Akú kašu začať s doplnkovým kŕmením v 5 mesiacoch. Schéma zavádzania doplnkových potravín. Domáce jedlo alebo poháre
Schéma doplnkového kŕmenia
Známky pripravenosti na zavedenie doplnkových potravín
Dokrmovanie sa nezavádza po dosiahnutí určitého veku – vek je len jedným z faktorov. Pripravenosť možno posúdiť iba prítomnosťou kombinácie faktorov:
1. Minimálne 4 mesiace. (pre deti, ktoré sa narodili v predstihu na základe gestačného veku).
2. Dieťa od narodenia zdvojnásobilo svoju váhu. Pre predčasne narodené deti je koeficient x2,5.
3. Zmizol u dieťaťa reflex ťahu jazyka. Ak mu dáte niečo piť z lyžičky, tak jej obsah neskončí na brade (a doplnkové príkrmy podávame VÝHRADNE z lyžičky, aby bola ošetrená slinami).
4. Dieťa vie sedieť. Môže sa nakloniť k lyžičke alebo sa nakloniť dozadu, odmietajúc jesť. Dokáže ovládať otáčanie hlavy - v prípade odmietnutia sa dokáže odvrátiť. Alebo zakloňte hlavu.
5. Ak je umelý, tak denne zje viac ako liter umelého mlieka a nedostáva sa. Ak je kojená, pri každom kojení zje oba prsníky a naozaj chce viac.
6. Dieťa dokáže držať niečo v pästičke a cielene si to vkladať do úst.
7. A čo je najdôležitejšie, deti prejavujú OBROVSKÝ záujem o jedlo svojich rodičov a túžia ho vyskúšať. Príroda sama vám dá vedieť, kedy je už detský organizmus schopný prijať inú ako prispôsobenú potravu (umelá výživa alebo materské mlieko).
Pre každé dieťa prichádza toto obdobie, kedy sa už prejavili VŠETKY faktory pripravenosti, individuálne. V priemere 5 až 9 mesiacov. Mimochodom, aj dvojčatá môžu vykazovať znaky inak. Sú situácie, kedy dieťa javí všetky známky pripravenosti už v 4. mesiaci a sú situácie, kedy dieťa môže čakať aj rok – to sú však extrémnejšie situácie, hoci sú tiež variantom normy.
Preto sa NEPonáhľajte s doplnkovými potravinami. Je lepšie „trochu“ meškať, ako sa ponáhľať. Ak má dieťa dobrú primeranú výživu (materské mlieko alebo kvalitnú upravenú výživu), nebude ochudobnené o zdroj živín.
Čo potrebuje vedieť matka, aby jej dieťa pri zavádzaní príkrmov nebolelo bruško
Základné pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín
· Začnite zavádzať len doplnkové potraviny zdravé dieťa alebo ako posledná možnosť počas obdobia zotavenia s normálnou stolicou;
· doplnkové potraviny sa zavádzajú teplé pred dojčením alebo umelou výživou;
· príkrmy sa podávajú lyžičkou, do fľašky s mliekom možno najskôr pridať zeleninové pyré, aby si dieťa ľahšie zvyklo na novú chuť;
· každá doplnková miska sa zavádza postupne, od malých množstiev (1-2 čajové lyžičky) a do dvoch týždňov sa upraví na dávku primeranú veku;
· na nový druh doplnkovej výživy prechádzajú 1,5-2 týždne po zavedení predchádzajúceho;
· hustota doplnkových potravín by sa mala postupne zvyšovať;
Doplnkové potraviny – zelenina
Dôležitý bod!!! Prvá zelenina by mala byť „typická pre rodinu a oblasť“. Dieťa z Egypta bude choré jesť hrášok ako doplnkové jedlo, ale pomaranč bude tolerovať perfektne. Za čo sa „priemerný Ukrajinec“ bude roky liečiť.
Napríklad mrkva v Nemecku je považovaná za hypoalergénny produkt. Teória „jasných farieb“ je považovaná za mýtus. Do roka sa neodporúča dávať tekvicu a repík... a zeler a mrkva sa považujú za najlepšie riešenie na prvé dokrmovanie. Rovnaká tekvica - za najlepšiu odrodu sa považuje "Hokaido" - jasne červená malá tekvica.
Nezabudnite sa pozrieť na štítok, aby ste sa uistili, že do pyré nie sú pridané žiadne korenie, soľ alebo ryžový škrob. Je to veľmi dôležité! Prvé pyré (a mimochodom aj nasledujúce) by okrem zeleniny a vody nemalo obsahovať nič
Tabuľka so zeleninovými pyré: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/veget.htm
Ako dať:
· Postupne sa objem zvyšuje na 50-100 ml, uistite sa, že je všetko v poriadku, môžete skúsiť dať inú zeleninu. Pravidlá zavádzania sú rovnaké, začínajúc nie veľká kvantita Objem pyré ponúkaného dieťaťu sa postupne zvyšuje.
· nedávať dve nové zeleniny naraz, iba mono pyré. Asi pár mesiacov po zavedení zeleniny môžete svojmu dieťaťu začať dávať rastlinný olej a pridať malé množstvo do zeleninového pyré. Je veľmi užitočné podávať oleje získané „studenou“ metódou, pretože obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na stav pokožky. Ľanový olej je bohatý na takéto kyseliny.
· Aby ste znížili možnú alergickú alebo inú reakciu na zeleninu na minimum, musíte zeleninu (a akýkoľvek iný produkt) zavádzať čo najopatrnejšie, najmä ak je dieťa náchylné na diatézu, alergie, zápchu, hnačku atď.
· Na konci kŕmenia ponúknite novú zeleninu, ak je to možné, zmiešajte ju so starým známym jedlom. Ak dojčíte, nechajte svoje dieťa každé nové doplnkové jedlo vziať s prsníkom (samozrejme na jeho žiadosť), pomôže to dieťaťu stráviť a asimilovať nový produkt pre jeho gastrointestinálny trakt. Ak je dieťa kŕmené fľašou, potom je optimálne po zavedení nového produktu podať trochu známej zmesi. Ak to nie je prvé doplnkové jedlo dieťaťa, zmiešajte zeleninu so „starým“ (pre dieťa známym) jedlom.
· Čím menšie dávky začnete s doplnkovým kŕmením, tým lepšie. Čím menšie je počiatočné množstvo zeleniny, tým pomalšie sa zvyšuje, tým je menej pravdepodobné, že dôjde k diatéze.
Domáca zelenina
Ak nemáte dosť peňazí na zaváracie poháre, alebo máte voči nim nejaké predsudky, môžete svojmu bábätku pripraviť zeleninové pyré sami – či už z mrazenej zeleniny alebo z čerstvej zeleniny. Záleží od ročného obdobia - ak je jeseň, sezóna zeleniny, tak si určite pripravíte pyré z čerstvej trhovej zeleniny, ak nie je zelenina v predaji, tak si kúpte mrazenú zeleninu vo vrecúškach a pripravte si z nej pyré.
Ak máte mixér, je to skvelé! Pripravte si karfiol, cuketu, tekvicu alebo repu ako obvykle a uvarte si ich (len s tým rozdielom, že pre seba si dosolíte a okoreníte a pre bábätko zeleninu jednoducho uvaríte vo vode). Potom zeleninu trochu ochlaďte a rozdrvte ju v mixéri. Jedinou výnimkou sú zemiaky - neodporúča sa ich mlieť v mixéri, pretože škrob v nich zmení pyré na lepkavú pastu, nie veľmi ako jemnú zemiakovú kašu.
