माँ को प्यार दिलाने के लिए क्या करें? क्या हम अपनी माँ से प्यार करने के लिए बाध्य हैं? रक्षात्मक प्रतिक्रिया और जीवन रणनीति के रूप में परहेज
ऐसी लड़कियाँ फिर रिश्तों में वही गलतियाँ करती हैं, बिना कारण समझे। इसीलिए, कृपया देखें कि आप अपने बच्चों से क्या कहते हैं!
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"माँ मुझसे प्यार नहीं करती!"
उन बेटियों के लिए जो यह जानते हुए बड़ी हुईं कि उन्हें प्यार नहीं किया जाता,भावनात्मक घाव बने रहते हैं जो काफी हद तक उनके भविष्य के रिश्ते और वे अपना जीवन कैसे बनाते हैं, यह निर्धारित करते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात, बेटी की जरूरत मातृ प्रेमगायब नहीं होताइसके बाद भी उसे एहसास हुआ कि यह असंभव है।
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यह ज़रूरत उसके दिल में उस भयानक एहसास के साथ रहती है एक ही व्यक्तिकिसे उससे बिना शर्त प्यार करना चाहिए, सिर्फ इसलिए कि वह दुनिया में है, नहीं करता। इस भावना से निपटने में कभी-कभी जीवन भर लग जाता है।
माँ की नापसंदगी से क्या भरा है?
सबसे दुखद बात यह है कि कभी-कभी, पहले से ही परिपक्व होने पर, लड़कियां अपनी असफलताओं का कारण नहीं जानती हैं और मानती हैं कि सभी समस्याओं के लिए वे स्वयं दोषी हैं।
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1. आत्मविश्वास की कमी
प्रेम न करने वाली माताओं की अप्रिय बेटियाँ नहीं जानतीं कि वे ध्यान देने योग्य हैंउनकी याद में ऐसा कोई अहसास नहीं था कि उन्हें प्यार किया गया हो।
लड़की बड़ी हो सकती है, दिन-ब-दिन केवल इस तथ्य की आदी हो रही है कि उसकी बात नहीं सुनी जाती, उसे नजरअंदाज नहीं किया जाता, या इससे भी बदतर, उसकी हर हरकत पर बारीकी से नजर रखी जाती और उसकी आलोचना की जाती।
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भले ही उसके पास स्पष्ट प्रतिभाएँ और उपलब्धियाँ होंवे उसे आत्मविश्वास नहीं देते. भले ही उसका चरित्र नरम और मिलनसार हो, फिर भी उसका सिर हमेशा बजता रहता है माँ की आवाज़, जिसे वह अपनी आवाज़ मानती है,- वह एक बुरी बेटी है, कृतघ्न है, वह हर काम द्वेष से करती है, "जिसके अंदर ऐसी बात पैदा हो गई है, उसके पास दूसरों के बच्चे जैसे बच्चे हैं" ...
बहुत से लोग वयस्क होने पर कहते हैं कि उन्हें अभी भी यह महसूस होता है कि वे "लोगों को धोखा दे रहे हैं" और उनकी प्रतिभा और चरित्र किसी प्रकार की खामी से भरे हुए हैं।
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2. लोगों में विश्वास की कमी
मुझे हमेशा यह अजीब लगता था कि कोई मुझसे दोस्ती क्यों करना चाहता है, मैं सोचने लगा कि क्या इसके पीछे कोई फायदा है।
ऐसे विचार दुनिया की अविश्वसनीयता की सामान्य भावना से उत्पन्न होते हैं।, जिसका अनुभव उस लड़की को होता है जिसकी माँ या तो उसे अपने करीब लाती है, या दूर धकेल देती है।
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उसे निरंतर पुष्टि की आवश्यकता बनी रहेगी कि भावनाओं और रिश्तों पर भरोसा किया जा सकता है, कि उसे अगले दिन दूर नहीं धकेल दिया जाएगा।
और वयस्कों के रूप में वे भावनात्मक तूफान चाहते हैं, उतार-चढ़ाव, टूटन और मधुर मेल-मिलाप। उनके लिए सच्चा प्यार एक जुनून, एक सर्वग्रासी जुनून, जादू टोना, ईर्ष्या और आँसू है।
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शांत भरोसेमंद रिश्ते उन्हें या तो अवास्तविक लगते हैं(वे विश्वास ही नहीं कर सकते कि ऐसा होता है), या उबाऊ। एक साधारण, गैर-राक्षसी व्यक्ति संभवतः उनका ध्यान आकर्षित नहीं करेगा।
3. अपनी सीमाओं की रक्षा करने में कठिनाइयाँ
उनमें से कई जो ठंडी उदासीनता या लगातार आलोचना और अप्रत्याशितता के माहौल में बड़े हुए हैं, उनका कहना है कि उन्हें लगातार यह महसूस होता है मातृ स्नेह की आवश्यकता, लेकिन साथ ही यह भी समझ में आया कि वे इसे प्राप्त करने का कोई तरीका नहीं जानते थे.
आज जिस चीज़ से एक उदार मुस्कान प्राप्त हुई वह कल झुंझलाहट के साथ अस्वीकार कर दी जा सकती है।
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और पहले से ही वयस्क होने पर, वे संतुष्ट होने का रास्ता तलाशते रहते हैंसाझेदारों या मित्रों को, हर कीमत पर उस मातृवत शीतलता को दोहराने से बचना चाहिए।
विपरीत लिंग के साथ स्वस्थ सीमाएँ स्थापित करने में कठिनाई के अलावा,प्यार न करने वाली मांओं की बेटियों को अक्सर दोस्ती से दिक्कत होती है।
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4. रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में और जीवन रणनीति के रूप में परहेज
वो लड़की जो बचपन में महसूस करती थी मातृ नापसंद, कहीं न कहीं उसकी आत्मा की गहराई में उसे डर महसूस होता है: "मैं फिर से नाराज नहीं होना चाहता।"
उसके लिए, दुनिया संभावित खतरनाक पुरुषों से बनी है।, जिनमें से किसी अज्ञात तरीके से आपको अपना खुद का खोजने की जरूरत है।
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6. अत्यधिक संवेदनशीलता, "पतली त्वचा"
बचपन में ऐसी नापसंद बेटियों के लिए अपनी भावनाओं पर काबू पाना भी मुश्किल होता है,क्योंकि उनके पास अपने मूल्य की बिना शर्त स्वीकृति का अनुभव नहीं था, जो उन्हें अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होने की अनुमति देता है।
7. पुरुषों के साथ संबंधों में मातृ संबंधों की खोज करें
हम जो जानते हैं उससे हम जुड़े हुए हैंजो हमारे बचपन का हिस्सा है, चाहे वह हम पर कुछ भी पड़े।
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वर्षों बाद ही मुझे एहसास हुआ कि मेरे पति मेरे साथ मेरी माँ जैसा ही व्यवहार करते थे, और मैंने उन्हें स्वयं चुना। यहां तक कि परिचित होने के लिए उन्होंने मुझसे जो पहले शब्द कहे, वे थे: “क्या तुमने खुद ही इस स्कार्फ को बांधने का यह तरीका सोचा था? इसे ले जाएं।" तब मुझे लगा कि यह बहुत मज़ेदार और मौलिक है।
हम इस बारे में अब क्यों बात कर रहे हैं, जब हम पहले ही बड़े हो चुके हैं?
उन कार्डों को निराशा में फेंकने के लिए नहीं जो भाग्य ने हमें दिए। हर किसी का अपना है.
और यह समझने के लिए कि हम कैसे कार्य करते हैं और क्यों।और उनके बच्चों के संबंध में भी.
