Как начать играть в хоккей во взрослом возрасте и почему это сделать никогда не поздно. Сергей Яровой: МХЛ — попутная лига, заиграл и пошел дальше Просмотр в молодежные хоккейные команды
Сергей Александрович Яровой , наставник команды МХЛ «СКА-Серебряные Львы», принял «молодежку» в ноябре 2014 года. В минувшем сезоне он стоял у руля, как говорится, от звонка до звонка. Мы попросили его оценить результаты прошедшего сезона и ответить на вопрос — что для команды МХЛ является успехом…
В этом сезоне команда МХЛ заняла пятое место в дивизионе, как оцениваете этот результат?
— Двояко. Плохо что не попали в плей-офф. С другой стороны, дали молодым игрокам поиграть. В ущерб командному результату росли игроки, которые теперь играют в юниорской и молодежной сборных.
Получается привлечение игроков команды МХЛ в сборные разных возрастов это показатель успеха?
— Я думаю да. Прежде всего самих игроков: пахали, трудились, не без ошибок конечно. За трудолюбие на площадке мы доверяли ребятам больше, давали много игрового времени.
Андрей Феклистов, лучший бомбардир команды и один из лучших в Лиге, завершил по возрасту карьеру в МХЛ. Оцените его вклад в результат команды.
— Парень весь сезон был заряжен на игру, на ворота. Поэтому основной задачей было не мешать ему и найти партнеров в звено. На каждой тренировке он выкладывался по полной, занимался дополнительно. С образованием этой тройки в тренировочный процес мы включили больше игровых упраженений, так как именно это требовалось первому звену.
Что Вас, как главного тренера команды МХЛ заставляет переживать в первую очередь?
— Переживаю за игрока, который может играть хорошо, а у него что-то не получается, не идет игра.
К примеру, есть перспективный игрок, которого вы тренируете с первых шагов до команды МХЛ, и в какой-то момент понимаете, его карьера подошла к концу…
— Наверное у каждого есть свой игроцкий предел, поэтому надо учиться не только хоккею. Если хоккей закончится, придется идти работать и наличие образования точно не повредит.
А как учиться играя в хоккей?
— Есть такие, которые все успевают и учатся. Ребята не должны зацикливаться на хоккее и думать, что кроме хоккея в жизни ничего нет. Вне зависимости как сложится дальнейшая жизнь, образование пригодится и более того, оно поможет тем, кто захочет остаться в хоккее.
Когда Вы для себя определились что карьера тренера вам интересна?
— По окончании хоккейной карьеры некоторое время работал на заводе, но понял, не мое сидеть целый день на месте. Пригласили на тренерскую работу в школу: тренировать мне понравилось, оказалось очень интересно.
Работа тренера творческая?
— Да. Нужно постоянно думать, анализировать, придумывать.
Что является основой тренерской работы?
— Знания и умение самосовершенствоваться. Конечно нужно образование. Но есть люди, которые имеют профильное образование и у них ничего не получается. А есть тренеры без образования, но они добиваются высоких результатов, у них много воспитанников. Что главное в этой работе?) Наверное умение чувствовать ребят. Должно быть чутьишко, у хоккеистов игровое, а у тренера тренерское. Помимо всех шаблонов которые дают институты, должно быть что-то свое.
На что Вы, как тренер команды МХЛ, обращаете внимание когда оцениваете игру хоккеиста?
— На игровое мышление, катание, движение. На спортивную злость, характер и усердие.
Что по Вашему отличает юношеский хоккей от молодежного?
— Игроки отличаются: кто постарше, тот поинтереснее играет, тот кто помоложе — похуже. Нужно чтобы они друг друга дополняли и росли. Молодой попадает к старшему в звено и начинает прогрессировать, играть увереннее.
Что вы больше всего цените в хоккее?
— В обороне дисциплина и порядок, в атаке больше импровизации. Мне нравится когда игроки импровизируют и получают удовольствие от игры в хоккей, а не только когда выполняют задание — беги вправо, бросай влево.
А тактические схемы для МХЛ это нормально?
— Это конечно все надо. Любой игрок команды МХЛ должен знать разные тактические схемы. Еще раз отмечу, в этом сезоне был большой успех в индивидуальном плане, а вот в плане зарабатывания очков мы некоторые матчи проигрывали из-за невыполнения тактических заданий.
Иногда тренеры орут на своих игроков во время игры. Как считаете голосовое давление помогает?
— Бесполезно, они на льду не слышат, только когда сидят на лавке. Они слышат что орут другим, выходят и боятся, что когда вернутся получат по голове.
Есть ли золотая середина? Надо ли объяснять ошибки игроку во время матча?
— Подсказывать во время игры однозначно надо. Но обучать надо на тренировке, чтобы они это знали и на игре выполняли. И если на тренировке он это не делает, то почему он сделает это в игре. Тут как не кричи, он не знает что от него требуют и что делать.
Недавно состоялись просмотровые лагеря МХЛ, как вы охарактеризуете их результаты?
— Обратила на себя внимание не готовность ребят к борьбе за попадание в команду МХЛ. Не хватало у них какого-то азарта, игровой злости. На этих просмотрах были игроки которые могли бы заиграть, но сколько времени прошло бы, пока они раскрылись. К нам они должны приходить более обученными и заряженными на борьбу.
У школы есть ближайший резерв, какие вы дадите ребятам советы, чтобы попасть в команду МХЛ?
