Ako nanášať opálenie, aby sa neodlupovalo. Koža sa po opaľovaní olupuje, prečo a čo robiť? Kozmetická starostlivosť o pokožku po opaľovaní
Luxusná hnedá farba pleti je snom takmer každého druhého dievčaťa. Keďže nie je jednoduché udržať si opálenie po mori po dlhú dobu a neodlupovať sa, treba byť trpezlivý a použiť početné ľudové i odborné prostriedky.
Čo nerobiť
Najdôležitejšou vecou pri udržiavaní opálenia je správne opálenie. Ak je koža spálená, určite sa čoskoro začne odlupovať, tomu sa nedá zabrániť. V podstate opaľovanie je obranná reakcia vystavenie tela ultrafialovým lúčom. V povrchovej vrstve epidermis (nazývanej aj špicatá vrstva) začína aktívne delenie buniek, ktoré presahuje určitú normu, z ktorej sa môže vyvinúť onkológia. Aby sa toto delenie spomalilo, telo začne produkovať melanín, ktorý zafarbí telo do príjemných hnedých odtieňov.
Preto prvá vec, ktorú musíte vedieť, aby ste sa po mori nezolúpali a udržali si opálenie, je snažiť sa nespáliť sa. Telo sa odlupuje, keď mu chýbajú niektoré látky alebo ostanú na povrchu len odumreté bunky. Dôvody možno rozlíšiť podľa typu odstraňovanej vrstvy:
- Ak sa epidermis jednoducho odlupuje alebo vyzerá dehydratovaná, potom je problémom nedostatok živín a zvlhčujúcich látok;
- Ak sa odlupuje vo veľkých kusoch, potom sa telo zbaví problematických zrohovatených buniek.
Metóda peelingu
- Používajte produkty s hlboko zvlhčujúcimi vlastnosťami. V prvom rade sú to špeciálne krémy alebo krémy po opaľovaní. Sú nasýtené prírodnými zložkami a chemickými prvkami, ktoré udržujú vlhkosť v pokožke aj v tých najväčších horúčavách. Nepoužívajte glycerín - „nasaje“ vlhkosť z hlbokých vrstiev epidermy a urýchli proces odstraňovania vonkajšieho obalu;
- Používajte jemné mydlo alebo sprchový gél, nepoužívajte chemické ani lacné. čistiace prostriedky. Väčšinou, dobré gély obsahujú účinné zvlhčovače: oleje, extrakty, extrakty. Pomôžu vyživovať a chrániť telo pred keratinizáciou tkaniva;
- Špeciálne masky a zábaly vám pomôžu zachovať opálenie. Napríklad z morských rias alebo medu.
Ale zároveň, ak sa na tvári začne peeling, potom je proces nezvratný, musíte sa zbaviť príčiny a zvlhčiť. Doma účinne odstráni šupky peeling vyrobený z cukru alebo kávy. V žiadnom prípade nepoužívajte v lete chemické alebo kyslé peelingy – môžu ovplyvniť prirodzenú pigmentáciu. Umyte si tvár niekoľkokrát denne harmančekovým nálevom alebo ružovou vodou a určite sa namažte krémom s dobrým UV filtrom (od 25). Pomôže to zachrániť prvýkrát tmavá farba tváre. V budúcnosti sa jednoducho znova rozsvieti. Ako analóg krémov si každé ráno môžete pripraviť mrkvovú masku, ale táto metóda je vhodná len pre dievčatá tmavej pleti.
![](https://i2.wp.com/ladywow.ru/wp-content/uploads/2015/08/krema-dlya-zagara.jpg)
Pre blondínky a ryšavky je najdôležitejšie pamätať si, ako si udržať opálenie dlhšie. U dievčat tohto typu sa slnko „prilepí“ najrýchlejšie a najmenej vydrží na epidermis. Dokonca aj okamžité spálenie sa môže zmeniť na nádherné opálenie, ak naň nanesiete bambucké maslo. Je nielen prírodným antioxidantom, ale aj výborným prírodným zvýrazňovačom pigmentácie. Môžete použiť aj kozmetiku s prísadami kokosového alebo bambuckého masla.
Krymské južné opálenie vždy upúta pozornosť, dokonca sa líši odtieňom od toho, ktorý sa získal v strednom Rusku. Vydrží aj najdlhšie, no v prípade spálenia sa dá predĺžiť doslova až do ďalšej sezóny:
- Aplikujte si vitamín E, A alebo betakarotén pred aj po opaľovaní. Tieto látky pomôžu nielen zlepšiť kvalitu pigmentácie, ale pomôžu aj chrániť výsledný pigment;
- Nerobte si parný kúpeľ vo vani alebo v saune - inak sa vaše telo veľmi rýchlo odlupuje;
- Kúpte sa v bylinkových nálevoch, ako výborné aktivátory sa osvedčili napríklad žihľava, šnúrka či harmanček.
![](https://i0.wp.com/ladywow.ru/wp-content/uploads/2015/08/vitmin-e.jpg)
Ďalším pravidlom je zostavenie hlavného menu. Podľa výskumu popredných kozmetických spoločností zostávajú dievčatá, ktoré pravidelne jedia broskyne, vodné melóny a mrkvy, dlhšie opálené. Je to spôsobené prítomnosťou určitej látky v týchto plodoch, ktorá ovplyvňuje množstvo pigmentu produkovaného telom. Olivy a čierne olivy sa osvedčili ako výborné zlepšováky.
A najzákladnejším pravidlom na predĺženie opálenia je kvalitné opaľovanie. Faktom je, že ak ste sa pôvodne opaľovali nesprávne, tmavá farba pokožky nebude trvať dlho. Preto sa vopred pripravte na cestu na pláž.
Video: užitočné tipy na opaľovanie
Ako sa správne opaľovať
Južné opálenie si môžete po dovolenke udržať dlhšie, ak sa pred odchodom na pláž poriadne vydrhnete. V opačnom prípade mŕtve bunky vyschnú a začnú odoberať vlhkosť od zdravých, čo povedie k olupovaniu a rôznym stupňom pigmentácie (farebné škvrny na tele). Na domáce čistenie môžete použiť:
- Soľ alebo cukor;
- Káva;
- Profesionálne peelingy alebo sprchové gély so špeciálnymi prísadami.
Ak nič také nemáte po ruke alebo ste už na pláži, stačí sa utrieť pieskom. Mimochodom, je to výborná prevencia celulitídy a zarastených chĺpkov po depilácii. Kontraindikované len na rany a rezné rany.