द्वारा तैयार: मारिया मैलिगिना
जब हम बच्चे या किशोर थे, तो हम सभी बेवकूफी भरी हरकतें करते थे जिसके लिए बाद में हम अपने माता-पिता से माफी मांगते थे। यदि आप अब उस उम्र में हैं और आप वास्तव में कुछ ऐसा करना चाहते हैं जिससे आपके माता-पिता नाराज हों, तो यह लेख आपके लिए है। इसे पढ़ने के बाद आप सीखेंगे कि अगर आपने बेवकूफी भरी हरकतें की हैं तो अपनी मां से माफी कैसे पाएं। दुर्भाग्य से कभी-कभी एक सरल शब्दक्षमा पाने के लिए "मुझे क्षमा करें" पर्याप्त नहीं है। हालाँकि, वांछित क्षमा प्राप्त करना अभी भी संभव है। अपनी माँ से माफ़ी मांगें, उनके साथ सम्मान से पेश आएं और अच्छा व्यवहार करें। इसके लिए धन्यवाद, माँ तुम्हें अवश्य माफ कर देगी।
कदम
ईमानदारी से खेद है
- यदि आप नहीं जानते कि शुरुआत कैसे करें, तो कुछ ऐसा कहने का प्रयास करें, "मुझे खेद है कि मैंने आपको परेशान किया। मुझे झगड़े में नहीं पड़ना चाहिए था। मैं खुद पर काम करूंगा और एक बेहतर इंसान बनने की कोशिश करूंगा। मुझे उम्मीद है आप मुझे माफ कर देंगे।”
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सच बताओ।हो सकता है कि आप अपनी माँ से झूठ बोलने के लिए प्रलोभित हों, लेकिन मुझ पर विश्वास करें, यह इसके लायक नहीं है। आप चीज़ों को बदतर बना सकते हैं. यदि आप झूठ बोलते हुए पकड़े गये तो आप सज़ा से बच नहीं सकते। आपको अधिक परेशानी होगी और आपके लिए अपनी माँ से माफ़ी पाना कठिन होगा।
जब आपकी माँ गुस्से में हो तो उनसे बात न करें।भावनाओं को कम होने दो. बाद में जब वह शांत हो जाए और थोड़ा शांत हो जाए तो उसके पास जाएं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बहस न करें, इससे चीज़ें और बदतर हो जाएंगी।
सही समय चुनें.जब आपकी माँ कुछ कर रही हो, जैसे रात का खाना बनाना, तब उनके साथ संबंध बनाने की कोशिश न करें। जब वह खाली हो तो उसके पास जाएं और पूछें कि क्या आप उससे बात कर सकते हैं।
- अगर आपकी माँ आपकी बात नहीं सुनना चाहती तो उन्हें समझने के लिए तैयार रहें। हो सकता है कि वह आपसे इस मुद्दे पर चर्चा नहीं करना चाहती हो। थोड़ा इंतजार करें और एक बार फिर माफी के शब्दों के साथ उससे संपर्क करें।
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बहुत लंबा इंतजार मत करो.याद रखें, हर चीज़ का अपना समय होता है। यदि आप बहुत देर तक प्रतीक्षा करते हैं, तो आपकी माँ को ऐसा लग सकता है कि आपने जो किया उसके लिए आप शर्मिंदा नहीं हैं।
सुनो वह क्या कहती है.उसकी बात ध्यान से सुनें और उसकी बात समझने की कोशिश करें कि वह क्यों सोचती है कि आपने गलत किया। यदि आप समझते हैं कि आपके कार्य से उसे इतना दुख क्यों हुआ, तो आप उससे क्षमा प्राप्त कर सकते हैं। अपने आप को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करें। वह चाहती है कि आप बड़े होकर एक जिम्मेदार इंसान बनें, इसलिए जब आप उसकी उम्मीदों के विपरीत काम करते हैं तो वह बहुत परेशान हो जाती है।
माँ के साथ बातचीत में पिछले कार्यों का जिक्र न करें।यह न बताएं कि आपके भाई ने अतीत में क्या किया था या कुछ महीने पहले क्या हुआ था। आप उसे केवल अन्य अप्रिय घटनाओं की याद दिलाएंगे और उसे और अधिक क्रोधित करेंगे।
- उदाहरण के लिए, यह न कहें, "लेकिन आपने पिछले सप्ताह मेरी बहन को देर से घर आने के लिए दंडित नहीं किया! आप मुझसे नाराज़ क्यों हैं, उससे नहीं?" किसी पुरानी घटना का जिक्र करने से बात और बिगड़ जाएगी. इसके बजाय, यह कहने का प्रयास करें, "मुझे पता है कि आप मुझसे नाराज़ हैं, और मुझे वास्तव में इतनी देर तक घर नहीं आना चाहिए था। मुझे वास्तव में खेद है कि मैंने ऐसा किया।"
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बहाने मत बनाओ.बहाने आपकी माफ़ी की ईमानदारी को कमज़ोर कर देते हैं। इससे आप दिखाते हैं कि आप दोष किसी और पर मढ़ रहे हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी मां आपको माफ कर दें तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपने क्या गलत किया।
- उदाहरण के लिए, यह मत कहिए, "और मैं इतनी देर से वापस नहीं आया। मैं अपने दोस्त को अकेला नहीं छोड़ सकता था।" इसके बजाय, निम्नलिखित कहें: "मुझे पता है कि मैं देर से आया और मुझे खेद है। अगली बार मैं समय के बारे में अधिक सावधान रहूंगा और वही गलती नहीं दोहराऊंगा।"
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गलती सुधारने का प्रयास करें.सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है स्थिति को ठीक करने का प्रयास करना।
- उदाहरण के लिए, यदि आप कोई चीज़ तोड़ते हैं, तो टूटी हुई चीज़ को ठीक करने का प्रयास करें। यदि आप अपनी बहन पर चिल्लाते हैं, तो उसके प्रति दयालु रहें।
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लिखित में क्षमा करें.यह सलाह इस लेख की पहली सलाह, "अपनी माँ से व्यक्तिगत रूप से माफ़ी मांगें" से विरोधाभासी हो सकती है, लेकिन आप व्यक्तिगत माफ़ी के अलावा लिखित रूप से भी माफ़ी मांग सकते हैं। ई-मेल या फोन से संदेश न भेजें. हाथ से एक पत्र लिखें जिसमें लिखा हो कि आपको अपनी गलती के लिए बहुत खेद है और भविष्य में इसे न दोहराएँ। हाथ से नोट लिखने के लिए आपको सोचने के लिए समय चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, माँ आपके प्रयासों की सराहना करेंगी। यदि आप अच्छा चित्र बनाते हैं, तो आप कुछ ऐसा चित्र बना सकते हैं जिससे आपकी माँ में सुखद भावनाएँ उत्पन्न होंगी।
- आप इस तरह एक नोट लिख सकते हैं: "प्रिय माँ, मुझे पता है कि आप बहुत परेशान हैं कि मैंने आपकी बहन के साथ झगड़ा किया। मुझे पता है कि आप वास्तव में चाहते हैं कि हम आपकी बहन के साथ एक मजबूत रिश्ता रखें। इसके बावजूद भी मैं उससे प्यार करता हूँ तथ्य यह है कि कभी-कभी वह वास्तव में मुझे परेशान करती है। मैं समझता हूं कि मैं उससे उम्र में बड़ा हूं और इसलिए जब वह विशेष रूप से मुझे परेशान करने की कोशिश करती है तो मुझे प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए। इसके अलावा, किसी के साथ मजबूत संबंध बनाने के लिए, आपको प्रयास करने की आवश्यकता है . यह मेरे भावी जीवन में मेरे लिए उपयोगी होगा। मैं अपनी बहन के साथ संबंध स्थापित करने और उसके साथ शांतिपूर्ण संबंध बनाए रखने की पूरी कोशिश करूंगा। मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं और आपकी क्षमा की आशा करता हूं। प्यार से, आपका बेटा।"
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समझें कि क्षमा करने में समय लगता है।कभी-कभी माँ आपको बहुत जल्दी माफ कर देती है, लेकिन कुछ मामलों में इसमें समय लग सकता है। दरअसल, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार क्षमा के भी चरण होते हैं। माँ जो कुछ हुआ उससे इनकार कर सकती है, गुस्सा महसूस कर सकती है, साथ ही उदास भी हो सकती है। तब वह स्थिति को स्वीकार कर सकती है और आपको माफ कर सकती है। उससे उपरोक्त सभी चरणों से गुजरने की अपेक्षा न करें। आपका लक्ष्य उसकी क्षमा पाने और उसका विश्वास हासिल करने के लिए खुद पर काम करना है।
