Kurį dažnai lydi uždegiminiai procesai. Ką galima ir ko negalima valgyti, jei kenčia nuo uždegiminio organizmo proceso? Tinkama mityba apsaugos nuo uždegimų
1. Dinamiško žmogaus raumenų darbo metu, priešingai nei statinis,
A) greičiau atsiranda nuovargis
B) sąnariuose nėra judėjimo
C) našumas ilgesnis
D) sumažėja širdies susitraukimų dažnis
D) nuovargis ateina lėtai
E) raumenų susitraukimas kaitaliojasi su atsipalaidavimu
Atsakymas
Panašūs radiniai išlieka ir manijos-depresijos sutrikimuose. Šios žemo laipsnio uždegiminės sąlygos taip pat yra susijusios su daugeliu medicininių situacijų, įskaitant naviko augimą, skausmo reakciją osteoartrito metu, osteoporozę po menopauzės ir kt. suprantame, kodėl šio silpno uždegimo valdymas yra svarbi ir neišvengiama mūsų sveikatos dalis.
Natūralus žemo lygio uždegimo gydymas
Kovojant su nedideliu uždegimu, yra gamtos išteklių, iš kurių svarbiausi yra šie metodai.
Sveikos, priešuždegiminės dietos svarba
Mūsų vakarietiškas valgymas skatina uždegimą dėl daugybės disbalansų, tokių kaip cukraus ir krakmolingo maisto perteklius, denatūruotų molekulių perteklius dėl per didelio gaminimo, perdirbto maisto perteklius ir riebalų perteklius. Daugelis tyrimų patvirtino, kad šie mitybos disbalansai veikia kaip stiprūs priešuždegiminiai moduliatoriai ir yra atsakingi už didėjančią širdies ir kraujagyslių bei vėžio riziką.2. Nustatyti atitikmenį tarp žmogaus organizme vykstančio proceso ir organų sistemos, dalyvaujančios jį įgyvendinant: 1-kraujotakos, 2-kvėpavimo.
A) oro patekimas į organizmą iš išorinės aplinkos
B) užtikrinti dujų mainus audiniuose
B) oro drėkinimas ir neutralizavimas
D) medžiagų tiekimas kūno ląstelėms
D) anglies dioksido pašalinimas iš organizmo
Per didelis alkoholio vartojimas
Be to, mūsų gaminimo būdas dažnai yra pernelyg agresyvus, todėl susidaro daug uždegimą skatinančių junginių. Priešingai, Viduržemio jūros regiono tipo sveika mityba sumažina uždegiminius žymenis, turinčius daug apsauginio poveikio sveikatai. Šis mitybos modelis pabrėžia sezoninių daržovių ir vaisių, riešutų, nesmulkintų grūdų, alyvuogių aliejus kaip pagrindinis riebalų vartojimo šaltinis, saikingai žuvis ir balta mėsa bei raudonasis vynas. Keletas tyrimų moksliškai patvirtino apsauginį ir priešuždegiminį šio mitybos modelio pobūdį.
Atsakymas
A2 B1 C2 D1 D2
3. Uždegiminį procesą, kai patogeninės bakterijos patenka į žmogaus odą, lydi
A) leukocitų skaičiaus padidėjimas kraujyje
B) kraujo krešėjimas
B) kraujagyslių išsiplėtimas
D) aktyvi fagocitozė
D) oksihemoglobino susidarymas
E) padidėjęs kraujospūdis
Svarbus polifenolių vaidmuo
Tačiau kokie yra mitybos elementai, kurie labiausiai apsaugo mus laikantis tokios dietos? Nėra jokių abejonių, kad mums bus naudinga sumažinti cukrų, krakmolingą maistą, baltus miltus, perdirbtą maistą ir bloguosius riebalus, kurie visi skatina uždegimą. Tačiau vienas iš naudingiausių Viduržemio jūros dietos elementų yra natūralių antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų, vadinamų polifenoliais, buvimas. Daugiausia jų yra vaisiuose, daržovėse ir prieskoniuose, kurie suteikia spalvą maisto produktai Pavyzdžiui, oranžinėse daržovėse, tokiose kaip morkos ar saldžiosios bulvės, gausu beta karotinų, o raudonuose maisto produktuose, pavyzdžiui, pomidoruose ar arbūzuose, bus daugiau likopeno.
