Kalendár hmotnosti a výšky dieťaťa. Vypočítame vzorec pre ideálny rast novorodencov podľa mesiacov. Od siedmich do desiatich rokov
Pediater spolu s rodičmi často čelia problému správneho zhodnotenia vývoja dieťaťa a dospievajúceho. Tu treba objasniť, že dieťa je na tom inak vekové obdobie sa vyvíja inak. A tu je dôležité správne posúdiť vývoj bábätka podľa jeho veku.
Normálne ukazovatele
Výšku dieťaťa je možné vypočítať pomocou vekových tabuliek, pretože existuje jasný vzťah medzi vekom dieťaťa a jeho hmotnosťou. Bábätko teda zažije takmer neustály nárast hmotnosti, takže v priebehu roka sa jeho hmotnosť niekoľkonásobne zvyšuje v porovnaní s narodením. Ale potom už nárast nebude pokračovať tak jasne, po dvoch rokoch bude prírastok telesnej hmotnosti 2,0 - 2,5 kg ročne a až vo veku 20 rokov sa vývoj človeka úplne zastaví.
Výška a hmotnosť dieťaťa sú neoddeliteľne spojené. Preto sa tieto dva pojmy vždy berú do úvahy v kombinácii.
- Vo veku 8 rokov s priemernou výškou 130 cm u chlapcov by hmotnosť mala byť od 23,3 kg do 34,7 kg; pre dievčatá 22,1-33,8 kg.
- Vo veku 9 rokov s výškou 135 cm by mala byť hmotnosť u dievčat 30,7 kg až 43,6 kg, u dievčat 29,8-43,0 kg.
- Vo veku 10 rokov s výškou 140 cm by hmotnosť chlapcov mala byť 35,6-55,1 kg, u dievčat 34,2-53,1 kg.
- Vo veku 11 rokov s výškou 145 cm by chlapci mali vážiť 33,5-46,8 kg, dievčatá 32,4-47,1 kg.
- Vo veku 12 rokov s výškou 150 cm by chlapci mali vážiť 36,5-52,2 kg, dievčatá 36,1-53,1 kg.
- Vo veku 13 rokov s výškou 155 cm by chlapci mali vážiť 39,6-56,2 kg, dievčatá 39,9-57,8 kg.
- Sociálny faktor. Už dlho je známe, že deti, ktoré vyrastali v dysfunkčných rodinách, majú v porovnaní s ich rovesníkmi oneskorenie vo výške, váhe a vývoji. Pretože v strave nemajú dostatok potravy.
- Zlúčenina pitná voda. Kvalita vody bude mať silný vplyv na rast a vývoj dieťaťa. Pitie nekvalitnej vody môže narušiť fungovanie mnohých telesných systémov, najmä močového systému. Ak je vo vode vysoká koncentrácia stroncia, deti zaznamenajú spomalený rast a znížený prírastok hmotnosti v porovnaní so zdravými deťmi.
- Zloženie atmosférického vzduchu. Nedávne štúdie ukázali, že znečistenie ovzdušia rôznymi chemikáliami má nepriaznivý vplyv na rast a vývoj dieťaťa.
Vývoj dieťaťa prebieha takmer nepretržite, ale táto kontinuita má progresívny charakter a existuje nepriama závislosť od biologického veku. Inými slovami, čím je dieťa mladšie, tým intenzívnejšie sú procesy syntézy nových orgánov a tkanív a v dôsledku toho aj vývoj dieťaťa.
U detí sú dva prudké vývojové skoky: jeden rok života a puberta. V intervaloch medzi nimi sa hmotnosť dieťaťa samozrejme zvyšuje, ale nie tak intenzívne a úplne sa zastaví vo veku 18-20 rokov. Uvažujme o hlavných dôvodoch náhlych skokov vo vývoji dieťaťa.
Vzťah medzi chronologickým a biologickým vekom
Biologický vek je jednota vývoja tkanív tela dieťaťa, ktoré závisia od jedinečných vlastností dieťaťa.
Chronologický vek je obdobie, ktoré ukazuje, ako dlho dieťa žije od svojho narodenia. Tento vek sa dá ľahko určiť pomocou dokumentov. Chronologický a biologický vek sa často nezhoduje. To je typické skôr pre dievčatá, ktoré sa vyznačujú rýchlejším biologickým dospievaním. V dôsledku toho hmotnosť a výška dievčat prevyšuje hmotnosť a výšku chlapcov.
Heterochrónia alebo heterogenita vo vývoji orgánov a systémov tela
V rôznom veku dieťaťa sa telesná hmotnosť zvýši v závislosti od toho, ktorá časť tela dostáva najväčší vývoj. Takže vo veku 10-12 rokov sa u dieťaťa intenzívne vyvinie lymfoidné tkanivo, ktoré v predchádzajúcich rokoch prakticky nefungovalo. A po 12 rokoch sa začnú rozvíjať pohlavné orgány a tvorba reprodukčných funkcií. U dievčat je to jasne vyjadrené. Pretože vplyvom ženských pohlavných hormónov sa v tele ukladá tuk a zvyšuje sa telesná hmotnosť. U chlapcov pod vplyvom testosterónu bude rásť svalová hmota a v dôsledku toho sa zvyšuje celková hmotnosť.
Rodové rozdiely
Pohlavné rozdiely ovplyvnia aj úroveň vývoja dieťaťa. Chlapci budú pred pubertou vo výške a váhe predbehnúť dievčatá. Ale od začiatku puberty (približne 11 rokov u dievčat) sa tento pomer prudko mení: dievčatá z hľadiska ich hmotnosti, dĺžky tela, obvodu hrudník majú vyššie skóre ako ich rovesníci. Zároveň sa zaznamenávajú rôzne úrovne rozvoja funkčných systémov, najmä respiračných, svalových a kardiovaskulárnych. Po dosiahnutí puberty chlapci podľa týchto údajov opäť začínajú predbiehať dievčatá.Úloha dedičnosti
Rast dieťaťa je program, ktorý je zahrnutý v DNA. Genetický program zabezpečuje životný cyklus dieťaťa, riadi zmenu období vývoja vo vhodných podmienkach výživy a výchovy dieťaťa.
