Ako kŕmiť novorodenca materským mliekom? Fyzický stav matky. Video návod: ako správne dojčiť
Žena, keď je ešte tehotná, sa musí jasne rozhodnúť, či bude dojčiť. Tá tvorí v mozgu dominantu pre tvorbu a rozvoj laktácie. Správne dojčenie nie je možné bez vnútornej inštalácie. Podpora rodiny a priateľov v tejto veci je dôležitá.
Druhé pravidlo: prvé kŕmenie dojčaťa
V ideálnom prípade dôjde k prvej aplikácii novorodenca na pôrodnej sále. Včasný kontakt podporuje rozvoj laktácie a kolonizáciu kože a čriev novorodenca bifidovou flórou. Zdravotnícky personál vám ukáže, ako správne umiestniť novorodenca na kŕmenie. Ak to stav dieťaťa alebo matky nedovoľuje, prvé dojčenie sa odkladá. Ak je stav ženy uspokojivý, zdravotnícky personál ju naučí samostatne sa vyjadrovať. Táto zručnosť zabráni zániku produkcie mlieka a rozvoju laktostázy. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, môže byť dieťa kŕmené odsatým mliekom počas samostatného pobytu.
Tretie pravidlo: správne priloženie dieťaťa k prsníku
Problém, ako správne priložiť dieťa k prsníku, najmä prvýkrát, je veľmi dôležitý. Pre novorodenca je stále neznáme, ako sa prisať na prsník. A mama si to musí pamätať alebo sa to naučiť ako správne dojčiť svoje dieťa:
- bezprostredne pred kŕmením si matka musí umyť ruky a naliať si prsia teplou vodou;
- rozhodnúť o polohe na kŕmenie. Zvyčajne ide o sedenie (ľahnutie) alebo státie (po epiziotómii);
- dieťa sa položí na ohyb lakťa, druhá ruka priblíži bradavku čo najbližšie k ústam dieťaťa;
- poslúchajúc reflexy, dieťa chytí bradavku a začne sať;
- Prsník by sa mal podávať tak, aby dieťa zachytilo bradavku a takmer celý dvorec ústami. Zároveň bude jeho spodná pera mierne vytočená, brada a nos sa budú dotýkať hrudníka.
Nos dieťaťa by sa nemal potopiť. Ako správne umiestniť svoje dieťa na kŕmenie je tiež dôležité pre zdravie matky. Ak novorodenca dojčíte nesprávne, môže sa u vás objaviť niekoľko problémov s prsníkmi. V prvom rade sú to macerácia a popraskané bradavky.
- Dojčenie novorodenca, najmä prvé dni, by nemalo trvať dlhšie ako 20 minút. To umožní jemnej pokožke bradaviek stvrdnúť a zvyknúť si na nový náraz.
Často to nevyjde.Dieťa môže byť nepokojné alebo má nadváhu a neustále sa dožaduje jedla. V takýchto prípadoch potrebuje dojčiaca matka častejšie vzduchové kúpele a mazanie bradaviek liečivými masťami, ako je Bepanten.
- jedno kŕmenie - jeden prsník. Ak z nej dieťa všetko zjedlo a nie je sýte, ponúknite mu druhé. Ďalšie kŕmenie začnite posledným. Bábätko tak dostane nielen predné, ale aj zadné mlieko.
Štvrté pravidlo: známky tvorby mlieka a toku do prsníka
Príznaky laktácie sú:
- mravčenie alebo napätie v hrudníku;
- sekrécia mlieka, keď dieťa plače;
- Na každé satie dieťaťa je dúšok mlieka;
- únik mlieka z voľného prsníka počas kŕmenia.
Tieto príznaky naznačujú, že sa vytvoril aktívny oxytocínový reflex. Laktácia je stanovená.
Piate pravidlo: kŕmenie na požiadanie
Novonarodené dieťa musí byť kŕmené často. V sovietskych časoch existovali pravidlá, podľa ktorých sa dojčenie vykonávalo raz za tri hodiny a nie viac ako dvadsať minút. V súčasnosti sa odporúča kŕmiť dieťa na požiadanie. Dajte prsiam doslova pri prvom šklbaní. Najmä rozmarné a náročné deti takmer každú hodinu. To vám umožní nakŕmiť dieťa a poskytnúť mu pocit tepla a starostlivosti.
Časté kŕmenie eliminuje potrebu povinného čerpania a slúži ako prevencia laktostázy. A nočné kŕmenie bude slúžiť ako vynikajúca stimulácia hlavného laktačného hormónu - prolaktínu.
Ako dlho dojčiť, si ideálne určí dieťatko samo. Ak sa odvrátite alebo zaspíte, znamená to, že ste sýti. V priebehu času bude dieťa jesť menej často.
Pravidlo šieste: dostatok kŕmenia
V procese svojho vývoja prechádza ľudské mlieko určitými štádiami: kolostrum, prechodné, zrelé mlieko. Ich množstvo a kvalitné zloženie ideálne zodpovedá potrebám novorodenca. Tiež vylučujú skoré a neskoré mlieko. Prvý sa vyrába na samom začiatku kŕmenia, bohatý na vodu a bielkoviny. Druhá pochádza zo zadných častí mliečnej žľazy a obsahuje viac tuku. Je dôležité, aby dieťa dostalo oboje.
Sú chvíle, keď má matka pocit, že nemá mlieko a dieťa nemá dostatok. Na určenie primeranosti kŕmenia existujú určité kritériá:
- obnovenie telesnej hmotnosti pri narodení do 10. dňa života s počiatočnou stratou 10 %;
- 6 - 18 mokrých plienok denne;
- dieťa kaká 6 - 10 krát denne;
- pozitívny oxytocínový reflex;
- počuteľné prehĺtanie dieťaťa počas sania.
Siedme pravidlo: účtovníctvo možné problémy s kŕmením
- ploché alebo vpáčené bradavky. V niektorých prípadoch sa v čase narodenia tento problém vyrieši sám. Iní si musia pamätať, že pri satí musí dieťatko uchopiť bradavku aj väčšiu časť dvorca. Pred kŕmením si skúste bradavku natiahnuť sami. Nájdite prijateľnú polohu na kŕmenie. Pre mnohé matky je pohodlná poloha „pod pažou“. Používajte silikónové podložky. Ak sú vaše prsia tesné a novorodenec z nich ťažko saje, odsajte. Prsia zmäknú za 1 - 2 týždne. A dieťa nebude zbavené materského mlieka.
Nie je potrebné snažiť sa bradavky pred pôrodom „naťahovať“. Nadmerná stimulácia povedie k zvýšenému tonusu maternice. V priebehu času aktívne sajúce dieťa všetko normalizuje.
