तन को कैसे सूंघें ताकि छिल न जाए। धूप से झुलसी त्वचा, क्यों और क्या करें? सनबर्न के बाद त्वचा की कॉस्मेटोलॉजिकल देखभाल
शानदार भूरी त्वचा का रंग लगभग हर दूसरी लड़की का सपना होता है। तो, लंबे समय तक समुद्र के बाद एक तन को कैसे बनाए रखा जाए और आसानी से न छूटे, तो आपको धैर्य रखने और कई लोक और पेशेवर उपचारों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
जो नहीं करना है
टैन रखने में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे ठीक किया जाए। यदि त्वचा जल गई है, तो यह निश्चित रूप से जल्द ही छीलने लगेगी, इसे रोका नहीं जा सकता। अनिवार्य रूप से, कमाना है रक्षात्मक प्रतिक्रियाशरीर पराबैंगनी किरणों के लिए। एपिडर्मिस की सतह परत में (इसे नुकीला भी कहा जाता है), सक्रिय कोशिका विभाजन शुरू होता है, एक निश्चित मानदंड की अधिकता ऑन्कोलॉजी में विकसित हो सकती है। शरीर, इस विभाजन को धीमा करने के लिए, मेलेनिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो शरीर को भूरे रंग के सुखद रंगों में रंग देता है।
इसलिए, पहली बात जो आपको जानने की जरूरत है, ताकि समुद्र के बाद छीलने और तन न रखने के लिए खुद को जलाने की कोशिश न करें। शरीर ढक जाएगा जब इसमें कुछ पदार्थों की कमी होगी या सतह पर केवल मृत कोशिकाएं रह जाएंगी। हटाए जा रहे परत के प्रकार से कारणों की पहचान की जा सकती है:
- यदि एपिडर्मिस बस छिल जाता है या निर्जलित दिखता है, तो समस्या पोषक तत्वों और मॉइस्चराइज़र की कमी है;
- यदि यह बड़े टुकड़ों में छिल जाता है, तो शरीर समस्याग्रस्त केराटिनाइज्ड कोशिकाओं से मुक्त हो जाता है।
छीलने की विधि
- डीप मॉइस्चराइजिंग इंडेक्स वाले उत्पादों का उपयोग करें। सबसे पहले, ये विशेष क्रीम या धूप के बाद की क्रीम हैं। वे प्राकृतिक अवयवों और रासायनिक तत्वों से संतृप्त होते हैं जो तेज गर्मी में भी त्वचा में नमी बनाए रखते हैं। ग्लिसरीन का प्रयोग न करें - यह एपिडर्मिस की गहरी परतों से नमी को "चूस" लेगा और ऊपरी खोल को हटाने की प्रक्रिया को गति देगा;
- हल्के साबुन या शॉवर जेल का प्रयोग करें, रासायनिक या सस्ते डिटर्जेंट का प्रयोग न करें। अधिकतर परिस्थितियों में, अच्छा जैलउनकी संरचना में प्रभावी मॉइस्चराइज़र होते हैं: तेल, अर्क, अर्क। वे शरीर को ऊतक केराटिनाइजेशन से पोषण और रक्षा करने में मदद करेंगे;
- विशेष मास्क और बॉडी रैप्स आपको अपना तन बनाए रखने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, शैवाल या शहद से।
लेकिन, उसी समय, यदि चेहरे पर छीलना शुरू हो गया है, तो प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है, आपको कारण से छुटकारा पाने और मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता है। घर पर, एक चीनी या कॉफी स्क्रब स्केल को प्रभावी रूप से हटा देगा। किसी भी मामले में गर्मियों में रासायनिक या अम्लीय छिलके का उपयोग न करें - वे प्राकृतिक रंजकता को प्रभावित कर सकते हैं। दिन में कई बार कैमोमाइल काढ़े या गुलाब जल से अपना चेहरा रगड़ें और एक अच्छे यूवी फिल्टर (25 से) के साथ क्रीम लगाना सुनिश्चित करें। यह पहली बार रखने में मदद करेगा गाढ़ा रंगचेहरे के। भविष्य में, यह बस फिर से प्रकाश करेगा। क्रीम के एक एनालॉग के रूप में, आप हर सुबह गाजर का मुखौटा बना सकते हैं, लेकिन यह विधि केवल साँवली लड़कियों के लिए उपयुक्त है।
फोटो - सनबर्न को लम्बा करने के लिए क्रीम
गोरे और रेडहेड्स के लिए, याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने तन को लंबे समय तक कैसे बनाए रखें। इस प्रकार की लड़कियों में, सूरज सबसे तेजी से "चिपक जाता है" और सबसे कम एपिडर्मिस पर रहता है। अगर आप उस पर शीया बटर लगाते हैं तो एक पल का जला भी एक खूबसूरत टैन में बदल सकता है। यह न केवल एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है, बल्कि एक महान प्राकृतिक वर्णक बढ़ाने वाला भी है। आप नारियल या शीया एडिटिव्स के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का भी उपयोग कर सकते हैं।
क्रीमियन दक्षिणी तन हमेशा हड़ताली होता है, यह मध्य रूस में प्राप्त छाया से भी भिन्न होता है। यह सबसे लंबे समय तक रहता है, लेकिन अगर आप जल जाते हैं तो इसे बढ़ाया जा सकता है, शाब्दिक रूप से अगले सीज़न तक:
- धूप सेंकने से पहले और बाद में विटामिन ई, ए या बीटा कैरोटीन लगाएं। ये पदार्थ न केवल रंजकता की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेंगे, बल्कि परिणामी वर्णक की रक्षा करने में भी मदद करेंगे;
- बाथरूम और नहाने में पसीना न बहाएं - नहीं तो शरीर बहुत जल्दी छिल जाएगा;
- हर्बल चाय में स्नान करें, कहते हैं, बिछुआ, स्ट्रिंग या कैमोमाइल ने खुद को सक्रियकर्ता के रूप में सिद्ध किया है।
फोटो - विटामिन ई
अगला नियम मुख्य मेनू का संकलन है। प्रमुख सौंदर्य कंपनियों के शोध के अनुसार, जो लड़कियां नियमित रूप से आड़ू, तरबूज और गाजर खाती हैं, वे लंबे समय तक तनी रहती हैं। यह इन फलों में एक निश्चित पदार्थ की उपस्थिति के कारण होता है जो शरीर द्वारा वर्णक उत्पादन की मात्रा को प्रभावित करता है। जैतून और काले जैतून ने खुद को एक एम्पलीफायर के रूप में उत्कृष्ट रूप से साबित कर दिया है।
और टैन बढ़ाने का सबसे बुनियादी नियम उच्च गुणवत्ता वाला सनबाथिंग है। तथ्य यह है कि यदि आपने शुरू में गलत तरीके से टैन किया था, तो त्वचा का गहरा रंग लंबे समय तक नहीं रहेगा। इसलिए, समुद्र तट की यात्रा के लिए पहले से तैयारी करें।
वीडियो: उपयोगी टिप्सतन संरक्षण
कैसे धूप सेंकें
यदि आप समुद्र तट पर जाने से पहले अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करते हैं तो आप छुट्टी के बाद अपने दक्षिणी तन को लंबे समय तक रख सकते हैं। अन्यथा, मृत कोशिकाएं सूख जाएंगी और स्वस्थ लोगों से नमी लेना शुरू कर देंगी, जिससे छीलने और रंजकता (शरीर पर रंगीन धब्बे) की अलग-अलग डिग्री हो जाएगी। घरेलू स्क्रब के लिए आप इस्तेमाल कर सकते हैं:
- नमक या चीनी;
- कॉफ़ी;
- विशेष एडिटिव्स के साथ पेशेवर स्क्रब या शॉवर जैल।
यदि हाथ में कुछ नहीं है या आप पहले से ही समुद्र तट पर हैं, तो बस अपने आप को रेत से पोंछ लें। वैसे, यह चित्रण के बाद सेल्युलाईट और अंतर्वर्धित बालों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। केवल घाव और कटौती के लिए contraindicated।
फोटो - कॉफी स्क्रब
अगला, आपको सनबाथिंग के लिए सही क्रीम चुनने की ज़रूरत है। सर्दियों में भी यूवी फिल्टर वाले कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करना जरूरी है, इससे समर टैन को बनाए रखने और नए सीजन के लिए एपिडर्मिस तैयार करने में मदद मिलेगी। एक उत्कृष्ट उत्प्रेरक जैतून का तेल है। इसका उपयोग शरीर और चेहरे दोनों के लिए किया जा सकता है। साथ ही, सौर गतिविधि के पहले महीनों के दौरान जैतून ईथर आपको जलने से बचाने में मदद करेगा। यदि आप नहाने के बाद नियमित रूप से इस उत्पाद की कुछ बूंदों को लगाते हैं, तो रंजकता सामान्य से कम से कम कुछ महीनों तक बनी रहेगी।
उचित टैनिंग और लंबे समय तक न ढकने के टिप्स:
- बिना क्लोरीन मिलाए बहते पानी में धोएं। क्लोरीन है रासायनिक तत्वजो त्वचा को गोरा करता है;
- हमेशा धूप सेंकने और नमक के पानी में तैरने के बाद, एक नए स्रोत में धोने के लिए जल्दी करें, अन्यथा एपिडर्मिस निर्जलीकरण और छीलने लगेगी;
- उचित देखभाल आपको एक सुंदर तन पाने और इसे बनाए रखने में मदद करेगी। हमेशा धूप में प्रयोग करें सुरक्षात्मक क्रीम(त्वचा के प्रकार के अनुसार कारक का चयन किया जाता है), सुबह 11 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच धूप सेंकें नहीं और नहाने के बाद मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें।
गर्मियों की शुरुआत के साथ, हम सभी एक शानदार चॉकलेट टैन के साथ खुद को कवर करने और इसे हर कीमत पर रखने के लिए जितनी जल्दी हो सके समुद्र तट पर भाग जाते हैं। काश, टैनिंग की हमारी इच्छा में, हम कभी-कभी धूप में व्यवहार के प्राथमिक नियमों के बारे में भूल जाते। इस तरह की तुच्छता का नतीजा धूप की कालिमा है और नतीजतन, परतदार (और यह इसे हल्का कर रहा है!) त्वचा।
त्वचा क्यों छिलने लगती है? यह एक संकेत है कि वह अत्यधिक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आ गया है और अब मृत, निर्जलित कोशिकाओं को हटाने की कोशिश कर रहा है।
सनबर्न के लक्षण
सनबर्न सिर्फ त्वचा को छीलना नहीं है, एक नियम के रूप में, यह प्रक्रिया अन्य के साथ होती है, कोई कम अप्रिय लक्षण नहीं:
- लाल धब्बे;
- प्रभावित क्षेत्रों को छूने पर दर्द;
- जले हुए क्षेत्रों के संपर्क के अभाव में भी दर्द;
- तापमान में वृद्धि;
- कमज़ोरी;
- फफोले;
- डर्मिस को छीलना, इसका छूटना;
- सूरज के संपर्क में आने के बाद सामान्य वृद्धि।
क्या सारा काम चला गया है, जैसा कि वे कहते हैं, नाली के नीचे, क्योंकि जब तक प्रभावित क्षेत्र की त्वचा पूरी तरह से छिल नहीं जाती, तब तक आप धूप सेंक नहीं सकते।
सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार
चढ़ने से पहले त्वचा में खुजली और जलन होने लगती है। सबसे पहले ठंडे पानी से स्नान करें और ठंडा हो जाएं।
फिर आपको कुछ उपाय लागू करने की ज़रूरत है जो सूजन को दूर करने और दर्द को कम करने में मदद करेगी:
- एक सिद्ध उपाय जो हमारी दादी-नानी इस्तेमाल करती थीं, वह है किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, खट्टा क्रीम, मट्ठा, बिना एडिटिव्स के दही)। उन्हें जले हुए क्षेत्रों पर लगाया जाता है और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
- जलने के बाद मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम, हर्बल टॉनिक, एलोवेरा युक्त लोशन।
- यदि आपके पास मुसब्बर है, तो इसे पीस लें और प्रभावित क्षेत्रों को पोंछने के लिए रस को निचोड़ लें।
- कद्दूकस किए हुए आलू को फ्रिज में रखकर ठंडा करें और 10-15 मिनट के लिए जले पर लगाएं।
- कॉस्मेटिक तेल(आड़ू, बादाम और अन्य)। वे प्रभावी रूप से त्वचा को नरम करते हैं, जिसके बाद छीलने की प्रक्रिया इतनी दर्दनाक नहीं होगी।
- आफ्टर-सन क्रीम जिसमें पैन्थेनॉल या एलोवेरा हो। ये घटक डर्मिस को नरम करते हैं और टैन को जल्दी से बाहर करने में सक्षम होते हैं।
- प्राकृतिक सेब साइडर सिरका एक स्प्रे बोतल से जलने पर लगाया जाता है।
ऐसा हो सकता है कि उपरोक्त में से कोई भी उपकरण आपकी उंगलियों पर न हो। फिर बस एक कपड़े के टुकड़े को गीला कर लें ठंडा पानीऔर जले पर लगाएं।
अगर त्वचा छिलने लगे तो क्या करें?
किसी कारण से, कई महिलाओं को यकीन है कि मृत कोशिकाएं स्वाभाविक रूप से गायब हो जानी चाहिए, इसलिए वे टुकड़ों में निकलने वाली डर्मिस से छुटकारा पाने के लिए कोई प्रयास नहीं करती हैं। उनका विश्वास इस विश्वास पर आधारित है कि त्वचा की परतों के साथ-साथ पहले प्राप्त तन, जिसे वे संरक्षित करना चाहते हैं, भी गायब हो जाएगा।
यह काफी सामान्य गलत धारणा है। ऊपरी परत को हटा दिया जाना चाहिए, लेकिन यह बहुत कठिन नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा छिलकों के नीचे स्थित नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचने की संभावना है।
कंघी करने और त्वचा को छीलने की आदत को हमेशा के लिए भूल जाना चाहिए, नहीं तो त्वचा पर दाग-धब्बे रह जाते हैं। इस मामले में कोमल छीलना अधिक प्रभावी होगा। छोटे अपघर्षक कणों वाला कोई भी उपकरण करेगा।
यदि ऐसा कोई छिलका हाथ में नहीं है, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं। हालाँकि, ध्यान रखें कि त्वचा के छिलने के 2-3 दिन बाद ही इसका उपयोग करना संभव होगा।
कॉफी साफ़ करें
ग्राउंड कॉफी लें, किसी भी प्राकृतिक वनस्पति तेल (जैतून, सूरजमुखी, बादाम, समुद्री हिरन का सींग) के साथ 1 से 1 के अनुपात में मिलाएं और धीरे से छीलने वाले क्षेत्रों पर रगड़ें।
बराबर भागों में चीनी और बादाम का तेल रगड़ें। दानेदार चीनी के तेज किनारों को मिटा दिया जाएगा, और परिणामी दाने एक उत्कृष्ट प्राकृतिक अपघर्षक के गुण प्राप्त कर लेंगे।
टिप: पीलिंग (स्क्रब) की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए, चाहे घर का बना हो या फैक्ट्री का बना हुआ, गर्म स्नान या स्नान करके अपनी त्वचा को भाप दें।
छीलने की प्रक्रिया में कितना समय लगेगा? प्रत्येक व्यक्ति के लिए, कुछ के लिए यह कुछ दिनों तक रहता है, दूसरों के लिए यह एक महीने में समाप्त हो जाएगा।
इस दौरान त्वचा रूखी और डिहाइड्रेटेड नजर आती है। कई महिलाएं टूटे हुए को बहाल करने की कोशिश कर रही हैं शेष पानीऔर त्वचा पर मॉइस्चराइजर या लोशन लगाना शुरू करें। यह गलत फैसला है। क्यों? क्योंकि वसायुक्त संगति वाले पोषण संबंधी उत्पाद बहुत अधिक लाभ लाएंगे।
अगर डर्मिस एक्सफोलिएट हो जाए तो और क्या करने की जरूरत है:
- आहार में गाजर, टमाटर, खुबानी, अंडे, जिगर, नट, बीज, पालक, समुद्री भोजन, वनस्पति तेल का परिचय शरीर को विटामिन ई से संतृप्त करेगा।
- उपयोग एक लंबी संख्यातरल (गैस के बिना पानी), जो कोशिकाओं को नमी से भर देगा और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल देगा। इसके अलावा, आपको चाय, दूध और अन्य पेय पीने की ज़रूरत है।
- क्रीम, दही वाला दूध, खट्टा क्रीम, जो छूटना बंद करते हैं और एक तन बनाए रखने में मदद करते हैं।
- फार्मास्युटिकल उत्पाद, उदाहरण के लिए, ओलाज़ोल स्प्रे या सोलकोसेरिल, बेपेंटेन या बेपेंथेनॉल क्रीम।
- विटामिन ए, बी, ई से समृद्ध एक विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स। यह डर्मिस को अंदर से मजबूत करेगा, और पुनर्जनन प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ेगी।
जो नहीं करना है:
- पेट्रोलियम जेली, लैनोलिन या वसा का प्रयोग करें, क्योंकि वे उपचार को जटिल बनाते हैं और नकारात्मक प्रभाव को लम्बा खींचते हैं।
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से चेहरे पर डर्मिस को छीलने और छीलने की प्रक्रिया को मास्क करने की कोशिश करें। यह न केवल दोष को और अधिक ध्यान देने योग्य बना देगा, धब्बों पर जोर देगा, बल्कि मुँहासे, जलन की उपस्थिति को भी भड़का सकता है।
यदि ये सभी उपाय विफल हो जाते हैं वांछित परिणामऔर छीलना बाकी है, तो ब्यूटीशियन के पास जाना एक उचित निर्णय होगा।
आपको कैसे धूप सेंकना चाहिए?
