Što se događa s tijelom kada čovjek posti? Zašto biste trebali postiti? Psihologija zašto ljudi gladuju
Cijeli svijet zna za ljudsku dramu koja se odvija u Somaliji. Somalija, koja proživljava najgoru sušu u posljednjih 60 godina, nastavlja primati međunarodnu pomoć, ali dužnosnici UN-a napominju da situacija na Rogu Afrike još nije stavljena pod kontrolu, upozoravajući da je glad koja je dovela do smrti tisuća ljudi Somalijaca mogao bi se proširiti na cijelu regiju. Napominjući da je situacija u regiji alarmantna, predstavnici UN-a ističu da deseci tisuća ljudi umiru na putu do izbjegličkih kampova, a tisuće umiru izravno od gladi. Glad je zabilježena i u Keniji, susjednoj Somaliji. UN procjenjuje da 3,5 milijuna ljudi u Keniji treba hitnu pomoć u hrani. Stvari su malo bolje u Etiopiji. UN kaže da je međunarodna zajednica dosad osigurala milijardu dolara pomoći za 12 milijuna gladnih ljudi na Rogu Afrike, što ukazuje da im treba još 1,4 milijarde dolara.
Najveća i najžalosnija mana suvremenog globalnog svijeta koji mi, s jedne strane,
ponekad smo ponosni, a s druge strane iz raznih razloga izražavamo nezadovoljstvo, nedvojbeno je činjenica da do sada 2/3 svjetske populacije živi u siromaštvu, uvjeti korupcije i loše vladavine. Prema pouzdanim izvorima informacija, 500 milijuna ljudi u svijetu živi na rubu gladi, a 15 milijuna djece godišnje umire zbog siromaštva. Nekoliko tjedana pratimo što se događa u Somaliji. Može li čovječanstvo živjeti u miru kada se toliko patnje doživljava u nekom dijelu Zemlje? Kako god se razvijao jedan dio planeta, u svijetu ne može biti mira i blagostanja sve dok postoji ova duboka drama. Kao što znamo, glad i nedostatak vode najviše utječu na djecu. Stopa smrtnosti dojenčadi zapanjujuća je novim brojkama. Neosporna je činjenica: svaki dan umire najmanje 2 tisuće Somalijaca, a većina njih su djeca. Pogledajte na sat i gledajte kako prolazi 6 minuta. U ovih 6 minuta umrlo je jedno dijete u Somaliji. Na kraju ovog članka koji sada slušate, još će dvoje djece biti mrtvo. I ovo je stvarnost, smrt, to je ono što obesmišljava sve riječi. Fotografije koje su objavile novinske agencije otkrivaju najteže izbore s kojima se suočavaju somalijske majke. Prisiljeni su birati između svoje djece, birajući onu za koju postoji veća vjerojatnost da će preživjeti, jer hrana koju mogu dobiti dovoljna je samo za jedno dijete. Na ovu ljudsku dramu nitko ne može ostati ravnodušan.
