Sovjetski doktor Mihail glavno jelo. Najvrjednija i najvažnija informacija! koncentrat praktičnih znanja o vraćanju i stjecanju zdravlja i dugovječnosti! zdravstvena škola doktora mikhaila sovet - iskustvo uspješnog liječnika u liječenju od
INFORMACIJE OD MIHAIL SOVETOV JE:
* Konceptualne informacije na temu zdravlja, zdravog i
prirodna prehrana.
* Priča o glavnim uzrocima i mehanizmima nastanka bolesti i kako ih izliječiti, te kako biti zdrav.
* Priča o prirodnim metodama liječenja.
* ZNANJE KOJE OMOGUĆUJE SVAKOJ OSOBI DA POSTANE SAMI SVOJ KVALIFICIRANI LIJEČNIK (ISCJELITELJ).
Video Mihaila Sovetova sadrži vrlo dobre informacije! Konceptualno, jasno, razumljivo, sažeto i jezgrovito! Izvor informacija koje Mikhail daje je znanje stečeno tijekom njegovih aktivnosti kao urologa i naturopata, u procesu liječenja njegovih pacijenata.
Mikhail Sovetov je urolog, androlog, uroginekolog, venerolog i naturopat. Liječnik s 15 godina iskustva i inozemnom praksom, sirovohranitelj s bogatim iskustvom, yogi praktičar.
Mikhail Sovetov diplomirao je na medicinskom fakultetu Moskovskog državnog sveučilišta medicinskih znanosti 1999. godine, a 2000. godine završio je pripravnički staž s počastima u specijalnosti "urologija, andrologija i uroginekologija" na odjelu Moskovskog državnog sveučilišta medicinskih znanosti. Urologijom i uroginekologijom bavi se od 2000. do 2012. godine. Trenutno se bavi refleksoterapijom (akupunktura, akupresura, akupunktura), psihoterapijom, nutricionizmom i korekcijom načina života. Ima brojne publikacije na različite medicinske teme kako u elektroničkim medijima, tako iu tiskanim izdanjima (časopisi “Ljepota i zdravlje”, “Zdravlje” itd.). Sudjeluje u nizu medicinskih internetskih projekata, a od 1998. godine je glavni urednik i voditelj rubrike urologije na web stranici Doktor.Ru. Od veljače 2003. glavni je urednik web stranice Uronet.Ru
Mikhail Sovetov u svojim videima objašnjava sve o prehrani i kako prijeći na zdravu prehranu i prirodnu prehranu. Nakon ovih videa nestaju mnoge iluzije o vegetarijanstvu i prehrani sirovom hranom. Pažljivo pogledajte sve počevši od prvog broja:
* Broj 0. Mikhail Sovetov vas poziva na projekt “Mikhail Sovetov’s School of Health”. O čemu se radi u ovom projektu:
* Broj 1. Prvo poznanstvo, Mikhail Sovetov govori o sebi, svojoj medicinskoj praksi i iskustvu. Razlike u pogledima tradicionalne i naturopatske medicine na proces bolesti. Moj vlastiti liječnik. Što je zdravlje?
* Pitanje 2. Što je zdravlje? Jesu li bakterije neprijatelji ili prijatelji ljudi? Glavni uzrok bolesti u suvremenom ljudskom tijelu. Dvije grupe bolesti:
* Izdanje 3. Uloga prehrane u ljudskom životu. Koncept zdrave prehrane i prirodne prehrane. Značajke prehrane voća:
* Izdanje 4. Dva pristupa čišćenju tijela. Kako odabrati najbolju. Hrana u modernom svijetu:
* Izdanje 5. Proizvodi koji izazivaju ovisnost o drogama. Načini odvikavanja od ovisnosti. Proizvodi životinjskog podrijetla. Proteini i esencijalne aminokiseline. Gdje i kako ih mogu nabaviti?