यह ज्ञात है कि समस्या को बाद में हल करने की तुलना में रोकना आसान है।
कन्नी काटना धूप की कालिमा, आपको सही ढंग से धूप सेंकने की आवश्यकता है:
- यदि आप एक सनस्क्रीन लगाते हैं, तो केवल आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है, और आपको न केवल शरीर पर, बल्कि चेहरे पर भी इसकी आवश्यकता है।
- यदि आप सनबाथिंग लेते हैं, तो या तो 10.00 बजे से पहले या 17.00 बजे के बाद, जब सनबर्न सबसे कम खतरनाक होता है।
- समुद्र तट पर बिताए समय को धीरे-धीरे बढ़ाएं, पहले दिनों में 1-2 घंटे से अधिक नहीं।
- सनबाथिंग के बाद, कूलिंग शावर लें, आफ्टर-सन प्रोडक्ट को नज़रअंदाज़ न करें।
- हवा के मौसम में विशेष रूप से सावधान रहें।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट का अभ्यास। उच्च चिकित्सा शिक्षा। इस साइट के लेखक। त्वचा की सुंदरता मुझे एक विशेषज्ञ और एक महिला दोनों के रूप में उत्साहित करती है।
टिप्पणियाँ 0हर व्यक्ति को सनबर्न के बाद त्वचा छिलने की समस्या का सामना करना पड़ता है, इसलिए स्वाभाविक प्रश्न यह है कि शरीर की सुंदरता को बहाल करने के लिए क्या किया जाए। कुछ युक्तियों को लागू करके, आप उपकला के केराटाइनाइज्ड परतों की अस्वीकृति को रोक सकते हैं। छीलने की प्रक्रिया लंबी अवधि की होती है, इसलिए यदि हाथ, पैर, चेहरे पर जलन के लक्षण हैं, तो सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना, घरेलू स्क्रब का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
सनबर्न के बाद त्वचा के छिलने के कारण
अधिक सुखाने पर सनबर्न छिल जाता है त्वचापराबैंगनी किरणों के प्रभाव में। एपिडर्मिस मर जाता है, और त्वचा मृत परत के कणों से ढकी होती है।
नॉर्मल और ड्राई टैनिंग के दौरान त्वचा बहुत परतदार होती है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि इस स्थिति में क्या किया जाए। जिनके पास तेल की त्वचा का प्रकार है, एपिडर्मिस की क्रैकिंग और छीलने की समस्या से थोड़ा सा प्रवण होता है। त्वचा तीन परतों से बनी होती है, जिसकी सबसे ऊपरी परत एपिडर्मिस होती है, जिसमें 5 परतें होती हैं। सूर्य के प्रभाव में, वे सूख जाते हैं, और शरीर के पास उन्हें नवीनीकृत करने का समय नहीं होता है। छीलने की प्रक्रिया इस प्रकार होती है।
छीलने कारकों से प्रभावित होता है:
- उचित देखभाल नहीं। शुष्क त्वचा के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक तेल-आधारित क्रीम लगाई जाती है, जो अधिक शुष्क होने से बचाती है।
- परेशान पानी-वसा संतुलन। तैलीय त्वचा के लिए लोग अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग करते हैं, जो रूखे हो जाते हैं।
- धूप में रहने की अवधि, धूपघड़ी में।
- यूवी संरक्षण उत्पादों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया रसायनधूपघड़ी बूथ की सफाई के लिए।
नकारात्मक कारकों के प्रभाव को मजबूत करें जब:
- एलर्जी पैदा करने वाले कपड़ों के लिए वाशिंग पाउडर का उपयोग;
- दिन में कई बार साबुन का उपयोग करना;
- खारे पानी का प्रभाव;
- अपर्याप्त मात्रा में पानी का उपयोग;
यदि कोई व्यक्ति ऐसे कमरे में है जहां हवा शुष्क है, तो यह एपिडर्मिस के सूखने में योगदान देता है।
महत्वपूर्ण! उचित टैनिंग के साथ, एक व्यक्ति एपिडर्मल कोशिकाओं की एक छोटी, अगोचर मात्रा खो देता है।
सनबर्न के लक्षण
एपिडर्मिस पर कार्य करने वाली पराबैंगनी किरणें मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ाती हैं, जो त्वचा को सूर्य के प्रकाश के नुकसान से बचाती है और जलन के खिलाफ एक प्रोफिलैक्सिस है। लंबे समय तक धूप में रहने से मेलेनिन का अधिक उत्पादन होता है, जो शरीर की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। बिना तैयारी के त्वचा जल जाती है, जो लक्षणों द्वारा व्यक्त की जाती है:
- प्रभावित क्षेत्र की लाली, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा;
- दर्दनाक संवेदनाएं;
- जले हुए स्थान पर फफोले का बनना।
धूप के तेज संपर्क में आने के बाद, एक व्यक्ति कमजोरी, दर्द, निर्जलीकरण का अनुभव करता है और तापमान बढ़ जाता है। परिणाम लाल धब्बे के गठन, भूरे रंजकता की उपस्थिति हैं। सनबर्न अलग-अलग डिग्री के होते हैं, खतरा 2 और 3 डिग्री का बर्न होता है, जो जटिलताओं का कारण बनता है:
- फोटोडर्माटोसिस;
- त्वचा का गैर-चिकित्सा क्षरण;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग।
सनबर्न के बाद चेहरे पर रूखापन, कसाव, त्वचा का फड़कना, छूने पर दर्द होता है। चूँकि चेहरे को कपड़ों से नहीं ढका जा सकता है, चेहरा मुख्य रूप से धूप के संपर्क में आने से प्रभावित होता है।
यदि हाथों की त्वचा सनबर्न के दौरान पराबैंगनी किरणों की क्रिया से पीड़ित हो गई है, तो 10 से 24 घंटों के बाद जलने के लक्षण दिखाई देंगे, लालिमा, फिर यह छिल जाएगी, या जले की दूसरी डिग्री पर फफोले दिखाई देंगे।
अक्सर सनबर्न के बाद जब शरीर की त्वचा छिल जाती है तो उन्हें महत्व नहीं मिलता। उपकला का छिलका कपड़ों के नीचे छिपा हो सकता है। लेकिन त्वचा की उचित देखभाल, हाइड्रेशन और पोषण का ख्याल रखना जरूरी है। लेकिन जब उनका चेहरा धूप में जल जाता है, तो वे सोचते हैं कि क्या किया जाए, क्योंकि यह प्रभावित करता है उपस्थिति. कुछ प्रयोग करते हैं नींवसमस्या को छिपाने के लिए, जो समस्या का समाधान नहीं है।
एक धूपघड़ी का उपयोग करने से आप एक सुंदर तन प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह चेहरे के छीलने को भड़काने के लिए भी महत्वपूर्ण है, जबकि यह जानना महत्वपूर्ण है कि उपकला को बहाल करने के लिए क्या करना चाहिए। 2-3 दिनों के बाद त्वचा ठीक हो जाती है।
ध्यान! यदि, धूप में रहने के बाद, मोल्स ने अपना आकार, रंग बदल लिया है, तो आपको जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
छिलका उतारने के बेहतरीन उपाय
अगर सनबर्न के बाद त्वचा छिल रही है, तो आपको इसे छीलने की जरूरत नहीं है, यह जानना जरूरी है कि क्या करें और किन उत्पादों का इस्तेमाल करें। सही उपकरण और का उपयोग करना महत्वपूर्ण है स्वस्थ आहारपोषण। खुबानी, गाजर, आड़ू, अंगूर, टमाटर, ब्रोकोली, पालक, खरबूजे का उपयोग करना उपयोगी है। भोजन मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वचा को टैन करने के लिए जिम्मेदार होता है।
