Muž, ktorý zmenil svoj život. Veľké ženy 20. storočia, ktoré zmenili svet. Sláva a úspech napriek a vďaka. Ako zmeniť svoj život: buďte pripravení pracovať kedykoľvek počas dňa
Ako vyzerať mladšie v 50 ako v 30?
Mal som 34 rokov, keď som si uvedomil, že som sa zmenil na tučné, lenivé prasa. Začal som pociťovať dýchavičnosť, bolelo ma srdce a kĺby. No hlavným motívom zmeny môjho života bol strach po tom, čo som videl svoju tvár na fotke v spoločnosti priateľov. Potom som sa zaprisahal, že nájdem spôsob, ako sa z tejto situácie dostať.
Viac energie, viac konverzácií – život už nie je len bezpečný a naplnený
Pracovať, platiť dom, starať sa o chorých rodičov, starať sa o deti. Zastavenie pôrodu je odvrátenou stranou starého západonemeckého sna o nukleárnej rodine, ktorá pracovala usilovne a disciplinovala svoj kúsok šťastia. Čo zostalo z roku základného príjmu okrem skvelých spomienok? „Počas tejto doby sme získali veľa energie a energie, hoci sme pokračovali v práci,“ hovorí Olga, „a trávime viac času.“ Stalo sa jej však ešte viac: už nemá pocit, že žije v slimačej ulite.
Vyhrabávam sa z diery
Prvá vec, ktorú som urobil, bolo, že som sa na seba pozrel zvonku. Pohľad bol hrozný. V byte posiatom nekonečnými suvenírmi pokrývajúcimi steny a police; preplnené nábytkom; napchatý papiermi, knihami a vecami (na budúce použitie – v prípade, že by ste to potrebovali), sedel mohutný muž s nadváhou.
Keď tento muž vošiel do kuchyne stiesnenej skrinkami plnými riadu a nepotrebného náčinia a otvoril chladničku naplnenú jedlom, ruky sa mu triasli od slabosti a chronického hladu. Celkový stav by sa dal opísať takto: panika a depresia. Nechápal som, čo sa so mnou deje, nemohol som ovládať svoj život.
Oľga sa narodila v Rusku a po otočení sa priblížila ku kontemplatívnemu Švábsku. Jej nemčina je perfektná, no dlho sa cítila v cudzom jazyku zahltená. Doba so základným príjmom to zmenila. Večierky, alkohol, pozvať priateľov. "Vyhodil som peniaze," hovorí. Gerald mal 38 rokov a nikdy predtým nevlastnil vlastný bicykel.
Je to jeden z tých smutných životných príbehov: všetko sa pokazí, všetko sa môže pokaziť – a potom to zlyhá. Od ukončenia vzdelávania, keď mal 21 rokov, Gerald. Kvôli pôžičke si požičal pre otca. Kto mu dal domov, keď mal 15 rokov. Sťahoval sa 38-krát a absolvoval niekoľko školení, ktoré sa na trhu práce neoplatia.
Všetko naokolo niekam volalo, trhalo: plagáty na stenách – na dovolenke, na ktorú som pre pracovné vyťaženie nemohol ísť; suveníry, obrazy a staré darčeky umiestnené v rohoch - v čase, do ktorého sa už nie je možné vrátiť; chladnička - na jedenie a následný oddych. A hlasy z telefónneho slúchadla naliehali, aby som sa zliezol z pohovky, priplazil sa k stolu a pustil sa do práce.
Keďže Gerald dokáže myslieť, pracuje za meškaním, ktoré zrejme nedokáže dohnať – bez ohľadu na to, ako tvrdo pracuje, ako zápasí a bojuje. Jeho rodina ho opustila, zamestnávatelia ho vykorisťovali a oklamali jeho právnikov. A jeho vlastné rozhodnutia neboli vždy najlepšie. Sieť, ktorá vás zachytí, ale do ktorej sa môžete zamotať. Geraldov nadriadený v pracovnom centre mu naplánoval workshop na sebaobjavovanie. Potom mu to bolo jasné: chce sa rekvalifikovať na učiteľa výchovy.
