어린이가 아파트에서 편안한 온도는 얼마입니까? 신생아 방의 최적의 실내 온도와 편안한 습도
아파트의 미기후는 여러 요인에 의해 결정됩니다. 여기에는 공기 온도가 포함됩니다. 온도라는 단어는 라틴어에서 유래되었으며 "정상 상태"를 의미합니다. 대략 정상 실온과학적 계산에 따르면 섭씨 20도에서 25도 사이입니다. 그러나 의심할 여지없이 주요 요구 사항은 아파트에 사는 사람들이 편안하게 지내는 것입니다. 또한 집안의 온도 체계는 다양한 뉘앙스에 따라 달라질 수 있습니다. 집에서 편안한 분위기를 조성하려면 고려해 볼 가치가 있습니다.
아파트 온도에 영향을 미치는 요인
우선, 아파트 온도에 영향을 미치는 외부 요인을 고려해 보겠습니다. 따라서 다음과 같은 이유로 실내 온도가 다를 수 있습니다.
- 일반 기후 지형 특징;
- 옮기다 계절;
- 연령 및 선호도주민;
- 특징 특정한가옥.
난방에 할당된 에너지의 양을 측정하는 방법은 이 문서에 설명되어 있습니다.
기후적 특징
실내 온도는 특정 지역마다 다릅니다. 예를 들어, 그녀는 북부와 남부 지역마다 다르지만동부와 서부용. 아프리카 국가의 경우 하나이고 아시아 또는 예를 들어 유럽 국가의 경우 다른 것입니다.
기후 다른 나라은 다르다. 그리고 기후는 단순한 온도가 아닙니다. 이 개념에는 아파트 안팎의 공기 습도와 대기압도 포함됩니다. 이러한 요소들의 조합은 실내의 정상 공기 온도 결정에 영향을 미칩니다. 일반적으로 습도가 높은 더운 국가에서는 추운 기후의 북부 국가보다 생활 공간의 온도 기준이 더 높습니다.
계절의 변화
계절의 변화에 따라 아파트의 온도도 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 겨울에는 너무 높지 않지만 여름에는 그에 따라 증가합니다. 평균적으로 유럽 기후의 경우 추운 계절에 허용되는 온도 섭씨 19~22도, 로스트 22-25의 경우. 언뜻 보기에는 그 차이가 중요하지 않은 것처럼 보이지만 지속적으로 노출되면 중요해지기 시작합니다.
인적 요소
아파트 온도를 조절하는 주요 목적은 아파트에 거주하는 사람들에게 안락한 공간을 조성하는 것입니다. 더운 날씨에도 마음이 편해 에어컨을 살 생각을 하지 않는 사람도 있고, 추운 날씨에도 창문을 열어두고 생활하는 사람도 있다. 그러나 인간의 선호가 항상 올바른 온도 체제와 일치하는 것은 아니라는 점을 잊어서는 안됩니다. 방의 과열과 과도한 저체온증은 극도로 위험할 수 있습니다. 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
성별과 연령이 다른 사람들의 온도 기준 차이를 고려해 볼 가치가 있습니다. 예를 들어, 남성과 여성의 쾌적한 온도는 대략적으로 다릅니다. 2-3도 정도.여성은 남성보다 호열성을 더 좋아합니다.
그가 사는 아파트의 온도에 특별한주의를 기울여야합니다. 작은 아이.예를 들어, 아기의 신체는 아직 체온 조절 기능이 발달하지 않아 온도 변화에 매우 민감하고, 빠르게 얼어붙고 과열됩니다. 그러므로 아이 방의 온도는 안정적이어야 한다. 평균 기온은 섭씨 20~23도입니다.
각 방의 온도
아파트의 특정 방이 수행하는 기능에 따라 온도 표준이 변경됩니다.
또한 방마다 온도 차이가 너무 커서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다. 2-3 도의 차이가 이상적인 것으로 간주되므로 아파트 주변을 이동할 때 사람이 차이를 느끼지 않습니다.
아파트의 정상 온도 GOST 중 하나에 의해 규제됨, 공공 서비스 제공에 관한 규칙. 이 표준은 18°C의 더 낮은 온도 임계값만 가질 뿐 더 높은 온도 임계값은 갖지 않는다는 점에 주목할 필요가 있습니다. 즉, 자신의 선호도에 따라 가장 높은 기준을 스스로 설정하고 이 분야에 대한 연구에 집중해야 합니다.
