Naslovi plesnih skokova. Preporučeni klasični skokovi. Rad na skoku na satu klasičnog plesa Metodički rad nastavnika Yurgenson N.G.
Analiza literature
1.1 Vrste skokova
1.1.1 Mali skokovi
1.1.2 Srednji skokovi
1.1.3 Veliki skokovi
ZAKLJUČAK
POPIS KORIŠTENIH IZVORA I LITERATURE
UVOD
Relevantnost teme.
Trenutno je koreografska umjetnost daleko napredovala. Od kraja dvadesetog stoljeća koreografi pokušavaju izaći iz okvira klasični ples. Pojavljuje se sve više i više novih stilova. Ali ipak, već više od četiri stoljeća, klasični ples ostaje osnova.
Ako postoji samo jedna radnja koja se natječe u određenoj kategoriji, ta će se radnja bodovati u odnosu na bodovni sustav. Razlika u bodovima za sve dodijeljene nagrade određena je rasponom bodovanja tog određenog natjecanja. Svaka aktivnost koja se izvede izvan prvobitno planiranog vremena izvođenja dobit će ukupnu nagradu na određenoj ceremoniji dodjele nagrada. Novčane nagrade uvijek će biti dodijeljene pobjedniku, bez obzira na broj prijava u svakoj diviziji. Ako se bilo koja aktivnost ne natječe na određeni dan i vrijeme, dodijelit će se samo opća nagrada osim ako to ne odobri uprava ureda ili direktor natjecanja.
Tema kolegija povezuje klasični ples s modernim suvremenim smjerom, budući da je to stil koji se najjasnije pokazuje kao moderni ples, izgrađen na osjećajima i iskustvima junaka, u kombinaciji s profinjenim i gracioznim pozama i skokovima klasičnog plesa.
Tehnika skakanja najteži je dio plesne umjetnosti, a ujedno je upravo dionica ono što je čini izražajnijom. Raznolikost allegro stavaka je vrlo velika. Skokovi koji se proučavaju na satu klasičnog plesa toliko su raznoliki po amplitudi i karakteru da se mogu međusobno kombinirati na sljedeći način: različiti putevi, čime je moguće “uklopiti” plesni ulomak u bilo koji glazbeni takt, tako da, vjerojatno, više nema glazbe na koju se ne može plesati, koja se ne može izraziti sredstvima klasičnog plesa.
Plesači koji imaju više od jednog sola mogu se samo jednom plasirati na nagrade za ukupno visoko mjesto. Za svako regionalno natjecanje bit će jedan pobjednik "Najmlađi fotogen" i jedan pobjednik "Najstariji fotogen". Svaki pobjednik bit će proglašen te će mu biti uručena plaketa i zahvalnica.
Sve regionalne i nacionalne pobjedničke fotografije neće se vraćati. Pobjednici najboljeg kostima dobit će plaketu. Svaki pobjednik dobit će plaketu i zahvalnicu. Glasovanje unaprijed održavat će se svaki tjedan od utorka do petka nakon Regionalnog natjecanja.
Tehnike skakanja proučavali su:
baletna plesačica Marijinskog kazališta, koreografkinja i učiteljica, autorica knjige “Osnove klasičnog plesa” A.Ya. Vaganova
Ruski sovjetski baletan, koreograf, pedagog i autor knjige “Lekcije klasičnog plesa”
Svrha i ciljevi studije:
1. Opišite allegro kao dio klasične vježbe
Svaka pobjednička izvedba dobit će pribadače i plaketu. Ova posebna gostovanja uključuju "All Star Dancers" koji donose strast za nastupom na pozornici. Ova nagrada dodjeljuje se plesačima koji pokazuju strast prema nastupu na pozornici. Pobjednici će dobiti informativnu brošuru sa Detaljan opis događaje i prilike koje će se ponuditi u Hollywoodu u Kaliforniji.
Pobjednički studio dobit će plaketu zajedno s besplatnim godišnjim članstvom u Dance Convention and Competition Association. Pobjednik će dobiti plaketu i zahvalnicu. Naslovno natjecanje otvoreno je za soliste koji se predbilježe za svoje regionalno natjecanje. Solisti se mogu predregistrirati za titulu u Studio Centru prije Regionalnog natjecanja ili se prijaviti za Regionalno natjecanje prije zakazanog nastupa. Za svaku izvedbu Tita naplaćivat će se posebna ulaznica.
2. Upoznati se sa svim vrstama klasičnih skokova
3. Saznajte kako razviti kvalitetan skok
4. Odredite značenje allegra u modernom suvremenom smjeru
Predmet proučavanja
Klasični ples kao sastavnica suvremenog plesa
Predmet proučavanja
Vrste i skupine skokova koji se proučavaju i uvježbavaju na satu klasičnog plesa, a koji su sastavni dio suvremenog plesa.
Osvojio kredite. Izvedbe će se ocjenjivati na temelju sljedećih elemenata ocjenjivanja. Maksimalnih 100 bodova po sucu jednako je ukupno 300 bodova. Ocjena naslova bit će određena u isto vrijeme kad i Solo divizija. Pobjednicama će biti uručene tijare, pehar i priznanja. Muškim pobjednicima bit će uručena kapa, pehar i diploma. Svaki drugoplasirani dobit će tijaru, kapu i diplomu. Svi pobjednici nacionalnog naslova ne mogu se natjecati u istoj kategoriji u sljedećoj sezoni natjecanja.
Metode istraživanja:
Analogija
Indukcija
Generalizacija
Klasifikacija
Promatranje
Usporedba
ODJELJAK 1. Primjena klasičnih skokova (Allegro) u modernom smjeru suvremen
Analiza literature
Najteži dio sata klasičnog plesa, za koji se priprema tijekom cijele vježbe, je allegro.
Pobjednici nacionalnog naslova mogu ponoviti sljedeću sezonu ako prijeđu u dobnu kategoriju. Bodovi se mogu oduzeti za akcije koje ne ispunjavaju uvjete. . Plesači se moraju natjecati pod istim nazivom kao i Regionalno natjecanje. Ako se solistica kvalificira s višestrukim sastavima iz različitih regija, solistica se može natjecati samo s jednim svojim sastavom u nacionalnom finalu. Svi natjecatelji za nacionalni naslov dobivaju tijaru.
Drugoplasirane žene bit će uručene tijarom, peharom i zidom. Drugoplasirani muškarci dobit će kapu, pehar i pojas. Mora postojati najmanje 3 natjecatelja u svakoj kategoriji da bi dobili punu novčanu nagradu. Kontaktirajte naš ured za dodatne informacije o novčanim nagradama.
Allegro- (allegro)– brzi dio sata, skakanje. Opisi skokova nalaze se u svim knjigama koje opisuju klasični ples, budući da je ovaj dio sastavni dio vježbe.
Allegro je najteži dio lekcije. Sve što se proizvede vježbanjem i adagiom izravno je vezano uz skokove i uvelike pridonosi njihovom razvoju. No posebnu pozornost treba obratiti na same skokove.
Ovi vrhunski košarkaški plesovi ponovno će se natjecati s nacionalnim velikim prvakom na svakoj razini i grupnoj podjeli. Ekipe nacionalnih velikih prvaka su sljedeće. Najbolji rezultat u svakoj diviziji Grand Champion dobit će novčanu nagradu i trofej National Grand Champion. Dobitnicima ovih nagrada smatrat će se plesovi s najviše nominacija od strane ocjenjivačkog povjerenstva.
“U određenom smislu, to je još jedan način razmišljanja, ali način na koji se stvaraju ideje koje se ne mogu razumjeti u tišini.” Pomoć i efekti na djelu. Element, um i novac. Maksimalni učinak procesa je fiziološki proces mišića mišićno-koštanog sustava i regeneracija središnjeg živčanog sustava i impulsa mišićne inervacije, abhoging.
U svojoj studiji “Klasični ples” povjesničarka baleta Lyudmila Blok piše: “Klasični ples shematizira skok, iscrpljujući sve njegove mogućnosti. Možemo zamisliti: skok s jedne noge na drugu nogu, s jedne noge na dvije, s dvije noge na jednu, s dvije noge na dvije i na kraju skok na jednoj nozi - to je sve. Svaki od ovih tipova razvijen je u klasičnom plesu do geometrijski jasnog uzorka. Ta se shematizacija postiže, prvo, time što se skok ne uvodi u ples kao slučajni zalet ili ne nastaje iznenada i slučajno; skok je pripremljen skladnim slijedom uvodnih koraka za zalet, a uvijek je popraćen plieom na početku i na kraju, što mu daje cjelovitost.”
Osoba koja pati od srčanog udara može se koristiti, obično u skladu s važećim pravilima i propisima. Osim toga, postoji potreba za eksplozivnim i lakim borbenim operacijama koje pripadaju "Transververlusts der Ervorbenen Kraftfehigkeit". Napravio značajnija poboljšanja u usporedbi s treningom nogu.
U slučaju plesača, kod kojeg se maksimalna dekompozicija sile u početku zanemaruje, vidi se da čak i mala primjena utega u skakačkim pokretima daje bolje rezultate od samog treninga skakanja. Što je veća težina, to se bolji odskok može razviti pomoću eksplozivne snage. U ovom slučaju, preporučljivo je koristiti težinu.
U knjizi “Osnove klasičnog plesa” A. Ya. Vaganova dijeli skokove u dvije skupine. “Klasični plesni skokovi izrazito su raznoliki po izgledu. Kada ih analiziramo, vidjet ćemo da su podijeljeni u dvije glavne skupine. U prvoj skupini - skokovi iz zraka: za takav skok plesač mora prenijeti veliku snagu pokretu i mora se ukipiti u zraku. U drugu skupinu spadaju pokreti koji se ne mogu izvesti bez odlijetanja od tla, bez skoka: ali oni nisu usmjereni prema gore, nego se poput puzavih biljaka šire po tlu.”
Proučavanje kretanja mete i istovremena specifična priprema za preokret olakšava prijenos stečenih sposobnosti snage na željenu vrstu skoka. Međutim, prijenos stečenih sposobnosti snage ne treba ravnomjerno prenositi na svaki plesni skok. Za složeniji slijed pokreta, to postaje teže prenijeti istu visoku razinu inervacije.