Genetický program zohráva veľmi dôležitú úlohu pri adaptácii dieťaťa. Pod vplyvom vonkajšieho prostredia (hladovanie, infekcia) teda dochádza k hlbokej reštrukturalizácii metabolických procesov v tele, čo dieťaťu pomôže prežiť.
Dedičný aparát pomôže produkovať potrebné hormóny, biologicky aktívne látky, všetko, čo pomôže dieťaťu zlepšiť imunitnú rezervu a odolávať chorobe.
Význam neuroendokrinného systému
Počas formovania organizmu začína neuroendokrinný systém pracovať organizovanejšie, začína veľmi jemne fungovať s génovým aparátom, ktorý bude určený špeciálnymi rýchlosťami. fyzický vývoj, vekom podmienené fyziologické a psychologické vlastnosti, vývoj to nespomalí.
Vplyv vonkajšieho prostredia
Vývoj dieťaťa je ovplyvnený takými environmentálnymi faktormi, ako je stav atmosférického vzduchu, zloženie pitnej stravy a, samozrejme, sociálny faktor; pozrime sa bližšie:
Všetky tieto faktory je potrebné zvážiť pri určovaní vývoja dieťaťa vo veku od 8 do 13 rokov.
Táto kalkulačka odhadne váhu a výšku dieťaťa podľa jeho veku, presne na deň. Na rozdiel od toho táto kalkulačka poskytuje komplexné hodnotenie hmotnosti v prísnom súlade s výškou a vekom dieťaťa.
Rozsahy hodnôt, metód a odporúčaní vychádzajú z metodických materiálov vypracovaných Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO), ktorá uskutočnila rozsiahly výskum vývoja zdravých detí rôznych národností a geografických oblastí.
Pamätajte, že naša kalkulačka generuje výsledky výlučne na základe údajov, ktoré ste poskytli. Ak ste urobili merania s veľkou chybou, výsledok bude nepresný. To platí najmä pre meranie výšky (alebo dĺžky tela).
Ak vám naša kalkulačka ukáže prítomnosť akéhokoľvek problému, neponáhľajte sa s panikou: znova zmerajte svoju výšku a nechajte si urobiť dve merania Iný ľudia postupne a nezávisle od seba.
Výška alebo dĺžka tela
U detí do dvoch rokov je zvykom merať dĺžku tela v ľahu a od dvoch rokov sa výška meria v stoji. Rozdiel medzi výškou a dĺžkou tela môže byť až 1 cm, čo môže ovplyvniť výsledky hodnotenia. Ak teda pri dieťati do 2 rokov uvediete výšku namiesto dĺžky tela (alebo naopak), hodnota sa automaticky prepočíta na hodnotu potrebnú pre správny výpočet.
Aká je výška (dĺžka tela)
Rast je najdôležitejším ukazovateľom, ktorý by sa mal mesačne sledovať (pozri). Získanie hodnotenia „krátke“ a „veľmi krátke“ môže byť dôsledkom nedonosenosti, choroby alebo oneskorenia vo vývoji.
Veľká výška je zriedka problém, ale hodnotenie „extrémne vysoké“ môže naznačovať prítomnosť endokrinnej poruchy: toto podozrenie by malo vzniknúť aj vtedy, ak má veľmi vysoké dieťa oboch rodičov normálnej priemernej výšky.
Mimoriadne krátke Výrazné spomalenie rastu. Môže to tiež viesť k nadmernej hmotnosti. Na identifikáciu a odstránenie príčiny oneskorenia je potrebná účasť špecialistu. krátky Spomalenie rastu. Môže to tiež viesť k nadmernej hmotnosti. Vyžaduje sa odborná konzultácia. Pod priemerom Nízke dieťa, výška v medziach normy. Priemerná Toto je výška väčšiny zdravých detí. Nad priemer Vysoké dieťa, výška v medziach normy. Vysoká Takýto veľký rast nie je bežný, ale nenaznačuje prítomnosť žiadnych problémov, takže sa považuje za normálny. Zvyčajne je tento rast dedičný. Veľmi vysoká (príliš vysoká?) Nadmerná výška u dieťaťa je zvyčajne dedičná a sama o sebe nepredstavuje problém. V niektorých prípadoch však môže byť takýto rast znakom endokrinného ochorenia. Preto vylúčte možnosť endokrinnej poruchy konzultáciou s odborníkom. Výška nezodpovedá veku Pravdepodobne ste urobili chybu pri uvádzaní výšky alebo veku dieťaťa.
Ak je rast dieťaťa skutočne rovnaký, ako ste uviedli, potom existuje významná odchýlka od normy, ktorá si zaslúži osobitnú pozornosť skúseného odborníka.
Ako váha zodpovedá výške?
Pomer výšky a hmotnosti dáva najzmysluplnejšiu predstavu o harmonickom vývoji dieťaťa, vyjadruje sa ako číslo a nazýva sa Index telesnej hmotnosti, skrátene BMI. Táto hodnota sa používa na objektívne určenie problémov súvisiacich s hmotnosťou, ak nejaké existujú. A ak nie sú žiadne, potom sa ubezpečia, že BMI je v norme.
Upozorňujeme, že normálne hodnoty indexu telesnej hmotnosti pre deti sú radikálne odlišné od hodnôt pre dospelých a veľmi závisia od veku dieťaťa (pozri). Prirodzene, naša kalkulačka odhaduje BMI presne podľa veku dieťaťa.
Extrémne chradnutie, silná podváha Ťažký nedostatok telesnej hmotnosti. Ťažké vyčerpanie. Nutná je korekcia výživy a liečba podľa predpisu lekára. Chudnutie, podváha Nedostatok telesnej hmotnosti. Nedostatočná hmotnosť pre špecifikovanú výšku. Odporúča sa upraviť stravu podľa pokynov lekára. Znížená hmotnosť Hmotnosť je v normálnych hraniciach. Dieťa je menej kŕmené ako väčšina jeho rovesníkov. Norm Ideálny pomer hmotnosti a výšky. Zvýšená hmotnosť (riziko nadváhy) Hmotnosť dieťaťa je v norme, existuje však riziko priberania.
V tomto prípade sa odporúča venovať pozornosť hmotnosti rodičov dieťaťa, pretože Obéznych rodičov výrazne zvyšuje riziko, že dieťa priberie na váhe.
