Akupresurne tehnike za pomlađivanje lica. Točke mladosti na licu. Šifra mladosti i ljepote - na čarobnim točkama! Biološki aktivne točke na licu
Prijatelji, možda ste već čuli, čitali ili čak koristili ovaj postupak, koji se naziva gotovo čarobnim lijekom za sve bolesti. O tome se nije puno pisalo na internetu, ali recenzije su uglavnom pozitivne.
Osobno sam isprobao ovu tehniku na sebi i nastavljam povremeno primjenjivati kockicu leda na Feng Fu točku. Reći ću vam što ovo daje na kraju i nadam se da će svima biti zanimljivo i korisno.
Dakle, prije otprilike šest mjeseci pročitao sam članak izvjesnog A. Afanasyeva pod naslovom “Lijek za sve patnje... pomlađivanje mozga”. Opisana tehnika obećavala je sljedeće prednosti.
- Pomlađivanje tijela.
- Poboljšanje svih sustava i funkcija.
- Riješite se mnogih, uključujući neizlječive bolesti, kao što su astenični sindrom, astma, hipertenzija i hipotenzija, alkoholizam i drugi.
- Usporavanje procesa starenja i gotovo besmrtnost.
Naravno, zanimale su me i zanimaju razne tehnike koje omogućuju pomlađivanje tijela, ozdravljenje duše i tijela. Općenito, proučavao sam članak i isprobao metodologiju. Sada želim govoriti o rezultatima bez pretjeranog entuzijazma, ali i bez pristranosti.
Zapravo, trajanje ljudskog života je zaista kratko. Barem možemo pročitati u Bibliji da su ljudi živjeli ne samo duže, nego višestruko duže nego danas. Na primjer: Uisti dani Adamova života bili sudevetsto trideset godina; i on je umro. (Post.5:5)Svih dana Metuzalemovih bilo je devet stotina šezdeset i devet godina; i on je umro (Post 5,27)
Danas postoje svjedočanstva ljudi koji su se susreli s lamama Tibeta. Ove ljame su zdrave i snažne, a bile su stare gotovo koliko i gornji biblijski likovi.
Znate li koliko kornjače žive? Sto pedeset godina! Isto toliko žive i slonovi, a točno više od sto godina papige, sokolovi i orlovi. A zamislimo da živimo u društvu u kojem je normalan životni vijek, recimo, tristo godina. Koliko bismo tada živjeli? Tu naravno na scenu stupa psihologija i izraz da su sve bolesti, pa tako i zdravlje i dugovječnost u našim glavama.
Budući da je tehnika "pomlađivanja mozga" koju danas razmatramo izravno povezana s aktivnošću mozga, dat ću vam malo informacija o njoj.
I sam vjerujem da je mozak neka vrsta procesora superkompjutera koji upravlja svim procesima ljudskog tijela, cijelim njegovim životom pa čak i sudbinom, događajima i okolnostima. Stoga se u ovom trenutku vjeruje da je rad mozga obične osobe izuzetno spor.
Primjerice, razlikuje četrdesetak događaja u sekundi, za razliku od osobnog računala koje u takvom vremenu obradi stotine tisuća puta više informacija.
Također se pretpostavlja da je do jedan posto živčanih stanica uključeno u obradu ovih informacija. Pa, svi su vjerojatno čuli da naš mozak radi sa samo 2 - 3% svog kapaciteta. Svijest je inertna i pomalo zaostaje za stvarnošću.
Danas se pod pojmom ezoterije objedinjuje sve što se ne uklapa u poimanje običnog čovjeka, smatra se tajnim, nedostupnim, nadnaravnim, pa čak i jednostavno zanemaruje. Kao, ne vjerujemo u "to"! No, čim se čovjek razboli ili suoči s manje ili više ozbiljnim poteškoćama u životu, počinje prebirati po gomili literature, hvatajući se za svaku slamku kako bi postigao uspjeh.
Došao nam je jedan “iscjelitelj” pa smo se prijavili kod njega. Bilo je na svačijim usnama, iako nikoga nije izliječilo. Odnosno, ljudi su još uvijek skloni tražiti nekonvencionalne metode liječenja i rješavanja drugih problema? Općenito, slažemo se sa sljedećom činjenicom. Pomlađivanje tijela, opće zdravlje, stabilnost u životu i uspjeh zanimaju sve ljude ili većinu nas.
