जुए का आदी बनने में कितना समय लगता है? जुए की लत: लक्षण, चरण, उपचार। क्या करें और कैसे मदद करें
जुए की लत की समस्या यूक्रेन के निवासियों के बीच बहुत व्यापक हो गई है। यह शराब, नशीली दवाओं की लत, निकोटीन और भोजन की लत से कमतर नहीं है।
बिना किसी परेशानी के जुआ खेलने की इच्छा पर काबू पाने के लिए आपको विशेषज्ञों की ओर रुख करना चाहिए। यह यूक्रेनी नेशनल लॉटरी के जनरल डायरेक्टर एंड्री बोचकोवस्की, ओएस "एमएए" के रोकथाम विभाग के प्रमुख विटाली सुरजेनको और ओएस "एमएए" के मीडिया विभाग के समन्वयक अलीना गेरासिमेंको ने बताया था।
इस तथ्य के बावजूद कि, रासायनिक व्यसनों के विपरीत, जुए की लत में मनो-सक्रिय पदार्थों का प्रत्यक्ष उपयोग शामिल नहीं होता है, गेमिंग की लत में लत की समान उच्च डिग्री होती है और जुए के आदी को एक गुलाम में बदल देती है जो जुए के लिए सब कुछ बलिदान करने के लिए तैयार होता है।
आदी कैसे न बनें
हजारों नशेड़ी अंतर्राष्ट्रीय एंटी-ड्रग एसोसिएशन के कर्मचारियों की ओर रुख करते हैं। दुर्भाग्य से, उनमें अधिक से अधिक जुए के आदी लोग सामने आ रहे हैं। IAA विशेषज्ञों का कार्य आदी लोगों को समझाना है। जिस व्यक्ति को इस समस्या का सामना करना पड़ता है उसे सबसे पहले इस बात का एहसास होना चाहिए। जिसके बाद समझ जाएं कि ये तो बस एक खेल है, मजा है. कुछ ऐसा जो आपको आराम करने और रोजमर्रा की चिंताओं को भूलने में मदद करता है। लेकिन अगर यह पहले से ही आपका जीवन बन रहा है और जब आप उठते हैं, तो आपकी पहली इच्छा खेलना है, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए और स्थिति को बदलना चाहिए। ध्यान देने वाली बात यह है कि गेम किसी भी हालत में आपका पैसा कमाने का लक्ष्य नहीं बनना चाहिए, ऐसे में आप तुरंत खुद को उकसाते हैं और इसकी लत लगने का खतरा पैदा हो जाता है।
यूक्रेन में, न केवल आदी लोगों के साथ, बल्कि स्कूलों में किशोरों, जुए के आदी लोगों के रिश्तेदारों के साथ भी सेमिनार और निवारक बातचीत समय-समय पर आयोजित की जाती है। यह स्कूली बच्चों में नशे की लत के उद्भव को रोकने के लिए और उन लोगों के प्रियजनों को यह बताने के लिए किया जाता है जो अब एक दिन भी खेल के बिना नहीं रह सकते हैं कि कैसे अपने आकर्षण को बढ़ावा न दें और इसे दूर करने में मदद करने का प्रयास करें।
जुए की लत के परिणाम
जुए की लत के परिणाम रासायनिक लत के समान ही भयानक होते हैं। ये लोग विचलित और चिड़चिड़े हो जाते हैं और सामान्य गतिविधियाँ करना बंद कर देते हैं, जैसे काम पर जाना, परिवार के साथ संवाद करना, बुनियादी पोषण और स्वच्छता प्रक्रियाएँ। यह समस्या व्यवहार पैटर्न में बदलाव की है। प्रारंभिक चरण में, गेमिंग की लत को मनो-सामाजिक रूप से सुधारा जा सकता है। इस प्रकार एमएए पब्लिक यूनियन के विशेषज्ञ उन लोगों की मदद करते हैं जिन्होंने महसूस किया है कि खेलने की इच्छा सभी सीमाओं को पार कर गई है।
जुए के आदी लोगों के लिए एक मार्गदर्शिका
यूक्रेनी राष्ट्रीय लॉटरी के निदेशक एंड्री बोचकोवस्की ने घोषणा की कि एक मुद्रित मैनुअल "इग्रोमेनिया। आज की वास्तविकताएँ और काम करने के तरीके", जो जुए की लत से निपटने के तरीकों और जुए की लत से बचने के सुझावों का वर्णन करता है। इसके अलावा, ये निर्देश राष्ट्रीय लॉटरी और अंतर्राष्ट्रीय एंटी-ड्रग एसोसिएशन की आधिकारिक वेबसाइटों पर पाए जा सकते हैं।
खिलाड़ियों का समर्थन करने के लिए मैनुअल बनाया गया था। एंड्री बोचकोवस्की ने कहा कि यूक्रेनी राष्ट्रीय लॉटरी धन प्राप्त करने के लिए काम करती है जिसका उद्देश्य समाज के सभी वर्गों के जीवन स्तर में सुधार करना है और व्यक्तिगत शहरों और पूरे देश के बजट में जाना है, जिससे उन्हें विकसित करने में मदद मिलती है। लॉटरी ईमानदारी से, पारदर्शिता से, सुलभता से और सबसे महत्वपूर्ण, जिम्मेदारी से संचालित की जाती है। इसीलिए मैनुअल को जिम्मेदार जुए के सिद्धांत पर विकसित किया गया था।
इसके अलावा, विशेषज्ञों ने एक संपूर्ण कार्यक्रम विकसित किया है जिसमें सूचना और शैक्षिक कार्यक्रम शामिल हैं। वे खेल के नियमों, जीतने की संभावना, आदी होने के जोखिम और सुरक्षित रूप से खेलने के निर्देशों के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे। राष्ट्रीय लॉटरी कर्मचारी लगातार खेलों का विश्लेषण करते हैं, नियमों को विनियमित करते हैं और खिलाड़ियों के साथ स्थिति की स्वतंत्र रूप से निगरानी करते हैं, जिससे लत की अनुपस्थिति सुनिश्चित होती है। यदि खिलाड़ियों में नशे की लत का खतरा अधिक है, तो विशेषज्ञ एक योजना विकसित करते हैं जो इस प्रक्रिया को रोकती है।
प्रकाशन पर “इग्रोमेनिया। सर्वश्रेष्ठ डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों ने काम किया। एक स्वतंत्र अध्ययन भी किया गया, जिसकी बदौलत विशेषज्ञ "गेमिंग लत" शब्द को एक विशिष्ट पदनाम देने में सक्षम हुए, लत के उद्भव के कारणों और इसके विकास के चरणों की व्याख्या की। इसके अलावा, मैनुअल लत से निपटने के तरीकों की रूपरेखा तैयार करता है।
शोध के बाद, डॉक्टर इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि यूक्रेन ने ऐसी गतिविधियाँ विकसित नहीं की हैं जो नागरिकों को सुरक्षित जुए और लत की रोकथाम के बारे में सूचित करने में मदद करती हैं। यूक्रेनी राष्ट्रीय लॉटरी इस समस्या का अध्ययन करना जारी रखेगी और जुए की लत से निपटने के लिए नए और अधिक प्रभावी तरीके विकसित करेगी।
जुए की लत के खतरे क्या हैं और जोखिम में कौन है?