Najmä ak je jeden z rodičov obézny, potom so 40% pravdepodobnosťou dieťa priberie na váhe. Ak sú obaja rodičia obézni, pravdepodobnosť, že dieťa dostane nadváhu, sa zvyšuje na 70 %. Nadváha Odporúča sa upraviť stravu podľa pokynov lekára. Obezita Nutná je korekcia výživy a liečba podľa predpisu lekára. Obezita: Nutná je korekcia výživy podľa predpisu lekára. Nehodnotiteľné Možno ste urobili chybu pri udávaní výšky, hmotnosti alebo veku dieťaťa.
Ak sú všetky údaje správne, potom existuje významná odchýlka od normy, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť skúseného lekára.
Aká je hmotnosť
Jednoduchý odhad hmotnosti (na základe veku) zvyčajne poskytuje iba povrchnú predstavu o vývojovom vzore dieťaťa. Získanie hodnotenia „Nízka hmotnosť“ alebo „Extrémne nízka hmotnosť“ je však dobrým dôvodom na konzultáciu s odborníkom (pozri). Úplný zoznam Možné odhady hmotnosti sú uvedené nižšie:
Silná podváha, extrémne nízka hmotnosť Podváha, nízka hmotnosť Dieťa je pravdepodobne podvyživené alebo má oneskorený vývoj. Je potrebné poradiť sa s odborníkom. Menej ako priemer Hmotnosť je podpriemerná, ale v rámci normy pre stanovený vek. Priemerná Táto hmotnosť je typická pre väčšinu zdravých detí. Nad priemer V tomto prípade by sa súlad s normou mal posudzovať podľa indexu telesnej hmotnosti (BMI). Veľmi veľký V tomto prípade sa hmotnosť hodnotí pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI). Hmotnosť nie je primeraná veku Pravdepodobne ste urobili chybu pri uvádzaní hmotnosti alebo veku dieťaťa.
Ak sú všetky údaje správne, dieťa môže mať problémy s vývojom, hmotnosťou alebo výškou. Podrobnosti nájdete v odhadoch výšky a BMI. A určite sa poraďte so skúseným odborníkom.
Každé dieťa žije podľa svojho individuálneho programu rastu a hmotnosti. Existujú však štatistiky, ktoré poskytujú predstavu o tom, aká je priemerná hmotnosť detí. Existujú tiež odporúčania lekárov, ktoré ponúkajú optimálne hodnoty pre výšku, hmotnosť a ich pomer.
Porovnali sme štatisticky získané údaje a odporúčania lekárov, ukázalo sa, že sa prakticky zhodujú s rozdielom nepresahujúcim 3 %.
Údaje uvedené v tabuľke sú teda optimálne hodnoty pre výšku a hmotnosť dieťaťa. Upozorňujeme, že hodnoty sú mierne odlišné pre chlapcov a dievčatá.
Rok + Mesiac | Chlapec | Dievča | mesiac | ||
---|---|---|---|---|---|
Hmotnosť (kg) | Výška (cm) | Hmotnosť (kg) | Výška (cm) |
||
Narodenie | 3,60 | 50,0 | 3,40 | 49,5 | 0 |
1 mesiac | 4,45 | 54,5 | 4,15 | 53,5 | 1 |
2 mesiace | 5,25 | 58,0 | 4,90 | 56,8 | 2 |
3 mesiace | 6,05 | 61,0 | 5,50 | 59,3 | 3 |
4 mesiace | 6,70 | 63,0 | 6,15 | 61,5 | 4 |
7,30 | 65,0 | 6,65 | 63,4 | 5 | |
6 mesiacov | 7,90 | 67,0 | 7,20 | 65,3 | 6 |
7 mesiacov | 8,40 | 68,7 | 7,70 | 66,9 | 7 |
8 mesiacov | 8,85 | 70,3 | 8,10 | 68,4 | 8 |
9 mesiacov | 9,25 | 71,7 | 8,50 | 70,0 | 9 |
10 mesiacov | 9,65 | 73,0 | 8,85 | 71,3 | 10 |
11 mesiacov | 10,0 | 74,3 | 9,20 | 72,6 | 11 |
rok + mesiac | hmotnosť | výška | hmotnosť | výška | mesiacov |
1 rok presne | 10,3 | 75,5 | 9,5 | 73,8 | 12 |
1 rok, 1 mesiac | 10,6 | 76,8 | 9,8 | 75,0 | 13 |
1 rok, 2 mesiace | 10,9 | 78,0 | 10,1 | 76,1 | 14 |
1 rok, 3 mesiace | 11,1 | 79,0 | 10,3 | 77,2 | 15 |
1 rok, 4 mesiace | 11,3 | 80,0 | 10,6 | 78,3 | 16 |
1 rok, 5 mesiacov | 11,5 | 81,0 | 10,8 | 79,3 | 17 |
1 rok, 6 mesiacov | 11,7 | 82,0 | 11,0 | 80,3 | 18 |
1 rok, 7 mesiacov | 11,9 | 83,0 | 11,2 | 81,3 | 19 |
1 rok, 8 mesiacov | 12,1 | 83,9 | 11,4 | 82,2 | 20 |
1 rok, 9 mesiacov | 12,2 | 84,7 | 11,6 | 83,1 | 21 |
1 rok, 10 mesiacov | 12,4 | 85,6 | 11,7 | 84,0 | 22 |
1 rok, 11 mesiacov | 12,3 | 86,4 | 11,9 | 84,9 | 23 |
rok + mesiac | hmotnosť | výška | hmotnosť | výška | mesiacov |
presne 2 roky | 12,7 | 87,3 | 12,1 | 85,8 | 24 |
2 roky, 1 mesiac | 12,8 | 88,1 | 12,2 | 86,7 | 25 |
2 roky, 2 mesiace | 13,0 | 88,9 | 12,4 | 87,5 | 26 |
2 roky, 3 mesiace | 13,1 | 89,7 | 12,5 | 88,4 | 27 |
2 roky, 4 mesiace | 13,2 | 90,3 | 12,7 | 89,2 | 28 |
2 roky, 5 mesiacov | 13,4 | 91,1 | 12,9 | 90,0 | 29 |
2 roky, 6 mesiacov | 13,5 | 91,8 | 13,0 | 90,7 | 30 |
2 roky, 7 mesiacov | 13,6 | 92,6 | 13,1 | 91,4 | 31 |
2 roky, 8 mesiacov | 13,8 | 93,2 | 13,3 | 92,1 | 32 |
2 roky, 9 mesiacov | 13,9 | 93,8 | 13,4 | 92,9 | 33 |
rok + mesiac | hmotnosť | výška | hmotnosť | výška | mesiacov |
2 roky, 10 mesiacov | 14,0 | 94,4 | 13,6 | 93,6 | 34 |
2 roky, 11 mesiacov | 14,2 | 95,0 | 13,7 | 94,2 | 35 |
presne 3 roky | 14,3 | 95,7 | 13,9 | 94,8 | 36 |
Ako používať tabuľku
Koľko by malo dieťa vážiť? V ľavom stĺpci hľadáme riadok s textom 1 rok. Vpravo bude hmotnosť v kilogramoch (chlapec 10 300 / dievča 9 500) a výška (75,5 / 73,8) v centimetroch.Odhad hmotnosti
Absolútnou normou je odchýlka hmotnosti dieťaťa v rozmedzí 6-7 % od hodnôt uvedených v tabuľke.
