உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு என்ற தலைப்பில் ஒரு செய்தியைத் தயாரிக்கவும். உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு. III. தலைப்புக்கு அறிமுகம்
ஸ்லைடு 1
ஸ்லைடு 2
MBOU மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 44, Naberezhnye Chelny Soldatkina Vladislava Markova அண்ணாவின் 1 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களின் வேலைஸ்லைடு 3
அவதானிப்புகள், சோதனைகள், ஆராய்ச்சிகள் மூலம் - மனிதர்களுக்கு தோலின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்; - தோலின் கட்டமைப்பைப் படிக்கவும்; - தோல் சுகாதாரம் பற்றிய முக்கியமான தகவல்களை அறிய; - பொதுவான தோல் நோய்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஆராய்ச்சியின் வழிகள்: புத்தகங்களைப் படித்தல், கலைக்களஞ்சியங்கள், பெரியவர்களுடனான உரையாடல்கள், இணையத்திலிருந்து தகவல், சோதனைகள், அவதானிப்புகள். இலக்குகள்:ஸ்லைடு 4
கேள்வி பதில். தோல் என்றால் என்ன? தோல் ஒரு வலுவான, மீள் ஷெல் ஆகும், இது எதிர்மறையான வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து உடலை நம்பத்தகுந்த முறையில் பாதுகாக்கிறது. 2. மக்கள் ஏன் வெவ்வேறு தோல் நிறங்களைக் கொண்டுள்ளனர்? மனித தோலின் நிறம் மெலனின் நிறமியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அதன் செறிவு வெளிர் இளஞ்சிவப்பு முதல் அடர் பழுப்பு வரை ஒரு குறிப்பிட்ட நிறத்தை அளிக்கிறது.ஸ்லைடு 5
ஆச்சரியமான உண்மை: முன்னோர்கள் தொடர்ந்து சூடான நாடுகளில் வாழ்ந்தவர்கள் எப்போதும் கருமையான சருமம் கொண்டவர்கள். கருப்பு அல்லது பழுப்பு.ஸ்லைடு 6
தோலின் உடற்கூறியல். தோல் அமைப்பு. தோல் மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டது. வெளிப்புற அடுக்கு - மேல்தோல் நடுத்தர - தோல் உள் - தோலடி கொழுப்பு திசு.ஸ்லைடு 7
மேல்தோல் பல அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. மேல் அடுக்கு கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட இறந்த செல்களின் தொகுப்பாகும். கழுவும்போது அவை உரிக்கப்படுகின்றன. மேல்தோலின் கீழ் அடுக்குகளில், காணாமல் போன செல்களை மாற்றும் புதிய செல்கள் உருவாகின்றன. ஒரு நுண்ணோக்கின் கீழ் தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம்.ஸ்லைடு 8
தோல் இணைப்பு திசுக்களால் உருவாகிறது. பல மீள் இழைகள் நெகிழ்ச்சியையும் வலிமையையும் தருகின்றன. இது பல்வேறு உணர்வுகள், இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள், மயிர்க்கால்கள், செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் ஆகியவற்றை உணரும் நரம்பு முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் பெரும்பாலானவை உள்ளங்கைகள், உள்ளங்கால்கள் மற்றும் அக்குள்களில் காணப்படுகின்றன. தோலின் மேல் அடுக்கு விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கையின் தோலின் பாப்பில்லரி வடிவத்தை தீர்மானிக்கிறது.ஸ்லைடு 9
தோல் அம்சங்கள். உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்களில் மேல்தோல் மிகத் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, குதிகால் மீது தோல் கன்னத்தை விட மிகவும் தடிமனாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். வயிற்றில் உள்ள தோலை விட உள்ளங்கையில் உள்ள தோல் குளிர்ச்சியை உணர்திறன் குறைவாக உள்ளது.ஸ்லைடு 10
சோதனை 1 கையின் தோலைப் பார்த்தோம். அவர்கள் அதைத் தொட்டு, இழுத்தார்கள். முடிவு: தோல் என்பது நம் உடலை உள்ளடக்கிய ஒரு வலுவான, மீள் சவ்வு. செய்முறை வேலைப்பாடுஸ்லைடு 11
சோதனை 2 விரலில் உள்ள மடிப்புகளை உங்கள் கையால் பிடிக்கவும். விரலை வளைக்க முயன்றோம். தோலில் மடிப்புகள் காணப்படுகின்றன. முடிவு: விரல்கள், கைகள், கால்கள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளின் இயக்கத்தில் தலையிடாதபடி தோலில் உள்ள மடிப்புகள் தேவைப்படுகின்றன.ஸ்லைடு 12
சோதனை 3 எங்கள் நெற்றியில் விரலை ஓட்டினோம், பின்னர் கண்ணாடி மீது விரலை வைத்தோம். கவனிக்கப்பட்டது: கண்ணாடியில் சில எஞ்சியிருக்கிறது கிரீஸ் கறை. முடிவு: தோல் வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தி செய்கிறது.ஸ்லைடு 13
சோதனை 4 பூதக்கண்ணாடி மூலம் தோலை ஆய்வு செய்தது. அதில் என்ன பார்த்தோம்? முடிவு: பூதக்கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தி, தோலில் முடிகள் மற்றும் மந்தநிலைகளைக் கண்டோம் - இவை துளைகள். முடிவு: துளைகள் என்பது உடலில் இருந்து வியர்வை மற்றும் கொழுப்பை அகற்றுவதற்கான ஒரு பாதை, காற்றின் கடத்திகள், வேறுவிதமாகக் கூறினால், நமது தோல் துளைகள் மூலம் "சுவாசிக்கிறது". அவற்றின் முக்கியத்துவம் என்ன?ஸ்லைடு 14
எந்தவொரு மேற்பரப்பிலும் லேசான தொடுதலுடன் கூட, பாப்பில்லரி வடிவத்தின் முத்திரை அதில் இருக்கும். இந்த முறை இயற்கையில் மீண்டும் மீண்டும் வருவதில்லை. ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு சிறப்பு உள்ளது. வாழ்நாள் முழுவதும், தோல் அமைப்பு மாறாது. விரல் நுனிகளின் வடிவத்தின் தனித்தன்மை அவர்கள் யாருடைய நபரை அடையாளம் காண உதவுகிறது. இது தடய அறிவியலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குற்றம் நடந்த இடத்தில் விடப்படும் கைரேகைகள் குற்றவாளிகளைக் கண்டுபிடிக்கப் பயன்படுகின்றன.ஸ்லைடு 15
தோல் சுகாதாரம். ஒரு சதுர சென்டிமீட்டர் அழுக்கு தோலில் 40,000 நுண்ணுயிரிகள் வரை இருக்கும். தூய்மையே ஆரோக்கியத்தின் திறவுகோல்! கடுமையாக்க! தோல் காயங்களுக்கு முதலுதவி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!ஸ்லைடு 16
தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகள் உங்கள் உடலை வாரத்திற்கு 1 - 2 முறை கழுவவும். உங்கள் முகம், கைகள், கால்கள், கழுத்து மற்றும் அக்குள்களை தினமும் கழுவவும். சூடான மற்றும் இடையே மாறி மாறி ஒரு வாரம் 2-3 முறை சோப்புடன் கழுவவும் குளிர்ந்த நீர். சாப்பிடுவதற்கு முன், நடந்த பிறகு, கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு சோப்புடன் கைகளைக் கழுவவும். கழுவிய பின் உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் நன்கு உலர வைக்கவும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது தேவைக்கேற்ப உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் முடியின் நீளம் மற்றும் ஸ்டைலிங் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும். முதலில் வழங்க முடியும் மருத்துவ பராமரிப்புதோல் சேதத்திற்கு.- "தோல்" மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளின் கருத்தை குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள்;
- குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல்;
- சுகாதார திறன்களை வலுப்படுத்துதல்.
உபகரணங்கள்:
- ஆதரவு அட்டைகள்: "வெளிப்புற ஷெல்"; "தோல்"; " தோலடி கொழுப்பு".
- அட்டவணை "தோல் அமைப்பு".
- குறுக்கெழுத்து (சுவரொட்டி).
- "உணர்வு உறுப்புகள்" என்ற தலைப்பில் சோதனைகள்.
வகுப்புகளின் போது.
I. சம்பளத்தை சரிபார்க்கிறது.
கடந்த பாடத்தில் "உணர்வு உறுப்புகள்" என்ற தலைப்பைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொண்டீர்கள். உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் சரிபார்ப்போம்:
"உணர்வு உறுப்புகள்" சோதனையுடன் பல மாணவர்கள் தளத்தில் வேலை செய்கிறார்கள்:
சோதனை: "உணர்வு உறுப்புகள்"
1. மனித உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை ஆய்வு செய்யும் அறிவியலின் பெயர் என்ன?
a) உடலியல்;
b) விலங்கியல்;
c) உடற்கூறியல்.
2. உங்களுக்கு எத்தனை புலன்கள் தெரியும்?
3. ஒரு நபரின் வலி, வெப்பம், குளிர் போன்றவற்றை உணரும் திறனின் பெயர் என்ன?
a) வாசனை உணர்வு;
b) தொடுதல்;
c) சுவை.