शुरुआती समस्या यह है कि जुए के आदी व्यक्ति का दिमाग इस तरह से प्रोग्राम किया जाता है कि व्यक्ति को पता ही नहीं चलता कि उसे इसकी लत है। इसलिए वह इससे लड़ना जरूरी नहीं समझते. इस तथ्य के बावजूद कि नशे की लत को रोकने और ठीक करने के बारे में हजारों निर्देश हैं, जुए के आदी लोगों की संख्या कम नहीं हो रही है। विशेषज्ञ इस प्रवृत्ति का श्रेय आबादी के बीच अपर्याप्त जानकारी को देते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि इंटरनेट के आगमन के साथ, समस्या पूरे इंटरनेट पर फैलने लगी, जिससे नशे की लत की संख्या में वृद्धि हुई।
इटालियन वैज्ञानिक गेरोलामो कार्डानो ने 16वीं सदी में स्थापित किया था कि जुए का शौक एक लाइलाज बीमारी है। आधुनिक गेमर्स न केवल जुए, रूलेट में भाग्य खोने के शिकार हैं, बल्कि जुनूनी गेमर्स भी हैं जिन्होंने वास्तविक और काल्पनिक को भ्रमित कर दिया है। हालाँकि, "कुशल संचालन" से आप आभासी वास्तविकता से भी लाभ उठा सकते हैं।
जुआ ऐतिहासिक रूप से एक विशिष्ट शगल रहा है। कंप्यूटर गेम, अपनी लोकतांत्रिक प्रकृति के बावजूद, उच्च-स्तर के दर्शकों को भी तेजी से आकर्षित कर रहे हैं। आज, एक सफल शीर्ष प्रबंधक जो एक कठिन दिन के अंत में टैंकों की दुनिया में लड़ता है, वह हमारे समय का उतना ही नायक है जितना कि 19वीं सदी का एक रईस व्यक्ति जो अपनी शामें कार्ड टेबल पर बिताता है। सच है, व्यवसायी लोग, एक नियम के रूप में, अपने "गुप्त जुनून" का विज्ञापन करना पसंद नहीं करते हैं, जो आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि शौक की प्रकृति, विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे "महान" नहीं है। " जाति की भावना पहले से ही व्यवसायी लोगों में अंतर्निहित है, और खेल व्यक्तिगत चयनात्मकता की भावना के रूप में एक बोनस लाता है: आप एक वास्तविकता में रहते हैं जो आपके बगल वाले राहगीर के पास नहीं है, क्योंकि कोई संबंधित गैजेट नहीं है,- एनएलपी के सबसे बड़े विशेषज्ञों में से एक, मनोचिकित्सक सर्गेई गोरिन कहते हैं। - सामान्य तौर पर, एक व्यवसायी के लिए खेल रोजमर्रा की जिंदगी की अत्यधिक भविष्यवाणी के खिलाफ एक संघर्ष है, इसकी चरम रेजिमेंट के साथ, अणुओं तक की योजना बनाई गई है, साथ ही आप जैसे लोगों के सामान्य समूह के बीच अल्पकालिक उपलब्धियों से खुद को अलग करने का अवसर है।».
