ხელნაკეთი დაღლილობის საწინააღმდეგო სახის ნიღაბი. როგორ მოვიხსნათ სახის და თვალების დაღლილობა სახლში სახის ნიღაბი დაღლილი კანისთვის
სამუშაო, სტრესი, უძილობა და სხვადასხვა დაავადებები ძლიერ კვალს ტოვებს კანზე. და განსაკუთრებით სახის კანზე. ის იღებს არაჯანსაღ იერს, ფერმკრთალდება და ტონუსს კარგავს. სანამ ყველაფერი ძალიან უგულებელყოფილი არ არის, კოსმეტიკას შეუძლია მცირე ხარვეზების შენიღბვა, მაგრამ დროთა განმავლობაში სიტუაცია უარესდება. სახის კანი გამოიყურება დაღლილი და საჭიროებს გადაუდებელ ზომებს მისი სიახლისა და ჯანმრთელობის აღსადგენად. ასეთ შემთხვევებში აქტუალური ხდება კითხვები: როგორ მოვიხსნათ სახის დაღლილობა, როგორ მოვიშოროთ არაჯანსაღი ფერი და სხვა ნაკლოვანებები.
როგორ გავაძლიეროთ დაღლილი კანი
სახის დაღლილობასთან გამკლავება ბუნებრივად შესაძლებელია სახლის პირობებშიც კი. ამისათვის პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის თქვენი ყოველდღიური რუტინის მორგება. მაშ, რა არის სწორი გზა სახის კანისგან დაღლილობის მოსახსნელად? პირველ რიგში, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზოგიერთ ფაქტორს, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია თქვენი კანის მდგომარეობასთან.
- ოცნება. აუცილებლად გჭირდება საკმარისი ძილი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნიღბები ან სხვა პროცედურები არ დაეხმარება. ძილის დროს ყველა მეტაბოლური პროცესი უმჯობესდება, კანი უფრო აქტიურად იკვებება და სუნთქავს. ზოგადად, მშვიდად დაძინება ადვილი არ არის, მაგრამ ამის რეგულარულად გაკეთება. ზრდასრულ ადამიანს დღეში 8 საათი უნდა ეძინოს, არანაკლებ, მაშინ გაცილებით ადვილი გახდება დაღლილობის აღმოფხვრა და თქვენი გარეგნობის გასხივოსნება.
- ყავაზე უარის თქმა მწვანე ჩაის სასარგებლოდ. ზოგადად მიღებულია, რომ ყავა აძლიერებს და ატონიზირებს სხეულის ყველა სისტემას, მაგრამ რატომღაც მისი გვერდითი მოვლენები ჩუმად რჩება. ბევრად უფრო ჯანსაღია დილით მწვანე ჩაის დალევა, რომელიც ისევე გაგაძლიერებს, როგორც ყავა, ყოველგვარი გამოწვევის გარეშე. გვერდითი მოვლენები. მწვანე ჩაი უფრო მეტ კოფეინს შეიცავს, ვიდრე ყავა, ეს ყველამ უნდა იცოდეს. გარდა ამისა, ჩაის შეუძლია გაწმინდოს ორგანიზმი ტოქსინებისგან, რაც ასევე დადებითად მოქმედებს კანის ქსოვილზე.
- ცივი წყალი და ყინული. დილით ყინულის კუბიკით გახეხვა ან ცივი წყლით მაინც დაბანა ატონიზირებს კანს. თუ ამ პროცედურას რეგულარულად ჩაატარებთ, კანი შესამჩნევად დაიჭიმება, თვალების ქვეშ შეშუპება კი წარსულს ჩაბარდება. რა თქმა უნდა, თუ ისინი არ არიან დაკავშირებული თირკმელების დაავადებასთან.
უმჯობესია კოსმეტიკური ყინულის დამზადება მცენარეული დეკორქციისგან, როგორიცაა გვირილა, ევკალიპტი, პიტნა ან კალენდულა. მათი გამოყენება შესაძლებელია როგორც ცალკე, ასევე კომბინაციაში. ყინულის გასაკეთებლად საჭიროა ინგრედიენტები თანაბარი პროპორციით აურიოთ (თითოეული 1 სუფრის კოვზი). 3 ს.კ. ლ. მიღებულ ნარევს დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 2 საათი. შემდეგ გადაწურეთ, გააგრილეთ, ჩაასხით ყინულის უჯრებში და გაყინეთ.
Მნიშვნელოვანი! მგრძნობიარე კანის მქონე ქალებს სჯობს ყინულის კუბურები გააზილოთ, რათა თავიდან აიცილოთ დერმის გაღიზიანება და აქერცვლა.
როგორ მოვიშოროთ დაღლილობის ნიშნები სახიდან
სასარგებლოა გააქტიურებული ნახშირბადის რამდენიმე ტაბლეტის დალევა, თუ სახის კანი დაიღალა, ეს დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებაში. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ პრეპარატის უკონტროლო გამოყენება, მიუხედავად მისი აშკარა უვნებლობისა, არ არის რეკომენდებული. გააქტიურებული ნახშირი შეიძლება დაინიშნოს, როგორც ენტეროსორბენტი სხეულის გადაუდებელი გაწმენდისთვის, მიღებული არა უმეტეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, რადგან მას, ტოქსინებთან ერთად, შეუძლია ორგანიზმიდან სასარგებლო ნივთიერებების ამოღებაც.