![](https://i2.wp.com/ladywow.ru/wp-content/uploads/2015/08/skrab-iz-kofe.jpg)
Ďalej si treba vybrať tie správne krémy na opaľovanie. Kozmetiku s UV filtrami by ste mali používať aj v zime, pomôže vám to udržať letné opálenie a pripraviť pokožku na novú sezónu. Výborným aktivátorom je olivový olej. Dá sa použiť na telo aj tvár. Olivový éter vám tiež pomôže ochrániť vás pred spálením v prvých mesiacoch slnečnej aktivity. Ak si na seba pravidelne po sprchovaní aplikujete pár kvapiek tohto produktu, pigmentácia vydrží minimálne o pár mesiacov dlhšie ako zvyčajne.
Tipy na správne opaľovanie a ako sa dlhodobo vyhnúť olupovaniu pokožky:
- Umyte pod tečúcou vodou bez pridania chlóru. Chlór je chemický prvok, ktorý bieli pokožku;
- Vždy po opaľovaní a kúpaní v slanej vode sa ponáhľajte umyť v čerstvom zdroji, inak sa epidermis začne dehydratovať a odlupovať;
- Správna starostlivosť vám pomôže získať krásne opálenie a udržať ho. Vždy používajte na slnku ochranné krémy(faktor sa volí podľa typu pokožky), neopaľujte sa medzi 11. a 14. hodinou a po sprche používajte hydratačné mlieka.
S nástupom leta sa všetci čo najskôr ponáhľame na pláž, aby sme získali veľkolepé čokoládové opálenie a udržali si ho za každú cenu. Bohužiaľ, v túžbe opaľovať sa niekedy zabúdame na základné pravidlá správania sa na slnku. Výsledkom takejto márnomyseľnosti je spálenie a v dôsledku toho šupinatá (a to je mierne povedané!) pokožka.
Prečo sa koža začína odlupovať? To je znak toho, že bol silne vystavený ultrafialovým lúčom a teraz sa snaží odstrániť mŕtve, dehydrované bunky.
Známky spálenia od slnka
Spálenie od slnka nie je len olupovanie kože, tento proces je spravidla sprevádzaný ďalšími, nemenej nepríjemnými príznakmi:
- červené miesta;
- bolestivé pocity pri dotyku postihnutých oblastí;
- bolesť aj bez kontaktu s popálenými oblasťami;
- zvýšenie teploty;
- slabosť;
- pľuzgiere;
- olupovanie dermis, jej oddelenie;
- celkové zhoršenie stavu po vystavení slnku.
Išla všetka práca dolu vodou, ako sa hovorí, pretože kým sa pokožka na postihnutej oblasti úplne neodlúpne, nemôžete sa opaľovať.
Prvá pomoc pri spálení slnkom
Pred zlúpnutím začne pokožka svrbieť a páliť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dať si studenú sprchu a ochladiť sa.
Potom musíte použiť nejaký produkt, ktorý pomôže zmierniť zápal a znížiť bolesť:
- Osvedčeným prostriedkom, ktorý používali naše staré mamy, sú fermentované mliečne výrobky (kefír, kyslá smotana, srvátka, jogurty bez prísad). Aplikujú sa na spálené miesta a nechajú sa 20-30 minút.
- Hydratačné alebo výživné krémy, bylinné toniká, pleťové vody s obsahom aloe vera po popáleninách.
- Ak máte aloe, nastrúhajte si ho a vytlačte šťavu, ktorou môžete postihnuté miesta poutierať.
- Jemne nastrúhané zemiaky ochlaďte v chladničke a priložte na popáleniny na 10-15 minút.
- Kozmetické oleje(broskyne, mandle a iné). Účinne zmäkčujú pokožku, po ktorej nebude proces peelingu taký bolestivý.
- Krém po opaľovaní s obsahom panthenolu alebo aloe vera. Tieto zložky zmäkčujú dermis a dokážu rýchlo vyrovnať opálenie.
- Prírodný jablčný ocot aplikovaný na popálené miesta pomocou rozprašovača.
Môže sa stať, že nemáte po ruke žiadny z vyššie uvedených prostriedkov. Potom jednoducho namočte kúsok látky do studenej vody a priložte na popáleninu.
Čo robiť, ak sa koža začne odlupovať?
Z nejakého dôvodu je veľa žien presvedčených, že odumreté bunky by mali prirodzene zmiznúť, takže sa vôbec nesnažia zbaviť dermy, ktorá sa odlupuje. Ich dôvera je založená na názore, že spolu s vrstvami kože zmizne predtým získané opálenie, ktoré sa snažia zachovať.
Toto je pomerne častá mylná predstava. Horná vrstva sa musí odstrániť, ale nemalo by to byť príliš ťažké, inak existuje možnosť poškodenia jemnej pokožky umiestnenej pod exfoliáciami.
Zvyk škrabať sa a šúpať pokožku treba raz a navždy zabudnúť, inak na pokožke zostanú fľaky. Jemný peeling bude v tomto prípade oveľa účinnejší. Postačí akýkoľvek výrobok s malými abrazívnymi časticami.
Ak takýto peeling nemáte po ruke, môžete to urobiť sami. Majte však na pamäti, že ho môžete používať len 2-3 dni po tom, ako sa pokožka začne odlupovať.
Kávový peeling
Vezmite kávovú usadeninu, zmiešajte s akýmkoľvek prírodným rastlinným olejom (olivový, slnečnicový, mandľový, rakytníkový) v pomere 1:1 a jemne votrite do peelingových oblastí.
Rozdrvte cukor a mandľové maslo v rovnakých častiach. Ostré hrany kryštálového cukru sa vygumujú a výsledné zrná získajú vlastnosti vynikajúceho prírodného brusiva.
Tip: Ak chcete maximalizovať účinnosť peelingu (peelingu), bez ohľadu na to, či je to doma alebo v továrni, naparte si pokožku teplou sprchou alebo kúpeľom.
Ako dlho bude proces peelingu trvať? Každý človek je iný, u niekoho to trvá niekoľko dní, u iného to skončí o mesiac.
V tomto období pleť vyzerá vysušená a dehydrovaná. Mnoho žien sa pokúša obnoviť poškodené vodná bilancia a začnite rozmazávať pokožku hydratačným krémom alebo pleťovou vodou. Toto je nesprávne rozhodnutie. prečo? Oveľa väčší úžitok totiž prinesú výživové produkty s mastnou konzistenciou.
Čo ešte treba urobiť, ak sa dermis odlupuje:
- Zaradenie mrkvy, paradajok, marhúľ, vajec, pečene, orechov, semien, špenátu, morských plodov a rastlinného oleja do stravy nasýti telo vitamínom E.
- Použite veľká kvantita kvapalina (voda bez plynu), ktorá naplní bunky vlhkosťou a odstráni toxíny z tela. Okrem toho musíte piť čaj, mlieko a iné nápoje.
- Smotana, zrazené mlieko, kyslá smotana, ktoré zastavujú lúpanie a pomáhajú udržiavať opálenie.
