Šetnja s bebom zimi. Kada i koliko dugo hodati s novorođenčetom. Šetnja s novorođenčetom ljeti
Šetnje na svježem zraku vrlo su važne za izgradnju snažnog imuniteta i otpornosti na bolesti. Nedostatak svježeg zraka i sunčeve svjetlosti negativno utječe na zdravlje djeteta: koža postaje blijeda, apetit se pogoršava ili potpuno izostaje, vitamin D se slabo sintetizira, što je toliko važno za apsorpciju kalcija i prevenciju rahitisa. Ali na kojoj temperaturi možete hodati s bebom zimi? Mrazni zrak je 30% bogatiji kisikom od toplog zraka, pa se tijekom zimske šetnje hemoglobin () osjetno povećava, stanice kože se obnavljaju i njen izgled se poboljšava.
S novorođenčetom možete krenuti u šetnju ljeti, jeseni i u proljeće već sljedeći dan nakon otpusta iz bolnice. Prva šetnja obično traje 5-10 minuta, zatim postupno povećavajte vrijeme boravka vani na 15-20 minuta i na kraju najmanje 1-1,5 sat.
Ako je beba rođena zimi, ne biste trebali žuriti s šetnjama, jer dijete još ne zna kako zadržati toplinu, a razlika u temperaturama zraka kod kuće i vani je značajna. U dobi od 2 tjedna možete lagano početi gurati nos van. Temperatura zraka za prve zimske šetnje s novorođenčetom ne smije biti niža od -5 stupnjeva. Međutim, ovo se pravilo ne može primijeniti na sve regije u zemlji. Ima naselja gdje se temperatura zraka zimi ne penje iznad - 15 stupnjeva i zima traje šest mjeseci. U takvim uvjetima nemoguće je odbiti djetetove šetnje, pa je bolje jednu punu šetnju podijeliti u 2-3 po 20-30 minuta.
Za jednomjesečnu bebu temperaturni raspon se povećava na -10 -15, a trajanje šetnje je 1-1,5 sati. Ako je vanjska temperatura niža od -15 stupnjeva, jak vjetar, snježna mećava ili visoka vlažnost zraka, bolje je ostati kod kuće ili "prošetati" balkonom. Lagani mraz u odsustvu vjetra nije prepreka za šetnje. Naprotiv, tijekom mraza zrak je sterilan, mikrobi umiru na niskim temperaturama.
S djetetom od tri do šest mjeseci već možete hodati do -20 °C, ali ne dulje od 1 sata.
Vrijedno je uzeti u obzir da je tijekom šetnje beba u zimskim kolicima, koja ga štite od vjetra uz pomoć vizira i ogrtača na nogama. Kabanica će vam priskočiti u pomoć ako u šetnji bude mokar snijeg. A tijekom zimske šetnje, mreža protiv komaraca zaštitit će dijete od suhog snijega, vjetra i znatiželjnih očiju.
C jednogodišnje dijete možete sigurno hodati na temperaturi od minus 20 stupnjeva sat vremena, budući da je dijete već dovoljno odraslo i procesi termoregulacije su se poboljšali. Šetnja s 1-godišnjim djetetom zimi je užitak: beba je zainteresirana za svijet oko sebe, skuplja snijeg lopatom, neka djeca već znaju kako održati ravnotežu i voziti se na toboganu.
Ako iz nekog razloga ne želite izaći u šetnju, ostanite kod kuće i pošaljite dijete na balkon, ali budite na oprezu i stalno provjeravajte kako je beba.
Bez sumnje, dijete treba biti toplo obučeno, ali ovdje je glavna stvar ne pretjerivati, inače će se dijete znojiti, postati hipotermično i razboljeti. Pedijatri kažu da prije zimske šetnje bebu do godinu dana treba obući 1 sloj odjeće više od majke. Slaganje slojeva prema principu kupusa je vrlo važno:
- Čista pelena, navlaka za spavanje, tople čarape, po mogućnosti vunene. Pamučnu kapu ili kapu ne morate nositi ispod glavne tople kape, time ćete samo dodati nepotrebne nabore koji će iritirati bebu.
- Kombinezon ili kombinezon od flisa ili frotira.
- Topla kuverta ili kombinezon, po mogućnosti od ovčje kože, topla kapa, a na vrh možete staviti kapuljaču.
Sa sobom u šetnju svakako ponesite toplu dekicu od flanela koju možete staviti ispod bebe i pokriti ga odozgo. Zbog prilično voluminozne odjeće zimi, kada leži na ravnoj površini u kolicima, glava djeteta je niža od razine tijela. Stoga je uz glavu potrebno postaviti tanki jastuk.
Kada ne smijete voditi dijete u šetnju zimi?
