Tanečné skákacie tituly. Odporúčané klasické skoky. Práca na skoku na hodine klasického tanca Metodická práca lektora Yurgensona N.G.
Rozbor literatúry
1.1 Typy skokov
1.1.1 Malé skoky
1.1.2 Stredné skoky
1.1.3 Veľké skoky
ZÁVER
ZOZNAM POUŽITÝCH ZDROJOV A LITERATÚRY
ÚVOD
Relevantnosť témy.
V súčasnosti sa choreografické umenie posunulo ďaleko dopredu. Od konca dvadsiateho storočia sa choreografi snažia vymaniť sa z rámca klasický tanec. Objavuje sa stále viac nových štýlov. Ale napriek tomu už viac ako štyri storočia zostáva klasický tanec základom.
Ak v určitej divízii súťaží iba jeden akt, tento akt bude hodnotený podľa bodového systému. Bodový rozdiel pre všetky udelené ocenenia je určený rozsahom bodovania danej súťaže. Akákoľvek aktivita, ktorá sa vykonáva mimo pôvodného plánovaného času vykonania, získa celkové ocenenie na určenom slávnostnom odovzdávaní cien. Peňažné ceny budú vždy udelené víťazovi bez ohľadu na počet príspevkov v každej divízii. Ak sa nejaká aktivita v určený deň a hodinu nesúťaží, udelí sa len všeobecná cena, pokiaľ to neschváli vedenie úradu alebo riaditeľ súťaže.
Téma kurzu spája klasický tanec s moderným súčasným smerom, keďže práve tento štýl sa najvýraznejšie prejavuje ako moderný tanec, postavený na pocitoch a skúsenostiach hrdinu, v kombinácii s rafinovanými a ladnými pózami a skokmi klasického tanca.
Technika skokov je najťažšia časť tanečného umenia a zároveň je to práve ten úsek, ktorý ho robí výraznejším. Rozmanitosť pohybov allegro je veľmi veľká. Skoky študované na lekcii klasického tanca sú tak rozmanité, čo sa týka amplitúdy a charakteru, že sa dajú navzájom kombinovať nasledujúcim spôsobom: rôzne cesty, ktorý vám umožní „napasovať“ tanečný úryvok do akéhokoľvek hudobného taktu, takže pravdepodobne nezostane hudba, na ktorú by sa nedalo tancovať, ktorú by nebolo možné vyjadriť prostriedkami klasického tanca.
Tanečníci, ktorí majú viac ako jedno sólo, sa môžu umiestniť do ocenenia Total High Spot iba raz. Pre každú regionálnu súťaž bude jeden víťaz „Najmladší fotogén“ a jeden víťaz „Najstarší fotogén“. Každý víťaz bude vyhlásený a obdarovaný plaketou a ocenením.
Všetky regionálne a národné víťazné fotografie nebudú vrátené. Víťazi za najlepší kostým získajú plaketu. Každý víťaz dostane plaketu a diplom. Predbežné hlasovanie sa bude konať každý týždeň od utorka do piatku po regionálnej súťaži.
Techniky skákania študovali:
baletný tanečník Mariinského divadla, choreograf a pedagóg, autor knihy „Základy klasického tanca“ A.Ya. Vaganovej
Ruský sovietsky baletný tanečník, choreograf, učiteľ a autor knihy „Classic Dance Lessons“
Účel a ciele štúdie:
1. Opíšte allegro ako súčasť klasického cvičenia
Každý víťazný čin získa odznaky a plaketu. Tieto špeciálne hosťujúce vystúpenia zahŕňajú "All Star Dancers", ktorí prinášajú vášeň pre vystupovanie na pódiu. Toto ocenenie sa udeľuje tanečníkom, ktorí prejavujú vášeň pre vystupovanie na pódiu. Výhercovia dostanú informačnú brožúru s Detailný popis udalosti a príležitosti, ktoré budú ponúkané v Hollywoode v Kalifornii.
Víťazné štúdio získa plaketu spolu s bezplatným ročným členstvom v Združení tanečných konvencií a súťaží. Víťaz získa plaketu a diplom. Súťaž o titul je otvorená pre sólistov, ktorí sa vopred prihlásia na svoju regionálnu súťaž. Sólisti sa môžu vopred prihlásiť na titul v Štúdiovom centre pred regionálnou súťažou alebo sa zaregistrovať na regionálnu súťaž pred plánovaným vystúpením. Za každé predstavenie Titusa sa bude účtovať samostatné vstupné.
2. Oboznámte sa so všetkými typmi klasických skokov
3. Zistite, ako rozvíjať kvalitný skok
4. Určiť význam allegro v modernom súčasnom smere
Predmet štúdia
Klasický tanec ako súčasť súčasného tanca
Predmet štúdia
Typy a skupiny skokov naštudované a precvičované na hodine klasického tanca, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou súčasného tanca.
Vyhrané kredity. Výkony sa budú hodnotiť na základe nasledujúcich prvkov hodnotenia. Maximálny počet 100 bodov na rozhodcu sa rovná súčtu 300 bodov. Hodnotenie titulov bude určené súčasne s divíziou Solo. Víťazkám bude odovzdaná diadém, trofej a diplom. Mužskí víťazi dostanú šiltovku, pohár a diplom. Každý druhý dostane diadém, šiltovku a diplom. Všetci víťazi národných titulov nie sú spôsobilí súťažiť v rovnakej divízii v ďalšej sezóne súťaže.
Výskumné metódy:
Analógia
Indukcia
Zovšeobecnenie
Klasifikácia
Pozorovanie
Porovnanie
SEKCIA 1. Aplikácia klasických skokov (Allegro) v modernom smere súčasnosti
Rozbor literatúry
Najťažšou časťou hodiny klasického tanca, na ktorú sa človek pripravuje počas celého cvičenia, je allegro.
Víťazi národného titulu si môžu zahrať nasledujúcu sezónu, ak postúpia do vekovej kategórie. Za činnosti, ktoré nespĺňajú požiadavky, môžu byť odpočítané body. . Tanečníci musia súťažiť pod rovnakým názvom ako regionálna súťaž. Ak sa sólistka kvalifikuje s viacerými zostavami z rôznych oblastí, sólistka môže v národnom finále súťažiť iba s jednou zo svojich zostav. Všetci súťažiaci o národný titul dostanú diadém.
Ženy za druhé miesto dostanú diadém, trofej a stenu. Muži na druhom mieste budú obdarovaní šiltovkou, trofejou a šerpou. Na získanie plnej peňažnej ceny musia byť v každej divízii minimálne 3 súťažiaci. Kontaktujte našu kanceláriu Ďalšie informácie o peňažných odmenách.
Allegro- (allegro)– rýchla časť hodiny, skákanie. Popisy skokov sa nachádzajú vo všetkých knihách popisujúcich klasický tanec, keďže táto časť je neoddeliteľnou súčasťou cvičenia.
Allegro je najťažšia časť hodiny. Všetko, čo produkuje cvičenie a adagio, priamo súvisí so jumpingom a vo veľkej miere prispieva k ich rozvoju. Ale osobitnú pozornosť treba venovať samotným skokom.
Tieto špičkové basketbalové tance budú opäť súťažiť s národným majstrom na všetkých úrovniach a skupinách. Národné tímy Grand Champion sú nasledovné. Najvyššie skóre v každej divízii Grand Champion získa finančnú odmenu a trofej Národného Grand Championa. Za víťazov týchto cien sa budú považovať tance s najväčším počtom nominácií od poroty.
"V istom zmysle je to iný spôsob myslenia, ale spôsob, ktorý vytvára myšlienky, ktoré nemožno pochopiť v tichosti." Pomoc a efekty v akcii. Prvok, myseľ a peniaze. Maximálny účinok procesu je fyziologický proces svalov pohybového aparátu a regenerácia centrálneho nervového systému a impulzy svalovej inervácie, abhogging.
Baletná historička Lyudmila Blok vo svojej štúdii „Klasický tanec“ píše: „Klasický tanec schematizuje skok a vyčerpáva všetky jeho možnosti. Vieme si predstaviť: skok z jednej nohy na druhú, z jednej nohy na dve, z dvoch nôh na jednu, z dvoch nôh na dve a nakoniec skok na jednej nohe – to je všetko. Každý z týchto typov je v klasickom tanci vyvinutý do geometricky odlišného vzoru. Toto schematizovanie sa dosiahne po prvé tým, že skok nie je do tanca uvedený ako náhodný rozbeh alebo nevzniká náhle a náhodne; skok je pripravený harmonickým sledom úvodných krokov do rozbehu a vždy je na začiatku a na konci sprevádzaný plie, čo mu dodáva úplnosť.“
Osoba trpiaca infarktom môže byť použitá, zvyčajne v súlade s platnými pravidlami a predpismi. Okrem toho sú potrebné výbušné a bezproblémové bojové operácie patriace do „Transververlusts der Ervorbenen Kraftfehigkeit“. Dosiahol výraznejšie zlepšenia v porovnaní s tréningom nôh.
V prípade tanečníka, v ktorom sa maximálny rozklad sily spočiatku ignoruje, je vidieť, že aj malá aplikácia závažia pri skákacích pohyboch prináša lepšie výsledky ako samotný skokový tréning. Čím vyššia je hmotnosť, tým lepšie je možné vyvinúť odraz pomocou výbušnej sily. V tomto prípade je vhodné použiť váhu.
V knihe „Základy klasického tanca“ A. Ya. Vaganova rozdeľuje skoky do dvoch skupín. „Klasické tanečné skoky sú na pohľad mimoriadne rôznorodé. Pri ich analýze uvidíme, že sú rozdelené do dvoch hlavných skupín. V prvej skupine - vzdušné skoky: na takýto skok musí tanečník dodať pohybu veľkú silu a musí zamrznúť vo vzduchu. V druhej skupine sú pohyby, ktoré sa nedajú robiť bez opustenia zeme, bez skákania: ale nesmerujú nahor, ale ako plazivé rastliny sa šíria po zemi.“
Štúdium pohybu cieľa a súčasná špecifická príprava na rollback uľahčuje prenos získaných silových schopností na požadovaný typ skoku. Prenos získaných silových schopností by sa však nemal jednotne prenášať do každého tanečného skoku. Pre zložitejší sled pohybov je tým ťažšie preniesť rovnako vysokú úroveň inervácie.
