine, a pravilna prehrana pomoći će nadoknaditi troškove energije.
Što se tiče uvođenja dohrane bebi, ne postoje univerzalne preporuke. Međutim, moderni liječnici uvjeravaju da nema potrebe žuriti s ovim procesom, pogotovo ako ima dovoljno majčinog mlijeka. Najoptimalnije vrijeme za upoznavanje bebe s novim proizvodima smatra se pet do šest mjeseci, ali individualne karakteristike bebe ovdje igraju važnu ulogu.
Kada započnete s uvođenjem komplementarne hrane petomjesečnom djetetu, potrebno je pažljivo pratiti reakciju njegovog tijela, posebno je li se pojavila nadutost, proljev ili alergijska reakcija.
Prvi proizvodi koji se uvode u jelovnik petomjesečne bebe
Roditelji mogu započeti dohranu raznim žitaricama ili pireima. Često se dopunska prehrana preporučuje u petom mjesecu za bebe koje slabo dobivaju na težini. U većini slučajeva djeca dobro jedu kašu, čime im pomažu da dobiju nedostajuće grame.
No, ako nema poteškoća s debljanjem, prednost treba dati pireima od povrća, koji blagotvorno utječu na funkcioniranje probavnog trakta.
Voće ima slična svojstva, ali ako njime započnete dohranu, postoji veliki rizik da nakon njega beba više neće htjeti jesti povrće manje jarkog okusa.
Hranjenje kašom od pet mjeseci
Dnevna norma za petomjesečnu bebu trebala bi biti oko kilograma, ova količina čini glavnu hranu (majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko), uključujući komplementarnu hranu. Dijete u ovoj dobi često jede pet puta dnevno. Obično se prvo hranjenje, kao i zadnje, sastoji od glavne hrane, odnosno adaptiranog mlijeka, majčino mlijeko, komplementarna hrana se nudi tijekom drugog i trećeg obroka.
Preporučljivo je započeti s uvođenjem kaša od heljde i zobene kaše, budući da ove vrste proizvoda sadrže maksimalnu količinu vrijednih mikroelemenata, vitamina, uključujući zdrava vlakna.
Postoji nekoliko načina kako pripremiti kašice za bebu od pet mjeseci. Kašu možete skuhati i od običnih žitarica, nakon čega pomoću blendera možete dobiti homogenu smjesu. U odjelima dječja hrana može se naći različite vrste dječje kašice, čija priprema također proizvodi homogenu masu.
Kašu treba kuhati u vodi bez dodavanja soli, ako želite zasladiti jelo možete koristiti voćni pire, izvrstan izbor može biti pire od mrkve. Dječji stol možete diverzificirati kombinacijom bundeve i zobenih pahuljica.
Povrće na jelovniku za bebu od pet mjeseci
Prilikom odabira povrća za petomjesečno dijete, obratite pozornost na sljedeće proizvode: brokula, bundeva, tikvice, cvjetača. Mogu se kuhati na pari ili poslužiti kuhani ili pirjani. Ako beba nema negativnu reakciju, tada se mogu kombinirati, stvarajući tako zanimljive i ukusna jela. Prženo povrće ne treba davati.
Što hraniti bebu ako ima kašnjenje u fizičkom razvoju?
- Ako beba ima zaostajanje u formiranju različitih funkcija, znakove anemije ili bolesti kao što je anemija, tada je pri hranjenju u pireima dopušteno uvesti nemasnu govedinu u malim dozama.
- Prilikom odabira ovog proizvoda vodite računa da je svjež, prilikom pripreme uklonite filmove i masnoću. Skuhajte ga, a zatim sameljite u stroju za mljevenje mesa ili blenderu, ovo je važno, jer u suprotnom bebin želudac može patiti od tako čvrste hrane na koju nije naviklo.
- Dobiveni pire proizvod bit će izvrsna nadopuna pireu od povrća. Morate ga početi dodavati s pola žličice. Tijekom tjedan i pol postupno povećajte udio na žlicu. Takvoj djeci od pet mjeseci dopušteno je uvesti žumanjak u prehranu, prema sličnoj shemi.
- U isto vrijeme pratite reakciju svoje bebe kako biste vidjeli ima li alergijsku reakciju. Ako se pojavi, ne možete uvoditi nove proizvode; obratite se svom liječniku za savjet. Glavni jelovnik za ove bebe također se sastoji od primanja majčinog mlijeka, formule, a prehrana može uključivati razne žitarice i povrće.
Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane petomjesečnoj bebi
DO Opća pravila Uvođenje komplementarne hrane petomjesečnoj bebi uključuje savjete o pravilima uvođenja nove hrane, njezinoj količini i vremenskom razdoblju tijekom kojeg trebate povećati porcije do potrebnog volumena, uzimajući u obzir različite čimbenike.
Svaku novu hranu treba uvesti u dječji jelovnik samo ako nema odstupanja u njegovom zdravlju.
U sovjetsko doba vjerovalo se da su sokovi i razno voće najbolji proizvodi koji su kvalitetni. Danas moderni liječnici snažno preporučuju uključivanje ovih proizvoda u bebinu prehranu tek kada navrši sedam do osam mjeseci. To se objašnjava činjenicom da oni vrlo često izazivaju pojavu poremećaja probavnog trakta kod bebe, uključujući i pojavu.
Svoju petomjesečnu bebu svakako počnite hraniti pasiranom hranom, a također morate početi isključivo s jednim proizvodom. Ovakav pristup, u slučaju alergijske reakcije ili sklonosti njezinoj pojavi, pomoći će identificirati negativne trendove u ranoj fazi.
Prilikom određivanja količine koja se daje tijekom komplementarne prehrane, potrebno je zapamtiti da se prvi dio treba sastojati od pola žličice. I unutar sedam do četrnaest dana dolazi do povećanja volumena. Za to vrijeme, normalni volumen trebao bi doseći 100-200 grama, ova količina je dovoljna da zamijeni jedno hranjenje.
Osim toga, beba treba sa zadovoljstvom jesti dobivenu komplementarnu hranu, to određuje koliko komplementarne hrane bebi treba dati.
Nakon postizanja veličine porcije potrebne za ovu dob, u pireu od povrća ili kaši u mala količina dodajte biljno ulje (maslinovo, kukuruzno, suncokretovo itd.).
Prilikom uvođenja dohrane preporučljivo je dijete hraniti žlicom. Kao dohranu za petomjesečnu bebu možete koristiti komercijalnu dječju hranu. Prilikom pripreme jela kod kuće, odabrani proizvodi moraju biti pažljivo obrađeni.
Obično se pri pripremi hrane koriste proizvodi koji se odlikuju ekološkom čistoćom, ponekad se takva hrana dodatno obogaćuje mineralima i vitaminima potrebnim bebi.
Od početka hranjenja bebe od pet mjeseci morate joj davati dovoljno tekućine. Za to možete koristiti jednostavan piti vodu, kao i biljni čajevi koji pomažu u poboljšanju procesa probave.
Svaka majka želi odgojiti snažno i zdravo dijete. Prilikom uvođenja komplementarne hrane petomjesečnom djetetu, morate se usredotočiti na preporuke pedijatra.
Ne zaboravite da je majka ta koja snosi svu odgovornost za stvaranje pravilna prehrana, stoga biste tijekom ovog razdoblja trebali biti posebno pažljivi prema svojoj bebi, uzimajući u obzir preferencije okusa koje izražava u prehrani. Osim toga, ne zaboravite pokazati fleksibilnost koja je potrebna pri organiziranju vaše prehrane.
Majčino mlijeko neophodno je za rast i razvoj djeteta. WHO preporučuje dojenje djece do treće godine.
Treba li beba od pet mjeseci dohranu?
U određenom razdoblju djetetu samo mlijeko postaje nedovoljno. Obično nije potrebno uvoditi komplementarnu hranu prije 6 mjeseci. Bebi je dovoljno majčino mlijeko. Kasnije ne prestaje biti vrijedan i ostaje osnova bebine prehrane još barem nekoliko mjeseci. S vremenom se mijenja samo kvalitativni sastav mlijeka, ali minerali i vitamini ostaju na mjestu, a sadržaj kalorija se čak povećava.
Razlozi ranog uvođenja komplementarne hrane
Postoje slučajevi kada morate ranije započeti dohranu. To utvrđuje pedijatar nakon pregleda djeteta. Preporuča se dohrana od 5 mjeseci nadalje za dojenčad koja slabo dobivaju na težini ili imaju poremećaje stolice. WHO je izradio tablicu težine i visine beba. Podaci u njemu prikupljaju se po mjesecima. Proučavajući ga, možete razumjeti je li djetetova težina normalna, prelazi normu ili postoji nedostatak. Manjak težine obično se opaža kod djece koja se hrane na bočicu.
Za bebe na dojenju ili mješovitoj prehrani savjetuje se ranije započeti s dohranom ako postoji nedostatak majčinog mlijeka. Kada dijete ne jede dovoljno, često se uhvati za dojku i postaje nemirno i hirovito.