Atsakymas
4. Nustatyti virškinimo procesų seką
A) aminorūgščių ir gliukozės įsisavinimas
B) mechaninis maisto šlifavimas
B) tulžies perdirbimas ir lipidų skaidymas
D) vandens ir mineralinių druskų absorbcija
D) maisto apdorojimas druskos rūgštimi ir baltymų skaidymas
Atsakymas
5. Kurie žmogaus skeleto kaulai yra judamai sujungti?
A) laikinoji ir parietinė
B) krūtinės ląstos slanksteliai
B) apatinis žandikaulis su kaukole
D) šlaunikaulis ir dubens
D) priekinė ir parietinė
E) šlaunys ir kojos
Yra daug polifenolių, pasižyminčių įvairiomis dorybėmis, todėl rekomenduojama keisti daržoves ir vaisius, kad būtų galima pasinaudoti daugybe apsauginių ir priešuždegiminių savybių. Dažnai pati svarbiausia ar vaizdinė rekomendacija yra pasiūlyti spalvingus produktus, kuriuose maišomi įvairūs polifenoliai. Taip pat yra galimybė tiems, kurie nevartoja pakankamai vaisių, daržovių ar prieskonių, vartoti maisto papildus, kuriuose gausu polifenolių, pavyzdžiui, imbierą, žaliąją arbatą, fermentuotą papajos ekstraktą ir kt. Vienas iš galingiausių ir moksliškai pagrįstų polifenolių yra kurkuminas, medžiaga, esanti ciberžolėje.
Atsakymas
5a. Suderinkite kaulo jungties pavyzdį su tipu, kuriam jis priklauso: 1-fiksuotas, 2-judinamas
A) šlaunikaulis ir blauzdikaulis
B) priekiniai ir parietaliniai kaulai
B) pakaušio ir smilkininiai kaulai
D) apatinis žandikaulis ir smilkininis kaulas
D) kryžkaulio slanksteliai
Atsakymas
A2 B1 C1 D2 D1
Yra daugybė publikacijų, įrodančių jo veiksmingumą esant silpnam uždegimui. Iš esmės reikėtų žinoti, kad kai kurie polinesotieji riebalai yra gana priešuždegiminiai, o kiti – priešuždegiminiai. Dažnai laikraščiuose ar televizijoje kalbame apie omega-3, omega. Tačiau svarbu juos gerai atskirti. Taigi omega-3, tokios kaip alfa-linoleno rūgštis, eikozapentano rūgštis ir dokozechano rūgštis, yra iš esmės naudingos mūsų sveikatai ir yra gana priešuždegiminės.
6. Besąlyginių refleksų ypatumas yra tas, kad jie
A) atsiranda dėl pakartotinio pasikartojimo
B) yra būdinga atskiro rūšies individo savybė
B) yra genetiškai užprogramuoti
D) būdingi visiems rūšies individams
D) yra įgimtos
E) nėra paveldimi
Tiesą sakant, svarbus yra uždegiminių ir priešuždegiminių riebalų santykis. Išeitis – pirmiausia vengti tam tikrų omega-6 riebalų rūgščių, kurios yra uždegiminės bombos, pavyzdžiui, saulėgrąžų aliejaus, kukurūzų aliejaus, dygminų aliejaus ar sojų aliejaus ir kt. vietoj to valgykite maistą, kuriame gausu omega 3, pavyzdžiui, riešutus, linų sėmenų aliejus, kamelijos, kanapės ar rapsai. Todėl turėtume skatinti vartoti šaltų jūrų žuvį ir galbūt net geriau vartoti omega-3 kaip maisto papildą.
Svarbus mikrobiotos vaidmuo: prebiotikai ir probiotikai
Kitas Viduržemio jūros regiono dietos bruožas – joje gausu prebiotinių skaidulų, kurių randame daržovėse, vaisiuose ir ankštinėse daržovėse. Taigi vaisiuose mes galvojame apie raudonus vaisius, vyšnias ir bananus, o ne žalius ir kietus, kuriuose yra daugiau skaidulų ir mažiau cukraus. Daržovėms pagalvosime apie šparagų, labai daug geros ląstelienos, artišokų ir ypač kryžmažiedžių daržovių vartojimą. Kryžmažiedžių šeimai priklauso brokoliai, žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai ir kopūstai.
