ყველაფერი ორსულობის ოცდამეერთე კვირაზე. ყველაფერი ორსულობის ოცდამეერთე კვირაზე ორსულობა 30 31 კვირა ყველაფერი დეტალურად
ორსულობის ოცდამეერთე კვირაში ბავშვი ყოველდღიურად იმატებს წონაში. მას უვითარდება ახალი ჩვევები. და დედასთვის არც ისე ადვილია სიარული, როგორც ადრე. სუნთქვა უმძიმდება. ბავშვი სულ უფრო მეტ ადგილს იკავებს მუცელში და აძლევს სიგნალებს, რომ ის მალე წავა.
ბავშვის ზომა ორსულობის 31 კვირაში.
ორსულობის 31 კვირაში თქვენი ბავშვი იზრდებანახტომებით და კუნთების მასის აქტიურად დაგროვებით. მისი წონა აღწევს 1,5-1,6 კგ-ს, სიმაღლე კი 39-42 სმ-ს, მუცლის ზომა პომელოს მსგავსია.
Უბრალოდ წარმოიდგინე! თქვენმა ბავშვმა უკვე ისწავლა ცერა თითის წოვა!
ბავშვის ტვინი აქტიურად ვითარდება, ნერვული ბოჭკოები ახლა მემბრანებითაა დაცული, ამიტომ პატარა იმპულსებს უფრო სწრაფად გადასცემს, ვიდრე ადრე. და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი - ბავშვს უკვე შეუძლია სწავლა. კანქვეშა თეთრი ცხიმოვანი ქსოვილის გამო ბავშვის კანი ვარდისფერდება. ზუსტად ასე ვართ მიჩვეული ბავშვების დაბადებას. მოსწავლეები რეაგირებენ სინათლეზე, ბავშვი იწყებს ღამისა და დღის გარჩევას.
ბავშვმა უკვე იცის როგორ იგრძნოს ტკივილი. თუ ისე დაჯდებით, რომ მას არაკომფორტულად შეუქმნით, მაშინვე შეგატყობინებთ ამის შესახებ - დაიწყებს ბიძგს და აქტიურ მოძრაობას.
დაწყებული ორსულობის ოცდაათი პირველი კვირანაყოფი უფრო მგრძნობიარე ხდება გარე გარემოს ხმების მიმართ - ის კარგად რეაგირებს დედის იავნანაზე, რომელიც მისთვის მღერის. შეიძლება დაიღუპოს, თუ მკვეთრი ხმები ესმის.
მოძრაობა ორსულობის 31 კვირაში ორსულობის განვითარება.
ორსულობის ამ ეტაპზე ბავშვის დარტყმები ძლიერდება და დედა დროდადრო აგრძელებს ხელებისა და ფეხების ქაოტურ მოძრაობას. ორსულ ქალს მუცლიდან ხედავს, როგორი აქტიური ცხოვრება დუღს შიგნით.
ორსულობის ოცდამეერთე კვირაში ბავშვის მოძრაობები აუცილებელია კიდურების კუნთების განვითარებისთვის. ნორმალურად ითვლება, როცა ბავშვი მკვეთრი ხმების დროს იკუმშება და სლოკინის დროს იკუმშება.
როგორი ბავშვი იბადება ორსულობის 31 კვირაში?
ეს კვირა ძალიან მნიშვნელოვანია ნაყოფის განვითარებისთვის. თქვენი ბავშვი აღარ არის ისეთი, როგორიც ერთი კვირის წინ იყო, თუმცა მხოლოდ შვიდი დღე გავიდა. ყოველდღე მისი ფილტვის ქსოვილი მწიფდება და ალვეოლურ ტომრებში ეპითელური უჯრედების ფენა გაჩნდა, რომელიც გამოყოფს სპეციალურ ნივთიერებას - სურფაქტანტს. ის დაეხმარება პატარა კაცს ფილტვების გასწორებაში პირველი ამოსუნთქვამდე.
ერთი კვირის წინ ბავშვს ჯერ არ ჰქონდა ეს შესაძლებლობა, მაგრამ ორსულობის 31-ე კვირაზე, ფილტვების ამ თვისების წყალობით, ნაადრევი დაბადების შემთხვევაში ბავშვს სიცოცხლის მეტი შანსი აქვს.
ორსულობის 31 კვირაზე ბავშვი თავად ამარაგებს ინსულინს.
ორსულობის 31 კვირაში პანკრეასის მასა იზრდებაბავშვი მისი უჯრედების რაოდენობის გაზრდით. ძალიან მალე, ბავშვის დაბადებიდან, პანკრეასი იწყებს ფერმენტების გამომუშავებას ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების დასაშლელად.
ახლა, პანკრეასის წყალობით, ბავშვი თავად ამარაგებს ინსულინს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებას.
თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ თირკმელები უკვე ძალიან კარგად მუშაობენ, შარდის ამოღება ამნიონურ სითხეში. ღვიძლის ლობულების წარმოქმნა გრძელდება, რაც ხელს უწყობს სისხლის ტოქსინების გაწმენდას.
ორსული ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობა ორსულობის 31 კვირაში.
გრძნობ, რომ დამძიმდი. წონის მომატება ორსულობის ოცდამეერთე კვირაში საშუალოდ 8,6 კგ-ს შეადგენს. რას მოიცავს ეს წონა? ეს არის ნაყოფის საერთო წონა, ამნისტიური სითხე, პლაცენტა, საშვილოსნო, გაიზარდა ზომა და სისხლი სისხლძარღვებში. საშვილოსნო 11 სმ-ით მაღლა დგას ჭიპზე, ხოლო 31 სმ-ით მაღლა წიაღის სიმფიზზე, მუცელი აგრძელებს ზრდას. მიუხედავად იმისა, რომ საშვილოსნო ჯერ არ ამაღლებულა.
უსიამოვნო შეგრძნებები და დისკომფორტი მკერდსა და მენჯში დაკავშირებულია იმასთან, რომ ნაყოფი აქტიურად იზრდება და მუცელში სულ უფრო მეტ ადგილს იკავებს.
ორსულობის ამ ეტაპზე საშვილოსნო იწყებს შინაგან ორგანოებზე ზეწოლას, რაც ართულებს მათ ფუნქციონირებას. უპირველეს ყოვლისა, ეს გავლენას ახდენს კუჭზე. გულძმარვა პირველი ნიშანი იქნება.
ორსულობის 31-ე კვირას ეცადეთ ზედმეტი არ მიიღოთ.
ოცდათერთმეერთე კვირაში მუდმივად გინდა რაღაცის ჭამა, თუნდაც ეს სრულიად შეუთავსებელი საკვები იყოს. შეგიძლიათ მიირთვათ მარილიანი თევზი და ჩამოიბანოთ ტკბილი წვენით, მიირთვათ კოტლეტი და ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ ნამცხვარი, ან დალიოთ ტკბილი ყავა მწნილი კიტრის ჭამის შემდეგ. ორსული ქალები იმდენად არაპროგნოზირებადია! რაც არ უნდათ!
მოხმარებული საკვების მრავალფეროვნება სასარგებლოა ბავშვისთვის, მაგრამ არ დაივიწყოთ ზედმეტი ჭამა, რადგან ზედმეტი კილოგრამები იწყება არასასურველ ადგილებში. ორსულობის 31 კვირიდან. გადაჭარბებული კვება არის დამატებითი ტვირთი ორსული ქალის სხეულზე, რომელიც უკვე მუშაობს „გაძლიერებულ რეჟიმში“.
კვება უნდა იყოს რაციონალური და სწორი. საკვების მცირე ულუფები და დაახლოებით 6 კვება დღეში საუკეთესო ვარიანტია.
თუ ამ წესებს არ დაიცავთ, შესაძლოა გაჩნდეს შეშუპება და მიმდინარე ორსულობის გართულებები.
პრობლემები ორსულობის ოცდამეერთე კვირაში.
ზურგის ტკივილი და ქოშინი ორსულობის 31 კვირის მთავარი პრობლემაა. ზურგის კუნთები და ლიგატები ახლა მოდუნებულია, ისინი ემზადებიან გარდაუვალი მშობიარობისთვის, როდესაც მათ მოუწევთ აქტიური მუშაობა.