Keď zavediete monopyré z čerstvej alebo mrazenej zeleniny, môžete z pyré urobiť rôzne variácie v závislosti od chuti dieťaťa a jeho uváženia: varte mrkvu, zemiaky, karfiol. Varte spolu hrášok, papriku, paradajky a zemiaky atď. Možností je veľa!
S pribúdajúcim vekom už nemusíte mlieť zeleninové pyré v mixéri – mäkkú uvarenú zeleninu bude stačiť iba roztlačenú vidličkou (bábätko sa naučí jesť po kúskoch, a keďže je zelenina väčšinou mäkká, bude si dieťa ľahšie zvykať na jedenie po kúskoch).
Ak neveríte nielen zaváranej detskej výžive, ale ani mrazenej zelenine, môžete si ju sami zmraziť pre budúce použitie. Môžu sa skladovať pri teplote – 6 °C týždeň, pri – 12 °C 1 mesiac, pri – 18 °C 3 mesiace.
· druhú doplnkovú stravu - obilninové kaše - treba začať zavádzať s bezlepkovými kašami (ryžová, kukuričná, pohánková) a variť ich s mliekom alebo umelou výživou, ktorú dieťa dostáva;
· detská výživa v téglikoch obsahuje optimálne množstvo soli a cukru, a preto by sa nemala pridávať.
Doplnkové potraviny - kaša.
Prvá kaša pre bábätko musí byť bezlepková – ryžová, pohánková alebo kukuričná (mimochodom, jednou zo zložiek bežnej kukuričnej kaše je kukuričný škrob, ktorý obsahuje 80 % lepku). Preto, keď hovoríme o kukuričnej kaši, máme na mysli priemyselne vyrábanú kašu špeciálne pre deti, a nie mletú kukuricu, ktorá sa nazýva aj „polenta“). Ostatné kaše: ovsené vločky, krupicová kaša, proso, jačmeň a pod. – obsahujú lepok a nie sú vhodné ako prvá doplnková potravina.
Kašu je najlepšie variť vo vode, ale ak je dieťa dojčené, je povolené variť kašu s odstriekaným materským mliekom. To isté platí pre umelé - je dovolené variť kašu so zmesou, ktorú dieťa zvyčajne konzumuje.
Ak má vaše dieťatko sklony k zápche, potom je vhodné začať s dokrmovaním nie ryžovou kašou. Najlepšie s pohánkou. Hoci sa hovorí, že pohánka je veľmi alergénna, musí to určiť dieťa. Ak máte sklony k alergiám, začnite prikrmovať ryžou, ak máte zápchu, začnite s pohánkou. Ak ste náchylní na alergie a zápchu súčasne, potom začnite doplnkové kŕmenie kukuricou a potom zaveďte ovsené vločky.
Ak dieťatko nemá žiadne problémy, tak sa môže podávať v tomto poradí - ryža, pohánka, kukurica alebo pohánka, ryža, kukurica. Po zavedení týchto kaší môžete vyskúšať kašu z ovsených vločiek. Krupicovú kašu pre jej vysokú nutričnú hodnotu, ale nízky obsah vitamínov a užitočnosť je lepšie odložiť na neskôr a ponúknuť ju dieťaťu až po roku
Tabuľka s bezmliečnymi, mliečnymi a ovocno-zrnnými kašami: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/cereals.htm
Ako dať?
V žiadnom prípade si ho nedávajte malé dieťa kaša z fľaše. Je lepšie pripraviť riedku kašu a dať ju z lyžice, nechať dieťa trochu jesť, ale jesť správne! Pre bábätko nie je množstvo jedla pri prvom kŕmení až také dôležité, pre neho je to stále len úvodné, skúšacie a nezasýti. Pri kŕmení z fľaše nedochádza k enzymatickému spracovaniu slín, čo negatívne ovplyvňuje tráviaci proces. Faktom je, že sliny dieťaťa obsahujú špeciálne enzýmy - amylázu a lyzozým. Keď jedlo vstúpi do úst dieťaťa z lyžice, podarí sa mu byť úplne, takpovediac, nasýtené slinami a vstúpi do žalúdka už dôkladne „nasiaknuté“ slinami. A amyláza výrazne podporuje trávenie a rozklad potravy. Už v žalúdku pomáha rýchlo rozkladať potravu na menšie zložky a tým podporuje rýchlejšie trávenie. Keď dieťa dostane jedlo z fľaše, nestihne sa nasýtiť slinami a takmer okamžite ide do hrdla bez toho, aby zostalo v ústach. Do žalúdka sa teda dostáva bez primárnej liečby amylázou.
Aby ste znížili možnú alergickú alebo inú reakciu na kašu na minimum, musíte kašu (a akýkoľvek iný produkt) zaviesť čo najopatrnejšie, najmä ak je dieťa náchylné na diatézu, alergie, zápchu, hnačku atď.
Na konci kŕmenia ponúknite novú kašu, podľa možnosti ju dieťaťu zmiešajte so starým známym jedlom. Ak dojčíte, nechajte svoje dieťa každé nové doplnkové jedlo vziať s prsníkom (samozrejme na jeho žiadosť), pomôže to dieťaťu stráviť a asimilovať nový produkt pre jeho gastrointestinálny trakt. Ak je dieťa kŕmené fľašou, potom je optimálne po zavedení nového produktu podať trochu známej zmesi. Ak to nie je prvé doplnkové jedlo dieťaťa, zmiešajte kašu so „starým“ (pre dieťa známym) jedlom.
Robí sa to s cieľom pripraviť gastrointestinálny trakt na nové jedlo, aby enzymatické systémy, črevá a žalúdok mohli ľahšie pracovať a tráviť „známe jedlo“. Zavedením doplnkových potravín na konci kŕmenia dieťa „neprekvapíte“ a neublížite mu.
Čím menšie dávky začnete s doplnkovým kŕmením, tým lepšie. Čím menšie je počiatočné množstvo kaše, tým pomalšie sa zvyšuje, tým je menej pravdepodobné, že dôjde k diatéze.
Kedy dať?
Zavedenie kaše do detskej stravy závisí iba od samotného dieťaťa a jeho matky. Tradične, ak má dieťa podváhu, ak je dieťa chudé, potom je vhodné začať s doplnkovým kŕmením obilninami. Ak je dieťa bacuľaté, ak má miernu (alebo veľkú) nadváhu, potom je najlepšie začať prikrmovať takéto dieťa s mono-zeleninovým pyré.
Denný čas na zavedenie kaše nemá zásadný význam. Tradične sa kaša podáva buď ráno, alebo na večeru. Pri prvom kŕmení je však lepšie zvoliť si ranný čas, aby ste počas dňa videli, aká bude reakcia dieťaťa na nový produkt. Ak dáte nový produkt v noci, nemusíte si to všimnúť. Keď ste už zaviedli kašu do jedálnička vášho dieťaťa a ste si istí, že dieťa na ňu normálne reaguje, môžete kašu podávať v noci (alebo ju nechať tak ráno).
Ovocie
Ovocné pyré sa najlepšie podávajú po obilninách a zelenine. Ak ste už svojmu bábätku zaviedli kašu a zeleninu, potom je čas nechať dieťa vyskúšať ovocné pyré.
Na prvé doplnkové kŕmenie je potrebné prijímať potraviny s nízkym stupňom alergénnosti - sú to zelené jablká, biele čerešne, biele ríbezle, egreše, slivky. Keď sa zavádza nízkoalergénna zelenina, môžete zaviesť „stredne alergénnu“ zeleninu, ako sú broskyne, marhule, červené ríbezle, banány a brusnice. A vysoko alergénne potraviny, ako sú jahody, maliny, lesné jahody, čierne ríbezle, černice, ananás, hrozno, melón, žerucha, granátové jablko, citrusové plody a iné, si treba nechať až na úplný koniec.