Međutim, postavlja se pitanje: Zašto ljudi u zemljama s velikim poljoprivrednim površinama, kao što su Somalija, Etiopija, Kenija i Djubouti, gladuju? Zašto su se te zemlje našle u tako žalosnoj situaciji? U tim je zemljama i prije bilo suša, ali nikada prije nisu se tako velike mase ljudi miješale u potrazi za hranom. Na primjer, u Etiopiji su tisuće hektara zemlje zasađene kukuruzom i žitaricama. Zašto su stanovnici ove zemlje bili osuđeni na glad kada u zemlji ima toliko poljoprivrednog zemljišta? Sadašnje stanje je rezultat dugog procesa. To je uzrokovano lošom poljoprivrednom politikom, lošim upravljanjem i tiranijom. Ta su zemljišta kupili ili zakupili strani investitori radi dobivanja biogoriva. Stručnjaci ovu okolnost okarakteriziraju kao “poljoprivredni imperijalizam”. Na primjer, etiopska vlada se nada da će time povećati devizni tečaj zemlje i proširiti tehničke vještine u poljoprivrednom sektoru. Većina plodne zemlje u zemlji još uvijek je neiskorištena. Etiopska vlada je prošle godine ponudila 3 milijuna hektara poljoprivrednog zemljišta u zakup. Mnoge afričke vlade prodaju ili iznajmljuju poljoprivredno zemljište stranim investitorima. Ovdje dolaze veliki investitori iz Indije, Pakistana, Saudijska Arabija i Kina. Oni siju zemlju kako bi dobili biogorivo ili hranu za svoje zemlje. Razmatra se prodaja ili zakup plodnog zemljišta od stranih investitora jedan od uzroka gladi na rogu Afrike, jer ljudi u tim zemljama ne mogu konzumirati hranu dobivenu na vlastitoj zemlji. Pritom nije nimalo lako razumjeti uzroke gladi u Africi. Suše i poplave uzrokovane su klimatskim promjenama i ekstremnim vremenskim uvjetima. U međuvremenu, Somalija je zemlja s najnečuvenijom političkom situacijom; nema državnog sustava, nema vlade. U zemlji je građanski rat, podijeljena je na dva dijela. Sigurnosti uopće nema. Stanovnici Somalije bježe u sjevernu Keniju ili Etiopiju u potrazi za hranom, a tisuće Somalijaca pune izbjegličke kampove u susjednim zemljama i tamo prijete glađu. Ako vlade afričkih zemalja, koje velikodušno iznajmljuju svoju zemlju, u skoroj budućnosti ne promijene svoju poljoprivrednu politiku, u budućnosti bi mogla nastati još ozbiljnija situacija, jer se zemlja ne iznajmljuje na 1,2 godine, već na 80-90 godina. godina .
Mnoge zemlje svijeta, a prvenstveno Turska, šalju Somaliji pomoć u hrani i lijekovima. Jedna od vodećih zemalja u regiji, Turska, pruža ruku pomoći Somaliji. U Somaliju se šalje pomoć koju prikupljaju turska vlada i turske institucije i građani. Politički krugovi, poput naroda Turske, pomno prate ljudsku dramu u Somaliji. Premijer Turske boravio je u posjeti Somaliji. Svrha njegovog posjeta nije bila samo isporuka pomoći ovoj zemlji, već i skretanje pažnje na problem mnogih zemalja u svijetu koje žmure na ono što se događa u Somaliji.
Sljedbenici pravilna prehrana Posljednje desetljeće smatra se jednim od naj učinkovite metode oporavak periodično gladovanje. Mnogi suvremeni detoksikacijski programi usmjereni su na smanjenje konzumacije bilo kakve krute hrane, koja se zamjenjuje sokovima i vodom. Koliko je ovaj način liječenja koristan i što se događa s tijelom kada čovjek posti? ELLE je odlučio razumjeti zamršenost popularnog dijetetskog trenda i progovoriti o njegovim posljedicama.
Znanstvena istraživanja potvrđuju da je svaka tjelesna bolest razdoblje kada se tijelo nastoji riješiti svega nepotrebnog i obnoviti. Jednostavno rečeno, kad čovjek počne gladovati, pomaže svom tijelu iz kojeg počinju izlaziti toksini nakupljeni od djetinjstva.
Jedan od utemeljitelja teorije posta, liječnik Arnold Ehret, opisao je u svojoj knjizi “The Healing System of the Cucusless Diet” (1920.) uspješne slučajeve posta, koji su doveli do potpunog oporavka njegovih pacijenata od niza bolesti ( uključujući rak i štucanje). Prema autoru, glavni problem u tijelu modernih stanovnika velegradova je velike količine otrovne tvari koje ulaze u tijelo zrakom i bogatom hranom.