ამ კვირაში არის შანსი, რომ გაგიჩნდეთ ფეხებში გამობერილი ვენები. მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ ამ პრობლემის მოგვარებაში კომპრესიული წინდებიან კოლგოტები.
ოცდამეერთე კვირიდან ორგანიზმი აქტიურად იწყებს ნივთიერების რელაქსინის გამომუშავებას, რომელიც ხელს უწყობს მენჯის ძვლის სახსრების შესუსტებას. მენჯის ბეჭედი ემზადება გარდაუვალი დაბადებადა ხდება ელასტიური და ელასტიური.
თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი მომენტი ახლოვდება. იხვი ფეხით არის აქ დარჩენა. მაგრამ არ ინერვიულო! ის გაქრება დაბადებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ.
წონა, არტერიული წნევა, შეშუპება ორსულობის 31 კვირაში.
სასურველია, ამ კვირაში წონაში მოიმატოთ არაუმეტეს 300 გრამი. ნორმალური არტერიული წნევა უნდა იყოს 120/70 მმ Hg. Ხელოვნება. ხშირად შაშვი ჩნდება ორსულობის ოცდამეერთე კვირაში. ეს იმის გამო ხდება, რომ ქალის სხეულის დამცავი ფუნქციები სუსტდება.
შეშუპება შესაძლოა გამოჩნდეს თირკმელების სტრესის შედეგად, რომელიც სრულად ვერ უმკლავდება ორგანიზმიდან მარილებისა და სითხეების გამოდევნას.
პრევენცია: ჯდომისას დაადეთ ფეხები გორაზე; არ ჩაიცვათ მჭიდრო ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი; დალიეთ დაახლოებით 1,5 ლიტრი წყალი ყოველდღე; შეზღუდეთ მარილის მიღება; საჭიროების შემთხვევაში აცვიათ კომპრესიული ტანსაცმელი; დარწმუნდით, რომ რეგულარულად ჩაიტარეთ შარდის ტესტი.
რა შეგრძნებებს განიცდის ქალი? ორსულობა 31 კვირა - ეს არის მე-3 ტრიმესტრი.
ორსულობის 31 სამეანო კვირა = ორსულობის 29 კვირა კონცეფციიდან
ორსულობა 31 კვირა ნაყოფის განვითარება და ქალის შეგრძნებები
ორსულობის 31 კვირა რა ემართება დედას
- ქალი წონაში ამ კვირაში 300 გ-მდე იმატებს.
- საშვილოსნო აგრძელებს სწრაფად ზრდას, მისი ფსკერი 32 სმ-ით მაღლა დგას პუბის სიმფიზზე. სხეული უკვე ინტენსიურად ემზადება მომავალი მშობიარობისთვის: საშვილოსნო მცირე ხნით შემოდის, ეს არის სავარჯიშო შეკუმშვა.
- ამ პერიოდში შესაძლოა განვითარდეს ზოგიერთი ორსული ქალი. ამ ნეგატიური გართულების გამოჩენის რამდენიმე მიზეზი არსებობს: მაღალი წნევა, ღვიძლის დაავადება, გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები, ასევე წონა ნორმალურ მნიშვნელობებს აღემატება.
- ბავშვი უკვე თავდაჯერებულად დგას თავით ქვემოთ ან დუნდულებით ქვემოთ. ჩვეულებრივ, მშობიარობამდე არ იცვლება.
დეკრეტულ შვებულებაში მყოფი ქალისთვის დრო ნელ-ნელა იწყება. ის ცხოვრობს დაბადებისა და ბავშვის შეხვედრის მოლოდინში. ორსული ქალის სხეული იმდენად შეიცვალა, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ საკუთარი თავის წარმოდგენა უჭირს.
ორსულობის დაწყებიდან ქალმა მოიმატა 7-დან 12-მდე, რაც დამოკიდებულია ნაყოფის ზომაზე და ამნისტიური სითხის მოცულობაზე. საშვილოსნო საგრძნობლად დაჭიმავს შინაგან ორგანოებს, ამიტომ ზოგჯერ ქალი თავს არაკომფორტულად გრძნობს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბავშვი აქტიურად უბიძგებს.
კუჭის დარტყმა იწვევს მისგან საკვების რეფლუქს საყლაპავში, რაც იწვევს გულძმარვას. ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ ფრაქციული კვებით - ხშირად და ძალიან მცირე ულუფებით, 200 გ-მდე წყალი უნდა შეიზღუდოს შეშუპებისადმი მიდრეკილების შემთხვევაში.
გაზრდილი წნევა შარდის ბუშტზე
საშვილოსნო სულ უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე და ქალს სულ უფრო ხშირად უწევს ტუალეტის მონახულება, ზოგჯერ შარდის ნაწილი უმნიშვნელოა, მაგრამ წნევა იგივეა, რაც სავსე ბუშტში. ვერ მოითმენთ, პირველივე სურვილით უნდა წახვიდეთ ტუალეტში, წინააღმდეგ შემთხვევაში საშარდე გზების ანთება განვითარდება.
შარდის შესაძლო გაჟონვა. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ბალიშები და აკონტროლოთ გამონადენის ფერი და სუნი, რათა არ გამოტოვოთ ამნისტიური სითხის გაჟონვა.
- ექსკრეციული სისტემა აქტიურად მუშაობს, ამიტომ შარდი ბავშვის სხეულიდან გამოიყოფა ამნიონურ სითხეში.
- ბავშვმა წონა 1600 გ-მდე გაზარდა და 42 სმ-მდე გაიზარდა.
- ღვიძლი სწრაფად იზრდება და გამოიმუშავებს ნაღველს. სისხლის ფილტრაციაზე პასუხისმგებელი ღვიძლის ლობულები თითქმის მთლიანად ჩამოყალიბებულია.
- ბავშვის თითებს უკვე სავსე აქვს ფრჩხილის ფირფიტები.
- არ დაბადებულ ბავშვს დაუგროვდა როგორც თეთრი, ასევე ყავისფერი ცხიმოვანი დეპოზიტები. ეს უკანასკნელი მდებარეობს თირკმელებისა და ხერხემლის მახლობლად, მკერდის უკან და მხრის პირებს შორის. ბურაია ცხიმოვანი ქსოვილიბავშვს ის სჭირდება სხეულის საჭირო (ნორმალური) ტემპერატურის შესანარჩუნებლად, რაც ბავშვში ჰიპოთერმიის კარგი პრევენციაა.
ორსულობის 31 კვირა რა ემართება ნაყოფს
ბავშვი გაიზარდა 21 სანტიმეტრამდე და მოიმატა კილოგრამნახევარი. მისი სხეულიდან ქრება ვილის მსგავსი მოკლე თმა, რომელიც დამცავ ფუნქციას ასრულებს. დაბადების მომენტისთვის ლანუგო თითქმის მთლიანად ქრება კანიდან.
გარდა ამისა, ნაყოფის ნაწლავებში წარმოიქმნება ორიგინალური განავალი - მეკონიუმი. იგი შემადგენლობითაც განსხვავდება ახალშობილი ბავშვების განავლისგან და შედგება ბავშვის მიერ გადაყლაპული ლანუგო ღრძილებისგან, ნაწლავის ეპითელიუმისგან, ლორწოსა და ნაყოფის მიერ წარმოქმნილი ნაღვლისგან. განავალი გამოიყოფა დაბადების შემდეგ.
ორსულობის 31 კვირა ნაყოფის განვითარება
ფრჩხილები და თავზე თმა აქტიურად იზრდება. ამიტომ ბავშვს ფრჩხილებს დაბადებიდან რამდენიმე დღეში პირველად ჭრიან, რათა თავი არ დაიკაწროს. თავზე თმა ფუმფულას ჰგავს და ასე დარჩება ბავშვის ცხოვრების პირველი წლის განმავლობაში.
ბავშვს უკვე აქვს წარბები და წამწამები, ის განასხვავებს შუქსა და ჩრდილს მუცლის კედლის თხელი კანით. სმენა საკმარისად არის განვითარებული ბგერების გასარჩევად. პერინატოლოგები თვლიან, რომ ბავშვებს მოსწონთ მუსიკა და სიმღერა, ამიტომ მომავალ დედებს ურჩევენ უმღერონ ბავშვს სიმღერები, მოუსმინონ დამამშვიდებელ, სასურველია კლასიკურ მუსიკას და ბუნების ხმებს.
