والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بعمليات التهابية. ما الذي يمكن وما لا يمكنك تناوله إذا كنت تعاني من عملية التهابية في الجسم؟ النظام الغذائي الصحيح سوف يحمي من الالتهابات
1. أثناء العمل الديناميكي للعضلات البشرية، على عكس الساكنة،
أ) يبدأ التعب بشكل أسرع
ب) عدم وجود حركة في المفاصل
ج) الأداء أطول
د) انخفاض معدل ضربات القلب
د) التعب يأتي ببطء
ه) يتناوب انقباض العضلات مع الاسترخاء
إجابة
وتستمر نتائج مماثلة في اضطرابات الهوس الاكتئابي. وتشارك هذه الحالات الالتهابية منخفضة الدرجة أيضًا في العديد من الحالات الطبية، بما في ذلك نمو الورم، واستجابة الألم أثناء التهاب المفاصل العظمي، وهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث، وما إلى ذلك. نحن نفهم لماذا تعتبر إدارة هذا الالتهاب منخفض الدرجة جزءًا مهمًا ولا مفر منه من صحتنا.
العلاج الطبيعي للالتهاب منخفض المستوى
تتوفر الموارد الطبيعية لمكافحة الالتهابات منخفضة الدرجة، ومن أهم هذه الأساليب ما يلي.
أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومضاد للالتهابات
يعد نمط الأكل الغربي لدينا مسببًا للالتهابات بسبب عدد من الاختلالات مثل السكر الزائد والأطعمة النشوية، والجزيئات الزائدة المشوهة من خلال الإفراط في الطهي، والأطعمة المصنعة الزائدة، والدهون الزائدة. أكدت العديد من الدراسات أن هذه الاختلالات الغذائية تعمل كمعدلات قوية للالتهابات وأنها مسؤولة عن زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.2. إقامة تطابق بين العملية التي تحدث في جسم الإنسان وجهاز الأعضاء الذي يشارك في تنفيذها: 1- الدورة الدموية، 2- الجهاز التنفسي
أ) دخول الهواء إلى الجسم من البيئة الخارجية
ب) ضمان تبادل الغازات في الأنسجة
ب) ترطيب وتحييد الهواء
د) إمداد خلايا الجسم بالمواد
د) إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم
الإفراط في استهلاك الكحول
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تكون طريقة الطهي لدينا عدوانية جدًا، وتنتج الكثير من المركبات المسببة للالتهابات. في المقابل، فإن اتباع نظام غذائي صحي على الطراز المتوسطي يقلل من علامات الالتهابات مع العديد من التأثيرات الصحية الوقائية. ويؤكد هذا النمط الغذائي على أهمية تناول الخضروات والفواكه الموسمية، والمكسرات، والحبوب الكاملة، زيت الزيتونكمصدر رئيسي لاستهلاك الدهون والأسماك واللحوم البيضاء والنبيذ الأحمر باعتدال. وقد وثقت العديد من الدراسات بشكل علمي الطبيعة الوقائية والمضادة للالتهابات لهذا النمط الغذائي.
إجابة
أ2 ب1 ج2 د1 د2
3. تكون العملية الالتهابية عندما تدخل البكتيريا المسببة للأمراض إلى جلد الإنسان مصحوبة
أ) زيادة عدد الكريات البيض في الدم
ب) تخثر الدم
ب) تمدد الأوعية الدموية
د) البلعمة النشطة
د) تكوين الأوكسي هيموجلوبين
ه) ارتفاع ضغط الدم
الدور الهام للبوليفينول
ولكن ما هي العناصر الغذائية التي تحمينا أكثر في هذا النوع من النظام الغذائي؟ ليس هناك شك في أننا سنستفيد من التقليل من تناول السكريات والأطعمة النشوية والدقيق الأبيض والأطعمة المصنعة والدهون السيئة، وكلها مسببة للالتهابات. لكن أحد العناصر الأكثر فائدة في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط هو وجود مواد طبيعية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تسمى البوليفينول. توجد بشكل رئيسي في الفواكه والخضروات والتوابل التي تعطي اللون منتجات الطعامعلى سبيل المثال، الخضروات البرتقالية مثل الجزر أو البطاطا الحلوة غنية بالبيتا كاروتين، في حين أن الأطعمة الحمراء مثل الطماطم أو البطيخ ستكون أكثر ثراءً بالليكوبين.
