लंबे समय तक स्तनपान कराना। "आप किसी बच्चे को डेढ़ साल से अधिक समय तक स्तनपान नहीं करा सकते!" स्त्री रोग विशेषज्ञ बताते हैं क्यों। माँ का दूध और बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता
WHO कम से कम 2 साल तक के बच्चों को दूध पिलाने की सलाह देता है।
दुर्भाग्य से, डॉक्टर, मुख्य रूप से बाल रोग विशेषज्ञ, जिनसे माता-पिता अक्सर संपर्क करते हैं और परामर्श करते हैं, उन्हें स्तनपान संबंधी मुद्दों के बारे में हमेशा अच्छी तरह से जानकारी नहीं होती है, जैसा कि विशेष रूप से, जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो, कृत्रिम आहार पर स्विच करने की उनकी सिफारिशों से स्पष्ट होता है। अपने अभ्यास में बाल रोग विशेषज्ञ शायद ही कभी दीर्घकालिक स्तनपान का निरीक्षण करते हैं, इसलिए वे शायद ही कभी माताओं को इसे सफलतापूर्वक स्थापित करने में मदद करते हैं, कि वे अक्सर इसकी संभावना को स्वीकार भी नहीं करते हैं। जब स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ हमारे पास आए, तो सबसे पहले उन्होंने पूछा: "आप बच्चे को कितना मिश्रण देते हैं?" उसे इस बात पर भी संदेह नहीं था कि 9 महीने की बच्ची को लंबे समय तक फार्मूला-फीड दिया गया था, और जब यह पता चला कि ऐसा नहीं था, तो वह आश्चर्यचकित रह गई।
लंबे समय तक स्तनपान कराने के विरोधियों का मानना है कि इससे बच्चा बड़ा होकर आश्रित हो जाएगा, लेकिन यह एक और ग़लतफ़हमी है।
कभी-कभी लंबे समय तक स्तनपान को बच्चे की अतिसुरक्षा (अतिसंरक्षण) के बराबर माना जाता है, लेकिन वैज्ञानिक शोध इसके विपरीत सुझाव देते हैं:
स्तनपान से बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिन किशोरों को बचपन में कम से कम छह महीने तक स्तनपान कराया गया था, उनमें मनोवैज्ञानिक समस्याएं होने की संभावना उनके साथियों की तुलना में बहुत कम थी, जिन्हें छह महीने तक भी स्तनपान नहीं कराया गया था। भोजन के प्रत्येक अगले महीने का भी बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन फिर भी सबसे महत्वपूर्ण है जीवन के पहले महीनों में स्तनपान की उपस्थिति या अनुपस्थिति। शायद बच्चे का मानसिक स्वास्थ्य न केवल इसमें योगदान देता है स्तन पिलानेवालीवैसे तो, लेकिन यह भी कि इसमें अक्सर माँ और बच्चे के बीच स्पर्शनीय संपर्क शामिल होता है।
सबसे बुरी बात यह है कि जब लंबे समय तक स्तनपान कराने के विरोधी डॉक्टर होते हैं, जिनकी बात युवा माता-पिता सुनते हैं। निःसंदेह, मेरा तात्पर्य केवल बच्चों के डॉक्टरों से नहीं, बल्कि सामान्य रूप से डॉक्टरों से है। उदाहरण के लिए, मेरे दंत चिकित्सक, अपने कई सहयोगियों की तरह, आश्वस्त हैं कि 9 महीने के बाद, स्तनपान बच्चे दोनों के लिए हानिकारक है, क्योंकि यह काटने को खराब कर देता है, और मां के लिए, जिसके दांत इससे नष्ट हो जाते हैं, और कुछ भी नहीं होता है इस समय तक स्तन के दूध में उपयोगी। नहीं। हालांकि वैज्ञानिक अनुसंधान अन्यथा सुझाव देते हैं, दुर्भाग्य से, मेडिकल स्कूल से स्नातक होने के बाद कुछ चिकित्सा पेशेवर वास्तव में अपने ज्ञान के स्तर को बढ़ाने की परवाह करते हैं, भले ही उन्होंने दस, बीस या तीस साल पहले अध्ययन किया हो। कभी-कभी एक डॉक्टर जितना अधिक समय तक काम करता है, उसे नई वैज्ञानिक उपलब्धियों और खोजों में उतनी ही कम दिलचस्पी होती है, संचार के अपने अनुभव पर बहुत अधिक भरोसा करते हुए (नोट: मुख्य रूप से उन लोगों के साथ जिन्हें स्वास्थ्य समस्याएं हैं), वह अपने निष्कर्षों को सभी तक फैलाने की कोशिश करता है।
और GW के अंत के बारे में कुछ शब्द। यह सबसे अच्छा है अगर यह बच्चे के स्वयं दूध छुड़ाने के साथ समाप्त हो जाए। स्व-वीनिंग तब होती है जब बच्चा स्वयं अपनी माँ के स्तन में रुचि खो देता है। उदाहरण के लिए, मेरे बच्चे, लगभग 3 साल की उम्र में, एक ऐसा दौर आया जब, बहुत थका हुआ होने के कारण, वह बस मेरे बगल में लेट गया और अपनी छाती के बारे में भूलकर सो गया। अब मेरा बेटा 4 साल का है, और वह अभी भी छाती के पास सो जाता है, लेकिन दिन के अन्य समय में उसे इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। मुझे पता है कि एक दिन वह स्तनपान कराए बिना ही सो जाएगा और उसे याद भी नहीं रहेगा। अन्य माताओं के अनुभव को देखते हुए, इसी तरह धीरे-धीरे आत्म-वीनिंग होती है।
यदि दूसरा बच्चा पैदा हुआ है, और पहला अभी तक नहीं गया है - यह डरावना नहीं है, एक साथ खिलाएं, यानी एक ही समय में दो बच्चे। अक्सर, माताएं दूसरी गर्भावस्था के कारण दूध छुड़ाना जरूरी समझती हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है। इसके अलावा, स्तनपान को अचानक बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है - गर्भावस्था के दौरान एक तेज दूध छुड़ाने से मां के हार्मोनल पृष्ठभूमि में अचानक बदलाव के कारण गर्भपात भी हो सकता है, इसलिए आपको इसमें जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो आप गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित रूप से दूध पिला सकती हैं। कभी-कभी गर्भवती माताएं स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, क्योंकि पहली तिमाही में स्तन बहुत संवेदनशील हो जाते हैं और उन्हें दूध पिलाने के दौरान असुविधा का अनुभव होता है। ऐसे क्षणों में, उन्हें ऐसा लगता है कि पूरी गर्भावस्था के दौरान ऐसा ही रहेगा, लेकिन वास्तव में, असुविधा जल्दी ही दूर हो जाती है।
स्व-वीनिंग अक्सर 3 से 4 साल की उम्र के बीच होती है (हालाँकि कुछ बच्चों को बाद में इसका अनुभव होता है), क्योंकि इस समय:
- बच्चे की चूसने वाली प्रतिक्रिया गायब हो जाती है;
- बच्चा अधिक वयस्क भोजन खाता है और इसे अक्सर स्तन पर कम लगाया जाता है;
- बच्चा भावनात्मक रूप से अधिक स्वतंत्र हो जाता है।
माँ बस तब तक इंतजार कर सकती है जब तक कि बच्चे को स्तन में कोई दिलचस्पी न हो, या वह खुद धीरे-धीरे दूध पिलाने की संख्या और अवधि को कम कर सकती है, बशर्ते कि बच्चे को इस पर कोई आपत्ति न हो या उसे इस पर ध्यान भी न हो, क्योंकि उम्र के कारण, अन्य रुचियां और जरूरतें सामने आ गई हैं. यदि बच्चा विरोध, असंतोष व्यक्त करता है, तो जल्दबाजी न करें - दूध छुड़ाना तभी मुश्किल होता है जब दूध छुड़ाना बहुत जल्दी हो। अगर समय पर दूध छुड़ाया जाए तो इससे कोई परेशानी नहीं होती। कई माताएँ डरती हैं कि ऐसा कभी नहीं होगा, लेकिन फिर भी, अभ्यास कुछ और कहता है: यदि बच्चा अनावश्यक हो जाता है, तो वह स्वयं इसे मना कर देगा।