* Izdanje 6. Proizvodi životinjskog podrijetla (nastavak). Poruka gledateljima projekta:
* Izdanje 7. Proizvodi životinjskog podrijetla (zaključak). Proizvodi biljnog podrijetla. Odgovori na pitanja publike:
* Izdanje 8. Proizvodi biljnog podrijetla (nastavak). Odgovori na pitanja publike:
* Izdanje 9. Dodatne kategorije proizvoda: PRIRODNI SOKOVI; MED. Odgovori na pitanja publike:
* Broj 10. Najčešće vrste prehrane u suvremenom svijetu: mješovita prehrana, vegetarijanstvo, veganstvo, sirova prehrana. Odgovori na pitanja publike:
* Izdanje 11. Algoritam za promjenu elektroenergetskog sustava. Gdje početi? Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=-cxPICylVnA
* Izdanje 12. Algoritam za promjenu elektroenergetskog sustava. Procjena funkcioniranja sustava izlučivanja. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=G5mjI-zf_Do
* Izdanje 13. Osnovna načela zdrave prehrane. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=IvKNL314MeA&t=2s
* Izdanje 14. Osnovna načela zdrave prehrane (nastavak). Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=A-pAsr_XQ3U
* Izdanje 15. Praktični savjeti pri promjeni prehrane. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=rVHSMR2_lck&t=1s
* Izdanje 16. Praktični savjeti pri promjeni prehrane (nastavak). Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=6NxZ9_cA1Ms
* Izdanje 17. Praktični savjeti pri promjeni prehrane (nastavak). Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=nCHbVI9Bp6A&t=1s
* Izdanje 18. Praktični savjeti pri promjeni prehrane (nastavak). Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=uqr3xReD92M
* Izdanje 19. Praktični savjeti pri promjeni prehrane (nastavak). Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=rdQ_9XZ_BhE&t=2s
* Izdanje 20. Što je vitalna energija? Izvori vitalne energije. Čišćenje informacija: https://www.youtube.com/watch?v=x5Ii2lqcrIo
* Izdanje 21. Dodatne informacije o vitalnoj energiji. Temeljna načela zdravlja djece. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=9XTc1rGt28E
* Izdanje 22. Zakiseljavanje tijela. Tvari i proizvodi za zakiseljavanje i alkaliziranje. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=TIYnLBAYiiA
* Broj 23. Laboratorijska dijagnostika u naturopatiji. Hemoskeniranje
Dodaci prehrani. Biorezonantna dijagnostika. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=OR97egu1C3I
* Izdanje 24. Prehrana i trudnoća. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=rt-I18PizsA
* Izdanje 26. Psihološka ovisnost o hrani. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=CBotZ40Wrxg
* Izdanje 27. — Kako izgraditi odbijanje od psihičke ovisnosti. Teorijske osnove čišćenja organizma. Uloga prehrane u procesima čišćenja organizma. Povezanost procesa čišćenja u tijelu i razine energije. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=3SBjUQgFIKk
* Izdanje 28. Kako procijeniti sposobnost čišćenja ljudskog tijela. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=iIdatpvdPEU
* Izdanje 29. Povezanost ljudske prehrane i procesa čišćenja u njegovom tijelu. Dva načina čišćenja organizma. Njihova ravnoteža. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=6FpeOW_lZDk
* Izdanje 30. Utjecaj raznih namirnica na procese čišćenja organizma. Vrste praksi čišćenja temeljene na ograničenjima prehrane. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=HaJuJ977RK0&t=2s
* Broj 31. O postu kao metodi čišćenja organizma. Vrlo važno pitanje, jer službena znanost ovu temu još uvijek praktički ignorira i odbija je ozbiljno proučavati! https://www.youtube.com/watch?v=-rx4egFDwto&t=2782s
* Broj 32. O postu kao metodi čišćenja organizma (nastavak): https://www.youtube.com/watch?v=-rx4egFDwto&t=2782s
* Izdanje 33. Tekuća prehrana kao metoda čišćenja organizma: https://www.youtube.com/watch?v=BZl0Uwgg1Kg
* Izdanje 34. Pothranjenost kao metoda čišćenja organizma: https://www.youtube.com/watch?v=JnalW-bv_Gg
* Izdanje 35. Prakse čišćenja temeljene na prehrambenim ograničenjima: PREHRANA POVRĆEM, SIROVA DIJETA. Kako razlikovati proces iscrpljivanja tijela od njegovog čišćenja tijekom prehrane sirovom hranom. Čišćenje organizma vegetarijanskom i veganskom prehranom. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=FQXE4HupoJM
* Izdanje 36. PROBAVNI SUSTAV ČOVJEKA. CRIJEVA: građa, funkcije. Kako procijeniti stupanj crijevne kontaminacije. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=aHRDeRLQY8A
* Izdanje 37. PROBAVNI SUSTAV ČOVJEKA. CRIJEVA: dvije vrste crijevnih reakcija na onečišćenje. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=7a87zzfJnGg
* Izdanje 38. PROBAVNI SUSTAV ČOVJEKA. CRIJEVA: značajke i metode čišćenja crijeva: https://www.youtube.com/watch?v=glvbYP8hOnI
* Izdanje 39. PROBAVNI SUSTAV ČOVJEKA. CRIJEVA: značajke i metode čišćenja crijeva (nastavak): https://www.youtube.com/watch?v=9jcVo3c-HWk&t=2398s
* Broj 40. Crijevna mikroflora: funkcija i obnova. Vrlo važno pitanje, jer službena znanost ovu temu još uvijek praktički ignorira i odbija proučavati! https://www.youtube.com/watch?v=FUl_zC0kYgw
* Izdanje 41. Jetra i gušterača: funkcije i čišćenje. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=o6iNuOMSkvM
* Broj 42. Uzroci problema s usnom šupljinom pri prelasku na sirovu prehranu. Preporuke za higijenu i obnovu oralnog zdravlja. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=KOsRY82UR7s
* Broj 43. Uloga bubrega u čišćenju našeg tijela. Važnost vode za ljudski organizam. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=JuD382mSNug
* Broj 44. Funkcija bubrega i režim pijenja - dodatak. Stanje i čišćenje kože. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=0RnUHG3MOBA
* Broj 45. Metode za poboljšanje stanja i funkcioniranja kože. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=qPJXq9n1CP8
* Broj 46. Metode za poboljšanje stanja i funkcioniranja kože (kraj). Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=QAb0NIKNv0Y
* Izdanje 47. Rad i čišćenje kože - završetak. Dišni sustav - načini poboljšanja zdravlja. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=dZcbu-gj2bk
* Izdanje 48. Spolni organi žena i muškaraca, njihov rad i čišćenje pri promjeni prehrane. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=loysSW4-aJQ
* Izdanje 49. Pregled svih preostalih organa i sustava tijela, značajke njihovog rada i čišćenja. Odgovori na pitanja publike: https://www.youtube.com/watch?v=9Q0dxnZAGIY
Ostali video zapisi dr. Mikhaila Sovetova, snimke njegovih webinara i govora:
* Mihail Sovjetov. Uvod u sirovu prehranu (prehrana uživo) (17.10.2013.).
