Tajne azijskih žena: kako produžiti mladenačku kožu. Kako održati mladoliku kožu lica do kraja života i do duboke starosti Jedinstvena metoda pomoću matičnih stanica
U potrazi za mladolikom kožom, žene rade čudne stvari poput maski od piljevine i uredskog ljepila, pilinga od sode i traka ispod kose, što imitira učinak "faceliftinga" (molim vas, nemojte to raditi).
Zapravo, održavanje mladog i cvjetajućeg izgleda vašeg lica može se postići slijedeći jednostavna pravila, o kojima ću govoriti u nastavku.
Odricanje od odgovornosti: Naša iskustva i mišljenja mogu se razlikovati - to je u redu.
Koje informacije ćete saznati:
Nježno čišćenje bez isušivanja
Čišćenje je prvi stup na kojem se temelji sva njega kože. Međutim, ako se učini pogrešno, kit može postati morski pas.
Zaboravite na proizvode koji čiste kao škriput, sačuvajte ih za pranje posuđa ili ih poklonite najgorem neprijatelju. Agresivna sredstva za čišćenje uništavaju lipidni sloj na površini kože i uzrokuju dehidraciju koja se izražava osjećajem zatezanja i finom mrežom bora na onim područjima gdje je koža posebno tanka.
Ako ste navikli kožu čistiti vodom, koristite proizvode s uravnoteženom pH razinom (najdraži su mi korejski brendovi Cosrx i Heimish te apoteka CeraVe), a za skidanje šminke pripazite na hidrofilna ulja i balzame.
Redovito vlaženje kože
I tu dolazi drugi kit: hidratacija kože. Razlog je isti: redovita i kvalitetna hidratacija oslobodit će vas bora uzrokovanih nedostatkom vlage u gornjim slojevima epiderme.
Hidratantne kreme dostupne su u teksturama različitih gustoća, od laganih gelova i fluida do gustih, bogatih krema, stoga pokušajte odabrati onu koja vam najviše odgovara.
Piling
Sloj mrtvih stanica kože na površini kože uzrokuje dosadan, sivkast ten i sprječava nove stanice koje rastu u dubljim slojevima kože da izađu na površinu. Redovitim pilingom riješit ćete se površinskih nečistoća, mrtvih ljuskica kože i potaknuti rast mladih stanica.
Piling kod kuće može biti mehanički (abrazivni pilinzi, četke) i kemijski (kiselinski i enzimski pilinzi/serumi). Po mom mišljenju učinkovitiji je kemijski piling jer aktivne komponente takvih proizvoda otapaju međustanični "cement" i oslobađaju kožu od starih stanica bez ozljeđivanja.
Korištenje aktivnih sastojaka s dokazanom učinkovitošću
Mnogi ljudi biraju kremu protiv starenja na temelju oznake dobi na pakiranju ("30+", "40+" itd.). No, ponekad proizvođači griješe stavljajući približno isti sadržaj u staklenke s različitim etiketama, koje će u najboljem slučaju jednostavno hidratizirati i nahraniti kožu.
Obratite pozornost na “čišće” proizvode s aktivnim sastojcima protiv starenja, primjerice, retinolom i kiselinama koje pomažu u obnavljanju kože, antioksidansima (vitamini C, E, koenzim Q10) ili DMAE koji ima učinak zatezanja.
Pokušajte odabrati proizvod koji se bori protiv određenog problema (hiperpigmentacija, gubitak elastičnosti) i ne pucajte na vrapce puškom, pogotovo ako puška uopće nije napunjena.
Zaštita od sunca
Na moju veliku žalost, upravo je to točka koju većina naših sunarodnjaka zanemaruje.
Relativno nedavno internet je digla u zrak fotografija 69-godišnjeg vozača kamiona, čija je polovica lica stalno bila na suncu kraj prozora, a druga polovica u hladu. Po mom mišljenju, jednostavno je nemoguće doći do jasnijeg primjera.
Neka ova jednostavna pravila budu dio vaše svakodnevne njege kože i vaša će vas koža dugo oduševljavati blistavim izgledom. I pokušajte se češće nasmijati: opuštene obrve, otvoren pogled na svijet i uzdignuti uglovi usana odmah će vam skinuti koju godinu, pogledajte se u ogledalo i uvjerite se!
Uklanjanje šminke nije sve što našoj koži treba prije spavanja, kažu kozmetologinje Emma Hardy i Sarah Chapman, stručnjakinje British Psychologies. Uvjereni su da se mladost može produžiti uz pomoć polusatnog večernjeg rituala ljepote.
1. Pravilno čišćenje
Nije dovoljno jednostavno obrisati lice pamučnom blazinicom natopljenom dekanterom. Stoga je nemoguće u potpunosti ukloniti sva onečišćenja. Zato nakon skidanja šminke morate prijeći na sljedeću fazu čišćenja. Uzeti hidrofilno ulje, koji se u dodiru s vodom pretvara u svilenkastu emulziju. Kao i krema za čišćenje, balzam, gel ili čak pjena - odaberite proizvod prema svom raspoloženju, osjećajima i potrebama kože.
Tonik će vam pomoći vratiti optimalnu acidobaznu ravnotežu
“Nemojte samo ispirati vodom, već uklonite mekim ručnikom”, savjetuje Emma Hardy. - Počnite od korijena kose, pomaknite ručnik do brade i dalje do vrata. Isperite tkaninu u toploj vodi i ponovite onoliko puta koliko je potrebno. To će vašu kožu osloboditi toksina.”
2. Koristiti tehnička sredstva
Ne sviđa vam se ideja o ručniku ili želite dublje čišćenje? Isprobajte mehaničke četke Clarisonic, Clinique, Braun i Philips. Nježno će očistiti i napraviti piling kože bez oštećenja. Druga opcija je Foreo Luna silikonski vibrirajući gadget. Djelotvoran je kao i kistovi, ali puno delikatniji pa je pogodan za vrlo osjetljivu i tanku (starečku) kožu. Plus, lijepa masaža prije spavanja.
3. Ispravite pH ravnotežu
“Zlatni standard” acidobazne ravnoteže lica je 5,5. Ako je viši, tada je pH alkalan, a koža je zategnuta i suha. Ako je manji, tada dominira kiselina, a to dovodi do masnoće i akni.
Prije nanošenja kreme napravite trominutnu masažu
Što remeti pH ravnotežu? "Voda iz slavine", kaže Sarah Chapman. - Tonik za lice pomoći će u uspostavljanju optimalne acidobazne ravnoteže. Svaki put nakon umivanja obrišite lice i vrat vatom natopljenom tonikom bilo koje kozmetičke marke.”