— У ребят есть еще год. В МХЛ надо быть полезным команде. Для этого надо много работать и жестче относиться к себе.
А для ребят более юных возрастов?
— Если им нравится играть в хоккей, то пускай играют и получают удовольствие, потому-что хоккей, это прежде всего игра! Если они ставят перед собой цели, то только максимальные. А то некоторые, попадая в МХЛ, считают, что это вершина их карьеры. МХЛ — попутная лига, заиграл и пошел дальше. Если думать что выше МХЛ не прыгнуть, то это конец.
Сколько времени у Вас уходит в день на хоккей?
— Честно, мысли крутятся вокруг хоккея все время.
Что должно произойти, что вы скажете — в хоккее я сделал все, что мог?
— Мне нравится хоккей и нравится работать. Работаешь, стараешься сделать что-то полезное, чтобы каждый день не был потрачен впустую. В этом моя жизнь.
Сборы определённо не самая вкусная часть хоккея, но что мешает нам их попробовать и разобрать на составляющие?
Сегодня с нами на связи СКА-1946 и его новички Илья Алтыбармакян , Павел Кузнецов и Антон Шохов , которые поделятся информацией о том, живут ли в режиме военного положения невские армейцы.
Но сначала выясним, что связало ребят с хоккеем.
Илья Алтыбармакян
Илья
: В хоккей попал, можно сказать, случайно – у мамы была астма, и чтобы мы с братом не болели, нас привели на лёд. Мы с Андрюхой особо не возникали, а потом и вовсе хоккей понравился – играл в своё удовольствие, а родители делали всё, чтобы так и продолжалось. В детстве я особо не напрягался, родители прилагали все усилия к тому, чтобы я был расслаблен и получал удовольствие. Нас с братом поднимали в пять утра, готовили покушать, возили на тренировку, после давали ещё покушать и отвозили в школу – это и было моё хоккейное детство. Конечно, вставать в пять не очень приятно, но когда вспоминаешь, что едешь на тренировку, а не в школу, сразу подскакиваешь и идёшь умываться.
- Ещё в детстве начал понимать, что хоккей мне дороже всего - это было моё удовольствие, моя мания. Пропускали уроки, пропускали репетиторов. Как себя не вспомню, всегда торопился на тренировку. Можно было бы её пропустить, конечно, например, из-за врача, но я думал: «Зачем это, если мне хоккей очень нравится, и я хочу на лёд». В эти моменты и начал понимать, что этот вид спорта стал моей жизнью.
Антон Шохов
Антон
: В хоккей меня привел мой папа, когда мне было восемь лет. Он долго думал, чем меня занять. Был даже такой момент, что я занимался одновременно в школе искусств, плаванием и хоккеем. В конце концов, мой выбор пал именно на этот вид спорта. Четыре года отыграл в нападении, а потом мой первый тренер Мальцев Сергей Александрович перевел меня на позицию защитника, с тех пор играю только в этом амплуа. До сезона 15/16 я играл за свой родной «Нефтяник» («Нефтяник-Югра» Сургут – прим. МХЛ). Там со смещением сломал ключицу, мне поставили металлическую пластину со сроком на полгода, а в конце сезона 14/15 я отправился на просмотр в СДЮШОР СКА. Меня приняли, но окончательно понял, что связываю жизнь с хоккеем только сейчас, после того, как подписал контракт со СКА-1946.
Павел Кузнецов
Павел
: Моя хоккейная история длинная и интересная. Я начал заниматься в шесть лет. Живу в Петергофе, поэтому и первый раз на лёд встал там же. Мой папа работал автомехаником, и однажды к нему приехал знакомый, чтобы починить машину. У мужчины был кашель и насморк, в разговоре папа поинтересовался, что с ним произошло. Тот рассказал, что в Петергофе есть каток, где проходят тренировки по хоккею. Когда мы первый раз приехали туда, меня не пустили на занятие, сказали, что сначала нужно сходить на массовое катание, попробовать себя. Не стали долго ждать, и в этот же день пришли туда: мне хватило и пяти минут – заболели ноги. Но мне так нравилось, что я не хотел уходить со льда – через боль и слёзы катался на коньках. На следующий день снова пришли на тренировку, и я вышел
первый раз на лёд уже с ребятами: все они быстро катались, с клюшками и шайбами, а я еле держался. Но горел желанием их догнать, думал, что ничем не хуже их, и хочу играть в хоккей. На один уровень с ними я вышел через месяц. Позже в Петергофе сгорел каток, и нашей команде пришлось ездить в Колпино рано утром, чтобы тренироваться и не терять свою форму. Но, понятное дело, что такой график выматывал, и мы выступали не на лидирующих позициях. В итоге, руководством было принято решение объединить две команды: СКА-Петергоф и СДЮШОР СКА. В момент объединения у меня был перелом локтя – получил его в игре, выбыл на весь сезон. Перенёс две операции, были спицы и физиотерапии. Такое даже врагу не пожелал бы. Из-за этого моё попадание в состав объединённой команды было под вопросом. К счастью, прошёл в состав, в СКА-2000 сразу закрепиться в первых звеньях не получалось, но я не сдавался, работал. И в итоге получил место в первом звене.
Кандидаты в молодёжную команду этим летом не позволяли себе большого перерыва в тренировках. Не потерять форму за каникулы - задача минимум. Куда важнее её набрать, чтобы выйти на уровень молодёжки. Тяжело ли ребятам дался level-up и какое послевкусие оставил первый сбор?