Podržite projekt Komentari
ALT-000
Citat:
da se u nekim videima obrađuje nekoliko tema, na kraju naslov treba jako skratiti, a opet ispadne predug. Nemam pojma o ovome
Držite se glavne teme. Prvo, kad odgovarate na pitanja, također se pokreću razne teme, ipak nećete moći nagurati ono u što ne možete stati, a drugo, ovo je u svakom slučaju bolje od iste vrste “škole savjeta Mihaila Sovjeta”. broj sljedeći”
P.S Umetnite kvalitetnu naslovnicu, imaju VKontakte foto album.
ps.s. Budući da svejedno pretvarate, koristite automatsko izravnavanje glasnoće
zy.zy.zy budući da ste veliki obožavatelj, možete napraviti besplatne podcaste u Apple storeu i Google marketu uz pretplatu i automatsko ažuriranje. ljudi su radili slične stvari za druga besplatna predavanja - vrlo je zgodno i također pokriva publiku i nema potrebe zamarati se torrentima
Kevin31
kimaniak napisao:
68693568Danas je izašao prvi broj druge sezone, prema kontinuiranoj numeraciji ovo je 26. broj. Sve dok ne napravim novi torrent, postavljam ga na Yandex.Disk.
Budući da još nema nagradne igre za novu sezonu, nadam se da ne kršim pravila. Nakon izrade distribucije, izbrisat ću komentar.
Hvala vam što ste objavili materijal u mp3 formatu i što ste barem novije epizode postavili na Yandex
Nadam se da ćete sve dodati ovom torrentu i zatim ga ažurirati dodavanjem nove serije. Kao što se događa s brojnim TV serijama.
Preuzimanje s torrenta mnogo je praktičnije nego s Yandexa.
Postoje izvrsna proširenja za preglednike koji prate ažuriranja torrenta. na primjer Torrents Monitor
Ne, naravno da možete preuzeti original s YouTubea izravno u mp3 ili mp4, ali to je druga priča. npr. YouTubeCenter i kad se tek upoznaješ s tematikom, želiš skinuti sve odjednom, a ne igrati se s jednom datotekom.
kimaniak
duša32bit napisao:
duša32bit
kimaniak napisao:
duša32bit napisao:
72161812Ako otvorite mapu s datotekama u Windows 10 Exploreru (a velika većina ljudi koristi baš ovaj OS), tada se u odjeljcima "naslov", "izvođači", "album" umjesto teksta nalaze upitnici. Ista vidljivost ako pogledate detaljna svojstva datoteke. Možda je stvar kodiranja oznake, nisam duboko kopao.
Velika većina sluša te snimke ne na W10, već na Androidu, kao što pokazuju recenzije. Oznake su napisane u univerzalnom UTF kodiranju. Datoteke su preuzete više od 500 puta (ne samo odavde), a nije bilo niti jedne pritužbe na oznake. Pogledajte što nije u redu s vašim sustavom.
U redu, idemo kopati...
Kako izgleda problem u “nepopularnom” Windows 10 OS-u?
Suština problema: postoje dvije nekompatibilne verzije ID3: ID3v1 i ID3v2. Moguće je koristiti obje verzije istovremeno (budući da se nalaze u različitim dijelovima datoteke). Što se i događa u našem slučaju. Ispod možete jasno vidjeti da je 2. oznaka izvršena ispravno, ali 1. nažalost...
ID3v1
ID3v2
kimaniak
duša32bit napisao:
Suština problema: postoje dvije nekompatibilne verzije ID3: ID3v1 i ID3v2. Moguće je koristiti obje verzije istovremeno (budući da se nalaze u različitim dijelovima datoteke). Što se i događa u našem slučaju. Ispod možete jasno vidjeti da je 2. oznaka izvršena ispravno, ali 1. nažalost...
ID3v1
ID3v2
Zašto se obje verzije oznaka koriste u isto vrijeme? Možda opet iz razloga kompatibilnosti - nisam kopao duboko. IMHO rješenje je očito - ili ispravite prvu oznaku ili je u potpunosti uklonite.
p.s. Obično slušam i na Androidu, ali preuzimam i organiziram datoteke na prijenosnom računalu. Osobno me uvrijedila činjenica da su tako vrijedne informacije stavljene u “prljavi omot”. Ništa osobno.
Hvala na analizi. Istina, poruku sam vidjela tek sada, a slike se ne vide.
ID3v1 su zastarjele oznake i nisam ih namjeravao registrirati. Oni. uopće ne bi trebali postojati. Dakle, nije namjerno. Činjenica da Windows prikazuje ID3v1 u prisutnosti ID3v2 je greška Windowsa. Svi normalni programi prvo traže ID3v2. Da sam znao za ovaj bug kada sam radio distribuciju, izbjegao bih ga. Sada to neću ponavljati, prilagođavam se rakeu, žao mi je.
