Алла Духова: «Хореография может заменить фитнес. Портал ISRAland - израильские новости Почему алла духова всегда в черной одежде
Алла Духова сообщила, что почти все девушки в труппе "Тодеса" – мамы. "Сама, помню, рожала между гастролями и концертами, до последнего работала. В Риге снимала ребятам зал и ставила номера, несмотря на огромный живот", – отметила хореограф.
ПО ТЕМЕ
При этом, едва родив, Духова не смогла отказаться от работы. "Только родила – звонит Валерий Леонтьев: "Луся, мне нужно срочно поставить номер!" Ребенку было всего три дня, и мы договорились, что ко мне приедут танцовщицы – я поставлю им танец. За пару дней до концерта приехала на репетицию и поправила все нюансы. Со временем стала чаще выезжать из Риги в Москву", – цитирует Духову "Собеседник" .
Хореограф призналась, что ради работы пожертвовала личной жизнью. "У меня не хватило сил на мужа, хотя я честно старалась. Семейная жизнь предполагает в первую очередь внимание. Недаром говорят, что семья – тяжелая работа. В этом плане семья – жертва, хотя я так не считаю. Я за полную семью, в феминизме меня не обвинишь", – заверила Алла.
У Духовой два сына. Старшему, Владимиру, 23 года. Он учился в США, а теперь живет в Москве с женой и дочкой. Младшему, Константину, 15 лет. Он танцует в "Тодесе" и занимается спортом.
"Подходит ко всему с большой ответственностью. Он парень высокий, крупный, но очень пластичный, несмотря на свою комплекцию. К тому же у него уже виден собственный стиль – то, что нам необходимо", – заключила Духова.
Успешный хореограф объяснила, по какой причине не меняет свой имидж годами. По словам Аллы Духовой, она практически не посещает салоны красоты и довольствуется услугами знакомого стилиста-парикмахера. Он досконально изучил пристрастия звезды.
Алла Духова // Фото: «Инстаграм»
Одна из самых знаменитых хореографов страны Алла Духова очень много времени посвящает любимой работе. Женщина открыла более ста школ танцев по всей России, а также собственный театр, пользующийся успехом среди гостей и жителей столицы. Когда Аллу спрашивают, в чем секрет ее успеха, она обычно говорит, что влюблена в свое дело. Духова признается, что ей искренне нравится ходить на любимую работу.
Далеко не каждый человек способен выдержать такой ритм, к которому привыкла знаменитость. Женщина признается, что была вынуждена пойти на жертвы ради карьеры. У Аллы Духовой нет времени даже на то, чтобы сходить в салон красоты. Поэтому хореограф не идет на эксперименты с внешним видом на протяжении долгого периода времени. К слову, многие поклонники Аллы считают удлиненное каре с челкой, которому она остается верна годами, визитной карточкой звезды.
«Я боюсь что-то менять, потому что постоянно то съемки, то еще что-то. Думаю: «Господи, а если мне сделают что-то не то?» С другой стороны, в этом есть свои плюсы. Когда я встречаюсь с людьми, с которыми не виделась лет десять-пятнадцать, они обычно говорят: «Луся, ты словно законсервировалась! Как тебе это удается?» У меня на себя времени нет, клянусь вам. Я в салоне не была… ну не знаю… лет девять!» – говорит женщина.
Лишь в январе этого года подруге звезды удалось уговорить ее пройти косметическую процедуру. Алле Духовой сделали маску и массаж в одном из салонов Риги. Хореограф получила множество незабываемых эмоций. Однако самостоятельно заниматься собой знаменитость не спешит. Алла говорит, что у нее есть стилист-парикмахер, который периодически делает ей прическу. По словам Духовой, это единственное, что она себе позволяет.
Отметим также, что с таким напряженным графиком у хореографа не всегда находится время на близких людей. Поэтому Алла рассталась с несколькими мужьями. Тем не менее, женщина продолжает сохранять с ними дружеские отношения. В настоящий момент сердце Духовой свободно. Она неоднократно признавалась, что текущее положение вещей ее полностью устраивает. Алле даже подумать страшно о романе, на который придется тратить дополнительную энергию. «Говорят, никогда не говори «никогда», но по моему ощущению внутреннему… Не собираюсь категорически», – цитирует Духову журнал «ОК!».
Смертельная спираль
Алла, начнем с того, что "тодес" - элемент парного фигурного катания. А что это слово означает в танце?