Bolesť je súčasťou klasického tanca
Wirth K. Bob A. Muller S. Schmidtlicher. Porovnanie rôznej intenzity zaťaženia pre augmentáciu. Súťažné športy 1, strana 36. Bolesť je súčasťou Každodenný život, mzda je slabá, dlhá doba zaškolenia nezodpovedá predpokladanému trvaniu práce. Profesionálni baletní tanečníci potrebujú veľa idealizmu. Tí, ktorí majú tú smolu, že potom v živote odídu z divadla s úbytkom kostí, poškodením kolena a bedra.
Asaf Messerrer v knihe „Classical Dance Lessons“ uvádza opis skokov: „skok závisí od sily svalov nôh, elasticity a sily väzov chodidiel a kolien, vyvinutej Achillovej šľachy, sily prsty na nohe a hlavne sila stehna. Najdôležitejšie je vedieť v momente odpichu z podlahy pomocou vložky zachovať súčasnosť hodu pracovnej nohy a tlaku opornej nohy, napnúť telo (čo pomáha zvyšovať skok), pomôžte pažiam a precíťte vyrovnanosť celého tela pred skokom, v momente skoku a pri jeho závere na demi plie.
Tanečník sa vznáša po javisku v tutovke - sen o ľahkosti a estetike. Pohľad do zákulisia však odhalil: klasický balet nie je len tvrdou atletickou súťažou, ale aj disciplínou zviazanou tradíciou, v drobných nálezoch modernej športovej medicíny, spôsobenou neznalosťou a neznalosťou a naprogramovaným poškodením.
Yasmin Arendt, 30, ortopedická asistentka na Offenbacher Klinikum a bývalá baletka, vyšetrila 77 tanečníkov pre svoju dizertačnú prácu. Za posledných päť rokov utrpel 567 zranení a zranení z preťaženia. Najčastejšie sú postihnuté oblasti driekovej chrbtice, kolien a členkov. Ona si to myslí správna technika, jednoduché prostriedky ako ochrana kĺbov a nadávky a dostatočný čas na zotavenie by boli dobrou prevenciou, „aby samotný tanec nebol nebezpečný“.
Tempo skokových cvičení určuje učiteľ v súlade s požiadavkami programu danej triedy a samozrejme by malo byť rozdielne v juniorskej, strednej a seniorskej triede. Všetky nové programové skoky sa učia pomalým tempom; Tempo sa zrýchľuje, keď je pohyb zvládnutý.
Všetky tempá nastavené pre skokové kombinácie sú zachované až do konca frázy, aj keď kombinácia pozostáva z malých a veľkých heterogénnych skokov. Hudobný dizajn tu zohráva významnú úlohu, pretože hudobný dizajn by mal zdôrazňovať odlišný charakter skokov.
Športová lekárka Eileen Wanke (36) hovorí, že klasický balet je formou vytrvalostného tréningu – aj keď tanečníci oň nemajú záujem. Pracovná záťaž v baletnej sále a na javisku ich prirovnáva k šprintom, pričom 50 percent času stojí a čaká. Preto chýba porozumenie. Avšak tam, kde sa tieto neuplatňujú, kde sa vyučujú tradičné metódy a presadzuje sa ideál pevného skupenstva, sa veľa porcelánu rozpadá. Klasický balet je jedinečnou symbiózou umenia a športu, hovorí Vanke.
Pripravuje telo „ako žiadny iný šport na všetky stresy života“. Liana Simmel (37), tanečná lekárka v Mníchove a tiež bývalá tanečnica, súhlasí: Tanec je ideálny spôsob, ako sa deti naučiť hýbať a rozvíjať radosť vo svojom tele, pretože spája umelecké a hudobné. Učia sa začleniť do skupiny a stále sa musia snažiť ako ľudia. Baletné hodiny podporujú koordináciu a koncentráciu.
Vo všetkých triedach by prvé skokové kombinácie mali pozostávať z malých skokov z dvoch nôh na dve, čím sa nohy pripravujú na ťažšie malé skoky na jednu nohu. Prechod z malých na veľké skoky by mal byť postupný; jednoduché veľké skoky sú kombinované s malými.
Nasledujú technicky náročné veľké skoky: saut basque, cabriole atď. (v seniorských mužských triedach sú komplikované zdvihmi, dvojotočkami a túrami vo vzduchu). Potom sa predvádzajú kombinácie malých skokov so šmykmi.“
Ale neboli to len súkromné baletné školy, ktoré brzdili inováciu učiteľov. To, čo je v športovej vede už dávno známe, sa do tanca jednoducho nehodí, hovorí Liana Simmel. "Väčšina učiteľov v určitom okamihu prišla do spoločnosti a čerpala zo svojej vlastnej tanečnej kariéry." Chýba im know-how vo vzdelávaní, psychológii, medicíne, výžive, školení. Pokrokové a otvorené v Nemecku sú len niektoré školy, ako napríklad Dresden Palucchi School a Štátna baletná škola v Berlíne, kde, žiaľ, nemôžete nič iné ako otázku, dokonca získať stredoškolský diplom.
Typy skokov
V závislosti od amplitúdy, prevedenia na mieste s napredovaním alebo v zákrute možno všetky choreografické skoky rozdeliť do určitých skupín. Niektoré skoky, ktoré patria do určitej skupiny, môžu byť vykonané s malou aj veľkou amplitúdou. Napríklad Pas eсharre, Cabriole, Pas de chat.
Najlepšiu klasifikáciu skokov uvádza Asaf Messerer vo svojej knihe „Classical Dance Lessons“. Toto je klasifikácia, ktorú používame v našej práci.
Na druhej strane, mnohé školy a súkromné akadémie sa naďalej snažia kompenzovať fyzické nedostatky tréningom a disciplínou – s fatálnymi následkami od natiahnutia, únavových zlomenín a skorého opotrebovania kostí až po anorexiu.
Tanečníci musia doslova „ovládnuť“ svoje telo. Diéty sú príležitostné, pitie alkoholu počas cvičenia sa často považuje za nedisciplinované. V balete sa na tréningu naučíte, že bolesť je normálna. Elizabeth Exner-Mogila dodáva: Táto starostlivá disciplína je zahrnutá veľmi skoro. Začína sa najvyšším tancom. Yasmin Arendtová zistila, že tanečníkov tak často sprevádza fyzické nepohodlie a nepohodlie, že to na druhej strane vedie k určitej tolerancii voči bolesti, čo tiež vedie k tendencii k minimalizácii.
Asaf Messerer rozdeľuje skoky do 3 skupín:
Malé skoky. Zahŕňa: dusenie, zmenu pied, pas echappe, pas glissade, pas jete, pas de basque, pas assemble, pas emboitte.
Stredné skoky: sissonne simple, sissonne ferme, sissonne ouverte, sissonne tombe, revoltade.
Veľké skoky: grand jete, jete en tournant, pas soubresat, jete renverse, saut de bascue, foute, сabriole
1 .1.1 Malé skoky
Opékať [sute] (od dusiť - skákať). Hlavným konceptom je „skok“. Skočte z dvoch nôh na dve, zafixujte si polohu nôh vo vzduchu a po pristátí. Účinkuje v polohách I, II, IV a V.
Deti by si podľa Simmela ale už pri výchove mali uvedomiť, že bolesť je varovným signálom. V klasickom balete sa telo musí riadiť ideálom a ten diktuje napríklad špeciálnu pohyblivosť bedrového kĺbu. Priemerný nemecký občan je medzi 40 a 50 stupňami a Exter-Mogila tiež často meria s nemeckými študentmi Stuttgart Crystal nie viac ako 55 stupňov. Zvyšok rotácie je potrebné ubrať z kolena a členku, aby sa dosiahla klasická 180 stupňová poloha medzi dvoma nohami, často na úkor neskoršieho poranenia menisku a členku.
Changement de pied [changement de pied] (zmena - zmena, pied - noha, noha) - Skok z polohy V do V s výmenou nôh vo vzduchu. Možno vykonať v malom (petit de p.) a veľký skok(grand Ch. de p.) a s obratom vo vzduchu (tour en l’air).
Pas glissade [glissade] (kĺzanie) – Malý skok z polohy V s predsunutím po vystretej špičke nohy kĺzajúcej po podlahe, po ktorej nasleduje posunutie špičky druhej nohy do polohy V. Vykonáva sa spoločne, bez zdvíhania ponožiek z podlahy (s výmenou nôh alebo bez nich).
Pas jete [jet] (hod) – skok z nohy na nohu. Skupina jete jump má rôznorodú formu a je široko používaná v scénickom tanci.
Nasledujúce cvičenie slúži ako úvodný úvod do pas jete.
Dostaňte sa do polohy V, pravá noha vpredu; súčasne demi-plie, ľavá noha sa posúva kĺzavým pohybom do 2. polohy, pričom koleno a prsty sú vystreté a palec sa dotýka 2. polohy na podlahe. Potom vyskočte pravou nohou z podlahy s vystretím prstov a kolena, vráťte ľavú nohu na miesto pravej a spustite sa na ňu v demi-plie. Pravá noha ide sur le cou-de-pied zozadu.
Toto sa posúva dopredu. Pri pohybe dozadu ide noha vpredu do strany. Pred nami je aj pozícia sur le cou-de-pied.
Ďalší prúd je možné vykonať vo všetkých smeroch; Postupne rozvíjajte štýl tanca, robte to s rukami v rôznych malých pózach (otočenia hlavy sú rovnaké ako v zostave) a potom prejdite na učenie jete s nohou unesenou o 45° a grand jete o 90° zakončením. vo veľkých pózach.
Pas de basque [pas de basque] (baskický krok; Baskovia sú obyvatelia severného Španielska a juhozápadného Francúzska) - Skok z nohy na nohu, vykonaný nasledovne: chodidlo urobí polkruh so špičkou na podlahe, pričom malý na ňom (parter) skokom sa prenesie ťažisko, cez 1. polohu sa predpaží druhá noha a sklzom dopredu sa nohy spoja do 5. polohy. Pas de basque sa vykonáva aj spätne.
Pas assemble [assemble] (assemble) – Skok z jednej nohy na dve, vykonaný s abdukciou nohy v danom smere a zhromaždením nôh k sebe počas skoku.
Stoj v polohe V, pravá noha vpredu, demi-plie a súčasne ľavá noha sa posúva kĺzavým pohybom do polohy II a vystretá sa dotkne palcom podlahy v polohe II; s pravou nohou, ktorá zostane v dlani, tlačte z podlahy, natiahnite prsty a koleno; ľavá noha súčasne s pravou sa vracia do polohy V dopredu na demi-plie.
Z tejto vrstvy sa pohyb opakuje na druhej nohe, čím sa pri vykonávaní tohto pasu dosiahne mierny pohyb vpred.