याद रखें कि आपकी माँ भी पूर्ण नहीं हैं।उसे गलत होने का भी अधिकार है। इसलिए, हो सकता है कि वह आपसे ज़रूरत से ज़्यादा आपसे नाराज़ हो।
- कभी-कभी माँ अन्य कारणों से भी परेशान हो सकती है। हो सकता है कि आपकी हरकत उसके ख़राब मूड का हिस्सा हो। जैसे आप अपना गुस्सा बाहर निकाल सकते हैं छोटी बहनयदि माँ का दिन या सप्ताह ख़राब रहा हो तो वह अपनी भावनाओं को संभालने में सक्षम नहीं हो सकती हैं।
अपनी माँ से व्यक्तिगत रूप से माफी माँगें।टेक्स्ट संदेश या ईमेल में माफ़ी न भेजें। ईमेल. तनावपूर्ण स्थिति में अपनी माँ से बात करना निश्चित रूप से कठिन होगा, लेकिन इससे पता चलेगा कि माफी के आपके शब्द ईमानदार हैं।
समझदार बने।सम्मानजनक स्वर में, साफ़ और स्पष्ट रूप से बोलें। यदि आप अपनी सांसों के बीच कुछ बुदबुदाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपकी माँ आपकी ईमानदारी पर विश्वास नहीं करेगी।
सम्मान दिखाएं
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दिखाएँ कि आप सुन रहे हैं.जब आपकी माँ आपसे बात करें, तो ध्यान से सुनें और जवाब में असभ्य न बनें। स्वीकार करें कि आपने गलती की है, और उसे आपके कृत्य के लिए आपको फटकार लगाने का अधिकार है।
उसकी उपेक्षा मत करो.वह आपकी मदद करना चाहती है. अगर आपकी माँ आपसे बात करना चाहती है, तो उनकी बात सुनने के लिए समय निकालें। उसे जवाब देने के लिए तैयार रहें और उसके शब्दों पर विचार करने के लिए समय अवश्य निकालें। आप अपनी बातचीत के अंत में उसे आश्वस्त कर सकते हैं कि ऐसी घटना दोबारा नहीं होगी। इससे आपकी माँ को पता चल जाएगा कि आपकी माफ़ी सच्ची है।
सम्मानजनक स्वर में बोलें.माँ के प्रश्नों का उत्तर देते समय सम्मानजनक तरीके से दें। शांति और ईमानदारी से उत्तर दें.
- उदाहरण के लिए, यदि आपकी माँ पूछती है, "जब तुमने ऐसा किया तो तुम क्या सोच रहे थे?" व्यंग्यात्मक ढंग से उत्तर न दें, "मुझे मूर्ख होना चाहिए और नहीं पता कि मैं क्या कर रहा था।" आप कह सकते हैं, "मुझे नहीं लगता कि मैंने अपना निर्णय लेने से पहले सोचा था। मैं अगली बार और अधिक तर्कसंगत होऊंगा।"
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सज़ा स्वीकार करो.इससे पता चलेगा कि आप अपनी माँ के फैसले का सम्मान करते हैं।
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एक वयस्क की तरह व्यवहार करें.असभ्य न बनें या आपत्तिजनक शब्दों का प्रयोग न करें। अपने पैर न दबाएं या दरवाज़ा पटकें नहीं। आप स्थिति को और भी बदतर बना देंगे. माँ आप पर और भी अधिक क्रोधित होंगी और आपको अपने किये पर पछतावा होगा।
- इसके अलावा, माँ इस बात की सराहना करेंगी कि आप एक वयस्क की तरह व्यवहार करते हैं और आपको बहुत तेजी से माफ कर देंगी।
- यदि माँ कहती है: "आप केवल बात करते हैं, लेकिन आप अलग तरह से व्यवहार करते हैं!", तो बहस न करें। इससे सहमत हों और उससे आपको एक बेहतर इंसान बनने में मदद करने के लिए कहें।
- यदि आपने कुछ बुरा किया है तो आपको अपनी माँ से बचना नहीं चाहिए। हालाँकि, अगर वह आपसे बहुत नाराज़ है और आपसे मिलना नहीं चाहती है, तो उसे कुछ समय के लिए अकेले रहने दें।
- अपने पिता या भाई-बहनों का समर्थन प्राप्त करें। कभी-कभी वे अपनी मां से बात कर सकते हैं और उनसे आपको माफ करने के लिए कह सकते हैं।
- अपनी माँ पर कभी चिल्लाओ मत.
- यदि आपने कोई ऐसा कार्य किया है जिसका आपको पछतावा है तो आपको रोना नहीं चाहिए, आंसुओं से कुछ हल नहीं होगा। ऐसे में बेहतर होगा कि आप अपने सकारात्मक कार्यों से दिखाएं कि आप बदलाव के लिए तैयार हैं। आपकी माँ निश्चित रूप से बदलाव को नोटिस करेंगी। साथ ही, उससे माफ़ी भी अवश्य मांगें। हालाँकि उसे आपकी बातों पर यकीन नहीं होगा, फिर भी वह आपसे सुनना चाहती है। और याद रखें, कार्य हमेशा शब्दों से ज़्यादा ज़ोर से बोलते हैं। तो अपने आप पर काम करो!
- याद रखें, माँ आपसे प्यार करती है। उसे बताएं कि आप भी उससे प्यार करते हैं।
- पीछे मत हटो. अन्यथा, आपको माफ़ी के लिए बहुत लंबा इंतज़ार करना पड़ेगा।
- यदि आपने कुछ गलत किया है, तो इसके बारे में अपनी माँ से बात करें! इससे उसे आपकी बात समझने में मदद मिलेगी.
- उसके प्रति विनम्र रहें.
- गुस्से में आकर मत छोड़ो. माँ से बात करो.
- उसे कोई उपहार दें या माफ़ी पत्र लिखें।
- यदि आप क्षमा मांग रहे हैं, तो यह मत कहें, "मुझे पता है कि आप मुझसे नाराज़ हैं।" यह कहने जैसा है, "इस तरह आप दिखाते हैं कि आप मुझसे प्यार नहीं करते।" ये शब्द उसे और भी परेशान कर देंगे. इसके बजाय, कहें, "मुझे पता है कि मैंने जो किया उससे आप निराश हैं। कृपया मुझे क्षमा करें। क्या आप ऐसा कर सकते हैं?"
- जब उसे जरूरत हो तो उसकी मदद करें। घर के कामों में अपनी माँ की मदद अवश्य करें। ऐसा करके आप दिखाएंगे कि आपने स्थिति से एक महत्वपूर्ण सबक सीखा है।
- अपने साथ आओ पसंदीदा जगहजहां आपके लिए एक-दूसरे को माफ करना आसान होगा, उदाहरण के लिए, यह एक समुद्र तट हो सकता है।
- वही करें जिससे उसे खुशी मिले। वह निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगी.
- बार-बार खेदजनक शब्द न कहें। इससे उसे गुस्सा आ सकता है और वह आपकी बातों पर विश्वास नहीं करेगी।
- अगर आपको ऐसा लगता है कि आपकी माँ आपको अक्सर डांटती है, तो उनसे इस बारे में बात करें। बेशक, आप नहीं चाहते कि आपकी माँ परेशान हो, लेकिन इस मामले में बात करने से आपके रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
- उदाहरण के लिए, यदि आपने किसी का व्यंजन खाया है, तो उसे तैयार करें और उस व्यक्ति को दें जिसके लिए वह बनाया गया था।
- अपने लिए माफी मांगने के लिए उसके लिए कुछ बनाएं या खरीदें खराब व्यवहार. इससे पता चलेगा कि जो कुछ हुआ उससे आप बहुत परेशान हैं।
- अगर वह अभी भी बात कर रही है तो उसे बीच में न रोकें।
- उससे बात करते समय शांत रहें।
- यदि आप किसी महत्वहीन बात पर बहस कर रहे हैं, जैसे कि बाथरूम में पहले कौन जाता है, तो अपनी माँ को बताएं कि आप जल्दी में हैं। यदि वह काम नहीं करता है, तो उसे अपनी सीट दें।
- क्षमा करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो।
- घर में अपनी माँ की उन चीजों को करने में मदद करें जो वह आपसे करने के लिए नहीं कहती हैं। हालाँकि, उसे अपने कार्यों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। वह जरूर मुस्कुराएगी, शायद बिना कुछ कहे। लेकिन अगर आप बर्तन धोना, वैक्यूम करना, अपने कपड़े धोना पसंद नहीं करते हैं, तब भी वह आपसे नाराज़ रहेगी।
- अपनी माँ को एक उपहार दें.