주택의 권장 실내 공기 온도, 이동 속도 및 공기 습도를 보여주는 표도 있습니다.
개인적인 선호에도 불구하고 온도 기준은 최소한 최소한으로 준수해야 합니다. 이는 아파트 내부와 외부 온도가 급격하게 다른 여름과 겨울에 특히 그렇습니다. 그래서 우리는 끊임없이 외출하고 집에 돌아왔습니다. 온도 변화에 노출됨. 우선, 아파트 내부와 외부의 기온 차이를 고려해 볼 가치가 있습니다. 4~5도를 넘지 않아야 합니다.이렇게 하지 않으면 신체가 일정량의 스트레스를 받게 됩니다. 예를 들어, 심장 문제가 있으면 심장 마비가 발생할 수 있습니다. 또한 온도 체계를 준수하지 않으면 신체가 과열되거나 저체온증이 발생할 수 있습니다. 두 조건 모두 위험한 결과를 가져오며 이에 대해 몇 마디 더 언급할 가치가 있습니다.
신체 과열
아파트의 지나치게 뜨거운 분위기는 모든 종류의 박테리아가 증식하기에 유리한 조건을 만듭니다. 결과적으로 우리는 전염병겉으로는 부적절해 보이는 더운 계절에.
우선, 과열은 심장에 해로운 영향을 미칩니다. 과도한 열이 발생하면 인체가 수분을 잃기 시작하고 혈액이 두꺼워지기 시작하여 심장이 노력이 필요하다혈액을 증류하기 위해. 이는 심혈관 질환이 있는 사람들에게 심각한 문제가 될 수 있습니다.
몸이 과열되는 것도 위험하다 탈수, 외부 열과 내부 열의 균형을 유지하려고 노력하면 땀을 흘리기 시작하고 그에 따라 수분을 잃기 때문입니다. 외부에서 보충하지 않으면 신체가 탈수되어 물-전해질 균형과 신경계에 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다.
겨울철 최적의 온도를 유지하려면 고품질 난방 라디에이터를 선택해야 합니다.
신체의 저체온증
저체온증, 의학에서 " 저체온증"는 인간의 건강에 매우 위험합니다. 저체온증은 인체 전체에 영향을 미치며 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.
온도가 떨어지면 신체로부터의 열 전달이 증가하고, 장기간 낮은 노출로 인해 신체는 열 손실을 보상하고 정상 온도를 유지할 시간이 없습니다. 체온이 낮은 것으로 간주됩니다. 섭씨 36도 이하.
저체온증은 급성 호흡기 질환뿐만 아니라 신경계 질환을 유발할 수 있습니다. 저체온증은 특히 위험합니다. 꼬마 아이들, 그들의 몸은 성인의 열 방출이 없기 때문에 훨씬 더 빨리 냉각되고 더 많은 고통을 겪습니다.
위의 내용을 요약하면 주변 온도가 인간 건강에 큰 영향을 미친다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 그녀는 그가 수행하는 것을 도울 수 있습니다 몸이 굳어지는 것, 그 반대의 경우도 만성 질환의 악화 및 새로운 질병의 획득 조건을 만들 수 있습니다.
그렇기 때문에 아파트의 쾌적한 온도를 유지하는 데주의를 기울여야합니다. 위의 권장 사항을 따르면 쉽게 수행할 수 있습니다.
아기는 대부분의 시간을 실내에서 보내기 때문에 신생아 방의 적절한 온도를 유지하는 것은 아기의 편안한 웰빙을 위한 가장 중요한 조건입니다.
기온대부분의 소아과 의사에 따르면 신생아의 최적 기온은 22°C를 넘지 않아야 합니다. 일부 소아과 의사는 아기가 유아기부터 "열대 기후"에 익숙해지지 않도록 조언하고 온도를 18-19°C로 낮추어 자연적으로 단단하게 만들도록 조언합니다. 이 온도에서 불편 함을 느끼더라도 놀라지 마십시오. 일반적으로 성인의 경우 잘못된 생활 방식으로 인해 체온 조절의 자연스러운 메커니즘이 중단됩니다. 아기는 주변 환경에 자연스럽게 적응할 수 있습니다. 대부분의 부모는 과열보다 아이의 저체온증을 더 두려워하므로 아기가 얼지 않도록 모든 조건을 만듭니다. 다음 사실을 자주 관찰할 수 있습니다. 가족이 더 번영하고 조부모가 아이를 둘러싸고 있을수록 그에게 더 많은 "온실" 생활 조건이 만들어지며, 반대로 대부분의 역기능 가정에서는 아무도 기온에 대해 걱정하지 않습니다. 방이 전혀 없으며 일반적으로 아이들이 덜 아프게됩니다.