Atsakymas
7. Nustatykite atitikimą tarp žmogaus kūno liaukos ir tipo, kuriam ji priklauso: 1-vidinis sekretas, 2-mišrus sekretas, 3-išorinis sekretas
A) kasa
B) skydliaukė
B) ašarų
D) riebus
D) seksualinis
E) antinksčiai
Atsakymas
A2 B1 C3 D3 D2 E1
8. Skydliaukės funkcijos sutrikimas sukelia šias ligas
A) cukrinis diabetas
B) miksedema
B) Greivso liga
D) anemija
D) kretinizmas
E) gigantizmas
Šios daržovės ypač svarbios mūsų kepenims palaikyti. Ankštiniai augalai, tokie kaip lęšiai, avinžirniai, pupelės, yra puikus maistas mūsų gerosioms žarnyno bakterijoms, nes juose gausu prebiotikų. Norint suprasti prebiotikų reikšmę esant mažo laipsnio uždegimui, verta atsiminti, kad apie 80% uždegimą sukeliančių veiksnių atsiranda iš žarnyno dėl žarnyno disbiozės. Prebiotikai palaikys mūsų žarnyno ekosistemą ir padės sumažinti uždegiminę būklę. Laktofermentuotų maisto produktų, kuriuose gausu probiotikų, pridėjimas taip pat yra sveikatos strategija sveikesnei mikrobiotai atkurti.
Atsakymas
9. Nustatykite simptomo ir žmogaus ligos, kuriai šis simptomas būdingas, atitiktį: 1-cukrinis diabetas, 2-Greivso liga.
A) padidėjęs nervų sistemos jaudrumas
B) padidėjęs apetitas, svorio kritimas
B) troškulys, išskyros didelis kiekisšlapimas
D) padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje
Maisto papildai esant nedideliam uždegimui
Kurkumino vartojimas yra labai rekomenduojamas esant mažo laipsnio uždegiminėms ligoms. Kadangi kurkuminas prastai pasisavinamas, jo poveikiui pagerinti rekomenduojama naudoti biologiškai optimizuotas formas kartu su imbieru ar juodaisiais pipirais.
Tinkamą maistą dažnai sunku gauti, todėl dažnai reikia vartoti maisto papildus. Daugelį priešuždegiminį poveikį turinčių polifenolių galima vartoti maisto papilduose, tokiuose kaip resveratrolis, kvetinas ar žaliosios arbatos ekstraktas, kurių poveikis yra gerai aprašytas medicinos literatūroje.
Atsakymas
10. Nustatykite sandarą, funkciją ir organą Virškinimo sistemažmogus: 1-kasa, 2-kepenys
A) yra didžiausia liauka
B) gamina tulžį
C) atlieka barjerinį vaidmenį
D) dalyvauja endokrininėje sistemoje
D) gamina insuliną
Atsakymas
A2 B2 C2 D1 D1
11. Žmogaus nervų sistemoje tarpneuronai perduoda nervinius impulsus
A) iš motorinio neurono į smegenis
B) nuo darbinio organo iki nugaros smegenų
B) iš nugaros smegenų į smegenis
D) nuo jutimo neuronų iki darbo organų
D) nuo sensorinių neuronų iki motorinių neuronų
E) nuo smegenų iki motorinių neuronų
Apibendrinant, susidoroti su jo uždegimu
Sumažinkite cukraus, krakmolingo maisto, baltųjų miltų, perdirbto maisto ir blogų priešuždegiminių riebalų kiekį. Laikykitės gaminimo būdų, kurie dažnai yra pernelyg agresyvūs, pirmenybę teikiant garuose arba lėtam virimui. Laikykitės dietos gausu vaisių ir daržoves bei prieskonius, valgykite spalvingą maistą, kuriame gausu prebiotikų ir laktofermentuoto maisto. 2 kartus per savaitę valgykite šaltą jūros žuvį. . Bet koks kūno pažeidimas, neatsižvelgiant į jo kilmę, yra lydimas nespecifinių gynybinė reakcija: uždegimo vystymasis.