- सुनिश्चित करें कि वह किसी अन्य कारण से परेशान न हो।
- अपनी माँ से कहें कि वह आपके झगड़े के बारे में अपने परिवार के अन्य सदस्यों के साथ चर्चा न करें।
- माँ को शांत होने के लिए कुछ समय दें। बाद में, आप उससे संपर्क कर सकते हैं और समस्या पर चर्चा कर सकते हैं।
- कुछ दिनों तक उससे कुछ भी न माँगें।
- यदि आप बहस करते हैं... चिल्लाओ मत। शांत रहें। माँ के अपनी राय देने की प्रतीक्षा करें, फिर आप उन्हें उत्तर दे सकते हैं।
अप्रिय बच्चा. बच्चे चीज़ों को अलग तरह से देखते हैं। कहीं आसान, कहीं ज़्यादा दर्दनाक. माँ की नापसंद - सबसे प्यारी और प्रियजन- त्वचा से महसूस किया जा सकता है जब माँ चिल्लाती है और बिना किसी कारण के सज़ा देती है, जब आप अपनी माँ के होठों से बहुत सारे कठोर, आहत करने वाले शब्द सुनते हैं, जब आप एक बेटी होते हैं, और माँ हमेशा अपने भाई के साथ अधिक स्नेही होती है, और मांग हमेशा होती है आपसे ऊँचा.
बच्चा सब कुछ महसूस करता है। और भले ही आप उसे खुले तौर पर न बताएं: "मैं तुमसे प्यार नहीं करता!", बच्चा जानता है, हालांकि वह समझता नहीं है। बच्चा अपनी मां के पास पहुंचता है, पास आता है और गले लगाता है। माँ सदैव ठंडी रहती है, दयालु शब्द नहीं कहती, कभी प्रशंसा नहीं करती।
एक व्यक्ति बढ़ता है, परिपक्व होता है, अधिक से अधिक समझता है, कभी-कभी वयस्कों की बातचीत में कुछ ऐसा होता है जैसे "... उसने एक बेटी को जन्म दिया, लेकिन मुझे एक बेटा चाहिए था, और मना करना अफ़सोस की बात थी, लोग क्या कहेंगे?" या "मैंने उसे इतनी मेहनत से जन्म दिया कि मैं प्यार नहीं कर सका।" और यहाँ 20, 30, 40 साल का एक आदमी है। और रिश्ते ढूंढ़ना कठिन से कठिन होता जा रहा है आपसी भाषाअपनी माँ के साथ, और उसके लिए अपनी चिड़चिड़ाहट छिपाना अब आसान नहीं है।
क्या करें? संवाद करने से इंकार? दूर चले जाओ और सारे रिश्ते तोड़ दो? कोई विकल्प नहीं। माँ, प्यार न करते हुए भी, फिर भी माँ ही रहती है। और ऐसी स्थिति में, निश्चित रूप से, यह उसके लिए भी आसान नहीं है। आख़िरकार, उसके मन में अपने बच्चे के लिए कोमल भावनाएँ नहीं हैं, और उसने हर किसी की तरह प्यार करना नहीं सीखा है। और, निःसंदेह, वह इसके लिए स्वयं को दोषी मानता है। लेकिन मेरी माँ कोयल नहीं है, उसने छोड़ा नहीं, उसने मना नहीं किया, उसने पाला, जैसा कि यह निकला, उसने वह सब कुछ देने की कोशिश की जो वह कर सकती थी। उसे अधिक बार अनुचित व्यवहार करने दें, और बाकी समय उसे नज़रअंदाज़ करें।
के जाने स्थिति से निपटने का प्रयास करें ? सबसे महत्वपूर्ण और सबसे कठिन काम है माँ को उसकी खोई हुई भावना के लिए क्षमा करना। और अपने मन को यह समझने दो कि मेरी माँ ने मना नहीं किया, जाहिरा तौर पर केवल इसलिए क्योंकि वह दूसरों द्वारा अपने कृत्य की निंदा से डरती थी। और इस विश्वास को कहीं न कहीं अंदर ही रहने दें कि यदि माता-पिता के पास पहले से ही समान वांछित लिंग का बच्चा होता, तो आपको शायद ही जीने का मौका दिया जाता। हालाँकि, उन्होंने एक मौका दिया और इसे प्रसूति अस्पताल में नहीं छोड़ा। और पाला पोसा. और उन्हें परवाह थी. तो अगली बात यह है कि अपनी माँ को जीवन और घर के लिए, उनके प्रयासों और उनकी देखभाल के लिए धन्यवाद देना चाहिए।
खुद से प्यार करो. यह करना भी आसान नहीं है. अपने पूरे जीवन में स्नेह और प्यार प्राप्त किए बिना, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, खुद के साथ बहुत अच्छा व्यवहार नहीं करता है। हमें इस बाधा को दूर करने का प्रयास करना चाहिए। निम्नलिखित प्रशिक्षण इसके लिए बहुत उपयुक्त है।
ऐसे समय में जब आप अकेले हों और कोई हस्तक्षेप नहीं कर सकता। हम फ़ोन बंद कर देते हैं. आप पृष्ठभूमि के रूप में शांत शांत संगीत चालू कर सकते हैं। सहज हो जाओ, अपनी आँखें बंद करो। और बच्चा होने का नाटक करो. अपने आप को याद न रखें, बल्कि मानसिक रूप से बच्चा बन जाएं, इस मनःस्थिति में लौट आएं। और अपने आप को अपने पूरे दिल से, अपनी पूरी आत्मा से एक बच्चे की तरह प्यार करो। अपने आप को सबसे स्नेही शब्द कहें, अपनी आँखों में देखें, मुस्कुराएँ। इस बच्चे को उस सारे प्यार से भर दीजिए जिसकी अभी बहुत कमी है। एक बच्चे की तरह अपने आप को गले लगाओ, अपनी बाहों में हिलाओ। आप लोरी गा सकते हैं या कुछ और कर सकते हैं जो आप अपनी मां से पाना चाहते थे, लेकिन वह नहीं दे पाईं। प्रेम और गर्मजोशी की इस भावना को बरकरार रखते हुए वर्तमान स्थिति में लौटना है।
अटक मत जाओ.माँ को क्या पसंद नहीं है, इसके बारे में लगातार सोचना बंद करना ज़रूरी है। इसे मान लो और जाने दो। नाराजगी से छुटकारा पाना कठिन और दर्दनाक है। लेकिन ख़ुशी के लिए अपना दिल खोलने के लिए आपको उसे अलविदा कहना होगा।
माँ को प्यार करो।हां, अजीब बात है, लेकिन नाराजगी प्यार का रूप ले लेती है और हम खुद नाराज होकर अपनी नाराजगी को प्यार कहते हैं। लेकिन हम पहले ही जाने दे चुके हैं. अब हमें प्यार को अंदर आने देना होगा। ऐसा करने के लिए आप इस प्रशिक्षण का उपयोग कर सकते हैं. अपने सामने अपनी मां की तस्वीर रखें या सिर्फ अपनी मां की छवि की कल्पना करें। याद रखें कि माँ कैसे मुस्कुराती है, चलती है, उसकी आवाज़ कैसी है। मानसिक रूप से फिर से बचपन में लौटें और दुर्लभ सुखद क्षणों, स्वादिष्ट माँ की पाई या माँ सुईवर्क पर कैसे बैठती है, इसे याद करें। अपनी माँ के बारे में कोमलता से सोचने का प्रयास करें।
संबंध निर्माण।यह सब वर्तमान में मौजूद परिस्थितियों पर निर्भर करता है। बेशक, अपनी माँ को फोन करें और तुरंत कहें: "माँ, मुझे पता है कि आप मुझे पसंद नहीं करतीं, लेकिन आइए संपर्क में रहें!" - असभ्य, मूर्खतापूर्ण और अनुचित होगा। और आइए इसे दिन में कम से कम एक बार अपनी माँ को कॉल करने और उनकी भलाई, मामलों, उनकी चिंताओं में दिलचस्पी लेने का नियम बनाएं? यह सचमुच एक अच्छी शुरुआत होगी. अपने मामलों के बारे में बात करें, सलाह लें या अपनी माँ की राय में रुचि लें। माँ को जरूरत महसूस कराओ. जब प्यार किसी व्यक्ति से आता है, तो वह उस प्यार की भरपाई करता है जो व्यक्ति को बाहर से नहीं मिला है।
निःसंदेह, सलाह बहुत सामान्य है और आपको अपनी कहानी के अनुरूप ढलने की जरूरत है। और, इसके अलावा, बहुत कठिन परिस्थितियाँ भी होती हैं जब आप इस विचार से सहमत नहीं हो पाते कि आपकी माँ प्यार नहीं करती। इस मामले में, सबसे अच्छा तरीका एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना होगा। यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि लोग गलतियाँ करते हैं। कभी-कभी "अंतहीन ख़ाली गंदगी निकालने और शाश्वत नियंत्रण" के पीछे संरक्षण की इच्छा, बच्चे के लिए चिंता और महान मातृ प्रेम होता है।
टिप्स महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
माँ। दो अक्षर, चार अक्षर. लेकिन इन पत्रों में कितने गाने हैं, गर्म शब्दऔर कहानियां. कितनी देखभाल या...कष्ट?