Niekedy možno ľudskú dôstojnosť merať na stupnici
Pozorovateľ si nemyslel, že áno dobrý nápad, a ponúkol školenie mediálneho dizajnéra, ktoré už mal. "Prečo má žena takú moc nad mojím životom?" - pýta sa Gerald. Na záver môže absolvovať rekvalifikáciu, stáže v MATERSKÁ ŠKOLA potvrdiť jeho dojem, že konečne našiel to, čo chce a môže uspieť. V záverečnom teste mu skúšajúci dovolí neuspieť. Mala niečo proti mne,“ hovorí Gerald. Namieta, ostatní lektori potvrdzujú, že skúšku mal absolvovať.
Takže tu je to, čo som urobil, aby som sa neroztrhol. Vypol som telefón. Potom som začal ničiť všetko, čo ma k niečomu volalo, všetko, s čím som bol kedysi spojený. Vytiahol som suveníry a upomienkové predmety, nepotrebné knihy a časopisy, všetky „náhle potrebné“ veci; vyhodil polovicu nábytku z domu; vyčistil kuchyňu nielen od haraburdia, ale aj od jedla a dokonca aj riadu a zostal len to najnutnejšie.
Čo sme sa teda naučili o živote so základným príjmom?
Celý prekliaty život sa proti nemu sprisahá, tak to cíti. Zachránil ma základný príjem. Gerald sa rozhodne spáchať sociálny podvod. Teraz si tieto pravidlá vytvára sám, tak to vidí. Napríklad môže jesť viac a lepšie. Gerald je vysoký 1,98 metra a váži až 77 kilogramov. Ale teraz sa ma to netýka. Viac pokoja, sebaurčenia a dôstojnosti; oslobodený životný štýl, lepšie jedlo a príjemné výlety. Nikto neuvádza negatívne účinky, všetky tri by podporili implementáciu.
Bola to najšialenejšia akcia v mojom živote.
O pár dní som sa ocitol v čistom, prázdnom byte s nedotknutými bielymi stenami, za oknami ktorého bol februárový sneh rovnako panensky biely. V kancelárii je stôl a pracovná stolička; v spálni je posteľ a skriňa na bielizeň. V prázdnej kuchyni sa predo mnou odhalilo biele vnútro chladničky, kde ležali len tie produkty, ktoré boli jednoduché a zrozumiteľné na pochopenie: mlieko, vajcia, maslo, mäso, pomaranče. V bielej kuchynskej skrinke je chlieb a víno.
Znie to príliš dobre, aby to bola pravda? O prístupnosti sme sa ešte nebavili. Smutné príbehy, zložité a prekonané. Toto sú skutočné príbehy o ženách, ktorým sa podarilo premeniť svoj život na úspešné profesionálky, ktoré bojujú za to, aby ostatní ľudia dostali rovnaké príležitosti, aké mali oni.
Chceli sme zachrániť silný príbeh Half the Sky od Nicholasa Kristofa a Cheryl Wudunn, knihu vydanú pred niekoľkými rokmi, ktorú však považujeme za jednu z najinšpiratívnejších a zároveň nenahraditeľnú z hľadiska boja za práva žien. Svedectvá ako Mujtar sú porušované rozhodnutím kmeňovej rady; Saima, ktorá len zriedka strávila deň bez toho, aby ju zbil jej manžel alebo Anglin, ktorý musel odísť zo školy pre nedostatok peňazí. Príbehy týchto žien sú smutné, pretože vedia, že tento osud zdieľajú tisíce žien na svete, obete sexuálneho násilia, nedostatku príležitostí.
A stal sa zázrak. Hranice, ktoré ma spájali, boli vymazané a väzby, ktoré ma spájajú, boli pretrhnuté. Predtým, keď som vyšiel von, tajomný magnet ma vtiahol späť do mojej „diery“. Teraz ma môj prázdny dom pustil a ja som sa len tak túlal zasneženými ulicami. O športe ešte nebola reč. Dôležité však bolo, že som sa zrazu stal úplne slobodným!
Ale to nie je to, čo nám chcú autori tejto knihy ukázať: zameriavajú sa na to, ako tieto ženy zmenili svoje životy na boj o postup vpred. Pozývame vás objavovať ich príbehy. Srey Nat bola v puberte sesternica presvedčil svoju rodinu, aby ju nechala vziať ju do práce predávať ovocie v severnej Kambodži. Ale namiesto toho, aby získala pozíciu na trhu, dievča skončilo predajom do verejného domu. Po overení, že nikdy nemal sex, majitelia bordelu vydražili Sreyovu pannu prevádzkovateľovi kasína.