यदि कोई बच्चा अभी मनोवैज्ञानिक रूप से इसके लिए तैयार नहीं है तो उसे जबरन स्तनपान से छुड़ाना असंभव है। लेकिन अगर दूध छुड़ाने का कोई अच्छा कारण है, तो कम से कम एक महीने तक दूध पिलाने की संख्या को धीरे-धीरे कम करके ऐसा करना आवश्यक है। दूध छुड़ाने का सबसे खराब तरीका यह है कि बच्चे को कुछ दिनों के लिए छोड़ दिया जाए ताकि वह स्तन के बारे में भूल जाए। बेशक, वह "भूल" जाएगा, लेकिन साथ ही उसे इस तथ्य से भी भारी तनाव मिलेगा कि उसकी मां वहां नहीं है, और इस तथ्य से भी कि उसे शांत करने के लिए मां का स्तन नहीं है। विशेष रूप से संवेदनशील बच्चे इस तरह के दूध छुड़ाने पर बीमारी, अवसाद या व्यवहार में गिरावट, आक्रामकता के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है: इस तरह का दूध छुड़ाना उसके जीवन का पहला विश्वासघात है। प्रियजनजिस पर वह अटूट विश्वास करता था। ऐसा किसी भी हालत में नहीं किया जाना चाहिए. कुछ प्रमुख मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, अचानक दूध छुड़ाने से कम उम्र में बच्चे के विकास में असामान्य रेखा आ जाती है67।
इन्वोल्यूशन, यानी प्राकृतिक तरीके से स्तनपान का शारीरिक विलुप्त होना, तब शुरू होता है जब बच्चा अधिक वयस्क भोजन खाता है और स्तन से जुड़ाव की संख्या, साथ ही दूध पिलाने की अवधि भी कम हो जाती है। दूध उत्पादन में कमी से स्तनपान की शारीरिक विलुप्ति हो जाती है।
दूध पिलाने के विवादास्पद मुद्दों में से एक: क्या हर जगह स्तनपान कराना संभव है? सार्वजनिक स्थानों, उदाहरण के लिए, सड़क पर भी शामिल है? और सबसे महत्वपूर्ण - कैसे? बच्चे को हर जगह दूध पिलाने के लिए, ध्यान आकर्षित किए बिना, आप गोफन में दूध पिला सकती हैं या स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विशेष कपड़ों का उपयोग कर सकती हैं। बाह्य रूप से, ये साधारण कपड़े हैं, लेकिन इन्हें इस तरह से काटा जाता है कि आवश्यकता पड़ने पर बच्चे को सावधानी से स्तनपान कराना संभव हो जाता है।
यह धारणा कि सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराना अशोभनीय है, हमारे समाज में धीरे-धीरे (बहुत, बहुत धीरे-धीरे) बदल रही है, और यह प्रवृत्ति मुझे प्रसन्न करती है।
अब, स्तनपान पर नवीनतम डब्ल्यूएचओ सिफारिशों के प्रकाशन के बाद, "दीर्घकालिक स्तनपान" को आमतौर पर दो साल के बाद स्तनपान कहा जाता है।
लंबे समय तक भोजन करना एक बहुत ही जटिल विषय है, जो समाज में बहुत सारे विरोधाभास और यहां तक कि टकराव का कारण बनता है।
बेशक, हर मां खुद तय करती है कि उसे कितना स्तनपान कराना है।.
और जिनके लिए लंबे समय तक स्तनपान निश्चित रूप से उपयुक्त है, ऐसे समाज के सामने अपनी स्थिति को सही ठहराने के लिए कई गंभीर तर्क हैं जो स्तनपान जारी रखने के समय के बारे में बहस जारी रखते हैं, जबकि लंबे समय तक स्तनपान कराने की आलोचना करते रहते हैं। .
बाल पोषण रणनीति पेपर के शब्दों में प्रारंभिक अवस्था WHO/यूनिसेफ स्तनपान पर जोर देता हैमई दो वर्ष से अधिक समय तक जारी रह सकता है. लंबे समय तक स्तनपान कराने के समर्थकों और विरोधियों के पास कई तर्क हैं जो दो साल की उम्र के बाद स्तनपान के लाभों के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
आइए ठेठ पर नजर डालेंई विरोधाभास:
2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे के लिए दूध का पोषण मूल्य
विरुद्ध राय: स्तन का दूधकोई पोषण मूल्य नहीं है बड़ा बच्चा, माँ के दूध में कुछ भी नहीं है, यह भोजन नहीं है, यह केवल लाड़ है
के लिए राय:
वैज्ञानिक अध्ययन साबित करते हैं कि दो या अधिक वर्षों के बाद भी, दूध प्रोटीन, वसा, एंजाइमों का एक मूल्यवान स्रोत बना हुआ है जो आंतों में प्रोटीन और वसा को तोड़ते हैं; हार्मोन, विटामिन और ट्रेस तत्व जो जल्दी और आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।
मानव दूध में विटामिन और ट्रेस तत्वों की मात्रा बच्चे की ज़रूरतों के आधार पर भिन्न हो सकती है और बच्चे की उम्र के साथ बढ़ सकती है। उदाहरण के लिए, जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान कराने पर, बच्चे को विटामिन ए की कमी से बचाया जाता है, जो आंखों, त्वचा, बालों के सामान्य गठन और कामकाज के लिए आवश्यक है, साथ ही विटामिन के, जो रक्तस्राव को रोकता है। इसके अलावा, महिला के दूध में आयरन की इष्टतम मात्रा होती है, जो बच्चे की आंतों में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होती है और आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के विकास को रोकती है।
वैज्ञानिकों ने गणना की है कि यदि एक साल का बच्चाप्रति दिन 500 मिलीलीटर स्तन का दूध प्राप्त होता है, तो उसकी दैनिक ऊर्जा की जरूरतें एक तिहाई, प्रोटीन - 40% और विटामिन सी लगभग पूरी तरह से पूरी हो जाती हैं।
संख्या में पदार्थ कवरेज:
ऊर्जा मांग का 29%
43% प्रोटीन की आवश्यकता
36% कैल्शियम की आवश्यकता
विटामिन ए की 75% आवश्यकता
फोलेट की आवश्यकता का 76% (फोलिक एसिड डेरिवेटिव)
विटामिन बी12 की 94% आवश्यकता
60% को विटामिन सी की जरूरत होती है
आधुनिक स्त्रीरोग विशेषज्ञ उन महिलाओं को 1-1.5 वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान कराने की सलाह क्यों नहीं देते? इसके विपरीत, किन मामलों में लंबे समय तक स्तनपान कराना माताओं को दिखाया जाता है? शिशु को दूध और पूरक आहार दोनों की आवश्यकता क्यों होती है? इन और अन्य सवालों का जवाब स्त्री रोग विशेषज्ञ यूरी बुलट ने दिया है।
यूरी बुलैट,
मिन्स्क के प्रथम सिटी क्लिनिकल अस्पताल के चौथे प्रसवपूर्व क्लिनिक के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ
अत्यधिक स्तनपान कराना खतरनाक हो सकता है महिलाओं की सेहत
- 25 साल पहले हमें जो सिखाया गया था, वह अब व्यवहार में आपको जो मिलता है, उससे अलग है। स्तन कैंसर के लिए केवल 21 जोखिम बिंदु हुआ करते थे। अब उनमें से 80 हैं.