4. Zdravo tijelo - zdrava koža
Stanje kože izravno ovisi o tome što se događa u našem tijelu. Uravnotežena prehrana s minimalnim udjelom masne, slatke, slane i začinjene hrane spriječit će iritacije, upale i akne. A da bi koža blistala i bez kozmetike s reflektirajućim česticama, potrebno je da je jetra zdrava.
Pokušajte svaku večer popiti dvije žlice soka od aloe - ova biljka ima antibakterijska, umirujuća i detoksikacijska svojstva.
5. Masirajte područje oko očiju
Prije nanošenja kreme i seruma za područje oko očiju masirajte to područje tri minute.
Lagano stisnite donji kapak kako biste potaknuli cirkulaciju, kaže Sarah Chapman. - Zatim pritisnite na pulsne točke oko očiju. Na kraju lagano tapkajte donji kapak prstenjakom. Ovo ublažava otekline."
6. Masaža čela
Okomita bora između obrva naziva se korugator. Slično opruzi, napinje se i skuplja, postajući dublji. Svaku večer masirajte čelo i prostor između obrva pet minuta.
“Zamislite da masirate leđa”, savjetuje Emma Hardy. - Stisnite kožu između kažiprsta i palca, "zakotrljajte" je prema gore. Boljet će, ali samo tako ćete se osloboditi napetosti i uspjeti izgladiti tvrdoglave bore.”
Znanstvenici kažu: osoba počinje stariti nakon dvadeset i pet godina. Kod nekih je taj proces brži, kod drugih sporiji. Štoviše, stvarna, biološka dob osobe ne odgovara uvijek kalendarskoj dobi. Biološka dob određena je mnogim parametrima: sadržajem hormona u krvi, stanjem imunološkog sustava, trajanjem dnevnog sna, tjelesnom aktivnošću, brzinom metabolizma itd. Ako je biološka dob znatno viša od kalendarske, to je znak ubrzanog starenja i pogoršanja zdravlja.
Genetska predispozicija ima veliku ulogu u starenju. Ali puno ovisi io vanjskim čimbenicima: životnim uvjetima, mjestu stanovanja i rada, ekologiji, prehrani i prisutnosti loših navika.
Naravno, to je neizbježno, ali uz pomoć jednostavnih tehnika možete usporiti neumoljiv protok vremena i produžiti mladost.
1. Zaštitite lice od sunca. Zaštita vaše kože od oštećenja od sunca najsigurniji je način da spriječite prerano starenje i bore. Ova metoda radi izvrsno, unatoč prividnoj jednostavnosti. Pa zar nije bolje, umjesto da trošite novac na skupu kremu, navodno kupiti kremu sa svjetlosnim filterima koji će vašoj koži omogućiti da ostane istinski mladolika? Koristite kreme koje štite od UVA i UVB zraka sa SPF indeksom najmanje 15. Nemojte misliti da sunce nije vaš problem jer živite na hladnim geografskim širinama ili je ljeto bilo oblačno. Djelovanje sunca svugdje je jednako, a ultraljubičaste zrake, koje su najštetnije za kožu, jednako su jake za oblačnog dana kao i za sunčanog dana.
2. Oči također treba zaštititi od sunčeve svjetlosti.Škiljenje očiju na jakom suncu dovodi do stvaranja novih i produbljivanja postojećih bora. Nošenje kvalitetnih naočala također pomaže u sprječavanju katarakte.
3. Nemojte pušiti.Čak i kada zanemarimo zdravstvene probleme, moramo priznati: - jedan od glavnih neprijatelja mladosti. To dovodi do preranog stvaranja duboke bore, pretjerana suhoća i blijed ten. Pušenje također usporava zacjeljivanje rana i potiskuje sposobnost stanica kože da se same popravljaju. Ako vam to nije dovoljno za prestanak pušenja, imajte na umu da pušenje dovodi do gubitka kose i jedan je od uzroka preranog sijedenja.
4. Jedite pravilno. Zdrava, uravnotežena prehrana može uvelike poboljšati vaše zdravlje i izgled. U tom smislu najkorisniji je onaj bogat povrćem, voćem, ribom, žitaricama, orašastim plodovima i maslinovim uljem. Izbjegavajte pretjeranu konzumaciju šećera i jednostavnih ugljikohidrata koji uzrokuju oscilacije u razini inzulina, kao i kolesterola koji uzrokuje začepljenja krvnih žila. Pijte dovoljno vode jer Najbolji način Vlažiti kožu znači hidratizirati je iznutra, a ne izvana. Također se vjeruje da je smanjenje unosa kalorija jedan od načina produljenja životnog vijeka.
5. Izbjegavajte fluktuacije težine. Povremeno debljanje, a potom i mršavljenje dovodi do rastezanja i opuštanja kože, a također negativno utječe na inzulinsku osjetljivost organizma.
6. Redovito njegujte svoju kožu. Njega kože treba uključivati čišćenje, piling, hidrataciju, prehranu i po potrebi posebnu njegu (izbjeljivanje, uklanjanje akni i sl.). Koristite kozmetiku dizajniranu posebno za vašu kožu. S oprezom se šminkajte i čistite kožu. Nemojte trljati i ribati kožu lica jer time smanjujete njenu elastičnost i dovodite do pretjeranog istezanja, što znači i preranog stvaranja bora. Posebno nježno njegujte kožu oko očiju. Čak i ako imate masnu kožu koja ne zahtijeva hidrataciju i prehranu, korištenje kreme oko očiju je neophodno. Krema za područje oko očiju s retinolom ili drugim derivatima vitamina A, poput retinil linoleata ili retinil palmitata, može pomoći u vizualnom smanjenju finih bora oko očiju. Ove tvari trenutno djeluju na kožu oko očiju, zatežu kožu i omekšavaju „ptičje šape“, a stalnom uporabom potiču proizvodnju kolagena u koži i obnavljanje stanica kože.
7. Ne štedite na snu. Adekvatan san je neophodan za mentalnu aktivnost i, naravno, ljepotu. Sposobnost regeneracije kože maksimalna je tijekom sna. Kad se noću odmaramo, naša koža radi: u njoj se odvijaju biološki procesi koji otklanjaju oštećenja nastala tijekom dana od sunca, vjetra, stresa, prekomjernog rada i loše ekologije. Pokušajte spavati na leđima kako biste izbjegli stiskanje kože i stvaranje nabora i bora.
8. Izbjegavajte stres. Stres negativno utječe na gotovo sve vitalne sustave organizma. Naravno, potpuno. Za oslobađanje od stresa najbolji načini oslobađanja od stresa su joga, jednostavne vježbe disanja, vježbe opuštanja, dovoljan odmor i omiljene aktivnosti – hobiji.