왜 아기를 과열시키면 안 되나요?체온 조절 시스템이 불완전한 신생아의 경우 신진대사가 매우 활발하며 이는 상당한 열 생성을 동반합니다. 아이는 폐와 피부를 통해 "과도한" 열을 제거합니다. 따라서 흡입되는 공기의 온도가 높을수록 신체가 폐를 통해 손실되는 열이 줄어듭니다. 결과적으로 아이는 땀을 흘리기 시작하고 필요한 물과 소금을 잃습니다.
뜨거운 아이의 피부에는 주름 부위에 발적과 기저귀 발진이 나타납니다. 아이는 수분 손실과 음식의 부적절한 소화로 인해 복통을 겪기 시작하고 코에 마른 딱지가 생겨서 비강 호흡이 손상될 수 있습니다.
신생아의 기온은 성인의 감정이 아니라 유아용 침대에 걸어두는 것이 더 좋은 온도계에 의해 결정되는 것이 매우 중요합니다.
온도 조절이 불가능할 경우 어떻게 해야 하나요?신생아 방의 공기 온도를 항상 원하는 방향으로 변경할 수는 없습니다. 방의 온도는 18도 미만인 경우가 거의 없으며 더운 계절이나 난방 시즌으로 인해 온도가 원하는 것보다 높은 경우가 가장 많습니다. 다음과 같은 방법으로 과열로부터 자녀를 보호할 수 있습니다.
- 최소한의 의류;
- 추가 물;
- 물 절차의 조직.
방의 기온은 신생아의 수면에 직접적인 영향을 미칩니다. 활발한 신진대사 덕분에 신생아는 얼지 않습니다. 즉, 아이가 18~20°C의 서늘한 방에서 장난꾸러기 옷과 조끼를 입고 자면 20°C가 넘는 온도의 담요에 싸인 것보다 훨씬 더 편안할 것입니다.
신생아를 목욕시킬 때의 기온은 방 전체의 온도와 달라서는 안됩니다. 목욕실을 특별히 가열 할 필요가 없습니다. 그러면 목욕 후 아이는 온도 차이를 느끼지 않고 아프지 않을 것입니다.
신생아 방의 공기 습도신생아 방의 최적 기온과 함께 공기 습도도 매우 중요합니다. 건조한 공기는 지나치게 높은 온도와 마찬가지로 아기에게 체액 손실, 점막 건조, 피부 건조 등 부정적인 영향을 미칩니다. 상대습도는 50% 이상이어야 하며, 이는 난방 시즌에는 사실상 불가능합니다. 습도를 높이려면 수족관이나 물이 담긴 다른 용기를 설치할 수 있지만 특수 가습기를 구입하는 것이 더 쉽습니다.
신생아 방도 정기적으로 환기를 시키고 최소한의 세제를 사용하여 물청소를 해야 합니다.
어린이를위한 아파트의 공기 습도 : GOST에 따른 표준 및 그 편차의 결과, 소아과 의사의 권장 사항어린이를위한 아파트의 공기 습도 : GOST에 따른 표준 및 그 편차의 결과, 소아과 의사의 권장 사항
소기후방에서 결정 매개변수공기. 온도와 상대습도가 주요 지표입니다. 편안아이의 생명과 건강한 발달을 위해.
어린이들을위한 유치원 기관 GOST 30494-2011최적의 온도 기준을 결정합니다. 18 ~ 전에 22°C추운 계절과 22~24°C따뜻하게. 상대습도표준 테이블에 따르면 겨울에는 30-40% , 여름에 30-60% .
주 표준은 특히 다음과 같은 미기후 표준을 제공합니다. 유치원. 집에서아이의 발달에 유리한 조건을 조성하기 위해 아이 방의 공기 상태를 지속적으로 모니터링해야 하며, 들어오지 못하게 하다위반 물 균형, 급성 및 만성 질환의 발생을 예방합니다.