आप सनबर्न के बाद त्वचा की छीलने को घरेलू उपचार (आप इसे स्वयं कर सकते हैं) और कॉस्मेटिक क्रीम दोनों का उपयोग करके समाप्त कर सकते हैं, जिनका उद्देश्य धूप से होने वाले नुकसान को ठीक करना है। आपको छिलके वाली त्वचा को स्वयं नहीं फाड़ना चाहिए, क्योंकि अगली परत नाजुक और पतली होती है। बंद कपड़े पहनना और त्वचा के ठीक होने तक सनबर्न से बचना उपयोगी है।
छीलने से छुटकारा पाने के लिए, हाथ पर बेबी क्रीम, तेल लगाना उपयोगी होता है, सूखने पर वे मॉइस्चराइज़ करते हैं। पराबैंगनी किरणों के मजबूत संपर्क के साथ, पंथेनॉल या पंथेनॉल पर आधारित तैयारी का उपयोग किया जाता है। फार्मास्युटिकल दवाएं सूजन, लालिमा से राहत दिलाती हैं। घर पर, मास्क तैयार किए जाते हैं जो त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगाए जाते हैं:
- जर्दी को 1 चम्मच से हिलाया जाता है। शहद और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल तेल (नारियल, बादाम, जैतून);
- एवोकैडो पल्प का आधा हिस्सा, एक ब्लेंडर पर कसा हुआ, 2 बड़े चम्मच डालें। एल दलिया की अवस्था में पानी को हिलाया जाता है;
- विटामिन ए, ई के 3 कैप्सूल कॉस्मेटिक उत्पाद को समृद्ध करते हैं;
खट्टा क्रीम का उपयोग शुद्ध रूप में और काली चाय के साथ पतला दोनों में किया जा सकता है।
आप स्टोर या फार्मेसी में क्या खरीद सकते हैं
छुट्टी पर जाने पर, महिलाएं इस बात की चिंता करती हैं कि यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि टैन न छूटे और जलने के दौरान त्वचा के एक्सफोलिएट होने की समस्या को दूर करने के लिए कौन से प्रभावी साधन खरीदें। कॉस्मेटिक निर्माता स्प्रे और क्रीम का एक विशाल चयन प्रदान करते हैं।
जब टैन उतर जाए तो यह जानना जरूरी है कि ऐसा क्या करें जिससे त्वचा छिल न जाए।
गार्नियर अम्ब्रे सोलेर - शांत प्रभाव वाला दूध, नमी के स्तर को स्थिर करता है, सूजन से राहत देता है। सक्रिय संघटक एलोवेरा है।
Yves Rocher Solaire - उत्पाद का शांत प्रभाव पड़ता है, नई कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है। सक्रिय संघटक के लिए धन्यवाद - समुद्र तटीय इरिंजियम, यह त्वचा में नमी बनाए रखता है। जब त्वचा परतदार होती है - प्रक्रिया को लुब्रिकेट करने और निलंबित करने की तुलना में एक उत्कृष्ट उपकरण।
La Roch Posay Posthelios चेहरे और शरीर के लिए फार्मेसी में बेची जाने वाली दवा है। इसका एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, मॉइस्चराइज करता है, भरता है पोषक तत्त्वएपिडर्मिस।
भड़काऊ प्रक्रिया को राहत देने के लिए फार्मास्युटिकल दवाओं का उपयोग किया जाता है:
- जिंक मरहम दिन में कई बार लगाया जाता है, लेकिन शरीर पर घावों के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाता है;
- जेल बचावकर्ता दर्द को दूर करता है, उपकला को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा की लाली और फफोले के साथ लगाया जाता है;
- दिन में 2-3 बार उपयोग करने पर डेक्सपैंथेनॉल कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है।
थर्मल पानी, कोराइट तेल, अलोंटोइन के लिए धन्यवाद, यह संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है और एलर्जी का कारण नहीं बनता है।
घर का बना व्यंजन
त्वचा के छिलने से निपटने के लिए, जब समुद्र में छुट्टी के बाद तन छूट जाता है, तो आपको पर्याप्त पानी पीने और त्वचा को पोषण प्रदान करने की आवश्यकता होती है। मुलायम स्क्रब का अभ्यास करें जो प्रभावित एपिडर्मिस को नुकसान न पहुंचाए। घरेलू उपचार की तैयारी के लिए, जब सनबर्न के बाद त्वचा छिल रही हो, व्यंजनों का उपयोग करें:
- कॉफी के मैदानों को बादाम या जैतून के तेल के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है और स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के लिए शरीर पर लगाया जाता है;
- बराबर मात्रा में चीनी और बादाम के तेल को एक कटोरी में पीस लें और इसे त्वचा पर धीरे-धीरे फैलाएं ताकि जलन न हो (छीलने की प्रक्रिया बंद हो जाती है)।
अन्य सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए, नियमों का पालन करें:
- रोकथाम के लिए या छीलने को कम करने के लिए फलों के मास्क का उपयोग करें;
- वनस्पति तेलों पर आधारित वसायुक्त क्रीम लगाएं;
- मक्खन का उपयोग।
यदि पैरों की त्वचा, हाथों पर सनबर्न के बाद छिल जाती है, तो वे बी विटामिन लेते हैं, जिससे त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है।
दिलचस्प: छीलते समय, स्थिति को खराब न करने के लिए, पेट्रोलियम जेली, हार्मोनल मलहम, जैल, पेस्ट का उपयोग न करें।
रोकथाम के उपाय
ताकि टैनिंग के बाद त्वचा छिल न जाए, सबसे आसान काम जो आप कर सकते हैं वह है जलन को रोकना। यह धीरे-धीरे त्वचा को धूप के संपर्क में लाने के लिए उपयोगी है। न्यूनतम समय -1 घंटे के साथ धूप सेंकना शुरू करें, फिर बढ़ाएँ। हर 2-3 घंटे में अक्सर त्वचा पर लगाए जाने वाले पराबैंगनी किरणों के नुकसान से मॉइस्चराइज़र और प्रोटेक्टेंट्स का उपयोग करना उपयोगी होता है। पानी सूर्य के प्रकाश का अच्छा संवाहक है, इसलिए आपको इसमें लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए। धूपघड़ी का उपयोग करते समय, त्वचा की सुरक्षा के उत्पादों का उपयोग किया जाता है, और प्रक्रिया की अवधि सप्ताह में एक बार 10 मिनट होती है।
3 साल से कम उम्र के बच्चों को धूप में नहीं बैठना चाहिए। नाजुक त्वचा को आक्रामक किरणों से बचाने के लिए प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़े पहनें। सुरक्षात्मक क्रीम, स्प्रे का उपयोग न करें, क्योंकि एलर्जी की प्रतिक्रिया भड़क सकती है।
धूप में त्वचा जल जाए तो क्या करें, देखें वीडियो:
धूप सेंकने के बाद, त्वचा को धो लें और सूखने से बचाने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं। 12 से 15 घंटे की अवधि के दौरान धूप में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जब सूर्य की किरणें विशेष रूप से आक्रामक होती हैं।
जब एक टैन उतर रहा हो, तो यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक उपाय करना महत्वपूर्ण है कि त्वचा सूख न जाए और सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखे। केवल एक सुंदर तन आपको छुट्टी पर बिताए सुखद समय की याद दिलाता है!