पहले, स्तन ट्यूमर के विकास के लिए कई को मुख्य जोखिम कारक माना जाता था। उदाहरण के लिए, ऐसी स्थिति जहां एक महिला ने बच्चे को जन्म नहीं दिया और बिल्कुल भी स्तनपान नहीं कराया। जब उसने 30 साल बाद पहली बार बच्चे को जन्म दिया और जब उसने लंबे समय तक स्तनपान किया। वर्तमान में, साहित्य में ऐसा कोई आइटम नहीं है "लंबे समय तक स्तनपान कराने से स्तन कैंसर हो सकता है"। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि अत्यधिक दूध पिलाने से माताओं को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ नहीं होंगी।
“मेरे क्षेत्र में एक मरीज़ है। वह पहले ही दो बच्चों को जन्म दे चुकी है और प्रत्येक को 2.5 साल तक स्तनपान करा चुकी है। वास्तव में, सामान्य तौर पर, 5 साल। पहले से ही उस समय उसे ऑस्टियोपोरोसिस के निदान के साथ देखा गया था। हाल ही में गर्भवती हुई और तीसरी बार मेरे पास आई। महिला को बच्चे में दिलचस्पी है. जन्म दिया। मैं उसे समझाती हूं कि तीसरे बच्चे को इतनी देर तक स्तनपान न कराना ही बेहतर है। जैसे, ऑस्टियोपोरोसिस प्रगति करेगा. वह सुनती नहीं है, 1.5 साल तक उसे खाना खिलाती रहती है, जबकि वह खुद मुश्किल से चल पाती है। महिलाओं, कभी-कभी आपको डॉक्टरों की बात भी सुननी चाहिए, वे बुरी बातों की सलाह नहीं देते!
शायद स्तनपान कराने की यह अत्यधिक इच्छा इस तथ्य के कारण है कि यह अपेक्षाकृत सस्ता है। यह संभव है कि बाल रोग विशेषज्ञ व्यवहार के इस मॉडल को सक्रिय रूप से बढ़ावा दे रहे हों।
इसलिए, यदि कोई समस्या नहीं है, तो युवा माताएँ अक्सर दूध पिलाती हैं। अगर उन्हें अचानक कोई दिक्कत आती है तो वे स्त्री रोग विशेषज्ञों के पास आती हैं।
अच्छी खबर यह है कि अधिकांश माताएँ जानबूझकर स्तनपान कराना चुनती हैं।
“हम, स्त्री रोग विशेषज्ञ, युवा माताओं की समस्याओं को सुलझाने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, हाल ही में मेरे पास एक महिला थी जो सवालों के बावजूद स्तनपान कराना चाहती थी। उसने पांच बार स्तनपान कराना बंद किया, फिर शुरू कर दिया। वह आदमी दिलचस्पी रखता था। उसके साथ मिलकर, हम सूजन और अन्य कठिनाइयों से लड़े, और वह बच्चे के लिए उसे सुरक्षित रूप से दूध पिलाती रही। मुझे ख़ुशी है कि अधिकांश युवा माताएँ जानबूझकर स्तनपान कराना चुनती हैं, लेकिन केवल बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में।
आख़िरकार, कुल मिलाकर, दो मतभेद हैं: संक्रामक रोग विशेषज्ञों से (एचआईवी की उपस्थिति में) और ऑन्कोलॉजिस्ट से। हालाँकि कभी-कभी ऐसी महिलाएँ भी होती हैं जो स्वस्थ लगती हैं, लेकिन आनुवंशिक रूप से उनमें दूध कम होता है।
डॉक्टर आगे कहते हैं कि आज समस्या तब और भी गंभीर हो जाती है जब दूध पिलाने वाली और पहले से ही दोबारा गर्भवती महिलाएं आती हैं।
- हमारे लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञों के लिए, एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए हम समझाते हैं कि स्तनपान के दौरान अनियोजित गर्भावस्था अवांछनीय है। दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब गर्भवती महिलाएं सिजेरियन सेक्शन के तीन महीने बाद आती हैं। ऐसे मामलों में, हम सभी जोखिमों का मूल्यांकन करते हैं और अक्सर इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि बच्चे को जन्म देना गर्भपात कराने से कम खतरनाक है। ऐसी गर्भावस्था हमेशा जटिलताओं के साथ होती है, लेकिन हम महिला के साथ मिलकर काम करते हैं।
हर चीज़ में और स्तनपान में भी एक माप होना चाहिए।
डॉक्टर आश्वस्त है: हर चीज़ में मुख्य बात माप का पालन करना है। स्तनपान कोई अपवाद नहीं है. बच्चे के जन्म के डेढ़ साल से अधिक समय बाद ऐसा करने की सलाह दी जाती है। साथ ही मां का ऐसा व्यवहार बच्चे के लिए भी फायदेमंद होगा। दरअसल, बाल रोग विशेषज्ञों को पहले से ही छह महीने से बच्चे को पूरक आहार देने की सलाह दी गई है। एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह इसके परिचय में देरी न करे।
यहां योजना सरल है. उदाहरण के लिए, 6 महीने में बच्चा दिन में 6 बार स्तनपान करता है। फिर, किसी एक आहार के बजाय, माँ उसे महीने-दर-महीने स्तनपान के स्थान पर पूरक आहार (बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वय करके) प्रदान करती है। इस प्रकार, जन्म के एक साल बाद, बच्चा धीरे-धीरे नियमित भोजन पर स्विच करता है। और यह ठीक है. चिकित्सा मानकों के अनुसार, 8 महीने में बच्चे को ठोस भोजन निगलने में सक्षम होना चाहिए, फिर समय के साथ उसके दांत आ जाएंगे और वह लगभग स्वतंत्र हो जाएगा।
इस तथ्य की पुष्टि एलर्जी विशेषज्ञों ने की है। ऐसा माना जाता है कि यदि आप 6 महीने से बच्चे को पूरक आहार नहीं देते हैं, तो उसमें एलर्जी विकसित होने का खतरा अधिक हो जाता है। दंत चिकित्सकों का कहना है कि समय पर अनुपूरण के बिना, बच्चे को कुपोषण हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों का मानना है कि लंबे समय तक दूध पिलाने से महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस हो जाता है।
माताओं को भी नहीं भूलना चाहिए अच्छा पोषकऔर अतिरिक्त विटामिन और खनिज।
“दुर्भाग्य से, कभी-कभी महिलाएं अपनी छाती पर चोट के निशान लेकर मेरे पास आती हैं। बच्चा काटता है. ये भी एक महिला के लिए अच्छा नहीं है. इसलिए, मैं हमेशा मरीजों को समझाता हूं: बच्चे के दांत हैं - उसे खुद खाने दो।