- Farmaceutické výrobky, napríklad sprej Olazol alebo krémy Solcoseryl, Bepanten alebo Bepanthenol.
- Vitamínovo-minerálny komplex obohatený o vitamíny A, B, E. To posilní dermis zvnútra a proces regenerácie pôjde rýchlejšie.
Čo nerobiť:
- Použite vazelínu, lanolín alebo tuk, pretože skomplikujú liečbu a predĺžia negatívne účinky.
- Pokúste sa zamaskovať proces odlupovania a oddelenia dermy na tvári pomocou dekoratívnej kozmetiky. To nielenže spôsobí, že chyba bude ešte výraznejšia, zdôrazní škvrny, ale môže tiež spôsobiť akné a podráždenie.
Keby všetky tieto opatrenia nepriniesli požadovaný výsledok a peeling zostáva, návšteva kozmetičky bude rozumným rozhodnutím.
Ako by ste sa mali opaľovať?
Je známe, že problémom je ľahšie predchádzať, ako ich neskôr riešiť.
Vyhnúť sa úpal, musíte sa správne opaľovať:
- Ak sa natierate opaľovacím krémom, tak len takým, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti a potrebujete ho nielen na telo, ale aj na tvár.
- Ak sa opaľujete, tak buď pred 10.00 alebo po 17.00, kedy je opaľovanie najmenej nebezpečné.
- Čas na pláži zvyšujte postupne, v prvých dňoch nie viac ako 1-2 hodiny.
- Po opaľovaní si dajte chladivú sprchu a nezanedbávajte ani prípravok po opaľovaní.
- Buďte zvlášť opatrní pri veternom počasí.
Praktická kozmetička. Vyššie lekárske vzdelanie. Autor tejto stránky. Krása pleti ma vzrušuje aj ako špecialistu, aj ako ženu.
Komentáre 0Každý človek sa stretol s problémom olupovania kože po opaľovaní, takže prirodzená otázka je, čo robiť, aby sa obnovila krása tela. Použitím určitých tipov môžete zabrániť odmietnutiu keratinizovaných vrstiev epitelu. Proces peelingu je dlhodobý, takže ak máte príznaky popálenín na rukách, nohách alebo tvári, je dôležité používať kozmetiku a domáce peelingy.
Príčiny olupovania kože po opaľovaní
Opálenie sa po vyschnutí odlupuje koža pod vplyvom ultrafialových lúčov. Epidermis odumiera a pokožka je pokrytá čiastočkami mŕtvej vrstvy.
Pokožka sa pri opaľovaní normálnych a suchých typov silno olupuje, preto je dôležité vedieť, čo v tomto prípade robiť. Tí, ktorí majú mastný typ pleti, sú menej náchylní na problém s praskaním a odlupovaním epidermy. Koža sa skladá z troch vrstiev, z ktorých vrchná vrstva je epidermis, ktorá zase pozostáva z 5 vrstiev. Vplyvom slnka vysychajú a telo ich nestihne obnoviť. Takto dochádza k procesu odlupovania.
Medzi faktory, ktoré ovplyvňujú peeling, patria:
- Nesprávna starostlivosť. Na suchú pokožku naneste hydratačný alebo výživný krém na olejovej báze, ktorý zabraňuje presušovaniu.
- Narušená rovnováha vody a tukov. Pre mastné typy pleti ľudia praktizujú používanie produktov na báze alkoholu, ktoré podporujú vysúšanie.
- Dĺžka pobytu na slnku, v soláriu.
- Alergická reakcia na produkty na ochranu pred UV žiarením a chemikálie používané na čistenie kabín solária.
Posilnite účinok negatívnych faktorov, keď:
- používanie pracieho prášku na oblečenie, ktoré spôsobuje alergie;
- používanie mydla niekoľkokrát denne;
- vplyv slanej vody;
- pitie nedostatočného množstva vody;
Ak je človek v miestnosti so suchým vzduchom, prispieva to k presušeniu epidermis.
Dôležité! Pri správnom opaľovaní človek stráca malý, nepostrehnuteľný počet epidermálnych buniek.
Príznaky spálenia od slnka
Ultrafialové lúče pôsobiace na epidermis zvyšujú tvorbu melanínu, ktorý chráni pokožku pred poškodením slnečným žiarením a je prevenciou pred spálením. Pri dlhodobom vystavení slnku sa vytvára nadbytok melanínu, ktorý negatívne ovplyvňuje stav tela. Nepripravená pokožka dostane popáleniny, ktoré sa prejavujú príznakmi:
- sčervenanie postihnutej oblasti, najmä citlivá pokožka;
- bolestivé pocity;
- tvorba pľuzgierov na miestach popálenín.
Po silnom vystavení slnečnému žiareniu človek pociťuje slabosť, bolesti, dehydratáciu a zvýšenie teploty. Následkom je tvorba červených škvŕn a vznik hnedej pigmentácie. Úpal má rôzny stupeň, nebezpečenstvo predstavuje popáleniny 2. a 3. stupňa, ktoré spôsobujú komplikácie:
- fotodermatóza;
- nehojaca sa erózia kože;
- onkologické ochorenie.
Po opaľovaní je tvár suchá, napätá, šupinatá a bolestivá pri dotyku. Keďže tvár nie je možné zakryť odevom, tvár trpí predovšetkým vystavovaním sa slnečným lúčom.
Ak bola koža na rukách poškodená ultrafialovým žiarením pri opaľovaní, tak sa po 10 - 24 hodinách objavia známky popálenia, začervenanie, následne olupovanie, prípadne pri popálenine 2. stupňa sa objavia pľuzgiere.
Často, keď sa koža na tele po opaľovaní odlupuje, neberie sa do úvahy. Odlupovanie epitelu môže byť skryté pod oblečením. Dôležitá je ale správna starostlivosť o pleť, starostlivosť o hydratáciu a výživu. Ale keď je vaša tvár spálená od slnka, pýtate sa, čo robiť, pretože to ovplyvňuje vzhľad. Niektorí používajú Nadácia maskovať problém, čo nie je riešením problému.
Používanie solária vám umožňuje získať krásne opálenie, ale môže tiež spôsobiť olupovanie tváre.Je dôležité vedieť, čo robiť, aby ste obnovili epitel. Po 2-3 dňoch je pokožka obnovená.
Pozor! Ak krtky po pobyte na slnku zmenili tvar alebo farbu, musíte sa poradiť s lekárom na vyšetrenie.
Najlepšie prostriedky na peeling
Ak sa vám pokožka po opaľovaní lúpe, nie je potrebné ju peelingovať, dôležité je vedieť, čo robiť a aké prípravky používať. Je dôležité používať správne nástroje a zdravá diéta výživa. Je užitočné jesť marhule, mrkvu, broskyne, hrozno, paradajky, brokolicu, špenát a melón. Potraviny zvyšujú produkciu melanínu, ktorý je zodpovedný za opálenie pokožky.
