கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி ஒன்றாவது வாரத்தைப் பற்றியது. கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி முதல் வாரம் கர்ப்பம் 30 31 வாரங்கள் அனைத்தும் விரிவாக
கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி முதல் வாரத்தில், குழந்தை ஒவ்வொரு நாளும் எடை அதிகரிக்கிறது. அவர் புதிய பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார். மேலும் அம்மாவிற்கு முன்பு போல் நடப்பது அவ்வளவு எளிதல்ல. சுவாசம் கனமாகிறது. குழந்தை வயிற்றில் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது, அவர் விரைவில் வெளியேறுவார் என்பதற்கான சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் குழந்தையின் அளவு.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில், உங்கள் குழந்தை வளர்ந்து வருகிறதுபாய்ச்சல் மூலம், தசை வெகுஜனத்தை தீவிரமாக குவிக்கிறது. அதன் எடை 1.5-1.6 கிலோவை எட்டும், அதன் உயரம் 39-42 செ.மீ., தொப்பையின் அளவு ஒரு பொமலோவைப் போன்றது.
சற்று கற்பனை செய்! உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே தனது கட்டைவிரலை உறிஞ்சுவதற்கு கற்றுக்கொண்டது!
குழந்தையின் மூளை தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது, நரம்பு இழைகள் இப்போது சவ்வுகளால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, எனவே சிறியவர் முன்பை விட வேகமாக தூண்டுதல்களை கடத்துகிறார். மற்றொரு முக்கியமான விவரம் - குழந்தை ஏற்கனவே கற்கும் திறன் கொண்டது. தோலடி வெள்ளை கொழுப்பு திசுக்களின் காரணமாக குழந்தையின் தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும். பிறக்கும் குழந்தைகளைப் பார்த்து இப்படித்தான் நாம் பழகிவிட்டோம். மாணவர்கள் வெளிச்சத்திற்கு பதிலளிக்கிறார்கள், குழந்தை இரவு மற்றும் பகல் நேரத்தை வேறுபடுத்தத் தொடங்குகிறது.
குழந்தைக்கு ஏற்கனவே வலியை எப்படி உணர வேண்டும் என்று தெரியும். நீங்கள் அவருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் உட்கார்ந்தால், அவர் உடனடியாக அதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார் - அவர் தீவிரமாகத் தள்ளவும் நகர்த்தவும் தொடங்குவார்.
தொடங்கி கர்ப்பத்தின் முப்பது முதல் வாரம்கருவின் வெளிப்புற சூழலின் ஒலிகளுக்கு அதிக வரவேற்பு உள்ளது - அது அவருக்காக பாடும் தாயின் தாலாட்டுகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது. அவர் கூர்மையான ஒலிகளைக் கேட்டால் நடுங்கலாம்.
கர்ப்பத்தின் கர்ப்ப வளர்ச்சியின் 31 வாரங்களில் இயக்கம்.
கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், குழந்தையின் உதைகள் வலுவடைகின்றன, மேலும் தாய் அவ்வப்போது தனது கைகள் மற்றும் கால்களின் குழப்பமான அசைவுகளை உணர்கிறாள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தன் வயிற்றில் இருந்து வாழ்க்கை எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக உள்ளே ஊடுருவுகிறது என்பதைக் காணலாம்.
கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி முதல் வாரத்தில், கைகால்களின் தசைகளின் வளர்ச்சிக்கு குழந்தையின் அசைவுகள் அவசியம். குழந்தை கூர்மையான சப்தத்தில் துள்ளிக்குதிக்கும்போதும், விக்கலின் போது இழுக்கும்போதும் இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் என்ன வகையான குழந்தை பிறக்கிறது?
கரு வளர்ச்சிக்கு இந்த வாரம் மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் குழந்தை ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு இருந்ததைப் போல் இப்போது இல்லை, இருப்பினும் ஏழு நாட்கள் மட்டுமே கடந்துவிட்டன. ஒவ்வொரு நாளும் அவரது நுரையீரல் திசு முதிர்ச்சியடைகிறது, மேலும் அல்வியோலர் சாக்குகளில் எபிடெலியல் செல்கள் ஒரு அடுக்கு தோன்றியது, இது ஒரு சிறப்புப் பொருளை சுரக்கிறது - சர்பாக்டான்ட். சிறிய மனிதனின் முதல் சுவாசத்தை எடுப்பதற்கு முன் நுரையீரலை நேராக்க இது உதவும்.
ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, குழந்தைக்கு இன்னும் இந்த வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை, ஆனால் கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில், நுரையீரலின் இந்த அம்சத்திற்கு நன்றி, முன்கூட்டிய பிறப்பு விஷயத்தில் குழந்தைக்கு சிறந்த வாழ்க்கை வாய்ப்பு உள்ளது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் குழந்தை இன்சுலினை வழங்குகிறது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில், கணையத்தின் நிறை அதிகரிக்கிறதுஅதன் செல்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் குழந்தை. மிக விரைவில், குழந்தை பிறந்த பிறகு, கணையம் கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்க நொதிகளை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும்.
இப்போது, கணையத்திற்கு நன்றி, குழந்தை தன்னை இன்சுலின் வழங்குகிறது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.
சிறுநீரகங்கள் ஏற்கனவே நன்றாக வேலை செய்து, அம்னோடிக் திரவத்தில் சிறுநீரை அகற்றுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கல்லீரல் லோபுல்களின் உருவாக்கம் தொடர்கிறது, இது நச்சுகளின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல்நிலை.
நீங்கள் கனமாகிவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள். கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி முதல் வாரத்தில் எடை அதிகரிப்பு சராசரியாக 8.6 கிலோ. இந்த எடையில் என்ன அடங்கும்? இது கருவின் மொத்த எடை, அம்னோடிக் திரவம், நஞ்சுக்கொடி, கருப்பை, அளவு அதிகரித்தது, மற்றும் பாத்திரங்களில் இரத்தம். கருப்பை தொப்புளை விட 11 செ.மீ உயரமும், அந்தரங்க சிம்பசிஸை விட 31 செ.மீ உயரமும் உள்ளது.வயிறு தொடர்ந்து வளர்கிறது. கருப்பை இன்னும் உயரவில்லை என்றாலும்.
மார்பு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் மற்றும் அசௌகரியம், கரு தீவிரமாக வளர்ந்து, அடிவயிற்றில் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது என்ற உண்மையுடன் தொடர்புடையது.
கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், கருப்பை உள் உறுப்புகளின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது, இது அவர்களின் செயல்பாட்டை சிக்கலாக்குகிறது. முதலில், இது வயிற்றை பாதிக்கிறது. நெஞ்செரிச்சல் முதல் அறிகுறியாக இருக்கும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வது வாரத்தில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்.
முப்பத்தி முதல் வாரத்தில், நீங்கள் தொடர்ந்து ஏதாவது சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள், அது முற்றிலும் பொருந்தாத உணவுகளாக இருந்தாலும் கூட. நீங்கள் உப்பு சேர்க்கப்பட்ட மீனைச் சாப்பிட்டு, இனிப்புச் சாற்றில் கழுவ வேண்டும், ஒரு கட்லெட் மற்றும் அதன் பிறகு உடனடியாக ஒரு கேக் சாப்பிடலாம் அல்லது ஊறுகாய்களாக மாற்றப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் சாப்பிட்ட பிறகு இனிப்பு காபி குடிக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகவும் கணிக்க முடியாதவர்கள்! அவர்கள் விரும்பாதவை!
உட்கொள்ளும் பல்வேறு உணவுகள் குழந்தைக்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடுவதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் கூடுதல் பவுண்டுகள் விரும்பத்தகாத இடங்களில் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகின்றன. கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களிலிருந்து. அதிகப்படியான உணவு ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் கூடுதல் சுமையாகும், இது ஏற்கனவே "மேம்படுத்தப்பட்ட பயன்முறையில்" வேலை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து பகுத்தறிவு மற்றும் சரியானதாக இருக்க வேண்டும். உணவு சிறிய பகுதிகள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 6 உணவுகள் சிறந்த வழி.
இந்த விதிகளை நீங்கள் கடைப்பிடிக்கவில்லை என்றால், தொடர்ந்து கர்ப்பத்தின் வீக்கம் மற்றும் சிக்கல்கள் தோன்றக்கூடும்.
கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி முதல் வாரத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்.
முதுகுவலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களின் முக்கிய பிரச்சனைகளாகும். முதுகின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் இப்போது தளர்வானவை, அவை உடனடி உழைப்புக்குத் தயாராகின்றன, அவை தீவிரமாக வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
இந்த வாரம் உங்கள் கால்களில் நரம்புகள் வீக்கம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும் சுருக்க காலுறைகள்அல்லது டைட்ஸ்.
முப்பத்தி முதல் வாரத்தில் இருந்து, உடல் தீவிரமாக ரிலாக்சின் என்ற பொருளை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது இடுப்பு எலும்பு மூட்டுகளை பலவீனப்படுத்த உதவுகிறது. இடுப்பு வளையம் தயாராகிறது உடனடி பிறப்புமற்றும் மீள் மற்றும் நீட்டிக்கக்கூடியதாக மாறும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான தருணம் நெருங்குகிறது. வாத்து நடை இங்குதான் இருக்கிறது. ஆனால் கவலைப்படாதே! பிறந்து சிறிது நேரம் கழித்து அது போய்விடும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் எடை, இரத்த அழுத்தம், வீக்கம்.
இந்த வாரம் 300 கிராமுக்கு மேல் எடை அதிகரிக்காமல் இருப்பது நல்லது. சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 120/70 mmHg இருக்க வேண்டும். கலை. பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி முதல் வாரத்தில் த்ரஷ் தோன்றும். ஒரு பெண்ணின் உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள் பலவீனமடைவதே இதற்குக் காரணம்.
சிறுநீரகத்தின் அழுத்தத்தின் விளைவாக எடிமா தோன்றலாம், இது உடலில் இருந்து உப்புக்கள் மற்றும் திரவங்களை அகற்றுவதை முழுமையாக சமாளிக்க முடியாது.
தடுப்பு: உட்கார்ந்திருக்கும் போது, உங்கள் கால்களை ஒரு மலையில் வைக்கவும்; இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் காலணிகளை அணிய வேண்டாம்; ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 1.5 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்; உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்; தேவைப்பட்டால், சுருக்க ஆடைகளை அணியுங்கள்; உங்கள் சிறுநீரை தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும்.
ஒரு பெண் என்ன உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறாள்? கர்ப்பம் 31 வாரங்கள் - இது 3 வது மூன்று மாதங்கள்.
கர்ப்பத்தின் 31 மகப்பேறியல் வாரம் = கருத்தரித்ததில் இருந்து 29 வார கர்ப்பம்
கர்ப்பம் 31 வாரங்கள் கரு வளர்ச்சி மற்றும் பெண்ணின் உணர்வுகள்
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்கள் அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கும்
- பெண் இந்த வாரம் 300 கிராம் வரை எடை அதிகரிக்கிறது.
- கருப்பை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, அதன் அடிப்பகுதி அந்தரங்க சிம்பசிஸுக்கு மேலே 32 செமீ உயரும். வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு உடல் ஏற்கனவே தீவிரமாக தயாராகி வருகிறது: கருப்பை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு வருகிறது, இவை பயிற்சி சுருக்கங்கள்.
- இந்த காலகட்டத்தில், சில கர்ப்பிணி பெண்கள் உருவாகலாம். இந்த எதிர்மறை சிக்கலின் தோற்றத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன: உயர் இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் நோய், இருதய அமைப்புடன் பிரச்சினைகள், அத்துடன் சாதாரண மதிப்புகளை மீறும் எடை.
- குழந்தை ஏற்கனவே நம்பிக்கையுடன் தலையை கீழே அல்லது பிட்டம் கீழே நிலைநிறுத்துகிறது. பொதுவாக இது பிரசவம் வரை மாறாது.
மகப்பேறு விடுப்பில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு, நேரம் மெதுவாக செல்லத் தொடங்குகிறது. அவள் பிறப்பு மற்றும் குழந்தையை சந்திப்பதை எதிர்பார்த்து வாழ்கிறாள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் மிகவும் மாறிவிட்டது, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு அவள் தன்னை கற்பனை செய்வது கடினம்.
கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து, ஒரு பெண் கருவின் அளவு மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவைப் பொறுத்து 7 முதல் 12 வரை பெற்றுள்ளார். கருப்பை உள் உறுப்புகளை கணிசமாக அழுத்துகிறது, எனவே சில நேரங்களில் பெண் சங்கடமாக உணர்கிறாள், குறிப்பாக குழந்தை தீவிரமாக தள்ளும் போது.
வயிற்றில் ஏற்படும் உதைகள் அதிலிருந்து உணவுக்குழாய்க்குள் உணவைத் தூண்டி, நெஞ்செரிச்சலை உண்டாக்குகின்றன. பகுதியளவு சாப்பிடுவதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கலாம் - அடிக்கடி மற்றும் மிகச் சிறிய பகுதிகளாக, 200 கிராம் வரை, எடிமாவின் போக்கு இருந்தால் தண்ணீர் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
சிறுநீர்ப்பையில் அதிகரித்த அழுத்தம்
கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் பெண் அதிக அளவில் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும், சில நேரங்களில் சிறுநீரின் பகுதிகள் மிகக் குறைவு, ஆனால் அழுத்தம் முழு சிறுநீர்ப்பையில் உள்ளது. நீங்கள் அதை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, நீங்கள் முதல் தூண்டுதலில் கழிப்பறைக்கு செல்ல வேண்டும், இல்லையெனில் சிறுநீர் பாதையின் வீக்கம் உருவாகும்.
சிறுநீர் கசிவு சாத்தியம். அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவைத் தவறவிடாமல் இருக்க, நீங்கள் பட்டைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் நிறம் மற்றும் வாசனையை கண்காணிக்க வேண்டும்.
- வெளியேற்ற அமைப்பு தீவிரமாக செயல்படுகிறது, எனவே குழந்தையின் உடலில் இருந்து அம்னோடிக் திரவத்தில் சிறுநீர் வெளியேற்றப்படுகிறது.
- குழந்தை தனது எடையை 1600 கிராம் அதிகரித்து 42 செ.மீ.
- கல்லீரல் வேகமாக வளர்ந்து பித்தத்தை உற்பத்தி செய்கிறது. இரத்தத்தை வடிகட்டுவதற்கு காரணமான கல்லீரல் லோபுல்கள் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உருவாகின்றன.
- குழந்தையின் விரல்களில் ஏற்கனவே முழு ஆணி தட்டுகள் உள்ளன.
- பிறக்காத குழந்தை வெள்ளை மற்றும் பழுப்பு கொழுப்பு படிவுகளை குவித்துள்ளது. பிந்தையது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் முதுகெலும்புக்கு அருகில், மார்பெலும்புக்கு பின்னால் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. புராயா கொழுப்பு திசுகுழந்தைக்கு தேவையான (சாதாரண) உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க இது தேவைப்படுகிறது, இது குழந்தைக்கு தாழ்வெப்பநிலைக்கு நல்ல தடுப்பு ஆகும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்கள் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்
குழந்தை 21 சென்டிமீட்டர் வரை வளர்ந்து ஒன்றரை கிலோகிராம் பெற்றுள்ளது. ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்யும் வில்லியை (லானுகோ) ஒத்த குறுகிய முடிகள் அவரது உடலில் இருந்து மறைந்துவிடும். பிறந்த நேரத்தில், லானுகோ தோலில் இருந்து முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
கூடுதலாக, அசல் மலம் - மெகோனியம் - கருவின் குடலில் உருவாகிறது. இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் மலத்திலிருந்து கலவையில் வேறுபடுகிறது மற்றும் குழந்தையால் விழுங்கப்பட்ட லானுகோ வில்லி, குடல் எபிட்டிலியம், சளி மற்றும் கருவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பித்தம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பிறப்புக்குப் பிறகு மலம் கழிக்கப்படுகிறது.
31 வார கர்ப்ப கரு வளர்ச்சி
தலையில் நகங்கள் மற்றும் முடிகள் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன. எனவே, குழந்தையின் நகங்கள் பிறந்து சில நாட்களுக்குப் பிறகு முதல் முறையாக வெட்டப்படுகின்றன, அதனால் அவர் தன்னைத் தானே கீறிக்கொள்ளவில்லை. தலையில் உள்ள முடி பஞ்சு போல் தெரிகிறது மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் அப்படியே இருக்கும்.