Bol je dio klasičnog plesa
Wirth K. Bob A. Muller S. Schmidtlicher. Usporedba opterećenja različitih intenziteta za povećanje. Natjecateljski sportovi 1, stranica 36. Bol je dio Svakidašnjica, plaća je loša, dugo razdoblje obuke ne odgovara očekivanom trajanju rada. Profesionalni baletni plesači trebaju puno idealizma. Oni koji nisu imali sreće da napuste kazalište s gubitkom koštane mase, oštećenjem koljena i kukova u životu nakon toga.
Asaf Messerrer u knjizi “Classical Dance Lessons” daje opis skokova: “skok ovisi o snazi mišića nogu, elastičnosti i snazi ligamenata stopala i koljena, razvijenoj Ahilovoj tetivi, snazi nožnih prstiju i posebno snagu natkoljenice. Najvažnije je moći u trenutku odgurivanja od poda plieom održati istovremenost izbačaja radne noge i potiska potporne noge, zategnuti tijelo (što pomaže povećanju skok), pomažete rukama i osjetite pribranost cijelog tijela prije skoka, u trenutku skoka i na njegovom završetku na demi plie.
Plesačica lebdi pozornicom u tuti - san o lakoći i estetici. No, pogled iza kulisa otkrio je: klasični balet nije samo teško atletsko natjecanje, nego i disciplina vezana tradicijom, u malim spoznajama moderne sportske medicine, uzrokovana neznanjem i neznanjem te programiranom štetom.
Yasmin Arendt, 30, ortopedska asistentica na klinici Offenbacher Klinikum i bivša balerina, pregledala je 77 plesača za svoju disertaciju. U proteklih pet godina pretrpio je 567 ozljeda i ozljeda od prenaprezanja. Najčešće zahvaćena područja su lumbalna kralježnica, koljena i gležnjevi. Ona to misli ispravna tehnika, jednostavni lijekovi kao što su zaštita zglobova i psovke te dovoljno vremena za oporavak, bili bi dobra prevencija, “kako sam ples ne bi bio opasan”.
Tempo vježbi skakanja postavlja učitelj u skladu sa zahtjevima programa određenog razreda i, naravno, trebao bi biti različit u mlađim, srednjim i starijim razredima. Svi novi programski skokovi uče se sporim tempom; Tempo se ubrzava kako se pokret svladava.
Sva tempa postavljena za kombinacije skakanja održavaju se do kraja fraze, čak i ako se kombinacija sastoji od malih i velikih heterogenih skokova. Glazbeno oblikovanje ovdje igra značajnu ulogu, budući da glazbeno oblikovanje treba naglasiti različitu prirodu skokova.
Sportska liječnica Eileen Wanke, 36, kaže da je klasični balet oblik treninga izdržljivosti - čak i ako plesači nisu oduševljeni njime. Opterećenje u baletnoj dvorani i na pozornici uspoređuje ih sa sprinterima, 50 posto vremena stoji i čeka. Stoga nedostaje razumijevanje. Međutim, tamo gdje se to ne provodi, gdje se podučavaju tradicionalnim metodama i promiče ideal čvrstog stanja, mnogo se porculana raspada. Klasični balet jedinstvena je simbioza umjetnosti i sporta, kaže Vanke.
Priprema tijelo "kao nijedan drugi sport za sve stresove života." Liana Simmel, 37, plesna liječnica u Münchenu i također bivša plesačica, slaže se: Ples je idealan način da se djeca nauče kretati i razviju radost u svojim tijelima jer spaja umjetničko i glazbeno. Nauče se integrirati u grupu i još uvijek se moraju truditi kao ljudi. Satovi baleta potiču koordinaciju i koncentraciju.
U svim klasama prve kombinacije skokova trebaju se sastojati od malih skokova s dvije noge na dvije, pripremajući noge za teže male skokove na jednu nogu. Prijelaz s malih na velike skokove treba biti postupan; jednostavni veliki skokovi kombiniraju se s malim.
Slijede tehnički teški veliki skokovi: saut basque, cabriole itd. (kod seniora komplicirani su dizanjima, dvostrukim okretama i turama u zrak). Zatim se izvode kombinacije malih skokova s proklizavanjem.”
Ali nisu samo privatne baletne škole onemogućavale inovativnost učitelja. Ono što je odavno poznato u sportskoj znanosti jednostavno ne stane u ples, kaže Liana Simmel. “Većina učitelja došla je u društvo u nekom trenutku i crpi iz vlastite plesne karijere.” Nedostaje im znanja u obrazovanju, psihologiji, medicini, prehrani, obuci. Progresivne i otvorene u Njemačkoj su samo neke škole, poput Dresden Palucchi School i Državne baletne škole u Berlinu, u kojima se, nažalost, osim pitanja može dobiti i matura.
Vrste skokova
Ovisno o amplitudi, izvođenju u mjestu s napredovanjem ili u okretu, svi se koreografski skokovi mogu podijeliti u određene skupine. Neki skokovi koji pripadaju određenoj skupini mogu se izvesti i s malom i s velikom amplitudom. Na primjer, Pas echarre, Cabriole, Pas de chat.
Najbolju klasifikaciju skokova daje Asaf Messerer u svojoj knjizi “Classical Dance Lessons”. Ovo je klasifikacija koju koristimo u našem radu.
S druge strane, mnoge škole i privatne akademije i dalje pokušavaju nadoknaditi fizičke nedostatke kroz obuku i disciplinu - s kobnim posljedicama u rasponu od istegnuća, prijeloma uslijed umora i ranog trošenja kostiju do anoreksije.
Plesači moraju doslovno "dominirati" svojim tijelima. Dijete su ležerne, pijenje alkohola tijekom vježbanja često se smatra nediscipliniranim. U baletu na treningu naučiš da je bol normalna. Elizabeth Exner-Mogila dodaje: Ova se mukotrpna disciplina podrazumijeva vrlo rano. Počinje s najvišim plesom. Yasmin Arendt otkrila je da su plesači toliko često popraćeni fizičkom nelagodom i nelagodom da to s druge strane dovodi do određene tolerancije na bol, što također dovodi do tendencije minimiziranja.
Asaf Messerer dijeli skokove u 3 skupine:
Mali skokovi. Uključuje: saute, changement de pied, pas echappe, pas glissade, pas jete, pas de basque, pas assemble, pas emboitte.
Srednji skokovi: sissonne simple, sissonne ferme, sissonne ouverte, sissonne tombe, revoltade.
Veliki skokovi: grand jete, jete en tournant, pas soubresat, jete renverse, saut de bascue, foute, sabriole
1 .1.1 Mali skokovi
Saute [saute] (od sauter - skok). Glavni koncept je "skok". Skočite s dvije noge na dvije, fiksirajući položaj nogu u zraku i pri doskoku. Izvodi se na pozicijama I, II, IV i V.
Djeca bi, prema Simmelu, već u svom obrazovanju trebala shvatiti da je bol znak upozorenja. U klasičnom baletu tijelo mora slijediti ideal, a to nalaže, primjerice, posebnu pokretljivost zgloba kuka. Prosječni njemački građanin ima između 40 i 50 stupnjeva, a Exter-Mogila također često mjeri s njemačkim studentima Stuttgart Crystala ne više od 55 stupnjeva. Ostatak rotacije mora se izvući iz koljena i gležnja kako bi se postigao klasični položaj od 180 stupnjeva između dviju nogu, često nauštrb kasnije ozljede meniskusa i gležnja.
Changement de pied [changement de pied] (promjena - promjena, pied - noga, stopalo) - Skok iz V pozicije u V s promjenom nogu u zraku. Može se izvoditi u malim (petit de p.) i veliki skok(grand Ch. de p.) i s okretom u zraku (tour en l’air).
Pas glissade [glissade] (klizanje) - mali skok iz V pozicije s napredovanjem nakon ispruženog prsta noge koji klizi po podu, nakon čega slijedi klizanje prsta druge noge u V poziciju. Izvodi se zajedno, bez podizanja čarapa s poda (sa ili bez promjene nogu).
Pas jete [mlaz] (baciti) - skočiti s noge na nogu. Grupa jete jump je raznolika u obliku i naširoko se koristi u scenskom plesu.
Sljedeća vježba služi kao početni uvod u pas jete.
Postanite u V poziciju, desna noga ispred; u isto vrijeme demi-plie, lijeva noga se klizećim pokretom pomiče prema 2. poziciji, dok su koljeno i prsti ispruženi, a prst dodiruje 2. poziciju na podu. Zatim se desnom nogom u skoku odgurnite od poda, ispružite prste i koljeno, lijevu nogu vratite na mjesto desne i spustite se na nju u demi-plie. Desna noga ide sur le cou-de-pied straga.
Ovo ide naprijed. Pri kretanju unatrag noga ispred ide u stranu. Ispred je i pozicija sur le cou-de-pied.
Daljnje jete može se raditi u svim smjerovima; Postupno razvijajući stil plesa, izvodite ga rukama u različitim malim pozama (okreti glavom su isti kao u asembleu), a zatim prijeđite na učenje jetea s nogom abduciranom za 45° i velikim jeteom za 90° završavajući u velikim pozama .
Pas de basque [pas de basque] (baskijski korak; Baski su ljudi sjeverne Španjolske i jugozapadne Francuske) - Skok s noge na nogu, koji se izvodi na sljedeći način: stopalo čini polukrug s prstom na podu, s mala na njoj (parter) težište se prenosi skokom, druga noga se izbacuje naprijed kroz 1. poziciju i noge se spajaju u 5. poziciju s klizanjem prema naprijed. Pas de basque također se izvodi unatrag.
Pas assemble [assemble] (sastaviti) - Skok s jedne noge na dvije, izvodi se otimanjem noge u zadanom smjeru i skupljanjem nogu tijekom skoka.
Stanite u V poziciju, desna noga ispred, demi-plie i istovremeno lijeva noga se pomiče kliznim pokretom prema II poziciji i ispružena dodiruje prstom pod u II poziciji; s desnom nogom koja ostaje u plieu, odgurnite se od poda, ispružite prste i koljeno; lijeva noga se istodobno s desnom vraća u V poziciju naprijed na demi-plie.