4. எந்த உறுப்பு இல்லாமல் பார்க்கவும், கேட்கவும், வாசனை மற்றும் சுவைக்கவும் முடியாது?
a) குடல் இல்லாமல்;
b) மூளை இல்லாமல்;
c) சிறுநீரகங்கள் இல்லாமல்.
5. வரிகளுடன் இணைக்கவும்:
குழுவில் ஒரு மாணவர்:
வாசனை உறுப்பு -
தொடுதல் உறுப்பு -
கேட்கும் உறுப்பு -
சுவை உறுப்பு -
பார்வை உறுப்பு -
புலன்களில் ஒன்றைப் பற்றி சொல்லுங்கள்?
தேர்ச்சி பெற்ற பொருள் குறித்து ஆசிரியர் ஒரு சுருக்கமான கணக்கெடுப்பை நடத்துகிறார்:
மனித உணர்வுகளை பட்டியலிடுங்கள்.
ஒவ்வொரு புலன் உறுப்பும் வாழ்க்கையில் என்ன பங்கு வகிக்கிறது?
புலன்களுக்கும் மூளைக்கும் உள்ள தொடர்பை விளக்குங்கள்.
II. பாடத்தின் தலைப்பு மற்றும் நோக்கங்களைத் தெரிவிக்கவும்.
இன்று வகுப்பில் மனித உடலைப் பற்றி தொடர்ந்து படிப்போம். பாடத்தின் தலைப்பு "உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு." நாம் தோல் பற்றி பேசுவோம்.
தோலை தொடும் உறுப்பு, அதாவது உணர்வு உறுப்பு என்று பேசினோம். இப்போது நாம் தோலை மனித உடலின் ஒரு உறுப்பு என்று கருதுவோம்.
III. ஒரு புதிய தலைப்பில் வேலை.
1. தோல் உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு.
தோல் முழு உடலையும் சமமாக உள்ளடக்கியது, ஆனால் அது நம் உடலின் ஒரு ஷெல் மட்டுமல்ல, அதன் பல செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான உறுப்பு. இது உள் உறுப்புகளை சேதத்திலிருந்து நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கிறது, அதிர்ச்சிகள் மற்றும் வீச்சுகள், கீறல்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறது. தோல் உங்களை வெப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. சூரியனின் சூடான கதிர்களின் கீழ், அது "டான்ஸ்" - இது அடர்த்தியாகவும் இருண்டதாகவும் மாறும் மற்றும் உள் உறுப்புகள் அதிக வெப்பமடைவதைத் தடுக்கிறது.
உங்கள் கையில் தோலைப் பாருங்கள். அதை தொடவும்.
அவளைப் பற்றி நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும்? அவள் எப்படிப்பட்டவள்? (மீள், மெல்லிய - நாம் இரத்த நாளங்களைப் பார்க்கிறோம்; மென்மையானது, நீடித்தது).
என்ன நிறம்? (வெளிர் இளஞ்சிவப்பு).
நீங்கள் பூதக்கண்ணாடி மூலம் தோலைப் பார்த்தால், சிறிய துளைகள் - துளைகளைக் காணலாம். அவற்றின் மூலம், தோல் சுவாசிக்க உதவுகிறது. துளைகள் மூலம் அது புதிய காற்றை உறிஞ்சுகிறது, இது ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் மிகவும் அவசியம். துளைகள் மூலம், சருமம் உடலில் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது வியர்வை மணிகளை சுரக்கும் நூறாயிரக்கணக்கான சிறிய வியர்வை சுரப்பிகளைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் பிற சிறிய சுரப்பிகள் - செபாசியஸ் சுரப்பிகள் - கொழுப்பை சுரக்கின்றன. ஒரு மெல்லிய ஊடுருவ முடியாத படத்துடன் தோலை மூடி, இந்த கொழுப்பு துளைகளின் திறப்புகளை மூடுகிறது மற்றும் அனைத்து நுண்ணுயிரிகளின் பாதையையும் தடுக்கிறது. உங்கள் விரலை உங்கள் நெற்றியில் வைத்து பின்னர் கண்ணாடியின் குறுக்கே ஓடினால், அதில் ஒரு கறை இருக்கும். இது சருமத்தில் சுரக்கும் எண்ணெய். ஆனால் மிகவும் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால்: உங்கள் உயிருள்ள ஷெல் - உங்கள் தோல் - தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது. அதன் மேல் அடுக்கு வயதாகி நொறுங்குகிறது, மேலும் புதியது கீழே தயாராக உள்ளது.
எனவே, தோல் எதனால் ஆனது? (விளக்கம் முன்னேறும்போது, ஆசிரியர் அடையாளங்களை இணைக்கிறார்).
தோல் 3 அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. ("தோல் அமைப்பு" என்ற போஸ்டர் தொங்கவிடப்பட்டுள்ளது).
முதல் அடுக்கு வெளிப்புற அடுக்கு, ஷெல் ஆகும் "மேல்தோல்" , இது சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது தோல் சுவாசிக்கும் துளைகளைக் கொண்டுள்ளது. ("வெளிப்புற ஷெல்" காட்டப்படும்).
இரண்டாவது அடுக்கு தோல் தானே "டெர்மிஸ்". இதில் கொழுப்பை சுரக்கும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன. இது சருமத்தை மூடி மென்மையாக்குகிறது. வியர்வை சுரப்பிகளும் இங்கு அமைந்துள்ளன. மேற்பரப்பில் இருந்து வியர்வை ஆவியாகி, மனித உடல் குளிர்ச்சியடைகிறது. வியர்வையில் 99% நீர் மற்றும் 1% இரசாயனங்கள் உள்ளன. தோலில் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் உள்ளன. எனவே, தோல் குளிர், வெப்பம், வலி உணர்திறன். இது விரல்களின் நுனிகள், மூக்கு, உள்ளங்கைகளின் நடுவில், பின்புறத்தின் நடுப்பகுதியில் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. தோலில் முடி மற்றும் நகங்கள் வளரும்.
டிரிடியம் அடுக்கு தோலடி கொழுப்பு (தோலடி கொழுப்பு). இது சருமத்தை காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் வெப்பத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.
தோலின் நிறம் வித்தியாசமான மனிதர்கள்வேறுபட்டது நிறமி - நிறம் பொருள். நிறமி ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது. சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் (மெர்குரி-குவார்ட்ஸ் விளக்குகள்) செல்வாக்கின் கீழ் தோல் நிறமி மாறுகிறது. தோல் கருமையாகிறது - தோல் பதனிடுதல். சருமம் கருமையாக இருப்பதால், சூரிய ஒளியில் இருந்து சிறந்த பாதுகாப்பு கிடைக்கும். தோல் பதனிடுதல் என்பது உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினைகளில் ஒன்றாகும். தோல் பதனிடுதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அனைவருக்கும் இல்லை: வயதானவர்கள், 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், இதய நோய் உள்ளவர்கள். தோல் பதனிடுதல் - 8 முதல் 10 மணி வரை, 16 மணி முதல்.
முடிவு: - தோல் 3 அடுக்குகளை (பட்டியல்) கொண்டுள்ளது.
தோல் தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது
சூழல். சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பது எது? ( வெளிப்புற ஓடு).
உடலின் இயல்பான டி 0-ஐ எது பராமரிக்கிறது? ( வியர்வை).
எந்த அடுக்கு வெப்பத்தைத் தக்கவைக்கிறது? ( மூன்றாவது, தோலடி கொழுப்பு).
தோல் ஒரு நம்பகமான பாதுகாப்பு.
2. தோல் பராமரிப்பு.
உங்கள் சருமத்தை பராமரிப்பதற்கான முக்கிய வழி கழுவுதல். நிறைய கொழுப்பு மற்றும் வியர்வை தோலில் குவிந்து, தூசி அவற்றில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். சருமம் அழுக்காகி, கிருமிகள் பெருக ஆரம்பிக்கும். 1 செமீ 2 தோலில் 40,000 நுண்ணுயிரிகள் வரை உள்ளன.
(ஒரு முன் தயாரிக்கப்பட்ட மாணவர் சரியாக எப்படி கழுவ வேண்டும் என்று கூறுகிறார்)
உங்கள் முகத்தை சரியாக கழுவுவது எப்படி
உங்களுக்கு சாதாரண சருமம் இருந்தால், தினமும் முகத்தை கழுவ வேண்டும். உங்கள் முகத்தை வாரத்திற்கு 2-3 முறை சோப்புடன் கழுவவும், அடிக்கடி சோப்புடன் கழுவுவது சருமத்தை சிதைக்கும். இரத்த நாளங்கள் குறுகி, தோல் வறண்டு, வெளிர், மந்தமாகி, சுருக்கங்கள் தோன்றுவதால், குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தை எப்போதும் கழுவ முடியாது. உங்கள் முகத்தை எப்போதும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ முடியாது. சூடான நீர் சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, பின்னர் தோல் பலவீனமாகிறது, மேலும் சிவந்த சருமத்தின் பகுதிகள் முகத்தில் தோன்றும். தோல் மந்தமாகி சுருக்கங்கள் தோன்றும்.
முடிவு: - உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்?