- popraskané bradavky. Základom prevencie je správne dojčenie. Ak sa objavia praskliny, použite silikónové podložky. Aplikácie lanolínovou masťou a Bepanthenom robte čo najčastejšie. Ak sú trhliny hlboké a kŕmenie je bolestivé, použite odsávačku mlieka;
- únik mlieka. Ľahko sa rieši pomocou špeciálnych vložiek. Sú jednorazové a opakovane použiteľné;
- mlieka je priveľa a dieťa sa ním dusí. Vyjadrite trochu predného mlieka. Pri kŕmení bude vytekať pod menším tlakom;
- prekrvenie mliečnych žliaz. Vyskytuje sa pri pretečení mlieka. Prsia sú bolestivé, opuchnuté, horúce na dotyk a veľmi husté. Mlieko z neho nevyteká. Ak sa tento problém vyskytne, je potrebné urýchlene odobrať mlieko z prsníka. Priložte svoje dieťa alebo ho častejšie vyjadrovajte. Pred kŕmením si dajte teplú sprchu. Urobte ľahkú masáž mliečnych žliaz. Tým sa zlepší odliv. Na zníženie opuchu po kŕmení aplikujte studený obklad;
- laktostáza a mastitída. Vyskytuje sa pri upchatí mliekovodov. Teplota tela stúpa, hrudník bolí, miesto stagnácie sa mení na kameň. Pumpovanie je bolestivé. Na pomoc prichádza teplá sprcha, jemná masáž prsníkov a časté kŕmenie dieťaťa. Keď dôjde k infekcii, sú potrebné antibiotiká.
Infekčná mastitída je vážna komplikácia, ktorá si vyžaduje lekársky zásah. Nepoužitie môže viesť k chirurgickému zákroku a dokonca k strate prsníka.
- laktačné krízy. Vyvíjajú sa v 3-6 týždňoch, 3-4 a 7-8 mesiacoch života dieťaťa. V týchto obdobiach je najdôležitejšie aplikovať častejšie a určite kŕmiť dieťa v noci. Pite čaje s melisou, feniklom a rascou. Odpočívajte a dobre sa najedzte.
Kŕmenie dieťaťa materským mliekom je prácny, ale príjemne prirodzený proces. Pamätajte si to a všetko bude fungovať.
V sovietskych časoch mnohé matky dodržiavali postulát, že dieťa by sa malo kŕmiť do roka, a ak niekto kŕmil dlhšie, radšej to skryli, pretože sa im zdalo neslušné zavesiť „také dospelé“ dieťa na hruď. Ale dnes došlo v medicíne k mnohým zmenám, uskutočnilo sa obrovské množstvo výskumov a otázka, ako dlho môžete dojčiť dieťa, už nie je jasná.
Ako dlho dojčiť dieťa - názory lekárov
Materstvo je taká obrovská a kontroverzná téma, že debata o načasovaní prirodzeného kŕmenia pokračuje dodnes a zrejme nebude mať konca.
Svetová zdravotnícka organizácia a UNICEF (Detský fond) sa domnievajú, že deti by mali byť dojčené až do veku dvoch rokov alebo neskôr. Dlhodobé štúdie to potvrdzujú dlhé kŕmenie dojčenie podporuje správnu tvorbu imunity dieťaťa, normálny rast a vývoj, endokrinné pozadie atď.
Argumenty pre dojčenie po roku
- Imunita.Prostredníctvom materského mlieka dostáva dieťa cenné imunoglobulíny, ktoré ho chránia pred mnohými infekciami. Najmä z čreva. Veď práve po roku, keď bábätko zvláda chôdzu, začne sa všetkého dotýkať rúčkami a potom tieto ručičky skončia v jeho ústach. Práve v takýchto chvíľach hrá materské mlieko ochrannú úlohu.
- Zníženie rizika alergií.Výskum Svetovej zdravotníckej organizácie ukazuje, že dlhodobé dojčenie minimalizuje riziko potravinových alergií.
- rozvoj.Aj po roku má ľudské mlieko vysokú nutričnú hodnotu. Obsahuje veľký podiel základných vitamínov a mikroelementov, ktoré prispievajú k normálnej tvorbe zraku, nervového a imunitného systému.
- Emocionálne spojenie.Tým, že sa matka rozhodne dojčiť dieťa po roku, dostáva možnosť predĺžiť úzky fyzický kontakt s dieťaťom, ktorého bude postupom času menej a menej, ako dieťa začne rásť. Takto daná láska v ranom detstve posilní váš vzťah s bábätkom na dlhú dobu.
Ale žijeme v reálnom svete a nie všetky matky si môžu dovoliť kŕmiť svoje dieťa po roku a najmä po dvoch. Dôvodov na odmietnutie dojčenia môže byť veľa: zdravie matky, práca atď. A potom má starostlivá matka úplne logickú otázku: do akého veku by malo byť dieťa kŕmené, aby vyrastalo zdravé?
Pediater, PhD. E.O. Komarovsky verí, že matka je jednoducho povinná dojčiť svoje dieťa až 6 mesiacov. Kŕmenie do roka je pre dieťa veľmi dobré a prospešné. Po roku - na žiadosť matky a dieťaťa. Lekár si v tejto chvíli všíma najmä pohodlnosť matky a verí, že sa netreba obetovať, keď to nie je naliehavé. To znamená, že otázku, ako dlho dieťa dojčiť, by mala podľa lekárky v prvom rade riešiť matka, nie dieťa.
Mýty o dlhodobom dojčení
Bez ohľadu na to, aký výskum sa vykonáva, bez ohľadu na to, aké zrejmé sú štatistiky, vždy bude priestor na pochybnosti a spory.
- Mýtus 1. Po roku mlieko neprospieva.Mlieko nemôže byť „prázdne“ ani po roku, ani neskôr. Je zvláštne predpokladať, že príroda, keď prišla s dojčenie, poukázal presne na to: „Presne po roku sa mlieko premení na vodu a je zbytočné ho kŕmiť.“ Áno, materské mlieko časom mení svoje zloženie, ale stáva sa presne tým, čím by malo byť podľa veku dieťaťa. Po jednom roku materské mlieko obsahuje hormóny, biologicky aktívne látky a oveľa viac, ktoré prispievajú k rozvoju nervového a iného systému tela.
- Mýtus 2. Pokazí sústo.Výskumy ukazujú, že dojčenie do dvoch rokov veku prispieva k formovaniu správneho zhryzu u detí. Štatistiky hovoria, že u detí, ktoré sú dlhodobo dojčené, je menšia pravdepodobnosť, že sa u nich prejavia poruchy reči.
- Mýtus 3. Dieťa bude príliš závislé na svojej matke.Naopak, podľa štatistík dlhé kŕmenie dodáva bábätku sebavedomie. Takéto deti sa v cudzom prostredí cítia oveľa sebavedomejšie, pretože vedia, že ich mama je tam vždy a pripravená pomôcť v ťažkej situácii a neboja sa ísť samé na šmykľavku, stretnúť sa s inými deťmi atď. Budovanie dôvery v ranom detstve výrazne prispieva k rovnakej dôvere v dospelosti.
- Mýtus 4. Nie je to krásne.Dojčenie je osobná, veľmi súkromná záležitosť medzi mamou a jej bábätkom. Nikoho by nemalo zaujímať, ako sa staráte o svoje dieťa.
- Mýtus 5. Zlý vplyv na zdravie matiek.Naopak, dlhodobé dojčenie výrazne znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov.