Usput, o ljudskom bioračunalu i čak više od jednog. Postoje razni tečajevi i škole za svladavanje i razvoj ovog fenomena. Neki sve te stvari nazivaju glupostima, drugi se prave da se ništa ne događa, ali od činjenica se ne može pobjeći. Postoji tehnika koju je razvio V.M. Bronnikov. Proučavao sam njegovu knjigu i druge materijale.
Njegov fokus je na normalnosti - djeci koja igraju stolni tenis s tamnim povezom na očima, vraćanju vida slijepima, liječenju od bolesti.
Feng fu točka
Raspravljajmo
Kriodinamika je jedina tehnika koja obnavlja cijelo tijelo u cjelini, dovodi ga u fiziološku normu u skladu s vašom konstitucijom, a ne liječi simptome bolesti. Danas nema analoga Kriodinamici u smislu jednostavnosti i pristupačnosti. Kriodinamika i pomlađivanje tijela
Svaka žena sanja o tome da svaki dan bude u izvrsnoj formi i osjeća se zdravo, puno snage i energije. Ali ne uspijevaju svi i, nažalost, ne uvijek. Možda postoji neka tajna koja vam omogućuje da sačuvate energiju života, budete zdravi i sretni dugi niz godina?
Stručnjaci istočnjačkih praksi vjeruju da postoji tajna, a vrlo je jednostavna:
- odbacite loše raspoloženje i uvijek budite pozitivni;
- ne zaboravite na tjelesnu aktivnost;
- jedite jednostavnu hranu bez ikakvih dodataka;
- spavati prema potrebama organizma, onoliko koliko je potrebno;
- masirajte točku mladosti San Yin Jiao na obje noge svaki dan 10 minuta.
Ako želite usporiti početak starenja, usvojite ovu jednostavnu tehniku.
Točka mladosti i zdravlja za žene, San Yin Jiao, omogućuje pomoć vašem tijelu kod raznih zdravstvenih problema, a stimulacija ove točke pomaže osobama oba spola, kako muškarcima tako i ženama.
Kako pronaći točku San Yin Jiao i kako utjecati na nju?
Točka mladosti kod žena nalazi se na unutarnjoj strani potkoljenice, na obje noge, uz gležnjeve. Stavite 4 skupljena prsta na izbočenu kost, tako da mali prst dodiruje središte ove kosti.
U razini kažiprsta, na tibiji, bliže njenoj stražnjoj površini, nalazi se točka San Yin Jiao. Prsti sklopljeni zajedno jednaki su 3 tsun, tj. morate se odmaknuti 3 tsun prema gore od kosti.
- Pročitajte članak, u istom ćete članku naučiti što je tsun i kako napraviti vladara s tsunamijem.
Uobičajena metoda utjecaja na biološki aktivne točke je masaža prstiju, bolje ju je provoditi redovito, masaža se može zamijeniti lupkanjem drvenim čekićem, akupunkturom ili paljenjem cigaretama od pelina. Kada pritisnete točku San Yin Jiao, osjeća se bol, nemojte pretjerivati kako biste izbjegli modrice.
Točka mladosti za žene San Yin Jiao
U ovoj magičnoj točki križaju se energetski kanali tri važna organa našeg tijela: kanali slezene, bubrega i jetre. Slezena je misteriozni organ našeg tijela koji još nije u potpunosti istražen, ali ono što se pouzdano zna je da je tijekom intrauterinog razvoja ovaj organ glavni organ hematopoeze, kasnije tu funkciju preuzima koštana srž, a slezena filtrira krv, oslobađajući je od starih crvenih krvnih stanica, koje ona uništava.
Sudjeluje u metabolizmu, stvaranju žuči i hormonskoj regulaciji moždanih funkcija, a glavna funkcija slezene je promicanje krvi i Qi energije po tijelu. Energija se kreće kružno duž energetskih kanala koji su povezani u jedinstvenu mrežu kanala i meridijana.
Jetra je glavno skladište i čistilište krvi, a bubrezi... znamo za njih kao organ koji vrši funkciju izlučivanja. Ali oni također sudjeluju u regulaciji krvnog tlaka. Istočna medicina tvrdi da se u bubrezima skladišti životna energija koju smo dobili od roditelja začećem, a koja tvori vitalni tonus organizma. Bubrezi također reguliraju rad genitalnih organa, akumulirajući seksualnu energiju.
Za koje bolesti ga treba koristiti?