குழந்தை ஏற்கனவே புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் வளர்ந்துள்ளது, அவர் வயிற்று சுவரின் மெல்லிய தோல் மூலம் ஒளி மற்றும் நிழலை வேறுபடுத்துகிறார். ஒலிகளை வேறுபடுத்தும் அளவுக்கு செவித்திறன் வளர்ந்துள்ளது. குழந்தைகள் இசை மற்றும் பாடலை விரும்புகிறார்கள் என்று பெரினாட்டாலஜிஸ்டுகள் நம்புகிறார்கள், எனவே எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு பாடல்களைப் பாடவும், இனிமையான, முன்னுரிமை கிளாசிக்கல், இசை மற்றும் இயற்கையின் ஒலிகளைக் கேட்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
குழந்தை கட்டைவிரல் உறிஞ்சும் பயிற்சியை தொடர்கிறது. இந்த திறன் பிறந்த உடனேயே அவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவர் மார்பகத்துடன் இணைக்கப்படும்போது அல்லது ஒரு பாட்டில் இருந்து உணவளிக்கப்படும். குழந்தை தனது தலையைத் திருப்ப கற்றுக்கொண்டது, அவரது மூட்டுகள் அவரது உடல் மற்றும் தலைக்கு விகிதாசாரமாகும். வெளிப்புறமாக, அவர் முழுமையாக உருவான சிறிய மனிதர்.
அவரது அனைத்து உள் உறுப்புகளும் வேலை செய்ய தயாராக உள்ளன. சிறுநீர்ப்பை சிறுநீரை சுரக்கிறது, இது அம்னோடிக் திரவத்தில் நுழைகிறது. கருவின் சிறுநீரில் பாக்டீரியா அல்லது அமிலங்கள் இல்லை என்பதால், அது குழந்தைக்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது. குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தின் ஒரு பகுதியை விழுங்குவதால் சிறுநீர் உருவாகிறது, இது இரைப்பை குடல் வழியாக சென்ற பிறகு, இயற்கையாகவே வெளியேற்றப்படுகிறது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில்
கர்ப்பம் என்பது ஒரு அற்புதமான நிலை, இது ஒரு போட்டோ ஷூட்டில் கைப்பற்றத்தக்கது. ஆனால் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது மற்றும் உங்கள் வயிற்றில் வடிவமைப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இது சமீபத்தில் நாகரீகமாக வெளியேறவில்லை. பயன்படுத்தப்படும் வண்ணப்பூச்சுகள் தோலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றின் கலவை கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். குழந்தையின் தந்தை ஒருவேளை மகிழ்ச்சியுடன் போட்டோ ஷூட்டில் பங்கேற்பார்.
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் கண்டிப்பாக Kegel பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும். அவற்றின் சாராம்சம் இடுப்பு தசைகளை மாறி மாறி பதட்டப்படுத்துவதும் தளர்த்துவதும் ஆகும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி பிரசவத்தை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது மற்றும் பிரசவத்தின் வேகமான மற்றும் செழிப்பான போக்கிற்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் காரணமாக சிறுநீர் கசிவைத் தடுக்கிறது. உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான அனுமதி மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் வழங்கப்பட வேண்டும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் இடுப்பு வலி
ஒரு பெண் நடக்கும்போது, நிற்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது வலியை அனுபவிக்கலாம். பிரசவத்திற்கு உடல் தயாராகும் போது படிப்படியாக ஏற்படும் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் தளர்வதால் இது ஏற்படுகிறது. தசைநார்கள் மீள்தன்மை அடைகின்றன, இதனால் இடுப்பு எலும்புகள் பிரிந்து குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்கிறது. ஒரு பெண்ணின் நடை மாறலாம், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் கப்பலின் மேல்தளத்தில் நடப்பது போல் ஆகிவிடும்.
முதுகுத்தண்டில் உள்ள வலி கருப்பை மற்றும் உள் உறுப்புகளில் இருந்து அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது, அவை இப்போது இயற்கைக்கு மாறான நிலையில் உள்ளன. தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் எடையால் இடுப்பு வலி தூண்டப்படுகிறது. முதுகெலும்பில் சுமை குறைக்க, நீங்கள் இன்னும் குறைவாக நிற்க வேண்டும். நிற்கும்போது, உங்கள் எடையை ஒரு காலில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறி மாறி மாற்றவும். நீங்கள் நாற்காலிகள் மற்றும் சோஃபாக்களை முதுகில் சாய்த்து, சுமைகளை குறைக்க வேண்டும்.
சுளுக்கு, இடப்பெயர்ச்சி, கால் முறுக்குவது அல்லது விழுந்து சமநிலையை இழப்பது எளிது என்பதால் நீங்கள் குதிகால்களில் நடக்க முடியாது. வீழ்ச்சி கரு மற்றும் எதிர்பார்க்கும் தாய் இருவருக்கும் ஆபத்தானது. உங்கள் கால்கள் நழுவாமல் மற்றும் பட்டைகளால் கிள்ளப்படாத வசதியான காலணிகளை நீங்கள் அணிய வேண்டும். கால்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் கூடுதல் வலியும் ஏற்படுகிறது.
வலியைத் தவிர்ப்பது எப்படி?
நீங்கள் ஒரு வசதியான நிலையில் அதிக ஓய்வெடுக்க வேண்டும். கருவின் வாழ்க்கையை பராமரிக்க உடல் நிறைய ஆற்றலைச் செலவழிக்கிறது, எனவே ஒரு பெண் தேவையற்ற செயல்களில் அதை வீணாக்கக்கூடாது. அனைத்து முயற்சிகளும் கருவைத் தாங்குவதை நோக்கியே இருக்க வேண்டும்.
முதுகு மற்றும் மூட்டு மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுவதைத் தடுக்க
- கனமான பொருட்களை தூக்க வேண்டாம்
- குனிய வேண்டாம்
- வீட்டை சுத்தம் செய்யும் வேலையை வேறொருவரிடம் ஒப்படைக்கவும்,
- திடீர் அசைவுகளை செய்யாதீர்கள் அல்லது உங்களை அதிக வேலை செய்யாதீர்கள்.
இருந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி உள்ளது (ஒரு தொற்று ஏற்படலாம்),
- மலம் கழிக்கும் போது, வலி ஏற்படுகிறது (சாத்தியமான மூல நோய்),
- கீழ் முதுகு, இடுப்பு பகுதி மற்றும் கால்களில் வலி குறையாது (ரேடிகுலிடிஸ் என்ற சந்தேகம்).
குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் ஏற்படும் வயிற்றுப் பகுதியில் நச்சரிப்பு, இடுப்பு வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். வலி பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் எந்த வலியும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. அது தீவிரமாக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் அடுத்த வருகையின் போது நீங்கள் அதைப் பற்றி மகளிர் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்கள் குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு என்ன நடக்கிறது- காணொளி
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்கள் குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு என்ன நடக்கிறது
நான் ஏற்கனவே 3 வது மூன்று மாதங்களைக் கடந்துவிட்டேன், பிரசவத்தின் தருணம் ஒவ்வொரு நாளும் தவிர்க்க முடியாமல் நெருங்கி வருகிறது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில், குழந்தை ஏற்கனவே அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் உருவாக்கியுள்ளது; அவர் படிப்படியாக தலைகீழான நிலையை எடுக்கத் தொடங்குகிறார், பிரசவத்திற்குத் தயாராகிறார்.
கருவின் அசைவுகளை அம்மா நன்றாக உணர்கிறாள், இருப்பினும் அவளால் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கையில், அவள் மிக விரைவாக சோர்வடைகிறாள், நிறைய தூங்குகிறாள், மேலும் வரவிருக்கும் முடிவில்லா தூக்கமில்லாத இரவுகளுக்கு தயாராகிறாள்.
கர்ப்பம் 30-31 வாரங்கள், எல்லாவற்றையும் விரிவாகக் கூறுகிறது: பெண் உடல் தனக்கு ஓய்வு கொடுக்கவில்லை: இப்போது அது ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது குழந்தையின் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு பிறப்பு கால்வாய் மற்றும் கருப்பையைத் தயாரிக்கிறது - இது அனைத்து தசைகளையும் தளர்த்துகிறது. அந்தரங்க எலும்புகள் மெதுவாகப் பிரிந்து விலகிச் செல்லத் தொடங்குகின்றன, இதன் மூலம் குழந்தை கடந்து செல்வதற்கான இடத்தை அதிகரிக்கிறது.
கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், 31-32 வாரங்களில், ஒரு பெண் தவறான ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களை உணரலாம்: கருப்பை அவ்வப்போது நிறமாகி, கடினமாகி, "கல்லாக மாறுகிறது", ஆனால் 2-3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அது மீண்டும் ஓய்வெடுக்கிறது.