Väčšia odchýlka hmotnosti do 12-14% naznačuje sklon k nadváhe alebo podváhe.
Odchýlka hmotnosti viac ako 12-14% naznačuje miernu nadváhu alebo podváhu.
Odchýlka hmotnosti viac ako 20-25% naznačuje nadváhu alebo podváhu, možno v tomto prípade bude užitočná malá korekcia výživy, vykonaná výlučne na odporúčanie lekára.
Pre presnejšie posúdenie hmotnosti použite naše alebo profesionálne centilové tabuľky, príp.
Odhad rastu
Absolútnou normou je odchýlka vo výške dieťaťa do 3 % od hodnôt uvedených v tabuľke.
Ak je odchýlka rastu väčšia ako 10 %, má zmysel poradiť sa s lekárom.
Pre presnejšie posúdenie rastu použite náš.
Adekvátne posúdenie výšky a hmotnosti dieťaťa
Vo všeobecnosti sú normálne ukazovatele pre každé dieťa iné. U približne 10 % detí budú ukazovatele hmotnosti a výšky mimo navrhovaných hodnotiacich limitov a pre nich to bude norma.
V prvom rade by ste mali sledovať hmotnosť dieťaťa, aby ste včas odhalili prípadné problémy s výživou. Ak napríklad dieťa náhle prestane priberať alebo stratí váhu bez zjavného dôvodu, znamená to, že nastali nejaké problémy. Pre úplnú analýzu je teda potrebné poznať hmotnosť a výšku pozadia konkrétneho dieťaťa.
Sledovanie hmotnosti a prírastku hmotnosti tiež pomáha posúdiť optimálnu výživu pre dieťa: prejdite na určitú stravu, prejdite na nový vzorec, normalizujte spotrebu kaše.
Pri hodnotení hmotnosti novorodencov je potrebné mať na pamäti, že počas prvého týždňa života dieťaťa je prirodzený úbytok hmotnosti 5-8% normálny.
Mohlo by vás zaujímať:
- Ideálna kalkulačka hmotnosti pre dospelých.
- Koľko by ste mali v priemere vážiť pre človeka vo veku 2 až 20 rokov?
- Kalkulačka noriem fyzického vývoja pre deti.
Normy pre prírastok hmotnosti a zvýšenie dĺžky tela dieťaťa za každý mesiac. Optimálna výživa v týchto obdobiach života dieťaťa. Normy výšky a hmotnosti pre deti sú približné, odchýlky od normy neznamenajú patológiu, ale je to dôvod na sledovanie dieťaťa a jeho zdravia. Presné normy výšky a hmotnosti pre chlapcov a dievčatá do jedného roka sú uvedené v centilových tabuľkách.
Tabuľka priemerných antropometrických údajov detí v prvom roku života
Vek | Telesná hmotnosť v (g) | Nárast hmotnosti za mesiac (g) | Dĺžka tela (cm) | Nárast výšky za mesiac (cm) | Obvod hlavy (cm) | Obvod hrudníka (cm) |
narodenia | 3100-3400 | - | 50-51 | - | 34-35 | 32-34 |
1 mesiac | 3700-4100 | 600 | 54-55 | 3 | 36-37 | 35-36 |
2 mesiace | 4500-4900 | 800 | 55-59 | 3 | 38-39 | 37-38 |
3 mesiac | 5200-5600 | 800 | 60-62 | 2,5 | 40-41 | 39-40 |
4 mesiace | 5900-6300 | 750 | 62-65 | 2,5 | 41-42 | 41-42 |
5 mesiacov | 6500-6800 | 700 | 64-68 | 2 | 42-43 | 43-44 |
6 mesiacov | 7100-7400 | 650 | 66-70 | 2 | 43-44 | 45-46 |
7 mesiacov | 7600-8100 | 600 | 68-72 | 2 | 43,5-44,5 | 45,5-46,5 |
8 mesiacov | 8100-8500 | 550 | 69-74 | 2 | 44-45 | 46-47 |
9 mesiacov | 8600-9000 | 500 | 70-75 | 1,5 | 44,5-45,5 | 46,5-47,5 |
10 mesiacov | 9100-9500 | 450 | 71-76 | 1,5 | 45-46 | 47-48 |
11 mesiac | 9500-10000 | 400 | 72-78 | 1,5 | 45,5-46,5 | 47,5-48,5 |
12 mesiacov | 10000-10800 | 350 | 74-80 | 1,5 | 46-47 | 48-49 |
Podrobné centilové tabuľky výšky a hmotnosti dieťaťa, ktoré používa váš pediater (nasledujte požadovaný odkaz):
pre chlapcov >> pre dievčatá >> .
Pokyny pre matku o výške a hmotnosti dieťaťa
Prvý mesiac života novorodenca
Fyzický vývoj. Do konca mesiaca je prírastok hmotnosti v priemere 600 g; zvýšenie výšky - o 3 cm, zvýšenie obvodu hlavy - o 1-1,5 cm
Výživa. Optimálne je materské mlieko. 6 kŕmení každé 3-3,5 hodiny. Nočná prestávka - 6 hodín. Pri umelom kŕmení - mliečna zmes od 80 ml na začiatku do 100-120 ml pri kŕmení.