वहीं, डॉक्टर का कहना है कि वह किसी भी तरह से बच्चे के लिए मां के दूध के फायदों से इनकार नहीं करते हैं। इसमें अधिक प्रोटीन, इम्युनोग्लोबुलिन और वसा होता है जिसकी बच्चे को आवश्यकता होती है। लेकिन यह बच्चे के लिए जीवन के पहले महीनों में ही आवश्यक है। फिर पूरक आहार से उपयोगी पदार्थ प्राप्त होने चाहिए।
- कई युवा माताओं को बच्चे के लिए संक्रमण का डर रहता है और बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाएगी। हालाँकि, यहाँ यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि 1 वर्ष की आयु तक बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता पहले ही बन चुकी होती है, फिर 7 वर्ष तक यह बस विकसित होती है, अंततः बनती है। यदि आप एक वर्ष के बाद भी दूध पिलाना जारी रखते हैं (अर्थात लगातार संक्रमण से बचाव करते हैं), तो बच्चा, अपेक्षाकृत रूप से, बचपन में उस चीज़ से बीमार नहीं पड़ेगा जिसकी उसे आवश्यकता है। तदनुसार, वह वयस्कता में बचपन के संक्रमण से पीड़ित होगा। यह शरीर के लिए बहुत बुरा है। और 7 साल तक के बच्चे को स्तनपान कराने का क्या उपाय है? नहीं।
- क्या शिशु के जन्म के बाद स्तनपान की पूर्ण अस्वीकृति महिला शरीर के लिए हानिकारक हो सकती है?
- हाँ निश्चित रूप से। हम महिलाओं को यह समझाने की कोशिश करते हैं कि उन्हें कम से कम 3-4 महीने तक दूध पिलाने की जरूरत है। हम यह अवसर उन लोगों को भी देने का प्रयास करते हैं जिन्हें गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं। उदाहरण के लिए, हमारे विभाग में, हाल ही में निदान और संचालित थायराइड कैंसर वाली महिलाओं को देखा जाता है। और यहां तक कि वे, डॉक्टरों की सख्त निगरानी में, बच्चे को आवश्यक इम्युनोग्लोबुलिन देने और भविष्य में उनके स्वास्थ्य को खराब न करने के लिए धीरे से स्तनपान कराते हैं।
डॉक्टर का कहना है कि आज (यदि बच्चा स्तनपान नहीं करता है या माँ को इलाज की आवश्यकता है) तो स्तन के दूध को जमाकर बाद में बच्चे को दूध पिलाने का अवसर है। पहले ऐसे मौके नहीं थे.
- केवल उन मामलों में स्तनपान न कराएं जिनका मैंने ऊपर उल्लेख किया है, या यदि बच्चा समय से पहले (34 सप्ताह तक) पैदा हुआ हो। अन्य सभी महिलाओं को, जिन्होंने बच्चे को जन्म दिया है, भोजन दिया जाना चाहिए। दरअसल, चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, जो लोग ऐसा नहीं करते हैं, उनमें भविष्य में स्तन कैंसर होने का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। मैं दोहराता हूं, संयम में सब कुछ अच्छा है।
डॉक्टर बताते हैं: कभी-कभी महिलाओं को लंबे समय तक स्तनपान कराने की भी सलाह दी जाती है। हालांकि, एक नियम के रूप में, जिन लोगों को हार्मोनल समस्याएं हैं और, तदनुसार, महिला जननांग क्षेत्र के रोग (फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, कुछ सूजन संबंधी रोग)। इन मुद्दों पर प्रत्येक महिला के साथ व्यक्तिगत रूप से चर्चा की जाती है, और उसके बाद ही इस या उस व्यवहार की सिफारिश की जाती है।
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टिप्पणियाँ
मैं केट एंटोनोवा से सहमत हूं। कई विशेषज्ञ और संगठन लंबे समय तक दूध पिलाने के पक्ष में बोलते हैं (अर्थात्: 2 वर्ष या उससे अधिक, माँ/बच्चे के अनुरोध और जरूरतों पर): डब्ल्यूएचओ, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, स्तनपान सलाहकारों के संघ और यहां तक कि मैमोलॉजी के प्रोफेसर भी ( किसी कारण से, स्त्री रोग विशेषज्ञ एक ही समय में खुद का विरोध कर रहे हैं)। जो लोग पेशेवर और आश्वस्त रूप से इस विशेष मुद्दे के समग्र अध्ययन में संलग्न हैं। यह अव्यवसायिक और भ्रामक है, यह नर्सिंग माताओं के लिए संदेह, भय और अवसाद की स्थिति है। यह सिद्ध हो चुका है कि लंबे समय तक दूध पिलाने से स्तन कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है, काटने के स्थान, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ गठन में योगदान होता है, और माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ मनोवैज्ञानिक संबंध स्थापित होता है। और यह सब साक्ष्य-आधारित जानकारी आधिकारिक स्रोतों में पाई जा सकती है - यह प्रकाशित है और व्यापक रूप से उपलब्ध है। साथ ही, क्या वास्तव में यह मानना संभव है कि प्रकृति बहुत सारे फायदे प्रदान करती है, और साथ ही वही घटना स्वास्थ्य को नुकसान का कारण बनती है - और साथ ही अपने आप को एक समझदार व्यक्ति मानते हैं? मानव शरीर एक अभिन्न अनुकूलन प्रणाली है। और यदि कुछ तंत्र समझ से बाहर हैं, तो आपको उनका अध्ययन करने, समझने की जरूरत है, न कि छोटे (सामान्य पैमाने पर) नमूने के आधार पर पुरानी जानकारी और निष्कर्षों पर ध्यान केंद्रित करने की। सीधे शब्दों में कहें तो: अगर किसी को ऑस्टियोपोरोसिस है और वह स्तनपान करा रही है, तो यह स्तनपान के कारण होने वाला ऑस्टियोपोरोसिस नहीं है। पोषण, जीवनशैली और स्वास्थ्य को सामान्य रूप से देखना आवश्यक है। यदि 100,000 में से 2 लोग चिकनपॉक्स के टीके से मरते हैं, तो यह स्वयं टीके के बारे में नहीं है, बल्कि दो विशिष्ट लोगों और उनकी व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं के बारे में है। ..