गोरिन कहते हैं, किसी अन्य वास्तविकता की ओर जाने से पूर्ण सुरक्षा और वास्तविक आलस्य की भावना की पृष्ठभूमि में अतिरिक्त अनुभव और एड्रेनालाईन की अच्छी खुराक मिल सकती है। आख़िरकार, कैसिनो रोयाले में जेम्स बॉन्ड की तरह निर्माणाधीन टावर क्रेनों और गगनचुंबी इमारतों के साथ दौड़ते समय समान अनुभूति प्राप्त करने के लिए, आपको जिम में बहुत अधिक कसरत करने की ज़रूरत है। आभासीता को इसकी आवश्यकता नहीं है, जिससे आप शिकारी की प्रवृत्ति को लगभग पूरी तरह से महसूस कर सकते हैं। " एक वीडियो गेम आपको दूसरे में रहकर अपनी वास्तविकता को बदलने का अवसर देता है, जहां आप चमकते कवच में एक शूरवीर हैं या एक क्रूर हत्यारा है जो जो चाहता है वही करता है"," क्रेमलिन के मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक एवगेनी फ़ोमिन कहते हैं। ऐसा लगेगा, समस्या क्या है? आख़िरकार, जैसा कि आप जानते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा किस चीज़ से अपना मनोरंजन करता है... हालाँकि, यह अनकहा नियम तब तक लागू होता है जब तक कि मज़ा वास्तव में खतरनाक न हो जाए। "खिलाड़ी" आमतौर पर स्थिति को सचमुच बदलने के लिए, गंभीर मामलों से बचने की इच्छा से अपने शौक की व्याख्या करते हैं। सच है, यह संभावना नहीं है कि उनमें से कोई भी यह समझाएगा कि मॉनिटर के सामने आराम करना, उदाहरण के लिए, कमरे से बाहर निकलने या पार्क में टहलने की तुलना में अधिक प्रभावी मुक्ति क्यों है। लेकिन मनोवैज्ञानिक इस संबंध में बेहद विशिष्ट हैं। " अमेरिकी मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले मानसिक विकारों के संग्रह डायग्नोस्टिक स्टैटिस्टिकल मैनुअल वी के नए संस्करण में एक पूर्ण विकसित बीमारी के संभावित उम्मीदवार के रूप में इंटरनेट और गेमिंग की लत की घटना शामिल है।"," मनोवैज्ञानिक पोर्टल पॉस्पसी के संस्थापक डेनिस ज़ेलिकसन कहते हैं। - यह कुछ हद तक जुनूनी-बाध्यकारी विकार की याद दिलाता है: खेल के बारे में जुनूनी विचार और आभासी दुनिया से "बाहर निकलने" में असमर्थता" अंततः, एक व्यक्ति पूरी तरह से वीआर में डूब जाता है, जिससे उसकी रुचियों का दायरा संकीर्ण हो जाता है और उसे अपने आस-पास के लोगों के साथ संवाद करने में समस्याएँ होने लगती हैं।
सच्चाई का खेल
जोखिम में 35 वर्ष से कम आयु के मजबूत लिंग के प्रतिनिधि हैं जो मानसिक कार्य में लगे हुए हैं, सर्गेई गोरिन याद करते हैं। उन लोगों के लिए जिनके काम में शारीरिक गतिविधि शामिल है, आंदोलन में पहले से ही पर्याप्त एड्रेनालाईन और "मांसपेशियों का आनंद" है। " गेमिंग शब्दावली को आम तौर पर पुरुषों द्वारा मान्यता नहीं दी जाती है, - विशेषज्ञ कहते हैं। - वाक्यांश "चलो बीयर पीने चलें!" वह आदमी उसी गंभीर स्वर में कहता है जैसे वह कहता है: "कार ठीक करने में मेरी मदद करो।" लेकिन वह सिर्फ बहुत थके हुए कार्यकर्ताओं को खेलने के लिए आमंत्रित करते हैं».
हालाँकि, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, आभासी वास्तविकता को सौ प्रतिशत सार्वभौमिक बुराई के रूप में बात करना पक्षपातपूर्ण है। " वीडियो गेम से मानव मानस को होने वाले स्पष्ट नुकसान का रोजमर्रा का विचार वैज्ञानिकों द्वारा पुष्टि नहीं किया गया है,- डेनिस ज़ेलिकसन कहते हैं। - इसका प्रमाण, विशेष रूप से, प्रतिष्ठित वैज्ञानिक पत्रिकाओं, उदाहरण के लिए नेचर में प्रकाशित मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के परिणामों से मिलता है" यहां तक कि डूम जैसे खून के प्यासे निशानेबाज भी किसी व्यक्ति को तब तक अधिक आक्रामक नहीं बनाते जब तक कि उनके साथ दुर्व्यवहार न किया जाए। इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्क्रीन पर क्या है - एक हानिरहित "खेत" या एक भयंकर "शूटर", जो अधिक महत्वपूर्ण है वह यह है कि आप कितनी बार इस "अन्य" दुनिया में प्रवेश करते हैं। हालाँकि आधुनिक शोध गेमर्स को उन लोगों के रूप में परिभाषित करता है जो सप्ताह में 20 घंटे गेम खेलने में बिताते हैं, प्रत्येक व्यक्ति का गेमिंग मानदंड अलग होता है और व्यक्तिगत विशेषताओं और जीवन की स्थिति पर निर्भर करता है।
