Bola uchun kvartirada qulay harorat qanday? Yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida optimal xona harorati va qulay namlik darajasi
Kvartiradagi mikroiqlim ko'plab omillar bilan belgilanadi. Bunga havo harorati kiradi. Harorat so'zi lotin tilidan olingan bo'lib, "normal holat" degan ma'noni anglatadi. Taxminan normal xona harorati ilmiy hisob-kitoblarga ko'ra, u 20 dan 25 gradusgacha o'zgarib turadi. Lekin, shubhasiz, buning uchun asosiy talab - bu kvartirada yashovchi odamlar uchun qulay bo'lishi. Bundan tashqari, uydagi harorat rejimi ko'plab nuanslarga bog'liq bo'lishi mumkin. Uyingizda qulay muhit yaratish uchun ularni ko'rib chiqishga arziydi.
Kvartiradagi haroratga ta'sir qiluvchi omillar
Avvalo, kvartiradagi haroratga ta'sir qiluvchi tashqi omillarni hisobga olaylik. Shunday qilib, xona harorati quyidagi sabablarga ko'ra farq qilishi mumkin:
- Umumiy iqlim erning xususiyatlari;
- Shift mavsum;
- Yosh va imtiyozlar rezidentlar;
- Xususiyatlari xos binolar.
Isitish uchun ajratilgan energiya miqdori qanday o'lchanishi ushbu maqolada tushuntiriladi:
Iqlim xususiyatlari
Xonadagi normal harorat har bir muayyan hudud uchun farq qiladi. Masalan, u shunday qiladi shimoliy va janubiy hududlar uchun farq qiladi, sharqiy va g'arbiy uchun. Afrika mamlakatlari uchun bu bitta, Osiyo yoki, masalan, Evropa mamlakatlari uchun boshqa bo'ladi.
Iqlim turli mamlakatlar boshqacha. Va iqlim faqat harorat emas. Ushbu kontseptsiya, shuningdek, kvartirada va uning tashqarisida havo namligini, shuningdek, atmosfera bosimini o'z ichiga oladi. Ushbu omillarning kombinatsiyasi xonadagi normal havo haroratini aniqlashga ta'sir qiladi. Qoida tariqasida, havo namligi yuqori bo'lgan issiqroq mamlakatlarda yashash joylari uchun harorat standartlari sovuq iqlimi bo'lgan shimoliy mamlakatlarga qaraganda yuqori.
Mavsum o'zgarishi
Mavsumning o'zgarishiga qarab, kvartirada harorat ham o'zgarishi mumkin. Misol uchun, qishda u juda baland bo'lmaydi, lekin yozda u mos ravishda oshadi. O'rtacha, Evropa iqlimi uchun, sovuq mavsumda maqbul harorat 19−22 daraja issiq, va qovurish uchun 22−25. Bir qarashda farq ahamiyatsiz ko'rinadi, lekin doimiy ta'sir qilish bilan ahamiyatli bo'la boshlaydi.
Inson omili
Kvartirada haroratni tartibga solishning asosiy maqsadi - unda yashovchi odamlar uchun qulaylik zonasini yaratish. Ba'zi odamlar issiq havoda ham o'zlarini qulay his qilishadi va konditsioner sotib olish haqida o'ylamaydilar, boshqalari esa sovuq havoda ham ochiq derazalar bilan yashaydilar. Biroq, insonning afzalliklari har doim ham to'g'ri harorat rejimiga mos kelmasligini unutmasligimiz kerak. Xonaning haddan tashqari qizishi, shuningdek uning haddan tashqari gipotermiyasi juda katta bo'lishi mumkin inson salomatligiga salbiy ta'sir qiladi.
Turli jinslar va yoshdagi odamlar uchun harorat standartlaridagi farqni hisobga olish kerak. Masalan, erkaklar va ayollar uchun qulay harorat taxminan farq qiladi 2−3 darajaga. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ko'proq termofildir.
U yashaydigan kvartirada haroratga alohida e'tibor berilishi kerak. Kichkina bola. Misol uchun, chaqaloqning tanasining termoregulyatsiyasi hali rivojlanmagan, shuning uchun u harorat o'zgarishiga juda sezgir, tezda muzlaydi va qizib ketadi. Shuning uchun bolalar xonasida harorat barqaror bo'lishi kerak. Oʻrtacha 20−23 daraja issiq.
Har bir xona uchun harorat
Kvartiradagi ma'lum bir xona qanday funktsiyani bajarishiga qarab, harorat standarti o'zgaradi.
Bundan tashqari, turli xonalarda juda ko'p harorat farqi bo'lmasligi kerakligini yodda tutishingiz kerak. 2-3 darajali farq ideal deb hisoblanadi, shuning uchun kvartirada harakatlanayotganda, odam farqni sezmaydi.
Kvartirada normal harorat GOSTlardan biri tomonidan tartibga solinadi, shuningdek, kommunal xizmatlar ko'rsatish qoidalari. Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu standart faqat 18 ° C haroratning past chegarasiga ega, lekin undan yuqori emas. Ya'ni, eng yuqori standartni o'z xohishlariga asoslanib, ushbu sohadagi tadqiqotlarga e'tibor qaratgan holda o'zlari belgilashlari kerak.