إجابة
4. تحديد تسلسل العمليات الهضمية
أ) امتصاص الأحماض الأمينية والجلوكوز
ب) الطحن الميكانيكي للأغذية
ب) معالجة الصفراء وانهيار الدهون
د) امتصاص الماء والأملاح المعدنية
د) معالجة الطعام بحمض الهيدروكلوريك وتكسير البروتينات
إجابة
5. ما هي العظام الموجودة في الهيكل العظمي البشري والمتصلة بشكل متحرك؟
أ) الزمانية والجدارية
ب) الفقرات الصدرية
ب) الفك السفلي مع الجمجمة
د) الفخذ والحوض
د) الجبهي والجداري
ه) الفخذين والساقين
هناك العديد من البوليفينول ذات المزايا المتعددة، لذلك يوصى بتنويع الخضروات والفواكه للاستفادة من العديد من التأثيرات الوقائية والمضادة للالتهابات. غالبًا ما تكون التوصية الأكثر أهمية أو بصرية هي تقديم منتجات ملونة تتضمن خلط مادة البوليفينول المختلفة. هناك أيضًا خيار لأولئك الذين لا يستهلكون ما يكفي من الفواكه أو الخضار أو التوابل لتناول المكملات الغذائية الغنية بالبوليفينول مثل الزنجبيل والشاي الأخضر ومستخلص البابايا المتخمر وما إلى ذلك. أحد أقوى البوليفينول وأكثرها توثيقًا علميًا هو الكركمين، وهي مادة موجودة في الكركم.
إجابة
5 أ. صل مثال اتصال العظم بالنوع الذي ينتمي إليه: 1- ثابت، 2- متحرك
أ) عظم الفخذ والساق
ب) العظام الأمامية والجدارية
ب) العظام القذالية والزمانية
د) الفك السفلي والعظم الصدغي
د) الفقرات العجزية
إجابة
أ2 ب1 ج1 د2 د1
المنشورات التي توضح فعاليته في الالتهابات منخفضة الدرجة عديدة. في الأساس، يجب أن نعرف أن بعض الدهون المتعددة غير المشبعة تكون مؤيدة للالتهابات، في حين أن البعض الآخر مضاد للالتهابات. كثيرا ما نتحدث في الصحف أو على شاشات التلفزيون عن أوميغا 3، أوميغا. لكن من المهم التمييز بينها جيدًا. وبالتالي، فإن أوميغا 3 مثل حمض ألفا لينولينيك وحمض إيكوسابنتانويك وحمض دوكوسيتشانويك مفيدة بشكل أساسي لصحتنا وهي مضادة للالتهابات تمامًا.
6. خصوصية ردود الفعل غير المشروطة هي أنها
أ) تنشأ نتيجة التكرار المتكرر
ب) هي سمة مميزة للفرد من هذا النوع
ب) مبرمجة وراثيا
د) هي سمة لجميع أفراد النوع
د) خلقية
ه) غير موروثة
في الواقع، فإن النسبة بين الدهون الالتهابية والدهون المضادة للالتهابات مهمة. الحل هو أولاً تجنب بعض أحماض أوميغا 6 التي تعتبر قنابل التهابية، مثل زيت عباد الشمس أو زيت الذرة أو زيت القرطم أو زيت فول الصويا، وما إلى ذلك. وبدلاً من ذلك، تناولي الأطعمة الغنية بالأوميجا 3، مثل المكسرات، زيت بذر الكتانأو الكاميليا أو القنب أو بذور اللفت. لذلك، ينبغي علينا تشجيع استهلاك الأسماك من البحار الباردة وربما من الأفضل تناول أوميغا 3 كمكمل غذائي.
الدور الهام للميكروبات: البريبايوتكس والبروبيوتيك
ميزة أخرى للنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط هي غناه بالألياف البريبايوتيكية، والتي نجدها في الخضار والفواكه والبقوليات. لذلك، في الفاكهة، نفكر في الفواكه الحمراء والكرز والموز، بدلاً من الفواكه الخضراء والصلبة، التي تكون أكثر ثراءً بالألياف ونسبة أقل من السكر. بالنسبة للخضروات، سنفكر في تناول الهليون الغني جدًا بالألياف الجيدة والخرشوف وخاصة الخضروات الصليبية. تشمل العائلة الصليبية البروكلي والقرنبيط وكرنب بروكسل والملفوف.