Ehret je u svom radu naglasio da danas ljudi iz razvijenih zemalja jedu puno više nego što je potrebno. Najveći broj stogodišnjaka bilježi se u siromašnim zemljama, čija se dnevna prehrana sastoji od riže, vode i mala količina voće. Ehret je tvrdio da je fruktoza (ili grožđani šećer) idealan materijal za obnavljanje krvi, a da alkalna hrana, koja također nema sluzi, čini prirodno okruženje u tijelu. Njegove nalaze o pH vrijednosti hrane podržali su kemičari Julius Hensel i Šveđanin Ragnar Berg.
Moderni stručnjaci za detoksikaciju predlažu izmjenjivanje dana posta uz minimalnu konzumaciju pirjanog povrća, voća i sokova. Kao što su Ehret i drugi znanstvenici tvrdili, zahvaljujući ovoj dijeti količina konzumiranih proteina svedena je na nulu. To dovodi do smanjenja stvaranja bijelih krvnih stanica, koje čine sluz. Tijekom posta iz organizma se zajedno sa sluzi uklanjaju sve štetne tvari i obnavljaju se tjelesne stanice.
Pravilan post provodi se pod nadzorom liječnika i nakon krvnih pretraga, jer je svaki organizam individualan. Također, bolje je dogovoriti razdoblja detoksikacije u toploj sezoni, kada tijelo dobiva dovoljnu količinu vitamina D i možete jesti svježe sezonsko povrće i voće.
Približna dijeta za dan kada se konzumira hrana:
- 3 šalice od 250 grama povrća (pirjana cvjetača, mrkva, tikvice, brokula)
- 125 g sirovih orašastih plodova
- 200 g smokava
- 500 ml vode
Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala ti za to
da otkrivate ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se Facebook I U kontaktu s
Jeste li se ikada osjećali kao da ste se počeli ljutiti kad ste bili gladni? Ili možda čak ući u sukob?
Ako je tako, onda ste u tim trenucima doživjeli napadaj "golotinje" - mješavinu gladi i ljutnje.
Ali što uzrokuje to i zašto samo neki ljudi doživljavaju te napade?
Fiziologija gladnog bijesa
Sve je u procesima koji se odvijaju unutar vašeg tijela. Bjelančevine, masti i ugljikohidrati se razgrađuju na jednostavne saharide (kao što je glukoza), aminokiseline i slobodne masne kiseline, koji ulaze u krv, odakle se distribuiraju u organe i tkiva i opskrbljuju nas energijom.
Što više vremena prođe od posljednjeg obroka, to manje hranjivim tvarima cirkulira u krvi. Ako vam razina glukoze u krvi dovoljno padne, vaš mozak to tumači kao signal opasan po život. Kao što vidite, ljudski mozak kritično ovisi o razinama glukoze kako bi ostao funkcionalan.
Vjerojatno ste već primijetili ovaj obrazac: kada ste gladni, jednostavne stvari postaju komplicirane, teško vam je koncentrirati se i radite glupe pogreške.
Također gunđate i maltretirate druge, a lako se možete obrušiti na svoje najdraže. Zvuči poznato, zar ne? Zašto se ovo događa?
Odgovor je jednostavan.
Kada razina glukoze u krvi padne, vaš mozak šalje signale određenim organima da otpuste regulatorne hormone. Jedan od tih hormona je adrenalin, poznati hormon stresa. Ističe se u trenutku kada se bojite ili mislite da nešto ugrožava vašu sigurnost. Uz navalu adrenalina, lako možete doživjeti i napadaj bijesa ili agresije.
Priroda i odgoj
Glad i ljutnju kontroliraju zajednički geni. Produkt jednog od gena uzrokuje pretjeranu proždrljivost i utječe na moždane receptore, a također nas čini impulzivnijima.
Odgoj i razina kulture osobe također igraju određenu ulogu. Svi smo različiti i stoga ne čudi što neki ljudi uopće ne mogu obuzdati svoje emocije (pogotovo kad su gladni).