Shuningdek, uy-joy uchun tavsiya etilgan ichki havo harorati, shuningdek, harakat tezligi va havo namligini ko'rsatadigan jadval mavjud.
Shaxsiy imtiyozlarga qaramay, harorat normasi hali ham kamida minimal darajada bajarilishi kerak. Bu, ayniqsa, yoz va qishda, kvartirada va tashqarida harorat tubdan farq qilganda to'g'ri keladi. Binobarin, biz doimo tashqariga chiqib, uyga qaytamiz harorat o'zgarishiga ta'sir qiladi. Avvalo, kvartira ichidagi va tashqarisidagi havo harorati o'rtasidagi farqni hisobga olish kerak 4−5 darajadan oshmasligi kerak. Buni qilmaslik tananing ma'lum miqdordagi stressni olishiga olib keladi. Masalan, yurak bilan bog'liq muammolar yurak xurujiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, harorat rejimiga rioya qilmaslik tananing haddan tashqari qizishi yoki hipotermiyasiga olib kelishi mumkin. Ikkala shart ham xavfli oqibatlarga olib keladi, ular haqida bir nechta qo'shimcha so'zlarni aytishga arziydi.
Tananing haddan tashqari qizishi
Kvartirada haddan tashqari issiq atmosfera barcha turdagi bakteriyalarning ko'payishi uchun qulay sharoit yaratadi. Natijada biz olamiz yuqumli kasalliklar noo'rin ko'rinadigan issiq mavsumda.
Avvalo, haddan tashqari issiqlik yurakka zararli ta'sir ko'rsatadi. Haddan tashqari issiqlik sharoitida inson tanasi namlikni yo'qota boshlaydi, qon qalinlasha boshlaydi va shunga mos ravishda yurak qattiq mehnat talab qiladi qonni distillash uchun. Bu yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan odamlar uchun jiddiy muammo bo'lishi mumkin.
Tananing haddan tashqari qizishi ham xavflidir suvsizlanish, chunki tashqi va ichki issiqlik muvozanatini saqlashga harakat qilib, biz terlashni boshlaymiz va shunga mos ravishda namlikni yo'qotamiz. Uni tashqaridan to'ldirmasdan, biz tananing suvsizlanishini olamiz, bu esa suv-elektrolitlar balansi va asab tizimida jiddiy buzilishlarga olib kelishi mumkin.
Qishda optimal haroratni saqlash uchun siz yuqori sifatli isitish radiatorlarini tanlashingiz kerak:
Tananing gipotermiyasi
Gipotermiya, tibbiyotda " gipotermiya", inson salomatligi uchun juda xavflidir. Hipotermiya butun inson tanasiga ta'sir qiladi va jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Harorat tushganda, tanadan issiqlik o'tkazuvchanligi kuchayadi, uzoq vaqt past ta'sir qilish bilan tananing issiqlik yo'qotilishini qoplash va normal haroratni saqlash uchun vaqti yo'q. Tana harorati past deb hisoblanadi 36 darajadan past.
Hipotermiya o'tkir respirator kasalliklarga, shuningdek, asab tizimining kasalliklariga olib kelishi mumkin. Gipotermiya ayniqsa xavflidir kichik bolalar, chunki ularning tanasi kattalar issiqlik emissiyasiga ega emas va shuning uchun tezroq soviydi va undan ko'proq azoblanadi.
Yuqoridagilarni umumlashtirib, shuni ta'kidlash kerakki, atrof-muhit harorati inson salomatligiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. U unga yordam berishi mumkin tananing qattiqlashishi, va aksincha, surunkali kasalliklarning kuchayishi va yangi kasalliklarni olish uchun sharoit yaratishi mumkin.
Shuning uchun kvartirada qulay haroratni saqlashga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Yuqoridagi tavsiyalarga amal qilish orqali buni qilish oson bo'ladi.
Chaqaloq ko'p vaqtini uyda o'tkazadi, shuning uchun yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida to'g'ri haroratni saqlash uning qulay farovonligi uchun eng muhim shartdir.
Havo haroratiKo'pgina pediatrlarning fikriga ko'ra, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun optimal havo harorati 22 ° C dan oshmasligi kerak. Ba'zi pediatrlar chaqalog'ingizni chaqaloqlik davridan boshlab "tropik sharoitlarga" o'rganmaslikni maslahat berishadi, balki uni tabiiy qattiqlashuv bilan ta'minlash, haroratni 18-19 ° S ga tushirish. Agar bu haroratda o'zingizni noqulay his qilsangiz, tashvishlanmang - qoida tariqasida, kattalarda noto'g'ri turmush tarzi tufayli termoregulyatsiyaning tabiiy mexanizmlari buziladi. Chaqaloq atrofdagi sharoitlarga tabiiy ravishda moslasha oladi. Aksariyat ota-onalar bolaning gipotermiyasidan haddan tashqari issiqlikdan ko'ra ko'proq qo'rqishadi va shuning uchun ular chaqaloqning muzlab qolmasligi uchun barcha sharoitlarni yaratadilar. Siz tez-tez quyidagi haqiqatni kuzatishingiz mumkin: oila qanchalik farovon bo'lsa va bolani bobo-buvilar o'rab olishsa, u uchun "issiqxona" yashash sharoitlari shunchalik ko'p bo'ladi va aksincha, ko'pchilik noto'g'ri oilalarda harorat haqida hech kim tashvishlanmaydi. xona umuman yo'q va, qoida tariqasida, u erda bolalar kamroq kasal bo'lishadi.