9. Uzimajte dodatne vitamine i minerale. Mnogi vitamini, posebice vitamini C, A i E, te minerali djeluju kao antioksidansi, neutraliziraju slobodne radikale i podržavaju staničnu aktivnost. Slobodni radikali u koži nastaju pod utjecajem sunca i lošeg okoliša i jedan su od glavnih uzroka starenja kože.
10. Vježbajte.Čak i najniža razina tjelesne aktivnosti - ples ili hodanje - pomaže produžiti mladost. Stanice su zasićene kisikom, a kisik je jedan od najboljih antioksidansa.
upute
Prvo pravilo za očuvanje mladenačke kože je zdrav način života. Nastanak prijevremenih potiče nedovoljno sna, loša prehrana, alkohol i pušenje. Stoga je važno vježbati, provoditi više vremena na svježem zraku, jesti redovito i bez pretjerivanja, kupati se u vodenim kupkama i dovoljno spavati.
Kada ležite na boku, koža vjeđa i obraza se nabora, stvarajući okomite bore. Kako biste spriječili nastanak ovih bora, spavajte ležeći s blago podignutom bradom. Glava se može naginjati ulijevo ili udesno, dok se brada povlači prema naprijed, ili još bolje, pod vrat se stavlja ortopedski jastuk u obliku bolstera, čime se podiže brada i koža vrata je rastegnuta. U ovom položaju disanje se odvija aktivno kroz nos, što ima niz prednosti.
Za održavanje mladenačke kože neophodna je svakodnevna njega. Bez obzira na tip kože potrebno joj je čišćenje, hidratacija, njegovanje i zaštita. Tijekom procesa čišćenja s njegove površine uklanjamo prašinu, mikroorganizme, višak sebuma, čestice ljuskavog rožnatog sloja i dekorativnu kožu. Očistite kožu vodom i sapunom prilagođenim vašem tipu kože ili losionom. Provedite dublje čišćenje parom ne više od 1 – 2 puta tjedno masna koža i 2 – 3 puta mjesečno za normalnu i suhu. Takvi se postupci mogu obaviti posjetom kozmetičkom salonu ili u. Naparite lice nad loncem sa Vruća voda ili s infuzom listova maline, crnog ribiza, jagode, cvijeta kamilice, metvice, ružinih latica, jasmina, lipe za suhu i normalnu kožu ili koprive, trpuca, podbjela, aloe, gospine trave, eukaliptusa, stolisnika - za masnu kožu . Trajanje postupka, ovisno o tipu kože, je 5 – 15 minuta. Zatim nanesite piling na lice kružnim masirajućim pokretima, obraćajući posebnu pažnju na problematična područja. Piling možete ne samo kupiti, već i pripremiti kod kuće. Fino mljevena sol, soda i fino mljevena zrna kave mogu poslužiti kao dermalne čestice kao komponente pilinga; za osjetljivu kožu koristite zdrobljene zobene pahuljice uz dodatak 1 žličice sode i vode do konzistencije kiselog vrhnja. Isperite piling toplom vodom, a zatim operite hladnom vodom ili obrišite lice komadom leda od vode ili biljnih infuzija. Kontrastno pranje Dobro tonira i zateže kožu.
S godinama se smanjuje aktivnost žlijezda lojnica i količina tekućine u tkivima, koža postaje suha i mlohava pa ju je potrebno hidratizirati. Uz upotrebu hidratantnih krema vrlo su učinkoviti topli i hladni oblozi. Stavite vrući oblog (38 -42°C) na lice prije čišćenja, masaže ili maske. Suština ovog postupka je poboljšati cirkulaciju krvi i limfe, proširiti pore i normalizirati lučenje sebuma. Na očišćeno lice staviti frotir namočen u vrući naparak ljekovitog bilja 1 - 2 minute.Hladan oblog preporučuje se za poboljšanje tonusa mlohave, porozne kože nakon maski, masaže i čišćenja lica, kao umirujuće sredstvo. Vrijeme izlaganja - 10 - 20 sekundi.
Sljedeća faza je masaža vrata i lica. Kombinirajte s nanošenjem hranjive kreme. Kako ne biste rastezali kožu, nanesite kremu duž linija: na bradi - od sredine do ušnih školjki; od uglova usana do središnjeg dijela ušiju; na obrazima - od baze nosa do sljepoočnica; od sredine čela do sljepoočnica. Oko očiju izvodite masažne pokrete od unutarnjeg kuta duž gornjeg kapka i u suprotnom smjeru duž donjeg kapka. Ubrusom uklonite višak kreme. Za njegu kože koristite hranjive maske koje odgovaraju vašem tipu kože.
Izgled i stanje kože uvelike ovisi o vanjskim čimbenicima. Iskoristi zaštitne kreme u hladnom i sunčanom vremenu, kao i vjetrovito, štiteći kožu od prašine.
Mladost nije vječno stanje tijela. Nažalost, ne razumije to svatko, budući da je u naponu života, kada zdravlje ne popušta, ne treba se posebno truditi za ljepotu, a raspoložive energije čini se dovoljno za mnogo godina. Većina ljudi počinje razmišljati o produljenju svoje mladosti s pojavom prvih znakova starenja tijela, kada ih nešto počne smetati. Međutim, vrijeme nepovratno curi i svake godine sve više osjećate kako vaša vitalnost nestaje. Starenje je prirodan proces, no može se usporiti poznavanjem nekih tajni.
U jednom trenutku počinjemo shvaćati da je 18 godina nebrige negdje u prošlosti. U životu nije uvijek sve glatko, a mnogo toga i nije na najbolji mogući način utisnut na izgled. Pažljivo promatrajući svoj odraz u ogledalu, uznemirite li se jer tamo vidite osobu koja ne odgovara vašoj unutarnjoj dobi? Ni pod kojim okolnostima ne smijete očajavati, jer ovo je potpuno popravljivo. Samo trebate razmisliti o tome što radite krivo i što je dovelo do vašeg nezadovoljstva. Možda će biti potrebno prilagoditi svoj uobičajeni način života i promijeniti neke navike.
Izgled je odraz unutarnjeg svijeta
Ne postoji uzalud izreka: "Oči su ogledalo duše". Gledajući u nečije oči, možete vidjeti njegovo unutarnje stanje. Dvije osobe iste dobi mogu izgledati kao da imaju 10-15 godina razlike samo zbog različitih izraza lica. Umor, frustracija, nezadovoljstvo izraženo na licu momentalno dodaju par dodatnih godina, dok veselje, bezbrižnost i sreća mogu vizualno smanjiti vaše godine. Pogledajte svoje mladenačke fotografije, prisjetite se kako ste se osjećali i kako ste živjeli u to vrijeme. Naravno, bilo bi neprimjereno ponašati se s 40 godina kao 15-godišnji tinejdžer. Ali ne boli dodati lakoću, misterij i inspiraciju svom izgledu. Možda to nećete moći učiniti odmah, tada vježbajte pred ogledalom.