ბავშვი აგრძელებს ცერის წოვას. ეს უნარი მას გამოადგება დაბადებისთანავე, როცა მკერდზე მიმაგრდება ან ბოთლიდან იკვებება. ბავშვმა თავის მობრუნება ისწავლა, მისი კიდურები სხეულისა და თავის პროპორციულია. გარეგნულად ის სრულიად ჩამოყალიბებული პატარა ადამიანია.
მისი ყველა შინაგანი ორგანო მზადაა იმუშაოს. შარდის ბუშტი გამოყოფს შარდს, რომელიც ხვდება ამნიონურ სითხეში. ვინაიდან ნაყოფის შარდი არ შეიცავს ბაქტერიებს და მჟავებს, ის სრულიად უვნებელია ბავშვისთვის. შარდი იქმნება იმის გამო, რომ ბავშვი ყლაპავს ამნისტიური სითხის ნაწილს, რომელიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გავლის შემდეგ ბუნებრივად გამოიყოფა.
ორსულობის 31 კვირაში
ორსულობა საოცარი მდგომარეობაა, რომლის გადაღებაც ღირს ფოტოსესიაში. მაგრამ არ უნდა გადააჭარბოთ და მუცელზე წაისვათ ისეთი დიზაინები, რომლებიც ამ ბოლო დროს მოდიდან არ გადასულა. გამოყენებული საღებავები შეიწოვება კანში და მათმა შემადგენლობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაყოფს. ბავშვის მამა ფოტოსესიაში ალბათ სიამოვნებით მიიღებს მონაწილეობას.
ორსულმა აუცილებლად უნდა გააკეთოს კეგელის ვარჯიშები. მათი არსი არის მენჯის კუნთების მონაცვლეობით დაძაბვა და მოდუნება. რეგულარული ვარჯიში მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს მშობიარობას და ხელს უწყობს მშობიარობის უფრო სწრაფ და აყვავებულ კურსს, ასევე ხელს უშლის შარდის გაჟონვას შარდის ბუშტზე ზეწოლის გამო. ვარჯიშის ნებართვა გინეკოლოგმა უნდა მისცეს.
მენჯის ტკივილი ორსულობის 31 კვირაში
ქალს შეიძლება ჰქონდეს ტკივილი სიარულის, დგომის ან ჯდომის დროს. ეს გამოწვეულია ლიგატებისა და კუნთების მოდუნებით, რაც თანდათანობით ხდება, როდესაც სხეული ემზადება მშობიარობისთვის. ლიგატები ხდება ელასტიური ისე, რომ მენჯის ძვლები შორდება და ბავშვი გადის დაბადების არხში. ქალის სიარული შეიძლება შეიცვალოს და გახდეს ისეთი, თითქოს ორსული ქალი დადის გემის გემბანზე.
ხერხემლის ტკივილს იწვევს მასზე ზეწოლა საშვილოსნოდან და შინაგანი ორგანოებიდან, რომლებიც ახლა არაბუნებრივ მდგომარეობაში არიან. წელის ტკივილს მუდმივად მზარდი წონაც იწვევს. ხერხემალზე დატვირთვის შესამცირებლად საჭიროა ნაკლები დგომა. დგომისას წონა მონაცვლეობით გადაიტანეთ ერთი ფეხიდან მეორეზე. თქვენ უნდა იჯდეთ სკამებსა და დივანზე ზურგით, რომ დაეყრდნოთ მათ და შეამციროთ დატვირთვა.
თქვენ არ შეგიძლიათ ქუსლებზე სიარული, რადგან ადვილია დაჭიმვა, ამოვარდნა, ფეხის გადახვევა ან დაცემა და წონასწორობის დაკარგვა. დაცემა საშიშია როგორც ნაყოფისთვის, ასევე მომავალი დედისთვის. თქვენ უნდა ატაროთ კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელშიც ფეხები არ სრიალდება და თასმები არ არის შეკრული. ფეხებში სისხლის ნაკადის დარღვევა დამატებით ტკივილსაც იწვევს.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ტკივილი?
თქვენ უნდა დაისვენოთ უფრო კომფორტულ მდგომარეობაში. ორგანიზმი დიდ ენერგიას ხარჯავს ნაყოფის სიცოცხლის შესანარჩუნებლად, ამიტომ ქალმა ის არ უნდა დახარჯოს ზედმეტ ქმედებებზე. ყველა ძალისხმევა მიმართული უნდა იყოს ნაყოფის ტარებისკენ.
ტკივილის თავიდან ასაცილებლად ზურგისა და კიდურების სახსრებში
- არ აწიოთ მძიმე ნივთები
- არ დაიხაროს
- საყოფაცხოვრებო დასუფთავების სამუშაოს სხვას გადაცემა,
- არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები და ნუ გადატვირთავთ თავს.
უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ
- არის ტკივილი შარდვისას (შეიძლება განვითარდეს ინფექცია),
- დეფეკაციის დროს ჩნდება ტკივილი (შესაძლოა ბუასილი),
- ტკივილი წელის არეში, მენჯის მიდამოში და ფეხებში არ ქრება (ეჭვი რადიკულიტზე).
თუ თქვენ განიცდით ტკივილს მუცლის არეში, რომელიც გარკვეული ინტერვალებით ჩნდება, სასწრაფოს გამოძახება გჭირდებათ. ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს მშობიარობის დაწყებაზე.
ორსულობის დროს არანაირი ტკივილი არ უნდა იყოს იგნორირებული. მაშინაც კი, თუ ეს არ არის ინტენსიური, თქვენ უნდა აცნობოთ გინეკოლოგს ამის შესახებ თქვენს შემდეგ ვიზიტზე.
ორსულობის 31 კვირა რა ემართება ბავშვს და დედას- ვიდეო
ორსულობის 31 კვირა რა ემართება ბავშვს და დედას
მე-3 ტრიმესტრი უკვე გავლილი მაქვს და მშობიარობის მომენტი ყოველ დღე განუწყვეტლივ ახლოვდება.
ორსულობის 31-ე კვირაზე ბავშვს უკვე ჩამოყალიბებული აქვს ყველა ორგანო და სისტემა; ის თანდათან იწყებს თავის დაბლა დგომას, ემზადება მშობიარობისთვის.
დედა კარგად გრძნობს ნაყოფის მოძრაობებს, თუმცა თვითონ ვეღარ აკონტროლებს აქტიური სურათიცხოვრებაში, ის ძალიან სწრაფად იღლება, ბევრს სძინავს და ასევე ემზადება მომავალი გაუთავებელი უძილო ღამეებისთვის.
ორსულობა 30-31 კვირა, ყველაფერი დეტალურად: ქალის სხეული თავს არ ისვენებს: ახლა ის ასინთეზებს ჰორმონ რელაქსინს, რომელიც ამზადებს დაბადების არხს და თავად საშვილოსნო ბავშვის მომავალი დაბადებისთვის - ამშვიდებს ყველა კუნთს, ბოქვენის ძვლები ნელ-ნელა იწყებენ განსხვავებებს და შორდებიან, რითაც იზრდება ბავშვის გასავლელი სივრცე.
ორსულობის ამ ეტაპზე, 31-32 კვირაში ქალმა შეიძლება იგრძნოს ბრაგსტონ-ჰიგსის ცრუ შეკუმშვა: საშვილოსნო შეიძლება პერიოდულად ტონუსდება, იწყებს გამკვრივებას და „ქვად გადაქცევას“, მაგრამ 2-3 წუთის შემდეგ ისევ მოდუნდება.
რა ემართება ნაყოფს 31 კვირაში
ორსულობა 31 კვირა, ნაყოფის განვითარება და ქალის შეგრძნებები: ყოველ კვირას ბავშვი ძლიერდება და ძლიერდება, თუმცა დრო ჯერ არ მოსულა, მას უკვე აქვს ნაადრევი დაბადების შემთხვევაში ამ სამყაროსთან ადაპტაციის კარგი შანსი. ორსულობა 31 კვირა, რა ემართება პატარას?
შინაგანი ორგანოები უკვე პრაქტიკულად ჩამოყალიბდა, მაგრამ მაინც განაგრძობს მათი ფუნქციის გაუმჯობესებას:
- ბავშვის თვალებს საკმაოდ შეუძლიათ განასხვავონ სიბნელე და ნათელი, მან უკვე იცის ქუთუთოების გახსნა-დახურვა, ასევე დახუჭვა. წარმოიქმნება რეფლექსები – თუ თვალი ღიაა და ბავშვი მას მუშტით შეეხება, თვალი მაშინვე ჭკნება.
