რატომ არის ტუჩები მშრალი და უხეში? ტუჩები აქერცლება და იბზარება. ტუჩები მშრალი და აქერცლილი ხდება
ტუჩებზე კანს არ აქვს ცხიმოვანი ჯირკვლები, სხეულთან შედარებით ის უფრო მგრძნობიარე, დაუცველი და დაუცველია. ეს არის ჩვენი ნაზი ტუჩები, რომლებიც ატარებენ ზემოქმედების ძირითად ძალას მზის სხივების, ძლიერი ქარის, ყინვისა და მშრალი ჰაერის ზემოქმედებისგან.
მათზე კანის ზედაპირს თხელი კანი აქვს, ამიტომ ხშირად იშლება, იბზარება და აქერცლება. ისინი გაუწყლოებულია ზამთარში მშრალი ჰაერის, ძლიერი ქარის და შიდა დაბალი ტენიანობის შედეგად.
ნაჭუჭის უჯრედები რჩება ტენის გარეშე, რის შედეგადაც ის მტვრევადი ხდება, ღრუბლები შრება და ზემოდან ჩნდება პატარა ბზარები. ბზარების გამო ტკივილი ჩნდება საკვებში შემავალ სითბოსთან და მჟავასთან კონტაქტის დროს.
რატომ იშლება ტუჩები? მიზეზები და სიმპტომები
მიზეზები, რის გამოც პირი იტანჯება, შეიძლება იყოს განსხვავებული, სიმპტომები კი ოდნავ განსხვავებული. ასე რომ, მათ შეუძლიათ ამოღება შემდეგი მიზეზების გამო:
- გახეხვისა და ყინვისგან. როცა კანი სიცივეში ჭკნება ხდება, თავიდან ჩნდება დაჭიმულობის შეგრძნება, შემდეგ იწყებს ფეთქვას ბზარების გამოჩენით.
- ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებიდან. ისინი ხშირად იწვებიან მზეზე, აქერცვლას მოჰყვება შეშუპება, ქავილი და ტკივილი.
- მურაბები. პირის კუთხეებში ბზარები ჩნდება, მათ მურაბას უწოდებენ, რაც იწვევს დისკომფორტს და ტკივილს. ამ ადგილებში პირი მუდმივად იხსნება, ამიტომ მურაბების შეხორცებას დიდი დრო სჭირდება. ისინი წარმოიქმნება ვიტამინების, მინერალების ნაკლებობის ან ალერგიის დროს რომელიმე საკვებზე.
- ჰერპესი. როდესაც ის გამოჩნდება, კანი ძალიან ქავილია და არის წვის შეგრძნება. შემდეგ ჩნდება ბუშტი, დერმისი აქერცლება და შრება. ჰერპესი გამოდის იმუნური სისტემის დაქვეითების, ინფექციის ან ჰერპესის ვირუსით ინფექციის შედეგად.
- ქეილიტი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის პირის ღრუს ანთება. შეიძლება მოხდეს უხარისხო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას. ან შეიძლება გამოჩნდეს კანდიდოზის განვითარების შედეგად, რომლის დროსაც ტუჩების კუთხეები წითლდება და აქერცლება. კანდიდოზის გამომწვევი აგენტია საფუარის მსგავსი სოკოები. აღინიშნება აქერცვლა, შეშუპება, ბზარების და ღარების არსებობა, სიმშრალე, წვა და ტკივილი.
- ურტიკარია. ტუჩების საფარი იძაბება, მშრალი ხდება და ისინი ძლიერ ბზარს იწყებენ. ჭინჭრის ციება ჩნდება ირგვლივ და პირის ღრუში. ეს ფენომენი ასოცირდება ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობასთან.
თუ თქვენი ტუჩები გიბზარავს და ფერმკრთალდება, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს თამბაქოს ხშირი მოხმარება, ალკოჰოლი, ძლიერი სტრესი, სუფთა ჰაერზე სეირნობის ნაკლებობა, ძილის პრობლემები და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. მიზეზი ასევე შეიძლება იყოს ორგანიზმში არსებული სხვადასხვა დაავადებები.
რა უნდა გააკეთო, თუ ტუჩები გაშრება და აქერცლება? მკურნალობის ვარიანტები
პირველი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, როდესაც ტუჩები ჭკნება და აქერცლება ხდება, არის ის, რომ მუდმივად არ უნდა დალიოთ ისინი. რა თქმა უნდა, როცა ისინი გაშრება, გინდათ ხშირად დალიოთ, მაგრამ ეს მაინც არ უნდა გააკეთოთ. როდესაც ნერწყვი აორთქლებას იწყებს, ტუჩები უფრო სწრაფად გაშრება. ნერწყვი შეიცავს მჟავებს, ისინი მონაწილეობენ საკვების დაშლაში ღეჭვის პროცესში და, შესაბამისად, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება დაზიანებულ კანთან შეხების შემთხვევაში.
მკურნალობის მეთოდები შეირჩევა იმის მიხედვით, თუ რატომ იწყება კანი ტუჩების კუთხეებში და მთელ ზედაპირზე. უნივერსალური წესია სპეციალური ბალზამის გამოყენება, ვიტამინის კომპლექსებისა და იმუნოსტიმულატორების მიღება.
თუ ისინი დაზიანებულია ძლიერი დახეთქების შედეგად, ტუჩები უნდა შეიზილოთ ჰიგიენური პომადით. ჟოჟობას ზეთი, ფუტკრის ცვილი, ნუშის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი, კაკაო და პანთენოლი ასევე ეხმარება. თაფლი შესანიშნავად კურნავს ჭრილობებს, ხდის დერმატს რბილს და ნაზს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მდიდარი კრემი ან კოსმეტიკური ზეთი.
თუ მზისგან დამწვარი ხართ ულტრაიისფერი გამოსხივებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტუჩებზე მზის ფილტრებით პომადა, რომელიც შექმნის თხელ დამცავ ფენას. შესაფერისია მზის დამწვრობის სამკურნალო საშუალებები, პანთენოლი, არაჟანი, ნიღბები, რომლებიც დამზადებულია იოგისგან და ხაჭოთი.
ჭარბი ჭამის დროს უმჯობესია ცოტა ხნით უარი თქვან მჟავე და ცხარე საკვებზე, რათა მათ კიდევ ერთხელარ აღიზიანებდა თხელი კანი. შეგიძლიათ კუთხეების გახეხვა" სინტომიცინის მალამო“, აქრობს ანთებას. რეკომენდებულია პომადის წასმა, რომელიც შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს: თაფლს, ცვილს, კაკაოს კარაქს, ალოეს. ასევე უნდა გაიაროთ ვიტამინებისა და მინერალების კურსი. თუ ჰერპესი გაქვთ, სჯობს ექიმს მიმართოთ, ის დაგინიშნავთ აბებს და მალამოებს.
როდესაც საზღვარი ანთებულია, მნიშვნელოვანია დაიცვან დიეტა, ცოტა ხნით უარი თქვან ტკბილეულზე, მიირთვათ მეტი ცილა და B ვიტამინები. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებები და ანტიბაქტერიული ეფექტის მქონე საშუალებები.
როდესაც ჭინჭრის ციება გამოჩნდება, თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი ბოსტნეული, მწვანილი, ხილი, თხილი, კენკრა, ცხიმიანი თევზი და წითელი ხორცი. სასურველია გაიაროთ გამოკვლევა და ეწვიოთ ექიმს, რათა მან დანიშნოს იმუნომოდულატორები და ვიტამინები.