Kako prevladati glad i ljutnju
Najlakši način da se nosite s ljutnjom gladi je da pojedete nešto prije nego postanete previše gladni (i previše ljuti). Međutim, zapamtite da će čokolade ili čips uzrokovati previsoku razinu glukoze u krvi, što će prebrzo pasti.
Samo ćete još više ogladnjeti, stoga pokušajte odabrati nešto prirodnije i hranjivije što ne samo da će utažiti vašu glad, već neće štetiti ni vašem zdravlju.
Zaključak je sljedeći: prije nego što se prihvatite teškog zadatka, svakako jedite!
Vrlo često, ono što nas iritira kod drugih ljudi je ono što ne prepoznajemo kod sebe.
Ono što nas iritira kod onih oko nas je ono što ne prepoznajemo kod sebe: ako čovjek mrzi zastupnike, znači da ne želi preuzeti odgovornost; ako ga nerviraju bogati ljudi, znači da i on sam želi biti bogat.
ŠTO JE RAZDRAŽLJIVOST?
Dopustite mi da počnem s činjenicom da ljudi vrlo često potiskuju svoje emocije. Razlozi za to mogu biti različiti: sram, krivnja, društvena osuda, moralne zabrane, vjerska uvjerenja i još mnogo toga.
Kada govorimo o razdražljivosti, imamo posla sa potisnutom ljutnjom
Kada je u pitanju razdražljivost, imamo posla sa potisnutom ljutnjom. Ljutnja se javlja kao odgovor na prijetnju tjelesnom i/ili mentalnom zdravlju osobe.
Često nismo svjesni tih prijetnji, ali emocije rade besprijekorno i automatski se pokreću odgovarajući mehanizmi (odnosno zaobilazeći svijest).
Postoje situacije kada osoba razumije što ga ljuti, ali ne može ništa promijeniti: na primjer, jedan supružnik ne može otvoreno izraziti svoje pritužbe drugome - tada počinje obuzdavati svoj bijes i postaje razdražljiv.
Ako se dijete od djetinjstva ne uči ili mu se ne dopušta pravilno izražavanje ljutnje, ono će postupno razviti pasivno-agresivni tip ponašanja. Ispravno izraziti ljutnju znači odmah je otpustiti. Dijete može biti jako ljuto, ali s vremenom nauči kontrolirati svoje emocije, pa tako i ljutnju.
Počinje ga oslobađati što je prikladnije moguće: izraziti ono što mu se ne sviđa, utjecati na neugodnu situaciju, zauzeti se za sebe, itd. Usput, kontroliranje emocija nije isto što i potiskivanje. Dapače, naprotiv: potiskivanje emocija je upravo dječji mehanizam, kada dijete ne osjeća da nema pravo ili da mu odrasli zabranjuju otvoreno izražavati svoje osjećaje, ono ih zadržava u sebi, ne smije zahtijevati i ostaviti po strani svoje gledište. To se zatim prenosi na odrasli život. Sazrevši, takva će osoba dugo trpjeti i šutjeti, au određenim trenucima iskaljivat će bijes na druge. Obitelji, prijateljima, prijateljima. Ili na strance:
Oprosti, bako, stao sam ti na nogu.
Dobro je, unuče, već sam ti pljunuo na leđa.
Vrlo je lako izbaciti ljutnju na strance - u podzemnoj željeznici, u autobusu, na ulici, na poslu (ako imate podređene); na zastupnike, gospodarstvenike, susjede, muškarce, žene. Nagomilana agresija mora se isprazniti, inače se osoba jednostavno počne razboljeti. Stvar je u tome što su emocije neraskidivo povezane s hormonima.
Ako se dijete od djetinjstva ne uči pravilno izražavati ljutnju, postupno će razviti pasivno-agresivni tip ponašanja.
