Nehádajte sa s mužom. Ako sa správne pohádať, aby ste nezničili vzťah. pravidlá pre poriadnu hádku
Každá žena je schopná „vytvarovať“ svojho manžela do čoho chce, ako z roztavenej plastelíny. A príroda na to poskytla najúčinnejšie nástroje – náklonnosť, nehu a lásku. Je pravda, že nie každý má silu alebo túžbu používať tieto nástroje. V dôsledku toho nie je možné vyhnúť sa hádke s manželom.
Hádky sa vyskytujú v každej rodine, ale nie sú to ony, čo vedie k zrúteniu rodinnej lode, ale správanie v ich procese. Ako sa správne pohádať so svojím manželom a čo by sa absolútne nemalo robiť?
Ako sa správne pohádať s manželom: tabu v hádkach, ktoré by sa nemali porušovať
Ako sa vyhnúť chybám
môže ťa to stáť veľa rokov manželstva? Na začiatok si pamätajte, čo je tabu v hádkach
.
Pravidlá, ktoré rozhodne nesmiete porušovať
- Nemôžete kritizovať svoju polovičku. Mužská pýcha je zraniteľnejšia ako ženská. Ak máte pocit, že vám to skoro vypadne z úst – „Vždy všetko pokazíš!“, „Odkiaľ máš ruky!“, „Nevieš ani opraviť kohútik!“, „Vystrojený ako zase klaun!", "Áno." Nie si schopný vôbec ničoho!" atď. – počítajte do 10, upokojte sa a zabudnite na slová, ktoré sú pre vášho manžela urážlivé. Pyšnému mužovi rastú krídla, ale vždy kritizovanému človeku sa stratia všetky túžby, vrátane túžby vrátiť sa domov. Prečítajte si tiež:
- Ženské „veci“, napr gúľanie očami, smrkanie, nevľúdny výsmech, boorské „výstrely“ atď - to je prejav pohŕdania, ktorý pôsobí na človeka ako býk - červená handra.
- Mŕtve ticho, ľadové ticho a tresknutie dverí - nebudú trestať „bezohľadného“ manžela a nenútia ho premýšľať. Vo väčšine prípadov bude všetko presne naopak.
- Nikdy nedovoľte, aby ste sa hádali so svojím partnerom pred cudzími ľuďmi (a tiež blízkych) ľudí.
- Kategorické tabu urážok a ponižovania mužskej dôstojnosti. Toto nevydrží ani ten najideálnejší muž.
- Nikdy si nepamätaj staré krivdy a neporovnavaj svojho muza s inymi muzmi.
- Neriešte veci, ak ste tam obaja (alebo jeden z vás). opitý .
- Nikdy neukončujte boj buchnutím dverí alebo týždeň ticha.
Základné pravidlá hádky: ako správne prisahať?
Porovnávať mužskú a ženskú psychológiu je nevďačná úloha. Príčinou hádky je často obyčajné nedorozumenie. Manžel sa hnevá pre chladnosť svojej ženy, žena preto, že jej nerozumie, a nakoniec všetky nahromadené problémy nemilosrdne padnú jeden na druhého.
Rodina však znamená trpezlivosť a množstvo každodennej práce. A niekto sa musí vzdať.
Ak je manžel múdra žena, bude schopná včas vyriešiť konflikt alebo mu zabrániť.
Čo si treba pamätať pri hádkach?
- Predísť hádke je jednoduchšie ako riešiť jej následky . Ak máte pocit, že sa blíži búrka a vyvalí sa na vás prúd pohľadávok, nechajte svojho manžela vypustiť paru. Nebráňte sa, neútočte, obmedzujte zraňujúce slová, ktoré vybuchnú ako odpoveď – pokojne počúvajte a odpovedajte rozumne.
- Ak máte sťažnosti na svojho manžela, najhoršou možnosťou je predložiť ich počas hádky. . Nespokojnosť v sebe nemôžete nahromadiť, inak zasype vašu rodinu ako snehová guľa. Ako však vieme, problémy sa musia riešiť tak, ako sa hromadia. Mám problém? Vyriešte to hneď – pokojne, bez kriku, bez nedôvery, útokov a pohŕdania. Možno je váš problém výplodom vašej fantázie. Keďže žijete s týmto človekom, znamená to, že mu veríte? A ak si dôverujete, potom nie je potrebné ísť cestou maximálneho odporu.
- Rodinný život je o neustálych kompromisoch. Bez nich nie je možné pokojne spolunažívať. Preto riešte akékoľvek otázky (či ideologické rozdiely alebo iné) rozumne, ponorte sa do jeho pohľadu a vysvetlite výhody vášho. A nebojte sa hovoriť priamo - muži nemajú radi narážky a spravidla nerozumejú. Príkladom je darček k sviatku. Muž bude s najväčšou pravdepodobnosťou ignorovať frázu „Ach, aké krásne náušnice“, ale frázu „Chcem ich!“ bude akceptovaný ako návod na akciu. A potom nebude taký problém ako zášť voči tvojmu manželovi za jeho nepozornosť.
- Ak sa hádke nedá vyhnúť, pamätajte - nikdy nehovor slová, ktoré by si mohol neskôr ľutovať a nezasahujte do „boľavých miest“. Udržujte svoje emócie na uzde. Negativitu a negatívne pocity môžete zahodiť aj inak (šport, manuálna práca atď.).
- Zvolíte si konštruktívnu formu dialógu – ponúknite možnosti na zmenu situácie, ale neobviňujte svojho manžela z toho, čo sa stalo. Po prvé, je to nezmyselné (stalo sa to, čo sa stalo, je to už minulosť), a po druhé, výčitky sú krokom späť vo vzťahu.
- Neviete, ako vyjadriť sťažnosti bez emócií? Napíšte ich na papier.
- Použite metódu odloženého štartu “ (ako v pomalom hrnci). Odložte zúčtovanie o hodinu (deň, týždeň). Keď vychladnete a pokojne sa zamyslíte nad situáciou, je dosť možné, že už nebude čo zisťovať – problém sa vyčerpá.
- Hľadaj problém v sebe. Nehádžte všetky hriechy sveta na svojho manželského partnera. Ak dôjde v rodine k hádke, vždy sú na vine obaja. Snažte sa pochopiť svojho manžela - s čím presne je nespokojný. Možno by ste naozaj mali na sebe niečo zmeniť?
- Ak máte pocit, že hádka sa pretiahla - urobte prvý krok k tomu . Aj keď odmietate priznať svoju vinu, dajte svojmu manželovi príležitosť zdôrazniť váš status muža, ktorý má vždy pravdu. Nech si myslí, že áno. Nie nadarmo existuje populárna fráza „muž je hlava, žena je krk“. Otočte túto „hlavu“ tam, kde ju potrebujete.
- Muž by mal vždy cítiť, že ho milujete . Aj počas hádky. Si jeden, nezabudni na to. Čítať:
- Nepoužívajte „vy“, hovorte zo svojho „ja“. Nie „je to tvoja chyba, ty si to neurobil, nevolal si...“, ale „je mi to nepríjemné, nerozumiem, mám obavy...“.
- Humor je najlepším pomocníkom v každej napätej situácii . Nie sarkazmus, nie irónia, nie výsmech! Totiž humor. Uhasí akékoľvek hádky.
- Naučte sa zastaviť včas , priznajte, že sa mýlite a požiadajte o odpustenie.
- Povedzte mu to isté už po desiatykrát, ale on vás nepočuje? Zmeňte taktiku alebo ukončite konverzáciu .
Pamätajte: váš manžel nie je vaším majetkom. Je to muž s vlastnými predstavami o tomto živote a je to muž. Milujete deti také, aké sa narodili, však? Milujte svojho manžela takého, aký je.
Ideálny vzorec pre manželstvo je správať sa k svojmu manželovi ako priateľovi. Ak je váš priateľ nahnevaný, nervózny, kričí, nepošlete ho späť so zoznamom zlyhaní a zlyhaní vo vašom vzťahu? Nie Upokojíte ho, nakŕmite a poviete mu, že všetko bude v poriadku. Aj manžel by mal byť priateľom ktorý bude pochopený a uistený.
Techniku, o ktorej budem hovoriť, vynašiel zakladateľ produktívnej komunikácie a komunikačných programov, psychológ Haim Ginott. Pred 50 rokmi objavil tento americký vedec jednoduchý vzorec na konštruktívnu sťažnosť:
- X - dôvod;
- Y - emócie;
- Z je riešenie.
Predstavme si situáciu.
Manželka sa pohádala s rodičmi a manžel ju v ťažkých chvíľach nepodržal a išiel za kamarátmi.
Veta, ktorú by si muž mohol vypočuť po svojom návrate, by pravdepodobne bola: „Si sebecký a arogantný bastard, ktorý sa stará len o seba!
Žena bude mať svojim spôsobom pravdu, ale tento prístup nepovedie k riešeniu problému. A tu je to, ako by riešenie vyzeralo z pohľadu XYZ:
Keď som mal problémy s rodičmi, nezostali ste so mnou, aby ste ma podporovali (X). V tejto chvíli som sa cítil osamelý a opustený (Y). Bol by som rád, keby ste ma nabudúce okamžite podporili (Z).
Schéma vyzerá ľahko použiteľná. Aby ste si ho však zvykli používať, musíte pochopiť, čo presne ste predtým robili zle a na čom by ste mali teraz zapracovať. Aby sme to dosiahli, analyzujeme každý prvok samostatne.
X- dôvod
Veľmi často hádžeme obvinenia bez toho, aby sme vysvetlili, čo presne je dôvodom nášho hnevu. Mnoho ľudí pozná komickú ženskú frázu „premýšľajte o sebe, prečo som bola urazená“. Navyše, napodiv, bez ohľadu na to, koľko príbehov som počul o nedorozumeniach vo vzťahoch, ženy boli prvé, ktoré chceli zistiť, v čom je koreň problému.
Napriek tomu sa väčšina ľudí, ktorí vyjadria dôvod svojej nespokojnosti, často zastaví a verí, že na vyriešenie problému stačí jedno konštatovanie faktu: „Povedal som, že nie som spokojný, a ona si to vyrieši sama.“
Tu by mal prísť na rad druhý bod.
Y- emócie
V tom mojom som stručne spomenul paradox zraniteľnosti. Potrebujeme podporu, ale bojíme sa hovoriť o svojich pocitoch, pretože nechceme byť zraniteľní. Ide o to, že tieto dva pojmy sú od seba neoddeliteľné.
Ak chcete získať podporu a porozumenie od inej osoby, musíte s ňou byť úplne úprimní, aj keď sa na začiatku cítite nemiestne. Ak je vám táto osoba skutočne drahá, môžete povedať, aké pocity prežívate, a nepochybujte o tom, že s nimi bude zaobchádzať s maximálnou pozornosťou, pretože si dobre uvedomuje, čo vás tento krok stojí.
Len keď hovoríme Čo presne preto, že ste sa cítili kvôli tomu, čo sa stalo, všetka negativita zmizne, pretože sa ukáže, ako veľmi tejto osobe dôverujete.
Herec Jevgenij Leonov v liste svojmu synovi napísal: „Je vo vašom živote človek, pred ktorým sa nebojíte byť malý, hlúpy, neozbrojený, v celej nahote svojho zjavenia? Táto osoba je vašou ochranou!" Buďte pripravení byť otvorení o svojich pocitoch, ak ste skutočne odhodlaní problém vyriešiť. Iné východisko nemôže byť.
Po prežívaní emócií zápal boja vždy opadne, no problém sa môže opäť vrátiť, a preto si treba svoj úspech upevniť jednoduchým spôsobom.
Z- Riešenie
Aby sa situácia neopakovala, navrhnite riešenie, ktoré – a to je najdôležitejšie – uspokojí vás oboch. Je celkom ľahké povedať, čo chcete, a oveľa ťažšie robiť kompromisy. Preto sa musíte vopred pripraviť na to, že na úplné vyriešenie problému bude potrebné niečo obetovať.
Každý sme iný, každý má svoju vlastnú históriu a batožinu minulosti za sebou. Ani ľudia, ktorí spolu žijú veľmi dlho, nemôžu vždy zaujať miesto inej osoby, nieto ešte tých, ktorých vzťahy sa len začínajú.
Ale je veľmi dôležité vyskúšať. Nájdite spolu riešenie a okamžite sa dohodnite, že obaja budete pripravení urobiť ústupky. Nie nadarmo ste vy dvaja robili takú prácu, však?
Konečne
Tento jednoduchý prístup k hádkam si vyžaduje veľa cviku, no ak sa privedie k automatizácii, pomôže zlepšiť každý vzťah. Najdôležitejšie je pochopiť, že problémov sa nemôžete zbaviť, ale môžete sa naučiť z nich ťažiť.
Jeden múdry muž raz povedal:
Búrky môžu byť pre človeka užitočné: trochu z vás vytrasú dušu, ale odnesú aj všetku špinu.
Nebojte sa búrok, po nich vždy príde jasno.
Ak dievča dostane voľnú ruku v hneve, môže muža stiahnuť z koňa a dokonca ho urobiť chromým. No, samozrejme, kôň. Záchvaty zlej nálady, problémy v práci, plačúce dieťa a bezsenné noci dokážu vyviesť z miery každého. Preto sa v každej rodine vyskytujú hádky. Riešenie sporov nožmi je niečo, čo každý pozná a praktizuje, ale nie každý sa stretáva správne. Teda, aby ste po hádke trpko neľutovali, čo bolo povedané.
Pravidlo číslo 1: Neubližujte mužskému egu
Mužská dôstojnosť je mimoriadne zraniteľná a veľmi ovplyvniteľná. No v návale vzájomných výpovedí často vznikajú priame súboje o to, kto koho v slovách prekoná. Túžba dokázať, prečo sa váš súper mýli, môže byť v horúcej chvíli takou prioritou, že sa doslova vyberieme na najbolestivejšie miesta nášho drahého. "Ale tvoj biznis nikdy nefungoval, vždy si myslíš, že si v pohode, ale v skutočnosti je to nula!" a ďalšie údery pod pás sa stávajú pre muža ešte útočnejšie a zradnejšie. Koniec koncov, vy ste v skutočnosti jeho prvým a často jediným dôverníkom v ťažkých časoch. Držte sa pevne na uzde počas hádky, neponižujte, neutápajte sa a nevyužívajte momenty mužskej slabosti ako argument – to je zrada!
Pravidlo #2: Nepoužívajte veľké slová
Nikdy, ani v návale toho najvážnejšieho zúfalstva, nemanipulujte svätcom a nežonglujte s emóciami! "Keby som ťa tak poznal, pomyslel by som si tristokrát, kým si ťa vezmem!", "Ak to urobíš ešte raz, rozvedieme sa!" a iné ženské vyhrážky, vyslovené v horúčave, majú na mužov opačný účinok.
Necíti, že ste sa chceli len dostať do jeho srdca. Počuje len výčitky, vašu ľútosť nad manželstvom a myšlienky na rozvod. K náprave nedôjde, pretože ste už o všetkom rozhodli. Nemá zmysel to skúšať, ak už máte také hrozné myšlienky!
Pravidlo č. 3: nebiť kladivom
Žiadny normálny muž nevydrží režim ďatľovej ženy. Naučte sa riešiť konflikty za jeden deň a vyriešte každý problém naraz a nežite s tým celé týždne a pri každej príležitosti si spomeňte, ako bol „pred tromi dňami“ veľmi vinný.
Pravidlo č. 4: nerobte hrudu z tisícky problémov
Obľúbeným nápadom dievčaťa je urobiť z niekoľkých problémov obrovskú snehovú guľu. Všetko sa zvyčajne deje na emóciách a spontánne. Začnú spolu diskutovať o konkrétnom probléme a manželke zrazu svitne, že ide o deja vu a jej manžel nemá v živote šťastie – a do povestnej hrudky sa začne motať šnúra jeho zlých vlastností. Naučte sa riešiť aktuálny problém a nespomínajte si na staré pri každej príležitosti. Tapetu nalepil nakrivo a nakrivo – čo znamená, že za to môže len on, a nie za to, že mu v živote vyrastajú ruky zo zlého miesta, a preto sa mu nedá veriť ani deťom!
Pravidlo č. 5: Nekomentujte boj epickým spôsobom.
Zakaždým počas hádky vôbec nestojí za to, aby ste svoju nespokojnosť zdôrazňovali zametacími, rozsiahlymi komentármi: „Ach, bolo by lepšie, keby som ťa o nič nežiadal!“, „Ľahšie je všetko robiť normálne sám! “, „Zničíš všetko, čoho sa tvoje ruky dotknú! » atď.
V opačnom prípade čoskoro určite prídete na odpoveď s kliknutím na čelo: „Nepýtaj sa! Urob si sám! Aká je otázka?!"
Pravidlo č. 6: Neutíchajte svoje sťažnosti
Zároveň nie je najlepším riešením umlčať svoje sťažnosti a schovať ich do „lepších časov“ v ženskom prasiatku. Jednak k vám vychádza bokom a vo vonkajšom svete sa odráža vo forme vychýlenia. Vychýlenie je bariérový mechanizmus, pri ktorom sa vyhnete priamemu kontaktu s problémom, takže sa oháňate maličkosťami. Napríklad sa kvôli nejakej maličkosti začnete hnevať na svoje deti alebo sa stiahnete do seba. Po druhé, psychosomatika je mimoriadne zákerná vec. Kým sa budete prechádzať a umlčiavať krivdy alebo nevypovedané slová, táto vnútorná negativita sa môže rozvinúť do zlého zdravia a potom dokonca ovplyvniť vaše zdravie!
A na záver by som rád pridal ešte pár zlatých pravidiel pre správne riešenie konfliktov. Nikdy nechoďte do postele bez toho, aby ste sa upokojili! Neprenášajte svoje nočné mory do nového dňa a zaspávajte vo vedre s plačom. A čo je najdôležitejšie, začnite serióznu konverzáciu iba s plným žalúdkom, naučte sa muža v zápale hádky včas prepnúť - zmeniť tému, objať ho „v nesprávnom čase“ a odradiť ho. V dôsledku tohto správania sa vášeň pre oboch rýchlo vytratí.
Sľúbila, že svojim priateľom povie, ako sa majú správne hádať.
Je možné a potrebné sa pohádať a aj keby to bolo nemožné, stále by sa nedalo nepohádať.
Keď sa niečo pokazí, nerozumie sa vám, porušujú sa sľuby alebo sa zasahujú do vašich práv, objaví sa agresivita, ktorá je úplne zdravá a normálna, sama od seba a treba ju niekam zaradiť. A v ideálnom prípade by mal smerovať konštruktívne k zlepšeniu stavu.
Teda, pozri. Agresia vzniká z nejakého dôvodu a netreba sa jej len tak zbaviť. Zdá sa, že napravuje situáciu, ktorá spôsobuje bolesť, a preto agresiu (chrániť sa pred tým, že bolesť spôsobuje) je potrebné smerovať na adresu, ale tak, aby nič neničilo, ale jednoducho odstránilo príčinu bolesti. bolesť (to je ideálne). Ak sa situácia napraví, už nie je agresia. Samozrejme, sú všelijaké zanedbávané prípady, keď sa situácia nedá nijako napraviť (zbytočná agresia), agresie je viac ako treba (neprimeraná agresia) a hlavne sa obaja pozerajú na situáciu tak rozdielne, že agresia sa nedá použité konštruktívne (konflikt záujmov). Rozoberieme si aj tieto komplikované a zložité prípady, no začnime zatiaľ tými jednoduchými.
V pomerne jednoduchom prípade človek urobil niečo, čo sa vám nepáči, objavila sa agresivita, ktorá plní ochrannú funkciu a treba ju nasmerovať na kopnutie, aby sa človeku ukázal – netreba to robiť ,prosím,rob viac,inak kopnem a budem s tebou nespokojný,Ale chceme budovať obojstranne príjemné vzťahy.
Aká je najdôležitejšia, nenapraviteľná chyba, ktorú ľudia často robia?
Navzájom si nájdu najzraniteľnejšie a najslabšie miesta a zasiahnu ich. Toto je pravidlo vojny, ale toto je rakva pre blízke vzťahy.
Teraz si prečítajte najdôležitejšie pravidlo rodinný život(áno, áno, nebojím sa tohto hlasného vyhlásenia)
1. Hľadajte navzájom slabé stránky, aby ste sa nikdy ani nedotkli.
Ak chcete mať s človekom rodinu, alebo len normálny vzťah, musíte sa snažiť pochopiť, kde sú jeho slabé stránky, aby ste sa v konfliktnej situácii nikdy nedotkli týchto miest. Ani náhodou! Nie že by to bolo úmyselné.
Znie to trochu paradoxne, však?
Blízki ľudia sa jeden druhému otvárajú pomerne rýchlo, pozorujú sa v takých intímnych situáciách, že čoskoro začnú spoznávať alebo aspoň cítiť svoje najslabšie stránky. Aj muži a najmä ženy. A hneď ako dôjde k prvej väčšej hádke, obaja s radosťou využívajú svoje nálezy. To je pre teba! Prijaté! Ach dobre? No vezmi si to tiež. Často muži prehrávajú so ženami vo verbálnej bitke a potom používajú päste. Ale to je už úplne smutný výsledok, nebudeme ho ešte analyzovať. Toto je odpad.
Zatiaľ sa budeme baviť len o verbálnych útokoch na slabé miesta a osobné zraniteľnosti. Musíte ich poznať, aby ste ich náhodou nezasiahli.
Ak chcete mať rodinu alebo len pár, pamätajte na toto. Po prvé, nesnažte sa vyhýbať hádkam vo všeobecnosti, aj tak sa im nevyhnete, hádka vás jednoducho zaskočí a agresivita sa nahromadí a stane sa nekontrolovateľnou. Toto je druhé. A po tretie, nikdy sa neudierajte v oblastiach spojených so sexualitou – to je tabu!
90% všetkých nedostatkov, najmä tých sexuálnych, keď ľudia chcú zostať spolu, majú veľa spoločného, ale je nemožné mať medzi sebou sex, súvisí so skutočnosťou, že obrazy toho druhého už dávno prestali existovať. buďte sexuálni a toto je pozornosť! - dôsledky verbálneho napádania. Na dôvody hádok sa už dávno zabudlo, problémy sa vyriešili alebo sa na ne vykašľali, no protisexuálne obrazy jeden druhého ostali.
Preto druhé pravidlo pre rodinný život je:
2. Nikdy neubližujte svojim sexuálnym výhodám v hádkach.
To však neznamená, že si jednoducho nepoviete „impotentní!“ alebo "frigidný blázon!" - Nie. To je samozrejmé, ale nehovorím, že to nestačí.
Každý človek má vedomý alebo nie tak vedomý obraz sexuálnej sebaidentifikácie. To je to, aký je milenec, prečo sa páči dámam (alebo naopak, mužom, ako milenka), prečo je príťažlivý v sexe, aký je z tejto strany. Keď je táto osoba aktivovaná, človek spája sexuálny zdroj, jednoducho - chce sex, nebráni sa tomu premýšľať alebo robiť to. Takže pri manželkách (a manželoch) takýto človek (ich vlastný!) najčastejšie vyschne a zomrie v druhom alebo treťom roku života. Obraz seba v očiach tohto manžela-manželky sa stáva úplne nesexuálnym. Je veľmi ťažké prezentovať svoj imidž ako sexi.
A tu je ten paradox. Občas sa stane, že manžel si svoju ženu ešte ako-tak dokáže predstaviť sexi a dokonca si to aj predstavuje, no ona sa mu už do očí nevidí. Svojho manžela si väčšinou ani nevie predstaviť ako sexi, no čo je najdôležitejšie, nevie si s ním predstaviť seba. V očiach kolegu, ktorý sa na ňu potajomky pozerá a červená - áno, možno (a on), v očiach náhodného chlapíka, ktorý na ňu v metre civel a otváral ústa - veľmi (a on), ale v oči jej manžela - nie, hoci ju zabiť. A to nielen preto, že sa na ňu často kyslo pozerá a tento jeho kyslý pohľad je už v jej mozgu zaznamenaný ako „pohľad môjho manžela“, ale aj preto, že jej sexuálnu sebaidentifikáciu v ich spoločnom poli zničil verbálnymi hádkami a zúčtovania. A jeho - v jej, pretože je spojená.
O odboroch je to ťažké a dôležité, napíšem o tom v knihe. Zatiaľ si môžete prečítať Levina alebo Perls. Je však aspoň intuitívne jasné, o čom hovoríme?
Osoba má veľa osobností a osoba závisí od sféry, v ktorej rotuje. Sem prišla žena, tu je učiteľka, pohodová pani, vážna. Prišla sem - tu je partia kamarátov, smeje sa, správa sa ako chlapec, toto je kamarátska zóna a aj keď je do nej priateľ zaľúbený, nemôže ho vnímať ako muža, je to jej kamarát a ona je mi ľúto, že ich polia sa nezhodujú, on je pre ňu - priateľ, ona nie je pre neho. Príde domov a potom... príbuzná, áno, milá osoba, dokonca milenka, ale milenka? - Nie. Môjmu manželovi už dlho nič také nebolo. Aj keď sa to stalo predtým. Prišla a hneď od dverí začala cítiť, aký má sexi hlas, aký horúci a nerovnomerný dych má, aké svaly má pod košeľou, akú omamnú vôňu, cítila, áno, preto sa vydala. Ale nie teraz. Hlas je rovnaký, svaly sú takmer rovnaké, vôňa sa zdá byť rovnaká, dýchanie je oveľa plynulejšie, ale mohli by ste to vrátiť do stavu, v akom to bolo... keby ste chceli. Ale mne sa vôbec nechce. Preto - rutinný bozk na líce a to je všetko. A ak si zrazu spomenie na kolegu alebo omráčeného chlapa v metre, predstaví si, ako ju chceli, ako asi chradli, alebo si pozrie film o láske, predstaví si to a ona to chce, môže objať svojho manžela v nádeji, že v podstate sa medzi nimi stále môže niečo stať. Ale on jej rýchlo pobozká ruku, ktorou ho objíme okolo krku, oslobodí sa a povie, že je dnes šialene unavený. Znie to povedome?
Takže nie je potrebné ničiť sexuálnu identifikáciu toho druhého. K tomu musíte veľmi dobre vidieť a pochopiť, ako si každý z vás ideálne predstavuje seba v sexe, ako si seba predstavuje ako milenca, kedy je jeho sexuálny zdroj maximálne prepojený, kedy s ním „horí“. Tento obraz musíte pochopiť, cítiť a zapamätať si ho. Ideálne je znovu ho vytvoriť, ale hlavné je nezničiť ho a nezničiť. Všeobecné črty takýchto obrázkov sú pre mnohých podobné (muži sú typicky mužskí, ženy sú typicky ženské), existujú aj individuálne vlastnosti a poznať ich znamená mať kľúč k partnerovi, ktorý iní nemajú.
Zatiaľ však stačí pochopiť aspoň základné, typické tabu:
1) Nikdy nevykresľujte muža ako zbabelého a patetického. Alebo tohto muža hneď opustite. Ako muž vám bude čoskoro nanič. Áno, silné sebavedomie vydrží a vydrží, ale pre ženu, ktorú muž miluje, je obzvlášť zraniteľný. Prečo by ste sekali (alebo pílili deň za dňom) konár, na ktorom sami sedíte?
Nazvite ho svinstvom, zvieraťom, no, šmejdom (nie za nejaké hlúposti, inak sa urazí a bude si myslieť, že ste idiot, ale za niečo vyslovene strašné, hrozné) alebo bastard, ak je absolútne na roztrhanie, ale nie slaboch, ufňukanec, zbabelec, hlúposť, hlupák a impotent. Neponižujte ho. Nedávajte najavo svoje znechutenie, pohŕdanie, iba odpor a hnev. Naučte sa nadávať tak, aby ste odhodili agresivitu a naznačili nespokojnosť, no zároveň posilnili lásku. Je to náročná zručnosť, ale v prípade potreby sa dá zvládnuť.
2) Nevykresľujte ženský obraz ako hrubý, s nadváhou a navonok nechutný. Nikdy! Zabudnite na slovo celulitída a všetky slová, ktoré naznačujú uvoľnenosť. Žena vás chce, pokiaľ sa vo vašich očiach cíti pevne a tónovane. Niečo ako krásne zrelé ovocie alebo kvet. Ak nie, ak ste tento obraz porušili, jej túžba sa začne vytrácať. A bude predstavovať iného muža, fiktívneho alebo skutočného, alebo žiadneho. Mnoho žien žije roky vo frustrácii a nemyslí na sex. Je škoda, že medzi takýmito ženami nie sú takmer žiadne šumivé a ľahké ženy a väčšina z nich sú ťažké a nudné.
Sexuálna energia funguje ako rúška, všetko čistí a robí človeka ľahkým a otvoreným pre spontánnosť. Preto je to vo všeobecnosti užitočné. Toto je jeho funkcia.
To znamená, že žena musí podporovať a maľovať (slovom, myšlienkami, postojmi) obraz muža ako odvážneho a silného, áno, a tak... magneticky sexi. Vieš kritizovať etický systém, necitlivosť, no, konáš nečestne, zle sa ku mne správaš, si nadmieru krutý, nevšímavý, to všetko. To má na niektorých neurotikov tiež depresívny účinok, ale nie na väčšinu mužov. To znamená, že to samozrejme funguje, ale tak, ako sa patrí, a ako sa hovorí, nebije vás do gúľ a niekedy dokonca naopak - trochu stimuluje.
A muž musí podporovať a kresliť (aj slovami, mentálnymi obrazmi, ktoré sú nevyhnutne prenášané neverbálne a prostredníctvom jeho postoja) obraz ženy ako atraktívnej, jemu chutnej, pôvabnej (nie nemotornej hnetačky) a tiež áno , sexi, ak s ňou niekedy bude mať sex, v zásade to stále chcem. A to je pri hádkach obzvlášť dôležité. Pokarhanie, zahanbenie, no zároveň zvyšovanie sexuálneho sebavedomia je jednou z najdôležitejších zručností pre spoločný život. Muž, ktorý sa vie takto hádať, je bohom lásky.
Pamätajte! V hádkach obrazy prenikajú do podvedomia najrýchlejšie a najhlbšie. Človek je zraniteľný a doslova ho programujete, aby vás priťahoval alebo odmietal.
Ženy sú rýchlo frustrované, majte na pamäti. Veľa rýchlejšie ako muži. Raz - to je všetko. A potom sa môžete aspoň sťažovať, že je príliš lenivá na to, aby si dala fajku a bozk, a počas sexu sa pýta "ako dlho?" Pre frustrovanú ženu je sex mučením. A často za jej frustráciu môže váš vlastný „špinavý jazyk“ a vaša hlúpa „vynaliezavosť“, dlho ste hádali, čo je pre ňu najviac urážlivé, a preto ste zasiahli cieľ, však? Výborne!
No, to, že ju nechceš, je často na vine za jej špinavý jazyk, to je tiež pravda, bohužiaľ.
Bez ohľadu na to, aké silné a nezraniteľné môže byť sebavedomie, blízke vzťahy sú zónou, kde sú ľudia uvoľnení a otvorení, to je ich pointa. Preto je veľmi dôležité postarať sa jeden o druhého aj v hádkach. Presnejšie, najmä v hádkach. V dobrých chvíľach života je väčšinou všetko v poriadku.
(C) Marína Komissárová
A vám (tým, ktorí ste v mojej skupine! Netreba – v osobnej správe) ponúkam problémy, ktoré tak milujete. Dajte frázy, ktoré vyjadria hnev a bolesť, ale zároveň neublížia a dokonca zvýšia sexuálne sebavedomie
1) ženy
2) muži
Pamätajte však, že hovoríme o hádke. Teda nie o flirtujúcich fackach a uhryznutí, nie o pseudohádke, ale o hádke. To znamená, že ma to naozaj unavilo a potrebujem na neho (a na ňu) kričať. No, povedzme, že som ťa požiadal, aby si si po sebe upratal stokrát a znova. Alebo ju stokrát varoval, aby sa ničoho na stole nedotýkala a opäť sa jej všetko pomiešalo. A tak ďalej. To znamená, že dôvod je skutočne taký, že chcete kričať, aby vás to v budúcnosti odrádzalo.
Zároveň sa však nechcem stať impotentným alebo frigidným.
Čo môžeme povedať?
AP. Skomplikujem úlohu.
Zoberme si ďalšie frázy, ktoré ničia sexuálne sebavedomie. Z rovnakých dôvodov.
A frázy, ktoré vyjadrujú hnev, ale zvyšujú sexuálne sebavedomie. dobre?