हम सोचते थे कि मातृत्व एक प्रकार की छवि है जो अनिवार्य रूप से प्रेम और कोमलता से जुड़ी होती है। कई लोगों के मन में "माँ" शब्द ही देखभाल और स्नेह को दर्शाने वाला एक प्रकार का रूपक बन गया है। जैसा कि यह पता चला है, हर किसी के पास ऐसे संबंध नहीं होते हैं। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन हम बेकार परिवारों के बच्चों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। यह उन लड़कियों के बारे में है जिनका बचपन बिल्कुल सामान्य था, पूरा परिवारएक अच्छे स्कूल में गया. लेकिन उनका बचपन भौतिक जरूरतों को पूरा करने के मामले में सामान्य है, लेकिन आध्यात्मिक जरूरतों को पूरा करने के मामले में नहीं। अब हम बात कर रहे हैं उन बेटियों की जिन्हें उनकी मां ने कभी प्यार नहीं किया।
अप्रिय बेटी - यह कैसी है?
माँ को अपनी बेटी से प्यार नहीं है - ऐसा सूत्रीकरण कान को दुखता है। यह कोई दुर्घटना नहीं है. ऐसा लगता है कि औसत परिवार में ऐसी स्थिति अस्वीकार्य है। जैसा कि यह निकला, सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं है। कई बेटियाँ जीवन भर ऐसी परिस्थितियों में रहती हैं, किसी से ज़ोर से कहने से डरती हैं: "माँ ने मुझे कभी प्यार नहीं किया।" वे इसे छिपाते हैं: बचपन में वे कहानियाँ बनाते हैं, वयस्क जीवन- मूल विषय से बचने का प्रयास करें।
जब एक माँ अपनी बेटी से प्यार नहीं करती है, तो इसका असर लड़की के संपूर्ण विकास, उसके गठन, उसके व्यक्तित्व, डर और लोगों के साथ संबंधों पर पड़ता है।
एक नियम के रूप में, "नापसंद" बच्चे से मां की पूर्ण भावनात्मक अलगाव और बच्चे पर नियमित नैतिक दबाव में व्यक्त की जाती है। कभी-कभी इसे किसी लड़की का भावनात्मक शोषण भी कहा जा सकता है। ऐसे रिश्ते कैसे प्रकट होते हैं?
एक तार्किक प्रश्न: "मेरी माँ मुझसे प्यार क्यों नहीं करती?"
अक्सर माताएं बच्चों के प्रति बिल्कुल उदासीन रहती हैं। हां, वे उन्हें खाना खिला सकते हैं, आश्रय दे सकते हैं और शिक्षा दे सकते हैं। हालाँकि, एक ही समय में, बच्चे और माँ के बीच का संबंध, जो एक छोटी लड़की के लिए आवश्यक है, पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है (यह वास्तव में संबंधों का मॉडल है जब बेटी शांति से अपनी माँ पर भरोसा कर सकती है और उससे ईमानदारी से समर्थन प्राप्त कर सकती है) बच्चों के प्रति सहानुभूति या किशोर मुद्दे). लेकिन, एक नियम के रूप में, ऐसी उदासीनता बाहर से पूरी तरह से अदृश्य हो सकती है।
उदाहरण के लिए, एक माँ सार्वजनिक रूप से अपनी बेटी की प्रशंसा करती है और उसकी सफलताओं का बखान करती है, केवल यह प्रशंसा सामान्य पाखंड है। जब सशर्त "दर्शक" गायब हो जाते हैं, तो माँ न केवल अपनी बेटी की सफलताओं पर कोई ध्यान नहीं देती है, बल्कि आमने-सामने संवाद करते समय लगातार अपने आत्मसम्मान को कम आंकती है। अप्रिय बेटी शिकार बन जाती है, जो बहुत कम उम्र से ही दुनिया को मातृ उदासीनता या मातृ क्रूरता के चश्मे से देखती है।
एक बहुत ही सरल और साथ ही जीवन उदाहरण पर विचार करें। जबकि एक लड़की अपनी डायरी में "चार" घर लाती है, उसकी माँ उसे खुश कर सकती है, जिससे उसकी बेटी में यह आशा पैदा होती है कि अगली बार अंक निश्चित रूप से अधिक होगा। किसी अन्य परिवार में, इसी तरह की स्थिति एक घोटाले में समाप्त हो सकती है, यह कहते हुए कि "मैं फिर से घर में पांच नहीं, बल्कि चार अंक लाया!"। ऐसे विकल्प भी होते हैं जब माँ, सिद्धांत रूप में, इस बात की परवाह नहीं करती कि बच्चा कैसे सीखता है। निरंतर नकारात्मकता, साथ ही नियमित उदासीनता, बेटियों और उनके अपने भावी परिवारों के भविष्य के भाग्य पर एक अमिट छाप छोड़ती है।
"मॉम नेवर लव्ड मी": द अनलव्ड डॉटर एंड हर एडल्ट लाइफ
"क्या होगा अगर मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती?" यह एक ऐसा सवाल है जो कई लड़कियां खुद से बहुत देर से पूछती हैं। अक्सर यह बात उनके दिमाग में पहले से ही आती है जब उनके माता-पिता के साथ सहवास की अवधि बहुत पीछे रह जाती है। लेकिन उन्होंने ही कई वर्षों तक मनुष्य की सोच को आकार दिया।
नतीजतन, पहले से ही वयस्क लड़कियों को पहले से प्राप्त भावनात्मक आघात के आधार पर मनोवैज्ञानिक समस्याओं का एक पूरा समूह मिलता है।
एक बार मेरे दिमाग में यह सवाल उठा, "मेरी माँ मुझसे प्यार क्यों नहीं करती?" जीवन की स्थिति में विकसित होता है "कोई भी मुझसे प्यार नहीं करता और उसने मुझसे बिल्कुल भी प्यार नहीं किया है।"
क्या विपरीत लिंग और समग्र रूप से समाज के साथ संबंधों पर इस तरह के विश्वदृष्टि के प्रभाव के बारे में बात करना उचित है? बचपन में न मिला मातृ प्रेम, अप्राप्त बेटियों को इस ओर ले जाता है:
- खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास की कमी। किस वजह से, एक लड़की या महिला को यह समझ ही नहीं आता कि उसे कोई प्यार भी कर सकता है।
- दूसरों पर अविश्वास. क्या आप तब खुश रह सकते हैं जब आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते?