Prestanite se mrštiti i steknite naviku smiješka. Vrlo je važno paziti na izraze lica. Prvo, to je prevencija pojave bore lica, a drugo, skinut ćete masku mračne i uvrijeđene osobe.
Osobna higijena
S godinama se tijelo troši, a to se odmah odražava i na izgled. Pravilna njega može pomoći odgoditi vidljive znakove starenja. Trebate voljeti svoje tijelo i brinuti se o njemu, a onda će vam odgovoriti ljepotom i mladošću.
Briga o sebi uključuje sljedeće:
- Pazi na svoju figuru. Odsutnost viška kilograma ne samo da vam omogućuje da izgledate mlađe i impresivnije, već i održava vaše zdravlje na odgovarajućoj razini. Pretilost dovodi do bolesti srca, endokrinog sustava i probavnog trakta. Razvijte nekoliko zdravih navika za održavanje normalne težine:
- jesti svaka 3 sata, ali u malim obrocima;
- ne zaboravite na doručak u prvom satu nakon buđenja;
- večera treba biti lagana i najkasnije 3 sata prije spavanja;
- ograničiti potrošnju pržene i masne hrane, brze hrane i prerađene hrane;
- uključite u prehranu hranu koja sadrži antioksidanse: crvenu ribu, orašaste plodove, žitarice, svježi sir, biljna ulja, voće i povrće (osobito zeleno);
- Omogućite svom tijelu svakodnevnu tjelesnu aktivnost u obliku trčanja, plesa ili osnovnih vježbi.
- Odaberite pravu kozmetiku za lice koja odgovara vašoj dobi i tipu kože. Uostalom, prvo što odaje godine su bore. Kao što znate, lakše je spriječiti problem nego ga eliminirati. Stoga nemojte zanemariti kozmetika protiv starenja već nakon 25 godina. Kompleks dnevne njege kože lica trebao bi uključivati čišćenje, toniranje, hidrataciju i prehranu. Obavite postupke pilinga dva puta tjedno kako biste uklonili rožnati sloj koji sprječava kisik i hranjivim tvarima.
- Razmazite svoje tijelo. Mladost je čistoća i svježina. Svakodnevno se tuširajte s hidratantnim kremama kako bi vaša koža bila meka i podatna. Priuštite si opuštajući spa tretman u salonu ili kod kuće jednom tjedno. I također se naviknite na kontrastni tuš - ovo je sjajan način da održite svoje tijelo u dobroj formi i dobijete energiju.
- Držite nokte i kosu urednima. Točnost je obavezan atribut dobro njegovane osobe. A njegovana osoba neće izgledati starije od svojih godina. Dovoljni su ravnomjerno podrezani nokti i obrađena kožica te oprana i počešljana kosa s uredno podrezanim vrhovima.
- Vodite zdrav način života. Nikome neće biti novost da pušenje i alkohol u velikim količinama imaju štetan učinak na tijelo u cjelini.
Ispravno stvorena slika
Odjeća i šminka su umjetna ljuštura koju sami stvaramo. Uz pomoć ovog "alata" možete ostaviti bilo kakav dojam na druge. Pogrešna odjeća može vas pretvoriti u sivog miša ili, obrnuto, u predmet ismijavanja, dok će vas elegantna odjeća učiniti svijetlom i samouvjerenom osobom. Isto se može reći i za šminku. Pravi će istaknuti vaše adute i sakriti bore, pa će vaše lice izgledati puno svježije. No, blagdanska šminka izgledat će provokativno u krivo vrijeme.
Video: kako se vizualno učiniti mlađim
Prevencija starenja
Do otprilike 25. godine ljudsko tijelo se razvija, jača i napreduje. Do ove dobi tijelo je sposobno samostalno poticati metaboličke procese, proizvoditi kolagen i elastin koji održavaju mladolikost kože, kao i hormone potrebne za zdravo funkcioniranje. Međutim, svake godine te sposobnosti slabe, proces starenja dobiva na zamahu. Pogrešno je mišljenje da ako s prevencijom starenja ne počnete na vrijeme, to kasnije neće imati smisla. Zapravo, ovo će biti korisno u bilo kojoj dobi.
Preventivne mjere ne mogu u potpunosti iskorijeniti postojeće znakove starenja, ali mogu spriječiti nastanak novih starosnih promjena.
Pokušaj izgledati mlađe izvana svakako će dati veliki doprinos pitanju pomlađivanja. No, to će biti više "kozmetička obnova" nego unutarnja pobjeda nad starošću. Treba kopati dublje i uzrok starenja tražiti iznutra, jer izgled je samo odraz stanja unutarnjih organa. Stoga je prije svega potrebno zaštititi organizam od posljedica loših navika, zatim ga opskrbiti svim potrebnim vitaminima i mikroelementima, te održavati aktivna slikaživot.
Čišćenje tijela, kozmetički postupci, eliksiri mladosti - sve je to, naravno, važno za usporavanje procesa starenja, ali, osim toga, preporuča se slijediti neka pravila:
- izbjegavajte stres;
- zaštititi kožu od nepovoljnih čimbenika iz okoliša (kao što su UV zrake, na primjer);
- pružiti podršku imunološkom sustavu;
- organizirati hranu;
- redovito čistiti kožu od mrtvih stanica;
- nemojte zlorabiti postupke s lijekovima kako biste izbjegli ovisnost tijela.
Metode pomlađivanja na staničnoj razini
Danas je izuzetno popularna borba protiv fiziološke iscrpljenosti organizma. Znanstvena genetička istraživanja dovela su do jednostavnog rješenja – potrebno je održavati mladost stanica. Mnogo je načina na koje možete ubrzati metaboličke procese u stanicama.
Pomlađivanje kod kuće
Najlakša i najpovoljnija opcija je povećati unos životinjskih bjelančevina. Činjenica je da može ubrzati metaboličke procese za 40%. Međutim, učinkovitost apsorpcije proteina usko je povezana s količinom popijene tekućine. Za uspješno uklanjanje produkata razgradnje 1 grama proteina, tijelu je potrebno 42 ml tekućine. Odnosno, za 100 grama mesnog ili ribljeg jela osoba treba popiti najmanje 420 ml tekućine.
Pretjerana konzumacija proteina bez potrebne količine tekućine može dovesti do disfunkcije bubrega, zglobova, pogoršanja kroničnog prostatitisa ili adenoma, mastopatije itd.