보육원의 최적 온도 및 습도
아이의 성장하는 신체의 특징은 빠른 신진대사, 이는 열 방출 증가를 동반합니다. 동시에 그 과정은 체온 조절폐나 피부를 통해 수행됩니다. 사람은 실온의 공기를 흡입하고, 체온만큼 가열되고 가습된 공기를 내쉰다. 100% .
방에 공기가 있으면 부족한시원하고 습한 다음 열 전달 속도가 느려지다, 그리고 아이는 땀을 흘리기 시작합니다. 그리고 아기 몸에 있는 물과 소금의 양은 제한되어 있기 때문에 탈수매우 빨리 올 수 있습니다.
최적의 온도 범위어린이 방의 경우 18~20°C. 의 지표로 간주됩니다. 50-70% . 낮 시간 동안 공기 절차가 진행되는 동안 실내 온도가 5도까지 올라갈 수 있습니다. 20-21 °C, 그리고 밤에 잠을 자는 동안에는 18~19°C.
방을 방영하다하루에 여러 번 해야 하며 반드시 자기 전아기. 이 경우에는 창을 열어야 합니다. 5~10분.
이 미기후는 건강한 발달어린이, 정상적인 대사 과정, 좋은 기분과 식욕. 불필요하게따뜻하고 건조한 공기는 점막 건조, 코에 딱지 형성, 호흡 곤란 및 기침을 유발할 수 있습니다.
과도한 발한결과적으로 탈수로 인해 위협이됩니다. 소화 불량, 변비, 혈액 농축.
보육원의 습도를 측정하는 방법은 무엇입니까?
다음을 사용하여 보육원을 포함하여 아파트의 습도 수준을 확인할 수 있습니다. 습도계. 그것은 일반적으로 걸다보육원 벽에. 장치 본체에는 다음이 있습니다. 둘온도계와 테이블상대습도 결정.
하나온도계는 보여줍니다 실제 온도방에서 (최적 수치에 대해 알아볼 수 있습니다). 다른 온도계의 끝 부분은 영구적으로 포장되어 있습니다. 촉촉한천 조각. 온도 값의 차이에 따라 정확한상대습도 표시기.
현대의전자습도계는 본체가 작아서 다른 방에 설치하거나 이동할 수 있습니다. 실내 온도와 습도 값이 기기 화면에 표시되고, 추가적으로시간과 기압을 표시할 수 있습니다.
일부 장치 갖추게 하는메모리 기능을 갖추고 있으며 일정 기간 동안 판독값의 변화를 기록할 수 있습니다.
습도계항상 어린이 방에 있어야합니다. 장비 판독값의 정확도는 사용 가능한 수단을 사용한 대략적인 계산으로 대체될 수 없습니다. 최적미기후 매개변수는 어린이의 정상적인 발달에 매우 중요합니다.
방이 습하면 어떻게 해야 하나요?
아기 방의 과도한 습도는 다음과 같이 좋지 않습니다. 과도한 건조함. 너무 습한 공기는 실내 온도를 크게 낮춥니다.
저체온증습한 방에 있는 어린이는 자주 위험에 처해 있습니다. 감기비염으로 시작되는 질병. 조치를 취하지 않은 경우 표준화방에 습도가 있으면 만성 콧물이 부비동염으로 발전할 수 있습니다.
지속적인 습기가구에 곰팡이 미생물이 발생하게 됩니다.
공기와 함께 독성 포자가 연약한 어린이의 몸의 폐와 식도로 들어갑니다. 따라서 알레르기 반응, 일반적인 중독, 내부 장기의 진균증이 발생합니다. 습기와 과도한 공기 습도가 필요합니다. 싸움모든 사람 이용 가능한 수단.
습도 수준을 표준화(낮추기)하는 방법은 무엇입니까?
아이 방에 있으려면 알아야 할 것이 있습니다 이유그의 승진. 확인하다집에 습기가 많으면 방의 외벽에 유리 조각을 부착해야합니다. 유리와 벽 사이에 문제가 있는 경우 응축수, 이는 습기가 외부에서 실내로 유입됨을 의미합니다.
절연하다예를 들어 증기 투과성이 좋은 재료를 사용하면 외부 구조가 더 좋습니다 (아파트 벽을 단열하는 방법에 대해 읽어보십시오). 추가로 금액을 늘려주세요 난방 장치.