Atsakymas
12. Nustatyti atitikmenį tarp žmogaus organizme esančios liaukos ir jos tipo: 1-vidinė sekrecija, 2-išorinė sekrecija
A) pieno produktai
B) skydliaukė
B) kepenys
D) prakaitas
D) hipofizė
E) antinksčiai
Atsakymas
A2 B1 C2 D2 D1 E1
13. Stuburo išlinkimas arba plokščiapėdystė gali sukelti
A) aktyvus vaizdas gyvenimą
B) silpnas raumenų vystymasis
C) nuolat vienoje rankoje nešioti sunkius svorius
D) vaikystėje avėti batus be kulnų
D) stresinė situacija
E) valgymo sutrikimas
Imbieras ir ciberžolė
Uždegimo metu išsivysto padidėjęs jautrumas skausmui, o ypač karščiui. Tuo galima būtų paaiškinti du hipotetinius procesus: viena vertus, periferinis sensibilizavimas, tai yra nociceptorių, susijusių su uždegiminių audinių jutimo neuronų periferinėmis galūnėmis, reakcijos padidėjimas; kita vertus, centrinis sensibilizavimas, tai yra nugaros smegenų nugarinio rago postsinaptinių nociceptinių neuronų reakcijos padidėjimas.
Šis receptorius yra pirmasis būdingas molekulinis receptorius, aptinkantis fizikinio kiekio, šilumos, pokyčius: tai receptorių kanalo kanalas, aktyvuojamas katijonams būdingos nocicepcinės šilumos, kurią gali aktyvuoti ir protonai.
Atsakymas
14. Nustatyti vitamino vertės žmogaus organizmui ir vitamino rūšies atitiktį: 1-A, 2-D, 3-C
A) padidina apsaugines organizmo savybes
B) yra regėjimo pigmento dalis
C) apsaugo nuo rachito atsiradimo
D) apsaugo nuo dantenų kraujavimo
D) gerina regėjimą prieblandoje
E) dalyvauja formuojant kaulinį audinį
Tinkama mityba apsaugos nuo uždegimų
Taigi, mes susiduriame su nauja nervų jutimo funkcijos reguliavimo forma: specifinio signalo sukeltas pokytis, apsiribojantis tam tikru periferinių neuronų pogrupiu, yra susijęs su griežtai termine uždegimine hiperalgezija, šilumos kiekio padidėjimu. -jautri keitikliai, esantys periferiniuose galuose.
Vyšnios yra galingiausias priešuždegiminis kovotojas. Uždegimas yra organizmo imuninio atsako dalis ir be jo kūnas negali išgyti. Deja, 90% degeneracinių ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas ir daugumą širdies ligų, sukelia uždegimas. Uždegimai taip pat susiję su nutukimu, cistomis, astma, ateroskleroze, ciroze, metaboliniu sindromu, sekso trūkumu, osteoporoze, depresija, vėžiu ir daugeliu kitų civilizacijos ligų, kurios apsunkina jų eigą.
Atsakymas
A3 B1 C2 D3 D1 E2
15. Nustatyti atitikmenis tarp kraujo ląstelių ženklo ir jų tipo: 1-eritrocitai, 2-leukocitai, 3-trombocitai
A) dalyvauja formuojant fibriną
B) turi hemoglobino
B) užtikrinti fagocitozės procesą
D) transportuoti anglies dioksidą
D) vaidina svarbų vaidmenį imuninėse reakcijose
Netinkama mityba, pvz., maisto, kuriame gausu cukrų ir sočiųjų riebalų, valgymas, raudonos mėsos ir dešrų vartojimas, vaistų vartojimas ir visiškas organizmo pertręšimas, padeda formuotis uždegimams ir sukelia perdėtą imuninės sistemos atsaką, kuris taip pat sukelia sąnarių skausmą, pažeidžia kraujagysles. Be to, didelis kiekis laisvųjų radikalų, kurie kenkia ląstelėms ir sukelia priešlaikinį senėjimą, turi didelį uždegimą, todėl į dietą reikėtų įtraukti antioksidantų.
Atsakymas
A3 B1 C2 D1 D2
15+. Nustatykite atitiktį tarp funkcijos ir ją atliekančių žmogaus kraujo ląstelių: 1-leukocitų, 2-eritrocitų, 3-trombocitų
A) apsaugoti organizmą nuo infekcijų
B) apsaugoti organizmą nuo kraujo netekimo
B) anglies dioksido pernešimas
D) fagocitozės įgyvendinimas
D) dalyvavimas kraujo krešėjimo procese
E) deguonies perdavimas
Kas yra hipertermija?