U knjizi Gawaa Luvsana “Eseji o metodama istočnjačke refleksologije” kaže se da je točka San Yin Jiao točka širokog spektra djelovanja, koja istovremeno djeluje na funkcije 3 meridijana: jetre, slezene i bubrega. Na ovu točku mora se utjecati kada:
- nedostatak funkcije želuca,
- smanjen apetit,
- proljev i povraćanje nakon jela,
- bolovi u donjem dijelu trbuha, poremećaji tijekom menstruacije, neplodnost i patološki porod,
- impotencija i urološke bolesti,
- otežano mokrenje i urinarna inkontinencija,
- pareza i paraliza donjih ekstremiteta,
- visoki krvni tlak,
- prekomjerni rad, neurastenija, psihostenija.
Njegova glavna uloga je uspostaviti sklad osnovnih funkcija bubrega, jetre i slezene, čime se regulira energija Qi i krvi u tijelu. Ako dođe do bilo kakve neravnoteže u tim organima, možete masirati točku San Yin Jiao i za žene i za muškarce.
- Pročitajte: koristan je za muškarce i žene protiv bolesti.
Nedostatak Qi energije utječe na menstrualni ciklus, PMS, ljepotu i mladolikost kože
Stoga svaki zastoj energije u tri važna kanala odmah utječe na zdravlje ova tri važna organa: bubrega, jetre i slezene i njihove funkcije. Istočna medicina vjeruje da nedostatak Qi energije u tijelu žene može utjecati na menstrualni ciklus, poremetiti njegov ritam.
Kao posljedica stagnacije Qi energije, menstruacija kasni, njen ciklus je poremećen, koža pati od nedostatka Qi energije, pojavljuju se različiti osipi: akne, akne, pigmentacije, alergijske reakcije, koža gubi elastičnost, pojavljuju se bore na i brzo stari. Korisne refleksogene točke za mentalnu ravnotežu.
Masažom i akupunkturom na određenim točkama možete utjecati na kretanje Qi i Yang energije, izazivajući fiziološke promjene u ljudskom tijelu. Stoga je toliko važno masirati točku mladosti za žene San Yin Jiao, što će pomoći obnoviti kretanje Qi energije u tijelu, a istovremeno obnoviti sve funkcije jetre, slezene i bubrega.
To znači da će se menstrualni ciklus obnoviti, početak menopauze će se odgoditi, manifestacije PMS-a će se izgladiti ili potpuno nestati, koža će se transformirati i zasjati mladošću, a svi osipi i mrlje će nestati.
Naravno, to nije kratkotrajan proces. Za produljenje mladosti i ljepote potrebno je vrijeme. Svakodnevna masaža od 10 minuta na točkama ženskog mladeža na obje noge će biti od koristi. Istočne ljepotice rade ovu masažu cijeli život.
Ljudsko tijelo je jedinstvena cjelina u kojoj je sve međusobno povezano. Poremećaji menstrualnog ciklusa kod žena često su uzrokovani disfunkcijom jajnika. Za rješavanje ovog problema, osim masaže točke San Yin Jiao, ženama je važno voditi računa o zdravlju jajnika.
Poanta ženske mladosti i zdravlja San Yin Jiao, svojom svakodnevnom masažom, jača mišiće lica, vraća elastičnost i čvrstoću kože, uklanjajući njezinu opuštenost. Kineska medicina tvrdi da je slezena odgovorna za čvrstoću i elastičnost mišića. A što su njegova zdravstvena i funkcionalna svojstva bolja, mišići i koža postaju elastičniji i čvršći.
Mišljenje kineskog specijalista refleksologije:
Glumica Zha Yazhi (lijevo), stara gotovo 60 godina, ne može ni vjerovati da na njezinom tijelu i koži nema promjena vezanih uz starenje. Koža je zategnuta i elastična, kao kod mlade žene. Glumica vodi odmjeren život, održavajući zdravu sliku, njezina slezena nije podložna štetnim napadima.
Ali glumica Guan Zhilin je deset godina mlađa od Zha Yazhija, ali izgleda starije. Voli alkohol i zabavne noćne zabave, što negativno utječe na rad njezine slezene, a koža joj je dramatično ostarjela.
Ovo je posebno važno za žene, koje, ako nisu žene, brinu o ljepoti svog tijela i lica. Stoga će masaža San Yin Jiao točke ženske mladosti i zdravlja poboljšati stanje mišića tijela i lica. Ali ne zaboravite na druge komponente zdravlja i ljepote, kao što je spomenuto na početku članka: neka vaše raspoloženje bude pozitivno, ne zaboravite biti fizički aktivni i ne kršite svoju prehranu i odmor.
