Smiju li djeca maslinovo ulje? Je li moguće djetetu dati maslinovo ulje? Kakvo je maslinovo ulje za dijete?
Pozdrav svima, dragi čitatelji!
Nakon 7 mjeseci vrlo smo ozbiljno shvatili prehranu našeg djeteta.
A budući da sam liječnica i pedantna majka, ovo me pitanje zabrinulo od najveće važnosti.
Pronašli smo dječju nutricionisticu i divnu pedijatricu te izračunali naše potrebe za bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima kako bismo zadovoljili rastući organizam našeg sina.
Naravno, pitanje se ticalo nafte. A dobrobiti maslinovog ulja dane su nam kao najvažnije!
Prvo, maslinovo ulje sadrži linolnu kiselinu koja se nalazi u majčinom mlijeku, a masne kiseline u ulju doprinose mekšem i glatkom prijelazu na „odrasliju“ hranu.
Prijelaz na zajednički stol i ne spominjem - djeci se preporučaju odvojeni obroci do pete godine. I to bi trebala biti svježa, svakodnevno pripremljena hrana.
Također, maslinovo ulje ne oksidira toliko kao biljno ili kukuruzno ulje, što je bitno kod zagrijavanja i pojave kancerogenih tvari.
A kada dijete konzumira maslinovo ulje, crijeva će mu raditi svakodnevno, bez zatvora! Što je također važno, jer mnoga djeca ne obavljaju nuždu svaki dan, a to s godinama postaje ozbiljan problem.
Sadrži najjači antioksidans - vitamin E. Njegova prisutnost pomaže da se drugi vitamini apsorbiraju.
Svidjela nam se ybarra - ovo je španjolsko ulje, najviše kategorije, prvo, hladno prešano.
Volumen 250 ml, cijena - 370 rubalja u našem gradu.
Sadrži vitamin A, C, kalcij i željezo.
Prikladno za bebe starije od 6 mjeseci.
Izmjenjujemo kremasti, biljni i maslinovi dodajući po jednu žličicu u jelo za ručak.
Količina od 250 ml traje dugo, s obzirom da se izmjenjujemo s drugim uljima.
Ulje ugodno miriše i ukusno je, za razliku od karakteristične gorčine kod drugih vrsta.
A evo i naših jela za ručak!
Maslinovo ulje treba biti zastupljeno ne samo u prehrani odraslih, već iu prehrani djece. Ovaj proizvod ima važnu ulogu u jačanju zdravlja i imuniteta djece od najranije dobi. Ako vaše dijete još nije upoznato s maslinovim uljem, vrijeme je da razmislite o ispravljanju ovog dosadnog propusta.
Maslinovo ulje sadrži vitamine A, D, E, zdrave masne kiseline omega-3, omega-6, linolnu i oleinsku kiselinu, vrijedne antioksidanse i aminokiseline. Redovita uporaba ovog proizvoda pomaže u poboljšanju i jačanju općeg stanja organizma.
Pogledajmo pobliže kako maslinovo ulje utječe na zdravlje djece i zašto ga je sada toliko važno uključiti u dječju prehranu.
1. Bogat sastav
Maslinovo ulje sadrži veliku količinu vitamina i minerala. Stanovnici mediteranskih zemalja konzumiraju ovaj proizvod u velikim količinama i mogu se pohvaliti jakim imunitetom, zdravim kardiovaskularnim sustavom i dugim životnim vijekom. Ovaj proizvod je dobar za djecu jer je njegov sastav i korisna svojstva vrlo slična majčinom mlijeku.
2. Poboljšana probava
Redovita konzumacija maslinovog ulja poboljšat će rad probavnog sustava vaše bebe. Ovo je posebno važno za djecu u vrlo mladoj dobi. Maslinovo ulje u prehrani pomoći će u izbjegavanju raznih vrsta gastrointestinalnih poremećaja. Stvar je u tome što sadrži oleinsku kiselinu.
3. Rast kostiju i formiranje mišića
Ako je u prehrani vašeg djeteta maslinovo ulje, budite sigurni da će mu kosti biti jake, a mišići dobro oblikovani. Ovaj proizvod povoljno djeluje na mineralizaciju, razvoj i kalcifikaciju koštanog i mišićnog tkiva.