Olupovanie pokožky po opaľovaní môžete odstrániť pomocou domácich prostriedkov (môžete si ich vyrobiť sami), ako aj kozmetických krémov, ktoré sú zamerané na nápravu poškodenia spôsobeného slnkom. Odlupujúcu sa pokožku by ste si nemali odstraňovať sami, pretože ďalšia vrstva je jemná a tenká. Je užitočné nosiť uzavreté oblečenie a vyhýbať sa opaľovaniu, kým sa pokožka neobnoví.
Aby ste sa zbavili šupinatenia, je užitočné mať po ruke detské krémy a oleje, ktoré po vyschnutí hydratujú. V prípade silného vystavenia ultrafialovým lúčom použite Panthenol alebo prípravky na báze Panthenolu. Lieky z lekárne zmierňujú zápal a začervenanie. Doma pripravte masky, ktoré sa aplikujú na postihnutú oblasť pokožky:
- Žĺtok sa zmieša s 1 lyžičkou. med a pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. oleje (kokosový, mandľový, olivový);
- ½ časti dužiny avokáda, nastrúhanej v mixéri, pridajte 2 polievkové lyžice. l. miešajte vodu, kým sa nestane kašou;
- 3 kapsuly vitamínu A, E obohacujú kozmetický výrobok;
Kyslá smotana sa môže použiť buď čistá, alebo zriedená čiernym čajom.
Čo si môžete kúpiť v obchode alebo lekárni?
Keď idú ženy na dovolenku, trápia sa otázkami, ako zabrániť šupinateniu opálenia a aké účinné prípravky si kúpiť, aby prekonali problém s olupovaním kože po popáleninách. Výrobcovia kozmetológie ponúkajú obrovský výber sprejov a krémov.
Keď sa opálenie odlupuje, je dôležité vedieť, čo robiť, aby sa pokožka neodlupovala.
Garnier Ambre Solaire - mlieko s upokojujúcim účinkom, stabilizuje hladinu vlhkosti, zmierňuje zápal. Aktívnou zložkou je aloe vera.
Yves Rocher Solaire - prípravok má upokojujúci účinok a podporuje tvorbu nových buniek. Vďaka aktívnej zložke – prímorskému eryngiu zadržiava vlhkosť v pokožke. Keď sa pokožka olupuje, je to vynikajúci prostriedok na premastenie a zastavenie procesu.
La Roch Posay Posthelios je liek, ktorý sa predáva v lekárňach na tvár a telo. Má silný protizápalový účinok, hydratuje, vypĺňa živiny epidermis.
Na zmiernenie zápalového procesu sa používajú lieky z lekárne:
- Zinková masť sa aplikuje niekoľkokrát denne, ale nepoužíva sa na rany na tele;
- Gél Rescuer zmierňuje bolesť, obnovuje epitel, aplikuje sa na začervenanie kože a pľuzgiere;
- Dexpanthenol obnovuje bunky pri použití 2-3 krát denne.
Vďaka termálnej vode, kôrovému oleju, alontoínu je vhodný pre citlivú pokožku a nespôsobuje alergie.
Domáce recepty
Aby ste zvládli olupovanie pokožky, keď sa opálenie po dovolenke na mori olupovalo, musíte piť dostatok vody a poskytnúť pokožke výživu. Praktizujú mäkké kroviny, ktoré nepoškodzujú postihnutú epidermis. Na prípravu domácich prostriedkov na olupovanie pokožky po opaľovaní použite nasledujúce recepty:
- kávová usadenina sa zmieša s mandľovým alebo olivovým olejom v rovnakom pomere a aplikuje sa na telo, aby sa odstránila stratum corneum;
- V miske rozdrvte cukor a mandľový olej v rovnakých pomeroch a pomaly rozotierajte na pokožku, aby ste nespôsobili popáleniny (proces lúpania sa zastaví).
Pri príprave inej kozmetiky sa dodržiavajú tieto pravidlá:
- ovocné masky sa používajú na prevenciu alebo na zníženie odlupovania;
- používať mastné krémy na báze rastlinných olejov;
- použitie masla.
Ak sa vám po opaľovaní odlupuje koža na nohách alebo rukách, vezmite si vitamíny skupiny B, vďaka čomu je pokožka pružnejšia.
Zaujímavosť: Pri peelingu, aby sa stav nezhoršoval, nepoužívajte vazelínu, hormonálne masti, gély, pasty.
Preventívne opatrenia
Aby ste zabránili šupinateniu pokožky po opaľovaní, najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť, je zabrániť spáleniu. Je užitočné postupne privykať pokožku na slnečné žiarenie. Začnite sa opaľovať s minimálnym časom - 1 hodina, potom zvyšujte. Je užitočné používať hydratačné a ochranné prostriedky pred poškodením ultrafialovými lúčmi, ktoré sa na pokožku nanášajú často, každé 2-3 hodiny. Voda je dobrým vodičom slnečného svetla, takže by ste v nej nemali dlho zostať. Pri použití solária používajte prípravky na ochranu pokožky a dĺžka procedúry je 10 minút raz týždenne.
Opaľovanie je kontraindikované pre deti do 3 rokov. Na ochranu jemnej pokožky pred agresívnymi lúčmi noste oblečenie vyrobené z prírodných tkanín. Nepoužívajte ochranné krémy alebo spreje, pretože môžu vyvolať alergickú reakciu.
Čo robiť, ak je vaša pokožka spálená, pozrite si video:
Po opaľovaní pokožku opláchnite a naneste hydratačný krém, aby ste zabránili vysušeniu. Neodporúča sa byť na slnku medzi 12. a 15. hodinou, kedy sú slnečné lúče obzvlášť agresívne.
Keď sa vaše opálenie odlupuje, je dôležité urobiť potrebné opatrenia, aby sa vaša pokožka nevysušila a vyzerala krásne a upravene. Nech vám len krásne opálenie pripomína príjemne strávený čas na dovolenke!
Neuveriteľné! Zistite, kto je najlepší krásna žena planéty 2020!
Úpal nie je v dnešnej dobe ničím výnimočným. Najusilovnejší letní obyvatelia alebo dovolenkári, ktorí sa snažia nestratiť ani minútu vzácneho relaxu na pláži, sa s nimi stretávajú pomerne často. Úpal je charakterizovaný predovšetkým začervenaním kože a pálením v oblasti poškodených oblastí, potom sa môžu pridať ďalšie príznaky.