31 வாரங்களில் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்
கர்ப்பம் 31 வாரங்கள், கரு வளர்ச்சி மற்றும் பெண்ணின் உணர்வுகள்: ஒவ்வொரு வாரமும் குழந்தை வலுவாகவும் வலுவாகவும் மாறுகிறது, நேரம் இன்னும் வரவில்லை என்றாலும், முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால் இந்த உலகத்துடன் ஒத்துப்போக அவருக்கு ஏற்கனவே நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. கர்ப்பம் 31 வாரங்கள், குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்?
உட்புற உறுப்புகள் ஏற்கனவே நடைமுறையில் உருவாகியுள்ளன, ஆனால் இன்னும் அவற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன:
- ஒரு குழந்தையின் கண்கள் இருளையும் ஒளியையும் வேறுபடுத்தும் திறன் கொண்டவை; கண் இமைகளைத் திறப்பது மற்றும் மூடுவது எப்படி என்பது அவருக்கு ஏற்கனவே தெரியும். அனிச்சைகள் உருவாகின்றன - கண் திறந்திருந்தால், குழந்தை தனது முஷ்டியால் அதைத் தொட்டால், கண் உடனடியாக squints.
- பெருமூளைச் சுருக்கங்கள் தொடர்ந்து தீவிரமாக உருவாகின்றன, நரம்பு செல்கள் தொடர்ந்து வேறுபடுகின்றன, மேலும் மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலங்கள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.
- நுரையீரல் திசு சர்பாக்டான்ட் சுரக்கத் தொடங்குகிறது, இது குழந்தை பிறக்கும்போதே அதன் முதல் சுவாசத்தை எடுக்க உதவும். மார்பு, இந்த பொருள் நுரையீரல் அல்வியோலியை ஒன்றாக ஒட்ட அனுமதிக்காது.
- கல்லீரல் பித்த அமிலங்களை ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் கருவில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்ற தயாராக உள்ளது.
- கணையம் அதன் சொந்த இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கியது, எனவே அம்மா சாக்லேட் சாப்பிடும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
உயரம் மற்றும் எடை
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்கள், கரு வளர்ச்சி, எடை மற்றும் உயரம்: குழந்தையின் உயரம் சுமார் 40 செ.மீ., மற்றும் எடை 1500-1600 கிராம் வரை இருக்கும்.
200 கிராம் விலகல்கள் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை; இது கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் குழந்தையின் சாதாரண எடையாகக் கருதப்படுகிறது.
குழந்தை ஒவ்வொரு வாரமும் 100-150 கிராம் பெறுகிறது, அதே நேரத்தில் அம்மா வாரத்திற்கு 300 கிராமுக்கு மேல் சேர்க்கக்கூடாது.
33-34 வாரங்களில் நீங்கள் 3 வது ஸ்கிரீனிங் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு அனுப்பப்படுவீர்கள், அங்கு எடை மற்றும் உயரம் அதிகரிப்பு கர்ப்பத்தின் 31 வது வாரத்திற்கு ஒத்துப்போகிறதா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் உங்கள் குழந்தையின் எடை சாதாரண எடையை விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் பெரிய குழந்தையாக வளர்வீர்கள்!
31-32 வாரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் கருவின் அளவு மற்றும் எடை தரத்தை விட குறைவாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், அது விரும்பிய வடிவத்தை பெற இன்னும் நேரம் இருக்கும்.
இந்த நேரத்தில், உங்கள் குழந்தை வரவிருக்கும் பிறப்புக்கான தயாரிப்பில் நிமிர்ந்து, தலைகீழான நிலைக்கு வர முயற்சிக்கும், ஆனால் இதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம், எனவே கவலைப்பட வேண்டாம்.
குழந்தையின் அசைவுகள்
கர்ப்பம் 31 வாரங்கள், கரு வளர்ச்சி: குழந்தையின் தாய் கருவின் அசைவுகளை நன்றாக உணர்கிறார்.
குழந்தை தூக்க-விழிப்பு முறையை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது இறுதியாக நிறுவப்படும்...
சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாளின் நேரங்களில் செயல்பாடு அதிகரிப்பதை அம்மா கவனிக்கலாம்.
குழந்தை தடைபடுவதால், அவர் தனது கைகால்களை நீட்டத் தொடங்குகிறார், பித்தப்பை அல்லது கணையத்தின் கீழ் எங்காவது ஒரு நீளமான குதிகால் அல்லது கையை நீங்கள் உணரலாம்.
கர்ப்பத்தின் 33 வது வாரத்தில், குழந்தை சற்று வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்கும்: 50-60 நிமிடங்கள் அவர் விழித்திருப்பார், பின்னர் 30-40 நிமிடங்கள் தூங்குவார்.
இந்த நேரத்தில், பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக் பெண்ணுக்கு கார்டியோடோகோகிராபியை வழங்குகிறது, இது குழந்தையின் செயல்பாட்டை பதிவு செய்யும்.
கர்ப்பம் 31 வாரங்கள், குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு என்ன நடக்கிறது?
இந்த விஷயத்தில், கருவின் இயக்கத்தை தாய் கவனமாகக் கேட்க வேண்டும்: அதே இடத்தில் அடிக்கடி மற்றும் தொடர்ந்து துடிப்பது குழந்தை சங்கடமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம் மற்றும் நிலையை மாற்றும்படி கேட்கிறது.
கருவின் இயக்கங்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! சராசரியாக, ஒரு மணி நேரத்திற்கு 4 - 5 இயக்கங்கள் அல்லது ஒரு நாளைக்கு 20-24 இயக்கங்கள் இருக்க வேண்டும், அனுமதிக்கப்பட்ட "அமைதி நேரம்" 4-6 மணி நேரம் வரை.
குழந்தை நீண்ட காலத்திற்கு தன்னைத் தெரியப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும், உடனடியாக பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், அவர் கருவின் இதயத் துடிப்பை அளந்து, அவருடன் எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் உணர்வுகள்
கர்ப்பம் 31 வாரங்கள், என்ன நடக்கிறது? இந்த கட்டத்தில், தாய் ஏற்கனவே மகப்பேறு விடுப்பில் செல்ல வேண்டும், இது தற்செயலானது அல்ல: அவள் விரைவாக சோர்வடைகிறாள், 20 நிமிட உணவுகளை கழுவுதல் ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப்பில் 2 மணிநேர பாடம் போல் தெரிகிறது, அவளுடைய கீழ் முதுகு அடிக்கடி வலிக்கிறது, அவள் தொடர்ந்து மயக்கம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறாள்.
உடலின் அடுத்த மறுசீரமைப்பு தொடர்பாக உணர்ச்சி வெடிப்புகள் இருக்கலாம், இப்போது வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு; உறவினர்கள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை கவனமாகக் கையாள வேண்டும் மற்றும் அற்ப விஷயங்களுக்கு மேல் இழுக்கக்கூடாது. ஒரு பெண்ணுக்கு போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஆற்றலைச் சேமித்து வைக்கும் நேரம் இது; மிக விரைவில் தூங்க நேரம் இருக்காது!
வெளியில் கவனமாக இருங்கள், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில்: விழும் வாய்ப்பு மிக அதிகம்! நீங்கள் 31 வாரங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் துணையுடன், மெதுவாகவும், கவனமாகவும், மிகவும் கவனமாகவும் நடக்கவும்.
நடைபயிற்சி போது ஒரு கட்டு அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முதுகெலும்பில் சுமைகளை விநியோகிக்க எளிதாக்கும்; இருப்பினும், எல்லா குழந்தைகளும் அதை நன்றாக உணரவில்லை; சிலர் தங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தவும் தீவிரமாக நகரவும் தொடங்குகிறார்கள், இந்த விஷயத்தில் அவர்கள் கட்டுகளை கைவிட வேண்டும்.
குழந்தை தாயின் உணர்ச்சி நிலையை நன்றாக உணர்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; எந்த மனநிலையும் மாறுகிறது மற்றும் அவளுடைய நிலை அவரை பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வயிற்றில் வசிப்பவருடன் பேசுங்கள், அவரிடம் உங்கள் அன்பை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், ஒரு பொழுதுபோக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - வரைதல், சிற்பம் செய்தல் அல்லது புத்தகங்களைப் படிப்பது.
ஒரு நிறுவப்பட்ட கருப்பையக இணைப்பு எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் சிந்தனை செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதை விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக நிரூபித்துள்ளனர்.