डेनिस ज़ेलिकसन वीआर पर प्रति सप्ताह 10 घंटे से अधिक खर्च नहीं करने की सलाह देते हैं और आश्वासन देते हैं कि "मध्यम उपयोग" के साथ इसका लाभकारी प्रभाव भी पड़ता है। इस प्रकार, मेडल ऑफ ऑनर: एलाइड असॉल्ट जैसे गेम, जो द्वितीय विश्व युद्ध की घटनाओं के बारे में बताते हैं, दृश्य धारणा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, पेशेवर गेमर्स तेजी से कार्यों के बीच स्विच कर सकते हैं और उनकी कार्यशील मेमोरी बेहतर होती है। एवगेनी फोमिन कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के एक अध्ययन का हवाला देते हुए वीडियो गेम के सिद्ध लाभों को भी याद करते हैं, जहां 60-85 वर्ष की आयु के रोगियों को एक सरल, विशेष रूप से निर्मित न्यूरोरेसर कार सिम्युलेटर में मल्टीटास्किंग कार्यक्रमों को हल करने के लिए कहा गया था। " इस तरह के एक महीने के प्रशिक्षण के बाद, स्मृति और ध्यान में सुधार देखा गया, वृद्ध लोगों ने 20 वर्षीय अप्रशिक्षित विषयों की तुलना में बेहतर खेलना शुरू कर दिया।", मनोचिकित्सक कहते हैं। इसी तरह के दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए, अकिली इंटरएक्टिव लैब्स ने प्रोजेक्ट: ईवीओ नामक एक टैबलेट गेम बनाया, जिसके परिणामस्वरूप अमेरिकी दवा नियामक एजेंसी एफडीए द्वारा आधिकारिक तौर पर प्रमाणित किया जा सकता है।
हालाँकि, परीक्षण गेमर्स के लिए प्रयोगशाला देखभाल और नियंत्रण की "स्थिति में" होना एक बात है, और घरेलू गेमर्स के लिए अपने स्वयं के उपकरणों पर छोड़ दिया जाना बिल्कुल दूसरी बात है। " ईमानदारी से कहूं तो, मैंने एक भी व्यक्ति नहीं देखा जो चिकित्सीय प्रभाव के लिए 30 मिनट तक कंप्यूटर पर बैठा हो और इस समय के बाद, अनुशासित रूप से खेल छोड़ दिया हो,- एवगेनी फ़ोमिन कहते हैं। - समय को नियंत्रित करने में असमर्थ, कई गेमर्स रात में बैठते हैं क्योंकि अस्थिर क्षेत्र को नुकसान होने लगता है - वे गेम को अपने आप खत्म नहीं कर सकते हैं" यहां केवल एक ही सलाह है: तय करें कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है। आज, आभासी वास्तविकता का उपयोग करने का सबसे सुरक्षित तरीका शिक्षा है। यह संभावना नहीं है कि कौशल और अनुभूति विकसित करने के उद्देश्य से एक स्मार्ट एप्लिकेशन आपको अपेक्षा से अधिक समय तक मॉनिटर के सामने रखेगा। लेकिन किसी भी छद्म-हानिरहित "अनलोडिंग" के मामले में, जो अनुमति है उससे आगे जाने का जोखिम बहुत अधिक है।
लाभकारी प्रभाव
डेनिस ज़ेलिकसन याद करते हैं, वर्ल्ड ऑफ वॉरक्राफ्ट जैसे गेम आपको अवसाद के लक्षणों को खत्म करने के उद्देश्य से थेरेपी के प्रभाव को मजबूत करने की अनुमति देते हैं। और जो लोग अत्यधिक आक्रामकता या आवेग का अनुभव करते हैं, उनके लिए बायोफीडबैक वाले गेम, उदाहरण के लिए वाइल्ड डिवाइन, उपयोगी हो सकते हैं, जहां एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से दिखाया जाता है कि उसकी मान्यताएं और व्यवहार सीधे उसकी शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। " कुछ खेल स्थितियों पर एक स्वचालित प्रतिक्रिया हृदय गति या दबाव में वृद्धि में व्यक्त की जाती है, और संकेतक स्क्रीन पर दिखाई देते हैं, विशेषज्ञ बताते हैं। - फिर व्यक्ति को खुद से निपटने के बारे में कुछ सिफारिशें दी जाती हैं। निर्देशों का पालन करते समय संकेतकों में परिवर्तन को ट्रैक करके, वह समझता है कि वह न केवल अपने विचारों को, बल्कि अपने शरीर को भी नियंत्रित कर सकता है».
खेल प्रत्येक व्यक्ति के जीवन का अभिन्न अंग है। यह सिखाता है, विकसित करता है, मनोरंजन करता है, बोरियत से बचाता है... लेकिन खेल के बारे में बोलते हुए, कोई जुए की लत या, वैज्ञानिक शब्दों में, जुए की लत - किसी व्यक्ति का जुए के प्रति अत्यधिक जुनून जैसी घटना को याद करने से बच नहीं सकता है। जुए के जाल में कैसे न फंसें और जुए का आदी बनने से बचने के लिए आपको किन नियमों का पालन करना चाहिए?
आज जुए की लत को नशीली दवाओं की लत या शराब की लत के समान ही बीमारी माना जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जो कोई भी पैसे के लिए खेलने का फैसला करता है वह स्वचालित रूप से खेल का आदी हो जाता है। डॉक्टर जुए का आदी किसे कहते हैं, इस बीमारी के लक्षण क्या हैं और इससे खुद को कैसे बचाएं?
जुए की लत क्या है?
जुए की लत या जुए की लत (लैटिन शब्द "लुडस" से - खेल) को आमतौर पर खेल के प्रति एक दर्दनाक आकर्षण, उस पर निर्भरता कहा जाता है। इसके अलावा, ये केवल पैसे के लिए गेम नहीं हो सकते हैं। कंप्यूटर गेम की लत भी इस बीमारी की अभिव्यक्तियों में से एक है।
चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, किशोर गेमिंग की लत के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, लेकिन ऐसे कई वयस्क भी हैं जो गेम के लिए लगातार लालसा से पीड़ित हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में इस बीमारी से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। विशेषज्ञों के अनुसार, जुए के आदी लगभग दो-तिहाई लोग मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि हैं। हालाँकि, महिलाओं में यह बीमारी अधिक जटिल और कम इलाज योग्य होती है। मनोवैज्ञानिक और शिक्षक नताल्या शुवेवा अपने कार्यों में कहती हैं, "पुरुषों के विपरीत, वे अन्य कारणों से और अधिक परिपक्व उम्र में: 21 से 55 वर्ष तक जुए के आदी हो जाते हैं।" "अक्सर इसका कारण व्यक्तिगत समस्याएं होती हैं, जिनसे महिलाएं खेल में उतरती हैं।" जुए की लत अक्सर अन्य व्यसनों या मानसिक विकारों के साथ होती है: महिलाओं में, अक्सर - अवसादग्रस्तता विकार, पुरुषों में - शराब।