Nega chaqalog'ingizni haddan tashqari qizdirmasligingiz kerak?Termoregulyatsiya tizimi nomukammal bo'lgan yangi tug'ilgan bolada metabolizm juda faol bo'lib, bu sezilarli issiqlik ishlab chiqarish bilan birga keladi. Bola o'pka va teri orqali "ortiqcha" issiqlikdan xalos bo'ladi. Shuning uchun nafas olayotgan havoning harorati qancha yuqori bo'lsa, o'pka orqali organizm tomonidan kamroq issiqlik yo'qoladi. Natijada, bola kerakli suv va tuzni yo'qotib, terlashni boshlaydi.
Issiq bo'lgan bolaning terisida burmalarda qizarish va bezi toshmasi paydo bo'ladi. Bolada suv yo'qotilishi va oziq-ovqatning noto'g'ri hazm bo'lishi tufayli qorin og'rig'i boshlanadi va burundagi quruq qobiqlarning paydo bo'lishi tufayli burun nafasi buzilishi mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning havo harorati kattalarning his-tuyg'ulari bilan emas, balki beshik maydoniga osib qo'yish yaxshiroq bo'lgan termometr bilan aniqlanishi juda muhimdir.
Haroratni nazorat qilishning iloji bo'lmasa nima qilish kerak?Yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida havo harorati har doim kerakli yo'nalishda o'zgartirilishi mumkin emas. Xonadagi harorat kamdan-kam hollarda 18 darajadan past bo'ladi, ko'pincha issiq mavsum yoki isitish mavsumi tufayli harorat kutilganidan yuqori bo'ladi. Siz bolangizni haddan tashqari issiqlikdan quyidagi usullar bilan himoya qilishingiz mumkin:
- kiyimning minimal miqdori;
- qo'shimcha suv;
- suv protseduralarini tashkil etish.
Xonadagi havo harorati yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqusiga bevosita ta'sir qiladi. Ularning faol metabolizmi tufayli yangi tug'ilgan chaqaloqlar muzlay olmaydi. Ya'ni, agar bola 18-20 ° S haroratli salqin xonada romper va yelekda uxlasa, u holda u 20 ° C dan yuqori haroratda adyolga o'ralganidan ko'ra ancha qulayroq bo'ladi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni cho'milish paytida havo harorati butun xonaning haroratidan farq qilmasligi kerak. Hammom xonasini maxsus isitishning hojati yo'q, keyin hammomdan keyin bola harorat farqini sezmaydi va kasal bo'lmaydi.
Yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida havo namligiYangi tug'ilgan chaqaloq xonasida optimal havo harorati bilan bir qatorda havo namligi ham katta ahamiyatga ega. Quruq havo chaqaloqqa haddan tashqari yuqori harorat kabi salbiy ta'sir ko'rsatadi: tana suyuqliklarining yo'qolishi, shilliq pardalarning qurishi, quruq teri. Havoning nisbiy namligi 50% dan kam bo'lmasligi kerak, bu isitish mavsumida amalda mumkin emas. Namlikni oshirish uchun siz akvarium yoki suv bilan boshqa idishlarni o'rnatishingiz mumkin, ammo maxsus namlagichni sotib olish osonroq.
Yangi tug'ilgan chaqaloq xonasi ham muntazam ravishda ventilyatsiya qilinishi va minimal miqdordagi yuvish vositalari bilan nam tozalanishi kerak.
Bola uchun kvartirada havo namligi: GOST bo'yicha standartlar va ulardan og'ishning oqibatlari, pediatrlarning tavsiyalariBola uchun kvartirada havo namligi: GOST bo'yicha standartlar va ulardan og'ishning oqibatlari, pediatrlarning tavsiyalari
Mikroiqlim xonada aniqlanadi parametrlari havo. Harorat va nisbiy namlik asosiy ko'rsatkichlardir qulaylik bolaning hayoti va sog'lom rivojlanishi uchun.
Bolalar uchun maktabgacha ta'lim muassasalari GOST 30494-2011 dan optimal harorat normalarini belgilaydi 18 oldin 22°C sovuq mavsumda va 22-24 ° S issiqda. Nisbiy namlik qishda standart jadvallarga ko'ra u bo'lishi kerak 30-40% , yozda 30-60% .
Davlat standartlari maxsus mikroiqlim standartlarini nazarda tutadi bolalar bog'chalari. Uyda bola xonasida havo holatini kuzatib borish uning rivojlanishi uchun qulay shart-sharoitlarni yaratish uchun doimiy ravishda amalga oshirilishi kerak; istisno qilish buzilishi suv balansi, o'tkir va surunkali kasalliklar paydo bo'lishining oldini olish.