31 வாரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் கால்கள் வீங்கினால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? முனைகளில் வீக்கத்திற்கு கவனம் செலுத்துகிறோம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நமது உள் உணர்வுகளை கண்காணிக்கிறோம்.
சிறிதளவு அசாதாரண சூழ்நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தொடர்பு கொள்கிறோம். புரோட்டினூரியாவைக் கண்காணிக்க ஒரு பொது சிறுநீர் பரிசோதனையை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
3 வது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் முதுகில் அல்லது உங்கள் வலது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்வது தாழ்வான வேனா காவாவை கணிசமாக அழுத்துகிறது, இது ஹைபோக்ஸியா வடிவில் கருவுக்கும் தாய்க்கும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மரணத்தின் வடிவத்தில்.
எதிர்பார்க்கும் தாயில் வலி உணர்வுகள்
உங்கள் முதுகில், குறிப்பாக கீழ் முதுகில் அல்லது சாக்ரமில் வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், முதுகெலும்பில் சுமை ஒவ்வொரு நாளும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் இடுப்பு எலும்புகள் வேறுபடத் தொடங்குகின்றன, இது வலி எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் இடது பக்கத்தில் ஓய்வெடுப்பது மட்டுமே உதவும்.
கர்ப்பம் 31 வாரங்கள், அடிவயிற்றில் இழுத்தல்: வயிற்று வலியின் தோற்றம் குடலில் உள்ள பெரிஸ்டால்டிக் அலைகள் அல்லது கருப்பையின் தொனியைக் குறிக்கலாம்.
ஹைபர்டோனிசிட்டியுடன் கூடிய வலி மாதவிடாயின் போது வலியைப் போன்றது, எனவே இந்த உணர்வுகளின் மூலத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க கடினமாக இருக்காது.
இந்த வழக்கில், கருப்பை கடினமாகிறது, "கல்லாக மாறும்", மேலும் தொப்புள் நிலைக்கு கூட குறையலாம்.
உங்களுக்கு மேலே அறிகுறிகள் இருந்தால், சிந்திக்கத் தாமதிக்க வேண்டாம் - பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும், அது முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது முன்சூல்வலிப்பு ஆகும். சுகாதார பாதுகாப்புஇன்றியமையாதது!
வெளியேற்றம்
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் சாதாரண வெளியேற்றம் ஒளி நிழல், சீரான நிலைத்தன்மை, ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை இல்லாமல்.
வெளியேற்றத்தின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றம், யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவில் ஒரு தொற்று மற்றும்/அல்லது தொந்தரவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வருகையின் போது, தொற்று முகவரைத் தீர்மானிக்க மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள ஸ்மியர்ஸ் எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
வெளியேற்றம் சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறினால், நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதை தாமதப்படுத்தக்கூடாது.
இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் என்பது முன்கூட்டிய பிரசவம் அல்லது நஞ்சுக்கொடி சிதைவின் தீவிர அறிகுறியாகும். சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவி நிலைமையை உறுதிப்படுத்த உதவும்.
வெளியேற்றத்தின் அளவு அதிகரித்து, அது அதிக திரவமாக மாறினால், அம்னோடிக் திரவம் கசிந்து இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், மருத்துவமனையில் ஒரு ஆய்வக சோதனை செய்யப்படுகிறது, இதன் போது வெளியேற்றத்தின் தன்மை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
சோதனை எதிர்மறையாக இருந்தால், அம்னோடிக் திரவம் இல்லை, நீங்கள் வீட்டிற்கு அனுப்பப்படுவீர்கள், ஏனெனில் 99% நிகழ்தகவுடன் அடுத்த வாரத்தில் பிரசவம் ஏற்படாது. முடிவு நேர்மறையாக இருந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பிற்காக மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டும்.
31 வாரங்களில் தேவையான சோதனைகள்
கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் 31 வார கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்; சிகிச்சையாளர், பல் மருத்துவர், கண் மருத்துவர் மற்றும் ENT நிபுணர் - அனைத்து உடல்சார் நிபுணர்களுடனும் நீங்கள் அனைத்து விவரங்களையும் மீண்டும் பார்க்க வேண்டும்.
பிறப்புறுப்பு நோய்கள் ஏதேனும் இருந்தால், மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பல நிபுணர்களுடன் ஆலோசனையை பரிந்துரைக்கலாம்.
பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கில், நீங்கள் சிபிலிஸ், எச்.ஐ.வி, எய்ட்ஸ் ஆகியவற்றிற்கு மீண்டும் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், தூய்மையின் அளவை தீர்மானிக்க யோனியில் இருந்து மீண்டும் ஸ்மியர் எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்விற்கு நரம்பிலிருந்து இரத்தமும் தானமாக வழங்கப்படுகிறது. 3 வது ஸ்கிரீனிங் அல்ட்ராசவுண்ட் 33-34 வாரங்களுக்கு திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.
முடிவுரை
எனவே, கர்ப்பத்தின் 31 வது கட்டத்தில், குழந்தை மற்றும் தாயின் உடல் இரண்டும் பிரசவத்திற்குத் தயாராகத் தொடங்குகின்றன, இந்த காலகட்டத்தில் தாய் மட்டுமே நிறைய தூங்கி வலிமை பெற முடியும்.
நீங்கள் 31 வார கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, பெண்களிடமிருந்து வரும் மதிப்புரைகள் ஒன்று கூறுகின்றன: குறைவான செயல்பாடு, குழந்தையுடன் அதிக தொடர்பு - உங்களுக்கு இப்போது தேவை அவ்வளவுதான்!
வீடியோ: கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்கள் என்ன நடக்கிறது, அசைவுகள், மூச்சுத் திணறல், வலி, பிரசவத்திற்கான வலி நிவாரணம்
31 வாரங்கள் - கர்ப்பத்தின் 7 வது மாதத்தில் மூன்றாவது. சில வாரங்களில் (பொதுவாக 5 முதல் 9 வரை), நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நிகழ்வு நடக்கும் - பிரசவம்! இதற்கிடையில், இரண்டு உயிரினங்கள் இந்த செயல்முறைக்கு பொறுப்புடன் தயாராகி வருகின்றன.
ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோன் வெளியிடப்படுகிறது - இடுப்பு வளையத்தின் தசைநார்கள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளை நீட்டவும் மென்மையாக்கவும் உதவும் ஒரு பொருள். இது குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்வதை எளிதாக்கும். கூடுதலாக, ரிலாக்சின், மற்ற கர்ப்ப ஹார்மோன்களுடன் சேர்ந்து, பாலூட்டி சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது, அவற்றின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் 31 வது மகப்பேறியல் வாரத்தில் மார்பக அளவு மற்றும் எடையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு இருந்தால், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் ஆச்சரியப்படக்கூடாது.
ஒவ்வொரு நாளும் சிறுநீரகங்களில் சுமை அதிகரிக்கிறது. இது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், எனவே நீர்-உப்பு சமநிலையை கண்டிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும், ஒரே இடத்தில் குறைவாக நின்று நிணநீர் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்த கால்களை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். படுத்துக்கொள்வதன் மூலமோ, உங்கள் கால்களுக்குக் கீழே பல தலையணைகளை வைப்பதன் மூலமோ அல்லது சுவரில் உங்கள் கால்களை மேலே தூக்கி எறிவதன் மூலமோ நீங்கள் நிலைமையைக் குறைக்கலாம்.
ஒரு பெண்ணின் உளவியல் நிலையும் மாறலாம் - இந்த நேரத்தில் பலர் குழந்தைக்கு பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து நர்சரியை ஏற்பாடு செய்கிறார்கள். இது உணர்வுபூர்வமாக ஒரு பெரிய நிகழ்வு, மற்றும் பொறுப்பு ஒரு பெண் எரிச்சல் மற்றும் சிணுங்கலாம். இது சாதாரணமானது, ஆனால் குழந்தை அதிகமாக கவலைப்பட்டால், ஹைபோக்ஸியா ஏற்படலாம், எனவே தாய் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
கரு
இந்த வாரம் கணையம் விரிவடைகிறது, இது ஏற்கனவே சுயாதீனமாக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது - உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மிக முக்கியமான சீராக்கி. கல்லீரல் பின்தங்கியிருக்காது - அது அதன் செயல்பாடுகளையும் கட்டமைப்பையும் சிக்கலாக்குகிறது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் கரு நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதியில் உருவாகிறது. நரம்பு இழைகளின் மயிலினேஷன் ஏற்கனவே நடந்து கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் அது விரைவில் முடிவடையாது - பிறந்து 3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு. அண்டை நரம்பு செல்களில் இருந்து நரம்பு தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நரம்புகளின் மெய்லின் உறை ஒரு முக்கிய செயல்பாட்டை செய்கிறது. இது நோக்கமான செயல்களைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் சிந்தனை செயல்முறைகள் மற்றும் நினைவகத்தின் துல்லியத்திற்கு பொறுப்பாகும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வது வாரத்தில், குழந்தையின் எடை ஏற்கனவே 1.5 கிலோவுக்கு மேல் உள்ளது. பெரும்பாலும் இந்த நாட்களில்தான் குழந்தை பிரசவத்திற்கு விரும்பிய நிலையை எடுக்கிறது - தலைகீழாக. இது பின்னர் நடக்கலாம் அல்லது நடக்காமல் போகலாம்.