मुझे उम्मीद है कि मैं बात समझाने में कामयाब रहा हूं। शुभकामनाएँ और संदेह की एक स्वस्थ खुराक।
"- मेरे पास साइट पर एक मरीज है। उसने पहले ही दो बच्चों को जन्म दिया है और प्रत्येक को 2.5 साल तक स्तनपान कराया है। वास्तव में, सामान्य तौर पर, 5 साल तक। पहले से ही उस समय उसे ऑस्टियोपोरोसिस के निदान के साथ देखा गया था। वह हाल ही में बनी है गर्भवती है और तीसरी बार मेरे पास आई। महिला को बच्चे में दिलचस्पी है। उसने जन्म दिया है। मैंने उसे समझाया कि तीसरे बच्चे को इतने लंबे समय तक स्तनपान न कराना ही बेहतर है। वे कहते हैं कि ऑस्टियोपोरोसिस बढ़ जाएगा। वह नहीं करती सुनो, 1.5 साल तक उसे खाना खिलाती रही, जबकि वह बमुश्किल चल पाती है "महिलाओं, कभी-कभी डॉक्टरों की बात सुनने लायक होती है, वे बुरी सलाह नहीं देते हैं!"
किस तरह का "मेरे पास एक मरीज़ है..."?! डॉक्टरों को अलग-अलग मामलों से शुरुआत नहीं करनी चाहिए। ऐसा एक भी अध्ययन नहीं है जो पुष्टि करता हो कि लंबे समय तक स्तनपान ऑस्टियोपोरोसिस के विकास में योगदान देता है। ऐसे बयानों में, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्यों का भी सहारा लेना चाहिए। किसी कारण से, सभी डॉक्टर हर चीज़ के लिए स्तनपान को दोष देने के आदी हो गए हैं। या हो सकता है कि उसके मरीज़ के पास, दो बच्चों की व्यस्तता में, सामान्य रूप से खाने का समय न हो, और इस पृष्ठभूमि में, उसे स्वास्थ्य समस्याएं होने लगीं? दोस्तों, किसी डॉक्टर की राय प्रकाशित करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि वह किस पर आधारित है!
"महिलाओं, कभी-कभी डॉक्टरों की बात सुनना उचित होता है, वे बुरी बातों की सलाह नहीं देते हैं!" - लेकिन तब क्या जब डॉक्टर इसके विपरीत सलाह दें?.. :)
अधिकांश माताओं को यकीन है कि लंबे समय तक स्तनपान कराने का नुकसान इसके लाभों से कहीं अधिक है। इस विश्वास से प्रेरित होकर, कई माताएँ अपने बच्चों को डेढ़ साल के बाद स्तनपान से छुड़ा देती हैं। इसके अलावा, अक्सर बच्चे और माताएँ स्वयं इस प्रक्रिया को दर्दनाक रूप से अनुभव करती हैं। आइए यह जानने का प्रयास करें कि स्तनपान की इष्टतम अवधि क्या है।
एक नियम के रूप में, यदि मां इस प्रक्रिया की शुरुआत में स्तनपान कराने में कामयाब रही और इसे छह महीने तक जारी रखा, तो आगे कोई समस्या नहीं होगी। लेकिन डेढ़ साल के करीब, माँ काम पर जाने वाली है, बच्चे को किंडरगार्टन के लिए तैयार किया जा रहा है। और फिर दूध छुड़ाने का सवाल है. इसके अलावा, जिस बात पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता वह यह है कि सबसे पहले किस चीज़ पर ध्यान देने की ज़रूरत है: "क्या बच्चा इसके लिए तैयार है?" आख़िरकार, जीवन के सामान्य तरीके, भोजन की लय का उल्लंघन माँ के लिए भी तनाव का कारण बनता है (और वह एक वयस्क है!)। एक बच्चे के लिए यह कैसा है?
यह समझने के लिए कि क्या बच्चा स्वयं दूध छुड़ाने के लिए तैयार है, निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें। क्या कोई बच्चा माँ के दूध के बिना सो सकता है? क्या माँ के बिना - दादी, पिता, नानी के साथ सो जाने का कोई सकारात्मक अनुभव था? क्या बच्चा शांति से, बिना नखरे के, रात भर रुकने वाली पार्टी में रह सकता है (उदाहरण के लिए, दादी के साथ?)। बच्चा घर पर कितनी बार स्तनपान करता है? क्या आप बच्चे से सहमत हो सकते हैं और उसे किसी पार्टी में, सड़क पर, परिवहन में खाना नहीं खिला सकते? यदि आपके उत्तर सकारात्मक हैं, तो दूध छुड़ाना धीरे-धीरे किया जाएगा और इससे बच्चे को कोई तनाव नहीं होगा। लेकिन यदि नहीं, तो आपको डेढ़ साल के बाद बच्चे को दूध पिलाने की बारीकियों के बारे में, माँ के काम के संयोजन के तरीकों के बारे में और जानने की ज़रूरत है। KINDERGARTENस्तनपान के साथ. तब आप अपने प्यारे बच्चे की वास्तविक ज़रूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए यथासंभव समझदारी से कार्य करेंगे। यहां मुख्य सिद्धांत है "कोई नुकसान न करें!"
गौरतलब है कि दूध पिलाने की अवधि के साथ कई मिथक जुड़े हुए हैं। उदाहरण के लिए, आप अक्सर लड़कों के लिए लंबे समय तक स्तनपान कराने के खतरों के बारे में सुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे कहते हैं कि यदि एक बड़ा बच्चा अपनी माँ के स्तन से खाना खाता रहता है, तो उसे महिला हार्मोन की अधिकता प्राप्त होती है, जो भविष्य में समलैंगिकता की प्रवृत्ति को भड़का सकती है। वास्तव में, WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अध्ययनों से पता चला है कि किसी भी उम्र के बच्चे के लिए स्तन का दूध हमेशा इष्टतम होता है। इसलिए हार्मोन की अधिकता के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है। और लंबे समय तक भोजन (उचित संगठन के साथ) लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए समान रूप से उपयोगी है। इसका उपयोग क्या है?