- ცერებრალური კონვოლუცია აგრძელებს აქტიურ ფორმირებას, ნერვული უჯრედები მუდმივად დიფერენცირებულია და ცენტრალური და პერიფერიული ნერვული სისტემები გაუმჯობესებულია.
- ფილტვის ქსოვილი იწყებს სურფაქტანტის გამოყოფას, რაც დაეხმარება ბავშვს დაბადებისას პირველი ამოსუნთქვა. მკერდი, ეს ნივთიერება არ დაუშვებს ფილტვის ალვეოლის ერთმანეთთან შეკვრას.
- ღვიძლი იწყებს ნაღვლის მჟავების სინთეზს და მზად არის ნაყოფისგან ტოქსიკური ნივთიერებების მოსაშორებლად.
- პანკრეასმა დაიწყო საკუთარი ინსულინის გამომუშავება, ამიტომ დედა ფრთხილად უნდა იყოს შოკოლადის ჭამის დროს.
Სიმაღლე და წონა
ორსულობის 31 კვირა, ნაყოფის განვითარება, წონა და სიმაღლე: ბავშვის სიმაღლე დაახლოებით 40 სმ, წონა კი 1500-1600 გრამი მერყეობს.
200 გრამიანი გადახრები მისაღებია, ეს ითვლება ბავშვის ნორმალურ წონად ორსულობის 31 კვირის განმავლობაში.
ბავშვი ყოველ კვირას დაახლოებით 100-150 გრამს იმატებს, დედამ კი კვირაში არაუმეტეს 300 გრამს.
33-34 კვირაზე გამოგიგზავნით მე-3 სკრინინგულ ულტრაბგერით გამოკვლევაზე, სადაც შეგიძლიათ გაიგოთ, შეესაბამება თუ არა წონისა და სიმაღლის მატება ორსულობის 31-ე კვირას.
თუ თქვენი ბავშვის წონა ორსულობის 31 კვირაში აღემატება ნორმალურ წონას, თქვენ დიდი ალბათობით იზრდებით დიდ ბავშვზე!
თუ ორსულობის დროს 31-32 კვირაში ნაყოფის ზომა და წონა სტანდარტზე ნაკლებია, არ ინერვიულოთ, მას მაინც ექნება დრო სასურველ ფორმაში მოხვედრისთვის.
ამ დროის განმავლობაში, თქვენი ბავშვი შეეცდება დაიკავოს თავდაყირა პოზიცია მომავალი მშობიარობისთვის, მაგრამ ამას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, ასე რომ არ ინერვიულოთ.
ბავშვის მოძრაობები
ორსულობა 31 კვირა, ნაყოფის განვითარება: ბავშვის დედა ძალიან კარგად გრძნობს ნაყოფის მოძრაობებს.
ბავშვი იწყებს ძილ-ღვიძილის მოდელის ჩამოყალიბებას, რომელიც საბოლოოდ ჩამოყალიბდება...
დედამ შეიძლება შეამჩნიოს აქტივობის ზრდა დღის გარკვეულ საათებში ან დროს.
მას შემდეგ, რაც ბავშვი კრუნჩხულია, ის იწყებს კიდურების დაჭიმვას, შეგიძლიათ იგრძნოთ წაგრძელებული ქუსლი ან მკლავი სადღაც ნაღვლის ბუშტის ან პანკრეასის ქვეშ.
ორსულობის 33-ე კვირას ბავშვი ოდნავ განსხვავებულად დაიწყებს ქცევას: 50-60 წუთის განმავლობაში ის ფხიზლად იქნება, შემდეგ 30-40 წუთის განმავლობაში დაიძინებს.
ამ დროს ანტენატალური კლინიკა ქალს სთავაზობს კარდიოტოკოგრაფიას, რომელიც ჩაწერს ბავშვის აქტივობას.
ორსულობა 31 კვირა, რა ემართება ბავშვს და დედას?
ამ შემთხვევაში დედამ ყურადღებით უნდა მოუსმინოს ნაყოფის მოძრაობას: ერთსა და იმავე ადგილას ხშირი და მუდმივი ცემა შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ბავშვი არაკომფორტულად გრძნობს თავს და გთხოვს პოზიციის შეცვლას.
აუცილებლად აკონტროლეთ ნაყოფის მოძრაობების რაოდენობა! საშუალოდ, საათში უნდა იყოს 4 - 5 მოძრაობა ან 20-24 მოძრაობა დღეში, დასაშვები "დუმილის დრო" 4-6 საათამდეა.
თუ ბავშვი დიდხანს არ იცნობს თავს, უნდა ინერვიულოთ და სასწრაფოდ მიმართოთ ანტენატალური კლინიკის ექიმს, ის გაზომავს ნაყოფის გულისცემას და გაარკვევს, არის თუ არა მასთან ყველაფერი რიგზე.
მომავალი დედის გრძნობები ორსულობის 31 კვირაში
ორსულობა 31 კვირა, რა ხდება? ამ დროს დედა უკვე დეკრეტულ შვებულებაში უნდა წავიდეს და ეს შემთხვევითი არ არის: ის სწრაფად იღლება, ჭურჭლის რეცხვის 20 წუთიანი პროცესი ფიტნეს კლუბში 2-საათიან გაკვეთილს ჰგავს, ზურგი ხშირად მტკივა, ის მუდმივად გრძნობს ძილიანობას, გულძმარვა და ქოშინი ძალიან დამღლელია.
შეიძლება იყოს ემოციური აფეთქებები სხეულის მომდევნო რესტრუქტურიზაციასთან დაკავშირებით, ახლა მოახლოებული მშობიარობისთვის; ახლობლებმა ფრთხილად უნდა მოექცნენ მომავალ დედას და არ გადაიტანონ იგი წვრილმანებზე. ეს ის დროა, როდესაც ქალს ეძლევა საკმარისი ძილი და ენერგიის მარაგი; ძალიან მალე ძილის დრო აღარ დარჩება!
ფრთხილად იყავით გარეთ, განსაკუთრებით ზამთრის სეზონზე: დაცემის ძალიან დიდი შანსია! იარეთ ნელა, ფრთხილად და ძალიან ფრთხილად, სასურველია კომპანიონთან ერთად, რომელიც დაგეხმარებათ, განსაკუთრებით, თუ ტყუპებით 31 კვირის ორსული ხართ.
ასევე რეკომენდებულია სახვევის ტარება სიარულის დროს, ეს გაამარტივებს ტვირთის გადანაწილებას ხერხემალზე; თუმცა, ყველა ბავშვი კარგად ვერ აღიქვამს ამას, ზოგი იწყებს საკუთარი აზრის გამოხატვას და აქტიურად მოძრაობს, ამ შემთხვევაში მათ მოუწევთ ბინტის დათმობა.
გახსოვდეთ, რომ ბავშვი ძალიან კარგად აღიქვამს დედის ემოციურ მდგომარეობას, მასზე გავლენას ახდენს ნებისმიერი განწყობის ცვალებადობა და მისი მდგომარეობა. ესაუბრეთ მუცელთან ყოველდღე, აღიარეთ თქვენი სიყვარული, შეასრულეთ ჰობი - ხატვა, ქანდაკება ან წიგნების კითხვა.
მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ჩამოყალიბებული საშვილოსნოსშიდა კავშირი დადებითად მოქმედებს ბავშვის აზროვნების პროცესებზე მომავალში.
თუ 31 კვირაზე ორსულობისას ფეხები გაგიფუჭდათ, რა უნდა გააკეთოთ? ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ კიდურების შეშუპებას, ვაკვირდებით არტერიულ წნევას და ჩვენს შინაგან შეგრძნებებს.
თუ ოდნავი უჩვეულო სიტუაცია შეგექმნათ, სასწრაფოდ მივმართავთ გინეკოლოგს. ექიმი შემოგთავაზებთ შარდის ზოგად ანალიზს პროტეინურიის მონიტორინგისთვის.