Mikhail Sovetov - Škola zdravlja Mikhail Sovetov Mihail Sovjetov
Sinelnikov V.V. - Voli svoju bolest. Kako postati zdrav doživljavajući radost života Viktor Duritsin, Ljudmila Kilivnik
Zvuči čudno!? Kako doživjeti nešto pozitivno, pa čak i ljubav prema takvom entitetu kao što je bolest? Što je bolest? Odakle dolazi? Zašto ga stvara naša podsvijest? Koji je glavni zakon samoizlječenja? Ovaj- Mikhail, dobar dan! Reci nam o sebi.
Imam 39 godina, cijeli život sam radio kao liječnik, veći dio života u tradicionalnoj medicini, specijalnost mi je urologija-uroginekologija, imao sam prilično opsežnu, bez pretjerivanja, svjetski poznatu praksu, dosta uspješnu, paralelno uz to sam oduvijek bio zainteresiran za zdrav način života, pitanja samorazvoja, međutim, u početku to nije imalo veze s prehranom, ali u jednom sam trenutku shvatio da kako bih postigao napredak u ezoteričnim praksama koje Bio sam angažiran u to vrijeme, vrlo je preporučljivo ozbiljno promijeniti svoju prehranu.
Prije toga, nikad me nije zanimala tematika prehrane, ni s pozicije liječnika, ni s pozicije zdrave osobe, u jednom sam trenutku odlučila pokušati promijeniti način prehrane, prešla na sirovu prehranu, čak i više iz znatiželje, da probam, da vidim, nisam imao problema da se popravim ili izliječim, jer je sve bilo u redu, bio sam zdrav i sretan čovjek, ali sam, izgleda, želio biti još zdraviji i sretniji. Probao sam, dobio sam jako zanimljiv rezultat, u početku je bilo teško, onda je naprotiv sve postalo jako lako i dobro, a najvažnije je da sam vidio da radi upravo u onim stvarima koje su me zanimale, u u smislu većeg napretka u mom razvoju, u postizanju rezultata u vašim praksama.
Danas je kraj sedme godine kako koračam ovim putem, ali ono što je za mene potpuno neočekivano je da se razmišljanje toliko promijenilo u pozadini ove promjene u prehrani, očekivao sam da će se tijelo više promijeniti i biti obnovljeno: bilo bi više izdržljivosti, energije, imat ću više snage, manje ću spavati - ono o čemu se obično piše u knjigama o sirovojedstvu, ali nigdje nije napisano da se mijenja razmišljanje, mijenja se način razmišljanja, i u jednom trenutku se taj način razmišljanja toliko promijenio da sam shvatio, da više ne mogu ići na svoj posao, osjećao sam da radim potpunu glupost, unatoč činjenici da je moj posao bio prilično uspješan i, iskreno, učinkovitiji u usporedbi drugim liječnicima, ali počeo sam uviđati kako se isti Najviše rezultata, pa čak i bolji, u smislu poboljšanja zdravlja ljudi, mogu postići na druge načine.
Sve se to nije dogodilo u jednom danu, sve se vuklo nekoliko godina, kada sam preispitivao svoj život, aktivnosti, svoje nove poglede, na kraju je to dovelo do toga da sam prije nekoliko godina napustio potpuno tradicionalnu medicinu i sada nastavljam liječiti ljude, Istina, sada više volim reći "Vraćam ljudima zdravlje", a sada se bavim naturopatijom - to je dio neslužbene medicine koji proučava uzroke bolesti i stvara uvjete u kojima se ljudsko tijelo obnavlja, tj. , to su opće zdravstvene prakse koje dovode do toga da tijelo samo počinje učinkovito rješavati zdravstvene probleme koji su se u njemu nakupili i, što je najzanimljivije, nije toliko važno kakve su bolesti ljudi nakupljene, jer tijelo će se nositi s tim bolestima.
Taktika liječnika naturopata uglavnom je slična kada radi s potpuno različitim bolesnicima, s različitim dijagnozama, a kada me pitaju mogu li izliječiti ovu ili onu bolest, kažem da ne liječim bolesti, nego imam posla s ljudima. i važno mi je da čovjek sam bude spreman krenuti tim putem, jer je težak i nestandardan, zahtijeva određeni intelektualni razvoj i određenu odlučnost čovjeka da djeluje, da preuzme odgovornost za svoje zdravlje.
- Mikhail, gdje i kada ste prvi put saznali za prehranu sirovom hranom? Zašto nisu odbacili nove informacije?
Za sirovu dijetu sam prvi put saznao iz knjiga Vadima Zelanda prije nekih 7-8 godina, nakon toga sam na internetu pronašao svakakve knjige o sirovoj prehrani, kojih je u to vrijeme bilo vrlo malo - knjige od Victoria Butenko, Aterov, knjige naturopata - Breg, Eret, Shatalova. Nakon što sam to pročitao, shvatio sam da ili moram pokušati sam shvatiti ili zatvoriti ovu temu za sebe.