Илья : Конечно, готовился перед сборами, раньше я и к сезонам в СДЮШОРе готовился, но тут старался больше всего. Катался на льду с Андрюхой и с более взрослыми ребятами, брат постоянно давал советы, где и как себя вести, что делать и так далее. Благодаря этому было намного легче освоиться, также помогали старшие ребята - со многими я был знаком ещё со СДЮШа, с остальными познакомился уже в ходе тренировок. В принципе, сборы как сборы, конечно посложнее, чем раньше, но со всем справляюсь, пока без сюрпризов. В первый день сборов был тест три километра и футбол - немного трудновато, но вроде хорошо пробежал, даже удивился результату. Впечатления положительные - ведь это всё-таки первый день с МХЛ. Сразу почувствовал разницу между школой и профессиональным хоккеем. По итогам первого сбора со СКА-1946 могу сказать, что приобрёл большой начальный опыт: катались по два раза в день и много играли. Я привыкал к скоростям, старался равняться на старших и просто получать удовольствие. Нагрузок, как таковых, особо не было, только иногда были тяжёлые тренировки, после которых болели ноги.
Павел : Удивила организация, всё было на высшем уровне. На самих тренировках поначалу было непривычно: новые тренеры, условия, коллектив. Но прошла пара дней и я уже начал думать, что в этой команде не первый год – все очень дружны между собой. Когда мне было что-то непонятно, ребята помогали, подсказывали. Не скажу точно, какие ожидания у меня были перед сбором, но то, что происходит, полностью удовлетворяет. Первый этап был крутым, понравился, конечно же. У меня многое не получалось. Тренеры говорили названия упражнений – некоторые из них я не знал, поэтому приходилось угадывать, что оно обозначает. Бывало, подходишь к упражнению и не знаешь, что делать. Начинаешь импровизировать. Иногда попадал в задание, а иногда – нет (смеётся). Нагрузку перенёс хорошо, очень сильно болели ноги, ходил, как старый дедушка, но всё прошло. Кроссы были – поначалу думал: «Как бы добежать до финиша?» Начинал бег медленно, но потом втягивался и темп рос. Вообще, если честно, бегать я не особо люблю, но приходится. По-другому никак (смеётся). Это мой первый профессиональный сбор – безусловно, хороший опыт на будущее. Почувствовал, что такое уровень МХЛ, что тут всё по-другому: другие скорости и организация.
Антон Шохов
Антон : Нагрузки полностью оправдали все мои ожидания. Я и готовился, и реабилитировался одновременно. На льду тренировался, но немного, потому что не было возможности кататься. Много бегал, посещал тренажерный зал, индивидуально работал с инструктором. Одновременно с этим, можно сказать, залечивал «раны». Сперва сдали тесты: бег 3000 метров, тесты в тренажёрном зале и на льду. Потом были втягивающие тренировки, следом пошли усиленные, начало все болеть. Соревновательный интерес между игроками был обычно на физической основе: круг на скорость, или челнок - от лицевой, до каждой линии и назад. Полезным было всё, было много новых и интересных упражнений для меня, все старался выполнять с полной отдачей. Была, например, очень интересная скоростно-силовая работа в зале по станциям. Были канаты - с ними я встретился впервые. Было ещё такое упражнение, называется "boxing": надо взять две гантели, и начать боксировать, забавно. И это только те упражнения, которые можно просто объяснить. Разнообразия было достаточно, и мне это понравилось.
Илья Алтыбармакян
На этой предсезонке молодёжная команда СКА использовала новую автоматизированную систему тестирования игроков на льду. Дистанцию довелось пройти не всем, но Алтыбармакян-младший оказался в числе тестируемых. Он и пояснит нам, что к чему.
- Тесты проходили так: каждому игроку выдавали по браслету - перед каждым зачётом на льду ты прикладываешь его к магнитно-информативной стойке, и она определяет игрока, который сейчас побежит. В начале дистанции стояло по двое ворот, и в конце тоже – это были современные секундомеры. Когда ты стартовал, первые записывают твоё время, начинают его отсчитывать. Пробегаешь последние – отсчёт заканчивается. После, когда едешь и отдыхаешь, уже можешь посмотреть своё время на табло. Эти тесты, в первую очередь, направлены на то, чтобы проверить, как игрок быстр на льду - что с шайбой, что без неё. Мне повезло, что я попал в число тех людей, что их проходили - посмотрел на свою скорость, на скорость старших ребят и понял, что надо работать, работать и ещё раз работать.
Если всё ещё не до конца поняли, о чём речь, можно исправить эту проблему визуально:
Есть ли место смеху на сборах? Не злорадному, когда у партнёра по команде что-то не выходит, конечно.
- В команде к работе все относятся очень серьёзно, ну а после тренировок можно было и посмеяться , - говорит Илья.
- Да, позитиву место находилось, - улыбается Антон.
Павел Кузнецов
Одну из историй доверили рассказать Павлу.
- Больше всего заставил смеяться момент, когда мы ехали после тяжёлой тренировки в автобусе в гостиницу, и Кирилл Петьков решил провести нам экскурсию по городу. Взял микрофон и начал рассказывать, что находится по пути к гостинице.
После такого надеемся, что у ребят всё в полнейшем порядке с ориентацией в Петербурге. А на ориентацию на игровой площадке посмотрим в новом сезоне.