Još jedna točka aktivacije metaboličkih procesa bit će jačanje metabolizma ugljikohidrata kroz jetru, jer što je veći udio ugljikohidrata u opskrbi energijom tijela, to je ono općenito mlađe. Da biste to učinili, morate odmah nakon buđenja natašte popiti "aktivirajući" napitak: 200 ml vode s jednom žlicom meda i istom količinom soka od limuna (višnje, brusnice, brusnice) ili jabučnog octa. Možete započeti doručak za 15-20 minuta.
Jedinstvena metoda pomoću matičnih stanica
Postupak pomlađivanja pomoću matičnih stanica popularan je ne samo među ženama, već i među jačim spolom. Činjenica je da se kao rezultat ove metode pomlađivanje događa ne samo izvana, već i iznutra - pacijent osjeća primjetan val snage i energije, njegova koža postaje elastičnija i čvršća. Kosa se također transformira - sijeda kosa nestaje, pojavljuje se sjaj i gustoća.
Ova metoda pomlađivanja nije brza. Uključuje nekoliko postupaka, od kojih se svaki sastoji od nekoliko faza:
- Prvo se pacijentu uzima krv za analizu. To se radi kako bi se utvrdile moguće kontraindikacije.
- Pod lokalnom anestezijom skuplja se masno tkivo iz periumbilikalnog područja.
- Nakon 2 tjedna, pacijentu se intravenozno ubrizgavaju uzgojene i pročišćene mezenhimalne matične stanice.
Od tog trenutka počinje proces pomlađivanja. Nakon 60 dana postupak se ponavlja. Rezultate možete osjetiti za 5-6 mjeseci.
Načini pomlađivanja kod kuće
Proces biološkog starenja može se usporiti pravilnom primjenom znanja o tradicionalnoj medicini skupljana stoljećima. Ova metoda je vrlo učinkovita jer se temelji na korištenju prirodnih proizvoda. Prilikom korištenja narodni lijekovi, poboljšat će se vaše zdravlje, što je osnova mladosti i ljepote.
Čišćenje
Liječnici preporučuju početak pomlađivanja čišćenjem crijeva. Uostalom, razina imuniteta tijela ovisi o njegovoj kvaliteti rada - sposobnosti uništavanja stranih mikroorganizama i proizvodnje zdravih mladih stanica. Do dobi od 35 godina slagging u tijelu doseže kritičnu razinu. To je prepreka aktivnom prodiranju hranjivih tvari i uklanjanju toksina. Kao rezultat toga, zdravlje osobe se pogoršava, koža, nokti i kosa se pogoršavaju, performanse se smanjuju i pojavljuje se stalni umor.
Čišćenje crijeva može se provesti na nekoliko načina:
- Prirodna vlakna. Treba ga uzimati mjesec dana tri puta dnevno, pola sata prije jela, 1-2 žlice. Trebali biste piti vlakna s čašom tople pročišćene vode. Preporuča se provoditi takve tečajeve dva puta godišnje - u proljeće i jesen.
- Med. Ova će metoda koštati malo više od prethodne i trajat će duže. Otopite 100-120 grama meda u čaši tople vode. Ako imate visoku kiselost, uzmite 1,5 sat prije jela, ako imate nisku kiselost, uzmite 20 minuta prije jela. Treba uzeti u obzir činjenicu da korisna svojstva Med se uništava na temperaturama iznad 60 stupnjeva, tako da voda ne smije biti jako vruća. Ovaj napitak treba piti tri puta dnevno tijekom dva mjeseca, ponoviti dva puta godišnje.
- Biljna zbirka. Za pripremu infuza potrebne su sljedeće biljke: sušeni stolisnik, zgnječeni suhi plodovi šipka, matičnjak (po 5 žlica), komorač, kumin (po 1 žličica), bokvica (kora), pupoljci breze, smilje (po 1 žlica) , sve dobro promiješajte. Kuhajte dvije žlice na litru kipuće vode 40 minuta. Piće se uzima pola čaše 30 minuta prije jela dva tjedna. Ponoviti nakon 3 mjeseca.
Nakon 40 godina takvo čišćenje mora se provoditi redovito. Istovremeno preispitajte svoj sustav prehrane kako ne biste opteretili probavni sustav i smanjili količinu šljaka.
Čišćenje posuda
Nakon 45 godina možete započeti s tečajem čišćenja krvnih žila. Da biste to učinili, možete uzeti takozvanu tibetansku tinkturu. Ovo je vrlo jak lijek, stoga ponavljajte tečaj ne više od jednom svake tri godine. Za pripremu tinkture trebat će vam 200 grama pirea od češnjaka i isto toliko alkohola. Ostavite smjesu u staklenoj posudi 10 dana, skrivajući je na tamnom mjestu. Prije uzimanja (20 minuta prije jela), potrebno je razrijediti smjesu u četvrtini čaše punomasnog mlijeka prema određenom rasporedu.
Tablica: raspored uzimanja tibetanske tinkture
Dan p/p | Broj kapi za doručak | Broj kapi za ručak | Broj kapi za večeru |
1 | 2 | 2 | 3 |
2 | 4 | 5 | 6 |
3 | 7 | 8 | 9 |
4 | 10 | 11 | 12 |
5 | 13 | 14 | 15 |
6 | 16 | 15 | 14 |
7 | 13 | 12 | 11 |
8 | 10 | 9 | 8 |
9 | 7 | 6 | 5 |
10 | 4 | 3 | 2 |
11 | 25 | 25 | 25 |
Eliksiri mladosti
S koljena na koljeno iskusne žene jedna drugoj prenose recepte ljepote i mladosti. Ne uzalud narodni recepti eliksiri mladosti konkuriraju skupim kozmetičkim zahvatima. Uostalom, njihova učinkovitost testirana je godinama, a osim toga, njihova uporaba utječe ne samo na kožu lica, već i na cijelo tijelo.
Evo nekoliko opcija za pripremu pića:
- Vino za pomlađivanje. Ovaj recept donosi ne samo dobrobiti, već i ugodno opuštanje. Da biste postali malo mlađi, trebat će vam crno vino (1 litra), koje se mora uliti 2 tjedna s lišćem kadulje i lavande (50 g svaki). Pijte ovaj napitak dva puta dnevno po 50 grama prije jela.
- Pomiješajte 50 ml maslinovo ulje s pola čaše svježe iscijeđenog soka od limuna i 200 grama meda. Lijek uzimati po 1 čajnu žličicu 20 minuta prije jela, dok lijek ne potroši. Ovu mješavinu pripremajte svako proljeće i ljeto.