- nakon primanja cjepiva. Cijepljenje je udarac imunološkom sustavu, pa je rizik od zaraze tijekom hodanja nakon cijepljenja vrlo visok;
- dijete ima akutni stadij bolesti (groznica, kašalj, curenje nosa). Posebno je opasno hodati ako dijete ima temperaturu višu od 37,5 °C. Dijete može doživjeti vazospazam, a oslobađanje topline, koje je sada toliko potrebno, dovest će do pregrijavanja unutarnjih organa;
- pod nepovoljnim vremenskim uvjetima (jak vjetar, visoka vlažnost i vrlo niska temperatura zraka ili, obrnuto, pri velikim vrućinama).
U članku su predstavljene opće preporuke za šetnju s djecom, međutim, svaka majka ima pravo odabrati za sebe najoptimalniji temperaturni režim za šetnju, uzimajući u obzir klimatskim uvjetima regija stanovanja. Neki ljudi neće promoliti nos iz stana na -15 stupnjeva, dok stanovnicima sjevernih krajeva povoljne su temperature od -25 stupnjeva. Jedno ostaje isto – svakodnevne šetnje su potrebne i važne!
Ne znaju sve mlade majke koliko dugo hodati s novorođenčetom zimi i kako pravilno organizirati šetnju. Boravak vani zimi ima pozitivan učinak na ljudski organizam. Hladan i svjež zrak jača imunološki sustav. Ali prije nego što izađete van, morate dobro razmisliti o svemu.
Zimske šetnje su korisne za sve ljude. Što se tiče beba, potrebno je uzeti u obzir mnogo nijansi. Dakle, ljeti nema ograničenja. Odmah nakon otpusta s bebom možete van. Ali zimi, liječnici preporučuju da se ovo odgodi neko vrijeme.
Mlade roditelje zanima pitanje kada ove sezone mogu šetati s novorođenčetom u kolicima. Prvo putovanje najbolje je odgoditi za jedan ili dva tjedna. To je zbog činjenice da termoregulacija u dojenčadi nije uspostavljena. Razlika u temperaturi može negativno utjecati na njegovo zdravlje.
Što se tiče vanjske temperature zraka, uzimaju se u obzir klimatske značajke regije. Ne preporučuje se izlazak van ako je temperatura zraka pala na -10 ºC. Ali u nekim regijama hladnoća traje dugo. U takvoj situaciji možete zanemariti preporuke, ali nemojte zlorabiti duljinu boravka na ulici.
Ako je temperatura zraka znatno pala, tada o mogućnosti izlaska vani treba razgovarati sa svojim liječnikom.
Među prednostima zimskog zraka vrijedi istaknuti:
- Visok sadržaj kisika. Studije pokazuju da hladan zrak sadrži 30% više kisika od toplog zraka.
- Manje klica i virusa. Snižavanjem vanjske temperature značajno se smanjuje broj virusa i patogenih mikroorganizama u zraku. Istodobno, mnogi od njih potpuno umiru i gube sposobnost daljnje reprodukcije. Stoga stručnjaci preporučuju češće provjetravanje prostorije zimi. To će smanjiti rizik od mnogih bolesti.
- Jedinstvena ljekovita svojstva. Zimski zrak omogućuje vam normalizaciju metabolizma, hormonalne razine, a također i jačanje živčanog sustava. Hladnoća snižava kolesterol i poboljšava rad kardiovaskularnog sustava. Zato se boravak na svježem zraku preporučuje svim članovima obitelji, bez obzira na dob.
Svjež zrak je vrlo koristan za dijete. Ali kada je u pitanju mraz, morate biti vrlo oprezni. Roditelji često prijavljuju da su njihova dojenčad vani pothlađena ili da su se znojila. To je zbog činjenice da nije pravilno odjeven.
Morate biti vrlo oprezni pri odabiru odjeće. To će odrediti koliko će šetnja biti ugodna. I što je najvažnije, zaštitit će bebu od bolesti.
Pravilno odjeveno dijete osjećat će se ugodno i neće brinuti majku. Tako će i majka i dijete uživati u šetnji.
Kako pravilno obući bebu: princip slojevitosti
Mnoge roditelje zanima kako obući svoju bebu. Ovom pitanju treba pristupiti vrlo pažljivo. To će spriječiti hipotermiju i pregrijavanje bebe. Prije šetnje preporuča se da beba slobodno udahne svježi zrak. Posebnu pozornost treba posvetiti izboru odjeće. Bolje je dati prednost proizvodima od prirodnih materijala. Prije izlaska van, beba se posljednja obuče kako se ne bi znojila.
Kako započeti šetnju s novorođenčetom i u što ga obući:
1
Prije svega, bebi se stavlja nova pelena. Zatim navlaka i kapa od pamuka. Preko slip-a se nose frotirne ili vunene čarape. Odjeća bi trebala biti udobna. Inače će se beba ponašati nemirno.