Masaža točke San Yin Jiao pomaže u borbi sa seksualnom hladnoćom i impotencijom
Seksualna hladnoća i impotencija rezultat su ne samo učestalog stresa, beskrajnih skandala, umora, ljubomore, već i nezdravih navika. Žene koje ne doživljavaju seksualnu želju lišene su životne radosti, osjećaja poleta i lijepog raspoloženja, što uvijek utječe na odnos sa supružnikom i može dovesti do raspada obiteljskih odnosa.
Masiranje točke San Yin Jiao, obnavljanje energije Qi i obnavljanje protoka krvi u tijelu, nedvojbeno će dovesti do oživljavanja seksualnih potreba i seksualne aktivnosti. I općenito povezanost i nove veze povezane s romantikom.
Utjecaj na točku ženske mladosti i zdravlja San Yin Jiao, poboljšava rad jajnika, vraća zdravlje maternici. Ali da bi se to postiglo, potrebno je ne samo masirati točku San Yin Jiao, važno ju je kombinirati s drugim biološki aktivnim točkama odgovornim za zdravlje jajnika i maternice, koje se nalaze ne samo s unutarnje strane donjeg dijela tijela. nogu, ali i u donjem dijelu trbuha u blizini anteromedijalnog kanala.
Za muškarce, masaža točke San Yin Jiao uklanja bol i grčeve, opsesivne seksualne želje, pomaže u borbi s impotencijom, liječi prostatitis i preuranjenu ejakulaciju.
Zdravlje vama, dragi čitatelji!
Blog članci koriste slike iz otvorenih internetskih izvora. Ukoliko iznenada ugledate fotografiju svog autora, obavijestite urednika bloga putem obrasca. Fotografija će biti izbrisana ili će biti navedena poveznica na vaš resurs. Hvala na razumijevanju!
San svake žene je sačuvati mladost i ljepotu dugo vremena. U potrazi za brzim rezultatima, koriste se različiti putevi pomlađivanje, skupi kozmetički zahvati, eksperimenti uključujući kirurške operacije. No, postoji pristupačan i besplatan način - stimuliranje pjega mladeža na licu.
Više detalja o točkama i njihovim lokacijama
Ciljani učinak na energetske kanale koji se nalaze u cijelom ljudskom tijelu osigurava bolju cirkulaciju u krvnim žilama, čineći kožu elastičnom, zaglađujući i smanjujući dubinu bore lica, potiče obnovu strukture kolagena i regeneraciju stanica.
Ima oko 700 biološki aktivnih točaka, od kojih je 25 na licu, a prema istočnjačkoj medicini više od 114.
Poznavanje točnog položaja točaka pomoći će u uklanjanju problema povezanih s godinama utječući na mišićno tkivo. Ogledalo koje odražava lice kojem su potrebni postupci pomlađivanja reći će vam kako pronaći točke mladosti i ljepote.
Možete pronaći simetričan raspored uparenih točaka za masažu:
- na površini nosa u blizini kutova očiju - poboljšati vizualnu percepciju;
- na vanjskim kutovima očiju – podiže oslabljene kapke;
- ispod donjeg kapka oka u sredini - utječe na ustajale krvne žile koje opskrbljuju mišiće kisikom, smanjuje opuštenost tanke kože;
- u središtu lukova obrva - ublažava umor nakon rada na računalnoj opremi, smanjuje glavobolju;
- na sljepoočnicama – poboljšava mikrocirkulaciju krvi u mozgu, ublažava umor susjednih mišića;
- u udubljenjima blizu nosnica - vraćaju osjet mirisa, pomažu u suočavanju s prehladama, ublažavaju upalni procesi u usnoj šupljini, utječe na stanje zubne cakline;
- prije ulaska u ušne kanale (kada se otvore usta pojavljuju se udubljenja iza jagodičnih kostiju) - izoštriti sluh, ublažiti napetost mišića;
- ispod jagodičnih kostiju, na razini kutnjaka - utječu na jasnoću vida, smanjuju očni tlak;
- u kutovima usana - smanjuje kožne nabore koji daju mrzovoljan izraz lica.