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सनबर्न इन दिनों असामान्य नहीं हैं। सबसे मेहनती गर्मियों के निवासी या छुट्टियां मनाने वाले, जो समुद्र तट पर अपनी कीमती छुट्टी का एक मिनट भी नहीं गंवाने की कोशिश करते हैं, अक्सर उनसे मिलते हैं। सनबर्न की विशेषता है, सबसे पहले, त्वचा का लाल होना और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में जलन, फिर अन्य लक्षण जोड़े जा सकते हैं।
सभी पीड़ितों को यह विचार नहीं है कि भविष्य में त्वचा की थोड़ी सी असुविधा और लाली से मेलेनोमा की घटना सहित बहुत अप्रिय परिणाम हो सकते हैं, जिसे त्वचा कैंसर भी कहा जाता है। स्किन कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, जिसे शुरूआती दौर में ही डॉक्टर से सलाह लेकर ही ठीक किया जा सकता है।
लेकिन हम सभी लापरवाही से धूप सेंकना जारी रखते हैं, यह विश्वास करते हुए कि इस तरह की आपदा का हम पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।
सनबर्न की डिग्री क्या हैं
हर कोई जानता है कि साधारण जलन 4 डिग्री होती है। सनबर्न के संबंध में वर्गीकरण अलग है। इस मामले में, केवल दो डिग्री सनबर्न प्रतिष्ठित हैं। यदि पहली डिग्री के सनबर्न के संबंध में घर पर उपचार की अनुमति है, तो दूसरी डिग्री के सनबर्न का इलाज किसी चिकित्सा संस्थान में किया जाना चाहिए।
सेकेंड डिग्री बर्न में कम से कम साठ प्रतिशत त्वचा प्रभावित होती है। इससे गुर्दे, यकृत और हृदय जैसे अंगों के कामकाज में गड़बड़ी हो सकती है। और सबसे गंभीर मामलों में, सनबर्न से रोगी के शरीर में पानी की कमी हो जाती है और उसकी मृत्यु हो जाती है।
सनबर्न के लक्षण
रोग की पहली डिग्री शुरू में त्वचा की हल्की लालिमा के रूप में प्रकट होती है। यह तब होता है, जब एक लंबी सर्दी के बाद, आप पहली बार धूप वाली सड़क पर धूप में या नंगे कंधों वाली टी-शर्ट में चलते हैं। कुछ दिनों के बाद, लाली को हल्के तन से बदल दिया जाएगा, और इस प्रक्रिया से मानव शरीर में कोई गड़बड़ी नहीं होगी।
लेकिन अगर आप कई घंटों के लिए स्विमिंग सूट या स्विमिंग ट्रंक में धूप में हैं, तो अधिक खतरनाक अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं:
- काफी बड़े क्षेत्रों में त्वचा बहुत लाल हो जाती है।
- त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में चोट लगने लगती है, कभी-कभी काफी गंभीर रूप से। खुजली और जलन कुछ स्थिति लेने की अनुमति नहीं देती है, रात की नींद में बाधा डालती है।
- ठंड लग जाती है, जैसा कि एक व्यक्ति फ्लू या तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ अनुभव करता है।
- त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर बुलबुले सूज जाते हैं। कभी-कभी यह छोटे बुलबुले का प्रकीर्णन होता है, और कभी-कभी एक बड़ा बुलबुला होता है, जो बादल वाले तरल से भरा होता है। इस तरह के बुलबुले का दिखना इंगित करता है कि न केवल सतही, बल्कि त्वचा की गहरी परतें भी जलने से प्रभावित होती हैं।
- पसीना निकलना बंद हो जाता है, त्वचा की सतह बहुत गर्म हो जाती है।
- मानव शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है। यदि यह 39 डिग्री और उससे अधिक तक पहुँच जाता है, तो एम्बुलेंस को बुलाना एक आवश्यकता माना जाना चाहिए।
- मतली और उल्टी भी संभव है।
- कभी-कभी जलने से घुटन हो सकती है, क्योंकि यह अक्सर गर्दन और स्वरयंत्र को सूज जाता है।
- गंभीर सनबर्न के साथ चेतना का नुकसान भी होता है।
सूर्य की किरणों की कपटीता इस तथ्य में निहित है कि पहले तो किसी व्यक्ति को यह महसूस नहीं होता है कि वह पहले ही धूप में जल चुका है। यदि, एक गर्म वस्तु को पकड़ना और एक साधारण जलना प्राप्त करना, हम तेजी से अपना हाथ हटा लेते हैं, तो सनबर्न के साथ हम घंटों तक सीधे धूप में रह सकते हैं और कुछ भी महसूस नहीं कर सकते हैं। और केवल शाम को, जब हम घर लौटते हैं, तो सनबर्न के सभी अप्रिय लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
बच्चों में सनबर्न
छोटे बच्चे विशेष रूप से सूरज के अत्यधिक संपर्क में आने से पीड़ित होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों की त्वचा अभी भी बहुत नाजुक है, और बच्चे के शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन वयस्कों में इस प्रक्रिया से भिन्न होता है।
इसलिए, बच्चों के साथ धूप में रहने पर वयस्कों को बहुत सावधान रहने की जरूरत है। कभी-कभी त्वचा का लाल होना अभी तक प्रकट नहीं हुआ है, और बच्चा बिना किसी कारण के रोना शुरू कर देता है, या, इसके विपरीत, उस पर सुस्ती और अत्यधिक उनींदापन का हमला होता है।
यदि आपको सनबर्न की पहली अभिव्यक्तियों पर संदेह है, तो बच्चे को ठंडे कमरे में ले जाना और उसके शरीर को ठंडे कपड़े से पोंछना अत्यावश्यक है। यदि त्वचा पर लालिमा दिखाई देती है, तो आपको बच्चों के लिए विशेष उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है।
बच्चों में धूप की कालिमा के मामलों में पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए।
अपने डॉक्टर को क्या बताएं
कभी-कभी बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने पर चिंतित माता-पिता उसे आवश्यक जानकारी देना भूल जाते हैं, जो उपचार को सरल और तेज कर सकता है। अपने डॉक्टर को निम्नलिखित बताना सुनिश्चित करें:
- बच्चे को कितनी देर धूप में रहना पड़ा, यह दिन के किस समय हुआ।
- चाहे वह पहाड़ों में हो या घाटी में।
- क्या विशेष सनस्क्रीन - क्रीम, स्प्रे इत्यादि - बच्चे की त्वचा पर लगाए गए हैं?
- सनबर्न की क्या अभिव्यक्तियाँ पहले दिखाई दीं।
- क्या बच्चे की त्वचा पर छाले थे।
- आपने प्राथमिक उपचार के क्या उपाय किए?
- क्या आपके बच्चे को पहले कभी सनबर्न हुआ है?
- चाहे बच्चा पुरानी बीमारियों से पीड़ित हो, चाहे वह लगातार दवाएं लेता हो।
- क्या बच्चे को किसी दवा से एलर्जी है?