Už sme teda zistili, že dojčenie po roku prináša dieťaťu len výhody a kedy s dojčením prestať je tiež individuálna otázka. Záleží len na želaní mamičky a bábätka. Žiaľ, niekedy sa vyskytnú situácie, kedy je potrebné dojčenie čoskoro ukončiť.
- Mamin zdravotný stav sa zhoršil.Ak dojčiaca matka výrazne schudla a pociťuje vážny nedostatok vitamínov (suchá pokožka a vlasy, suché sliznice), potom musí začaťodstaviť dieťa z prsníka.
- Otec chce prestať dojčiť.Existujú situácie, keď je manžel kategoricky proti dojčeniu dieťaťa do dvoch rokov alebo viac. rôzne dôvody: napríklad sa bojí o zdravie svojej manželky alebo jednoducho žiarli. Otázka je, samozrejme, chúlostivá a vy ako správca ohniska budete musieť hľadať kompromis.
- Sociálny tlak.Veľké oči, špliechanie rúk... „Prečo, ešte stále kŕmite!“... Samozrejme, na takéto výčitky by ste nemali reagovať, veď je to vaša vec. Ale pre zraniteľné matky môže takýto tlak, najmä ak je systematický, viesť k chronickému stresu a depresii, čo tiež určite ovplyvní duševný pokoj dieťaťa. Tu treba buď prestať dojčiť, alebo pokaziť vzťahy s blízkymi (vysvetľovať výhody dojčenia je často zbytočné). Len si najprv položte otázku – sú naozaj tak blízko?
Pri premýšľaní o tom, ako dlho môžete dojčiť, musíte v prvom rade vedieť počúvať svoje srdce a pochopiť potreby svojho dieťaťa. Veľmi často sa stáva (alebo nie?), že dlhodobé prikrmovanie odsudzujú tie mamičky, ktoré dojčili veľmi málo a teraz ľutujú stratený čas. Na prvom mieste by malo byť len zdravie matky a dieťaťa a až potom názory ostatných.
Po dlhých deviatich mesiacoch čakania sa narodí bábätko – radosť pre celú rodinu. No mladí rodičia okrem nekonečného šťastia cítia aj zodpovednosť za svoje dieťa, jeho vývoj a zdravie. V prvých, najdôležitejších mesiacoch života závisí blaho dieťaťa hlavne od výživy, takže matka musí správne zorganizovať svoj režim kŕmenia. Čo môže byť lepšie ako materské mlieko? Preto si dnes povieme, ako bábätko dojčiť.
Ako správne kŕmiť novonarodené dieťa: režim
Pediatri „starej školy“ veria, že jasná organizácia denného režimu zohráva dôležitú úlohu pri formovaní zdravia dieťaťa. Udržiavanie sledu hodín spánku, kŕmenia a bdenia prispieva k rozvoju určitého dynamického reflexu, ktorý pomáha normálnemu fungovaniu všetkých orgánov a systémov dieťaťa. Zavedenie stravy dieťaťa sa musí uskutočniť už v prvom mesiaci jeho života.
Hlavným dôvodom, prečo sa dieťa zobudí, je hladné vzrušenie. Najvhodnejším spôsobom pre deti do jedného roka je zostať bdelý po kŕmení a spať pred ďalším dojčením. Spravidla sa dieťa po prebudení dobre naje, potom zostane hore, potom rýchlo zaspí a spí zdravo až do ďalšieho kŕmenia.
Kŕmenie dieťaťa každú hodinu
Tým, že kŕmi dieťa v určitých hodinách, má matka dostatok času na odpočinok a domáce úlohy a dieťa už je nízky vek zvykne si na dietu. Frekvencia a hodiny kŕmenia sa však vyberajú individuálne, v procese vzájomnej adaptácie dieťaťa a matky.
Častejšie prikladanie bábätka k prsníku, najmä u prvorodičiek, podľa odborníkov napomáha k zvýšeniu laktácie, ako aj k jej dlhšiemu trvaniu. Preto je vhodné kŕmiť dieťa každé 2 hodiny 6-7 krát denne s nočnou prestávkou 6 hodín.
Intervaly kŕmenia by mali zodpovedať času potrebnému na strávenie potravy. Materské mlieko sa strávi za 2-2,5 hodiny. Kŕmenie v kratších intervaloch je pre dieťa škodlivé a dokonca nebezpečné, pretože vedie k nedostatku chuti do jedla, častému regurgitácii, vracaniu a hnačke. Keď sú obdobia kŕmenia správne rozdelené, dieťa nemá čas dostať hlad. V tomto prípade prsník energicky saje a úplne ho vyprázdni, čo pomáha zvýšiť množstvo prichádzajúceho mlieka. Preto by ste dieťa nemali kŕmiť hneď, ako plače. S týmto prístupom k výžive sa matka oveľa viac unaví. Navyše bábätko neplače len vtedy, keď je hladné. Jeho úzkosť môže byť spôsobená prehriatím, podchladením, mokrými plienkami, nepohodlným polohovaním, kolikou a mnohými ďalšími.
Aký je správny rozvrh kŕmenia novorodenca po hodine? Existujú dve teórie – stará a nová. Uvažujme o každom z nich samostatne.
Predtým pediatri radili mladým matkám, aby kŕmili svoje dieťa sedemkrát iba v prvom mesiaci jeho života. Prvé dojčenie nastáva o 6:00, druhé o 9:00, tretie o 12:00, štvrté o 15:00, piate o 18:00, šieste o 21:00 a siedme o 24:00.
V druhom mesiaci už bábätko rastie a pri kŕmení prijíma viac mlieka, takže už v 2.-3.mesiaci života sa bábätko kŕmi 6x každé 3,5 hodiny s nočným intervalom 6,5 hodiny.
Kŕmne hodiny s týmto režimom vyzerajú takto:
- prvý - 6.00;
- druhý - 9,30;
- tretí - 13.00;
- štvrtý - 16.30;
- piaty - 20.00;
- šiesty - 22.30 hod.
Hodiny kŕmenia so 6 jedlami denne s nočným intervalom 9 hodín:
- prvý - 6.00;
- druhý - 9,00;
- tretí - 12.00;
- štvrtý -15,00;
- piaty - 18.00;
- šiesty - 21.00 hod.
V treťom, štvrtom, piatom mesiaci môže byť dieťa kŕmené ako počas druhého (6-krát s intervalom 3-3,5 hodiny), alebo sa intervaly medzi dojčeniami u detí môžu predĺžiť na 4 hodiny (nočný interval - 6- 8 hodín).
Od 6 mesiacov do 1 roka dieťa dostáva jedlo 5x denne každé 3,5-4 hodiny.Je to spôsobené tým, že od 4.-5. mesiaca je bábätko kŕmené inými potravinami.
Kŕmne hodiny s 5 jedlami denne s doplnkovými potravinami vyzerajú takto:
- prvý - 6.00-7.00;
- druhý - 10.00;
- tretina -14,00;
- štvrtý -17.00-18.00;
- piaty -21.00-22.00.