Ovisno o tome kakve emocije osoba proživljava, proizvode se različiti hormoni koji izazivaju određene reakcije u tijelu: napetost mišića, ubrzan rad srca... Ako se ne oslobodimo emocija, napetost se nakuplja iznutra. A da ne bi patio, čovjek, svjesno ili podsvjesno, traži “žrtvu” na kojoj će iskaliti bijes.
LJUTNJA VS LJUTNJA
Ljutnju ne treba brkati s ljutnjom. Ljutnja je poštena reakcija na vanjsku prijetnju. Ljutnja je akumulirana, "preeksponirana" ljutnja.
Ako se osjećam ugroženo i izražavam to u ovom trenutku, to nije ljutnja - ljutnja je ta koja me štiti. Ako izdržim, moj će se bijes pretvoriti u ljutnju, bijes, pa čak i mržnju. Ili, naprotiv, u apatiju i nemoć.
SJENA
Potisnuta agresija pretvara se u "sjenu".
“Sjena” (u psihologiji) su one emocije, misli i spoznaje o sebi koje ne želimo priznati. Osoba se jako trudi da ne primijeti svoju "sjenu". On projicira u vanjski svijet ono što ne želi vidjeti u sebi. Stoga nas kod drugih ljudi iritira ono što ne prepoznajemo kod sebe.
BOGATAŠI, SIROMAŠNICI, ZASTUPNICI, ALKOHOLIČARI
Zahvaljujući našim projekcijama, možemo osvijestiti što nam se događa. Naše se emocije pokreću kao odgovor na određene okidače: ako osoba mrzi zastupnike, to znači da ne želi preuzeti odgovornost. Ako ga živciraju bogati ljudi, to znači da i on sam želi biti bogat.
Ako osoba stalno govori da su ljudi lijeni i da ne žele raditi, to znači da je i on sam lijen, ali iz nekog razloga to sebi ne dopušta (možda si ne dopušta da se normalno odmori, ne opušta). Ako optužuje ohole, znači da bi i sam želio biti ohol. I što je najvažnije, on ima tu aroganciju iznutra, ali iz nekog razloga si to ne dopušta.
Zagušljiv prijevoz, dugi redovi, žurba
Postoje situacije koje ne možemo izravno kontrolirati, ali želimo. Rezultat je ljutnja. A ako potisnemo ljutnju, počinjemo osjećati iritaciju.
Recimo, otac obitelji kaže: "Krećemo za pola sata." U međuvremenu, obitelj ima dvoje djece - ne mogu se okupiti za pola sata. Ali iz nekog razloga otac želi kontrolirati situaciju, želi pokazati svoju moć. Kao rezultat toga, obitelj nema vremena za okupljanje, otac kipti, vrišti, psuje, ljuti se.
Zahvaljujući našim projekcijama, možemo osvijestiti što nam se događa.
Isto vrijedi i za redove, zagušljiv prijevoz i gužvu. Ako osoba ne može nešto kontrolirati, vrlo je vjerojatno da će početi osjećati ljutnju. Najzanimljivije je to što ponekad on Može biti nekako utjecati na situaciju, ali iz nekog razloga to ne čini.
Na primjer, otac bi mogao dati obitelji ne pola sata, nego sat vremena za pripremu (prikladnije vrijeme). Ali on je to odbio, a onda je svoj bijes iskalio na svojim kućanstvima. Ili pak osoba stoji u neprimjereno dugom redu: može se požaliti šefu, može tražiti da ga puste naprijed ako mu to baš treba. Ali on to ne čini, čini mu se da je nemoćan. Nije obučen da koristi svoju agresiju. Umjesto toga, on trpi i trpi i trpi, a onda eksplodira.
POSLJEDICE
Konstantno potiskivana agresija i pasivno-agresivni tip ponašanja truju naše tijelo, negativno utječu na naše misli i ponašanje, uče nas poziciji žrtve, pasivnosti, agresivnosti i prijekornosti. Osoba ne samo da uzalud troši svoju energiju. To dovodi do raznih bolesti, prvenstveno kardiovaskularnih. Statistike pokazuju da su većina pacijenata s infarktom ili pasivno-agresivni ili vrlo razdražljivi ljudi.