A doma ma čakala rovná plocha písacieho stola, na ktorom ležalo len to nevyhnutné. Keď som si spomenul na čistú pracovnú plochu a biely list papiera na jej povrchu, postupne som začal chápať, aký najdôležitejší dokument v mojom živote je potrebné vypracovať.
Rozhodol som sa vypracovať a podpísať zmluvu so sebou za podmienok výhodných pre mňa. Tu je to, čo som dostal:
Od tohto momentu trávil jeho život vo verejnom dome, kde žil, sledoval a neustále bil. Strach ju paralyzoval natoľko, že sa zmierila so svojím osudom. Jedného dňa vstúpil Američan do verejného domu a vybral si Sreyho. Požiadal o povolenie vziať do miestnosti tlmočníka, čo bolo zvláštne, ale nakoniec to schválili. Týmto Američanom bol Nicholas Kristof, ktorý sa s ňou začal rozprávať, aby zistil jej príbeh a pokúsil sa jej pomôcť.
Otázka, ktorú položil, Sreyu prekvapila: ak by jej kúpil slobodu, využila by ju? Mladá žena neváhala a novinár vyjednal jeho prepustenie. Sreyino šťastie sa radikálne zmenilo: vydala sa za muža, ktorý ju miloval, a otehotnela. Podarilo sa jej dokončiť štúdium kaderníctva a dnes pracuje vo vlastnom kozmetickom salóne.
Od dnes preberám len to, čo je mi jasné a zrozumiteľné. Nech ma vyhodia, ale to, čo ma vnútorne rozhorčuje, rezolútne odmietam. Nechcem žiť v hneve.
Keďže ja (ako mnohí tu) musím pracovať „24 hodín denne“, dávam si odmenu za to, že som vonku. A nie na dve hodiny raz denne, ale takto: Urobil som niečo rozumné, vstal a vyšiel von. Aspoň na päť minút, na tom nezáleží. Nezáleží na tom, či pracujem doma alebo v kancelárii. Ani jeden úrad má teraz také tvrdé zákony, že človek nemôže ísť von. A nie na fajčiarsku prestávku, ale na ulici!
Lekárska starostlivosť, ktorú Mahabuba nemal
Opustená rodinou, vychovávaná tetou, ktorá jej neumožnila prístup k vzdelaniu, bola predaná starému mužovi, ktorý ju znásilnil, týral a uväznil. nová rodina. V siedmom mesiaci tehotenstva sa mu podarilo ujsť. Keďže Mahabuba Muhammad nemal peniaze, rozhodol sa mať svojho syna samého. Jeho panva však nenarástla natoľko, aby si ňou prešla hlavička bábätka – niečo bežné – a tak mal udupaný pôrod a syna chytili. Bábätko zomrelo o sedem dní neskôr a mala fistulu, ktorá jej bránila ovládať močový mechúr a črevá, ako aj chodiť.
3. Fajčenie
Odteraz nefajčím nikde, najmä pri mojom stole. Fajčiarska časť domu je balkón. Veľmi nepríjemné miesto v zime; a to je plus: nezostanete tam dlho. Odmenou bude aj cigareta: za prácu a potom kráčanie po ulici. Presne v tomto poradí: práca – ulica – cigareta. Výsledkom bolo, že krabička cigariet denne klesla na päť cigariet: vracajúc sa z ulice som sa ponáhľal k svojmu stolu a zabudol som na fajčenie.
Mahabuba sa podarilo doplaziť k misionárovi. Kňaz ju okamžite odviezol do nemocnice Fistula v Addis Abebe v Etiópii, pohotovostného zdravotného strediska prevádzkovaného austrálskou gynekologičkou Catherine Hamlynovou, aby liečili ženy s fistulami spôsobenými nedostatkom zdravotná starostlivosť počas pôrodu. Mahabubov život sa uzavrel. Vďaka fyzikálnej terapii opäť chodil a začal pracovať v nemocnici, kde si vymieňal plachty. A dnes je z nej ošetrovateľská asistentka.
