संतुलित भोजन आपके घर पहुंचाया गया। हर दिन वजन घटाने के लिए उचित पोषण, आपके घर तक पहुंचाया जाता है
मॉस्को में खाद्य वितरण बाजार इतना आगे बढ़ गया है कि अब कई सेवाएँ किसी भी ग्राहक की ज़रूरतों को पूरा कर सकती हैं। किसान बाज़ार या सुपरमार्केट से उत्पादों की डिलीवरी, तैयार सेटघरेलू रात्रिभोज तैयार करने के लिए, किसी भी रेस्तरां से व्यंजन प्राप्त करने के लिए मोबाइल एप्लिकेशन - यह आज किसी को आश्चर्यचकित नहीं करेगा।
अब विपणक ने ले लिया है आहार संबंधी भोजन. सौभाग्य से, फलों और सब्जियों की स्मूदी का उपयोग करके कथित "स्वस्थ" विषहरण पाठ्यक्रमों का फैशन बीत चुका है। रेस्तरां के भोजन में अभी भी बहुत अधिक चीनी, कोलेस्ट्रॉल और कैलोरी होती है। नवीनतम प्रवृत्ति उचित पोषण है, जैसा कि आप जानते हैं, हर किसी के लिए अलग होना चाहिए। तैयार आहार की डिलीवरी विशेष रूप से ग्राहक की जरूरतों के लिए विकसित की गई है: वजन घटाने या फिटनेस बनाए रखने के लिए, कम चीनी या वसा सामग्री के साथ, ग्लूटेन या किसी अन्य एलर्जी के बिना। कुछ लोगों के लिए, खरीदारी न करना और चूल्हे पर खड़ा न होना एक सपना है, लेकिन व्यवसायी लोगों के लिए जो स्वस्थ भोजन करना चाहते हैं, यह एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है।
हमने पांच समान खाद्य वितरण सेवाओं का चयन किया है, जो हमारी राय में, आपके ध्यान के योग्य हैं।
सिर्फ खाना
यह सेवा तीन दोस्तों द्वारा बनाई गई थी: यारोस्लाव कचनोव, सर्गेई कोरोलेव और निकिता कस्तोव। विभाग की प्रतिनिधि निकिता रसोई की देखभाल करती हैं पौष्टिक भोजनरेस्तरां व्यवसाय में (मॉस्को में गुडमैन और फिश हाउस में काम किया)। उसके साथ सब कुछ सख्त है: वह मिठास, मसालों और तेल का उपयोग नहीं करता है, नमक नहीं जोड़ता है (लेकिन अलग से नमक जोड़ता है) और भूनता नहीं है, दलिया को पानी में पकाता है, और आहार के लिए एक मेनू शामिल करता है, जहां प्रत्येक व्यंजन को उसके अनुसार सूचीबद्ध किया जाता है। KBJU (कैलोरी, प्रोटीन, वसा) और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा तक)। निर्विवाद लाभों में समय पर डिलीवरी (सुबह 6 बजे से शुरू), मेनू पर सूप की उपस्थिति और सुविधाजनक पर्यावरण के अनुकूल बायोडिग्रेडेबल कंटेनरों का उपयोग शामिल है।
जस्ट फ़ूड में, स्वस्थ भोजन के एक दिन की लागत RUB 1,090 से शुरू होती है। (5-6 भोजन) - यह बाज़ार में सबसे कम कीमतों में से एक है। माइनस - कोई भी वादा नहीं करता कि यह स्वादिष्ट होगा। सच है, यदि आपको एक प्रकार का अनाज, दलिया और पनीर पसंद नहीं है, तो किसी भी मामले में उचित पोषण ताकत की परीक्षा होगी।
सिर्फ तुम्हारे लिए
जस्ट फॉर यू खुद को "हाउते व्यंजन" सेवा के रूप में स्थापित करता है, जिसे सर्वश्रेष्ठ यूरोपीय शेफ द्वारा विकसित किया गया था और यह न केवल स्वस्थ होने का वादा करता है, बल्कि वास्तव में स्वादिष्ट भी है। परियोजना संतुलित पोषणलक्ज़री क्लास 2006 में मॉस्को में डॉक्टर इरीना पोचिटेवा और रेस्तरां मालिक अर्कडी नोविकोव द्वारा बनाई गई थी, और इसकी विशिष्टता चिकित्सा ज्ञान और आधुनिक खाना पकाने के तरीकों के संयोजन में निहित है। वजन घटाने, शरीर की सफाई, नर्सिंग और गर्भवती महिलाओं के लिए हाइपोकोलेस्ट्रोल आहार, के लिए कार्यक्रम पेश किए जाते हैं। व्यक्तिगत आहार, एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा विकसित, और यहां तक कि "निजी विमानन के लिए पोषण" (उन लोगों के लिए एक विशेष पेशकश जो निजी जेट पर उड़ान भरना पसंद करते हैं)। एक विविध और उत्तम मेनू, विशेष रूप से जैविक उत्पाद, प्रयोगशाला नियंत्रण, विचारशील सेवा, समय पर डिलीवरी, व्यक्तिगत दृष्टिकोण - यह सब सिर्फ आपके लिए वादा किया गया है। पेशेवर: एयरटाइट कंटेनर जिन्हें ओवन या माइक्रोवेव में दोबारा गर्म किया जा सकता है, और कॉम्बी ओवन में खाना पकाया जा सकता है। सबसे स्वादिष्ट, लेकिन सबसे महंगा विकल्प भी (एक दिन के भोजन की लागत 6,500 रूबल से है)।