V tomto veku nemá posun času kŕmenia o 30 minút skôr alebo neskôr veľký rozdiel, ale stanovené časy jedla by mali byť konštantné.
Je potrebné dodržiavať tento kŕmny plán? Vôbec nie! Poďme si vysvetliť prečo. Materské mlieko sa v žalúdku dieťaťa trávi veľmi rýchlo, takže novorodenec môže vyžadovať jedlo doslova každých 1,5 až 2 hodiny. Preto sa verí, že dojčenie osem až dvanásťkrát denne je celkom normálne. A na otázku, ako často má mamička prikladať bábätko k prsníku, si vie odpovedať len sama, keď sa prispôsobí potrebám svojho bábätka. Dĺžka kŕmenia môže závisieť aj od osobnosti dieťatka. Niektoré deti jedia napríklad rýchlo a hltavo, iné naopak pôžitok predlžujú. V každom prípade treba bábätku venovať toľko času, koľko potrebuje.
Kŕmenie dieťaťa podľa mesiaca
Zistili sme teda, že počas prvého roku života sa rutina dieťaťa niekoľkokrát mení. Na každý ďalší režim je vhodné prejsť na odporúčanie pediatra. Ak budete postupovať podľa starého spôsobu kŕmenia svojho dieťaťa, mesačná strava bude vyzerať takto:
- Od narodenia do 2,5-3 mesiacov je dieťa kŕmené 6-8 krát denne s intervalom medzi kŕmeniami 3-3,5 hodiny. Obdobie bdelosti medzi kŕmeniami v tomto režime je 1-1,5 hodiny. Dieťa spí 4 krát denne 1,5-2 hodiny.
- Od 3 do 5-6 mesiacov je dieťa kŕmené 6-krát denne s intervalom medzi kŕmením 3,5 hodiny a povinnou 10-11-hodinovou nočnou prestávkou. V tomto veku dieťa spí 4x denne a je bdelé 1,5-2 hodiny.
- Od 5-6 do 9-10 mesiacov sa dieťa kŕmi 5-krát denne s intervalom medzi kŕmeniami 4 hodiny. Čas bdenia sa zvyšuje na 2-2,5 hodiny, denný spánok sa vyskytuje 3-krát denne po dobu 2 hodín, nočný spánok - 10-11 hodín.
- Od 9-10 do 12 mesiacov je počet kŕmení 5-4 krát, interval medzi jedlami je 4-4,5 hodiny. Doba bdenia je 3-3,5 hodiny, denný spánok je 2-krát denne po 2-2,5 hodiny, nočný spánok je 10-11 hodín.
Chcel by som poznamenať, že napriek pohodliu a mnohým pozitívnym aspektom takéhoto režimového kŕmenia existuje úplne opačná technika - „kŕmenie na požiadanie“. Tento režim zohľadňuje prirodzenú túžbu dieťaťa po výžive, jeho individuálne vlastnosti a správanie. Vo flexibilnom rozvrhu kŕmenia pre vaše dieťa navyše nie sú žiadne dlhé prestávky na noc. A to je správne, keďže nie všetky deti dokážu prežiť celú noc bez jedla. Máte teda právo vybrať si výživový plán pre svoje dieťa, ktorý sami považujete za potrebný.
Pravidlá dojčenia predčasne narodeného dieťaťa
Pri výbere stravy pre predčasne narodené dieťa by matka mala vychádzať z hmotnosti dieťaťa. Ak je dieťa prepustené z pôrodnice s hmotnosťou 2,5 kg alebo viac, potom bude pravdepodobne potrebovať 2,5-3-hodinový interval medzi kŕmením počas dňa a 3-4-hodinový interval v noci. V budúcnosti, keď bude bábätko rásť, sám vám povie, aké zmeny v režime potrebuje. Keď zníži počet nočných jedál, bude to ďalší dôkaz, že sa vyvíja normálne.
Už od začiatku je veľmi dôležité nesnažiť sa dieťa nútiť jesť viac, ako chce. Aj keď sa vám zdá, že takto bude rýchlejšie priberať. Musíte pochopiť, že odolnosť tela voči infekciám nemá nič spoločné s tučnotou dieťaťa. Pediatri už dávno dokázali, že každé bábätko má individuálnu chuť do jedla a jeho telo sa vyvíja podľa vlastného harmonogramu, takže on sám vie, ako a kedy zabezpečiť požadovanú rýchlosť rastu. Ak sa pravidelne pokúšate kŕmiť predčasne narodené dieťa veľkým množstvom mlieka, potom dieťa jednoducho stratí chuť do jedla, čo negatívne ovplyvní jeho vývoj a rast.
Pri dojčení sa kontrola množstva mlieka spotrebovaného novorodencom vykonáva systematicky vážením dieťaťa pred a po kŕmení. Netreba zabúdať ani na malú kapacitu žalúdka takýchto detí. Preto sa v prvých dňoch života môže objem potravy pohybovať od 5 ml (v prvý deň) do 15-20 ml (v tretí deň života).
Takzvaná „kalorická“ metóda výpočtu výživy sa považuje za vhodnejšiu pre predčasne narodené deti. Podľa nej predčasne narodené dieťa prijme v prvý deň života najmenej 30 kcal/kg telesnej hmotnosti, druhý deň života 40 kcal/kg, tretí 50 kcal/kg a do 7. 8. deň života./kg hmotnosti. Do 14. dňa života sa energetická hodnota stravy zvyšuje na 120 kcal/kg a vo veku 1 mesiaca je to 130-140 kcal/kg telesnej hmotnosti.
Od 2. mesiaca života sa u detí narodených s hmotnosťou > 1500 g znižuje kalorický príjem o 5 kcal/kg/deň (oproti maximálnej energetickej hodnote v 1. mesiaci života) a u detí s pôrodnou hmotnosťou 1000 -1500 g obsah kalórií v strave sa udržiava do 3 mesiacov veku na maximálnej úrovni (dosiahnutej do konca prvého mesiaca života). Ďalej sa vykonáva systematické znižovanie obsahu kalórií v strave (5-10 kcal / kg telesnej hmotnosti), pričom sa berie do úvahy stav dieťaťa, jeho chuť do jedla, charakter krivky hmotnosti atď.
Kŕmenie dieťaťa v noci
Nočné kŕmenie je dôležitým faktorom úspešného dojčenia. Potrebujú ich matky aj deti: satie v noci, najmä bližšie k ránu, dobre stimuluje produkciu prolaktínu, hormónu zodpovedného za tvorbu mlieka. Navyše novorodenci, vzhľadom na ich fyziologické a psychologické vlastnosti nevydrží dlhé prestávky medzi jedlami. Ak dieťa nie je kŕmené v noci, môže to viesť k dehydratácii a pomalému priberaniu na váhe a materskému mlieku sa zníži a vytvorí sa stagnácia, čo následne spustí rozvoj mastitídy.