- Napitak od zobi. 200 grama oprane zobi preliti sa 4 čaše vode i ostaviti dok ne nabubri. Zatim dodajte čašu mlijeka i kuhajte 20 minuta. Ulijte još 1 čašu mlijeka i 3 naribane zelene jabuke, pa kuhajte još 2 minute. U ohlađenu masu dodati 1 č. žlica lipovog meda. Napitak piti tri puta dnevno prije jela po 1/3 šalice. Ovaj proizvod sadrži niz vitamina i hranjivih tvari i pruža bezuvjetne dobrobiti tijelu:
- jača imunološki sustav;
- čisti jetru;
- smanjuje razinu kolesterola;
- povećava ton;
- jača kardiovaskularni sustav;
- normalizira krvni tlak;
- smanjuje razinu šećera u krvi;
- poboljšava san.
Mumiyo protiv starenja
Kako bi se spriječilo prerano starenje, mumijo se na Starom istoku koristio kao tonik. Za pravilnu pripremu potrebno je 6-8 g mumije razrijediti vodom u pastu i pomiješati s 500 g meda. Uzimati 3 puta dnevno po 1 žlicu prije jela. Redovita konzumacija pripremljene mase čisti tijelo, povećava izdržljivost, jača imunitet, čime se postiže učinak pomlađivanja. To je zbog činjenice da mumiyo sadrži sve vitamine i minerale vitalne za tijelo, tako da je spektar djelovanja ovog altajskog narodnog lijeka vrlo širok. Prije početka takvog tijeka liječenja trebate se posavjetovati sa stručnjakom..
Od mumije možete pripremiti i maske protiv starenja koje potiču regeneraciju tkiva, uklanjaju upale i uklanjaju toksine:
- Najprikladniji i najlakši način da pripremite masku je da je pomiješate sa svojom uobičajenom kremom za lice. Istisnite 1 žličicu vrhnja u manju posudu i umiješajte 1 tabletu mumije (1 g), zdrobljenu i razrijeđenu vodom. Nanesite na lice i isperite hladna voda nakon 10 minuta.
- Otopite 2 g mumije u 5 g tople vode, dodajte 10 g nemasnog kiselog vrhnja, 5 g meda i žumanjak. Temeljito promiješajte i nanesite na lice. Nakon 20 minuta uklonite sastav celuloznom krpom. Ova maska usporava starenje kože i sprječava pretjerano isušivanje.
Kozmetološki postupci
Mnoge žene biraju pomoć stručnjaka za pomlađivanje lica i tijela. Danas postoje mnoge vrste kozmetičkih intervencija za suzbijanje promjena na koži uzrokovanih starenjem. Najpopularniji postupci su:
- Injekcije botoxa. Injekcijska metoda koja uključuje uvođenje proizvoda na bazi pročišćenog botulinum toksina pod kožu, koji opušta i imobilizira mišić, što rezultira glatkijom kožom. Time se ne postiže opći pomlađujući i ljekoviti učinak na tijelo, ali se tekstura kože odmah izravnava, što lice vizualno čini nekoliko godina mlađim.
- Mezoterapija. Ova metoda uključuje injekcije biološki aktivnih tvari bogatih vitaminima i aminokiselinama, kao i stimulansima. Istodobno se aktivira proizvodnja hormona, pokreće se sinteza kolagenskih i elastinskih vlakana, koža se zateže i zaglađuje.
- Biorevitalizacija. Temelji se na zasićenju dubokih slojeva dermisa hijaluronskom kiselinom. Nakon tečaja postupaka, učinak traje šest mjeseci.
- Kemijski piling. To je dubinsko čišćenje pomoću kemikalija za uklanjanje orožnjalog sloja stanica, čime gornji sloj dermisa postaje glatkiji i svježiji.
- Hardverske tehnike. Korekcija znakova starenja provodi se pomoću kozmetičkih uređaja koji različito djeluju na dermis, potičući proizvodnju kolagena i elastina, poboljšavajući cirkulaciju krvi, uništavajući stare masne stanice i potičući metaboličke procese. Postoje uređaji koji rade emitiranjem ultrazvuka, svjetlosnih i zvučnih zraka, mikrostrujom i laserom. Svi ovi postupci su bezbolni i dobro se kombiniraju s drugim tehnikama pomlađivanja.
Aromaterapija za dugovječnost
Vjeruje se da eterična ulja mogu ne samo liječiti bolesti, već i produžiti mladost, a pritom poboljšati kvalitetu života. Bit ove "čarolije" je da ulja služe kao snažni antioksidansi, uništavajući razorne učinke slobodnih radikala na stanice, sprječavajući oksidativni proces. Ali slobodni radikali su ti koji uništavaju naše tijelo, uzrokujući starenje. Osim toga, eterična ulja pozitivno utječu na živčani sustav, obnavljaju psiho-emocionalno stanje, poboljšavaju kvalitetu sna, što u određenoj mjeri također produljuje zdravu mladost.
Uživajte u mirisu esencijalna ulja može se napraviti na više načina:
- najlakši način je otvoriti bočicu i nekoliko puta udahnuti nježni miris;
- kapnite ulje na rupčić i udišite pare;
- nosite aroma privjesak oko vrata;
- dodajte ulje u kozmetiku - šampone, balzame, gelove za tuširanje, tekući sapun;
- okupati se s njima.
Najbolja ulja protiv starenja su: tamjan, ruža, ylang-ylang, sandalovina, neroli, miro, grejp, komorač, limeta, cedar, pačuli, vetiver, jasmin, limeta, ružmarin, geranij, petitgrain, lavanda, muškatna kadulja, ružino drvo , kurkuma, limun. Štoviše, za bolji učinak možete ih miješati, ali ne više od 5 komada.
Pravilna prehrana u borbi protiv starenja
Ono smo što jedemo. A naše zdravlje i biološka starost izravno ovise o pravilno formuliranoj prehrani. Svakodnevna konzumacija namirnica bogatih antioksidansima jača otpornost organizma na destruktivne procese. Teška pržena i masna hrana začepljuje i opterećuje probavni sustav, sprječava unos korisnih tvari i, naprotiv, ubrzava proces starenja.
Hrana protiv starenja
Prvo pravilo za očuvanje mladosti je dnevna konzumacija povrća i voća u količini od 500-1000 grama. Jarka boja se smatra znakom prisutnosti antioksidansa. Osim toga, sadrže veliku količinu vitamina, minerala i biljnih vlakana koji usporavaju proces starenja i sprječavaju razvoj kardiovaskularnih bolesti. Pobrinite se za šareno povrće i voće na svom stolu. Najvrjedniji proizvodi su crvene, narančaste i ljubičaste, a nešto zaostaju zeleni i žuti. Dakle, porcija salate uz svaki obrok može produžiti vaš život za nekoliko godina.