შედეგად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოვიტამინოზი, ქრონიკული ყაბზობა, აბსორბციის დარღვევა ნუტრიენტები(ცხიმები, ცილები და ა.შ.), გამოყენებისას სხვა პრეპარატების (ანტიბაქტერიული, ჰორმონალური, ანტიტოქსიკური) ეფექტის შესუსტება. ასევე, ამ მედიკამენტს, ისევე როგორც სხვა მედიკამენტებს, აქვს გამოყენების გარკვეული უკუჩვენებები: პეპტიური წყლულის არსებობა (კუჭის, თორმეტგოჯა ნაწლავის), წყლულოვანი კოლიტი, სისხლდენა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ დაღლილი კანისთვის საზიანოა სხვადასხვა პილინგის ან სკრაბებით გაწმენდა. ასეთი პროცედურების შემდეგ ის ჩვეულებრივ ვარდისფერდება და უკეთესად გამოიყურება, მაგრამ ეს დამატებით სტრესს მოაქვს კანს და ის უკვე სავალალო მდგომარეობაშია. ამიტომ, სახის ნიღაბი დაღლილობისთვის გამოიყენება, როგორც უფრო ნაზი და სასარგებლო პროცედურა, რეცეპტები მოცემულია ქვემოთ. ნიღაბი ხელს უწყობს მხიარული გარეგნობის აღდგენას რამდენიმე წუთში. მთავარია იცოდეთ რა ნიღბების გამოყენება გჭირდებათ და მკაცრად დაიცვან მათი გამოყენების წესები.
სახის ნიღბის შემდეგ, კარგი იდეაა წაისვათ კოსმეტიკური მატონიზირებელი დერმის საბოლოოდ ტონუსში. ასევე კარგი იქნება, თუ სახე მინერალური წყლით ოდნავ გაზავებული ლიმონის წვენით გაიწმინდეთ.
ნიღბების რეცეპტები კანის დაღლილობის წინააღმდეგ
ნებისმიერი ნიღაბი სახეზე უნდა დარჩეს 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. კარგი იქნება სახის დაბანა მინერალური წყლით. ნიღბების დამზადების პროდუქტები მიიღება მხოლოდ ახალი და ბუნებრივი.
- ვაშლის ნიღაბი. გახეხეთ პატარა ვაშლი და დაუმატეთ მას ერთი სუფრის კოვზი უცხიმო რძე. მიღებულ ნარევს ემატება ცოტაოდენი ფქვილი ან სახამებელი.
- კარტოფილისა და ყვითლის ნიღაბი. უმი კარტოფილი 1 ცალი ოდენობით გახეხეთ წვრილ სახეხზე და გაწურეთ, მას უმატებენ თითო გული. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ რძე.
- სტაფილოს ნიღაბი. გახეხილი სტაფილო უნდა შეურიოთ ჩაის კოვზ თაფლს. სტაფილო შესანიშნავად აახალგაზრდავებს სახის ფერს.
- ბანანის და ჟოლოს ნიღაბი. ეს ინგრედიენტები შეიძლება გახეხილი და ნიღბის სახით გამოყენება ცალკე ან ერთად. ეს ძალიან ეფექტური ნიღაბიგანსაკუთრებით სახის ძლიერი დაღლილობისგან.
კიდევ რისი გაკეთებაა სასარგებლო
მასაჟს შეუძლია ძალიან ეფექტურად გაათავისუფლოს კანის დაღლილობა. მასაჟის საშუალებით:
- ყველა უჯრედი გააქტიურებულია;
- მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია;
- კანი გაჯერებულია ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით, რადგან სისხლი იწყებს უფრო აქტიურად ცირკულაციას.
თქვენ უნდა გაიკეთოთ სახის მასაჟი ყველა წესის გათვალისწინებით და მხოლოდ ქვემოთ აღწერილი მასაჟის ხაზების გასწვრივ.
- არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოახვიოთ ზედმეტად ზეწოლა თქვენს სახეზე ან ძლიერად შეიზილოთ კანი.
- იკრძალება მასაჟისთვის იაფფასიანი, უხარისხო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გაღიზიანება კანში ღრმად შეღწევით მისი შეზელვით.
- აუცილებელია თავი აარიდოთ უყურადღებო მოძრაობებს მასაჟისა და ძალიან მგრძნობიარე უბნების მკურნალობის დროს.
- თვალების ირგვლივ მასაჟი ხდება მხოლოდ წრეში: დაწყებული ქვედა ქუთუთოდან (თვალის გარედან შიდა კუთხით) და გადადის ზედა ქუთუთოსკენ (შიგნიდან გარე კუთხამდე).
- ლოყების მასაჟი ხდება შიგნიდან (ცხვირი და პირი) გარედან (ტაძრები, ლოყები).
- ცხვირის მასაჟი ზემოდან ქვემოთ.
- შუბლი მუშავდება ქვემოდან ზევით, წარბის არე კი თმის ზრდის მიმართულებით მუშავდება.
სასარგებლოა პროცედურის ჩატარება ზეითუნის ზეთით, მასაჟის პროდუქტის ნაცვლად მისი სუფთა სახით გამოყენება.
ასეთ კრიტიკულ სიტუაციაში აქტიური დატენიანება უბრალოდ აუცილებელია. ყოველდღიურ პროცედურებში აუცილებლად უნდა იყოს ჩართული კრემის გამოყენება, რომელსაც აქვს ღრმა დამატენიანებელი თვისებები. წყლის მოცულობის გაზრდა, რომელსაც დღეში სვამთ, ასევე დაგეხმარებათ დაღლილი კანის ტენით გაჯერებას. სასარგებლოა დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი მინერალური ან უბრალოდ სუფთა წყლის დალევა. სულ რაღაც ერთ კვირაში თქვენი სახის მდგომარეობა შესამჩნევად შეიცვლება უკეთესობისკენ და დაღლილობის კვალი აღარ დარჩება.