குழந்தையின் பாலினம்
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் குழந்தையின் பாலினம் ஏற்கனவே அறியப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், உள் உறுப்புகள் உருவாகின்றன, தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுகின்றன, ஆனால் பிறப்புறுப்புகள் இன்னும் மாறுகின்றன. சிறுவர்களில், விந்தணுக்களின் உருவாக்கம் முடிந்தது; 31 வாரங்களில் அவை இன்னும் விதைப்பையில் இறங்கவில்லை, அதே சமயம் பெண்களில் லேபியா திறந்தே இருக்கும்.
குழந்தையின் பாலினம் பெற்றோருக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு குழந்தை தனது பிறப்புறுப்பை மறைத்தால், அவரது வயிற்றின் வடிவத்தின் அடிப்படையில் யார் பிறப்பார்கள் என்பதை மட்டுமே யூகிக்க முடியும். அது ஒரு கூர்மையான வடிவம் மற்றும் முன்னோக்கி ஒட்டிக்கொண்டால், நீங்கள் ஒரு பையனை எதிர்பார்க்க வேண்டும். பெண் குழந்தை பிறக்கும் பெண்களுக்கு வட்டமான வயிறு இருக்கும்.
கருப்பை
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில், கருப்பை தொப்புளுக்கு மேலே 11-12 செ.மீ மற்றும் கருப்பைக்கு மேலே 32 செ.மீ. இது ஏற்கனவே ஒரு கால்பந்து பந்தின் அளவை விட அதிகமாக வளர்ந்து கூடைப்பந்து அளவை நெருங்குகிறது. நிச்சயமாக, இது தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஒரு பெரிய சுமை. பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், முதுகெலும்பு குடலிறக்கம், நரம்பியல் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பு உள்ளது.
வயிறு
இந்த கட்டத்தில் குழந்தை 1.5 கிலோ எடையை அடைகிறது, எனவே கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் வயிறு நாளுக்கு நாள் வளர்கிறது. இது பெரியது மற்றும் அன்றாட வீட்டு வேலைகளைச் செய்வதற்குத் தடையாகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், ஷூலேஸ் கட்டவோ, ஷூ போடவோ, குனிவது கடினம். அடிவயிற்றில் உள்ள தோல் மிகவும் நீண்டுள்ளது, வலி ஏற்படுகிறது. ஈரப்பதத்துடன் இருக்க வேண்டும் தோல் மூடுதல் ஆலிவ் எண்ணெய், மேலும் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜ் அணியவும்.
தாயின் வயிற்றில் இடம் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உள்ளது, எனவே ஒரு பெண் தலை, பிட்டம், கால் அல்லது உள்ளங்கையை நீட்டுவதை கவனிக்கலாம். அலை போன்ற அசைவுகள், தட்டுதல், நடுக்கம் ஏற்படும். அது ஒரு குழந்தை நகரும்.
கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அம்மா எப்படி உணர்கிறாள்
மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் பெரும்பாலான பெண்கள் செரிமான பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். சாத்தியமான நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம், மலச்சிக்கல். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலம் பிரச்சினைகளை அகற்றலாம்.
இயக்கங்களை எண்ணுவது இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 6 மணி நேரத்தில் குறைந்தது 10 மற்றும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 20-24 இருக்க வேண்டும். உங்கள் வயிற்றைப் பார்த்தாலே உதைகளைப் பார்க்கலாம்!
வலி
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் வலி கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை மற்றும் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக, உள் உறுப்புகள் இடம்பெயர்ந்து, அவற்றின் செயல்பாடு பலவீனமடையக்கூடும். முதலில், இது இரைப்பைக் குழாயைப் பற்றியது.
குழந்தை தீவிரமாக தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் அவரது மூட்டுகளை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறது. கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் கருவின் அசைவுகள் மேலும் மேலும் கவனிக்கத்தக்கவை. விலா எலும்புகளின் கீழ் மற்றும் தாயின் அடிவயிற்றின் முன் சுவரில் தள்ளப்படுவது தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் சில நேரங்களில் வலியை ஏற்படுத்தும். வெள்ளை மற்றும் பழுப்பு கொழுப்பு தொடர்ந்து குவிந்து வருகிறது, இது குழந்தையை தாழ்வெப்பநிலையிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
வெளியேற்றம்
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் வெளியேற்றம் முந்தைய காலங்களைப் போலவே இருக்கும் - வெளிப்படையான அல்லது வெண்மையானது. ஏதேனும் விலகல்கள் இருந்தால், நீங்கள் சோதனை செய்ய வேண்டும். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் பாதுகாப்பான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார். நீர் வெளியேற்றம் இருந்தால், அம்னோடிக் திரவத்தை தீர்மானிக்க ஒரு சோதனை திண்டு வாங்கலாம். முடிவு நேர்மறையானதாக இருந்தால், நீங்கள் சிகிச்சைக்காக மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் எடை
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில், உங்கள் உணவை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த கட்டத்தில் குழந்தை வேகமாக எடை அதிகரிக்கிறது. ஒரு பெண் அதிகமாக சாப்பிட்டு, கேக் மற்றும் இனிப்புகளை சாப்பிட்டால், ஒரு ஹீரோ பிறக்கலாம். இந்த வழக்கில், பிரசவம் கடினமாக இருக்கும். நீங்களும் பட்டினி கிடக்கக் கூடாது. பிரசவத்தின் போது மற்றும் தாய்ப்பால்ஒரு பெண்ணுக்கு கூடுதல் கொழுப்பு வாசனை தேவை, அது விரைவில் தீர்ந்துவிடும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் சாதாரண எடை அதிகரிப்பு சுமார் 12 கிலோ ஆகும், ஆனால் இது ஒரு ஒப்பீட்டு மதிப்பு.
31 வது வாரத்தில் உங்கள் உணர்வுகளை மிகவும் கவனமாகக் கேட்க வேண்டும். பின்வருபவை நிலைமையை எளிதாக்க உதவும்:
- கீழ் முதுகு மற்றும் பின்புறம் தேய்த்தல்;
- கால்கள், கைகள், கழுத்து மசாஜ்;
- குளிர்ந்த கால் குளியல்;
- வயிற்றை ஆதரிக்க உள்ளாடைகள்;
- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு எதிராக சுருக்க காலுறைகள்;
- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு தலையணைகள்.
ஊட்டச்சத்து
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் நீங்கள் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டும். உப்பு நிறைந்த அனைத்தையும் நீக்கி, இனிப்புகளை மட்டுப்படுத்தவும். வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை குறைக்கவும் - பருப்பு வகைகள், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளை ரொட்டி, கார்பனேற்றப்பட்ட நீர். பயனுள்ளதாக இருக்கும் கடல் மீன்மற்றும் கொட்டைகள். மெனு மிகவும் மாறுபட்டது, உடலுக்கு சிறந்தது.
வைட்டமின்கள்
பலர் கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் புதிய மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது வலிக்காது.
31 வார கர்ப்பத்தில் உடலுறவு
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்படும் என்ற அச்சுறுத்தல் இல்லை என்றால், மகப்பேறியல் பெஸ்ஸரி இல்லை மற்றும் இரு கூட்டாளர்களும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து "சுத்தமாக" இருந்தால், காதல் செய்வதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை.
உடல் செயல்பாடு
நீச்சல் மற்றும் நீண்ட நடைப்பயிற்சி ஆகியவை 31 மகப்பேறு வாரங்களில் கிடைக்கும் உடல் செயல்பாடுகளின் முக்கிய வகைகளாகும்.