주기적으로 습도가 높아지면서 예방 조치일반을 사용할 수 있습니다 추천:
- 가득한 방을 환기시키다하루에 세 번;
- 창 개구부 단열;
- 누출 수리집 외부 구조물의 이음새와 천장을 통해;
- 설치 오일 쿨러불충분한 온도 조건에서;
- 틈새의 단열난방기구 뒤;
- 설치 수분 흡수제흡수성 물질로;
- 용법 가정용 제습기.
조언:목표(습도 수준 정상화)를 달성하기 위해 나열된 습도 수준을 낮추는 방법 중 전부 또는 일부가 사용됩니다. 가장 중요한 것은 과용하지 않고 어린이 방의 미기후를 지속적으로 모니터링하는 것입니다.
우리는 보육원에서 편안한 미기후를 만듭니다
겨울에, 실외 공기의 습도가 자연적으로 감소하면 실내 공기의 가습 수준은 날카로운중앙 난방 시스템의 작동으로 인해 감소합니다.
마른아이가 오랫동안 머무르는 방에는 뜨거운 공기가 적합하지 않습니다.
그래서 ? 보육원에 유리한 미기후를 조성하려면 필요한:
- 하루에 세 번씩 창문을 열어보세요 10~15분;
- 철저하게 실시하다 습식 청소아침과 저녁에;
- 창턱에 희석 미니 온실;
- 마련하다 개방형 물탱크: 꽃병, 수족관, 어린이가 접근할 수 없는 장소;
- 끊으세요난방 장치, 물 증발용 장식 용기;
- 가정용 사용 가습기공기.
가정용 가습기를 설치하는 것이 도움이 될 것입니다 빠른과도한 건조한 공기에 대처하십시오. 최신 노즐형 또는 멤브레인형 장치에는 수분 분사 강도를 조절하고 실내 습도가 높아지면 자동으로 꺼지는 시스템이 장착되어 있습니다. 초음파 가습기조용하고 안전하게 작동하여 아기방에서 사용하기 편리합니다.
의사가 뭐라고 하던가요?
소아과 의사에 따르면 더 좋습니다. "과습하다"실내 공기를 건조하게 만드는 대신 숨을 쉴 때 아이는 내쉬는 공기를 가습하기 위해 몸에서 일정량의 물을 배출합니다. 따라서 실내 공기가 건조할수록 물아이는 잃습니다.
~에 수분 불균형, 아기는 끊임없이 목이 마르기 때문에 불편함을 느끼고 불안해집니다. 코와 목의 점막이 건조해지고 호흡이 어려워져 정상적으로 식사를 할 수 없게 됩니다.
여러 세대의 경험을 연구한 소아과 의사들이 결론자녀를 온실 상태에 두어서는 안된다는 것입니다. 보육원의 공기 그것은해야한다신선하고 촉촉하며 적당히 따뜻합니다. 성장하는 신체의 강렬한 대사 과정을 통해 이러한 조건은 아기의 건강과 정상적인 발달을 촉진하는 데 최적이 될 것입니다.
보육원의 습도와 온도 수준의 변동은 아기의 건강과 활력 징후에 부정적인 영향을 미칩니다. 그래서 아이방에는 꼭 필요한 지원하다일정한 수준의 공기 매개변수.
그러기 위해서는 정기적으로 미기후 제어습도계를 이용한 어린이방. 표준에서 약간 벗어난 경우 상황을 개선하기 위해 여러 가지 예방 조치가 취해집니다.
다음에서 동영상자녀 아파트의 공기 습도에 대해 배우게됩니다.
접촉 중
부정확하거나 불완전하거나 잘못된 정보가 보이시나요? 기사를 더 좋게 만드는 방법을 알고 있나요?
출판할 주제에 대한 사진을 제안하시겠습니까?
사이트를 개선하는 데 도움을 주세요!댓글에 메시지와 연락처를 남겨주세요. 연락을 드리고 함께 출판물을 더 좋게 만들겠습니다!
모든 엄마가 두려워하는 것은 무엇입니까? 아기가 얼지 않도록! 이 두려움은 유전적으로 우리 안에 내재되어 있으므로 우리 모두는 어떤 대가를 치르더라도 아이가 저체온증을 예방하도록 노력합니다. 그러나 우리의 노력은 종종 어린이의 신체에 부정적인 결과를 가져오며 과열은 매우 "끔찍한" 저체온증보다 훨씬 더 해를 끼칩니다.