თუ ტუჩებზე ეპიდერმისის ფენა ფერმკრთალდება, უმჯობესია, თავი დაანებოთ მოწევას, მეტი იაროთ ჰაერში, ნაკლებად ნერვიულობდეთ და ეცადოთ საკმარისი ძილი. კბილების გახეხვის შემდეგ შეგიძლიათ გაუკეთოთ მსუბუქი მასაჟი სუფთა ჯაგრისით, შეიზილოთ თაფლში ან აბუსალათინის ზეთში.
ტუჩის მოვლა
თანაბრად მნიშვნელოვანია თქვენი ტუჩების ყოველდღიური მოვლა, ასე რომ ისინი ყოველთვის ლამაზი და სუფთა იქნებიან. თანამედროვე ქალმა მათზე არანაკლებ უნდა იზრუნოს, ვიდრე სახეზე და სხეულზე დერმისი.
სათანადო ზრუნვას დიდი დრო არ სჭირდება; მათი მოვლა ადვილია სახლში დამოუკიდებლად:
- ვიტამინები. პირის ღრუს სჭირდება რეგულარული კვება. ამისათვის თქვენ უნდა მისცეთ მათ ყოველდღიური დატენიანებისა და კვების პროცედურები. თხევადი ვიტამინები A და E საუკეთესოდ შეეფერება, ისინი ხელმისაწვდომია ნებისმიერ აფთიაქში. ყოველდღე საჭიროა ვიტამინებით კანის ზედა ფენის შეზეთვა. ვიტამინების ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი თევზის ზეთი, ის შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას;
- Მასაჟი. წაუსვით ტუჩები მცენარეული ზეთით და მსუბუქად შეიზილეთ თითებით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ამ პროცედურის წყალობით, ამ ადგილას მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია, სისხლი მიედინება;
- თაფლის შეფუთვა. თაფლი არის საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების საწყობი. მათ უნდა შეზეთონ მთელი ზედა ფენა და პირის ღრუს მიდამოები;
- დატენიანება ალოეს წვენით. გამხმარი ტუჩები საშინლად გამოიყურება. მათი დატენიანება შეგიძლიათ ალოეს წვენით, ეს ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. მცენარის რბილობი უნდა წაისვათ კვირაში რამდენჯერმე და შეინახოთ 15 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა წვენი აფთიაქში და გააკეთოთ ნიღბები - დაასველეთ ღრუბელი და წაისვით ეპიდერმისის ზედა ფენაზე. მცენარე კარგად ატენიანებს და კვებავს;
- ყინული. თუ დილით და საღამოს ტუჩებს ყინულის ნაჭერით მოიწმენდთ, მათი ტონუსი უმჯობესდება;
- კოსმეტიკა. ბალზამისა და ჰიგიენური ტუჩსაცხების გამოყენება, როგორც პროფილაქტიკური საშუალება პილინგისა და გახეხვის წინააღმდეგ, არ დააზარალებს. ისინი არა მხოლოდ კვებავს და ატენიანებს, არამედ იცავს მზისგან, ყინვისგან, ძლიერი ქარისგან, კურნავს ჭრილობებს და ანიჭებს ტუჩებს ბუნებრივ ბზინვარებას. ამ პროდუქტების გამოყენება შესაძლებელია მაკიაჟისა და ბაზის პომადის ქვეშ;
- ნიღბები. სახლში ვაშლის, ბანანის და კივის ხილის ნიღბების დამზადება შეგიძლიათ. ხილის რბილობი მოათავსეთ დერმის ზედა ფენაზე, დაჭერით ხელსახოცით და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. ნატურალური იოგურტი ასევე შესანიშნავი ვარიანტია ნიღბისთვის, ეს უნდა გააკეთოთ კვირაში რამდენჯერმე ძილის წინ.
ტუჩებს, როგორც წესი, გაცილებით ნაკლები დრო ეძლევათ, ვიდრე კანის სხვა უბნებს, მაგრამ ამაოდ, რადგან ასაკს ისე ნათლად აჩვენებენ, როგორც კანსა და სახეზე. მათზე ნაოჭები და ბზარებიც ჩნდება და თუ ეს მდგომარეობა დაიწყება, ასეთი საშინელებისგან თავის დაღწევა გაცილებით რთული იქნება.
მშრალი ტუჩების პრობლემა ბევრისთვის ცნობილია; მშრალი და დამწვარი ტუჩები გვხვდება მამაკაცებსა და ქალებში, ასაკისა და სეზონის მიუხედავად. ტუჩებზე ნაზი კანი შეიძლება აქერცლიყო, გამომშრალი და დაბზარული გახდეს, რაც იწვევს დიდ ტკივილს.
რატომ შრება ტუჩები, რატომ იშლება კანი და ჩნდება ბზარები ძალიან ხშირად? როგორ მოვაგვაროთ პრობლემა და საჭიროა თუ არა სასწრაფოდ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას?
მშრალი კანის მიზეზები
ადამიანის ტუჩები ყველაზე მგრძნობიარე ადგილია, რომლის კანი ყოველთვის ითვლებოდა ძალიან დელიკატურ და თხელი. თუ ტუჩებზე აქერცვლა ხდება, კანი შრება და იფარება მტკივნეული ბზარებით, ეს ორგანიზმიდან მნიშვნელოვანი სიგნალია მასში არსებული შესაძლო პრობლემების შესახებ. ტუჩები რატომ მეშრება, სერიოზულია?
თუ თქვენი ტუჩები ძალიან მშრალია, პრობლემა შეიძლება იყოს შემდეგი:
- ტუჩების სიმშრალე ხდება ტემპერატურის ხშირი ცვლილების შედეგად. ეს ფენომენი ყველაზე დამახასიათებელია იმ ტერიტორიების მაცხოვრებლებისთვის, სადაც დღის და ღამის ტემპერატურას აქვს დიდი ამპლიტუდა (დღეს სიცხე, ღამით სიცივე). მშრალი კლიმატი ასევე გავლენას ახდენს მდგომარეობაზე კანიარ ღრუბლები საუკეთესო გზით;
- ტუჩები ძალიან მშრალი ხდება კაშკაშა მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შედეგად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მზის დამწვრობა;
- მშრალი ტუჩები წარმოიქმნება მტვრისგან;
- სიმშრალის მიზეზია ალერგიული რეაქციები დეკორატიულ კოსმეტიკურ საშუალებებზე (პომადა, სახის კრემი, პრიალა) ან მედიკამენტებზე;
- ტუჩები ხშირად აქერცლება, როდესაც ზედმეტი აჭარბებს წყლის პროცედურებიდა დაიბანეთ სახე ძალიან ხშირად კანის შემდგომი დატენიანების გარეშე;
- ტუჩებზე კანი დეჰიდრატაციის შედეგად მშრალი ხდება. ყოველდღიურად მოხმარებული სითხის მცირე რაოდენობა დიდ გავლენას ახდენს მთელი ადამიანის დერმის მდგომარეობაზე;
- ტუჩების კანი შეიძლება გაიხეხოს, თუ გაქვთ ცუდი ჩვევები, როგორიცაა ალკოჰოლის დალევა ან მოწევა;
- მუდმივი სტრესი არის ტუჩების სიმშრალის მიზეზი;
- სხეულის ინტოქსიკაცია ასევე არის ფაქტორი, რომლის დროსაც ტუჩები მშრალი და კანი ხდება.