Kiekvieną kartą, kai šis veiksnys didėja, turime imtis priešuždegiminių priemonių. Be specifinių maisto produktų, kurie slopina uždegimą, būtina nedelsiant vartoti natūralius antibiotikus, pvz. Česnakai Svogūnai Ciberžolė Imbieras Cinamonas Kandamonas Eteriniai aliejai raudonėlis, čiobreliai, bazilikas Manukos medus Pau d'Arco arbata Alyvuogių lapų ekstraktas Greipfrutų ekstraktas Branduolių ekstraktas Avinžirniai Kanados degtinė Propolis Koloidinis sidabras. Lašišoje, skumbrėje, tunuose, silkėje ar sardinėse yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios veikia prieš uždegimą.
Atsakymas
A1 B3 C2 D1 D3 E2
15++. Nustatykite atitikimą tarp kraujo ląstelių ženklo ir jų tipo: 1-leukocitai, 2-eritrocitai
A) gyvenimo trukmė – nuo trijų iki keturių mėnesių
B) persikelti į vietas, kur kaupiasi bakterijos
B) dalyvauja fagocitozėje ir antikūnų gamyboje
D) be branduolių, turi abipus įgaubto disko formą
D) dalyvauja pernešant deguonį ir anglies dioksidą
Žuvis dietoje turėtų būti kelis kartus per savaitę. Jei nemėgstate žuvies, galite vartoti maisto papildus, kuriuose yra omega-3 rūgščių. Žuvims rinkitės ne iš ūkinių gyvūnų, dažytų ar šertų antibiotikais, o laukines ir šviežias.
Nesmulkintų grūdų, o ne perdirbtų maisto produktų, tokių kaip balta duona, grūdai, balti ryžiai ar makaronai, vartojimas yra naudingas nuo uždegimo. Grūduose yra daug skaidulų, kurios sumažina C reaktyviojo baltymo, kuris rodo uždegimą, kiekį. Svarbu, kad cukrinės pupelės nebūtų dedamos į pilno grūdo produktus. Esant uždegimams geriausia vartoti be glitimo pilno grūdo maistą, pvz ryžių ryžių, quinoa, burnočiai, grikiai, soros ir daug daugiau. Straipsnyje. Tyrimai parodė, kad vitaminas E atlieka pagrindinį vaidmenį apsaugant nuo priešuždegiminių molekulių, vadinamų citokinais.
Atsakymas
A2 B1 C1 D2 D2
15+++. Nustatykite atitiktį tarp charakteristikos ir kraujo ląstelių, kurias ji atitinka, tipo: 1-leukocitai, 2-eritrocitai
A) yra deguonies nešiklio hemoglobino
B) subręsta limfmazgiuose
B) sunaikinami kepenyse
D) turi didelį branduolį ir granuliuotą arba negranuliuotą citoplazmą
D) turi abipus įgaubto disko formą
Atsakymas
A2 B1 C2 D1 D2
16. Nustatykite atitikimą tarp širdies reguliavimo pavyzdžio ir reguliavimo tipo: 1-humoralinis, 2-nervinis.
A) padidėjęs širdies susitraukimų dažnis veikiant adrenalinui
B) širdies veiklos pokyčiai veikiant kalio jonams
B) širdies susitraukimų dažnio pokytis veikiant autonominei sistemai
D) širdies veiklos susilpnėjimas veikiant parasimpatinės sistemos
Atsakymas
16+. Nustatykite atitiktį tarp proceso, vykstančio žmogaus kvėpuojant, ir jo reguliavimo metodo: 1-humoralinis, 2-nervinis.
A) nosiaryklės receptorių stimuliavimas dulkių dalelėmis
B) sulėtėjęs kvėpavimas panardinus saltas vanduo
C) kvėpavimo ritmo pasikeitimas esant anglies dvideginio pertekliui patalpoje
D) pasunkėjęs kvėpavimas kosint
D) kvėpavimo ritmo pasikeitimas, kai kraujyje sumažėja anglies dvideginio kiekis
Atsakymas
A2 B2 C1 D2 D1
17. Nustatyti nervinio impulso praėjimo seką odos skausmo reflekso refleksiniame lanke
A) stuburo nervo nugarinė šaknis
B) nugaros smegenys
B) raumenys
D) skausmo receptorius
D) stuburo nervo priekinė šaknis
Atsakymas
18. Nustatyti ryšį tarp nervinio impulso kelio ir žmogaus nugaros smegenų funkcijos: 1-refleksas, 2-laidininkas
A) nervinio impulso perjungimas iš sensorinio neurono į motorinį
B) nervinių impulsų perdavimas iš nugaros smegenų į smegenis
B) nervinio impulso suvokimas jutiminiu neuronu
D) nervinių impulsų perdavimas iš smegenų į nugaros smegenis
D) nervinio impulso suvokimas motoriniu neuronu
Atsakymas
A1 B2 C1 D2 D1
19. Nustatykite šviesos pluošto kelią akies obuolyje
A) mokinys
B) stiklakūnis
B) tinklainė
D) objektyvas
Atsakymas
20. Nustatyti atitikmenį tarp klausos organo funkcijos ir šią funkciją atliekančios sekcijos: 1-vidurinė ausis, 2-vidinė ausis.