लंबे समय तक स्तनपान कराने का मुख्य लाभ बच्चों की प्रतिरक्षा के लिए ठोस समर्थन है। आख़िरकार, डेढ़ साल के बाद, दूध का तथाकथित समावेश होता है। इसकी संरचना में, यह कोलोस्ट्रम के करीब पहुंचता है। और हाँ, यह बाहर से दिखाई देता है। यदि आप इस अवधि के दौरान कम से कम दूध की एक बूंद निकालते हैं और इसकी जांच करते हैं, तो आप देखेंगे कि रंग में यह सफेद या गहरा सफेद नहीं है, जैसे कि एक नर्सिंग मां के परिपक्व दूध। रंग में यह भूरा है, स्थिरता में - तरल, पानीदार। मूलतः, यह पतला कोलोस्ट्रम है। खैर, अब मैं कोलोस्ट्रम के फायदों के बारे में बहुत कुछ लिखता हूं, इसलिए इसके बारे में विशेष रूप से बात करना उचित नहीं है। तो इस बारे में सोचें कि क्या बच्चे के शरीर के लिए इस तरह के ध्यान देने योग्य समर्थन को स्वेच्छा से छोड़ना आवश्यक है। विशेष रूप से यदि बच्चा बगीचे (तनाव!) में आदी होने से आगे है, तो समूह के बच्चों की टीम में संक्रमण का सामना करना, उन्हें अनुकूलित करना (और यह टुकड़ों की प्रतिरक्षा का एक गंभीर परीक्षण है!)।
ठीक है, अगर लगातार स्तनपान के फायदे इतने महान हैं, तो क्या आप मुझे बता सकते हैं कि क्या इसे माँ के काम पर जाने और बच्चे के बगीचे में जाने के साथ जोड़ा जा सकता है? निःसंदेह तुमसे हो सकता है! ऐसा करने के लिए कई नियमों का पालन करना जरूरी है।
- यह अच्छा है अगर, काम पर जाने से बहुत पहले, माँ बच्चे को थोड़े समय के लिए छोड़ देगी, उसे किसी ऐसे व्यक्ति के पास छोड़ देगी जिसे वह अच्छी तरह से जानता है - एक दादी, एक प्रेमिका, एक नानी। आप 4 महीने से शुरू करके (एक या दो घंटे के लिए) छोड़ सकते हैं। छह महीने के बाद, आपको छोड़ने की ज़रूरत है - बेहतर होगा कि सप्ताह में 1-2 बार दो से चार घंटे के लिए। एक-डेढ़ साल के बाद (बच्चे को देखें) आप सप्ताह में दो बार 6-8 घंटे के लिए बाहर जा सकते हैं।
- एक साल के बाद अपने बच्चे को सिखाएं कि हम जहां चाहें वहां दूध नहीं पीते, बल्कि घर पर, एक कमरे में, बिना किसी की नज़र के। मेहमानों के सामने नंगे स्तन न आने दें। लेकिन शांति और दयालुता से व्यवहार करें, बच्चे में तनाव न पैदा करें। उसका समर्थन करें: "आप पहले से ही बड़े, स्मार्ट, स्वतंत्र हैं!"
- काम से, किंडरगार्टन से, किसी अलगाव के बाद लौटने के तुरंत बाद अपने बच्चे को दूध अवश्य पिलाएं। बच्चे को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसे अभी भी प्यार और अपेक्षा की जाती है।
- व्यवस्थित करें (यदि ऐसा पहले नहीं हुआ है) या अपने बच्चे के साथ सोना जारी रखें। यदि आप दिन में बच्चे के लिए उपलब्ध नहीं हैं, तो कम से कम रात में उसे अपनी उपस्थिति का एहसास कराएं। 5-6 साल की उम्र में रात के डर और माता-पिता के बिस्तर का सहारा लेने से बचने के लिए, जब बच्चा पहले से ही वास्तव में बड़ा होता है, तो उसे तीन साल की उम्र में माँ की गर्माहट से पोषित करना बेहतर होता है। तीन साल के बाद, ऐसे बच्चे आमतौर पर अपने आप ही एक अलग बिस्तर पर चले जाते हैं, यह घोषणा करते हुए कि वे पहले से ही बड़े हैं।
- याद रखें कि डेढ़ साल के बाद बच्चे को दूध पिलाने का सामान्य तरीका सोने से पहले और तुरंत बाद, साथ ही माँ के काम से घर आने के बाद या किंडरगार्टन के बाद स्तनपान करना है। + नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर की चाय (यदि बगीचे में), रात का खाना - परिवार में या किंडरगार्टन में जीवन की सामान्य दिनचर्या के अनुसार।
- यदि कोई बड़ा बच्चा छोटे बच्चे की तरह बार-बार स्तन मांगना शुरू कर देता है, तो या तो वह गंभीर तनाव में है (कारण की तलाश करें!), या उसके पास बहुत अधिक खाली और अव्यवस्थित समय है (दोस्तों के साथ संचार व्यवस्थित करें, जाएँ) वृत्त, आदि)
जैसा कि आप देख सकते हैं, स्तनपान के नुकसान एक विवादास्पद मुद्दा है। लाभ मूर्त हैं. लेकिन स्तन से हटाने की आवश्यकता या इसकी अनुपस्थिति में सबसे अच्छा मार्गदर्शक केवल बच्चा ही होगा। यदि 2.5-3 से 5 वर्ष की अवधि में कोई ऐसा क्षण आता है जब बच्चा स्तन नहीं मांगता है - तो उसे न दें। यदि वह स्वयं दूध छुड़ाने के लिए तैयार है, तो वह दूध नहीं मांगेगा। यदि नहीं, तो शांति से सही समय का इंतजार करें। तो आप बच्चे को मुख्य चीज़ देंगे - तंत्रिका तंत्र की स्थिरता, उत्कृष्ट स्वास्थ्य और पूर्ण विकास। आखिरकार, जो बच्चे लंबे समय से छाती पर हैं, उन्हें भाषण चिकित्सक, काटने की समस्या नहीं होती है, वे अक्सर मानसिक विकास में अपने साथियों से आगे होते हैं, वे आत्मा में मजबूत, हंसमुख, मिलनसार होते हैं।
आज, बच्चे को स्तनपान कराने के सिद्धांत, जैसे पालन-पोषण, पूरक आहार देना और अन्य, 20-30 साल पहले की तुलना में महत्वपूर्ण बदलावों से गुजर रहे हैं। कुछ ही लोग बच्चे के लिए मानव दूध के लाभों पर विवाद करने का साहस करते हैं। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, यदि संभव हो तो स्तनपान को 1.5 - 2 साल तक बढ़ाया जाना चाहिए। और कई डॉक्टर और "दादी" एक साल तक की उम्र पर जोर देते हैं। बच्चे को माँ का दूध छुड़ाने का समय कब है? एक वर्ष के बाद स्तनपान - महिला और बच्चे को लाभ या हानि?