- उनकी खूबियों और प्रतिस्पर्धात्मकता का गंभीरता से आकलन करने में असमर्थता। यह न केवल सामान्य रूप से समाज में संचार और स्वस्थ जीवन को प्रभावित करता है, बल्कि विशेष रूप से करियर और रुचि के क्षेत्रों को भी प्रभावित करता है।
- हर चीज़ की अनुभूति दिल के बहुत करीब होती है। किसी भी व्यक्ति के लिए जो जीवन के किसी भी उद्योग में सफलता प्राप्त करना चाहता है, एक अत्यंत अवांछनीय गुण है। सूची को लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है।
अगर मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती तो क्या होगा?
यह संभावना नहीं है कि बेटी को इस सवाल का संतोषजनक उत्तर मिल सके कि उसकी माँ उससे प्यार क्यों नहीं करती। और वह उसे अपने आप में ढूंढ रही है:
- "मेरे साथ कुछ गड़बड़ है"
- "मैं बहुत अच्छा नहीं हूं"
- "मैं अपनी माँ को परेशान करता हूँ।"
बेशक, यह दृष्टिकोण समस्याओं में और भी अधिक डूब जाएगा और आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में कमी लाएगा। लेकिन उत्तर मिल जाने पर भी स्थिति को मौलिक रूप से बदलना कठिन है। हालाँकि, आप हर चीज़ को बाहर से देख सकते हैं।
हाँ, माता-पिता, देश की तरह, चुने नहीं जाते। और आप प्यार के लिए जबरदस्ती नहीं कर सकते. लेकिन आप परिवार में होने वाली हर चीज़ के प्रति अपना दृष्टिकोण गुणात्मक रूप से बदल सकते हैं। यदि आप वही लड़की हैं जो खुद पर इस तरह के रवैये के सभी "आकर्षण" को जानती है, तो आपको बस उस दुनिया की तस्वीर पर ध्यान से काम करना होगा जो आपके दिमाग में बनी है। यह समझने योग्य है कि सभी लोग केवल स्वार्थ के कारण आपके अनुकूल नहीं होते हैं, और हर किसी पर कपट का संदेह नहीं किया जाना चाहिए। ये सबकुछ आसान नहीं है। कुछ लोग इस तथ्य को स्वीकार ही नहीं कर पाते कि वे किसी के लिए मूल्यवान हैं। शायद, मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन के लिए, यह पूछने लायक है - यह निश्चित रूप से अन्य लोगों के प्रति जीवन और दृष्टिकोण को बेहतर बनाने में मदद करेगा। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप स्वयं माँ बनेंगी। और अपने बच्चे के प्रति प्रेम की सच्ची अभिव्यक्ति ही सबसे अच्छी चीज़ है जो आप उसके लिए कर सकते हैं।
अपनी माँ को खुश करने की कोशिश न करें, खासकर यदि, उसके साथ रहने के वर्षों में, आपने महसूस किया है कि आपके किसी भी व्यवहार को सबसे अच्छे रूप में उदासीनता से और सबसे खराब रूप से आदतन आलोचना के साथ माना जा सकता है। माँ के प्यार के बिना बड़ा होना कठिन है। लेकिन अपने आप को अपने व्यवहार के पैटर्न को बदलने के लिए मजबूर करना और भी कठिन है। भले ही आपकी माँ ने आपसे कभी प्यार नहीं किया हो, वह आपकी परवरिश के लिए सम्मान की हकदार हैं, लेकिन लगातार चिंता की नहीं। आपका काम अंतर्निहित परिदृश्यों पर काबू पाने और अपनी नज़रों में अपना मूल्य बढ़ाने के लिए खुद को तैयार करना है। कई अप्रिय बेटियाँ बड़ी होकर अपना जीवन बेहतर बनाने में सक्षम हुईं। और आप ऐसा कर सकते हैं, यदि आपको अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं के मूल कारण का एहसास हो। और यह बिल्कुल आपके प्रश्न में निहित है: "मेरी माँ मुझसे प्यार क्यों नहीं करती?"।
हर इंसान के लिए जीवन का सबसे अनमोल शब्द है माँ। यह हमारे लिए सबसे मूल्यवान चीज़ - जीवन - का स्रोत था। ऐसा कैसे होता है कि ऐसे बच्चे और यहाँ तक कि वयस्क भी हैं जिनसे आप भयानक शब्द सुन सकते हैं: "माँ मुझसे प्यार नहीं करती..."? क्या ऐसा व्यक्ति खुश रह सकता है? एक अपरिचित बच्चे के लिए वयस्क जीवन में क्या परिणाम होते हैं और ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए?
अप्रिय बच्चा
सभी साहित्यिक, संगीतमय और कलात्मक कृतियों में माँ की छवि कोमल, दयालु, संवेदनशील और वात्सल्य के रूप में गाई जाती है। माँ गर्मजोशी और देखभाल से जुड़ी है। जब हमें बुरा लगता है तो हम स्वेच्छा से या अनिच्छा से "माँ!" चिल्लाते हैं। ऐसा कैसे होता है कि किसी के लिए माँ ऐसी नहीं होती. हम यह क्यों सुनते हैं: "क्या होगा अगर मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती?" बच्चों से और यहां तक कि वयस्कों से भी.
हैरानी की बात है कि ऐसे शब्द न केवल समस्याग्रस्त परिवारों में सुने जा सकते हैं, जहां माता-पिता जोखिम समूह की श्रेणी में आते हैं, बल्कि उन परिवारों में भी सुना जा सकता है, जो पहली नज़र में बहुत समृद्ध हैं, जहां भौतिक अर्थों में सब कुछ सामान्य है, माँ बच्चे की देखभाल करती है , उसे खाना खिलाना, कपड़े, स्कूल ले जाना आदि।
यह पता चला है कि शारीरिक स्तर पर एक माँ के सभी कर्तव्यों को निभाना संभव है, लेकिन साथ ही बच्चे को मुख्य चीज़ से वंचित करना - प्यार में! यदि किसी लड़की को मातृ प्रेम का एहसास नहीं होता है, तो वह भय और जटिलताओं के ढेर के साथ जीवन गुजारेगी। ये बात लड़कों पर भी लागू होती है. एक बच्चे के लिए, एक आंतरिक प्रश्न यह है: "अगर मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती तो मुझे क्या करना चाहिए?" एक वास्तविक आपदा में बदल जाता है.लड़के, सामान्य तौर पर, परिपक्व होने पर, किसी महिला के साथ सामान्य रूप से व्यवहार नहीं कर पाएंगे, वे स्वयं इस पर ध्यान दिए बिना, बचपन में प्यार की कमी के लिए अनजाने में उससे बदला लेंगे। ऐसे पुरुष के लिए महिला लिंग के साथ पर्याप्त, स्वस्थ और पूर्ण, सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाना कठिन होता है।
मातृ अरुचि कैसे प्रकट होती है?