Druhý mesiac života bábätka
Fyzický vývoj. Prírastok hmotnosti - v priemere 800 g, nárast výšky - o 3 cm, obvod hlavy - o 1,5 cm.
Výživa. 6 kŕmení každé 3.5
Tretí mesiac života bábätka
Fyzický vývoj. Priemerný prírastok hmotnosti 800 g, nárast výšky o 2,5 cm a zväčšenie obvodu hlavy o 1,5 cm.
Detská výživa. 6 kŕmení každé 3,5 hodiny, 130-150 ml
Možné problémy. 1. Žiada jesť nepravidelne - častejšie, menej často, uprostred noci. V prvých mesiacoch mu vychádzajte v ústrety, dojčením si zdravé bábätko do tejto doby vyvinie želaný rytmus. Ak sú umelé, odchýlky od plánu sú povolené do 20-30 minút.
2. Črevná kolika vyvoláva obavy. Prevencia a pomoc: ležanie na bruchu pred jedlom, hladenie brucha v smere hodinových ručičiek, teplo na bruchu (nahriata plienka), špeciálne detské bylinkové čaje s feniklom, harmanček; poloha - vertikálne v náručí dospelého po kŕmení.
Štvrtý mesiac života dieťaťa
Fyzický vývoj. Priemerný prírastok hmotnosti je 750 g, nárast výšky je 2,5 cm.Počnúc týmto mesiacom každé ďalšie zvýšenie telesnej hmotnosti zvyčajne klesá o 50 g.
Psychomotorický vývoj. Raduje sa, keď vidí mamu, otáča hlavu smerom, odkiaľ prichádza hlas, zvuk hrkálky. Keď s ním dospelý zaobchádza láskavo, vzpruží sa, nahlas sa smeje, zdvihne ruky a máva nimi.
Výživa. 6 kŕmení každé 3,5 hodiny, 150-170 ml.
Piaty mesiac života bábätka
Fyzický vývoj. Prírastok hmotnosti - 700 g, nárast výšky - 2 cm Celková telesná hmotnosť sa zdvojnásobí oproti originálu.
Psychomotorický vývoj. Voľne berie hračku z rúk dospelého, drží ju, otáča sa z chrbta na brucho, stojí vzpriamene s oporou pod pažami, melodicky bzučí, jedá polotekuté jedlo lyžičkou.
Výživa. Pri kŕmení umelou výživou, ktorá sa čo najviac približuje materskému mlieku, navyše práve začnete skúšať šťavy a ovocné pyré. Podľa najnovších odporúčaní sa viac zvažuje zavedenie žĺtka a tvarohu neskoré termíny. Ak dojčíte, odporúča sa len materské mlieko.
Šiesty mesiac života bábätka
Fyzický vývoj. Nárast hmotnosti - 650 g, nárast výšky - 2 cm Ukazovatele harmonického vývoja: šírka ramien je 1/4 dĺžky tela. Obvod hrudníka je väčší ako obvod hlavy.
Psychomotorický vývoj. V ľahu na brušku dvíha hlavu a ramená vysoko, pretáča sa z bruška na chrbátik, dlho sa hrá s hračkou, prenáša ju z jednej ruky do druhej a začína vyslovovať prvé slabiky.
Výživa. Od polovice mesiaca - doplnkové kŕmenie so zeleninovým pyré, postupne zvyšujte z čajovej lyžičky na 180 g o 7 mesiacov. Pre plnú porciu môžete použiť 5 g masla alebo rastlinného oleja. Už môžete mať šťavy (môžete, ale nie je to nutné) - do 50 ml v 2 dávkach, ovocné pyré - do 50 g Rôzne šťavy a pyré, čokoľvek nové začnite so zníženými porciami.
Od konca piateho - začiatku šiesteho mesiaca prejdite na 5 kŕmení denne každé 4 hodiny. Celkový objem jedla nie je väčší ako liter.
Možné problémy. Môžu sa odhaliť doteraz nepovšimnuté neurologické abnormality: dieťa zaostáva vo vývoji pohybov, usmieva sa málo alebo vôbec, nereaguje na láskyplnú reč, prudko zavracia hlavu a keď sa bojí, prevráti oči tak, že sa zrenička takmer neviditeľné. Je potrebná konzultácia s neurológom.
Štvrtý mesiac je typickým obdobím pre prejavy rachitídy. Jeho najzreteľnejším znakom je zvýšené potenie hlavy, dlaní a chodidiel. Nevyhnutné opatrenia: zvýšiť pobyt na čerstvom vzduchu, absolvovať kúru s vitamínom D podľa predpisu lekára.
Siedmy mesiac života dieťaťa
Fyzický vývoj. Prírastok hmotnosti - 600 g; zvýšenie výšky - 2 cm.
Psychomotorický vývoj. Dlho sa hrá s hračkami, miluje ich klopanie, mávanie a hádzanie. Začína sa plaziť a do konca mesiaca sa môže s istotou pohybovať na všetkých štyroch.
Výživa. 5 kŕmení každé 4 hodiny. Môžete začať postupne zavádzať druhé doplnkové jedlo - kašu (v druhom rannom kŕmení).
Ôsmy mesiac života bábätka
Fyzický vývoj. Prírastok hmotnosti - 550 g; zvýšenie výšky - 2 cm.
Psychomotorický vývoj. Sadne si a ľahne si, vstane, drží sa zábrany, postaví sa, prekročí. Spĺňa požiadavky: „urob mi láskavosť“, „daj mi pero“. Nápoje z pohára, ktorý drží dospelý.
Výživa. 5 kŕmení každé 4 hodiny. Okrem štvrtého kŕmenia (o 18:00) si môžete dať tvaroh roztlačený s mliekom alebo ovocné pyré, počnúc jednou až 3 lyžičkami. Od polovice mesiaca môžete do zeleninového pyré pridať natvrdo uvarený žĺtok, počnúc strúhankou do 1/4
Deviaty mesiac života dieťaťa
Fyzický vývoj. Prírastok hmotnosti - 500 g; zvýšenie výšky - 1,5 cm.
Psychomotorický vývoj. Na otázku "Kde?" nájde niekoľko známych predmetov bez ohľadu na ich umiestnenie. Pozná jeho meno. Napodobňujúc dospelého, opakuje po ňom slabiky a reprodukuje intonáciu.