დაღლილ ადამიანს მოეთხოვება პროცედურების ყოვლისმომცველი გამოყენება. ამრიგად, კანი არა მხოლოდ დროებით აღდგება, არამედ ხდება ჯანსაღი. ინდივიდუალური ან შერჩევითი ექსპოზიცია სასურველი შედეგიარ მისცემს. ჯობია ყველა ზომა ერთდროულად გამოიყენო და ხარისხიანი და სწრაფი შედეგიც მიიღო.
მუდმივი შრომა, უძილობა, დეპრესია, ასევე სხვადასხვა დაავადებები - ეს ყველაფერი აისახება ჩვენს კანზე, განსაკუთრებით სახეზე. დამალვის კოსმეტიკური საშუალებების მრავალფეროვნების მიუხედავად, არცერთ მათგანს არ შეუძლია თქვენი სახის კანს ახალი, ლამაზი და მბზინავი იერსახის მიცემა.
სახლის პირობებში დაღლილობის სახის ნიღაბს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პრობლემის გადაჭრა შეუძლია. უფრო მეტიც, ასეთ საშინაო საშუალებებში შემავალი კომპონენტები ადვილად ხელმისაწვდომია ყველა ქალისთვის.
როგორ მუშაობს დაღლილობის საწინააღმდეგო ნიღაბი
კვება ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. იგივე შეიძლება ითქვას სახის კანზეც. იშვიათი კვებით ის იწყებს ხმობას და უსიცოცხლო ხდება. კანის უჯრედები უნდა იკვებებოდეს არა მხოლოდ შინაგანად, არამედ გარედანაც, მაგალითად, ნებისმიერი მოვლის საშუალებების დახმარებით. ვნახოთ, როგორ მუშაობს სახის დაღლილობის საწინააღმდეგო ნიღაბი:
- ნიღბის შემადგენელი ბუნებრივი კომპონენტები ღრმად აღწევს კანში, რის გამოც ყველა მეტაბოლური პროცესი სწრაფად აქტიურდება უჯრედულ დონეზე, რის შედეგადაც უჯრედები იწყებენ აქტიურ მუშაობას და აღდგენას;
- ახდენს სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას, რაც აუმჯობესებს კანის ფერს;
- აქვს გამკაცრებელი ეფექტი იმის გამო, რომ აუმჯობესებს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას. აშორებს წვრილ ნაოჭებს და ხელს უშლის კანის ადრეულ დაბერებას.
ასეთი პროდუქტების შედეგები მყისიერია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი გამოყენება შესაძლებელია სიტყვასიტყვით გასვლამდე რამდენიმე წუთით ადრე, განსაკუთრებით თუ საჭიროა მოკლე დროში 100%-ით გამოიყურებოდეთ.
სწრაფი ნიღბების გამოყენების წესები
- არ წაისვათ ნიღაბი კანზე, თუ მას აქვს ღრმა და ღია ჭრილობები, ნაკაწრები ან ბოლო ნაკერი. ასევე არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როზაცეას და ძალიან მგრძნობიარე კანისთვის.
- ნარევის გამოყენებამდე უბრალოდ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით და ნებისმიერი გამწმენდი კოსმეტიკური პროდუქტით. არ ღირს ორთქლის აბაზანების მიღება, რადგან დაღლილი სახის კანის ნიღბები სახლში აღმოფხვრის დეფექტებს ექსკლუზიურად კანის ზედაპირზე.
- შეამოწმეთ შემადგენლობა ალერგიის ნიშნებისთვის.
- მოსამზადებლად რეკომენდებულია ბლენდერის ან კვების პროცესორის გამოყენება. გახსოვდეთ, რომ მასა უნდა იყოს ერთგვაროვანი, სიმსივნის გარეშე.
- ნიღბის ტარებისას მნიშვნელოვანია იყოთ სრული დასვენების მდგომარეობაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შემადგენლობა არ დაეხმარება.
- სახის კანზე ნარევის შენახვის ხანგრძლივობა ნახევარ საათამდეა.
- კომპოზიციას ვრეცხავთ უბრალო თბილი ონკანის წყლით და ვისვამთ დამცავი ეფექტის მქონე კრემს.
- გასვლის წინ აუცილებელია სხვადასხვა სახის კორექტორების წასმა. მთავარია არ გადააჭარბოთ.
საუკეთესო ნიღბის რეცეპტები დაღლილი სახის კანისთვის
მოხარშეთ ერთი კარტოფილი და გადააქციეთ პიურედ. 2 სუფრის კოვზი დაფქული კარტოფილი მოათავსეთ პატარა კონტეინერში, დაუმატეთ გული და დაასხით 40 მლ თბილი ნატურალური რძე. ნიღაბი კარგად აურიეთ და წაისვით სახის კანზე, გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
გული ათქვიფეთ და ჩაასხით ნუშის ეთერი (5 მლ). აურიეთ და ნარევი თანაბრად წაისვით სახეზე. გაიჩერეთ 30 წუთი და ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ. ხელს უწყობს არა მხოლოდ დაღლილობის მოხსნას, არამედ ატენიანებს კანს.
ამოიღეთ თესლი ახალი მწვანე ვაშლიდან. დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და გავხეხოთ ბლენდერში პიურემდე. ცალკე თასში აურიეთ 1 ს/კ ვაშლის სოუსი და 5 გრამი სიმინდის ფქვილი. კარგად აურიეთ და წაისვით სახის კანზე. გააჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ ამოიღეთ.