यदि कोई माँ अपने बच्चे पर नियमित नैतिक दबाव, दबाव का शिकार होती है, यदि वह अपने बच्चे से दूर जाने की कोशिश करती है, उसकी समस्याओं के बारे में नहीं सोचती है और उसकी इच्छाओं को नहीं सुनती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह वास्तव में अपने बच्चे से प्यार नहीं करती है। आंतरिक प्रश्न लगातार बजता रहता है: "क्या होगा यदि मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती?" एक बच्चे को, यहाँ तक कि एक वयस्क को भी, अवसादग्रस्त अवस्था में ले जाता है, जो, जैसा कि आप जानते हैं, परिणामों से भरा होता है। माता की अरुचि उत्पन्न हो सकती है विभिन्न कारणों से, लेकिन सबसे अधिक वह बच्चे के पिता से जुड़ी हुई है, जो अपनी महिला के साथ ठीक से व्यवहार नहीं करता था, हर चीज में उसके साथ लालची था, सामग्री और भावनाओं दोनों में। शायद माँ को पूरी तरह से छोड़ दिया गया था, और वह खुद ही बच्चे का पालन-पोषण कर रही है। और एक भी नहीं!
बच्चे के प्रति माँ की सारी नापसंदगी उसके द्वारा अनुभव की जाने वाली कठिनाइयों से उत्पन्न होती है। सबसे अधिक संभावना है, यह महिला, एक बच्ची होने के नाते, खुद अपने माता-पिता से प्यार नहीं करती थी ... यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि बचपन में इस माँ ने खुद से यह सवाल पूछा: "अगर मेरी माँ प्यार नहीं करती तो मुझे क्या करना चाहिए" मैं?", लेकिन उसने इसके उत्तर की तलाश नहीं की और न ही उसके जीवन में कुछ बदलाव आया, बल्कि बस अदृश्य रूप से उसी रास्ते पर चली गई, अपनी माँ के व्यवहार पैटर्न को दोहराते हुए।
माँ मुझसे प्यार क्यों नहीं करती?
इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन जीवन में एक माँ की अपने बच्चे के प्रति पूर्ण उदासीनता और पाखंड की स्थितियाँ आती हैं। इसके अलावा, ऐसी माताएँ सार्वजनिक रूप से अपनी बेटी या बेटे की हर संभव तरीके से प्रशंसा कर सकती हैं, लेकिन उन्हें अकेला छोड़ कर अपमान, अपमान और उपेक्षा कर सकती हैं। ऐसी माताएं बच्चे को कपड़े, भोजन या शिक्षा तक सीमित नहीं रखतीं। वे उसे प्राथमिक स्नेह और प्यार नहीं देते, बच्चे के साथ दिल से दिल की बात नहीं करते, उसकी आंतरिक दुनिया और इच्छाओं में दिलचस्पी नहीं रखते। परिणामस्वरूप, पुत्र (बेटी) अपनी माँ से प्रेम नहीं करता। अगर मां और बेटे (बेटी) के बीच भरोसेमंद रिश्ते पैदा न हों तो क्या करें। ऐसा भी होता है कि यह उदासीनता अगोचर होती है।
बच्चा अपने आस-पास की दुनिया को मातृ प्रेम के चश्मे से देखता है। और यदि ऐसा नहीं है, तो फिर प्यार से वंचित बच्चा दुनिया को कैसे देखेगा? बचपन से ही बच्चा यह प्रश्न पूछता है: “मैं अप्रिय क्यों हूँ? क्या गलत? मेरी माँ मेरे प्रति इतनी उदासीन और क्रूर क्यों है? बेशक, उसके लिए यह एक मनोवैज्ञानिक आघात है, जिसकी गहराई शायद ही मापी जा सके। यह छोटा आदमी वयस्कता में निचोड़ा हुआ, कुख्यात, भय के पहाड़ के साथ जाएगा और प्यार करने और प्यार पाने में बिल्कुल भी सक्षम नहीं होगा। उसे अपना जीवन कैसे बनाना चाहिए? क्या यह निराशा के लिए अभिशप्त है?
नकारात्मक स्थितियों के उदाहरण
अक्सर, माताएँ स्वयं इस बात पर ध्यान नहीं देती हैं कि उन्होंने अपनी उदासीनता से कैसे स्थिति पैदा कर दी है, जब वे पहले से ही सवाल पूछ रही हैं: "क्या होगा यदि बच्चा अपनी माँ से प्यार नहीं करता?" और कारण न समझ पाने पर फिर से बच्चे को दोष देते हैं। यह एक सामान्य स्थिति है, इसके अलावा, यदि कोई बच्चा ऐसा प्रश्न पूछता है, तो वह अपने बचकाने दिमाग से कोई रास्ता खोजता है और खुद को दोषी ठहराते हुए अपनी माँ को खुश करने की कोशिश करता है। और माँ, इसके विपरीत, यह कभी नहीं समझना चाहती कि वह खुद ऐसे रिश्ते का कारण थी।
एक माँ के अपने बच्चे के प्रति अवांछनीय रवैये का एक उदाहरण डायरी में मानक स्कूल ग्रेड है। यदि ग्रेड कम है तो एक बच्चा खुश हो जाएगा, वे कहते हैं, कुछ नहीं, अगली बार यह बेहतर होगा, और दूसरे को उपेक्षित किया जाएगा और औसत दर्जे का और आलसी कहा जाएगा ... ऐसा भी होता है कि माँ को परवाह नहीं होती है बिल्कुल पढ़ाई के बारे में, और वह स्कूल की ओर नहीं देखती है, और वह यह नहीं पूछेगी कि आपको किस प्रकार की कलम चाहिए या एक नई नोटबुक चाहिए? इसलिए, इस प्रश्न पर: "क्या होगा यदि बच्चे अपनी माँ से प्यार नहीं करते?" सबसे पहले, माँ को स्वयं को उत्तर देना आवश्यक है: "बच्चों को मुझसे प्यार करने के लिए मैंने क्या किया?" माताएं अपने बच्चों की उपेक्षा की बड़ी कीमत चुकाती हैं।
बीच का रास्ता
लेकिन ऐसा भी होता है कि एक माँ अपने बच्चे को हर संभव तरीके से खुश करती है और उसमें से एक "नार्सिसस" पैदा करती है - ये भी विसंगतियाँ हैं, ऐसे बच्चे बहुत आभारी नहीं होते हैं, वे खुद को ब्रह्मांड का केंद्र मानते हैं, और उनकी माँ होती है उनकी आवश्यकताओं की संतुष्टि का स्रोत। ये बच्चे भी बड़े होकर प्यार करने में असमर्थ हो जाएंगे, लेकिन वे अच्छी तरह लेना और मांगना सीख जाएंगे! इसलिए, हर चीज़ में एक माप होना चाहिए, एक "सुनहरा मतलब", कठोरता और प्यार! हमेशा, जब एक माँ होती है, तो आपको माता-पिता से लेकर अपने बच्चे तक की जड़ों की तलाश करनी होती है। यह आमतौर पर विकृत और अपंग है, इसे ठीक करने की आवश्यकता है, और जितनी जल्दी बेहतर होगा। पहले से ही गठित वयस्क चेतना के विपरीत, बच्चे जल्दी से माफ करने और बुरी बातों को भूलने में सक्षम होते हैं।
बच्चे के प्रति लगातार उदासीनता और नकारात्मक रवैया उसके जीवन पर अमिट छाप छोड़ता है। अधिकतर तो अमिट भी. वयस्कता में केवल कुछ ही नापसंद बच्चे अपनी माँ द्वारा निर्धारित भाग्य की नकारात्मक रेखा को ठीक करने के लिए अपने आप में ताकत और क्षमता पाते हैं।
अगर 3 साल का बच्चा कहता है कि वह अपनी मां से प्यार नहीं करता और यहां तक कि उसे मार भी सकता है, तो माता-पिता को क्या करना चाहिए?