В балете такого термина нет. Это название мы выбрали лишь потому, что оно красиво звучит, значительно. И много позже от легендарной фигуристки Ирины Родниной я узнала, что переводится оно с немецкого как "смертельная спираль", потому что "тодес" - невероятно сложный трюк.
Чем, по-вашему, отличается эстрадный артист балета от классического?
В первую очередь - режимом работы. Если у артиста классического балета более или менее нормированный рабочий день (репетиции, спектакли распланированы, как правило, на год вперед), то мы порой не знаем, извините, на каком свете находимся. Мне в любой момент могут позвонить и сказать: "Луся, выручай, вечером (или, к примеру, через два часа) концерт или какая-то тусовка, нам нужны танцы в таком-то стиле". И мы едем. Классическому же танцовщику невероятно тяжело у нас. Приходили как-то балерины из академического театра, но работать, увы, не смогли: им надо внутренне перестраиваться, переучиваться.
Придерживаетесь ли вы физических критериев отбора танцовщиков - рост, вес, длина ног и прочее?
Главное, чтобы в человеке была изюминка, искра божья. К нам приходили девушки-пампушки с приличным весом и божились: "Мы похудеем, мы докажем!" И худели, и доказывали, и, конечно, я их принимала. А бывает наоборот: внешние данные безупречные, а глаза потухшие, энергетики в человеке никакой. Что касается роста, то он, пожалуй, и вовсе не имеет значения. У нас есть и двухметровые танцовщики, и метр пятьдесят девять.
Вам самой не хочется танцевать?
Конечно, сцена - место, которое не отпускает. Но надо раз и навсегда решить: или одно, или другое. Что такое танцующий руководитель? На сцене я не имею права выглядеть хуже своих коллег. Но тогда я должна бросить дела коллектива. Долго колебалась (после создания "Тодеса" в 1987 г. танцевала в нем еще года три) и выбрала все-таки служение "Тодесу".
Что помогает вам держать себя в форме?
Регулярно плаваю в бассейне, занимаюсь на велотренажере. Правда, нормального режима нет, это безобразие (улыбается ). Я аритмик, могу лечь спать и в двенадцать, и в час ночи, и в пять, и шесть утра...
Одно время по утрам выливала на себя ведро холодной воды, но мой директор сказал, что именно мне этого делать не нужно. Силы же мне придает то, что я все время нахожусь рядом с молодыми ребятами и питаюсь от них энергией оптимизма.
А как же диеты, маски?
Лучшая диета - это изолента или пластырь на рот (смеется ). Надо меньше есть, вот и все. Иногда вместо ужина выпиваю чашку травяного чая с сушеными ягодами малины, смородины, шиповника. Это очень полезно. Маски делаю редко. Косметику предпочитаю израильскую, на морских водорослях.
Есть ли у вас интересы, помимо работы?
На досуге люблю читать книги, интересуюсь новыми фильмами - и нашими, и зарубежными. Недавно приобрела видеокассеты с "Московской сагой" и - не поверите! - "проглотила" все 22 серии. Если у меня есть настроение, могу за ночь просмотреть три фильма подряд и заснуть только к утру. Еще люблю путешествовать. Правда, это редко бывает.
Вы родились, кажется, в Риге?
Нет, я родилась в России, в Коми-Пермяцком автономном округе, в селе Коса. Мама моя родом из Ленинграда, во время блокады ее вывезли в Суздаль, где она оказалась в детдоме. А вот мои бабушка с дедушкой по линии отца жили сначала в Даугавпилсе (бывшем Двинске), потом в Риге.
И когда мне исполнился год, меня привезли к ним. Естественно, школа, пора становления и моя юность прошли там, поэтому я считаю Латвию своей второй родиной.
Значит, вас воспитывали бабушка с дедушкой?
Нет. Их, к сожалению, не стало до того, как мы с моей младшей сестрой Диной начали что-либо соображать. Родителей наших тоже уже нет на этом свете. Отец умер рано - в 47 лет, а мама совсем недавно - через месяц после того, как я родила второго ребенка.
Мама есть - мамы нет
Признайтесь, вы хотели бы научить танцевать своих сыновей?