გამოწურეთ წვენი ლიმონისა და ფორთოხლისგან. აურიეთ 5 მლ ლიმონის და ფორთოხლის წვენი პატარა კონტეინერში, დაამატეთ 20 გრამი თაფლი და ყველაფერი აურიეთ. თანაბრად გადაანაწილეთ სახეზე და გაიჩერეთ 25 წუთი.
გარეცხეთ პომიდორი, ამოიღეთ კანი და გადააქციეთ პიურედ. გათალეთ ლიმონი და წვრილად დაჭერით. სუფრის კოვზი ტომატის პიურე შეურიეთ ლიმონის რბილობს (5 მლ) და საკვები სახამებელს (5 გრ). საფუძვლიანად აურიეთ და თანაბრად გაანაწილეთ კანზე.
მწიფე ჟოლო გახეხეთ. პატარა ჭურჭელში მოათავსეთ 20 გრამი კოსმეტიკური თეთრი თიხა და 20 გრამი ჟოლო, აურიეთ და დაასხით 20 მლ თბილი ხელნაკეთი რძე. ურიეთ სანამ კონსისტენცია ერთგვაროვანი გახდება. თანაბრად გადაანაწილეთ და დაელოდეთ 10 წუთი, ამოიღეთ.
ექსპრეს ნიღბები დაღლილობის მოსახსნელად
მოდით შევხედოთ უმარტივესს და სწრაფი ნიღბებისახისთვის დაღლილი კანისთვის, რომელიც შეგიძლიათ მოამზადოთ სახლში. ისინი ადვილად მოსამზადებელია და შეიცავს იაფ ინგრედიენტებს.
მატონიზირებლად. კიტრი გარეცხეთ წყლის ქვეშ და წვრილად დაჭერით. რბილობი დაიდეთ სახეზე და გაიჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. ჯერ ამოიღეთ მარტივი ბამბის დისკით. თუ კიტრიდან ცოტა წვენი დარჩა, მისით სახე მოიწმინდეთ.
დაბერების საწინააღმდეგო შემადგენლობა. გამოაცალეთ რბილობი ჭვავის პურის ქერქისგან. დადგით თეფშზე და დაასხით 1/4 ჭიქა თბილი ხელნაკეთი რძე. სუფთაზე კანის საფარიგაანაწილეთ ნარევი თანაბრად და გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. ჯერ ამოიღეთ უბრალო ბამბის დისკით და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
კანის დაბერებისთვის. 40 გრ მშრალ საფუარს დაასხით 20 მლ თბილ რძეში. საფუძვლიანად აურიეთ, გაანაწილეთ კანზე და გააჩერეთ ნარევი 10 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში ის ოდნავ უნდა გაშრეს. გავრეცხავთ და ცივ წყალში დასველებულ ნებისმიერ რბილ ქსოვილს სახის კანზე ვათავსებთ.
Საჭმლისთვის. მსუბუქად გაადნეთ ნატურალური თაფლი (15გრ) და ოდნავ გაგრილეთ. მთელ ზედაპირზე მოაყარეთ ჩაის კოვზი ხორბლის ფქვილი. აურიეთ და დაუმატეთ გული. ყველაფერი ისევ აურიეთ და წაისვით, გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში და ამოიღეთ როგორც ზემოთ აღწერილი. დაღლილი სახის კანის ნიღაბი კეთდება არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.
გამწმენდი ნიღაბი. ამისთვის ეს რეცეპტითქვენ უნდა მოამზადოთ ნაჭრის ხელსახოცი თვალებისა და პირის ღრუსთვის. პატარა ჭურჭელში ჩაასხით 200 მლ უძრავი მინერალური წყალი, დაუმატეთ 5 გრამი ზღვის მარილი და 20 მლ ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. აურიეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება, ჩაასხით ხელსახოცი ნარევში და წაისვით სახეზე. გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ვიტამინის ნიღაბი სახის დაღლილობისთვის. გაფცქვენით სტაფილო, დაჭერით და გახეხეთ ბლენდერში. მსგავს რამეებს ვაშლით ვაკეთებთ. მზა პიურე მოათავსეთ თეფშზე, დაუმატეთ 20 მლ ზეითუნის ზეთი და ამდენივე ნაღები (ნებისმიერი ცხიმის შემცველობა). აურიეთ და წაისვით სახის კანზე, გაიჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩვენ ვხსნით მას ჩვეულებრივი გზით.
ნებისმიერი ექსპრეს სახის ნიღაბი სახლში დაგეხმარებათ თქვენი კანის ნორმალური, თანაბარი გარეგნობისა და ლამაზი ფერის მინიჭებაში. ამიტომ, დაამატეთ რეცეპტები HairFace-დან თქვენს სანიშნეებში და ისიამოვნეთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის!
როგორ დავეხმაროთ დაღლილ კანს, როგორ მივცეთ სახეს ახალი და ჯანსაღი იერი, დაგეხმარებათ ჟურნალ „საიტის“ 9 რჩევა
ზამთრის ვიტამინის დეფიციტი, ვიტამინების ნაკლებობა, არასწორი კვება და ძილის ნაკლებობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სახის კანის მდგომარეობაზე. თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ საკუთარი თავის მოწესრიგება, გამოიყენეთ რამდენიმე სწრაფი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ უმოკლეს დროში აღადგინოთ თქვენი კანის იდეალური გარეგნობა.
1. ალტერნატიული ცხელი და ცივი ტემპერატურა
კონტრასტული სარეცხი ტონებს და აახალგაზრდავებს კანს. თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ კანის „გახალისება“, მაგრამ არ გაქვთ დრო, რომ დაიბანოთ სახე, მაშინ ყინულის კუბიკებით ან პიტნის ექსტრაქტის შემცველი ტონიკით კანის შეზელვას იგივე მატონიზირებელი ეფექტი აქვს.