Pas emboitte [ambuate] (z emboîter le pas - nasledovať) - striedavé hádzanie nôh pokrčených v kolenách dopredu alebo dozadu o 45° (petit E.) alebo 90° (grand E.) s predsunutím za špičku zdvihnutého noha E. en tournant s výskokom, vzor opakuje E. na polprstoch a prstoch, ale prechod z chodidla na chodidlo sa vykonáva po skoku otočením o pol kruhu.
Môžete tiež urobiť veľký emboite, noha je hodená vyššie a ohnutá na úroveň kolena. Na pódiu je krásne aplikovať emboite v sekvenčnom rade, počnúc veľmi malým emboitom v spodnej časti, potom hádzať nohu vyššie a vyššie, až kým nebude veľký emboite v uhle 90°.
Emboite en tournant . Dostaňte sa do polohy V, pravou nohou dopredu. Demi-plie, skočte na stranu 2. pozície a odleťte s celým telom a nohami pri sebe, pokrčenú ľavú nohu posúvajte dopredu vo vzduchu, spustite sa na pravú nohu na demi-pla s chrbtom, pokrčte ľavú nohu pred vami do výšky 45°, otočte sa vo vzduchu výskokom, vyletíte rovnakým smerom, pokrčenú pravú nohu posuňte dopredu, ľavú zastavte na čelnej strane - a pokračujte takto .
Ruky by mali pomôcť. Po prvé, pravá ruka je v polohe I, ľavá je otvorená v polohe II, pri skákaní musíte odtlačiť podlahu a hodiť ju späť pravá ruka do strany a pri zastavovaní chrbtom natiahnite ľavú ruku dopredu spolu s ľavou nohou; pri ďalšej zákrute a skoku odhoďte ľavú ruku nabok a pravú ruku posuňte dopredu spolu s pravou nohou atď.
Stredné skoky
Sissonne simple [vzor Sison] (z simple-simple, not complex) - V pozícia, demi-plie, urobí sa skok, pri ktorom sa nohy spoja, kolená a prsty sa vytiahnu. Po skoku sa spustite na jednu nohu v plié, na druhú sur le cou-de-pied a dokončite montážou.
Sissonne ouverte [Sison dodge] (z ouvertement - otvorený) - Tento pas je vývojom SISSONE SIMPLE, t.j. po skoku z polohy sur le cou-de-pied sa noha otvára o 45° - do strany, dopredu alebo dozadu (zostáva v plié).
Sissonne ferme [Sisonne ferme] (z fermeture - uzavreté) - Malý skok. V poloha, demi-plie, skok sa vykonáva v smere (vpred, vzad alebo do strany), pracovná noha sa otvára do polohy II (45°). Keď tlačná noha dopadne, pracovná noha sa zatvorí do polohy V (takmer súčasne).
Sissonne tombe [Sison tombe] (Z tombée - pád) - poloha V, demi-plie, skok z dvoch nôh, prechodový pohyb vpravo sur le cou-de-pied (alebo v kolene, v závislosti od grand alebo pettit pas). Padnite na plié na ľavú nohu a súčasne zdvihnite pravú nohu na croise alebo efface, potom akoby oneskorene na plié (po veľkom skoku môžete dokončiť pas de bourre)
Revoltade [revoltad] (z taliančiny rivoltare – prevrátiť sa) – Skok s prekríženou nohou cez nohu a obrat vo vzduchu. Spĺňa preim. v mužskom tanci. Vykonáva sa obratom tela en dehors a súčasným hodom nohy vpred o 90, cez ktorý sa v prvej polohe prenesie tlačná noha. Skok končí pristátím na nohe, ktorá skok vykonala, druhá noha sa zdvihne o 90. Telo umelca zaujme počas vzletu takmer vodorovnú polohu. Revoltade sa vykonáva s en dedans twist. Prístup k revoltade je sissonne tombee, pas failli, pas chasse, po ktorom nasleduje krátke pas coupe. Revoltade má niekoľko typov.
Veľké skoky
Grand jete [grand jete] (veľký, hod prúdom vzduchu) –
Predvedenie Grand jete s prípravou „odrazového mostíka“ je nevyhnutným prechodným krokom pred akýmkoľvek veľkým skokom. Potrebujete poslať svoje telo dopredu, potrebujete sa od niečoho odtlačiť.
Existujú rôzne techniky: môžete použiť raz glissade, kupé, ktoré už dáva požadovaný nábeh.
Dostaňte sa do croise back pózy s pravou nohou za vami. Po silnom prenesení tela na pravú nohu ho zatlačte dopredu do IV polohy silným zatlačením na podlahu a posaďte sa na ňu, ohnite celé telo smerom k tejto nohe, odtlačte z podlahy, ľavú nohu vyhoďte o 90° vpred na križovatke a skočte na ňu, snažiac sa udržať vo vzduchu s postojom alebo arabeskou pózou už vyjadrenou v skoku. Ruky pôjdu nasledujúcim spôsobom: keď sa telo silne nakloní doprava, zdvihnú sa do druhej polohy; keď sa všetka váha prenesie na pravú nohu, ruky sa dole spoja do prípravného posedu, musia akoby zobrať silu na skok, do požadovanej polohy sa dostanú cez prvú polohu.
Existuje, aj keď sa zriedka používa, grand jete back, ktorý sa vykonáva takto: ľavá noha pred krížom, prenesenie tela silne na ľavú nohu späť na efface, na plie a odtlačenie, odhodenie pravej nohu vzad otočte o 90° a skočte na ňu, pričom sa postavte dopredu. Pohyb ruky je rovnaký ako pri vykonávaní grand jete vpred.
Jete en tournant [Jete en tournant], ( v zákrute; turnaj - rotujúci )
Začína sa prípravou. Dostaňte sa do polohy V, pravou nohou dopredu. Urobte malú sissonne tombee dopredu s pravou nohou v IV polohe na croisee, na demi-plie na pravej nohe, potom dajte ľavú nohu dozadu a preneste na ňu telo na demi-plie. Pravá noha je jedným švihom vyhodená dopredu o 90° a opisuje kruh vo vzduchu, pričom telo sa otáča doprava. Pri zákrute vyskočte na pravú nohu a padnite na croisee, nenechajte sa uniesť zotrvačnosťou a pri záverečnom postoji sa príliš nenakláňajte na pravú stranu. "
Aby ste dobre prijali silu so sissonne tombee, musíte silne nakloniť telo dopredu; prejdite ho na ľavú nohu, nakloňte ho doľava, otočte efface a nakloňte tam hlavu a odtiaľto opíšte oblúk.
Pas soubresat [pas subreso], (franc., od soubresaut - prudký skok), skok z dvoch nôh na dve s veľkým vzletom z polohy V do V. Nohy vo vzduchu zostávajú v rovnakej polohe, telo sa silne ohýba. späť.
Jete obrat [zhete naopak]( od. obracač – prevrátiť )
Prevedenie: s demi-plie, vyhodenie veľkej nohy do 2. polohy pod uhlom 90°, rozpaženie rúk do 2. polohy s rukami dole, na tejto nohe urobte skok, druhú postavte do polohy croisee, zastavenie na to v rIyo a robiť renverse en dehors, dokončiť ho v pozícii V
Rovnaký pohyb je možné vykonať aj opačne, to znamená, že po prehodení jednej nohy do druhej polohy po skoku posuňte druhú dopredu o 90° na croise so zdvihnutou ľavou rukou a urobte obrat en dedans.
Saut de bascue [so de basque] Skákajte z nohy na nohu, pohybujte sa do strany a otáčajte sa vo vzduchu. Vykonané obratom tela en dedans o pol kruhu a súčasným hodom nohy do strany o 90, tlačiaca noha je privedená do kolena. Doskok končí úplnou rotáciou na vrhacej nohe. saut de basque sa robí na skok do výšky, tiež sa vykonáva s dvoma obratmi vo vzduchu. Približovaním, pomocným pohybom k nemu je krok – kupé pas chassee.
Foute [fuete] (z fouetter - bičovať) - Termín označuje sériu tanečných pas, ktoré pripomínajú pohyby biča, točenie alebo prudké narovnávanie vo vzduchu. Fouette na 45 - virtuózna rotácia na prstoch: počas obratu sa pracovná noha, ktorá sa kýve za lýtkom opornej nohy, ohýba v kolene, prst zozadu sa posunie dopredu, potom sa noha súčasne prudko narovná na stranu so spustením opornej nohy na demi-vrstvu.
Cabriole [cabriole] (skok) – Jeden z komplexných skokov v klasickom tanci, keď jedna noha narazia do druhej zdola nahor jeden alebo viackrát. Vykonáva sa vo všetkých pózach pri 45° a 90°.
2. Úloha cvičenia na barre a v strede v príprave na pohyby allegro. Práca na allegro
V každom profesionálnom krúžku, či už ide o súbor ľudového tanca alebo o moderný, sa minimálne 3 hodiny týždenne venujú hodinám klasického tanca. Hodina klasického tanca rozvíja profesionalitu pohybov, obratnosť, flexibilitu, krok, skok, rozvíja sluch pre hudbu a zmysel pre rytmus.
Dnes na základe klasického cvičenia choreografi súčasného smeru vyvinuli vlastné interpretované cvičenie, v ktorom sú zachované všetky cvičenia klasickej tanečnej hodiny, avšak s určitými zmenami. Pohyby sa môžu vykonávať napríklad v paralelných polohách nôh, mení sa poloha rúk. Objavuje sa pojem „kontrakcia, spoliehanie sa“ (stlačenie, dekompresia tela).
Cvičenie pri paličke a v strede v súčasnej, aj v klasickej, pripraví študenta na poslednú, najťažšiu časť hodiny - allegro.
V tejto časti sa pozriem na to, ako sa pohyby na hrazde a v strede pripravujú na skákanie.