जुए की लत लगने का जोखिम किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य, सामाजिक स्थिति और कल्याण पर निर्भर नहीं करता है। वैज्ञानिकों के अनुसार, निर्धारण की भूमिका व्यक्ति के स्वभाव और उसकी परिपक्वता की विशेषताओं द्वारा निभाई जाती है। विशेष रूप से, प्रसिद्ध रूसी मनोचिकित्सक सीज़र कोरोलेंको और मनोवैज्ञानिक नताल्या दिमित्रिवा ने ध्यान दिया कि जुए की लत का कारण बनने वाले कारकों में परिवार में अनुचित परवरिश (माता-पिता की उदासीनता और अत्यधिक संरक्षकता दोनों), धन और किसी भी भौतिक मूल्यों के मूल्य को अधिक महत्व देना, अधिक सफल लोगों से ईर्ष्या करना शामिल है। और अमीर लोग आसानी से पैसा कमाने के प्यासे हैं। और इतालवी न्यूरोसर्जन लुइगी रविज़ा का मानना है कि एक "पैथोलॉजिकल" जुआरी एक मानसिक विकार से पीड़ित व्यक्ति है, जो आमतौर पर विभिन्न प्रकार के उन्माद के लिए उसकी आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है। विशेषज्ञ नोट करते हैं कि अक्सर एक ही व्यक्ति कई बार डॉक्टरों से मदद मांग सकता है: पहले उसका नशीली दवाओं की लत का इलाज किया जाता है, फिर शराब की लत का, फिर जुए की लत से पीड़ित होता है।
रोग का इतिहास
जुए की लत के बारे में लोगों ने अपेक्षाकृत हाल ही में एक सामाजिक रूप से खतरनाक बीमारी के रूप में बात करना शुरू किया है, लेकिन किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि यह बीमारी केवल हमारे समय की विशेषता है। जुए की लत लंबे समय से मौजूद है और अधिकारियों ने समय-समय पर इससे निपटने की कोशिश की है। पूरे इतिहास में विभिन्न देशों में लगाए गए जुए पर कई प्रतिबंधों को याद करना पर्याप्त है। अक्सर, विशेषकर जुआ खेलने वालों को कड़ी सज़ा दी जाती थी।
आजकल, समस्या की प्रासंगिकता बढ़ गई है, क्योंकि जुआ अधिक सुलभ और विविध हो गया है: आप कैसीनो में जा सकते हैं, स्लॉट मशीनों पर अपनी किस्मत आज़मा सकते हैं, या आप अपना घर छोड़े बिना ऑनलाइन खेल सकते हैं। नताल्या शुवेवा बताती हैं, "विशेषज्ञों की चिंता यह है कि जैसे-जैसे कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति के जीवन में प्रवेश करता है, खेल अधिक से अधिक उसकी इच्छा को वश में कर लेता है और जीवन के सभी क्षेत्रों पर आक्रमण करता है।" - यह भी चिंताजनक है कि कंप्यूटर की उपलब्धता के कारण "जुआरी" की उम्र तेजी से कम हो रही है। बच्चे का मानस विभिन्न व्यसनों के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है, विशेषकर आर्थिक और सामाजिक अस्थिरता की स्थितियों में।
जुए की लत के लक्षण और संकेत
मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि लगभग सभी लोगों को एड्रेनालाईन की आवधिक वृद्धि की आवश्यकता होती है और वे उत्तेजना से ग्रस्त होते हैं। लेकिन हर कोई जुए की लत (जुए की पैथोलॉजिकल लत के लिए दूसरा शब्द) के प्रति संवेदनशील नहीं होता है। विशेषज्ञ जुए की लत के कई मुख्य लक्षणों की पहचान करते हैं: अत्यधिक घबराहट और उत्तेजना, नींद में खलल, अनुचित गुस्सा, खेल को छोड़कर हर चीज में रुचि की कमी, काम और व्यक्तिगत जीवन की उपेक्षा, भयानक असुविधा की भावनाएं ("वापसी") जब ऐसा होता है खेलने का कोई अवसर नहीं.
मनोचिकित्सक ओलेग कंटुएव कहते हैं, "जुए की लत वाले मरीजों में जुए के समय और आवृत्ति में धीरे-धीरे वृद्धि और जोखिम में लगातार वृद्धि की इच्छा होती है।" - मरीज़ लगातार खेल में भाग लेने का अवसर खोजने का प्रयास करते हैं। प्रलोभन का विरोध करने की क्षमता कम हो जाती है और चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है।”
वैज्ञानिक जुए की लत के विकास में चार मुख्य चरणों की पहचान करते हैं:
1. विजयी चरणसमय-समय पर जुआ खेलना, बड़ी जीत के सपने देखना, उन्हें प्राप्त करना और बाद में दांव में वृद्धि की विशेषता।
2. हारता हुआ चरणजब कोई व्यक्ति जुए के लिए पैसे उधार लेना शुरू कर देता है, काम छोड़ देता है, परिवार से झूठ बोलता है, "साधारण दुर्भाग्य" और दूसरों की ओर से समझ की कमी के बारे में शिकायत करता है।
3. निराशा का दौरउस समय होता है जब कोई व्यक्ति अपने परिवार के साथ संबंध पूरी तरह से तोड़ देता है, दोस्तों को खो देता है, काम करता है, और पश्चाताप की अवधि को घबराहट और अपनी विफलताओं का दोष दूसरों पर मढ़ने से बदल दिया जाता है।
4. "निराशाजनक" चरण- रोगी में निराशा की भावना आ जाती है, नई-नई लत लग जाती है, अवैध कार्यों की प्रवृत्ति हो जाती है और यहां तक कि आत्महत्या भी हो जाती है। इस स्तर पर, चिकित्सा सहायता अत्यंत आवश्यक है!
जुए का आदी कैसे न बनें?