- Kako su se vaša težina i izgled promijenili od prelaska na sirovu prehranu?
Na prehranu sirovom hranom sam prešao naglo, ali nikome to ne preporučam. Sada sam za lakši prijelaz. Obično, ako je prijelaz nagao, tada je prvih šest mjeseci ili godinu dana sve loše za osobu: slabost, vrtoglavica, krvni tlak pada, loše izgledate, onda to završi i osoba doslovno procvjeta i energija u njoj je u punom jeku, ovo sam i sama doživjela.
Općenito, prijelazno razdoblje je individualan proces, potrebno ga je izgraditi, uzimajući u obzir mnoge različite čimbenike i karakteristike osobnosti i fiziologije osobe.
- Koja je vaša definicija "prehrane sirovom hranom"? Koju vrstu prehrane sirovom hranom prakticirate?
Prehrana sirovom hranom prema mom razumijevanju je jedenje sirove biljne hrane. Da, postoje mnoge vrste dijete sirovom hranom, budući da prehrana sirovom hranom uključuje mnogo različitih namirnica. Nije svaka sirova prehrana prirodna prehrana, smatram da sjemenke i žitarice nisu specifična ljudska prehrana, već je voće, naprotiv, najprikladnija hrana za čovjeka. Optimalna dijeta je frutarijanstvo, mnogi ljudi dolaze na njega nakon što su isprobali različite vrste prehrane sirovom hranom, povećava se udio voća u prehrani osobe. Posljednjih nekoliko godina sam frutarijanka.
- Gdje je najbolje mjesto za sirovojedača početnika da se informira kako se ne bi zabunio u različitim pristupima?
Glavna stvar je slušati svoje tijelo, obratiti pažnju na sebe, naučiti razumjeti svoje tijelo. Ne postoje dvije iste osobe niti su dva ista pristupa. Ne postoje univerzalni recepti. Sada vodim online projekt "Škola Mihaila Sovjetova" https://www.youtube.com/channel/UC04o5fXkix28CysfD25Ka9w, u kojem svaki tjedan objavljujem video u trajanju od oko sat vremena koji se sastoji od kratkog predavanja i odgovora na pitanja gledatelja. Govorim o tome kako treba izgraditi svoj prijelaz na zdravu prehranu, koja je individualna za svaku osobu, i pomažem da svatko pronađe svoju.
Od kojih se proizvoda sastoji vaša prehrana i gdje ih nabavljate? Tražite organske proizvode i vodite računa o kemijskom sastavu voća i povrća, njihovoj sezonalnosti i zrelosti?
Nemam formulu za stalnu prehranu, ona se često mijenja, općenito, jedem vrlo malo, ne više od 1 kg krute hrane dnevno, ponekad sam jedan ili nekoliko dana bez hrane, pijem sokove i ljekovito bilje s med. Osim voća, nastavljam s konzumiranjem meda u potrebnim količinama.
Uglavnom, voće uzimam po sezoni, ali ne striktno, kupujem ga i u običnim trgovinama, ne opterećujem se organskim proizvodima, a i oko kemikalija jer u običnoj hrani ima puno više kemikalija nego u voću i tijelo lako uklanja štetne tvari kad ih operem.dijeta.
Jeste li zbog sirove prehrane odlučili promijeniti stalno mjesto boravka? Preseliti se u toplu zemlju ili se preseliti iz grada u selo ili naselje?
Da, razmišljao sam o odlasku iz grada, ali sam zaključio da to nije moj put. U početku, kada se smrzavate, stvarno želite otići u toplije krajeve. U gradu je, naravno, teže živjeti, lakše je živjeti izvan grada, u kući, a to je povezano ne samo sa sirovom prehranom, već i s drugim duhovnim praksama. Svaka osoba ima zadatke na ovom svijetu i gdje živi - ovo mjesto je najčešće najpogodnije za rješavanje problema u ovoj fazi njegovog života. Sada sam zadovoljna svime, osjećam se na svom mjestu, ne radim dugoročne planove, ali uvijek nastojim više vremena provoditi u prirodi, na svježem zraku, a ne u zatvorenom prostoru.
Jeste li se susreli s problemom nedostatka vitamina B12? Ako da, kako je riješeno? Ili se takvi problemi ne bi trebali pojaviti s pravilnom prehranom sirovom hranom?
Svi jako vole govoriti o B12, iako se nedostaci vitamina mogu akumulirati ne samo u njemu. Situacija s vitaminima je sljedeća - nalaze se u gotovom obliku u životinjskim proizvodima, tj. životinje ih sintetiziraju, a kada ljudi jedu tijela životinja, dobivaju određenu količinu tih vitamina u gotovom obliku, ali u biljnim proizvodima vitamini nisu sadržani u gotovom obliku, već u svom izvornom obliku, te početne tvari moraju biti sintetizirane ljudsko tijelo u vitamine, ta se sinteza događa ili u jetri ili zbog crijevne mikroflore. Jetra nauči vratiti svoju sposobnost sintetiziranja vitamina vrlo brzo, u roku od nekoliko tjedana, a nedostatak tih vitamina neće imati vremena za nakupljanje. Crijevna mikroflora se može brzo obnoviti, ali samo ako su crijeva čista, a moderni ljudi gotovo nikada nemaju čista crijeva, ona su u pravilu zakrčena sluzi do krajnjih granica, a koliko dugo traje to čišćenje sluzi još je veliko pitanje .