إجابة
7. إقامة تطابق بين الغدة في جسم الإنسان والنوع الذي تنتمي إليه: 1-إفراز داخلي، 2-إفراز مختلط، 3-إفراز خارجي
أ) البنكرياس
ب) الغدة الدرقية
ب) الدمعية
د) دهني
د) الجنسي
ه) الغدة الكظرية
إجابة
أ2 ب1 ج3 د3 د2 ه1
8. يؤدي خلل الغدة الدرقية إلى الإصابة بالأمراض التالية
أ) مرض السكري
ب) الوذمة المخاطية
ب) مرض جريفز
د) فقر الدم
د) القماءة
ه) العملقة
هذه الخضروات مهمة بشكل خاص لدعم الكبد. تعتبر البقوليات مثل العدس والحمص والفاصوليا من الأطعمة المفيدة لبكتيريا الأمعاء الجيدة بسبب ثرائها بالبريبايوتكس. لفهم قيمة البريبايوتكس في علاج الالتهابات منخفضة الدرجة، يجدر بنا أن نتذكر أن حوالي 80% من مسببات الالتهابات تأتي من الأمعاء بسبب خلل التنسج المعوي. سوف تدعم البريبايوتكس نظامنا البيئي في الأمعاء وتساعدنا على تقليل حالتنا الالتهابية. تعد إضافة الأطعمة المخمرة باللاكتو الغنية بالبروبيوتيك أيضًا استراتيجية صحية لاستعادة الكائنات الحية الدقيقة الصحية.
إجابة
9. إقامة تطابق بين العرض والمرض الذي يصيب الإنسان والذي يتميز به هذا العرض: 1- داء السكري، 2- مرض جريفز
أ) زيادة استثارة الجهاز العصبي
ب) زيادة الشهية، وفقدان الوزن
ب) العطش والإفراز كمية كبيرةالبول
د) زيادة مستويات السكر في الدم
المكملات الغذائية للالتهاب منخفض المستوى
يوصى بشدة بتناول الكركمين في حالات الالتهابات منخفضة الدرجة. نظرًا لأن الكركمين يتم امتصاصه بشكل سيئ، فمن المستحسن استخدام الأشكال المحسنة بيولوجيًا مع الزنجبيل أو الفلفل الأسود لتحسين تأثيره.
غالبًا ما يكون من الصعب الحصول على تناول الطعام المناسب، لذلك غالبًا ما يكون من الضروري تناول المكملات الغذائية. يمكن تناول العديد من البوليفينول ذات التأثيرات المضادة للالتهابات في المكملات الغذائية، مثل ريسفيراترول أو كيريتين أو مستخلص الشاي الأخضر، والتي تم توثيق آثارها جيدًا في الأدبيات الطبية.
إجابة
10. إنشاء المراسلات بين الهيكل والوظيفة والجهاز الجهاز الهضميالإنسان: 1- البنكرياس، 2- الكبد
أ) هي أكبر غدة
ب) تنتج الصفراء
ج) يقوم بدور الحاجز
د) يشارك في تنظيم الغدد الصماء
د) إنتاج الأنسولين
إجابة
أ2 ب2 ج2 د1 د1
11. في الجهاز العصبي البشري، تنقل العصبونات البينية النبضات العصبية
أ) من الخلايا العصبية الحركية إلى الدماغ
ب) من العضو العامل إلى الحبل الشوكي
ب) من الحبل الشوكي إلى الدماغ
د) من الخلايا العصبية الحسية إلى الأعضاء العاملة
د) من الخلايا العصبية الحسية إلى الخلايا العصبية الحركية
ه) من الدماغ إلى الخلايا العصبية الحركية
وفي الختام، لمواجهة التهاباتها
قلل من السكر والأطعمة النشوية والدقيق الأبيض والأطعمة المصنعة والدهون السيئة المسببة للالتهابات. اتبع طرق الطهي التي غالبًا ما تكون عدوانية جدًا، مفضلاً الطهي بالبخار أو الطهي البطيء. تناول نظامًا غذائيًا غنية بالفواكهوالخضروات والتوابل، تناول نظامًا غذائيًا ملونًا غنيًا بالبريبايوتكس والأطعمة المخمرة باللاكتو. تناول أسماك البحر الباردة مرتين في الأسبوع. . أي ضرر يلحق بالجسم، بغض النظر عن مصدره، يكون مصحوبًا بأعراض غير محددة رد فعل دفاعي: تطور الالتهاب.
إجابة
12. إقامة تطابق بين الغدة في جسم الإنسان ونوعها: 1-إفراز داخلي، 2-إفراز خارجي
أ) الألبان
ب) الغدة الدرقية
ب) الكبد
د) العرق
د) الغدة النخامية
ه) الغدد الكظرية
إجابة
أ2 ب1 ج2 د2 د1 ه1
13. يمكن أن يؤدي انحناء العمود الفقري أو تطور القدم المسطحة إلى
أ) صورة نشطةحياة
ب) ضعف نمو العضلات
ج) حمل الأوزان الثقيلة بيد واحدة باستمرار
د) ارتداء الأحذية بدون كعب في مرحلة الطفولة
د) الوضع العصيب
ه) اضطراب الأكل
الزنجبيل والكركم
أثناء الالتهاب، يتطور فرط الحساسية للألم، وخاصة للحرارة. وبهذا يمكن تفسير عمليتين افتراضيتين: من ناحية، التحسس المحيطي، أي زيادة في استجابة مستقبلات الألم المرتبطة بالنهايات المحيطية للخلايا العصبية الحسية في الأنسجة الملتهبة؛ من ناحية أخرى، التوعية المركزية، أي زيادة في استجابة الخلايا العصبية المسببة للألم بعد المشبكي في القرن الظهري للحبل الشوكي.