Dai Manju a sila vzdelávania
Dai Manju žil v skromnej dedine v pohorí Dabi v strednej Číne. Jej rodičia, ktorí nedokončili Základná škola a ledva vedela čítať, neverila v užitočnosť vzdelávania dievčat a rozhodla sa, že 10 eur ročne, že náklady na školu by bolo lepšie uživiť rodinu, takže Dai musela opustiť štúdium vo veku 13 rokov, dokonca hoci považovala za skvelého študenta. Krištofov článok v New York Times a zmätok banky, ktorá poslala nechutnému čitateľovi peniaze a omylom zmenila dar 100 dolárov na jeden z 000, umožnili stavbu Nová škola a financovať vzdelanie nielen Dai, ale všetkých dievčat v dedine.
V žiadnom prípade nehladujem, ale rozlišujem jasnú hranicu medzi slovami jesť a jesť. Jem len jedlo, ktorému rozumiem. To znamená, že obrovský cheburek nahrádzam ktovie čím a kto vie kde za niečo jednoduché, prirodzené, čisté, prírode blízke. Prírodne blízky šalát „tuniak s krabom, zemiakmi, majonézou, ananásom, jablkami, vajcami, kuracím mäsom a zeleným hráškom“ však nahrádzam niečím z tohto zoznamu – eklekticizmus je ťažko vnímateľný. Dovoľte mi hneď urobiť rezerváciu: nehovoríme o skromnom jedle, ale o zabezpečení toho, aby jedlo na tanieri bolo ľahko zrozumiteľné.
Dai dokončil strednú školu a vyštudoval účtovníctvo. Presťahoval sa do provincie Kuang-tung - čínskeho priemyselného mesta - a jeho práca mu umožnila posielať peniaze svojej rodine, ktorá sa čoskoro dostala z chudoby. Stovky dedinských dievčat, ktoré sa premenili na kvalifikované robotníčky, tiež vstúpili do tovární v Guangdongu a svojimi úsporami poháňali svoje rodiny vpred. Dnes je obec dokonca cestne spojená so zvyškom krajiny.
Pár centov dobre investovaných
Vo veku 35 rokov sa Goretti Nyabende, skromný roľník z Burundi, nesmel dotknúť peňazí ani ísť sám na trh. Aby toho nebolo málo, rodina počas návštevy manžela v bare prišla o tretinu svojho skromného príjmu. Pracovali spolu v jednom a v druhom. Každý z nich prispel desiatimi centami na vytvorenie malej kolektívnej banky. Nyabenda bola prvá, ktorá dostala dvojdolárový úver: kúpila si hnojivo, mala skvelú úrodu zemiakov a zarobila 7 dolárov. Zaplatil svoj dlh a 30 centov za podiel v skupine, ktorý potom pridelil inej žene.
5. Alkohol
Od tohto dňa to nie je jedlo, ale liek. Liek pomáha, ak sa dávkuje určitým spôsobom. A skutočne: pivo prepláchne telo, koňak roztiahne cievy, víno odbúra stres. Ale len v rozumných, vedomých dávkach.
6. Som v budúcnosti
Položil som pred seba na popredné miesto fotografiu seba o päť rokov, na ktorú sa pozerám a vzhliadam. Môže to byť Brad Pitt alebo niekto, koho obdivujem; ale podľa zmluvy som to ja o päť rokov. Môžete sa smiať, ale telo nejakým nepochopiteľným spôsobom číta matricu z môjho ideálu a aplikuje ho na seba.
Polovicu svojho kapitálu použila na nákup banánov a varenie piva, ktoré sa dobre predávalo. Keď sa opäť dotkol úveru, rozšíril svoje podnikanie. Čoskoro si kúpil kozu a narodil sa mu syn. Čoskoro sa stal živiteľom rodiny a hlavou rodiny. Burundi tak získalo ďalšieho človeka, ktorý prispieva k rozvoju krajiny.
Tínedžeri však nemajú príliš aktívnu agendu, takže väčšina ich publikácií je v ich izbách, autách alebo na vysokej škole. Poskytujú vám okamžitý opis každého intímneho momentu v živote iných, aby ste mohli žiarliť, pretože vám tento zážitok chýba.