Nie všetky obete majú predstavu, že mierny nepríjemný pocit a začervenanie kože môžu neskôr viesť k veľmi nepríjemným následkom, vrátane vzniku melanómu, ktorý sa tiež nazýva rakovina kože. Rakovina kože je smrteľné ochorenie, ktoré sa dá vyliečiť iba návštevou lekára v počiatočnom štádiu.
Všetci sa však veselo opaľujeme ďalej a veríme, že nás takéto nešťastie nepostihne.
Aké sú stupne spálenia od slnka?
Každý vie, že bežné popáleniny prichádzajú do 4 stupňov. Pri spálení slnkom je klasifikácia odlišná. V tomto prípade existujú len dva stupne spálenia od slnka. Ak sa spálenie prvého stupňa dá liečiť doma, spálenie druhého stupňa sa musí liečiť v zdravotníckom zariadení.
Popálenina druhého stupňa postihuje najmenej šesťdesiat percent kože. To môže spôsobiť narušenie fungovania orgánov, ako sú obličky, pečeň a srdce. A v najkritickejších prípadoch vedie spálenie slnkom k úplnej dehydratácii tela pacienta a smrti.
Príznaky spálenia od slnka
Prvý stupeň ochorenia sa spočiatku prejavuje ako mierne začervenanie kože. Stáva sa to, ak sa po dlhej zime prvýkrát prejdete slnečnou ulicou v letných šatách alebo v tričku s otvorenými ramenami. Po niekoľkých dňoch bude začervenanie nahradené ľahkým opálením a tento proces nespôsobí v ľudskom tele žiadne poruchy.
Ak však zostanete na slnku v plavkách alebo plavkách niekoľko hodín, môžu sa vyskytnúť nebezpečnejšie prejavy:
- Koža na pomerne veľkých plochách veľmi sčervená.
- Poškodené oblasti pokožky začínajú bolieť, niekedy dosť vážne. Svrbenie a pálenie vám bránia zaujať určité polohy a narúšajú nočný spánok.
- Dostaví sa zimomriavky, podobné ako pri chrípke alebo akútnej respiračnej infekcii.
- Blistre napučiavajú na poškodených miestach pokožky. Niekedy je to rozptyl malých bubliniek a niekedy je to jedna veľká bublina, ktorá je naplnená zakalenou kvapalinou. Vzhľad takejto bubliny naznačuje, že popálenina zasiahla nielen povrchové, ale aj hlbšie vrstvy kože.
- Pot prestáva vylučovať, povrch pokožky sa veľmi zahrieva.
- Teplota ľudského tela prudko stúpa. Ak dosiahne 39 stupňov alebo viac, privolanie sanitky by sa malo považovať za nevyhnutnosť.
- Nevoľnosť a dokonca aj zvracanie sú možné.
- Niekedy môže popálenina spôsobiť udusenie, pretože často spôsobuje opuch krku a hrtana.
- Pri silnom úpale môže dokonca dôjsť k strate vedomia.
Zákernosť slnečných lúčov je v tom, že človek spočiatku nemá pocit, že sa už spálil. Ak po držaní horúceho predmetu a pravidelnom spálení ruku náhle stiahneme späť, potom pri úpale môžeme zostať na priamom slnku celé hodiny a nič necítiť. A až večer, keď sa vrátime domov, sa začnú objavovať všetky nepríjemné príznaky úpalu.
Úpal u detí
Nadmerným slnením trpia najmä malé deti. Stáva sa to preto, že detská pokožka je stále veľmi jemná a tepelná regulácia detského tela sa líši od tohto procesu u dospelých.
Preto musia byť dospelí pri pobyte na slnku s deťmi veľmi opatrní. Niekedy sa začervenanie kože ešte neobjavilo a dieťa začína byť rozmarné, plače bez dôvodu, alebo naopak, je napadnuté letargiou a nadmernou ospalosťou.
Ak máte podozrenie na prvé príznaky spálenia slnkom, mali by ste okamžite vziať svoje dieťa do chladnej miestnosti a utrieť jeho telo chladnou handričkou. Ak sa na koži objaví začervenanie, musíte použiť špeciálne lieky určené pre deti.
Recepty tradičnej medicíny v prípadoch spálenia od slnka u detí by sa mali používať až po konzultácii s pediatrom.
Čo musíte povedať svojmu lekárovi
Ustarostení rodičia mu niekedy pri návšteve detského lekára zabudnú poskytnúť potrebné informácie, ktoré môžu liečbu zjednodušiť a urýchliť. Nezabudnite povedať svojmu lekárovi nasledovné:
- Ako dlho bolo dieťa vystavené slnku a v ktorú dennú dobu sa to stalo?
- Bolo to v horách alebo v doline.
- Naneste na pokožku dieťaťa špeciálne opaľovacie krémy – krémy, spreje atď.
- Aké príznaky úpalu sa objavili ako prvé?
- Boli na koži dieťaťa pľuzgiere?
- Aké opatrenia prvej pomoci ste prijali?
- Spálilo sa vaše dieťa už niekedy od slnka?
- Trpí dieťa chronickými ochoreniami alebo neustále berie lieky?
- Má dieťa alergie na nejaký druh liekov?
Čo robiť, ak je vaša pokožka spálená od slnka
Existuje množstvo primárnych opatrení, ktoré sú vhodné úplne pre každého, kto trpel slnečnými lúčmi:
- Je naliehavé vstúpiť do tieňa. Najlepšie je okamžite odísť do uzavretej miestnosti s klimatizáciou.
- Musíte veľmi starostlivo preskúmať celé svoje telo, aby ste identifikovali tie oblasti pokožky, ktoré sa začervenali, ale kde sa popálenina ešte necítila.
- Pokožku je potrebné hydratovať. Na tento účel postačí utieranie handričkou namočenou ihneď. studená voda alebo ponorenie do kúpeľa naplneného čistou studenou vodou.
- Vlhká handrička by mala zostať na poškodených miestach pokožky asi pol hodiny. Z času na čas je potrebné ho navlhčiť.
- Ak začnete pociťovať triašku, je vhodné užiť liek proti horúčke – ibuprofén alebo paracetamol.
- Ak máte úpal, rovnako ako pri úpale, mali by ste piť čo najviac tekutín, aby ste predišli dehydratácii. Na tento účel sa najlepšie hodí čistý. studená voda neperlivý alebo studený zelený čaj.
Čo by ste rozhodne nemali robiť, ak vás spália slnko
Niektoré pretrvávajúce mýty, ktoré si naši ľudia pestovali dlhé stáročia, sú pri liečbe spálenia od slnka mimoriadne škodlivé.
- Na spálenú pokožku si nenatierajte rôzne oleje, bravčovú masť či povestný jazvečí tuk. To ani trochu nezmierňuje bolesť (snáď okrem prvých chvíľ, keď je olej studený), ale naopak škodí hojeniu popálenín, pretože bráni prístupu k poškodeným oblastiam kyslíka.