நகங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும்?
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த விதிகளைப் பின்பற்றவும்.
ஒய்.துவிமின் குழந்தைகளுக்கு உரையாற்றிய கவிதையைக் கேளுங்கள்.
(தயாரிக்கப்பட்ட மாணவர்கள் ஒய். துவிமின் "என் அன்பான குழந்தைகளே!" என்ற கவிதையைப் படித்தார்கள்.)
என் அன்பான குழந்தைகளே!
நான் உங்களுக்கு ஒரு கடிதம் எழுதுகிறேன்:
மேலும் அடிக்கடி கழுவவும்
உங்கள் கைகள் மற்றும் முகம்.
எந்த வகையான தண்ணீர் என்பது முக்கியமல்ல:
வேகவைத்த, சாவி,
ஒரு நதி அல்லது கிணற்றில் இருந்து,
அல்லது வெறும் மழை!
நீங்கள் நிச்சயமாக கழுவ வேண்டும்
காலை, மாலை மற்றும் மதியம் -
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்
தூங்கிய பின் மற்றும் படுக்கைக்கு முன்!
கடற்பாசி மற்றும் துணியால் தேய்க்கவும்!
பொறுமையாக இருங்கள் - எந்த பிரச்சனையும் இல்லை!
மற்றும் மை மற்றும் ஜாம்
சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும்.
என் அன்பான குழந்தைகளே!
நான் உண்மையிலேயே உங்களிடம் கேட்கிறேன்:
அடிக்கடி கழுவவும், அடிக்கடி கழுவவும் -
அழுக்கு மனிதர்களை என்னால் தாங்க முடியாது.
3. தோல் காயங்களுக்கு முதலுதவி.
தோல் காயங்களுக்கு முதலுதவி வழங்குவதும் முக்கியம். உங்களுக்கு என்ன தோல் பாதிப்பு தெரியும்? (காயம், காயம், உறைபனி, தீக்காயங்கள்).
1) காயங்கள்: மேலோட்டமான கீறல்கள், சிராய்ப்புகள், வெட்டுக்கள். ஆழமான - தோல் மட்டும், ஆனால் தசைகள் சேதமடைந்துள்ளன - நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காயம் சிறியதாக இருந்தால், காயத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் அயோடின், புத்திசாலித்தனமான பச்சை நிறத்துடன் உயவூட்டப்பட்டு, சுத்தமான கட்டுடன் கட்டப்படுகிறது.
2) காயங்கள்.- காயங்கள் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன? உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொண்டீர்கள் என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?
3) தீக்காயங்கள்.- தீக்காயங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு என்ன தெரியும்?
தீக்காயங்கள் 3 டிகிரியில் வரும். 1வது பட்டம்- சிவத்தல், தோல் வீக்கம். 2வது பட்டம்- குமிழ்கள் திரவ நிரப்பப்பட்ட தோன்றும் - வெளிப்படையான மற்றும் மஞ்சள். 3வது பட்டம்- தோலின் முழு தடிமன் மோசமடைகிறது, தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் பாதிக்கப்படலாம்.
தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சை.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெளிப்படுத்தவும்.
வலி குறையும் வரை 10-30 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீர் அல்லது ஸ்ட்ரீம் கீழ் வைக்கவும்.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு கட்டு அல்லது சுத்தமான துணியால் கட்டவும்.
தீக்காயங்களை கொழுப்பு, கிரீம் அல்லது எண்ணெய் கொண்டு உயவூட்ட வேண்டாம்.
கொப்புளங்களை துளைக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் நுண்ணுயிரிகள் நுழைந்து சப்புரை ஏற்படுத்தும்.
தீக்காயம் கடுமையாகவும் ஆழமாகவும் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
வெயிலின் தாக்கமும் உண்டு.
(சிகிச்சை பற்றி வெயில்தயார் செய்த மாணவர் கூறுகிறார்)
வெயிலுக்கு சிகிச்சை
எரிந்த பகுதிக்கு ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அதை தொடர்ந்து மாற்றவும்.
வலியைப் போக்க ஆஸ்பிரின் அல்லது பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
4) உறைபனி.
நான்கு டிகிரி. 1வது பட்டம்- தோல் வெளிர் நிறமாக மாறும், பின்னர் வீங்கி சிவப்பு நிறமாக மாறும். 2வது பட்டம்- கொப்புளங்கள் தோலில் மேகமூட்டமான, சற்றே இரத்தம் தோய்ந்த திரவ வடிவில் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். 3வது பட்டம்- இரத்தம் தோய்ந்த உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட கொப்புளங்கள் தோன்றும், தோல் இறந்துவிடும், மேலும் குளிர்ந்த, ஆழமான திசுக்களின் நீண்டகால வெளிப்பாட்டுடன், 4வது பட்டம்.
(ஒரு பயிற்சி பெற்ற மாணவர் உறைபனி ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பேசுகிறார்)
உறைபனிக்கான நடவடிக்கைகள்:
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் உறைந்த பகுதிகளை மிகவும் கடினமாக தேய்க்கக்கூடாது, ஏனெனில் நீங்கள் தோலை சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு அணுகலைத் திறக்கலாம்.
உறைபனி உள்ள பகுதியை முதலில் ஆல்கஹால் கொண்டு நன்கு துடைக்க வேண்டும், பின்னர் சிவப்பு மற்றும் உணர்திறன் தோன்றும் வரை மென்மையான, உலர்ந்த கம்பளி துணியால் சிறிது தேய்க்க வேண்டும், பின்னர் சிறிது உப்பு சேர்க்காத கொழுப்புடன் உயவூட்ட வேண்டும்.
உறைபனிப் பகுதியில் கொப்புளங்கள் தோன்றினால், நீங்கள் அதை ஆல்கஹால் கொண்டு துடைக்க வேண்டும், அதை ஒரு சுத்தமான கட்டுடன் கட்டி, மருத்துவரை அணுகவும்.
எனவே, உடலின் தாழ்வெப்பநிலை ஏற்படாமல் இருக்க, தோலில் உறைபனியைத் தவிர்க்க, பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் கேட்போம்.
(தயாரான மாணவர் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்)
பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்:
அ) குளிருக்கு வெளியே செல்வதற்கு முன், நல்ல காலை உணவை உண்ணுங்கள்;
b) உங்கள் உடைகள் உங்கள் உடலை காற்று மற்றும் மழையிலிருந்து நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்க வேண்டும்;
c) ஒரு நீண்ட நடைப்பயணத்திற்குச் செல்லும்போது, உங்களுடன் உலர்ந்த ஒரு ஜோடி உள்ளாடைகளை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்;
ஈ) காற்றில் தாழ்வெப்பநிலையின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
IV. ஒரு நோட்புக்கில் வேலை செய்யுங்கள்.
பக்கம் 59, எண் 1. நடைமுறை வேலை.
V. பாடப்புத்தகத்துடன் பணிபுரிதல்.
பாடநூல் பக்கம் 139 இல் உள்ள வெளியீட்டைப் படித்தல்
நீங்கள் புதிதாக என்ன கற்றுக்கொண்டீர்கள்?
தோலின் முக்கியத்துவம் என்ன?
வகுப்பில் படித்த தலைப்பில் குறுக்கெழுத்து புதிரைத் தீர்க்கிறோம்.
"உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு" என்ற தலைப்பில் குறுக்கெழுத்து புதிர்
கிடைமட்டமாக:
4. தோல் என்பது மனித உறை மட்டுமல்ல, அது பல செயல்பாடுகளைக் கொண்ட செயலில் உள்ள (ORGAN) ஆகும்.
6. தோலடி கொழுப்பு தக்கவைக்கிறது (HEAT).
7. இந்த தோல் பாதிப்பு 3 டிகிரியில் (BURN) ஏற்படுகிறது.
செங்குத்தாக:
1. ஒரு நபரின் தொடுதல், வலி, வெப்பம், குளிர் ஆகியவற்றை உணரும் திறன் (TOUCH) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
2. உங்களிடம் (காயம்) இருந்தால், நீங்கள் தோலை அயோடினுடன் சிகிச்சை செய்து கட்டு கட்ட வேண்டும்.
3. உடலின் உள்ளே நிலையான வெப்பநிலை சுரப்பு (SWEAT) மூலம் பராமரிக்கப்படுகிறது.
5. இந்த தோல் உருவாக்கம் (தோலில் வளரும்) - (ஹேர்).
VII. D/z: pp. 136 - 139, t. - p. 56, No. 2, 3.
எலெனா குமரோவா
பாடத்தின் சுருக்கம் "தோல் உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு"
பொருள் பாடம்: தோல் - உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு
இலக்கு: கருத்துக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள் « தோல்» மற்றும் அதன் செயல்பாடுகள்.
பணிகள்:
கல்வி: தோல், அதன் அமைப்பு, செயல்பாடுகள், பொருள் பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்க. மாணவர்களின் சொற்களஞ்சியத்தை நிரப்பவும்.
வளர்ச்சிக்குரிய: குழந்தைகளின் அறிவுசார் மற்றும் நடைமுறை திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்; ஆராய்ச்சி, அவதானிப்புகள், முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் ஆகியவற்றை நடத்துதல்.