Iz ovog pliea, pokret se ponavlja na drugoj nozi i tako se postiže lagani pomak prema naprijed pri izvođenju ovog pasa.
Pas emboitte [ambuate] (od emboîter le pas - slijediti) - naizmjenično bacanje nogu savijenih u koljenima naprijed ili natrag za 45° (petit E.) ili 90° (grand E.) s napredovanjem iza nožnog prsta podignutog. noga E. en tournant sa skokom, obrazac ponavlja E. na poluprstima i prstima, ali se prijelaz s noge na nogu izvodi nakon skoka s okretom od pola kruga.
Također možete napraviti veliki emboite, noga je bačena više i savijena do razine koljena. Na pozornici je lijepo nanositi emboit u nizu, počevši s vrlo malim na dnu, zatim bacajući nogu sve više i više dok veliki emboite ne bude na 90°.
Emboite en Tournant . Postanite u V položaj, desna noga naprijed. Demi-plie, skočite u stranu 2. pozicije i odletite cijelim tijelom i nogama zajedno, pomičući savijenu lijevu nogu prema naprijed u zraku, spustite se na desnu nogu na demi-plie leđima, savijajući se lijevu nogu ispred sebe na visinu od 45°, okreni se u zraku skokom, odletjevši u istom smjeru, pomičući savijenu desnu nogu naprijed, zaustavi se na lijevoj na licu hrpe - i nastavi tako .
Ruke bi trebale pomoći. Prvo, desna ruka je u položaju I, lijeva je otvorena u položaju II, trebate se odgurnuti od poda i zabaciti je unatrag kada skačete desna ruka u stranu i pri zaustavljanju leđima izvucite lijevu ruku naprijed zajedno s lijevom nogom; pri sljedećem okretu i skoku lijevu ruku zabacite u stranu, a desnu pomaknite naprijed zajedno s desnom nogom itd.
Srednji skokovi
Sissonne jednostavan [Sisonov uzorak] (od jednostavnog-jednostavnog, ne složenog) - V položaj, demi-plie, napravljen je skok, tijekom kojeg su noge spojene, koljena i prsti ispruženi. Nakon skoka, spustite se na jednu nogu u plié, drugu sur le cou-de-pied i završite izvođenjem sklopa.
Sissonne ouverte [Sison dodge] (od ouvertement - otvoriti) - Ovaj pas je razvoj SISSONE SIMPLE, tj. nakon skoka iz stava sur le cou-de-pied, noga se otvara 45° - u stranu, naprijed ili nazad (ostaje u pliéu).
Sisonne ferme [Sisonne ferme] (od fermeture - zatvoreno) - Mali skok. V pozicija, demi-plie, skok se izvodi u pravcu (naprijed, nazad ili u stranu), radna noga se otvara u II poziciju (45°). Kada potisna noga padne, radna noga se zatvara u V položaj (gotovo istovremeno).
Sisonne tombe [Sison tombe] (od tombée - pad) - V položaj, demi-plie, skok s dvije noge, pokret dodavanja desno sur le cou-de-pied (ili na koljenu, ovisno o grand ili pettit pas). Pad na plié na lijevu nogu, dok desnu nogu istovremeno podižete na croise ili efface, zatim kao sa zakašnjenjem na plié (nakon velikog skoka možete završiti pas de bourre)
Revoltade [revoltad] (od talijanskog rivoltare - preokret) - Skok s nogom prebačenom preko noge i okret u zraku. Zadovoljava preim. u muškom plesu. Izvodi se okretom tijela en dehors i istodobnim izbačajem noge naprijed za 90, kroz koju se potisna noga prenosi u prvi položaj. Skok završava doskokom na nogu koja je izvela skok, druga noga se podiže unazad za 90. Tijelo izvođača zauzima gotovo vodoravni položaj tijekom polijetanja. Revoltade se izvodi en dedans twistom. Pristup revoltadeu je sissonne tombee, pas failli, pas chasse, nakon čega slijedi kratki pas coupe. Revoltade ima nekoliko vrsta.
Veliki skokovi
Grand jete [grand jete] (veliko, jete-baciti) –
Izvođenje Grand jete s pripremom za “odskočnu dasku” nužan je prijelazni korak prije svakog velikog skoka. Morate poslati svoje tijelo naprijed, morate se odgurnuti od nečega.
Postoje različite tehnike: možete koristiti jednom glissade, coupe, koji već daje željeni zalet.
Zauzmite leđnu pozu s desnom nogom iza sebe. Snažno prebacivši tijelo na desnu nogu, snažnim pritiskom na pod gurnite je naprijed u IV položaj i sjednite na nju, savijajući cijelo tijelo prema ovoj nozi, odgurnite se od poda, lijevu nogu zabacite za 90°. naprijed na croise i skočiti na njega, pokušavajući ostati u zraku sa stavom ili arabesknom pozom već izraženom u skoku. Ruke će ići na sljedeći način: kada se tijelo snažno nagne udesno, podići će se u drugi položaj; kada je sva težina prebačena na desnu nogu, ruke su spojene u pripremnu pozu dolje, moraju takoreći preuzeti silu za skok, u traženu pozu dolaze kroz prvu poziciju.
Postoji, iako rijetko korišten, grand jete back, koji se izvodi na sljedeći način: lijeva noga ispred croisea, snažno prebacujući tijelo na lijevu nogu natrag na efface, na plie i odgurujući se, izbaciti desnu. noga unazad croise 90° i skočite na nju, zauzevši razvijenu pozu prema naprijed. Pokret ruke je isti kao kod izvođenja grand jete naprijed.
Jete en tournant [Jete en tournant], ( u zavoju; tournant - rotirajući )
Počinje pripremom. Postanite u V položaj, desna noga naprijed. Napravite mali sissonne tombee naprijed s desnom nogom u IV položaju na croisee, na demi-plie na desnoj nozi, zatim stavite lijevu nogu iza i prebacite tijelo na nju na demi-plie. Desna noga se jednim zamahom izbacuje naprijed 90° i opisuje krug u zraku, dok se tijelo okreće udesno. Prilikom zaokreta skočite na desnu nogu i padite na držač, ne dopuštajući da vas ponese inercija, a u završnom stavu nemojte se previše naslanjati na desnu stranu. "
Da biste dobro podnijeli snagu sa sissonne tombee, trebate snažno nagnuti tijelo prema naprijed; prebacujući ga na lijevu nogu, nagnite ga ulijevo, okrećući izljev i naginjući glavu tamo, a odavde opišite luk..
Pas soubresat [pas subreso], (franc. od soubresaut - oštar skok), skok s dvije noge na dvije s velikim zaletom iz položaja V u V. Noge u zraku ostaju u istom položaju, tijelo se snažno savija. leđa.
Jete uzvratiti [zhete obrnuto]( iz. renverser - prevrnuti )
Izvedba: s demi-plieom, izbacivanje velike udarne noge u 2. poziciju pod 90°, raširite ruke u 2. poziciju s rukama prema dolje, napravite skok na ovoj nozi, dovodeći drugu u položaj croisee, zaustavljajući se na to u rIyo i čineći renverse en dehors, završite ga u V položaju
Isti pokret se može izvesti i u obrnutom smjeru, odnosno nakon izbacivanja jedne noge u drugu poziciju, nakon skoka drugu pomaknuti naprijed za 90° na croise s lijevom rukom podignutom uvis i napraviti renverse en dedans.
Saut de bascue [so de basque] Skačite s noge na nogu, pomičući se u stranu i okrećući se u zraku. Izvodi se s okretom tijela en dedans pola kruga i istovremenim izbacivanjem noge u stranu za 90, potisna noga se dovodi do koljena. Doskok završava punom rotacijom na izbačajnoj nozi. saut de basque izvodi se na skoku u vis, također se izvodi s dva okreta u zraku. Prilaz, pomoćno kretanje tome, je korak - coupe pas chassee.
Foute [fuete] (od fouetter - bičevati) - Izraz se odnosi na niz plesnih pasova, koji podsjećaju na pokrete biča, koji se okreću ili oštro ispravljaju u zraku. Fouette na 45 - virtuozna rotacija na nožnim prstima: tijekom okreta, radna noga, zamahujući iza potkoljenice potporne noge, savija se u koljenu, nožni prst straga se pomiče prema naprijed, a zatim se noga istovremeno oštro ispravlja u stranu sa spuštanjem potporne noge na demi-plie.
Cabriole [cabriole] (skok) - Jedan od složenih skokova u klasičnom plesu, kada jedna noga udari drugu odozdo prema gore jednom ili više puta. Izvodi se u svim položajima na 45° i 90°.
2. Uloga vježbe na šipki i sredini u pripremi za allegro pokrete. Rad na allegru
U svakoj profesionalnoj grupi, bilo da je riječ o ansamblu folklornih ili suvremenih plesova, minimalno 3 sata tjedno posvećeno je nastavi klasičnog plesa. Sat klasičnog plesa razvija profesionalnost pokreta, odaziv, gipkost, korak, skok, razvija sluh za glazbu i osjećaj za ritam.
Danas su na temelju klasične vježbe koreografi suvremenog smjera razvili vlastitu interpretiranu vježbu, u kojoj su sačuvane sve vježbe sata klasičnog plesa, ali uz neke izmjene. Na primjer, pokreti se mogu izvoditi u paralelnim položajima nogu, mijenja se položaj ruku. Pojavljuje se koncept "kontrakcije, oslanjanja" (kompresija, dekompresija tijela).
Vježba na palici i sredini u suvremenom, kao iu klasičnom, priprema učenika za posljednji, najteži dio sata - allegro.
U ovom odjeljku ću pogledati kako se pokreti na prečki i sredini pripremaju za skakanje.