Pravilna prehrana sirovom hranom podrazumijeva ne samo da hrana sadrži sve što vam je potrebno, već i pomaže u čišćenju organizma, a prije svega crijeva, pa je prije svega potrebno jesti puno povrća koje će doprinijeti čišćenju i uspješnom prijelaz na prehranu sirovom hranom. Prijelazna faza je najteža, jer crijeva još nisu pročišćena i mikroflora ne sintetizira potrebne vitamine, a čovjek ih više ne dobiva iz namirnica životinjskog podrijetla, pa dolazi do nedostatka vitamina, pa ljudi često odustaju od pokušaja prijeći na prehranu sirovom hranom ili početi koristiti sintetičke dodatke prehrani.
- Kako nježno uvesti zdrave prehrambene navike u živote najmilijih?
Prva stvar je da svojim voljenima date razumijevanje što je hrana u njihovim životima. Trebao bi biti izvor hranjivih tvari, izvor energije za tijelo, i tu bi trebao biti kraj. Suvremeni ljudi jedu iz drugih razloga, uglavnom zbog emocija; hrana je glavni izvor pozitivnih emocija u ljudskom životu. Stoga ljudi obično jedu nekoliko puta više, a tijelo se ne može nositi s čišćenjem i tu počinju bolesti, osobito jaka manifestacija bolesti - to je pojačano čišćenje.
Morate naučiti razlikovati želje svog tijela od želja svoje svijesti, jesti ne iz zabave, već kada ste gladni, tražiti izvore zabave, pozitivnih emocija u drugim aspektima života: u sportu, putovanjima, komunikaciji, a tada će se potreba za hranom smanjiti.
Također naučite sve koji su vam blizu da jedu povrće i voće: voće - za zasićenje, povrće - za čišćenje. Djecu treba od djetinjstva učiti da jedu voće tako da ga doživljavaju kao hranu, a ne kao zabavu. Drugu hranu nije teško ograničiti, ali usaditi ljubav prema povrću i voću. A glavna stvar je ukloniti kemikalije iz hrane.
- Koji je vaš savjet čitateljima novina?
Važno je razumjeti cilj vaše prehrane sirovom hranom, on može biti različit - dobro zdravlje, osobni rast, neka vrsta razvoja, ali važno je da cilj postoji i da vas podržava, tako da u svakom trenutku kada vam postane strašno , teško i želite odustati od svega i početi biti kao sve kako bi se u svakom trenutku čovjek mogao sjetiti svog cilja i to će biti dovoljna motivacija da se dalje kreće odabranim putem.
S punim entuzijazmom ljudi obično ostaju na prehrani sirovom hranom oko 2 mjeseca, stoga je važno postaviti si cilj. Postoji korisna praksa - zamisliti sebe za 10 godina: tko ste, gdje ste, u kakvom ste fizičkom stanju, kakve ste uspjehe postigli. Morate razumjeti i zapamtiti kamo idete i kamo želite ići, te koristiti prehranu sirovom hranom kako biste postigli svoje ciljeve.
Pridružite se mom projektu "Škola zdravlja Mihaila Sovetova", zajedno ćemo razumjeti sve detalje i značajke promjene vaše prehrane - ovaj težak put.
Uskoro planiram pokrenuti još jedan projekt o duhovnom razvoju, mislim da će također biti zanimljiv mnogima, zajedno ćemo shvatiti što i kako funkcionira u ovom životu, tražiti odgovore na razna pitanja.
Želim vam da ne izgubite sebe, da učite i znate čuti sebe, svoje tijelo, svijest, svoje želje, da ne živite po nametnutim stereotipima, da pronađete svoje ciljeve i naučite ih ostvarivati. Osoba koja traži stalno će se razvijati, a razvoj je najvažniji, zašto dolazimo na ovaj svijet i ljudi koji se razvijaju uvijek su sretni ljudi, osjećaju da žive s razlogom, da im je život ispunjen smislom - želim to za sve ljude, au kom pravcu se razvijati to je svačija stvar, i svatko ima svoje puteve i što je najvažnije da čovjek ide svojim putem, a ne tuđim.
U svojoj liječničkoj praksi uvijek sam to pokušavao i tražio načine da osiguram da se pacijenti koji dođu k meni na liječenje u potpunosti oporave i da više ne osjećaju potrebu za nastavkom liječenja ili za ponovno liječenje kod mene nakon bilo kojeg vremena - niti ja, niti od bilo koga drugog. Odnosno, da se ljudi potpuno oporave. Uvijek me jako zanimalo je li to u principu moguće učiniti.
Stoga sam krenuo prema tom cilju u okviru obične tradicionalne medicine. Također sam shvatio da, iako sam se kretao u tom smjeru, malo je vjerojatno da ću to uspjeti postići, jer takvih primjera jednostavno nema i potpuno je nejasno s koje strane preuzeti taj zadatak i kojim putem krenuti to kako bi se kao rezultat postigle upravo te rezultate.