Dodatne informacije. Ako dijete ne jede dovoljno, slabo dobiva i na težini. Osim toga, možete utvrditi je li majčino mlijeko dovoljno promatrajući bebino mokrenje. Trebalo bi ih biti više od 10 dnevno.
Uvođenje novih proizvoda treba pažljivo pratiti i obratiti pozornost na reakciju bebe. Probavni sustav još nije savršen do 5. mjeseca, to se posebno odnosi na djecu na straži. Mehanizmi apsorpcije u crijevima nisu u potpunosti utvrđeni, pa se mogu pojaviti znakovi alergije. Bebe hranjene adaptiranim mlijekom - one koje se hrane na bočicu (vrbe) - razlikuju se po tome što im do te dobi probavni sustav zrelije, pripremljene za pojavu nove, čvršće hrane. Stoga je moguće započeti s dohranom od 5 mjeseci.
Redoslijed ranog uvođenja komplementarne hrane
Postoje znakovi prema kojima možete utvrditi je li vaša beba spremna za početak dohrane. To uključuje:
- Udvostručenje djetetove težine od rođenja;
- Dijete sjedi bez pomoći roditelja;
- Pojavio se interes za hranu, beba gleda u tanjure roditelja, pokušava zgrabiti komad, prati hranu očima;
- Dijete je zdravo, cijepljenje se ne planira u bliskoj budućnosti;
- Ne jede dovoljno mlijeka ili formule. Često se nanosi na dojke ili bočicu;
- Zubi su se pojavili;
- Dijete ne izbacuje jezikom hranu koja mu završi u ustima. Ovo je refleks od rođenja i s vremenom blijedi.
Ako beba ima više od polovice navedenih znakova, spremna je za dohranu. Ovaj važan događaj, morate se unaprijed pripremiti za to. Glavna stvar je da je beba zdrava i da joj ne režu zubi.
Važno! Potrebno je izbjegavati nametanje stresnih situacija u životu bebe. Uvođenje komplementarne hrane je nova faza života, puna radosti i iskustava.
Tako da nema pitanja o tome kako uvesti komplementarnu hranu djetetu u 5 mjeseci opis korak po korak proces treba pažljivo proučiti. Ne postoji točna shema. Ali poznavanje sljedećih faza omogućit će vam da napravite akcijski plan koji je prikladan za svaku obitelj.
Ako beba pokazuje znakove da je spremna za dohranu, možete početi. Prvo morate odabrati gdje će se beba početi upoznavati s novom hranom. Obično počinju s povrćem. Moguća konzumacija žitarica. Morate ga uvoditi postupno, dajte bebi 5 grama novog proizvoda prije ručka, obratite pozornost na reakciju. Ako se pojave osipi na koži ili tjeskoba, primjenu treba odgoditi neko vrijeme. Dajte novi proizvod sljedeći dan. Ako je beba normalno reagirala, povećajte količinu na 100 grama. Učinite to postupno. Dva se ne daju dnevno različito povrće, Na primjer. To će povećati opterećenje probavnog sustava. Osim toga, ako se pojavi alergija, neće biti jasno što ju je uzrokovalo.
Hrana treba biti usitnjena, u obliku pirea. Možete kupiti gotove staklenke dječje hrane ili je pripremiti sami, pod uvjetom da ste sigurni u kvalitetu korištenih proizvoda. Bebu morate hraniti žlicom, u malim obrocima. Ako dijete želi samo jesti, ne treba mu zabranjivati. Bolje je početi s hranom bez jarkih boja i niskim alergenima (cvjetača, tikvice). Ako planirate početi s kašom, bolje je da ne sadrži gluten, na primjer, kukuruzna kaša. Također može izazvati alergijsku reakciju.
Dohrana u 5 mjeseci
Ako se komplementarno hranjenje dogodi kada beba malo dobiva na težini, pedijatri preporučuju početak s žitaricama. Možete dodati heljdu, zatim dodati rižu i kukuruz.
Kada započnete dohranu povrćem, uvedite tikvice, kupus: cvjetaču i brokulu, postupno, jednu po jednu povrću. Nakon što se dijete navikne na novu hranu dodajte mrkvu i bundevu. Oni su više alergeni, pa morate pratiti bebinu kožu i opće stanje. Posljednji se uvodi krumpir. Možda biste trebali odgoditi njegovu konzumaciju za nekoliko mjeseci zbog visokog sadržaja škroba. Nema potrebe davati bebi ovo povrće u čistom obliku, ne treba ga miješati s drugim, već poznatim proizvodima. Glavna stvar je da nema više krumpira od polovice ukupne mase jela.