هذا المستقبل هو أول مستقبل جزيئي مميز يكتشف الاختلافات في الكمية الفيزيائية، الحرارة: إنه قناة قناة مستقبلية يتم تنشيطها بواسطة حرارة مسببة للألم خاصة بالكاتيونات، والتي يمكن تنشيطها أيضًا بواسطة البروتونات.
إجابة
14. إيجاد تطابق بين قيمة الفيتامين لجسم الإنسان ونوع الفيتامين: 1-أ، 2-د، 3-ج
أ) يزيد من خصائص الجسم الوقائية
ب) جزء من الصباغ البصري
ج) يمنع حدوث الكساح
د) يمنع نزيف اللثة
د) يحسن الرؤية عند الغسق
ه) يشارك في تكوين أنسجة العظام
النظام الغذائي الصحيح سوف يحمي من الالتهابات
وهكذا، نحن أمام شكل جديد من تنظيم الوظيفة الحسية العصبية: التغيير الناجم عن إشارة محددة، يقتصر على مجموعة فرعية محددة من الخلايا العصبية الطرفية، يرتبط بفرط التألم الالتهابي الحراري، وزيادة في عدد الحرارة - محولات الطاقة الحساسة الموجودة في الأطراف الطرفية.
الكرز هو أقوى مقاتل مضاد للالتهابات. الالتهاب هو جزء من الاستجابة المناعية للجسم وبدونه لا يمكن للجسم أن يشفى. ولسوء الحظ، فإن 90% من الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومعظم أمراض القلب سببها الالتهاب. ويرتبط الالتهاب أيضًا بالسمنة والخراجات والربو وتصلب الشرايين وتليف الكبد ومتلازمة التمثيل الغذائي وقلة الجنس وهشاشة العظام والاكتئاب والسرطان والعديد من الأمراض الحضارية الأخرى التي تؤدي إلى تفاقم مسارها.
إجابة
أ3 ب1 ج2 د3 د1 ه2
15. إنشاء تطابق بين علامة خلايا الدم ونوعها: 1-كريات الدم الحمراء، 2-كريات الدم البيضاء، 3-الصفائح الدموية
أ) المشاركة في تكوين الفيبرين
ب) تحتوي على الهيموجلوبين
ب) توفير عملية البلعمة
د) نقل ثاني أكسيد الكربون
د) تلعب دورا هاما في ردود الفعل المناعية
النظام الغذائي السيئ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة، والإكثار من تناول اللحوم الحمراء والنقانق، وتناول الأدوية والإفراط التام في تسميد الجسم، يساعد في تكوين الالتهابات ويسبب استجابة مبالغ فيها لجهاز المناعة، الأمر الذي كما يؤدي إلى آلام المفاصل، وتلف الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، فإن المستويات العالية من الجذور الحرة، التي تدمر الخلايا وتسبب الشيخوخة المبكرة، تؤدي إلى التهابات عالية، لذلك يجب تضمين مضادات الأكسدة في النظام الغذائي.
إجابة
أ3 ب1 ج2 د1 د2
15+. إنشاء تطابق بين الوظيفة وخلايا الدم البشرية التي تؤديها: 1-كريات الدم البيضاء، 2-كريات الدم الحمراء، 3-الصفائح الدموية
أ) حماية الجسم من الالتهابات
ب) حماية الجسم من فقدان الدم
ب) نقل ثاني أكسيد الكربون
د) تنفيذ البلعمة
د) المشاركة في تخثر الدم
ه) نقل الأكسجين
ما هو ارتفاع الحرارة؟
وفي كل مرة يزيد هذا العامل، يجب أن نبدأ في اتخاذ تدابير مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى الأطعمة المحددة التي تقمع الالتهاب، من الضروري استخدام المضادات الحيوية الطبيعية على الفور مثل. الثوم، البصل، الكركم، الزنجبيل، القرفة، الكاندامون الزيوت الأساسيةالأوريجانو، الزعتر، الريحان، عسل المانوكا، شاي باو داركو، مستخلص أوراق الزيتون، مستخلص الجريب فروت، مستخلص النواة، الحمص، الفودكا الكندية، العكبر، الفضة الغروية. يحتوي سمك السلمون والماكريل والتونة والرنجة والسردين على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تعمل ضد الالتهاب.