28.03.2017
Весенний просмотр в МХК "Динамо Санкт-Петербург"
Хоккейный клуб «Динамо Санкт-Петербург» организует весенний просмотр в команду Молодёжной Хоккейной Лиги. Для просмотра приглашаются хоккеисты 1997 -2001 годов рождения. Просмотры будут проходить 17, 18, 24, 25 апреля в Санкт-Петербурге, на базе СК «Юбилейный».
Для того, чтобы стать участником просмотра в команду МХК «Динамо Санкт-Петербург», вам необходимо заполнить анкету участника и отправить ее по адресу [email protected] , после чего вам по указанным Вами контактным данным придет подтверждение.
Программа сборов МХК «Динамо Санкт-Петербург»:
1 день – 2-х сторонняя игра
2 день – 2-х сторонняя игра, подписание пробных контрактов.
Стоимость участия в просмотре – 5 000 рублей.
В стоимость входит:
2-х дневный сбор, включающий в себя двухсторонние игры;
Пользование раздевалкой и сушилкой;
Система проведения сбора:
1. Для участия в просмотровом лагере необходимо отправить анкету на электронную почту [email protected] . Затем, в зависимости от даты приглашения на просмотр, участник сбора должен зарегистрироваться в СК «Юбилейный» (пр. Добролюбова д. 18) и внести взнос за участие. При регистрации хоккеист получает расписание просмотрового сбора и всю необходимую информацию.
2. Спортсмену необходимо иметь при себе паспорт, медицинскую страховку, хоккейную экипировку и достаточное количество клюшек.
Тренер молодежной команды «Омские ястребы» Михаил Комаров рассказал «КП» о том, зачем создавалась МХЛ, назвал, сколько зарабатывают молодые хоккеисты и объяснил, насколько жестко врачи теперь следят за здоровьем игроков.
Михаил Анатольевич, для чего нужна вся эта затея с созданием новой лиги?
МХЛ (Молодежная хоккейная лига. - Прим. авт.) создана для того, чтобы повысить уровень молодежного хоккея в России. Взрослая сборная России уже второй год подряд выигрывает чемпионат мира. Причем оба раза были обыграны канадцы. А вот у молодежной сборной успехи куда скромнее. В Канаде существует целая система подготовки хоккеистов, состоящая из различных лиг. В итоге канадский хоккеист постепенно становится более сильным в плане мастерства. У нас такого нет. МХЛ и создана для того, чтобы собрать в нашей стране лучших молодых игроков. С созданием новой лиги еще неокрепшим пацанам не нужно будет играть с уже зрелыми мужиками, как было раньше. Поэтому команды будут примерно равны по силе. Возраст участников МХЛ - от 17 до 21 года.
В некоторых случаях разрешено выступать 16-летним хоккеистам. Но для этого им нужно будет пройти дополнительное медицинское обследование и должно быть разрешение родителей.
Во взрослом хоккее есть матчи, на которые собираются полные трибуны. К примеру, «Авангард» - «Металлург» (Магнитогорск) и другие. Есть ли у «Омских ястребов» принципиальные соперники?
Однозначно будет сибирское дерби - с командами Новокузнецка и Новосибирска. Уфа, Магнитогорск, челябинский «Трактор» - все это тоже наши принципиальные соперники. Ждем интересных игр и с Казанью.
Какие цели у вашей команды на этот сезон?
Задача одна - стремиться только к самым высоким наградам. Мы должны быть в лидерах - иначе смысл участвовать? У нас боевой коллектив. Многие ребята уже поиграли на чемпионатах Европы и мира. Так что определенный опыт у них уже есть. Модель игры нашей команды такая же, как и у «Авангарда». Только у наших ребят есть еще время, чтобы повысить свое мастерство, перед тем как попасть во взрослую команду.
Есть ли у игроков вашей команды шанс стать игроками взрослого «Авангарда»?
С главной командой сейчас тренируются 10 человек, заявленных за «Омских ястребов». Они прошли с командой сбор в Германии и сейчас поедут на турнир в Новосибирск.
А кто, по вашему мнению, в будущем способен стать настоящей хоккейной звездой?
В первую очередь это вратарь Эдуард Рейзвих. Он подкупает своим отношением. Упорно тренируется. Нападающие Орлов, Тимкин, защитники Пивцакин, Калашников. Все они при должном отношении могут стать будущими звездами не только «Авангарда», но и России.
До сих пор памятна трагедия прошлого года, когда умер Алексей Черепанов. Он был настоящей звездой. Сможет ли кто-то из молодых игроков в ближайшее время стать таким же известным?
Такие талантливые люди, как Леша, рождаются нечасто. Они сразу становятся заметными. Не только своей игрой, но и любовью к ним зрителей. На Лешу ходил народ. Да, могут быть похожие игроки, но такого, как Алексей, уже не будет. Он отличался от всех и в жизни, и на площадке.
После той трагедии много говорилось о том, что за здоровьем молодых хоккеистов будут следить более жестко. Что изменилось с тех пор?
Отношение к здоровью молодых хоккеистов стало настолько строгим, что иногда приходится отменять тренировки, чтобы вести команду в диспансер или поликлинику на обследование. Всем ребятам делают углубленный анализ крови. Врачи следят за состоянием всех внутренних органов. Сейчас вся наша команда прошла глубочайшее медицинское обследование. Все наши игроки здоровы и допущены к соревнованиям. Также по ходу сезона два раза будет проводиться выборочное обследование некоторых хоккеистов.
В нашем клубе теперь работает специалист, который будет следить за состоянием сердца всех игроков - как нашей, так и главной команды.