4. Usklađen rad tijela
Maslinovo ulje jača ne samo probavu, kosti i mišiće. Najpozitivnije djeluje na zdravlje i usklađen rad svih organa, a posebno kada je u pitanju organizam u razvoju: srce i krvne žile, jetra i slezena, vid i zubi.
5. Jačanje imunološkog sustava
Antioksidansi sadržani u maslinovom ulju, kada uđu u organizam, bore se protiv slobodnih radikala koji uništavaju imunološki sustav i eliminiraju njihovo štetno djelovanje na organizam. Ovako maslinovo ulje jača imunološki sustav beba.
Brinete li se da je prerano uvesti maslinovo ulje u jelovnik vašeg djeteta? Prema zaključku Istraživačkog instituta za prehranu,
Maslinovo ulje je vrijedan proizvod, bogat vitaminima, oleinskom i Omega-3 kiselinama. Svima je poznato da je ovaj biljni eliksir života i zdravlja koristan za tijelo odrasle osobe. Ali je li maslinovo ulje dobro za djecu? I u kojoj dobi je preporučljivo uključiti ovaj nevjerojatno ukusan i vrijedan proizvod u djetetovu prehranu? Ova pitanja su valjana. Uostalom, kao što znate, nije sve što odrasli mogu učiniti korisno za djecu. Brižni roditelji nastoje kućnu prehranu prilagoditi potrebama svakog člana obitelji. Zato postavljaju ovakva pitanja.
Je li maslinovo ulje dobro za djecu?
Bez puno uvoda, recimo da je maslinovo ulje u redu za djecu!
Ovaj proizvod je zdrav i siguran za tijelo koje raste. Naravno, samo rođeno dijete još neće razumjeti okus ovog proizvoda, a njegov probavni sustav nije spreman za takvu komponentu bogatu mastima. Stoga postoje mala dobna ograničenja za korištenje maslinovog ulja.
Dječjim jelima možete dodati malu količinu maslinovog ulja ako je beba već stara 10-12 mjeseci.
Ranije, kada beba još nije imala vremena upoznati se s različitim mogućnostima komplementarne prehrane, au njegovoj prehrani nema višekomponentnih proizvoda, treba pokušati izbjeći složene kombinacije i nepotrebne dodatke. Ali čim beba počne jesti juhe, kašice s dodatkom voća, mješavine povrća i jela koja sadrže 2 ili više komponenti, pažljivo možete uključiti kap prirodnog maslinovog ulja u prehranu.
Prednosti maslinovog ulja
Budući da je pronađen odgovor na pitanje može li se maslinovo ulje koristiti za djecu i dopušta li uključivanje ovog proizvoda u prehranu bebe, bit će zanimljivo znati koliko je takav dodatak koristan.
Maslinovo ulje:
- Jača krvne žile;
- Održava elastičnost kože;
- Ima protuupalni učinak;
- Blokira loš kolesterol;
- Blagotvorno djeluje na probavu;
- Zasićuje tijelo antioksidansima;
- Daje tijelu energiju i snagu.
Mala kapljica djevičanskog maslinovog ulja sadrži skladište vitamina i hranjivih tvari. Ako se ovaj proizvod konzumira u skladu s dobnim standardima, možete ojačati tijelo masom korisnih mikroelemenata i zaštititi ga od niza štetnih učinaka.
Maslina ili suncokret?
Kada razmišljaju o uvođenju ulja u bebinu dohranu, mnogi roditelji su zbunjeni izborom "maslinovo ili suncokretovo?" Neki smatraju da je ulje prešano iz plodova masline puno bolje od suncokretovog ulja, dok drugi ne prihvaćaju maslinovo ulje zbog intolerancije na proizvod. Ne postoji jasan savjet što odabrati.
U idealnom slučaju, dječja prehrana trebala bi sadržavati oba ulja u umjerenim količinama.
Ali ako postoji pojedinačna netolerancija na proizvod, tada treba odabrati opciju koja ne uzrokuje alergijsku reakciju. U teoriji se suncokretovo ulje smatra manje alergenom od maslinovog ulja. Neki stručnjaci čak dopuštaju uključivanje suncokretovog ulja u prehranu djece prije 12 mjeseci (7-10 mjeseci). Međutim, treba imati na umu da je alergijska reakcija moguća na svaku opciju proizvoda (maslina, suncokret, itd.). Stoga bilo koje ulje treba s oprezom uvoditi u bebin jelovnik. Ako odlučite započeti sa suncokretovim uljem, onda morate isprobati maslinovo najkasnije mjesec dana kasnije i obrnuto.