Po zavedení prvého doplnkového kŕmenia mono-ovocím môžete dieťaťu ponúknuť rôzne pyré z rôznych druhov ovocia. Takýchto pyré je veľa!
Tabuľka s ovocnými pyré: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/fruits.htm
Ako dať?
· Doplnkové potraviny sa zavádzajú počínajúc štvrť čajovou lyžičkou raz denne, najlepšie v prvej polovici dňa. Každý deň sa objem postupne zvyšuje, približne 2-krát. Do vekovej normy sa dostane za 7 – 10 dní. Stav kožných a tráviacich problémov dieťaťa sa hodnotí denne, ak sa objavia nejaké zmeny, podávanie doplnkových potravín je pozastavené.
· Postupne sa objem zvyšuje na 50-100 ml (v priemere 70 gramov pri prvom kŕmení, potom sa zvýši na 100 g a potom na 180 g), po uistení sa, že je všetko v poriadku, môžete skúsiť dať ďalšie ovocie. Pravidlá podávania sú rovnaké, počnúc malým množstvom sa objem pyré ponúkaného dieťaťu postupne zvyšuje.
· Všeobecné pravidlo pre AKÉKOĽVEK doplnkové potraviny nie je viac ako jeden produkt každé 1-2 týždne!
· Nedávajte dve nové ovocie naraz, iba mono pyré.
· Aby ste znížili možnú alergickú alebo inú reakciu na ovocie na minimum, musíte ovocie (a akýkoľvek iný produkt) zavádzať čo najopatrnejšie, najmä ak je dieťa náchylné na diatézu, alergie, zápchu, hnačku atď.
· Na konci kŕmenia ponúknite nové ovocie, podľa možnosti ho dieťaťu zmiešajte so starým známym jedlom. Ak dojčíte, nechajte svoje dieťa každé nové doplnkové jedlo vziať s prsníkom (samozrejme na jeho žiadosť), pomôže to dieťaťu stráviť a asimilovať nový produkt pre jeho gastrointestinálny trakt. Ak je dieťa kŕmené fľašou, potom je optimálne po zavedení nového produktu podať trochu známej zmesi. Ak to nie je prvé doplnkové jedlo pre dieťa, zmiešajte ovocie so „starým“ (pre dieťa známym) jedlom.
· Robí sa to s cieľom pripraviť gastrointestinálny trakt na nové jedlo, aby enzymatické systémy, črevá a žalúdok mohli ľahšie pracovať a tráviť „známe jedlo“. Zavedením doplnkových potravín na konci kŕmenia dieťa „neprekvapíte“ a neublížite mu.
· Čím menšie dávky začnete s doplnkovým kŕmením, tým lepšie. Čím menšie je počiatočné množstvo ovocia, tým pomalšie sa zvyšuje, tým je menej pravdepodobné, že dôjde k diatéze.
DOPLŇKOVÁ KÔMNA SCHÉMA OD GASTROENTEROLÓGA
Každý nový produkt podávajte aspoň 7 dní. Začnite s 1 lyžičkou. a vrátiť to do normálu do týždňa.
6 mesiacov
Okolo 12:00 (budúci obed) - zelenina.
„Squash“ (cuketa-tekvica) je stále typ tekvice a nie náš pruh - nedávajte to preč.
Odstráňte tekvicu a mrkvu.
Všetko žlté nechajte na neskôr. Začnite so zelenou.
Môžete si ho uvariť sami alebo pripraviť pyré z mrazenej zeleniny.
Cuketa - mrazená. Napríklad spoločnosť "4 sezóny"
Karfiol – „Semper“ alebo mrazený
Brokolica – „Semper“, „Top-top“ (nezamieňať s „Tip-top“)
Zelené fazuľky – vyrobte si vlastné
Zelený hrášok – „Gerber“
Zemiaky – „gerbery“ obyčajné, sladké nedávajte (tiež nie náš pásik), urobte si sami (predtým namočte na 2 hodiny do prevarenej vody studená voda, keď sa uvoľní škrob, vymeňte vodu)
Paštrnák a špenát – po roku, lebo znižuje úroveň vstrebávania železa v tele dieťaťa o viac ako 76%
Keď vyskúšate všetko, môžete miešať, ale nie viac ako 3 druhy.
Rastlinný olej od 8 mesiacov.
7 mesiacov
Postupne úplne nahradiť jedno kŕmenie.
Pohánka, kukurica, ryža bez prísad.
Ovsené vločky, krupicová kaša, mlieko a sójové kaše nie sú zahrnuté do stravy až do jedného roka. Je to škodlivé.
Na obale by malo byť napísané: „bez cukru, soli, lepku, mlieka, farbív“.
Najlepšie je podávať vo vode, keďže pridaním mlieka dochádza k väčšej záťaži tráviaceho traktu.
„Gerber“, „Opatrovateľka“, „Nízkoalergénne dieťa“
7 mesiacov
O 17:00 (budúce popoludňajšie občerstvenie) – ovocie:
Zelené jablko – „Semper“, „Top-top“. Upečte si to sami.
Neskôr červená.
Hruška - (ak nie je zápcha) „Semper“.
Banán - urobte si ho sami.
Marhule, broskyne - zaváracie poháre, urobte si sami v lete, nezalievajte ich ničím škodlivým,
Čo sa týka čerešní a čerešní, urobte si to sami neskôr v lete.
Tvaroh - po 8 mesiacoch. Na popoludňajšie občerstvenie pridajte do ovocného pyré.
Napríklad 0% tvaroh „Dom na dedine“. Každý deň nové balenie.
Striktne nie viac ako je norma, ak je dieťa presýtené tvarohom, rozvinie sa anorexia.
Mäso - po 12 m.(zaťaženie tráviaceho traktu) pridajte do zeleninového pyré. Neprekračujte normu mäsa! Prísne pripravené pyré so zeleninou.
„Gerber“ – morka, prasa, jahňacie, hovädzie mäso.
Deťom by sa nemal podávať mäsový vývar, kým nemajú aspoň jeden rok. Obsahuje príliš veľa karcinogénov. Podávajú polievku so zeleninovým vývarom.
Kefír - po 12 m (má príliš vysokú kyslosť a u detí s perinatálnym poškodením centrálneho nervového systému (90% detí) je už zvýšená kyslosť gastrointestinálneho traktu.
Kefír u detí mladších ako jeden rok spôsobuje mikrokrvácanie v črevách, ktoré vedie k ťažkej hypochrómnej anémii), podávané v noci.
Hovädzie, Agusha bez cukru. Ak dieťa odmietne, nenaliehajte.
Je lepšie piť pred jedlom, neumývajte ho.
Šťavy riedené vodou (min. 1/1), po roku.
Soľ po roku, cukor, vo všeobecnosti čím neskôr, tým lepšie.
Vždy kŕmte svoje dieťa pri stole, aby ho nerozptyľovalo.
Medzi kŕmeniami nejedzte - jablko, chlieb, občerstvenie
Celkom:
7 m Ovocie – 60 gr., zelenina – 150 gr., kaša – 150 gr.