Stoga naučite izraziti svoje pritužbe ovdje i sada, nemojte akumulirati negativnu psihološku energiju. Također je važno pokušati razlikovati pravi izvor agresije. I ne iskaljujte svoj bijes na svojoj obitelji, jer zapravo vas je vaš šef naljutio, ali ste to izdržali. Inače će uništiti vaš život i odnose, a osjećaj krivnje će se gomilati.
Da biste se riješili pasivne agresije i razdražljivosti, prvo morate priznati da imate ovaj problem. Drugim riječima, preuzmite odgovornost za ovaj dio svog života: ako vam netko stane na nogu, a vi ne samo da ga boli, neugodno i želite ga prekoriti, već ga i ubiti, onda je vrijeme da priznate da je problem možda biti s tobom. Onda je bolje upisati se npr. u boksačku sekciju kako bi se tamo ispustili, a ne na druge ljude koji će potpasti vruća ruka. Općenito, preporučljivo je prevladati takva stanja s psihologom.
Također se pridružite grupi TSN.Blogs na
Stručnjaci sa Sveučilišta McGill i Sveučilišta u Minnesoti proveli su komparativnu analizu podataka o prinosima organskih i konvencionalnih poljoprivrednih poduzeća, prethodno dobivenih tijekom 66 studija i 300 eksperimenata. Rezultati ove analize objavljeni su u časopisu Nature.
Stručnjaci su otkrili da, u prosjeku, prinosi usjeva iz planiranih praksi nadmašuju one s organskih farmi za 25 posto — rezultati se primarno odnose na proizvodnju žitarica i variraju ovisno o uvjetima.
Najpopularnije gledište je da se istovremeno razvija i konvencionalna i organska poljoprivreda kako bi se riješio "dvostruki izazov prehrane rastućeg stanovništva i zadovoljavanja sve veće potražnje za mesom i energetski bogatom hranom, uz istovremeno smanjenje negativnog utjecaja na okoliš".
Nažalost, niti te studije niti javno mnijenje ne uzimaju u obzir pravi uzrok problema gladi.
U stvarnosti, uzrok gladi nije nedovoljna proizvodnja hrane, već siromaštvo i društvena nejednakost. Tijekom posljednja dva desetljeća proizvodnja hrane rasla je brže od svjetskog stanovništva. Svijet trenutno proizvodi jedan i pol puta više hrane nego što je potrebno da se prehrani svaki čovjek na planetu.
To je dovoljno hrane da se prehrani 10 milijardi ljudi, koliko bi ljudi trebalo nastanjivati Zemlju do 2050. godine. Međutim, veliki dio stanovništva zarađuje manje od dva dolara dnevno - većina njih su poljoprivrednici s vrlo malo resursa i malim komadom zemlje. Ti si ljudi ne mogu priuštiti kupnju predmetnih prehrambenih proizvoda.
Zapravo, veliki dio žitarica koje proizvedu velike korporacije pretvara se u biogorivo i stočnu hranu umjesto da se nahrani milijarda gladnih ljudi. Poziv na udvostručenje proizvodnje hrane do 2050. ima smisla samo ako nastavimo davati prednost uzgoju stoke i automobila u odnosu na gladne ljude.
Što reći o razlici u prinosima između konvencionalne i organske poljoprivrede?
Zapravo, oni samo ukazuju na to da razlika u prinosu između ova dva načina poljoprivredne proizvodnje nije toliko značajna koliko bi kritičari organskog uzgoja htjeli vjerovati. Za mnoge žitarice to je minimalno. Koristeći nova dostignuća u uzgoju sjemena za organske sustave, kao i nova poboljšanja dostupna komercijalnim organskim poljoprivrednicima, pokazuju izvrsne prinose, tako da se ozloglašeni jaz svakim danom smanjuje.