Kakvo maslinovo ulje smiju koristiti djeca?
Oni koji vole maslinovo ulje znaju da postoji mnogo varijanti ovog proizvoda. A budući da je odgovor na pitanje može li se maslinovo ulje koristiti za djecu pozitivan, vrijeme je da razmislite o odabiru kvalitetne opcije proizvoda.
Kada kupujete maslinovo ulje za bebinu prehranu, obratite pozornost na boce s oznakom "Extra Virgin".
Ova oznaka znači da je ovo djevičansko ulje. Ovo je nerafinirani proizvod u kojem su sačuvane sve vrijednosti nutrijenata. Ovo maslinovo ulje je vrhunske kvalitete. Naime, ovo su sastojci koji bi trebali činiti dječju prehranu.
Koliko maslinovog ulja neće štetiti djetetu?
Apsolutno je jasno da se velike količine ovog proizvoda ne smiju davati djeci. S tim u vezi, postavlja se pitanje koliko ulja dodati dječjim jelima i koliko često se to smije činiti.
Vjeruje se da djeci ne treba ponuditi više od 1-2 kapi maslinovog ulja.
Starije dijete (od 3 godine) može dodati 3-4 kapi u jelo. Previše maslinovog ulja nije dobro za vas, čak ni za odrasle. A ulje je specifičan proizvod. Ako se dodaje umjereno, čini okus jela bogatijim i intenzivnijim. A ako pretjerate s uljem, pokvarit će se okus jela. Ne postoji jasan odgovor na pitanje koliko često djetetu smijete davati maslinovo ulje. Vjeruje se da umjerena količina ovog proizvoda u prehrani neće naškoditi. Maslinovo ulje treba dodavati dječjim jelima prema mjestu i ukusu. Ovaj dodatak odličan je za kašice, juhe i piree od povrća. Djeca od 3 godine i starija rado jedu salate od povrća začinjene maslinovim uljem i druga jela u kombinaciji s ovim proizvodom.
Maslinovo ulje za dijete bit će zanimljiv proizvod, specifične boje (od zlatne do zelenkaste) i neobičnog mirisa. Bitno je da bi i mama htjela žlicu ovog proizvoda na sendvič s kruhom od cjelovitog zrna, komadom kuhane piletine i svježom rajčicom. Također, informacije o čudesnom "tekućem zlatu", koje je korisno i poznato, neće biti suvišne. Značajke proizvoda: · Klasificira se kao jednostruko nezasićena mast (poput maslaca od kikirikija, ali potonji je alergen); zasićuje tijelo "dobrim" kolesterolom. · Poboljšava probavu stimulirajući rad želuca i crijeva (blagi laksativ). · Koliko je maslinovo ulje korisno za djecu? Po sadržaju masnoće podsjeća na majčino (majčino) mlijeko, a nakon odrastanja djetetu ponekad daju prženu hranu (zagrijte tavu na 170 stupnjeva, a temperatura dimljenja ulja je od 177 do 204 stupnja, nema kancerogenih tvari vrijeme za formiranje).Ali ako beba ima problema sa žučnim mjehurom ili probavne smetnje, bilo koje biljne masti se konzumiraju prema preporuci gastroenterologa. Također, bebi se možda neće svidjeti okus proizvoda, pa ćete morati uzeti u obzir želje bebe. Glavna stvar je koristiti biljna ulja. Poboljšavaju pamćenje i doprinose razvoju inteligencije.
Maslinovo ulje: za djecu i odrasle
Maslinovo ulje u nos djeteta: je li potrebno?
Ako vam curenje iz nosa dostiže fazu u kojoj je iscjedak iz nosa poprimio zelenu nijansu i uzrokuje bol u prednjem dijelu glave, vrijeme je da potražite iskusnog otorinolaringologa. Postoji racionalno zrno - maslinovo ulje obavija sluznicu i sprječava njihovo isušivanje. Ali sam po sebi nema baktericidna svojstva, koristi se kao osnova:
1. Pomiješajte u jednakim dijelovima sa svježim sokom od lišća aloe i ukapajte (veća korist od biljke), ali proizvod uzrokuje kihanje i nepoželjan je za uporabu u dojenčadi i djece mlađe od godinu dana.