Paralelno s činjenicom da sam radio kao liječnik, gotovo cijeli život sam se bavio samorazvojem. Bavila sam se jogom, qi gongom i raznim energetskim vježbama. I tu sam imao neke ciljeve i uspjehe, ali sve je to na kraju dovelo do toga da sam se u jednom trenutku suočio s pitanjem mogu li promijeniti način prehrane kako bih postigao veće rezultate u tim energetskim vježbama. S jedne strane, to me jako zanimalo, jer me zanimao nekakav uspjeh, nekakav razvoj u mojim praksama, a s druge strane, nikada se nisam suočio s problemom promjene prehrane, hranio sam se apsolutno normalno, Nisam se ni u čemu ograničavao. I nikada nisam razmišljao o tome da nekako promijenim svoju prehranu, nisam razumio zašto je to uopće potrebno.
Onda sam naišao na ovo pitanje i počeo ga proučavati. Pročitao sam gotovo sve knjige koje su mi u tom trenutku bile dostupne na tu temu. Knjige su sadržavale različite podatke, često kontradiktorne, ali uglavnom su se svi složili da da, doista, ako to učinite, sigurno će sve biti u redu. Prije ovoga, po mom iskustvu već je bilo sličnih obećanja i naknadnih razočarenja, ali uz sve to, ako ste jednom bili prevareni, to ne znači da ćete sada biti prevareni svaki put. Na kraju, sve što sam shvatio iz ovih knjiga je da ako ne pokušate, nećete znati.
Stoga sam odlučila isprobati cijelu stvar i jednog lijepog dana prešla sam s uobičajene tradicionalne prehrane na 100% sirovu prehranu. Odmah, naglo, u jednom danu. Ovo je bio vrlo težak korak za mene, jer sam bio potpuno nespreman za to, moje tijelo nije bilo spremno za to, ali unatoč tome, resursi mog tijela omogućili su mi da preživim ovih 9 godina na sirovoj prehrani. Imao sam i slomove, i padove, i razočaranja, i pogoršanja, i neke vrste zdravstvenih problema, ali ponavljam još jednom: bio sam vrlo zdrava, otporna osoba i, izgleda, to je bio razlog da sam mogao slijediti ovo put, i dan danas nastavljam da se pridržavam ove dijete. Ali danas je puno lakše nego što je bilo na početku i, zapravo, već daje sve bonuse i prednosti koje su obećane u tim istim knjigama. Ali zapravo ne želim sada razgovarati o tome.
Kada sam prešao na sirovu prehranu, nisam, kao ni mnogi drugi, razmišljao niti slutio do kakvih će to posljedica dovesti. Svi uglavnom očekuju dobro zdravlje, dobru energiju, da ćete biti stalno vedri, dobro raspoloženi, da ćete malo spavati i tako dalje. Ali nitko nikada ne razmišlja, govori ili praktično piše o tome kako se čovjekov svjetonazor mijenja, njegov način razmišljanja, njegova predodžba o različitim aspektima života - to se događa na mnogo načina vrlo neočekivano. I sve je to dovelo do toga da sam počeo drugačije gledati i na svoje profesionalne aktivnosti.
Ranije su se za mene ovi aspekti života: s jedne strane, rad u tradicionalnoj medicini, s druge strane, joga, energetske prakse i pitanja samorazvoja, uopće nisu presijecali. I tada sam shvatio da ono što radim na poslu i rezultate koje očekujem mogu postići puno lakše, puno brže i na druge načine. Ali ovi načini i metode postizanja tih rezultata bit će izvan dosega tradicionalne medicine. I to je za mene bio vrlo iznenađujući događaj.
Tako sam prije osam godina počeo kombinirati svoju redovnu medicinsku praksu s onom liječnika naturopata. Odnosno, s onim našim pacijentima koji su dijelili te stavove, koji su bili spremni pokušati ići tim putem i krenuti u tom smjeru, počeli smo kombinirati tradicionalne medicinske utjecaje i metode liječenja s naturopatskim. S nekim čije je stanje bilo preteško da bi bilo kakvo tradicionalno liječenje moglo pomoći, slijedili smo samo put naturopatije. Od tih osam godina, tri godine sam to kombinirao s uobičajenom tradicionalnom liječničkom praksom, a prije pet godina potpuno sam napustio svoju tradicionalnu liječničku praksu. Sve ovo vrijeme radim isključivo kao liječnik naturopat.
Temeljna razlika između medicinske prakse i naturopatske prakse je u tome što medicinsku praksu uopće ne zanimaju procesi koji se događaju u tijelu, želje samog tijela. Najvažniji zadatak je zaustaviti simptome. Stani i stani. Kašljemo - moramo zaustaviti kašalj, curi nam nos - moramo zaustaviti curenje, temperatura je porasla - evo antipiretik, spustimo temperaturu da nema temperature. I nikoga nije briga zašto se sve to događa, zašto kašalj, zašto curi nos, zašto temperatura. Najvažnije je prestati.
Praksa liječnika naturopata ne uključuje otpor tijelu, već suradnju s tijelom, odnosno moramo razumjeti što tijelo želi učiniti, što tijelo želi reći, kada proizvodi određene simptome, koji se procesi u njemu odvijaju.