கல்வி: உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் அக்கறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உபகரணங்கள்: விளக்கக்காட்சி «» , வீடியோ கிளிப் "தோல் அமைப்பு", ஜோடிகள், குழுக்கள், எண்கள் 1, 2, 3 கொண்ட அட்டைகளில் வேலை செய்வதற்கான கூடுதல் பொருள்; ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் கண்ணாடிகள், நினைவூட்டல்கள், புதிய விஷயங்களைச் சரிபார்க்க ஒரு சோதனை.
கட்டமைப்பு பாடம்:
1. ஏற்பாடு நேரம்
2. மூடப்பட்ட பொருள் மீண்டும்
3. ஒரு தலைப்பைத் தேடுதல் மற்றும் உருவாக்குதல்.
4. பிரச்சனை நிலைமை.
5. ஒரு புதிய தலைப்பைப் படிக்கவும்
6. இயற்பியல். ஒரு நிமிடம்
7. வீட்டுப்பாடம்
8. குழுக்களாக வேலை செய்யுங்கள் (சுகாதாரம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு)
9. தோல் பராமரிப்பு விதிகள் பற்றிய உரையாடல் (குழுவாக வேலை செய்)
10. பங்கு நாடகம் "டாக்டரைப் பார்க்க"
11. ஜோடிகளாக வேலை செய்யுங்கள் "தவறுகளை கண்டுபிடித்து திருத்தவும்"
12. சுருக்கம் பாடம்
13. குறியிடுதல்.
14. பிரதிபலிப்பு
1. ஏற்பாடு நேரம்(உளவியல் அணுகுமுறை பாடம்) .
கைகளை பிடித்து. இல்லை மறந்துவிடு: நீங்கள் ஒருவர். உங்கள் தோழர்களின் கருத்துக்களை மதிக்கவும், கேட்கவும், ஒருவருக்கொருவர் குறுக்கிடாமல் இருக்கவும் தெரியும்.
II. வீட்டுப்பாடத்தை சரிபார்க்கிறது.
1) 2 மாணவர்கள் கரும்பலகையில் வேலை செய்கிறார்கள் (போர்டில் பணிகள்)
அ) கோடுகளுடன் இணைக்கவும்.
கண்கள் தொடு உறுப்பு
காதுகள் சுவை உறுப்பு
மூக்கு பார்வை உறுப்பு
தோல் ஆல்ஃபாக்டரி உறுப்பு
மொழி கேட்கும் உறுப்பு
b) என்ன உதவியுடன் உறுப்பு நீங்கள் அடையாளம் காண்பீர்கள்நைட்டிங்கேல் என்ன பாடி நாய் குரைத்தது?
காது, கண், மூக்கு, மூளை
c) என்ன உதவியுடன் உறுப்புகசப்பான உணவிலிருந்து உப்பு உணவை வேறுபடுத்துகிறீர்களா?
பற்கள், மூக்கு, நாக்கு, கண்கள், உதடுகள்
2) என்ன பொருந்தும் என்பதை எழுதுங்கள்
செரிமானத்திற்கு அமைப்பு:
- வெளியேற்ற அமைப்புக்கு:
2) 2 மாணவர்கள் அட்டைகளில் வேலை செய்கிறார்கள் - சோதனை பணிகள்
3) 1 மாணவர் 3 நாட்களுக்கு வானிலை கூறுகிறார் - உடல் பயிற்சி
4) 5 நிமிடங்கள் - 1 மாணவர் குழுவிற்கு வருகிறார், மீதமுள்ளவர்கள் அவரிடம் விவாதிக்கப்பட்ட தலைப்புகளில் கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள்
III. தேடல் மற்றும் தலைப்பு உருவாக்கம் பாடம்.
நண்பர்களே, நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், என்ன உதவியுடன்? உறுப்புகள்புலன்கள் மூலம் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் புரிந்துகொள்கிறோமா?
1. பார்வை (கண்). 2. கேட்டல் (காது).
3. சுவை (மொழி). 4. வாசனை (மூக்கு).
5. தொடவும் (தோல்) .
4. பிரச்சனை நிலைமை
என்ன என்பதை அறிய உறுப்புஉணர்வுகள் இன்று விவாதிக்கப்படும் பாடம், நீ எனக்கு கடன்பட்டிருக்கிறாய் சொல்: என்ன இது? - 1 ஸ்லைடு
- கடுமையான மழையில் நனையாத, ஆனால் காற்று சுதந்திரமாக செல்ல அனுமதிக்கும் ஆடைகளை அனைவரும் கனவு காண்கிறார்கள். அதனால் அது மங்காது, சுருக்கம் அல்லது கிழியாது, குறைந்தது நூறு ஆண்டுகளுக்கு அணியலாம். அத்தகைய அசாதாரண ஆடைகள் உள்ளன.
இது இயற்கையான, அணியாத அனைத்து வானிலை ஆடை. இதன் பரப்பளவு ~ 2 சதுர மீட்டர். m. இது சுமார் 4 கிலோ எடையும், அதன் தடிமன் 0.5 மிமீ முதல் 5 மிமீ வரை மாறுபடும், சராசரி தடிமன் 1 - 2 மிமீ ஆகும். இது தொடர்ந்து வளர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது.
இன்று அன்று இந்த பாடத்தில் நாம் மனித உடலை தொடர்ந்து படிப்போம்.
5. ஒரு புதிய தலைப்பைப் படிக்கவும்
பொருள் பாடம்« தோல் - உடலின் நம்பகமான பாதுகாப்பு» . – (2 ஸ்லைடு)
"" என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் தோல்"? உங்கள் சங்கங்கள் என்ன?
- தோல் ஒரு உயிருள்ள பாதுகாப்புநமது உடலின் ஷெல்.
(3 ஸ்லைடு) - நமது உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு தோல்.
அதன் பரப்பளவு 1.5 - 2 சதுர மீட்டர். மீ.
தோல்உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு தடிமன் உள்ளது. மிக மெல்லியது கண் இமைகள் மீது தோல், மற்றும் தடிமனான பின்புறம், மண்டை ஓடு, கால்கள், உள்ளங்கைகளில் உள்ளது.
1 சதுர மீட்டருக்கு. தோலில் சுமார் 100 நரம்பு முனைகள் உள்ளன.
தோலில் முடி, நகங்கள், செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் உள்ளன.
நண்பர்களே, சருமத்தைப் பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?
1. அமைப்பு 2. பொருள் உயிரினம் 3. சரும பராமரிப்பு
இந்தத் தகவலை எங்கிருந்து பெறலாம்?
(நீங்களே சிந்தியுங்கள், கவனிக்கவும், புத்தகங்களில் படிக்கவும், வெவ்வேறு நபர்களிடம் கேட்கவும், பரிசோதனை செய்யவும்)
தொடங்குவதற்கு மிகவும் தர்க்கரீதியான இடம் எங்கே?
நமது தோலைப் பார்ப்போம். வரையறுப்போம்:
A) "எங்கள் என்ன தோல்?»
உங்கள் கையில் உள்ள தோலைப் பாருங்கள், அதை உங்கள் விரல் நுனியில், உங்கள் உள்ளங்கையில் தொடவும். உங்கள் அவதானிப்புகளைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்
1. எது கைகளில் தோல், மடிப்புகளில்? அது என்ன நிறம்?
அவளைப் பற்றி நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும்? (இளஞ்சிவப்பு, மென்மையான, மீள், மெல்லிய, மென்மையான, நீடித்த)
எந்த சுவாரஸ்யமான அம்சங்கள்எங்கள் உள்ளது தோல்? (கோடுகள், சுருக்கங்கள்)
தோலின் கீழ் என்ன இருக்கிறது என்று நினைக்கிறீர்கள்? (கலங்கள், நரம்புகள்.)
உங்கள் விரல்கள் மற்றும் முழங்கைகளை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள், நாம் விரல்களையும் கைகளையும் வளைத்து நேராக்கும்போது தோலுக்கு என்ன நடக்கும்? (தோல்நீட்டுகிறது மற்றும் மடிகிறது). இந்த மடிப்புகள் ஏன் தேவை?
- ஒரு கண்காணிப்பு பரிசோதனையை நடத்துவோம்: வலது கைஉங்கள் இடது கையின் முழங்காலில் தோலின் மடிப்புகளைப் பிடித்து, இப்போது மெதுவாக உங்கள் விரலை வளைக்கவும். என்ன நடக்கிறது?
(தோலில் மடிப்புகள் இல்லாமல், நம் கைகளையும் விரல்களையும் வளைத்து நேராக்க முடியாது)
- தோல்வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சி, அதாவது நீட்சி போன்ற குணங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. (முடிவு - 4 ஸ்லைடு)
இப்போது - ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து. ஸ்பூன் எப்படி உணர்கிறது? (குளிர், மென்மையான)
ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீ எப்படி உணர்கிறாய்? (கடினமான காகிதம்)
உங்கள் தோலால் நீங்கள் என்ன உணர முடியும்? (குளிர், சூடான, பல்வேறு தொடுதல்கள்)- உணர்வது என்றால் தொடுவது.