მე-3 ტრიმესტრში შეეცადეთ დაიძინოთ მარცხენა მხარეს, რადგან ზურგზე ან მარჯვენა მხარეს წოლა საგრძნობლად შეკუმშავს ქვედა ღრუ ვენას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, როგორც ნაყოფისთვის ჰიპოქსიის სახით, ასევე დედისთვის. სიკვდილის სახით.
მტკივნეული შეგრძნებები მომავალ დედაში
თუ გრძნობთ ტკივილს ზურგში, განსაკუთრებით ზურგის ან სასის არეში, არ ინერვიულოთ, ხერხემალზე დატვირთვა ყოველდღიურად იზრდება და მენჯის ძვლები იწყებს განცალკევებას, რაც იწვევს მტკივნეულ გაღიზიანებას. ამ შემთხვევაში მხოლოდ მარცხენა მხარეს დასვენება დაგეხმარებათ.
ორსულობა 31 კვირა, მუცლის ქვედა ნაწილის დაჭიმვა: მუცლის ტკივილის გამოჩენა შეიძლება მიუთითებდეს ნაწლავებში პერისტალტიკის ტალღებზე ან საშვილოსნოს ტონუსზე.
ჰიპერტონუსის დროს ტკივილი მენსტრუაციის დროს ტკივილის მსგავსია, ამიტომ ამ შეგრძნებების წყაროს დადგენა არ გაგიჭირდებათ.
ამ შემთხვევაში საშვილოსნო გამკვრივდება, „ქვად იქცევა“ და შესაძლოა ჭიპის დონეზეც დაეცეს.
თუ გაქვთ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები, ნუ გადადებთ ფიქრს - მიმართეთ ანტენატალურ კლინიკას ან გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება, ეს შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობა ან პრეეკლამფსია, სადაც ჯანმრთელობის დაცვასასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია!
გამონადენი
ნორმალური გამონადენი ორსულობის 31 კვირაზეა ნათელი ჩრდილი, ერთგვაროვანი კონსისტენციის, სპეციფიკური სუნის გარეშე.
გამონადენის ფერის ცვლილება მიუთითებს ინფექციაზე და/ან საშოს მიკროფლორის დარღვევაზე.
გინეკოლოგთან ვიზიტის დროს აუცილებელია ნაცხის აღება ინფექციური აგენტის დასადგენად და შესაბამისი მკურნალობის ჩატარება.
თუ გამონადენი წითლად ან მოყავისფრო გახდება, არც საავადმყოფოში ვიზიტი უნდა გადადოთ.
სისხლიანი გამონადენი ნაადრევი მშობიარობის ან პლაცენტის ამოკვეთის სერიოზული ნიშანია. დროული სამედიცინო დახმარება ხელს შეუწყობს სიტუაციის სტაბილიზაციას.
თუ გამონადენის რაოდენობა გაიზარდა და ის უფრო თხევადი გახდა, ამნისტიური სითხე შეიძლება გაჟონოს. ამ შემთხვევაში საავადმყოფოში ტარდება ლაბორატორიული გამოკვლევა, რომლის დროსაც დგინდება გამონადენის ხასიათი.
თუ ტესტი უარყოფითია, მაშინ ამნისტიური სითხე არ არის, სახლში გიგზავნიან, რადგან 99% ალბათობით მშობიარობა მომდევნო კვირაში არ მოხდება. თუ შედეგი დადებითია, თქვენ დარჩებით საავადმყოფოში კონსერვაციისთვის.
საჭირო ტესტები 31 კვირაში
ორსულობის ამ ეტაპზე თქვენ ხართ 31 კვირის ორსული, თქვენ უნდა გაიაროთ ყველა დეტალი ხელახლა ყველა სომატურ სპეციალისტთან - თერაპევტთან, სტომატოლოგთან, ოფთალმოლოგთან და ყელ-ყურ-ცხვირის სპეციალისტთან.
ექსტრაგენიტალური დაავადებების არსებობის შემთხვევაში, მეან-გინეკოლოგს შეუძლია დანიშნოს კონსულტაცია სხვა სპეციალისტებთან.
ანტენატალურ კლინიკაში სიფილისის, აივ-ის, შიდსისთვის ხელახლა უნდა გაიღოთ სისხლი, საშოდან ისევ იღებენ ნაცხს სისუფთავის ხარისხის დასადგენად, ასევე ვენიდან სისხლს ჩუქნიან ბიოქიმიური ანალიზისთვის. მე-3 სკრინინგული ექოსკოპია დაგეგმილია 33-34 კვირის განმავლობაში.
დასკვნა
ამრიგად, ორსულობის 31-ე სტადიაზე, როგორც ბავშვი, ასევე დედის ორგანიზმი იწყებს მშობიარობისთვის მზადებას, დედას შეუძლია მხოლოდ ბევრი იძინოს ამ პერიოდში და მოიპოვოს ძალა.
როდესაც 31 კვირის ორსული ხართ, ქალების მიმოხილვები ერთ რამეს ამბობს: ნაკლები აქტივობა, მეტი კომუნიკაცია ბავშვთან - ეს არის ის, რაც ახლა გჭირდებათ!
ვიდეო: ორსულობის 31 კვირის რა ხდება, მოძრაობები, ქოშინი, ტკივილი, ტკივილგამაყუჩებელი მშობიარობის დროს
31 კვირა - მესამე ორსულობის მე-7 თვეში. რამდენიმე კვირაში (ჩვეულებრივ 5-დან 9-მდე) მოხდება დიდი ხნის ნანატრი მოვლენა - მშობიარობა! ამასობაში ორი ორგანიზმი პასუხისმგებლობით ემზადება ამ პროცესისთვის.
გამოიყოფა ჰორმონი რელაქსინი - ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს მენჯის რგოლის ლიგატებისა და ხრტილების დაჭიმვას და დარბილებას. ეს გაუადვილებს ბავშვს დაბადების არხში გავლას. გარდა ამისა, რელაქსინი ორსულობის სხვა ჰორმონებთან ერთად მოქმედებს სარძევე ჯირკვლებზე და აძლიერებს მათ ზრდას. მომავალ დედებს არ უნდა გაუკვირდეთ, თუ ორსულობის 31-ე სამეანო კვირაში მკვეთრად გაიზარდა მკერდის ზომა და წონა.
თირკმელების დატვირთვა ყოველდღიურად იზრდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, ამიტომ აუცილებელია წყალ-მარილის ბალანსის მკაცრი მონიტორინგი, ერთ ადგილას ნაკლები დგომა და ფეხების მასაჟი ლიმფის გადინების გასაუმჯობესებლად. მდგომარეობის შემსუბუქება შეგიძლიათ დაწოლით, რამდენიმე ბალიშის ფეხქვეშ დადებით ან უბრალოდ ფეხების კედელზე „გადაყრით“.
ქალის ფსიქოლოგიური მდგომარეობაც შეიძლება შეიცვალოს - ამ დროს ბევრი ადამიანი მიდის ბავშვისთვის ნივთების არჩევასა და ბაგა-ბაღის მოსაწყობად. ეს ემოციურად დიდი მოვლენაა და პასუხისმგებლობამ შეიძლება ქალი გააღიზიანოს და ატირდეს. ეს ნორმალურია, მაგრამ თუ ბავშვი ზედმეტად ნერვიულობს, შეიძლება მოხდეს ჰიპოქსია, ამიტომ დედამ უნდა ისწავლოს სტრესის გამკლავება.
ნაყოფი
ამ კვირაში პანკრეასი ფართოვდება, რომელიც უკვე იწყებს დამოუკიდებლად გამომუშავებას ინსულინის - ორგანიზმში მეტაბოლიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი რეგულატორის. ღვიძლი არ ჩამორჩება – ართულებს მის ფუნქციებს და სტრუქტურას.
გესტაციის 31 კვირაში ნაყოფი ვითარდება ნერვული სისტემის მიდამოში. ნერვული ბოჭკოების მიელინიზაცია უკვე მიმდინარეობს, მაგრამ ის მალე არ დასრულდება - დაბადებიდან 3 წლის შემდეგ. ნერვების მიელინის გარსი მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს მეზობელი ნერვული უჯრედებიდან ნერვის იმპულსების შეზღუდვით. ის საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ მიზანმიმართული მოქმედებები და პასუხისმგებელია აზროვნების პროცესებისა და მეხსიერების სიზუსტეზე.