Tu su i neparne točke - ispod nosa, u središtu brade, ispod usne, između spojeva ključne kosti, u udubljenju na dnu vrata na stražnjoj strani glave i u središtu mosta. od nosa. Posljednja biološka točka utječe na aktivaciju hipofize i normalizaciju endokrinog sustava.
Metode utjecaja na biološke točke
Drevno učenje o utjecaju aktivacije sjecišta energetskih meridijana na ljudsko zdravlje naziva se refleksologija. Vrste učinaka konvergiraju u tehnikama zajedničkim različitim nacionalnostima - jednostavan i jednostavan postupak, koji se sastoji od masažnih pokreta ruku za održavanje tonusa.
Akupresura je popularna zbog svoje pristupačnosti. Uobičajeni su – Kineska masaža zhong, japanski shiatsu i indijska marmaterapija. Biološke točke nalaze se u udubljenjima lubanje, što olakšava određivanje mjesta utjecaja.
Za početak postupka potrebno je prethodno očistiti lice od kozmetike i nanijeti laganu kremu za masažu koja zagrijava.
Lagani istodobni pritisak na uparene točke trebao bi izazvati osjećaj umora mišića, ali ne i bol. Trajanje izlaganja ne smije biti dulje od 5 – 10 sekundi. Preporučeno vrijeme je jutro, kada tijelo zahtijeva buđenje za aktivnu aktivnost.
Vježbe su kontraindicirane za upaljene površine kože.
Akupunktura zahtijeva iskustvo i dodatna znanja u radu. Umetanje tankih igala s posrebrenim vrhovima ispod kože omogućuje aktiviranje čitavih područja "uspavanih" mišića. Velika vještina omogućuje vam probijanje određenih područja lica i glave bez ulaska u krvne žile.
Tu pomaže poznavanje ljudske građe, mišića lica, položaja i smjera mišićnog tkiva te utjecaja na pojedine organe u tijelu. Akupunktura nije dana svima koji žele ovladati principima utjecaja.
postoji metoda električna akupunktura, djelujući impulsivno na određene točke ljudskog tijela. Ultraljubičaste, infracrvene i laserske zrake uz odgovarajuću opremu stimulativno djeluju na akupunkturne točke kako bi aktivirale procese obnove.
Učinak vakuuma Proizvodi se pomoću staklenih posuda koje izvlače toksine kroz otvorene pore, pomlađujući i potičući regeneraciju stanica. Za kožu lica koriste se male veličine, postupci se provode s oprezom kako se ne bi izazvalo plavetnilo koža, uz aktivnu stimulaciju limfe.
Toplinski utjecaj Izvodi se vrućim biljnim vrećicama uz brigu majstora, isključujući opekline lica. Zagrijane pore oslobađaju se od toksina, čiste cijelom njihovom dubinom, vraćajući licu sjaj i svježinu. Ovi se postupci mogu provoditi samostalno kod kuće. U kombinaciji s parnim kupkama od ljekovitog bilja.
Pet ključnih točaka
Na licu postoje posebne točke ljepote za preciznu stimulaciju koja može ukloniti natečenost kapaka i izgladiti sitne bore u 5 minuta dnevno. Praktična upotreba u istočnjačkoj medicini omogućuje ženama da izgledaju mlado i lijepo tijekom cijelog života. Jutarnji postupak traje samo 3 minute.
Lagani pritisak opušta mišiće i pojačava cirkulaciju limfne tekućine, potičući kretanje krvi:
- Točka zdravog tena na jagodicama u udubljenjima. Zadržite lagani pritisak 5 - 7 sekundi.
- Elastične točke obraza nalaze se duž ruba jagodičnih kostiju. Svih šest točaka, od baze nosa, podliježu istovremenom izlaganju ne dužem od 6 - 7 sekundi. Stimulacija jača i zateže mišićno tkivo obraza.
- Točka nazolabijalnih bora nalazi se u udubini iznad usne i u kombinaciji s točkama na krilima nosa utječe na zaglađivanje kožnih bora.
- Točke lijepih usana u kutovima usana, zajedno s točkama iznad i ispod usne, podložne su naizmjeničnoj stimulaciji.
- Točke jasnog ovalnog lica duž ruba čeljusne kosti odozdo, krećući se prema području hrama. Obrađen u 5 koraka, stvara učinak liftinga.