முதல் முடிவு நாம் நாங்கள் செய்கிறோம்:தோல் என்பது தொடுதலின் ஒரு உறுப்பு. – (5 ஸ்லைடு)
உங்கள் கையில் உள்ள தோலை மீண்டும் பாருங்கள். நீ என்ன காண்கிறாய்?
சிறிய துளைகளைக் காண்கிறோம். இந்த திறப்புகள் துளைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
அவற்றின் முக்கியத்துவம் என்ன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்? (தோல்துளைகள் வழியாக - துளைகள், சுவாசம்.)
3. உங்கள் நெற்றியின் தோலில் உங்கள் விரலைத் தேய்க்கவும். கண்ணாடியில் உங்கள் விரலை வைக்கவும்.
நீங்கள் என்ன கவனித்தீர்கள்? (கிரீஸ் கறை என்றால் தோல் எண்ணெய் சுரக்கிறது)
சருமத்திற்கு கொழுப்பு ஏன் தேவை என்று யார் யூகித்தார்கள்?
கொழுப்பு சருமத்தை உயவூட்டுகிறது, உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறது, குழந்தை கிரீம் போல மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் செய்கிறது.
கொழுப்பு மட்டுமல்ல, வியர்வையும் துளைகள் வழியாக வெளியேறுகிறது. அவர் எப்போதும் தனித்து நிற்கிறார்; வியர்வை அதிகமாக இருக்கும்போதுதான் அதைக் கவனிக்கிறோம். ஒரு நபர் எப்போது அதிகமாக வியர்க்கிறார்? (உடல் செயல்பாடுகளின் போது.)
ஒரு வியர்வையுள்ள நபர் ஏன் நிர்வாணமாக வெளியே செல்லக்கூடாது, குறிப்பாக காற்றில்? (வியர்வை மிக விரைவாக ஆவியாகி, குளிர்ச்சியடைகிறது உயிரினம், ஒருவருக்கு சளி பிடிக்கிறது.)
சாதாரண நீரிலிருந்து வியர்வை எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? (உப்பு.)
வியர்வையுடன் அவர்கள் வெளியே நிற்கிறார்கள் உடல்சில தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்
- தோலின் என்ன செயல்பாடு பற்றி நாம் கற்றுக்கொண்டோம்? (வெளியேற்ற செயல்பாடு.)- (6 ஸ்லைடு)
6. உடற்கல்வி நிமிடம் "எப்படி இருக்கிறீர்கள்?"
எப்படி இருக்கிறீர்கள்? (இது போன்ற)- நீங்கள் எப்படி பறக்கிறீர்கள்?
நீ எப்படி போகிறாய்? - நீங்கள் எப்படி நீந்துகிறீர்கள்?
எப்படி ஓடுகிறீர்கள்? - நீங்கள் எப்படி வலம் வருகிறீர்கள்?
குளிரில் இருந்து எப்படி நடுங்குகிறீர்கள்? - நீங்கள் எப்படி அச்சுறுத்துகிறீர்கள்?
நீங்கள் அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வீர்கள்? - உங்கள் மேசையில் எப்படி அமர்ந்திருக்கிறீர்கள்?
எப்படி கொடுப்பீர்கள்?
– தோல்உங்கள் உடலை சமமாக மூடுகிறது, ஆனால் அது நம் உடலின் ஒரு ஷெல் மட்டுமல்ல, ஒரு சிக்கலானது உறுப்புஒரு குறிப்பிட்ட அமைப்புடன், பல செயல்பாடுகளுடன்.
இது எதைக் கொண்டுள்ளது? தோல்?
என்பதை அறிய, வீடியோவைப் பார்க்கலாம் "எங்கள் தோலின் மேல் அடுக்கு எதைக் கொண்டுள்ளது?"விளக்கக்காட்சியுடன் தொடர்ந்து பணியாற்றுங்கள் - (7 -8 ஸ்லைடுகள்)
முதல் அடுக்கு மேல் வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும், இது மேல்தோல் - ஸ்லைடு 8 என்று அழைக்கப்படுகிறது
இது என்ன செயல்பாடு செய்கிறது? (பாதுகாப்பு)
ஏன் நமக்கு கொடுக்கிறார் பாதுகாக்கிறது?
- சருமம் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது, உள் சேதத்திலிருந்து உறுப்புகள்.
– இரண்டாவது அடுக்கு – தானே தோல்அல்லது - தோல் - 8 ஸ்லைடு
இது தோல் மற்றும் முடியை உயவூட்டும் சிறப்பு செபாசியஸ் சுரப்பிகளைக் கொண்டுள்ளது. செபாசியஸ் சுரப்பிகள் எண்ணெய் சுரக்கும்.
இது ஏன் நடக்கிறது?
கொழுப்பு சருமத்தை உயவூட்டுகிறது, உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் மென்மையாக்குகிறது
மூன்றாவது அடுக்கு தோலடி கொழுப்பு, இது ஹைப்போடெர்மிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது - ஸ்லைடு 8
- அதன் செயல்பாடு என்ன?
நான் உங்களுக்கு கொஞ்சம் சொல்கிறேன் - இது சருமத்தை காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் வெப்பத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
பக்கம் 27-29 இல் உள்ள பாடப்புத்தகத்திலிருந்து உரையைப் படித்து, நாட்குறிப்புகளைத் திறந்து வீட்டை எழுதுவதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் துல்லியமான தகவல்களைப் பெறுவீர்கள். உடற்பயிற்சி.
எனவே, நாம் அனைத்தையும் சுருக்கமாகக் கூறுவோம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது: தோல் -9 ஸ்லைடு
உட்புற உறுப்புகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது
உள்ளே விடுவதில்லை உயிரின நுண்ணுயிரிகள்
உள்ளே விடுவதில்லை உடல் நீர்
வியர்வையிலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது
வெப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சியிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது
தோலுக்கு எதிரிகள் இருப்பது தெரியுமா?
தோலில் நிறைய தூசுகள் சேரும்போது, அது தோல் அழுக்காகிறது. நுண்ணுயிரிகள் பெருக ஆரம்பிக்கின்றன.
உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கவில்லை என்றால், என்ன நடக்கும்?
பல்வேறு நோய்கள் வரலாம். எனவே, கிருமிகள் ஊடுருவாதபடி சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும் உயிரினம்.
எனவே நமது தோல் நமது உடலை பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
இது முடியுமா தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்? (ஆம்)
8. குழு வேலை - சுகாதாரம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு. - 3 நிமிடம்.
தோல் பராமரிப்பு விதிகளை உருவாக்க ஒவ்வொரு குழுவையும் அழைக்கிறேன், அதாவது சில வார்த்தைகள்.
குழு 1 - எப்படி தோல் அழுக்காகிறது?
9. உரையாடல் "தோல் பராமரிப்பு விதிகள்":
1. 1 குழு: எப்படி தோல் அழுக்காகிறது? - குழு 1 - ஸ்லைடு 10 மாணவர்களிடமிருந்து பதில்
2. - எந்த துணியையும் சுத்தம் செய்து துவைக்க வேண்டும். ஆனால் தோலை என்ன செய்வது, ஏனென்றால் அது மிக விரைவாக அழுக்காகிவிடும். 2 குழு: உங்கள் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்? (வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் முழு உடலையும் சோப்பு மற்றும் துணியால் கழுவ வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகம், காது மற்றும் கழுத்தை கழுவ வேண்டும் - காலை மற்றும் படுக்கைக்கு முன். உங்கள் கைகளை ஒரு நாளைக்கு பல முறை சோப்புடன் கழுவவும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன் மற்றும் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு.) - 11 ஸ்லைடு
உங்களுக்கான நினைவூட்டல்களை நான் தயார் செய்துள்ளேன் (குறிப்பு எண். 1) இது உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.
சிறப்பு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன. இது குழந்தை சோப்பு மற்றும் குழந்தை கிரீம் (காட்சி). அவை உங்கள் சருமத்தை பராமரிக்க உதவும்.
3. - ஆனால் தோல்இது அழுக்கு மட்டுமல்ல, சேதமடையும்.
3 குழு: தோல் பாதிப்பு என்ன தெரியுமா? (காயங்கள், காயங்கள், தீக்காயங்கள் போன்றவை)- 12 ஸ்லைடு
தோல் சேதத்திற்கு உதவுவது மிகவும் முக்கியம்; இது வாழ்க்கையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பற்றி மற்றும் தோல் நிறமி பற்றி, அதாவது, அது என்ன நிறம் தோல்அது எதைப் பொறுத்தது, அடுத்ததில் உங்களுடன் பேசுவோம் பாடம்.
10. பங்கு நாடகம் "டாக்டரைப் பார்க்க"- 13 ஸ்லைடு
லியோஷா தனது தோலில் சிவப்பு, மெல்லிய புள்ளிகளைக் கண்டுபிடித்தார், அவர் எந்த மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
விளக்கக்காட்சியில் உள்ள தலைப்புகள் சிறப்புகள்:
ENT, கண் மருத்துவர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், தோல் மருத்துவர், பல் மருத்துவர்.
என்ற கேள்விக்கு பதில்
தோல் மருத்துவர் ஏன் தோல் மருத்துவர் என்று அழைக்கப்படுகிறார்?