2
Sljedeći sloj odjeće sastoji se od zatvorenog kombinezona ili frotira. Umjesto toga možete nositi i vuneni ili frotirski sako i hlače. Posebna pažnja posvećena je stopalima - dodatno su izolirana čizmama.
3
Posljednji sloj sastoji se od omotnice ili zatvorenog snježnog odijela. Najbolja opcija bila bi nositi ovčju kožu ili holofiber. To će zaštititi bebu od hipotermije. Na glavu se stavlja kapa s ušankama. Ako je potrebno, možete koristiti šal. Beba se može dodatno umotati u dekicu.
Kada oblačite bebu za šetnju zimi, morate se pridržavati principa 3 sloja odjeće.
Važan je i raspored kolica. Ovdje morate uzeti u obzir neke nijanse:
- kolica moraju biti izolirana i postolje, a kotači su protuklizni;
- zbog velika količina odjeću, djetetova će glava biti nešto niža (ovaj problem može se riješiti uz pomoć jastuka);
- Mama bi trebala imati rezervnu dudu, šal i kabanicu u torbi (to može biti potrebno u slučajevima kada pada snijeg ili puše jak vjetar).
Kako naučiti dijete koristiti dudu i zašto je ona potrebna, pročitajte.
Hodanje po hladnoći treba shvatiti vrlo ozbiljno. To se odnosi i na djetetovu odjeću i na opremu kolica. To će riješiti sve nepredviđene situacije koje se mogu pojaviti izvan kuće.
Osim toga, predlažemo da pogledate video o tome kako obući novorođenče zimi:
Koliko dugo možete ostati vani?
Između ostalog, prilikom izlaska vani morate znati koliko dugo možete hodati s novorođenčetom. Pri tome se uzima u obzir dob djeteta, kao i vremenski uvjeti. Liječnici preporučuju posebnu pozornost na to koliko zimi trebate šetati s novorođenčetom:
- Ako je beba rođena zimi, onda morate malo pričekati sa šetnjama. Ovdje morate znati koliko dugo možete hodati s novorođenčetom. Prvi izlaz trebao bi biti najranije tjedan dana nakon otpuštanja iz bolnice. U tom slučaju odaberite dan kada će biti slabih mrazova (ne niže od -5 ºC).
- Prva šetnja s novorođenčetom ne bi trebala trajati više od 10 minuta. Stoga ovaj put možete i bez kolica. Bit će dovoljno samo nositi bebu u naručju. Postupno se trajanje šetnje povećava za 10 minuta.
- Unaprijediti Vrijeme hodanja s novorođenčetom ne smije biti duže od 2 sata dnevno. Po potrebi se to vrijeme može podijeliti u nekoliko posjeta. Liječnici preporučuju izlazak vani prije ručka. Najbolja opcija bi bila vremensko razdoblje od 10:00 do 14:00.
U nekim slučajevima hodanje s novorođenčetom ne samo da se ne preporučuje, već je i zabranjeno. U ovom slučaju, zdravlje bebe je u pitanju. Alternativa bi bila šetnja kod kuće na balkonu.
Unatoč činjenici da su zimske šetnje vrlo korisne za djecu, roditeljima često uzrokuju mnogo neugodnosti. To je zbog činjenice da ne znaju svi kako pravilno hodati po hladnom vremenu.
Kao posljedica neprikladnog odijevanja, loše odabranog mjesta i vremena šetnje, roditelji imaju probleme koji se pretvaraju u bolesti. U ovom slučaju ne pate samo djeca, već i sami roditelji. Stoga se ovom pitanju mora pristupiti vrlo pažljivo.
Ako imate pitanja u vezi šetnje najbolja opcija konzultirat će se s pedijatrom koji će uzeti u obzir zdravstvene karakteristike djeteta.
Hodanje kod kuće
Ako dijete spava, možete jednostavno staviti kolica na balkon. Tada će mama imati priliku odvojiti vrijeme za sebe ili se samo opustiti.Ponekad se dogodi da nije moguće izaći van s bebom. To može biti zbog bolesti majke ili drugih razloga. Ali ne brini. Beba neće ostati bez svježeg zraka, pogotovo ako kuća ima balkon.
Balkon je najbolja alternativa uličnoj zabavi. Na njih možete staviti kolica s bebom. Ako stan nema balkon, dijete se može ostaviti u sobi s otvorenim prozorima.
U svakom slučaju, morate odjenuti novorođenče na isti način kao kada se planira šetnja ulicom. Ali vrijedi razmisliti od kojeg dana možete hodati s novorođenčetom i koliko dugo. Nakon udisaja svježeg zraka dijete će čvrsto zaspati. Za razliku od kolica, možete ga staviti kod kuće, jer mnoga novorođenčad vole.