जुए की लत (जुआ, जुए की लत) का इलाज संभव है। आधुनिक मनोचिकित्सा ने इस लत पर काबू पाने के लिए कई तरीके और परिसर विकसित किए हैं। हालाँकि, अधिकांश अन्य बीमारियों की तरह, जुए की लत को रोकना आसान है। आख़िरकार, दुनिया भर में लाखों लोग ताश खेलते हैं, पासा खेलते हैं, कैसीनो जाते हैं, खेलों पर दांव लगाने का फैसला करते हैं, लॉटरी टिकट खरीदते हैं और जुए की लालसा से ग्रस्त नहीं होते हैं। जुए की लत से बचने के लिए, मनोवैज्ञानिक पैसे के लिए खेलने के सरल नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:
1. योजना. गेमिंग एक शौक है और किसी भी शौक के लिए कुछ पूंजी खर्च करने की आवश्यकता होती है। यह महत्वपूर्ण है कि ये खर्च खिलाड़ी के परिवार के बजट के लिए अप्राप्य न हों। इसलिए, इससे पहले कि आप पैसे के लिए खेलना शुरू करें, आपको वह राशि निर्धारित करने की आवश्यकता है जो प्रति दिन, सप्ताह, महीने में खेल पर सुरक्षित रूप से खर्च की जा सकती है और इस सीमा से अधिक नहीं होनी चाहिए।
2. संयम. आपको बहुत अधिक दांव नहीं लगाना चाहिए या खेल के दिन के लिए आवंटित पूरी राशि एक ही बार में खर्च नहीं करनी चाहिए। शुरुआत के लिए, आप मध्यम दांव लगाकर अपनी किस्मत आज़मा सकते हैं। यदि आप जीत नहीं सकते, तो आपको हर कीमत पर वापस जीतने की ज़रूरत नहीं है। बाद में रुकना और खोया हुआ पैसा वापस जीतना बेहतर है।
3. यथार्थवाद. "दार्शनिक के पत्थर" की तलाश करने और लगातार जीत के मुख्य रहस्य को खोजने की कोशिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह अस्तित्व में ही नहीं है! खेल सत्य की खोज नहीं है, बल्कि केवल एक शौक, एक सुखद शगल है।
4. विविध रुचियाँ. खेल का जुनून किसी व्यक्ति पर पूरी तरह हावी न हो जाए, इसके लिए उसे किसी और चीज में रुचि होनी चाहिए। अपने जीवन में विविधता लाएँ: संवाद करें, यात्रा करें, एक साथ कई शौक खोजें, संग्रहालय, क्लब, सिनेमा जाएँ... जीवन में बहुत सारी दिलचस्प चीज़ें हैं, गेमिंग उनमें से एक है।
5. सकारात्मक दृष्टिकोण और शांत मन. आपको हताशा में, बुरे मूड में या गंभीर रूप से नशे में होकर पैसे के लिए नहीं खेलना चाहिए। यह सब केवल किसी की अपनी भावनाओं और खेल के प्रति पूर्ण जुनून पर नियंत्रण खोने में योगदान देता है। खेल में मुख्य चीज़ सकारात्मक भावनाएँ हों, न कि जीतने की निरंतर उम्मीद और वापस जीतने की इच्छा।
संक्षेप में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि खेल स्वयं मनुष्यों के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है। इसके अलावा, यह और भी उपयोगी है, क्योंकि इस प्रक्रिया में व्यक्ति नए कौशल, ज्ञान और अनुभव प्राप्त करता है। खेल संवाद करने का अवसर प्रदान करता है, समस्याओं से बचने और तनाव दूर करने में मदद करता है। हालाँकि, पैसे के लिए खेलने का निर्णय लेते समय, यह याद रखना उचित है कि हर चीज़ में संयम महत्वपूर्ण है, और जुआ केवल जीवन का एक हिस्सा है, इसका अर्थ नहीं। खेलने से न डरें, लेकिन जुए को अपने जीवन की कई अन्य दिलचस्प चीज़ों के साथ-साथ एक मज़ेदार मनोरंजन भी बनने दें!
इक्कीसवीं सदी में, नशीली दवाओं की लत और शराब के साथ-साथ जुआ सबसे हानिकारक आदतों में से एक बन गया है। गेमिंग की लत का आधार मनोवैज्ञानिक निर्भरता की एक ही अवधारणा है - इस मामले में, समय-समय पर उत्तेजना की भावनाओं का अनुभव होता है। एड्रेनालाईन की लत और जीत के माध्यम से क्षणभंगुर खुशी की परिणामी आवश्यकता किसी भी अन्य अनुभूति के साथ उनके प्रभाव में लगभग अतुलनीय है।
शोध परिणामों के अनुसार, इंटरनेट पर गेम का मानस पर अधिक हानिकारक प्रभाव पड़ता है: कैसीनो में और गेमिंग टेबल पर एक व्यक्ति स्पष्ट दृष्टि में होता है, और देर-सबेर उसे अपनी मर्जी से या किसी कारण से खेलना बंद करना पड़ता है। पैसे की कमी, जबकि कंप्यूटर जुआ खतरनाक है क्योंकि इसे अनिश्चित काल तक खेलने की क्षमता है, समय के बारे में पूरी तरह से भूलकर।
संभावित जुए के आदी की पहचान कैसे करें?