2.1 Práca na plié a battements fondus
Zvládnutie skákacej časti klasická lekcia závisí od správnej polohy tela, dobre vyvinutého plié a kompetentnej práce nôh. To je základ, ktorý je položený doslova od prvých dní tréningu. Pri polohovaní tela je potrebné venovať osobitnú pozornosť vertikálnej polohe panvových kostí, aby sa predišlo takzvanému „vybočeniu“, vďaka ktorému sa skoky uvoľnia a doskok je ťažký a nevratný. Mäkkosť a elasticita pristátia do značnej miery závisí od vývoja Achillovej šľachy, ktorý sa dosahuje pomocou plié. Častou chybou začínajúcich študentov je, že si plié mýlia so sklonom tela, zabúdajú na prácu Achilla a tejto častej chybe treba predchádzať už na prvých hodinách pri barre a v strede – dbať že telo je absolútne „ploché“ a vertikálne s maximálnym podrepom v demi-plie K ďalšiemu rozvoju Achillovej šľachy dochádza pri štúdiu grand-plie - tu je potrebné dbať na to, aby päty pri drepe opúšťali podlahu čo možno najneskôr a že sa nedvíhajú do vysokých polprstov. Keď vyrastiete z veľkej vrstvy, uistite sa, že podpätky sú umiestnené čo najskôr. U detí s dobrou prirodzenou dolnou everziou dochádza k nasledujúcej chybe - pri oddeľovaní pätiek od podlahy v grand-plié ich začnú tlačiť dopredu, čo vedie ku kolapsu palca na nohe a prekáža aj pri práci. Achillovej šľachy. Okrem toho je nebezpečný pre meniskus. Demi-plié na barre by sa malo robiť v rôznych tempách – každé 2/4 a každé 4/4 alebo každé 2 a 4 takty, ak je hudba v trojštvrťovom takte. Pri odtláčaní z podlahy je častejšie potrebná tvrdá „rýchla“ vrstva a po skoku mäkká „topiaca sa“.
Ako sa program stáva zložitejším, študenti sa približujú k tomu, aby sa naučili skákať s pristátím jednou nohou. A aj pri zvládnutí tých najjednoduchších - pas jeté alebo sissonne simple - často vznikajú problémy - ťažkosti s udržaním rovnováhy pri pristávaní na jednej nohe a ešte ťažšie zafixovanie krásnej pózy s najviac „natlačeným“ surlecou-de-pied. Vyrovnať sa s týmito problémami bude oveľa jednoduchšie, ak počas cvičenia budete venovať maximálnu pozornosť takému dôležitému pohybu, akým je battements fondus, a battements fondus v strede haly musíte zvládnuť pred a nie po učení sa skokov s pristátie na jednej nohe. Pri štúdiu fondus, rovnako ako pri rozvíjaní plie, sledujeme správne fungovanie Achillovej šľachy a aby fungovala na maximum, mali by sme dbať na to, aby sa kolená oporných a pracovných nôh ohýbali súčasne, tak, že noha je prisunutá k surlecou-de-pied v poslednom momente drepu a stehno zostalo nehybné pri vykonávaní battements fondus do strany. Pozornosť by sa mala venovať aj zachovaniu „jadra“.
2.2 Cvičenia rozvíjajúce silu a elasticitu chodidla
Sila skoku, mäkkosť a pružnosť dopadu závisí nielen od polohy tela, tréningu Achillovej chlopne, ale aj od správneho fungovania chodidiel. Práca na takých pohyboch klasického cvičenia, ako sú polprsty, šľachy obyčajné, v demi-plie a „s tlakom“, vyžadujú najväčšiu pozornosť. Pri snímaní polovice prstov by ste mali venovať pozornosť maximálnemu napätiu zdvihu, vystretých kolenách a stiahnutým sedacím svalom, ako aj doskoku. V polohe V sa musíte uistiť, že nohy sa zdajú byť „skryté“ za sebou, takže neskôr to bude ľahšie dosiahnuť pri vykonávaní skokov, ktoré si vyžadujú fixáciu polohy vo výskoku. Pri práci na battements tendus sa musíme uistiť, že prsty na nohách za žiadnych okolností neopúšťajú podlahu. Chodidlo by sa malo posúvať po podlahe, postupne sa naťahovať - postupne cez nízke polprsty k vysokým a prstom, s opačným pohybom - v rovnakom poradí, ale v opačnom poradí - prsty, vysoké polprsty, nízke polprsty a celé chodidlo s pätou pevne pritlačenou k podlahe. Všetka táto starostlivá práca sa vyplatí neskôr, keď sa naučíte taký zložitý skok, akým je pas montáž. So správne navrhnutým chodidlom, ktoré je schopné výrazne predĺžiť prsty a priehlavok, je ľahšie odtlačiť podlahu a pristáť bez vytvárania hluku.
Kontrola rytmu dýchania
Dýchanie hrá dôležitú úlohu pri pohybe a kontrole. Preto je dbanie na reguláciu dýchania tiež dôležitým aspektom rozvoja všímavosti.
Cvičenia spojené s intenzívnou fyzickou prácou (pumpovanie rôzne skupiny svaly), naťahovacie zostavy cvikov. Vykonávanie takýchto cvičení je spravidla sprevádzané porušením rytmu dýchania (dýchanie sa oneskoruje, stáva sa plytkým a prestáva byť pri vedomí). V procese vykonávania takýchto cvičení je potrebné dať príležitosť skutočne pocítiť, ako nastolenie pokojného rytmu dýchania, v ktorom sú zachované jeho rytmické fázy, prispieva k efektívnej práci a ako pomocou hlbokého dýchania môžete vedome uvoľniť napäté oblasti tela. Táto prax pomáha udržiavať vedomie a sústredenie v tele, čím pomáha efektívne vykonávať tieto cvičenia.
Rýchle, rytmické alebo naopak pomalé pohyby, pohyby spojené so vznášaním sa (pri skákaní, pri opretí o ruky) tiež potrebujú správne dýchať a prispievajú k formovaniu zručností kontroly rytmu dýchania.
Pozornosť venovaná dýchaniu vedie k tomu, že v procese tréningu prichádza uvedomenie si dôležitosti jeho regulácie. Prichádza pochopenie, že zadržiavanie dychu a napätie sú neoddeliteľne spojené, takže uvoľnením dychu, jeho prehĺbením pomáhame nášmu telu stať sa jemnejším, slobodnejším, uvoľnenejším. Z psychologického hľadiska prispieva uvedomovanie, identifikácia a regulácia vzorcov dýchania k zodpovedajúcemu uvedomeniu, identifikácii a regulácii emočných stavov, čo prispieva k efektívnemu fungovaniu a udržiavaniu fyzického a duševného zdravia.
Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že kurzy súčasného tanca vás učia byť viac uvedomelým, udržať si stred pozornosti v tele, byť citlivejší k sebe a sebaregulácii. Vychádzajúc z predpokladu, že telesné vnemy sú indikátorom emocionálnych stavov, môžeme konštatovať, že kurzy súčasného tanca prispievajú k získavaniu zručností v oblasti telesnej aj emocionálnej sebaregulácie. Tu je však potrebné urobiť nasledujúcu výhradu: samotné triedy prispievajú iba k získaniu sebaregulačných zručností, ale nestačia na to, pretože to si vyžaduje vedomú fyzickú aj psychologickú prax. Inými slovami, tento smer modernej choreografie môže byť okrem iného užitočný v psychologickom zmysle, ako nácvik telesného, emocionálneho uvedomenia a ako nácvik, ktorý pomáha osvojiť si mentálne sebaregulačné schopnosti.
ZÁVER
Skok je najdôležitejšou súčasťou tanečného umenia. Práve allegro dodáva tancu potrebnú gracióznosť, virtuozitu a ľahkosť, ktorá je pre súčasníka charakteristická. Správne a kompetentné prevedenie skokov sa nacvičuje na hodine klasického tanca.
Predtým, ako sa začnete učiť skoky, potrebujete správnu polohu tela, dobre vyvinuté plé a kompetentnú prácu nôh. Práve na tento účel sa predné allegro cviky vykonávajú vždy na barre a v strede.
Pre skok je charakteristické aj prevýšenie a balón.
Nadmorská výška vlastne naberá na obrátkach.
Balón je schopnosť „vznášať sa“ vo vzduchu, zafixovať krásnu pózu; bez tejto schopnosti stratí skok svoju jasnosť, virtuozitu a pôvab.
Súčasné nielen nový a módny smer. Je veľmi dynamický a naďalej si požičiava a kombinuje nové a nezvyčajné veci, transformuje štandard a búra existujúce a všeobecne akceptované stereotypy v choreografii.
Ale akokoľvek progresívne sa moderný tanec vyvíja, klasika vždy zostane základom. Skoky, ktoré boli vynájdené a zavedené do baletu pred viac ako 4 storočiami, sú aj naďalej predmetom záujmu moderného tanca. Naopak, súčasní choreografi sa čoraz viac obracajú ku klasickému tancu, skúmajú ho a interpretujú.
BIBLIOGRAFIA
Gorshkova.Expresívne pohyby Tanec duše./E. Gorshkova - Expresívne pohyby. Tanec duše / E. Gorshkova. – Moskva, 2001 // Slobodné telo: učebnica psychoterapie a psychotechniky orientovanej na telo / Ed. V.Yu. Baskakov. – Moskva: Inštitút všeobecného humanitného výskumu, 2001. – S. 153-186.
Rozbor literatúry
1.1 Typy skokov
1.1.1 Malé skoky
1.1.2 Stredné skoky
1.1.3 Veľké skoky
2. Úloha cvičenia na barre a v strede v príprave na pohyby allegro. Práca na allegro
2.1 Práca na vrstvených a obkladových fondoch
2.2 Cvičenia rozvíjajúce silu a elasticitu chodidla
2.3 Úloha barre cvičenia pri prekonávaní koordinačných ťažkostí pri štúdiu rôznych skokov
2.4 Kvalita zoskoku: balón a prevýšenie
2.5 Problémy s koordináciou rúk, tela a hlavy
2.6 Vlastnosti konštrukcie skokových kombinácií
Využitie klasických tanečných skokov v modernom súčasnom smere
3.1 Contemporary – typ modernej choreografie
3.1.1 Uvedomenie ako základ osobnostnej transformácie v súčasnom tanci
3.1.2 Kontrola rytmu dýchania
3.2 Skákanie ako najdôležitejšie vyjadrovacie prostriedky súčasný tanec. Využitie a interpretácia klasických tanečných skokov
Téma: Hlavné úlohy a metódy výučby malých a stredných skokov na hodinách klasického tanca
Úvod
1. Cvičenie. Allegro
2. Typy skokov
4. Skákanie z dvoch nôh na jednu
Záver
Úvod
Skákanie je najťažšia časť klasického tanca. Všetko, čo produkuje cvičenie a adagio, priamo súvisí so jumpingom a vo veľkej miere prispieva k ich rozvoju. Ale osobitnú pozornosť treba venovať samotným skokom.