2.1 Rad na plié i batements fondus
Svladavanje skakačkog dijela klasična lekcija ovisi o pravilnom položaju tijela, dobro razvijenom pliéu i kompetentnom radu nogu. Ovo je temelj koji se postavlja doslovno od prvih dana treninga. Pri postavljanju tijela posebnu pozornost treba obratiti na vertikalni položaj zdjeličnih kostiju kako ne bi došlo do tzv. “defleksije” zbog koje skokovi postaju labaviji, a doskok težak i preokretljiv. Mekoća i elastičnost doskoka uvelike ovisi o razvijenosti Ahilove tetive, što se postiže uz pomoć pliéa. Uobičajena pogreška učenika početnika je da brkaju plié s nagibom tijela, zaboravljaju na rad Ahileja, a ovu uobičajenu pogrešku treba spriječiti već na prvim satovima na barreu i na sredini - provjerite da je tijelo apsolutno "ravno" i okomito s maksimalnim čučnjem u demi-plie Daljnji razvoj Ahilove tetive događa se pri proučavanju grand-plie - ovdje je potrebno osigurati da pete napuste pod što je kasnije moguće prilikom čučnjeva , i da se ne dižu na visoke poluprste. Kada izrastate iz grand-pliea, pazite da pete postavite što je ranije moguće. Kod djece s dobrom prirodnom donjom everzijom javlja se sljedeća pogreška - prilikom odvajanja pete od poda u grand-pliéu počinju ih gurati prema naprijed, što dovodi do kolapsa nožnih palaca, a također ometa rad Ahilova tetiva. Osim toga, opasno je za meniskus. Demi-plié na barreu treba izvoditi u različitim tempima - 2/4 svaki i 4/4 svaki, ili 2 i 4 takta svaki ako je glazba u tročetvrtinskom taktu. Tvrdi "brzi" sloj je češće potreban pri odgurivanju od poda, a mekani, "topljivi" nakon skoka.
Kako program postaje složeniji, učenici se približavaju učenju skakanja s doskokom s jedne noge. Čak i pri svladavanju najjednostavnijih - pas jeté ili sissonne simple - često se javljaju problemi - poteškoće u održavanju ravnoteže pri doskoku na jednu nogu i još teže popraviti lijepu pozu s najprisutnijim surlecou-de-piedom. S ovim ćete problemima puno lakše izaći na kraj ako tijekom vježbe maksimalno pazite na tako važan pokret kao što je battements fondus, a battements fondus na sredini dvorane morate savladati prije, a ne nakon učenja skokova s doskok na jednu nogu. Pri proučavanju fondusa, kao i kod razvoja plie, pratimo pravilan rad Ahilove tetive, a da bi ona radila maksimalno, trebamo paziti da se koljena potporne i radne noge savijaju u isto vrijeme, tako da je noga u zadnjem trenutku čučnja privedena na surlecou-de-pied, a bedro je ostalo nepomično pri izvođenju battements fondus u stranu. Treba obratiti pozornost i na očuvanje “jezgre”.
2.2 Vježbe koje razvijaju snagu i elastičnost stopala
Snaga skoka, mekoća i elastičnost doskoka ovise ne samo o položaju tijela, uvježbanosti Ahileja, već i o pravilnom funkcioniranju stopala. Rad na takvim pokretima klasične vježbe kao što su poluprsti releve, battements tendus obični, u demi-plie i "s pritiskom", zahtijevaju najveću pažnju. Prilikom izvođenja relevéa na poluprste treba paziti na maksimalnu napetost dizanja, ispružena koljena i zategnute glutealne mišiće, kao i na doskok u položaj. U V položaju morate paziti da se noge kao da se “skrivaju” jedna iza druge, kako bi kasnije to bilo lakše postići pri izvođenju skokova koji zahtijevaju fiksiranje pozicije u skoku. Kada radimo na battements tendus, moramo paziti da nožni prsti ni pod kojim okolnostima ne napuste pod. Stopalo treba kliziti po podu, postupno se ispružajući - redom kroz niske poluprste do visokih i prstiju, obrnutim pokretom - istim slijedom, ali obrnutim redoslijedom - prsti, visoki poluprsti, niski poluprsti i cijelo stopalo s petom čvrsto pritisnutom na pod. Sav ovaj mukotrpan rad isplatit će se kasnije prilikom učenja tako složenog skoka kao što je sastavljanje pasa. Uz pravilno dizajnirano stopalo, koje je u mogućnosti snažno ispružiti prste i rist, lakše se odgurnuti od poda i doskočiti bez stvaranja buke.
Kontrola ritma disanja
Disanje igra važnu ulogu u kretanju i kontroli. Stoga je obraćanje pozornosti na reguliranje disanja također važan aspekt razvoja svjesnosti.
Vježbe povezane s intenzivnim fizičkim radom (pumpanje različite grupe mišići), setovi vježbi istezanja. Izvođenje takvih vježbi u pravilu je popraćeno poremećajem ritma disanja (disanje je odgođeno, postaje plitko i prestaje biti svjesno). U procesu izvođenja takvih vježbi potrebno je dati priliku da stvarno osjetite kako uspostavljanje mirnog ritma disanja, u kojem su očuvane njegove ritmičke faze, doprinosi učinkovitom radu i kako uz pomoć dubokog disanja možete svjesno opustite napete dijelove tijela. Ova praksa pomaže u održavanju svijesti i fokusa na tijelo, pomažući u učinkovitom izvođenju ovih vježbi.
Također su potrebni brzi, ritmični ili, naprotiv, spori pokreti, pokreti povezani s lebdenjem (pri skakanju, pri osloncima na ruke). pravilno disanje te doprinose formiranju vještine kontrole ritma disanja.
Pažnja koja se posvećuje disanju dovodi do toga da u procesu vježbanja dolazi do osvještavanja važnosti njegove regulacije. Dolazi do spoznaje da su zadržavanje daha i napetost neraskidivo povezani, pa otpuštanjem daha, produbljivanjem daha, pomažemo svom tijelu da postane mekše, slobodnije, opuštenije. S psihološkog aspekta, svjesnost, identifikacija i regulacija vlastitih obrazaca disanja doprinosi odgovarajućem osvještavanju, identifikaciji i regulaciji emocionalnih stanja, što doprinosi učinkovitom funkcioniranju i održavanju tjelesnog i mentalnog zdravlja.
Na temelju navedenog možemo zaključiti da vas satovi suvremenog plesa uče većoj osvještenosti, držanju središta pažnje u tijelu, osjetljivosti prema sebi i samoregulaciji. Na temelju pretpostavke da su tjelesne senzacije pokazatelj emocionalnih stanja, možemo zaključiti da satovi suvremenog plesa pridonose stjecanju vještina kako tjelesne tako i emocionalne samoregulacije. Ali ovdje je potrebno napraviti sljedeću rezervu: sama nastava samo pridonosi stjecanju vještina samoregulacije, ali nije dovoljna za to, jer potonje zahtijeva promišljenu fizičku i psihološku praksu. Drugim riječima, ovaj pravac moderne koreografije, između ostalog, može biti koristan iu psihološkom smislu, kao praksa tjelesnog, emocionalnog osvještavanja i kao praksa koja pomaže u stjecanju vještina mentalne samoregulacije.
ZAKLJUČAK
Skok je najvažniji dio u plesnoj umjetnosti. Allegro daje plesu potrebnu gracioznost, virtuoznost i lakoću, što je karakteristično za suvremeni ples. Ispravno i kompetentno izvođenje skokova vježba se na satu klasičnog plesa.
Prije nego što počnete učiti skokove, potreban vam je pravilan položaj tijela, dobro razvijen plié i kompetentan rad nogu. U tu se svrhu prednje allegro vježbe uvijek izvode na prečki iu sredini.
Skok karakteriziraju i elevacija i balon.
Elevacija je zapravo uzlet.
Balon je sposobnost "lebdjenja" u zraku, popravljanja lijepe poze; bez ove sposobnosti skok će izgubiti svoju jasnoću, virtuoznost i gracioznost.
Suvremeni ne samo novi i pomodni smjer. Vrlo je dinamičan i nastavlja posuđivati i kombinirati novo i neobično, transformirati standard, razbijati postojeće i općeprihvaćene stereotipe u koreografiji.
No koliko god se moderni ples progresivno razvijao, klasika će uvijek ostati osnova. Skokovi, izmišljeni i uvedeni u balet prije više od 4 stoljeća, i dalje su zanimljivi u modernom plesu. Naprotiv, suvremeni se koreografi sve više okreću klasičnom plesu, istražuju ga i interpretiraju.
BIBLIOGRAFIJA
Gorškova.Izražajni pokreti Ples duše./E. Gorškova - Izražajni pokreti. Ples duše / E. Gorškova. – Moskva, 2001 // Slobodno tijelo: udžbenik o tjelesno orijentiranoj psihoterapiji i psihotehnici / Ed. V.Yu. Baskakov. – Moskva: Institut za opća humanitarna istraživanja, 2001. – P. 153-186.
Analiza literature
1.1 Vrste skokova
1.1.1 Mali skokovi
1.1.2 Srednji skokovi
1.1.3 Veliki skokovi
2. Uloga vježbe na šipki i sredini u pripremi za allegro pokrete. Rad na allegru
2.1 Rad na plie i batements fondus
2.2 Vježbe koje razvijaju snagu i elastičnost stopala
2.3 Uloga barre vježbe u prevladavanju koordinacijskih poteškoća pri proučavanju različitih skokova
2.4 Kvaliteta skoka: balon i elevacija
2.5 Problemi s koordinacijom ruku, tijela i glave
2.6 Značajke konstruiranja skakačkih kombinacija
Korištenje klasičnih plesnih skokova u modernom suvremenom smjeru
3.1 Contemporary – vrsta moderne koreografije
3.1.1 Svijest kao temelj osobne transformacije u suvremenom plesu
3.1.2 Kontrola ritma disanja
3.2 Skakanje kao najvažnije izražajno sredstvo ples Suvremeni. Korištenje i interpretacija klasičnih plesnih skokova
Tema: Glavni zadaci i metode nastave malih i srednjih skokova u nastavi klasičnog plesa
Uvod
1. Vježbajte. Allegro
2. Vrste skokova
4. Skakanje s dvije noge na jednu
Zaključak
Uvod
Skakanje je najteži dio klasičnog plesa. Sve što se proizvede vježbanjem i adagiom izravno je vezano uz skokove i uvelike pridonosi njihovom razvoju. No posebnu pozornost treba obratiti na same skokove.