विश्व के आँकड़े बताते हैं कि 3% लोग जुए के आदी हैं। ये वे व्यक्ति हैं जिन्हें पहले से ही न केवल एक मनोवैज्ञानिक, बल्कि एक नशा विशेषज्ञ की भी मदद की ज़रूरत है, क्योंकि जुए की लत एक गंभीर बीमारी है, जिसकी निर्भरता का स्तर शायद शराब की समस्या से भी अधिक है।
जुए की लत के प्रति संवेदनशीलता में कोई लिंग विशेषता नहीं होती है और यह मजबूत और कमजोर दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों की विशेषता हो सकती है। साथ ही, जुए की अनुभूति की कमी किसी विशेष उम्र के लिए विशिष्ट नहीं है। उदाहरण के लिए, अमेरिका में 80% पेंशनभोगी लॉटरी खेलते हैं, लेकिन रूस में इस प्रकार का जुआ मुख्य रूप से किशोरों और बच्चों द्वारा खेला जाता है। यदि कोई बच्चा कुछ ऐसा खेलना सीखता है जिससे लत लगती है, तो वयस्क होने तक उसे जुए की लत के इलाज की आवश्यकता होगी। जहां तक महिलाओं की बात है तो उनमें जुए की ओर रुझान लगभग 30 साल की उम्र में शुरू हो जाता है। ध्यान देने योग्य बात यह है कि महिलाओं के लिए जुए की लत से उबरना अधिक कठिन होता है क्योंकि वे दुनिया को अधिक भावनात्मक रूप से समझती हैं। निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए, यह बीमारी असफल विवाह, वित्तीय समस्याओं, शोक, या जीवन में स्वयं को महसूस करने में असमर्थता के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकती है।
किशोर ऑनलाइन गेम में छिपी हुई क्षमता को साकार करने का अवसर ढूंढते हैं। ये असामाजिक व्यवहार के शिकार लड़के-लड़कियां भी हो सकते हैं। खेलों की मदद से, वे अपनी आक्रामकता और असंतोष व्यक्त करते हैं, और कुछ बिंदु पर ऐसा व्यवहार गैर-आभासी वास्तविकता के प्रतिनिधियों तक फैल सकता है।
बचपन और युवावस्था में जुए की लत की उत्पत्ति सबसे पहले परिवार में होनी चाहिए। यदि कोई बच्चा बचपन से ही अपने माता-पिता के ध्यान और समर्थन से वंचित है, तो ऐसे परिदृश्य की बहुत अधिक संभावना है जहां उसे यह सब कार्ड टेबल पर, स्लॉट मशीन पर या कंप्यूटर मॉनीटर पर मिलेगा।
एक दिलचस्प तथ्य यह है कि गेमिंग की लत अक्सर उन लोगों में होती है जिन्हें दर्दनाक मस्तिष्क की चोट लगी हो और बार-बार सिरदर्द होता हो। उनका दिमाग खेल के दौरान होने वाले तनाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है।
जुए की लत दो रूपों में से एक में प्रकट हो सकती है - सामाजिक और व्यक्तिगत।
व्यक्तिगत रूप सबसे खराब विकल्प है; इसमें दूसरों के साथ संपर्क का नुकसान होता है। एक व्यक्ति कंप्यूटर या स्लॉट मशीन पर बहुत समय बिताता है; उसे परिवार, दोस्तों या अपने आस-पास के लोगों के साथ संवाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। खेल और उससे जुड़ी हर चीज़ एक प्रकार की दवा बन जाती है (आपको नियमित रूप से एक और "खुराक" लेने की आवश्यकता होती है)। अन्यथा, वापसी अवसाद और बढ़ती चिड़चिड़ापन के रूप में होती है। सामाजिक रूप को सामाजिक संपर्कों के संरक्षण की विशेषता है। ऐसी लत से पीड़ित लोग ऑनलाइन गेम और गेमिंग रूम पसंद करते हैं। उनके लिए, ऐसी गतिविधि एक प्रतियोगिता के रूप में इतनी अधिक दवा नहीं है। यह रूप वैयक्तिक रूप की तुलना में मानस के लिए कम हानिकारक है।
जुए की लत के लक्षण:
- मुख्य लक्षणों में से एक गंभीर जलन है जो किसी पसंदीदा गतिविधि से हटने की मजबूरी की प्रतिक्रिया में होती है। जब खेल फिर से शुरू होता है, तो तुरंत एक भावनात्मक उछाल आता है;
- सत्र के अंतिम समय की भविष्यवाणी करने में असमर्थता (खिलाड़ी इसे बार-बार स्थगित करेगा);
- कंप्यूटर/कार्ड/स्लॉट मशीन एक व्यसनी के जीवन का केंद्र बन जाती है, इसलिए दूसरों के साथ संवाद करते समय, उसके लिए सबसे दिलचस्प बात उसके पसंदीदा गेम की चर्चा होगी;
- जैसे-जैसे लत बढ़ती है, व्यक्ति का सामाजिक, कार्य और पारिवारिक अनुकूलन बाधित होता है: वह आधिकारिक और घरेलू काम, अध्ययन और काम के बारे में भूल जाता है (गेमिंग को छोड़कर किसी भी गतिविधि में रुचि खो देता है);
- जुए का आदी व्यक्ति अक्सर मॉनिटर/गेमिंग टेबल या मशीन को छोड़े बिना खाता है, व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा करता है, कम सोता है, और परिणामस्वरूप, गेमिंग सत्र लंबा हो जाता है।
1) "जीत" का चरण (रुचि - रोग की शुरुआत)
जुए की लत लगातार कई बड़ी जीतों के बाद शुरू होती है। कोई व्यक्ति महत्वपूर्ण जीत या उनसे मौद्रिक आय के बाद कंप्यूटर/जुआ गेम में लगातार अभ्यास शुरू करता है, फिर एक अवधि शुरू होती है जिसके दौरान गेमिंग सत्र अधिक बार होते हैं। इसके समानांतर, दांव का आकार बढ़ता है, जीत विफलताओं के साथ बदलती रहती है। नई जीत के बारे में सोचने के कारण खिलाड़ी को उच्च मनोबल का अनुभव होता है। उत्पन्न होने वाली छोटी-मोटी वित्तीय कठिनाइयाँ (जुए के मामले में) समय-समय पर जीत से हल हो जाती हैं।
2) "हारने" का चरण (जुनून - खेल के लिए लालसा पहले से ही ध्यान देने योग्य है)