Зарплата молодых хоккеистов - 7 - 12 тысяч рублей
Михаил Анатольевич, вы уже много лет работаете в молодежном хоккее. Сильно ли отличаются нынешние молодые игроки от тех, которых вы тренировали еще лет десять назад?
Отличия, конечно, большие.
У современной молодежи много соблазнов, которые могут увести от хоккея. Некоторые думают: зачем тренироваться, если можно поспать, поиграть на компьютере? К сожалению, некоторые ребята бросают тренировки, хотя из них могли получиться большие мастера. Недавно встретил одного из таких. Несколько лет назад он даже играл за взрослую команду. Но потом забросил тренировки. Теперь вот сдает в прокат мотоциклы в одном из парков города. Но те, кто остается в хоккее, живут этой игрой.
К примеру, я приезжаю на тренировку на автомобиле, и несколько моих хоккеистов -тоже на машинах. Раньше тоже такого не было. И это, наоборот, хорошо. Наши ребята, в отличие от игроков из западной России, не пресытились хоккеем. Они хотят играть и побеждать, стремятся с помощью хоккея выбиться в люди. Я не скажу, что с нынешним поколением работать сложнее. Просто теперь тренеру требуется больше информации о хоккеистах. И нужен немного другой подход.
Если не секрет, сколько получают молодые хоккеисты в вашей команде?
Зарплаты невысокие. От 7 до 12 тысяч рублей в месяц. В зависимости от того, насколько важен игрок для команды. У нас не самые высокие зарплаты. В тех же Казани или Уфе платят больше. Но я ни от кого от своих ребят не слышал жалоб.
Часто в вашей команде случаются стычки? Все-таки все ребята молодые, горячие.
Я считаю, если в течение месяца не случилось ни одной стычки между нашими игроками - значит, тренировки идут не совсем правильно. Потому что, если что-то не получается, ребята начинают выяснять отношения. И это необходимо. Говорят, если два мужчины подрались, а потом помирились, то это дружба на всю жизнь. Но, естественно, драки должны быть не каждый день и не по какому-нибудь нелепому поводу, а именно - из-за хоккея.
В прошлом году памятен скандал, когда нескольких молодых хоккеистов забрали служить в армию прямо из команды. Что сделано, чтобы ваши игроки по ходу сезона не оказались в казарме?
Руководство МХЛ обещало решить эту проблему на правительственном уровне. Но мы не стали ждать и защитили ребят. Все они поступили на очное отделение в институтах. И имеют законную отсрочку.
Представь себе, среднегодовая температура в России - минус 2 градуса, во что охотно верится, достаточно лишь взглянуть в окно. Как ни крути, а наш национальный вид спорта - не футбол и не городки, а хоккей. Так почему ты еще не купил себе клюшку? Сейчас мы поможем тебе начать хоккейную карьеру.
В этой статье ты найдешь откровения человека, впервые надевшего ракушку в 45 лет, советы по подбору снаряжения, рекомендации спортивных врачей и так далее, и тому подобное. Читай - до начала твоей спортивной карьеры осталось всего полтора-два часа.
Успешный журналист и менеджер, а также многодетный отец Александр Г. по собственной воле (а не по заданию редакции) вошел в состав любительской хоккейной команды и на днях нам все рассказал. Приводим его в качестве занимательнейшего монолога.
«Хоккей, в отличие от футбола, спорт совсем не демократичный. При социализме в детские секции было просто не попасть, а уже в наши дни на вопрос, каковы требования к мальчику для зачисления в хоккейную школу, я получил честный ответ: «Требование не к мальчику, а к его родителям. Смогут купить экипировку, считайте, мальчик у нас».
Как вы уже догадались, в детстве в секцию я не попал. А гоняние в валенках шайбы во дворе - это такой же хоккей, как стрельба из рогатки - охота. Оставалось только с тоской смотреть на одноклассников, гордо катящих за собой на тренировку баул с хоккейными доспехами, и налегке семенить в бассейн. Но что такое плавание?! То ли дело хоккей: настоящая мужская игра, со скоростью, силовыми приемами, снайперскими бросками, азартом и драками! Его и смотреть-то безумно интересно, а самому оказаться на ледовом поле… Несбыточная мечта!
Прошло тридцать лет. Мой приятель, нефтяник, посетовал, что у них нехватка хоккеистов в любительской команде, два раза в неделю играющей на арендованной площадке.
Приходи!
Да я на коньках-то толком кататься не умею.
Научишься, мы все когда-то так начинали!
Я еще пару раз для приличия отказался, про себя с ужасом думая, а вдруг приятель скажет: «Ну, нет так нет». Но он не сказал, и я радостно бегу закупаться снаряжением.
Чтобы клюшка не ломалась
Руководитель центра обучения хоккею Непрофессиональной хоккейной лиги Максим Викторов советует, как правильно потратить деньги в магазине хоккейной экипировки.
Коньки
От 20 000 рублей
Коньки и за 10 000 руб. хорошо защищают от шайбы, но лучше заплатить вдвое больше за полупрофессиональную модель, которая дольше прослужит и будет лучше держать ногу. Постарайся купить модель с термоформуемым ботинком (принимающим при нагреве форму стопы). А без подкачки воздухом верхней части или независимой шнуровки верхней и нижней частей ботинка можно обойтись.