Kŕmenie dojčenskou výživou, kravským a kozím mliekom
Zhodujú sa na tom všetci pediatri lepšia výživa pre dieťa je materské mlieko, ktoré svojím zložením úplne uspokojuje potreby dieťaťa. Ak je však takéto kŕmenie nemožné, môže ho nahradiť kozie alebo kravské mlieko, alebo je lepšie dať prednosť dojčenskej výžive? Pochopme všetko v poriadku.
U novorodencov tráviaci systém nefunguje úplne, neprodukuje ešte dostatok enzýmov na úplné trávenie potravy. Preto sa odporúča kŕmiť deti do šiestich mesiacov len materským mliekom alebo upravenou mliečnou zmesou. Ak nemáte materské mlieko a máte podozrenie na umelú výživu, môžete skúsiť dať dieťaťu zvieracie mlieko. A tu vyvstáva otázka: ktorý z nich by mal mať prednosť - koza alebo krava?
Ak porovnáme uvažované produkty, môžeme zdôrazniť nasledujúce výhody prvého:
- U dojčiat je menej pravdepodobné, že budú mať alergickú reakciu na kozie mlieko;
- tento produkt obsahuje viac draslíka, vápnika, vitamínov A a B6;
- pri kŕmení dieťaťa kozím mliekom sa vápnik lepšie vstrebáva, takže zuby dieťaťa rastú rýchlejšie;
- kozie mlieko obsahuje menej laktózy, čo znamená, že je vhodné pre deti s intoleranciou laktózy;
- mastné kyseliny tohto produktu sú absorbované telom dieťaťa lepšie ako tie, ktoré obsahuje kravské mlieko;
- Materské aj kozie mlieko obsahuje aminokyselinu taurín, ktorá je taká potrebná pre normálny vývoj vitálnych systémov dieťaťa.
Dospeli sme teda k záveru, že kozie mlieko je oveľa lepšie a ľahšie stráviteľné žalúdkom novorodenca, no nie je úplne vhodným produktom pre detský organizmus, keďže obsahuje kazeínovú bielkovinu. Je zle stráviteľné, zatiaľ čo je stále nedokonalé zažívacie ústrojenstvo novorodenec, tvoriaci hustú zrazeninu v žalúdku. Okrem toho kozie mlieko dodatočne zaťažuje obličky dieťaťa kvôli vysokému obsahu minerálnych solí.
Ak dojčenie nie je možné, na kŕmenie detí v prvom roku života sa neodporúča čisté kozie mlieko, ale na jeho základe upravené umelé mlieka. Táto potravina obsahuje srvátkové bielkoviny a svojim zložením sa čo najviac približuje materskému mlieku.
A na záver: pediatri sa domnievajú, že deťom do troch rokov nie je potrebné podávať kravské mlieko. Vo veku 3 rokov je mladé telo pripravené jesť „dospelú“ stravu, ktorá zahŕňa aj kravské mlieko. Ak sa napriek tomu rozhodnete zaviesť tento produkt do stravy svojho dieťaťa, môžete to urobiť najskôr 9 mesiacov, najlepšie však rok!
Najmä pre - Nadezhdu Vitvitskaya
Mária Sokolová
Čas čítania: 7 minút
A A
Dojčenie je proces kŕmenia novorodenca materským mliekom. Pokračujte, kým sa dieťa nezačne úplne kŕmiť samo. Pediatri odporúčajú dojčiť bábätko aspoň rok, pretože... Zvyčajne po prvom roku rodičia začnú dieťa kŕmiť po troškách, zvyčajne vtedy, keď sa u dieťaťa prejaví záujem o jedlo.
Ako prebieha proces dojčenia dieťaťa?
Prvý deň po pôrode matka novorodenca zvyčajne kŕmi v ľahu v posteli.
Pred kŕmením si matka umyje ruky mydlom a ošetrí oblasť bradavky a dvorca sterilným tampónom navlhčeným v roztoku manganistanu draselného alebo furatsilínu. Potom sa dieťa položí na sterilnú servítku, aby bolo preňho vhodné neskôr uchopiť bradavku, hlavička by nemala byť príliš vyvrátená.
Stručný návod na správne dojčenie
- Mama podopiera prsník ukazovákom a prostredníkom, potiahne ho trochu dozadu, aby stláčanie prsníka veľmi nebrzdilo dýchanie nosom.
- Bradavku, ktorú matka drží prstami, treba vložiť do úst dieťaťa tak, aby perami mohlo zachytiť dvorec bradavky.
- Je lepšie odsať prvé kvapky mlieka pred kŕmením.
- Po kŕmení by sa prsníky mali umyť tečúcou vodou a mydlom.
- Potom bradavku namažte vazelínou a prikryte ju kúskom sterilnej gázy.
Správna poloha matky počas dojčenia
Počas kŕmenia Mama by mala byť v pohodlnej polohe. Táto poloha by jej mala umožniť bez problémov držať dieťa na prsníku počas kŕmenia.
Môže to byť absolútne akákoľvek poloha podľa výberu matky: ležanie, sedenie, ležanie, polosed, státie.
Správna poloha dieťaťa
Pred kŕmením dieťaťa, mal by byť otočený hrudníkom smerom k hrudníku. Samotné bábätko by malo byť blízko hrudníka, aby naň nepotrebovalo siahať. Dieťa by malo byť jemne pritlačené k telu, hlava a trup dieťaťa by mali byť v jednej priamke.
Počas kŕmenia Stojí za to držať dieťa samotné, nielen ramená a hlavu. Nos dieťaťa by mal byť v rovine s bradavkou, hlavička dieťaťa by mala byť natočená mierne nabok.
Po kŕmení Dieťa by ste mali držať vo vodorovnej polohe 10-15 minút. Umožní to úniku vzduchu, ktorý sa mohol dostať do žalúdka dieťaťa počas kŕmenia. Potom by ste mali dať dieťa na bok. Táto poloha mu umožní odgrgnúť a zabráni aspirácii (vstupu mlieka do dýchacích ciest).
Ako správne priložiť dieťa k prsníku?
- Uchopte hruď tak, aby boli štyri prsty na spodnej strane a palec na hornej strane hrudníka. Je vhodné, aby boli vaše prsty umiestnené čo najďalej od bradavky.
- Aby dieťa otvorilo ústa, mali by ste sa bradavkou dotknúť jeho pier. Je lepšie, aby boli ústa dieťaťa široko otvorené, jeho pery natiahnuté do trubice a jazyk v zadnej časti úst.
- Uistite sa, že dieťa uchopí bradavku a dvorec bradavky v ústach. Spodná pera dieťaťa by mala byť pod bradavkou a brada by sa mala dotýkať prsníka.
Čo robiť, ak dojčenie nie je možné? Ak kvôli okolnostiam vaše dieťa stále potrebuje doplnkovú výživu, mali by ste zvoliť správnu výživu. V takýchto prípadoch odborníci odporúčajú formu, ktorá sa čo najviac približuje materskému mlieku, aby sa u dieťaťa nevyskytli metabolické poruchy, alergické reakcie, kožné či tráviace problémy. Bližšie k zloženiu ľudského mlieka sú upravené zmesi na báze kozieho mlieka s beta-kazeínovým proteínom, napríklad zlatý štandard jedlo pre deti— MD mil SP „Koza“. Vďaka tejto zmesi dieťa dostáva všetky potrebné látky, ktoré pomáhajú správnemu formovaniu a vývoju tela dieťaťa.