Конечно. Но выбор, естественно, останется за ними. У меня двое деток: старшему, Володе, 10 лет, а младшенькому, Костику, в мае будет три года. Это моя отдушина, и все свое свободное время (которого почти нет) я посвящаю им. Живут они в Риге, в семье Дины. Она была солисткой первого состава "Тодеса", сейчас директор его рижского филиала. У них самих с мужем Аркадием четверо детей. Целый детский сад.
Володя с Костей не скучают по вам?
Конечно, скучают. Но я их стараюсь время от времени навещать, буквально разрываясь на два дома. Косте, например, я не говорю, что уезжаю. И он привык, что я появляюсь - исчезаю, мама есть - мамы нет.
Мое счастье, что они живут в полноценной семье. Кстати, Дина воспитывает их в строгости. Вместе с Аркадием они приобщают детей к спорту: коньки, лыжи, горные лыжи, плавание... А когда приезжаю я, начинается баловство.
Где учится старший сын?
В частной школе. Причем там преподают на русском и латышском. Я этому только рада: чем больше у человека в загашнике языков, тем лучше. Володя хорошо играет на рояле, лучший ученик в музыкальной школе, недавно в своей возрастной группе занял второе место на конкурсе Чайковского. Если в музыке он найдет свое призвание, я буду только счастлива.
Он занимается с удовольствием?
Не то слово, с редкой серьезностью. Я даже пугаюсь. Тут подружка пригласила его на день рождения, а ему надо было готовиться к очередному выступлению. Так он никуда не пошел, а, придя из школы, сразу сел за фортепиано и проиграл до вечера.
Надо же! В этом возрасте детей обычно манит улица, друзья...
С другой стороны, в десять лет они еще такие котята! Через три-четыре года произойдет взрыв гормонов, и не исключено, что грядут времена, когда он заявит: "Мама, зачем мне все это надо, не хочу никакой музыки! И отстаньте от меня".
Праздничный салат от Аллы Духовой
Его основа - китайская капуста. Порезать (или наломать) ее не очень мелко, смешать с кусочками копченой курицы (которые лучше не резать, а "нащипать" руками), дольками ананаса (свежего или консервированного) и заправить майонезом. Просто и безумно вкусно!
Алла Духова - одна из самых известных и востребованных женщин России. Она является основателем и руководителем шоу-балета "Тодес", пользуется большим уважением коллег и зрителей, состоялась как мать и любимая женщина.
Алла не любит яркий макияж и старается выглядеть максимально естественно. В повседневной жизни она пользуется только тональным кремом и помадой натуральных оттенков. Глаза практически не красит.
Всем, кто заботится о своем здоровье, Алла Духова советует начинать день с умывания настоем ромашки. Она считает, что для лица ни в коем случае не стоит использовать обычную водопроводную воду. Кремы для лица Алла не любит и пользуется ими редко, что никак не отражается на ее внешнем виде.
В молодости она любила яркий макияж, но после множества экспериментов пришла к выводу: чем меньше на лице косметики, тем больше это красит.
А что по этому поводу говорят стилисты? Главное правило хорошего макияжа - поддерживать естественную красоту и подчеркивать достоинства. Лучший макияж – тот, которого почти не видно.
Существует несколько основных правил ухода за кожей, которые помогут свести макияж к минимуму: каждый вечер необходимо очищать кожу, трижды в неделю выполнять пилинг, стараться пользоваться косметикой как можно реже и регулярно ухаживать за бровями и поддерживать их форму.
Предлагаем вам несколько секретов естественного макияжа от стилистов:
1. Равномерно закрасьте брови и проведите тонкий контур карандашом вдоль линии роста ресниц - так вы будете выглядеть намного моложе, а глаза ярко заблестят.
2. Старайтесь добиться соответствия между цветом волос и бровей. Используйте тональную основу только для тех участков кожи, где это необходимо. Тщательно распределяйте тон подушечками пальцев, чтобы получать равномерный естественный цвет.
3. Не злоупотребляйте тональной основой или румянами. Помните, красота должна быть естественной.
4. Гармоничный макияж - залог красивой внешности. Если выделяете глаза, не подчеркивайте губы, и наоборот.
Эти несложные советы помогут вам оставаться естественной и еще более очаровательной.
Самым главным секретом красоты Алла Духова считает возможность заниматься любимым делом: "Любая женщина должна стремиться найти в жизни то, что будет ее радовать!" А там, где хорошее настроение, там всегда красота и здоровье.