ორსულობის 31-ე კვირისთვის ბავშვის წონა უკვე 1,5 კგ-ზე მეტია. ხშირად სწორედ ამ დღეებში იკავებს ბავშვი მშობიარობისთვის სასურველ პოზიციას - თავდაყირა. ეს შეიძლება მოხდეს მოგვიანებით, ან შეიძლება საერთოდ არ მოხდეს.
ბავშვის სქესი
ორსულობის 31 კვირაში ბავშვის სქესი, სავარაუდოდ, უკვე ცნობილია. ამ ეტაპზე შინაგანი ორგანოები ყალიბდება, კუნთოვანი მასა გროვდება, მაგრამ სასქესო ორგანოები მაინც აგრძელებენ ტრანსფორმაციას. ბიჭებში სათესლე ჯირკვლების ფორმირება დასრულებულია; 31 კვირაში ისინი ჯერ არ ჩასულან სკროტუმში, ხოლო გოგონებში ლაბია ღია რჩება.
თუ მშობლებმა ჯერ კიდევ არ იციან ბავშვის სქესი, უნდა ჩატარდეს ულტრაბგერითი სკანირება. თუ ბავშვი სასქესო ორგანოს მალავს, მაშინ მხოლოდ იმის გამოცნობა შეიძლება, თუ ვინ დაიბადება მისი მუცლის ფორმის მიხედვით. თუ წვეტიანი ფორმა აქვს და წინ გამოსდის, მაშინ ბიჭს უნდა ელოდოთ. ქალებს, რომლებიც გოგოს ელოდებიან, მუცელი მომრგვალებული აქვთ.
საშვილოსნო
ორსულობის 31 კვირაში საშვილოსნო ავიდა ჭიპიდან 11-12 სმ-ით და საშვილოსნოდან 32 სმ-ით. მან უკვე გადააჭარბა ფეხბურთის ბურთის ზომას და უახლოვდება კალათბურთის ზომას. რა თქმა უნდა, ეს უზარმაზარი დატვირთვაა საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე. ხშირად ორსულობის 31 კვირაში ვლინდება ოსტეოქონდროზის, ხერხემლის თიაქრის, ნევრალგიისა და ართროზის გამწვავება.
კუჭი
ბავშვი ამ ეტაპზე აღწევს 1,5 კგ წონას, ამიტომ მუცელი ორსულობის 31 კვირაში დღითიდღე იზრდება. ის დიდია და დაბრკოლება ხდება ყოველდღიური საშინაო დავალების შესასრულებლად. ორსულს უჭირს ფეხსაცმლის თასმის შეკვრა ან ფეხსაცმლის ჩაცმა. მუცლის კანი ძალიან დაჭიმულია და ჩნდება ტკივილი. უნდა იყოს დატენიანებული კანის საფარი ზეითუნის ზეთი, ასევე აცვიათ პრენატალური ბინტი.
დედის მუცელში სულ უფრო ნაკლები ადგილია, ამიტომ ქალმა შეიძლება შეამჩნიოს ამობურცული თავი, კონდახი, ფეხი ან ხელისგულები. ჩნდება ტალღის მსგავსი მოძრაობები, დარტყმა და კანკალი. ეს ბავშვი მოძრაობს.
ორსულობის ნიშნები და როგორ გრძნობს დედა
ქალების უმეტესობას აქვს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები მესამე ტრიმესტრში. შესაძლებელია გულძმარვა, შებერილობა, ყაბზობა. უმეტეს შემთხვევაში, პრობლემები შეიძლება აღმოიფხვრას კვების ჩვევების შეცვლით.
ჯერ კიდევ სასარგებლოა მოძრაობების დათვლა. უნდა იყოს მინიმუმ 10 6 საათში და მინიმუმ 20-24 დღეში. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ დარტყმები მხოლოდ თქვენი მუცლის შეხედვით!
ტკივილი
ორსულობის 31 კვირაში ტკივილი აღინიშნება წელის ქვედა და მენჯის ძვლებში. გადიდებული საშვილოსნოს და ბავშვის გაზრდილი წონის გამო შინაგანი ორგანოები გადაადგილებულია და მათი ფუნქციონირება შეიძლება დაქვეითდეს. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს.
ბავშვი აქტიურად აშენებს კუნთების მასას და სწავლობს კიდურების კონტროლს. ორსულობის 31 კვირაში ნაყოფის მოძრაობა სულ უფრო შესამჩნევი ხდება. ნეკნების ქვეშ და დედის მუცლის წინა კედელში დარტყმა გარდაუვალია და ზოგჯერ მტკივნეულია. თეთრი და ყავისფერი ცხიმის დაგროვება გრძელდება, რაც დაიცავს პატარას ჰიპოთერმიისგან.
გამონადენი
ორსულობის 31 კვირაში გამონადენი იგივეა, რაც წინა პერიოდებში - გამჭვირვალე ან მოთეთრო. თუ რაიმე გადახრებია, საჭიროა ტესტირება. საჭიროების შემთხვევაში ექიმი შეარჩევს უსაფრთხო მკურნალობას. თუ თქვენ გაქვთ წყლიანი გამონადენი, შეგიძლიათ თავად იყიდოთ ტესტი სანაყოფე სითხის დასადგენად. თუ შედეგი დადებითია, თქვენ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში სამკურნალოდ.
წონა ორსულობის 31 კვირაში
ორსულობის 31 კვირაში ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის მონიტორინგი. ბავშვი ამ ეტაპზე სწრაფად იმატებს წონაში. თუ ქალი ჭარბად ჭამს და ასევე ჭამს ნამცხვრებსა და ტკბილეულს, შეიძლება გმირი დაიბადოს. ამ შემთხვევაში მშობიარობა გაუჭირდება. არც შიმშილობთ თავს. მშობიარობის დროს და ძუძუთი კვებაქალს უბრალოდ სჭირდება ზედმეტი ცხიმოვანი სუნი, რომელიც სწრაფად ამოიწურება.
ორსულობის 31 კვირაში ნორმალური წონის მომატება არის დაახლოებით 12 კგ, მაგრამ ეს შედარებითი მნიშვნელობაა.
31 კვირაში თქვენ უნდა ყურადღებით მოუსმინოთ თქვენს გრძნობებს. შემდეგი ხელს შეუწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას:
- ზურგისა და ზურგის ქვედა ნაწილის გახეხვა;
- ფეხების, ხელების, კისრის მასაჟი;
- მაგარი ფეხის აბაზანები;
- სახვევი საცვლები მუცლის საყრდენი;
- კომპრესიული წინდები ვარიკოზული ვენების წინააღმდეგ;
- სპეციალური ბალიშები ორსული ქალებისთვის.
კვება
ორსულობის 31 კვირაში თქვენ უნდა მიირთვათ მცირე ულუფებით. გამორიცხეთ ყველაფერი მარილიანი და შეზღუდეთ ტკბილეული. შეამცირეთ შეშუპების გამომწვევი საკვები - პარკოსნები, კომბოსტო, თეთრი პური, გაზიანი წყალი. სასარგებლო იქნება ზღვის თევზიდა თხილი. რაც უფრო მრავალფეროვანია მენიუ, მით უკეთესია ორგანიზმისთვის.
ვიტამინები
ბევრი ადამიანი იღებს ვიტამინებს ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. მაგრამ ეს არ ავნებს თქვენს დიეტაში მეტი ახალი მწვანილის, ხილისა და ბოსტნეულის ჩართვას.
სექსი ორსულობის 31 კვირაში
თუ არ არსებობს საფრთხე, რომ ნაადრევი მშობიარობა მოხდება ორსულობის 31 კვირაში, არ არსებობს სამეანო პესარი და ორივე პარტნიორი "სუფთაა" სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებისგან, მაშინ არ არსებობს უკუჩვენება სიყვარულის კეთებაზე.
Ფიზიკური აქტივობა
ცურვა და ხანგრძლივი სეირნობა არის ფიზიკური აქტივობის ძირითადი ტიპები, რომლებიც ხელმისაწვდომია 31 მეანობა კვირაში.
ძალიან კარგია, თუ ქალი იწყებს მშობიარობის მოსამზადებელ კურსებზე დასწრებას სუნთქვის ვარჯიშებიდა კეგელის ვარჯიშები.
მედიკამენტები და სამედიცინო პროცედურები
ქალს დამოუკიდებლად შეუძლია მიიღოს ნო-შპა ან პაპავერინი მტკივნეული ვარჯიშის შეკუმშვის ან საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობისთვის.