कंप्यूटर/गेमिंग हॉल में दिखना व्यवस्थित होता जा रहा है। एक व्यक्ति कैसीनो की अपनी यात्रा में छोटे-छोटे दांव (केवल उपलब्ध धन के एक भाग के लिए) के विचारों के साथ जाता है। परिणामस्वरूप, सारी नकदी नष्ट हो गई। खिलाड़ी "वापस जीतने" का अवसर तलाशना शुरू कर देता है: वह इंटरनेट गेम के अतिरिक्त सत्र लेता है/शर्त के लिए धन उधार लेता है। अगर हम जुए की बात करें तो एक जुआरी पहले दोस्तों और रिश्तेदारों से पैसे उधार लेता है, फिर बैंक से कर्ज लेता है - जबकि वह लगातार झूठ बोलता है और प्रियजनों से छुपाता है।
जुए के कारण उत्पन्न हुई ऋण समस्याओं के कारण, गेमिंग प्रतिष्ठानों में लौटने के बारे में विचार तीव्र हो रहे हैं। हालाँकि, यदि कोई खिलाड़ी जीतता है, तो वह शायद ही कभी हॉल छोड़ता है, और धीरे-धीरे खेल के दौरान आत्म-नियंत्रण पूरी तरह से खो जाता है। जीती गई धनराशि का उपयोग शायद ही कभी वित्तीय समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है; एक नियम के रूप में, इसे फिर से खेल में वापस कर दिया जाता है। एक व्यक्ति यह नहीं समझ पाता कि उसने स्थिति को नियंत्रण से बाहर कैसे जाने दिया, जो हो रहा है उस पर पछतावा करता है, खेल को रोकने की कसम खाता है, लेकिन समय के साथ सभी वादे भूल जाते हैं।
3) निराशा की अवस्था (व्यसन ही)
जुए की लत के लगातार विकसित होने से प्रियजनों और परिवार के साथ रिश्ते खराब हो जाते हैं। परिचितों ने जुए की लत से मुंह मोड़ लिया, परिवार ने कर्ज और ऋण चुकाने से इनकार कर दिया। जो हो रहा है उसकी समझ धीरे-धीरे होती है। जुए के बिना पीरियड्स आते हैं (अक्सर पैसे की कमी के कारण), और लत पर जीत की भ्रामक भावना पैदा होती है। यह भ्रम कि सब कुछ पीछे है, आपको आराम देता है, लेकिन जब पहली बार पैसा दिखाई देता है, तो एक व्यक्ति फिर से "हुक पर" होता है। ब्रेकडाउन अप्रत्याशित रूप से होता है और आदी जुआरी द्वारा इसे बिल्कुल भी नियंत्रित नहीं किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप जुआ खेलने वाला नींद संबंधी विकारों से पीड़ित होने लगता है, और भी अधिक धोखेबाज और गुप्त हो जाता है, शराब या नशीली दवाओं की ओर मुड़ जाता है, जुनूनी विचारों से ग्रस्त हो सकता है, विकसित हो सकता है अवसाद, साथ ही अपराध या आत्महत्या करने की प्रवृत्ति।
4) लगाव का चरण (कई महीनों या वर्षों के बाद भी हो सकता है) पिछले चरण में अपेक्षाकृत सफल निरंतरता हो सकती है जब खेल गतिविधि फीकी पड़ जाती है: एक व्यक्ति कुछ नए में रुचि लेना शुरू कर देता है, सामाजिक और कार्य संपर्क स्थापित करता है। हालाँकि, वह अपने आप खेल को पूरी तरह से "अलविदा" कहने में असमर्थ है। यह चरण कई वर्षों तक चल सकता है, और नए गेम के उद्भव से गेमिंग गतिविधि में वृद्धि हो सकती है।
जुए की लत को रोकना:
यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक गेमर की गेमिंग के अलावा कोई महत्वपूर्ण रुचि नहीं होती है। हर किसी की तरह, यह व्यक्ति अपनी दैनिक गतिविधियाँ करता रहता है, लेकिन उसके सभी विचारों का उद्देश्य खेल को जल्द से जल्द शुरू करना है। गेमर्स हमेशा अपनी बीमारी को सही ठहराने के लिए एक तुच्छ तर्क की तलाश में रहते हैं और कभी स्वीकार नहीं करते कि उन्हें कोई समस्या है। गेमिंग की लत वाला व्यक्ति असावधान, विचलित होता है, आम तौर पर बीमार दिखता है (नींद की कमी, कुपोषण के कारण), और गेमिंग के दौरान अत्यधिक पसीना, घबराहट और गेम तक पहुंच खोने का डर हो सकता है। जुए के आदी की उपस्थिति: आम तौर पर बीमार उपस्थिति, ये लोग अनिद्रा से पीड़ित होते हैं क्योंकि वे अक्सर गेमिंग टेबल या कंप्यूटर पर रात बिताते हैं, उन्हें प्रदर्शन में कमी, आंखों के नीचे घेरे और बैग, अस्वस्थ रंग और स्वास्थ्य में गिरावट का अनुभव होता है।
यदि जुए की लत किसी किशोर पर हावी हो गई है, तो वह अक्सर स्कूल छोड़ देगा, उसके लिए सभी प्रकार की सामाजिक गतिविधियों में शामिल होना बेहद मुश्किल हो जाएगा, और वह दोस्तों के साथ संवाद करने और सामान्य तौर पर किसी भी अन्य चीज़ में रुचि खो देगा। खिलाड़ी के दिमाग में लगातार एक ही विचार चलता रहता है: खेल दोबारा कब शुरू होगा और वापस कैसे जीतना है।
जुए की लत के नकारात्मक परिणाम स्पष्ट हैं। हालाँकि, निराशाजनक लगने वाली स्थितियों से भी निकलने का एक रास्ता है। जुए की लत का उपचार स्वतंत्र रूप से (जो बेहद कठिन है) और एक योग्य मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर संभव है। आपको अपने जीवन को बाहर से देखने की ज़रूरत है, यह महसूस करने के लिए कि यह कैसा हो गया है। इलाज की 100% गारंटी देना असंभव है, क्योंकि सफलता का मुख्य घटक व्यक्ति की अपनी हानिकारक जुए की आदत से ठीक होने की प्रबल इच्छा है। स्वस्थ होने की दृढ़ता और इच्छा जितनी मजबूत होगी, सामान्य जीवन में लौटने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। दोस्तों और परिवार के सहयोग के साथ, यह जुए की लत पर काबू पाने के लिए एक अच्छा पूर्वानुमान देता है।