தோல் - தோல், சின்னங்கள் - அறிவியல்
இப்போது நீங்கள் எவ்வளவு கவனத்துடன் இருந்தீர்கள் என்பதைச் சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன் பாடம். பணியை முடிக்கவும் - ஜோடிகளாக வேலை செய்வது, ஒன்றாக உரையில் பிழைகளைக் கண்டறிந்து அவற்றை சரிசெய்யவும். சொற்களை மாற்றுவது அல்லது அவற்றை உரையிலிருந்து நீக்குவது அவசியம்.
11. பிழைகளைக் கண்டறிந்து திருத்தவும்.
தோல் சுகாதாரம்
உறுப்பு தோல்
தோல்
தோல் வெடிக்கவில்லை
பரீட்சை.
தோல்- இது மிகப்பெரியது மற்றும் மிக முக்கியமானது மனித உறுப்பு. தோல் இல்லாமல் மனிதன் வாழ முடியாது. தோல் என்பது உடலின் பாதுகாப்பு ஷெல்.
12. சுருக்கம்.
இப்போது, புதிய தலைப்பில் நீங்கள் எவ்வாறு தேர்ச்சி பெற்றுள்ளீர்கள் என்று பார்க்கலாம். ஒரு சோதனை நடத்துவோம், நீங்கள் ஒரே ஒரு பதிலை மட்டுமே தேர்வு செய்ய வேண்டும் - ஸ்லைடு 14 -21 - எண்கள் 1, 2, 3 உடன் அட்டைகளைத் தயாரிக்கவும்.
- விரும்பிய எண்ணைக் காட்டு:
இது எத்தனை அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது? தோல்?
a) 5o) 3 d) 2
2) தோல் என்பது... டி) மனித வெளிப்புற மூடுதல்;
b) உள் உறுப்பு; c) இது ஒரு நபரின் ஷெல்
3) தோலை அழைக்கலாம் சுவாச உறுப்பு?
அ) இல்லை இ) ஆம் ஈ) எனக்குத் தெரியாது
4) எதற்கு நன்றி தோல் எப்போதும் மென்மையாக இருக்கும்?
g) வியர்வை சுரப்பிகள் t) துளைகள் m) செபாசியஸ் சுரப்பிகள்
5) ஒருவருக்கு வியர்வை வெளியேறும் போது...
h) குளிர் i) அது போலவே l) சூடான
6) தோலைக் கழுவ வேண்டும்.
o) தேவைக்கேற்ப p) காலையிலும் மாலையிலும் இ) நீங்கள் அதைக் கழுவ வேண்டியதில்லை
7) ஒரு நபர் தோல் இல்லாமல் செய்ய முடியுமா?
n) நிச்சயமாக s) இல்லை y) இருக்கலாம்
சரியான விடையின் கடிதத்தை பலகையில் எழுதுகிறேன். நான் எழுதிய கடிதங்களைப் பாருங்கள், அவற்றில் இருந்து என்ன வார்த்தை உருவாக்க முடியும்? (நன்றாக முடிந்தது)
13. குறியிடுதல்.
14. பிரதிபலிப்பு - ஸ்லைடு 22
பாடம் முடிந்தது. உங்கள் பணிக்காக அனைவருக்கும் மிக்க நன்றி! - 23 ஸ்லைடு
தோல் சுகாதாரம்
வரிசை 1 - நாம் அடிக்கடி நமது சருமத்தைப் பற்றி அலட்சியமாக இருப்போம். இது எங்கள் சிறியது உறுப்பு! ஒன்றரை சதுர மீட்டர் வாழும், இறந்த, நெகிழ்வான, மீள் திசு. நமது தோல்- ஒரு வகையான இயற்கை சட்டை. மிகவும் உடையக்கூடியது மற்றும் குறுகிய காலம்.
2 வது வரிசை - சுத்தமான, ஆரோக்கியமான, நன்கு வருவார் தோல், ஒரு உறுதியான சிப்பாய் போல, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் தாக்குதலைத் தடுக்கவில்லை - மனிதனின் நண்பர்கள். அசுத்தமான அல்லது சேதமடைந்தால் மட்டுமே தோல் மூலம் தொற்று சாத்தியமாகும். சுத்தமான கைகளின் தோலில் கிருமிகள் விரைவாகப் பெருகும் என்பது தெரிந்ததே.
3 வது வரிசை - சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது அவசியம், இதனால் எளிதாக சுவாசிக்க முடியும். முகம் மற்றும் கைகளை ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு தடவக்கூடாது தோல் வெடிக்கவில்லை, கடினமான, அழகான மற்றும் மீள்தன்மை இருந்தது.
குழு 1 - எப்படி தோல் அழுக்காகிறது?
குழு 2 - உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும்?
குழு 3 - உங்களுக்கு என்ன தோல் பாதிப்பு தெரியும்?
மெமோ எண். 1
தூய்மையே ஆரோக்கியத்தின் திறவுகோல்!
நீங்கள் கண்டிப்பாக வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது கழுவ வேண்டும், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும், குறிப்பாக கோடையில் அதைச் செய்வது மிகவும் நல்லது. நீங்கள் நடக்கும்போது, ஓடும்போது, பைக் அல்லது ரோலர் ஸ்கேட் செய்யும் போது உங்கள் மீது எவ்வளவு அழுக்கு மற்றும் தூசி படிகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்! நீங்கள் வியர்வையின் நாற்றம் வீசும்போது அது உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் மிகவும் விரும்பத்தகாதது.
நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும் - காலையில் எழுந்து புத்துணர்ச்சியடையவும், மாலையில் பகலில் உங்கள் தோலில் படிந்திருக்கும் அனைத்து அழுக்குகளையும் கழுவ வேண்டும்.
ஒரு நாளைக்கு பல முறை சோப்புடன் கைகளைக் கழுவவும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும்.
மெமோ எண். 2
தீக்காயங்களுக்கான சிகிச்சை
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குளிர்ந்த நீரில் மூழ்க வைக்கவும் அல்லது குளிர்ந்த நீரின் கீழ் வைக்கவும் மற்றும் வலி குறையும் வரை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் (10 நிமிடங்கள் முதல் அரை மணி நேரம் வரை).
இதற்குப் பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கட்டு. கையில் கட்டு இல்லை என்றால், சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் எரிந்த பகுதிக்கு கிரீஸ், கிரீம் அல்லது களிம்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
நுண்ணுயிரிகள் உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்க கொப்புளங்களைத் துளைக்காதீர்கள் மற்றும் சப்புரேஷன் உண்டாக்காதீர்கள்.
தீக்காயம் கடுமையாகவும் ஆழமாகவும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
சன்பர்ன் சிகிச்சை
எரிந்த பகுதிக்கு ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அதை தொடர்ந்து மாற்றவும்.
வலியைப் போக்க ஆஸ்பிரின் அல்லது பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளலாம். (பெற்றோர்கள் மட்டுமே கொடுக்க முடியும்).
ஃப்ரோஸ்ட்பைட் நிகழ்வில் என்ன செய்ய வேண்டும்
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் உறைந்த பகுதிகளை மிகவும் கடினமாக தேய்க்கக்கூடாது, ஏனெனில் நீங்கள் தோலை சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு அணுகலைத் திறக்கலாம்.
உறைபனிப் பகுதிகளை முதலில் ஆல்கஹால் கொண்டு நன்கு தேய்க்க வேண்டும், பின்னர் உணர்திறன் தோன்றும் வரை மென்மையான, உலர்ந்த கம்பளி துணியால் சிறிது தேய்க்க வேண்டும், பின்னர் ஒருவித கொழுப்புடன் உயவூட்ட வேண்டும்.
உறைபனிப் பகுதியில் கொப்புளங்கள் தோன்றினால், மதுவைக் கொண்டு அவற்றைத் துடைத்து, சுத்தமான கட்டுடன் கட்டி, மருத்துவரை அணுகவும்.
பயனுள்ள குறிப்புகள்
குளிருக்குச் செல்வதற்கு முன் நல்ல காலை உணவை உண்ணுங்கள்.
உங்கள் ஆடைகள் வேண்டும் நம்பகமான பாதுகாப்புஉங்கள் உடல் காற்று மற்றும் மழையிலிருந்து.
நீண்ட நடைப்பயணத்திற்குச் செல்லும்போது, உங்களுடன் உலர்ந்த ஒரு ஜோடி உள்ளாடைகளை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
காற்றில் தாழ்வெப்பநிலை ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் பிரச்சனைகளை முதலில் பெரியவர்களிடம் சொல்லுங்கள்!
பாடம் வகை:இணைந்தது
இலக்கு
- பகுத்தறிவு-அறிவியல் அறிவின் ஒற்றுமை மற்றும் குழந்தையின் உணர்ச்சி மற்றும் மதிப்பு புரிதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உலகின் ஒரு முழுமையான படத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் அதில் ஒரு நபரின் இடத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு. தனிப்பட்ட அனுபவம்மக்கள் மற்றும் இயற்கையுடன் தொடர்பு;
பிரச்சனை
நம் உடலை எது பாதுகாக்கிறது?