A) garso virpesių pavertimas elektriniais
B) garso bangų stiprinimas dėl klausos kauliukų virpesių
B) slėgio išlyginimas ausies būgnelyje
D) garso virpesių laidumas dėl skysčio judėjimo
D) klausos receptorių dirginimas
Atsakymas
A2 B1 C1 D2 D2
21. Nurodykite pirmosios pagalbos priemonių kraujavimui iš žasto arterijos seką
A) patikrinkite, ar teisingai uždėta žnyplė, jausdami pulsą
B) nuvežti nukentėjusįjį į ligoninę
B) pirštu prispauskite arteriją prie kaulo
D) uždėkite žnyplę virš žaizdos vietos
D) po žnyplėmis padėkite užrašą, nurodydami jo naudojimo laiką
Atsakymas
22. Kokie bruožai būdingi žmogaus plonosios žarnos sandarai ir funkcijoms?
A) užtikrina siurbimą maistinių medžiagų
B) atlieka barjerinį vaidmenį
C) gleivinė neturi ataugų – gaurelių
D) apima dvylikapirštę žarną
D) išskiria tulžį
E) užtikrina parietalinį virškinimą
Atsakymas
23. Nustatyti atitikimą tarp organų sistemos charakteristikų ir jos tipo: 1-kraujotakos, 2-limfinės.
A) susideda iš mažų ir didelių apskritimų
B) turi daug mazgų
B) susidaro iš venų, arterijų ir kapiliarų
D) skysčių judėjimą užtikrina širdies raumens susitraukimas
D) susideda iš kapiliarų, venų, mazgų
Atsakymas
A1 B2 C1 D1 D2
24. Nustatyti kvėpavimo organų, pro kuriuos įkvėpimo metu patenka oras, išsidėstymo seką
A) nosiaryklės
B) trachėja
B) plaučių alveolės
D) nosies ertmė
D) gerklų
E) bronchai
Atsakymas
25. Nustatyti seką, kaip vyksta humoralinis kvėpavimo reguliavimas žmogaus kūno raumenų darbo metu.
A) anglies dioksido kaupimasis audiniuose ir kraujyje
B) kvėpavimo centro stimuliavimas pailgosiose smegenyse
B) impulso perdavimas tarpšonkauliniams raumenims ir diafragmai
D) aktyvaus raumenų darbo metu sustiprėja oksidaciniai procesai
D) įkvėpimas ir oro patekimas į plaučius
Atsakymas
26. Klausos analizatorius apima
A) klausos kaulai
B) receptorių ląstelės
B) klausos vamzdelis
D) jutimo nervas
D) pusapvaliai kanalai
E) smilkininės skilties žievė
Atsakymas
26+. Vizualinis analizatorius apima
A) akies baltymas
B) tinklainės receptoriai
B) stiklakūnis
D) jutimo nervas
D) pakaušio žievė
E) objektyvas
Atsakymas
27. Nustatyti skersinių raumenų struktūrinių ir funkcinių ypatybių ir jų tipo atitikimą: 1-skeleto, 2-širdies
A) prisitvirtina prie kaulų
B) susideda iš ilgų pluoštų, kurie nėra sujungti vienas su kitu
B) suvokia impulsus išilgai somatinio reflekso lanko
D) pluoštai tam tikrose vietose sandariai užsidaro
D) dirba autonomiškai
E) galintis trauktis visomis kryptimis
D) laikinas
35+. Nustatykite procesų, vykstančių kraujo krešėjimo metu, seką.