2. U maslinovo ulje dodajte nekoliko kapi aromatičnog antiseptika - ulja čajevca (nije prikladno za djecu, jer može izazvati grčeve i oticanje nosa).
3. Po želji u apoteci možete pronaći kapi ili sprejeve u biljnom ulju, ali s dodatkom eukaliptusovog etera.
U terapiji djece mlađe od godinu dana ne potiče se samoliječenje, osobito aromatičnim uljima. Za uklanjanje curenja iz nosa koristite fiziološke otopine ili slične farmaceutske pripravke. Osim toga, rinitis je čest pratilac drugih zdravstvenih problema, pa treba obratiti pozornost na uzrok.
Čovjek se rađa! Koliko ovaj događaj znači u životu mlade obitelji: sreća, ugodni poslovi, odgovornost za život i dobrobit bebe. Pravilno organizirana prehrana vašeg djeteta ključ je njegovog zdravlja. S tim u vezi, prvih pet mjeseci života malog čovjeka ne opterećuje majku nikakvim brigama: majčino mlijeko je dovoljno da djetetovo tijelo dobije sve potrebne hranjive tvari. Od šestog mjeseca u prehranu djeteta uvode se pirei od povrća i voća, kao i žitarice. Prema preporukama pedijatara, od dobi od 7 mjeseci bebina hrana se obogaćuje uvođenjem biljnog ulja u prehranu, mjesec dana kasnije, njegova se gozba nadopunjuje mesom, kruhom, sokom i maslacem.
Kao što se vidi, Biljna ulja vrlo rano postaju nužan dio dječje prehrane. Zašto ovi proizvodi imaju tako važnu ulogu? To je zbog činjenice da intenzivnim razvojem tijela počinju nedostajati korisne tvari koje čine majčino mlijeko, dok biljna ulja sadrže vitamine, masne kiseline, imajući međutim, u nekim slučajevima antibakterijska svojstva.
Još prije 20 godina nije se postavljalo pitanje koje biljno ulje uvesti u prehranu novorođenčadi: u našoj zemlji nije bilo alternative suncokretovom ulju. Sada, u želji da napravi pravi izbor za zdravlje bebe, majka se mora oboružati sa mnogo znanja kako bi prednost dala nekom od brojnih biljnih proizvoda: orahovo ulje, sezamovo ulje, suncokretovo ulje, repičino ulje, kukuruzno ulje, bučino ulje, laneno ulje, maslinovo ulje ili sojino ulje.
Kako bismo olakšali život mladim majkama, analizirali smo blagotvorna svojstva biljnih ulja koja se najčešće nalaze u dohrani.
Suncokret (nerafinisan)
- Dobro apsorbira djetetovo tijelo;
- služi kao izvor vitamina E, A i D (ovaj vitamin je neophodan za prevenciju rahitisa kod djece mlađe od 2 godine);
- sadrži višestruko nezasićene masne kiseline koje povoljno djeluju na rad mozga, metaboličke procese u organizmu te funkcioniranje vidnog i živčanog sustava.
- Sadrži vitamine B1, B2, PP, K3;
- Zbog visoke koncentracije vitamina E, normalizira rad štitnjače, endokrinog sustava i nadbubrežnih žlijezda.
Senf
- Sadrži vitamine E (potreban za dobar imunitet) i D (za prevenciju rahitisa);
- tvari uključene u proizvod imaju antibakterijska svojstva.
Maslina
Ovaj proizvod, prema nutricionistima i pedijatrima, idealan je za komplementarnu prehranu. Tajna takvog jednoglasja leži u činjenici da tijelo lako apsorbira proizvod, jer su višestruko nezasićene masne kiseline koje čine maslinovo ulje što je moguće bliže majčinom mlijeku u postotku. Razgovarajmo o sastavu i korisnim svojstvima ovog proizvoda.
Sastav i svojstva
Maslinovo ulje sadrži:
- vitamini (A, D, E, K);
- mononezasićene masne kiseline (oleinska kiselina, linolna, palmitinska, kikiriki);
- spojevi (fenoli i polifenoli, tokoferoli, steroli, terpenski alkoholi).
Sa stajališta prosječne osobe, ova informacija ne daje ništa ljudima koji su daleko od poznavanja kemije. Da bismo otkrili značenje proizvoda, predstavljamo tablicu koja jasno odražava njegova korisna svojstva.