अगर आपकी त्वचा सनबर्न हो जाए तो क्या करें
ऐसे कई प्राथमिक उपाय हैं जो उन सभी के लिए उपयुक्त हैं जो सूर्य की किरणों से पीड़ित हैं:
- हमें तत्काल छाया में वापस जाने की जरूरत है। एक बंद, वातानुकूलित कमरे में तुरंत रिटायर होना सबसे अच्छा है।
- त्वचा के उन क्षेत्रों की पहचान करने के लिए आपके पूरे शरीर की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है जो लाल हो गए हैं, लेकिन जिन पर जलन अभी तक महसूस नहीं हुई है।
- त्वचा को हाइड्रेट करने की जरूरत है। इसके लिए ठंडे पानी में भिगोए हुए कपड़े से पोंछना या साफ, ठंडे पानी से भरे स्नान में डुबो देना तुरंत उपयुक्त होता है।
- लगभग आधे घंटे के लिए त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर एक नम कपड़ा होना चाहिए। समय-समय पर, इसे फिर से गीला करने की आवश्यकता होती है।
- यदि आपको ठंड लग रही है, तो ज्वरनाशक दवा - इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल लेने की सलाह दी जाती है।
- सनबर्न के साथ, हीट स्ट्रोक की तरह, निर्जलीकरण को रोकने के लिए जितना संभव हो उतना तरल पीना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए गैस या ठंडी हरी चाय के बिना साफ ठंडा पानी सबसे उपयुक्त है।
सनबर्न के साथ क्या करना सख्त मना है
सनबर्न का इलाज करते समय कुछ लगातार मिथक जो हमारे लोग सदियों से खेती करते आ रहे हैं, बेहद हानिकारक हैं।
- विभिन्न तेलों, लार्ड या प्रसिद्ध बेजर वसा के साथ जली हुई त्वचा को सूंघना असंभव है। यह थोड़े से दर्द को कम नहीं करता है (पहले क्षणों को छोड़कर जब तेल ठंडा होता है), लेकिन इसके विपरीत, यह जले के उपचार को नुकसान पहुँचाता है, क्योंकि यह ऑक्सीजन के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों तक पहुँच को रोकता है।
- बिना पानी मिलाए अल्कोहल या वोडका से भीगे हुए स्वैब से त्वचा को न पोंछें। इससे त्वचा अत्यधिक शुष्क हो जाती है और यहां तक कि दरारें भी पड़ जाती हैं।
- क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को क्षारीय साबुन से न धोएं, माना जाता है कि उनके "कीटाणुशोधन" के लिए। साबुन जली हुई त्वचा को और अधिक परेशान करता है और इससे वास्तविक घाव हो सकते हैं।
- डॉक्टर सनबर्न के इलाज के लिए यूरिन कंप्रेस का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। मूत्र चिकित्सा एक आधिकारिक चिकित्सा पद्धति नहीं है, इसलिए इसका सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।
- यदि आप बहुत प्यासे हैं, तो आप सीधे रेफ्रिजरेटर से पानी नहीं पी सकते हैं, क्योंकि ऐसे में गले में खराश भी आपकी सनबर्न में शामिल हो सकती है।
- हृदय क्षेत्र में जली हुई त्वचा पर बर्फ के टुकड़े लगाना भी असंभव है। व्यक्ति सदमे में जा सकता है। बर्फ को केवल पानी में मिलाकर ही इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसमें नैपकिन को सिक्त किया जाता है, जिससे वे जले हुए शरीर को पोंछते हैं।
- सनबर्न की स्थिति में कुछ लोग शराब पीकर दर्द को सुन्न करने की कोशिश करते हैं मादक पेय. ऐसा करना बिल्कुल असंभव है! शराब, कॉफी की तरह, शरीर के और भी अधिक निर्जलीकरण और तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना की ओर ले जाती है।
- जब त्वचा पर फफोले पड़ जाएं तो यह कोशिश करना जरूरी है कि उनकी फिल्म खराब न हो। किसी भी मामले में उन्हें विशेष रूप से छेदने की सिफारिश नहीं की जाती है। तथ्य यह है कि इस तरह के भेदी से त्वचा की गहरी परतों का संक्रमण हो सकता है।
- यदि आप लगातार सजावटी या के किसी भी साधन का उपयोग करते हैं चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधन, थोड़ी देर के लिए, जब तक सनबर्न के लक्षण गायब नहीं हो जाते, तब तक इन फंडों को मना करना बेहतर है।
पारंपरिक चिकित्सा के साथ सनबर्न का उपचार
पारंपरिक चिकित्सा में आज बहुत कुछ है। प्रभावी साधन, जो सनबर्न के प्रभावों से निपटने में मदद करने के लिए बहुत अच्छे हैं। केवल यह जानना आवश्यक है कि प्रत्येक दवा में मतभेद हैं, और प्रत्येक रोगी को किसी विशेष दवा से एलर्जी हो सकती है। इसलिए हो सके तो हमेशा डॉक्टर से सलाह लें। आपको सभी फंडों को एक पंक्ति में नहीं खरीदना चाहिए और अपने या अपने प्रियजनों पर प्रयोग करना चाहिए। एक गर्म देश में विदेश में छुट्टियां मनाने जा रहे हैं, अपने साथ सनबर्न के लिए केवल सिद्ध दवाएं लें, जिन्हें आपको पहले इस्तेमाल करना था।
सनबर्न के उपचार में डॉक्टर क्या लिख सकते हैं:
- सनबर्न सहित त्वचा की किसी भी क्षति के लिए, विटामिन ए, ई और सी लेने की सलाह दी जाती है। विटामिन ए और ई आमतौर पर त्वचा, नाखूनों और बालों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। और विटामिन सी में एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। विटामिन को गोलियां, टैबलेट या कैप्सूल के साथ-साथ इंजेक्शन के रूप में मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। आप तेल में विटामिन ए या ई नहीं खरीद सकते हैं और इसे क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगा सकते हैं।
- पैन्थेनॉल युक्त स्प्रे। इनमें पंथेनॉल के अलावा पैंटोडर्म और बेपेंटेन शामिल हैं। वे लागू करने में आसान हैं, त्वचा के उत्थान में बहुत प्रभावी हैं और शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनते हैं।
- मिरामिस्टिन एक दवा है जिसे एक बार कक्षीय स्टेशनों पर अंतरिक्ष यात्रियों द्वारा उपयोग के लिए आविष्कार किया गया था। एक तरल के रूप में बेचा जाता है, जो सनबर्न सहित किसी भी घाव और जलन को पूरी तरह से ठीक करता है। जीवाणुरोधी विरोधी भड़काऊ कार्रवाई है।
- विनाइलिन एक कीटाणुनाशक और पुनर्योजी एजेंट है जो गहरे जलने के उपचार में तेजी लाने में मदद करता है।
- Actovegin एक दवा है जो त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति को बढ़ाती है, जिससे तेजी से उपचार होता है।
- लिवियन और ओलाज़ोल स्प्रे - एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाएं। Psilo-balm और Eplan में एनाल्जेसिक गुण भी होते हैं। उनकी कार्रवाई बहुत जल्दी प्रकट होती है, इसलिए इन दवाओं का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।
इसके अलावा, एक सनबर्न के साथ, डॉक्टर मलहम लिख सकते हैं - समुद्री हिरन का सींग, जस्ता, हर्बल सामग्री पर आधारित मरहम, उदाहरण के लिए, एलोवेरा। किसी फार्मेसी में इस तरह के मलहम खरीदने और उन्हें स्वयं उपयोग करने के लिए अवांछनीय है, क्योंकि उनमें से कुछ बच्चों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए contraindicated हैं।
यदि सनबर्न का परिणाम सूजन और सांस लेने में कठिनाई है, तो एंटीहिस्टामाइन लेना अनिवार्य है, जैसे कि फेनिस्टिल, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को दूर करने के अलावा खुजली और जलन को कम करता है। दवा एक जेल के रूप में निर्मित होती है। यह काफी सुरक्षित है, इसलिए जैसे ही आप अपने आप में या अपने अंदर नोटिस करते हैं, आप इस दवा से प्रभावित क्षेत्रों का इलाज कर सकते हैं प्रियजनसनबर्न के लक्षण।
एलर्जी पीड़ितों के लिए, इस मामले में, तवेगिल जैसी गोलियों में एंटीथिस्टेमाइंस का अतिरिक्त सेवन दिखाया गया है।
किसी भी मामले में, चिकित्सा उत्पाद का उपयोग करते समय, आपको सबसे पहले इसके निर्देशों को पढ़ना चाहिए और यदि थोड़ी सी भी शंका हो, तो डॉक्टर से परामर्श करने से पहले दवा न लें।
सनबर्न के उपचार में पारंपरिक दवा