Je li moguće hodati po jakom mrazu, dr. Komarovsky će vam reći u videu ispod:
3 jednostavna pravila za hodanje
Nažalost, ne znaju svi roditelji hodati s novorođenčetom. Zapravo, ovdje nema ništa komplicirano. Samo trebate pravilno odjenuti bebu i odabrati pravo vrijeme za šetnju s novorođenčetom. Vrijedno je razmotriti nekoliko jednostavnih pravila:
1
Sigurnost je na prvom mjestu. Prilikom odabira mjesta za šetnju posebnu pozornost treba posvetiti sigurnosti. U blizini ne bi trebalo biti prometnih ruta. Također je važno imati pse lutalice, koji mogu agresivno reagirati na prisutnost stranaca. Najbolja opcija bi bio gradski park s mnogo drveća.
2
Udaljenost je bitna. Bebu morate izvesti u šetnju blizu kuće. U svakom trenutku može se pojaviti potreba za povratkom kući. Dakle, dijete može ogladnjeti. Zimi nema mogućnosti dati dojenje ili bočicu vani. Često postoji potreba za promjenom pelene. Stoga se ne preporuča ići daleko od kuće. To će zaštititi dijete i majku od brige. Kako razumjeti ima li dijete dovoljno majčino mlijeko, čitati.
3
Prednosti za sve. Šetnja novorođenčeta također bi trebala biti ugodna za mladu majku. Treba joj i vremena za odmor. Na svježem zraku. U to vrijeme majci može biti dosadno. Stoga svoju omiljenu knjigu ili player možete ponijeti sa sobom. Možete upoznati i druge mlade majke.
Svjež zrak blagotvorno djeluje na organizam. Glavna stvar je znati kada možete hodati s novorođenčetom i što vam je za to potrebno. Poštivanje jednostavnih pravila zaštitit će majku i dijete od mnogih problema.
Zaključak
Iskustvo dolazi s vremenom. Svaki put će mlada majka bolje razumjeti što je zgodnije nositi i što je najpotrebnije ponijeti sa sobom u šetnju, kao i koliko dugo hodati s novorođenčetom zimi, uzimajući u obzir vlastite karakteristike i dijete.
U roku od nekoliko dana nakon rođenja, beba prolazi kroz teško razdoblje prilagodbe na okolinu, pa ako vrijeme dopušta, ne biste trebali odmah ići u šetnju s njom. Najbolje je prvu šetnju od 10-15 minuta ljeti napraviti nakon otprilike tjedan dana boravka kod kuće. Tada možete povećati vrijeme koje provodite vani svaki dan za 10-15 minuta, tako da do navršena dva mjeseca bebine šetnje budu najmanje dva sata dnevno. Pogodno je takve šetnje podijeliti u dva dijela - ujutro i poslijepodne. Upamtite da su danju sunčeve zrake najjače i šetnje u to vrijeme nisu nimalo korisne, pogotovo ako kolica s bebom koja spava ne izlažete suncu.
Bebin sustav termoregulacije još ne radi savršeno i vrlo brzo mu može postati ili vruće ili hladno. Stoga se trebate odijevati u skladu s vremenskim prilikama: na vrućini lagani bodi ili majica s kratkim rukavima kratki rukav a ako su vam noge hladne, pamučne čarape. Na madrac u kolicima bolje je staviti tanku pelenu koja će se lako oprati ako se beba oznoji. U hladu ili na hladnom danu bebi možete staviti kapu i dodatno pokriti istom jednostavnom pelenom, laganim pokrivačem ili šalom. Također se mogu koristiti za skrivanje od znatiželjnih očiju ako trebate nahraniti bebu na ulici.
Ako su komarci zabrinuti, bolje je pričvrstiti tanku mrežicu na kapuljaču kolica, ali u ovom slučaju morate biti oprezni da ni pod kojim uvjetima ne padne na djetetovo lice.
Ako je dijete rođeno zimi
Doktori ne preporučuju hodanje po hladnoći barem prvih deset dana nakon rođenja bebe. Kada će biti prva šetnja s novorođenčetom zimi uvelike ovisi o vremenu. Prvi petominutni izlazak može se provesti ako vanjska temperatura nije niža od minus 10 °C. Za prve kratke šetnje nije potrebno koristiti kolica: tako kratko vrijeme bebu možete nositi u naručju ili u slingu. Vrijeme provedeno na zraku također treba postupno povećavati, a vrijeme treba pažljivo pratiti: ne preporučuju se šetnje zimi s novorođenčetom na temperaturama ispod minus 15 ° C ili po jakom snijegu. Nakon nekoliko tjedana možete hodati dva puta dnevno sat do sat i pol.
Jeste li zabrinuti da bi vam se beba mogla smrznuti? Hladan nos nije pokazatelj. Zagrijte ruku u rukavici i pažljivo stavite prste ispod stražnjeg dijela bebine glave: ako je tamo toplo, sigurno se neće smrznuti.