A) iš netirpaus baltymo fibrino susidaro pluoštinis tinklas
B) kraujavimas sustoja
B) susidaro kraujo krešulys – trombas
D) kraujagyslės pažeidimo vietoje sunaikinami trombocitai
D) raudonieji kraujo kūneliai, leukocitai ir trombocitai įstringa skaiduliniame tinkle
E) specialus fermentas iš trombocitų patenka į kraują
Atsakymas
36. Nustatyti atitikmenį tarp žmogaus smegenų struktūrinių ypatybių ir funkcijų bei jų padalinio: 1- pailgosios smegenys, 2- priekinės smegenys.
A) yra kvėpavimo centrai
B) paviršius padalintas į skiltis
B) suvokia ir apdoroja juslių informaciją
D) reguliuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą
D) yra organizmo gynybinių reakcijų centrai – kosulys ir čiaudulys
Atsakymas
Peršalimo ir gripo simptomai yra gerai žinomi visiems: šaltkrėtis, sloga, kosulys, kūno skausmai, karščiavimas (rodiklis, kad organizmas bando atsispirti infekcijai). Dažniausiai būtent temperatūros kilimas labiausiai gąsdina tėvus. Norėdami suprasti, kaip ir kada teisingai sumažinti temperatūrą, pabandykime išsiaiškinti, koks procesas vyksta mūsų kūne.
Kas yra hipertermija?
Hipertermija yra žmogaus kūno perkaitimas, kurį lydi aukštesnė nei 37ºC temperatūra. Hipertermija yra dažniausias peršalimo ir gripo simptomas. Sergant hipertermija, pacientas gali jausti šaltkrėtis – dažnus raumenų susitraukimus, dėl kurių išsiskiria papildoma energija. Šį mechanizmą organizmas naudoja ir tada, kai aplinkos temperatūra žemesnė ir organizmui reikia sušilti. Kodėl organizmas turi šildytis, kai kūno temperatūra jau aukšta? Faktas yra tas, kad esant aukštai temperatūrai mūsų kūnas „galvoja“, kad aplink mus ne karšta, o šalta, ir toliau gamina papildomą energiją, kad sušiltų.
Aukštą temperatūrą gali lydėti kraujagyslių spazmas: sutrinka odos kraujotaka, organizmas šilumos į aplinką neišskiria, o kaupia. Tai lydi blyški oda, sausumas oda ir vadinama „balta“ hipertermija. Esant tokiai būsenai, mūsų organizmas patiria didžiulį stresą, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir vartoti karščiavimą mažinančius vaistus.
Taip pat yra „raudonoji“ hipertermija - būklė, kai pacientas karščiuoja ir smarkiai prakaituoja, o kūnas intensyviai išskiria šilumą į aplinką. Negalite to išvengti ir suvynioti paciento. SVARBU! Jei temperatūra pakyla, nedelsdami kreipkitės pagalbos į gydytoją. Tik gydytojas gali teisingai diagnozuoti vaiko kūno temperatūros padidėjimo priežastį.
Kaip teisingai sumažinti temperatūrą?
Temperatūros padidėjimo priežastis gripo ir ARVI metu yra virusų įsiskverbimas į organizmą ir greitas jų dauginimasis. Norint su jais kovoti, organizme paleidžiami natūralūs procesai, užtikrinantys apsaugines funkcijas. Hipertermija yra visiškai normali ir mums netgi naudinga reakcija į viruso „invaziją“.
Temperatūros padidėjimą dažnai lydi uždegiminiai procesai organizme. Klasikiniai uždegimo požymiai yra hiperemija (paraudimas), edema (patinimas) ir gleivinių jautrumas, karščiavimas. Biologine prasme uždegimas yra ir apsauginė organizmo reakcija. Tačiau uždegiminiai procesai, susiję su gripu ar ARVI, gali turėti nepageidaujamų pasekmių.
Todėl ARVI ir gripo gydymui, be karščiavimą mažinančių vaistų, rekomenduojama naudoti antivirusinį vaistą, kuris, be gebėjimo suaktyvinti paties organizmo antivirusinę apsaugą, taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Pavyzdžiui, Cycloferon® (tab.) buvo naudojamas gripui ir ARVI gydyti daugiau nei 15 metų. Cycloferon® (tab.) tiesiogiai veikia ligos priežastį – virusą, skatina savo antivirusinio imuniteto suaktyvėjimą ir turi priešuždegiminį poveikį.