Naziv tjelesnog sustava ili organa djeteta na koje maslinovo ulje može utjecati | Korisna svojstva i (ili) način djelovanja ulja |
Koštani sustav | Uzimanje proizvoda potiče apsorpciju kalcija u tijelu, zbog čega se jača koštani kostur |
Imunološki sustav | Fenoli uključeni u proizvod služe kao izvor jačanja imunološkog sustava |
Vizualni sustav | Linolna kiselina ima pozitivan učinak na vid (osim toga, pozitivno utječe na regenerativna svojstva organizma za zacjeljivanje rana i drugih oštećenja) |
Endokrilni sustav | Djeluje kao profilaktičko sredstvo, sprječava pojavu dijabetes melitusa, poboljšava metaboličke procese u tijelu. Osim toga, uključivanjem maksimalno zdravih masti, proizvod je u stanju ukloniti štetne masti iz tijela. |
Probavni sustav | Sprječava zatvor, ima blagi laksativni i koleretski učinak |
Živčani sustav | Kompleks masnih kiselina uključenih u proizvod ima blagotvoran učinak na živčani sustav i rad mozga bebe. |
Koža | Uzrok mnogih kožnih bolesti novorođenčadi je nedostatak linolne kiseline. Nadoknada ovog sastojka, sadržanog u velikim količinama u proizvodu, pruža značajnu podršku u rješavanju kožnih bolesti |
Metode primjene
Vanjska uporaba
Za zatvor
Maslinovo ulje je učinkovit lijek za zatvor i može se koristiti čak i za novorođenčad. Nekoliko kapi na sobnoj temperaturi nanese se na bebin trbuh i nježnim pokretima masira trbuščić. Ovakvim načinom primjene tvari odgovorne za laksativni učinak sadržane u proizvodu bebina koža doslovno apsorbira i otprema u probavne organe.
Za ravnomjerniju raspodjelu aktivnih tvari proizvoda, možete koristiti drugu metodu osim masaže: u ovom slučaju majka pritišće djetetov trbuščić uz svoje tijelo.
Za pelenski osip
Pelenski osip je najčešći problem kod novorođenčadi. Kako bi ih se riješili, oštećena koža bebe se tretira steriliziranim maslinovim uljem 3-5 puta dnevno. Temperatura proizvoda je važna - oko 20 stupnjeva. Maslinovo ulje ne začepljuje pore bebine kože pa ga nije potrebno brisati.
Moguća je i druga opcija korištenja ulja. Pomiješa se s vodom u omjeru 1:2, a zatim se koristi na isti način kao u čistom obliku.
Svaka majka može sterilizirati maslinovo ulje. Izvorni proizvod, uliven u pripremljenu bocu, stavlja se u vodenu kupelj. Boca mora ostati otvorena. Vrelište ulja je veće od vrelišta vode, pa neće prokuhati, postupak traje 20 minuta. Nakon hlađenja, boca sa smjesom mora biti zatvorena poklopcem i staviti na tamno mjesto.Za dijatezu
Maslinovo ulje i ulje jele, pomiješani u omjeru 3 žlice prema jednoj, s dodatkom vitamina C (2 kapi), postaju lijek koji pomaže riješiti se pošasti. Smjesa se nanosi na zahvaćena područja kože 3 puta dnevno.
Za liječenje bolesti koristi se i tinktura koja se priprema od 100 ml ulja i usitnjenih cvjetova gospine trave (2 šake). Smjesa se infundira tjedan dana na tamnom, toplom mjestu, nakon čega se koristi na isti način kao u prethodnom slučaju.
Za liječenje rana i ogrebotina
Da biste se brzo riješili ogrebotina, dovoljno ih je nekoliko puta dnevno prisloniti ubrusom namočenim u sterilizirano maslinovo ulje. Kod ozbiljnijeg oštećenja kože (rane) priprema se poseban melem: maslinovo ulje (dva dijela) prokuha se na laganoj vatri s jednim dijelom pčelinjeg voska. Nakon hlađenja smjesa je spremna za upotrebu.
Unutarnja uporaba
Za zatvor
Postoji nekoliko načina za rješavanje ovog problema, a odabir rješenja ovisi o dobi bebe. Ako je riječ o novorođenčetu, majka prije hranjenja namaže bradavicu maslinovim uljem. Ako je dijete već proslavilo prvu polovicu godine, kap proizvoda se nakapa na njegov jezik. Ako beba prima komplementarnu hranu i prešla je prag od godinu dana, tada je volumen upotrijebljenog proizvoda četvrtina čajne žličice na svakih 60 grama hrane.