Šetnja novorođenčeta zimi zahtijeva pažljiviju pripremu nego ljeti, jer će dijete biti nemoguće presvući vani ili ga nahraniti ako ogladni. Stoga je u šetnju bolje izaći nakon što se beba dobro najede i nosite je u koloni, dajući joj priliku da ispusti višak zraka i smanjite rizik da će je mučiti natečeni trbuščić.
Novorođenče zimi oblačimo za šetnju ovisno o vremenskim prilikama - prevruća ili, obrnuto, prehladna kuverta ili kombinezon mogu vam poremetiti planove i značajno smanjiti vrijeme provedeno na otvorenom. Budući da će beba najvjerojatnije spavati gotovo cijelu šetnju, prikladno je koristiti posebnu toplu omotnicu (često dolazi s kolicima). Prilikom kupnje provjerite temperaturni raspon za koji je dizajnirana omotnica ili kombinezon kako biste razumjeli što ćete morati nositi ispod njega - to mogu biti obične stvari (pamučni kombinezoni, čarape itd.) Ili posebno termo donje rublje. Kao policu osiguranja uvijek možete sa sobom ponijeti malu dekicu u slučaju jakog mraza. Ako je vaša beba jako osjetljiva, pokušajte je odjenuti tako da je nikakve dodatne veze, gumbi ili nabori ne sprječavaju u mirnom odmoru.
Ako je beba rođena u proljeće ili jesen
Izvan sezone vrijeme je vrlo varljivo: sunce brzo ustupa mjesto hladnom vjetru i obrnuto. Ovo je glavna opasnost pri hodanju s novorođenčetom. Prvi izlazak van trebao bi se dogoditi najkasnije tjedan dana nakon otpusta iz rodilišta i ne može trajati više od 10-15 minuta u prvim danima. Trajanje šetnje se postupno povećava, vrijeme provedeno na otvorenom ovisi o vremenskim uvjetima. Za toplog vremena možete ostati vani malo duže, za hladnog vremena možete skratiti šetnju.
Ovisno o vremenskim promjenama, stalno ćete morati kombinirati različite odjevne predmete. Stoga je zgodno imati nekoliko pamučnih kombinezona „s nogavicama“ različite gustoće, vunene ili flis bluze, tanku kapu i jednu ili dvije kape za različite temperature, omotnicu ili kombinezon za van s odvojivom podstavom. Imajte na umu da ćete se tijekom šetnje kretati, a beba će spavati, stoga ga obucite malo toplije nego što ste sami odjeveni. Pravilo koje rijetko pada: beba je odjevena kao odrasla osoba plus jedan sloj.
Kabanica će biti vrlo korisna za proljetnu ili jesensku djecu, ali ne zaboravite da je ovaj dodatak izmišljen za hitne slučajeve - da pobjegnete kući ako vas jaka kiša uhvati na cesti ili daleko od kuće. Naravno, razrijeđeni zrak tijekom kiše vrlo je koristan, ali u ovom slučaju možete hodati samo pod nekom vrstom nadstrešnice. Ako koristite kabanicu tijekom duge šetnje, onda će to, a ne kiša, postati glavna opasnost za bebu. Prilikom korištenja kišnog ogrtača nekoliko sati, u kolicima se stvara takozvani efekt staklenika - u kolicima se nakuplja vlaga, a dovodi se vrlo malo kisika. Hodanje pod kabanicom teško se može nazvati korisnim.
Kada iz nekog razloga ne možete prošetati s djetetom dva puta dnevno, jednu šetnju možete zamijeniti spavanjem na balkonu ili lođi: obucite bebu kao za šetnju, otvorite balkonske prozore i stavite bebu spavati u kolica ili kolijevka.
Zaključno, još nekoliko savjeta:
- Odaberite odjeću za šetnju s bebom tako da oblačenje i svlačenje traje najmanje vremena;
- Transformabilni kombinezoni vrlo su prikladni za šetnju s bebom. U početku se može koristiti kao omotnica, a kada beba naraste, lako se može napraviti kombinezon. Osim toga, moderni modeli obično imaju ušivene dugačke patentne zatvarače - u takav kombinezon lako je odjenuti čak i dijete koje spava;
- Bez obzira na godišnje doba, beba će trebati kapu. Zimi se na takvu kapu stavlja topla kapa. I kapu i šešir stavite bebi posljednje – neposredno prije izlaska van;
- Unaprijed pripremite sve što vam je potrebno za šetnju, zatim se sami obucite i tek nakon toga obucite dijete.
U svakom slučaju, bez obzira hodate li zimi ili ljeti, po kiši ili suncu, pažljivo pratite dobrobit svoje bebe. Ako beba ozbiljno brizne u plač, bolje je prekinuti šetnju i vratiti se kući. Bebino dobro zdravlje i raspoloženje puno su važniji od svih pravila.