Skoky klasického tanca sú na pohľad mimoriadne rozmanité. Pri ich analýze vidíme, že sú rozdelené do dvoch hlavných skupín. Do prvej skupiny patria vzdušné skoky: na takýto skok musí tanečník dodať pohybu veľkú silu a musí zamrznúť vo vzduchu. Druhá skupina zahŕňa pohyby, ktoré nemožno robiť bez opustenia zeme, bez skákania, ale nie sú nasmerované nahor, ale „šíria sa po zemi ako plazivé rastliny“.
Skoky v umení klasického tanca sú najkomplexnejšie a najtechnickejšie. Skákanie je prostriedkom najrozmanitejšieho a najrýchlejšieho letu pohybu, ktorý by sa však nemal zmeniť na samoúčelný. Skákanie kvôli skákaniu je akrobacia. Cieľom nie je, aby tanečník vyskočil čo najvyššie pri vykonávaní nejakého zdvihu alebo vzdušnej rotácie, ale aby s maximálnou ľahkosťou, elasticitou a muzikálnosťou odrážal emocionálny stav svojej postavy.
Ako viete, skoky sa skladajú z predtým naučených prvkov cvičenia a adagio. Preto je veľmi dôležité, aby si tieto prvky žiaci dôkladne a komplexne osvojili ešte predtým, ako ich použijú pri skákaní.
Technika skákania má zároveň aj svoje špeciálne predvádzacie techniky. Jedna z týchto techník sa nazýva elevácia, ktorá umožňuje tanečníkovi skákať elasticky, jemne, vysoko, ľahko a presne; predpovedať správny stupeň letovej výšky a pohybu vášho tela v príslušnom smere, tempe, rytme.
Okrem prevýšenia potrebuje tanečník zaznamenať vrchol skoku, ktorý sa nazýva balón. Myšlienka balóna spočíva v tom, že tanečník by mal tlačiť a posielať nohy silnejšie, aby sa dosiahol efekt vznášania sa vo vzduchu, inak skok stratí svoju virtuozitu.
Dobrá výška a balón závisia od vytrvalosti tanečníka, preto pri precvičovaní všetkých kvalít skoku je potrebné dôkladne pripraviť svaly nôh a dýchanie umelca.
Výskok závisí od sily svalov nôh, elasticity a pevnosti väzov chodidiel a kolien, vyvinutej Achillovej šľachy, sily prstov na nohách a najmä sily bedra. Najdôležitejšie je vedieť v momente odpichu z podlahy pomocou vložky zachovať súčasnosť hodu pracovnej nohy a tlaku opornej nohy, napnúť telo (čo pomáha zvyšovať skok), poskytnite pomoc rukami a precíťte vyrovnanosť celého tela pred skokom, v momente skoku a pri jeho závere na demi plie.
V prvom ročníku, pred začatím štúdia skokov, sa vypracuje cvičenie, v ktorom sa, ako už bolo spomenuté vyššie, osvojuje polohovanie tela, everzia nôh, elasticita v drepe atď., po ktorom sa začína práca na skokoch.
Tvárou k hokejke sa učia skoky v pozíciách I, II a V (brigády vľavo). Nasleduje changement de pieds, echappe, assemble a jete, atď. Každý nový skok sa študuje tvárou v tvár nie dlhšie ako dva týždne, potom sa vykonáva v strede haly.
Vo všetkých triedach by prvé skokové kombinácie mali pozostávať z malých skokov z dvoch nôh na dve, čím sa nohy pripravujú na ťažšie malé skoky na jednu nohu. Prechod z malých na veľké skoky by mal byť postupný; jednoduché veľké skoky sú kombinované s malými.
Nasledujú technicky náročné veľké skoky: saut de basque, cabriole atď. (v seniorských mužských triedach ich komplikujú šmyky, dvojité zákruty a túry vo vzduchu). Potom sa predvedú kombinácie malých skokov so šmykmi.
Všetky tempá nastavené pre skokové kombinácie sú zachované až do konca frázy, aj keď kombinácia pozostáva z malých a veľkých heterogénnych skokov. Hudobný dizajn tu zohráva významnú úlohu, pretože hudobný dizajn by mal zdôrazňovať odlišný charakter skokov.
Skoky klasického tanca sú rozdelené do piatich skupín:
Skákanie z dvoch nôh na dve nohy;
· skoky dvoma nohami na jednej nohe;
· skákanie z jednej nohy na druhú;
Skákanie z jednej nohy na druhú nohu
· Skákanie z jednej nohy na tú istú.
Účelom tohto skúšobná práca– odhaliť podstatu skokov v klasickom tanci a opísať ich odrody a ich črty, odhaliť metodiku malých a stredných skokov, črty techniky, príklady úloh.
1. Cvičenie. Allegro
Pri cvičení sa svaly nôh, ich everzia, krok a plie (drep) rozvíjajú mnohými spôsobmi; polohovanie tela, rúk a hlavy, koordinácia pohybov. V dôsledku každodenného tréningu sa postava tónuje a rozvíja sa stabilita; Budúci baletný tanečník sa naučí správne rozložiť váhu tela na dve a jednu nohu.
Cvičenie začína pri paličke, potom, ako sú pohyby zvládnuté, sa prenáša do stredu haly. Po cvičeniach v strede sály nasleduje adagio a allegro. Zručnosti, ktoré žiaci nadobudnú cvičením, musia byť podporené každodenným tréningom založeným na prísnych metodických pravidlách.
Zaťaženie počas lekcie by malo byť rovnomerne rozložené vo všetkých cvičeniach. Ak učiteľ považuje za potrebné zvýšiť počet opakovaní pohybu, musí sa ďalšie cvičenie znížiť, pretože akékoľvek fyzické preťaženie je škodlivé: vedie k uvoľneniu svalového systému a väzov, v dôsledku čoho sú nohy ľahko poškodiť.
Postupnosť cvičení by nemala byť náhodná. V závislosti od stupňa náročnosti treba zvážiť užitočnú a logickú kombináciu pohybov bez ich kombinovania len kvôli cvičebnému vzoru.
Allegro má osobitný význam vo vzťahu ku všetkým lekciám klasického tanca. Obsahuje vedu o tanci, celú jej komplexnosť a záruku budúcej dokonalosti. Celý tanec je založený na allegru.
Adagio samo o sebe nie je dostatočne výrazné. Je pravda, že sa do nej vnáša veľa virtuóznych hnutí, ale všetky závisia vo veľkej miere od zručnosti gentlemana. Ale ísť von a urobiť dojem vo variácii je iná vec: tu vstupuje do hry tanečná výchova. Ale nielen variácie, ale aj väčšina tancov, sólových aj hromadných, vychádza z allegra; všetky valčíky, všetky cody sú allegro.
Všetky Predošlá práca, pred zavedením allegra, je prípravou na tanec: keď pristúpime k allegru, potom sa tu začneme učiť tancovať, tu sa nám odhalí všetka múdrosť klasického tanca.
Jedným z najťažších a najzložitejších prvkov zoskoku je demi-plie, pomocou ktorého sa vykonáva tlačenie, vzlet a jeho dokončenie. Pri vykonávaní demi-plie skokov je potrebné, aby sa celé chodidlo a najmä päty dotýkali podlahy pevne, s dôrazom, aby sa chodidlo silou oddelilo od podlahy, dôsledne od päty po špičku prstov. členok a stehno sa aktívne podieľajú na tlaku a celá noha oddeľujúca sa od podlahy by sa elasticky natiahla v kolene, priehlavku a prstoch, inak by bol vzlet slabý, nedostatočne stabilný, elastický a vysoký.
Skok by mal byť dokončený v mäkkej, ľahkej a elastickej demili, pričom váhu tela prevezmete na zhromaždené, nie uvoľnené svaly nôh a od špičiek prstov k pätám, ktoré by mali pevne, ale nehlučne priľnúť. na podlahu. Členok a stehno sa tiež musia aktívne podieľať na elastickom a mäkkom dokončení skoku, samozrejme, podľa všetkých existujúcich pravidiel demi-plie.
Ak nedochádza k dôslednému spojeniu chodidla s podlahou a neustálemu spájaniu demi-plie s ňou, potom skok skončí tvrdo a tvrdo. Preto v výchovná práca Rozvoju a posilňovaniu jumping demi-plie by sa mala venovať najväčšia pozornosť.
Pri zvládnutí techniky spájania študovaných skokov je potrebné, aby sa záverečný demi-plie a ďalší tlak vykonávali spoločne, pričom zotrvačná sila vlastného tela v pohybe využívala ako dodatočný „odrazový mostík“ na vzlet rôznych výšky, rôzne tempá a rytmy, od zdržanlivých a jemne pružiacich až po energicky svižné, ale vždy elastické demi-plie.
Okrem toho je potrebné správne koordinovať pohyby hlavy, rúk, tela a nôh pri tlačení, vzlete a dokončení skoku. A ak študent nedokáže presne reprodukovať vzor predvedeného skoku alebo celú tanečnú frázu, znamená to, že nemá plnú výšku a balón.
Keď sú nohy študenta umiestnené správne, už je účasť, chodidlo je vyvinuté a spevnené, dodáva sa mu elasticita a posilňujú sa svaly, človek sa môže začať pohybovať cez allegro. Skoky sa začínajú učením tempsleve, ktoré sa robí tlačením z podlahy dvoma nohami v pozíciách I, II a V, potom sa striedanie depi a nakoniec echappe - aby boli jednoduchšie, najprv sa robia pri hokejke otočením tvárou k sebe. a držte ho oboma rukami.
Ďalším skokom je zvyčajne montáž, ktorá je vo svojej štruktúre pomerne zložitá - táto tradícia má hlboké a presvedčivé dôvody.
Assemble vás núti okamžite správne zapojiť všetky svaly. Pre začiatočníka nie je ľahké sa to naučiť, musíte starostlivo kontrolovať každý moment pohybu; Týmto krokom sa eliminuje možnosť uvoľnenia svalov. Študent, ktorý sa naučil správne zostavovať, sa nielen naučí tento pas, ale získa aj základy pre vykonávanie iných pasallegrov - budú sa mu zdať jednoduchšie a nebude ho lákať robiť ich voľne, ak sa správne polohovanie tela naučil od najpokročilejší pas a stal sa zvykom.
Bolo by nekonečne jednoduchšie naučiť dieťa robiť napríklad rovnováhu, ale ako mu vštepiť správny spôsob držania tela a ovládania svalov? Vďaka ľahkosti tohto pasu sa nohy otvárajú, uvoľňujú a nezískava sa účasť zostavy. Ťažkosti spojené s montážou vedú priamo k zamýšľanému cieľu.