Ak svoje dieťa priložíte k prsníku správne, pery a ďasná vášho dieťaťa budú vyvíjať tlak na dvorec bradavky a nie na samotnú bradavku. Vďaka tomu je kŕmenie bezbolestné a príjemné.
Video návod: ako správne dojčiť
Aby bolo dojčenie pre vaše dieťa jednoduchý a ľahký, postupujte podľa týchto tipov:
Pred kŕmením by ste mali dieťa upokojiť, ak je nepokojné alebo plačlivé. Keď sa dieťa takto správa, zdvihne jazyk, čo môže sťažiť kŕmenie.
Pamätajte, že dieťa by malo byť priblížené k prsníku a nie naopak.
Bábätko položte na prsník zľahka, bez tlaku, inak sa bude snažiť všemožne vykrútiť a bojovať, čo veľmi sťaží kŕmenie;
Počas kŕmenia by ste nemali hýbať prsníkmi ako pri kŕmení z fľaše, môže to dieťaťu brániť v držaní prsníka;
Ak cítite bolesť počas kŕmenia, znamená to, že dieťa nie je správne priložené k prsníku. Dotknite sa pier svojho dieťaťa prstom, aby ste ho povzbudili, aby otvorilo ústa. A znova ho priložte na hruď.
Pri kŕmení sa dieťa prikladá na jeden prsník a pri ďalšom sa prsník mení. Ak nie je dostatok mlieka z jedného prsníka, mali by ste dieťa dokrmovať z druhého. Pri ďalšom kŕmení sa aplikuje na prsník, ktorý bol kŕmený ako posledný.
Ako často by ste mali dojčiť svoje dieťa?
Dieťa by malo byť kŕmené podľa jeho požiadaviek. Dojčiaca matka sa však musí naučiť rozlišovať, kedy dieťa plače od túžby po jedle a kedy z iného dôvodu.
V prvých dňoch života môže dieťa jesť 10-14 krát denne. A asi po dvoch týždňoch si dieťa začne rozvíjať svoj vlastný individuálny rytmus kŕmenia. V priemere dieťa jedáva každé 2-3 hodiny.
- V prvom mesiaci sa počet kŕmení vyrovnáva okolo 8-12 krát denne.
- A už v druhom a treťom mesiaci niekde okolo 6-8 krát.
- Od štyroch mesiacov sa počet kŕmení znižuje na 6-8 krát denne.
Nočné prestávky by nemali byť. Nočné kŕmenie je pre bábätko veľmi dôležité a potrebné.
10 zásad pre úspešné dojčenie
Založené WHO a UNICEF v Ženeve v roku 1989.
- Prísne dodržiavať základné zásady dojčenia a pravidelne o týchto pravidlách informovať zdravotnícky personál a rodiace ženy.
- Vyškolte zdravotnícky personál v potrebných zručnostiach v oblasti dojčenia.
- Informujte všetky tehotné ženy o výhodách a technikách dojčenia.
- Pomôžte matkám počas prvého obdobia po pôrode.
- Ukážte matkám, ako správne dojčiť a ako si udržať laktáciu, aj keď sú matky dočasne oddelené od svojich detí.
- Nedávajte novorodencom inú potravu ako mlieko. Výnimkou sú prípady zo zdravotných dôvodov.
- Cvičte, ako držať matku a novorodenca v jednej miestnosti 24 hodín denne, 7 dní v týždni.
- Podporujte dojčenie na žiadosť novorodenca, nie podľa plánu.
- Nedávajte novorodencom v počiatočnom štádiu dojčenia sedatíva, ktoré napodobňujú ženský prsník, ako napríklad bradavku.
- Povzbudzujte a odporúčajte matky dojčiacim skupinám.
- Pre väčšie pohodlie používajte na kŕmenie špeciálne oblečenie. Je vyrobená špeciálne na uľahčenie priloženia dieťaťa k prsníku podľa potreby.
- Časté kŕmenie, pitie veľkého množstva tekutín a správny odpočinok napomáha tvorbe mlieka.
- K úniku materského mlieka dochádza pomerne často, preto používajte špeciálne prsné vložky.
- Aby ste sa počas dňa príliš nevyčerpali, snažte sa spať vy, kým vaše dieťa spí.
Určite berte moderné vitamínové a minerálne komplexy. Stačí si vybrať osvedčené a kvalitné – dôraz treba klásť na vyvážené a bohaté zloženie, ako aj na povesť výrobcu.
Takéto prípravky spravidla nevyhnutne obsahujú kyselinu listovú a železo. Ale nie každý má veľké množstvo horčíka a jódu. Ale v Fínska "Minisan Mama" , ktorý je možné zakúpiť v lekárňach v Ruskej federácii, existuje.
Okrem toho užívanie „Mama“ nezaberie veľa času - malá tableta sa ľahko prehltne a Stačí jedna tableta denne.
S narodením dieťaťa stojí každá matka pred otázkou správneho kŕmenia svojho dieťaťa. Správne kŕmenie znamená poskytnúť telu novorodenca všetko potrebné živiny pre normálny fyzický a neuropsychický vývoj. Každá matka by sa preto mala zamyslieť nad tým, aký typ výživy pre svoje dieťa zvolí.
Prečo by ste mali dojčiť?
Najužitočnejšou a ideálnou výživou pre novorodenca je materské mlieko, ktoré zabezpečuje najlepší vývoj bábätka. Príroda poskytla zloženie materského mlieka, ktoré je ideálne pre novorodencov; obsahuje bielkoviny, ktoré zahŕňajú esenciálne aminokyseliny, tuky, sacharidy, mikroelementy, vitamíny, obsiahnuté v správnom množstve a ľahko absorbované telom dieťaťa. Obsahuje tiež imunitné proteíny a leukocyty, pomocou ktorých sa zvyšuje odolnosť tela voči chorobám, pretože dojčatá majú nedostatočne vyvinutú imunitu.Materské mlieko má optimálna teplota, sterilné a pripravené na použitie kedykoľvek a kdekoľvek. Dojčenie poskytuje emocionálny kontakt medzi matkou a dieťaťom, rozvoj materského pudu. Pri satí na prsníku, ktorý je elastický a mäkký, sa zhryz dieťaťa správne formuje. Pri problémoch, ktoré vznikajú počas prerezávania mliečnych zubov, pomáha materské mlieko zmierniť príznaky. Je tiež známe, že deti, ktoré boli kŕmené materským mliekom, sú vo vyššom veku menej náchylné na rôzne ochorenia, v porovnaní s deťmi, ktoré boli kŕmené umelo (dojčenská výživa). Preto, aby sme dosiahli čo najlepší výsledok vo vývoji dieťaťa, rozvoji imunity, je potrebné využívať dojčenie čo najdlhšie, minimálne jeden rok.
Ako pripraviť prsia a bradavky na dojčenie?