Výživa. 5 kŕmení každé 4 hodiny. Základné jedlo - materské mlieko(alebo umelé mlieko pre umelo kŕmené dieťa). K zeleninovému pyré (tretie kŕmenie o 14:00) pridajte pyré z chudého bravčového, hovädzieho mäsa, počnúc lyžičkou do 50 g (podávanie so zeleninovým pyré - 220-250 g). Dajte žĺtok s kašou.
Možné problémy. Alergické reakcie na akékoľvek potraviny zavedené do stravy: zápal, začervenanie kože na lícach, rôzne vyrážky, svrbenie, úzkosť. Vylúčte najpravdepodobnejšie alergény – vajcia, jahody, mrkvu a iné červené a oranžové ovocie a zeleninu, kuracie mäso, kravské mlieko. Pri zisťovaní toho, čo dieťa neznesie, si veďte potravinový denník, zapisujte si, čo zjedlo a aké reakcie sa objavili, a nedávajte dve nové potraviny v ten istý deň.
Desiaty mesiac života dieťaťa
Fyzický vývoj. Prírastok telesnej hmotnosti - 450 g, nárast výšky - 1,5 cm.
Psychomotorický vývoj. Na žiadosť dospelého sa s predmetmi správa rôznymi spôsobmi: zatvára a otvára škatuľu, vkladá jednu misku do druhej, vyberá ju z misky alebo škatule, vkladá späť. Dokáže uchopiť malý predmet pinzetovým pohybom dvoch prstov – palca a ukazováka.
Výživa. Pri štvrtom kŕmení (o 18:00) postupne nahraďte mlieko alebo formulu kefírom plus 40 g tvarohu. Celkové množstvo šťavy do tohto veku sa už môže zvýšiť na 70 g (v dvoch dávkach), ovocné pyré - 60 g.
Sortiment produktov zostáva rovnaký. Kašu je možné diverzifikovať vytvorením sortimentu rôznych obilnín, pridaním ovocia: jablko, banán, bobule.Do kaše vložte 5 g masla a 5 g rastlinného oleja do pyré. Ak máte sklony k zápche, je užitočné pyré zo sliviek a broskýň.
Jedenásty mesiac života dieťaťa
Fyzický vývoj. Prírastok hmotnosti - 400 g, nárast výšky - 1,5 cm.
Psychomotorický vývoj. Stojí sám, robí prvé kroky. Na požiadanie nájde loptu, hodinky, písací stroj. Nasadí si pyramídové krúžky a zloží ich. Vie, ako umiestniť kocku na kocku. Vyslovuje prvé označovacie slová: „dať“, „na“, „av“, „ba“.
Výživa. Pri dojčení možno jedno (najlepšie ranné) kŕmenie nahradiť kefírom, mäsové pyré postupne nahradiť mäkkou fašírkou, parným rezňom. Ak nie je diatéza, do konca mesiaca raz týždenne namiesto mäsa dajte rybie fašírky alebo varené rybie pyré.
Dvanásty mesiac života dieťaťa
Fyzický vývoj. Vo veku jedného roka sa počiatočná (pri narodení) hmotnosť dieťaťa strojnásobí, celkový nárast výšky je 25 cm,
Psychomotorický vývoj. Spozná známeho dospelého z fotografie. Plní pokyny - „priniesť“, „nájsť“, „dať“. Ľahko zopakuje nové slabiky po dospelom, vysloví až desať zjednodušených slov. Pozná slovo „nemožné“.
Výživa. Na pyré alebo ryby môžete ponúknuť malý šalát z strúhanej alebo jemne nakrájanej zeleniny alebo vinaigrette. Tvaroh môžeme podávať aj vo forme pudingu alebo rajnice. Keďže sa dieťa budí neskôr, celý rozvrh sa posúva o 1-1,5 hodiny dopredu. Posledné dojčenie sa dá nahradiť aj kefírom a ak bábätko do tejto doby pokojne spí, úplne ho zrušte.
Možné problémy s dieťaťom
1. Dieťa neprežúva, dusí sa hrudkami a u nervóznych detí sa môže vyvinúť obvyklé zvracanie. Dôkladnejšie brúsenie nie je riešením. Hlavné opatrenie: stimulovať záujem dieťaťa o jedlo, jeho nezávislosť a aktivitu, dávanie pravá ruka lyžica, vľavo - kúsok chleba, mrkva (ak nie je diatéza), karfiol, plátok uhorky, štvrtina ošúpaného jablka.
2. Dieťa nerado sedí na nočníku. Skontrolujte, či je to pohodlné. Nebuďte príliš vytrvalí – môže to zvýšiť protest. Procedúru ponúknite pokojne, láskavo, v momente najväčšej pravdepodobnosti úspechu - po spánku, 15-20 minút po jedle. Neobviňujte z nedostatku výsledkov. Noste plienky len na prechádzky.
Podľa odporúčaní WHO dojčenie Odporúča sa chovať ho aspoň rok (aspoň 1 kŕmenie denne), najlepšie do 3 rokov a dlhšie. Ale podľa odporúčania Asociácie gynekológov môže dojčenie dlhšie ako 1,5-2 roky viesť k zdravotným problémom dojčiacej matky. Zdravie pre vás a vaše deti!
Obsah
Narodenie dieťaťa je pre rodičov veľkou udalosťou. Na posúdenie a sledovanie jeho fyzického vývoja boli pre deti vyvinuté špeciálne vekové tabuľky výšky a hmotnosti. Uvádzajú sa čísla, ktoré označujú normy zodpovedajúce určitému veku dieťaťa. Veľmi veľké alebo nízke hodnoty označujú štandardné odchýlky; hodnoty, ktoré sa mierne líšia od priemeru, naznačujú súlad s normami.
Normy pre výšku a hmotnosť detí
Svetová zdravotnícka organizácia uskutočnila multicentrickú štúdiu vývojových indikátorov zameranú na určenie fyzického vývoja detí, ktorá zahŕňala výšku a hmotnosť dieťaťa podľa rokov. Potreba štúdia problematiky je diktovaná zmenami životných podmienok a klímy, ktoré ovplyvňujú vývoj detí. Ukazovatele hmotnosti a výšky detí do 5 rokov závisia nielen od dedičnosti, ale aj od typu kŕmenia počas prvých 24 mesiacov života. Deti kŕmené umelým mliekom pribrali o 16 – 20 % viac na váhe ako tie, ktoré vyrastali na dojčení.