Po zostavení môžete prejsť na glissade, jete, pasdebasque, balans, to druhé je vhodné nezavádzať, kým svaly nie sú dostatočne vyvinuté v hlavných skokoch a skok nedostal správny základ.
Potom, keď viete, ako robiť jete, nie je strašidelné prejsť na skákanie na jednej nohe (keď druhá noha zostane surlecou-de-pied alebo sa po skoku otvorí), ako je sissonneouverte. Cestou môžete prejsť cez pasdebourree, aj keď sa to robí bez oddelenia od zeme, ale musíte cítiť, že máte nohy v ňom pevne zasadené.
V tejto fáze vývoja už môže študent dostať nejaký ľahký tanec.
Na strednej škole študujú najťažšie skoky s oneskorením vo vzduchu, napríklad sautdebasque. Z nich najťažšie - kabriole - dokončí štúdium allegra.
Tempo skokových cvičení určuje učiteľ v súlade s požiadavkami programu danej triedy a samozrejme by malo byť rozdielne v juniorskej, strednej a seniorskej triede. Všetky nové programové skoky sa učia pomalým tempom; Tempo sa zrýchľuje, keď je pohyb zvládnutý.
Všetky tempá nastavené pre skokové kombinácie sú zachované až do konca frázy, aj keď kombinácia pozostáva z malých a veľkých heterogénnych skokov. Hudobný dizajn tu zohráva významnú úlohu, pretože hudobný dizajn by mal zdôrazňovať odlišný charakter skokov.
2. Typy skokov
Skoky klasického tanca sú rozdelené do nasledujúcich skupín:
Preskoky z dvoch nôh na dve nohy, medzi nimi: a) vykonané priamo z pozície V: zmena depied, echappe, soubresaut; b) vykonaná s predbežnou abdukciou nohy z polohy V na stranu a jej privedením späť do polohy V: zostava, sissonnefermee, sissonnefondu, sissonetombee, pasdechat, failli, chasse, cabriolefermee, jetefermefondu;
Skoky z dvoch nôh na jednu majú tiež rôzne varianty: a) keď prvýkrát vzlietnu na jednej nohe (v póze), patria sem: sissonneouverte, sissonnesoubresaut, ballonne, ronddejambeenl’airsaute; b) keď pohyb začína vyhadzovaním nohy (vzletom) a končí zastavením na tej istej nohe v póze, patria sem: polohy jetecV, grandjete, začiatok z polohy V, jete s predsunutím v polkruhu , embootovať;
Skákanie z jednej nohy na druhú: jeteentrelace, sautdebasque, jetepasse, jete on position (pri vykonávaní z prípravnej IV croisee pozície);
Kombinované skoky, vo svojej štruktúre pozostávajúce z niekoľkých prvkov: jeterenverse, sissonnerenversee, grandpasdebasque, ronddejambedouble, pasciseaux, balance, jeteentournant a grandfouette.
Vzdušné skoky môžu byť malé alebo veľké, ale bez ohľadu na ich stupeň by mal byť zdvih tanečníka z podlahy vždy viditeľný. Pri vývoji skoku by ste sa mali riadiť nasledujúcimi pokynmi.
1. Pred každým zoskokom sa musí urobiť demi-plie. Keďže hlavným faktorom dodávania sily pri oddeľovaní tanečníka od podlahy je chodidlo, pri rozvíjaní skoku je potrebné dbať najmä na správnu demi-plie, t.j. neoddeľujte päty od podlahy.
2. V momente skoku by ste mali mať nohy napnuté a vystreté v kolenách, priehlavku a prstoch, ak sa skok robí s dvoma nohami. Ak sa to robí na jednej nohe, druhá sa zaujme do polohy, ktorú vyžaduje póza, pričom treba dôsledne dodržiavať everziu hornej časti nohy a štíhly chrbát, t.j. nevytŕčať zadok.
3. Po skoku by sa nohy mali dotknúť podlahy najskôr špičkou, potom plynulo prejsť na pätu a nižšie k demi-plie a potom vysunúť kolená.
3. Skákanie z dvoch nôh na dve nohy
Toto cvičenie prvýkrát zoznamuje študentov so základnými základmi skákania. Tu začínajú precvičovať techniku skoku, teda elasticitu demi-plie, elastický tlak, ľahký vzlet a mäkké dokončenie.
Dempssaute sa vykonáva v polohách i, ii alebo v a rovnako ako všetky nasledujúce skoky sa v závislosti od výšky vzletu delia na petity.
Petittempssauté spočíva v tom, že počiatočná poloha nôh (I, II a V) pri malom vzlete sa udržiava až do záverečného demi-plie.
Pri vykonávaní cviku je potrebné zachovať elasticitu počiatočného a záverečného demi-plie, ľahkosť tlačenia a vzletu, everzie nôh, ktoré by mali byť pri výskoku dobre vystreté v kolene, priehlavku a prstoch. Celý skok by sa mal vykonávať s dotiahnutými bokmi a presným dodržaním danej polohy nôh.
Telo musí byť držané rovno, chrbtové svaly musia byť zhromaždené, ramená musia byť voľne otvorené a spustené a spodná časť chrbta nesmie byť vyklenutá. Hlava tiež udržuje rovnú polohu, krk nie je napätý.
Tento skok sa študuje najprv čelom k stroju, oddelene v polohe I, potom v polohe II a V v počte 4/4; ¼ - demi-plie; ¼ - meškanie, ¼ - vzlet a jeho ukončenie, ¼ - vyrovnanie z demi-plie.
Aby bolo tempssauté dobre zvládnuté pri stroji, začnú ho predvádzať v strede sály. Počas celého cvičenia sa ruky robia niekoľkokrát za sebou s demi-plie.
Grandtempssauté sa vykonáva na hlbokom demi-plie a v maximálnej výške vzletu pri dodržaní všetkých vyššie uvedených pravidiel pre vykonanie tohto zoskoku. Študuje sa hneď v strede haly pri počte 4/4. ¼ - demi-plie; ¼ - vzlet a následný demi-plie; ¼ - vyrovnávanie z polovrstvy. A nakoniec v rade - za každú ¼ jeden skok atď.
Zmena depied prebieha nasledovne: počas predbežného demi-plie dôjde k stlačeniu v piatej polohe, potom k malému vzletu, pri ktorom sú nohy veľmi mierne oddelené a znovu spojené v momente záverečného demi-plie.
Grand сhangementdepied sa vykonávajú podľa všetkých pravidiel malého skoku, ale sila tlaku a výška vzletu sú extrémne zvýšené. Navyše, až do vyvrcholenia vzletu sú nohy pevne spojené v piatej polohe, v momente dokončenia skoku si vymenia miesta. Tento skok môže byť vykonaný epaulement croise as napredovaním - devole, pri dodržaní všetkých pravidiel obsiahnutých v špecifikovanej technike.
Toto cvičenie sa študuje podľa rovnakej rytmickej schémy ako grandtempssauté.
Soubresaut na piatej pozícii, pohybuje sa diagonálne dopredu. V momente vzletu sú nohy členkovou časťou pevne pritlačené k sebe a odhodené späť, po dokončení skoku opäť zaujmú zvislú polohu. Počas počiatočného demi-plie sa telo mierne nakloní dopredu a potom sa pri vzlete súčasne s nohami silne nakloní dozadu. Súčasne sa do celého tela dostane mierny impulz vpred, takže dokončenie skoku nenastane v bode, kde sa vykoná tlak, ale o niečo ďalej. Pri záverečnom demi-plie sa celá postava študenta vráti do rovnej polohy.
Pasehappe pozostáva z dvoch skokov, počas ktorých sa nohy presúvajú z jednej polohy do druhej. Inak sa technika skákania nelíši od predchádzajúcich cvičení. Je tiež potrebné presne udržiavať polohu nôh, everziu, pružnosť a mäkkosť demi-plie, štíhlu a spevnenú polohu tela, jasné činnosti prdu a hlavy.
Petitpaseshappe - pre toto cvičenie je východisková poloha nôh piata pozícia; na prvom malý skok Nohy, keď sú oddelené, sú prenesené do druhej polohy na čele. Na druhom malom skoku sa opäť spoja v piatej polohe epaulementcroise. Každý skok začína a končí demi-plie; počiatočná a konečná piata poloha sa vykonáva so zmenou nôh; pri každom skoku sú nohy vystreté v kolenách, priehlavku a prstoch.
Pri prvom skoku sa ramená z prípravnej polohy cez 1. sklopenú polohu do spustenej 2. polohy mierne otvoria, pri druhom skoku sa opäť spúšťajú do prípravnej polohy. Telo je držané rovno. Pri vykonávaní epaulementu je hlava otočená k ramenu natiahnutému dopredu.
Súčasne sa pri prvom skoku ramená otvoria do 2. spustenej polohy, pri druhom sa spúšťajú do prípravnej polohy; alebo pri prvom skoku sa jedna ruka zdvihne do 1. polohy, druhá do druhej, hlava sa otočí a rameno sa posunie dopredu. Pri druhom skoku sú ruky držané v prijatých polohách alebo spustené do prípravnej polohy. Pri tomto cviku je potrebné dodržať stanovenú hodnotu štvrtej pozície a všetky pravidlá súvisiace s vykonaním tohto skoku.
4. Skákanie z dvoch nôh na jednu
Sissonnesimple – východisková poloha nôh je piata, epaulementcroise, vykonáva sa skok. Nohy sú počas vzletu spojené. Počiatočný tlak v tomto pohybe robia silne a rovnomerne obe nohy, ktoré sú pri vzlete pevne spojené a sú dobre vystreté v kolene, priehlavku a prstoch. Skok končí mäkko a stabilne s presným a presným prechodom nohy do polohy surlecou-de-pied. Ruky sú držané voľne, bez zbytočného napätia. Telo je napnuté, ramená sa ľahko spúšťajú a otvárajú. Hlava je s istotou otočená smerom k prednému ramenu.
Odporúča sa študovať sissonnesimple najprv tvárou k stroju, pričom pozornosť študentov upriamite na obrátenie nôh a elasticitu demi-plie. Sissonnesimplesurlecou-de-pied sa vykonáva najprv dopredu, potom sa noha mení späť do piatej polohy pomocou techniky battementtendu. Opakuje všetko štyrikrát dopredu a rovnaké číslo späť.
V strede haly sa najskôr študuje sissonnesimple rovnakým spôsobom, potom v kombinácii s petitrasassemble s ďalšími skokmi, začínajúc z pozície surlecou-de-pied.