Bolalar bog'chasida optimal harorat va namlik
Bolaning o'sib borayotgan tanasining o'ziga xos xususiyati tez metabolizm, bu issiqlik chiqishi ortishi bilan birga keladi. Shu bilan birga, jarayon termoregulyatsiya o'pka yoki teri orqali amalga oshiriladi. Odam xona haroratida havoni yutadi va tana haroratiga qizdirilgan va namlangan havoni chiqaradi 100% .
Xonada havo bo'lsa yetarli emas salqin va nam, keyin issiqlik uzatish sekinlashadi, va bola terlashni boshlaydi. Va chaqaloqning tanasida suv va tuz zaxiralari cheklanganligi sababli, suvsizlanish juda tez kelishi mumkin.
Optimal harorat oralig'i bolalar xonasi uchun oralig'ida 18 dan 20 ° C gacha. da ko‘rsatkich hisoblanadi 50-70% . Kunduzi havo protseduralari paytida xonadagi harorat ko'tarilishi mumkin 20-21 ° S, va tungi uyqu vaqtida oshmasligi kerak 18-19 ° S.
Xonani shamollatish kuniga bir necha marta bajarilishi kerak va ishonch hosil qiling uyqudan oldin chaqaloq. Bunday holda, oyna ochilishi kerak 5-10 daqiqa.
Bu mikroiqlim rag'batlantiradi sog'lom rivojlanish bola, normal metabolik jarayonlar, yaxshi kayfiyat va tuyadi. Keraksiz Issiq va quruq havo shilliq pardalarning qurishi, burundagi qobiqlarning shakllanishi, nafas olish qiyinlishuvi va yo'talni keltirib chiqarishi mumkin.
Haddan tashqari terlash va natijada suvsizlanish tahdid soladi yomon ovqat hazm qilish, ich qotishi, qonning qalinlashishi.
Bolalar bog'chasida namlikni qanday o'lchash mumkin?
Kvartirada, shu jumladan bolalar bog'chasida namlik darajasini aniqlashingiz mumkin psikrometrik gigrometr. Odatda shunday osmoq bolalar bog'chasida devorda. Qurilmaning korpusida ular mavjud ikki termometr va stol nisbiy namlikni aniqlash.
Bir termometr ko'rsatadi haqiqiy harorat xonada (uning optimal o'qishlari haqida bilib olishingiz mumkin). Boshqa termometrning uchi doimiy ravishda o'ralgan namlangan mato tasmasi. Harorat qiymatlari orasidagi farqga asoslanib, aniq nisbiy namlik ko'rsatkichi.
Zamonaviy Elektron higrometrlar kichik korpusga ega, ular boshqa xonalarga o'rnatilishi yoki ko'chirilishi mumkin. Xonadagi harorat va namlik qiymatlari qurilma ekranida ko'rsatiladi, qo'shimcha ravishda ular vaqt va barometrik bosimni ko'rsatishi mumkin.
Ba'zi qurilmalar jihozlangan xotira funktsiyasi va ma'lum vaqt davomida o'qishlardagi o'zgarishlarni qayd etishi mumkin.
Gigrometr har doim bolalar xonasida bo'lishi kerak. Asbob ko'rsatkichlarining aniqligini mavjud vositalar yordamida har qanday taxminiy hisob-kitoblar bilan almashtirib bo'lmaydi. Optimal Bolaning normal rivojlanishi uchun mikroiqlim parametrlari juda muhimdir.
Xona nam bo'lsa nima qilish kerak?
Chaqaloq xonasida haddan tashqari namlik kabi noqulay haddan tashqari quruqlik. Haddan tashqari namlangan havo xona haroratini sezilarli darajada pasaytiradi.
Gipotermiya nam xonada bola tez-tez xavf ostida shamollash rinit bilan boshlangan kasalliklar. Agar choralar ko'rilmasa normallashtirish xonadagi namlik, keyin surunkali burun burunlari sinusitga aylanishi mumkin.
Doimiy namlik mebelda qo'ziqorin mikroorganizmlarining rivojlanishiga sabab bo'ladi.
Havo bilan zaharli sporlar mo'rt bolaning tanasining o'pkasi va qizilo'ngachiga kiradi. Shuning uchun allergik reaktsiyalar, umumiy intoksikatsiya, ichki organlarning mikozlari paydo bo'ladi. Namlik va ortiqcha havo namligi bilan bu kerak kurash hamma mavjud vositalar.
Namlik darajasini qanday normallashtirish (pastlash) mumkin?
Bolaning xonasida bo'lish uchun siz bilib olishingiz kerak sabab uning targ'iboti. Aniqlash uchun uydagi namlik manbai, siz xonaning tashqi devoriga shisha bo'lagini biriktirishingiz kerak. Shisha va devor o'rtasida muammo bo'lsa kondensat, ya'ni namlik xonaga tashqaridan kiradi.