إجابة
أ1 ب3 ج2 د1 د3 ه2
15++. إنشاء تطابق بين علامة خلايا الدم ونوعها: 1-كريات الدم البيضاء، 2-كريات الدم الحمراء
أ) العمر المتوقع – ثلاثة إلى أربعة أشهر
ب) الانتقال إلى الأماكن التي تتراكم فيها البكتيريا
ج) المشاركة في البلعمة وإنتاج الأجسام المضادة
د) خالية من الأسلحة النووية، ولها شكل قرص ثنائي التقعر
د) المشاركة في نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون
يجب أن تظهر الأسماك في النظام الغذائي عدة مرات في الأسبوع. إذا كنت لا تحب الأسماك، يمكنك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3. بالنسبة للأسماك، اختر الأسماك التي ليست من حيوانات المزرعة أو المصبوغة أو المغذية بالمضادات الحيوية، بل البرية والطازجة.
إن تناول الحبوب الكاملة، بدلاً من الأطعمة المصنعة مثل الخبز الأبيض والحبوب والأرز الأبيض أو المعكرونة، مفيد ضد الالتهاب. تحتوي الحبوب على الكثير من الألياف، مما يقلل من كمية بروتين سي التفاعلي، الذي يشير إلى الالتهاب. ومن المهم عدم إضافة حبوب السكر إلى منتجات الحبوب الكاملة. بالنسبة للالتهاب، من الأفضل تناول الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة الخالية من الغلوتين مثل أرز الأرزوالكينوا والقطيفة والحنطة السوداء والدخن وأكثر من ذلك بكثير. في المقالة. أظهرت الأبحاث أن فيتامين E يلعب دورًا رئيسيًا في الحماية من الجزيئات المسببة للالتهابات والتي تسمى السيتوكينات.
إجابة
أ2 ب1 ج1 د2 د2
15+++. إنشاء تطابق بين الخاصية ونوع خلية الدم التي تتوافق معها: 1-كريات الدم البيضاء، 2-كريات الدم الحمراء
أ) تحتوي على الهيموجلوبين الناقل للأكسجين
ب) تنضج في الغدد الليمفاوية
ب) يتم تدميرها في الكبد
د) تحتوي على نواة كبيرة وسيتوبلازم حبيبي أو غير حبيبي
د) لها شكل قرص ثنائي التقعر
إجابة
أ2 ب1 ج2 د1 د2
16. إقامة تطابق بين مثال تنظيم القلب ونوع التنظيم: 1-خلطي، 2-عصبي
أ) زيادة معدل ضربات القلب تحت تأثير الأدرينالين
ب) تغيرات في وظائف القلب تحت تأثير أيونات البوتاسيوم
ب) التغير في معدل ضربات القلب تحت تأثير الجهاز اللاإرادي
د) ضعف نشاط القلب تحت تأثير الجهاز السمبتاوي
إجابة
16+. إقامة تطابق بين العملية التي تحدث أثناء تنفس الإنسان وطريقة تنظيمه: 1- الخلطية، 2- العصبية
أ) تحفيز المستقبلات البلعومية بواسطة جزيئات الغبار
ب) تباطؤ التنفس عند الانغماس فيه ماء بارد
ج) تغير في إيقاع التنفس مع زيادة ثاني أكسيد الكربون في الغرفة
د) صعوبة التنفس عند السعال
د) تغير في إيقاع التنفس عندما ينخفض محتوى ثاني أكسيد الكربون في الدم
إجابة
أ2 ب2 ج1 د2 د1
17. تحديد تسلسل مرور النبض العصبي في القوس المنعكس لمنعكس الألم الجلدي
أ) الجذر الظهري للعصب الفقري
ب) الحبل الشوكي
ب) العضلات
د) مستقبلات الألم
د) الجذر الأمامي للعصب الفقري
إجابة
18. إنشاء تطابق بين مسار السيالة العصبية ووظيفة الحبل الشوكي البشري: 1- منعكس، 2- موصل
أ) تحويل السيالة العصبية من خلية عصبية حسية إلى خلية عصبية حركية