과열이 위험한 이유는 무엇입니까?
갓 태어난 아기는 하루 종일 잠을 자지만 신체 시스템은 최대로 작동합니다. 가장 생산적인 것 중 하나는 신진대사인데, 이는 성인보다 훨씬 빠르게 진행됩니다. 대사 과정은 신체가 제거해야 하는 열을 방출합니다. 인간의 생리학은 과도한 열을 제거하는 두 가지 방법, 즉 폐(즉, 호흡기계)와 피부(땀)를 통해 제공됩니다.
- 호흡 - 아기는 체온보다 온도가 낮은 공기를 흡입합니다. 호흡기와 폐를 통과하면서 공기가 가열되고, 숨을 내쉴 때 몸에서 불필요한 열을 제거합니다. 공기와 어린이 신체 사이의 온도 차이가 높을수록 열 전달 메커니즘이 더 생산적으로 작동합니다.
- 발한 - 아기 방의 높은 온도로 인해 첫 번째 호흡 메커니즘이 생산적으로 작동하지 않으므로 두 번째 호흡 메커니즘이 활성화됩니다. 몸에서는 땀이 나기 시작하는데, 이 땀은 수분과 염분을 흡수하여 피부 표면으로 올라옵니다. 아기는 물의 필요성을 느끼기 시작합니다.
- 그의 타액이 말라서 입안에 아구창이 발생합니다.
- 코에 딱지가 나타나 호흡이 어려워집니다.
- 수분 부족으로 인해 장이 음식을 흡수할 수 없기 때문에 위가 부어오르기 시작합니다.
- 피부에 발적이 발생합니다 (기저귀 아래와 접힌 부분) - 기저귀 발진. 이는 아기의 짠 땀으로 인해 아기의 연약한 피부가 자극을 받은 반응입니다.
열 손실의 두 번째 메커니즘은 매우 위험합니다. 이는 어린이에게 심각한 상태를 유발할 수 있으며, 이를 제거하려면 때때로 입원이 필요하고 정맥 주입을 통해 신체에 체액을 포화시켜야 합니다.
기온은 얼마로 해야 합니까?
그렇다면 신생아에게 최적의 온도는 몇 도가 되어야 할까요? 소아과 의사에 따르면 18~20°C의 온도가 필요하다고 합니다. 이는 아기 신체의 정상적인 자연 과정을 보장하는 가장 생리적 지표입니다. 이 매개변수를 모니터링하려면 실내 온도계를 구입하여 아기 침대 바로 옆에 놓아야 합니다.
동시에 '신생아 방의 기온'과 '아기가 얼다'라는 개념을 분리하고 각 어린이가 개인이라는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 어떤 아이들은 면 언더셔츠와 얇은 잠옷만 입으면 기분이 좋아집니다. 그리고 다른 분들은 손발이 차가울 수도 있으니 아기에게 양말이나 다른 블라우스를 입혀주셔야 합니다.
실내 온도를 유지하는 방법
여름에는 가족과 함께 유아에어컨 없이는 할 수 없습니다. 어린이 침실이나 옆방에 배치할 수 있으며 공기 흐름이 유아용 침대 가까이로 흐르지 않는지 확인하십시오.
겨울에는 중앙 난방으로 아파트의 온도가 25~26°C까지 올라가기 때문에 신생아의 실내 온도를 유지하는 것이 더 어렵습니다. 라이저의 수도꼭지를 "나사"로 조여 라디에이터의 열을 줄일 수 없는 경우 다음을 수행할 수 있습니다.
- 보육원을 정기적으로 환기 시키십시오. 하루에 3-4 번 30 분 동안 창문을여십시오. 이때 아이를 방 밖으로 데리고 나가야 합니다. 환기와 걷기를 결합하는 것이 이상적입니다. 밖에 있는 동안 어린이 침실은 원하는 온도로 "냉각"됩니다.
- 두꺼운 천으로 배터리를 덮으십시오. 내부 열을 유지하는 담요, 담요, 침구가 적합합니다.
신생아의 방 온도가 높아지면 산모의 다른 조치가 필요합니다.
- 아기에게서 여분의 옷을 모두 제거하십시오. 방의 온도가 24°C보다 높으면 기저귀 한 개를 그대로 두십시오.