Izolyatsiya qiling tashqi tuzilmalar yaxshi bug 'o'tkazuvchanligi bo'lgan materiallar bilan yaxshiroqdir, masalan (kvartirada devorlarni qanday izolyatsiya qilish haqida o'qing). Qo'shimcha ravishda miqdorni oshiring isitish moslamalari.
Sifatida namlik darajasining davriy ortishi bilan profilaktika choralari generaldan foydalanishingiz mumkin tavsiyalar:
- Toʻliq xonani shamollatish kuniga uch marta;
- Deraza ochilishini izolyatsiya qilish;
- Oqishlarni tuzatish uyning tashqi tuzilmalarining tikuvlari va shiftlari orqali;
- O'rnatish yog 'sovutgich etarli bo'lmagan harorat sharoitida;
- Nişlarning issiqlik izolatsiyasi isitish moslamalari orqasida;
- O'rnatish namlikni yutuvchilar changni yutish materiali bilan;
- Foydalanish uy namlagichlari.
Maslahat: Maqsadga erishish uchun (namlik darajasini normallashtirish) namlik darajasini pasaytirishning barcha yoki bir necha sanab o'tilgan usullari qo'llaniladi. Asosiysi, uni haddan tashqari oshirmaslik va bolaning xonasida mikroiqlimni doimiy ravishda kuzatib borish.
Biz bolalar bog'chasida qulay mikroiqlim yaratamiz
qishda, tashqi havoning namligi tabiiy ravishda kamayganda, ichki havoni namlash darajasi keskin markaziy isitish tizimining ishlashi tufayli kamayadi.
Quruq issiq havo bola uzoq vaqt qoladigan xonaga mos kelmaydi.
Xo'sh ? Bolalar bog'chasida qulay mikroiqlimni yaratish zarur:
- Kuniga uch marta derazalarni oching 10-15 daqiqa;
- To'liq bajaring nam tozalash ertalab va kechqurun;
- Deraza tokchasida suyultiriladi mini-issiqxona;
- Tartibga solish ochiq suv idishlari: vazalar, akvariumlar, bolalar yeta olmaydigan joylarda;
- Go'shakni qo'yish isitish moslamalarida, suv bug'lanishi uchun dekorativ idishlarda;
- Uy xo'jaligidan foydalaning namlagichlar havo.
Uy namlagichini o'rnatish yordam beradi tez haddan tashqari quruq havo bilan engish. Zamonaviy ko'krak yoki membrana tipidagi qurilmalar namlik purkashning intensivligini tartibga solish tizimi bilan jihozlangan va xonadagi namlik ko'tarilganda avtomatik ravishda o'chadi. Ultrasonik namlagich U jim va xavfsiz ishlaydi, shuning uchun chaqaloq xonasida foydalanish qulay.
Doktor nima deydi?
Pediatrlarning fikriga ko'ra, bu yaxshiroqdir "haddan tashqari namlash" uni quritishdan ko'ra xonadagi havo. Nafas olayotganda, bola chiqariladigan havoni namlash uchun tanadan ma'lum miqdorda suv beradi. Shuning uchun xonadagi havo qanchalik quruq bo'lsa, shuncha ko'p suv bola yo'qotadi.
Da suv muvozanati, chaqaloq bezovtalikni boshdan kechiradi va bezovta bo'ladi, chunki u doimo chanqagan. Burun va tomoqning shilliq pardalari quriydi, nafas olish qiyinlashadi, bu sizni normal ovqatlanishga to'sqinlik qiladi.
Ko'p avlodlarning tajribasini o'rganib, pediatrlar kelishdi xulosa bolangizni issiqxona sharoitida saqlamasligingiz kerak. Bolalar bog'chasida havo bo'lishi kerak yangi, nam va o'rtacha issiq. O'sib borayotgan tanadagi intensiv metabolik jarayonlar bilan bunday sharoitlar chaqaloqning sog'lig'i va normal rivojlanishi uchun maqbul bo'ladi.
Bolalar bog'chasida namlik va harorat darajasining o'zgarishi chaqaloqning farovonligi va hayotiy belgilariga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun, bolaning xonasida bu kerak qo'llab-quvvatlash havo parametrlari doimiy darajada.
Buning uchun muntazam ravishda bajaring mikroiqlim nazorati higrometr yordamida bolalar xonasi. Me'yordan kichik og'ishlar bo'lsa, vaziyatni yaxshilash uchun bir qator profilaktika choralari ko'riladi.
Quyidagilardan video Siz bolaning kvartirasidagi havo namligi haqida bilib olasiz:
Bilan aloqada
Noto'g'ri ma'lumotlar, to'liq yoki noto'g'ri ma'lumotlarni ko'rasizmi? Maqolani qanday yaxshilashni bilasizmi?
Mavzu bo'yicha fotosuratlarni nashr qilish uchun taklif qilmoqchimisiz?
Iltimos, saytni yaxshilashga yordam bering! Izohlarda xabar va kontaktlaringizni qoldiring - biz siz bilan bog'lanamiz va birgalikda nashrni yanada yaxshilaymiz!