Sissonnetombee sa od predchádzajúceho pohybu líši tým, že končí na druhej alebo štvrtej pozícii hrobkou. Napríklad počiatočná poloha nôh je piata; Vzlet sa vykonáva so spojenými nohami v piatej polohe. Skok končí ako v sissonnesimple, ale noha, ktorá sa presunie do polohy surlecou-de-pied, nezostáva, ale nepretržite, s určitým oneskorením, posúva prst po podlahe, otvára sa späť a dotýka sa podlahy prstom. Nakoniec sa pasassemble prevedie dozadu s miernym predstihom, ako v malom pasdebasque. Pri vzlete sa ruky prenesú z prípravnej polohy do prvej polohy, pri vykonávaní tombe zaujmú polohu tretej arabesky. Pri druhom skoku sa spúšťajú do prípravnej polohy.
Telo je pri vzlete držané rovno, na konci skoku sa posunie dopredu na nohu, ktorá sa zmení na hrobku a pri druhom skoku opäť zaujme rovnú polohu.
Počas vzletu sa hlava otočí smerom k nadchádzajúcej hrobke a pri druhom skoku sa vráti do pôvodnej polohy.
Petitesissonneouverte sa vykonáva zo všetkých póz pri 45 stupňoch. Východisková poloha nôh je piata. Zostáva na štarte. V momente dokončenia skoku jedna noha vykoná demi-plie, druhá cez surlecou-de-pied polohu nôh sa otvorí rozvinutou technikou do požadovanej polohy.
Ruky na prvej demi-plie sa prenesú z prípravnej polohy do 1. polohy a udržia ju počas vzletu. V momente dokončenia skoku paže, telo a hlava súčasne zaujmú polohu zodpovedajúcu vykonávanej póze.
Petitesissonne by sa malo vykonávať s elastickou demi-plie, natiahnutím kolien, priehlavku a prstov pri vzlietnutí. Skok by mal skončiť hladko, s mäkkým a jasným otvorením nohy cez správnu polohu zodpovedajúcu vykonávanej póze. Telo, ruky a hlava konajú koordinovane podľa všetkých pravidiel vykonávanej pózy.
Petitesissonne by sa malo študovať tvárou v tvár, najprv do strany, potom dopredu a dozadu, s palcom otvoreným k podlahe. Zároveň sú ruky držané v prípravnej polohe, hlava a telo sú rovné. Každé otvorenie nohy sa končí priechodom, to znamená vtiahnutím do piatej polohy pri skoku, ktorý vykonáva oporná noha silou. Celý pohyb končí na piatej pozícii na demi-plie.
Oba skoky sa vykonávajú v jednom takte v 4/4; prvý skok je úderový skok, ¼ - otvorenie nohy až po špičku, ¼ - pauza, ¼ - dokončenie prechodu, ¼ - pauza na demi-plie.
Ďalej môžete začať otvárať nohy o 45 stupňov za účasti rúk a hlavy, pričom sa držte vyššie uvedeného študijného vzoru. Ak je pravá noha vpredu v piatej polohe a pri výskoku sa otvára do strany, paže sa presunú z prípravnej polohy do 2. polohy, hlava sa odvráti od opornej nohy.
Zatvorenie nohy do piatej polohy sa tiež vykonáva pomocou passassemble. Paže sú spustené do prípravnej polohy a počas demi-plie je hlava otočená tvárou v tvár. Po zvládnutí petit sissonne ouverte en face ho môžete študovať v pózach croisee, efface, ecartee. V tomto prípade sa ruky presunú z prípravnej polohy do polohy 1, potom sa jedna ruka otvorí spolu s nohou do 2. polohy, druhá zostane v prvej. Hlava a telo konajú v súlade s pravidlami vykonávanej pózy, vrátane arabesky. Najprv sa každý skok robí s demi-plie zarážkou, potom spoločne.
Sissonnefermee - Tento pohyb je ďalším vývojom sissonneouverteparjete v jeho záverečnej časti, keď sa otvorená noha na záverečnej demi-plie zatvorí do piatej pozície, namiesto toho, aby zostala otvorená na 45 alebo 90 stupňov. Všetky ostatné pravidlá vykonávania sú tu zachované v plnom znení. Abdukovaná noha by sa mala zavrieť do piatej polohy obrátená a súčasne so začiatkom demi-plie, ľahko a jemne posúvať palec po podlahe.
Poloha rúk, tela a hlavy, ako pri sissonneouverte, závisí od vykonávanej pózy. Všetky pohyby musia byť vykonávané hladko, dostatočne jasne, s energickým napredovaním. Odporúča sa študovať sissonnefermee rovnakým spôsobom ako sissonneouverte, najprv naraziť, potom v malých pózach pri 45 0 a nakoniec vo veľkých pózach pri 90 0. Hudobná veľkosť – 2/4 alebo 3/4. Ruky v tomto pohybe môžu zaujať rôzne polohy, napríklad 3. pozícia, 2., 1. pozícia. Telo je držané tvárou v tvár, ale v podmienkach javiska sa môže ohýbať a otáčať v rôznych uhloch.
Pasfailli - tento pohyb sa zvyčajne vykonáva malým skokom, väčšinou dopredu, menej často dozadu. Východisková pozícia nôh je piata, vykoná sa vzlet, pri ktorom sa celá postava otočí do effasu a súčasne nohy otvorí o 45 stupňov dozadu. Na začiatku demi-plie sa otvorená noha miernym kĺzavým pohybom posunie dopredu cez prvú polohu a súčasne sa na ňu prenesie váha tela. Celý pohyb teda končí na jednej nohe v demi-plie, druhá noha zostáva vystretá dozadu, dotýka sa podlahy a nakoniec je stiahnutá do piatej pozície dozadu technikou passassemble. Počas vzletu sa ramená z prípravnej polohy zdvihnú do druhej zníženej polohy, potom sa s ňou rameno zodpovedajúce otvorenej nohe presunie do prvej zníženej polohy, ale akonáhle môže byť zlyhanie dokončené v tretej alebo štvrtej polohe arabesky. . Pri pohybe nohy cez 1. polohu sa telo spolu s ňou mierne predkloní.
Ronddejambeenl'airsauté - tento pohyb sa vykonáva na základe sissonneouverteparjete v druhej polohe s pridaním jedného alebo dvoch ronddejambeenl'airsauté pri vzlete pri 45 stupňoch.
Východisková poloha nôh je piata, pravá noha je vpredu. Počas vzletu, vykonanom predklonom a na mieste, je pravá noha odhodená do strany o 45 stupňov. V momente kulminácie skoku začína otvorená noha predvádzať ronddejambeenhors, ktorý končí súčasne s demi-plie na opornej nohe. Celý pohyb končí passassemble do piatej pozície späť, v polohe epaulementcroise.
5. Skákanie z jednej nohy na dve nohy
Passassemble - tento pohyb sa vykonáva na malom a veľkom skoku s hodom nohou v druhej alebo štvrtej polohe.
Petitpassassemble pre druhú pozíciu sa vykonáva nasledovne. Východisková poloha nôh je piata, pravá noha vpredu, epaulementcroise. Pred skokom, počas demi-plie, by ste mali preniesť váhu tela na pravú nohu, z ktorej sa vykonáva tlak; súčasne s týmto tlakom sa ľavá noha vyhodí kĺzavým pohybom do strany pod uhlom 45 stupňov. Pravá noha, ktorá vykonáva tlak, je natiahnutá silou a udržiava vertikálnu polohu. Od kulminácie vzletu sa otvorená noha začína vracať do druhej nohy a v momente dokončenia skoku sa s ňou spája na piatej pozícii vpredu. Konečná demi-plie by mala nastať súčasne a rovnomerne na oboch nohách. Potom sa vykoná petitpassassemble z pravej nohy atď.
Paže zostanú v prípravnej polohe alebo sa počas vzletu mierne zdvihnú do druhej spustenej polohy, na konci skoku sa ruka zodpovedajúca zatvorenej nohe presunie do prvej spustenej polohy, druhá zostane v druhej polohe. . Pri ďalšom prejazde sa ruka pri vzlete premiestni z 1. polohy do druhej, na konci zoskoku sa premiestni druhá ruka z 2. polohy do 1. atď.
Telo počas skoku mení epaulement a je držané rovno. Hlava pred skokom a po ňom je otočená k ramenu vystretému dopredu, pri vzlete neprechádza cez čelnú polohu. V opačnom smere, petitpassassemble vo štvrtej polohe a vykonáva sa rovnakou technikou s pohybom nohy dopredu alebo dozadu, na croise a efface. Všetky ostatné detaily pohybu nôh sú tu úplne zachované.
Ruky sú v prípravnej polohe alebo prenesené do malých póz a arabesky. Zároveň telo a hlava zaujímajú polohu zodpovedajúcu vykonávanej póze. Existuje ďalšia variácia tohto pohybu nazývaná dvojitá montáž. V tomto prípade sa skok vykoná dvakrát z tej istej nohy v druhej alebo štvrtej polohe. Každý petitpassemble by mal byť vykonaný hladko a jasne, ale bez nadmerného abdukcie nohy alebo vyváženého vychýlenia tela. Ruky a hlava sú držané voľne a sebaisto. Celé cvičenie by sa malo opakovať štyrikrát dopredu a potom späť.
Odporúča sa študovať petitpassassemble v druhej polohe čelom k stroju a v odľahčenej forme po demi-plie nohe, stojac v piatej polohe so špičkou na podlahe. Potom sa urobí malý skok, počas ktorého sa otvorená noha vytiahne dopredu do piatej polohy na demi-plie. Keď je toto zvládnuté, môžete hodiť nohu z piatej pozície, tiež na jeden úder v 4/4; ¼ - demi-plie, ¼ - skok, ¼ - narovnanie z demi-plie, ¼ - stop. Ďalej sa táto fáza štúdia tohto pohybu môže preniesť do stredu haly. Ruky sú držané v prípravnej polohe, hlava je tvárová. Potom môžete prejsť na skok mimo rytmu, po ktorom nasleduje zastavenie na demi-plie na ¼. Táto fáza učenia sa pohybu by mala zahŕňať otáčanie hlavy smerom k otvorenej nohe, ak je umiestnená dopredu v piatej polohe, a smerom od nohy, ak je umiestnená späť do piatej polohy.
A nakoniec môžete do tohto pohybu zaviesť epaulement, ktorý kombinuje dva alebo tri skoky za sebou; presuňte jednu ruku z prvej polohy do druhej, druhú z druhej polohy do prvej so zodpovedajúcimi činnosťami hlavy.