2. დაუბრუნეთ თვალებს ბზინვარება
რეგულარული კომპრესები ხელს შეუწყობს თვალების სიწითლეს და აღადგენს მათ ჯანსაღ ბზინვარებას. მოხარშეთ შავი ჩაი, გააგრილეთ, დაასველეთ ბამბის ბალიშები და წაისვით თვალებზე 7-10 წუთის განმავლობაში. თუ დრო არ გაქვთ კომპრესებით დაწოლისთვის, მაშინ ვისინის მსგავსი ვაზოკონსტრიქტორული თვალის წვეთები დაგეხმარებათ.
3. მოიხსნება შეშუპება ნიღბებით
შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური მზა ნიღბები ლიფტინგის ეფექტით. 10-15 წუთში ისინი ატონიზირებენ კანს, მოხსნის შეშუპებას და სახის ოვალს უფრო ნათელს გახდის. ჩვეულებრივს იგივე ეფექტი აქვს. კარტოფილის ნიღაბი. უმი კარტოფილი უნდა გახეხეთ წვრილ სახეხზე, გამოწურეთ ზედმეტი წვენი და წაისვით პასტა სქელი ფენით გასუფთავებულ სახის კანზე. ნიღაბი უნდა ინახებოდეს 15-20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
4. კვებავს კანს
ყველა კანს სჭირდება კვება, თუნდაც ცხიმიანი კანისკენ მიდრეკილს. შეარჩიეთ კრემი, სითხე ან შრატი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. ისინი უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს, ანტიოქსიდანტებს და ბუნებრივ ზეთებს. მოერიდეთ მძიმე კრემებს სილიკონებითა და გლიცერინით, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ანთება და დაკეტონ ფორები.
5. წავიდეთ სალონში
თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად დაუბრუნოთ კანს ჯანსაღი გარეგნობა სალონში ერთი პროცედურის საშუალებით. კლასიკური ან აკუპუნქტურული მასაჟი, წმენდა, ვიტამინების ან ჰიალურონის მჟავის ინექციები, მიკროდინებით თერაპია, ჰიდროლაზერი - ეს მხოლოდ პროცედურების მცირე ჩამონათვალია, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახის კანის მოვლისთვის.
6. ხარვეზების ნიღაბი
იმისათვის, რომ დაიმალოთ მუწუკების ნიშნები ან მუქი წრეები თვალების ქვეშ, უნდა იცოდეთ რა თანმიმდევრობით წაისვით კორექტორები. პირველ რიგში, ტონალური კრემი წაისვით სახეზე, რომელიც იდეალურად უნდა შეესაბამებოდეს თქვენი კანის ტონს. ჩვენ გავათანაბრეთ კანის ტონი და მხოლოდ ახლა ვიწყებთ შენიღბვას. წაისვით კორექტორი თვალების ქვეშ, რომელიც ოდნავ ღია უნდა იყოს ვიდრე თქვენი კანის ტონალობა. წაისვით კორექტორი პრობლემურ ადგილებში. ჩვენ საფუძვლიანად ვურევთ ორივე პროდუქტს დაფქული მოძრაობებით. მაკიაჟს პუდრით ვასწორებთ.
7. სწორი მაკიაჟი
დაღლილობის დასამალად მოერიდეთ მეწამულ და ვარდისფერ ჩრდილებს. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ბუნებრივ ფერებში დეკორატიულ კოსმეტიკას. უმჯობესია თვალების ხაზგასმა ტუშით და ფრთიანი თვალის ლაინერით და მაკიაჟის აქცენტი ტუჩებზე განათავსოთ ნათელი პომადის ან სიპრიალის არჩევით.
8. განაახლეთ თავი მთელი დღის განმავლობაში
აქციეთ თერმული წყალი თქვენს სილამაზის მოვლის რუტინაში აუცილებელ ელემენტად. ეს კოსმეტიკური პროდუქტი შესანიშნავად აახალგაზრდავებს, ხსნის გაღიზიანებას და დაღლილობას და ატონიზირებს კანს. თერმული წყალი უბრალოდ ხსნაა დიდი ქალაქების მშვენიერი მაცხოვრებლებისა და დაბინძურებული ოფისების მუშაკების დაღლილი კანისთვის.
9. აირჩიეთ სწორი ფერები
მოერიდეთ ნივთებს წითელ, ნარინჯისფერ და ფირუზის ფერებში. მათ კიდევ ერთხელხაზს გაუსვამს დაღლილობას, წრეებს თვალების ქვეშ და არაჯანსაღ ფერს. შესანიშნავი არჩევანი იქნება კოსტიუმები ლურჯი, კრემისფერი, ნაცრისფერი ან თეთრი. თუ სულს მაინც სურს ნათელი ფერები, ნება მიეცით იყოს ისინი დამატებითი აქსესუარები, და არა მთავარ სამოსზე.
გამოიყენეთ მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური სილამაზის რჩევები და თქვენი კანი მადლიერი იქნება ახალი და კაშკაშა იერით. იყავი ლამაზი!
დატვირთული დღის ან უძილო ღამის შემდეგ, ისინი ჩვეულებრივ ჩნდებიან სახეზე. დაღლილობის ნიშნები: თვალები შეშუპებული და წითელი ხდება, მათ ქვეშ ნაოჭები და მუქი წრეები ჩნდება, სახის გამომეტყველება პირქუში ხდება.
ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით როგორ ამოიღოთ დაღლილობის ნიშნებისახეზე 10 წუთში ნატურალური და ეკონომიური პროდუქტებისა და მეთოდების გამოყენებით. აუცილებლად სცადეთ!