- Pokožku neutierajte tampónom namočeným v neriedenom alkohole alebo vodke. To vedie k nadmernému vysušovaniu pokožky a dokonca k prasklinám.
- Poškodené miesta neumývajte alkalickým mydlom, vraj aby ste ich „dezinfikovali“. Mydlo ďalej dráždi spálenú pokožku a môže na nej viesť k vzniku skutočných rán.
- Lekári neodporúčajú používať obklady na moč na liečbu spálenia od slnka. Urinoterapia nie je oficiálnou lekárskou metódou, preto by sa s ňou malo zaobchádzať opatrne.
- Ak ste veľmi smädní, nemali by ste piť vodu priamo z chladničky, pretože v tomto prípade môže vaše spálenie sprevádzať aj bolesť hrdla.
- Na spálenú kožu v oblasti srdca by ste si tiež nemali prikladať kúsky ľadu. Osoba môže dostať šok. Ľad sa dá použiť len tak, že sa pridá do vody, v ktorej sa navlhčia obrúsky a použije sa na utieranie pripáleného tela.
- V prípade úpalu sa niektorí ľudia snažia utlmiť bolesť pitím alkoholické nápoje. Toto je absolútne zakázané! Alkohol, podobne ako káva, vedie k ešte väčšej dehydratácii organizmu a stimulácii nervového systému.
- Keď sa na koži objavia pľuzgiere, musíte sa pokúsiť nepoškodiť ich film. V žiadnom prípade sa neodporúča prepichovať ich zámerne. Faktom je, že takýto piercing môže viesť k infekcii hlbokých vrstiev kože.
- Ak neustále používate akékoľvek dekoratívne resp liečivá kozmetika, kým príznaky spálenia od slnka nezmiznú, je lepšie sa týmto prostriedkom vyhýbať.
Liečba spálenia od slnka tradičnou medicínou
Tradičná medicína dnes môže ponúknuť veľa účinnými prostriedkami, ktoré dokonale pomáhajú vyrovnať sa s následkami spálenia od slnka. Musíte len vedieť, že každý liek má kontraindikácie a každý pacient môže byť alergický na konkrétny liek. Preto sa vždy, keď je to možné, poraďte so svojím lekárom. Nemali by ste kupovať všetky produkty v rade a robiť experimenty na sebe alebo na svojich blízkych. Na zahraničnú dovolenku do horúcej krajiny si vezmite so sebou len osvedčené lieky na spálenie od slnka, ktoré ste predtým užívali.
Čo môže lekár predpísať pri liečbe spálenia od slnka:
- Pri akomkoľvek poškodení pokožky, vrátane spálenia od slnka, je vhodné užívať vitamíny A, E a C. Vitamíny A a E sú vo všeobecnosti mimoriadne prospešné pre zdravie pokožky, nechtov a vlasov. A vitamín C má silný protizápalový účinok. Vitamíny sa musia užívať perorálne vo forme piluliek, tabliet alebo kapsúl, ako aj vo forme injekcií. Nemôžete si kúpiť vitamín A alebo E v oleji a rozmazať ho na poškodené oblasti pokožky.
- Spreje, ktoré obsahujú Panthenol. Tie okrem samotného Panthenolu zahŕňajú Pantoderm a Bepanten. Ľahko sa aplikujú, sú veľmi účinné pri regenerácii pokožky a zriedkavo spôsobujú alergické reakcie.
- Miramistin je liek, ktorý bol kedysi vynájdený na použitie astronautmi na orbitálnych staniciach. Predáva sa vo forme tekutiny, ktorá dokonale lieči akékoľvek rany a popáleniny vrátane spálenia od slnka. Má antibakteriálny protizápalový účinok.
- Vinilín je dezinfekčný a regeneračný prostriedok, ktorý pomáha urýchliť hojenie aj hlbokých popálenín.
- Actovegin je liek, ktorý zvyšuje prekrvenie postihnutých oblastí kože, čo vedie k rýchlejšiemu hojeniu.
- Spreje Libyan a Olazol sú lieky proti bolesti a protizápalové látky. Psilo-balzam a Eplan majú tiež analgetické vlastnosti. Ich účinok sa prejavuje veľmi rýchlo, preto sa takéto lieky používajú najčastejšie.
Na spálenie od slnka môže lekár predpísať aj masti - rakytník, zinok, masť na báze rastlinných zložiek, napríklad aloe vera. Neodporúča sa kupovať takéto masti v lekárni a používať ich sami, pretože niektoré z nich sú kontraindikované pre deti a ľudí s oslabeným imunitným systémom.
Ak je výsledkom spálenia od slnka opuch a dýchacie ťažkosti, je potrebné užívať antihistaminiká, napríklad Fenistil, ktorý okrem zmiernenia prejavu alergickej reakcie zmierňuje svrbenie a pálenie. Liečivo je dostupné vo forme gélu. Je to celkom bezpečné, takže postihnuté miesta môžete liečiť týmto liekom hneď, ako to na sebe alebo na sebe spozorujete milovaný príznaky spálenia slnkom.
Pre alergikov je v tomto prípade indikované dodatočné použitie antihistaminík v tabletách, napríklad Tavegil.
V každom prípade si pri užívaní lieku musíte najprv prečítať jeho návod a ak máte čo i len najmenšie pochybnosti, neužívajte liek skôr, ako sa poradíte s lekárom.
Tradičná medicína na liečbu spálenia od slnka
Tradičná medicína ponúka veľa receptov na zmiernenie bolesti a urýchlenie hojenia spálenia od slnka. Patria sem bylinné odvary – harmanček a nechtík, ktoré sú stáročným protizápalovým prostriedkom a pasta vyrobená z prášok na pečenie, a listy domácej rastliny aloe vera aplikované na postihnuté miesto. Niektorí ľudia radšej natierajú poškodenú pokožku kyslou smotanou alebo jogurtom, pri liečbe popálenín sú obľúbené strúhané surové zemiaky a repná šťava.
Ale tú efektivitu by mal vedieť každý ľudové prostriedky je niekoľkonásobne nižší ako účinok liekov. Preto, ak ste vážne spálený od slnka, je lepšie okamžite kontaktovať lekára a nestrácajte čas ľudovými prostriedkami.
Ako sa vyhnúť spáleniu od slnka
Odpoveďou na túto otázku môže byť jednoduchá fráza – striedmosť cvičenia. Vrátane vystavenia slnku. Nezabudnite, že slnečné lúče sú nebezpečné najmä medzi 11. a 16. hodinou. V tomto období sa vyskytujú najťažšie prípady spálenia slnkom. Ak sa vám z pláže naozaj nechce, alebo ste kvôli svojej profesii nútení byť na slnku, určite použite opaľovací krém. Teraz je v predaji pomerne veľa takýchto produktov. Okrem toho musíte chrániť nielen pokožku tváre a tela, ale aj pery. Na tento účel sú vytvorené špeciálne opaľovacie balzamy na pery.