დაავადებები, როგორც კანის სიმშრალის გამომწვევი
მაგრამ გარე ფაქტორები და არახელსაყრელი ამინდის პირობები ყოველთვის არ იწვევს ღრუბლების მუდმივ გაშრობას. ზოგჯერ ეს არის სიგნალი იმისა, რომ ორგანიზმში დაავადება ვითარდება, რომელსაც თან ახლავს ასეთი სიმპტომები. ზოგიერთი დაავადება იწვევს ეპითელიუმის სიმშრალეს და აქერცვლას.
მაშ, მშრალი და დაბზარული ტუჩები, რისი ნიშანია?
- მემკვიდრეობითი დაავადება იქთიოზი, რომელიც გამოხატულია კანის დისფუნქციით, შეიძლება გამოიწვიოს ტუჩების კანის გახეთქვა და აქერცვლა.
- ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციების დარღვევისას (სებორეა), კანი ხდება ძალიან მშრალი, მათ შორის ტუჩები.
- დახეთქილი და მშრალი ტუჩები თირკმლის უკმარისობის საერთო ნიშანია.
- თუ დიაბეტი გაქვთ, ტუჩებიდან კანი ხშირად აქერცლება.
- ტუჩებზე მშრალი ქერქი შეიძლება მიუთითებდეს ქრონიკულ დაავადებაზე, როგორიცაა ფსორიაზი.
ასე რომ, თუ ტუჩები გამომშრალია და გაგიტყდებათ, შეიძლება სხვადასხვა მიზეზი იყოს; დაუყოვნებლივ არ უნდა გაიქცეთ ექიმთან, თუ რაიმე ნიშნები არ გამოჩნდება, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ კონტაქტს სპეციალისტთან, რომელიც დაგინიშნავთ ადექვატურ მკურნალობას. ეს უნდა გაკეთდეს:
- თუ ტუჩები გაშრება და მათზე არის გამოხატული სიწითლე, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი;
- ძლიერი ქავილი ხდება ღრუბლების ნაზ კანზე, რაც იწვევს ძილის დარღვევას;
- გაჩნდა ჭრილობები და წყლულები, პერიოდულად ხდება მათგან სისხლდენა;
- კანის სიმშრალის პერიოდი ძალიან გრძელია, დერმისი უხვად იშლება და შეიძლება პერიოდულად დაიფაროს ბზარებით.
მხოლოდ გამოცდილი სპეციალისტი შეძლებს ზემოაღნიშნულ შემთხვევებში დახმარებას, ის დაადგენს ზუსტ დიაგნოზს და განმარტავს, თუ როგორ უმკურნალოს კონკრეტულ დაავადებას.
თვითმკურნალობამ ან კანის დასატენიანებლად კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება მხოლოდ სიტუაციის გაუარესება გამოიწვიოს.
რა ზომები უნდა იქნას მიღებული სიმშრალის წინააღმდეგ საბრძოლველად, თუ დაავადების ნიშნები არ არის?
იმის გაგებით, თუ რატომ იშლება ქალის ტუჩები, უნდა გესმოდეთ, როგორ გაუმკლავდეთ მას.
ხშირად ტუჩების სიმშრალეს აქვს მიზეზები, რომლებიც საერთოდ არ არის დაკავშირებული დაავადებებთან. სწორედ ასეთ შემთხვევებში შეგიძლიათ სცადოთ პრობლემის მოგვარება სახლში, ექიმების დახმარებისა და ძვირადღირებული დახმარების გარეშე სალონის პროცედურები. რა უნდა გააკეთოთ, თუ ტუჩები გამუდმებით მშრალია?
- უპირველესი ამოცანა ამ შემთხვევაში არის ფაქტორების იდენტიფიცირება, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს დელიკატურ კანზე. მიზეზის პოვნა ნიშნავს მის აღმოფხვრას.
- დასაწყისისთვის, თქვენ მთლიანად უნდა მიატოვოთ დეკორატიული კოსმეტიკა და ახალი კრემები (მინიმუმ ორი დღის განმავლობაში), რათა გაიგოთ, არის თუ არა ეს ფენომენი სხეულის ალერგიული რეაქცია.
- ამოიღეთ კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს ფტორს გარკვეული ხნით, დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში. ფტორმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე.
- შეწყვიტე ტუჩების ლოკვა, რაც ასევე იწვევს სიმშრალეს.
- დააბალანსეთ თქვენი დიეტა რაც შეიძლება მეტი ახალი ბოსტნეულის და ცხიმოვანი მჟავების შემცველი საკვების მიღებით ( ცხიმოვანი ჯიშებითევზი, კარაქი და ზეითუნის ზეთი).
- ყურადღებით დააკვირდით წყლის ბალანსისხეულს დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი უძრავი წყლის დალევით.
- შეეცადეთ უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე ან შეამციროთ ისინი მინიმუმამდე.
- დაიწყეთ ტუჩების ნაზი კანის სისტემატური ზრუნვა.
ღრუბლის სისტემატური მოვლა: რა არ უნდა დავივიწყოთ?
როგორ მოვიშოროთ მშრალი ტუჩები სახლში? ტუჩებზე ნაზი კანის მოვლა არც ისე რთულია, აქ მთავარია სისტემატურობა და რეგულარული პროცედურები, რომლებსაც ყოველდღიურად ძალიან ცოტა დრო სჭირდება.
- მშრალი ღრუბლების ყოველდღიური მასაჟი. რეგულარულად ჩატარებული ეს პროცედურა დაეხმარება მშრალ დერმატს ელასტიურობის მინიჭებას, კანის მკვდარი ქერცლების მოცილებას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და არბილებს მას. შეგიძლიათ მასაჟი რბილი კბილის ჯაგრისით ან უხეში ქსოვილის გამოყენებით (თეთრეულის ან პირსახოცი გამოგივათ). პროცედურის ხანგრძლივობა მხოლოდ რამდენიმე წუთია, რის შემდეგაც ღრუბლები უნდა შეზეთოთ მდიდარი კრემით ან ზეითუნის ზეთი.
- კოსმეტიკური საშუალებების სწორად მოცილება. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი სპონგის მოვლაში. პომადის ან ტუჩის სიპრიალის მოცილება რეკომენდებულია მხოლოდ კოსმეტიკური რძით, ცივი წყალი და საპონი ხელს უწყობს კანის სიმშრალეს.
- რბილი პილინგი. იმისათვის, რომ თქვენი ღრუბლები რბილი გახადოთ, ყოველკვირეულად გაიწმინდეთ ისინი მშრალი კანის მოსაშორებლად. შესანიშნავი საშუალებაა ორთქლზე მოხარშული სემოლინა, რომელიც შერეულია ნატურალურ იოგურტთან ან სრულ ცხიმიან არაჟანთან. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაფქული შვრიის ფაფა არაჟანთან ერთად, ის ასევე აშორებს მშრალ კანს ნაზად და დაზიანების გარეშე.