Har bir ona nimadan qo'rqadi? Uning chaqalog'i muzlab qolmasligi uchun! Bu qo'rquv bizda genetik jihatdan o'rnatilgan, shuning uchun biz hammamiz bolani har qanday narxda hipotermiyadan himoya qilishga intilamiz. Biroq, bizning harakatlarimiz ko'pincha bolaning tanasi uchun salbiy oqibatlarga olib keladi, buning uchun haddan tashqari issiqlik juda "dahshatli" hipotermiyadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.
Nima uchun haddan tashqari issiqlik xavfli?
Yangi tug'ilgan chaqaloq kunning ko'p qismini uxlaydi, lekin uning tanasining tizimlari to'liq quvvat bilan ishlaydi. Eng samaralilaridan biri bu metabolizm bo'lib, u kattalarnikiga qaraganda tezroq ketadi. Metabolik jarayonlar tanadan qutulishi kerak bo'lgan issiqlikning chiqarilishiga olib keladi. Inson fiziologiyasi ortiqcha issiqlikdan qutulishning ikki yo'lini ta'minlaydi: o'pka orqali (ya'ni nafas olish tizimi) va teri orqali (ter).
- Nafas olish - chaqaloq harorati tana haroratidan past bo'lgan havoni yutadi. Nafas olish yo'llari va o'pkadan o'tib, havo qiziydi va nafas chiqarilganda tanadan keraksiz issiqlikni olib tashlaydi. Havo va bolaning tanasi o'rtasidagi harorat farqi qanchalik baland bo'lsa, issiqlik uzatish mexanizmi qanchalik samarali ishlaydi.
- Terlash - chaqaloq xonasida yuqori harorat birinchi nafas olish mexanizmining samarali ishlashiga imkon bermaydi, shuning uchun ikkinchisi faollashadi. Tana teri yuzasiga chiqadigan ter ishlab chiqarishni boshlaydi, u bilan namlik va tuzlarni oladi. Chaqaloq suvga ehtiyoj seza boshlaydi:
- uning tupurigi quriydi, bu uning og'zida qo'ziqorin rivojlanishini qo'zg'atadi;
- burunda qobiq paydo bo'ladi, bu esa nafas olishni qiyinlashtiradi;
- oshqozon shishiradi, chunki namlik etishmasligi tufayli ichaklar ovqatni o'zlashtira olmaydi;
- terida qizarish paydo bo'ladi (bezi tagida va burmalarda) - bezi toshmasi. Bu o'zining sho'r terlari tufayli chaqaloqning nozik terisini tirnash xususiyati uchun reaktsiya.
Issiqlik yo'qotishning ikkinchi mexanizmi juda xavflidir. Bolada og'ir sharoitlarni keltirib chiqarishi mumkin, ularni bartaraf etish ba'zan kasalxonaga yotqizishni va tomir ichiga infuziyalar orqali tanani suyuqlik bilan to'yintirishni talab qiladi.
Havoning harorati qanday bo'lishi kerak?
Xo'sh, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun optimal harorat qanday bo'lishi kerak? Pediatrlarning fikriga ko'ra, 18 dan 20 ° S gacha bo'lgan harorat talab qilinadi. Bu chaqaloqning tanasida tabiiy jarayonlarning normal borishini ta'minlaydigan eng fiziologik ko'rsatkichlardir. Ushbu parametrni kuzatish uchun siz xona termometrini sotib olishingiz va uni to'g'ridan-to'g'ri chaqaloqning beshigi yoniga qo'yishingiz kerak.
Shu bilan birga, "yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida havo harorati" va "chaqaloq muzlaydi" tushunchalarini ajratish va har bir bolaning individual ekanligini hisobga olish kerak. Ba'zi bolalar o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun faqat paxta pastki ko'ylak va ingichka ko'ylak kiyishlari kerak. Va boshqalarning qo'llari va oyoqlari sovuq bo'lishi mumkin, shuning uchun siz chaqaloqqa paypoq yoki boshqa bluzka qo'yishingiz kerak bo'ladi.
Xona haroratini qanday saqlash kerak
Yozda, bir oila bilan chaqaloq konditsionersiz qilolmaydi. U bolalar yotoqxonasiga yoki keyingi xonaga joylashtirilishi mumkin va faqat havo oqimi beshikka yaqin o'tmasligiga ishonch hosil qiling.
Qishda yangi tug'ilgan chaqaloq uchun havo haroratini saqlab qolish qiyinroq, chunki markazlashtirilgan isitish kvartiralarni 25-26 ° S gacha isitadi. Agar ko'targichdagi kranni "vidalash" va shu bilan radiatorlardan issiqlikni kamaytirishning iloji bo'lmasa, siz:
- Bolalar bog'chasini muntazam ravishda ventilyatsiya qiling - yarim soat davomida kuniga 3-4 marta oynani oching. Bu vaqtda bolani xonadan olib chiqish kerak. Shamollatish va yurishni birlashtirish juda mos keladi: siz tashqarida bo'lganingizda, bolalar yotoqxonasi kerakli haroratgacha "sovib ketadi";
- batareyalarni qalin mato bilan yoping - ichkaridagi issiqlikni saqlaydigan adyol, adyol, choyshab mos keladi.
Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun xonadagi haroratning oshishi onadan boshqa harakatlarni talab qiladi:
- chaqaloqdagi barcha ortiqcha kiyimlarni olib tashlang - xona 24 ° C dan issiqroq bo'lsa, uni bitta taglikda qoldiring;
- chaqaloqqa muntazam ravishda suv bering - bu suvsizlanish xavfini va uning oqibatlarini kamaytiradi;
- tez-tez - yangi tug'ilgan chaqaloq uchun suv harorati odatdagidan biroz pastroq bo'lishi mumkin. Ideal parametrlar 35-36 ° S dir. Hammom kuniga 2-3 marta amalga oshirilishi mumkin.
Havoning namligi
"Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun optimal xona harorati" tushunchasi havo namligi bilan uzviy bog'liqdir. Bu chaqaloq tanasining termoregulyatsiyasiga bevosita ta'sir qiladi va quyidagilarda namoyon bo'ladi:
- nafas olayotganda havo nafas olish yo'llari va o'pkadan o'tadi, u erda isitiladi va namlik bilan to'yingan;
- nafas chiqarishda havo namligi har doim 100% ni tashkil qiladi;
- Agar bola quruq havo bilan nafas olsa, uning tanasi namlik zahiralarini havoni namlash uchun sarflaydi va shu bilan suyuqlik yo'qotilishi va uning oqibatlarini qo'zg'atadi (yoki og'irlashtiradi).
Bolaning yotoqxonasida namlik darajasi 50-70% bo'lishi kerak. Ushbu ko'rsatkichni uy higrometri bilan aniqlash mumkin. Agar xona tez-tez ventilyatsiya qilinsa va isitgichlar yoqilmasa, namlik kuz va bahor davrlarida taxminan shu darajada qoladi. Yozda havo quruqroq bo'ladi, lekin bu davriy nam tozalash va beshik yaqinida ochiq akvarium qo'yish orqali qoplanishi mumkin.
Qishda isitish moslamalari ta'sirida havo quruqligi 100% ga etadi. Muammoni hal qilish uchun siz parvarish qilish oson va arzon havo namlagichidan foydalanishingiz kerak.
Optimal harorat va namlik parametrlarini saqlash chaqalog'ingizning sog'lom o'sishiga imkon beradi!
Yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida optimal harorat qanday bo'lishi kerakligi haqidagi savol munozarali. Ikkita asosiy nuqtai nazar, bir tomondan, tug'ruqxonalarning yangi tug'ilgan chaqaloqlari uchun bo'limlarda harorat me'yorlarini 27 darajaga o'rnatadigan pravoslav pediatriya tomonidan ifodalanadi, boshqa tomondan, shifokor Komarovskiy va uning izdoshlari tomonidan haroratning yuqori ekanligiga ishoniladi. bolalar bog'chasida 22 darajadan oshmasligi kerak.
Shuningdek, siz chaqaloqning beshigi yonida termometrni doimiy ravishda ushlab turish bo'yicha tavsiyalarni tez-tez o'qib chiqishingiz va yangi tug'ilgan chaqaloq xonasida bir daraja aniqlik bilan doimiy havo haroratini saqlashga imkon beradigan asboblarni sotib olishingiz mumkin. Shunday qilib, savol nafaqat chaqaloq xonasida ideal harorat qanday, balki uni doimiy ravishda ushlab turish qanchalik muhimligi.
Issiq yoki sovuq: nimani tanlash kerak?
Shuni ta'kidlash kerakki, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda termoregulyatsiya mexanizmlari hali ham nomukammaldir. Onaning qornida chaqaloq ularga kerak emas edi - u harorat o'zgarmagan doimiy muhitda edi. Bu dunyoda chaqaloq darhol haroratning keskin o'zgarishini boshdan kechiradi. Albatta - ideal darajada 36-37 darajadan 25-27 gacha kamayadi. Bu tug'ruqxonada. Va... hech qanday yomon narsa bo'lmaydi. Bu shuni anglatadiki, chaqaloq odatda ishonilganidek, harorat o'zgarishidan qo'rqmaydi. Tasdiqlashni xohlaysizmi? B. Nikitin o'zining "Farzandlarimiz uchun sog'liq zaxiralari" kitobida havo harorati 0 darajadan bir oz yuqori bo'lgan o'tovda yoki hatto minus 30 gacha bo'lgan haroratda ochiq havoda uzoq sayohat paytida tug'ilgan kichik eskimoslar haqida yozadi. Kichik afrikaliklar 35-40 darajadan yuqori issiqlikda tug'iladi. Shu bilan birga, ming yillar davomida odamlar o'z uylarida doimiy haroratni saqlab qolish uchun eng kichik imkoniyatga ega emas edilar. Pechka isitish bilan ham, ertalab uydagi harorat sezilarli darajada pasayib ketdi va pechka isitilgach, u juda baland bo'ldi. Va chaqaloqlar hammasidan omon qolishdi! Bu shuni anglatadiki, tabiatning o'zi inson bolasida juda katta moslashish qobiliyatini o'z ichiga oladi! Ota-onalarning vazifasi faqat bolani bezovta qilmaslik, uni issiqxona o'simlikiga aylantirmaslik, har qanday shabadadan qo'rqishdir. Axir, bola xonadagi doimiy haroratga juda tez moslashadi, bu uning barcha moslashish mexanizmlarini tezda keraksiz, mutlaqo keraksiz holga keltiradi.