Drugi uvjet je da u svoj dnevni jelovnik uvrstite malu šaku orašastih plodova. To će biti dovoljno za opskrbu tijela zdravim masnoćama, proteinima i mineralima. Redovita konzumacija orašastih plodova bit će izvrsna prevencija ateroskleroze, oni pomažu ubrzati metabolizam i očistiti toksine.
Treće - zdrava pića. Zeleni čaj sadrži više antioksidansa i korisnih tvari od crnog čaja. Njegova uporaba pomoći će poboljšati dotok krvi u organe, ublažiti upalu i normalizirati krvni tlak. Zeleni čaj također usporava nastajanje bora i poboljšava stanje kože.
Jogurti i drugi fermentirani mliječni proizvodi doprinose dobra probava, apsorpciju hranjivih tvari u tijelu, a također su i izvor proteina.
Jesu li odvojeni obroci i post korisni?
Nedavno su se pojavili mnogi pristaše odvojene prehrane, čiji je sustav razvio nutricionist Herbert Shelton. Bit tehnike je da se u jednom obroku ne miješaju namirnice koje zahtijevaju različita kemijska okruženja za probavu. Prema znanstveniku, za probavu proteina potrebna je kisela sredina, za ugljikohidrate je potrebna alkalna sredina, a za ostale je potrebna neutralna okolina. To jest, kada se miješaju procesi, oni ometaju jedni druge, probava je poremećena, povećava se taloženje toksina i povećava se opterećenje jetre. Rješenje nije u miješanju nekompatibilnih namirnica – proteina i ugljikohidrata. Na primjer, ne možete jesti krumpir s mesom.
Prilikom izrade jelovnika trebali biste uzeti u obzir neke vremenske okvire:
- piti najkasnije 15 minuta prije jela, a također i 2-3 sata nakon;
- voće 30 minuta prije jela;
- Nakon unosa ugljikohidratne hrane treba proći oko 3-4 sata;
- nakon proteina - najmanje 4-5 sati.
Pobornici odvojene prehrane uvjereni su da čim počnete pravilno kombinirati hranu, gušterača će bolje raditi, metabolizam će se poboljšati, višak kilograma će nestati, a tijelo će se pomladiti.
Ako se predugo držite odvojenog sustava prehrane, želudac se počinje prilagođavati i s vremenom zaboravlja kako probaviti miješanu hranu. Zbog toga se u budućnosti mogu pojaviti zdravstveni problemi ako se poremeti prehrana.
Što se tiče posta, mnogi su iz vlastitog iskustva naučili da terapeutski post zaista pomaže u čišćenju tijela od toksina, dovodi do gubitka težine i ukupnog pomlađivanja organizma. Nakon što se očisti od toksina, u tijelu se pojavljuje lakoća - tijelo kao da zbacuje teret prošlih godina. Izvana, učinak posta vidljiv je na koži - osipi nestaju, ten se ujednačava, dermis izgleda elastičnije i zategnutije.
Međutim, vrijedi zapamtiti da potpunim odbijanjem hrane osoba blokira pristup tijelu ne samo štetnim toksinima, već i korisni mikroelementi. Tijekom posta tijelo doživljava ozbiljne unutarnje promjene. Dakle, samo stručnjak nakon pregleda može dati kompetentan odgovor može li pacijent postiti i koliko dugo. Postoji niz kontraindikacija, u prisutnosti kojih post može ozbiljno naštetiti zdravlju:
- onkologija;
- otvoreni oblik tuberkuloze;
- akutno zatajenje srca;
- poremećaji bubrega i jetre;
- transplantacija organa;
- dijabetes melitus (moguće samo uz suglasnost liječnika);
- trudnoća.
Kada se odlučite na post, morate ozbiljno procijeniti negativne posljedice. Na primjer, nedostatak hrane može uvelike utjecati na imunološki sustav, čineći tijelo lakim plijenom za klice i viruse. Također može doći do smanjenja crvenih krvnih stanica, što će dovesti do anemije. Pogoršanje anemije rezultirat će nedostatkom daha, glavoboljom i poremećajima spavanja.
Prije nego što se odlučite na post, trebali biste pažljivo odvagnuti prednosti i nedostatke, a također se podvrgnuti pregledu od strane stručnjaka kako biste isključili nuspojave.
Privremena apstinencija od hrane u nedostatku zdravstvenih problema također ima svoje prednosti u vidu poboljšanja stanja organizma: obnavljaju se stanice i tkiva, poboljšava se pravilan rad kardiovaskularnog i krvožilnog sustava. probavni sustavi, poboljšava se protok krvi i metabolizam, normaliziraju krvni tlak i puls. Nakon čišćenja od nečistoća i toksina, osoba se počinje osjećati kao preporođena.
Dijeta za održavanje mladosti
Ljudsko tijelo mora svaki dan primiti uravnoteženu listu hranjivih tvari. Izbacite šećer, peciva, prženo i masna hrana, konzervirana hrana, poluproizvodi. Pokušajte sastaviti svoj jelovnik na temelju sljedećih omjera:
- 200-300 g mesnih ili ribljih proizvoda;
- 600 g povrća;
- 400 g voća i bobica;
- 400 g žitarica (žitarice, kruh od cjelovitog zrna);
- 400 g fermentiranih mliječnih proizvoda.
Tablica: opcije za uravnoteženi jelovnik protiv starenja
Jelo | 1 dan | 2. dan | dan 3 |
Doručak | Musli s voćem, zeleni čaj bez šećera. | Omlet s rajčicama, lukom i gljivama, kompot od suhog voća. | Rižina kaša s bundevom i mlijekom. |
Međuobrok | Prirodni jogurt niske masnoće. | Pola čaše borovnica i zeleni čaj. | Kolačići od banane i žitarica. |
Večera | Juha od gljiva, salata od povrća s maslinovim uljem. | Teleći gulaš s prilogom od povrća. | Juha od leće s piletinom. |
Popodnevni snack | Pečena jabuka s medom. | Grejp. | Plodovi mora (dagnje u ulju). |
Večera | Pečeni file morska riba s povrćem i tjesteninom. | Piletina pečena u pećnici s tjesteninom. | Svježi sir s mangom, medom i orasima. |
Kasna večera | Koktel od svježeg voća. | Čaša kefira. | Naranča. |
Prednosti joge u pomlađivanju
S obzirom na mogućnosti vježbi u jogi, postaje vidljivo da su mnoge asane obrnute. To objašnjava indijska filozofija. Kaže da se čakra koja ispušta mjesečev nektar, koji produljuje život i pomlađuje tijelo, nalazi u mozgu. Nektar bi trebao teći niz tijelo, ali ga solarna čakra, koja se nalazi u području solarnog pleksusa, sagorijeva i time skraćuje životni vijek.