Aj v tehotenstve by ste si mali všímať tvar bradaviek, od ktorých závisí, ako sa bábätko prisaje k prsníku. Bradavky môžu byť výrazné, ploché alebo vpáčené. V momente prisatia k prsníku sú pre dieťa najpohodlnejšie výrazné bradavky, menej pohodlné sú ploché a vpáčené bradavky. Pripomeňme, že dieťa saje prsník, nie bradavku, ale napriek tomu, s pohodlným tvarom bradavky, dieťa berie prsník ľahšie a s radosťou. Ženy s plochými alebo vpáčenými bradavkami by sa nemali rozčuľovať, pretože pred pôrodom je potrebná len malá príprava bradaviek.Nanášanie špeciálnych silikónových uzáverov na oblasť dvorca (kruh bradavky), ktoré majú otvor, cez ktorý sa bradavka vytiahne. Takéto čiapky sa odporúča nosiť 3-4 týždne pred pôrodom, v prvých týždňoch dojčenia pol hodiny pred každým kŕmením. Ak ste si ešte nestihli pripraviť bradavky, nevadí, používanie odsávačky mlieka po pôrode vám tento problém do pár týždňov vyrieši. Všetkým dojčiacim mamičkám sa odporúča nosiť špeciálne podprsenky, ktoré nestláčajú a netlačia na zväčšené prsia naplnené mliekom a tiež zabraňujú tomu, aby sa škodlivé látky z oblečenia či prostredia dostali na pokožku prsníkov a bradaviek. Tieto podprsenky môžu byť vybavené špeciálnymi vložkami, ktoré zachytávajú vytekajúce mlieko a zabraňujú tak zašpineniu oblečenia.
Odporúča sa nosiť aj oblečenie pre dojčiace matky, poskytujú ľahký prístup k prsníku. Pred každým kŕmením si nezabudnite umyť ruky mydlom. Prsníky je potrebné umývať raz denne, časté umývanie prsníkov denne vedie k narušeniu prirodzenej mikroflóry v oblasti bradaviek, príp. zápalové procesy. Prsia sa umývajú teplou vodou, bez použitia mydla (ak sa sprchujete, opláchnite čistou vodou), sú škodlivé pre zdravie vášho dieťaťa.
Aký je mechanizmus tvorby mlieka, zloženie materského mlieka?
Materské mlieko je produkované mliečnou žľazou pod vplyvom oxytocínu (hormónu, ktorý napomáha vzniku pôrodných kontrakcií) a prolaktínu (hormónu, ktorého koncentrácia sa zvyšuje, keď žena porodí počas dojčenia). Obidva hormóny sú produkované hypofýzou (žľaza umiestnená na spodnom povrchu mozgu), ovplyvňujú proces tvorby mlieka. Keď sa koncentrácia prolaktínu zvýši, stimuluje sa produkcia mlieka bunkami prsníka. Oxytocín podporuje jeho vypudzovanie stiahnutím svalov, ktoré sa nachádzajú okolo buniek tvoriacich mlieko, ďalej pozdĺž mliečnych kanálikov (kanálikov), mlieko sa približuje k bradavke, žena tento proces pociťuje ako prekrvenie prsníka (prítok mlieka). Rýchlosť tvorby mlieka závisí od stupňa vyprázdňovania prsníka. Keď je prsník naplnený mliekom, jeho produkcia klesá, a keď je prázdny, produkcia sa zodpovedajúcim spôsobom zvyšuje. K zvýšenej tvorbe mlieka prispieva aj časté prisávanie bábätka k prsníku. Zvýšená tvorba mlieka sa pozoruje iba v prvých 3-4 mesiacoch dojčenia, v ďalších mesiacoch sa znižuje.Zloženie mlieka sa časom mení. Keď sa dieťa narodí, „kolostrum“ sa uvoľňuje niekoľko dní, je husté a lepkavé, má žltú farbu a obsahuje veľké množstvá imunitné proteíny, zabezpečujú rozvoj imunity pre adaptáciu sterilného organizmu narodeného bábätka na prostredie. Kolostrum sa vylučuje po kvapkách a v porovnaní s mliekom je tučné, takže na zasýtenie bábätka stačí aj veľmi malé množstvo.
„Prechodné mlieko“ sa objavuje na 4. deň po pôrode, stáva sa tekutejším, ale jeho hodnota zostáva rovnaká ako u kolostra.
Zrelé mlieko sa objavuje 3 týždne po pôrode, pri dojčení je biele, tekutej konzistencie, menej mastné ako kolostrum, ale plne vyhovuje požiadavkám organizmu dojča. Takmer 90% tvorí voda, preto by ste svojim deťom vodu nemali dopĺňať, to platí len pre čisto dojčené deti. Obsah tuku v materskom mlieku je približne 3-4%, ale tento údaj sa často mení.
Na začiatku kŕmenia sa uvoľňuje takzvané predné mlieko (prvá porcia), je ho menej, preto je menej kalorické. V zadnom mlieku (následných porciách) sa zvyšuje množstvo tuku, toto mlieko je kalorickejšie a dieťa sa rýchlejšie zasýti. V prvých mesiacoch dojčenia je mlieko bohatšie na tuky v porovnaní s nasledujúcimi mesiacmi (od 5-6 mesiacov). Proteín v materskom mlieku je približne 1%. Proteíny obsahujú esenciálne aminokyseliny, ktoré telo dieťaťa ľahko absorbuje. Medzi bežné bielkoviny, ktoré sú potrebné pre vývoj dieťaťa, patria aj imunitné bielkoviny, ktoré prispievajú k rozvoju imunity. Sacharidy obsahujú približne 7 %, hlavným zástupcom je laktóza. Laktóza reguluje črevnú mikroflóru a vstrebávanie vápnika v tele. Mlieko obsahuje aj leukocyty (biele krvinky), ktoré pri vstupe do čriev dieťaťa s mliekom ničia škodlivé baktérie. Mlieko obsahuje aj vitamíny a rôzne mikroelementy, ktoré sa podieľajú na úplnom uspokojení detského organizmu.
Ako zistiť, či má dieťa dostatok mlieka?
Dojčené dieťa by malo byť priložené k prsníku na jeho žiadosť cez deň, v noci aspoň 3x, v priemere 10-12x denne. Kŕmenie na požiadanie znamená, že pri prvom náznaku úzkosti je potrebné dieťa priložiť k prsníku. Aby sa bábätko nasýtilo, musí byť správne priložené k prsníku, malo by sať rytmicky cca 5-20 minút, pri satí by malo byť počuť prehĺtacie pohyby (prehĺtanie mlieka), dobre nakŕmené dieťa môže zaspať pod prsník by mal po kŕmení zmäknúť Príznaky hladného bábätka: doširoka otvára ústa, otáča hlavu rôznymi smermi (hľadá bradavku), kňučí, saje si päsť.Dieťa saje prsník nielen na uhasenie smädu alebo hladu, ale aj na upokojenie, upokojenie, ľahšie zaspávanie, zotavenie a uvoľnenie plynu. Novorodenci nie sú schopní regulovať svoje črevá, takže na vytlačenie plynov potrebujú novú porciu mlieka. Preto čím sú deti mladšie, tým častejšie ich treba prikladať k prsníku. Ak dieťa nie je vrtošivé, dobre priberá, neuropsychický vývoj zodpovedá veku, svedčí to o tom, že telo sa vyvíja normálne, má dostatok výživy a mlieka, ale to platí len pre deti do 6 mesiacov.Dojčené dieťa (do 6. mesiacov), prírastok by mal byť aspoň 500 g za mesiac, horná hranica prírastku je u každého dieťaťa individuálna. Ale ak proces erupcie mliečnych zubov začal skôr, potom je možný prírastok hmotnosti a menej ako 500 g.