பணிகள்
தோலின் பண்புகளை நடைமுறை வழியில் ஆய்வு செய்ய, அதற்கான சரியான கவனிப்பை கற்பிக்க; தோல் காயங்களுக்கு முதலுதவி நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்
பொருள் முடிவுகள்
கற்பேன்
தோல் பராமரிப்பு பற்றி ஒரு கதை தயார்;
சிறப்பியல்பு
சுகாதாரம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்;
தோல் காயங்களுக்கு முதலுதவி நடவடிக்கைகள்.
உலகளாவிய கல்வி நடவடிக்கைகள் (UUD)
ஒழுங்குமுறை:பணி மற்றும் அதை செயல்படுத்துவதற்கான நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் செயல்களைத் திட்டமிடுங்கள்.
அறிவாற்றல்:ஒரு அறிவாற்றல் இலக்கை சுயாதீனமான அடையாளம் மற்றும் உருவாக்கம்;
தேவையான தகவல்களின் தேடல் மற்றும் தேர்வு;
ஒரு பொருள், அதன் அமைப்பு, பண்புகள் மற்றும் இணைப்புகள் பற்றிய எளிய தீர்ப்புகளை இணைக்கும் வடிவத்தில் பகுத்தறிவை உருவாக்குங்கள்.
தகவல் தொடர்பு:போதுமான தகவல்தொடர்பு, முதன்மையாக பேச்சு, பல்வேறு தகவல்தொடர்பு சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான வழிமுறைகள், ஒரு மோனோலாக் அறிக்கையை உருவாக்குதல்
தனிப்பட்ட முடிவுகள்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உண்மையான நடத்தை மற்றும் செயல்களில் செயல்படுத்துவதற்கான அணுகுமுறைகள்
அடிப்படை கருத்துக்கள் மற்றும் வரையறைகள்
சேதம் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு உறுப்பு தோல்.
தோல் சேதத்திற்கு முதலுதவி. தோல் சுகாதாரம்
புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள தயாராகிறது
உங்கள் கைகள், உங்கள் முகத்தை எப்படி கழுவுகிறீர்கள், எப்படி உலர்த்துகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட தயாராகுங்கள்.
தோல் என்பது தொடுதலின் ஒரு உறுப்பு என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள். ஆனால் அது உடலில் மற்ற வேலைகளையும் செய்கிறது.
சருமத்தின் முக்கிய "கவலை" உடலின் உட்புற பாகங்களை பல்வேறு சேதங்களிலிருந்து, குளிர் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து, நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும்.
புகைப்படத்தைப் பாருங்கள். நீங்கள் என்ன தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
புதிய பொருள் கற்றல்
நீங்கள் கேட்கலாம்: சருமத்தில் எண்ணெய் மற்றும் வியர்வை சுரப்பது நல்லதா? அவை சருமத்தை மாசுபடுத்துகின்றன, இல்லையா? கொழுப்பு மற்றும் வியர்வை மிகவும் முக்கியமானது என்று மாறிவிடும். கொழுப்பு, ஒரு மெல்லிய அடுக்குடன் தோலை மூடி, மென்மையாகவும் மேலும் மீள்தன்மையுடனும் செய்கிறது.
தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து வியர்வை ஆவியாகிறது, மேலும் மனித உடல் இதிலிருந்து குளிர்ச்சியடைகிறது. இது ஒரு நபருக்கு வெப்பத்தைத் தாங்க அல்லது கடின உழைப்பை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உடலில் இருந்து வியர்வை மூலம் வெளியிடப்படுகின்றன.
சருமத்தில் நிறைய கொழுப்பு மற்றும் வியர்வை சேரும்போது அது மோசமானது. அவற்றில் தூசி ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். சருமம் அழுக்காகிவிடும். இங்குதான் பாக்டீரியாக்கள் வளர்கின்றன, அவற்றில் பல நோய்க்கிருமிகள். எனவே, உங்கள் தோல் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் முழு உடலையும் சோப்பு மற்றும் துணியால் கழுவ வேண்டும். முகம், காதுகள் மற்றும் கழுத்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும் - காலை மற்றும் படுக்கைக்கு முன். உங்கள் கைகளை ஒரு நாளைக்கு பல முறை சோப்புடன் கழுவவும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன். உங்கள் துண்டுடன் அவற்றை உலர மறக்காதீர்கள்.
உங்கள் முகத்தையும் கைகளையும் நன்றாகத் துடைக்கவில்லை என்றால், தோல் வெடித்துவிடும்: அது காய்ந்து, உரிந்து, விரிசல் கூட. கிரீம் கொண்டு உயவூட்டு, குழந்தைகளுக்கு சிறந்தது.
வழங்குதல் தோல் காயங்களுக்கு உங்களுக்கோ அல்லது நண்பருக்கோ முதலுதவி:சிறிய காயங்கள், காயங்கள், தீக்காயங்கள், உறைபனி. இந்த விதிகளின்படி பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
காயம்.காயத்தை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். காயத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலை அயோடின் அல்லது புத்திசாலித்தனமான பச்சை நிறத்துடன் உயவூட்டுங்கள் (இந்த திரவங்கள் உடலில் ஊடுருவக்கூடிய பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்). பின்னர் ஒரு சுத்தமான கட்டு கொண்டு காயத்தை கட்டு அல்லது ஒரு பிளாஸ்டர் கொண்டு கட்டு ஒரு துண்டு ஒட்டிக்கொள்கின்றன.
காயம்.குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த துணி அல்லது குளிர்ந்த நீரைக் கொண்ட வெப்பமூட்டும் திண்டு போன்ற குளிர்ச்சியான ஏதாவது ஒன்றை காயமடைந்த இடத்தில் தடவவும்.
எரிக்கவும்.எரிந்த இடத்தில் உடனடியாக குளிர்ந்த நீரில் தெளிக்கவும்.
உறைபனி.உறைந்த கன்னங்கள், காதுகள் மற்றும் மூக்கு ஒரு நண்பரால் கவனிக்க எளிதானது: பனிக்கட்டி பகுதிகளில் தோல் கூர்மையாக வெளிர் நிறமாக மாறும். தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை இந்த இடங்கள் உலர்ந்த கையுறை, தாவணி அல்லது உங்கள் கையால் தேய்க்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அதை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்க வேண்டும். அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க உங்கள் தோலை பனியால் தேய்க்க வேண்டாம்.
உங்கள் கால்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அவை சூடாகும் வரை குதித்து ஓடுங்கள். உங்கள் கைகள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, விரைவாக உங்கள் முஷ்டிகளை இறுக்குங்கள். இது உதவவில்லை என்றால், உங்கள் விரல்களை உலர்ந்த கையுறை அல்லது கையால் தேய்க்கவும்
உறைபனிப் பகுதியை வெளியில் சூடாக்க முடியாவிட்டால், உடனடியாக வீட்டிற்குத் திரும்புங்கள். வீட்டில், இந்த இடத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் சூடேற்ற வேண்டும், பின்னர் கவனமாக துடைத்து, சூடாக மூடப்பட்டிருக்கும்.
பெற்ற அறிவின் புரிதல் மற்றும் புரிதல்
செய்முறை வேலைப்பாடு
1.உங்கள் கையில் உள்ள தோலைப் பாருங்கள். அதைத் தொடவும், இழுக்கவும். தோல் பற்றி நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும்?
2.உங்கள் விரலை உங்கள் நெற்றியின் குறுக்கே இயக்கவும், பின்னர் உங்கள் விரலை கண்ணாடி மீது வைக்கவும். கண்ணாடியில் என்ன இருக்கிறது? இதை எப்படி விளக்குகிறீர்கள்?
3. பூதக்கண்ணாடி மூலம் தோலைப் பாருங்கள். நீங்கள் அதில் என்ன பார்க்கிறீர்கள்? சிறிய துளைகள் - துளைகள் பார்க்க முயற்சி. அவர்கள் என்ன அர்த்தம் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
காயம், சிராய்ப்பு, எரிதல் அல்லது உறைபனி கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்!
முடிவுரை
தோல் மனித உடலின் உட்புற பாகங்களை சேதத்திலிருந்தும், வெப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சியிலிருந்தும், நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது. சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம்: அதை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், தோல் காய்ந்தால், கிரீம் கொண்டு உயவூட்டுங்கள். சிறிய தோல் காயங்களுக்கு, நீங்கள் உடனடியாக பாதிக்கப்பட்டவருக்கு முதலுதவி வழங்க வேண்டும்.
அறிவின் சுயாதீன பயன்பாடு
1. தோலின் முக்கியத்துவம் என்ன? 2. சருமத்தில் சுரக்கும் எண்ணெய் மற்றும் வியர்வை என்ன பங்கு வகிக்கிறது? 3. உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்? 4. சிறிய தோல் காயங்கள், காயங்கள், தீக்காயங்கள், உறைபனி ஆகியவற்றுக்கான முதலுதவி பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.
வீட்டு வேலைகள்
உங்கள் அகராதியில் எழுதுங்கள்: காயம், எரிதல், உறைபனி.
உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை நினைவில் வைத்து, இந்த விதிகளைப் பின்பற்றவும். அவர்களைப் பற்றி இளைய குழந்தைகளுக்கு சொல்லுங்கள்.