- თაფლის კომპრესა. ნატურალური თაფლი არა მხოლოდ ატენიანებს და კვებავს დერმატს, ის ასევე შესანიშნავად კურნავს მცირე ჭრილობებს და ბზარებს. თუ მეფუტკრეობის პროდუქტებზე ალერგიული რეაქცია არ არის, შეგიძლიათ ყოველდღიურად წაისვათ თაფლი ღრუბლებზე, დატოვეთ იგი კანზე 5-10 წუთის განმავლობაში, ან წაისვით ბამბის დისკი ღრუბლებზე. მცირე რაოდენობითთაფლი
- ცხელი, მზიანი დღეების დადგომასთან ერთად რეკომენდირებულია წესად აქციოს სახეზე და განსაკუთრებით ტუჩებზე სპეციალური კრემების წასმა, რომლებიც იცავს ულტრაიისფერი სხივებისგან. არ უნდა გახვიდეთ სახლიდან გამშრალ ტუჩებზე ამ კრემის გარეშე. ცივ და ქარიან ამინდში ტუჩები სპეციალური ცხიმოვანი ბალზამებით უნდა დაიმუშაოთ, რომლებიც ყველა კოსმეტიკის მაღაზიაში იყიდება.
მაშ, ტუჩები გაშრება, რა უნდა გააკეთო? რატომ არ უნდა ისარგებლოთ უფროსი თაობის გამოცდილებით და თავად მოამზადოთ მკვებავი და დამატენიანებელი ღრუბლის ნიღბები?
ბევრი ქალის აზრით, რომლებმაც ეს ნიღბები საკუთარ თავზე გამოსცადეს, ყველაზე ეფექტურია კეფირის, თაფლის, ახალი ხილისა და ბოსტნეულის საფუძველზე დაფუძნებული პროდუქტები. ნიღბების მრავალი რეცეპტი მშრალი კანის დასარბილებლად შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.
აქ მთავარია დაიცვას სისტემა: მკვებავი ნიღბები კვირაში ერთხელ მაინც უნდა წაისვათ.
55 172 3
გამარჯობა, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ძალიან გავრცელებულ პრობლემაზე - ტუჩების სიმშრალეზე. დღეს თქვენ იპოვით პასუხებს კითხვებზე: რატომ შრება ტუჩები, რა უნდა გააკეთოს, თუ ისინი დაბზარავს და აქერცლება? ტუჩები ყველა ქალისთვის სავიზიტო ბარათია. მათზე ზრუნვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მთელი სახის მოვლა. ბზარების გაჩენისა და პილინგის გამო ტუჩები კარგავს მიმზიდველობას.
ტუჩების სიმშრალის მიზეზები
ბევრ ადამიანს აწყდება ტუჩების სიმშრალის პრობლემა. სინამდვილეში, მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. სიმშრალის მიზეზის დადგენა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ პრობლემის აღმოფხვრას, არამედ თავიდან აიცილებს სხვადასხვა დაავადების განვითარებას. დერმატოლოგებმა გამოავლინეს ტუჩების სიმშრალის რამდენიმე მიზეზი ქალებში და მამაკაცებში, ეს მიზეზები გარე და შიდა პერსონაჟი.
დასაწყისისთვის, გირჩევთ გაეცნოთ გარე მიზეზებს:
- ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზია ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილება. ტუჩების კანს ცოტა ცხიმოვანი ჯირკვალი აქვს, რაც მას ძალიან მგრძნობიარეს და თხელს ხდის.
- არასწორად შერჩეული კოსმეტიკა ასევე მოქმედებს ტუჩების მდგომარეობაზე. გრძელვადიანი ტუჩსაცხების გამოყენება აშრობს ტუჩებს. თბილ სეზონზე, მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებისას, რომლებიც შეიცავს ოქსიბენზონს. ეს აქტიური ნივთიერება აშრობს ტუჩებს მოკლე დროში.
- წყლის გარეშე დიდხანს დარჩენა ტუჩებს გაუწყლოებს.
- კოფეინის შემცველი სასმელები უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ორგანიზმზე, მაგრამ ასევე იწვევს ტუჩების სიმშრალეს.
- ძალიან ცხელი ან მშრალი საკვების მიღებისას არსებობს მექანიკური და თერმული გაღიზიანების რისკი.
ახლა ყურადღება მივაქციოთ ტუჩების სიმშრალის მიზეზებს ქალებსა და მამაკაცებში, რომლებიც შინაგან ბუნებას ეხება.
როცა ტუჩები სიმშრალისკენაა მიდრეკილი და ზემოთ აღწერილი ყველა მიზეზი არ მოქმედებს და დატენიანება და კვება არ შველის, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ ორგანიზმში არსებულ სხვადასხვა დარღვევებზე.
- ვიტამინის დეფიციტი. ორგანიზმი განსაკუთრებით კრიტიკულად რეაგირებს, როცა ორგანიზმში საკმარისი ვიტამინები არ არის. როგორც წესი, ეს არის ვიტამინები A, E და C. ვიტამინების დეფიციტით, ზედა და შიდა ტუჩი ზიანდება. მშრალი ტუჩების გარდა, არის გაუარესება გარეგნობაკანი, ფრჩხილები და თმა.
- კბილის პასტა. თანამედროვე კბილის პასტები, ფტორის მაღალი შემცველობით, აგრესიულ გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმზე. ასეთი პასტების გამოყენება ასევე ტუჩების სიმშრალის ერთ-ერთი მიზეზია. შეცვალეთ კბილის პასტა თვეში ერთხელ ან გამოიყენეთ 2 სახის კბილის პასტა.
- Ცუდი ჩვევები. ცუდი ჩვევები, როგორიცაა მოწევა, უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. სიგარეტი პირის ღრუს ლორწოვანთან შეხებისას იწვევს გაღიზიანებას.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიებით შეიძლება გამოჩნდეს მშრალი ტუჩები და პირის ღრუს წყლულები.
ტუჩებზე გაღიზიანების ყველაზე საშიში გართულებაა ქეილიტი. ამ დაავადებით ლორწოვანი გარსი ანთებულია და წითელი საზღვრის გასწვრივ ტუჩები დიდად იტანჯება. ეს დაავადება ძნელად განკურნებადია, მას ასევე ახლავს დისკერატოზი და სტომატიტი.
როგორ ვუმკურნალოთ ტუჩების სიმშრალეს
სიმშრალის მიზეზების დადგენის შემდეგ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ზომების ნაკრები. აქ მოცემულია ზოგადი რეკომენდაციები სიმშრალის სამკურნალოდ:
- მთავარია ტუჩები არ გაილოკა. გესმოდეთ, რომ ეს ჩვევა მხოლოდ გააუარესებს პრობლემას.
- დაიცავით სასმელის რეჟიმი.
- დაიცავით ტუჩები ბალზამით ან კრემით წელიწადის ნებისმიერ დროს.
- ძალიან მნიშვნელოვანია მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება. ყოველივე ამის შემდეგ, ამაზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ ტუჩების მდგომარეობა, არამედ მთლიანად კანის მდგომარეობა.
- ჯობია მოწევას თავი დაანებოთ. დაზოგილი თანხით, შეგიძლიათ ტუჩები ახალი სიპრიალის ან პომადის საშუალებით გააფერადოთ.
- გადახედეთ თქვენს დიეტას. დიეტა უნდა შეიცავდეს ხილს და ბოსტნეულს. შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინის კომპლექსები.
- დაიცავით სასმელის რეჟიმი.
- გაუფრთხილდი შენს საგანძურს. გააკეთეთ მასაჟი, პილინგი, ნიღბები.