To znači da je za produljenje života potrebno češće zauzimati položaj naopako.. Tada će se nektar, neophodan za dug život, akumulirati u lunarnoj čakri i neće izgorjeti. Da biste to učinili, morate svladati nekoliko vježbi gledajući video ili uz pomoć trenera.
Video: joga za početnike
Kako pravilno disati
Čini se da čovjeku ne postoji ništa lakše i prirodnije nego disati. No, ne shvaćaju svi da o tehnici disanja ovisi naše zdravstveno stanje, kao i fizički i intelektualni razvoj.
Bolje je raditi vježbe disanja ujutro nakon buđenja. Njegov cilj je očistiti tijelo od toksina koji se nakupljaju u stanicama tijekom noći, poboljšati cirkulaciju krvi i povećati tonus organizma. Indijski mudraci smatraju da izdisaj treba biti 3-4 puta duži od udisaja, a brzinu disanja treba smanjiti na 3-6 izdisaja u minuti. Štoviše, morate disati samo kroz nos, jer prema njihovim uvjerenjima, ovaj organ je namijenjen za disanje, a usta su za jelo.
Medicinske metode pomlađivanja organizma
Ova metoda pomlađivanja uključuje korištenje lijekova i hormonskih lijekova, dodataka prehrani. Korištenje antioksidansa smatra se vrlo učinkovitim jer usporavaju proces starenja i sprječavaju bolesti. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da je pomlađivanje tijela dugotrajan proces koji zahtijeva jasan odabir aktivnih sastojaka i njihovu dozu. Lijek koji vam odgovara treba odabrati stručnjak, uzimajući u obzir kompatibilnost tvari, analizu farmakoloških svojstava i individualne karakteristike tijela. Treba dodati da pripravci za pomlađivanje moraju sadržavati aminokiseline - strukturne čestice proteina, jer one ubrzavaju metaboličke procese, a time i produžuju život.
Aspirin protiv starenja
Tako jednostavan lijek kao što je aspirin može se oduprijeti starenju tijela. Djelatna tvar aspirina je acetilsalicilna kiselina, zbog koje ima terapijski učinak. Ova tvar može potisnuti proizvodnju prostaglandina u tijelu, koji su odgovorni za odgovor na infekcije. Oni povećavaju zgrušavanje krvi i pojačavaju imunološki odgovor na upalu. Ovaj lijek donekle može djelovati preventivno protiv bolesti srca, raka i neuroloških poremećaja. Međutim, aspirin nije siguran, pa redovita uporaba može propisati samo kvalificirani stručnjak.
Imajući sposobnost pomlađivanja kože, aspirin je popularan kao sastojak maski protiv starenja. Uostalom, njegov vanjski učinak je poboljšati cirkulaciju krvi u kapilarama, normalizirati rad lojnih žlijezda, dezinficirati i umiriti kožu.
Nekoliko opcija za maske s aspirinom:
- Med-škrob. Žlicu škroba razrijedite toplom vodom u pastu, dodajte 3 smrvljene tablete aspirina i po 1 žličicu tekućeg meda i ulja pasjeg trna. Bolje je nanositi na lice kistom na prethodno očišćenu kožu. Nakon 15 minuta operite i navlažite kožu vrhnjem ili kiselim vrhnjem.
- Kafić. 3 tablete aspirina razrijeđene mala količina mineralna voda bez plina. Samljeti u mlinu za kavu po 3 g cvjetova kamilice i trpuca, pa pomiješati s aspirinom. U dobivenu masu dodajte žličicu mljevene kave i 7 ml ulja jojobe. Nanesite na parenu kožu 10 minuta, zatim uklonite salvetom i nanesite hranjivu kremu.
Kapaljke ljepote i mladosti
Trenutno su kapljice ljepote i mladosti vrlo popularne u kozmetičkim salonima i kozmetičkim salonima. Djeluju tako što jačaju imunitet i ublažavaju stres. Neke se kapaljke preporučuju prije plastične operacije za povećanje regeneracije tkiva, druge, naprotiv, nakon - za uklanjanje viška lijekova.
Kapaljke ljepote i mladosti izrađuju se u dvije faze: prvo se u venu ubrizgava vlastita krv obogaćena ozonom, a zatim fiziološka otopina, vitaminsko-mineralni kompleks, višestruko nezasićene masne kiseline i aminokiseline. Kapaljke mogu sadržavati organoterapijske lijekove koji se daju i intravenozno i u gornje slojeve kože. Najpopularniji lijek za kapaljke ljepote i mladosti je Laennec, koji se temelji na hidroliziranoj ljudskoj placenti. Sadrži veliku količinu mikroelemenata za borbu protiv starenja.
Kapaljke s vitaminima daju energiju, poboljšavaju rad mišića i ublažavaju grčeve. Vitaminski kokteli intravenozno djeluju na staničnoj razini, poboljšavajući stanje svake strukturne jedinice.
Pomlađuje li porođaj tijelo?
Moderna medicina uvjerava da su trudnoća i porod korisni za žensko tijelo. Uostalom, ovaj proces mijenja hormonalne razine, što rezultira povećanom regeneracijom stanica, ubrzanim metabolizmom i otpornošću na nepovoljne vanjske čimbenike. Porođaj za ženu je hormonalni val, čiji se valovi raspršuju tijekom 2-3 godine: tijelo postaje mlađe, krv i limfa se obnavljaju. Istodobno se povećava učinkovitost i otpornost na stresne situacije. Osim toga, postoji mišljenje da žensko tijelo za ulazak u menopauzu bez komplikacija mora iskoristiti sve rezerve ugrađene u njega, od kojih je glavna rađanje djeteta.
Naravno, ne samo da se pozitivne posljedice javljaju zbog hormonalnih promjena - kosa počinje opadati, zubi se razboljevaju, tamne mrlje na koži. Ali ovo je samo privremeni fenomen, koji obično prati početak trudnoće.
Tijelo svake osobe prije ili kasnije počinje stariti. A u kojoj će vas dobi to početi smetati ovisi samo o vama. Svojim postupcima i stilom života možete ubrzati ili usporiti ovaj proces. Nikada nije kasno započeti s prevencijom starenja. U svakoj fazi života možete odgoditi pojavu novih znakova starenja, kao i ukloniti neke koji već postoje. Da biste to učinili, morate se opskrbiti potrebnim znanjem i strpljenjem, jer je put do pomlađivanja dug i trnovit, ali rezultat je vrijedan toga.