Na záver by ste mali študovať doubleassemble na druhej pozícii. Oba skoky sa tu vykonávajú spoločne, na jeden takt v 2/4, po ktorom nasleduje zastavenie v celom takte. Doubleassemble sa potom môže vykonávať postupne. Najprv sa odporúča držať ruky v prípravnej polohe, potom ich presunúť z 1. do 2. polohy pri druhom skoku, otáčaním tela a hlavy podľa pravidiel epaulementu.
Ďalej môžete prejsť k štúdiu petitpassassemble v IV pozícii, najprv na croise dopredu a dozadu, potom aj na efface. V tomto prípade je možné skok okamžite vykonať v takte, po ktorom nasleduje zastavenie v demi-plie na 1/4 taktu a potom spoločne.
Ruky by mali byť najprv držané v prípravnej polohe, potom v malých pózach, podľa toho meniť polohu hlavy a tela.
Potom môžete začať študovať dvojitú montáž v polohe CMM dopredu a dozadu, kríženie a vymazanie, držanie rúk v prípravnej polohe alebo v malých pózach so zodpovedajúcimi otočeniami tela a hlavy.
6. Skákanie z jednej nohy na druhú
Petitpasjete. Táto forma sa vykonáva na malom skoku, v malých pózach s prehodením nohy v 2. polohe rovnakým spôsobom ako petitpassassemble, ale končí v polohe suelecou-de-pied, teda počas demi-plie v 5. pozícia, noha stojaca vzadu s kĺzavým pohybom chodidla po podlahe je hodená v druhej polohe pod uhlom 45 stupňov, druhá noha súčasne a silne robí skokový tlak. Pri vzlete sú obe nohy vystreté, zaznamenávam jasnosť a úplnosť môjho pohybu. Na konci skoku sa noha, ktorá vykonala hod v druhej polohe, jemne vráti na miesto nohy, ktorá vykonala tlak, druhá noha v tomto momente presne zaujme pozíciu surlecou-de-pied zozadu. Skok teda končí na tom istom mieste, kde začal. V opačnom smere sa petitpasjete začína chodidlom stojacim vpredu v polohe V a končí surlecou-de-pied vpredu.
V oboch prípadoch sa ruky, hlava a telo pohybujú, ako pri vykonávaní petitpassassemble v polohe II.
Pri vykonávaní petitpasjete v rade sa noha presunie do druhej polohy priamo z polohy surlecou-de-pied a po otvorení ľahko kĺže špičkou po podlahe. Celý skok, začínajúc elastickou demi-vrstvou, sa vykonáva s obrátenými nohami; Počas tlače by sa oporná noha mala pevne a nehybne dotýkať podlahy pätou; noha sa musí pohybovať ľahko a presne v smere polohy II; počas vzletu sa obe nohy zreteľne a súčasne natiahnu v kolenách, priehlavku a prstoch; skok končí mäkkou a elastickou demi-vrstvou; poloha surlecou-de-pied sa vykonáva správne a súčasne s koncom demi-plie.
Paže, hlava a telo, ako je uvedené vyššie, pôsobia ako pri vykonávaní petitpassassemble, pričom tiež harmonicky a voľne fixujú malé pózy.
Najprv by ste sa mali naučiť petitpasjete na stroji a po každom skoku urobiť pauzu. Hudobná veľkosť – 4/4; hmatový skok, 1/ 4 – záverečné demi-plie, 1/ 4 – pauza, 1/ 4 – vzpriamenie z demi-plie, 1/ 4 – noha z polohy surlecou-de-pied sa stáva V polohou na demi-plie atď. .d. Toto cvičenie sa musí vykonať štyrikrát, najprv s nohou stojacou vzadu v polohe V, potom späť.
Keď si študenti osvoja pružnosť a obratnosť tohto skoku, môžu jeho prevedenie preniesť do stredu haly v rovnakej tréningovej forme.
Na začiatku učenia pasjete musia byť ruky držané v prípravnej polohe, telo v enface, zavádzanie otáčania hlavy, ako pri petitpassassemble. Potom môžete zaviesť zmeny epaulementu a kombinované polohy rúk, pričom vykonáte dva alebo tri skoky za sebou.
Petitpasjete je z veľkej časti pripravovaný v petitpassassemble, preto sa neodporúča zvlášť odkladať jeho naštudovanie, je však potrebné dôkladne a detailne zvládnuť elastické, presné a stabilné dokončenie skoku na jednej nohe s druhou surlecou-de-pied. .
Pasglissade. Tento pohyb sa vykonáva na minimálnom kĺzavom skoku s pohybom do strany, dopredu alebo dozadu.
Východisková poloha nôh je V, epaulementcroise. Demi-plie sa vykonáva, potom vpredu stojaca noha kĺzavým pohybom sa posúva do druhej polohy, druhá noha súčasne vykonáva skokový tlak. Počas vzletu sú obe nohy predĺžené s minimálnym oddelením prstov od povrchu podlahy; v momente ukončenia pasglisády ide noha, ktorá ju začala, do demi-plie bez ďalšieho postupu, druhá, kĺzavá, je stiahnutá späť do V polohy.
Počas vzletu sú ramená mierne zdvihnuté z prípravnej polohy do 2. polohy, pri záverečnom demi-plie sú spustené do východiskovej polohy. Telo a hlava sú držané v epaulementovej polohe.
Táto forma pasglisády sa môže vykonávať so zmenou epaulementu (v tomto prípade nohy zmenia miesto v polohe V, hlava sa otočí na opačné rameno, ruky a telo udržia rovnakú polohu) alebo začať s nohou stojacou vzadu. v polohe V, pri dodržaní všetkých vyššie uvedených pravidiel pohybu paží, hlavy a tela.
Pasglisáda sa navyše vykonáva pohybom dopredu a dozadu do malých croisee a efface póz. Nohy sa tu pohybujú v polohe IV rovnakým spôsobom, ako je uvedené vyššie. Telo drží epaulement. Ruky na prvej demi-plie stúpajú z prípravnej polohy do 1. polohy; v momente vzletu sa jeden z nich premiestni do 2. polohy; pri konečnom demi-plie sú ramená spustené do východiskovej polohy zodpovedajúcej vykonávanej póze.
Paschasse vykonáva tento skok v piatej pozícii, po ktorej nasleduje pohyb nôh v 2. alebo 4. pozícii. Tento pohyb môže začínať rôznymi skokmi končiacimi na jednej nohe, ale vo výchovnej práci sa zvyčajne vyučuje so sissonnetombee. Východisková pozícia nôh je piata, najprv sa vykoná sissonnetombee vpred na efface, potom nasleduje vzlet s predsunutím, pri ktorom sa noha nachádzajúca sa vzadu vytiahne na tlačnú nohu a v piatej sa s ňou vertikálne spojí. pozíciu. Ruky na sissonne sú zdvihnuté z prípravnej polohy do prvej polohy, na tombee ruka zodpovedajúca ramenu vystretému dopredu zostáva v prvej polohe, druhá sa posúva do druhej. Na ďalších dvoch paschasse si udržia svoje pozície. Na dvoch prejazdoch tá istá správa pokračuje rovnakým smerom a na prejazde zastaví svoj postup. Pri zmene epaulementu sa hlava otočí na opačné rameno a takto je držaná až do konca cviku.
Pasdechat - tento pohyb sa zvyčajne používa v ženských tanečných častiach. Mali by ho však študovať aj študenti, keďže jeho odvodené formy sa nachádzajú v rôznych žánroch scénického tanca. Východisková poloha nôh je piata. Z demi-plie sa vzadu stojaca noha, prechádzajúca cez surlecou-de-pied, mierne otvára v štvrtej polohe dopredu v smere postupu; súčasne druhá noha vykoná skokový tlak a následne sa zdvihne na úroveň surlecou-de-pied s miernym vzletom, potom s určitým oneskorením klesne do piatej polohy vpred na demi-plie.
Počas vzletu sa ruky zdvihnú do prvej polohy, po dokončení skoku sa rameno zodpovedajúce prednému ramenu otvorí do druhej polohy, druhá zostáva v prvej. Počas vzletu sa hlava otočí v smere skoku a zostane tak až do konca pohybu. Počas vzletu je telo držané napnuté a mierne predklonené.
Pasdebasque sa vzťahuje na komplexné pohyby klasického tanca. Rozdelené na malé a veľké formy. Táto forma pohybu sa vykonáva v dvoch minimálnych skokoch. Východisková poloha nôh je piata, súčasne s vykonávaním demi-plie je noha vpredu vystretá dopredu kĺzavým pohybom, opisujúcim polkruh so špičkou na podlahe, druhá noha zostáva v demi. -pleť. Ďalej sa vykoná skok demi-plie na abdukovanej nohe a posuvný presun voľnej nohy dopredu cez prvú polohu; oporná noha naďalej zostáva na demi-vrstve. Potom sa vykoná prechod na prednú nohu a miernym posuvným predsunutím do piatej polohy. Ruky sa v tom momente zdvihnú z prípravnej polohy cez prvú polohu do druhej.
Záver
Skákanie je zložitý a postupný proces. V tomto smere je potrebné dôsledne dodržiavať metodiku vykonávania a výučby.
Skok v skutočnosti pozostáva z dvoch dôležitých prvkov: prevýšenia a balóna. Elevácia je vzlet: človek sa oddelí od zeme a urobí skok vo vzduchu, nie však akrobatický a nezmyselný, ale tanečný. Balón dodáva skoku tanečnú kvalitu. Balónom rozumieme schopnosť tanečníka zamrznúť vo vzduchu v určitej polohe. A tak keď už máme do činenia so skokom spojeným s balónom, keď ide o klasické tanečné prevýšenie. Rozvíja sa množstvom pohybov: na rozvoj skoku zakončeného na dvoch nohách sa používa zmena depied, na rozvoj skoku typu odrazový mostík s pohybom dopredu, dozadu a do strán pasballonne. Je potrebné správne koordinovať pohyby nôh, hlavy, rúk a tela pri tlačení a vzlietnutí. A ak to interpret nedokáže reprodukovať, potom ho nemožno považovať za virtuóza.
Zoznam použitej literatúry
1. Zacharov R. Rozhovory o tanci, M., 1976
2. Zacharov R. Zápisky choreografa, M., Umenie, 1976
3. Karp P. Mladšia múza, M., Sovremennik, 1997
4. Ruský balet: Encyklopédia, M., 1997
5. Sergeev K. Zbierka článkov, M., Art, 1978
6. Tarasov N. Klasický tanec, M., Umenie, 1981