შესაძლო პრობლემები
მიუხედავად იმისა, რომ დედა-შვილი ამხელა გზას გაივლიან, მღელვარება არ იკლებს. რა აწუხებს ყველაზე ხშირად ორსულებს ამ ეტაპზე?
ძალიან დიდი ან ძალიან პატარა მუცელი. ეს შეიძლება მიუთითებდეს წყლის მაღალ ან დაბალ დონეზე. მაგრამ წინ არის მესამე სკრინინგი, რომელიც აუცილებლად აჩვენებს, არის თუ არა რაიმე გადახრები. არ არის საჭირო ინერვიულოთ - ორივე პრობლემა გადაჭრადია და უმეტეს შემთხვევაში არ ემუქრება პატარას.
გვიანი ტოქსიკოზის გამოჩენა. როგორც წესი, ეს მდგომარეობა საჭიროებს მკურნალობას საავადმყოფოში, ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ გულისრევა, თავბრუსხვევა და ძლიერი შეშუპება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
ნაადრევი მშობიარობა ორსულობის 31 კვირაში
რეგულარული მშობიარობის დაწყება ამ ეტაპზე ჯერ კიდევ არასასურველია, ამიტომ საჭიროა სასწრაფოს გამოძახება.
თუმცა, თუ ნაყოფი გესტაციის 31 კვირაზე დაიბადება, მაშინ მას პრაქტიკულად არანაირი საფრთხე არ ემუქრება, თუმცა მას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მოუწევს წონის მომატება და სპეციალისტების მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ ყოფნა.
ულტრაბგერა და ტესტები
მესამე სკრინინგისთვის მზადება მიმდინარეობს. ექიმთან ვიზიტისას ის გაზომავს თქვენს წნევას, წონას, მუცლის გარშემოწერილობას, პალპაციებს თქვენს მუცელს და დაგინიშნავთ შარდისა და სისხლის საერთო ანალიზს.
ჩვეულებრივ, ორსულობის 31 კვირაზე ექოსკოპია არ ტარდება - მხოლოდ ინდივიდუალური ჩვენებით.
IVF ორსულობის თავისებურებები
IVF ორსულებს 31 სამეანო კვირაში განსაკუთრებული მონიტორინგი სჭირდებათ! შესაძლოა, ისინი ახლა ჩაატარებენ CT სკანირებას და ულტრაბგერას ორსულობის 31 კვირაში და დანიშნავენ დოპლერის ულტრაბგერას.
ტყუპი ორსულობის თავისებურებები 31 კვირაში
დედას მუცელი გაცილებით დიდი იქნება! და, რა თქმა უნდა, მასთან დაკავშირებული სირთულეები. ბავშვები თანატოლებთან შედარებით მცირე ზომის არიან, მაგრამ განვითარებაში არ ჩამორჩებიან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტყუპებთან სამეანო ორსულობის 31-ე კვირა იგივე სცენარს მიჰყვება, როგორც „ნორმალური“ ორსულობის დროს.
ორსულობის ოცდამეერთე კვირის ვიდეო
მშობიარობა ახლოვდება. 31 კვირაზე დედამ უკვე უნდა იცოდეს ზუსტად სად აპირებს მშობიარობას და რა უნდა წაიყვანოს საავადმყოფოში, თუ მშობიარობა უეცრად ადრე დაიწყება. თარიღის თანახმად.
ორსულობის დასრულებამდე ჯერ კიდევ არის დრო (სტატისტიკის მიხედვით, ქალები ყველაზე ხშირად მშობიარობენ 38-40 კვირაზე), მაგრამ იმის შესაძლებლობა, რომ ყველაფერი ახლა მოხდეს, არ უნდა გამოვრიცხოთ. რა თქმა უნდა, მიზანშეწონილია ბავშვის დაბადება ოპტიმალურ დროში გადაყვანა (ამიტომ დედები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ამ პერიოდში!), მაგრამ თუ ბავშვს სურს დაბადება 31 კვირაში და დაჟინებით „გეუბნება“ ამის შესახებ. ეს არ არის საჭირო პანიკა - თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რომ რაც შეიძლება სწრაფად მოხვდეთ სამშობიაროში გამოცდილი ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ, რომლებსაც შეუძლიათ დროული დახმარება გაუწიონ.
ნაყოფის ზომა
ორსულობის 31 კვირაში ბავშვის ზომა დაახლოებით 39–40 სმ. სიგრძით შეიძლება შევადაროთ მარგალიტის ხახვს, რომლის უფრო გავრცელებული სახელია პრასი.
ნაყოფის განვითარება გესტაციის 31 კვირაში
ბავშვი აგრძელებს განვითარებას. მისი ტვინი იზრდება, შინაგანი ორგანოების (ღვიძლი, პანკრეასი) ფუნქციონირება უმჯობესდება, სრულდება ფეხის ფრჩხილების ფორმირების პროცესი. კუნთოვანი მასა. ბავშვი 31 კვირაში ხედავს და განასხვავებს ხმებს. მის ცხვირში ლორწოს საცობები აღარ არის, ამიტომ ახლა მას შეუძლია სხვადასხვა სუნი ამოიღოს.
დაახლოებით ამავე დროს ხდება რქოვანას უპირობო რეფლექსის ფორმირება. ეს ნიშნავს, რომ თუ ბავშვი კალმით თვალს შეეხო, ის მყისიერად დახუჭავს თვალებს. ყველა ადამიანს აქვს რქოვანას დამცავი რეფლექსი და ის გრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
გულისცემა
ბავშვის გულისცემა ორსულობის 31 კვირაზე დამოკიდებულია მთელ რიგ ფაქტორებზე: სძინავს თუ ღვიძავს ამ დროს ბავშვს, აქვს თუ არა საკმარისი ჟანგბადი, შეშფოთებულია თუ არა ბავშვის დედა, არის თუ არა ის ოთახში. ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი... ნორმალური ბავშვის გულისცემა უნდა იყოს 140–160 დარტყმა წუთში.
როგორ გამოიყურება ნაყოფი ორსულობის 31 კვირაში?
ბავშვი აგრძელებს „გალამაზებას“: მისი ნაოჭებიანი სხეული გლუვდება, კანი ფერმკრთალდება (ახლა უკვე ისეთივე წითელი აღარ არის, როგორც ადრე) და ნელ-ნელა ქრება თავდაპირველი ფუმფულა ლანუგო. ბავშვი საშვილოსნოშია, მოხრილი, მაგრამ ეს „შეკუმშული“ პოზა მას არანაირ დისკომფორტს არ უქმნის - პირიქით, ექსპერტების აზრით, ბავშვს უვითარდება მუდმივად ჩაკეტილ სივრცეში ყოფნის ჩვევა. ამიტომ, დაბადებიდან დაუყოვნებლივ, ბავშვი, რა თქმა უნდა, თავს არაკომფორტულად გრძნობს და დაბადებიდან პირველ თვეში ცდილობს ფეხები და ხელები ისე მოხაროს, როგორც ეს დედის მუცელში იყო.
სხეულის ცვლილებები და ახალი შეგრძნებები ქალებისთვის
ახლა, 31 კვირაში, ქალს ორსულობისას შეიძლება შეექმნას ისეთი უსიამოვნო დაავადება, როგორიცაა ბუასილი. დაავადების განვითარების რისკი იზრდება, როგორც კი უახლოვდებით სანუკვარ "X" საათს. ყველაზე ხშირად, ბუასილი ჩნდება გადიდებული საშვილოსნოს გამო, რომელიც ძლიერად იკუმშება ქვედა ღრუ ვენას, რაც იწვევს სისხლის სტაგნაციას ფეხებისა და სწორი ნაწლავის სისხლძარღვებში. ამას დაუმატეთ მომავალი დედების უმოძრაო ცხოვრების წესი, ასევე ყაბზობის გაზრდილი სიხშირე, რომელიც წარმოიქმნება არასწორი კვებისა და ნაწლავის ტონის მნიშვნელოვანი დაქვეითების გამო ბავშვის მოლოდინში.