8 m F. – 70, O. – 170, K. – 150
9 m F. – 80, O. – 180, K. – 180
12 m F. – 90-100, O. – 200, K. – 200,
Maslo – 5 g, mäso – začiatok 5-30 g, potom 70, tvaroh 10-30, potom 50 g, potom 60
Tabuľka s mäsovými pyré: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat.htm
Stôl so zeleninovými a mäsovými pyré http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat_veget.htm
Kŕmenie dieťaťa z pohára:
1. Po otvorení dózy vyberte porciu na kŕmenie a zvyšok vložte do chladničky.
2. Dôsledne dodržiavajte pokyny na skladovanie otvorených téglikov s detskou výživou.
3. Zohrievajte len množstvo potravy potrebné na jedno kŕmenie.
4. Nedojedené porcie nevracajte späť do téglika – spôsobí to množenie baktérií a enzýmy slín zmes zriedia.
5. Zaváranú detskú výživu nezmrazujte, stane sa nepožívateľnou.
Prvé mesiace života sú obdobím, kedy deti rastú a dospievajú pomerne rýchlo. Učia sa nové zručnosti a správna výživa pomôže kompenzovať náklady na energiu.
Pokiaľ ide o zavádzanie doplnkových potravín pre vaše dieťa, neexistujú žiadne univerzálne odporúčania. Moderní lekári však ubezpečujú, že tento proces nie je potrebné ponáhľať, najmä ak je dostatok materského mlieka. Za najoptimálnejší čas na zoznámenie dieťaťa s novými produktmi sa považuje päť až šesť mesiacov, ale dôležitú úlohu tu zohrávajú individuálne vlastnosti dieťaťa.
Pri začatí zavádzania doplnkových potravín u päťmesačného batoľaťa je potrebné starostlivo sledovať reakciu jeho tela, najmä či sa neobjavilo nadúvanie, hnačka alebo alergická reakcia.
Prvé produkty, ktoré sa zavádzajú do menu päťmesačného dieťaťa
Rodičia môžu začať s doplnkovým kŕmením rôznymi obilninami alebo pyré. Často sa doplnková výživa odporúča v piatich mesiacoch pre deti, ktoré nepriberajú veľmi dobre. Vo väčšine prípadov deti jedia kašu dobre, čím im pomáhajú získať chýbajúce gramy.
Ak však nie sú ťažkosti s priberaním, potom treba uprednostniť zeleninové pyré, ktoré priaznivo pôsobia na činnosť črevného traktu.
Plody majú podobné vlastnosti, no ak s nimi začnete prikrmovať, je vysoké riziko, že po nich dieťatko nebude chcieť jesť zeleninu, ktorá má menej živú chuť.
Kŕmenie kašou od piatich mesiacov
Denná norma pre päťmesačné dieťa by mala byť asi kilogram, toto množstvo tvorí hlavnú potravinu (materské mlieko alebo umelá výživa), vrátane doplnkových potravín. Dieťa v tomto veku často jedáva päťkrát denne. Zvyčajne prvé kŕmenie, ako aj posledné, pozostáva z hlavného jedla, to znamená zo zmesi, materské mlieko Počas druhého a tretieho jedla sú ponúkané doplnkové potraviny.
Odporúča sa začať zavádzať kaše s pohánkou a ovsenými vločkami, pretože tieto typy výrobkov obsahujú maximálne množstvo cenných mikroelementov, vitamínov vrátane zdravej vlákniny.
Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť kašu pre päťmesačné dieťa. Môžete tiež variť kašu z obyčajných obilnín, po ktorej môžete pomocou mixéra získať homogénnu zmes. V oddeleniach jedlo pre deti môže byť najdený rôzne druhy detské kaše, pri príprave ktorých tiež vzniká homogénna hmota.
Kaša by sa mala variť vo vode bez pridania soli, ak chcete jedlo osladiť, môžete použiť ovocné pyré, výbornou možnosťou môže byť mrkvové pyré. Detský stôl môžete spestriť kombináciou tekvice a ovsených vločiek.
Zelenina v menu pre päťmesačné bábätko
Pri výbere zeleniny pre päťmesačné batoľa dávajte pozor na nasledujúce produkty: brokolica, tekvica, cuketa, karfiol. Môžu byť dusené alebo podávať varené alebo dusené. Ak dieťa nemá negatívnu reakciu, možno ich kombinovať, čím sa vytvorí zaujímavé a chutné jedlá. Vyprážaná zelenina by sa nemala podávať.
Čo kŕmiť dieťa, ak má oneskorený fyzický vývoj?
- Ak má dieťa oneskorenie vo vytváraní rôznych funkcií, príznakov anémie alebo ochorenia, ako je anémia, potom je pri kŕmení v pyré povolené zavádzať chudé hovädzie mäso v malých dávkach.
- Pri výbere tohto produktu dbajte na to, aby bol čerstvý, pri jeho príprave odstráňte film a tuk. Uvarte a potom pomelte mlynčekom na mäso alebo mixérom, to je dôležité, pretože inak môže bruško dieťaťa trpieť takou pevnou stravou, na ktorú nie je zvyknuté.
- Výsledný pyré bude vynikajúcim doplnkom zeleninového pyré. Musíte ho začať pridávať pol lyžičkou. V priebehu týždňa a pol dávku postupne zvyšujte na polievkovú lyžicu. Takéto deti vo veku piatich mesiacov môžu zaviesť vaječný žĺtok do svojej stravy podľa podobnej schémy.
- Zároveň sledujte reakciu svojho dieťaťa, aby ste zistili, či nemá alergickú reakciu. Ak sa objaví, nemôžete zaviesť nové produkty, poraďte sa so svojím lekárom. Hlavné menu pre tieto bábätká pozostáva aj z prijímania materského mlieka, umelého mlieka a v strave môžu byť rôzne obilniny a zelenina.
Základné pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín pre päťmesačné dieťa
TO všeobecné pravidlá Zavádzanie doplnkových potravín pre päťmesačné dieťa zahŕňa rady týkajúce sa pravidiel zavádzania nového jedla, jeho množstva a časového obdobia, počas ktorého musíte zvýšiť porcie na požadovaný objem, berúc do úvahy rôzne faktory.
Akékoľvek nové jedlo by malo byť zavedené do detského menu iba vtedy, ak neexistujú žiadne odchýlky v jeho zdraví.
V sovietskych časoch sa verilo, že šťavy a rôzne druhy ovocia sú najlepšie produkty ktoré sú kvalitné. Dnes moderní lekári dôrazne odporúčajú zahrnúť tieto produkty do stravy dieťaťa až po dosiahnutí siedmich až ôsmich mesiacov. Vysvetľuje to skutočnosť, že pomerne často vyvolávajú výskyt porúch tráviaceho traktu u dieťaťa, vrátane výskytu.
Určite začnite kŕmiť svoje päťmesačné dieťa pyré a tiež musíte začať výlučne s jedným produktom. Tento prístup v prípade alergickej reakcie alebo tendencie k jej výskytu pomôže identifikovať negatívne trendy v počiatočnom štádiu.
Pri nastavovaní množstva podávaného pri dokrmovaní je potrebné pamätať na to, že prvá porcia by mala pozostávať z polovice čajovej lyžičky. A do siedmich až štrnástich dní dochádza k nárastu objemov. Počas tejto doby by mal normálny objem dosiahnuť 100-200 gramov, toto množstvo stačí na nahradenie jedného kŕmenia.
Okrem toho by dieťa malo jesť výsledné doplnkové potraviny s potešením, čo určuje, koľko doplnkových potravín by malo dieťa dostať.
Po dosiahnutí veľkosti porcie požadovanej pre tento vek v zeleninovom pyré alebo v kaši malé množstvo pridajte rastlinný olej (olivový, kukuričný, slnečnicový atď.).
Pri zavádzaní doplnkových potravín je vhodné kŕmiť batoľa lyžičkou. Ako doplnkovú výživu pre päťmesačné bábätko môžete použiť komerčnú detskú výživu. Pri domácej príprave jedál musia byť vybrané produkty starostlivo spracované.