மனித தோல் பற்றி
கட்டமைப்புமற்றும்செயல்பாடுகள்தோல்
வணக்கம் நண்பர்களே!இன்று நாம் நமது உடலின் மிக விரிவான உறுப்பு பற்றி பேசுவோம். ஒரு வயது வந்தவரின் எடை 4 கிலோவை எட்டும். இந்த தோல்தான் நம் உடலின் உயிருள்ள பாதுகாப்பு ஷெல். தோல் உடலின் ஆடை என்று அழைக்கப்படுகிறது. மெல்லிய தோல் கண் இமைகளில் உள்ளது - சுமார் 1 மிமீ, கால்களின் உள்ளங்கால்களில் தடிமனாக - சுமார் 4 மிமீ.
பண்டைய உலகம் முழுவதும், தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டது. அக்கால மருத்துவர்களுக்கு பாக்டீரியாவைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது, ஆனால் அவர்கள் வீடுகளை அழுக்காகப் பார்த்தார்கள், மக்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், அடிக்கடி தொற்றுநோய்கள் ஏற்படுகின்றன.
தண்ணீர் எப்போதும் ஒரு மனித உதவியாளராகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அது தூசி, அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாவின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, அவற்றில் 100,000 வரை உடலில் உள்ளன, அவற்றில் பல புண்கள் மற்றும் பருக்களை ஏற்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, பல பாக்டீரியாக்கள், அழுக்கு கைகளில் இருந்து உணவுக்கு வரும்போது, கடுமையான இரைப்பை குடல் நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன. சுத்தமான தோல் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.
குளியல் இல்லத்தில் கழுவுவது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்கிறது. எனவே, பண்டைய கிரேக்கத்தில் ஒரு வழிபாட்டு முறை இருந்தது ஆரோக்கியமான உடல். ஏதென்ஸில், உடற்பயிற்சிக் கூடங்களில், சிறுவர்கள் அறிவியலைப் படிப்பது மட்டுமல்லாமல், விளையாட்டு திறன்களையும் வளர்த்துக் கொண்டனர். பண்டைய ரோமில், குளியல் சிறப்பு முக்கியத்துவத்தைப் பெற்றது, இதில் தொலைதூரத்திலிருந்து நீர்வழிகள் (நீர் குழாய்கள்) மூலம் தண்ணீர் வழங்கப்பட்டது. ரஷ்யாவில், ஏரி அல்லது ஆற்றின் கரையில் குளியல் கட்டப்பட்டது. 80-90 டிகிரி வெப்பநிலையில், நாங்கள் ஒரு பிர்ச் விளக்குமாறு கொண்டு வேகவைத்தோம், அதனுடன் நம்மைத் தட்டிக் கொண்டோம். வலுவான ஆனால் இனிமையான வெப்பம் சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்தியது, உடலை வெப்பமாக்கியது, வலியைக் குறைத்தது மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளைத் தணித்தது.
இத்தாலியில், 1646 இல், டியூக்கின் ஆடம்பரமான கோட்டையில் ஒரு விடுமுறை நடைபெற்றது. பண்டிகை ஊர்வலத்தின் தலையில் ஒரு சிறுவன் இருந்தான், அவனது உடல் தங்க நிறத்தால் மூடப்பட்டிருந்தது. விரைவில் சிறுவன் மறந்துவிட்டான்; அவன் இரவு முழுவதும் மண்டபத்தின் கல் தரையில் வண்ணப்பூச்சு அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருந்தான். சிறிது நேரம் கழித்து, சிறுவன் நோய்வாய்ப்பட்டு இறந்தான். ஏன்? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, நீங்கள் தோலின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு பூதக்கண்ணாடியை எடுத்து அதன் தோலைப் பார்த்தால், நீங்கள் அதைக் காணலாம் புள்ளிகள்-துளைகள். நமது தோல் அவற்றின் மூலம் சுவாசிக்கின்றது.
தோல் அமைப்பு |
அவற்றின் மூலம் வியர்வை தோலின் மேற்பரப்பில் வெளியிடப்படுகிறது (நீர் மற்றும் அதில் கரைந்த பொருட்கள்)வியர்வை சுரப்பிகளில் இருந்து. தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து ஆவியாகி, உடற்பயிற்சியின் போது வியர்வை உடலை குளிர்விக்கிறது, அதே நேரத்தில் தேவையற்ற பொருட்களை நீக்குகிறது.
மனித உடல் தொடர்ந்து வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. உடல் செயல்பாடுகளின் போது, தோலின் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, தோல் சிவப்பாக மாறும், அதிகப்படியான உள் வெப்பம் வெளிப்புறமாக வெளியிடப்படுகிறது. மற்றும் காற்றின் வெப்பநிலை குறையும் போது, தோல் இரத்த நாளங்கள் குறுகிய, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது - தோல் வெளிர் மாறும். இந்த வழக்கில், அது உடலில் வெப்பத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. இந்த வழியில், சாதாரண உடல் வெப்பநிலை 36.6 டிகிரி பராமரிக்கப்படுகிறது. நமது தோல் வெப்பப் பரிமாற்றத்தை சீராக்க வல்லது.
நீச்சலடிக்கும் போது நமது உடலில் உள்ள துளைகள் வழியாக நீர் ஏன் ஊடுருவுவதில்லை? உண்மை என்னவென்றால், வியர்வை சுரப்பிகளுக்கு அடுத்ததாக கொழுப்பை சுரக்கும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன. சருமத்தை மெல்லிய படலத்துடன் மூடி, உடலில் திரவம் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் ஊடுருவுவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் சருமத்தை மீள்தன்மையடையச் செய்கிறது.
தோல் ஒரு தொட்டுணரக்கூடிய செயல்பாட்டை செய்கிறது.இந்த வேலை நரம்பு முடிவுகளால் செய்யப்படுகிறது, அவற்றில் தோலில் நிறைய உள்ளன, குறிப்பாக விரல் நுனியில் (கன்னங்கள் மற்றும் முதுகில் அவை மிகக் குறைவு) எனவே, நமது தோல் வெப்பம் மற்றும் குளிர், வலி மற்றும் மேற்பரப்பு அம்சங்களை உணர்கிறது. பல்வேறு பொருள்கள்.
தோல் செல்களில் ஒரு வண்ணமயமான பொருள் உள்ளது - நிறமி. சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் அது மிகவும் பெரியதாகிறது, மற்றும் தோல் ஒரு பழுப்பு நிறத்தை பெறுகிறது. உங்கள் சருமத்தை தோல் பதனிடுதல் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் உடலுக்குள் ஊடுருவுவதைத் தடுக்கிறது.
அனைத்து சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களையும், குறிப்பாக கைகள் மற்றும் முகத்தின் தோலை முதலில் உணர்ந்தது நமது தோல்தான். ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் தோல் தேய்ந்து போகாமல் இருப்பது எது சாத்தியம்? இவை தோலின் மேல் அடுக்கின் செல்கள். அவை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகின்றன: அவர்களில் சிலர் இறந்துவிடுகிறார்கள், மற்ற உயிரணுக்களின் ஒரு அடுக்கு ஏற்கனவே அவற்றின் கீழ் பிறந்துள்ளது.
பண்டைய மனிதனின் உடல் கம்பளியால் பாதுகாக்கப்பட்டது, நவீன மனிதனின் உடல் சிறிய முடிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும் (அவை தலையில் நீளமாக உள்ளன). அவை மனித தோலை மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நுனிகள் நகங்களால் சேதமடையாமல் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.
தோல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் (உறைபனி, தீக்காயங்கள், வெட்டுக்கள் போன்றவை) மற்றும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
உறைபனிக்குகுளிரில் இருந்து நபரை அகற்றுவது அவசியம் (குளிர்காலத்தில், தேய்த்தல் மற்றும் வெப்பமயமாதல் பயனற்றது மற்றும் ஆபத்தானது), உறைபனி பகுதியை உலர்ந்த கட்டுடன் மூடி (வெப்பமடைவதைக் குறைக்க), மெதுவாக அதை அறையில் சூடேற்றவும், கொடுக்கவும் ஏராளமான சூடான மற்றும் இனிப்பு பானங்கள் (நாங்கள் உள்ளே இருந்து அதை சூடு).
தீக்காயங்களுக்குசேதப்படுத்தும் காரணியை அகற்றுவது அவசியம்! எரிந்த இடத்தை குளிர்விக்கவும் (1 வது மற்றும் 2 வது டிகிரி - 10 - 15 நிமிடங்கள் ஓடும் நீரில் குளிர்விக்கவும்; 3 வது மற்றும் 4 வது - சுத்தமான ஈரமான கட்டு, பின்னர் தேங்கி நிற்கும் தண்ணீரில் கட்டு கொண்டு குளிர்விக்கவும்). பின்னர் ஈரமான கட்டுடன் மூடி, ஓய்வு மற்றும் அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளை வழங்கவும்.
நிச்சயமாக, நாம் லேசான தோல் புண்கள் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறோம். கடுமையான காயங்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.
இப்போது வினாடி வினா பணிகளை முடிப்பதன் மூலம் உங்கள் அறிவை சோதிக்க நான் முன்மொழிகிறேன்.