पारंपरिक चिकित्सा दर्द को दूर करने और सनबर्न के उपचार में तेजी लाने के लिए कई व्यंजन पेश करती है। ये जड़ी-बूटियों के काढ़े हैं - कैमोमाइल और कैलेंडुला, जो एक विरोधी भड़काऊ एजेंट हैं जो सदियों से परीक्षण किया गया है, और बेकिंग सोडा से बना एक पेस्ट, और प्रभावित क्षेत्र पर एलोवेरा के घरेलू पौधे की पत्तियों को लगाया जाता है। कुछ लोग खट्टा क्रीम या दही के साथ क्षतिग्रस्त त्वचा को सूंघना पसंद करते हैं, कसा हुआ कच्चा आलू और चुकंदर का रस जलने के उपचार में लोकप्रिय हैं।
लेकिन सभी को उस दक्षता का पता होना चाहिए लोक उपचारकई बार दवाओं की कार्रवाई से हीन। इसलिए, यदि आप धूप में बुरी तरह जल गए हैं, तो तुरंत डॉक्टरों से संपर्क करना बेहतर है, लोक उपचार पर समय बर्बाद न करें।
सनबर्न से कैसे बचें
इस प्रश्न का उत्तर एक सरल मुहावरा हो सकता है - व्यायाम संयम। धूप में रहना भी शामिल है। याद रखें कि सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच सूरज की किरणें विशेष रूप से खतरनाक होती हैं। यह तब होता है जब सनबर्न के सबसे गंभीर मामले होते हैं। यदि आप वास्तव में समुद्र तट को छोड़ना नहीं चाहते हैं, या यदि आपको अपने पेशे के कारण धूप में रहना है, तो सनस्क्रीन अवश्य लगाएं। अभी बाजार में इनमें से काफी कुछ हैं। इसके अलावा, न केवल चेहरे और शरीर की त्वचा, बल्कि होंठों की भी रक्षा करना आवश्यक है। इसके लिए खास सनस्क्रीन लिप बाम बनाए जाते हैं।
अपने कंधों को ढँक लें, क्योंकि शरीर का यह हिस्सा विशेष रूप से सनबर्न का शिकार होता है।
आंखों को सनबर्न भी हो सकता है। इसलिए, गर्म देशों में छुट्टी पर जाते समय, उच्च गुणवत्ता वाले धूप का चश्मा खरीदना न भूलें। सबसे महत्वपूर्ण बात, सनबर्न को हल्के में न लें। एक सुंदर तन की अत्यधिक खोज से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
बहुत बार, धूप सेंकने के बाद, त्वचा छिलने लगती है, जो जलने का संकेत दे सकती है। कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि अगर धूप से झुलसने के बाद त्वचा ढक जाए तो क्या करें।
यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि यह प्रक्रिया क्यों होती है, आप त्वचा के तेजी से उपचार को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं और भविष्य में छीलने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए।
जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा में कई परतें होती हैं: एपिडर्मिस, डर्मिस और हाइपोडर्मिस, जिसे उपचर्म वसा भी कहा जाता है। एपिडर्मिस में 5 और अलग-अलग परतें शामिल हैं। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से एपिडर्मिस की सभी परतें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे कोशिका पुनर्जनन प्रक्रिया बाधित हो जाती है। शरीर कई उपकला कोशिकाओं को खो देता है, लेकिन उनके पास इतनी दर से बनने का समय नहीं होता है। बाहर से यह त्वचा को छीलने जैसा दिखता है।
ध्यान:उचित टैनिंग के साथ, सेल के नुकसान की दर कम होती है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति बाहरी परिवर्तनों पर ध्यान नहीं देता है।
अगर सनबर्न के बाद मेरी त्वचा छिल जाती है तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर सनबर्न के बाद त्वचा छिल जाती है और छिल जाती है, तो सही देखभाल का चयन करना महत्वपूर्ण है, न कि केवल परतदार कणों को छीलना। आइए जटिल देखभाल के बारे में अधिक बात करें, जिसमें न केवल बाहरी प्रक्रियाएं शामिल हैं, बल्कि संपूर्ण पोषण, संपूर्ण शरीर की देखभाल भी शामिल है।
पोषण और जलयोजन
एक सफल टैनिंग सेशन के बाद भी त्वचा को पर्याप्त रूप से पोषण और मॉइस्चराइज़ करना बहुत महत्वपूर्ण है, उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है। होममेड और खरीदे गए दोनों उत्पादों का निम्नलिखित प्रभाव होता है:
- त्वचा के बाधा कार्य को बहाल करें;
- त्वरित सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देना;
- इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण में वृद्धि;
- एक सुखद तन दे।
धूप के बाद के उत्पादों को तब भी लगाया जाना चाहिए, जब आपकी त्वचा को लालिमा या छीलने के रूप में दृश्य क्षति नहीं हुई हो। आख़िरकार यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा जल्दी बूढ़ी होने लगती है, उपस्थिति मिमिक झुर्रियाँऔर सूखापन।
प्राकृतिक मास्क
अंडे शहद
एक चम्मच शहद के साथ जर्दी को रगड़ें, एक चम्मच कोई भी बेस ऑयल (जैतून, नारियल, बादाम) मिलाएं।
एवोकैडो मास्क
Avocados उनके लिए पूरी दुनिया में प्रसिद्ध हैं उपयोगी गुण. इसमें ओलिक, ग्रुप बी, सहित संतृप्त फैटी एसिड होते हैं। मास्क तैयार करने के लिए, एवोकैडो के गूदे को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए और ब्लेंडर में चिकना होने तक फेंटना चाहिए।
विटामिन
किसी भी बेबी नरिशिंग क्रीम में 3 कैप्सूल मिलाएं और। यह संयोजन टूल को लाभ देगा।
हर्बल
कैमोमाइल फूल, लिंडेन और ऋषि के पत्तों को 1: 1 की मात्रा में बारीक कुचल दिया जाता है, कुछ बड़े चम्मच पानी डाला जाता है। फिर मिश्रण को ठंडा करके बेस ऑयल (सब्जी, जैतून, अरंडी) में डालें।
खट्टी मलाई
यह मुखौटा सनबाथिंग के लगभग सभी प्रेमियों के लिए जाना जाता है। उच्च वसा वाली खट्टा क्रीम को सूजन वाली त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, बेहतर प्रभाव के लिए, आप इसे मजबूत, उच्च गुणवत्ता वाली चाय के साथ पतला कर सकते हैं। सफेद प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप नींबू के रस की 5-7 बूंदें मिला सकते हैं।
अगर कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदे हैं विस्तृत निर्देश, तो प्राकृतिक मुखौटों के उपयोग के नियमों को अलग से कहा जाना चाहिए।
- निम्नलिखित सामग्री से बचने की कोशिश करें: दालचीनी, सरसों, काली मिर्च। उत्पाद को केवल 2-3 घंटों के लिए टैन्ड क्षेत्र पर लगाएं, और फिर धो लें।
- जलने के तुरंत बाद त्वचा को सूंघना बेहतर होता है। जली हुई त्वचा के क्षेत्र के आधार पर, मास्क के घटकों की संख्या को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
- और हां, उपयोग करने से पहले, व्यक्तिगत असहिष्णुता के जोखिम को खत्म करने के लिए त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर उत्पाद का परीक्षण करें।
प्रसाधन उत्पाद
गार्नियर अम्ब्रे सोलेर
मॉइस्चराइजिंग सुखदायक दूध जो एपिडर्मिस की परतों में नमी के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है, कम करता है भड़काऊ प्रक्रिया. यह प्रभाव एक सार्वभौमिक घटक - एलोवेरा की क्रिया पर आधारित है।
क्लेरिंस बॉम एप्रेस सोइल
बाम जो त्वचा के उत्थान को उत्तेजित करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और इसे शांत करता है, तन के स्थायित्व को बढ़ाने में मदद करता है। इसमें शीया बटर और सूरजमुखी का तेल होता है, जिसमें सुरक्षात्मक और नरम गुण होते हैं।
लैंकेस्टर
लैंकेस्टर ब्रांड अपने सनस्क्रीन, चेहरे, शरीर और बालों के लिए धूप के बाद के उत्पादों के लिए जाना जाता है। उनमें से, सन स्पोर्ट कूलिंग स्प्रे का उल्लेख करना असंभव नहीं है, जो एपिडर्मिस को सभी प्रकार की यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है, जब आप जलते हैं तो शरीर का तापमान बढ़ने पर आवश्यक शीतलन प्रभाव प्रदान करता है।
स्प्रे अपनी रचना से प्रसन्न होता है: इचिनेशिया और बुरिटिया तेल, लाल नारंगी अर्क कोमलता और चमक देता है।
यवेस रोचर सोलेर
पिघलने वाली बनावट वाला दूध सूजन वाली त्वचा को तुरंत शांत करता है, कोशिकाओं के नवीनीकरण को सक्रिय करता है और फोटोएजिंग से बचाता है। मुख्य घटक समुंदर के किनारे के एरिंजियम का एक पौधा अर्क है, जिसमें कोशिकाओं में नमी बनाए रखने की अनूठी क्षमता होती है।
ला रोश पोसे पोस्टहेलिओस