सोवियत समाज के अवशेष, जब प्रसवोत्तर छुट्टी 6-12 महीने या उससे भी कम होती थी, हमें समझाते हैं कि एक वर्ष के बाद स्तनपान माँ और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक है।
लेकिन यह किसी भी प्राचीन लेखन पर गौर करने लायक है, और हर संस्कृति में आप एक कहानी पा सकते हैं कि कैसे एक माँ 2 या 3 साल तक अपने दूध से एक बच्चे का पालन-पोषण करती है। कुछ धर्मों में, उदाहरण के लिए, मुसलमानों में, अगर कोई महिला अपनी मर्जी से बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर देती है तो इसे बहुत बड़ा पाप माना जाता है।
डब्ल्यूएचओ ने लंबे समय तक विभिन्न ऐतिहासिक अवधियों में सार्वजनिक स्वास्थ्य के स्तर का विश्लेषण किया है, स्तनपान की बारीकियों और सभी पहलुओं का अध्ययन किया है। संगठन ने अपने दस्तावेजों में निष्कर्ष को सिफारिशों के रूप में लिखा: इसमें महिला और बच्चे दोनों के लिए स्तनपान प्रक्रिया की सबसे महत्वपूर्ण भूमिका बताई गई है, इसकी वांछित अवधि 2 वर्ष है। लंबे समय तक स्तनपान कराने के फायदे और नुकसान से निपटना आसान नहीं है। सबसे इष्टतम समाधान कैसे चुनें?
शिशु के लिए लाभ
दूध पिलाने के समय माँ और बच्चे के बीच जो संस्कार और आत्मीयता बनती है, उसकी तुलना किसी चीज़ से करना मुश्किल है। एनएलपी और मनोविज्ञान के सभी आधुनिक चिकित्सकों का तर्क है कि व्यवहार संबंधी जटिलताएं और सामाजिक समस्याएं उन लोगों में अधिक होती हैं जिन्हें बचपन में प्यार नहीं किया जाता था, प्यार नहीं किया जाता था और चूमा नहीं जाता था। इस मामले में, माँ के दूध से दूध पिलाने की अवधि को हमेशा ध्यान में रखा जाता है। मुख्य बिंदु जो लंबे समय तक स्तनपान एक बच्चे को प्रदान करते हैं:
- दो या तीन साल तक, निकटतम व्यक्ति की बाहों में रहना, और इससे भी बेहतर - सक्रिय रूप से चूसना, बच्चा सुरक्षित महसूस करता है। यह सकारात्मक व्यक्तिगत गुणों, जैसे आत्मविश्वास, लचीलापन, उद्देश्यपूर्णता और अन्य के निर्माण में योगदान देता है।
- स्तन के दूध, "पानी" की निरर्थकता के बारे में प्रचलित मिथकों के बावजूद, वैज्ञानिक अध्ययन इसके विपरीत साबित होते हैं। पहले वर्ष की तुलना में वसा की मात्रा बढ़ जाती है। बढ़ता है और: विटामिन, ट्रेस तत्व, इम्युनोग्लोबुलिन, आदि। यदि आप 500 मिलीलीटर मां का दूध लेते हैं, तो डेढ़ साल के बच्चे के लिए यह ऊर्जा की जरूरतों का 30%, प्रोटीन का 45%, कैल्शियम का 35-40%, फोलिक एसिड, विटामिन ए का लगभग 60-70% प्रदान करता है। , बी12, सी.
- स्तनपान से बच्चों में विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाएं विकसित होने का खतरा कम हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मानव दूध पाचन तंत्र को पूरी तरह से पकने में मदद करता है। इसलिए शैशवावस्था में म्यूकोसा में कोई जलन और परिवर्तन नहीं होता है।
- दूध में पाए जाने वाले फैटी एसिड मस्तिष्क में तंत्रिका अंत और कोशिकाओं के बीच कनेक्शन के निर्माण पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। यह लंबे समय तक भोजन करने वाले बच्चों में अक्सर उच्च स्तर की बुद्धि की व्याख्या करता है।
- महिलाओं के दूध में मॉर्फिन जैसे पदार्थ होते हैं, और दूध चूसने की प्रक्रिया ही बच्चे का ध्यान भटकाती है। यह सब दाँत निकलने के समय शिशु के लिए अत्यंत आवश्यक होता है, जब वह कई दिनों तक बस अपनी छाती पर "लटका" रहता है।
- बीमारी की अवधि के दौरान दूध इम्युनोग्लोबुलिन और सक्रिय पदार्थों का एक अनिवार्य स्रोत है। अक्सर बच्चे निर्जलीकरण को रोकने के लिए आवश्यक किसी भी तरल पदार्थ को पीने से इनकार कर देते हैं, और स्तन - खुशी से।
एक महिला के लिए लाभ
एक वर्ष के बाद स्तनपान के लाभ न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माँ के लिए भी निर्विवाद हैं। बेशक, इस समय गर्भनिरोधक प्रभाव के बारे में बात करने की कोई ज़रूरत नहीं है। इससे कई लोग झुलस गये. एक नियम के रूप में, 6 महीने के बाद, ज्यादातर महिलाएं डिंबोत्सर्जन करती हैं, इसलिए गर्भावस्था किसी भी समय हो सकती है।
यह लंबे समय से सिद्ध है कि जितना अधिक समय तक स्तनपान कराया जाएगा, जितने अधिक बच्चे होंगे, महिला में स्तन कैंसर और डिम्बग्रंथि संबंधी घातक रोग विकसित होने का जोखिम उतना ही कम होगा।
और, इसके विपरीत, यह गलत है - स्तन ग्रंथियों के बंधन के साथ, पंपिंग के दौरान चोट लगने आदि के साथ। भविष्य में विकास और ऑन्कोलॉजी में योगदान दें। और 1.5-2 साल की उम्र में बच्चे को दूध पिलाने की अंतिम समाप्ति धीरे-धीरे होगी, अतिरिक्त उपायों का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं होगी।
साथ ही, स्तनपान के दौरान, एक महिला प्रतिदिन सामान्य से 300-500 किलो कैलोरी अधिक खर्च करती है, जो बच्चे के जन्म के बाद रूपों की सबसे तेज़ वसूली में भी योगदान देती है।
एक वर्ष के बाद बच्चे को संभावित नुकसान
एक वर्ष के बाद स्तनपान के नकारात्मक पहलुओं पर अभी भी ध्यान देने की आवश्यकता है। बल्कि, यह ज्यादातर मौजूदा मिथकों के बारे में है। इनमें से मुख्य हैं:
- दांत निकलने के बाद बच्चे को स्तनपान कराना हानिकारक है। इससे गलत दंश का निर्माण होगा। वास्तव में, महिला के स्तन को चूसने से विकारों में योगदान नहीं होता है। अक्सर, माता-पिता इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि इसके साथ-साथ, बच्चा अभी भी लगातार अपने मुंह में शांत करनेवाला या बोतल पकड़े हुए है - यही हानिकारक है। और अगर स्तनपान ठीक से व्यवस्थित किया जाए, तो बच्चे को उनकी आवश्यकता नहीं होगी। तदनुसार, काटने से कोई समस्या नहीं होगी, जब तक कि निश्चित रूप से, वे किसी और चीज़ के कारण न हों।