Ako mama planira kuhati sama, tada povrće treba pirjati ili kuhati na pari. Zatim samljeti u blenderu, po potrebi razrijediti juhom od povrća ili vodom. Nije potrebno koristiti sol. Preporučljivo ga je uvesti u prehranu nakon godinu dana. U gotovo jelo dodajte biljno ulje, pomiješajte.
Jelovnik za dojenu bebu
Osnova prehrane petomjesečne bebe koja doji i dalje je mlijeko. Prvo i drugo hranjenje trebalo bi se sastojati samo od toga, obično u 6 i 10 ujutro. Za ručak beba može kušati pire od povrća. Koje točno ovisi o tome što mu je već uvedeno u prehranu. Sljedeće je majčino mlijeko.
Važno! Ako dijete odbija jesti i okreće se, ne treba ga forsirati.
Navečer, za večeru, otprilike oko 6 sati, beba od 5 mjeseci može jesti voćnu kašicu. Ako je uvedena kaša, možete je ponuditi. Prije spavanja, otprilike 4 sata kasnije, majčino mlijeko. Postupno se jelovnik proširuje i povećava se broj konzumiranih proizvoda, odnosno smanjuje se potreba za mlijekom. Možete zamijeniti doručak s ručkom tako da dijete ujutro dobije nove namirnice. Ovo je neophodno za praćenje njegove reakcije.
Ishrana bebe od 5 mjeseci
Kako ništa ne biste zaboravili i pojednostavili komplementarno hranjenje, stol će postati neophodan od 5. mjeseca. Sastavljen je na temelju preporuka Svjetske zdravstvene organizacije i pomoći će u planiranju uvođenja novih proizvoda u prehranu i praćenju mogućih promjena u slučaju alergijskih reakcija.
Tablica za dopunsko hranjenje
Dan | Novi proizvod | Grami | Predstavljen proizvod | Grami |
---|---|---|---|---|
Karfiol za doručak | ||||
1 | Pire od cvjetače | 3 | ||
2 | Pire od cvjetače | 8 | ||
3 | Pire od cvjetače | 20 | ||
4 | Pire od cvjetače | 40 | ||
5 | Pire od cvjetače | 70 | ||
6 | 120 | |||
7 | Pire od cvjetače (dodati ulje - 5 ml.) | 166 | ||
Pojava novog proizvoda - tikvice. Prvo se djetetu ponudi tikvica, pa cvjetača, na izbor. | ||||
8 | Pire od tikvica | 3 | Pire od cvjetače (dodati ulje - 5 ml.) | 166 |
9 | Pire od tikvica | 8 | Pire od cvjetače (dodati ulje - 5 ml.) | 162 |
10 | Pire od tikvica | 20 | Pire od cvjetače (dodati ulje - 5 ml.) | 150 |
11 | Pire od tikvica | 40 | Pire od cvjetače (dodati ulje - 5 ml.) | 130 |
12 | Pire od tikvica | 70 | Pire od cvjetače (dodati ulje - 5 ml.) | 100 |
13 | 120 | Pire od cvjetače | 50 | |
14 | Pire od tikvica (dodati ulje - 5 ml.) | 166 | ||
Pojava novog proizvoda - brokule. Prvo se djetetu ponudi brokula, zatim cvjetača ili tikvica, na izbor. | ||||
15 | Pire od brokule | 3 | Pire od tikvica (dodati ulje - 5 ml.) | 166 |
16 | Pire od brokule | 8 | Pire od cvjetače (dodati ulje - 5 ml.) | 162 |
17 | Pire od brokule | 20 | Pire od tikvica (dodati ulje - 5 ml.) | 150 |
18 | Pire od brokule | 40 | Pire od cvjetače (dodati ulje - 5 ml.) | 130 |
19 | Pire od brokule | 70 | Pire od tikvica (dodati ulje - 5 ml.) | 100 |
20 | 120 | Pire od cvjetače | 50 | |
21 | Pire od brokule (dodati ulje - 5 ml.) | 166 |
Biljno ulje se dodaje u jelo kada njegov volumen prelazi 100 grama. Nakon jela beba može piti formulu ili mlijeko.