Клюшка
От 9000 рублей
Чем дешевле клюшка, тем быстрее она сломается (к тому же она тяжелее дорогих). Первую клюшку лучше выбрать подлиннее, потом лишнее можно отпилить. Наклон клюшки (угол между ручкой и крюком) и загиб крюка подбираются путем проб и ошибок. Посмотри, как стирается об лед обмотка на крюке - если эта клюшка тебе подходит, износ будет равномерным. Начинающему игроку стоит выбрать клюшку, разбирающуюся на 2 части - крюк и «трубу» (ручку). Так дешевле экспериментировать с разными загибами и углами наклона - тратиться придется только на новые крюки.
Шлем
От 3500 рублей
Любой шлем с помощью систем регулировки можно подогнать под свою голову. Выбирай самый удобный.
Маска
От 2000 рублей
В магазине ты увидишь маски из прозрачного пластика (их еще называют визорами) и из металлической сетки. Тебе нужна из сетки - она не только лучше защищает от шайбы, но и не запотевает.
Термобелье
От 3000 рублей
Сделано из мембранной ткани, которая отводит излишек влаги от кожи. Причем проницаемость ткани и ее теплоизолирующие свойства подобраны так, чтобы игрок не обливался потом на льду и не мерз на скамейке запасных. Термобелье для других видов спорта рассчитано на иные виды нагрузки, лучше покупать конкретно хоккейное.
Нагрудник
От 3500 рублей
Состоит из щитков, защищающих верхний плечевой пояс, плечи, грудь и спину. Должен хорошо защищать позвоночник, потому что в любительском хоккее игрок гораздо чаще получает травмы, когда его толкают клюшкой в спину, чем от летящей в грудь шайбы.
Налокотники
От 3000 рублей
Пластиковые, полностью защищающие локтевой сустав с дополнительной пластиной на предплечье. При падении у любителей локти страдают чаще всего.
Перчатки
От 3000 рублей
Ладошка изнашивается быстрее, чем верх рукавицы, поэтому лучше, если она будет сделана из кожи. Многие производители предлагают краги с подвижным большим пальцем. Любителям за эту технологию переплачивать необязательно.
Шорты
От 1500 рублей
Перед покупкой шорты надо пощупать - защита должна быть на внешней, передней и задней сторонах бедра, пояснице и копчике. Обрати внимание на толщину щитков - чем они мощнее, тем в любительском хоккее лучше.
Щитки
От 3000 рублей
Стоит поискать модель с боковым протектором. Такие щитки защищают не только коленный сустав и голень, но и икроножную мышцу.
Раковина
От 500 рублей
Примерка перед покупкой обязательна. Вместо раковины можно купить специальные шорты с защитой, которые одновременно заменяют пояс для крепления гамаш.
Мои доспехи
Жена выделила мне на снаряжение 35 000 рублей с примерно такими словами: «Хоккей все же лучше, чем водку по подъездам с приятелями жарить». Как потом выяснилось, это еще весьма скромный бюджет для любительского хоккея, но торговаться с женой я не стал. Просто озвучил свои цели и бюджет продавцу хоккейного магазина Денису, и рядом с кассой угрожающе начала расти куча снаряжения, о предназначении части из которого я даже не догадывался. Например, пояс для гамаш очень напоминает дамский пояс для чулок, и полураздетый хоккеист навевает воспоминания о дешевом немецком порно, пока не натянет на себя защитные шорты (к которым еще нужно не забыть купить специальные подтяжки, а то свалятся). Не все могут с этим смириться, некоторые крепят гамаши скотчем, обматывая его вокруг ног.
Из объяснений Дениса я понял вот что: экономь на чем хочешь, кроме защиты - налокотников, щитков на ноги и панциря. Каждый сбереженный на этих позициях рубль больно потом ударит по твоим самым чувствительным местам. Больно в прямом смысле слова. Причем нужно покупать снаряжение для защитников, оно лучше держит удары и попадания шайбой. Тем более что именно с позиции защитника тебе, скорее всего, придется начинать.
И сразу стоит забыть о полупрозрачной маске, как у профессиональных игроков. Мало того, что это дорого, так еще и довольно опасно. В детских клубах и любительских командах играют в полностью зарешеченных шлемах - не так красиво, зато пробить невозможно: даже после хорошего попадания шайбой в лицо получаешь всего лишь пятиминутный звон в голове.
Ряды клюшек уходят в бесконечность, и зависнуть, выбирая свою, можно на час, а то и больше. В основном сейчас играют легкими композитными клюшками, которые дают более мощный бросок. У меня же пока проблема не с мощностью, а с простым попаданием по шайбе. Поэтому я за смешные 1500 рублей купил единственную деревянную модель в магазине, но зато какую - JOFA! Недостижимую мечту моего далекого детства. И уже на выходе я увидел стенд с защитными ракушками. «А это необходимо?» - спросил я. «На ваше усмотрение, - ответил Денис, - но запасные яйца для хоккеистов к нам давно не поступали». Ракушка последней падает в самый большой хоккейный баул на колесиках, который я нашел в магазине. В 35 000 рублей я уложился впритирочку.
С кем, где, когда
По оценке спортивного директора Непрофессиональной хоккейной лиги Сергея Смирнова, в России в любительских чемпионатах по хоккею уже участвуют как минимум 100 000 человек. Сколько еще людей просто арендуют в складчину ледовые арены и играют для собственного удовольствия - подсчитать трудно. Много.