Напомним, что шоу-балет Аллы Духовой "Тодес" с новой зажигательной программой, премьера которой прошла в московском Кремле в ноябре, можно увидеть совсем скоро. Выступления пройдут:
23 февраля – Ашкелон "Гейхал а-Тарбут";
24 февраля – Кирьят Хаим;
25 февраля - Иерусалим;
26 февраля - Хайфа "Аудиториум";
27 февраля - Петах-Тиква "Гейхал а-Тарбут" 14.30;
27 февраля - Беэр-Шева "Центр Сценических Искусств" 20.30;
28 февраля – Холон;
2 марта - Тель-Авив Театрон "Нога".
Алла Духова – профессиональный известный хореограф. Эта стремительная женщина с темной фирменной челкой, постоянно улыбается и всегда находится в тонусе. Кошачья грация, легкая походка, несомненно, выдают в ней талантливую танцовщицу. Ее знают многие, благодаря ее потрясающему и знаменитому балету Тодес . Балет Тодес уже немало лет считается идеалом грации, пластики и танцевального профессионализма.
Непосредственно именно поэтому личность бессменной руководительницы балета – Аллы Духовой – постоянно остается увлекательной и любопытной для большинства юзеров сети Интернет.
ARVE Ошибка:
Похудение Аллы Духовой
Совсем недавно состоялся юбилейный концерт в честь празднования 25-го дня рождения балета. На празднование было приглашено немало эстрадных звезд, которые не могли не отметить потрясающей внешности похудевшей Аллы Духовой. Выглядела она действительно стройно.
Предполагалось даже, что такой эффект она получила за столь короткое время благодаря чудодейственным заморским таблеткам, однако, все оказалось намного проще. Хозяйка торжества сама развеяла все домыслы и продемонстрировала свой секрет стройности.
Как признается сама Алла, для того, чтобы избавиться от лишних килограмм она перепробовала многое, это были и различные диеты по крови, белковая, кефирная, раздельное питание, голодание. Все эти способы, несомненно, помогали, удавалось убрать несколько килограмм, но вскоре они снова возвращались, кроме того, даже вдвое больше скинутых.
Фото Аллы до похудения
Как похудела Алла Духова?
И не так давно, эта стремительная женщина и талантливый хореограф открыла для себя совершенно новый и эффективный метод похудения.
Скандинавская ходьба – как один из лучших способов похудения, по мнению Аллы Духовой.
На протяжении нескольких месяцев, Алла занимается специальной ходьбой с палками, напоминающими лыжные, так называемая – скандинавская ходьба. Это вид спорта, который увеличивает нагрузку на все виды мышц, а также исправляет осанку, улучшает работу сердце и помогает во многих проблемах, связанных с плечами и шеей.
Скандинавскую ходьбу Алла открыла для себя в Риге. Именно там, она впервые обратила внимание на людей, которые быстро прогуливались в парке с «лыжными» палками в руках. И с тех пор балетмейстер тренируется ежедневно, проходя по 6 км в день в парке около дома. Спустя первые три месяца ей удалось сбросить 15 кг и всех покорить своим результатом. Алла стала выглядеть, словно 18-ти летняя девушка.
ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url
Алла Духова своими результатами в этом виде фитнеса уже смогла затмить давнюю почитательницу скандинавской ходьбы – Клаудию Шиффер. Клаудия развивает скорость до 7 км в час, в то время как Алла достигла результата 9-ти км в час. Но все-таки главное, по словам Аллы, это не цифры пройденных километров, а отменное настроение во время занятий.
Стимулирующий совет от Аллы Духовой: если вы серьезно приняли решение окончательно распрощаться с ненужными килограммами, то берите популярный женский журнал, отыщите там все про похудение и оздоровление и вперед к действиям! Неважно, какой это будет спорт – ходьба, бег, плавание, аэробика или что-то иное – главное, чтоб вам самим это нравилось. И начинайте регулярные упражнения, не щадя собственно живота.
Теперь я не беспокоюсь о лишнем весе!
Такого эффекта можно добиться всего за несколько месяцев, без диет и изнуряющих тренировок, и самое главное – с сохранением эффекта! Настало время и вам все изменить!!! Лучший комплекс для похудения года!
И конечно же, не забывать о правильном рациональном питание. Ешьте больше свежих фруктов, овощей, употребляйте лишь натуральные соки, лучше, если они будут приготовлены в домашних условиях.