- ძილის წინ შეგიძლიათ ტუჩები შეზეთოთ E ან A ვიტამინით.
- ძილის წინ აუცილებლად ჩამოიბანეთ მაკიაჟი.
ტუჩის მასაჟი
მასაჟისთვის გვჭირდება რბილი კბილის ჯაგრისი. ძილის წინ დაასველეთ ცხელი წყალიდა ნაზად შეიზილეთ ტუჩები. მასაჟის სავარაუდო დრო 3-5 წუთია. მასაჟის დროს მშრალი ნაწილაკები ქრება და სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება. მასაჟის შემდეგ ღრუბლები უნდა იკვებებოდეს. გამოიყენეთ ბალზამი ან კრემი. ამ მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ყოველდღიურად.
მასაჟის კიდევ ერთი ვარიანტი გამოყენებით ეთერზეთები. უმჯობესია გამოიყენოთ ზეთები: წიწაკა, ყურძნის თესლი, ხორბალი ან ნუში. მასაჟს ვაკეთებთ თითის ბალიშებით და მსუბუქი დაჭერით.
ტუჩის პილინგი
უმჯობესია ეს პროცედურა კვირაში რამდენჯერმე ჩაიტაროთ, არა უმეტეს 1-2-ჯერ. პილინგი ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას და გაახალგაზრდავებას. პილინგისთვის შესაძლებელია სხვადასხვა პროდუქტის გამოყენება. პილინგის ბოლოს აუცილებლად წაისვით ვაზელინი, ცხიმიანი ტექსტურის კრემი.
დატენიანება
ზოგჯერ საჭიროა ტუჩების „კვება“ თაფლისა და ალოეს წვენის შემცველი სხვადასხვა ნიღბებით. დასატენიანებლად ასევე იყენებენ კრემს მდიდარი ტექსტურით, ბატის ცხიმით და A ვიტამინით. უაღრესად გირჩევთ კოსმეტიკურ ყინულს. საუკეთესოდ გამოიყენება ძილის წინ.
ნიღბები
ტუჩის კანის მოვლის ყველაზე საინტერესო და მრავალფეროვანი ნიღბები, სახლის გამოყენებისთვის.
ნიღაბი ნაღებითა და ხაჭოთი კვებისთვის
ჩვენ დაგვჭირდება:
- 10 გრ ხაჭო 5% ცხიმიანი
- 10 მლ ნაღები 10-15% ან რძე
რას ვაკეთებთ: შეურიეთ ინგრედიენტები. მზა ნარევი წაისვით სქელ ფენად 10-15 წუთის განმავლობაში. პროცედურის დასრულების შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი თბილი წყლით და წაისვით ტუჩებზე ვაზელინი ან ჰიგიენური პომადა.
ნიღაბი ალოეს წვენით კვებისა და დატენიანებისთვის
- ჩვენ გვჭირდება: ალოეს რბილობი ან წვენი.
რას ვაკეთებთ: წაისვით რბილობი 10-15 წუთის განმავლობაში. აფთიაქი ყიდის ალოეს წვენს. წაისვით ღრუბელზე და წაისვით ტუჩებზე 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი შეიძლება კვირაში 2-3-ჯერ გაიმეოროთ.
ხილის ნიღაბი დატენიანებისთვის
- დაგვჭირდება: ბანანი, კივი, ვაშლი
რას ვაკეთებთ: ხილის რბილობი წაისვით ტუჩებზე, დააწექით ხელსახოცით და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
თაფლის ნიღაბი
- დაგვჭირდება: ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი, ჩაის კოვზი კარაქი ოთახის ტემპერატურაზე.
მომზადების წესი: პროდუქტები კარგად აურიეთ. შეინახეთ ნარევი ტუჩებზე 15-20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის წყლით და დაიმუშავეთ კრემით ან ბალზამით.
ვაშლის ნიღაბი პილინგისთვის
- დაგვჭირდება: საშუალო ზომის ვაშლი, რძე 2,5% ცხიმიანი 100 მლ, 5 გრამი ნებისმიერი სამკურნალო ზეთი.
რას ვაკეთებთ: ვაშლი დავჭრათ ნაჭრებად, შევწვათ ცხელ რძეში, სანამ არ დარბილდება. მიღებული მასა გახეხეთ ბლენდერში ან საწურში. გააცივეთ ოთახის ტემპერატურამდე და წაისვით სქელი ფენა ტუჩებზე. გააჩერეთ 30 წუთი ხელსახოცით დაფარული.
თაფლის ნიღაბი პილინგისთვის
- დაგვჭირდება: 20 გრამი თაფლი, 20 მლ ალოეს წვენი, 20 გრამი ქათმის კვერცხი.
რას ვაკეთებთ: შეურიეთ თაფლი, წვენი და კვერცხი, წაისვით რამდენიმე ფენად და გააჩერეთ დაახლოებით ოცი წუთი. ნიღაბი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დღეში რამდენჯერმე
ბავშვის ტუჩები მშრალია
ბავშვებში ტუჩები ძირითადად იბზარება ზედა ან ქვედა ტუჩების შუაში და ტუჩების კუთხეებში. ცხიმოვანი ჯირკვლების არარსებობის გამო, ტენიანობა ყველაზე სწრაფად აორთქლდება ტუჩების ზედაპირიდან. შედეგად ტუჩები შრება და იბზარება. როგორც წესი, ბავშვებში ტუჩების სიმშრალის ძირითადი მიზეზი მათი მავნე ჩვევაა - ტუჩების ცურვა. მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი მიზეზი. ისევე, როგორც მოზრდილებში, მიზეზები შეიძლება იყოს შინაგანი და გარეგანი. მთავარია მისი დროულად ამოცნობა და „ბრძოლის“ დაწყება.
ტუჩების სიმშრალის პრევენცია ბავშვებში
დასატენიანებლად გამოიყენეთ სპეციალური კრემები. ცივ სეზონზე ბავშვის ტუჩები ტუჩსაცხით, ვაზელინით ან სპეციალური კრემით უნდა დამუშავდეს. ეს დაიცავს თქვენი ბავშვის ნაზ კანს.
ბავშვთა მულტივიტამინები ხელს შეუწყობს ვიტამინების ნაკლებობის კომპენსირებას.
ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს ხილსა და ბოსტნეულს საკმარისი რაოდენობით. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია სასმელის რეჟიმის დაცვა, განსაკუთრებით ავადმყოფობის დროს.
როდესაც ტუჩების სიმშრალის პირველივე ნიშნები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა დაადგინოთ მიზეზი და დაიწყოთ მკურნალობა.
დაალაგეთ ტუჩები სათანადო მოვლის საშუალებით ყოველდღე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ არის რთული და ამას დიდი დრო არ სჭირდება.
იყავი ჯანმრთელი და ლამაზი.
ექიმების პროფესიონალური რჩევები და ტუჩების სიმშრალის მიზეზები.
გარეგნობას დიდი მნიშვნელობა აქვს ყველა ადამიანისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ყველამ იცის, ხალხს ტანსაცმლით ესალმება. ამ სტატიაში მინდა ვისაუბრო იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ტუჩები ძალიან დაბზარულია და აქერცლება.