При этом любительский хоккей в России - стихийное явление, которое никак не регулируется (и не поддерживается) государством. Желающие сами создают команды и объединяются в лиги. Тренировки, как правило, проходят по будням вечером в ближайшем ледовом дворце, а игры по выходным - либо на тренировочном катке, либо в гостях у соперника. В городах, где днем и вечером искусственный лед стоит дорого (например, в Москве), хоккеисты выходят на каток в ночное время. Некоторые команды скидываются и нанимают профессиональных тренеров (как правило, это тренеры детских хоккейных школ), но бывает, что роль наставника выполняет самый опытный и авторитетный игрок команды.
Если ты хочешь играть в любительский хоккей - стоит съездить в ближайший ледовый дворец и узнать, занимаются ли в нем любители. Или найди любительскую лигу, которая действует в твоем регионе.
Мой первый раз
Баул с хоккейным снаряжением в багажнике - это гораздо круче, чем бэг с клюшками для гольфа. По реальным пацанским понятиям. А я еду после работы не пить пиво с приятелями, а играть в хоккей, и волнуюсь, как не волновался со времен экзаменов в универе.
Дядьки, играющие в хоккей, - это, безусловно, не кисейные барышни. Раздевалка встречает меня оценивающими взглядами и дворовыми подколками. Такое ощущение, что я снова в армии и вновь салага. Ну что ж, я сам этого хотел.
Как средневековый рыцарь, облачаюсь в хоккейные доспехи, которые выделяются на фоне остальных своей магазинной новизной и отсутствием запаха. Боевая потертая экипировка жестко пахнет хоккеистом, и ни одна жена не разрешает хранить ее в квартире - максимум на балконе.
Все, пора на лед! Он идеально ровный и скользкий и приводит меня в полный восторг. В любительских командах часто играют бывшие профессионалы, обычно игроки второго состава известных команд. Они выполняют роль играющего тренера, организуют атаку и оборону, расставляют игроков и дают им задачи. У нас это Сергей. На разминке он посмотрел мои возможности и поставил в защиту на правый фланг: вот твоя территория и отсюда ни шагу, даже если у ворот свалка. Ради смеха меня ставят на вбрасывание, которое я, разумеется, проигрываю, с трудом удержавшись на коньках. Поехали! Через несколько минут игры я, защищая ворота, принимаю мощный бросок прямо на грудь - на секунду в глазах мутнеет, и я страшно жалею, что купил не самый дорогой панцирь. Правда, ребята подъезжают, дружески бьют по плечу - молодец! Дело сделано, мне пора на скамью запасных. В каждой игре за команду выступает от 7 до 10 человек. Хоккей - игра чрезвычайно динамичная, и минут через пять игрок полностью сдает, что значит - его нужно менять. Ротация на скамье запасных проходит быстро, и к концу часового матча все убиваются по полной.
Не навреди
Главный врач Федерации хоккея России к. м. н. Владимир Савостьянов объясняет, как играть и не болеть.
Вообще хоккей - это такая игра, в которую может играть любой, кто стоит на коньках. Если хоккеист носит маску, то разрешается играть даже в очках. Однако противопоказания тоже есть.
- Это, в первую очередь, ишемия, гипертоническая болезнь сердца и аритмия. Если у тебя есть хотя бы одно из этих заболеваний, прежде чем идти играть на лед, надо пройти обследование у кардиолога, причем не обойтись без такой процедуры, как ЭКГ под нагрузкой.
- Кроме того, хоккеем не стоит заниматься людям с остеопорозом (хрупкими костями).
- Чтобы снизить вероятность травм, необходимо как следует размяться перед тренировкой. Кроме того, перед выходом на лед я рекомендую хоккеистам-любителям выпить таблетку аспирина, чтобы разжижить кровь и снизить вероятность возникновения тромбов из-за обезвоживания организма.
- Если физические нагрузки приходятся на ночное время, пей адаптогены. Например, корень женьшеня.
- Чтобы восстановить баланс солей и справиться с обезвоживанием после игры, стоит держать в раздевалке бутылку с изотонической жидкостью.
- Вдобавок после регулярных интенсивных физических нагрузок надо обязательно пить антиоксиданты, вроде витамина Е, и специальные поливитамины для спортсменов.
- А вот баловаться энергетиками я не советую, особенно перед ночной тренировкой. Это дополнительная нагрузка на сердце.
Много лиг
Наша команда находится, мягко говоря, на самом дне любительского взрослого хоккея - мы играем ради удовольствия сами с собой и с дружественными командами примерно нашего уровня. Однако есть «замороченные» любители со своими хоккейными лигами и довольно плотными графиками соревнований.
Страсти там кипят нешуточные, и разобраться в их хитросплетении довольно трудно. Одна из самых географически распределенных, со своими отделениями в Мытищах, Санкт-Петербурге, Липецке, Нижневартовске и Ярославле - Российская любительская хоккейная лига (РЛХЛ) (партнером лиги, между прочим, выступает аж целый Газпромбанк). В Москве существуют Непрофессиональная хоккейная лига (НПХЛ), Товарищеская хоккейная лига (ТХЛ), и разобраться, какая из них круче, думаю, не смогут и сами участники.
Чаще всего команды непростые, с говорящими незатейливыми названиями: «Газпромбанк», «Райффайзенбанк», «ВТБ», «Абсолют-Банк», «Банк Русский Стандарт», «Тройка Диалог», «ВЭБ», «Газовик» и т. д. (как ты догадался, играют в командах сотрудники этих уважаемых предприятий). Структура внутри самих лиг еще сложнее, ведь надо развести команды по дивизионам в зависимости от класса игроков. Игроки делятся на «мастеров» (принимали в прошлом участие в играх команд КХЛ, Суперлиги, Высшей лиги или Первой лиги), «спортшкольников» (понятно из названия) и любителей. По этой классификации я любитель. Начинающий.