Zakryte si ramená, pretože toto je časť tela, ktorá je obzvlášť náchylná na spálenie od slnka.
Oči sa môžu tiež spáliť. Preto si pri dovolenke do horúcich krajín nezabudnite zaobstarať kvalitné slnečné okuliare. Hlavne neberte spáleniny od slnka na ľahkú váhu. Prílišná honba za krásnym opálením môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Veľmi často sa po opaľovaní začína odlupovať koža, čo môže naznačovať spálenie. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, čo robiť, ak sa im po opaľovaní odlupuje koža.
Je dôležité zistiť, prečo k tomuto procesu dochádza, ako môžete pomôcť svojej pokožke rýchlo sa hojiť a čo môžete urobiť, aby ste v budúcnosti zabránili olupovaniu.
Ako viete, koža sa skladá z niekoľkých vrstiev: epidermis, dermis a hypodermis, ktorá sa tiež nazýva podkožný tuk. Epidermis obsahuje ďalších 5 samostatných vrstiev. Pri dlhodobom vystavení slnku dochádza k poškodeniu všetkých vrstiev epidermis, čo vedie k narušeniu procesu regenerácie buniek. Telo stráca veľa epiteliálnych buniek, no nestihne ich takou rýchlosťou vytvoriť. Z vonkajšej strany to vyzerá ako olupovanie kože.
Pozor: Pri správnom opaľovaní je miera straty buniek malá, čo znamená, že človek si nevšimne vonkajšie zmeny.
Čo robiť, ak sa vám po opaľovaní odlupuje pokožka?
Ak sa vám pokožka po opaľovaní šúpe a šúpe, potom je dôležité zvoliť správnu starostlivosť, a nie len zlúpnuť šupinky. Povedzme si viac o komplexnej starostlivosti, ktorý zahŕňa nielen vonkajšie procedúry, ale aj vhodnú výživu a starostlivosť o telo ako celok.
Výživa a hydratácia
Veľmi dôležité je dostatočne vyživovať a hydratovať pokožku aj po úspešnom opaľovaní ani nehovoriac. Domáce aj kupované prostriedky majú nasledujúce účinky:
- obnoviť bariérovú funkciu pokožky;
- podporovať zrýchlenú regeneráciu buniek;
- zvýšiť proces syntézy elastínu a kolagénu;
- Poskytuje pekné opálenie.
Prípravky po opaľovaní by ste mali používať aj vtedy, ak vaša pokožka neutrpela žiadne vizuálne poškodenie, ako je začervenanie alebo šupinatenie. Po všetkom vystavenie UV žiareniu vedie k predčasnému starnutiu pokožky, vzhľad tvárové vrásky a suchosť.
Prírodné masky
Vaječný med
Žĺtka rozotrieme s lyžičkou medu, pridáme lyžicu ľubovoľného základného oleja (olivový, kokosový, mandľový).
Avokádová maska
Avokádo je preslávené po celom svete prospešné vlastnosti. Obsahuje nasýtené mastné kyseliny, vrátane kyseliny olejovej, skupiny B. Na prípravu masky je potrebné zmiešať dužinu avokáda s 2 polievkovými lyžicami vody a rozmixovať do hladka v mixéri.
Vitamín
Pridajte 3 kapsuly a do akéhokoľvek detského výživného krému. Táto kombinácia dodá produktu výhody.
Bylinkový
Kvety harmančeka, lipové kvety a listy šalvie nasekajte nadrobno v pomere 1:1, pridajte pár lyžíc vody. Potom zmes ochlaďte a pridajte do základného oleja (rastlinný, olivový, ricínový).
Smetannaya
Túto masku poznajú takmer všetci opaľovači. Na zapálenú pokožku treba aplikovať kyslú smotanu s vysokým obsahom tuku, pre lepší účinok ju môžete zriediť silným kvalitným čajom. Na dosiahnutie bieliaceho účinku môžete pridať 5-7 kvapiek citrónovej šťavy.
Ak zakúpené kozmetické výrobky majú podrobné pokyny, potom je potrebné samostatne povedať pravidlá používania prírodných masiek.
- Skúste sa vyhnúť nasledujúcim ingredienciám: škorica, horčica, korenie. Prípravok nanášajte len na opálené miesto na 2-3 hodiny a potom zmyte.
- Je lepšie namazať pokožku ihneď po spálení. Počet zložiek masky sa vyberá individuálne v závislosti od oblasti spálenej pokožky.
- A samozrejme, pred použitím produkt otestujte na malej ploche pokožky, aby ste eliminovali riziko individuálnej neznášanlivosti.
Kozmetologické výrobky
Garnier Ambre Solaire
Hydratačné upokojujúce mlieko, ktoré pomáha stabilizovať hladinu vlhkosti vo vrstvách epidermy, redukovať zápalový proces. Tento efekt je založený na pôsobení univerzálnej zložky – aloe vera.
Clarins Baume Apres Soleil
Balzam, ktorý stimuluje obnovu pokožky, hydratuje a upokojuje ju a pomáha zvyšovať trvanlivosť opálenia. Obsahuje bambucké maslo a slnečnicový olej, ktoré majú ochranné a zjemňujúce vlastnosti.
Lancaster
Značka Lancaster je známa špeciálne pre svoje opaľovacie krémy, produkty po opaľovaní na tvár, telo a vlasy. Medzi nimi nemožno nespomenúť chladivý sprej Sun Sport, ktorý pomáha chrániť epidermis pred všetkými typmi UV žiarenia a poskytuje potrebný chladivý účinok pri zvýšení telesnej teploty v dôsledku popálenia.
Sprej poteší aj zložením: echinaceové a burytiové oleje, extrakt z krvavého pomaranča dodávajú jemnosť a žiarivosť.
Yves Rocher Solaire
Mlieko s topiacou sa textúrou okamžite upokojuje zapálenú pokožku, aktivuje obnovu buniek a chráni ju pred fotostarnutím. Hlavnou zložkou je rastlinný extrakt z eryngia prímorského, ktorý má jedinečnú schopnosť zadržiavať vlhkosť v bunkách.
La Roche Posay Posthelios
Revitalizačná pleťová voda z lekárne, ktorá je vhodná na tvár aj telo. Produkt má silný protizápalový účinok, hydratuje a zjemňuje a poskytuje pocit pohodlia. Je vyrobený na báze termálnej vody s obsahom bambuckého masla a alantoínu. Vhodné pre citlivú a alergickú pokožku.