ძირითადი მიზეზები
თქვენ ყოველთვის უნდა დაიწყოთ პრობლემის შესწავლა მისი წარმოშობიდან დაწყებული. ამიტომ ახლა მინდა გავიგო, რატომ იბზარება და იცლება ტუჩები. ამ პრობლემის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს:
- ამინდი. ღირს იმის თქმა, რომ ტუჩებს შეუძლიათ აქერცვლა არა მხოლოდ ზამთარში, როდესაც გარეთ მშრალი ცივი ჰაერია, არამედ ზაფხულშიც კი. ყოველთვის უნდა გახსოვდეს, რომ მათ გარეთ არ შეიძლება ლოყა, რადგან ზაფხულში მათ უბერავს ცხელი ჰაერი, ზამთარში კი ცივი. ეს იწვევს ტუჩების ზედა დამცავი ფენის გაშრობას, ბზარების გაჩენას და შედეგად აქერცვლას.
- Ალერგიული რეაქცია. შემდეგი მიზეზი, რის გამოც ტუჩებს შეუძლიათ აქერცვლა, არის ყველა სახის ალერგია. თუმცა, ამავდროულად, ტუჩების საზღვარიც წითლდება და ანთებს. ეს ყველაზე ხშირად ხდება დაბალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების გამო: პომადა, ბალზამი ან ტუჩის სიპრიალის.
- დამწვრობა. შემდეგი მიზეზი, რის გამოც ტუჩები აქერცლება და იბზარება, არის დამწვრობა. ეს შეიძლება იყოს ცივი ზამთარში ან თბილი ზაფხულში. აქერცლის გარდა, ადამიანს ასევე აღენიშნება ტუჩების მცირე შეშუპება, პირის სიმშრალე, ქავილი და კანის ანთება.
- ვიტამინების ნაკლებობა. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პილინგი. ყველაზე ხშირად ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს აქვს ვიტამინების A, B, E და F დეფიციტი.
- არაჯანსაღი ცხოვრების წესი. თუ ადამიანი ეწევა, სვამს ალკოჰოლს, ჭამს უსარგებლო საკვებს - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე და განსაკუთრებით ტუჩებზე. მაგალითად, მოწევის დროს ტუჩებიც უფერულდება და ფერმკრთალი ხდება.
- Დაავადებები. ტუჩები ხშირად იბზარება და აქერცლება გარკვეული დაავადებების გამო. ასე რომ, პირველ რიგში, ეს ხდება სიცხის დროს, როდესაც სხეული კარგავს ასეთ მნიშვნელოვან ტენიანობას. მსგავსი პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებმაც. ჰერპესი, სოკოვანი დაავადებები, დისბაქტერიოზი - ასევე საერთო მიზეზებიპილინგის გაჩენა.
მეთოდი 1. სწორი კვება
რატომ და რა უნდა გააკეთოს? მოდით გავარკვიოთ შემდგომში. ასე რომ, მინდა ვთქვა, რომ ბევრია სხვადასხვა გზებიებრძოლო ამ პრობლემას. პირველი მათგანი არის საკუთარი კვების დაყენება და რეგულირება. ის უნდა იყოს გამაგრებული და დაბალანსებული. საცხობი, ცომეული, მწნილები და მარინადები, შებოლილი ხორცი და ნახევარფაბრიკატები შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. თქვენ უნდა შეეცადოთ მაქსიმალურად მოერიდოთ ამ საკვების მიღებას. მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბოჭკოს. ასე რომ, კარგია ბოსტნეულისა და ხილის მირთმევა ახალი და მოხარშული, მოხარშვის დროს გამოყენებული მარილის მინიმალური რაოდენობა. თქვენ ასევე უნდა დალიოთ ახალი წვენები და წვენები. კარგად, უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყალი ყოველდღე.
მეთოდი 2. ვიტამინები
თუ ადამიანს აქვს აქერცვლა და დაბზარული ტუჩები, ამის გამოსწორება შესაძლებელია ვიტამინების დახმარებით. მათი მიღება საჭიროა პერორალურად (როგორც საკვებთან ერთად, ასევე ტაბლეტების სახით). განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია A და E ვიტამინები.ასევე კარგია თევზის ზეთის მიღება. თუ მისი გემო არ მოგწონთ, შეგიძლიათ დღეში ორჯერ შეზეთოთ ტუჩები.
მეთოდი 3. მასაჟი
ტუჩებს, ისევე როგორც სხეულის სხვა ნაწილებს, სჭირდება მასაჟი. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ თითები. თუმცა, კბილის ჯაგრისი შესანიშნავად ასრულებს ამ ამოცანას. ის არა მხოლოდ ეხმარება მკვდარი კანის აქერცვლას, არამედ თქვენს ტუჩებს ბუნებრივ მოწითალო ელფერს აძლევს. პროცედურა უნდა ჩატარდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.
მეთოდი 4. დაცვა
თუ ადამიანს ტუჩები აქერცლება და იბზარება, უნდა ეცადოთ მის დაცვას. ამისთვის არის სპეციალური ბალზამები და მათი შეძენა ნებისმიერ აფთიაქშია შესაძლებელი. უმჯობესია მამაკაცებმა აირჩიონ უფერო პროდუქტები, ქალებისთვის კი სპეციალური დამცავი პომადაა. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული წელიწადის დროის მიუხედავად. ყოველივე ამის შემდეგ, ღრუბლები შეიძლება ზაფხულში მზეზე დაწვა, ზამთარში კი გახეხილი ან ყინვაგამძლე.
მეთოდი 5. მატონიზირებელი
ყველაზე ხშირად, ტუჩები ცივ სეზონზე იჭრება და იბზარება - ეს არავისთვის არ არის საიდუმლო. და ზამთრისთვის მოსამზადებლად საჭიროა მათი გამკვრივება. როგორც მატონიზირებელი საშუალება, შეგიძლიათ აიღოთ ყინულის ყველაზე ჩვეულებრივი ნაჭერი. დღეში ორჯერ - დილით და საღამოს - მათ უნდა გაიწმინდონ ტუჩები. ამ გზით ისინი შეიძენენ ბუნებრივ ჩრდილს და არ იმოქმედებენ უარყოფითად ზამთარში ცივი ტემპერატურისა და მშრალი ჰაერის ზემოქმედებაზე.
ხალხური საშუალებები
თუ ტუჩები გეცლება, რა უნდა გააკეთო და რა პროდუქტები გამოიყენო - ეს არის პირველი კითხვა, რომელიც დააინტერესებს ადამიანს. აღსანიშნავია, რომ ტრადიციული მედიცინა ამ შემთხვევაში ძალიან ეფექტურია. რა შეიძლება გაკეთდეს აქ?
- თუ ტუჩები გიბზარავს და აქერცლება, პერიოდულად უნდა შეზეთოთ ისინი თაფლით. ის ასევე შესანიშნავი პროფილაქტიკური ღონისძიებაა.
- ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ბალზამი. ასე რომ, ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ კაკაოს კარაქი, შის კარაქი, ნუშის კარაქი, კაკაოს ფხვნილი და ცვილი - მხოლოდ ყავის კოვზი. ცვილი და ზეთები დნება, შემდეგ ემატება კაკაოს ფხვნილი. ყველაფერი შერეულია ერთგვაროვან კონსისტენციამდე. მას შემდეგ, რაც პროდუქტი ოდნავ გაგრილდება, თქვენ უნდა ჩაასხით ტუჩის ბალზამის ძველ, სუფთა მილში. პრეპარატი უნდა ინახებოდეს მაცივარში მაქსიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. ამ ბალზამის გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს, როგორც ფარმაცევტული ჰიგიენური პომადის შემცვლელი.