Правила, кстати, самые настоящие, без всяких поблажек. Правда, мы играем без применения силовых приемов, так сказать, в советский хоккей. По-другому в нашем возрасте и не получится: вот, к примеру, нефтяник Костя, бывший борец-тяжеловес, на глаз килограммов 110, а то и больше. Если серьезно приложит тебя в борт, то с большой вероятностью дальше тебя будут по косточкам собирать кудесники из Склифосовского.
И тебе неприятно, и команда игрока лишится, а семья - кормильца. В общем, стараемся играть аккуратно. Хотя, конечно, столкновения происходят непрерывно, и игроки периодически взлетают в воздух. «Старайся в борт ногами приходить! Согнутыми в коленях!» - кричит мне вдогонку Сергей. Но я лечу в борт быстрее звука и совет смогу применить только в следующий раз. А сейчас медленно поковылял на скамейку запасных меняться.
Тормози, бросай и не теряйся
Руководитель центра обучения хоккею Непрофессиональной хоккейной лиги Максим Викторов дает советы начинающему любителю.
1. Набери форму
Резкий переход от малоподвижного образа жизни к полноценным спортивным нагрузкам может быть вреден. Поэтому, если ты давно не поднимал ничего тяжелее кофейной кружки и бегаешь только в кошмарных снах после сытного ужина, перед тем как выходить на лед, верни себе хотя бы минимальную форму под руководством профессионального фитнес-тренера.
2. Много катайся
Подойдет любой лед, на котором устраиваются массовые катания. Бегай (длинными и короткими шагами, спиной вперед), поворачивай (переступанием, не отрывая коньки ото льда), тормози и прыгай.
3. Учись бросать
Отрабатывать броски можно даже летом во дворе. Купи десять шайб (чтобы постоянно за ними не бегать), возьми клюшку и перчатки, отправляйся в ближайшую дворовую коробку отрабатывать там броски по мишени. Чтобы не стереть крюк клюшки, на асфальт можно положить небольшой кусок фанеры.
4. Тренируй реакцию
У профессиональных хоккейных вратарей есть простое упражнение на реакцию, которое стоит выполнять всем хоккеистам-любителям независимо от амплуа. Бросай теннисный мячик в стену и лови. Броски должны быть сильными - у профессиональных хоккеистов скорость реакции - 0,1–0,2 секунды.
5. Держись за место
Профессиональные хоккеисты на тренировках доводят до автоматизма десятки игровых комбинаций. У любителей для такой работы нет ни навыков, ни времени. Твоя задача - знать базовую схему «три нападающих спереди, два защитника сзади». Если ты играешь в защите слева, не надо обгонять нападающего и атаковать по правому флангу. Ты нужен команде в обороне на случай контратаки противника.
6. Тренируй воображение
Начинающие хоккеисты во время игры нередко теряются. Чтобы этого не произошло, перед матчем вспомни наставления тренера и проиграй в голове свои действия на льду. У профессионалов такая подготовка называется «идеомоторной тренировкой».
7. Учись у звезд
Смотри как можно больше игр - ведь тебе нравится хоккей. Например, обрати внимание на положение ног Ильи Ковальчука, когда он бьет с замахом. Попытайся воспроизвести его стойку на тренировке.
8. Учись у себя
Любительские матчи часто записывают на видео, чтобы игроки потом могли показать друзьям, как они рубятся на льду. Внимательно просматривай все записи и обращай внимание на свою технику и на расположение игроков на льду. Если получишь комментарий квалифицированного тренера, будет еще лучше.
Кто мы?
Несмотря на мощную защитную экипировку, с осени по весну (пока длится игровой сезон) ты постоянно ходишь с синяками на самых неожиданных местах и постоянно что-то болит. Но это приятные синяки и боль, чем-то похожие на ощущение удовольствия после хорошей тренировки. Эта боль постоянно напоминает тебе, что ты мужчина, а не просто офисный планктон.
Напоминает об этом и лексикон игроков - надо льдом витает, безусловно, не чистая литературная речь. Хоккей не гольф, и на поле вряд ли кто будет решать вопросы бизнеса или этикета. Наоборот, на лед выходят, чтобы забыть о нем и почувствовать себя тем самым 12-летним мальчишкой, с упоением гонявшим шайбу в хоккейной коробке во дворе. А это ощущение дорогого стоит. И любительский хоккей - занятие не из дешевых. О деньгах и работе никто в раздевалке не говорит, но догадаться о статусе игроков можно по автомобилям, на которых все разъезжаются по домам. Я со своим семейным минивэном «Форд» на этой парковке - самый бедный. Впрочем, это у нас команда такая подобралась, а в другие команды ребята с баулами и на метро приезжают - мы тут не деньгами меряться собрались.
Заканчиваются наши полтора часа аренды льда. Мокрые как мыши, мы бредем в раздевалку, принимаем душ, и одновременно с усталостью приходит почти забытое ощущение компании настоящих мужиков, с соответствующими грубыми шутками и ржанием. Это состояние длится минут пятнадцать, потом все переодеваются в офисную униформу и разъезжаются по домам, чтобы через пару дней вновь скрестить клюшки с такими же реальными пацанами.