ஒரு பெண் பிரசவ தயாரிப்பு படிப்புகளில் கலந்து கொள்ள ஆரம்பித்தால் அது மிகவும் நல்லது சுவாச பயிற்சிகள்மற்றும் Kegel பயிற்சிகள்.
மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகள்
வலிமிகுந்த பயிற்சி சுருக்கங்கள் அல்லது கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டிக்கு ஒரு பெண் மட்டுமே நோ-ஷ்பா அல்லது பாப்பாவெரின் எடுக்க முடியும்.
சாத்தியமான சிக்கல்கள்
தாயும் குழந்தையும் இவ்வளவு தூரம் வந்தாலும் உற்சாகம் குறையவில்லை. இந்த கட்டத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு என்ன கவலை?
மிகப் பெரியது அல்லது கூட சிறிய வயிறு. இது அதிக அல்லது குறைந்த நீர் அளவைக் குறிக்கலாம். ஆனால் மூன்றாவது திரையிடல் உள்ளது, இது ஏதேனும் விலகல்கள் உள்ளதா என்பதை நிச்சயமாகக் காண்பிக்கும். கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை - இரண்டு சிக்கல்களும் தீர்க்கக்கூடியவை மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தையை அச்சுறுத்த வேண்டாம்.
தாமதமான நச்சுத்தன்மையின் தோற்றம். வழக்கமாக இந்த நிலைக்கு ஒரு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் கடுமையான வீக்கத்தை அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு
இந்த கட்டத்தில் வழக்கமான உழைப்பின் ஆரம்பம் இன்னும் விரும்பத்தகாதது, எனவே நீங்கள் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.
இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் கரு பிறந்தால், அதற்கு நடைமுறையில் எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை, இருப்பினும் அது சிறிது நேரம் எடை அதிகரிக்க வேண்டும் மற்றும் நிபுணர்களின் நிலையான மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.
அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் சோதனைகள்
மூன்றாவது காட்சிக்கான ஏற்பாடுகள் நடந்து வருகின்றன. உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்பில், அவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தம், எடை, அடிவயிற்று சுற்றளவு ஆகியவற்றை அளவிடுவார், உங்கள் வயிற்றைத் துடிக்கிறார் மற்றும் பொது சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைப்பார்.
பொதுவாக, கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுவதில்லை - தனிப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமே.
IVF கர்ப்பத்தின் அம்சங்கள்
31 மகப்பேறியல் வாரங்களில் IVF கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு கண்காணிப்பு தேவை! ஒருவேளை அவர்கள் இப்போது கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் CT ஸ்கேன் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் நடத்துவார்கள், மேலும் டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிந்துரைப்பார்கள்.
31 வாரங்களில் இரட்டை கர்ப்பத்தின் அம்சங்கள்
அம்மாவின் வயிறு மிகவும் பெரியதாக இருக்கும்! மற்றும், நிச்சயமாக, இதனுடன் தொடர்புடைய சிரமங்கள். குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களை விட சற்றே சிறியவர்கள், ஆனால் வளர்ச்சியில் பின்தங்கியிருக்க மாட்டார்கள். இல்லையெனில், இரட்டையர்களுடன் மகப்பேறியல் கர்ப்பத்தின் 31 வது வாரம் ஒரு "சாதாரண" கர்ப்பத்தின் போது அதே காட்சியைப் பின்பற்றுகிறது.
கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி முதல் வாரத்தின் வீடியோ
பிரசவம் நெருங்குகிறது. 31 வாரங்களில், பிரசவம் திடீரென்று தொடங்கினால், அவள் எங்கு பிரசவம் செய்யத் திட்டமிடுகிறாள் என்பதையும், என்ன மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும் என்பதையும் தாய் ஏற்கனவே அறிந்திருக்க வேண்டும். நிலுவைத் தேதி.
கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை இன்னும் நேரம் உள்ளது (புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெரும்பாலும் பெண்கள் 38-40 வாரங்களில் பெற்றெடுக்கிறார்கள்), ஆனால் இப்போது எல்லாம் நடக்கக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகளை தள்ளுபடி செய்யக்கூடாது. நிச்சயமாக, குழந்தையை அவரது பிறப்புக்கான உகந்த நேரத்திற்கு எடுத்துச் செல்வது நல்லது (எனவே இந்த காலகட்டத்தில் தாய்மார்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்!), ஆனால் குழந்தை 31 வாரங்களில் பிறக்க விரும்பினால், அதைப் பற்றி தொடர்ந்து "சொல்கிறது" இது, பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை - சரியான நேரத்தில் உதவி வழங்கக்கூடிய அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு விரைவாகச் செல்ல நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும்.
பழ அளவு
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில், குழந்தையின் அளவு சுமார் 39-40 செ.மீ., நீளத்தில், இது ஒரு முத்து வெங்காயத்துடன் ஒப்பிடலாம், இது மிகவும் பொதுவான பெயர் லீக் ஆகும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி
குழந்தை தொடர்ந்து வளர்கிறது. அவரது மூளை வளர்கிறது, உள் உறுப்புகளின் (கல்லீரல், கணையம்) செயல்பாடு மேம்படுகிறது, கால் விரல் நகங்களை உருவாக்கும் செயல்முறை முடிந்தது, தசை வெகுஜன. 31 வாரங்களில் குழந்தை குரல்களைப் பார்க்கிறது மற்றும் வேறுபடுத்துகிறது. அவரது மூக்கில் இனி சளி செருகல்கள் இல்லை, எனவே இப்போது அவர் பல்வேறு நாற்றங்களை எடுக்க முடியும்.
அதே நேரத்தில், கார்னியல் நிபந்தனையற்ற பிரதிபலிப்பு உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. இதன் பொருள் குழந்தை தனது பேனாவால் கண்ணைத் தொட்டால், அவர் உடனடியாக கண்களை மூடிக்கொள்வார். ஒவ்வொரு நபருக்கும் கார்னியல் பாதுகாப்பு அனிச்சை உள்ளது, அது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.
இதயத்துடிப்பு
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: குழந்தை இந்த நேரத்தில் தூங்குகிறதா அல்லது விழித்திருக்கிறதா, அவருக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் இருக்கிறதா இல்லையா, குழந்தையின் தாய் கவலைப்படுகிறாரா, அவள் ஒரு அறையில் இருக்கிறாரா மிகவும் சூடாக அல்லது மிகவும் குளிராக... சாதாரண குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 140–160 துடிக்கிறது.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் கரு எப்படி இருக்கும்?
குழந்தை தொடர்ந்து "அழகாக" மாறுகிறது: அவரது சுருக்கமான உடல் மென்மையாகிறது, அவரது தோல் வெளிர் நிறமாக மாறத் தொடங்குகிறது (இப்போது அது முன்பு போல் சிவப்பாக இல்லை), மற்றும் அசல் புழுதி, லானுகோ, மெதுவாக மறைந்துவிடும். குழந்தை வயிற்றில் உள்ளது, சுருண்டுள்ளது, ஆனால் இந்த "அழுத்தப்பட்ட" நிலை அவருக்கு எந்த அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது - மாறாக, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, குழந்தை எப்போதும் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தில் இருக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்குகிறது. எனவே, பிறந்த உடனேயே, குழந்தை, நிச்சயமாக, சங்கடமாக உணர்கிறது, மற்றும் பிறந்த பிறகு வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில், அவர் தனது தாயின் வயிற்றில் இருந்ததைப் போலவே தனது கால்களையும் கைகளையும் வளைக்க முயற்சிக்கிறார்.
பெண்களுக்கு உடல் மாற்றங்கள் மற்றும் புதிய உணர்வுகள்
இப்போது, 31 வாரங்களில், ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நோயை சந்திக்கலாம். நீங்கள் நேசத்துக்குரிய "X" மணிநேரத்தை அணுகும்போது நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும், விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை காரணமாக மூல நோய் தோன்றும், இது தாழ்வான வேனா காவாவை வலுவாக அழுத்துகிறது, இது கால்கள் மற்றும் மலக்குடலின் பாத்திரங்களில் இரத்தத்தின் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களின் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையையும், குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் போது மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குடல் தொனியில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு காரணமாக ஏற்படும் மலச்சிக்கலின் அதிர்வெண் அதிகரித்தது.
கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? தடுப்பு நடவடிக்கைகளுடன் தொடங்கவும் - உங்கள் மெனுவை சரிசெய்யவும், மலச்சிக்கலை அகற்றவும், மலத்தை இயல்பாக்கவும் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்க மறக்காதீர்கள் (ஒவ்வொரு "பெரிய" பயணத்திற்கும் பிறகு, பெரினியம் மற்றும் ஆசனவாய் பகுதியை நன்கு துவைக்கவும்). இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் சிறப்பு மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது - suppositories, களிம்புகள், ஜெல், கிரீம்கள், முதலியன (கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றின் பயன்பாடு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே சாத்தியமாகும்!).
எடை அதிகரிப்பு
விரைவான எடை அதிகரிப்பு (வாரத்திற்கு 450-500 கிராமுக்கு மேல்), எடிமா இந்த நேரத்தில் தாமதமான நச்சுத்தன்மை (ப்ரீக்ளாம்ப்சியா) போன்ற ஆபத்தான நோயின் தோற்றத்தை சமிக்ஞை செய்யலாம். கெஸ்டோசிஸின் போது கருவுக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம் என்னவென்றால், தாயின் நஞ்சுக்கொடி, அவரது கைகள் மற்றும் கால்களுடன் வீக்கமடையக்கூடும், இதனால் குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் அணுகல் கணிசமாகக் குறைகிறது. ஒரு பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, கர்ப்ப காலத்தில் கெஸ்டோசிஸ் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், நுரையீரல் வீக்கம் மற்றும் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது. உடல் பருமன் தாமதமான நச்சுத்தன்மையின் நேரடி பாதை என்பதால், மிகவும் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடாமல் கவனமாக இருங்கள்! எடை விதிமுறைகளைப் பொறுத்தவரை, 31 வாரங்களின் முடிவில், சாதாரண கட்டமைப்பைக் கொண்ட பெண்களின் மொத்த எடை அதிகரிப்பு பொதுவாக 9.5 கிலோவாக இருக்கும்.
அம்மாவின் வயிறு
அம்மாவின் வயிறு 31 வாரங்களில் தொடர்ந்து வளரும். அளவு அதிகரித்த கருப்பை, ஏற்கனவே அதன் பெரும்பகுதியை நிரப்புகிறது. குழந்தையின் உதைகளின் தன்மையும் மாறுகிறது - கருப்பையில் குழந்தை தடைபடுவதால், அவை குறைவாக செயல்படுகின்றன, ஆனால் தாய்க்கு மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். முன்பு போலவே, வயிறு கடினமாக இருக்கலாம், இது கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டியின் அறிகுறியாகும் (விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்!), அதே போல் நமைச்சல் (இது நீட்டப்பட்ட தோல் காரணமாகும், இது அரிப்பு போது செயலில் நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது) .
சோதனைகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட்
31 வாரங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் மூன்றாவது திட்டமிடப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் தொடர்கிறது. அல்ட்ராசவுண்டின் போது, மருத்துவர் குழந்தையை கவனமாக பரிசோதிப்பார், அதன் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு, நஞ்சுக்கொடியின் நிலை, கருப்பையில் குழந்தையின் நிலை மற்றும் கழுத்து அல்லது பிற பகுதிகளின் தொப்புள் கொடியின் சாத்தியமான சிக்கலைக் கண்டுபிடிப்பார். குழந்தையின் உடல். நீங்கள் 31 வாரங்களில் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்வையிட திட்டமிட்டிருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் இப்போது "பாரம்பரிய" பொது சிறுநீர் பரிசோதனையின் முடிவுகளையும் நீங்கள் காட்ட வேண்டும்.
கர்ப்பத்தின் 31 வாரங்களில் ஊட்டச்சத்து
என்றால் எதிர்கால அம்மா 31 வாரங்களில் அவர் மூல நோய் நிகழ்வை எதிர்கொண்டார், அவர் தனது உணவை சற்று சரிசெய்ய வேண்டியிருந்தது. கர்ப்ப காலத்தில் சரியாகவும், சத்துடனும் சாப்பிடப் பழகிக் கொண்டாள் என்பது தெளிவாகிறது. இப்போது அவள் மெனுவை கரடுமுரடான தாவர நார் (காய்கறிகள், பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள், தானியங்கள், தானியங்கள்) கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் மட்டுமே பன்முகப்படுத்த வேண்டும், மேலும் "பால்" (தயிர், கிரீம், பால், ஒரு நாள் கேஃபிர்) நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், சுவையூட்டிகள், வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் இனிப்புகளை தவிர்க்க வேண்டும் (முதன்மையாக இது கிரீம் கொண்ட கஸ்டர்ட் கேக்குகளுக்கு பொருந்தும்).
வைட்டமின்கள்
முன்பு போலவே, 31 வாரங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் வைட்டமின் தயாரிப்புகளை முடிந்தவரை "சார்ந்திருக்க" வேண்டும் (குழந்தை வளர்ந்து வருகிறது, அதன் வளர்ச்சிக்கு நிறைய வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன). நாங்கள் முதன்மையாக புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். ஆனால் நீங்கள் கவர்ச்சியான பழங்களை மறுக்க வேண்டும் - அசாதாரண உணவு பெரும்பாலும் வயிற்றில் ஒரு "கிளர்ச்சியை" தூண்டுகிறது மற்றும் தாய் மற்றும் கரு இருவருக்கும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
31 வார கர்ப்பத்தில் உடலுறவு
மருத்துவ முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் 31 வாரங்களில் காதல் செய்வது தடைசெய்யப்படவில்லை, ஆனால் இப்போது அது முற்றிலும் வசதியாக இல்லை - ஒரு பெரிய வயிறு தம்பதியரின் பாலியல் திறன்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த கட்டத்தில், பெண்களுக்கு உகந்த நிலைகள் பின்னால் இருந்து யோனிக்குள் ஊடுருவி கொண்ட நிலைகள்.
வாழ்க்கை
மீண்டும் நாம் "கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய்" என்ற தலைப்புக்குத் திரும்புகிறோம் - பல தாய்மார்கள் இந்த சிக்கலைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறார்கள்! 31 வது வாரத்தில், நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு பயிற்சிகளை வழங்குகிறோம் - எளிய மற்றும் பாதுகாப்பானது, அவை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு விரும்பத்தகாத நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கும், மேலும் பெரிய குடலின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதோடு இடுப்பு நரம்புகளில் நெரிசலைக் குறைக்கும். உடற்பயிற்சிகள் 5 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யப்பட வேண்டும்.
- நிற்கும் நிலையில், உங்கள் இடது/வலது காலைப் பின்னோக்கி, முன்னோக்கி மற்றும் பக்கவாட்டில் மாறி மாறி ஆடுங்கள் (கூர்மையாக அல்ல!).
- உட்கார்ந்த நிலையில், உங்கள் கால்களை முடிந்தவரை பக்கங்களுக்கு விரித்து, பல ஆழமற்ற வளைவுகளை முன்னோக்கி செய்யுங்கள் (உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் உங்கள் குதிகால் தரையில் உறுதியாக அழுத்தவும்).
- உங்கள் பிட்டத்தை அழுத்தி, உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை வரையவும். கடினமான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து அல்லது உங்கள் கால்களைக் குறுக்காக நிற்கும் போது இந்தப் பயிற்சியைச் செய்வது நல்லது.
உடற்பயிற்சியின் போது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உடனடியாக உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, பக்கத்தில் படுத்து ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
அழகு மற்றும் பாகங்கள்
உங்கள் குழந்தை குளிர் காலத்தில் பிறக்குமா? இதன் பொருள் 31 வாரங்களில் தாய் ஏற்கனவே குழந்தை அணியும் ஜாக்கெட்டைத் தேடலாம், அது இன்று மிகவும் நாகரீகமானது. இந்த தனித்துவமான, உருவாக்கப்பட்டது அன்பான தாய்மார்கள்முன்பக்கத்தில் ஒரு சிறப்பு செருகலுடன் கூடிய ஜாக்கெட் உங்கள் குழந்தையை ஒரு ஸ்லிங் அல்லது பேக் பேக்கில் கொண்டு செல்ல அனுமதிக்கும். செருகல் அவிழ்க்கப்படாவிட்டால், ஜாக்கெட் மிகவும் சாதாரண மற்றும் பாரம்பரியமாக மாறும். குழந்தை பிறந்த முதல் மாதங்களில், தங்கள் குழந்தைகளை எடுத்துச் செல்ல ஸ்லிங்ஸை தீவிரமாகப் பயன்படுத்தும் பெண்களுக்கு மட்டுமே இந்த விருப்பம் பொருத்தமானது என்பதை நினைவில் கொள்க.