Klasični plesni skokovi vrlo su raznoliki po izgledu. Kada ih analiziramo, vidimo da su podijeljeni u dvije glavne skupine. Prva skupina uključuje skokove iz zraka: za takav skok plesač mora prenijeti veliku snagu pokretu i mora se ukipiti u zraku. U drugu skupinu spadaju pokreti koji se ne mogu izvesti bez odlijetanja od tla, bez skakanja, ali nisu usmjereni prema gore, već se "šire po tlu poput puzavih biljaka".
Skokovi u umjetnosti klasičnog plesa su najsloženiji i tehnički najsloženiji. Skakanje je sredstvo najrazličitijeg i najbržeg leta kretanja, koje se, međutim, ne bi smjelo pretvoriti u svrhu same sebi. Skakanje radi skoka je akrobacija. Nije cilj da plesač skoči što je više moguće dok izvodi neku vrstu dizanja ili vrtnje u zraku, već da s najvećom lakoćom, elastičnošću i muzikalnošću odražava emocionalno stanje svog lika.
Kao što znate, skokovi se sastoje od prethodno naučenih elemenata vježbe i adagia. Stoga je vrlo važno da te elemente učenici temeljito i cjelovito savladaju prije nego što se počnu koristiti u skokovima.
Istovremeno, tehnika skakanja ima i svoje posebne izvedbene tehnike. Jedna od tih tehnika zove se elevacija, koja omogućuje plesaču da skoči elastično, meko, visoko, lako i precizno; predvidjeti pravilan stupanj visine leta i kretanje vašeg tijela u odgovarajućem smjeru, tempu, ritmu.
Osim elevacije, plesač treba snimiti i kulminaciju skoka koja se naziva balon. Ideja iza balona je da plesač treba gurati i slati noge jače kako bi dobio efekt lebdenja u zraku, inače će skok izgubiti svoju virtuoznost
Dobra elevacija i balon ovise o izdržljivosti plesača, stoga je pri uvježbavanju svih kvaliteta skoka potrebno pažljivo pripremiti mišiće nogu i disanje izvođača.
Skok ovisi o snazi mišića nogu, elastičnosti i čvrstoći ligamenata stopala i koljena, razvijenoj Ahilovoj tetivi, snazi nožnih prstiju i posebno o snazi kuka. Najvažnije je moći u trenutku odgurivanja od poda plieom održati istovremenost izbačaja radne noge i potiska potporne noge, zategnuti tijelo (što pomaže povećanju skok), pružite pomoć rukama i osjetite pribranost cijelog tijela prije skoka, u trenutku skoka i pri njegovom završetku na demi plie.
U prvom razredu, prije početka proučavanja skokova, razrađuje se vježba u kojoj se, kao što je navedeno, stječe položaj tijela, everzija nogu, elastičnost u čučnju i dr., nakon čega počinje rad na skoku.
Licem prema palici uče se skokovi u položajima I, II i V (temps lijevo). Nakon toga slijedi changement de pieds, echappe, assemble i jete, itd. Svaki novi skok uči se licem u palicu ne dulje od dva tjedna, a zatim se izvodi u sredini dvorane.
U svim klasama prve kombinacije skokova trebaju se sastojati od malih skokova s dvije noge na dvije, pripremajući noge za teže male skokove na jednu nogu. Prijelaz s malih na velike skokove treba biti postupan; jednostavni veliki skokovi kombiniraju se s malim.
Slijede tehnički teški veliki skokovi: saut de basque, cabriole itd. (kod seniora su komplicirani sklizanjima, dvostrukim zaokretima i turama u zraku). Zatim se izvode kombinacije malih skokova s proklizavanjem.
Sva tempa postavljena za kombinacije skakanja održavaju se do kraja fraze, čak i ako se kombinacija sastoji od malih i velikih heterogenih skokova. Glazbeno oblikovanje ovdje igra značajnu ulogu, budući da glazbeno oblikovanje treba naglasiti različitu prirodu skokova.
Klasični plesni skokovi dijele se u pet skupina:
Skakanje s dvije noge na dvije noge;
· dvonožni skokovi na jednoj nozi;
· skakanje s jedne noge na drugu;
Skakanje s jedne noge na drugu nogu
· Skakanje s jedne na istu nogu.
Svrha ovoga ispitni rad– otkriti suštinu skokova u klasičnom plesu i opisati njihove vrste i značajke, otkriti metodologiju malih i srednjih skokova, značajke tehnike, primjere zadataka.
1. Vježbajte. Allegro
U vježbi se višestruko razvijaju mišići nogu, njihova everzija, iskorak i plie (čučanj); položaj tijela, ruku i glave, koordinacija pokreta. Kao rezultat svakodnevnog treninga, figura postaje zategnuta i razvija se stabilnost; Budući baletan uči pravilno rasporediti težinu tijela na dvije i jednu nogu.
Vježba počinje kod palice, zatim se, kako se pokreti savladavaju, prenosi na sredinu dvorane. Nakon vježbi u sredini dvorane slijede adagio i allegro. Vještine koje studenti stječu vježbanjem moraju biti potkrijepljene svakodnevnim vježbanjem temeljenim na strogim metodološkim pravilima.
Opterećenje tijekom lekcije treba ravnomjerno rasporediti u svim vježbama. Ako učitelj smatra potrebnim povećati broj ponavljanja pokreta, tada se sljedeća vježba mora smanjiti, jer je svako fizičko preopterećenje štetno: dovodi do opuštanja mišićnog sustava i ligamenata, zbog čega su noge lako oštetiti.
Redoslijed vježbi ne smije biti nasumičan. Ovisno o stupnju težine, treba razmisliti o korisnoj i logičnoj kombinaciji pokreta, bez spajanja u kombinacije samo radi obrasca vježbe.
Allegro ima posebno značenje u odnosu na sve sate klasičnog plesa. Sadrži znanost o plesu, svu njegovu složenost i jamstvo budućeg savršenstva. Cijeli ples temelji se na alegru.
Adagio sam po sebi nije dovoljno značajan. Istina, u njega se unose mnogi virtuozni pokreti, ali svi oni u velikoj mjeri ovise o umijeću gospodina. Ali izaći van i ostaviti dojam u varijanti je druga stvar: tu na scenu stupa plesno obrazovanje. Ali ne samo varijacije, nego i većina plesova, solističkih i masovnih, temelji se na allegru; svi valceri, sve code su allegro.
svi Prethodni rad, prije uvođenja allegra, pripremna je za ples: kad se približimo allegru, onda tu počinjemo učiti plesati, tu nam se otkriva sva mudrost klasičnog plesa.
Jedan od najtežih i najsloženijih elemenata skoka je demi-plie, uz pomoć kojeg se izvode potisak, polijetanje i njegov završetak. Pri izvođenju demi-plie skokova potrebno je da cijelo stopalo, a posebno pete, čvrsto dodiruju pod, s naglaskom, tako da se stopalo snažno odvaja od poda, dosljedno od pete do vrha prstiju, gležanj i bedro aktivno sudjeluju u potisku, a cijela bi se noga, odvajajući se od poda, elastično istezala u koljenu, ristu i prstima, inače bi odraz bio slab, nedovoljno stabilan, elastičan i visok.
Skok treba izvesti u mekanom, laganom i elastičnom demi-plieu, preuzimajući težinu tijela na skupljene, neopuštene mišiće nogu i od vrha nožnih prstiju do peta, koji trebaju čvrsto ali tiho prianjati. do poda. Gležanj i bedro također moraju aktivno sudjelovati u elastičnom i mekom završetku skoka, naravno, prema svim postojećim demi-plie pravilima.
Ako nema dosljednog spajanja stopala s podom i kontinuiranog spajanja demi-pliea s njim, tada će skok završiti teško i teško. Stoga u obrazovni rad Najveću pažnju treba posvetiti razvoju i jačanju skakačke demi-plie.
Prilikom svladavanja tehnike povezivanja skokova koji se proučavaju, potrebno je završni demi-plie i daljnji potisak izvoditi zajedno, koristeći silu inercije vlastitog tijela u pokretu kao dodatnu „odskočnu dasku“ za uzlet raznih visine, različitog tempa i ritmova, od suzdržanog i meko elastičnog do energično brzog, ali uvijek elastičnog demi-pliea.
Osim toga, potrebno je pravilno uskladiti pokrete glave, ruku, tijela i nogu tijekom potiska, odskoka i završetka skoka. A ako učenik ne može točno reproducirati obrazac izvedenog skoka ili cijele plesne fraze, to znači da nema punu visinu i balon.
Kada su učenikove noge pravilno postavljene, već postoji izokret, stopalo je razvijeno i ojačano, elastičnost mu je dodijeljena i mišići ojačani, može se početi kretati kroz alegro. Skokovi počinju učenjem tempslevea, koji se izvode odgurivanjem od poda s dvije noge u pozicijama I, II i V, zatim change depied i, na kraju, echappe - radi lakšeg rada prvo se izvode uz palicu, okrenuti prema licu. to i držeći objema rukama.
Sljedeći skok obično je asemble, koji je prilično složen u svojoj strukturi - ova tradicija ima duboke i uvjerljive razloge.
Assemble vas tjera da odmah pravilno uključite sve mišiće. Početniku nije lako naučiti, potrebno je pažljivo kontrolirati svaki trenutak kretanja; Radeći ovaj pas, eliminira se mogućnost opuštanja mišića. Učenik koji je naučio pravilno izvoditi asemble ne samo da uči ovaj pas, već također stječe temelje za izvođenje drugih pasallegra - činit će mu se lakšima i neće biti u iskušenju da ih izvodi labavo ako je pravilan položaj tijela naučio iz najnapredniji pas i postao je navika.
Bilo bi neizmjerno lakše naučiti dijete, primjerice, održavati ravnotežu, no kako mu usaditi pravilan način držanja tijela i kontrole mišića? Zbog lakoće ovog pasa, noge se otvaraju, opuštaju i ne postiže se izokret sklopa. Poteškoće svojstvene sastavljanju vode izravno do željenog cilja.
Nakon sastavljanja možete prijeći na glissade, jete, pasdebasque, ravnotežu, pri čemu je ovo posljednje preporučljivo ne uvoditi sve dok mišići nisu dovoljno razvijeni u glavnim skokovima i dok skok nema pravilnu osnovu.