Zvyčajne sa pri príprave jedla používajú produkty, ktoré sa vyznačujú ekologickou čistotou, niekedy je takéto jedlo navyše obohatené o minerály a vitamíny potrebné pre dieťa.
Od chvíle, keď začnete kŕmiť päťmesačné dieťa, musíte mu dať dostatok tekutín. Na to môžete použiť jednoduchý pitná voda, ako aj bylinkové čaje, ktoré pomáhajú zlepšovať proces trávenia.
Každá matka chce vychovať silné dieťa s vynikajúcim zdravím. Pri zavádzaní doplnkových potravín do päťmesačného dieťaťa sa musíte zamerať na odporúčania pediatra.
Pamätajte, že všetku zodpovednosť za tvorbu nesie matka správnej výživy, preto by ste v tomto období mali byť svojmu bábätku obzvlášť pozorní, berúc do úvahy chuťové preferencie, ktoré vyjadruje vo výžive. Okrem toho nezabudnite ukázať flexibilitu, ktorá je potrebná pri organizovaní stravy.
Materské mlieko je nevyhnutné pre rast a vývoj dieťaťa. WHO odporúča dojčiť deti do troch rokov.
Potrebuje päťmesačné dieťa doplnkovú výživu?
V určitom období už samotné mlieko pre dieťa nestačí. Zvyčajne nie je potrebné zavádzať doplnkové potraviny pred 6 mesiacmi. Bábätku stačí materské mlieko. Neskôr neprestáva byť cenný a zostáva základom výživy dieťaťa ešte aspoň niekoľko mesiacov. V priebehu času sa mení iba kvalitatívne zloženie mlieka, ale minerály a vitamíny zostávajú na svojom mieste a obsah kalórií sa dokonca zvyšuje.
Dôvody skorého zavedenia doplnkových potravín
Sú chvíle, keď musíte začať s doplnkovým kŕmením skôr. To určuje pediater po vyšetrení dieťaťa. U dojčiat, ktoré zle priberajú alebo trpia poruchami stolice, sa odporúča prikrmovať od 5. mesiaca. WHO vytvorila tabuľku o hmotnosti a výške detí. Informácie v ňom sa zhromažďujú podľa mesiacov. Jeho štúdiom môžete pochopiť, či je hmotnosť dieťaťa normálna, presahuje normu alebo či je nedostatok. Nedostatok hmotnosti sa zvyčajne pozoruje u detí, ktoré sú kŕmené z fľaše.
Pre dojčatá alebo zmiešané kŕmenie sa odporúča začať s príkrmom skôr, ak je nedostatok materského mlieka. Keď dieťa dostatočne neje, často sa prisaje na prsník a stáva sa nepokojným a rozmarným.
Ďalšie informácie. Ak dieťa málo neje, aj málo priberá. Okrem toho môžete zistiť, či je dostatok materského mlieka, pozorovaním cikania dieťaťa. Za deň by ich malo byť viac ako 10.
Zavádzanie nových produktov je potrebné pozorne sledovať a venovať pozornosť reakcii dieťaťa. Tráviaci systém ešte nie je dokonalý do 5 mesiacov, to platí najmä pre deti v strážnej službe. Mechanizmy vstrebávania do čriev nie sú úplne zavedené, preto sa môžu objaviť príznaky alergie. Deti kŕmené umelým mliekom - tie, ktoré sú kŕmené z fľaše (vŕby) - sa vyznačujú tým, že v tomto veku ich zažívacie ústrojenstvo zrelšie, pripravené na objavenie sa nových, tuhších potravín. Preto je možné, aby začali s doplnkovým kŕmením od 5 mesiacov.
Postupnosť skorého zavedenia doplnkových potravín
Existujú znaky, podľa ktorých môžete určiť, či je vaše dieťa pripravené začať s doplnkovým kŕmením. Tie obsahujú:
- Zdvojnásobenie hmotnosti dieťaťa od narodenia;
- Dieťa sedí bez asistencie rodičov;
- Objavil sa záujem o jedlo, dieťa sa pozerá na taniere rodičov, snaží sa chytiť kúsok, sleduje jedlo očami;
- Dieťa je zdravé, očkovanie sa v blízkej budúcnosti neplánuje;
- Nekonzumuje dostatok mlieka alebo umelej výživy. Často sa aplikuje na prsník alebo fľašu;
- Objavili sa zuby;
- Potravu, ktorá skončí v ústach, dieťa nevytlačí jazykom. Toto je reflex od narodenia a časom mizne.
Ak má dieťa viac ako polovicu uvedených znakov, je pripravené na dokrmovanie. Toto dôležitá udalosť, treba sa na to vopred pripraviť. Hlavné je, aby bolo dieťatko zdravé a neprerezávali sa mu zúbky.
Dôležité! Je potrebné vyhnúť sa stresovým situáciám v živote dieťaťa. Zavedenie doplnkových potravín je novou etapou života, plnou radosti a zážitkov.
Aby neboli žiadne otázky o tom, ako zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa vo veku 5 mesiacov popis krok za krokom proces je potrebné dôkladne preštudovať. Presná schéma neexistuje. Ale oboznámenie sa s nasledujúcimi fázami vám umožní vytvoriť akčný plán, ktorý je vhodný pre každú rodinu.
Ak dieťa vykazuje známky pripravenosti na doplnkové kŕmenie, môžete začať. Najprv si musíte vybrať, kde sa dieťa začne zoznamovať s novým jedlom. Zvyčajne začínajú zeleninou. Možná konzumácia obilnín. Treba to zavádzať postupne, pred obedom dať bábätku 5 gramov nového prípravku, dávať pozor na reakciu. Ak sa objavia kožné vyrážky alebo úzkosť, podanie treba na chvíľu odložiť. Na druhý deň dajte nový produkt. Ak dieťa reagovalo normálne, zvýšte množstvo na 100 gramov. Robte to postupne. Dve sa nepodávajú za deň rôzna zelenina, Napríklad. Tým sa zvýši zaťaženie tráviaceho systému. Ak sa navyše vyskytne alergia, nebude jasné, čo ju spôsobilo.
Jedlo by malo byť rozdrvené vo forme pyré. Môžete si kúpiť hotové poháre na detskú výživu alebo si ju pripraviť sami, ak ste si istí kvalitou použitých výrobkov. Musíte kŕmiť svoje dieťa z lyžice, v malých porciách. Ak chce dieťa jesť samo, netreba mu to zakazovať. Je lepšie začať s potravinami bez jasných farieb a nízkych alergénov (karfiol, cuketa). Ak plánujete začať s kašou, je lepšie, aby neobsahovala lepok, napríklad kukuričná kaša. Môže tiež vyvolať alergickú reakciu.
Doplnkové potraviny vo veku 5 mesiacov
Ak dôjde k doplnkovému kŕmeniu, keď dieťa priberá na váhe málo, pediatri odporúčajú začať ho obilninami. Môžete pridať pohánku, potom pridajte ryžu a kukuricu.
Keď začínate s doplnkovým kŕmením zeleninou, postupne po jednej zelenine zavádzajte cuketu, kapustu: karfiol a brokolicu. Potom, čo si dieťa zvykne na nové jedlo, pridajte mrkvu a tekvicu. Sú viac alergénne, takže musíte sledovať pokožku a celkový stav vášho dieťaťa. Zemiaky sa zavádzajú ako posledné. Možno budete chcieť odložiť jeho konzumáciu o niekoľko mesiacov kvôli vysokému obsahu škrobu. Nie je potrebné dávať dieťaťu túto zeleninu v čistej forme, nie je potrebné ju miešať s inými, už známymi výrobkami. Hlavná vec je, že zemiakov nie je viac ako polovica celkovej hmotnosti misky.