Sebe pojam "naturopatija" prevodi se kao "prirodno liječenje". I to vrlo dobro odražava bit ovog procesa, jer naturopatija ne ide protiv prirode, ne ide protiv ljudskog tijela kao, zapravo, predstavnika ove prirode. Zadatak liječnika naturopata je pomoći tijelu u interakciji s njom, olakšati procese koje ono provodi – ubrzati ili usporiti, ovisno o situaciji, ali ni u kojem slučaju ne suprotstaviti joj se ni na koji način. Olakšati simptome koliko god je to moguće, a sve se svodi na to da na taj način možemo postići zdravlje koje uobičajenim metodama tradicionalne medicine nikada ne bismo postigli.
Zašto sam sada počeo govoriti o naturopatiji? Jer svaki čovjek koji se razboli, ako želi istinski povratiti svoje zdravlje, ne samo zaustaviti simptome koje je razvio u vezi s ovom bolešću, nego istinski povratiti svoje zdravlje i dugoročno doći do toga da nikad se više ne razboli i da ima takvo zdravlje da ga više u životu neće pohoditi nijedna bolest te osobe - trebao bi znati da je to sasvim moguće.
Danas sam počeo govoriti o prehrani i kako je ona utjecala na moj život. Prehrana doista igra veliku ulogu. Po mom mišljenju, najmanje 80% uzroka svih modernih bolesti na neki je način povezano s prehranom.
Ali prehrana nije jedini faktor u nastanku bolesti. Ovdje, naravno, igraju ulogu ekološka situacija, režim pijenja, čistoća vode koju ljudi piju, čistoća zraka koji ljudi udišu i sve vrste elektromagnetskog zračenja - to jest, mnogi čimbenici okoliša. Uz to, naravno, od velike je važnosti i psihološki stav. Svima je poznata fraza da sve bolesti dolaze iz glave ili iz živaca – i ta je fraza uvelike opravdana. Naravno, ne treba toliko pretjerivati: postoji niz bolesti koje su jednostavno povezane s onečišćenjem tijela, a ne sa živcima. No, ipak, psihološko raspoloženje osobe uvelike određuje kako će se osoba osjećati, uključujući.
Stoga bi svaki čovjek trebao biti pomalo sam svoj liječnik naturopata kako bi mogao zamisliti koji se procesi u njemu odvijaju, koji je razlog tim procesima i kako se pobrinuti da ti procesi ne dovedu do bilo kakvih bolesti i simptoma. koju osoba ne želi doživjeti. Kako živjeti za ovo, kako jesti, piti i tako dalje.
Ja, naravno, ne tvrdim ovdje za apsolutnu istinu; i sam sam na tom putu. Naravno, trudim se stalno učiti, educirati se, razgovarati s ljudima, čitati knjige. Najvažnije je da radim u ovoj oblasti i svaka nova osoba koja dođe na tretman uvijek ima neka nova saznanja, uvijek neka nova iskustva. Uvijek sam spreman priznati svoje greške ako ih napravim. Spreman sam promijeniti svoje stavove ako vidim da su neki drugi učinkovitiji od onih kojih se ja držim.
Uvijek me zanima čisto praktična strana problema. Ja sam praktičan liječnik, dođe mi bolesna osoba i moj zadatak je da tu osobu ozdravim.
Materijal pripremila Svetlana Kozyr
Pitanje 1 - Razlike u pogledima tradicionalne i naturopatske medicine na proces bolesti
Broj 2 - Glavni uzrok bolesti u suvremenom ljudskom tijelu
Tema 3 - Koncept zdrave prehrane i prirodne prehrane
Izdanje 4 - Dva pristupa čišćenju tijela. Kako odabrati najbolju
Problem 5 - Načini odvikavanja od ovisnosti. Proizvodi životinjskog podrijetla
Broj 6 - Proizvodi životinjskog podrijetla. Nastavak
Broj 7 - Proizvodi biljnog podrijetla
Broj 8 - Proizvodi biljnog podrijetla. Nastavak
Broj 9 - Dodatne kategorije proizvoda: prirodni sokovi i med
Broj 10 - Najčešći načini prehrane u suvremenom svijetu
Izdanje 11 - Algoritam za promjenu elektroenergetskog sustava. Gdje početi?
Izdanje 12 - Algoritam za promjenu elektroenergetskog sustava. Procjena funkcioniranja sustava izlučivanja
Broj 13 - Osnovna načela zdrave prehrane
Broj 14 - Osnovna načela zdrave prehrane. Nastavak
Problem 20 - Što je vitalna energija? Izvori vitalne energije
Broj 21 - Temeljna načela zdravlja djece
Broj 22 - Zakiseljavanje tijela. Tvari i proizvodi za zakiseljavanje i alkaliziranje
Broj 23 - Laboratorijska dijagnostika u naturopatiji. Hemoskeniranje. Dodaci prehrani. Biorezonantna dijagnostika
Izdanje 24 - Prehrana i trudnoća
To je sve za sada. Ali Mikhail je obećao da će nastaviti snimati nove videe i govoriti o metodama liječenja i čišćenja. Stoga se oni koji su "prijatelji" s YouTubeom mogu pretplatiti na kanal Mikhaila Sovetova i naknadno primati obavijesti o novim izdanjima putem e-pošte ili ih odmah gledati u svom feedu.