7. Ja a moji blízki
Sľubujem, že vás nebudem zaťahovať do mojej vzrušujúcej hry, ale na osobnom príklade ukážem, že žiť tak, ako žijem, je užitočné a zaujímavé. Nezapájajte sa do toho, pretože naše biorytmy sa nemusia zhodovať. Od samého začiatku sme sa zhodli: manželka ide von, keď sa jej to hodí; Idem von, keď sa mi to hodí. Ak sa naše prechádzky zhodujú, je to veľké šťastie.
Nedávno, po spustení Tinder, sa sentimentálne vzťahy stali závislými od technológie. To môže byť mätúce pre niekoho, kto má partnera, pretože sa zdá, že príbehy neumožňujú zoznamovanie sa s novými ľuďmi. Ale dovoľte, aby som vám podrobne vysvetlil, z hrozného života dievčaťa, ako to robia. Kedysi boli definované ako „narcistická fotografia alebo provokatívna správa zverejnená na sociálnych sieťach s úmyslom prinútiť ostatných, aby verejne vyjadrili svoju príťažlivosť k vám“.
Postupom času a prostredníctvom príbehov sa to rozšírilo a teraz to každého láka a je stále atraktívnejšie. Príbehy sa stali natoľko známymi, že ide o opakujúce sa témy. Zavediete tento zvláštny rituál kontemplácie a videnia, prijatia a odmietnutia, čo je najdôležitejšia časť hry.
V žiadnom prípade však nesmiete stáť pri dverách a kňučať: „Chceli by ste ísť? Pozri, aké je to tam super!" To isté platí pre zdieľanie jedla - to je najpikantnejší bod rodinné vzťahy: "Ako?!! Nezješ môj koláč?!! Nemiluješ ma a nikdy nemiluješ!" Od samého začiatku sme sa rozhodli: žiadne akcie „pre spoločnosť“. Spolu iba vtedy, ak sa naše túžby zhodujú.
Funguje to takto: uverejníte fotografiu s jedným, dvoma alebo viacerými ľuďmi. Chcete, aby to videli a oni urobili to isté. Zavediete tento zvláštny rituál kontemplácie a videnia, prijatia a odmietnutia, čo je najdôležitejšia časť hry. Ak máte pascu a spadnú, vyhrajte. Ak sa však, mimochodom, rozhodnú neotvoriť a nechať vás čakať, vaša radosť je v studni. Keď neskôr uverejnia príbehy a vy ste boli celý deň zaneprázdnení a nevideli ste ich až večer, vrátili ste ich.
Nekončí sa to, keď idete spať, ale pokračuje to dovtedy, kým sa neunavíte, nezačnete vzťah alebo sa navzájom nenávidíte. Ak ste spravili fotku, ktorá je príliš provokatívna alebo len príspevok „nahrajte svoje ego“, ktorý je príliš nehanebný na príbeh, vzhľadom na vašich sledovateľov môžete fotku uverejniť, prejsť do nastavení príbehu a skryť ju pred kýmkoľvek chcete, aby ľudia chcete vidieť, budú si myslieť, že ste zhodou okolností zverejnili vo svojom príbehu polonahú fotku, no nevedia, že je tam ešte desať fotiek.
O šesť mesiacov neskôr som bol medzi ľuďmi ako ja, s veľkým bruchom, známy ako „nespoločenský“ človek, pretože som nepil, nefajčil a nechodil „do spoločnosti“ do barov. Aj keď sme sa všetci veľmi radi stretávali v kaviarňach a baroch v Tule. Zároveň som začal pracovať veľmi produktívne a na ulici som mal dosť energie na to, aby som prebehol pár metrov. Vtedy som stretol tých istých športovcov, ktorí kričali: „Človeče, ak chceš behať, kúp si tenisky!
A išiel som si zobrať tenisky.
Na tejto fotke mám 52 rokov. Hovorím to nie preto, aby som dostal ďalšie komentáre na tému „aký som skvelý chlap“, ale preto, že neexistujú slová ako „som už...“, „príliš neskoro piť Borjomi“ alebo „všetko“ je stratené." Hlavná vec je chcieť a... dostať sa od života vysoko.
Morálka tohto príbehu je jednoduchá: všetko, čo nás obklopuje, je aj v nás, v našej duši. Chaos okolo nás vytvára chaos v našom tele. Naše telo nemôže v chaose správne fungovať.
Príbehy o úspechu a zmenách v živote zaujímajú osobitné miesto. V blízkej budúcnosti uvidíte príbehy slávnych aj menej slávnych ľudí, ktorí dokázali nemožné - vrátiť späť čas*. neveríš mi? Prihláste sa na odber noviniek a dozviete sa, ako sa im to podarilo.
Nepochybujem, že mnohí z vás by niečo chceli zmena vo svojom živote, ale ešte sa nerozhodli čo presne, ako a kedy. Navrhujem sledovať úspešné a zaujímaví ľudia ktorí to už urobili. Navyše sa vy sami môžete stať „hrdinom nášho románu“. Stačí napísať svoj príbeh o tom, ako sa vám podarilo zmeniť seba a. Pomôžete tým mnohým, ktorí sa ešte nerozhodli. Možno im chýbajú práve vaše slová a váš príbeh.
Dnes vám dávam do pozornosti prvé z nich motivačné príbehy. Trochu sa líši od bežných pozitívnych príbehov. Má však zvláštne tajomstvo. Koniec koncov, niekedy, aby ste sa rozhodli urobiť zmeny, musíte pochopiť, že limit bol dosiahnutý, že už nemôžete ísť tam, kam idete. Nech vám tento motivačný príbeh pomôže pochopiť to čas na zmenu prišlo to práve teraz.
*Vráťte čas - začnite ho tráviť najdôležitejšou vecou vo svojom živote.
Motivačné príbehy: čas na zmenu
čas– najpohyblivejšia hmota, najnepolapiteľnejšia a najzáhadnejšia časť nášho sveta. Každý, kto sa snaží „chytiť“ čas, chápe lepšie ako ostatní, že to nie je možné. Predstavte si, ako vám voda preteká pomedzi prsty. A tak čas uteká, do poslednej kvapky. Čím viac budete prsty stláčať, tým rýchlejšie mizne životodarná vlhkosť času. Nedá sa to oddialiť, ale dá sa to nasmerovať správnym smerom. Ako to spraviť?
Najprv musíte vedieť, ktorý kanál je váš, aby ste nestrácali cenný zdroj času napĺňaním kanálov iných ľudí vedúcich k cieľom iných ľudí. A ak sa pohybujete neznámym smerom, ak ste sa pomýlili, alebo vám bola vnútená chyba niekoho iného, strácate niečo viac ako len čas. V podstate strácate seba a svoj život. Život, ktorý sa môže skladať z najdôležitejších a najzaujímavejších udalostí.
Váš život sa medzitým zmení na nudnú, monotónnu každodennosť. Možno si to ani nevšimnete. Naďalej budete chodiť do práce, do kina, stretávať sa s priateľmi, usmievať sa. Vaše vnemy však vyblednú a získajú kovovú príchuť niečoho studeného a umelého. A už nie je možné povedať, kde ste skutoční a kde je ilúzia o sebe, ktorú ste vytvorili. Pocity sú nudnejšie a často sa vynárajú otázky: Idem tam a toto je moje? Kovová chuť zmizne a na svojom mieste nezostane nič. Nič. Okolo je márnosť, ale vo vnútri nič.
Nie, niekedy budete chcieť veci zmeniť. Kým však nebudete vedieť, čo presne, nič sa nezmení. Tento nepríjemný pocit, že niečo nie je v poriadku, bude vychádzať čoraz menej často. Zadusíte ho tabakovým dymom a koňakom. A potom tento pocit zmizne. Nenechať žiadnu šancu Zmeň svoj život.
Nie, niekedy si sa snažil zmeniť svoj život. Ale ukázalo sa, že to bolo tak dávno. A ako keby nie s tebou. Ak totiž prestanete, okamžite vám padnú do chrbta šoky z milióna ľudí ako ste vy, ktorí si prechádzajú životom a usmievajú sa ktovie na čo. A budú vám šepkať priamo do ucha: „Choď, všetci tam ideme, tak to má byť. Sme presne ako vy." A budú sa usmievať milión úsmevov s rovnakým výrazom tváre. A ak nepôjdete ako všetci ostatní, budú vás tlačiť. A ak spadnete, pošliapu vás bez prestania úsmevu.