Ak mama plánuje variť sama, zelenina musí byť dusená alebo dusená. Potom rozdrvte v mixéri, v prípade potreby rozrieďte zeleninovým vývarom alebo vodou. Nie je potrebné používať soľ. Do stravy je vhodné zaviesť po roku. IN hotové jedlo pridajte rastlinný olej, premiešajte.
Menu pre dojčené dieťa
Základom stravy päťmesačného dojčeného bábätka je naďalej mlieko. Prvé a druhé kŕmenie by malo pozostávať len z tohto, zvyčajne o 6. a 10. hodine. Na obed môže dieťa ochutnať pyré. Ktoré presne závisí od toho, čo už bolo zavedené do jeho stravy. Ďalej je materské mlieko.
Dôležité! Ak dieťa odmieta jesť a odvracia sa, netreba ho nútiť.
Večer na večeru, približne o 6. hodine, môže 5-mesačné bábätko jesť ovocné pyré. Ak je zavedená kaša, môžete ju ponúknuť. Pred spaním, približne o 4 hodiny neskôr, materské mlieko. Postupne sa ponuka rozširuje a zvyšuje sa počet spotrebovaných produktov, respektíve klesá potreba mlieka. Raňajky môžete zameniť za obed, aby dieťa ráno dostávalo nové jedlá. Je to potrebné na sledovanie jeho reakcie.
Výživa dojčiat vo veku 5 mesiacov
Aby sa na nič nezabudlo a zjednodušilo dokrmovanie, stolík sa stane od 5 mesiacov nepostrádateľným. Je zostavený na základe odporúčaní WHO a pomôže naplánovať zavedenie nových produktov do stravy a sledovať možné zmeny v prípade alergických reakcií.
Doplnkový kŕmny stôl
deň | Nový produkt | Grams | Produkt predstavený | Grams |
---|---|---|---|---|
Karfiol na raňajky | ||||
1 | Karfiolové pyré | 3 | ||
2 | Karfiolové pyré | 8 | ||
3 | Karfiolové pyré | 20 | ||
4 | Karfiolové pyré | 40 | ||
5 | Karfiolové pyré | 70 | ||
6 | 120 | |||
7 | Karfiolové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 166 | ||
Vznik nového produktu - cukety. Najprv sa dieťaťu ponúkne cuketa, potom karfiol, na výber. | ||||
8 | Cuketové pyré | 3 | Karfiolové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 166 |
9 | Cuketové pyré | 8 | Karfiolové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 162 |
10 | Cuketové pyré | 20 | Karfiolové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 150 |
11 | Cuketové pyré | 40 | Karfiolové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 130 |
12 | Cuketové pyré | 70 | Karfiolové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 100 |
13 | 120 | Karfiolové pyré | 50 | |
14 | Cuketové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 166 | ||
Vznik nového produktu - brokolica. Najprv sa dieťaťu ponúkne brokolica, potom karfiol alebo cuketa, na výber. | ||||
15 | Brokolicové pyré | 3 | Cuketové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 166 |
16 | Brokolicové pyré | 8 | Karfiolové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 162 |
17 | Brokolicové pyré | 20 | Cuketové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 150 |
18 | Brokolicové pyré | 40 | Karfiolové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 130 |
19 | Brokolicové pyré | 70 | Cuketové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 100 |
20 | 120 | Karfiolové pyré | 50 | |
21 | Brokolicové pyré (pridajte olej - 5 ml.) | 166 |
Rastlinný olej sa pridáva do misky, keď jeho objem presahuje 100 gramov. Po jedle môže dieťa piť umelé mlieko alebo mlieko.
Kaša v strave päťmesačného dieťaťa
Analogicky sa zostaví tabuľka, keď sa do denného menu pridá kaša. Začínajú pohánkou, potom dávajú kukuricu a ryžu. Musíte nechať svoje dieťa, aby si vybralo, koľko zje; nemali by ste kŕmenie nútiť. Norma uvedená v tabuľke je podmienená. Nie je potrebné robiť všetko uvedené presne. Po kaši sa pridá tekvica a mrkva.
Pohánková kaša je najzdravšia vďaka svojmu zloženiu, bohatému na vitamíny a mikroelementy a ľahkej stráviteľnosti. Môžete si ju uvariť sami, mletím bežných obilnín alebo si kúpiť priemyselne vyrábanú kašu. Stačí ich naplniť vodou a premiešať. Pri nákupe musíte starostlivo preštudovať zloženie, mnohí výrobcovia pridávajú cukor a maltodextrín, ktoré sú kontraindikované pre deti mladšie ako jeden rok. Kaše musia byť bez mliečnych výrobkov. Bližšie k roku, ktorý zavádzajú ovsené vločky. Krupicu je možné nechať neuvarenú až rok.
Potreba zaviesť šťavy
Predtým sa doplnkové kŕmenie dojčiat začínalo šťavami.
Poznámka! V súčasnosti je ich hodnota otázna pre nízky obsah živín a veľké množstvo cukru. Môže mať negatívny vplyv na stravovacie návyky dieťaťa a zdravie zubov. Mnohým deťom v tomto veku už rastú prvé zúbky. Jedine, že džúsy sú povestné vysokým obsahom vitamínu C. Ak nahradíte jeho dopĺňanie inými produktmi, tak zavádzanie džúsov v 5. mesiaci nie je potrebné. WHO zatiaľ odporúča podávať ich od 5 mililitrov. Maximálny denný objem je 60 mililitrov. Ak máte možnosť pripraviť si šťavy sami bez pridania cukru, mali by ste to využiť. Výhody ovocia sú nepopierateľné.
Konzervované pyré vo výžive
Pri nákupe pyré v pohároch musíte sledovať kvalitu produktu. Nádoba nesmie byť poškodená. Ak pri otváraní nepočujete puknutie, je lepšie nádobu vyhodiť - s najväčšou pravdepodobnosťou pyré nie je jedlé. Zvyčajne sú na nich napísané pravidlá používania a prípravy jedla. Obsah sa musí preniesť do čistej nádoby a zahriať na 40 stupňov vo vodnom kúpeli. Neodporúča sa ohrievať ho v samotnej nádobe. Používanie mikrovlnky nie je zakázané, ale pokrm treba dôkladne premiešať, aby mal rovnakú teplotu. Otvorená nádoba sa môže skladovať v chladničke maximálne jeden deň. To isté platí pre jedlo varené sami. Pre vaše dieťa je lepšie jesť čerstvé potraviny. Čím dlhšie sú skladované, tým menej prospešných vlastností si zachovajú.
Mladé matky sa často obávajú, ako zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa vo veku 5 mesiacov. Najprv sa musíte uistiť, či je potrebné začať tak skoro. Ak to chcete urobiť, musíte sa poradiť s pediatrom. Nezabudnite, že materské mlieko obsahuje všetko, čo je potrebné pre harmonický vývoj dieťaťa. Základom je správny včasný prístup k zavádzaniu doplnkových potravín Zdravé stravovanie dieťa.
Video
V piatom mesiaci života je základom výživy dieťaťa mlieko: materské mlieko alebo upravená výživa. Až teraz pri každom kŕmení dieťatku dostane porciu zeleninového pyré, tvarohu alebo kaše. Aj keď v tomto veku už majú niektoré deti zúbky, je priskoro ponúkať im tuhú stravu, preto treba jedlo poriadne rozdrviť – pomlieť cez sitko alebo na tento účel použiť mixér.