1. მომენტალური წმენდა
ეს არის პირველი ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ მოიცილოთ დაღლილობის ნიშნები სახეზე, გაასუფთავოთ კანი მაკიაჟის ნარჩენებისგან, რომლებიც გროვდება სახეზე და იწვევს ნაკლოვანებებს.
ასე რომ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:
ვარდისფერი წყალი
სასიამოვნო სუნი აქვს, ძალიან გამაგრილებელი და გამოდგება კომბინირებული და ცხიმიანი კანისთვის.
Ზეითუნის ზეთი
არ დაუშვათ მშრალი და მომწიფებული კანის გამოშრობა. ამისათვის ყოველთვის თან იქონიეთ ამ პროდუქტის ბოთლი:
- შეურიეთ ერთი ნაწილი ზეითუნის ზეთი და ხუთი წილი წყალი.
- გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ ნარევი და წაისვით სახეზე ბამბის დისკის ან რბილი პირსახოცის გამოყენებით.
Ანანასი
თუ სახლში ხართ და ანანასი მაცივარში გაქვთ, სახე ამ ხილის ნაჭერით შეიმშრალეთ და გაშრეს. ამის შემდეგ, ჩვეულებისამებრ, ჩამოიბანეთ სახე წყლით.
კანის მოდუნებისა და ტონუსების ყველაზე სწრაფი გზა არის სახის კარგად დაბანა.
- ყოველ ჯერზე, როგორც დასასრული, ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით.
- შემდეგ ნაზად შეიმშრალე სახე სუფთა პირსახოცით. არ გახეხოთ!
ახლა თქვენი სახის კანი სუფთაა და მზად არის თქვენი კანის ტიპისთვის დამატენიანებელი კრემის გამოსაყენებლად.
3. თვითმასაჟი
მას შემდეგ რაც გაასუფთავებთ კანს მინარევებისაგან და წაუსვით მას მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემი, დროა გააკეთოთ თვითმასაჟი. ის დაუშვებს მოხსნის დაძაბულობას, მოადუნებს სახის კუნთებს, ზრდის კანის ელასტიურობასდა აუმჯობესებს დამატენიანებელი ლოსიონის შეწოვას.
მასაჟი უნდა იყოს რბილი და ნაოჭების საპირისპირო მიმართულებითზევით და გარეთ სახის ცენტრიდან.
ამის გაკეთება შეგიძლიათ კანზე დამატენიანებელი კრემის გამოყენებისას 3-5 წუთის განმავლობაში.
4. გრიმასები
დღისით სახე გროვდება, განსაკუთრებით თუ ღამით კარგად არ გეძინათ. ძაბვა აისახება გარეგნობა, გახდით უფრო სერიოზულად და ხანდაზმულს.
ყოველდღიური სტრესისა და დაძაბულობისგან თავის დაღწევის უმარტივესი გზაა პირის ღრუს, ენის, ცხვირის, შუბლის, თვალებისა და ლოყების გამოყენებით.
გააკეთეთ სხვადასხვა სახის გრიმასები ერთი წუთის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებს ხშირად ჰგონიათ, რომ ეს იწვევს სახეზე ნაოჭებს, ეფექტი საპირისპიროა: ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას სახეზე.
5. დაამშვიდე თვალები
თვალები პირველია, ვინც ავლენს დღის განმავლობაში დაგროვილ დაღლილობას და დაძაბულობას. ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია მხოლოდ ერთ წუთში გამოყენებით პალმინგი: თვალის დასვენების ტექნიკა.ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა შეიზილოთ ხელისგულები ერთმანეთში, სანამ არ იგრძნობთ სითბოს და დახუჭული თვალებით დაიფარეთ ისინი.
მაშინვე შეამჩნევთ, რომ თვალები მოდუნდება. გარდა ამისა, უფრო მკვეთრად და ნათლად დაინახავთ.
6. ტუჩის მასაჟი
სახის ქვედა ნაწილი ასევე აგროვებს დაძაბულობას იმ ყველაფრის გამო, რაც საკუთარ თავში ვაგროვებთ და ხმამაღლა არ ვლაპარაკობთ. იჭერთ ყბას და ტუჩებს, რაც ზედმეტად დაძაბულს ხდის.
თუ დაამშვიდებ მათ, ტუჩები უფრო მსუყე და მგრძნობიარე გამოიყურება.
წაისვით ბალზამი ტუჩებზე, შეიზილეთ არა მხოლოდ მათ, არამედ მათ ირგვლივ, რომელიც ასევე ხშირად ზედმეტად იძაბება. სწორედ აქ შეიძლება გამოჩნდნენ ნაადრევები.
ბევრ ჩვენგანს შეუძლია მხოლოდ 8 საათიანი რეგულარული ძილი იოცნებოს. ცხოვრების თანამედროვე რიტმი (განსაკუთრებით მეგაპოლისებში) მკაცრ პირობებს კარნახობს. ძილისა და დაღლილობის ყველა ნაკლებობა აისახება ძირითადად სახეზე, ვიზუალურად ამატებს ნაოჭებს და წლებს.
კანის დაღლილობის ძირითად მიზეზებს შორისაა არა მხოლოდ არარეგულარული და უხარისხო ძილი, არამედ მუდმივი სტრესი, ზედმეტად მძიმე ყოველდღიური მაკიაჟი, ცუდი ჩვევები, პასიური ცხოვრების წესი, სახის სისტემატური მოვლის ნაკლებობა, ხშირი საჰაერო მოგზაურობა, მზის ბოროტად გამოყენება, ღამის ცხოვრების წესი და. საღამოს მარილიანი საკვებისადმი გატაცება დღის დრო (დილით შეშუპება გარანტირებულია).