Ako stimulovať tvorbu mlieka?
- Ako už bolo spomenuté vyššie, k tvorbe mlieka dochádza pod vplyvom dvoch hormónov, prolaktínu a oxytocínu, ktoré sú produkované ako odpoveď na satie prsníka rodiacej ženy. Na stimuláciu tvorby mlieka je preto potrebná častá stimulácia týchto dvoch hormónov, to znamená časté prisatie dieťaťa k prsníku (nutne nočné prisatie), správne prisatie prsníka.
- Eliminácia stresu, napätia, zvýšeného psychického a fyzického napätia, únava, tieto faktory pomáhajú znižovať tvorbu oxytocínu a prolaktínu a ak nie sú dostatočné, svalové bunky nedokážu tvoriť a vylučovať mlieko, následkom čoho dieťa nebude schopné získať množstvo mlieka, ktoré potrebuje. Všetky dojčiace matky teda potrebujú: pokoj, odpočinok, pokojné prostredie, mali by sa snažiť o dobrý spánok (vyžaduje sa denný spánok pri dieťatku).
- Neustály kontakt s dieťaťom (ovplyvňuje produkciu hormónov).
- Teplá sprcha podporuje lepšiu tvorbu mlieka.
- Špeciálne laktogonové (lepšie odstraňovanie mlieka) čaje (predávajú sa v lekárňach) pre dojčiace matky.
- Laktogonické lieky, napríklad: Apilak.
- Orech s medom pôsobí aj laktogénne, s opatrnosťou používajte med pre matky s deťmi trpiacimi alergiami.
- Dojčiaca matka musí dodržiavať diétu: jesť včas, vysokokalorické potraviny bohaté na vitamíny (nezáleží na tom, či sa vaša hmotnosť mení alebo nie), piť viac tekutín, zabudnite na akékoľvek diéty.
- V žiadnom prípade by ste nemali fajčiť a piť alkohol.
Ako priložiť dieťa k prsníku?
Správna aplikácia k prsníku pomáha dieťaťu získať dostatok mlieka, priberať na váhe a predchádza bolestiam a prasklinám bradaviek.Dojčiť môžete v sede alebo v ľahu, podľa toho, čo je pre vás pohodlnejšie. Bábätko by malo byť otočené celým telom a pritlačené k matke. Tvár dieťaťa by mala byť blízko hrude matky. Nos dieťaťa by mal byť na úrovni bradavky a trochu nakloniť hlavu dozadu, aby bolo možné voľne dýchať nosom, žena môže pre pohodlie držať prsník za základňu. Bábätko by sa malo bradou dotýkať hrudníka. Kontakt bradavky s jeho perami spôsobí pátrací reflex a otvorenie úst. Ústa by mali byť široko otvorené, aby zachytili matkin prsník s plnými ústami, spodná pera by mala byť vytočená von, takže dieťatko by malo ústami zachytiť takmer celý dvorec. Počas prikladania na prsník robí rytmické hlboké sacie pohyby, pričom je počuť prehĺtanie mlieka.
Odsávanie mlieka - indikácie a metódy
Indikácie pre odsávanie mlieka:- kŕmenie predčasne narodeného alebo chorého dieťaťa (v prípade, že dieťa nemôže sať);
- opustiť mlieko, ak sa matka potrebuje oddeliť od dieťaťa;
- v prípade laktostázy (stagnácia mlieka), na prevenciu mastitídy (zápalu mliečnej žľazy);
- zvýšená tvorba mlieka (keď je už dieťa plné a prsníky sú ešte plné mlieka).
- Keď má matka vpáčené bradavky (dočasné pumpovanie).
Odsaté mlieko možno skladovať v chladničke maximálne 24 hodín alebo v mrazničke maximálne 3 dni.
Popraskané bradavky, čo robiť?
Popraskané bradavky vznikajú v dôsledku nesprávneho prisatia dieťaťa k prsníku, alebo nesprávneho odsávania mlieka, častého umývania prsníka a používania mydla (pri sprchovaní sa odporúča opláchnuť prsník čistou vodou) . Ak infekcia prenikne cez poškodenú bradavku, môže sa vyvinúť mastitída (zápal mliečnej žľazy), takže ak existujú trhliny, je potrebná včasná liečba.Pri malých prasklinách sa v dojčení pokračuje cez špeciálne silikónové podložky, pri výrazných a bolestivých prasklinách sa odporúča prestať kŕmiť postihnutý prsník a prsník treba opatrne odsať. Na liečebné použitie: oplachovanie roztokom furatsilínu, masť Bepanten, sprej Panthenol, 5% masť Syntomycin, oplachovanie 2% roztokom Chlorophyllipt, šťava z skorocelu a iné. Po každom kŕmení je potrebné ošetriť suchú bradavku jedným z vyššie uvedených prípravkov a prekryť bradavku sterilným gázovým tampónom.
Strava a hygiena dojčiacej matky
Dojčiaca matka musí dodržiavať hygienu tela (každý deň sa osprchovať, opláchnuť si prsia čistou vodou), nosiť čisté spodné prádlo a pred každým kŕmením si umyť ruky mydlom. Pred každým kŕmením musíte odsať niekoľko kvapiek mlieka, aby ste odstránili všetky baktérie, ktoré sa mohli dostať z vášho oblečenia.Dojčiaca žena by nemala fajčiť, piť alkohol, drogy, silný čaj, kávu a ak je to možné, ani lieky.
Dojčiacej matke sa odporúča časté prechádzky s dieťaťom na čerstvom vzduchu, častý odpočinok a spánok počas dňa.
Dodržujte svoj jedálniček, vyhýbajte sa akýmkoľvek diétam a pite veľa tekutín. Strava by mala obsahovať potraviny bohaté na vitamíny (zelenina a ovocie), železo (nachádza sa v mäse, je lepšie jesť teľacie mäso), potraviny bohaté na vápnik (mliečne výrobky), bohaté na fosfor (ryby). Červenú zeleninu a ovocie (paradajky, jahody a iné) a vajcia používajte opatrne, pretože môžu u dieťaťa vyvolať alergiu. Vylúčte z jedálnička citrusové plody, tie spôsobujú aj alergie. Výrobky obsahujúce rastlinnú vlákninu (hrach, fazuľa) by mali byť tiež vylúčené, pretože vedú k nadúvaniu dieťaťa. Cesnak, cibuľa a korenie môžu pokaziť chuť mlieka.