Kaša u prehrani petomjesečne bebe
Analogno tome, tablica se sastavlja kada se kaša doda dnevnom jelovniku. Počinju s heljdom, zatim daju kukuruz i rižu. Morate dopustiti svojoj bebi da odabere koliko će pojesti; ne biste je trebali hraniti na silu. Norma navedena u tablici je uvjetna. Nije potrebno točno izvršiti sve navedeno. Nakon kaše dodaju se bundeva i mrkva.
Heljdina kaša je najzdravija, zahvaljujući svom sastavu, bogatom vitaminima i mikroelementima te lakoj probavljivosti. Možete ga skuhati sami, mljevenjem običnih žitarica ili kupiti industrijski proizvedenu kašu. Samo ih napunite vodom i promiješajte. Prilikom kupnje morate pažljivo proučiti sastav, mnogi proizvođači dodaju šećer i maltodekstrin, koji su kontraindicirani za djecu mlađu od godinu dana. Kaše moraju biti bez mliječnih proizvoda. Bliže godini uvode zobena kaša. Griz se može ostaviti nekuhan i do godinu dana.
Potreba za uvođenjem sokova
Ranije je dohrana dojenčadi započinjala sokovima.
Bilješka! Trenutno je njihova vrijednost upitna zbog niskog sadržaja hranjivih tvari i velike količine šećera. Može imati negativan utjecaj na bebine prehrambene navike i zdravlje zuba. Mnogoj djeci u ovoj dobi već rastu prvi zubići. Jedino što su sokovi poznati po visokom sadržaju vitamina C. Ako njegovu nadoknadu zamijenite drugim proizvodima, uvođenje sokova u dobi od 5 mjeseci nije potrebno. SZO za sada preporučuje njihovu primjenu počevši od 5 mililitara. Maksimalni dnevni volumen je 60 mililitara. Ako imate priliku sami pripremati sokove bez dodavanja šećera, valja je iskoristiti. Prednosti voća su neporecive.
Konzervirani pire u prehrani
Kada kupujete pire u staklenkama, morate pratiti kvalitetu proizvoda. Posuda ne smije biti oštećena. Ako ne čujete pucketanje pri otvaranju, bolje je baciti staklenku - najvjerojatnije pire nije za jelo. Obično su na njima napisana pravila korištenja i pripreme jela. Sadržaj se mora prenijeti u čistu posudu i zagrijati na 40 stupnjeva u vodenoj kupelji. Ne preporučuje se zagrijavanje u samoj tegli. Korištenje mikrovalne pećnice nije zabranjeno, ali se jelo mora dobro izmiješati kako bi bilo iste temperature. Otvorena staklenka može se čuvati u hladnjaku najviše jedan dan. Isto vrijedi i za hranu koju sami kuhate. Bolje je da vaša beba jede svježu hranu. Što se duže čuvaju, zadržavaju manje korisna svojstva.
Mlade majke često su zabrinute kako uvesti komplementarnu hranu djetetu u 5 mjeseci. Najprije morate provjeriti je li potrebno započeti tako rano. Da biste to učinili, morate se posavjetovati s pedijatrom. Ne zaboravite da majčino mlijeko sadrži sve što je potrebno za skladan razvoj djeteta. Osnova je ispravan pravovremeni pristup uvođenju komplementarne hrane zdrava prehrana dijete.
Video
Do petog mjeseca života temelj djetetove prehrane čini mlijeko: majčino ili prilagođena formula. Tek sada, sa svakim hranjenjem, beba dobiva dio pirea od povrća, svježeg sira ili kašice. Iako u ovoj dobi neka djeca već imaju zube, prerano im je nuditi krutu hranu, pa je hranu potrebno dobro usitniti – samljeti kroz sito ili u tu svrhu koristiti blender.
Posuđe
Nabavite svojoj bebi komplet vlastitog posuđa. Naravno, prerano mu je ponuditi vilicu, ali njegov vlastiti set tanjura, šalica za piće i žlice bit će vrlo korisni. Najbolje je odabrati posuđe sa svijetlim dizajnom tako da izaziva ugodne emocije kod bebe. Ponekad se majke hvale da daju juhu ili rijetku kašu iz boce - to se ne bi trebalo raditi. Bolje sa ranoj dobi naučite dijete jesti priborom za jelo.
Za svako hranjenje potrebne su dvije žlice - jednom majka hrani bebu, a on drugu drži u rukama. S vremenom ćete primijetiti da dijete pokušava samostalno uzimati hranu. Čak i ako neki dio završi na podu ili stolu, u redu je, s vremenom će se vaša kći ili sin naviknuti jesti pažljivo, bez razbacivanja hrane po blagovaonici.