აბა, ცნობთ თუ არა საკუთარ თავს რომელიმე ჩამოთვლილ ფაქტორში? რა თქმა უნდა, თითქმის ყველა ქალი დროდადრო სცოდავს რაიმე მიზეზით ამა თუ იმ ხარისხით – რა ქნა, ბოლოს და ბოლოს სუსტი სქესი არიან. მაგრამ თუ დილით სარკესთან მიდიხართ და რეგულარულად ხედავთ სევდიან სურათს: დაღლილი სახის ფერი, წრეები ან ჩანთები თვალების ქვეშ, მშრალი კანი და ნაოჭები, მაშინ უნდა იფიქროთ თქვენი ცხოვრების წესის შეცვლაზე - ეს რეალურად შეიძლება გაკეთდეს უმეტეს შემთხვევაში. შემთხვევები.
სხვა სიტუაციებისთვის, არსებობს ექსპრეს მეთოდები თქვენი სახის დაღლილობის მოსახსნელად სახლში. თუ წინასწარ დარწმუნდებით, რომ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, ყოველთვის ხელთ გაქვთ, მაშინ მთლიანობაში სწრაფი პროგრამა ფერმკრთალი, გამოფიტული სახის ნორმალურ გარეგნობაზე დასაბრუნებლად მიიღებს არაუმეტეს 30 წუთისა (სათანადო მოხერხებულობით, თუნდაც ნაკლები). და რაც მთავარია, ყველა მეთოდი საკმაოდ ხელმისაწვდომია ყველა გოგოსთვის, არ არის ფინანსურად ძვირი და კარგად მუშაობს როგორც ინდივიდუალურად, ასევე კომბინაციით.
6 საუკეთესო საშინაო საშუალება სახის დაღლილობის მოსაშორებლად
1. კონტრასტული პროცედურები
ზოგადად მიღებული საშუალება ტონუსის მყისიერად გასაუმჯობესებლად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად არის კონტრასტული შხაპი. თუ ძალიან ცოტა დრო გაქვთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ ის კონტრასტული სახის აბაზანებით. მოათავსეთ ერთ ღრმა თეფშში ცხელი წყალი(ფრთხილად, არ გადააჭარბოთ ტემპერატურას!), მეორე - ცივი. მონაცვლეობით დაასველეთ სახე ორივეში, გააჩერეთ 10 წამით. დაასრულეთ აუცილებლად ცივი წყლით.2. ცივი ტესტები
უკიდურესი სიცივე აძლიერებს დაღლილ კანს. ყველაზე საუკეთესო მეთოდი- გამოუმუშავეთ ჩვევა დილით წინასწარ გაყინული ყინულის კუბიკებით გაიწმინდოთ სახე. ეს ეფექტური საშუალებაშეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურად, იმისდა მიუხედავად, გქონდათ საკმარისი ძილი თუ არა. ჯანსაღი ბზინვარება გარანტირებულია.ორმაგად სასარგებლო იქნება, თუ ყინული არ არის მხოლოდ გაწმენდილი წყალი, არამედ სამკურნალო ბალახების ინფუზია. გვირილა ითვლება ჟანრის კლასიკად - უნივერსალური მცენარე, რომელიც ამშვიდებს, არბილებს და ატენიანებს კანს. თუმცა, აფთიაქში შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი მცენარის მშრალი პრეპარატი, რომელიც თავისი თვისებების მიხედვით იდეალურია თქვენი კანის ტიპისთვის.
სიცივე ასევე დაგეხმარებათ თვალების ქვეშ ჩანთების მოცილებაში. სანამ სახეს დაიბანთ და სახეს ყინულით იწმენდთ, ჩვეულებრივი კოვზი შედგით საყინულეში რამდენიმე წუთით. შემდეგ წაისვით დახუჭულ თვალებზე სათითაოდ.
ამავე მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოხარშული ჩაის პაკეტები, რომლებიც საუკეთესოდ მოათავსეთ მაცივარში საღამოს. საკმარისია თვალებზე მაგარი, სველი ჩანთები დაიჭიროთ 3-5 წუთის განმავლობაში.
3. მასაჟი
შეშუპების მოსაშორებლად, შეშუპების მოსაშორებლად, კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებისთვის და სახის კანის შემდგომი გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა დააკავშიროთ თქვენი საყვარელი დამატენიანებელი მასაჟით.მასაჟის ტექნიკა მარტივია:
- მსუბუქი წნევით, ხელისგულები რამდენჯერმე გადაიტანეთ ნიკაპის შუა ნაწილიდან ყურის ბიბილოებამდე.
- გაიმეორეთ იგივე მოძრაობები ტუჩის კუთხეებიდან ყურებამდე.
- განაგრძეთ მოძრაობები ზედა ტუჩის ზემოთ მდებარე უბნიდან ყურებამდე.
- იგივე - ცხვირის ფრთებიდან ტაძრამდე.
- თითების წვერებით ნაზად მოზილეთ ცხვირის ფრთები, ძალიან მსუბუქად ცხვირის უკანა მხარე და ისევ ფრთები.
- გაჭიმვის მოძრაობებით გადაიტანეთ ხელისგულები შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრებისკენ.
- დაასრულეთ კისრის მასაჟი: დაჭიმეთ კანი ზემოდან ქვემოდან შესამჩნევი წნევით. არ დაივიწყოთ გვერდითი სექციები.