Riad
Zaobstarajte svojmu dieťatku súpravu jeho vlastného riadu. Samozrejme, je príliš skoro ponúknuť mu vidličku, ale jeho vlastná súprava tanierov, pohár na pitie a lyžice budú veľmi užitočné. Najlepšie je vybrať riad s jasným dizajnom, aby u dieťaťa vyvolal príjemné emócie. Niekedy sa matky chvália, že dávajú polievku alebo riedku kašu z fľaše - to by sa nemalo robiť. Lepšie s nízky vek naučte svoje dieťa jesť príborom.
Na každé kŕmenie sú potrebné dve lyžičky - matka kŕmi dieťa jednou a druhú drží v rukách. Časom si všimnete, že dieťa sa snaží prijímať jedlo samo. Aj keď nejaká časť skončí na podlahe alebo stole, je to v poriadku; vaša dcéra alebo syn si časom zvyknú jesť opatrne, bez rozhadzovania jedla po celej jedálni.
Aké nápoje sú dobré na päť mesiacov?
Zoznam nápojov, ktoré majú deti k dispozícii, sa výrazne rozšíril. Kompóty z ovocia, čerstvé a sušené, šťavy, čaje vrátane bylinných. Skúste dieťaťu spestriť jedálniček. Doplniť sa dá aj večernou porciou kefíru, hodiť sa bude aj jogurt, len si určite kúpte špeciálne produkty pre bábätká alebo si ich pripravte sami, na čo si treba v lekárni kúpiť kvások.
Dôležité! Kompóty ani džúsy nepripravujte niekoľko dní vopred - sú užitočné iba vtedy, ak sú vyrobené v deň použitia. Upozorňujeme, že okrem rôznych nápojov je potrebné dieťaťu podávať aj vodu – najlepšie balenú s neutrálnym minerálnym zložením. Dá sa kúpiť v lekárni alebo v obchode s detskou výživou. Mal by sa používať aj na prípravu mliečnych zmesí.
Päťmesačné dieťa môže dostať až 50 ml šťavy denne. Táto časť by sa nemala prekračovať, aby sa nevytváral zbytočný stres pre telo dieťaťa. Buďte veľmi opatrní pri zavádzaní štiav, ktoré často spôsobujú alergie: pomaranč, jahoda, malina alebo iné. Pri najmenšom prejave diatézy odstráňte z jedálnička dieťaťa všetky podozrivé potraviny.
Zavedenie obilnín
Teraz, keď už vaše dieťatko s radosťou konzumuje zeleninové a ovocné pyré, je čas zaviesť do jeho stravy kašu. Pozrime sa na túto otázku podrobnejšie:
- Pohánka. Jedna z najzdravších kaší, ktorá obsahuje veľa železa a medi a tiež vitamíny skupiny B. Nespôsobuje alergie a bábätká ju výborne vstrebávajú. Je pozoruhodné, že v zahraničí sa dá kúpiť iba v lekárni - tam sa rovná lieku.
- Ryža. Je cenený pre svoju vysokú nutričnú hodnotu a prítomnosť aktívnej vlákniny, ktorá pomáha normalizovať stolicu.
- Ovsené vločky. Uvarený je mimoriadne chutný, najmä ak ho trochu pridáte maslo. Deti ju milujú, navyše je táto obilnina bohatá na vlákninu, a je ideálna aj pre bábätká s podváhou.
- Krupicová kaša. Výživný, ale nie je vhodný pre každé dieťa, pretože môže spôsobiť alergie. Je lepšie to nedávať.
- Proso obilniny- Je lepšie zdržať sa používania po 5 mesiacoch.
Video recept na túto príležitosť:
V súčasnosti sa veľa píše o kombinovaných obilninách. Zatiaľ by nemali byť zahrnuté do jedálneho lístka vášho dieťaťa.
Kašu je vhodné podávať ráno, keďže raňajky sú kľúčovým jedlom dňa, nálada a kondícia bábätka počas dňa závisia od prísunu energie. Pozrite si naše odporúčania:
- Prvýkrát nedávajte viac ako 1 lyžičku kaše.
- Pomocou určitých obilnín môžete regulovať stolicu vášho dieťaťa. Takže ak je tekuté, treba dať bábätku ryžovú kašu, treba aktivovať črevá - bez ovsených vločiek sa nezaobídete.
- Sledujte reakciu tela na nový produkt - ak sa objaví diatéza alebo riedka stolica, je lepšie odložiť zavedenie doplnkových potravín o 5–7 dní.
- Kašu nepripravujte vopred – ušetríte tak viac živín.
- Počas obdobia zavádzania novej kaše odstráňte z ponuky iné obilniny - uľahčí to sledovanie reakcie dieťaťa na produkt.
Kašu nezabudnite jemne posoliť a pridať do nej malý kúsok masla. Pri kúpe produktov na prípravu detských jedál nikdy neberte nátierky ani iné náhrady – škodia aj dospelým, nieto deťom.
Ako variť kašu
Môžete si kúpiť hotové kaše, ktoré je potrebné zriediť teplým mliekom alebo vodou. Ale toto asi nie je najviac najlepšia možnosť, spracované potraviny predsa nikdy nenahradia bežné jedlo. Ďalším spôsobom je mletie obilnín v mlynčeku na kávu. Na jednu porciu budete potrebovať asi 2 polievkové lyžice. lyžice pohánky, ryže alebo ovsených vločiek. Táto kaša sa varí 10-15 minút. Ak nemáte mlynček na kávu, uvarte si kašu ako pre seba a potom ju prepasírujte cez sitko.
Potrebujem osladiť kašu? Nie je to nutné. Je lepšie zvyknúť svoje dieťa na chuť prírodných produktov. Konzistencia kaše by nemala byť veľmi tekutá - trochu hustejšia ako kyslá smotana z obchodu. Pred podávaním vždy skontrolujte, či jedlo nie je príliš horúce. V prvých týždňoch je lepšie variť kašu s mliekom zriedeným na polovicu vodou - telo dieťaťa ešte nie je schopné stráviť celé kravské mlieko.
Je prijateľné kŕmiť 5-mesačné dieťa polievkami s mäsovým vývarom?
Táto otázka sa často pýta na ženských fórach. A hoci pokušenie variť svoje dieťa s mäsovým vývarom čo najskôr je veľké, je lepšie to nerobiť. Dokonca aj jemné teľacie alebo morčacie mäso vážne zaťaží tráviaci systém dieťaťa - ešte nie je pripravené na spracovanie týchto produktov. Zeleninové pyré a polievky sú oveľa ľahšie stráviteľné a deti ich jedia s radosťou.
Predstavenie každého nového produktu trvá minimálne tri týždne. Ak sa rozhodnete pridať repu alebo napríklad mrkvu do zeleninovej polievky, budete musieť sledovať reakciu dieťaťa 20–21 dní. Ak sa náhle objaví vyrážka na lícach alebo podráždený žalúdok, mali by ste sa vrátiť k svojmu obvyklému menu. V stolici bábätka môžete často spozorovať nestrávené zvyšky potravy – v období adaptácie na nové potraviny je to úplne normálny jav. Mali by ste sa obávať, keď sa objaví hnačka - v tomto prípade by ste sa mali naliehavo poradiť s lekárom, ktorý predpíše vhodnú liečbu.
Bábätko už v 5. mesiaci vie držať hlavičku hore, postupne sa učí sedieť a loziť a začínajú sa mu objavovať prvé zúbky. Najlepšia výživa pre dieťa je podľa väčšiny pediatrov (aj Dr. Komarovského) dojčenie mlieko, bohaté na všetky vitamíny a makroprvky potrebné pre bábätko. Existuje však niekoľko prípadov, keď je dojčenie nemožné - materské mlieko môže vyhorieť alebo úplne chýbať. Okrem toho mnohé ženy musia užívať antibiotiká a iné lieky, o ktorých je známe, že sa zdržiavajú v materskom mlieku, čím poškodzujú dieťa.