Prilikom provođenja postupaka pomlađivanja lica ne zaboravite na stanje kože vrata, što otkriva pravu dob žene. Vlaženje tanke kože i nježni pokreti masaže mogu pomoći da se tonizira područje tijela koje nema dovoljno mišićnog tkiva za potpuni tretman masaže.
Učinak udara se povećava kada racionalna ishrana te potpuni odmor tijela nakon dnevne aktivnosti. Održavanje mišićnog tonusa tijela potiče metabolizam i proces regeneracije stanica.
Masaža lica jedan je od najstarijih načina očuvanja ljepote i mladosti kože. Njegove analoge nalazimo u japanskoj (shia-tsu), indijskoj (marma terapija), kineskoj (zhen) i korejskoj (su-jok) praksi. Pritiskom na mladenačke točke na licu koža se prirodno obnavlja.
Opće informacije
Što su biološki aktivne točke? To su određena mjesta na koži gdje se projiciraju živčani završeci obližnjih organa. Usmjeravanjem na ta područja možete postići izvrsne rezultate. Točaka je ukupno oko 700. Sve su skupljene u određene skupine – meridijane. Ukupno ih je 12, od čega 8 na licu.
Smisao masaže je pritisak na ta područja, pritiskanje mekih tkiva na kosti lica. Vrlo je važno ne rastezati kožu ili pomaknuti pritisak u stranu. Impuls koji primaju živčani završeci poboljšava tonus mišića opuštanjem, pojačava cirkulaciju krvi i protok limfe, što u konačnici dovodi do eliminacije sitnih bora.
Pritiskom na točke nazolabijalnih bora, oko očiju, na čelu, iznad gornje usne i vrata možete oblikovati jasan oval lica, ujednačiti teksturu kože i osvježiti njenu boju. Osim toga, takva masaža potiče rad važnih unutarnjih organa.
Način izvršenja
Postoji nekoliko opcija za masažu, ali najpopularnija je japanska. Shia-tsu neće oduzeti više od 3 minute dnevno. U ovom slučaju bit će dovoljno stimulirati samo 5 točaka na licu za održavanje mladosti. Preporučljivo je svakodnevno masirati ujutro i navečer. Rezultati se mogu vidjeti u roku od nekoliko tjedana.
Pritisnite aktivnu zonu okomito mekim jastučićem prstiju, bez trljanja ili zavrtanja. Intenzitet utjecaja trebao bi biti umjeren, sve dok ne osjetite blagu nelagodu na ovom mjestu.
Prekomjerno opterećenje na točki neće donijeti nikakvu korist. Umjesto opuštanja, mišić lica dobit će dodatnu napetost.
Prije početka postupka, lice se čisti od ostataka kozmetike i ulične prljavštine. Preporučljivo je koristiti micelarnu vodu bilo kojeg proizvođača. Pomoću parne kupelji mišići se mogu dodatno zagrijati. Osim toga, trebali biste oprati ruke i obrisati ih antiseptikom.
Značajke rada s točkama
Rezultati masaže izravno ovise o sposobnosti određivanja gdje se te aktivne točke nalaze. Nalaze se u malim jamicama ispod kože.
Postoji nekoliko stvari kojih morate biti svjesni kada radite s točkama:
- Kada se pritisne, osjeća se lagana bol.
- Morate utjecati na svako mjesto ne više od 10 sekundi, ali ne manje od 3. U isto vrijeme osjećate toplinu ili laganu bol. Nakon toga na koži ostaje blago rumenilo.
- Pokreti se izvode jednim ili više prstiju.
- Točke koje se nalaze u parovima masiraju se istovremeno.
- Prije masaže koža se hidratizira kremom i serumima koji će poboljšati kozmetičke rezultate.
- Maska nanesena nakon postupka djelovat će učinkovitije.
Kožu koja je upaljena ili oštećena ne treba masirati.
Područje oko očiju
Prva stvar na koju ljudi obraćaju pažnju su oči. Ovo problematično područje ne može se sakriti. Redovita masaža pomoći će zagladiti nježnu kožu, učiniti vaš izgled šarmantnijim i izražajnijim.
Shema za pronalaženje bodova ovdje je sljedeća:
- Prve uparene točke nalaze se na mostu nosa nasuprot unutarnjim kutovima očiju. Ovdje počinje rasti obrva. Pritisak je jak. Ova zona također pomaže zaustaviti krvarenje iz nosa i riješiti se začepljenosti nosa.
- Točke se nalaze neposredno iznad najviše točke obrve. Ako povučete ravnu liniju prema dolje, ona će proći ravno kroz zjenicu oka. Ova zona uklanja edeme i otekline, rasterećuje vidni živac i daje izgledu dražesni glamur.
- Točke koje se nalaze u blizini hrama (na udaljenosti od 1 cm) mogu se riješiti takozvanih "vraninih nogu".
- Još jedno važno područje nalazi se na rupicama na obrazima. Potrebno je masirati obje strane u isto vrijeme. Pritiskom na točku možete osjetiti vrh jagodične kosti.
Postupak treba završiti laganim pritiskom dlanova na zatvorene oči.
Područje usana
U ovoj zoni postoje samo tri boda. Riješit će se nabora između nosa i usana, izgladiti bore iznad gornje usne.
Možete ih pronaći na sljedećim mjestima:
- U udubinama blizu vrhova usta. Ove uparene točke pritišću se istovremeno 10 sekundi. Brzo izravnavaju nazolabijalne nabore.
- Ispod donje usne u sredini. Oni također pritišću ovu točku kako bi se riješili zubobolje, ublažili oticanje lica i poboljšali cirkulaciju krvi.
Možete pritisnuti sve tri točke istovremeno kako biste se riješili bora oko usta. Kako biste svojim usnama dali svježinu i volumen, vježbu je preporučljivo ponoviti 4-5 puta.
Područje čela
Rane bore na ovom području nastaju zbog loše navike stalnog mrštenja. Kako biste ih se riješili, samo prestanite grimasirati i napravite niz vježbi. Bodovi zdravlja nalaze se ovdje u parovima.
Pogledajmo kako ih pronaći:
- Prvi "par" nalazi se 1 cm iznad sljepoočnica, iznad uha. Njihovom masažom možete se riješiti glavobolje i osloboditi nakupljenog umora.
- Druge dvije točke su 2 prsta iznad unutarnjih kutova očiju. Oni će pomoći ne samo ukloniti bore, već i savršeno ublažiti migrene, glavobolje, ublažiti naprezanje očiju i dobro opustiti mišiće lica.
- Posljednje dvije točke su na rubovima linije kose. Njihovo poticanje ublažava nizak krvni tlak i ublažava bolove raznih vrsta.
Osim pritiska na aktivne točke, koristi se i masaža ovog područja. Masažne linije počinju od sredine čela i završavaju na rubu rasta kose. U tom slučaju pokušajte ne istegnuti kožu, već je lagano pritisnuti.
Područje vrata
Poznato je da ova zona otkriva dob žene.
Da biste izbjegli neugodan "publicitet" i zadržali ljepotu, morate raditi sa sljedećim točkama:
- Aktivna zona nalazi se na sredini vrata, 3 cm ispod brade. Pritiskom na njega možete se riješiti laringitisa, kašlja, glositisa, bronhitisa i napada astme.
- Također postoji aktivna točka u jugularnom recesusu (udubljenje između ključnih kostiju).
- Postoji još jedan "gumb" koji se nalazi u maloj rupici ispod stražnje strane glave.
Koža na vratu dobro reagira na laganu masažu. Izvodi se ne dlanovima, već nadlanicom. Lijeva ruka miluje vrat udesno, a desna ruka, naprotiv, miluje vrat ulijevo. Vježba ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, već i jača mišiće, sprječavajući njihovo opuštanje.
Tko od nas ne sanja vječna mladost a ljepota? Spremni smo dati bilo koji novac za najskuplje salonski tretmani- ako samo zbog toga izgledate svježije i mlađe, imate cvjetajući izgled. Ali tko je rekao da ljepota i mladost UVIJEK zahtijevaju žrtvu?!
Uzmimo u obzir vrlo drevnu praksu masiranja čarobnih točaka na licu.
Akupresurna samomasaža lica poboljšava prokrvljenost, pomaže u izglađivanju bora i sprječava njihov nastanak, ublažava natečenost, održava kožu zdravom i blistavom, poboljšava boju kože i čini je gušćom i elastičnijom.
I sve to prirodno bez puno vremena, maksimalno 15 minuta dnevno!
Prije otprilike 15 godina primio sam ove tehnike masaže od korejske čarobnice nepoznate dobi i jako sam joj zahvalan. Masaža je kod mene zaživjela i postala svakodnevnim zahvatom. I sada vam mogu reći s potpunim povjerenjem da pomoću ovih jednostavnih tehnika plus gimnastike za mišiće lica, možete dovesti bilo koje lice u potpuni red!