ب) نقل النبضات العصبية من الحبل الشوكي إلى الدماغ
ب) إدراك السيالة العصبية بواسطة خلية عصبية حسية
د) نقل النبضات العصبية من الدماغ إلى الحبل الشوكي
د) إدراك السيالة العصبية بواسطة خلية عصبية حركية
إجابة
أ1 ب2 ج1 د2 د1
19. تحديد مسار شعاع الضوء في مقلة العين
تلميذ
ب) الجسم الزجاجي
ب) الشبكية
د) العدسة
إجابة
20. إقامة تطابق بين وظيفة عضو السمع والقسم الذي يقوم بهذه الوظيفة: 1- الأذن الوسطى، 2- الأذن الداخلية
أ) تحويل الاهتزازات الصوتية إلى اهتزازات كهربائية
ب) تضخيم الموجات الصوتية نتيجة اهتزاز عظيمات السمع
ب) معادلة الضغط على طبلة الأذن
د) إجراء اهتزازات صوتية نتيجة لحركة السائل
د) تهيج المستقبلات السمعية
إجابة
أ2 ب1 ج1 د2 د2
21. حدد تسلسل إجراءات الإسعافات الأولية للنزيف من الشريان العضدي
أ) التحقق من التطبيق الصحيح للعاصرة عن طريق تحسس النبض
ب) نقل الضحية إلى المستشفى
ب) اضغط على الشريان حتى العظم بإصبعك
د) وضع عاصبة فوق مكان الجرح
د) وضع ملاحظة أسفل العاصبة تشير إلى وقت تطبيقها
إجابة
22. ما هي السمات المميزة لبنية ووظائف الأمعاء الدقيقة البشرية؟
أ) يوفر الشفط العناصر الغذائية
ب) يقوم بدور الحاجز
ج) الغشاء المخاطي لا يحتوي على زوائد - زغابات
د) يشمل الاثني عشر
د) يفرز الصفراء
ه) يوفر الهضم الجداري
إجابة
23. إقامة تطابق بين خصائص الجهاز العضوي ونوعه: 1- الدورة الدموية، 2- الليمفاوية
أ) تتكون من دوائر صغيرة وكبيرة
ب) لديه العديد من العقد
ب) تتكون من الأوردة والشرايين والشعيرات الدموية
د) يتم ضمان حركة السوائل عن طريق تقلص عضلة القلب
د) يتكون من الشعيرات الدموية والأوردة والعقد
إجابة
أ1 ب2 ج1 د1 د2
24. تحديد تسلسل ترتيب أعضاء الجهاز التنفسي التي يدخل من خلالها الهواء أثناء الاستنشاق
أ) البلعوم الأنفي
ب) القصبة الهوائية
ب) الحويصلات الهوائية في الرئة
د) تجويف الأنف
د) الحنجرة
ه) القصبات الهوائية
إجابة
25. تحديد التسلسل الذي يحدث فيه التنظيم الخلطي للتنفس أثناء العمل العضلي في جسم الإنسان
أ) تراكم ثاني أكسيد الكربون في الأنسجة والدم
ب) تحفيز مركز الجهاز التنفسي في النخاع المستطيل
ب) انتقال الدفع إلى العضلات الوربية والحجاب الحاجز
د) زيادة عمليات الأكسدة أثناء العمل العضلي النشط
د) الشهيق ودخول الهواء إلى الرئتين
إجابة
26. يشمل محلل السمع
أ) العظيمات السمعية
ب) الخلايا المستقبلة
ب) الأنبوب السمعي
د) العصب الحسي
د) القنوات نصف الدائرية
ه) قشرة الفص الصدغي
إجابة
26+. يتضمن المحلل البصري
أ) بياض العين
ب) مستقبلات الشبكية
ب) الجسم الزجاجي
د) العصب الحسي
د) القشرة القذالية
ه) العدسة
إجابة
27. إنشاء تطابق بين السمات الهيكلية والوظيفية للعضلات المخططة ونوعها: 1-هيكلية، 2-قلبية
أ) تعلق على العظام
ب) تتكون من ألياف طويلة غير متصلة ببعضها البعض
ب) يدرك النبضات على طول قوس المنعكس الجسدي
د) تنغلق الألياف بإحكام في مناطق معينة
د) يعمل بشكل مستقل
ه) قادرة على التعاقد في جميع الاتجاهات
د) زمني
35+. تحديد تسلسل العمليات التي تحدث أثناء تخثر الدم.