यह स्थिति अक्सर भावनात्मक अस्थिरता का परिणाम होती है। शायद बच्चे को पर्याप्त ध्यान नहीं मिल रहा है। माँ उसके साथ नहीं खेलती, कोई शारीरिक संपर्क नहीं होता। बच्चे को बार-बार गले लगाने, चूमने और उसकी माँ के उसके प्रति प्यार के बारे में बताने की ज़रूरत होती है। बिस्तर पर जाने से पहले, उसे अपनी पीठ पर हाथ फेरते हुए, एक परी कथा पढ़कर शांत होने की जरूरत है। माँ और पिताजी के बीच रिश्ते की स्थिति भी महत्वपूर्ण है। यदि यह नकारात्मक है तो बच्चे के व्यवहार पर आश्चर्यचकित न हों। यदि परिवार में दादी है, तो माँ और पिताजी के प्रति उसका रवैया बच्चे के मानस पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालता है।
इसके अलावा, परिवार में बहुत अधिक निषेध नहीं होना चाहिए और नियम सभी के लिए समान होने चाहिए। अगर बच्चा बहुत ज्यादा शरारती है तो उसकी बात सुनने की कोशिश करें, पता करें कि उसे कौन सी बात परेशान कर रही है। उसकी मदद करें, किसी भी कठिन परिस्थिति के शांत समाधान का उदाहरण दिखाएं। यह उसके भावी वयस्क जीवन में एक बड़ी ईंट होगी। और निःसंदेह, सभी झगड़ों को रोकने की जरूरत है। अपनी माँ की ओर हाथ हिलाते समय, बच्चे को स्पष्ट रूप से उसकी आँखों में देखकर और उसका हाथ पकड़कर दृढ़ता से कहना चाहिए कि उसकी माँ को पीटा नहीं जा सकता! मुख्य बात यह है कि हर चीज में सुसंगत रहें, शांति से और विवेकपूर्ण तरीके से कार्य करें।
जो नहीं करना है
सबसे आम सवाल यह है कि "अगर मैं अपनी मां का प्यारा बच्चा नहीं हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?" पहले से ही परिपक्व बच्चे खुद से बहुत देर से पूछते हैं। ऐसे व्यक्ति की सोच पहले से ही बनी होती है और उसे ठीक करना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन निराश मत होइए! जागरूकता ही सफलता की शुरुआत है! मुख्य बात यह है कि ऐसा प्रश्न एक बयान में विकसित नहीं होता है: "हाँ, कोई भी मुझसे बिल्कुल प्यार नहीं करता है!"।
यह सोचना डरावना है, लेकिन आंतरिक दावा है कि मेरी माँ मुझे नापसंद करती है, इसका विपरीत लिंग के साथ संबंधों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। यदि ऐसा हुआ कि बेटा अपनी मां से प्यार नहीं करता है, तो वह अपनी पत्नी और बच्चों से प्यार करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। ऐसा व्यक्ति अपनी क्षमताओं के बारे में अनिश्चित होता है, लोगों पर भरोसा नहीं करता है, काम पर और घर के बाहर की स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर पाता है, जो उसके करियर के विकास और समग्र रूप से पर्यावरण को प्रभावित करता है। यह बात उन बेटियों पर भी लागू होती है जो मां से प्यार नहीं करतीं।
आप अपने आप को एक मृत अंत में नहीं ले जा सकते हैं और खुद से कह सकते हैं: "मेरे साथ सब कुछ गलत है, मैं एक हारा हुआ (हारा हुआ) हूं, मैं काफी अच्छा (अच्छा) नहीं हूं, मैंने अपनी मां का जीवन बर्बाद (बर्बाद) कर दिया" , आदि ऐसे विचार और भी अधिक गतिरोध पैदा करेंगे और समस्या में डूब जायेंगे। माता-पिता को नहीं चुना जाता है, इसलिए स्थिति को जारी किया जाना चाहिए, और माँ को माफ कर दिया जाना चाहिए!
अगर मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती तो कैसे जियें और क्या करें?
ऐसे विचारों के कारणों का वर्णन ऊपर किया गया है। "लेकिन इसके साथ कैसे रहना है?" - पूछना अप्रिय बच्चावयस्कता में. सबसे पहले, आपको हर चीज़ को दुखद और अपने दिल के करीब लेना बंद करना होगा। जीवन एक है, और यह किस गुणवत्ता का होगा, यह अधिकांशतः व्यक्ति पर ही निर्भर करता है। हाँ, यह बुरा है कि माँ के बीच के रिश्ते के साथ ऐसा हुआ, लेकिन इतना ही नहीं!
आपको अपने आप से दृढ़ता से कहने की ज़रूरत है: “मैं अब अपनी माँ के नकारात्मक संदेशों को अपनी आंतरिक दुनिया पर प्रभाव नहीं डालने दूँगा! यह मेरा जीवन है, मैं एक स्वस्थ दिमाग और अपने आस-पास की दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखना चाहता हूँ! मैं प्यार कर सकता हूँ और प्यार पा सकता हूँ! मैं जानता हूं कि दूसरे व्यक्ति को खुशी कैसे देनी है और उससे प्राप्त कैसे करनी है! मुझे मुस्कुराना पसंद है, मैं हर सुबह मुस्कुराहट के साथ उठूंगा और हर दिन सो जाऊंगा! और मैं अपनी मां को माफ कर देता हूं और उनसे कोई शिकायत नहीं रखता! मैं उससे सिर्फ इसलिए प्यार करता हूं क्योंकि उसने मुझे जीवन दिया है! मैं इसके लिए और उन्होंने मुझे जो जीवन का सबक दिया, उसके लिए उनका आभारी हूं! अब मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि एक अच्छे मूड की सराहना की जानी चाहिए और मेरी आत्मा में प्यार की भावना के लिए संघर्ष किया जाना चाहिए! मैं प्यार की कीमत जानता हूं और मैं इसे अपने परिवार को दूंगा!
हम चेतना बदलते हैं
ज़बरदस्ती प्यार करना नामुमकिन है! ठीक है, ठीक है... लेकिन आप अपना दृष्टिकोण और हमारे दिमाग में बनी दुनिया की तस्वीर बदल सकते हैं! परिवार में जो कुछ हो रहा है उसके प्रति आप अपना दृष्टिकोण मौलिक रूप से बदल सकते हैं। यह आसान नहीं है, लेकिन जरूरी है. आपको किसी पेशेवर मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता हो सकती है. अगर हम एक लड़की के बारे में बात कर रहे हैं, तो उसे समझना चाहिए कि वह खुद एक माँ होगी, और सबसे मूल्यवान चीज़ जो वह अपने बच्चे को दे सकती है वह है देखभाल और प्यार!
माँ और किसी और को खुश करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। बस जियो और सिर्फ अच्छे कर्म करो। आपको इसे अपनी सर्वोत्तम क्षमता से करने की आवश्यकता है। यदि आप बढ़त महसूस करते हैं, जिसके बाद पीड़ा हो सकती है, तो रुकें, ब्रेक लें, स्थिति पर पुनर्विचार करें और आगे बढ़ें। यदि आपको लगता है कि आपकी माँ फिर से आक्रामक रवैये के साथ आप पर दबाव डालती है और आपको एक कोने में धकेल देती है, तो शांति और दृढ़ता से कहें “नहीं! मुझे माफ़ कर दो माँ, लेकिन मुझे धक्का मत दो। मैं एक वयस्क हूं और अपने जीवन के लिए मैं जिम्मेदार हूं। मेरा ख्याल रखने के लिए धन्यवाद! मैं तुम्हें वापस प्यार करूंगा. लेकिन तुम्हें मुझे तोड़ना नहीं है. मैं अपने बच्चों को प्यार करना और प्यार देना चाहता हूं। वे मेरे सर्वश्रेष्ठ हैं! और मैं पिता हूं) दुनिया में!"।
अपनी माँ को खुश करने के लिए प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं है, खासकर यदि उसके साथ रहने के सभी वर्षों में आपने महसूस किया है कि कोई भी कार्य, चाहे आप कुछ भी करें, आलोचना की जाएगी या, सबसे अच्छा, उदासीन होगा। रहना! बस जीना! कॉल करें और माँ की मदद करें! उससे प्यार के बारे में बात करें, लेकिन खुद को और अधिक परेशान न करें! हर काम शांति से करें. और उसकी सभी भर्त्सनाओं के लिए बहाना मत बनाओ! बस कहें: "मुझे क्षमा करें, माँ... ठीक है, माँ...", और कुछ नहीं, मुस्कुराएँ और आगे बढ़ें। बुद्धिमान बनें - यही शांत और आनंदमय जीवन की कुंजी है!