- 정기적으로 아기에게 물을 주세요. 이렇게 하면 탈수 위험과 그 결과를 줄일 수 있습니다.
- 더 자주 - 신생아의 수온은 평소보다 약간 낮을 수 있습니다. 이상적인 매개변수는 35-36°C입니다. 목욕은 하루 2~3회 가능하다.
공기 습도
"신생아를 위한 최적의 실내 온도"라는 개념은 공기 습도와 불가분의 관계가 있습니다. 이는 아기 신체의 체온 조절에 직접적인 영향을 미치며 다음과 같이 나타납니다.
- 흡입하면 공기가 호흡기와 폐를 통과하여 가열되고 습기로 포화됩니다.
- 숨을 내쉴 때 공기 습도는 항상 100%입니다.
- 어린이가 건조한 공기를 흡입하면 신체는 공기를 가습하는 데 수분을 소비하여 체액 손실과 그 결과를 유발(또는 악화)시킵니다.
아이 침실의 습도는 50~70%가 되어야 합니다. 이 표시기는 가정용 습도계로 확인할 수 있습니다. 방을 자주 환기시키고 히터를 켜지 않으면 가을과 봄 기간에 습도는 대략 이 수준으로 유지됩니다. 여름에는 공기가 더 건조하지만 주기적인 물청소를 하고 유아용 침대 근처에 개방형 수족관을 놓으면 이를 보완할 수 있습니다.
겨울에는 난방 장치의 영향으로 공기 건조도가 100%에 도달합니다. 문제를 해결하려면 관리가 쉽고 저렴한 가습기를 사용해야 합니다.
최적의 온도와 습도 매개변수를 유지하면 아기가 건강하게 자랄 수 있습니다!
신생아 방의 최적 온도가 얼마인지에 대한 질문은 논란의 여지가 있습니다. 두 가지 주요 관점은 한편으로는 산부인과 병원 신생아 부서의 온도 기준을 27도로 설정하는 정통 소아과에 의해 표현되는 반면, 온도가 다음과 같다고 믿는 Komarovsky 박사와 그의 추종자들에 의해 표현됩니다. 보육원에서는 22도를 초과해서는 안됩니다.
또한 아기 침대 근처에 온도계를 지속적으로 유지하고 신생아 방의 공기 온도를 1도 정확도로 일정하게 유지할 수 있는 장치를 구입하라는 권장 사항을 자주 읽을 수도 있습니다. 따라서 문제는 아기 방의 이상적인 온도가 얼마인지뿐만 아니라 이를 일정하게 유지하는 것이 얼마나 중요한지입니다.
따뜻함과 시원함: 무엇을 선택해야 할까요?
신생아의 체온 조절 메커니즘이 여전히 불완전하다는 점은 절대적으로 공평합니다. 어머니의 자궁에서는 아기가 필요하지 않았습니다. 온도가 변하지 않는 일정한 환경에있었습니다. 이 세상에 들어가면 아기는 즉시 급격한 온도 변화를 경험합니다. 물론, 이상적으로는 36~37도에서 25~27도로 감소합니다. 이것은 산부인과 병원에 있습니다. 그리고... 나쁜 일은 일어나지 않습니다. 이는 아기가 일반적으로 생각되는 것만큼 온도 변화를 두려워하지 않는다는 것을 의미합니다. 확인을 원하시나요? B. Nikitin은 그의 저서 "우리 아이들을위한 건강 비축"에서 온도가 0도 약간 넘는 유르트에서 태어나거나 심지어 영하 30도까지의 야외에서 긴 여행 중에 태어난 작은 에스키모에 대해 썼습니다. 작은 아프리카인들은 35~40도가 넘는 더위 속에서 태어납니다. 동시에 수천년 동안 사람들은 집에서 일정한 온도를 유지할 기회가 전혀 없었습니다. 난로 난방을 해도 아침이 되자 집안 온도가 눈에 띄게 떨어졌고, 난로를 가열한 후에는 온도가 매우 높아졌습니다. 그리고 아기들은 그 모든 것에서 살아남았습니다! 이는 자연 자체가 인간 어린이에게 엄청난 적응 능력을 갖고 있다는 것을 의미합니다! 부모의 임무는 아이를 방해하지 않고 바람을 두려워하여 온실 식물로 만드는 것이 아닙니다. 결국, 아이는 방의 일정한 온도에 매우 빠르게 적응하여 불필요하게 빠르게 사라지는 모든 적응 메커니즘을 완전히 불필요하게 만듭니다.