आसान भोजन
110 से 80 किलोग्राम वजन कम करने के बाद, 2012 में उद्यमी वादिम मल्किन ने अपने परामर्श व्यवसाय भागीदार यूरी समोखिन के साथ मिलकर सेवा शुरू की। स्वस्थ भोजनहोम डिलीवरी के साथ. ईज़ी मील उन लोगों के लिए दिया जाने वाला एक स्वस्थ भोजन है, जिन्हें किसी कारण से उचित आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित कार्यक्रम पेश किए जाते हैं: "वजन घटाना", "संतुलन", "तनाव-विरोधी", "खेल पोषण", "उपवास और शाकाहार", "स्कूल नाश्ता", साथ ही विशेष कार्यक्रम, यानी चिकित्सा कारणों से मेनू (जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत और अग्न्याशय के रोगों, मोटापे और हृदय प्रणाली के रोगों या तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना के लिए)। सेवा के संस्थापक इसे स्मार्ट प्रीमियम के रूप में रखते हैं: जब प्रीमियम गुणवत्ता मुख्य रूप से प्रक्रिया के "स्मार्ट" संगठन के कारण सुनिश्चित होती है, न कि उच्च कीमतों के कारण। वे वैज्ञानिक दृष्टिकोण और निरंतर स्वस्थ खान-पान की आदतों के निर्माण की वकालत करते हैं और इस तरह के आहार के खिलाफ हैं।
पूरे मास्को में अपने घर और कार्यालय तक निःशुल्क डिलीवरी के साथ एक दिन या एक सप्ताह के लिए सही आहार भोजन का ऑर्डर करें
प्रयोगशाला स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्व- अपनी पूर्णता का ध्यान रखते हुए!
व्हील ऑफ टाइम रेस्तरां में स्थित स्वस्थ पोषण प्रयोगशाला के पेशेवरों की एक टीम ने दिन के लिए कई संपूर्ण स्वस्थ भोजन मेनू विकसित किए हैं, जिन्हें 5 भोजन के लिए डिज़ाइन किया गया है। विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम उचित पोषण के सिद्धांतों पर आधारित हैं। हमारी सेवा कंटेनरों में तैयार स्वस्थ भोजन राशन की होम डिलीवरी प्रदान करती है। दिन, सप्ताह, महीने के हिसाब से मेन्यू पूरी तरह संतुलित है पोषण का महत्वऔर कैलोरी सामग्री. आप ऐसा आहार चुन सकते हैं और ऑर्डर कर सकते हैं जो आपके दैनिक कैलोरी सेवन से मेल खाता हो। स्वस्थ व्यंजन और स्वस्थ भोजन तैयार करने के सिद्धांतों को ध्यान में रखते हुए, सभी व्यंजन हमारे रसोइयों द्वारा उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से तैयार किए जाते हैं।
आप वजन घटाने के लिए आहार भोजन के रूप में बक्सों में तैयार संतुलित भोजन का उपयोग कर सकते हैं (ऐसे वजन घटाने वाले आहार की कैलोरी सामग्री 900 से 1500 किलोकलरीज तक होती है), वजन बनाए रखने के लिए स्वस्थ भोजन (हम सुझाव देते हैं कि स्वस्थ भोजन का दैनिक राशन ऑर्डर करें) 1800 या 2100 किलोकैलोरी की कैलोरी सामग्री), हमारे ताजा निचोड़े हुए प्राकृतिक रस और स्मूदी शरीर को साफ करने के लिए एक डिटॉक्स कार्यक्रम आयोजित करने में मदद करेंगे। आपके घर पर सप्ताह भर के लिए तैयार किया गया भोजन आपको सही आहार भोजन की तलाश में खरीदारी करने से बचाएगा और जीवन के लिए बहुत सारा समय बचाएगा!
यदि आप स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों का पालन करते हैं, उच्च जीवन शक्ति बनाए रखना चाहते हैं, वजन कम करना या स्थिर करना चाहते हैं, लेकिन आपके पास स्वस्थ भोजन तैयार करने के लिए पर्याप्त समय या अवसर नहीं है, तो हमारा प्रस्ताव आपके लिए है!