Zatim, znajući kako raditi jete, nije strašno prijeći na skakanje na jednoj nozi (kada druga noga ostaje surlecou-de-pied ili se otvara nakon skoka), kao što je sissonneouverte. Usput možete proći kroz pasdebourree, iako se to radi bez odvajanja od tla, ali morate osjećati da su vam noge čvrsto u njemu.
U ovoj fazi razvoja učeniku se već može dati neka vrsta laganog plesa.
U srednjoj školi uče najteže skokove sa zadrškom u zraku, npr. sautdebasque. Od njih, najteži - cabriole - završava studij allegra.
Tempo vježbi skakanja postavlja učitelj u skladu sa zahtjevima programa određenog razreda i, naravno, trebao bi biti različit u mlađim, srednjim i starijim razredima. Svi novi programski skokovi uče se sporim tempom; Tempo se ubrzava kako se pokret svladava.
Sva tempa postavljena za kombinacije skakanja održavaju se do kraja fraze, čak i ako se kombinacija sastoji od malih i velikih heterogenih skokova. Glazbeno oblikovanje ovdje igra značajnu ulogu, budući da glazbeno oblikovanje treba naglasiti različitu prirodu skokova.
2. Vrste skokova
Klasični plesni skokovi dijele se u sljedeće skupine:
Skokovi s dvije noge na dvije noge, među kojima su: a) izvedeni izravno iz V pozicije: changement depied, echappe, soubresaut; b) izvodi se s prethodnom abdukcijom noge iz V položaja u stranu i vraćanjem u V položaj: assemble, sissonnefermee, sissonnefondu, sissonetombee, pasdechat, failli, chasse, cabriolefermee, jetefermefondu;
Skokovi s dvije noge na jednu također imaju varijante: a) kada se prvi put uzlijeću na jednoj nozi (u pozi), tu spadaju: sissonneouverte, sissonnesoubresaut, ballonne, ronddejambeenl’airsaute; b) kada pokret počinje izbacivanjem noge (oduzimanjem), a završava zaustavljanjem na istoj nozi u pozi, to su: jetecV stavovi, grandjete, polazak iz V položaja, jete s napredovanjem u polukrugu , emboote;
Skakanje s jedne noge na drugu: jeteentrelace, sautdebasque, jetepasse, jete na stav (kada se izvodi iz pripremnog IV croisee položaja);
Kombinirani skokovi koji se u svojoj strukturi sastoje od nekoliko elemenata: jeterenverse, sissonnerenversee, grandpasdebasque, ronddejambedouble, pasciseaux, balance, jeteentournant i grandfouette.
Skokovi u zraku mogu biti mali ili veliki, ali, bez obzira na njihov stupanj, uvijek treba biti vidljiv odskok plesača od poda. Prilikom razvijanja skoka vodite se sljedećim uputama.
1. Prije svakog skoka mora se napraviti demi-plie. Budući da je glavni čimbenik snage pri odvajanju plesača od poda stopalo, pri razvijanju skoka potrebno je posebnu pozornost obratiti na pravilan demi-plie, tj. ne odvajajte pete od poda.
2. U trenutku skoka noge treba držati napete i ispružene u koljenu, ristu i prstima, ako se skok izvodi s dvije noge. Ako se radi na jednoj nozi, druga se postavlja u položaj koji zahtijeva poza, a mora se strogo paziti na izvijanje gornjeg dijela noge i vitkih leđa, odnosno ne stršiti stražnjicu.
3. Nakon skoka, noge bi trebale dotaknuti pod prvo nožnim prstima, zatim glatko prijeći na petu i spustiti se do demi-plie, a zatim ispružiti koljena.
3. Skakanje s dvije noge na dvije noge
Ova vježba po prvi put uvodi učenike u osnovne osnove skakanja. Tu se počinje vježbati tehnika skoka, odnosno demi-plie elastičnost, elastični potisak, lagani odraz i mekani završetak.
Dempssaute se izvodi u i, ii ili v pozicijama i kao i svi sljedeći skokovi, ovisno o visini uzletišta, dijele se na petite.
Petittempssauté je da se početni položaj nogu (I, II i V) na malom odrazu održava do konačnog demi-plie.
Pri izvođenju vježbe potrebno je održavati elastičnost početnog i završnog demi-pliea, lakoću potiska i odriva, everziju nogu, koje pri skoku trebaju biti dobro opružene u koljenu, ristu i prstima. Cijeli skok treba izvesti sa zategnutim kukovima i preciznim položajem stopala.
Tijelo treba držati ravno, leđni mišići skupljeni, ramena slobodno otvorena i spuštena, donji dio leđa ne smije biti izvijen. Glava također održava ravan položaj, vrat nije napet.
Ovaj skok se prvo proučava licem prema stroju, odvojeno u I, zatim u II i V poziciji na broj 4/4; ¼ - demi-plie; ¼ - kašnjenje, ¼ - polijetanje i njegov završetak, ¼ - ispravljanje iz demi-plie.
Da bi se tempssauté dobro savladao na stroju, počinju ga izvoditi nasred dvorane. Tijekom cijele vježbe, ruke se rade nekoliko puta za redom s demi-plie.
Grandtempssauté se izvodi na dubokom demi-plieu i na najvećoj visini uzlijetanja, poštujući sva gore navedena pravila za izvođenje ovog skoka. Proučava se odmah u sredini dvorane na 4/4. ¼ - demi-plie; ¼ - polijetanje i naknadni demi-plie; ¼ - ravnanje iz demi-plie. I na kraju, u nizu - za svaku ¼, jedan skok itd.
Izmjena depieda se radi na sljedeći način: tijekom preliminarne demi-plie slijedi odgurivanje u petoj poziciji, zatim mali odraz, u kojem se noge vrlo malo razdvoje i ponovno spoje u trenutku završne demi-plie.
Grand schangementdepied se izvode prema svim pravilima malog skoka, ali su sila potiska i visina odraza izrazito povećani. Osim toga, do kulminacije odraza, noge su čvrsto spojene u petoj poziciji, au trenutku završetka skoka mijenjaju mjesta. Ovaj skok se može izvesti epaulement croise i s napredovanjem - devole, poštujući sva pravila svojstvena navedenoj tehnici.
Ova se vježba proučava prema istoj ritmičkoj shemi kao grandtempssauté.
Soubresaut u petoj poziciji, krećući se dijagonalno naprijed. U trenutku odskoka noge su skočnim dijelom čvrsto pritisnute jedna uz drugu i zabačene unatrag, a po završetku skoka ponovno zauzimaju okomiti položaj. Tijekom početnog demi-pliea, tijelo se lagano naginje prema naprijed, a zatim se, u odletu, istovremeno s nogama, snažno naginje unazad. Istodobno, lagani impuls prema naprijed daje se cijelom tijelu tako da se završetak skoka ne događa na mjestu gdje se izvodi potisak, već nešto dalje. U završnoj demi-plie, cijela se figura učenika vraća u ravan položaj.
Pasehappe se sastoji od dva skoka, tijekom kojih se noge pomiču iz jednog položaja u drugi. Inače, tehnika skakanja ne razlikuje se od prethodnih vježbi. Također je potrebno precizno održavati položaj nogu, eversion, elastičnost i mekoću demi-plie, vitak i zategnut položaj tijela, jasne akcije prdanja i glave.
Petitpaseshappe - za ovu vježbu početni položaj nogu je peti položaj; na prvom mali skok Noge, kada se razdvoje, prebacuju se u drugi položaj anface. Na drugom malom skoku ponovno se spajaju u peti položaj epaulementcroise. Svaki skok počinje i završava demi-plieom; početni i završni peti položaj izvodi se s promjenom nogu; pri svakom skoku noge su ispružene u koljenu, ristu i prstima.
Pri prvom skoku ruke se blago otvaraju iz pripremnog položaja preko 1. spuštenog položaja do spuštenog 2. položaja, pri drugom skoku ponovno se spuštaju u pripremni položaj. Tijelo se drži ravno. Pri izvođenju epolementa glava je okrenuta prema naprijed ispruženom ramenu.
Istodobno se na prvom skoku ruke otvaraju u 2. spušteni položaj, na drugom se spuštaju u pripremni položaj; ili kod prvog skoka jedna se ruka podiže u 1. poziciju, druga u drugu, glava se okreće i rame se pomiče naprijed. U drugom skoku ruke se drže u prihvaćenim položajima ili spuštaju u pripremni položaj. U ovoj vježbi potrebno je pridržavati se utvrđene vrijednosti četvrte pozicije i svih pravila vezanih uz izvođenje ovog skoka.
4. Skakanje s dvije noge na jednu
Sissonnesimple – početni položaj nogu je peta, epaulementcroise, izvodi se skok. Noge su spojene zajedno tijekom polijetanja. Početni potisak u ovom pokretu čine snažno i ravnomjerno obje noge, koje su u odletu, čvrsto povezane, dobro ispružene u koljenu, ristu i prstima. Skok završava mekano i ravnomjerno preciznim i preciznim prijelazom noge u položaj surlecou-de-pied. Ruke se drže slobodno, bez nepotrebne napetosti. Tijelo je zategnuto, ramena lako spuštena i otvorena. Glava je samouvjereno okrenuta prema prednjem ramenu.
Preporuča se prvo proučavati sissonnesimple licem prema stroju, pri čemu se učenicima skreće pozornost na everziju nogu i elastičnost demi-plie. Sissonnesimplesurlecou-de-pied izvodi se prvo naprijed, a zatim mijenja nogu natrag u peti položaj koristeći tehniku battementtendu. Ponavlja sva četiri puta naprijed i isti broj natrag.
U sredini dvorane prvo se uči sissonnesimple na isti način, zatim u kombinaciji s petitrasassembleom s drugim skokovima, počevši od položaja surlecou-de-pied.