أ) تتكون شبكة ليفية من بروتين الفيبرين غير القابل للذوبان
ب) توقف النزيف
ب) تتشكل جلطة دموية - خثرة
د) يتم تدمير الصفائح الدموية في مكان تلف الأوعية الدموية
د) تعلق خلايا الدم الحمراء والكريات البيض والصفائح الدموية في الشبكة الليفية
ه) يدخل إنزيم خاص من الصفائح الدموية إلى الدم
إجابة
36. إنشاء تطابق بين السمات والوظائف الهيكلية للدماغ البشري وأقسامه: 1- النخاع المستطيل، 2- الدماغ الأمامي
أ) تحتوي على مراكز تنفسية
ب) ينقسم السطح إلى فصوص
ب) يدرك ويعالج المعلومات من الحواس
د) ينظم نشاط الجهاز القلبي الوعائي
د) يحتوي على مراكز لردود الفعل الدفاعية للجسم – السعال والعطس
إجابة
أعراض نزلات البرد والأنفلونزا معروفة للجميع: قشعريرة، سيلان الأنف، سعال، آلام في الجسم، حمى (مؤشر على أن الجسم يحاول مقاومة العدوى). في أغلب الأحيان، يكون ارتفاع درجة الحرارة هو الذي يخيف الآباء أكثر من غيرهم. لفهم كيف ومتى يتم خفض درجة الحرارة بشكل صحيح، دعونا نحاول معرفة نوع العملية التي تحدث في جسمنا.
ما هو ارتفاع الحرارة؟
ارتفاع الحرارة هو ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان، والذي يصاحبه ارتفاع درجة الحرارة فوق 37 درجة مئوية. ارتفاع الحرارة هو العرض الأكثر شيوعا لنزلات البرد والانفلونزا. مع ارتفاع الحرارة، قد يعاني المريض من قشعريرة - تقلصات عضلية متكررة، مما يؤدي إلى إطلاق طاقة إضافية. ويستخدم الجسم أيضًا هذه الآلية عندما تكون درجة الحرارة المحيطة أقل ويحتاج الجسم إلى الإحماء. لماذا يحتاج الجسم إلى تدفئة نفسه عندما تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة بالفعل؟ الحقيقة هي أنه في درجات الحرارة المرتفعة، "يعتقد" جسمنا أنه ليس ساخنًا، بل باردًا من حولنا، ويستمر في إنتاج طاقة إضافية للتدفئة.
يمكن أن تكون درجة الحرارة المرتفعة مصحوبة بتشنج الأوعية الدموية: تنتهك الدورة الدموية في الجلد، ولا يطلق الجسم الحرارة إلى البيئة، ولكنه يتراكمها. ويصاحب ذلك شحوب الجلد وجفافه جلدويسمى ارتفاع الحرارة "الأبيض". في هذه الحالة، يتعرض جسمنا لضغط شديد، لذلك نحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور وتناول الأدوية الخافضة للحرارة.
هناك أيضًا ارتفاع الحرارة "الأحمر" - وهي حالة يعاني فيها المريض من الحمى والتعرق الشديد، ويطلق الجسم الحرارة بشكل مكثف في البيئة. لا يمكنك منع هذا ولف المريض. مهم! إذا ارتفعت درجة حرارتك، عليك طلب المساعدة من الطبيب على الفور. يمكن للطبيب فقط تشخيص سبب ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل بشكل صحيح.
كيفية خفض درجة الحرارة بشكل صحيح؟
سبب ارتفاع درجة الحرارة أثناء الأنفلونزا والسارس هو تغلغل الفيروسات في الجسم وتكاثرها السريع. لمكافحتها، يتم إطلاق العمليات الطبيعية في الجسم لتوفير وظائف الحماية. ارتفاع الحرارة هو رد فعل طبيعي تمامًا، بل ومفيد لنا، على "الغزو" الفيروسي.
غالبًا ما يكون ارتفاع درجة الحرارة مصحوبًا بعمليات التهابية داخل الجسم. العلامات الكلاسيكية للالتهاب هي احتقان الدم (احمرار)، وذمة (تورم) وألم في الأغشية المخاطية، والحمى. ومن الناحية البيولوجية، يعد الالتهاب أيضًا رد فعل وقائيًا للجسم. ومع ذلك، فإن العمليات الالتهابية المصاحبة للأنفلونزا أو السارس يمكن أن يكون لها عواقب غير مرغوب فيها.
لذلك، لعلاج ARVI والأنفلونزا، بالإضافة إلى خافضات الحرارة، يوصى باستخدام دواء مضاد للفيروسات، والذي، بالإضافة إلى القدرة على تنشيط الدفاع المضاد للفيروسات في الجسم، له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات. على سبيل المثال، تم استخدام Cycloferon® (علامة التبويب) لعلاج الأنفلونزا والسارس لأكثر من 15 عامًا. يؤثر Cycloferon® (علامة التبويب) بشكل مباشر على سبب المرض - الفيروس، ويعزز تنشيط المناعة المضادة للفيروسات ويكون له تأثير مضاد للالتهابات.