Koja su pića dobra za pet mjeseci?
Popis pića dostupnih djeci znatno je proširen. Kompoti od svježeg i sušenog voća, sokovi, čajevi, uključujući i biljne. Pokušajte diverzificirati djetetov jelovnik. Može se nadopuniti i večernjom porcijom kefira, dobro će doći i jogurt, samo svakako kupite posebne proizvode za bebe ili ih sami pripremite, za što morate kupiti kiselo tijesto u ljekarni.
Važno! Ne pripremajte kompote ili sokove nekoliko dana unaprijed – korisni su samo ako se naprave na dan upotrebe. Imajte na umu da uz razne napitke, vašoj bebi treba dati vodu - po mogućnosti flaširanu s neutralnim mineralnim sastavom. Može se kupiti u ljekarni ili trgovini dječjom hranom. Treba ga koristiti i za pripremu mliječnih formula.
Bebi od pet mjeseci može se dati do 50 ml soka dnevno. Taj se udio ne smije prekoračiti kako se ne bi nepotrebno opterećivalo djetetovo tijelo. Budite vrlo oprezni pri uvođenju sokova koji često izazivaju alergije: naranča, jagoda, malina ili drugi. Pri najmanjoj manifestaciji dijateze uklonite sve sumnjive namirnice iz bebine prehrane.
Uvođenje žitarica
Sada kada vaša beba već s veseljem jede kašice od povrća i voća, vrijeme je da uvedete kašice u njegovu prehranu. Pogledajmo ovo pitanje detaljnije:
- Heljda. Jedna od najzdravijih kašica, koja sadrži puno željeza i bakra, te vitamina B. Ne izaziva alergije, a bebe je savršeno apsorbiraju. Važno je napomenuti da se u inozemstvu može kupiti samo u ljekarni - tamo se izjednačava s lijekom.
- Riža. Cijenjen je zbog svoje visoke nutritivne vrijednosti i prisutnosti aktivnih dijetalnih vlakana koja pomažu u normalizaciji stolice.
- Zobena kaša. Kuhano je izuzetno ukusno, pogotovo ako se malo doda maslac. Djeca je obožavaju, osim toga, ova žitarica je bogata vlaknima, a idealna je i za bebe s premalom težinom.
- Griz. Hranjivo, ali nije prikladno za svako dijete jer može izazvati alergije. Bolje je ne dati.
- Proso žitarice- Bolje je suzdržati se od korištenja u 5 mjeseci.
Video recept za ovu priliku:
Danas se puno piše o kombiniranim žitaricama. Ne bi ih još trebalo uključiti u bebin jelovnik.
Preporučljivo je ujutro davati kašicu jer je doručak ključni obrok u danu, a o opskrbi energijom ovisi raspoloženje i kondicija bebe tijekom dana. Pogledajte naše preporuke:
- Prvi put ne dajte više od 1 žličice kaše.
- Koristeći određene žitarice možete regulirati stolicu djeteta. Dakle, ako je tekućina, bebi treba dati rižinu kašu, potrebno je aktivirati crijeva - ne možete bez zobenih pahuljica.
- Pratite reakciju tijela na novi proizvod - ako se pojavi dijateza ili rijetka stolica, bolje je odgoditi uvođenje komplementarne hrane za 5-7 dana.
- Ne pripremajte kašu unaprijed - tako ćete uštedjeti više hranjivih tvari.
- Tijekom razdoblja uvođenja nove kašice uklonite druge žitarice iz jelovnika - tako ćete lakše pratiti reakciju bebe na proizvod.
Ne zaboravite kašu lagano posoliti i dodati mali komadić maslaca. Kada kupujete proizvode za pripremu dječjih jela, nikako nemojte uzimati namaze ili druge zamjene – štetni su i za odrasle, a kamoli za djecu.
Kako kuhati kašu
Možete kupiti gotove kašice koje je potrebno razrijediti toplim mlijekom ili vodom. Ali ovo vjerojatno nije najviše najbolja opcija Uostalom, prerađena hrana nikada neće zamijeniti običnu hranu. Drugi način je mljevenje žitarica u mlincu za kavu. Za jednu porciju trebat će vam oko 2 žlice. žlice heljde, riže ili zobene kaše. Ova kaša se kuha 10-15 minuta. Ako nemate mlinac za kavu, onda skuhajte kašu kao za sebe, a zatim je propasirajte kroz sito.