Sissonnetombee se razlikuje od prethodnog stavka po tome što završava u drugom ili četvrtom položaju s grobnicom. Na primjer, početni položaj nogu je peti; Zalet se izvodi sa spojenim nogama u petoj poziciji. Skok završava kao u sissonnesimpleu, ali se noga, pomičući u položaj surlecou-de-pied, ne zadržava, već neprekidno, s određenim kašnjenjem, klizeći nožnim prstom po podu, otvara se unatrag, dodirujući pod nožnim prstom. Na kraju se pasassemble izvodi unatrag s blagim napredovanjem, kao kod malog pasdebaska. Pri uzletu ruke se iz pripremnog položaja premještaju u prvi položaj, a kod izvođenja tombe zauzimaju položaj treće arabeske. Na drugom skoku spuštaju se u pripremni položaj.
Tijelo se u odletu drži uspravno, na kraju skoka prelazi na nogu koja se pretvara u tubu, au drugom skoku ponovno zauzima uspravan položaj.
Tijekom polijetanja glava se okreće u smjeru nadolazeće grobnice, au drugom skoku se vraća u prvobitni položaj.
Petitesissonneouverte se izvodi iz svih poza pod 45 stupnjeva. Početna pozicija nogu je peta. Ona ostaje na polijetanju. U trenutku završetka skoka jedna noga izvodi demi-plie, druga se kroz surlecou-de-pied položaj nogu otvara tehnikom razvoja u traženi položaj.
Ruke na prvom demi-plieu se iz pripremnog položaja premještaju u 1. položaj i održavaju ga tijekom odskoka. U trenutku završetka skoka, ruke, tijelo i glava istovremeno zauzimaju položaj koji odgovara pozi koja se izvodi.
Petitesissonne treba izvoditi s elastičnom demi-plie, istežući koljena, rist i prste dok polijećete. Skok treba završiti glatko, s mekim i jasnim otvaranjem noge kroz pravilan položaj koji odgovara pozi koja se izvodi. Tijelo, ruke i glava djeluju usklađeno, prema svim pravilima poze koja se izvodi.
Petitesissonne treba proučavati en face, prvo u stranu, zatim naprijed i natrag, s otvaranjem nožnih prstiju prema podu. U isto vrijeme, ruke se drže u pripremnom položaju, glava i tijelo su ravni. Svaki otvor noge završava pasassembleom, odnosno povlačenjem u petu poziciju na skoku, koji se izvodi snagom potporne noge. Cijeli pokret završava na petoj poziciji na demi-plie.
Oba skoka izvode se u jednom taktu u 4/4; prvi skok je beat jump, ¼ - otvaranje noge do nožnog prsta, ¼ - pauza, ¼ - završetak pasassemblea, ¼ - pauza na demi-plie.
Zatim možete početi otvarati noge za 45 stupnjeva uz sudjelovanje ruku i glave, pridržavajući se gornjeg obrasca proučavanja. Ako je desna noga ispred u petom položaju, a pri skoku se otvara u stranu, ruke se pomiču iz pripremnog položaja u 2. položaj, glava je okrenuta od oslonske noge.
Zatvaranje noge u petu poziciju također se izvodi pomoću pasassemblea. Ruke su spuštene u pripremni položaj, a tijekom demi-pliea glava je okrenuta en face. Nakon što ste svladali petit sissonne ouverte en face, možete ga proučavati u pozama croisee, efface, ecartee. U tom slučaju ruke se pomiču iz pripremnog položaja u položaj 1, zatim se jedna ruka otvara zajedno s nogom u 2. položaj, druga ostaje u prvom. Glava i tijelo djeluju u skladu s pravilima poze koja se izvodi, uključujući arabesku. U početku se svaki skok izvodi s demi-plie stopom, zatim zajedno.
Sissonnefermee - Ovaj pokret je daljnji razvoj sissonneouverteparjete u njegovom završnom dijelu, kada se otvorena noga na završnoj demi-plie zatvara do pete pozicije, umjesto da ostane otvorena na 45 ili 90 stupnjeva. Sva ostala pravila izvršenja ovdje su sačuvana u cijelosti. Abducirana noga treba se zatvoriti u peti položaj obrnuto i istodobno s početkom demi-plie, lako i nježno klizeći prstom po podu.
Položaj ruku, tijela i glave, kao kod sissonneouverte, ovisi o pozi koja se izvodi. Svi pokreti moraju se izvoditi glatko, dovoljno jasno, s energičnim napredovanjem. Preporuča se proučavati sissonnefermee na isti način kao i sissonneouverte, prvo u lice, zatim u malim pozama na 45 0 i na kraju u velikim pozama na 90 0. Glazbena veličina – 2/4 ili 3/4. Ruke u ovom pokretu mogu zauzimati različite položaje, na primjer, 3. položaj, 2., 1. Tijelo se drži en face, ali se u scenskim uvjetima može savijati i rotirati pod različitim kutovima.
Pasfailli - ovaj se pokret obično izvodi malim skokom, uglavnom naprijed, rjeđe natrag. Početni položaj nogu je peti, radi se odskok, pri čemu se cijela figura okreće u iskliznuće uz istovremeno otvaranje nogu unatrag za 45 stupnjeva. Kada započne demi-plie, otvorena noga se laganim klizanjem pomiče naprijed kroz prvu poziciju i istovremeno se na nju prenosi težina tijela. Dakle, cijeli pokret završava na jednoj nozi u demi-plie, druga noga ostaje ispružena unatrag, dodirujući pod i na kraju povučena u petu poziciju natrag tehnikom pasassemble. Tijekom polijetanja, ruke iz pripremnog položaja će se podići u drugi spušteni položaj, zatim se ruka koja odgovara otvorenoj nozi pomiče s njom u prvi spušteni položaj, ali nakon što se faille može dovršiti u trećem ili četvrtom arabesque položaju . Prilikom pomicanja noge kroz 1. položaj, tijelo se blago naginje prema naprijed zajedno s njom.
Ronddejambeenl'airsauté - ovaj pokret se izvodi na temelju sissonneouverteparjete u drugom položaju uz dodatak jednog ili dva ronddejambeenl'airsauté pri polijetanju na 45 stupnjeva.
Početna pozicija nogu je peta, desna noga je ispred. Tijekom polijetanja, izvedenog okršaja i u mjestu, desna noga je zabačena u stranu 45 stupnjeva. U trenutku kulminacije skoka, otvorena noga počinje izvoditi ronddejambeenhors, koji završava istovremeno s demi-plie na potpornoj nozi. Cijeli pokret završava prelaskom u petu poziciju natrag, u položaj epaulementcroise.
5. Skakanje s jedne noge na dvije noge
Pasassemble - ovaj pokret se izvodi na malom i velikom skoku s izbačajem noge u drugoj ili četvrtoj poziciji.
Petitpasassemble za drugu poziciju izvodi se na sljedeći način. Početni položaj nogu je peta, desna noga naprijed, epaulementcroise. Prije skoka, tijekom demi-pliea, trebate prenijeti težinu tijela na desnu nogu s koje se izvodi potisak; istovremeno s ovim potiskom, lijeva noga se klizećim pokretom zabacuje u stranu pod 45 stupnjeva. Desna noga, izvodeći potisak, snažno se ispružuje, zadržavajući okomiti položaj. Od kulminacije odraza otvorena noga se počinje vraćati na drugu nogu i u trenutku završetka skoka spaja se s njom u petoj poziciji ispred. Završni demi-plie trebao bi se pojaviti istovremeno i ravnomjerno na obje noge. Zatim se petitpasassemble izvodi s desne noge itd.
Ruke ostaju u pripremnom položaju ili se pri uzletu lagano podižu u drugi spušteni položaj; na kraju skoka ruka koja odgovara zatvorenoj nozi se pomiče u prvi spušteni položaj, druga ostaje u drugom spuštenom položaju. . Pri sljedećem sklapanju prelaska ruka pri odskoku se prebacuje iz 1. pozicije u drugu, na kraju skoka druga ruka se prebacuje iz 2. pozicije u 1. itd.
Tijelo tijekom skoka mijenja epolement i drži se ravno. Glava prije i poslije skoka okrenuta je prema naprijed ispruženom ramenu, pri uzletu ne prolazi kroz položaj lica. U suprotnom smjeru, petitpasassemble u četvrtom položaju i izvodi se istom tehnikom s nogom koja se pomiče naprijed ili natrag, na croise i efface. Ovdje su u potpunosti sačuvani svi ostali detalji kretanja nogu.
Ruke su u pripremnom položaju ili prebačene u male poze i arabeske. U isto vrijeme, tijelo i glava zauzimaju položaj koji odgovara pozi koja se izvodi. Postoji još jedna varijanta ovog pokreta koja se zove dvostruko sklapanje. U ovom slučaju, skok se izvodi dva puta s iste noge u drugom ili četvrtom položaju. Svaki petitpassemble treba izvoditi glatko i jasno, ali bez pretjerane abdukcije noge ili ravnotežnog otklona tijela. Ruke i glava se drže slobodno s aplombom. Cijelu vježbu treba ponoviti četiri puta naprijed, pa natrag.
Preporuča se proučavanje petitpasassemblea u drugom položaju okrenut prema stroju iu laganom obliku nakon demi-plie noge, stojeći u petom položaju s prstom na podu. Zatim se izvodi mali skok, pri čemu se otvorena noga povlači prema naprijed u petu poziciju na demi-plie. Kada to savladate, možete bacati nogu s pete pozicije, također za jedan udarac u 4/4; ¼ - demi-plie, ¼ - skok, ¼ - uspravi se iz demi-plie, ¼ - stop. Nadalje, ova faza proučavanja ovog pokreta može se prenijeti na sredinu dvorane. Ruke se drže u pripremnom položaju, glava je enface. Nakon toga, možete se prebaciti na skok izvan takta, nakon čega slijedi zaustavljanje na demi-plieu na ¼. Ova faza učenja pokreta trebala bi uključivati okretanje glave prema početnoj nozi ako je postavljena naprijed u peti položaj, odnosno od noge ako je postavljena natrag u peti položaj.
I na kraju, možete uvesti epolement u ovaj pokret, kombinirajući dva ili tri skoka u nizu; pomaknite jednu ruku iz prvog položaja u drugi, drugu iz drugog položaja u prvi uz odgovarajuće pokrete glavom.