بفضل التأثيرات المعقدة، يمكن أن يساعد Cycloferon® (علامة التبويب) في تقصير فترة المرض، ولا يسبب الإدمان سواء من الفيروس أو من الجسم، ولا يفقد تأثيره العلاجي مع الاستخدام المتكرر، ويساعد على تقليل العمليات الالتهابية في الجسم. تمت الموافقة على Cycloferon® (علامة التبويب) للاستخدام من قبل البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات.
أظهرت الدراسات أن Cycloferon® (علامة التبويب) يقلل من فترات ارتفاع درجة الحرارة أثناء المرض، ومظاهر التهاب الأنف والتهاب البلعوم بمقدار مرتين، ويقلل أيضًا من فترة ظهور السعال لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 14 عامًا بمقدار 1.5 مرة.
متى تخفض درجة الحرارة؟
إذا كان هناك انحراف طفيف في درجة حرارة الجسم عن القاعدة، فلا ينبغي استخدام الأدوية الخافضة للحرارة - فقد يؤدي ذلك إلى تعطيل آلية الدفاع عن النفس الطبيعية. وينصح بخفض درجة الحرارة عندما تتجاوز 38 درجة مئوية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تبريد المريض عن طريق مسحه بالخل أو محلول كحول مائي.
كيفية فرك الطفل لخفض درجة الحرارة.
- تحضير وعاء صغير بسعة 200-300 مل.
- صب 50 مل من الكحول أو الفودكا فيه وأضف نفس الكمية من الماء الدافئ.
- بلل منديل شاش أو قطعة قماش مقاس 20 × 20 أو 30 × 30 سم واعصر المنديل.
استخدمي منديلاً مبللاً لمسح بشرة الطفل (الصدر والمعدة والظهر والفخذين)، وخاصةً فرك راحتي اليدين والأخمصين والأسطح الداخلية للذراعين والساقين بعناية. كيف تعمل. يتبخر محلول الكحول بسرعة من سطح الجسم، ونتيجة لذلك، يزداد انتقال الحرارة وتنخفض درجة الحرارة. لفرك الخل، أضف ملعقة كبيرة من الخل (ولكن ليس جوهر الخل) إلى لتر واحد من الماء الدافئ. يمكنك استخدام خل التفاح بنفس النسبة. يمكن تكرار الفرك كل 1.5-2 ساعة. إذا كان الطفل يتعرق، فمن الضروري تغيير الملابس الداخلية في كل مرة. بعد التجفيف، يرتدي الطفل بيجامة عادية. لا ينصح بلف الأطفال بحرارة شديدة لأن درجة الحرارة قد ترتفع مرة أخرى.
كيفية سقي وإطعام الطفل بشكل صحيح عند الحمى
ضعف الشهية لدى الطفل المريض هو ظاهرة مؤقتة. اسمح لطفلك أن يأكل بقدر ما يريد. ومع ذلك، لا ينبغي أن تقدم أطباق الذواقة: الفواكه الغريبة والحلويات الشرقية والأطعمة الحارة وغيرها من الأطعمة التي نادرا ما يأكلها الطفل في الحياة اليومية. يتطلب الطعام الجديد (حتى اللذيذ جدًا) التعود عليه، وعندما تكون مريضًا، تقل قدرات الهضم، وقد يرتبط عسر الهضم بالبرد. يجب أن يكون الطعام مألوفًا لدى الطفل، وليس وفيرًا، على الرغم من أنه يجب بالطبع إعطاء الأفضلية للأطباق المفضلة (خاصة الخضار).
أثناء المرض، من المهم أيضًا المراقبة توازن الماء. خاصة إذا حدث المرض في درجات حرارة عالية. وفي الوقت نفسه، لا يكفي على الإطلاق إعطاء الطفل الماء إلا عندما يطلبه. انتبه إلى رطوبة الشفاه وتذكر آخر مرة تبول فيها طفلك. من مؤشرات نقص السوائل في الجسم جفاف الأغشية المخاطية (الشفاه واللسان) وانخفاض التبول. وفي حالة نقص الماء في الجسم، قد يزيد تركيز الأملاح في البول، وهو ما يتجلى في لونه الأكثر وضوحاً.
ويستحسن إعطاء الطفل كمية زائدة من الماء تفوق رغبته. الأمر ليس سهلاً دائمًا. عليك أن تختار المشروب الذي سيحبه. الاختيار واسع جدًا: كمشروب، لا يمكنك تقديم الماء فحسب، بل يمكنك أيضًا تقديم الشاي الضعيف وكومبوت الفواكه المجففة وعصائر الفاكهة والتوت ومشروبات الفاكهة والمياه المعدنية الثابتة أو الزبيب أو منقوع ثمر الورد. يجب استبعاد المشروبات الساخنة والدسمة (المرق والحليب الساخن وما إلى ذلك).