Institut Rodale ima 47-godišnju povijest komparativne analize konvencionalne poljoprivredne proizvodnje korištenjem sintetičkih agrokemikalija i organskih metoda. Stručnjaci s tog instituta došli su do zaključka da je prinos organskih farmi usporediv s prinosima konvencionalnih poljoprivrednih korporacija u “dobrim” godinama, a čak i premašuje potonje u sušnim godinama (ili u godinama prirodnih nepogoda). Ovo je od goleme važnosti s obzirom na globalno zatopljenje i povezano povećanje prirodnih katastrofa.
Štoviše, različite agroekološke prakse (uglavnom ekosustavi koji prihvaćaju raznolikost) omogućuju veću otpornost na ekstremne vremenske uvjete; te stoga dugoročno takve farme imaju bolje izglede za preživljavanje.
Članak Nature analizira prinose na temelju "tona po jutru" i ne uzima u obzir metrike kao što su potrošnja vode ili energije, ili metrike povezane s utjecajima na okoliš (stvaranje stakleničkih plinova, erozija tla, gubitak bioraznolikosti).
Prednost konvencionalnih metoda uzgoja u odnosu na organske može se vidjeti na farmama s jednom proizvodnjom. Uspoređujući dva načina poljoprivredne proizvodnje, može se steći pogrešan dojam da će kolos konvencionalne metode lako zdrobiti slamku organske poljoprivrede. No, valja imati na umu da taj “slamkasti čovjek” od 1,5 milijuna farmera proizvodi polovicu hrane na planetu. Ovi poljoprivrednici obrađuju male parcele zemlje i nije im moguće proizvesti niti jedan proizvod.
Neprofitna gospodarstva koja uzgajaju razne usjeve puno su učinkovitija u balansiranju i smanjenju rizika te mogu preživjeti bez sintetičkih gnojiva. Agroekološke metode, koje naglašavaju povećanje raznolikosti sorti, omogućuju pažljivije korištenje tla i vode. Dokazali su svoju sposobnost da daju brze, uočljive i trajne rezultate.
U područjima gdje je tlo već iscrpljeno konvencionalnim poljoprivrednim metodama uz korištenje sintetskih gnojiva, agroekološkim metodama može se povećati produktivnost za 100 do 300 posto.
Zato je u izvješću predstavnika nevladine organizacije “Pravo na hranu”, saslušanom u UN-u, izražena podrška strukturnoj reformi poljoprivrede i njenom usmjeravanju prema agroekologiji.
Tijekom četiri godine 400 poljoprivrednih stručnjaka proučavalo je sva poboljšanja i poboljšanja u svojoj struci. Njihovi nalazi sadržani su u Međunarodnoj procjeni poljoprivredne znanosti i tehnologije za razvoj (IAASTD 2008.) Ovi stručnjaci također vjeruju da su agroekologija i lokalna poljoprivreda (a ne globalno tržište) najbolje strategije za borbu protiv siromaštva i gladi.
Povećanje produktivnosti farmi s ograničenim resursima jedan je od najvažnijih učinkovite načine pobijediti glad. No, još je važnije da ti poljoprivrednici mogu dobiti više zemlje - u tom će slučaju borba protiv siromaštva i osiguranje egzistencije ljudima biti još učinkovitiji.
Može li konvencionalna poljoprivreda prehraniti deset milijardi ljudi do 2050.? S obzirom na klimatske promjene, odgovor je izbjegavajući: "možda". Mnogo je teže pitanje koliku će cijenu za to platiti društvo i okoliš. Kako bismo pobijedili glad, prvo se moramo uhvatiti u koštac sa siromaštvom i socijalnom nejednakošću. Agroekološki pristup i strukturne reforme pomoći će u rješavanju ovog problema, koji će privatnim poljoprivrednicima osigurati zemljište i potrebne resurse, omogućiti im da samostalno dolaze do sredstava za pristojan život i samouvjereno gledaju u budućnost.