स्वस्थ पोषण प्रयोगशाला से प्रभावी वजन घटाने और रखरखाव कार्यक्रम:
हम ऑर्डर करने पर कई प्रकार के स्वस्थ आहार प्रदान करते हैं:
- हर दिन के लिए स्वस्थ भोजन
5 भोजन (पूर्ण मेनू) के लिए कंटेनरों में स्वस्थ भोजन की डिलीवरी तैयार भोजनप्रति दिन, सप्ताह या आधा महीना) प्रति घर प्रतिदिन 6-00 से 11-00 तक बनता है।
- कार्यालय सेट
कार्यालय सेट 3 पूर्ण भोजन (10-14 तक डिलीवरी) के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आपको एक सीलबंद पैकेज में भोजन का एक सेट मिलता है जिसमें दोपहर का भोजन, दोपहर का नाश्ता और रात का खाना शामिल होता है। आपको बस अपने कार्यस्थल पर कार्यालय में उचित भोजन ऑर्डर करने की आवश्यकता है, और बाकी दिन भोजन के बारे में चिंता न करें, दुकानों, कैफे में जाने में समय बर्बाद न करें, और जब आप वापस आएं तो रात का खाना तैयार करने की चिंता न करें। घर। - प्राकृतिक रस और स्मूदी का उपयोग करके शरीर की सफाई का कार्यक्रम
कार्यक्रम को 1 से 2 दिनों की अवधि के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है और स्वस्थ आहार पर स्विच करते समय या आहार पर स्विच करने की तैयारी के लिए यह आवश्यक है।
स्वस्थ पोषण प्रयोगशाला से तैयार स्वस्थ भोजन ऑर्डर करने के लाभ:
हममें से प्रत्येक व्यक्ति शीघ्रता से रीसेट करना चाहता है अधिक वज़नऔर इसे यथासंभव लंबे समय तक ठीक करें, लेकिन अक्सर हर कोई सफल नहीं होता है। जो कोई भी अपना वांछित आकार प्राप्त करना चाहता है, उसके लिए आदर्श विकल्प खेल खेलना होगा, और जो लोग पहले ही यह कदम उठा चुके हैं, वे जानते हैं कि उचित पोषण के बिना, आप यह हासिल नहीं कर पाएंगे। वांछित परिणामयह बहुत कठिन होगा. यदि आप अभी भी तेजी से वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन परिणाम कई वर्षों तक बनाए रखना चाहते हैं तो क्या करें? इस स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है, अर्थात् एथलीटों के लिए भोजन की डिलीवरी।
हम अपने ग्राहकों को बहुत प्रतिस्पर्धी कीमतों पर मास्को में डिलीवरी के साथ एथलीटों के लिए तैयार पोषण प्रदान करते हैं और कई वर्षों से काम कर रहे हैं, जो हमारे उत्पादों की गुणवत्ता की पुष्टि करता है।
तैयार भोजन क्या है?
हममें से कई लोग महंगे पोषण विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं जो हमें भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करते हैं सख्त आहार. आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, खासकर यदि आप लगातार खेलों में शामिल रहते हैं, क्योंकि ऐसे आहार हमारे स्वास्थ्य को नष्ट कर देते हैं। हम डिलीवरी वाले एथलीटों के लिए तैयार पोषण विकसित करते हैं जो आपके शरीर को ठीक होने में मदद करेगा। रेडीमेड आहार भोजन चुनना बेहतर क्यों है? जवाब बहुत आसान है! सबसे पहले, ऐसा पोषण सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जो हमारे शरीर को ठीक से काम करने की अनुमति देता है। मॉस्को में डिलीवरी वाले एथलीटों के लिए पोषण हमारी वेबसाइट पर पहले से ही उपलब्ध है और हमें कॉल करके आप न केवल भोजन का आनंद लेंगे, बल्कि एक स्वस्थ शरीर भी प्राप्त करेंगे। उचित पोषणइसमें शरीर के लिए सभी आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व शामिल हैं, आपको भूख नहीं लगेगी और जल्द ही पहला परिणाम दिखाई देगा।
तैयार भोजन शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
- छोटे हिस्से में खाने की सलाह दी जाती है, आपको बार-बार खाने दें, लेकिन ज्यादा नहीं। आपका भाग 300 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।
- आपको प्रतिदिन लगभग दो लीटर पानी पीने की आवश्यकता होगी।
- हमारा भोजन 1200 कैलोरी से अधिक नहीं होता है और इससे भूख नहीं लगती है और साथ ही पोषित सेंटीमीटर भी कम हो जाता है।
एथलीटों के लिए आंशिक स्वस्थ भोजन के वितरण का आदेश देकर, आपको शरीर की सफाई प्राप्त होगी, जो पहले सात दिनों में धीरे-धीरे होगी। पहले सप्ताह के बाद, शरीर तेजी से काम करना शुरू कर देगा और नए आहार की नई आदत बना लेगा। लगातार तैयार भोजन लेने से आपका शरीर पूरी तरह से सामान्य स्थिति में आ जाएगा, आपका पेट तेजी से काम करेगा और आप बिना किसी परेशानी के आसानी से सांस ले पाएंगे। वेबसाइट पर सूचीबद्ध फ़ोन नंबर पर हमें कॉल करें, और हमें मॉस्को में डिलीवरी के साथ एथलीटों के लिए तैयार पोषण का चयन करने में खुशी होगी। अपने स्वास्थ्य को बाद के लिए न टालें, केवल खाने की आदत डालें स्वस्थ भोजनऔर आपका शरीर आज आपको धन्यवाद देगा।