- კალენდულას ზეთი. ამ მცენარეს აქვს შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. სამკურნალო მიზნებისთვის შეგიძლიათ ტუჩების შეზეთვა დღეში 3-4-ჯერ.
- ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ დამარბილებელი და სამკურნალო საშუალება. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ წიწაკა და აურიოთ თანაბარი რაოდენობით. წაისვით ტუჩებზე დღეში სამჯერ.
- ალოეს წვენი. თუ ტუჩებზე პირველი ბზარები გაჩნდება, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მათ და პრობლემას პილინგის საშუალებით არ მიიყვანოთ, ამ მცენარის ფოთოლი უნდა აკრიფოთ და ნაჭერი ტუჩებზე წაისვათ. მთელი დღის განმავლობაში, ფოთოლი შეიძლება ნაწილ-ნაწილ მოიჭრას და ბზარები დამუშავდეს ახალი ნაჭრებით.
- არაჟნის ნიღაბი. ტუჩები აქერცლება და იბზარება, რატომ და რა უნდა გააკეთოს - ეს კითხვები ხშირად ბევრ ადამიანს აწუხებს. პრობლემის გადასაჭრელად, შეგიძლიათ მარტივი არაჟნის ნიღაბიც გააკეთოთ. მის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ ჩაის კოვზი სრულფასოვანი ხელნაკეთი არაჟანი, შეურიოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენს, შემდეგ დაუმატოთ 2-3 წვეთი ნებისმიერი ზეთი (მცენარეული, ზეითუნის). ყველაფერი აურიეთ და წაისვით ტუჩებზე, წინასწარ გაათბეთ მასაჟით 15 წუთის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ ტუჩები უნდა წაისვათ მდიდარი ბავშვის კრემით ან ვაზელინით.
- ტუჩების ბზარების და აქერცვლის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი საშუალება. ჯერ თქვენ უნდა შეიზილოთ ტუჩები კბილის ჯაგრისით. შემდეგ წაისვით წინასწარ მომზადებული ბალზამი. ამისათვის თქვენ უნდა აურიოთ თაფლი და ჟოჟობას ზეთი თანაბარი რაოდენობით, დაამატეთ ჩაის ხის რამდენიმე წვეთი. წაისვით პროდუქტი ძილის წინ, არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ტუჩები არა მხოლოდ არ აქერცლება, არამედ ბუნებრივ მოწითალო ელფერსაც შეიძენენ.
თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ რამდენიმე ეფექტური საშუალებებიდა არა ყველა ერთად. თქვენი რეცეპტების პოვნას გარკვეული დრო დასჭირდება, მაგრამ თქვენი ტუჩები მადლობას მოგახსენებთ ძალისხმევისთვის.
ტუჩების სიმშრალის პრობლემა თითქმის ყველას შეექმნა. როგორც ქალები, ასევე მამაკაცები პერიოდულად უჩივიან დისკომფორტს პირის ღრუს კანში. ღრუბლები ხშირად იბზარება ყინვისგან ან შრება მცხუნვარე მზისგან, მაგრამ პრობლემა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ გარე ფაქტორებში. ხშირად ტუჩები შრება და აქერცლება სხეულის ფუნქციონირების შინაგანი დარღვევების გამო. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა მიზეზის იდენტიფიცირება, რომელიც იწვევს კანის უარყოფით შედეგებს. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ უსიამოვნო სიმპტომის აღმოფხვრას, არამედ თავიდან აიცილებს შესაძლო დაავადებების განვითარებას.
რა გავლენას ახდენს ტუჩებზე
ტუჩების ტკივილის და დაბზარვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:
- ამინდის პირობები (ქარი, მტვერი, მზე, ყინვა);
- საკუთარი ტუჩების დაკბენის ჩვევა;
- მოწევა;
- ზედმეტად ცხელი საკვებისა და სასმელის მოხმარება;
- მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალებების გამოყენება, რომლებიც აშრობენ კანს;
- დეკორატიულ კოსმეტიკაზე ან კბილის პასტაზე უარყოფითი რეაქციის არსებობა;
- ტუჩების კანის დამატენიანებელი მოვლის ნაკლებობა.
თუმცა, არსებობს ტუჩებზე კანის დაზიანების სხვა, უფრო სერიოზული მიზეზები. ეს არის შიდა მიზეზები:
- კუჭ-ნაწლავის დაავადებები;
- სხეულის დეჰიდრატაცია;
- თირკმლის დაავადებები;
- დიაბეტი;
- ვიტამინების ნაკლებობა;
- ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები;
- კანის დაავადებები.
ხშირად ქალები აწყდებიან ამ პრობლემას ორსულობის დროს. ბევრი ადამიანი ჩივის, რომ ტუჩები ძალიან უხეშდება, იბზარება და მტკივა კიდეც. Რატომ ხდება ეს? ორსულობის დროს კანი მშრალი ხდება ჰორმონების დისბალანსისა და ვიტამინების ნაკლებობის გამო. და თუ ორგანიზმში არის ამა თუ იმ ვიტამინის ან მათი კომპლექსის დეფიციტი, ეს მაშინვე უარყოფითად აისახება კანის მთლიან კეთილდღეობაზე და მდგომარეობაზე.
ამ პრობლემის იგნორირება არ შეიძლება. მით უმეტეს, თუ ტუჩის არეში სიმშრალე მუდმივად არის.
ეს ეხება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს და ბავშვებს. დაბზარული ტუჩები და პირის ღრუს მტკივნეული კუთხეები შეიძლება იყოს უფრო მეტი, ვიდრე უბრალოდ უსიამოვნო კოსმეტიკური დეფექტი. ამიტომ საჭიროა დროულად მიმართოთ სპეციალისტს. მით უმეტეს, თუ სიმშრალე არის არა მხოლოდ პირის გარშემო, არამედ უშუალოდ პირის ღრუშიც.
ვიტამინის დეფიციტის შედეგები
თუ კანი, მათ შორის ტუჩების ირგვლივ, გახდა მშრალი და არაელასტიური, ეს შეიძლება იყოს B, E, A და C ვიტამინების ნაკლებობის მაჩვენებელი. ასეთი ნივთიერებები მნიშვნელოვნად მოქმედებს კანის ჯანმრთელობასა და გარე მდგომარეობაზე.
ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რა გავლენას ახდენს თითოეული ეს ვიტამინი კანზე:
- A. პასუხისმგებელია კანის ტენიანობის შენარჩუნებაზე, რომელიც ინარჩუნებს მის ელასტიურობას და სიმტკიცეს. რეტინოლის ნაკლებობა, როგორც ამ ვიტამინს ასევე უწოდებენ, იწვევს კანის სიმშრალეს და დაცლას. ის გვხვდება ცხოველურ ცხიმებში, კვერცხის გული, ღვიძლი, სტაფილო, ხახვი და გარგარი.
- E. უზრუნველყოფს კაპილარების ელასტიურობას, რომელიც კვებავს კანს და არეგულირებს მის წყლის ბალანსს. თუ ტოკოფეროლი არ არის საკმარისი, კანი კარგავს თავის ელასტიურობას, ტუჩები კი უხეშდება და ბზარავს. ეს ნივთიერება ორგანიზმში მცენარეული ზეთებიდან, ავოკადოსა და თესლიდან ხვდება.