Odborníci WHO sa domnievajú, že nafúknuté normy boli získané po odporúčaniach pediatrov o dokrmovaní dojčiat, čo viedlo k prechodu na umelé kŕmenie, prekrmovaniu a obezite. Predchádzajúce štandardy na hodnotenie fyzických ukazovateľov detí nie sú absolútnou pravdou. Do roku 2006 WHO vykonala úpravy, určila nové údaje, po ktorých boli zostavené vekové tabuľky výšky a hmotnosti detí.
Antropometrický ukazovateľ veľkosti tela závisí od vlastností každého dieťaťa. Pomer výšky a hmotnosti u detí je určený mnohými faktormi: výživou, trvaním spánku, fyzickou aktivitou a genetikou. Priemerná výška muža je približne 178 cm, žena je 164 cm. Chlapci sa formujú do veku 22 rokov, intenzívne obdobie rastu sa pozoruje vo veku 13-16 rokov, dievčatá - do 19 rokov, aktívne rastú od 10 do 12 rokov. Obdobie dospievania sa vyznačuje prudkým rastom, takže proporcionalita tela nie je vždy dodržaná.
Pomer výšky a hmotnosti
Výška je globálny ukazovateľ, ktorý verejné zdravie zohľadňuje pri hodnotení vývoja detí. Bežne akceptované odhady tohto parametra:
- Zjavne poddimenzované - ťažká retardácia, možná prítomnosť vrodených patológií a chromozomálnych ochorení.
- Nízky vzrast – veľká podváha, niekedy nadváha.
- Pod priemerom - hodnota je malá, ale zodpovedá norme.
- Priemer (druh štandardu).
- Nadpriemerný - rast je veľký, ale spĺňa štandard.
- Vysoký je dedičná predispozícia.
- Nadhodnotené - môžu existovať poruchy endokrinného systému.
Rodičia aj lekári by mali venovať pozornosť ukazovateľom rastu dieťaťa. Faktory ovplyvňujúce vysoký rast a spomalenie rastu:
- Chromozomálne genetické – prejavuje sa neprimeranými veľkosťami nôh, rúk, tváre, psychickými poruchami, problémami so sexuálnym vývojom.
- Konštitučne-dedičné - bez vývinových odchýlok.
- Skorý sexuálny vývoj (8-9 rokov). Deti sú vyššie ako ich rovesníci, ale ako rastú, zostávajú nízke kvôli skorému uzavretiu rastových platničiek.
- Endokrinne zvýšené hladiny vedú k gigantizmu alebo akromegálii.
Pre optimálnu rovnováhu týchto ukazovateľov je dôležitá endokrinná kontrola telesných ukazovateľov detí. Dieťa mladší vek, chlapec alebo dievča staršie ako 15 rokov môžu mať tieto odhady hmotnosti:
- Výrazná podváha znamená vážne vyčerpanie organizmu.
- Nízka hmotnosť.
- Normou je menej ako priemer, ale ukazovatele sú na spodných hraniciach.
- Priemer – index telesnej hmotnosti (BMI) v rámci normálnych limitov.
- Nadpriemer – mierna nadváha.
- Preceňovaný – nadváha, obezita.
Stôl pre deti do jedného roka
Pri meraní veľkosti dieťaťa musíte pochopiť, že do dvoch rokov hovoríme o dĺžke dieťaťa - pretože po 3-4 rokoch nemôže chodiť ani stáť - o výške. Pozornosť je venovaná mnohým faktorom. Parametre detí podľa mesiacov študuje zdravotnícky pracovník počas prvých 12 mesiacov života. Berie do úvahy:
- pohlavie dieťaťa;
- fyzické vlastnosti pri narodení;
- dedičnosť;
- predchádzajúca choroba (ak existuje);
- prítomnosť patológií;
- sociálne podmienky;
- kŕmenie (umelé alebo dojčenie).
Ak dôjde k predčasnému pôrodu alebo nízkej pôrodnej hmotnosti, graf výšky a hmotnosti dieťaťa sa bude líšiť od normálnych detí. Ročné bábätko naberie určitú telesnú hmotnosť za 12 mesiacov. Priemerný indikátor hmotnosti je 6-7 kilogramov. K hlavnému nárastu dochádza v prvých 6 mesiacoch života dieťaťa. Bábätko má mesačný prírastok asi 1 kg. Pri správnom kŕmení môže novorodenec s nízkou hmotnosťou „dobehnúť“ deti s normálnou telesnou hmotnosťou za 6 mesiacov. Do konca 12. mesiaca dieťa váži od 8 do 12 kg, výška - 75-80 cm.
Rodičia by mali pochopiť, že údaje uvedené v tabuľkách sa môžu líšiť približne o 2 až 3 kilogramy, teda o niekoľko centimetrov v rôznych smeroch. Toto sa nebude považovať za porušenie normy. Ak však dôjde k nesprávnej výžive, prekrmovaniu, hormonálnej nerovnováhe alebo zmene denného režimu, potom budú odchýlky značné. To je vážny dôvod poradiť sa s pediatrom a podrobiť sa vyšetreniu na diagnostiku správnej choroby.
Rast podľa mesiaca
Výškové a hmotnostné normy pre deti do jedného roka sú uvedené v tabuľke (dievčatá). Mierka je uvedená v centimetroch (pozri tabuľku):
(podľa mesiaca) |
krátky |
Pod priemerom |
Nad priemer |
Predražené |
||
Novorodenec |
||||||
Fyzické vlastnosti chlapcov sú vyššie ako u dievčat. Dĺžka tela podľa mesiaca (v centimetroch):
(podľa mesiaca) |
krátky |
Pod priemerom |
Nad priemer |
Predražené |
||
Novorodenec |
||||||
Hmotnosť podľa mesiaca
Normálna telesná hmotnosť dievčaťa vo veku 12 mesiacov sa pohybuje medzi 8-10 kg. Normy sú nasledovné (v kilogramoch):
(podľa mesiaca) |
Pod priemerom |
Nad priemer |
Predražené |
|||
Novorodenec |
||||||
Telesná hmotnosť chlapcov je vyššia ako u dievčat. Tabuľka hmotnosti podľa mesiaca (v kilogramoch):
(podľa mesiaca) |
Pod priemerom |
Nad priemer |
Predražené |
|||
Novorodenec |
||||||
Výška a hmotnosť dieťaťa podľa veku
Od narodenia do desiatich rokov deti zažívajú rýchly nárast výšky. Ak však do 12 mesiacov boli zmeny jasne viditeľné, potom dieťa rastie o niečo pomalšie. Vysvetľuje to skutočnosť, že metabolizmus sa mení, telo rastúceho dieťaťa míňa viac energie ako telo dieťaťa. Strava bábätka je kalorickejšia, ale prijatá energia sa rýchlo spotrebuje. Nižšie uvedená tabuľka rastu detí podľa veku poskytuje predstavu o normách fyzických ukazovateľov pre deti do 10 rokov.