Novorođenče treba svjež zrak. Što ako je vani zima? Je li moguće izdržati ovu sićušnu i drhtavu grudicu ako je temperatura ispod nule, hladan vjetar i ostale čari zimskog vremena? Možda biste trebali pričekati šetnje, na primjer, pričekati dok zelena trava ne raste i sunce ugrije? Šalu na stranu – vaša beba treba u šetnju u bilo koje doba godine!
Ostaje shvatiti koliko dugo hodati s novorođenčetom zimi, kada početi hodati i kako obući dijete.
Preporuča se započeti šetnju s novorođenčetom od 10. dana života. Pokušajte napraviti prve izlaze na temperaturi koja nije niža od -5 stupnjeva. Kada beba napuni dva ili tri mjeseca, možete hodati na nižoj temperaturi, ali ne nižoj od -15 stupnjeva.
U jakom mrazu možete prošetati i kod kuće na balkonu s toplo odjevenom bebom. Otvoreni prozor također bi poslužio. Morate se usredotočiti ne samo na temperaturu zraka, već i na to koliko je jak i hladan vjetar. Za vjetrovitog vremena tijelu je teško zadržati toplinu, što rezultira rizikom od hipotermije.
Pokušajte biti prvi zimska šetnja nije prelazio 5-10 minuta, tada biste trebali postupno povećavati vrijeme hodanja tako da do 1 mjeseca od rođenja vi i vaša beba hodate oko sat vremena. Ne hodajte dugo, ako je hladno, bolje je hodati malo, ali svaki dan.
Pedijatri također ne savjetuju duge šetnje po vremenu ispod nule, osobito u prvim tjednima bebinog života. Osim toga, tijekom ovog razdoblja uopće nije potrebno patiti s glomaznim kolicima, pogotovo ako ne živite u prizemlju ili u privatnoj kući. Možete hodati s bebom u naručju ili koristiti sling.
Često se majke brinu da bi im se beba mogla smrznuti. Ali u stvarnosti je mnogo vjerojatnije da će beba ispariti u sloju viška odjeće u koju su brižne majke spakirale svoje dijete. Nemojte se oslanjati na hladan nos - to nije pokazatelj. Bolje topla ruka Pažljivo opipajte bebinu glavicu ispod kapice, ako je topla, bebi je toplo.
Ne zaboravite da možete točno utvrditi jeste li svoje novorođenče obukli dovoljno toplo tek nakon završetka šetnje, kada se vratite kući. Ako je beba crvena i mokra, smanjite količinu odjeće u sljedećim šetnjama. Osim toga, ako je beba hirovita dok je vani, to također može značiti da mu je vruće.
Šetnja s novorođenčetom zimi zahtijeva pažljiviju pripremu, jer tijekom nje nećete moći hraniti i presvlačiti novorođenče. Stoga, prije odlaska, trebate nahraniti dijete i držati ga neko vrijeme u "stupcu". To će vam pomoći da se riješite viška plinova i povećate šanse da planirana šetnja oboma donese zadovoljstvo. Beba neće patiti od natečenog trbuščića, a vi se nećete trzati i brinuti za njega.
Kako obući bebu?
Obucite svoju bebu na isti način na koji odijevate sebe, dodajte dodatni sloj odjeće. Obratite posebnu pažnju na noge i ruke, jer... kod male djece se brzo smrzavaju. Vrijedi još jednom ponoviti - nemojte pretjerivati u želji da dijete zamotate kao na Sjevernom polu, da ne izgleda kao kuhani rak.
Prije izlaska prvo obucite sebe, a zatim svoje dijete. Inače bi se mogao oznojiti kod kuće i smrznuti vani. Posebna izolirana omotnica idealna je za zimu. Također možete igrati na sigurno tako da sa sobom ponesete toplu deku ako je vani jako hladno.
Pokušajte izbjeći stvari sa svim vrstama veza i gumba, oni mogu iritirati nježnu bebinu kožu i ometati slatki san na svježem zraku. Ispod tople vunene ili krznene kape ne zaboravite staviti tanku kapu ili pamučnu kacigu. Ovo pravilo vrijedi i za vrijeme odmrzavanja.
Ako trebate u trgovinu tijekom šetnje, skinite nešto od odjeće novorođenčeta ili barem otkopčajte brave, a također odvežite cilindar i šal. Upamtite - iznošenje pokvarenog djeteta van nije sigurno za njegovo zdravlje!
Dakle, rezimirajmo i zapamtimo osnovna pravila:
- Nakon desetog dana života potrebno je svakodnevno šetati s novorođenčetom. Svjež i čist zrak blagotvorno će djelovati na živčani sustav, ojačati imunitet, a beba će biti zdrava i vesela.
- Na prvim izlascima nemojte šetati s djetetom ako je temperatura ispod -5 stupnjeva.
- Prva šetnja trebala bi trajati 5 minuta ako je hladno, a 10-15 kada otopli.