Trebam li zasladiti kašu? Nije potrebno. Bolje je naviknuti dijete na okus prirodnih proizvoda. Konzistencija kaše ne smije biti vrlo tekuća - malo gušća od kiselog vrhnja iz trgovine. Prije hranjenja uvijek provjerite da hrana nije prevruća. U prvim tjednima bolje je kuhati kašu s mlijekom razrijeđenim na pola s vodom - djetetovo tijelo još nije u stanju probaviti punomasno kravlje mlijeko.
Je li prihvatljivo hraniti bebu od 5 mjeseci juhama s mesnom juhom?
Ovo se pitanje često postavlja na ženskim forumima. I premda je iskušenje da svom djetetu skuhate mesnu juhu što je prije moguće veliko, bolje je ne činiti to. Čak i meko teleće ili pureće meso ozbiljno će opteretiti bebin probavni sustav - on još nije spreman za preradu ovih proizvoda. Pireice i juhe od povrća puno su lakše probavljive, a djeca ih s užitkom jedu.
Za uvođenje svakog novog proizvoda potrebno je najmanje tri tjedna. Ako odlučite dodati ciklu ili, na primjer, mrkvu u juhu od povrća, tada ćete morati promatrati djetetovu reakciju 20-21 dan. Ako se iznenada pojavi osip na obrazima ili želučane tegobe, vratite se svom uobičajenom jelovniku. Često možete primijetiti neprobavljene ostatke hrane u bebinoj stolici – u razdoblju prilagodbe na novu hranu to je sasvim normalna pojava. Trebate se zabrinuti kada se pojavi proljev - u tom slučaju hitno se obratite liječniku koji će propisati odgovarajuće liječenje.
U dobi od 5 mjeseci beba već može držati glavu uspravno, postupno uči sjediti i puzati, a počinju joj nicati i prvi zubići. Najbolja prehrana za dijete, prema većini pedijatara (uključujući dr. Komarovskog), dojenje je mlijeko, bogato svim vitaminima i makroelementima potrebnim za bebu. Međutim, postoji niz slučajeva kada je dojenje nemoguće - majčino mlijeko može izgorjeti ili potpuno odsutno. Osim toga, mnoge žene moraju uzimati antibiotike i druge lijekove za koje je poznato da se zadržavaju u majčinom mlijeku, čime štete bebi.
Međutim, hranjenje djeteta od 5 mjeseci već se može djelomično sastojati od komplementarne hrane. Ako od prvih dana bebinog života majka nije proizvodila mlijeko, tada se u tom slučaju za hranjenje djeteta trebaju koristiti visokokvalitetne prilagođene formule proizvedene posebno za djecu različite dobi.
Prije premještanja djeteta iz dojenje više hrane za odrasle, morate uskladiti svoje postupke sa svojim pedijatrom ili obiteljskim liječnikom. U dobi od 5-6 mjeseci bebini prvi obroci mogu izazvati probavne smetnje, crijevne kolike, alergije i druge nepovoljne simptome. Preporučljivo je djetetu davati dohranu u obliku pirea na žličicu ili žlicu, a ne u bočici s bradavicom. Stanje njegovog zdravlja i preferencija okusa u budućnosti ovisit će o tome koliko je pravilno odabrana prehrana bebe mlađe od 1 godine. Prekomjerno hranjenje bebe u dobi od 5 mjeseci može dovesti do moguće pretilosti i dijabetesa u budućnosti, stoga bi prehrana trebala biti uravnotežena i zdrava. Dakle, nakon što su odlučile započeti s uvođenjem prve komplementarne hrane u bebinu prehranu, majke moraju znati da prije nego u dobi od 5-5,5 mjeseci pedijatri ne preporučuju prebacivanje djeteta na hranu, čak i ako je dijete bilo na bočici. hranjen od rođenja.
Prehrana bebe od 5 mjeseci, prvi podoj
Bebinu prehranu treba pripremiti sama majka; Donji jelovnik za hranjenje bebe u 5 mjeseci je približan. Dohranu bebi možete započeti s komadićima oguljenih jabuka ili krušaka bez koštica ili s nekoliko žlica pirea od krumpira bez soli ili heljdine kaše kuhane u vodi. Pedijatri ovu metodu hranjenja bebe nazivaju "pedagoškom"; cilj joj nije toliko zasititi dijete, koliko ga upoznati s hranom koju jedu odrasli. U 5 mjeseci bebin probavni sustav već je prilično razvijen, ali slana, pržena, dimljena i masna hrana nikako nije prikladna za hranjenje bebe od 5 mjeseci. Također, ni pod kojim okolnostima ne smijete biti prisiljeni završiti s dohranom - zabranjeno je prisilno hranjenje bebe jer će to dovesti do problema s prehranom u budućnosti.