Komarovsky 박사는 아기의 체온 조절의 불완전한 메커니즘으로 인해 저체온증이 아니라 과열이 아기에게 가장 위험한 일이 된다고 썼습니다. 신체는 신진대사 중에 생성된 열을 주변 대기로 방출해야 합니다. 그리고 아이는 호흡 중 열교환을 통해서만 이것을 할 수 있습니다. 왜냐하면 그의 피부는 아직 이 기능을 수행하기에 적합하지 않기 때문입니다. 따라서 높은 실내 기온은 종종 기저귀 발진, 기저귀 발진 및 전반적인 면역력 저하의 형태로 불쾌한 결과를 초래합니다. 또한 아이가 시원하면 적극적으로 움직이기 시작하고 다리와 팔을 움직여 신체적으로 발달합니다. 따라서 신생아의 방 온도는 20~22도를 넘지 않아야 하며, 18도 정도를 유지하는 것이 좋습니다. 이 경우, 아기는 옷을 입거나 감싸서 재울 수 있지만, 깨어 있을 때는 대부분 발가벗은 상태여야 합니다.
더운 기후에서 특히 중요한 아기 방에 에어컨을 설치할 수 있는지에 대한 논쟁도 있습니다. 물론 에어컨은 공기 온도를 최적에 가깝게 유지하지만, 공기 흐름이 유아용 침대와 놀이 공간으로 향하지 않도록 하거나 아이를 데리고 갈 때 에어컨이 켜지도록 하는 것에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다. 예를 들어 산책을 하러 나간다.
우리나라 대부분 지역에서는 에어컨이 특별히 필요하지 않으며, 더운 여름날은 아기를 최대한 노출시키고 물놀이를 하는 것만으로도 쉽게 살아남을 수 있습니다.
초안이 정말 그렇게 나쁜가요?
많은 부모들은 초안이 신생아뿐만 아니라 나이가 많은 어린이에게도 위험하다고 확신합니다. 그러나 외풍은 단순히 공기의 움직임이며, 종종 차가운 공기입니다. 온실 환경에서 자란 부모에게는 가장 불쾌한 일입니다. 돌보는 부모에 의해 "버릇없게" 될 때까지 아이는 온도 변화에 잘 적응합니다. 그리고 창문에서 나오는 신선한 공기의 흐름은 그에게 전혀 무섭지 않습니다. 아기방 문과 창문을 항상 닫아둘 필요는 없습니다. 주의해야 할 유일한 것은 아이가 수영 후 젖어 있거나 증기가 많은 경우 급격한 기온 변화입니다. 뜨거운 물. 즉, 방이 더울 때 아이가 자면서 땀을 흘리면 즉시 창문을 열어서는 안 됩니다. 특히 바깥 기온이 영하 30도라면 더욱 그렇습니다.
따라서 당신이 어떤 견해를 갖고 있든, 집의 생활 조건이 어떠하든, 한 가지 간단한 규칙을 따르도록 노력하십시오. 더울 때는 아기가 최소한의 옷을 입으며(알몸이 가장 좋음), 시원할 때는 옷을 입습니다. 에. 아이에게 더 자유롭게 움직일 수 있는 기회를 주세요. 아기의 팔과 다리가 시원하더라도 놀라지 마십시오. 이는 정상적인 체온 조절 메커니즘입니다. 그러나 동시에 극단적인 상황을 조성할 필요는 없습니다. 상식을 따르십시오. 그러면 아기는 건강하고 행복한 삶을 살게 될 것입니다.
여자애들! 다시 게시해 보겠습니다.
덕분에 전문가들이 우리를 찾아와 우리의 질문에 답변해 줍니다!
또한 아래에서 질문을 할 수도 있습니다. 당신과 같은 사람들이나 전문가들이 답을 줄 것입니다.
감사합니다 ;-)
모두 건강한 아기들!
추신. 이것은 남자아이에게도 적용됩니다! 여기에는 더 많은 소녀들이 있습니다 ;-)
자료가 마음에 드셨나요? 지원 - 다시 게시하세요! 우리는 당신을 위해 최선을 다합니다 ;-)