Dėl sudėtingo poveikio Cycloferon® (tab.) gali padėti sutrumpinti ligos laikotarpį, nesukelia priklausomybės nei nuo viruso, nei nuo organizmo, dažnai vartojant nepraranda gydomojo poveikio, padeda sumažinti uždegiminius procesus organizme. kūnas. Cycloferon® (tab.) patvirtintas suaugusiems ir vyresniems nei 4 metų vaikams.
Tyrimai parodė, kad Cycloferon® (tab.) 2 kartus sumažina temperatūros pakilimo periodus ligos metu, rinito ir faringito pasireiškimus, taip pat 1,5 karto sumažina kosulio pasireiškimo periodą vaikams nuo 2 iki 14 metų.
Kada sumažinti temperatūrą?
Jei kūno temperatūra šiek tiek nukrypsta nuo normos, karščiavimą mažinančių vaistų vartoti negalima – tai gali sutrikdyti natūralų savisaugos mechanizmą. Temperatūrą rekomenduojama sumažinti, kai ji viršija 38°C. Be to, galite atvėsinti pacientą nuvalydami actu arba vandeniniu alkoholio tirpalu.
Kaip patrinti vaiką, kad sumažėtų temperatūra.
- Paruoškite nedidelę 200-300 ml talpą.
- Įpilkite 50 ml alkoholio arba degtinės ir įpilkite tiek pat šilto vandens.
- Sudrėkinkite 20x20 arba 30x30 cm dydžio marlinę servetėlę arba audinio gabalėlį ir išgręžkite servetėlę.
Sudrėkinta servetėle nuvalykite kūdikio odą (krūtinę, pilvą, nugarą, šlaunis), ypač atsargiai trinkite delnus, padus, vidinį rankų ir kojų paviršių. Kaip tai veikia. Alkoholio tirpalas greitai išgaruoja nuo kūno paviršiaus, todėl padidėja šilumos perdavimas ir sumažėja temperatūra. Norėdami sutrinti actu, į litrą šilto vandens įpilkite vieną šaukštą acto (bet ne acto esencijos). Ta pačia proporcija galite naudoti obuolių sidro actą. Įtrynimą galima kartoti kas 1,5-2 val. Jei vaikas prakaituoja, būtina kaskart keisti apatinius. Po džiovinimo vaikas aprengiamas įprasta pižama. Labai šiltai vynioti vaikų nerekomenduojama, nes gali vėl pakilti temperatūra.
Kaip tinkamai laistyti ir maitinti karščiuojantį vaiką
Blogas apetitas sergančiam vaikui yra laikinas reiškinys. Leiskite savo vaikui valgyti tiek, kiek jis nori. Tačiau nereikėtų siūlyti gurmaniškų patiekalų: egzotiškų vaisių, rytietiškų saldumynų, aštraus maisto ir kito maisto, kurį vaikas kasdien valgo labai retai. Prie naujo (net ir labai skanaus) maisto reikia priprasti, o susirgus sumažėja virškinimo galimybės, virškinimo sutrikimai gali būti susiję su peršalimu. Maistas vaikui turi būti pažįstamas, o ne gausus, nors, žinoma, pirmenybė turėtų būti teikiama mėgstamiems patiekalams (ypač daržovėms).
Ligos metu taip pat svarbu stebėti vandens balansas. Ypač jei liga pasireiškia esant aukštai temperatūrai. Tuo pačiu visiškai neužtenka vaikui duoti vandens tik tada, kai jis jo prašo. Atkreipkite dėmesį į lūpų drėgmę ir prisiminkite paskutinį kartą, kai vaikas šlapinosi. Skysčių trūkumo organizme rodiklis – išsausėjusios gleivinės (lūpos, liežuvis) ir sumažėjęs šlapinimasis. Jei organizme trūksta vandens, gali padidėti druskų koncentracija šlapime, o tai pasireiškia ryškesne jo spalva.
Patartina vaikui duoti vandens perteklių, viršijantį jo norą. Tai ne visada lengva. Turite pasirinkti gėrimą, kuris jam patiks. Pasirinkimas gana platus: kaip gėrimą galite pasiūlyti ne tik vandenį, bet ir silpną arbatą, džiovintų vaisių kompotą, vaisių ir uogų sultis, vaisių gėrimus, negazuotus mineralinius vandenis, razinų ar erškėtuogių užpilą. Reikėtų neįtraukti karštų ir riebių gėrimų (sultinio, karšto pieno ir kt.).