ღირს განსაკუთრებული ყურადღების მიქცევა თვალების ქვეშ მიდამოზე. საკმარისია თვალის კრემის ან ნებისმიერი სხვა კრემის წასმა თითის წვერებზე. კოსმეტიკური ზეთი(ქოქოსი, ნუში და ა.შ.) და წაისვით გლუვი მოფერებითი მოძრაობებით თვალების შიდა ქვედა კუთხეებიდან დროებითი წილებისკენ. შემდეგ დატენიანებული კანი ნაზი ხელით შეიზილეთ და ნარჩენები ხელსახოცით წაისვით.
4. სახლის სილამაზის სალონი
ფერმკრთალი სახე ადვილად მოიხსნება ხელნაკეთი ექსპრეს ნიღბებით. ყველაზე ხშირად შეიცავს კარტოფილის (მოხარშული და უმი), უმი კვერცხის ცილას, ციტრუსის ხილის რბილობს, მწვანილის პიურეს (ოხრახუში, კამა, პიტნა), ხოლო ზაფხულში - სეზონურ კენკრას.კლასიკური რეცეპტები ხელნაკეთი დაღლილობის საწინააღმდეგო ნიღბებისთვის
კარტოფილის ნიღაბიკარტოფილის პიურე არა მხოლოდ ბევრი მჭამელის საყვარელი კერძია, არამედ იდეალური „საკვები“ დაღლილი, მშრალი კანისთვის. მხოლოდ ნაცვლად კარაქიდაუმატეთ უმი კარტოფილი 2 სუფრის კოვზ დაფქულ კარტოფილს თბილ რძესთან ერთად კვერცხის გული.
თაფლი-ციტრუსის ნიღაბი
ეს ნაზავი ვიტამინების ფეთქებადი კოქტეილით კანს აახალგაზრდავებს და ჯანსაღ ფერს დაუბრუნებს. ახლად გამოწურულ ფორთოხლისა და ლიმონის წვენს (თითო თითო კოვზს) ურევენ კოვზ თაფლს.
ჟოლოს ნიღაბი
ჟოლო შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი სეზონური კენკრით. მომენტალურად აქტიური საშუალება. მუჭა დაფქულ კენკრას ურევენ კოვზ კოსმეტიკურ თეთრ თიხას, რომელიც ადრე თბილ რძეშია განზავებული (სქელი არაჟნის კონსისტენციამდე).
ხაჭოს ნიღაბი
იძლევა ლიფტინგ ეფექტს სახლში. საკმარისია ორი სუფრის კოვზი ხაჭო კარგად შეურიოთ უმი კვერცხის ცილას.
ცილის ნიღაბი
ამბობენ, რომ ეს არის საყვარელი საშინაო საშუალება მაკიაჟის შემსრულებლებსა და ტელევიზიაში, რადგან ის უზრუნველყოფს მყისიერ დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტს. კვერცხის ცილა ათქვიფეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენთან ერთად და დატოვეთ კანზე ბოლომდე გაშრობამდე.
გახსოვდეთ: ყველა ნიღაბი უნდა წაისვათ კარგად გაწმენდილ კანზე, დატოვეთ მინიმუმ 10 და არაუმეტეს 20 წუთისა, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და დასასრულებლად საჭიროა დამატენიანებელი.
5. დასვენებული თვალები
თუ თქვენი წითელი თვალები, როგორც კურდღლის თვალები, მოგაშორებთ, მაშინ არც ერთი სრულყოფილი კანის ტონალობა არ დაგიცავთ უძილო ღამის შედეგების დამალვაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ვაზოკონსტრიქტორული თვალის წვეთები, როგორიცაა Visina, ან დაიბანოთ თვალები შავი ჩაის თბილი, სუსტი ინფუზიით.6. სწორი მაკიაჟი
იერსახის დასასრულებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ დეკორატიული კოსმეტიკა. მაგრამ ყველაფერი კარგია ზომიერებაში.უმჯობესია შეწყვიტოთ გამოყენება ფონდი(ან მინიმუმ აირჩიე ყველაზე მსუბუქი და მსუბუქი ტექსტურა), რომელსაც შეუძლია ხაზი გაუსვას ნაოჭებს. ამის ნაცვლად, უპირატესობა მიანიჭეთ მინერალურ ფხვნილს ამრეკლავი ნაწილაკებით. წაისვით ღია რუჟი ვარდისფერი ან ატმისფერი ტონებით ლოყებზე (მოერიდეთ ბრონზერებს, რომლებიც ხაზს უსვამენ თქვენს სახეზე არსებულ ყველა ჩრდილს, არასასურველსაც კი). თვალების ქვეშ - ცოტა კონსილერი ტონაზე უფრო ღია, ვიდრე თქვენი კანი. ქვედა ქუთუთო შემოხაზეთ შიდა ხაზის გასწვრივ მსუბუქი ფანქრით - ეს ვიზუალურად გაანათებს მტკივნეულ თვალებს. წამწამებზე - ცოტა ტუში, ტუჩებზე - ბუნებრივი ჩრდილის გამჭვირვალე პრიალა (არავითარ შემთხვევაში ნათელი მქრქალი პომადა, რომელიც მხოლოდ ხაზს უსვამს სახეზე არსებულ ყველა ნაკლოვანებას).
როგორც ხედავთ, დაღლილობის ნიშნების დამალვა სულაც არ არის რთული, მაგრამ ღირს თუ არა გამუდმებით გამოაცხადოთ ოპერაცია სამაშველო? და თქვენ ვერ შეძლებთ მოტყუებას და აცილებას დიდი ხნის განმავლობაში ექსტრემალური პირველი დახმარების მეთოდების გამოყენებით. იქნებ უბრალოდ გადახედოთ თქვენს განრიგს, უზრუნველყოთ ადეკვატური ყოველდღიური ძილი?