तुतलाने से कैसे छुटकारा पाएं: व्यायाम। तुतलाने से कैसे छुटकारा पाएं एक वयस्क के लिए तुतलाना रोकने के लिए क्या करने की आवश्यकता है
एक बच्चा जो तुतलाता है वह वयस्कों पर एक मर्मस्पर्शी प्रभाव डालता है: यह बहुत प्यारा है! हालाँकि, प्रशंसा करने में जल्दबाजी न करें: यदि इस तरह के "उत्साह" को छोड़ दिया जाता है, तो यह बच्चे के लिए बड़ी समस्याओं में बदल जाएगा।
एक बच्चा जो तुतलाता है वह वयस्कों पर एक मर्मस्पर्शी प्रभाव डालता है: यह बहुत प्यारा है!
हालाँकि, प्रशंसा करने में जल्दबाजी न करें: यदि इस तरह के "उत्साह" को छोड़ दिया जाता है, तो यह बच्चे के लिए बड़ी समस्याओं में बदल जाएगा। थोड़ा बड़ा होने पर, वह अपने साथियों के बीच "काली भेड़" बन सकता है, पढ़ाई में समस्याएँ अनिवार्य रूप से पैदा होंगी। यदि आप अपने बच्चे के सुखी भाग्य की कामना करते हैं, तो कार्रवाई के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें।
अवधारणा के बारे में थोड़ा
लिस्पिंग को वाणी दोष के रूप में समझा जाना चाहिए, जिसका मुख्य लक्षण सीटी और हिसिंग ध्वनियों के उच्चारण का उल्लंघन है। दूसरे शब्दों में, शब्दों में "w", "h", "sh", "u" को "z", "c", "s" से बदल दिया जाता है। सबसे आम ध्वनि "एस" का "श" के लिए प्रतिस्थापन है: "बहन" के बजाय, बच्चा "शेषत्र" कहता है, "सात" के बजाय - "शेम", आदि।
इस तरह के भाषण विकार के कारणों में छोटा फ्रेनुलम, जीभ की कमजोर मांसपेशियां, कुरूपता, सामने के दांतों के बीच गैप, समान दोष वाले वयस्कों की नकल, शांत करनेवाला का लंबे समय तक उपयोग आदि हो सकते हैं।
कई बच्चों में लिस्पिंग अंतर्निहित होती है। हालाँकि, ध्यान रखें: यदि 5 साल तक इसे आदर्श माना जाता है, तो पांच साल के मील के पत्थर के बाद सीखने और संचार में कठिनाइयों से बचने के लिए ऐसे बच्चों की "सहजता" को ठीक करने पर विशेष ध्यान देना उचित है। इसलिए, अपने बच्चे के जीवन में संभावित भविष्य की परेशानियों को रोकना केवल आपकी शक्ति में है।
1. सुनिश्चित करें कि कोई भी चीज बच्चे को ठीक से सांस लेने से न रोके।
कुछ समस्याएं जिनके कारण नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, तुतलाने के विकास में योगदान करती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा मुंह से सांस लेना शुरू कर देता है, और जीभ चपटी हो जाती है और बाहर की ओर निकल जाती है। भले ही बाहरी तौर पर सब कुछ ठीक हो, फिर भी बच्चे को ओटोलरींगोलॉजिस्ट को दिखाना उचित है। एक डॉक्टर द्वारा जांच से साइनस, एलर्जी की उपस्थिति आदि के साथ संभावित समस्याओं का पता चलेगा।
2. बोतलों और निपल्स से छुटकारा पाएं!
हालाँकि ऐसे उपकरण माता-पिता के लिए जीवन को आसान बनाते हैं, लेकिन अफसोस, वे बच्चों के लिए बहुत हानिकारक हैं। तथ्य यह है कि सभी प्रकार के निपल्स मौखिक मोटर कौशल के विकास को रोकते हैं, जो भाषण के विकास में शामिल है। इसलिए, प्रिय माताओं और पिताओं, जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को निप्पल से छुड़ाएं, और विकल्प के रूप में, उसे स्ट्रॉ का उपयोग करना सिखाएं। इसके विपरीत, यह आवश्यक भाषण मोटर कौशल के प्रशिक्षण में योगदान देता है।
3. हम मुंह से एक उंगली निकालते हैं।
तुतलाने का एक अन्य संभावित कारण अंगूठा चूसना है। इसलिए, बच्चे पर नज़र रखें: क्या वह अपना अंगूठा मुँह में रखने की आदत से पीड़ित है? यदि हां, तो वह ऐसा प्रायः कब करता है? किसी "खतरनाक" क्षण की शुरुआत में आपका काम अपना ध्यान किसी अन्य गतिविधि या वस्तु, जैसे कि अपने पसंदीदा खिलौने, पर केंद्रित करना होगा। बच्चे को इस बुरी आदत से जल्दी छुटकारा दिलाना काफी समस्याग्रस्त है, लेकिन इसके लिए समय कम करना काफी संभव काम है।
4. बच्चे पर दबाव न डालें!
यदि आपका बच्चा दोबारा तुतलाता है, गलतियाँ करता है या आपके उपदेशों और स्पष्टीकरणों पर अपना अंगूठा चूसता है तो शांति से प्रतिक्रिया करें और कसम न खाएँ। आपका नकारात्मक रवैया देखकर बच्चा परेशान हो जाएगा: वह समझता है कि वह बुरा काम कर रहा है। बच्चे को लगातार सुधारने और उसे शब्दों का सही उच्चारण करने के लिए बाध्य करने की आदत को भूल जाइए। यह एक विरोधाभास है, लेकिन ऐसा करके, आप केवल छोटे आदमी के भाषण में त्रुटियों को सुदृढ़ करते हैं।
5. स्पीच थेरेपिस्ट से अपॉइंटमेंट लें।
अगर आप सोचते हैं कि एक निश्चित उम्र तक तुतलाना अपने आप दूर हो जाएगा तो आप गलत हैं। बेशक, ऐसा होता है, लेकिन हमेशा नहीं। इसलिए, बच्चे को किसी स्पीच थेरेपिस्ट को दिखाएं जो प्रभावी प्रशिक्षण की मदद से इस तरह की परेशानी को ठीक कर सके। जितनी जल्दी आप ऐसा करेंगे, उतना बेहतर होगा: वाणी दोषों को ठीक करने की क्षमता होती है।
6. हम बच्चे के साथ स्वयं व्यवहार करते हैं।
कई बार स्पीच थेरेपिस्ट के पास जाना फिलहाल संभव नहीं होता है। लेकिन यहां एक समाधान भी है: कीमती समय बर्बाद न करें और अपने बच्चे के साथ कुछ प्रभावी व्यायाम करना शुरू करें, बेहतर होगा कि दिन में कई बार। उनके लिए धन्यवाद, आप बच्चे के तुतलाने को ठीक कर सकते हैं, और जटिल मामलों में, इसके बारे में हमेशा के लिए भूल सकते हैं।
अपने बच्चे के साथ करने के लिए कुछ घरेलू व्यायाम:
घोड़े की तरह अपनी जीभ चटकाओ;
अपना मुँह बंद करके बात करना: व्यायाम कठिन है, लेकिन यह उच्चारण में बहुत अच्छा सुधार करता है;
जीभ को कप लें और वर्णमाला का एक-एक अक्षर उच्चारण करें। व्यायाम खुले मुँह से किया जाता है;
अपना मुंह जितना संभव हो उतना खोलें और तेज गति से अपनी जीभ को मुंह से बाहर निकालें। आप बच्चे को बता सकते हैं कि इस तरह हम जीभ से मच्छर पकड़ते हैं।
तुतलाने वाले बच्चे से छुटकारा पाना एक संभव कार्य है। और इसे न्यूनतम प्रयास से हल करने के लिए जो उपाय आपके हाथ में हैं, उन्हें अपनाएं। इस तरह के भाषण दोष की उपस्थिति में, अपने बच्चे के प्रति चौकस रहें, इसे समय पर विशेषज्ञों को दिखाएं, आवश्यक सिफारिशों और अभ्यासों का पालन करने के लिए धैर्य, शांति और प्रेम रखें। फिर आपके बच्चे की सही बोली के रूप में सकारात्मक परिणाम आपको इंतजार नहीं कराएगा।
शब्द " तुतलाना"- यह एक आम कहावत है, इस मामले में वैज्ञानिक नाम सिग्मेटिज्म होगा - सीटी और फुफकार की आवाज़ का विरूपण।
सिग्मेटिज्म के लक्षण हैं:
- फुसफुसाहट और सीटी की आवाज का विकृत उच्चारण।
- बातचीत के दौरान बाहरी ध्वनियों का प्रकट होना।
किसी भी ध्वनि के गलत उच्चारण के कई मामलों में, गैर-विशेषज्ञ इसे भाषण की एक विशेषता के रूप में देखते हैं, न कि उल्लंघन के रूप में। "लिस्पिंग" के संबंध में, सब कुछ कुछ अलग है: दोष वक्ता और उसके आसपास के लोगों दोनों को ध्यान देने योग्य है। यदि आप इसे समय रहते खत्म नहीं करते हैं, तो यह मनोवैज्ञानिक असुविधा और जटिलताओं का कारण बनेगा। यह देखा गया है कि सिग्मेटिज्म से पीड़ित अधिकांश लोग अंततः समाज से दूर रहने वाले, संवादहीन हो जाते हैं।
आम तौर पर, पूर्वस्कूली बच्चों में, भाषण चिकित्सक की भागीदारी के बिना सही ध्वनि उच्चारण प्रकट होता है। लेकिन, यदि बच्चा स्वतंत्र रूप से ध्वनियों के सही उच्चारण में महारत हासिल नहीं कर पाता है, तो एक वयस्क के लिए केवल एक विशेषज्ञ के साथ अपने भाषण को सही करना संभव है, क्योंकि गलत उच्चारण पहले से ही आदत बन चुका है।
वाणी में तुतलाने के साथ, हिसिंग ("zh", "h", "sh", "u") और सीटी ("z", "s", "c") ध्वनियों के उच्चारण का उल्लंघन होता है।
चार या पाँच वर्ष की आयु तक वाणी में फुसफुसाहट की ध्वनि आनी चाहिए। ध्वनि "श" और "जी" के मानक उच्चारण के साथ, कप के आकार की जीभ एल्वियोली तक उठती है, दांत एक साथ करीब होते हैं, लेकिन बंद नहीं होते हैं, होंठ थोड़ा आगे की ओर फैले होते हैं।
हिसिंग उल्लंघन के मुख्य प्रकार:
- मुख. जीभ अभिव्यक्ति में भाग नहीं लेती, एक "सुस्त" शोर बनता है। शब्दों का उच्चारण गाली के साथ किया जाता है।
- निचला। इस उच्चारण से "श" नरम हो जाता है और "उ" जैसी ध्वनि सुनाई देती है। उदाहरण के लिए "फर कोट" - "शुबा"।
- अदने-भाषा उच्चारण. जीभ के पिछले भाग और कठोर तालु के बीच गैप बन जाता है। ध्वनि "एक्स" या फ्रिकेटिव (यूक्रेनियन, बेलारूसियों और दक्षिणी रूसी क्षेत्रों के निवासियों के लिए विशिष्ट) "जी" जैसा शोर है। उदाहरण के लिए: "गेंद" - "खरीक"।
- लेबियो-डेंटल सिग्मेटिज्म - हिसिंग ध्वनियों को "एफ" और "वी" द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। उदाहरण के लिए: "टोपी" - "फ़पका"।
- ध्वनि "एच" के लिए एक अलग प्रकार का उल्लंघन "एच" को सीटी बजाते हुए "टीएस" से बदलना है। उदाहरण के लिए: "गेंद" - "गेंद"।
आम तौर पर, सीटी बजाना प्रीस्कूलर में तीन से चार साल की उम्र में दिखाई देने लगता है। "एस", "जेड", "टीएस" के सही उच्चारण के साथ, होंठ मुस्कुराहट में फैले हुए हैं, दांत एक साथ करीब हैं, बंद नहीं हैं, जीभ निचले दांतों पर टिकी हुई है, हवा की धारा बीच में गुजरती है जीभ (खांचे के रूप में)।
सीटी बजने के विकारों के मुख्य प्रकार:
- इंटरडेंटल सिग्मेटिज्म - बात करते समय जीभ दांतों के बीच दिखाई देती है। टेढ़ी-मेढ़ी वाणी प्रकट होती है: सीटी बजाना, आवाज को बहरा कर देना।
- दाँत सिग्मेटिज़्म - "s", "z" ध्वनियों के स्थान पर "d", "t" ध्वनियों का उच्चारण किया जाता है। उदाहरण के लिए: "प्लेन" - "टैमोलेट"।
- हिसिंग सिग्मेटिज्म हिसिंग ध्वनियों का एक विरूपण है। उदाहरण के लिए: "कुत्ता" - "शबाका"।
- सीटी सिग्मेटिज़्म सीटी की आवाज़ का एक विरूपण है। उदाहरण के लिए: "जिराफ़" - "ज़िराफ़"।
- पार्श्व सिग्मेटिज्म - जीभ की गलत स्थिति के कारण कर्कश ध्वनि या सीटी की उपस्थिति।
वयस्कों में तुतलाने के कारण
- कुरूपता;
- निष्क्रिय जीभ;
- जीभ का छोटा फ्रेनुलम;
- दांतों की अनुपस्थिति;
- कलात्मक तंत्र का आघात;
- ध्वन्यात्मक श्रवण का उल्लंघन (ध्वनि भेदभाव);
- वंशागति।
तुतलाने के लक्षणों के साथ, एक वयस्क, साथ ही एक बच्चे, को एक भाषण चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, जो यदि आवश्यक हो, तो उसे एक विशेषज्ञ के पास भेजेगा।
भाषण चिकित्सक एक व्यापक परीक्षा आयोजित करेगा, जाँच करेगा:
- ध्वन्यात्मक सहित सुनने की स्थिति;
- अभिव्यक्ति के अंगों की गतिशीलता और स्थिति;
- उच्चारित ध्वनियों की शुद्धता, मानकता।
सिग्मा सुधार
गलत ध्वनि उच्चारण को ठीक करने के काम की अवधि उल्लंघन के प्रकार और व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है।
भाषण चिकित्सक की भागीदारी के बिना उल्लंघन को स्वयं ठीक करना असंभव है, क्योंकि दोष को खत्म करने के लिए एक पेशेवर परीक्षा की आवश्यकता होती है।
भाषण सुधार की अवधि के दौरान, किसी व्यक्ति के लिए करीबी लोगों की भागीदारी और समर्थन के साथ-साथ सामाजिक जीवन में भागीदारी बहुत महत्वपूर्ण है: अपने अभ्यस्त संचार के दायरे से बाहर न जाएं।
आपके ध्यान में प्रस्तुत करें वयस्कों में तुतलाने की समस्या को ठीक करने के लिए स्पीच थेरेपी अभ्यास से कुछ वास्तविक कहानियाँ:
17 वर्ष:पहले, मारिया को यह भी पसंद था कि वह थोड़ा तुतलाती थी। लड़की का मानना था कि यह उसका भाषण "उत्साह" था, जो उसे लोगों के सामान्य प्रवाह में अलग करता है। लेकिन सीनियर कक्षाओं तक आते-आते समस्याएँ शुरू हो गईं: सहपाठी उस पर हँसने लगे। इससे यह तथ्य सामने आया कि माशा को बोलने में शर्मिंदगी उठानी पड़ी। माता-पिता ने समय रहते समस्या पर ध्यान दिया और स्पीच थेरेपिस्ट से संपर्क करने पर जोर दिया। सबसे पहले, मारिया को इस विचार पर संदेह था, लेकिन एक विशेषज्ञ से बात करने के बाद, वह इस निष्कर्ष पर पहुंची कि सही ढंग से बोलना सीखना उसकी शक्ति में था। लड़की का उच्चारण अंतर-दंतीय था और इस दोष को ठीक करने में लगभग एक साल लग गया। कक्षाएं सप्ताह में दो बार आयोजित की जाती थीं, और माशा ने भी अपने कौशल को अपने दम पर मजबूत किया। जब तक वह विश्वविद्यालय में दाखिल हुई, वह पहले से ही स्पष्ट भाषण का दावा कर सकती थी और अब सार्वजनिक रूप से बोलने से डरती नहीं थी।
19 वर्ष: प्रथम वर्ष की छात्रा ओक्साना चिंतित थी क्योंकि उसने "s", "z", "ts" ध्वनियों का गलत उच्चारण किया था। वह एक विशिष्ट प्रश्न के साथ परामर्श के लिए केंद्र में आई थी: दोष से कैसे छुटकारा पाया जाए। लड़की ने अपने दम पर समस्या को हल करने की कोशिश की: उसने इंटरनेट पर वीडियो अभ्यास ढूंढे और दर्पण के सामने जीभ जुड़वाँ उच्चारण करने की कोशिश की, लेकिन कुछ भी नहीं हुआ। ओक्साना ने स्पीच थेरेपिस्ट के साथ एक कोर्स करने का फैसला किया। यह सही निर्णय साबित हुआ. शिक्षक ने उसे कलात्मक जिमनास्टिक से शुरुआत करने की सलाह दी, फिर उसे ध्वनि "एस" दी गई और साथ ही ध्वनि "जेड" पर काम किया: उन्होंने इसे अक्षरों, शब्दों और वाक्यों, सुसंगत भाषण में स्वचालित कर दिया। लड़की ने एक महीने तक नियमित रूप से सप्ताह में दो बार कक्षाओं में भाग लिया, जिसके बाद उसने सत्र के कारण कक्षाएं निलंबित कर दीं। उसने अपना आत्म-नियंत्रण ढीला कर दिया और उन्हीं समस्याओं के साथ केंद्र में लौट आई, जो शुरुआती चरण में थी। ध्वनियों को अपने स्थान पर लौटने में शिक्षक के साथ 2 महीने का समय लगा। ओक्साना कभी-कभी घर पर व्यायाम करना भूल जाती थी। स्पीच थेरेपिस्ट के साथ पहले सत्र के छह महीने बाद, समस्या हल हो गई।
25 वर्ष: प्राथमिक विद्यालय की अध्यापिका - इन्ना को इस तथ्य के कारण बहुत असुविधा का अनुभव हुआ कि वह तुतलाती है। इससे सहकर्मियों, माता-पिता और परिचितों के साथ उसकी बातचीत में बाधा उत्पन्न हुई। वह उसके साथ संवाद करते समय असुरक्षित महसूस करती थी, एक भी अतिरिक्त शब्द बोलने से डरती थी। इन्ना को ओवरबाइट हो गई थी। शिक्षक ने उसे एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट को देखने की सलाह दी, काटने की समस्या को ठीक करने के बाद, उसने जीभ की स्पीच थेरेपी परीक्षा आयोजित की, जिसके दौरान यह पाया गया कि उसकी मोटर क्षमताएं ख़राब हो गई थीं। इन्ना ने "टी" और "डी" ध्वनियों का उच्चारण परस्पर किया: उसकी जीभ की नोक उसके दांतों से टकराई। शिक्षक ने इन्ना को अपनी जीभ की नोक ऊपर उठाकर इन ध्वनियों का उच्चारण करना सिखाया। फिर उन्होंने अक्षरों, शब्दों और वाक्यों में उच्चारण को स्वचालित कर दिया। लड़की को अपनी बोली ठीक करने में करीब चार महीने लग गए।
28 वर्ष:विश्वविद्यालय में वित्तीय प्रबंधन के शिक्षक एंटोन उनके गलत उच्चारण से नाखुश थे। लंबे समय तक मैं किसी विशेषज्ञ के पास आकर वाणी सुधार का कार्यभार संभालने का निर्णय नहीं ले सका। वह भाषण चिकित्सक से मिलने के क्षण को तब तक टालता रहा, जब तक कि एक दिन उसने छात्रों को उसकी नकल करते हुए नहीं सुना। बेशक, एंटोन को यह बिल्कुल पसंद नहीं आया और यह बिल्कुल वही प्रोत्साहन बन गया जिसकी उनके पास कमी थी। स्पीच थेरेपिस्ट ने बताया कि उन्हें डेंटल सिग्मेटिज्म है। हमने आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक से शुरुआत की, फिर शिक्षक ने जीभ की सही स्थिति बनाई। उल्लंघनों को सुधारने में उन्हें तीन महीने लगे। उन्होंने सप्ताह में कम से कम दो बार स्पीच थेरेपिस्ट के साथ कक्षाओं में भाग लेने की कोशिश की और हर दिन घर पर अभ्यास किया। काम आसान था - एंटोन ने बहुत मेहनत की। साढ़े तीन महीने के गहन अध्ययन के बाद, उन्हें अब वह समय याद नहीं रहा जब उनका उच्चारण गलत था।
सिग्मेटिज्म- यह एक वाक्य नहीं है. कई लोगों ने इस समस्या का समाधान ढूंढ लिया है। तुतलाने से निपटने के लिए केवल एक सक्षम भाषण चिकित्सक द्वारा निरीक्षण, विशेष नियमित कक्षाएं और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। मुख्य बात है बदलने की, अपनी वाणी को सुंदर बनाने की इच्छा।
अक्सर, बच्चों को हिसिंग व्यंजन का उच्चारण करने में कठिनाई होती है। उनके पुनरुत्पादन के लिए बहुत सारे विकल्प हो सकते हैं: अन्य अक्षरों के साथ प्रतिस्थापित करने से लेकर शब्द से बस "बाहर निकालने" तक। इस स्थिति में माता-पिता की मुख्य गलती बच्चे की चंचल नकल है। ध्वनियों को विकृत करना इसके लायक नहीं है, क्योंकि ऐसी आदत बहुत मजबूती से जड़ें जमा सकती है। और बच्चा जितनी देर तक तुतलाएगा, उससे छुटकारा पाना उतना ही कठिन होगा।
स्थिति को यथाशीघ्र सुधारना शुरू करने की सलाह दी जाती है, आदर्श रूप से - जब बच्चा अभी-अभी ध्वनियों का गलत उच्चारण करना शुरू कर रहा हो। ऐसा करने के लिए, कुछ व्यायाम हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।
कहाँ से शुरू करें?
भाषा के लिए अभ्यास करना सही होना चाहिए। सभी व्यायाम एक निश्चित तरीके से किए जाने चाहिए और मुख्य शर्त यह है कि जीभ को आराम मिले। कक्षाओं के दौरान, माता-पिता को सही उच्चारण पर नियंत्रण रखना चाहिए। बच्चे को अपनी जीभ को दांतों के सामने न चिपकाने और उनके बीच में न डालने की आदत डालने की कोशिश करनी चाहिए।
चार्जिंग आरामदायक माहौल में की जानी चाहिए। जब सब कुछ आसानी से और वयस्कों के दबाव के बिना होता है, तो बच्चा शांत महसूस करता है। अपने लिए समझें - इस तथ्य में कुछ भी गलत नहीं है कि वह तुतलाना शुरू कर दिया, इसे एक त्रासदी न बनाएं और थोड़े से सकारात्मक परिणाम पर बच्चे की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें।
तुम्हारे पास क्या है? - पैनकेक?
बच्चों को कल्पनाएँ करने का बहुत शौक होता है, जिससे किसी भी उच्चारण सुधार अभ्यास को खेल में बदलना आसान हो जाता है। बच्चे को यह कल्पना करने के लिए कहें कि उसके मुंह में जीभ नहीं है, बल्कि एक छोटा सा पैनकेक है। ऐसी चार्जिंग का क्रम इस प्रकार होगा:
- "पैनकेक" को निचले दांतों पर रखें, इसे थोड़ा आगे की ओर धकेलें;
- ऊपरी जबड़े को धीरे से नीचे करें और जीभ पर टैप करें - यह एक मजेदार टीज़र बन जाता है;
- कुछ सेकंड के बाद, हिलना बंद करें और "पैनकेक" को आराम करने दें।
मेरा विश्वास करो, आपकी ओर से थोड़ी कल्पना और सकारात्मकता, और बच्चा इसे मजे से करेगा।
"कप" कैसे बनाएं?
यह गतिविधि कुछ कठिनाइयाँ पैदा कर सकती है. कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, माता-पिता को बच्चे को यथासंभव सटीक रूप से समझाने का प्रयास करना चाहिए कि उससे क्या आवश्यक है।
- आरंभ करने के लिए, हम अपने हाथों से "कप" दिखाते हैं। हमने अपनी हथेलियाँ एक साथ रखीं, मानो उनमें थोड़ा पानी रखने की कोशिश कर रहे हों। दृश्य की शुद्धता के लिए, आप बाथरूम में जा सकते हैं और वास्तव में आपके हाथों में पानी आ सकता है।
- अब हम बच्चे को जीभ से यह "कप" बनाना सिखाते हैं। बच्चे को अपने पीछे दोहराने दें। उसे बड़े उत्साह के साथ ऐसा करना शुरू करने के लिए, आप समानांतर में हिसिंग व्यंजन का उच्चारण कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि बच्चा जीभ के किनारों और सिरे को समान रूप से ऊपर उठाने की कोशिश करे।
हो सकता है कि यह पहली बार काम न करे. परेशान मत होइए. खेल में हर चीज़ का अनुवाद करें, लेकिन साथ ही सही निष्पादन पर जोर दें।
सही ध्वनि "श" कैसे विकसित करें?
बच्चे को व्यंजन हिसिंग ध्वनि "श" का स्पष्ट रूप से उच्चारण करने के लिए, सरल लिप जिम्नास्टिक की मदद का सहारा लेना आवश्यक है। अभ्यास इस प्रकार किए जाते हैं:
- हम बच्चे को अपना मुंह बंद करने और जोर से चबाने के लिए कहते हैं;
- हम मुस्कुराते हुए खुले होंठ फैलाते हैं, जबड़ा नहीं खोलते;
- होठों को एक ट्यूब में मोड़ें और उन्हें फैलाएं;
- अंत में, हम बारी-बारी से एक ट्यूब/मुस्कान बनाते हैं और हर बार गति बढ़ाते हैं।
हम यहीं नहीं रुकते!
कुछ सत्रों के बाद, आप सकारात्मक परिणाम देख सकते हैं। लेकिन आपको वहां नहीं रुकना चाहिए. सरलतम टंग ट्विस्टर्स के साथ अभ्यास जारी रहता है।
तो, बच्चे ने व्यक्तिगत हिसिंग के उच्चारण में सफलता दिखाना शुरू कर दिया, अब व्यंजन ध्वनियों को स्वरों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। आप दो-अक्षर संयोजनों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन तुरंत तीन-अक्षर संयोजनों पर स्विच करना अभी भी अधिक कुशल है।
- "आशा-आशो-आशु";
- "अज़हा-अज़ो-अज़ू";
- "आसा-आसो-असु", आदि।
यदि किसी बच्चे के लिए ऐसा करना कठिन हो तो पहला स्वर छोड़ा जा सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि इस अभ्यास को टंग ट्विस्टर कहा जाता है, आपको उच्चारण की गति पर नहीं, बल्कि अभिव्यक्ति पर ध्यान देना चाहिए। बच्चे को अपने पीछे दोहराने दें। मुख्य बात उच्चारण की स्पष्टता है।
माता-पिता, ध्यान दें!
यदि बच्चा फुसफुसाते हुए शब्दों का गलत उच्चारण करना शुरू कर देता है, तो केवल आपकी दृढ़ता और इस स्थिति का समय पर समाधान ही समस्या को हल करने में मदद करेगा। सलाह दी जाती है कि ईएनटी डॉक्टर से जांच कराएं और सुनिश्चित करें कि बच्चे को साइनस और एलर्जी की समस्या तो नहीं है, जो उसे बंद होठों से खुलकर सांस लेने से रोक सकती है।
अगर आपका बच्चा अपनी उंगलियां चूसता है या नाखून चबाता है तो उसकी इन आदतों को खत्म करने की कोशिश करें। यह वे हैं जो लिस्पिंग के मुख्य उत्तेजक हो सकते हैं। व्यायाम तभी फल देगा जब जीभ "सीखेगी" और सही स्थिति में रहने की "अभ्यस्त" हो जाएगी।
शिशु सही ढंग से बोलना शुरू करे और फुसफुसाहट की आवाज का स्पष्ट उच्चारण कर सके, इसके लिए एक आरामदायक माहौल और आपका असीम प्यार जरूरी है। कभी भी यह न दिखाएं कि यह किसी प्रकार की खामी है। बच्चे अपने माता-पिता के नकारात्मक व्यवहार पर बहुत दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं और हीन महसूस कर सकते हैं। और उनका आगे का समाजीकरण काफी हद तक इसी पर निर्भर करता है। प्यार, देखभाल और सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा!
तुतलाना कैसे रोकें और सीखें कि सीटी और फुसफुसाहट की आवाज़ का सही उच्चारण कैसे करें? तुतलाने से कैसे छुटकारा पाएं और स्पष्ट और स्वतंत्र रूप से बोलें?
आइए "तुतलाकर बोलने पर" और "यदि आप तुतलाते हैं तो क्या करें" के बारे में बात करते हैं।
तुतलाना क्या है?
लिस्पिंग एक भाषण दोष है जो "एस", "जेड", "टीएस", "श", "जी", "एच", "यू" ध्वनियों के गलत उच्चारण से जुड़ा है।
"मैट्रेफका में दही नहीं, बल्कि श्मेतन," तुतलाने का यही मतलब है।
साथ ही, न तो व्याकरण और न ही जो कहा गया था उसके तर्क का उल्लंघन होता है। लेकिन यह हमेशा स्पष्ट नहीं हो सकता कि तुतलाने वाले लोग क्या कहते हैं।
बचपन में, 5 साल तक, भाषण तंत्र विकसित होता है, इसलिए जब कोई बच्चा 4 साल की उम्र में तुतलाता है और पढ़ता है:
"शाशा शोशा और शोशला शुश्का के साथ चली" - यह कोमलता का कारण बनती है।
एक और बात यह है कि अगर कोई वयस्क तुतलाता है। यहां, संचार के दौरान, पूरी तरह से अलग भावनाएं पैदा होती हैं: एक तरफ जकड़न और बाधा और दूसरी तरफ अजीबता। इसलिए, इसे ठीक करने का प्रयास न करना संभवतः इसके लायक नहीं है, और इससे भी अधिक लिस्पिंग को अपनी व्यक्तिगत विशेषता के रूप में मानना। हालाँकि, यह पूरी तरह से एक व्यक्तिगत मामला है।
तुतलाने का कारण
लोग तुतलाते क्यों हैं? तुतलाने के कारण क्या हैं?
यह हो सकता है:
- भाषण तंत्र के काम में उल्लंघन, उदाहरण के लिए, जीभ का प्रायश्चित या अविकसित फ्रेनुलम। परिणामस्वरूप, अभिव्यक्ति विफल हो जाती है, और ध्वनियाँ विकृत हो जाती हैं।
- गलत काटने और दांतों की समस्या। सामने के दांतों की अनुपस्थिति से वाणी में सीटी बजती है, और "ह", "उ", "झ", "श" ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करना संभव नहीं है।
- गंभीर तनाव और लंबे समय तक तंत्रिका तनाव। इस मामले में, मांसपेशियों की टोन परेशान होती है, और यह बोले गए शब्दों की स्पष्टता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
4 साल की उम्र में तेज डर के कारण बच्चा तुतलाना शुरू कर सकता है, हालांकि इससे पहले वह सही बोलता था।
कोई व्यक्ति तुतलाता क्यों है? कारण स्पष्ट हैं. तब तार्किक प्रश्न उठता है: इसका क्या करें:
- तुतलाना कैसे दूर करें;
- किसी किशोर का तुतलाना कैसे रोकें;
- एक वयस्क में तुतलाने की बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं?
सुधार के तरीके
समस्या हल करने योग्य है. लेकिन आपको प्रयास करना होगा!
यदि किसी बच्चे के लिए तुतलाना ठीक करना इस तथ्य के कारण काफी सरल है कि आर्टिक्यूलेशन तंत्र नरम और लचीला है, तो उम्र के साथ कुछ मांसपेशियां अत्यधिक टोन में होती हैं, अन्य, इसके विपरीत, शोष होती हैं। और समस्या को हल करना अधिक कठिन हो जाता है: एक वयस्क में तुतलाना कैसे दूर करें।
और फिर भी, तुतलाने से कैसे बचें? यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि बच्चे में तुतलाने की समस्या से कैसे छुटकारा पाया जाए।
कलात्मक तंत्र के विकास के लिए व्यायाम
बच्चों में, 7 वर्ष की आयु तक बोलने में कठिनाई अपने आप दूर हो सकती है, लेकिन समय रहते बच्चे को किसी विशेषज्ञ को दिखाने से कोई नुकसान नहीं होगा।
तनाव का कारण बन जाने वाली तुतलाहट के कारण मानव जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है। बड़े बच्चे, और विशेष रूप से किशोर, एकांतप्रिय हो जाते हैं, संचार से बचते हैं, क्योंकि वे अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर पाते हैं।
एक किशोर और एक वयस्क के लिए तुतलाना कैसे रोकें?
उम्र के साथ, तुतलाने के कारणों का निर्धारण करते समय, जीभ की मांसपेशियों या फ्रेनुलम को तुरंत ठीक करना, काटने या कृत्रिम दांतों को ठीक करना अक्सर आवश्यक हो जाता है। किसी स्पीच थेरेपिस्ट के पास जाना और उसके मार्गदर्शन में काम करना स्पीच प्रोडक्शन को प्रभावी बनाएगा।
लेकिन अगर, इस तथ्य के बावजूद कि भाषण सुधार की प्रक्रिया जटिल और लंबी है, आप दृढ़ता और दृढ़ता से भरे हुए हैं, तो आप सुधार स्वयं कर सकते हैं।
कॉर्क व्यायाम सबसे प्रभावी में से एक है। दांतों में कार्क लगाकर आप कहानियां सुना सकते हैं या कविता पढ़ सकते हैं। मुंह बंद करके पढ़ना भी अच्छा काम करता है। आप प्रतिदिन आधा घंटा इस गतिविधि में लगा सकते हैं, ध्वनियों को जोर से और स्पष्ट रूप से उच्चारण करने का प्रयास कर सकते हैं।
जीभ जुड़वाँ हमारा सब कुछ हैं!
लिस्पिंग टंग ट्विस्टर्स भाषण तंत्र के लिए एक प्रकार का जिम्नास्टिक है, जो उचित धैर्य और व्यवस्थित अभ्यास के साथ अच्छे परिणाम देता है, जिससे आप बातचीत कौशल को बहाल कर सकते हैं।
जीभ जुड़वाँ भाषण दोषों के साथ सुधारात्मक कार्य का एक क्लासिक है।
यहां लिस्पिंग से जीभ जुड़वाँ के उदाहरण दिए गए हैं: इन्हें "विभिन्न समस्याग्रस्त अक्षरों को विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: झ, श, ज़ेड, एस और सी, च, शच।"
यदि आप इस सवाल को लेकर चिंतित हैं कि अक्षर "सी" पर तुतलाना कैसे रोकें, तो आप अलग-अलग शब्दों के साथ अभ्यास कर सकते हैं। अक्षर "एस" के साथ लिस्पिंग शब्द: स्कैथ, पाइन, पंप, अनानास, मैगपाई, पनीर, झगड़ा।
साँस लेने के अभ्यास और मालिश
लिस्पिंग जैसे भाषण दोष को ठीक करने के प्रभावी तरीकों के शस्त्रागार में, मालिश और साँस लेने के व्यायाम ने एक योग्य स्थान पर कब्जा कर लिया है।
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति तुतलाता है, और यह सांस लेने का परिणाम है जो उत्तेजना से भटक गया है। इस मामले में, साँस लेने के व्यायाम इसकी लय को बहाल करते हैं, नाक से साँस लेने को सामान्य करते हैं और तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं।
आर्टिक्यूलेटरी मसाज मांसपेशियों की टोन को सामान्य करती है, जिससे वाक् तंत्र के सामान्य कामकाज में गड़बड़ी दूर हो जाती है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, सब कुछ इतना निराशाजनक नहीं है - तुतलाने की समस्या हल करने योग्य है!
निर्धारित लक्ष्य: खूबसूरती से, स्वतंत्र रूप से, आनंद के साथ बोलना सीखना, यदि आप इस पर चलते हैं, भले ही छोटे कदमों में, लेकिन धैर्यपूर्वक और लगातार।
यहां स्पीच थेरेपी अभ्यास से कुछ कहानियां दी गई हैं कि भाषण को किसी भी उम्र में प्रशिक्षित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए:
निष्कर्ष
खैर, और अंत में. यदि आप लिस्प या हिस की सही वर्तनी के बारे में सोच रहे हैं, तो इसका सही उत्तर लिस्प है।
इस तथ्य के बावजूद कि इस शब्द के कई सजातीय शब्द हैं, वे सभी बिना तनाव वाले शब्दांश "शी" से शुरू होते हैं, इसलिए "लिस्पिंग" शब्द की वर्तनी को याद रखना चाहिए।
और यह शब्द आपके लिए प्रासंगिक न रहे, इसके लिए इस समस्या को हल करने की आपकी इच्छा को इच्छाशक्ति और धैर्य के साथ जोड़ा जाना चाहिए। और फिर सब कुछ आपके कंधे पर होगा!
यदि बातचीत के दौरान ध्वनि "स" बदलकर "श" हो जाती है, तो हो सकता है कि आपकी जीभ की स्थिति गलत हो। आमतौर पर, ध्वनि "एस" का उच्चारण करते समय जीभ दांतों के थोड़ा पीछे स्थित होती है। यदि स्थान अलग है, तो यह उसके तनाव का संकेत हो सकता है।
- तनाव से राहत
जीभ को आराम देने का सबसे आसान व्यायाम. अपने होंठ के ऊपरी हिस्से को ऊपर से नीचे तक चाटें। तनाव मुक्त करें, फिर आपको समस्याग्रस्त अक्षरों का उच्चारण करने की आवश्यकता है। यह व्यायाम मांसपेशियों को तनाव देता है और उन्हें अधिक लचीला बनाने में मदद करता है।
- "कप"
अपने जबड़े को स्थिर रखें और अपनी जीभ को ऐसे दबाएं जैसे कि आप पानी को पकड़ना चाहते हों। अपनी जीभ बाहर मत निकालो. इसे किनारों और सिरे पर समान रूप से उठाने का प्रयास करें। ध्वनि "Z" का उच्चारण करने का प्रयास करें। हो सकता है कि यह काम न करे, लेकिन यह "जे" की तरह निकलेगा।
- "शरारती जीभ"
अपना मुंह खोलें, फैलाएं और जीभ को निचले होंठ पर रखें। "ला-ला-ला" कहो। व्यायाम करते समय मुंह के दोनों कोनों को जीभ की नोक से स्पर्श करें। निचला होंठ अंदर की ओर नहीं झुकना चाहिए।
- "पैनकेक"
कल्पना कीजिए कि आप अपनी जीभ को पैनकेक की तरह अपने निचले दांतों पर थोड़ा आगे की ओर फैलाकर फैला रहे हैं। ऊपरी दांतों से जीभ पर हल्के से थपथपाएं। इसके बाद जीभ को शांत अवस्था में पड़ा रहने दें। तब तक अभ्यास करें जब तक हेरफेर आसान और सहज न हो जाए।
- "कॉर्क"
अपने सामने के दांतों के बीच बोतल का ढक्कन लगाकर प्रतिदिन किसी मुद्रित प्रकाशन का एक अध्याय जोर से पढ़ें।
- "बंद मुँह बातचीत"
अपने होंठ बंद करें और मुंह के अंदर अपने दांत खोलें। प्रतिदिन कुछ अनुच्छेद पढ़ें या पाठ को 30 मिनट तक बोलें। सुनने का प्रयास करें।
- ध्वनि "श" सेट करना
अपने होठों को आगे की ओर खींचें, अपने दांतों को भींच लें, अपनी जीभ को आसमान की ओर उठाएं, बाद वाले को न छुएं। साँप की फुफकार की नकल करने का प्रयास करें: "शश।" अधिकतम प्रभाव के लिए, एक गाल को अपने अंगूठे से और दूसरे को अपने बीच से दबाएं। लगभग एक सप्ताह तक व्यायाम करें - जब तक कि कौशल ठीक न हो जाए।
कक्षाओं की शुरुआत में, आपको प्रत्येक ध्वनि को ठीक करने की आवश्यकता है। ध्वनियों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने के लिए, इसे गाने वाली आवाज़ में करें। इसके बाद, अक्षरों, छोटे शब्दों और वाक्यांशों को बोलकर तुतलाने से निपटना शुरू करें। यदि कोई सकारात्मक परिणाम सामने आता है, तो आप जटिल शब्दों और छोटी-छोटी बातों पर आगे बढ़ सकते हैं।
आप सरल कलात्मक जिमनास्टिक का उपयोग करके ध्वनि "डब्ल्यू" का अभ्यास कर सकते हैं। अपना मुंह बंद करके जोर-जोर से चबाएं। होठों को फैलाकर मुस्कुराएं, लेकिन अपने जबड़े न खोलें। अपने होठों को एक "ट्यूब" में मोड़ें। वैकल्पिक रूप से "मुस्कान" और "ट्यूब", धीरे-धीरे गति को तेज करें।
ऐसे व्यायाम हैं जो वाक् श्वास को विकसित करते हैं।
अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाएं, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर बांधें। अपने आप को 1 से 4 तक गिनें और आगे की ओर झुकें। अपनी गर्दन तानें और लंबी साँस छोड़ते हुए कहें: "श्शश।" धीरे-धीरे 4-5 बार दोहराएं।
- "घास काटने की मशीन"
अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं। दोनों भुजाएँ कोहनियों पर थोड़ी मुड़ी हुई और आगे की ओर फैली हुई हैं। अपनी उंगलियों को मुट्ठी में बांध लें. शरीर को दाएँ और बाएँ घुमाते हुए, घास काटने वाली मशीन की गतिविधियों को दोहराएँ, साथ ही अपनी भुजाओं को व्यापक रूप से घुमाते हुए कहें: “वाह! बहुत खूब!" गति औसत है, 7-8 बार करें।
- "लकड़ी काटना"
एक साथी चाहिए. एक दूसरे के सामने खड़े हो जाएं. अपने पैरों को फैलाएं ताकि आपका बायां पैर सामने रहे। अपने हाथों को पकड़ें (सीधे), उन्हें हिलाएं - मोड़ें और खोलें, जैसे कि जलाऊ लकड़ी काट रहे हों। चलते समय कहें: "डब्ल्यू-डब्ल्यू-डब्ल्यू-डब्ल्यू।" मध्यम गति से व्यायाम करें। अवधि - 35-40 सेकंड.
- "लोकोमोटिव"
कमरे के चारों ओर छोटे कदमों में चलें, और यदि यह संभव नहीं है, तो अपनी जगह पर चलें। अपनी भुजाओं को मोड़ें और उन्हें बारी-बारी से आगे-पीछे घुमाएँ, चलती ट्रेन की आवाज़ का उच्चारण करें: “हूं! वाह!" व्यायाम 35-40 सेकंड तक करें।
- बोलने में कठिन शब्द
वाक् दोष को ठीक करने के लिए आवश्यक ध्वनियों के साथ टंग ट्विस्टर्स के उच्चारण का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
- ध्वनि "एच" का अभ्यास करने के लिए
ध्वनि "एच" निकालने के लिए आप टंग ट्विस्टर्स का उपयोग कर सकते हैं।
"हमारे पास चूल्हे में सुनहरी चूजे हैं।"
"एक सनकी व्यक्ति सोफे के नीचे एक सूटकेस छुपाता है।"
इस ध्वनि का सही उच्चारण करने के लिए, आपको गोल होठों को थोड़ा आगे की ओर धकेलना होगा। दांत बंद होने चाहिए, लेकिन पूरी तरह से नहीं - एक छोटा सा गैप छोड़ दें। जीभ की चौड़ी नोक को कठोर तालु तक उठाया जाना चाहिए, जो ऊपरी सामने के दांतों के आधार पर स्थित है। दांतों के बीच बने गैप में हवा तेजी से गुजरती है और धक्का लगने के कारण वांछित ध्वनि "च" प्राप्त होती है।
- ध्वनि "श" को पुनर्स्थापित करने के लिए
ध्वनि "श" को पुनर्स्थापित करने के लिए आप टंग ट्विस्टर का उपयोग कर सकते हैं।
"कोयल ने कोयल का हुड खरीदा।"
इस ध्वनि के सही पुनरुत्पादन के लिए, आपको अपने होठों को आगे की ओर धकेलना होगा। जीभ के चौड़े सिरे को कठोर तालु के सामने तक उठाएं, लेकिन सामने के ऊपरी दांतों को न छुएं और एक गैप अवश्य छोड़ें। जीभ के पार्श्व किनारों को ऊपरी जबड़े के पीछे के बड़े दांतों पर दबाएं ताकि साँस छोड़ने वाली हवा की धारा किनारों पर न निकले। मुँह से आगे की ओर निकलने वाली हवा "श" ध्वनि बनाती है।
- ध्वनि "यू" का अभ्यास करें
"शिकारी उपवन में घूम रहा है - शिकारी भोजन की तलाश में है।"
उच्चारण की दृष्टि से "श" और "श" ध्वनियाँ एक-दूसरे से बहुत मिलती-जुलती हैं। लेकिन, "यू" ध्वनि उत्पन्न होने की स्थिति में, जीभ के मध्य भाग से कठोर तालु को स्पर्श करें।
- साँस लेने के व्यायाम
कभी-कभी ऐसा होता है कि तीव्र उत्तेजना के साथ बातचीत में ध्वनियों की स्पष्टता और सही उच्चारण गायब हो जाता है। निम्न कार्य करें। किसी महत्वपूर्ण बातचीत से पहले चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। खुद को शांत करने में मदद के लिए साँस लेने के व्यायाम करें। गहरी सांस लें, पेट फुलाएं, सांस छोड़ते समय पीछे खींचें। घर पर भाषण के बारे में पहले से सोच लें। अगर आपको लगे कि वाणी तेज हो रही है तो रुकें, सांस लें और बातचीत जारी रखें।
अपने उच्चारण अभ्यास में अपनी प्रगति का मूल्यांकन करने के लिए, एक ध्वनि रिकॉर्डिंग बनाएं।
एक भाषण चिकित्सक से परामर्श लें और तुतलाने के व्यक्तिगत कारणों को ध्यान में रखते हुए भाषण प्रशिक्षण के लिए एक पाठ्यक्रम का चयन करें।