U nekim izvorima možete pronaći reference na klistir s maslinovim uljem. U međuvremenu, prema pedijatrima, djeci mlađoj od 2 godine ne preporučuje se klistir, osobito uljni. Ovoj metodi pribjegavaju u iznimnim slučajevima pod nadzorom liječnika, kada ništa drugo ne pomaže riješiti se zatvora.
Protiv kašlja i prehlade
Djeci starijoj od godinu dana kod kašlja (pa i hripavca) davati med pomiješan s toplim maslinovim uljem u omjeru 1:1. Učestalost primjene: 3 puta dnevno, žličica.
Za prehladu se prakticira jednostavniji recept za korištenje ulja: uzima se u čistom obliku tri puta dnevno po jedna žličica. Djelotvornost proizvoda je zahvaljujući svojstvima jačanja imuniteta (a u slučaju upale grla ili grčevitog kašlja dodaje se i učinak omekšavanja nadraženog grla).
Nadopuna dječje prehrane maslinovim uljem
Maslinovo ulje se uvodi u prehranu bebe od 7 mjeseci starosti. U početku je dnevna doza samo 1 ml, u dobi od 8 mjeseci povećava se na 3 ml. Od 9 mjeseci do jedne godine dnevna potreba za proizvodom procjenjuje se na 5 ml.
Proizvod se ne daje djetetu u čistom obliku, s njim se razrjeđuje pire od povrća. Za aromatiziranje kaše koriste maslac, a ne biljno ulje.
Za uvođenje maslinovog ulja u prehranu, pire od povrća majka mora pripremiti sama, budući da se u gotovu konzerviranu hranu u početku mogu dodati biljna ulja.Kako djeca rastu, maslinovo ulje zauzima sve jače mjesto u prehrani (uostalom, hrana postaje raznovrsnija, pojavljuju se npr. salate od sirovog povrća začinjene maslinovim uljem).
Uvođenje bilo koje komplementarne hrane provodi se pažljivo; roditelji bebe trebaju pratiti postoji li alergija na određeni proizvod koji se prvi put pojavljuje u dječjoj prehrani. U tom smislu ni maslinovo ulje nije iznimka. Istraživanja pokazuju da su neka djeca alergična na njega, iako je to rijetko, ali se događa.Odaberite i ne pogriješite
Kvaliteta maslinovog ulja izravno ovisi o načinu na koji je dobiveno. Najbolji proizvod ekstra klase na etiketi ima oznaku Ekstra djevičansko maslinovo ulje., dobiva se bez upotrebe kemikalija iz kvalitetnih maslina prvim hladnim prešanjem. Ovaj proizvod je skup. Drugo hladno prešanje je način dobivanja proizvoda niže klase, stoga na etiketi nestaje riječ Extra i ostaje samo djevičansko maslinovo ulje. Sve kasnije tehnologije proizvodnje uključuju korištenje kemikalija. Ulja od komine dobivena ovom tehnologijom mogu imati različite oznake: Pureoliveoil, Pomaceoil ili Oliveoil.
Proizvod koji nas zanima proizvodi se u Africi (Tunis, Libija, Alžir), Bliskom istoku (Sirija, Turska) i južnoj Europi (Španjolska, Italija, Grčka). Obujmi proizvodnje donekle variraju, ali ako govorimo o proizvodu za djecu, vrijedi obratiti pozornost na Grčku, jer u ovoj zemlji 80% ukupnog obima proizvodnje odgovara vrhunskoj kvaliteti.
Valja napomenuti da se na policama modernih trgovina ponekad mogu pronaći boce maslinovog ulja s natpisom “specijalno za djecu”, no analiza sastava i načina proizvodnje proizvoda pokazuje da se radi o običnim nerafiniranim, hladno prešanim uljima ( kvaliteta ekstra klase). Za djecu je bolje birati organska ulja, što znači da masline nisu tretirane pesticidima, herbicidima ili kemijskim gnojivima!
Top 8 provjerenih maslinovih ulja:
- , nije organsko, već hladno prešano, pogodno za prehranu
- Gaea, ne organska, već hladno prešana, može se unositi