फार्मास्युटिकल ब्रांड रीवाइटलाइजिंग लोशन जो चेहरे और शरीर दोनों के लिए उपयुक्त है। उपकरण में एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, मॉइस्चराइज़ करता है और नरम करता है, आराम की भावना प्रदान करता है। यह थर्मल वॉटर के आधार पर बनाया जाता है, इसमें शीया बटर और एलांटोइन भी होता है। संवेदनशील और एलर्जी-प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त।
भीतर से पोषण
एक सुंदर और समान तन प्राप्त करने के साथ-साथ पुनर्जनन प्रक्रियाओं में तेजी लाने के लिए संतुलित और संपूर्ण आहार बहुत जरूरी है।ऐसे कई पदार्थ हैं जो सूर्य के सुरक्षित संपर्क को सुनिश्चित करते हैं:
- अमीनो एसिड टाइरोसिन और ट्रिप्टोफैन मेलाटोनिन के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।
- लाइकोपीन एक कैरोटीनॉयड है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती है, यह बाहरी वातावरण के आक्रामक घटकों के लिए शरीर की संवेदनशीलता को कम करता है और इसकी रक्षा करता है।
- सेलेनियम - घातक ट्यूमर के विकास के जोखिम को रोकता है, त्वचा को सूखापन से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- विटामिन ई - शरीर को मुक्त कणों की क्रिया से बचाता है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और फोटोएजिंग को रोकता है।
- बीटा-कैरोटीन का एक सुरक्षात्मक कार्य भी है, जो एक सुंदर सुनहरा तन प्रदान करता है।
इनमें से अधिकतर पदार्थ संश्लेषित रूप में बेचे जाते हैं, लेकिन प्राकृतिक उत्पादों से विशेष रूप से उनका उपयोग करना बेहतर होता है। हम आपको अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं: खुबानी, गाजर, आड़ू, अंगूर, टमाटर, पालक, ब्रोकली, खरबूजा। वे न केवल एंटीऑक्सिडेंट हैं, बल्कि हार्मोन मेलेनिन के उत्पादन को भी उत्तेजित करते हैं, जो एक समान तन के लिए जिम्मेदार है।
अवांछित त्वचा से छुटकारा
यह न केवल त्वचा को पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज और पोषण देने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि अनावश्यक त्वचा से छुटकारा पाने के लिए भी है ताकि यह तेजी से गायब हो जाए। स्क्रब और छिलके नवीनीकरण प्रक्रिया में योगदान करते हैं।महंगा उपाय खरीदना जरूरी नहीं है, क्योंकि आप इसे घर पर सबसे सरल उत्पादों से तैयार कर सकते हैं।
कॉफी साफ़ करें
स्क्रब तैयार करने के लिए आपको मीडियम या फाइन ग्राइंडिंग की नेचुरल कॉफी की जरूरत होगी। आपको मोटी कॉफी नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि ऐसे कण नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इंस्टेंट कॉफी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह की प्रक्रिया से बहुत कम फायदा होगा।
खाना पकाने के कई विकल्प हैं। एक्सप्रेस केयर के लिए, कॉफी के मैदानों को मिलाया जाना चाहिए नियमित जेलशावर या शरीर का दूध।लेकिन और प्रभावी तरीकाबेस ऑयल (जैतून, एवोकैडो, बादाम) के साथ कॉफी का मिश्रण माना जाता है।
कई और जटिल, लेकिन बहुत उपयोगी व्यंजन हैं। आप जीवाणुरोधी क्रिया और त्वचा की मजबूती के लिए अपनी कॉफी में सफेद, काली या नीली मिट्टी मिला सकते हैं। एक और नुस्खा: प्राकृतिक दही, कॉफी और जैतून के तेल को समान मात्रा में मिलाएं। आपको आश्चर्य होगा कि इस तरह के छीलने वाले मास्क के बाद आपकी त्वचा कितनी कोमल और कोमल होगी।
कॉफी स्क्रब लगाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।यह मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा के कुछ क्षेत्रों पर लागू होता है, और फिर धोया जाता है। एक उत्पाद जिसमें शहद, मक्खन या दही होता है, उसे थोड़ी देर - 5-10 मिनट के लिए छोड़ा जा सकता है।
चीनी का स्क्रब
चीनी के स्क्रब में कॉफी के स्क्रब की तुलना में थोड़े छोटे कण होते हैं, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग आपके चेहरे को एक्सफोलिएट करने के लिए भी किया जा सकता है। यह उत्पाद बहुमुखी है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।, नाजुक सफाई और मृत त्वचा कणों को हटाने, थोड़ा कसने वाला प्रभाव और बेहतर रक्त परिसंचरण प्रदान करने में मदद करता है। यहाँ कुछ चीनी के छिलके की रेसिपी दी गई हैं:
1 बड़ा चम्मच चीनी को समान मात्रा में बारीक पिसे हुए दलिया के साथ मिलाएं, पानी से पतला करें जब तक कि एक मोटी स्थिरता प्राप्त न हो जाए;
- एक चम्मच चीनी और अंडे की जर्दी का मिश्रण तैयार करें;
- जैतून के तेल के एक बड़े चम्मच में चीनी डालें;
- एक पके केले के गूदे को चीनी के साथ मिलाकर एक अद्भुत विटामिन स्क्रब प्राप्त किया जा सकता है।
साफ, नम त्वचा पर स्क्रब को मसाज करते हुए लगाएं और फिर तुरंत धो लें। आपको सप्ताह में 1-2 बार प्रक्रिया करने की आवश्यकता है।
शरीर को मजबूत बनाना
शरीर को पूरी तरह से मजबूत करना जरूरी है ताकि टैनिंग से केवल आनंद ही मिले। न केवल तर्कसंगत मत भूलना उचित पोषण, बल्कि अनुपालन भी जल शासन, सक्रिय तरीकाजीवन, यदि आवश्यक हो तो विटामिन लेना। पूरे साल अपनी त्वचा की देखभाल करें, और यही नहीं जब समस्याएं सामने आती हैं तो आप यह नहीं पूछेंगे कि सनबर्न के बाद त्वचा बहुत पपड़ीदार हो जाती है तो क्या करें? और आपको भारी छीलने से नहीं जूझना पड़ेगा।
क्या नहीं किया जा सकता है?
बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि सनबर्न के बाद छीलने वाली त्वचा का क्या करें। कैसे जल्दी से छीलने से छुटकारा पाने का सवाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, प्रक्रिया को तेज करने के लिए क्या करना है, क्या छिलके वाली त्वचा को अपने दम पर निकालना और साफ करना संभव है. ऐसा न करना बेहतर है, विशेष रूप से त्वचा को फाड़ना, क्योंकि एपिडर्मिस की नई परत बहुत पतली और नाजुक होती है। इस मामले में, छीलने को केवल विशेष स्क्रब और छिलके से तेज किया जा सकता है, जो अधिक धीरे से कार्य करते हैं।
ध्यान:अगर धूप सेंकने के बाद आप न केवल त्वचा के छीलने को देखते हैं, बल्कि मोल्स को भी संशोधित करते हैं, तो जल्द से जल्द त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें!
धूप सेंकने के बाद त्वचा पर काले धब्बे
टैनिंग के बाद त्वचा पर काले धब्बे रह सकते हैं जो लंबे समय तक नहीं जाते। यह हाइपरपिग्मेंटेशन को इंगित करता है, यानी शरीर अधिक मात्रा में हार्मोन मेलेनिन का उत्पादन करता है।यह संभव है कि धब्बों का दिखना आंतरिक अंगों के रोगों से भी जुड़ा हो, विशेष रूप से थायरॉयड और यकृत रोग धब्बों की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं।
यदि आप इस समस्या के बारे में चिंतित हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर होगा, जो आपके लिए सही चिकित्सा का चयन करेगा और नए उम्र के धब्बों को दिखने से रोकने में मदद करेगा।
सनबर्न की रोकथाम
सनबर्न को रोकने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:
- सुरक्षित समय पर धूप सेंकना: सुबह 11:00 बजे से पहले और शाम को 17:00 बजे के बाद।
- यूवी सुरक्षा का उपयोग करना सुनिश्चित करें। समुद्र में रहने के पहले दिनों में, उच्चतम स्तर की सुरक्षा वाले उत्पादों का उपयोग करें - 50। सबसे संवेदनशील क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें: चेहरा, कंधे, पीठ।
- हेडड्रेस पहनना न भूलें।
- हर तैरने के बाद दोबारा लगाएं.
- यदि आपको तेज जलन और लालिमा दिखाई देती है, तो आपको सनबाथ लेना बंद कर देना चाहिए।
बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि त्वचा कितने दिनों में सामान्य हो जाएगी। यदि सभी नियमों का पालन किया जाता है, तो आमतौर पर 2-3 दिन लगते हैंऔर फिर आप धूप सेंकना फिर से शुरू कर सकते हैं।
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