- B. პასუხისმგებელია კანის უჯრედებში ნორმალურ მეტაბოლიზმზე. თუ ეს არ არის საკმარისი, ტუჩის კუთხეები ანთებულია, თავად ტუჩები იბზარება და კანზე გამონაყარი ჩნდება. B ვიტამინების შევსება შეგიძლიათ მარცვლეულის, პარკოსნების, კვერცხისა და რძის პროდუქტების მიღებით.
- C. ერთ-ერთი მთავარი ვიტამინი, რომელიც გავლენას ახდენს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე. მას ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს კანისთვის, რადგან ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოქმნას, რომელსაც აქვს აღდგენითი უნარი. შეიცავს ციტრუსოვან ხილს, ვარდის ბარძაყს, ტკბილ წიწაკას, ზღვის წიწაკას და სხვა ბოსტნეულსა და ხილს.
ვიტამინის შემცველი საკვების რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის კანის პრობლემებს, მათ შორის პირის ღრუს. ამიტომ დიეტოლოგები გვირჩევენ დაბალანსებულ დიეტას.
ორალური პრობლემები
თუ ტუჩების სიმშრალის გარდა, პირში ნერწყვის ნაკლებობაა და ენა უხეშდება, ეს შეიძლება იყოს პირის ღრუს, შინაგანი ორგანოების დაავადებების ან სანერწყვე ჯირკვლების გაუმართაობის ნიშანი. სწორედ ამიტომ, ასეთი სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც დაადგენს სწორ დიაგნოზს და გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ კონკრეტულ სიტუაციაში.
პირის ღრუში ტენიანობის ნაკლებობა, ტუჩების დაბზარული კუთხეები და ენის სიმშრალე ვლინდება შემდეგ შემთხვევებში:
- ცხვირით სუნთქვის დაქვეითებით, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ცხვირის გამონადენით ან ცხვირის ძგიდის დეფორმაციით. სიმპტომი იჩენს თავს ძილის დროს ან გაღვიძების შემდეგ - ენა და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი ძალიან მშრალი ხდება;
- მედიკამენტებით მკურნალობის დროს. მედიკამენტები, განსაკუთრებით ანტიბიოტიკები, იწვევს გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა წყურვილის შეგრძნება და ნერწყვის ნაკლებობა პირში;
- სხეულის მომატებული ტემპერატურისა და ინფექციური დაავადებების დროს შესაძლოა ენა და ტუჩები გამოშრეს;
- ღრძილების დაავადებებისთვის. ლორწოვანი გარსი და ენა ანთებულია, ცუდი სუნიპირის ღრუდან;
- შინაგანი ორგანოების დაავადებებისათვის. ჩნდება არა მარტო მშრალი ლორწოვანი გარსი პირის ღრუში, არამედ სხვა სიმპტომებიც: ენა იცვლის ფერს, ჩნდება წყურვილის შეგრძნება, თავბრუსხვევა, გულისრევა და ა.შ.;
- ნერწყვდენაზე პასუხისმგებელი ჯირკვლების დაზიანებით. დარღვევები შეიძლება იყოს ავადმყოფობის ან ტრავმის გამო.
ორსულობის დროს ენისა და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის სიმშრალე შესაძლოა სითხის არასაკმარისი მიღების შედეგი იყოს.
ორსულობა დაკავშირებულია შარდვის გახშირებასთან, რაც იწვევს ორგანიზმში წყლის ნაკლებობას. ამიტომ ორსულობის დროს საჭიროა ორგანიზმში წყლის ბალანსის ყურადღებით მონიტორინგი.
ტუჩების ლორწოვანი გარსის დაზიანება
დაავადებას, რომლის დროსაც ტუჩის კუთხეები ანთებულია, იბზარება და თავად ტუჩები მტკივა და ძალიან მშრალი ხდება, ქეილიტი ეწოდება. მას ასევე ახასიათებს ტუჩების ირგვლივ წითელი საზღვრის ანთება. ქეილიტის ხუთი ტიპი არსებობს:
- ექსფოლიატიური. ამ ფორმით ტუჩები შრება და იწვება. მათზე იქმნება ქერცლიანი ქერცლები. ზედა და ქვედა ტუჩები შეიძლება დაზიანდეს, მაგრამ მათ გარშემო კანი, როგორც წესი, არ არის დაზიანებული;
- ატოპიური. ჩნდება ნეიროდერმატიტის შედეგად, რომლის დროსაც ტუჩები ძალიან აქერცლება, წითლდება, ქავილი ან წვა ხდება. შეიძლება მოხდეს ალერგიული რეაქციის სახით მედიკამენტებზე ან გარეგანი გამღიზიანებლებზე და გავრცელდეს პირის ღრუს მიდამოში;
- ჯირკვლოვანი. ასოცირდება სანერწყვე ჯირკვლების დაზიანებასთან და იწვევს ტუჩებზე კანის გამოშრობას შემდგომი ეროზიით. ამ შემთხვევაში ქვედა ტუჩი ორჯერ უფრო ხშირად იტანჯება, ვიდრე ზედა;
- სოკოვანი. ჩნდება შემცირებული იმუნიტეტის დროს ან ანტიბიოტიკებით მკურნალობის შემდეგ. ახასიათებს მშრალი ბზარების წარმოქმნა პირის კუთხეებში;
- ალერგიული. წარმოიქმნება კოსმეტიკური საშუალებების, კბილის პასტის ან სხვა ქიმიკატების გამო. ამ შემთხვევაში ტუჩები ძალიან ცხელდება და შეშუპებულია.
რა უნდა გაკეთდეს ქილიტის სამკურნალოდ, დამოკიდებულია მის ტიპზე. ზუსტ დიაგნოზს სვამს სპეციალისტი დაზიანებული ქსოვილის სიმპტომებისა და ანალიზის საფუძველზე. ადგილობრივი თერაპია გულისხმობს ანთების საწინააღმდეგო, დამარბილებელი და ქავილის საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებას მალამოების ან გელების სახით.
როგორ გავუმკლავდეთ მშრალ ტუჩებს
როდესაც ტუჩები დაბზარულია, დისკომფორტი ჩნდება პირის ღრუში, დისკომფორტი პირის ირგვლივ მუდმივად არის, არაფრის გაკეთება არ შეიძლება სპეციალისტის წინასწარი კონსულტაციის გარეშე. ექიმი გაარკვევს, რატომ გაჩნდა ეს სიმპტომები და დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას.
თუ ტუჩების სიმშრალე მხოლოდ კოსმეტიკური დეფექტია, რომელიც ჩნდება არასათანადო მოვლის ან მისი ნაკლებობის გამო, შეგიძლიათ მოშორდეთ მას მარტივი რეკომენდაციების დაცვით:
- კვება და დატენიანება. ექსპერტები გვირჩევენ ტუჩების ყოველდღიურად შეზეთვას ნატურალური კოსმეტიკური ზეთები. ისინი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს და ვიტამინებს, რომლებიც მიზნად ისახავს კანის ელასტიურობასა და რბილობას;
- დაცვა. გარეთ გასვლამდე, განსაკუთრებით ცხელ და ცივ ამინდში, კოსმეტოლოგები გირჩევენ გამოიყენოთ დამცავი ჰიგიენური პომადა ან ბალზამი;