Vekové tabuľky ukazujú, že v období od dvoch do troch rokov dieťa naďalej rastie, ale nie tak rýchlo. Rozsah hmotnosti: 12-14 kg. Vysvetľuje to veľká aktivita a mobilita dieťaťa. Zmena výšky je nevýznamná: zvyšuje sa asi o desať centimetrov. ďalej:
- Vek 4-5 rokov sa vyznačuje zvýšením telesnej hmotnosti o niekoľko kilogramov, sú možné odchýlky od normy o 2-3 kg.
- V 5 - hmotnosť dosahuje približne 18 kg, výška približne 109 cm.
- Vo veku 6 rokov je norma hmotnosti 18-23,5 kg, výška - 112 cm.
- Do 7 – hmotnosť sa zvýši o 2-3 kilogramy, výška bude približne 115 cm.
Graf rastu
Výška dieťaťa je uvedená v tabuľke (dievčatá). Rozmery sú uvedené v centimetroch:
krátky |
Pod priemerom |
Nad priemer |
Predražené |
|||
Fyzické vlastnosti chlapcov sú vyššie ako u dievčat. Výška tabuľky (v centimetroch):
krátky |
Pod priemerom |
Nad priemer |
Predražené |
|||
Tabuľka hmotnosti
Normálna telesná hmotnosť dievčaťa sa pohybuje medzi 32-47 kg. V tabuľke sú uvedené normy podľa rokov (v kilogramoch):
Pod priemerom |
Nad priemer |
Predražené |
||||
Hmotnosť chlapcov je o niečo nižšia ako hmotnosť dievčat. Tabuľka hmotnosti (v kilogramoch):
Pod priemerom |
Nad priemer |
Predražené |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Od 11 do 18 rokovV čase 11-18 hod letný vek intenzita súboru fyzikálnych indikátorov sa mení. Rodičia musia pochopiť, prečo je tínedžer mimoriadne emocionálne nestabilný. Fyziologické rozdiely alebo sexuálny dimorfizmus sa prejavujú vonkajšími znakmi, štrukturálnymi znakmi tela a funkčnými schopnosťami jednotlivých systémov tela. Všetky tieto zmeny majú vplyv na maloletých. Dievčatá sa začínajú rozvíjať skôr, vo veku 12-14 rokov sú ich ukazovatele vyššie ako u chlapcov. Vo veku 15-16 rokov však chlapci vo fyzickom vývoji prevyšujú dievčatá. Dospievanie pre chlapcov je charakterizované aktívnym rastom tubulárnych kostí kostry. To sa prejavuje naťahovaním končatín, aj keď trup v tomto preteku trochu zaostáva. Z tohto dôvodu má človek často dojem, že dospievajúci je nepríjemný a neprimeraný. Hrudník zostáva úzky, svalstvo je na takú veľkosť ochabnuté, čo vedie k hrbeniu a neschopnosti udržať chrbát rovný dlhší čas. Svalová hmota pribúda pomalšie ako kostná hmota. Dôkladne sa stanovuje vo veku plnoletosti. Hmotnosť sa zvyšuje pomaly, ale nerovnomerne: norma pre chlapcov sa pohybuje od 2,4 do 5,3 kg počas 12 mesiacov, pre dievčatá - od 2 do 5 kilogramov. Po 15. roku života sa telesná hmotnosť dievčat zvyšuje viac ako ich výška. Tento proces je spojený s nárastom svalov, podkožného tuku a vývojom kostrových kostí. Je to obdobie, kedy sa spresňujú motorické reakcie a koordinácia pohybov, rozvíja sa priestorové a svalové cítenie. Vlastnosti pubertyOstrý skok vo fyzických ukazovateľoch sa vysvetľuje hormonálnou aktivitou. Puberta sa u dievčat a chlapcov líši. V tejto dobe je dôležité kontrolovať telesnú hmotnosť tínedžera – prevencia ochráni nielen pred mnohými vážnymi chorobami, ale aj emocionálnymi výbuchmi, ktoré sa prejavujú počas puberty u maloletých. Diéta je však zakázaná. Správnu výživu je potrebné vštepovať už od narodenia. Na normalizáciu výšky je potrebné užívať vitamíny. Puberta u chlapcov prechádza niekoľkými štádiami a trvá niekoľko rokov. Je charakterizovaná nástupom hormonálneho dozrievania pohlavných žliaz a vrchol dosahuje v dospievaní (13-18 rokov). Vo veku 18-19 rokov začína obdobie puberty. Paralelne s týmito zmenami pribúda svalová hmota a rastie celé telo. Postava sa stáva mužnou: ramená sa rozširujú v porovnaní s panvovými kosťami. Puberta u dievčaťa sa prejavuje aktívnou „hrou“ hormónov nazývaných estrogény. Nútia telo k rýchlemu rastu: ochlpenie sa objavuje v slabinách, podpazuší a zväčšujú sa prsia. Dievčatá, ktoré dospievajú príliš skoro, by mali byť pod špeciálnym dohľadom dospelých. Puberta u dievčat trvá približne 7-8 rokov. Fyziologické znaky charakteristické pre teenagera počas puberty:
Tabuľka výšky a hmotnosti pre dievčatáHmotnosť dievčat (v kilogramoch) podľa WHO:
Výška dievčat (v centimetroch) podľa WHO:
Tabuľka výšky a hmotnosti pre chlapcovHmotnosť chlapcov (v kilogramoch) podľa WHO:
Výška chlapcov (v centimetroch) podľa WHO:
|