- मीठा दूध दांतों पर क्षय के तेजी से प्रकट होने में योगदान देता है। फिर, अक्सर ऐसी स्थितियाँ विभिन्न कॉम्पोट्स और पेय के निरंतर उपयोग से उत्पन्न होती हैं, खासकर रात में। माँ के दूध में ऐसे एंजाइम होते हैं जो उसमें मौजूद ग्लूकोज को बच्चे के इनेमल को प्रभावित करने से रोकते हैं।
- अक्सर रात में स्तन मांगने से शिशु को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है। दरअसल, एक बच्चे में गहरी नींद की अवधि वयस्क की तुलना में कम होती है। सतह से इस पर स्विच करने पर शिशु बेचैन व्यवहार करने लगता है। यदि कोई महिला इस समय स्तन प्रदान करती है, तो वह योगदान देगी निर्बाध पारगमनगहरी नींद में. और, इसके विपरीत, जो वह चाहता था उसे प्राप्त न करने पर, छोटा व्यक्ति पूरी तरह से प्रसन्नता की स्थिति में आ सकता है।
- कुछ लोगों का मानना है कि रात में दूध पिलाने से बच्चा अपना वजन बढ़ा देता है पाचन तंत्र. ऐसा किसी भी भोजन के साथ होगा, लेकिन माँ के दूध के साथ नहीं। इसकी संरचना इतनी अनुकूलित और सरल है कि बिना किसी समस्या के यह तुरंत 30 - 60 मिनट के भीतर अवशोषित हो जाती है।
प्रक्रिया कैसी है
भोजन देने के कई तरीके हैं: शेड्यूल के अनुसार और आवश्यकताओं के अनुसार। और अगर पहले 6-8 महीनों के दौरान माँ स्वयं यह निर्धारित कर सकती है, तो एक वर्ष के बाद बच्चा पहले से ही "नियम निर्धारित करता है"।
यह राय कि यदि आप स्तनपान जारी रखेंगी, तो वह दूध के अलावा कुछ भी नहीं खाना चाहेगा, गलत है। एक नियम के रूप में, एक वर्ष के बाद, सुबह, शाम और टुकड़ों के लिए महत्वपूर्ण हैं। इससे उसे शांतिपूर्वक एक मोड से दूसरे मोड में जाने में मदद मिलती है। रात का भोजन आगे स्तनपान को उत्तेजित करता है।
तो, जब बच्चे को माँ की "आवश्यकता" होती है:
- बहुत सवेरे। इस समय, प्रोलैक्टिन का उत्पादन बढ़ जाता है, और तदनुसार, स्तन में दूध की अधिकतम मात्रा बढ़ जाती है।
- आख़िरकार जागने से पहले.
- लंच ब्रेक से पहले. जबकि यह टुकड़ों में एक प्रकार का विकसित प्रतिवर्त है - छाती के पास सो जाना।
- छुट्टी से पहले की शाम.
- इसके अलावा, बच्चा थोड़ा तृप्त होने के लिए रात में 1 - 3 बार उठता है।
चूँकि स्तन से लगाव बच्चे में सुरक्षा और सुरक्षा की भावना पैदा करता है, इसलिए वह डरने पर, रोने पर, बीमारी आदि के दौरान स्तन चूसने के लिए कह सकता है।
यदि बच्चे को माँ की गर्मजोशी और उपस्थिति की कमी है, तो, खुद को खिलाने की कोशिश करते हुए, वह इसकी भरपाई करता है, जो कि बच्चे के व्यक्तित्व, मानस को आकार देने में बेहद महत्वपूर्ण है।
दूध पिलाने के नियम
कुछ लोग एक वर्ष के बाद स्तनपान के नुकसान और इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि एक महिला इसके संबंध में बहुत थक जाती है, और हर पुरुष हमेशा अपने बगल में एक हंसमुख और सक्रिय जुनून देखना चाहता है। सचमुच, ऐसा हो सकता है। लेकिन अगर आप माँ और बच्चे के लिए आरामदायक स्थितियाँ बनाने का प्रयास करते हैं, तो इससे आपको दूध पिलाने की प्रक्रिया से केवल आनंद और आनंद प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
- महिला और बच्चे के लिए सुविधाजनक स्थिति में किया जाना चाहिए। रात हो तो लेटे रहना. इसलिए जब बच्चा तृप्त हो तब आप झपकी ले सकती हैं।
- रात की रोशनी की मदद से कमरे में हल्की गोधूलि की व्यवस्था करना बेहतर है। मंद रोशनी से बच्चे की नींद में खलल नहीं पड़ेगा, और यदि आवश्यक हो, तो कुछ ढूंढना आसान होगा: पजामा, डायपर, आदि।
- अपने बिस्तर के बगल में बच्चे का बिस्तर स्थापित करना बेहतर है। इसलिए आप बच्चे की थोड़ी सी भी चिंता सुन सकती हैं और उसे बिना जगाए समय पर दूध पिला सकती हैं।
- बीमारियों के दौरान या दर्दनाक दांत निकलने के दौरान, पूरी रात भी बच्चे के साथ रहने की सलाह दी जाती है, ताकि वह ऐसी स्थिति को आसानी से सहन कर सके।
दूध छुड़ाने का समय कब है और इसे कैसे करना है
जब तक आपके बच्चे को आवश्यकता हो तब तक आप स्तनपान जारी रख सकती हैं। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, दूध छुड़ाने की इष्टतम उम्र 1.5 से 2.5 वर्ष के बीच है। आमतौर पर इस दौरान बच्चे को समझाया जा सकता है कि मां अब उसे खाना नहीं खिलाएगी। इस समय तक, स्तन ग्रंथियों में दूध की मात्रा कम होती है, इसलिए स्तनपान की प्रक्रिया शारीरिक रूप से समाप्त हो जाती है।
आप बच्चे को और कैसे समझा सकते हैं कि अब समय आ गया है, इसके लिए कई विकल्प हैं। उदाहरण के लिए कहें कि दर्द होता है. या फिर किसी जलन पैदा करने वाले पदार्थ (सरसों) से निपल पर धब्बा लगाएं जो बच्चे के लिए सुरक्षित हो।
आदर्श रूप से, यदि एक महिला कई महीनों में धीरे-धीरे दूध पिलाने की संख्या कम कर देती है। तो बच्चा अधिक आसानी से अनुकूलन करेगा, और स्तन ग्रंथियां स्राव कम कर देंगी।
यदि बहुत अधिक फीडिंग होती, तो अंत में समस्याएँ हो सकती हैं। फिर आप दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, ब्रोमोक्रिप्टिन।
लेकिन किसी भी स्थिति में आपको पट्टी नहीं बांधनी चाहिए, स्तन ग्रंथियों को खींचना नहीं चाहिए। यह सब बाद में मास्टोपैथी और अन्य बीमारियों के विकास में योगदान देगा।
इस तथ्य के पक्ष में कई तर्क मौजूद हैं कि लंबे समय तक स्तनपान कराना महिला और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद है। यह देखा गया है कि उन शिशुओं में साइकोमोटर विकास और सामाजिक अनुकूलन अधिक होता है जिनकी माताएँ इस विशेष अवधारणा का बचाव करती हैं। डब्ल्यूएचओ की सभी सिफारिशों की पुष्टि में, जिसके अनुसार 1.5 - 2 साल तक के बच्चे को दूध पिलाना वांछनीय है। इस अवधि के दौरान बच्चे का दूध छुड़ाना मुश्किल नहीं होता है और स्तनपान पूरा करना आसान होता है।