Zaključno, trebali biste proučiti doubleassemble na drugom mjestu. Ovdje se izvode oba skoka zajedno, za jedan takt u 2/4, nakon čega slijedi zaustavljanje u cijelom taktu. Doubleassemble se zatim može izvršiti u nizu. Najprije se preporuča držati ruke u pripremnom položaju, zatim ih u drugom skoku premjestiti iz 1. u 2. položaj, okrećući tijelo i glavu prema pravilima epolementa.
Zatim možete prijeći na proučavanje petitpasassemble u IV položaju, prvo na croise naprijed i natrag, zatim također na efface. U tom slučaju, skok se može izvesti odmah u taktu, nakon čega slijedi zaustavljanje u demi-plieu za 1/4 takta, a zatim zajedno.
Ruke najprije treba držati u pripremnom položaju, zatim u malim pozama, mijenjajući prema tome položaj glave i tijela.
Nakon toga možete početi proučavati dvostruki sklop u CMM položaju naprijed i natrag, croise i efface, držeći ruke u pripremnom položaju ili u malim pozama s odgovarajućim okretajima tijela i glave.
6. Skakanje s jedne noge na drugu
Petitpasjete. Ova se forma izvodi na malom skoku, u malim položajima s izbacivanjem noge u 2. poziciju na isti način kao i petitpasassemble, ali završava u suelecou-de-pied poziciji, odnosno tijekom demi-plie u 5. pozicija, noga koja stoji iza s klizećim pokretom stopala po podu baca se u drugu poziciju pod 45 stupnjeva, druga noga istovremeno i snažno vrši skakajući potisak. Pri polijetanju su obje noge ispružene, bilježim jasnoću i cjelovitost svog pokreta. Na kraju skoka, noga koja je izvela bacanje u drugom položaju lagano se vraća na mjesto noge koja je izvršila potisak, druga noga u ovom trenutku točno zauzima položaj surlecou-de-pied straga. Dakle, skok završava na istom mjestu gdje je i počeo. U obrnutom smjeru, petitpasjete počinje nogom koja stoji ispred u V položaju i završava surlecou-de-piedom ispred.
U oba slučaja pomiču se ruke, glava i tijelo, kao kod izvođenja petitpasassemblea u položaju II.
Prilikom izvođenja petitpasjete u nizu, noga se izravno iz položaja surlecou-de-pied pomiče u drugu poziciju i, otvarajući se, lagano klizi prstom po podu. Cijeli skok, počevši od elastične demi-plie, izvodi se s obrnutim nogama; Tijekom potiska, potporna noga treba čvrsto i nepomično dodirivati pod petom; noga se mora lako i točno pomaknuti u smjeru položaja II; tijekom polijetanja, obje noge jasno i istovremeno ispružene u koljenima, ristu i nožnim prstima; skok završava mekom i elastičnom demi-plie; položaj surlecou-de-pied izvodi se pravilno i istovremeno s krajem demi-plie.
Ruke, glava i tijelo, kao što je gore spomenuto, djeluju kao pri izvođenju petitpasassemblea, također skladno i slobodno fiksirajući male poze.
Prvo treba naučiti petitpasjete na spravi, pauzirati nakon svakog skoka. Glazbena veličina – 4/4; taktilni skok, 1/4 – završni demi-plie, 1/4 – pauza, 1/4 – ispravljanje iz demi-plie, 1/4 – noga iz surlecou-de-pied položaja postaje V pozicija na demi-plie itd. .d. Ovu vježbu treba izvesti četiri puta, prvo s nogom koja stoji iza u V položaju, a zatim natrag.
Kada učenici savladaju elastičnost i zaokret ovog skoka, mogu u istom trenažnom obliku prenijeti njegovo izvođenje na sredinu dvorane.
Na početku učenja pasjete potrebno je držati ruke u pripremnom položaju, tijelo u enfacu, uvesti okrete glavom, kao kod petitpasassemble-a.Potom se mogu uvesti izmjene epola i kombinirani stavovi ruku, izvodeći dva-tri skoka u nizu.
Petitpasjete se većim dijelom priprema u petitpasassembleu, pa se ne preporuča posebno odgađati njezino proučavanje, ali je potrebno savladati elastično, točno i stabilno izvođenje skoka na jednoj nozi s temeljito i detaljno postavljenom drugom surlecou-de-pied. .
Pasglissade. Ovaj pokret se izvodi na minimalnom kliznom skoku s pokretom u stranu, naprijed ili nazad.
Početni položaj nogu je V, epaulementcroise. Izvodi se demi-plie, zatim ispred stojeća noga klizećim pokretom premješta se u drugi položaj, druga noga istovremeno izvodi skočni potisak. Tijekom polijetanja, obje noge su ispružene uz minimalno odvajanje prstiju od površine poda; u trenutku završetka pasglissade, noga koja ga je započela ide u demi-plie bez daljnjeg napredovanja, druga, klizna, povučena je natrag u V poziciju.
U odletu ruke se lagano podižu iz pripremnog položaja u 2. položaj, au završnom demi-plieu spuštaju se u početni položaj. Tijelo i glava se drže u položaju epolementa.
Ovaj oblik pasglissade može se izvoditi s promjenom epole (u ovom slučaju noge mijenjaju mjesta u V položaju, glava se okreće prema suprotnom ramenu, ruke i tijelo zadržavaju isti položaj) ili započeti s nogom koja stoji iza u V položaju, uz zadržavanje svih gore navedenih pravila kretanja ruku, glave i tijela.
Osim toga, pasglissade se izvodi kretanjem naprijed i natrag u male poze croisee i efface. Noge se pomiču ovdje u IV položaju na isti način kao što je gore navedeno. Tijelo drži epolu. Ruke na prvom demi-plieu dižu se iz pripremnog položaja u 1. položaj; u trenutku polijetanja jedan od njih se prebacuje na 2. poziciju; na završnoj demi-plie, ruke se spuštaju u početni položaj koji odgovara pozi koja se izvodi.
Paschasse izvodi ovaj skok u petoj poziciji nakon čega slijedi pomicanje nogu u 2. ili 4. poziciji. Ovaj pokret može započeti raznim skokovima koji završavaju na jednoj nozi, ali se u odgojno-obrazovnom radu najčešće uči sa sissonnetombee. Početni položaj nogu je peti, prvo se radi sissonnetombee naprijed na izdisaju, zatim slijedi odskok s napredovanjem, pri čemu se noga koja se nalazi iza privlači do potisne noge i spaja se s njom vertikalno u peti. položaj. Ruke na sissonneu podižu se iz pripremnog položaja u prvi položaj, na tombeeu ruka koja odgovara naprijed ispruženom ramenu ostaje u prvom položaju, druga se pomiče u drugi. Na sljedeće dvije paschasse zadržavaju svoje pozicije. Na dva paschasse ista se poruka nastavlja, u istom smjeru, a na pasassembleu zaustavlja svoj napredak. Pri promjeni epole glava se okreće prema suprotnom ramenu i tako se drži do kraja vježbe.
Pasdechat - ovaj se pokret obično koristi u ženskim plesnim dijelovima. No, studenti bi ga također trebali proučavati, budući da se njegovi izvedeni oblici nalaze u raznim žanrovima scenskog plesa. Početna pozicija nogu je peta. Iz demi-plie, noga koja stoji iza, prolazeći kroz surlecou-de-pied, lagano se otvara u četvrtom položaju prema naprijed u smjeru napredovanja; u isto vrijeme, druga noga izvodi skakajući potisak i, zauzvrat, uzdiže se do razine surlecou-de-pied s laganim uzletom, a zatim se, s određenim kašnjenjem, spušta do pete pozicije naprijed na demi-plie.
Tijekom polijetanja ruke se podižu u prvi položaj; u trenutku završetka skoka ruka koja odgovara prednjem ramenu otvara se u drugi položaj, druga ostaje u prvom. Tijekom zaleta glava se okreće u smjeru skoka i tako ostaje do kraja pokreta. Tijekom polijetanja tijelo se drži zategnuto i blago nagnuto naprijed.
Pasdebasque se odnosi na složene pokrete klasičnog plesa. Podijeljen na male i velike forme. Ovaj oblik kretanja izvodi se u dva minimalna skoka. Početni položaj nogu je peti, istovremeno s izvođenjem demi-pliea, noga ispred se klizećim pokretom ispruži prema naprijed, opisujući polukrug s prstom na podu, druga noga ostaje u demi. -plie. Zatim se izvodi demi-plie skok na abduciranoj nozi i klizni prijenos slobodne noge naprijed kroz prvu poziciju; potporna noga i dalje ostaje na demi-plie. Zatim se radi prijelaz na prednju nogu i laganim klizanjem napreduje do pete pozicije. Ruke se u tom trenutku podižu iz pripremnog položaja preko prvog u drugi.
Zaključak
Skakanje je složen i uzastopan proces. S tim u vezi, potrebno je pažljivo pratiti metodiku izvođenja i poučavanja.
Skok se zapravo sastoji od dva važna elementa: elevacije i balona. Elevacija je uzlet: čovjek se odvaja od tla i izvodi skok u zrak, ali ne akrobatski i besmisleni, nego plesni. Balon daje skoku plesnu kvalitetu. Pod balonom mislimo na sposobnost plesača da se smrzne u zraku u određenom položaju. I tako, kada je riječ o skoku povezanom s balonom, kada je u pitanju klasično plesno uzdizanje. Razvija se nizom pokreta: za razvoj skoka s završetkom na dvije noge koristi se changement depied, za razvoj skoka tipa odskočne daske s kretanjem naprijed, natrag i u stranu koristi se pasballonne. Potrebno je pravilno uskladiti pokrete nogu, glave, ruku i tijela tijekom potiska i odlijetanja. A ako izvođač to ne može reproducirati, onda se ne može smatrati virtuozom.
Popis korištene literature
1. Zakharov R. Razgovori o plesu, M., 1976
2. Zakharov R. Bilješke koreografa, M., Umjetnost, 1976.
3. Karp P. Mlađa muza, M., Sovremennik, 1997
4. Ruski balet: Enciklopedija, M., 1997
5. Sergeev K. Zbornik članaka, M., Umjetnost, 1978
6. Tarasov N. Klasični ples, M., Umjetnost, 1981