Razmotrite nekoliko nijansi:
*Pritisnite svaku točku samo 3-6 do 10 sekundi.
*U tom slučaju treba osjetiti laganu bol ili toplinu na mjestu dodira, ali ne smije nastati bol ili neugodnost!
*Možete izvršiti pritisak s jednim (kažiprstom ili palcem) ili s dva ili tri prsta (kažiprst-srednji-prsten).
*Ako su točke uparene, potrebno ih je masirati objema rukama istovremeno.
I dalje:
*Proceduru je poželjno obaviti ujutro, nakon što ste očistili lice i na kožu nanijeli hidratantnu kremu: učinak će biti jači, a osjetit ćete ugodnu toplinu i energiju.
*Možete umjesto kreme na kožu nanijeti malo ulja sjemenki grožđa ili pšeničnih klica kako biste pojačali učinak.
*Imajte na umu da je akupresura strogo kontraindicirana na područjima oštećene ili upaljene kože!
Očne točke
Oči su naše najproblematičnije područje, sakrijmo ih. Redovitim djelovanjem na dolje navedene točke učinit ćete nježnu kožu kapaka elastičnom, glatkom, a oči sjajnima, sjajnima i privlačnima. Ne vjeruješ mi? Provjerite!
* Prva važna točka je “treće oko”:
nalazi se 1 cm gore od hrpta nosa (između unutarnjih krajeva obrva). Morate ga dovoljno snažno pritisnuti. Masira se i kod krvarenja iz nosa, kod gripe, curenja nosa, glavobolje.
* Sljedeće točke ublažavaju otekline i otekline, daju sjaj očima, ublažavaju naprezanje očiju, poboljšavaju vid - nalaze se u udubinama na unutarnjim kutovima očiju. Ako ih temeljito masirate 3 sekunde u tri pristupa, odmah ćete osjetiti njihovo blagotvorno djelovanje.
* Vrlo važna točka nalazi se u sredini obrve neposredno iznad zjenice (nalazi se, takoreći, u udubljenju između dva tuberkula). Ublažava napetost iz očiju. Izloženost mu je od velike pomoći ako tijekom dana puno čitate ili radite za računalom, kao i kod kratkovidnosti.
* Stimulacija točke koja se nalazi na udaljenosti od 1 cm od vanjskog kuta oka do sljepoočnice učinkovito pomaže protiv vranije.
Točkice na usnama
* Kako biste imali šarmantan osmijeh i zaboravili nazolabijalne bore i bore oko usta, redovito masirajte sljedeće točke:
* u sredini ispod donje usne. Može se koristiti i za otklanjanje otoka lica, zubobolje (u donjoj čeljusti), a masaža ovog područja koristi se i kod paralize facijalnog živca.
* Protiv bora oko usta: Vrhovima srednjeg i kažiprsta masirajte kutove usta 30 sekundi.
* S tri prsta (kažiprstom, srednjim i prstenjakom) obje ruke, postavljena u nizu iznad gornje usne, napravite 4-5 pritisaka.
Ova vježba sprječava pojavu okomitih bora na usnama. Usput, točka ispod nosa - ako se intenzivno masira - može "vratiti u život" nakon nesvjestice.
Točke protiv bora na čelu
Kako biste izbjegli preuranjene izražajne bore na čelu i izgladili već stečene, dovoljno je ne mrštiti se, ne grimasirati i koristiti sljedeće vježbe:
* Pritišćući srednjim i kažiprstom obje ruke, glatkajte čelo od sredine prema sljepoočnicama 30 sekundi.
* Važna točka je jedan poprečni prst iznad obrve na liniji zjenice. Njegovom masažom pomoći ćete si kod vrtoglavice, bolova u prednjem dijelu glave, noćnog sljepila i trojne neuralgije.
* Točka na sljepoočnici na kraju obrve - njezina stimulacija također ublažava umor.
* Točka 3 cm prema gore od vanjskog kuta oka
Važno! Prije početka masaže, obavezno zagrijte dlanove, nanesite kozmetičko sredstvo prirodno ulje ili bogatu kremu. Lagano protrljajte lice s dva dlana kao da umivate lice. Taj se pokret naziva "suho pranje".
Bit će vam dovoljno 20-ak pokreta dlanovima prema dolje i gore po licu.
Također možete uhvatiti površinu vrata. To će samo pojačati učinak masaže!