- Postupno povećavajte vrijeme hodanja za oko 5-10 minuta. Kada beba napuni mjesec dana, trebala bi biti na svježem zraku oko sat vremena.
- Ako je jako hladno, možete šetati po balkonu ili kraj otvorenog prozora, ali pazite da beba ne bude na zraku pa je obucite u topliju odjeću.
- Nahranite bebu prije šetnje. Nakon jela, dijete će moći spavati na svježem zraku.
- Nakon prvog izlaska prilagodite količinu odjeće kako se beba tijekom sljedećih šetnji ne bi ohladila ili znojila.
- Pokušajte šetati parkovima, daleko od zagađenih prometnica, kako bi beba udisala kisik, a ne ispušne plinove automobila.
Nadamo se da sada nemate pitanja o tome kako pravilno hodati s bebom zimi.
Šetnja je sastavni dio bebine svakodnevice. Kada je prvi put hodati s novorođenčetom zimi? Odmah nakon otpusta ili je bolje pričekati? Koju odjeću koristiti, kakva kolica odabrati? Ova pitanja su relevantna za buduće majke čija su djeca predodređena da se rode u kasnu jesen ili zimu. Sljedeće preporuke pomoći će vam da pripremite svoje dijete za izlazak van i potpunu šetnju bez ikakvih živaca.
Kako početi hodati s novorođenčetom zimi?
Uobičajeno je započeti hodanje s novorođenčetom zimi od dobi od 10 dana. Prijevremeno rođenoj djeci bit će potrebno dulje razdoblje prilagodbe, njihov prvi izlazak van treba odgoditi. U šetnju biste trebali ići uz odobrenje liječnika.
Ako je temperatura ispod -5 C, onda treba pričekati s izlaskom. U prvom mjesecu života ne izlaze s djecom kada je temperatura zraka ispod -10 C.
Šetnja s novorođenčetom zimi Komarovsky video:
Pedijatri mogu drugačije reći kada treba početi šetati novorođenče zimi, neki savjetuju odmah nakon otpusta, drugi preporučuju pričekati 2 tjedna. Ako je vrijeme povoljno, bolje je početi ranije. Naravno, bolje je sjediti kod kuće bez vjetra, mećave i mraza. Ponekad pomaže alternativna metoda - šetnja balkonom.
O tome kako pravilno započeti šetnju s novorođenčetom zimi ima puno informacija posvuda. Ako je novorođenče zdravo, vrijeme je ugodno, izlaz treba organizirati brže. Ako se beba ne ponaša dobro, morate slijediti preporuke liječnika. Kad je vani vjetrovito i hladno, ne treba riskirati i bolje je ostati kod kuće.
Koliko će trajati hodanje s novorođenčetom zimi?
Vrijeme šetnje s novorođenčetom zimi ovisi o temperaturi, vjetru, padalinama i dobi djeteta.
Koliko dugo možete šetati s novorođenčetom zimi? Trajanje hoda po povoljnom vremenu je 5 – 10 minuta prvi dan. Duljina boravka vani ovisi o rasporedu hranjenja i vremenskim uvjetima.
Na temperaturama nižim od 5-8 C, prvi izlaz nije duži od 3 - 5 minuta. Bebu možete nositi u kuverti u naručju ili u slingu, nije potrebno dijete nakratko stavljati u kolica. Svaki dan morate povećati vrijeme na svježem zraku za 10 minuta, do kraja tjedna trajanje bi trebalo biti oko sat vremena. Tijekom prvog mjeseca trajanje boravka na ulici povećava se na 2 sata.
Vrijeme šetnje ovisi i o intervalu u kojem beba traži jelo. Za razliku od ljeta, zimi je teško hraniti novorođenče. To se odnosi i na dojenu djecu i na djecu hranjenu na bočicu. Dojenje na hladnoći je otežano, a korištenje bočica potiče na gutanje hladnog zraka. Vrijeme za šetnje je odabrano tako da je dijete sito i može duže spavati. Bolje je ne ići daleko od kuće.
Mjesta za šetnju su mirna, bez propuha. Parkovi, uličice i trgovi idealni su za lagane šetnje s kolicima. Bučne ulice i trgovine nisu mjesto za bebe. U zatvorenom prostoru postoji opasnost da se dijete pregrije, a potom i prehladi. Osim toga, bolje je izbjegavati kontakt s ljudima, jer je imunološki sustav još uvijek vrlo slab. Zimi je u zraku puno virusa i bakterija, bolje je biti na pustim mjestima.
Koliko dugo možete hodati s novorođenčetom zimi video:
Koliko puta trebate voditi novorođenče u šetnju zimi?
Zimi je dovoljna jedna šetnja. Glavna stvar je hodati s bebom svaki dan. Ponekad ima smisla udisati zrak na balkonu kada vremenski uvjeti ne dopuštaju boravak vani.