როგორ ვუმკურნალოთ ჰემოროიდებს ორსულობის დროს? დაიწყეთ პრევენციული ღონისძიებებით - შეცვალეთ მენიუ, მოიცილეთ ყაბზობა, მოაწესრიგეთ განავლის ნორმალიზება და არ დაგავიწყდეთ პირადი ჰიგიენის წესების დაცვა (ყოველი „დიდი“ მოგზაურობის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ პერინეუმის და ანუსის არე). თუმცა რიგ შემთხვევებში უკვე აღარ არის შესაძლებელი სპეციალური მედიკამენტების - სანთლების, მალამოების, გელების, კრემების და ა.შ. (მათი გამოყენება ორსულობისას მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგაა შესაძლებელი!).
წონის მომატება
წონის სწრაფმა მატებამ (კვირაში 450-500 გ-ზე მეტი), შეშუპებამ შეიძლება მიუთითოს ისეთი საშიში დაავადების გაჩენის შესახებ, როგორიცაა გვიანი ტოქსიკოზი (პრეეკლამფსია). გესტოზის დროს ნაყოფისთვის ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ დედის პლაცენტა მკლავებთან და ფეხებთან ერთად შეიძლება ადიდდეს, რაც იწვევს ბავშვისთვის ჟანგბადის წვდომის საგრძნობლად შემცირებას. და ქალისთვის, ორსულობის დროს გესტოზი სავსეა გულის შეტევით, ინსულტით, ფილტვის შეშუპებით და ასევე თირკმელებისა და ღვიძლის უკმარისობით. ასე რომ, იყავით ძალიან ფრთხილად და ყურადღება მიაქციეთ, რომ ზედმეტი არ ჭამოთ, რადგან სიმსუქნე არის პირდაპირი გზა გვიანი ტოქსიკოზისკენ! რაც შეეხება წონის ნორმებს, 31 კვირის ბოლოს ნორმალური აღნაგობის ქალების საერთო წონის მომატება ჩვეულებრივ დაახლოებით 9,5 კგ-ს შეადგენს.
დედას მუცელი
დედის მუცელი აგრძელებს ზრდას 31 კვირაში. ზომაში გაზრდილი საშვილოსნო უკვე ავსებს მის უმეტეს ნაწილს. იცვლება ბავშვის დარტყმის ხასიათიც – იმის გამო, რომ ჩვილი მუცელში იკუმშება, ისინი ნაკლებად აქტიურდებიან, მაგრამ უფრო მტკივნეულია დედისთვის. როგორც ადრე, კუჭი შეიძლება გამკვრივდეს, რაც ორსულობისას საშვილოსნოს ჰიპერტონუსის ნიშანია (აუცილებლად აცნობეთ ექიმს უსიამოვნო შეგრძნებების შესახებ!), ასევე ქავილი (ეს არის კანის დაჭიმვის გამო, რომელსაც ქავილის დროს სჭირდება აქტიური დატენიანება). .
ტესტები და ულტრაბგერა
31 კვირაზე გრძელდება მესამე დაგეგმილი ულტრაბგერითი სკანირება ორსულობის დროს. ულტრაბგერის დროს ექიმი ყურადღებით შეისწავლის ბავშვს, მისი შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებას, შეაფასებს პლაცენტის მდგომარეობას, ბავშვის მდებარეობას საშვილოსნოში და დააფიქსირებს ჭიპლარის შესაძლო ჩახლართვას კისრის ან სხვა ნაწილების გარშემო. ბავშვის სხეული. თუ დაგეგმილია გინეკოლოგთან ვიზიტი 31 კვირაში, ასევე დაგჭირდებათ ორსულობის დროს "ტრადიციული" ზოგადი შარდის ტესტის შედეგების ჩვენება.
კვება ორსულობის 31 კვირაში
თუ მომავალი დედა 31 კვირაში მას შეექმნა ბუასილის ფენომენი, მას უბრალოდ სჭირდებოდა დიეტის ოდნავ კორექტირება. გასაგებია, რომ ორსულობისას იგი მიეჩვია სწორად და მკვებავ კვებას. ახლა მან მხოლოდ ოდნავ უნდა გაამრავალფეროვნოს მენიუ პროდუქტებით, რომლებიც შეიცავს უხეში მცენარეულ ბოჭკოებს (ბოსტნეული, ხილი, ჩირი, მარცვლეული, მარცვლეული), ასევე გაზარდოს "რძის" მოხმარება (იოგურტი, ნაღები, რძე, ერთდღიანი კეფირი). გარდა ამისა, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ცხარე და ცხიმიანი საკვები, სანელებლები, თეთრი პური და ტკბილეული (უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება კრემისებრ ნამცხვრებს).
ვიტამინები
როგორც ადრე, 31 კვირაში ორსულ ქალს მაქსიმალურად სჭირდება ვიტამინის პროდუქტების „დაყრდნობა“ (ბავშვი იზრდება და მისი განვითარებისთვის ბევრი ვიტამინია საჭირო). ჩვენ პირველ რიგში ვსაუბრობთ ახალ ბოსტნეულზე, ხილსა და კენკრაზე. მაგრამ ეგზოტიკურ ხილებზე უარი უნდა თქვათ - უჩვეულო საკვები ხშირად იწვევს კუჭში "აჯანყებას" და იწვევს ალერგიის სიმპტომებს როგორც დედაში, ასევე ნაყოფში.
სექსი ორსულობის 31 კვირაში
31 კვირაზე სიყვარულის კეთება სამედიცინო უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში არ არის აკრძალული, მაგრამ ახლა ეს არც ისე მოსახერხებელია - დიდი მუცელი ზღუდავს წყვილის სექსუალურ შესაძლებლობებს. ამ ეტაპზე, ქალებისთვის ოპტიმალური პოზებია პოზიციები საშოში შეღწევით უკნიდან.
ცხოვრების წესი
და ისევ ვუბრუნდებით თემას "ფეხმძიმობის დროს ბუასილი" - ბევრი დედა ნამდვილად ზრუნავს ამ პრობლემაზე! 31 კვირაში გთავაზობთ სპეციალური ვარჯიშების კომპლექტს - მარტივი და უსაფრთხო, ისინი საშუალებას მისცემს ორსულებს აირიდონ უსიამოვნო დაავადების განვითარება, ასევე გააუმჯობესებს მსხვილი ნაწლავის ფუნქციებს და შეამცირებს შეშუპებას მენჯის ვენებში. სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს 5 წუთის განმავლობაში 2-3-ჯერ დღეში.
- მდგარ მდგომარეობაში, მონაცვლეობით გადაიტანეთ (არა მკვეთრად!) მარცხენა/მარჯვენა ფეხი უკან, წინ და გვერდებზე.
- მჯდომარე მდგომარეობაში, მაქსიმალურად გაშალეთ ფეხები გვერდებზე და გააკეთეთ რამდენიმე არაღრმა მოხრილი წინ (მიზანშეწონილია არ მოხაროთ მუხლები, მაგრამ ქუსლები მტკიცედ დააჭიროთ იატაკს).
- დაჭიმეთ დუნდულოები და დახაზეთ მენჯის იატაკის კუნთები. უმჯობესია ეს ვარჯიში შეასრულოთ მყარ სკამზე ჯდომისას ან გადაჯვარედინებული ფეხებით დგომისას.
თუ ვარჯიშის დროს თავს ცუდად გრძნობთ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ვარჯიში, დაწექით გვერდზე და ეცადეთ დაისვენოთ.
სილამაზე და აქსესუარები
თქვენი ბავშვი ცივ სეზონზე დაიბადება? ეს ნიშნავს, რომ 31 კვირაში დედას უკვე შეუძლია მოძებნოს ბავშვის ტანსაცმლის ქურთუკი, რომელიც დღეს ძალიან მოდურია. ეს უნიკალური, განვითარებული მოსიყვარულე დედებიქურთუკი, რომელსაც წინ სპეციალური ჩასმა აქვს, საშუალებას მოგცემთ ატაროთ თქვენი შვილი ქვემოდან სლინგში ან ზურგჩანთაში. თუ ჩასმა გაიხსნება, ქურთუკი ხდება ყველაზე ჩვეულებრივი და ტრადიციული. გაითვალისწინეთ, რომ ეს ვარიანტი შესაფერისია მხოლოდ იმ ქალებისთვის, რომლებიც ბავშვის დაბადებიდან პირველ თვეებში აქტიურად გამოიყენებენ სლინგებს ჩვილების ტარებისთვის.