Výživa zvnútra
Pre získanie krásneho a rovnomerného opálenia, ako aj urýchlenie regeneračných procesov Vyvážená a výživná strava je veľmi dôležitá. Existuje niekoľko látok, ktoré zaisťujú bezpečné vystavenie slnku:
- Aminokyseliny tyrozín a tryptofán regulujú tvorbu melatonínu.
- Lykopén je karotenoid, má antioxidačnú aktivitu, znižuje náchylnosť organizmu na agresívne zložky vonkajšieho prostredia a chráni ho.
- Selén – zabraňuje riziku vzniku zhubných nádorov, chráni pokožku pred vysušením, posilňuje imunitný systém.
- Vitamín E – chráni telo pred voľnými radikálmi, je silným antioxidantom a zabraňuje fotostarnutiu.
- Betakarotén má tiež ochrannú funkciu a poskytuje krásne zlatisté opálenie.
Väčšina týchto látok sa predáva v syntetizovanej forme, ale je lepšie ich konzumovať výlučne z prírodných produktov. Do jedálnička odporúčame zaradiť tieto potraviny: marhule, mrkva, broskyne, hrozno, paradajky, špenát, brokolica, melón. Nielenže sú antioxidanty, ale stimulujú aj produkciu hormónu melanínu, ktorý je zodpovedný za rovnomerné opálenie.
Zbavte sa nepotrebnej kože
Dôležité je nielen pleť dostatočne hydratovať a vyživovať, ale aj zbaviť ju nepotrebnej kože, aby sa rýchlejšie stiahla. Peelingy a peelingy prispievajú k procesu obnovy. Nemusíte kupovať drahý produkt, pretože si ho môžete pripraviť doma z tých najjednoduchších surovín.
Kávový peeling
Na prípravu peelingu budete potrebovať stredne alebo jemne mletú prírodnú kávu. Nemali by ste brať nahrubo mletú kávu, pretože takéto čiastočky môžu poraniť jemnú pokožku. Instantná káva by sa nemala používať, pretože tento postup bude málo užitočný.
Existuje niekoľko možností varenia. Na vykonanie expresnej starostlivosti je potrebné zmiešať s kávovou usadeninou bežný gél do sprchy alebo telového mlieka. Ale viac efektívna metóda Do úvahy prichádza zmes kávy a základného oleja (olivový, avokádový, mandľový).
Existuje niekoľko zložitejších, ale veľmi užitočných receptov. Pre antibakteriálne účinky a zvýšenie elasticity pokožky si môžete do kávy pridať biely, čierny alebo modrý íl. Ďalší recept: zmiešajte prírodný jogurt, kávu a olivový olej v rovnakých pomeroch. Budete prekvapení, aká jemná a jemná bude vaša pleť po takejto zlupovacej maske.
Použitie kávového peelingu nie je vôbec ťažké. Nanáša sa na určité oblasti pokožky masážnymi pohybmi a potom sa umyje. Produkt, ktorý obsahuje med, maslo alebo jogurt, môžete nechať pôsobiť o niečo dlhšie – 5-10 minút.
Cukrový peeling
Cukrový peeling má o niečo jemnejšie častice ako kávový peeling, čo znamená, že ho možno použiť aj na exfoliáciu tváre. Tento produkt je univerzálny a vhodný pre akýkoľvek typ pleti, pomáha poskytnúť jemné čistenie a odstránenie odumretých čiastočiek pokožky, mierny sťahujúci účinok a zlepšenie krvného obehu. Tu je niekoľko receptov na cukrový peeling:
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu cukru s rovnakým množstvom jemne mletých ovsených vločiek, zrieďte vodou, kým sa nedosiahne hustá konzistencia;
- pripravte zmes lyžice cukru a vaječného žĺtka;
- na polievkovú lyžicu olivový olej pridať cukor;
- Nádherný vitamínový peeling získate zmiešaním dužiny zrelého banánu s cukrom.
Peeling naneste na čistú, vlhkú pokožku masážnymi pohybmi a potom ho ihneď opláchnite. Procedúru musíte vykonať 1-2 krát týždenne.
Posilnenie tela
Dôležité je telo naplno spevniť, aby opaľovanie prinášalo len radosť. Nezabudnite nielen na racionálne správnej výživy, ale aj dodržiavanie vodný režim, aktívny obrázokživot, v prípade potreby užívanie vitamínov. Starajte sa o svoju pokožku po celý rok a nielen vtedy, keď sa objavia problémy, potom sa nebudete pýtať, čo robiť, ak sa vám pokožka po opaľovaní veľmi olupuje? a nebudete musieť riešiť silný peeling.
Čo nemôžeš robiť?
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, čo robiť s olupovaním pokožky po opaľovaní. Obzvlášť dôležitou otázkou je, ako sa rýchlo zbaviť peelingu, čo robiť na urýchlenie procesu, Je možné odstrániť a odstrániť olupovanie kože sami?. Je lepšie to nerobiť úmyselným odtrhnutím kože, pretože nová vrstva epidermis je veľmi tenká a jemná. Peeling je v tomto prípade možné urýchliť len špeciálnymi peelingmi a peelingmi, ktoré pôsobia šetrnejšie.
Pozor: Ak po opaľovaní spozorujete nielen olupovanie samotnej kože, ale aj zmeny v materských znamienkach, potom sa čo najskôr poraďte s dermatológom!
Tmavé škvrny na koži po opaľovaní
Po opaľovaní môžu na pokožke zostať tmavé škvrny, ktoré dlho nezmiznú. To naznačuje hyperpigmentáciu, to znamená, že telo produkuje hormón melanín v nadmernom množstve. Je možné, že výskyt škvŕn súvisí aj s ochoreniami vnútorných orgánov, na výskyt škvŕn majú vplyv najmä ochorenia štítnej žľazy a pečene.
Ak vás tento problém znepokojuje, je lepšie kontaktovať špecialistu, ktorý pre vás vyberie správnu terapiu a pomôže zabrániť vzniku nových stareckých škvŕn.
Zabránenie spáleniu slnkom
Aby ste predišli spáleniu od slnka, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
- Opaľujte sa v bezpečnom čase: ráno pred 11:00 a večer po 17:00.
- Určite používajte prípravky s UV ochranou. V prvých dňoch pobytu na mori používajte prípravky s najvyšším stupňom ochrany – 50. Osobitnú pozornosť venujte najcitlivejším oblastiam: tvár, ramená, chrbát.
- Nezabudnite nosiť klobúk.
- Aplikujte znova po každom plávaní.
- Ak spozorujete silné pálenie a začervenanie, musíte sa prestať opaľovať.
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, koľko dní sa pokožka vráti do normálu. Ak sú dodržané všetky pravidlá, zvyčajne to trvá 2-3 dni a potom môžete pokračovať v opaľovaní.
Užitočné informácie