Neki izvori informacija savjetuju hodanje 2 puta dnevno, drugi - 1 put. Ne postoji konsenzus. Sve ovisi o vremenu, opterećenosti majke i ponašanju djeteta. Prvih mjesec dana dosta je teško u smislu prilagodbe, djeca često pate od grčeva i teško zaspu. Bebe bolje spavaju u kolicima, za mnoge majke šetnja je izvrstan način za uspavljivanje bebe. Za majku je boravak vani razlog za odmor od kućanskih poslova dok dijete mirno spava.
U koje vrijeme šetati s novorođenčetom zimi?
Ljeti se preporuča šetati ujutro i kasno poslijepodne, a zimi je bolje udisati svježi zrak danju. Od studenog do veljače trajanje dnevnog svjetla je kratko, posebno u sjevernim geografskim širinama. Trebali biste imati vremena za šetnju kada je svjetlo, sunčeva svjetlost ima blagotvoran učinak na tijelo, korisna je ne samo za bebu, već i za majku.
Kako obući novorođenče za šetnju zimi?
Ne razumiju sve majke odmah kako obući novorođenče za šetnju zimi. Važno je bebi pružiti maksimalnu udobnost i toplinu kako se ne bi pregrijala. Dovoljno je dlanom provjeriti bebin vrat i shvatiti je li mu toplo ili hladno. Ako je vrat topao, bebi je ugodno.
Kako odjenuti novorođenče za šetnju zimskom fotografijom
Prije izlaska važno je znati ne samo temperaturu zraka, već i vlažnost, smjer i brzinu vjetra. Ako je vlažnost iznad 80%, izlaz treba otkazati. Kolica trebaju biti udobna, dobro zatvorena i prohodna. Tijekom snježnih padalina ili kiše morate koristiti poseban polietilenski rt.
Što se tiče odjeće, bebu treba odjenuti 1 sloj toplije od odrasle osobe. Kuverta rezervirana za otpust nije zgodna za šetnju i služi samo kao estetska komponenta za doček bebe iz bolnice. Mnoge majke preporučuju posebne kombinezone s jednim džepom na nogavici.
Kako pravilno obući novorođenče za šetnju zimi:
- Prije svega se stavlja pelena. Treba koristiti što udobnije i upijajuće pelene kako vlaga ne bi iscurila i kako se beba ne bi smrznula.
- Na noge se navlače čarape s opuštenom elastikom. Zatim su obukli potkošulje - tanki pamuk i topli na vrhu s rukavicama.
- Zatim se novorođenče povija u 2 pelene - tanku, zatim flanelsku. Umjesto pelena, roditelji koriste tople gaćice.
- Na glavu se stavi tanka kapa, zatim topla kapa. Važno je da su uši pravilno zatvorene.
- Na kraju se beba stavlja u kombinezon ili se umota u toplu deku.
Video kako obući novorođenče za šetnju zimi:
Majka se najprije mora sama obući, a zatim umotati bebu. Novorođenče se može pregrijati dok se roditelji oblače, a vani se lako prehladiti. Ne biste trebali čvrsto umotati bebu. Djetetu neće biti ugodno, počet će plakati i može progutati hladan zrak.
Kako hodati po balkonu s novorođenčetom?
Nije uvijek moguće hodati vani. Vremenski uvjeti vas mogu spriječiti da napustite svoj dom. Oni koji imaju balkon su sretnici.
Za hodanje po ostakljenom balkonu preporuča se unaprijed otvoriti prozore i dobro prozračiti. Kada ima naleta vjetra, prozori se zatvaraju kako bi se spriječio propuh. Zatim odjeveno novorođenče izvodimo na balkon, kao u šetnju. Vrata sobe moraju biti zatvorena.
Postoji mnogo mišljenja o balkonu, postoje protivnici, a postoje i branitelji metode. Ali ipak, prva šetnja novorođenčeta na balkonu bolja je nego nikakva šetnja.
Koliko dugo novorođenče može hodati po balkonu?
Vremenski kriteriji su približno isti kao i za ulične šetnje. Glavno je paziti da nema propuha i da je beba dovoljno toplo odjevena. Kad je vani loše vrijeme, zimi možete šetati po balkonu s novorođenčetom. Tamo će spavati i udisati zrak. Izvrsno je ako balkon gleda na dvorište i vani nema buke.
Video kako staviti novorođenče na spavanje na balkonu:
Zimi možete i trebate šetati s djecom! Koliko dugo trebate šetati s novorođenčetom zimi ovisi o dobi djeteta, dnevnoj rutini i vremenu. Preporučljivo je suzdržati se od izlazaka kada je hladno, vjetrovito i vlažno. Nedonoščad i bolesna djeca trebaju izlaziti vani na preporuku pedijatra. Biraju se mirna mjesta, gdje ima manje vjetra i buke. Pravilno organizirana šetnja ključ je dobrog sna i izvrsnog blagostanja bebe.