Za početak možete ponuditi djetetu pola žličice nove hrane prije glavnog obroka, preporučljivo je da se takvo hranjenje dogodi u prvoj polovici dana. Nakon dohrane, beba mora odmah dobiti dohranu majčinim mlijekom ili formulom.
Važno je pratiti stanje djeteta: ako je sve u redu, a beba nema simptome crijevne smetnje, crvenilo ili osip na koži, sljedeći dan možete dati 1 žličicu kao komplementarnu hranu. hrana. Ako je, na primjer, uzimanje pola žličice pirea od krumpira pri hranjenju djeteta u dobi od 5 mjeseci izazvalo želučane tegobe kod bebe, potrebno je odmah isključiti krumpir iz bebine prehrane i suzdržati se od uvođenja bilo kakve nove hrane najmanje 3- 4 dana. Ako je uvođenje komplementarne hrane uspješno, tada možete postupno povećavati porciju za pola žličice dnevno. Za nekih 7-10 dana bit će moguće uvesti i drugi, uz prvi novi proizvod. Prema dr. Komarovskom, dojenje ili umjetna prehrana u ovoj fazi može se zamijeniti petinom komplementarnom hranom - to jest, jedan bebin obrok može se u potpunosti sastojati od "odrasle" hrane. Zatim se voda za piće može uvesti u djetetovu prehranu. sobna temperatura ili topli čaj - nakon ili između doza.
Gotovo odmah nakon uvođenja novih proizvoda majka će najvjerojatnije primijetiti promjene u bebinoj stolici, kao i pojavu neugodnog zadaha, ali nema mjesta panici: ovo je sljedeća faza fiziološkog razvoja bebe.
Kada razmišljaju o uvođenju nove hrane za 5-mjesečnu bebu, roditelji će vjerojatno naići na različita mišljenja pedijatara i proizvođača dječje hrane o tome s kojom hranom početi. Prema dr. Komarovskom, najbolje je u dojenje ili umjetno hranjenje dodati kašu, samljevenu u mlinu za kavu i kuhanu u vodi bez soli, ili pire od povrća, bogat pektinom, mineralima, vitaminima i vlaknima.
Približan jelovnik za hranjenje bebe od 5 mjeseci
- Prvi doručak u 6-7 ujutro - porcija majčinog mlijeka ili formule;
- Drugi doručak u 10-11 sati - žlica pirea od povrća, majčinog mlijeka ili mješavine;
- Ručak u 14-15 sati – porcija majčinog mlijeka ili formule;
- Popodnevni snack u 18-19 sati – porcija majčinog mlijeka ili formule;
S vremenom se drugi doručak može u potpunosti sastojati od pirea od povrća, au slučajevima kada dijete nema dovoljno povećanja tjelesne težine ili je težina nestabilna, bolje je koristiti kašu umjesto pirea od povrća kao komplementarnu hranu.
Počevši od 5,5 mjeseci, ali ne ranije, bebina prehrana, ako roditelji žele i djetetovo tijelo dobro reagira na komplementarnu hranu, može imati sljedeći oblik:
Ili bi dijeta mogla biti ovakva:
- Doručak u 6-7 ujutro - porcija majčinog mlijeka ili formule;
- Drugi doručak u 10-11 sati - 100-150 g kaše, 3 žlice. svježeg sira i 5-6 žličica. voćni sok;
- Ručak u 14-15 sati - majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i 50 g voćne kaše;
- Popodnevni međuobrok u 18-19 sati – 100-150 g pirea od povrća, 5-6 žličica. voćni sok i 3 žlice. voćni pire;
- Večera u 22-23 sata - porcija majčinog mlijeka ili formule.
Ako je dijete hranjeno umjetno u dobi od 5 mjeseci ili od rođenja, tada je dijeta prikladna za takvu bebu sljedeća:
- Doručak u 6-7 ujutro - 150-200 g mješavine ili kefira;
- Drugi doručak u 10-11 sati - 100-150 g mliječne kaše, 2 žličice. svježi sir ili voćni pire;
- Ručak u 14-15 sati - 150-200 g mješavine ili kefira i 5-6 žličica. voćni sok;
- Popodnevni međuobrok 18-19 sati – 100-150 g pirea od povrća, pol. žumanjak jajeta i 5-6 žličica. voćni sok;
- Večera u 22-23 sata - 150-200 g mješavine ili kefira.
Video s YouTubea na temu članka: