كيفية تضييق المسام. كيف تضيق مسام الوجه بسرعة في المنزل؟ قناع النشا
يهتم الجنس العادل بكيفية تضييق المسام على الوجه في المنزل. سنتحدث عن هذا في المقال. يتمتع أصحاب أنواع بشرة الوجه الدهنية بالعديد من المزايا. تبدو بشرتهم شابة لسنوات عديدة. إلى جانب ذلك ، هناك عيب يسبب لهم الكثير من المشاكل - هذه مسام متضخمة. تميل إلى الانسداد ، مما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء والالتهابات.
هناك طرق عديدة للمساعدة في مكافحة هذا النقص. يمكنك طلب المساعدة في صالون التجميل ، حيث يمكنك ، باستخدام أحدث الإنجازات في مجال التجميل ، حل المشكلة في فترة زمنية قصيرة. لكن أهم شيء هو العناية اليومية بالبشرة. إجراء لمرة واحدة غير قادر على إعطاء نتيجة دائمة. كثيرا ما تستخدم النساء العلاجات الشعبية، وهي فعالة جدًا في هذه الحالة.
لماذا تتضخم مسام الوجه
قد تكون الأسباب مختلفة جدا. هذا انتهاك للخلفية الهرمونية ، ونقص إجراءات التطهير ، والعناية غير المناسبة بالبشرة ، واستخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة. ولكن في أغلب الأحيان يتم تسهيل ذلك من خلال سوء التغذية والتدخين وشرب الكحول والتوتر. إذا كان لديك مسام متضخمة على وجهك ، فأنت بحاجة إلى تنظيفها.
كيفية تنظيف المسام من الوجه
لا يمكن تضييق المسام "المسدودة". يحتاجون أولاً إلى مسحهم ، ثم تضييقهم. يمكن استخدام الدعك لهذا الغرض. يوصى بإجراء عملية التطهير في الصباح والمساء. صودا الخبز منظف جيد. سوف يساعد على إزالة الجزء العلوي طبقة كيراتينية من الجلد.
لتحضير مقشر ، تحتاج إلى إضافته إلى الصودا كمية صغيرة منامزجي بالماء وضعيه بحركات دائرية خفيفة على الوجه في اتجاه خطوط التدليك. يجب إيلاء اهتمام خاص للمناطق ذات المسام المتضخمة. غالبًا ما توجد على الجبهة والذقن وأجنحة الأنف. للتطهير بشرة دهنيةيمكنك استخدام خليط من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين.
يمكنك استخدام حمامات البخار المحضرة على أساس الأعشاب. أولاً ، يجب تبخير الوجه ، ثم الضغط على النقاط السوداء. يجب التعامل مع هذا الإجراء بمسؤولية حتى لا تحدث عدوى ولا تستفز العملية الالتهابية. يجب تطهير اليدين ، وبعد الضغط على النقاط السوداء ، امسح الجلد بصبغة آذريون. سيكون من الأفضل أن يقوم خبير التجميل بذلك.
كيفية تضييق مسام الوجه بسرعة في المنزل
وهنا عدد قليل افضل الوصفاتللمساعدة في تضييق المسام المتضخمة في المنزل:
أعشاب تعمل على شد المسام
لتضييق المسام ، يمكنك استخدام الحقن ، مغلي الأعشاب المحضرة من اليارو ، آذريون ، النعناع ، نبات القراص ، البقدونس ، لسان الحمل. خذ ملعقة صغيرة من الأعشاب ، واسكب كوبًا من الماء المغلي ، واتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم صفيه. يتم استخدام التسريب الناتج لغسل الوجه وفركه. لتحقيق نتيجة إيجابية ، يجب تكرار الإجراء عدة مرات في اليوم.
عصائر الفاكهة والخضروات
تعتبر عصائر الفاكهة والخضروات من منتجات التجميل الممتازة. تعمل بمثابة تقشير ناعم ، وتشبع الجلد بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، وتساعد على تضييق المسام المتضخمة. من الأفضل طهيها في الموسم ، عندما تكون مشبعة بالمواد المغذية. اعصري عصير الجزر أو الكرنب أو الليمون أو الخيار واستخدميه على وجهك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ، صباحًا ومساءً.
ثلج تجميلي
يحتوي الجليد التجميلي على الكثير خصائص مفيدة. يمكن تحضيره من عصير الويبرنوم أو الليمون أو الجريب فروت أو مغلي البابونج أو الآذريون أو البقدونس أو المياه المعدنية التي توضع في الفريزر للتجميد. لتقليل تركيز العصير ، يمكن تخفيفه بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. امسحي الوجه بمكعبات الثلج في اتجاه خطوط التدليك مرتين في اليوم صباحاً ومساءً. هذا الإجراء ينظف ويغذي البشرة ويساعد على تضييق المسام المتضخمة.
الطين الأبيض
الطين الأبيض بأسعار معقولة و أداة فعالةتحسين حالة الزيتية و الجمع بين الجلد. يمكن استخدامه من قبل كل امرأة في المنزل. ينظف البشرة ويجففها ويبيضها ويطهرها ويزيل السموم ويشد المسام. يمكنك أيضًا استخدام الطين الأحمر أو الوردي.
تنظيف
يمكنك استخدام مقشر اشتريته من المتجر ، لكن من الأفضل أن تصنعه بنفسك. ربط شارع واحد. ل. زيت نباتي مع ملعقتين كبيرتين. ل. سحق إلى حالة مسحوق من اللوز ، أضف ملعقة صغيرة. عصير الليمون ، اخلطي كل شيء جيدًا. يساعد المقشر على تنظيف وشد مسام الوجه. يجب أن تكون لطيفة حتى لا تتلف الجلد.
غسول بعصير الليمون
من السهل صنع المستحضر في المنزل. يتكون من الماء وعصير الليمون. لتضييق المسام ، من الضروري مسح الجلد بهذا العلاج مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء.
الزيوت الأساسية
الزيوت الأساسية من الشمر ، والشبت ، والكمون ، والبرغموت ، والصنوبر ، وإبرة الراعي ، والتنوب لها خصائص تطهير. يتم استخدامها في العناية بالبشرة المعقدة. باستخدام الأقنعة مرة أو مرتين في الأسبوع ، يمكنك تضييق المسام المتضخمة في المناطق التي تعاني من مشاكل.
Badyaga
Badyaga هو عامل تدفئة يضيق المسام جيدًا. يُسكب المسحوق الجاف لهذا المنتج بكمية صغيرة من الماء ، ويُحرَّك ، ويُطبَّق على الوجه ، ويُغسل بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة. يمكنك استخدام المواد الهلامية مع badyaga. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه لا يستخدم في الوردية. لا ينصح باستخدام Badyagu قبل الخروج ، حيث قد يكون هناك احمرار في الوجه.
أقنعة تضيق مسام الوجه
لنلقِ نظرة على بعض وصفات القناع المفيدة التي تساعد على تضييق المسام المتضخمة:
قناع زهرة الزيزفون
لتحضير القناع ملعقة كبيرة. يتم سكب ملعقة من المواد الخام في 100 مل. يغلي الماء ، يُطهى على نار خفيفة حتى يتم الحصول على كتلة سميكة ، توضع على الوجه بشكل دافئ ، تُحفظ لمدة 20 دقيقة ، وتُغسل بالماء البارد.
قناع بياض البيض
اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويًا ، أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون واخلطيهم. هذا علاج شائع جدًا يساعد على تضييق المسام.
يستخدم قناع بياض البيض بعصير الليمون ودقيق الشوفان لتلاشي بشرة الوجه المسامية. لتحضيره ، تغلب أولاً على البروتين ، أضف ملعقة صغيرة إليه. عصير الليمون ، ثم يطحن في مطحنة القهوة 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من دقيق الشوفان ، امزج كل شيء. يوضع الخليط على الوجه ، بعد 15 دقيقة ، يغسل بالماء البارد.
قناع البقدونس
البقدونس غني بالفيتامينات والمعادن. يغذي البشرة ويفتحها ويضيق المسام المتضخمة. يجب سحقها أو طحنها أو إضافة عصير الكفير أو الليمون. يتم أخذ المكونات بنسب متساوية. على الأساس ، يمكنك تحضير منقوع ، أو مغلي ، واستخدامه لمسح وجهك.
قناع الطماطم
القناع يغذي البشرة ويحارب التجاعيد ويشد المسام. تُقطع الطماطم إلى دوائر ، وتوزع على الوجه ، وتُترك لمدة 15 دقيقة ، وتُغسل بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد ، وبعد ذلك يتم وضع كريم مغذي.
قناع البطاطس
يحسن قناع البطاطس لون البشرة ويغذيها ويساعد على تضييق المسام. ابشر البطاطس ، أضيفي الدقيق ، بياض البيض المخفوق ، اخلطي كل شيء ، ضعي المزيج على الوجه ، استمر لمدة 10-15 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.
قناع الزيت
للطبخ قناع الزيتيجب أن تأخذ كميات متساوية من زيت الليمون وشجرة الشاي والنعناع وتخلطها وتوضع على الجلد. اتركي القناع لمدة ساعة على الأقل ، ثم جففي وجهك بمنشفة ورقية. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، عندما لا تكون في عجلة من أمرك ويمكنك الاسترخاء. يمكن أن يحل محل كريم الليل.
قناع الليمون
يُعصر عصير ليمونة واحدة ويُضاف الكريمة ويُمزج. ضعي الخليط على الوجه ، اشطفيه بالماء البارد بعد 15 دقيقة.
البرتقال لتضييق المسام
تساعد شرائح البرتقال على تقليص المسام المتضخمة. إنها مناسبة لجميع أنواع البشرة. يتم توزيعها على الوجه والرقبة ومنطقة الصدر ، وبعد 15 دقيقة يتم غسلها بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة.
قناع الليمون والعسل
يُمزج عصير الليمون مع العسل السائل بنسب متساوية ، يوضع المزيج على الوجه ، يشطف بالماء البارد بعد 15 دقيقة.
قناع البلسان
من الضروري أن تأخذ كميات متساوية من أزهار البلسان والبابونج والزيزفون ، صب الماء ، وتغلي ، وتغلي لمدة 5 دقائق ، ثم ترفع عن النار ، وتبرد ، وتصفى ، وتضاف العسل ودقيق الشوفان. اخلطي المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة تشبه العجينة ، وضعيها على النار مرة أخرى ، لمدة 5-7 دقائق. يبرد المزيج ، يوضع على الوجه في عدة طبقات ، يُترك لمدة 20 دقيقة ، يشطف بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة.
الآن أنت تعرف كيفية تضييق المسام على وجهك في المنزل ، ويمكنك تطبيق وصفاتك المفضلة في الحياة اليومية.
» كيفية تضييق المسام بشكل فعال على بشرة الوجه في المنزل
غالبًا ما تقلق مشكلة تضخم المسام أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الجلد هو الذي يحتفظ بالمرونة لفترة أطول ، وتتشكل التجاعيد عليه لاحقًا مقارنة بالأنواع الأخرى ، وهو أمر إيجابي. لكننا سنكتشف كيفية التعامل مع المسام المتضخمة ناقص.
نوع البشرة الدهنية أقل عرضة للتقشر وظهور التجاعيد الدقيقة ، ولكن هناك مشكلة أخرى وهي تضخم المسام.
لا تفسد المسام المتضخمة المظهر فحسب ، بل تنسد أيضًا ، مما يؤدي إلى تكوين حب الشباب والالتهابات وأمراض الجلد الأخرى. يؤدي تراكم الدهون في المسام إلى شدها ، ومع مرور الوقت تصبح أكثر وضوحًا. المشكلة الرئيسية للبشرة الدهنية هي أيضًا أسوأ رائحة للجلد ، والتي تعد بصحة سيئة ، وسوء التمثيل الغذائي.
لذلك ، من المهم جدًا معرفة كيفية تضييق مسام الوجه. يمكنك التعامل مع هذا بنفسك في المنزل وصالون التجميل.
- الاستعداد الوراثي (الوراثة).
- الاضطرابات الهرمونية. تحدث معظم التقلبات الهرمونية في مرحلة المراهقة، أثناء سن اليأس عند النساء ، في وجود أمراض الغدد الصماء.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- الآثار الضارة للشمس.
- تراكم كمية كبيرة من السموم في الجسم. تتراكم المواد الضارة والسموم مع التغذية غير السليمة وغير الصحية (انظر حول) ، وكذلك مع الإساءة مشروبات كحوليةوالتدخين.
- استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة. إساءة استخدام الكريمات البودرة اللونية التي لا تناسب نوع البشرة. تسد المسام وتمنع الجلد من التنفس.
يجب إيلاء اهتمام خاص للتغذية. بعد كل شيء ، لن يساعد إجراء واحد في الصالون أو في المنزل في التخلص من المشكلة إذا لم يتم تعديل النظام الغذائي.
عمل وقائي ضد اتساع المسام
تتطلب البشرة الدهنية عناية وقائية مستمرة حتى لا تتكرر المشكلة أو تتفاقم.
إن معرفة كيفية تضييق المسام على الوجه لا يكفي ، فمن الضروري القيام بمنع مستمر حتى لا تواجه المشكلة مرارًا وتكرارًا.
غسول محلي الصنع
تعمل المستحضرات على شد المسام وإزالة الزيوت الزائدة من الجلد وتجعل لون البشرة صحيًا ومتساويًا.
على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مستحضرًا يعتمد على النعناع والخيار. للقيام بذلك ، قطع أوراق النعناع والخيار. يغلي الخليط الناتج لمدة دقيقتين تقريبًا ، ويصفى. تضاف بضع قطرات من زيت الجريب فروت العطري إلى المستحضر الناتج. يتم تخزين المنتج لمدة 7 أيام في مكان بارد. وفقًا للمراجعات ، فإن الأداة فعالة.
مغلي من البابونج والخزامى وحشيشة السعال والزعتر والقراص
كما ترون ، فإن تركيبة هذا العلاج المنزلي أكثر تقدمًا ، ولكن الشيء الجيد هو أن تأثير 5 أعشاب مختلفة سيكمل بعضها البعض ، مما يعزز التأثير. يمكن شراء كل هذه الأعشاب من الصيدلية ، ومن الأفضل أن تجمعها بنفسك. يجب أن تؤخذ الأعشاب المذكورة بنسب متساوية تقريبًا وتُسكب بالماء الساخن غير المغلي (حوالي 80-90 درجة مئوية) ، ثم نقعها لمدة يوم واحد. علاوة على ذلك ، يمكن إضافة هذا ديكوتيون إلى مكعبات الثلج (التجميد) ، وإعداد الأقنعة ، والمقويات ، والكمادات معها.
تحظى الأقنعة المنزلية بشعبية كبيرة.
وبالطبع أقنعة لتضييق وتطهير المسام. فيما يلي قائمة بأكثر العلاجات فعالية ورخيصة والتي توجد غالبًا في المنزل:
قناع الحمضيات
لمثل هذا القناع ، قم بطحن قشر البرتقال بخلاط. يتم تطبيق الخليط الناتج على الوجه ، مغطى بشاش في الأعلى للحصول على تأثير أفضل. من الأفضل الاستلقاء أثناء العملية. احتفظي بالقناع لمدة نصف ساعة ، اشطفيه بالماء البارد.
تضييق خصائص البيضة
البيض هو كلاسيكي من هذا النوع في أي أقنعة للوجه
يخلط بياض البيض والفراولة والقليل من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من النشا. مدة الإجراء 20 دقيقة. يغسل القناع بالماء البارد.
استخدام دقيق الشوفان
خذ ملعقتين صغيرتين من رقائق الشوفان المطحون ، وطحن قشر الليمون في الخلاط ، وبياض البيض المخفوق. يتم خلط جميع المكونات جيدًا ، وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. بعد الغسل ، امسحي وجهك بالغسول ، ضعي الكريم.
معجزة البطاطس
نعم ، مثل هذه البطاطس العادية الموجودة دائمًا في المنزل ، وهي تساعد حقًا في تضييق المسام. من الضروري تناول البطاطس المبشورة والبروتين المخفوق من بيضة واحدة والدقيق. يجب أن تحصل على ملاط متوسط الكثافة. احتفظي بالقناع لمدة 15 دقيقة ، اشطفيه بالماء الدافئ.
قناع الطماطم
تقنع الطماطم المسام الضيقة ، وتزيل التجاعيد الدقيقة. أسرع طريقة: قطعي الطماطم إلى دوائر ، ضعيها على وجهك لمدة نصف ساعة ، اغسليها بالماء البارد ، ضعي الكريم.
يمكنك طهي العصيدة باستخدام لب الطماطم والبطاطا المبشورة وبضع قطرات من الزيت النباتي. يُحفظ القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة. يمكنك القيام بهذا الإجراء مرة واحدة في 2-3 أيام.
خبز اسود
لمكافحة مشكلة توسيع المسام ، يقوم الخبز الأسود بعمل جيد. من الضروري ترك الخبز ينتفخ في الماء والضغط عليه قليلاً واستخدامه. مدة الإجراء نصف ساعة.
قناع حليب بالعسل
يوصى بهذا الإجراء للشيخوخة الجلد. اخلطي العسل والحليب والنشا - 1 ملعقة صغيرة لكل منهما ، أضف القليل من الملح. يتم الاحتفاظ بالخليط الناتج على الوجه لمدة 20 دقيقة. عندما تجف الطبقة الأولى المطبقة من القناع ، تحتاج إلى تطبيق الثانية ، وما إلى ذلك ، حتى يتم الانتهاء من الخليط بأكمله.
كمادات منزلية لتقليص المسام
يوضع لمكافحة اتساع المسام.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، استخدم كمادة سيلليوم.
من الضروري طحن لسان الحمل وسكبه بالماء المغلي لمدة 30 دقيقة. بعد إجهاد التسريب ، يمكن استخدامه. تحتاج أولاً إلى عمل ضغط ساخن لبضع دقائق ، ثم ضغط بارد. سيوفر هذا تباينًا ، لأنه تحت تأثير درجة الحرارة الساخنة ، تفتح المسام ويتم تنظيفها بشكل أفضل ، ويؤدي الضغط البارد إلى إغلاق المسام.
- لشيخوخة الجلد مع علامات الشيخوخة ، يتم استخدام ضغط.
يتم غرس ثمر الورد (ملعقتان كبيرتان) في ماء ساخن 30 دقيقة. يجب ترشيح التسريب وتبريده واستخدامه.
الزيوت الأساسية للبشرة الدهنية
لا ينصح أخصائيو التجميل بالمنتجات الدهنية للبشرة الدهنية (مع بعض الاستثناءات ، وباستخدام زيوت معينة). شيء آخر هو الزيوت الأساسية، وبعضها ، بالإضافة إلى تأثيره على تضييق المسام ، له خاصية مطهرة قوية ، كما أنه قادر على تقليل إنتاج الزهم.
تشمل هذه الزيوت الأساسية يلانغ يلانغ وإكليل الجبل. من المهم فقط أن تكون طبيعية 100٪ ، لسوء الحظ يمكنك بسهولة العثور على مزيفة. لا ينبغي وضع الزيوت العطرية النقية على الجلد ، بل يجب تخفيفها بالماء أو إضافتها إلى الأقنعة.
زيت الإيلنغ الأساسي - هبة من السماء للبشرة الدهنية
المسام الواسعة على الوجه هي نتيجة الإفراز المفرط للدهون ، مما يؤدي إلى انسداد المسام وزيادة توسعها. تؤدي المسام المسدودة إلى مشكلة أخرى - التهاب السدادات الدهنية وتطور حب الشباب. في أغلب الأحيان ، يتم ملاحظة المسام المتضخمة في أصحاب البشرة الدهنية.
تظهر المسام الواسعة على الوجه غالبًا في أنواع البشرة الدهنيةيحدث الإنتاج المفرط للدهون نتيجة للعديد من العوامل. قبل تضييق مسام الوجه ، من الضروري تحديد السبب الذي تسبب في هذه الظاهرة ، وعندها فقط يتم تنفيذ مجموعة معقدة من الإجراءات التجميلية. يمكنك التعرف على كيفية تضييق مسام الوجه ، وما هي الخطوات التي يجب اتخاذها في هذا الاتجاه وكيفية القيام بذلك في المنزل من مقالتنا حول هذه المشكلة.
يتم تحديد حجم المسام من خلال علم الوراثة. لذلك ، فإن السبب الرئيسي لتضخم المسام هو الوراثة. ولهذا السبب فإن بعض المسام غير مرئية على الإطلاق ، والبعض الآخر يشبه "ملعب الجولف". ومع ذلك ، لا تلعب الوراثة دورًا مهمًا فقط في حجم مسام الوجه ، فهناك أيضًا العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب هذا العيب المزعج:
عملية توسع وتقلص المسام على الجلد
- العناية بالبشرة رديئة الجودة. يؤدي التنظيف الضعيف أو غير الكافي لجلد الوجه إلى تراكم الدهون في القنوات الدهنية. بعد كل شيء ، المسام عبارة عن فتحات مجهرية تصل من خلالها الدهون والأوساخ والعرق إلى سطح الجلد. إذا كانت هذه الثقوب مسدودة ، فإن سرها يبدأ في التراكم في القنوات الدهنية والركود ، مما يزيد من حجم المسام أكثر فأكثر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البيئة الدهنية والأوساخ مواتية لتكاثر الميكروبات والبكتيريا ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب وحب الشباب.
- تقلبات في الخلفية الهرمونية واضطراب في جهاز الغدد الصماء. تؤدي الاضطرابات في النظم الهرمونية والغدد الصماء إلى زيادة إفراز الدهون ، ونتيجة لذلك ، ظهور مسام ضخمة. لسبب ما ، تبدأ الغدد الدهنية في العمل الجاد وتنتج في بأعداد كبيرةالزهم. في أغلب الأحيان ، يحدث هذا بسبب زيادة هرمونات الذكورة - الأندروجينات. إن هيمنتها في الجسم محفوف بتطور حب الشباب.
- تَغذِيَة. النظام الغذائي غير السليم وغير المتوازن مع الكثير من الأطعمة الحلوة والنشوية والدهنية والحارة والمالحة يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. لتجنب هذه المشكلة ، تحتاج إلى تضمين المزيد من الخضار والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب في نظامك الغذائي.
- حب الشمس. يؤدي الإشعاع فوق البنفسجي المنتظم إلى زيادة سماكة الطبقة القرنية ، مما يجعل تنظيف المسام من الشوائب أمرًا صعبًا.
- كبار السن. يؤدي تقليل إنتاج الكولاجين والإيلاستين إلى فقدان تماسك البشرة ومرونتها ، مما يجعل من المستحيل تضييق المسام وتظل متضخمة.
القواعد الأساسية للتعامل مع المسام المتضخمة
على الرغم من حقيقة أن أسباب هذه الظاهرة معروفة ، إلا أن العديد من السيدات ما زلن يتساءلن عن كيفية تنظيف مسام الأنف وتقليل مسام الوجه؟ لكن لهذا تحتاج إلى معرفة القواعد الأساسية للعناية بالبشرة الدهنية. أهم قاعدة: تنظيف عالي الجودة للبشرة مرتين في اليوم ، وكل شهر للقيام بتنظيف عميق للمسام.
يمكن إجراء تنظيف الوجه بواسطة أخصائي في عيادة التجميل أو بمفردك في المنزل. لسوء الحظ ، لن ينجح تنظيف المنزل بجودة عالية ، لأن الوجه المبخر يبرد بسرعة كبيرة. في الصالونات والعيادات توجد أجهزة خاصة تزود بالبخار باستمرار ويبقى الوجه على البخار لفترة طويلة ، لذلك من الأفضل أن توكل وجهك إلى محترف.
بعد الغسل تحتاج إلى استخدام أداة خاصة لتضييق المسام.
قاعدة أخرى: في كل مرة بعد التنظيف والغسيل يجب استخدام أداة خاصة لتضييق المسام. يمكن أن يكون منشطًا بمستخلصات عشبية وحمض الساليسيليك والنحاس وأكسيد الزنك والليمون وحمض الجليكوليك.
والقاعدة الأخيرة: تقشير البشرة مرتين في الأسبوع. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب على أصحاب البشرة الدهنية فقط عمل المقشر مرتين أسبوعياً ، مقشر عادي وجاف وحساس مرة كل 2-3 أسابيع. بعد استخدام المقشر ، يتم وضع منشط على الوجه مما يضيق المسام.
منذ فترة طويلة لوحظ أن أفضل علاجالزنك هو الذي يضيق المسام. لذلك ، عند اختيار منتجات العناية ، يجب إعطاء الأفضلية لتلك المستحضرات التي تحتوي على هذا العنصر في تركيبتها.
لا تنس الأقنعة. يلعبون دورًا مهمًا في مكافحة البشرة الدهنية والمسام المتضخمة. حاليًا ، يوفر سوق مستحضرات التجميل عددًا كبيرًا من هذه الأقنعة. أيضا ، الأقنعة لتضييق المسام ، المعدة في المنزل ، لها كفاءة جيدة. بعد كل شيء ، يتم تحضيرها من منتجات ومكونات طبيعية ، بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير والاستخدام.
كيفية تقليص مسام الوجه في المنزل
من المهم جدًا اختيار الأساليب المناسبة للتعامل مع المسام المتضخمة ، اعتمادًا على نوع الجلد. تحتاج أولاً إلى تنظيف مسام الأنف من النقاط السوداء:
قناع فيلم الجيلاتين
هذا قناع محلي الصنع يعمل مثل الرقعة. يلتصق بالجلد ، ويلتصق بإحكام بالمسام ، وعندما يبدأ في الإزالة ، فإنه يأخذ معه الرؤوس السوداء. لا تنس أن الأوساخ المسدودة في المسام تشكل قضبانًا صغيرة كثيفة إلى حد ما ، والتي يمكن أن يزيلها علاج منزلي عالي الجودة من هذا النوع دون صعوبة.
قناع الجيلاتين للوجه ضد الرؤوس السوداء يتواءم تمامًا مع المهمة. من الضروري تسخين خليط الجيلاتين والحليب في الميكروويف ، في أجزاء متساوية. يجب تطبيق التركيبة ، بينما لا تزال دافئة ، على منطقة T وإزالتها بعد التجفيف. إلى جانب القناع ، ستتم أيضًا إزالة النقاط السوداء.
الآن بعد أن عرفت كيفية تنظيف المسام من أنفك ووجهك ، يمكنك البدء في تضييقها.
دعونا نذكر أكثر الطرق فعالية لتضييق المسام لكل نوع. جلد:
لهجة زيتية وإشكالية
الوصفة رقم 1. يتم تحضير قناع من الطين الأسود والأزرق والأبيض على النحو التالي: خذ ملعقتين كبيرتين من أي من الصلصال المدرجة ، واخلطيها بملعقة كبيرة من الماء وضعيها على الوجه. اترك القناع حتى يجف تمامًا. القناع يضيء البشرة جيدًا ، ويجعلها ناعمة وسلسة ، وتكون المسام أقل وضوحًا.
الوصفة رقم 2. قناع من بياض البيض وعصير الليمون يبيض البشرة تمامًا ، ويجعل المسام أقل وضوحًا. لتحضير القناع ، خذ: ملعقة كبيرة من بياض البيض المخفوق وملعقة كبيرة من عصير الليمون. يتم خلط كل شيء ووضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة.
رقم الوصفة 3. تقشير اللوز. يتم إجراؤه بعد تبخير البشرة جيدًا. اللوز المطحون عامل تقشير متوسط. لها خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية. من المهم أن تتذكر أن فرك الجلد محظور إذا كان به عناصر التهابية.
رقم الوصفة 4. قشر ولب البرتقال يشد المسام تمامًا وينظف البشرة من البثور. ابشر قشر البرتقال واخلطه مع لب الفاكهة. من الضروري أن تأخذ مثل هذا القدر من اللب والحماس الذي يكفي لتطبيقه على منطقة المشكلة. ضعي الخليط الناتج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
الوصفة رقم 5. التدليك بمكعبات الثلج. يعتبر Cryomassage فعالًا جدًا في التعامل مع هذه المشكلة. يحسن البرد من خصائص الجلد ، ويزيد من تناسق الأوعية الدموية. يمكنك استخدام المساج بالتبريد كمرحلة أخيرة بعد تبخير الجلد وتنظيفه.
للبشرة الجافة والحساسة
يعاني هذا النوع من البشرة من نقص في الترطيب والزيوت. كقاعدة عامة ، كل شيء طرق فعالةتزيد العلاجات من الحساسية وتساهم في تهيّجها. في بعض الأحيان ، من أجل تضييق المسام ، يلزم تطبيق أولي لكريم مغذي.
رقم الوصفة 1. مغلي ثمر الورد يعمل بشكل رائع على تلاشي الجلد الجاف الناضج. يتم استخدام ديكوتيون المحضر كضغط. للقيام بذلك ، يتم ترطيب الشاش في مرق ثمر الورد ويوضع على الوجه لمدة 10 دقائق. يتم تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع.
الوصفة رقم 2. صب ملعقة كبيرة من الأرقطيون الجاف وملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص مع لتر واحد من الماء المغلي. يغلق بغطاء محكم وينقع لمدة 24 ساعة في مكان جاف ومظلم في درجة حرارة الغرفة. امسح مغلي الوجه مرتين في اليوم. أيضًا ، لتحسين حالة جلد الجسم ، يمكنك الاستحمام باستخدام مغلي من هذه الأعشاب.
للنغمة العادية
بالنسبة للبشرة العادية ، غالبًا ما تكون المسام غير مرئية على الإطلاق. ومع ذلك ، بعد التنظيف ، لا يزال تضييق المسام مطلوبًا. لذلك نستخدم الوصفات التالية:
رقم الوصفة 1. قناع مصل اللبن أو اللبن الرائب. خذ ملعقتان كبيرتان من مصل اللبن أو اللبن الرائب ، وأضيفي 3 أقراص أسبرين مطحونة ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الوصفة رقم 2. يساعد عصير الكرنب المخلل على تبييض البشرة وتغذيتها بفيتامين C وكذلك القضاء على توسع المسام. لتحضير القناع ، خذ ملعقتين كبيرتين من عصير مخلل الملفوف وأضف ملعقة كبيرة من الشوفان أو نخالة الجاودار. ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة.
الوصفة رقم 3. خذ ملعقتين كبيرتين من عصير الخيار واخلطيه مع ملعقتين كبيرتين من النخالة. يجب أن يكون للخليط قوام القشدة الحامضة السميكة ، بحيث يمكن تعديل كمية المكونات بشكل مستقل. يمكنك أيضًا استخدام أنواع أخرى من النخالة.
كيفية التخلص من المسام المتضخمة بمساعدة إجراءات الصالون
يوجد حاليًا في الصالونات والعيادات التجميلية عدد من الإجراءات التي تساهم في تضييق المسام. يمكن لأي خبير تجميل مختص التعامل مع هذه المشكلة غير السارة. الطريقة الأبسط والأكثر شيوعًا هي التنظيف الميكانيكي ، الذي يزيل القنوات الدهنية من الغبار والأوساخ والدهون.
يجب على خبير التجميل تطهير موقع تراكم الكوميدونات. هذا الإجراء ليس ممتعًا للغاية ولكنه فعال للغاية. بادئ ذي بدء ، يتم تنظيف الوجه بمستحضرات التجميل المزخرفة ، ثم يتم تبخيره بالبخار (جهاز لإنتاج البخار) ، ثم تتم إزالة النقاط السوداء بأداة خاصة - عصارة حب الشباب.
ومع ذلك ، فإن مستحضرات التجميل لا تزال قائمة ؛ فعلى مدار العقدين الماضيين ، تم استبدال التنظيف الميكانيكي بتقنيات وأجهزة جديدة. يقدم أخصائيو تجميل الأجهزة التنظيف باستخدام darsonval والموجات فوق الصوتية. بمساعدة الموجات الصوتية ، يتم معالجة مكان تراكم الكوميدونات ، ونتيجة لذلك يتم تحرير الجلد من الدهون والشوائب.
طريقة حديثة أخرى هي التدليك بالتبريد. هذا علاج سطحي للجلد بالنيتروجين السائل. تسمح لك الطريقة بفعالية بتضييق المسام وجعلها غير مرئية تمامًا.
Microdermabrasion - يسمح لك تجديد سطح الجلد بإزالة النقاط السوداء والخلايا الميتة والطيات والتجاعيد الدقيقة. كما يقضي على المشكلة - التقشير المعتمد على أحماض الفاكهة. لا يقتصر الأمر على التخلص من الكوميدونات والقشور الميتة فحسب ، بل يزيل أيضًا الطبقة السطحية للبشرة تمامًا.
بعد الترميم ، تبدو البشرة ناعمة وثابتة ومرنة وذات بشرة جميلة.
كما أن أخصائية التجميل ، التي تركز على نوع لون المريض ، ستختار مجمعًا فرديًا للعناية بالبشرة له لمنع ظهور البثور والتخلص من المسام المتضخمة لفترة طويلة.
كيفية التخلص من تضخم المسام بالزيوت الأساسية
الزيوت الأساسية رائعة لهذه المشكلة. تحت تأثير الزيت العطري ، يتم تكسير الزهم وتنظيف القناة الدهنية. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الزيت العطري على تحسين الخصائص الخارجية للبشرة وحمايتها من المظاهر الخارجية الضارة للبيئة.
ومع ذلك ، ليس كل زيت أساسي له تأثير ضيق. يحتوي هذا الإجراء على: زيت الشبت ، والأرز ، والشمر ، والتنوب ، والصنوبر. يتم تحضير القناع على النحو التالي: خذ أي طين وأضف 2-3 قطرات من الزيت العطري (من تلك المذكورة أعلاه). يوضع القناع على الوجه ويترك ليجف تمامًا ، ثم يُغسل بماء بارد قليلاً.
تدليك فعال للغاية بالزيوت الأساسية. يحسن الدورة الدموية ويقوي أوعية البشرة ويعزز التغذية والأكسجين للخلايا. يجب أن تدرك أنه عند استخدام الزيوت الأساسية لتغذية البشرة ، سيكون هناك آثار جانبية مؤقتة. ستبدأ الغدد الدهنية في إنتاج الزهم بنشاط وسيبدأ الجلد في تطهير نفسه. ومع ذلك ، لا تقلق لأن هذا عرض جانبي مؤقت. ثم تضيق المسام ، ويصبح الجلد منتعشًا ومرنًا وناعمًا.
كيفية التخلص من المسام المتضخمة باستخدام مستحضرات التجميل
لإخفاء المسام الممتدة ، يمكنك اللجوء إلى بعض مستحضرات التجميل المزخرفة.
التمهيدي
قبل وضع مستحضرات التجميل على الوجه ، لا بد من وضع البرايمر لتنظيف البشرة. هذا يمكن أن يمنع دخول مستحضرات التجميل (مسحوق ، مؤسسة، الأساسيات) في المسام. إذا لم يتم ذلك وقم بتغطية الوجه فورًا باستخدام كريم الأساس أو كريم الأساس ، فستصبح حواف المسام أغمق ، مما يعني أنه يمكن ملاحظتها بشكل أكبر.
ترطيب البشرة
كلما كان الجلد أكثر جفافاً ، كلما تمدد أكثر وفي نفس الوقت تبدو المسام مشدودة جداً. لتجنب ذلك ، من الضروري استخدام سوائل الترطيب الخفيفة والأمصال والمستحلبات بانتظام.
كريم مع الريتينول
يجدد الطبقة العليا من البشرة بشكل مثالي ، ويساعد على تقليل إنتاج الزهم ، ويحسن البشرة ، ويجعلها منتعشة ومزهرة. ستجعل حالة الجلد هذه المشكلة أقل أهمية.
الحماية من أشعة الشمس
استخدم واقي الشمس على مدار السنة! تدمر الأشعة فوق البنفسجية بروتينات الجلد (الإيلاستين والكولاجين) ، وتساهم في تشوهها وتغيير بنيتها. يساهم الكولاجين غير المتجانس المشوه في ترهل الجلد ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة المسام نوعياً. كما أنها تصبح ممتدة وكبيرة.
أقنعة الطين
طين الصيدلة مادة ماصة ممتازة تمتص الدهون الزائدة. نتيجة لذلك ، تتقلص المسام وتصبح غير مرئية تمامًا.
كيفية تبييض البشرة في المنزل
يمكنك تبييض بشرتك في المنزل باستخدام أقنعة التجميل المختلفة والمواد الكيميائية و علاجات طبيعية. مشكلة التصبغ هي مشكلة موضعية لدرجة أن السؤال - كيفية تبييض البشرة في المنزل ، يظل مناسبًا في جميع الأوقات.
البشرة الفاتحة هي علامة على الشباب والصحة
في العقود الأخيرة ، بدأت طفرة الدباغة. اندفع الناس يائسين إلى الشواطئ ومناطق التشمس الاصطناعي ، متناسين أن الأشعة فوق البنفسجية تساهم في التشيخ الضوئي للجلد. لطالما قال أخصائيو التجميل أن البشرة البيضاء تبدو شابة وصحية ، على عكس البشرة المصبوغة والمسمرة. بعد كل شيء ، هذا ما يبدو عليه الجلد عند كبار السن.
دعنا نسمي المبادئ الرئيسية:
- لا تأخذ حمام شمس على الشاطئ وفي مقصورة التشمس الاصطناعي.
- في الصيف ، مع التشمس النشط ، تجنب أشعة الشمس المباشرة وحماية الجلد باستخدام واقي الشمس.
- يجب أن تحتوي كريمات الوقاية من الشمس على عامل حماية عالي (SPF يصل إلى 50).
- تأكد من ارتداء النظارات وقبعة واسعة الحواف.
- في الموسم الحار ، استخدم وسائل الحماية الطبيعية: ارتد ملابس خفيفة بأكمام طويلة.
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب أيضًا استخدام واقي الشمس في فصل الشتاء ، لأنه حتى لو لم تسخن الشمس ، فإنها تبعث أشعة فوق بنفسجية.
لماذا تبيض بشرتك
ومن المعروف جيدا أن بقع سوداءمن الأسهل منعه من القضاء عليه. حتى لو كان الجلد لامعًا بالبياض ، يجب أن تبذل كل قوتك للحفاظ على هذا التأثير. للقيام بذلك ، ليس من الضروري استخدام مواد كيميائية قوية ، فالوقاية البسيطة في المنزل كافية.
يمكنك تبييض أي بشرة ، لكن مدة العملية نفسها تعتمد على خصائصها الفردية. قبل البدء في عملية تفتيح البشرة ، من المهم معرفة سبب سوادها. في بعض الأحيان ، لا تكفي المعالجات الخارجية البسيطة للقضاء على التصبغ ، لذلك يلجأون إلى تدابير إضافية للحصول على بشرة متساوية. إذا كان سبب ظهور التصبغ يكمن في تمزق الأعضاء الداخلية ، فمن الصعب القضاء على المشكلة ، وأحيانًا تكون مستحيلة.
تحتوي مستحضرات التجميل والأساسات الحديثة على واقيات من الشمس ، ولكن هذا لا يكفي في كثير من الأحيان لحماية الجلد بشكل جدي ، لذلك هناك حاجة إلى تدابير حماية إضافية.
يشار إلى التبييض لأولئك الذين لديهم ، لأسباب معينة ، بشرة باهتة - رمادية أو ذات صبغة صفراء. كقاعدة عامة ، هذا بسبب الوراثة أو أمراض الأعضاء الداخلية أو اضطراب النوم والراحة أو العادات السيئة.
غالبًا ما يحلم أصحاب النمش على وجوههم بالقضاء عليها ، على الرغم من أن "القبلات المشمسة" في الطفولة وصغرها تبدو جذابة وجذابة.
أيضا ، هناك حاجة لتفتيح البشرة لأولئك الذين لديهم ، بعد عمليات التجميل غير الناجحة ، بقع وعقيدات حمراء أو بنية اللون على وجوههم.
إذن متى يجب أن تبدأ التبييض؟ يوصى بالقيام بما يلي:
- إذا انتشر الكلف أو النمش أو النمش حول محيط الوجه بالكامل ؛
- مع التعرض المفرط للجلد للأشعة فوق البنفسجية ؛
- مع بشرة داكنة أو رمادية أو صفراء ؛
- بعد بعض الإجراءات التجميلية التي تسببت في ظهور البقع العمرية ؛
- في وجود مخالفات على الجلد.
- مع بشرة غير متساوية
- في وجود بقع بعد حب الشباب وحب الشباب والبثور.
فوائد تبييض وجهك بالمنزل
يمكن إجراء التبييض في صالونات التجميل أو في المنزل. ومع ذلك ، دعنا نقول على الفور أن بعض أنواع التصبغ تحتاج إلى تعريض مكثف ولا يمكن القيام بذلك إلا في العيادات التجميلية. يمكن لوصفات التجميل المنزلية أن تقضي على البقع الداكنة الطازجة والصغيرة. هذا التبييض له مزاياه.
يتم اختيار إجراءات التبييض في الصالون حسب عمر المريض وبنية بشرته ونوعها. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن مثل هذه الإجراءات ليست مناسبة للجميع. غالبًا ما ترتبط بمخاطر معينة ، لأن الأحماض الكيميائية النشطة يمكن أن تسبب تهيجًا وحساسية وحتى حروقًا. لذلك ، من الضروري مراعاة الخصائص الفردية لجلد المريض وعمره ونوعه ، وكذلك حساب مدة الإجراء بشكل صحيح.
على عكس إجراءات الصالون، محلية الصنع - آمنة تماما. مزاياها هي التوافر والبساطة والطبيعية. يمكن العثور على جميع مكونات العلاجات في ثلاجتك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتطلب الإجراءات المنزلية تكاليف إضافية للنقل والذهاب إلى صالون التجميل.
عندما لا يجب أن تبيض بشرتك
في بعض الأحيان قد يشير تصبغ الوجه إلى أمراض خطيرة في الأعضاء الداخلية. قد تشير البقع البنية الداكنة على الجبهة إلى أمراض الكبد ، وتشير البقع الكبيرة ذات الحواف الخشنة إلى وجود خلل في الجهاز الهرموني.
تشير البشرة الرمادية الباهتة إلى أمراض الغدة الدرقية ، ووجه ذو صبغة ترابية - من أمراض الكلى وتليف الكبد ، وبقع حمراء واسعة النطاق - من الحساسية ، والوردية ، والسل. المرحلة الأوليةيمكن أيضًا أن يتنكر مرض الجلد الخبيث في صورة بقعة صبغية. لذلك ، لا ينبغي أن تداوي ذاتيًا وتحاول تبييض البقعة بنفسك ، في هذه الحالة يمكنك إضاعة الوقت والسماح للمرض بالتطور.
لا يمكنك تبييض وجهك إذا كان وجهك:
- الجروح والجروح والشقوق.
- العمليات الالتهابية
- أمراض الجلد.
- جفاف وجفاف الجلد.
أيضًا ، لا تفتيح البقع بعد إجراء صالون حديث.
حتى لو كان الجلد سليمًا ، فلا يزال عليك أن تكون في حالة تأهب وإجراء اختبار جلدي. للقيام بذلك ، يتم تطبيق تركيبة التبييض على الجانب الداخلي من ثني الكوع. اتركيه لمدة 5-10 دقائق وانتظري النتيجة. إذا تحول الجلد إلى اللون الأحمر ، لوحظ رد فعل تحسسي. في هذه الحالة ، فإن إجراء التبييض هو بطلان صارم.
القواعد العامة لاستخدام منتجات تبييض الوجه
في الواقع ، تبييض البشرة هو تقشير لطبقتها العليا. لذلك ، في المنزل ، تحتاج إلى التركيز على المواد والمنتجات التي لها هذه الخاصية. تشمل هذه المواد الفاكهة وأحماض اللاكتيك والزيوت النباتية الأساسية وما إلى ذلك. يمكن العثور على كل هذه المواد في المنتجات التي نتناولها يوميًا.
من الأفضل إجراء عملية التبييض في المساء حتى يتمكن الجلد من التعافي بين عشية وضحاها. بعد كل شيء ، بعد الإجراء ، قد يتحول إلى اللون الأحمر ، وتزداد حساسيته ، وإذا خرجت على الفور ، يمكنك الحصول عليه ضربة شمس، والتي ستضيف فقط النقاط العمرية.
عند تنفيذ هذا الإجراء ، من المهم عدم المبالغة فيه. في المنزل ، لن تكون هناك نتائج سريعة ، إنها عملية طويلة وتدريجية ، لا تحددها شدة التعرض ، بل بالانتظام والاتساق. قبل العملية ، من الضروري تنظيف الوجه بمقشر أو تقشير منزلي. تقشير الجلد لزيادة فاعلية الإجراء. يُغسل المقشر بماء دافئ قليلاً ، ثم يُمسح الجلد بمنشط.
كيفية تفتيح البشرة في المنزل
لتفتيح البشرة في الاستخدام المنزلي:
- أقنعة التبييض من ماركات مختلفة ؛
- منتجات صيدلانية؛
- الوصفات الشعبية.
أقنعة التبييض الصناعية
لا يريد الجميع التعامل معها الطرق الشعبيةتفتيح البشرة. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام الأقنعة الجاهزة والأمصال والكريمات. أدناه نسلط الضوء على أفضل منهم.
كريم "LIERAC Sunific Extreme"
يحمي البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ويمنع تكوين الميلانين. هذا بسبب المرشحات الواقية التي هي جزء من الكريم. يحتوي المنتج على مستخلص النوني (نبات استوائي شفاء) ، والذي يمنع تطور بؤر التصبغ ، بينما يعمل زيت الياسمين وخلاصة الصبار على ترطيب البشرة بشكل مكثف. يعزز فيتامين هـ ، وهو جزء من الكريم ، تجديد وتجديد البشرة التالفة. يمكن وضع الكريم تحت المكياج في أي طقس ، حتى المشمس.
كريم تفتيح البشرة "Meladerm"
يحتوي المنتج على مكونات طبيعية مبيضة شهيرة - أربوتين وهيدروكينون ، وكذلك حمض الأسكوربيك ، الذي يحيد عمل الجذور الحرة وهو مضاد طبيعي للأكسدة. من الأفضل دهن المنتج ليلاً ، فلا يمكن استخدام هذا الكريم نهاراً مع التشميس النشط.
مصل «بيوديرماأبيضموضوعي"
يزيل بشكل فعال البقع العمرية ، يبيض البشرة ويوحد لونها ، ويساعد على منع التصبغ. يحتوي على حمض الجليكوليك الذي يسبب تأثير التقشير الكيميائي ، وفيتامين ج يتحكم في مستوى الميلانين في الجلد. هذه الأداة فعالة للغاية ومثالية للاستخدام في المنزل وقادرة على تفتيح البشرة في وقت قصير.
مصل"كيلز بوضوححل البقع الداكنة التصحيحي "
هذه الأداة هي منتج بيئي لا يحتوي على مكونات اصطناعية. يحتوي على فيتامين سي المعروف بتأثيره المبيض. المصل له تركيبة مبتكرة خاصة تتحكم في مستوى الميلانين وعملية تغيير لون البشرة. يعمل الورد الأبيض وخلاصة الفاوانيا على ترطيب البشرة وإشراقها.
كريم "Weltox"
تشتمل تركيبة المنتج على مواد يمكنها تكسير الميلانين ومنع تركيبه. بالإضافة إلى الإشراق ، فإن الكريم يرطب ويغذي البشرة جيدًا ، ويحتوي على مكونات بيئية ، لذا فهو آمن تمامًا. يعمل مستخلص عرق السوس على تحسين الدورة الدموية وتغذية الأنسجة ، كما يعمل مستخلص الطحالب على تحسين لون البشرة. تعمل زيوت العنب والزيتون واللوز على ترطيب البشرة التالفة وتجديدها تمامًا ، كما أن حمض الجليكوليك له تأثير تقشير ، مما يساهم في تفتيح البشرة بشكل مكثف.
صناديق الصيدلة
يمكن أن يكون لمستحضرات التجميل الصيدلانية التي يتم دفعها مقابل فلس واحد تأثير تبييض قوي. ويتصدر القائمة بالطبع بيروكسيد الهيدروجين.
بيروكسيد الهيدروجين
مبيض للوجه مشهور جدًا. في الوصفات ، يتم استخدام محلول 3٪ فقط من هذه المادة ، لأن التركيز الكبير منه يمكن أن يسبب تهيجًا وتقشرًا. لتحديد الحساسية لهذا العامل ، يتم إجراء الاختبار: يتم تطبيق بيروكسيد على الانحناء الداخلي للكوع. إذا لم يكن هناك احمرار ، فيمكنك استخدامه على الوجه. من الضروري استخدام هذا العلاج دون تعصب ، لأنه يمكن أن يسبب جفاف البشرة وجفافها. لا يمكن استخدام البيروكسيد إلا لمدة شهر واحد ، وبعد ذلك يتم أخذ استراحة لمدة ثلاثة أشهر.
مهم! لا تدع البيروكسيد يتلامس مع الغشاء المخاطي للعين ، وكذلك لا تضعه على الحاجبين والشعر ، فقد يتغير لونهما. لتفتيح البشرة يمكنك استخدام الوصفات التالية:
بيروكسيد الهيدروجين والخميرة
خذ الخميرة الجافة الفورية بمقدار نصف ملعقة كبيرة ، أضف نفس الكمية من بيروكسيد الهيدروجين واخلط كل شيء جيدًا. ضعيه على وجه مطهو على البخار واتركيه لمدة 10 دقائق. هذه الوصفة مناسبة للبشرة الجافة.
بيروكسيد وصودا الخبز
خذ ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، 5 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين ، الزبادي أو القشدة الحامضة - 1 ملعقة كبيرة. تخلط جميع المكونات جيدا. ضعيه على الوجه لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. القناع مناسب للبشرة الدهنية.
الوصفات الشعبية
الوصفات الشعبية هي مخزن للمواد الغذائية ومنتجات الفيتامينات لبشرة الوجه. فيما يلي سنقدم لك أكثر الوصفات فعالية التي استخدمتها أمهاتنا وجداتنا.
صودا الخبز
الصودا لتفتيح الوجه مناسبة للاستخدام للأشخاص ذوي البشرة الدهنية. هذا المنتج غير مناسب للنغمة الحساسة والجافة. بناءً على صودا الخبز ، يمكنك تحضير:
الوصفة رقم 1. خففي صودا الخبز بالماء حتى تصبح طرية. يوضع على المناطق المصطبغة ويدلك قليلاً ويشطف بالماء الفاتر.
رقم الوصفة 2. امزج كميات متساوية من الصودا والطين (أي). يحضر إلى حالة طرية ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة. بعد التجفيف ، اغسلي القناع بالماء البارد ثم ضعي المرطب.
الوصفة رقم 3. خفف ملعقة صغيرة من صودا الخبز بالماء وأضف 20 جرامًا من العسل. اخلطي كل شيء جيدًا وضعيه على بشرة مطبوخة مسبقًا بالبخار.
عصير ليمون
هذا هو المنتج الأكثر شهرة وهو فعال جدا في إزالة البقع الداكنة. ومع ذلك ، عند استخدام عصير الحمضيات ، تأكد من عدم وجود حساسية لهذا المنتج. يمكنك استخدام الوصفات التالية.
الوصفة رقم 1 اعصر عصير الليمون الممزوج بالماء بكميات متساوية. خذ قطعة قطن مبللة بالخليط الناتج وامسح بها وجهك. يتذكر! لا تستخدم عصير الليمون النقي.
الوصفة رقم 2 خذ 20 جرام من عصير الليمون واخلطهم مع نفس الكمية من زيت الزيتون والعسل. تخلط جميع المكونات جيدا وتطبق على الوجه. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بقطعة قطن.
الكفير
توفر منتجات الألبان المخمرة تبييضًا خفيفًا وغير عنيف. الوصفات القائمة على الكفير مناسبة للبشرة الحساسة والتي تعاني من مشاكل.
الوصفة رقم 1. خذ حبة خيار مبشور و 2-3 ملاعق كبيرة من الكفير. امزجي كل شيء وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة. اغسل القناع بالماء البارد.
بَقدونس
هذا النبات الفريد من نوعه يضيء البشرة ويغذيها ويرطبها. البقدونس فعال جدا مع الليمون والخيار.
رقم الوصفة 1. خذ حفنة من أوراق الهندباء وحفنة من البقدونس. نفرم النباتات ناعما وسكب المياه المعدنية. ينقع الخليط لمدة يومين ، ثم يستخدم كغسول للوجه.
الوصفة رقم 2. يمكنك صنع ثلج تجميلي من البقدونس ، الذي يعمل على ترطيب وترطيب البشرة جيدًا. للقيام بذلك ، قم بإعداد مغلي من البقدونس وصبه في قوالب خاصة. ضعهم في الفريزر. امسحي البشرة به كل صباح لمنحها نغمة.
غالبًا ما تواجه السيدات الشابات ذوات البشرة الدهنية والمختلطة مشكلة مثل تضخم المسام. هذا واضح بشكل خاص في عملية تطبيق الأساس. يجب أن نفهم أنه من المستحيل تمامًا التخلص من هذا ، لكن من الممكن تمامًا تضييق ووقف حدوث الكوميدونات. دعنا نتعرف على كيفية تقليص المسام بمزيد من التفصيل.
ما الذي يسبب هذه المشكلة؟
- مستحضرات التجميل (بخلاف الاستخدام المقصود ؛ لا تزيل المكياج)
- الاستعداد الوراثي (لا تقلق من الإجراءات المنزلية والأقنعة ، يمكنك تقليل كل هذا بصريًا)
- الخلفية الهرمونية (البلوغ ، الحمل ، سن اليأس)
- الطعام (وهو سبب شائع إلى حد ما)
- العادات السيئة (الكحول والنيكوتين).
- بشرة دهنية
- الأشعة فوق البنفسجية (وهذا ينطبق على محبي الاستلقاء تحت أشعة الشمس)
- المواقف العصيبة والاكتئاب المستمر
- مشاكل في الجهاز الهضمي
كيف تضيق مسام الوجه؟
إجراءات التجميل
- أنواع مختلفة من التقشير (الجليكوليك ، والكيميائي ، والساليسيليك - يُسمح بإجراء الخيار الأخير في المنزل).
- تقشير الجلد الدقيق (طحن الأدمة ببلورات صغيرة أو فوهة خاصة). شكرا ل هذه الطريقةيمكن أن يقشر ويخرج الطبقة العليا من الجلد.
- العلاج بالتبريد (يتعرض الجلد للهواء البارد ، ونتيجة لذلك ، يحدث تضيق عاكس للمسام ، وتتباطأ عمليات إنتاج الدهون ، ويتلاشى لون الجلد ، ويختفي حب الشباب)
- التجديد الضوئي (يتم تنفيذ العمل باستخدام ليزر خاص ، والذي يسمح لك بإراحة الأدمة وتقليل المسام)
- darsonvalization (يتعرض الجلد للموجات فوق الصوتية ، مما يؤدي إلى تقليل المسام)
تقليص مسام الوجه في المنزل
إذا لم يكن هناك وقت أو فرصة لزيارة صالونات التجميل ، فلا داعي للقلق ، حيث يمكن إجراء جميع التلاعب بالجلد لتقليل المسام بشكل مستقل في المنزل. هناك مجموعة كبيرة من الأقنعة والكمادات والمقشرات بناءً على المكونات المألوفة. حسنًا ، لنبدأ؟
قناع من الطين. هذه الوصفة لا تضيق المسام فحسب ، بل تعمل أيضًا على تطبيع كمية الدهون المفرزة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه ينظف الأدمة بشكل فعال وله تأثير تبييض. في وعاء ، قم بتخفيف أي نوع من الطين (أزرق ، أبيض ، أسود) بالماء الدافئ (وفقًا للتعليمات) ، ضعه على بشرة منظفة مسبقًا واستمر في ذلك لعدة دقائق. للحصول على تأثير مزدوج ، يُسمح بإضافة عصير الصبار (بضع قطرات). ملحوظة: إذا كانت البشرة حساسة للغاية ، فقم بتقليل وقت تعرض القناع (لا تنتظر حتى يبدأ في التصلب) ، واشطفه على الفور بالماء الدافئ.
عصير ليمون
- خفف بضع قطرات من العصير في وعاء بالماء وعلاج الجلد مرتين في اليوم (صباحًا / مساءً)
- يُسكب عصير الليمون (الطازج) في البروتين المخفوق ، ويُمزج ويُطبَّق على الأدمة لمدة تصل إلى 15 دقيقة
- يُمزج عصير الليمون (1 ملعقة صغيرة) + كريم (1 ملعقة صغيرة) ويعالج لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
بياض البيضة. يُمزج البروتين (قطعة واحدة) مع رقائق الشوفان (2 ملعقة كبيرة) وعصير الليمون (2 ملعقة كبيرة). امزج حتى تصبح ناعمة وطبق لمدة تصل إلى 35 دقيقة. بعد - شطف بالماء (بارد ، وإلا فإنه قد يتجعد). قم بإجراء مثل هذه التلاعبات بالجلد مرتين في الأسبوع.
عصير الخيار. يوحد لون الوجه ، نغمات ، يشد المسام.
- في وعاء ، اخلطي دقيق الذرة مع عصير الخيار الطازج حتى يصبح المزيج سميكًا. اتركي الخليط على وجهك لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- يُمزج الخيار المبشور مع عصير الليمون ، ويُوضع المزيج لمدة تصل إلى 10 دقائق. اشطفه بالماء الدافئ.
جليد. تتواءم بشكل فعال مع تضييق المسام ، وتناغم البشرة ، وتعطي مظهرًا صحيًا ، مظهر جيد الإعداد. عالج الجلد بعد إجراءات التطهير. يمكنك استخدام مغلي مختلف على أساس البابونج ، آذريون ، الشاي الأخضر ، النعناع ، الزيزفون ، إلخ. كيف يتم إعدادها؟ يُسكب النوع المختار من العشب في وعاء به ماء ، ويُغلى ، ويُسكب في قوالب ويُرسل إلى الفريزر. نعالج الوجه بمكعبات الثلج الناتجة في الصباح / المساء.
Badyaga. يقوم بالعمل بشكل جيد. متوفر في شكل هلام أو مسحوق. يتم تخفيف كمية صغيرة بالماء وتوضع على الأدمة. بعد الجلسة ، من الممكن حدوث احمرار ، لذا ضعيها في المساء.
كيفية تضييق المسام بعصير الطماطم. يحتوي هذا المكون على نسبة عالية من البوتاسيوم والأحماض التي تساهم في تضييق المسام. ضع اللب لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
مقشر الصودا. في وعاء ، اخلطي الصودا بالماء (دافئ 3 ملاعق كبيرة لكل منهما) ، وافركي الأدمة.
خليط العسل. التحضير: عسل (ملعقتان كبيرتان) ، نشاء (ملعقة صغيرة) ، ملح (قليل) ، حليب دافئ (1/4 كوب). يُمزج جميع المكونات المحضرة ، ويُوضع في طبقة سميكة ويُترك لمدة تصل إلى 40 دقيقة.
مقشر السكر والعسل. امزج العسل (1 ملعقة كبيرة) مع السكر (البني 1 ملعقة كبيرة) واسكب بضع قطرات من عصير الليمون. ضعيه مثل المقشر.
قناع يتقلص مسام البرتقال. مهروس البرتقال المفروم ناعماً بالشوكة ، ضعيها على الأنف ، غطيها بمنديل واتركيها لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
عصير الصبار. يساعد هذا المنتج في العديد من مشاكل البشرة. نغمس قطعة من القطن في عصير الصبار الطازج ونعالج مناطق الجلد. يمكنك تغطيتها بشاش ونقعها لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
بَقدونس. أضف الكفير (ملعقتان كبيرتان) إلى البقدونس المفروم (1 ملعقة كبيرة). حركي وعالج وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة. يشطف بالماء البارد.
كيفية تقليص المسام بالزيوت
يتم شراء نوع الزيت حسب نوع بشرتك (زيتي ، مزيج) الخيارات المناسبة: الجوجوبا ، اللوز ، بذور العنب ، الحمضيات ، إكليل الجبل ، النعناع ، بلسم الليمون ، شجرة الشاي ، إلخ.
- امزج زيت اللوز (1 ملعقة كبيرة) مع أثير شجرة الشاي (قطرة واحدة) وعلاج الأدمة لمدة تصل إلى 10 دقائق. نحن نغسل.
- نختار: زيت الجوجوبا / البندق 5 مل وقطرة واحدة من زيت النعناع + زيت الليمون. يتم تطبيق الخليط الناتج على الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
- يُمزج زيت بذور العنب (1 ملعقة كبيرة) مع زيت الجوجوبا (1 ملعقة كبيرة) وإكليل الجبل (قطرتان) وزيت الليمون (قطرة). ضع الخليط الناتج كل يوم لمدة 20 دقيقة. يمكنك أيضًا عمل حمامات بخار مع الجريب فروت لتضييق المسام وتنظيف الأدمة.
مغلي الأعشاب
- الوركين المجففة أو الزيزفون (ملعقتان كبيرتان) صب الماء الساخن (كوب واحد) ، وأصر حتى 40 دقيقة ثم اغسل وجهك مرتين في اليوم. يمكنك تنظيم الكمادات مرة واحدة في الأسبوع.
- صب أزهار البابونج (أو آذريون) في وعاء به ماء مغلي (كوب واحد) ، واتركه لمدة تصل إلى 40 دقيقة ، واسكبه في وعاء زجاجي وامسح وجهك مرتين في اليوم.
- تُسكب أوراق لسان الحمل (ملعقتان كبيرتان) في كوب من الماء ، وتُغمس الشاش وتُوضع على الوجه لمدة تصل إلى 20 دقيقة. أو تحضير الكريمة: اخفق صفار البيض في أوراق لسان الحمل المطحونة والطازجة ، واخفقها وضعيها على شكل كريمة.
- تحت حظر حب الشباب الضغط الذاتي
- لا تعالج الجلد بمنتجات تحتوي على الكحول (فهي تقلل المسام لفترة ، ولكنها في نفس الوقت تجفف الأدمة بشكل كبير)
- لا تستخدم الصابون كمنظف (يحدث فقد للرطوبة ؛ انظر إلى المواد الهلامية والرغوة)
- فقط بعد التطهير ، يمكنك المتابعة إلى مزيد من الإجراءات لتضييق المسام
- لا تكوني كسولة واغسلي المكياج دائمًا قبل الذهاب إلى الفراش
- أعد ملء حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بك بماء ميسيلار ، ومقويات للتضييق ، و decoctions بالأعشاب. تأكد من تقشير وجهك مرة واحدة في الأسبوع.
- يجب أن تتناسب مستحضرات التجميل مع نوع بشرتك
- مراجعة نظامك الغذائي
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ أو البارد ، ثم اجعلي علاجه بمكعبات الثلج أو المحاليل العشبية أو المستحضرات عادة عادة.
09 03.16
اللون الرمادي لبشرة الوجه ، وجود الالتهابات ، حب الشباب والرؤوس السوداء هي عواقب انسداد المسام بالإفرازات الدهنية ومستحضرات التجميل والغبار من البيئة ، ولهذا السبب التنظيف الدوري للمسام في المنزل أو بشكل خاص الصالونات مطلوب.
بالطبع ، سنتحدث بشكل أساسي عن الأساليب المنزلية.
لهذا الغرض ، يتم استخدام العديد من الأقنعة والتقشير وكذلك الأدوات الخاصة والأجهزة بأكملها.
القواعد الاساسية
لتنظيف المسام بشكل فعال ، يجب مراعاة بعض القواعد:
- يجب إجراء أي إجراءات على بشرة الوجه التي تم تنظيفها مسبقًا من المكياج ومستحضرات التجميل الأخرى. للقيام بذلك ، يكفي أن تغسل نفسك باستخدام هلام أو رغوة للغسيل.
- يسمح لك فرك الجلد بإزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة والتلوث السطحي للأدمة.
- نظرًا لأن المسام تتطلب تنظيفًا عميقًا ، فمن الضروري تبخير الجلد أولاً.
- بعد أن يتم تحضير الجلد ، يمكنك المتابعة إلى الإجراء الرئيسي.
- ومع ذلك ، قبل تطبيق المنظف ، يجب اختباره أولاً لتجنب ردود الفعل التحسسية المحتملة.
- يجب ألا يتم التنظيف أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، وبعد الإجراء ، من الضروري اتخاذ تدابير لتضييق المسام.
- يجب عدم استخدام مستحضرات التجميل بعد التنظيف مباشرة ، حيث يجب أن يرتاح الجلد وتغلق المسام.
تبخير
لفتح المسام في الصالونات ، استخدم معدات خاصة. في البيت طريقة فعالةهو إجراء التبخير.
خذ منشفة ، بللها بالماء الساخن وضعها على الوجه لفترة وجيزة ، ثم أزلها. كرر هذا الإجراء حوالي 3 مرات. خلال هذا الوقت ، ستخرج البشرة من البخار وستفتح المسام.
طريقة أخرى هي فتح المسام بالبخار. تناول الأعشاب الطبية مثل البابونج واغليها في قدر صغير. بينما لم يبرد المرق ، تحتاج إلى الانحناء على البخار ، وتغطية رأسك بمنشفة ، وانتظر 15 دقيقة.
يسمح البخار بفتح المسام ، وفي نفس الوقت يكون له تأثير مفيد على الأدمة.
بعد التبخير ، يمكن استخدام هذا ديكوتيون كغسول أو تجميده في مكعبات ثلج.
طرق التنظيف
هناك عدد كبير من الطرق للتنظيف العميق للمسام ، سواء على المستوى الشعبي أو بالأجهزة. المهمة الرئيسية هي اختيار الطريقة المناسبة لك.
التنظيف الميكانيكي
بعد التبخير ، يمكنك تنظيف المسام ميكانيكيًا ، أي عن طريق الضغط على كل من الأصابع المعالجة ، واستخدام أداة خاصة - حلقة معدنية (طريقة أكثر صحية ، حيث يمكن تطهيرها ومعالجتها بعد كل كوميدون).
يجب معالجة المسام التي يتم تنظيفها ميكانيكيًا بمطهر باستخدام قطعة قطن.
قناع فيلم الجيلاتين
يتمتع قناع الفيلم بخاصية ممتازة لتطهير البشرة من الشوائب المختلفة ، وتنعيم التجاعيد ، وإزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة وتحسين البشرة.
يمكنك تحضير هذا القناع في المنزل باستخدام مكونات طبيعية.
في الحمام المائي ، من الضروري إحضار ملعقة كبيرة من الجيلاتين ، قرص من الفحم المنشط و 2 ملاعق كبيرة من الحليب إلى حالة متجانسة. بعد التبريد ، يوضع القناع على الوجه ويترك حتى يجف تمامًا.
يجب وضع القناع على الوجه والعنق والصدر بعد تنظيفهما بطبقة متساوية (باستثناء الجفون والشفاه).
بعد تطبيق المنتج ، من الضروري استرخاء جميع عضلات الوجه.
قم بإزالة فيلم القناع برفق من الأسفل إلى الأعلى ، ويتم غسل البقايا بالماء الدافئ.
أقنعة الجيلاتين فعالة للغاية. هذا مجرد واحد من الخيارات ، في الواقع من بين العديد من الخيارات.
قناع من الطين
لتنظيف المسام المسدودة ، تحتاج إلى تخفيف ملعقة كبيرة من الطين المناسب لك بالماء الدافئ حتى يتم الوصول إلى قوام كريمي ، أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون واخلطها جيدًا.
ضعي المزيج في طبقة سميكة على الوجه وانتظري حتى يجف تمامًا. أزيلي القناع بالماء البارد.
تنظيف
تنظيف المسام المسدودة سهل للغاية. للقيام بذلك ، ما عليك سوى استخدام مقشر الصودا. لذلك ، نحتاج إلى رغوة من صابون الأطفال وكمية صغيرة من صودا الخبز. نضع رغوة على الوجه ، ثم نأخذ الصودا ، ونقوم بحركات خفيفة بالتدليك مباشرة فوق الرغوة ، مع ملاحظة خطوط التدليك.
نولي اهتماما خاصا للنقاط السوداء على الأنف. يجب ألا تستغرق العملية أكثر من دقيقتين ، ويجب ألا تضغط بشدة وتمدد الجلد. تجنب المنطقة حول العينين.
تنظيف الأجهزة
تستخدم صالونات التجميل أجهزة الموجات فوق الصوتية للتنظيف. جهاز خاص يخلق موجات صوتية تنتشر عبر الأدمة وتحرر المسام من البثور ، مع تحسين الدورة الدموية والليمفاوية ، كما يزيد لون البشرة.
يمكن شراء هذا الجهاز واستخدامه في المنزل ، لكن هذه متعة باهظة الثمن.
تشمل الطرق المفيدة أيضًا التنظيف بالمكنسة الكهربائية ، والذي يتمثل جوهره في التنظيف العميق لمسام الوجه تحت تأثير المكنسة الكهربائية التي تم إنشاؤها بواسطة جهاز خاص.
نحى
تتيح لك الفرشاة الناعمة ، الخاصة أو فرشاة الأسنان ، إزالة الملوثات المختلفة بدقة. للقيام بذلك ، يكفي استخدام المنظفات والتدليك برفق. يجب أن تكون الفرشاة ناعمة ونظيفة.
هذه الطريقة غير مناسبة للبشرة الجافة والحساسة. وبالنسبة للزيوت والمشاكل ، يجب ألا يتم إجراء هذا التنظيف أكثر من مرة واحدة في الشهر.
رعاية بعد
بعد إجراء التنظيف ، يجب ترطيب البشرة وتغذيتها بالإضافة إلى ضرورة القيام بإجراء لتضييق المسام.
قناع الترطيب
يعيد توازن الماءيساعد القناع المكون من ملعقتين كبيرتين من رقائق الهرقل المخمرة في كوب من الماء المغلي. بعد 15 دقيقة ، صفي السائل وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون وعصير الصبار إلى دقيق الشوفان. يوضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة.
مغذي
كقناع مغذي ، يمكنك استخدام مزيج من زيت العنب بكمية 5 مل و 20 مل من عصير الجزر و 30 جم من العسل المذاب ونصف صفار دجاج.
تعمل أقنعة العسل على تغذية البشرة وصولاً إلى الطبقات العميقة من الأدمة ، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن العسل يمكن أن يسبب الحساسية ، لذلك يجب عليك أولاً فحص الجلد بحثًا عن الحساسية.
لتضييق المسام
كيف تضيق المسام المتضخمة وتغلقها بعد التنظيف؟ يمكنك مسح وجهك بمكعب ثلج ، أو يمكنك استخدام قناع الطين. يكفي تخفيف القليل من الطين بالماء الدافئ حتى يتم الحصول على قوام كريمي ، ثم يوضع على الجلد وينتظر حتى يجف تمامًا. يشطف بالماء الفاتر ويعالج الأدمة بالغسول.
مع التنظيف السليم والمنتظم ، تبدو البشرة صحية ومنتعشة ، وتصبح التغييرات المرتبطة بالعمر أقل وضوحًا.
آمل أن تكون المقالة مفيدة لك وسوف تشاركها مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية (الأزرار أدناه)
- اشترك في التحديثات حتى لا تفوت أي شيء.
- تمرير قصير استطلاع، تتكون من 6 أسئلة فقط
حتى نلتقي مرة أخرى ، يا Evgenia Shestel