Doktor Komarovskiyning yozishicha, chaqaloqning termoregulyatsiyasining nomukammal mexanizmlari uning uchun eng xavfli narsa hipotermiya emas, balki haddan tashqari issiqlikdir. Tana metabolizm jarayonida hosil bo'lgan issiqlikni atrofdagi atmosferaga chiqarishi kerak. Va bola buni faqat nafas olish paytida issiqlik almashinuvi yordamida amalga oshirishi mumkin, chunki uning terisi hali ham bu funktsiyani bajarish uchun yomon moslashgan. Shuning uchun xona ichidagi havoning yuqori harorati ko'pincha bezi bezi, bezi bezi va immunitetning umumiy pasayishi shaklida noxush oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, agar bola salqin bo'lsa, u faol harakat qila boshlaydi, oyoqlari va qo'llarini harakatga keltiradi - va shu bilan jismonan rivojlanadi. Shunday qilib, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun xonadagi harorat 20-22 darajadan oshmasligi kerak, lekin uni taxminan 18 darajadan ushlab turish yaxshiroqdir. Bunday holda, chaqaloq uxlash uchun kiyinishi yoki o'ralgan bo'lishi mumkin, lekin u uyg'oq bo'lganda asosan yalang'och bo'lishi kerak.
Bundan tashqari, chaqaloq xonasida konditsionerni o'rnatish mumkinmi, bu ayniqsa issiq iqlim sharoitida muhim ahamiyatga ega. Konditsioner, albatta, havo haroratini optimal darajaga yaqin ushlab turadi, lekin siz undan chiqadigan havo oqimi beshik va o'yin maydoniga yo'naltirilmasligi yoki bolani olib ketayotganda yoqilganligini ta'minlash haqida o'ylashingiz kerak. masalan, sayr qilish uchun.
Mamlakatimizning ko'p qismida konditsionerga alohida ehtiyoj yo'q, yozning issiq kunlarida chaqaloqni iloji boricha ko'proq ochib berish va suv o'yinlaridan foydalanish orqali osongina omon qolish mumkin.
Qoralama haqiqatan ham shunchalik yomonmi?
Ko'pgina ota-onalar qoralama nafaqat yangi tug'ilgan chaqaloq uchun, balki kattaroq bola uchun ham xavfli ekanligiga aminlar. Biroq, qoralama shunchaki havo harakati, ko'pincha salqin. Issiqxona sharoitida o'sgan ota-onalar uchun eng yoqimsiz. Bola, g'amxo'r ota-onalar tomonidan "buzilgan" bo'lmaguncha, harorat o'zgarishiga juda moslashgan. Va derazadan toza havo oqimi uning uchun qo'rqinchli emas. Bolalar bog'chasi eshiklari va derazalarini doimo yopiq holda saqlashning hojati yo'q. Ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan yagona narsa, agar bola suzgandan keyin ho'l yoki bug'langan bo'lsa, havo haroratining keskin o'zgarishi. issiq suv. Ya'ni, xonangizda issiq bo'lsa va bolangiz uxlab yotgan holda terlaganda, derazani darhol ochmasligingiz kerak, ayniqsa tashqarida minus 30 bo'lsa.
Shunday qilib, siz qanday qarashlarga ega bo'lishingizdan qat'i nazar, uyingizda qanday yashash sharoitiga ega bo'lishingizdan qat'i nazar, bitta oddiy qoidaga amal qilishga harakat qiling: issiq bo'lganda, chaqaloq minimal kiyim kiyadi (yalang'och - optimal), salqin bo'lsa, uni qo'ying. ular ustida. Farzandingizga harakat qilish uchun ko'proq erkinlik bering. Agar chaqalog'ingizning qo'llari va oyoqlari sovuq bo'lsa, tashvishlanmang - bu normal termoregulyatsiya mexanizmlari. Biroq, ayni paytda, ekstremal sharoitlarni yaratishga hojat yo'q. Sog'lom fikrga rioya qiling - va chaqaloq sog'lom va hayotdan baxtli bo'ladi.
Qizlar! Qayta joylashtiramiz.
Buning tufayli mutaxassislar bizga kelib, savollarimizga javob berishadi!
Shuningdek, quyida o'z savolingizni berishingiz mumkin. Sizga o'xshagan odamlar yoki mutaxassislar javob beradi.
Rahmat ;-)
Barchaga sog'lom farzandlar!
Ps. Bu o'g'il bolalarga ham tegishli! Bu yerda ko'proq qizlar bor ;-)
Sizga material yoqdimi? Qo'llab-quvvatlash - repost! Siz uchun qo'limizdan kelganini qilamiz ;-)