Kŕmenie dieťaťa vo veku 5 mesiacov však už môže čiastočne pozostávať z doplnkových potravín. Ak od prvých dní života dieťaťa matka neprodukovala mlieko, potom by sa v tomto prípade mali na kŕmenie dieťaťa použiť vysokokvalitné prispôsobené zmesi vyrobené špeciálne pre deti rôzneho veku.
Pred premiestnením dieťaťa z dojčenie k väčšiemu množstvu potravín pre dospelých, musíte koordinovať svoje kroky so svojím pediatrom alebo rodinným lekárom. Vo veku 5-6 mesiacov môžu prvé jedlá dieťaťa spôsobiť poruchy trávenia, črevnú koliku, alergie a iné nepriaznivé príznaky. Je vhodné podávať dieťaťu doplnkové potraviny vo forme kaší s lyžičkou alebo polievkovou lyžicou, a nie vo fľaši s cumlíkom. Stav jeho zdravotných a chuťových preferencií v budúcnosti bude závisieť od toho, ako správne sa vyberie výživa dieťaťa do 1 roka. Prekrmovanie dieťaťa v 5. mesiaci môže v budúcnosti viesť k možnej obezite a cukrovke, preto by mala byť strava vyvážená a zdravá. Keď sa teda matky rozhodli začať so zavádzaním prvých doplnkových potravín do jedálnička bábätka, musia vedieť, že skôr ako vo veku 5 – 5,5 mesiaca pediatri neodporúčajú prechod dieťaťa na jedlo, a to ani v prípade, že bolo dieťa vypité z fľaše. kŕmené od narodenia.
Kŕmenie 5-mesačného dieťaťa, prvé kŕmenie
Stravu dieťaťa by mala pripraviť matka sama; Nižšie uvedené menu pre kŕmenie dieťaťa vo veku 5 mesiacov je približné. Dokrmy môžete bábätku začať zavádzať kúskami ošúpaných a odkôstkovaných jabĺk či hrušiek, alebo pár lyžicami zemiakovej kaše bez soli či pohánkovej kaše uvarenej vo vode. Pediatri nazývajú tento spôsob kŕmenia dieťaťa „pedagogickým“, jeho cieľom nie je ani tak nasýtiť dieťa, ale oboznámiť ho s jedlom, ktoré jedia dospelí. Vo veku 5 mesiacov je tráviaci systém dieťaťa už celkom vyvinutý, ale solené, vyprážané, údené a mastné jedlá nie sú v žiadnom prípade vhodné na kŕmenie 5-mesačného dieťaťa. Za žiadnych okolností by ste nemali byť nútení dokrmovať príkrmy – násilné kŕmenie dieťaťa je zakázané, pretože to v budúcnosti povedie k problémom s výživou.
Na začiatok môžete dieťaťu ponúknuť pol lyžičky nového jedla pred hlavným jedlom, je vhodné, aby takéto kŕmenie prebiehalo v prvej polovici dňa. Po doplnkovom kŕmení musí byť dieťa ihneď doplnené materským mliekom alebo umelým mliekom.
Je dôležité sledovať stav dieťaťa: ak je všetko v poriadku a dieťa nemá príznaky črevnej nevoľnosti, začervenania alebo vyrážok na koži, nasledujúci deň môžete dať 1 lyžičku ako doplnkové jedlo. jedlo. Ak napríklad užívanie pol lyžičky zemiakovej kaše pri kŕmení dieťaťa v 5. mesiaci spôsobilo žalúdočnú nevoľnosť u dieťaťa, je potrebné okamžite vylúčiť zemiaky zo stravy dieťaťa a zdržať sa zavádzania akýchkoľvek nových potravín najmenej na 3- 4 dni. Ak je zavedenie doplnkových potravín úspešné, potom môžete postupne zvyšovať porciu o pol čajovej lyžičky denne. Približne o 7-10 dní bude možné spolu s prvou novinkou uviesť na trh aj druhý. Podľa doktora Komarovského môže byť dojčenie alebo umelá výživa v tomto štádiu nahradená pätinou doplnkovými potravinami - to znamená, že jedno detské jedlo môže pozostávať výlučne z jedla pre dospelých. Pitná voda môže byť potom zavedená do stravy dieťaťa. izbová teplota alebo teplý čaj - po alebo medzi dávkami.
Takmer okamžite po zavedení nových produktov si matka s najväčšou pravdepodobnosťou všimne zmeny v stolici dieťaťa, ako aj výskyt zápachu z úst, ale nie je potrebné panikáriť: toto je ďalšia fáza fyziologického vývoja dieťaťa.
Pri uvažovaní o zavedení nového príkrmu 5-mesačnému bábätku sa rodičia pravdepodobne stretnú s rôznymi názormi pediatrov a výrobcov detskej výživy o príkrmoch, s ktorými začať. Kašu rozdrvenú na mlynčeku na kávu a uvarenú vo vode bez soli, prípadne zeleninové pyré, bohaté na pektín, minerály, vitamíny a vlákninu, je podľa doktora Komarovského najlepšie pridávať do dojčenia alebo umelej výživy.
Približné menu na kŕmenie 5-mesačného dieťaťa
- Prvé raňajky o 6-7:00 - časť materského mlieka alebo zmesi;
- Druhé raňajky o 10-11 hodine - lyžica zeleninového pyré, materského mlieka alebo zmesi;
- Obed o 14-15 hodine – časť materského mlieka alebo zmesi;
- Popoludňajší snack o 18-19 hod – časť materského mlieka alebo umelého mlieka;
Časom môžu druhé raňajky pozostávať výlučne zo zeleninového pyré a v prípadoch, keď má dieťa nedostatočný prírastok hmotnosti alebo nestabilnú hmotnosť, je lepšie použiť ako doplnkové potraviny kašu namiesto zeleninového pyré.
Počnúc 5,5 mesiacom, ale nie skôr, môže mať strava dieťaťa, ak si to rodičia želajú a telo dieťaťa dobre reaguje na doplnkové potraviny, nasledujúcu formu:
Alebo strava môže byť takáto:
- Raňajky o 6-7:00 - časť materského mlieka alebo zmesi;
- Druhé raňajky o 10-11:00 - 100-150 g kaše, 3 polievkové lyžice. tvaroh a 5-6 lyžičiek. ovocný džús;
- Obed o 14-15 hodine - materské mlieko alebo zmes a 50 g ovocného pyré;
- Popoludňajšie občerstvenie o 18-19 hod – 100-150 g zeleninového pyré, 5-6 lyžičiek. ovocná šťava a 3 lyžice. ovocné pyré;
- Večera o 22-23 hod - časť materského mlieka alebo umelého mlieka.
Ak bolo dieťa kŕmené umelo vo veku 5 mesiacov alebo od narodenia, potom strava vhodná pre takéto dieťa je nasledovná:
- Raňajky o 6-7:00 - 150-200 g porcie zmesi alebo kefíru;
- Druhé raňajky o 10-11:00 - 100-150 g mliečnej kaše, 2 lyžičky. tvaroh alebo ovocné pyré;
- Obed o 14-15 hodine – 150-200 g porcie zmesi alebo kefíru a 5-6 lyžičiek. ovocný džús;
- Popoludňajší snack o 18-19 hod – 100-150 g zeleninového pyré, pol žĺtok a 5-6 lyžičiek. ovocný džús;
- Večera o 22-23 hod - 150-200 g porcie zmesi alebo kefíru.
Video z YouTube k téme článku: