愛のない人生は意味を失います。 愛なしで生きる方法:心理学者が与えるアドバイス。 愛から憎しみへ、そしてその逆へ
「私はいつも熊手を踏んでいます」
愛していないときの自分の体の状態を覚えていません。 彼は通りを歩いたり、地下鉄に乗ったり、トイレに座ったり、そして常に恋の状態にありました。 そしてそうでなければ、私の人生は意味を失います。 体重が減ってから、学校の異性にとって自分が魅力的であることに気づきました。 私はサンボと柔道を練習し、ユースチームのために戦いました。 そして、8年生の後、私は約58kgの体重で夏休みに行き、すでに48kgで戻ってきました。そして、クリックが起こりました。 若い女性たちは興味を持って私を見始めました。
私はまだ少年のような意識の初期段階にあります。私にとって愛とは、愛する人の手、月の下でのキス、ため息です。 私はいつも愛を夢見ます。それは何世紀にもわたらないとしても、10〜20年です。 しかし、人生には調整がつきものです。 私の愛はいつもさまざまな方法で亡くなりました。時には静かに、時には苦痛を伴うように。 それはまた、さまざまな方法で生まれました。時にはクリック、化学反応があり、あなたは恋に落ちます。 時には感情のスパイラルが徐々にヒートアップしていきます。
恋をしているとき、私の行動には現実主義や論理が欠けています。 私はいつも同じ目標到達プロセスにたどり着きます。 熊手が転がっているのを見て、喜んで踏みます。 幸いなことに、私は長年にわたって賢くなり、より抑制的になりました。 そしてかつて、私は自分自身をまったくコントロールできませんでした。 初恋のせいで、まっすぐなカミソリで血管を切ったりもした。
昔の血なまぐさいドラマが私の記憶に鮮明に残っていると思いますか? あなたは間違っている。 私はいつも別の物語、つまりアリス・シャーと私たちを結びつけた感情に焦点を当てています。 元妻息子キリルの母親。 これらは深刻な行動、嫉妬、出会い、離婚でした。 これは、常に別のレイヤーに存在する記憶の一部です。 認めなければなりませんが、アリスというとても強く、賢く、才能のある女性が、さまざまな面で私を形作ってくれました。
地獄へようこそ!
私に静かな影響を与えた人はたくさんいます。 ラジオ・モダンの創設者タマラ・ペトロヴナ・ルーデヴィヒとの出会いは私にとって非常に重要でした。 基本的に彼女は私をスターにしてくれました。 タマラ・ペトロヴナは職業だけでなく人生についても教えました。 ある日、彼女は私をオフィスに呼び、こう言いました。「彼らはあなたを認識し始めました。つまり、あなたはもうザポロージェツを運転することはできません。」 必要だと思うだけ会計士から受け取り、少しずつ返済してください。」 私はお金を出して自分用のZhiguliを買いました。 古いですが「5」です。 タマラ・ペトロヴナは賢明な女性でした。
私がとても敬意を持って話している人たちがいます。 こちらは監督のアンドレイ・マルコフです。 私たちは知り合って13~14年になります。 彼と私は仕事と友情の間に境界線を保ち、どちらか一方にしっかりと滑り込むことはありません。 友人として、彼は盗みをしませんが、監督として、ハグをしません。
アレクサンダー・シルヴィントです。 私たちは『銃士たちの帰還』で彼と共演しました。 そして、私たちが一緒に働いた数日間、私たちは話し続けました。 彼はアンドレイ・ミロノフについて、そして自分自身についての話をした。 彼は私を彼の劇場で働かないかと誘ってくれました。 偉大な人、偉大なマスター。
そして実際に私は幸運にも劇場に行くことができました。 このコースはウラジミール・ヴィクトロヴィッチ・ペトロフによってタイプされました。 彼が私の中に何を見たのか、私はまだ理解できません。私は緊張していてうまく動きませんでした。 一生懸命勉強したのに成績はゼロでした。 最初のコースが終わった後、ペトロフは私に電話してこう言いました。「もし9月1日に戻ってこなかったら、私はあなたの気持ちを理解します...」
あの夏は永遠に記憶されるでしょう。 「地獄へようこそ!」をスローガンに開催されました。 苦しみました、とても心配しました。 そして2年目、私のクランプはまるで手で持ち上げられたかのように持ち上げられました。 どのようにするか知っていますか? 彼はイーゴリ・リファノフや、『ユニバー』で寡頭政治のシルベスター・アンドレーヴィッチを演じたアレクセイ・クリムシュキンのような野郎たちと酒を飲み始めた。 そしてどういうわけか、酔って昏迷し、寮に集まり、スケッチや寸劇を発明するうちに、私の鈍い才能の臆病な枝が突破され始めました。
「許して」私は困難に言う
私が人生で守るルールについては、正直に言えます。「ルールはありません」。 私が無節操だと思いますか? 周りの人を傷つけるのが怖いだけです。 とても怖いです! 確かに、時々カッとなって失敗してしまうこともあります。 しかし、私は自分の見苦しい行動については常に謝罪します。 正直に言うと、「許してください」というフレーズは発音するのが難しいです。 でも、なんとかなるよ。
私自身、いろんなことに敏感なので、痛みを与えるのが怖いのかもしれません。 多くの場合、無意味な出来事が私を絶望に陥らせることがあります。 私はとても傷つきやすい人間です。 黄色い新聞の悪い記事のような些細なことでさえ私を傷つけます。 私は長い間自分にこう言い聞かせてきました。「報道は読むな、読むな!」 新聞を買うのをやめました。 しかし、私はインターネットを開いて隅々まで登ります。 "何のために? - 自分自身に問う。 「静かに座って、市場取引のニュース、為替レート、天気予報を読んでください...」いいえ! 私はフォーラムに行き、そこで彼らが私の仕事に反応します。 みんなが上手に書いていて、一人だけひどいものが嫌になるということが起こります。 それだけです! 手を下げて...
時には恥ずかしいこともあります。 昨年、私は大金を欲しがり、ぬいぐるみの受話器を着て企業イベントに出演しました。 私はパフォーマンスをして、恥ずかしさに燃えました...私は時々、厳しいか機知に富んでいないかにかかわらず、投げられたフレーズを恥ずかしく思います-悪い冗談を言う人々の仲間入りをしたくありません。 それでも、時々私は自分の良心に目を向けると、「これはやめなさい、やめてください」と警告してくれるのです。 それでも、人間であり続けることが重要であり、ハードルや内面の尊厳を下げないことが重要です。
私の中には理想への欲求という特徴があります。 職業においても、外見においても、人間関係においても。 私は常に間違いに取り組み、自分の欠点を排除しようとしています。 たとえば、私は最近、英語を上達させる必要があると決心しました。 私も何があってもジムに行きます。 私は小学3年生から、人生のほぼずっとスポーツに関わってきました。 すべてが壊れていて、伸びすぎていますが、他の方法でそれを行うことはできません。
また父親になりたい
通常、年齢を重ねるとある程度の知恵が備わりますが、私の場合はそうではありません。 どうやら天国で配布されている瞬間に気が紛れてしまったようです。 したがって、何年も前と同じように、私は自分の人生において仕事が第一、愛は二の次だと考えています。 私の優先事項は何も変わっていません。
でも、俳優は依存しなければいけない職業なので、突然仕事がなくなってしまうのが怖いんです。 一度断ると二度と誘われない場合があります。 しかし、食べなければなりません。
したがって、今日私は仕事において無差別です。 いつか私の人生の主役であるダイヤモンドが輝くことを願って、私はすべてを引き受けます。 そして、もしそれが起こらなかったとしても、神は彼女とその役割とともにおられます。 重要なことは、私の愛する人たちが困らないようにすることです。 逆説的ですが、野心家ですでにテストステロンが耳から滴り落ちている私の中に、家族や愛する人たちへの大きな優しさが目覚めました。 今、頭と心の中で、もう一度父親になりたいという強い欲求を感じました。 私が100パーセント成長したとは言えませんが、少なくとも、父親になる可能性を恐れることはなくなりました。 以前に時計やブレスレットの形で贈り物を夢見ていたなら、今は「ダーリン、私は妊娠しています!」というフレーズを聞いてうれしいでしょう。
愛は詩人、音楽家、芸術家にインスピレーションを与えますが、それに出会うには 実生活全員に与えられるわけではありません。 時々、人生の状況が人の欲望よりも強いことが判明し、人は何年も一人で過ごすことを余儀なくされます。 現代社会で愛なしでどう生きるか、そしてこの感情は強く成功した人にとってそれほど重要なのでしょうか?
孤独に対する選択肢とそれに対抗する方法
心理学者は愛と孤独の現象を繰り返し研究し、後者の概念には 3 つのタイプがあるという結論に達しました。
- 一時的な孤独。ある関係を中断した後、別の関係に入る時間がまだないとき。
- 自発的な孤独は、何らかの理由で感情をバランスよく放棄することを意味します。
- 恋愛における孤独は、関係に十分な感情がない場合に直面しなければなりません。
はい、ある関係を中断した人は、次の理想が現れるまでに数か月、さらには数年も待たなければならないことがよくあります。 そのような状況では、解決策は1つだけです。恐れることなく、ソウルメイトを探し、イベント、パーティー、待望の出会いが行われる可能性のある集まりに参加してください。
一人になりたいという欲求が内面の感情的な考慮事項によって決定されている場合は、関係を始める前に自分の感情を掘り下げる必要があります。 時々、困難な別れの後、人はロマンスに失望し、それを自分の人生から完全に排除してしまいます。 彼はいつも一人でいることを学び、友人や親戚との集まりを楽しみます。 このような状況では、心理学者は、嵐が過ぎるのを待つか、自分を圧倒して新しい感情を信じることをアドバイスします。
人が関係に不幸を感じている場合、愛の孤独が必然的に彼を襲います。 このような状況では、解決策はただ 1 つあります。それは、新しい知人に心を開くために、何の喜びももたらさない人間関係を終わらせることです。
愛なしでどうやって存在するのか
心理学者は、人は絶対に愛を必要としており、この感情がないとうつ病に陥ると確信しています。 おそらく、最初はその兆候は見えないかもしれませんが、月ごとにその兆候は強まるだけです。 そのような誠実な感情なしにどうやって生きていけばよいのでしょうか。心理学者はどのようなアドバイスを与えていますか?
- ブルースを感じないようにするためには、高度なトレーニングコースから映画や劇場に行くまで、さまざまな活動に取り組む必要があります。 家に座って孤独について考える時間が短ければ短いほど、それはより良くなります。
- 旅行は、自分の孤独を長い間忘れて、楽しい感動の世界に浸ることができる確かな方法です。
- 心理学者は、友人や親戚ともっとコミュニケーションをとることをアドバイスします。彼らのサポートは、自分が必要とされている、そして誰かに必要とされているということをもう一度人に思い出させるからです。
- 仕事に没頭することは、一時的に恋愛で勝利を収められなくなった人にとっては別の選択肢です。
少なくともしばらくの間、愛を忘れる最善の方法は、家の外で最大限の時間を過ごすことです。 ブルースはすぐに薄れ、その人自身が孤独の喜びをすべて経験できるようになります。 孤独には多くの利点があり、まさにこれこそが人に絶対的な自由を与えることができるため、この概念自体は純粋に否定的なものとして認識されるべきではありません。
また、新しい知り合いを奪う必要もありません。 より多くの人そばにいればいるほど、孤独な人は最終的により自信を持つようになるでしょう。 この環境のおかげで、あなたはどんな憂鬱な気分にも対処できるでしょう。そしておそらく、あなたの新しい知人の中に、同じ悪名高いソウルメイトが見つかるかもしれません。
愛なしでは生きられない方法
時々、安定した関係を失った人は愚かなことをし始め、後でそれを非常に恥じます。 孤独と戦わないにはどうすればよいでしょうか?
- 恋愛に悩む人にとってアルコールは大敵であり、極端な場合でもアルコールに頼る必要はありません。
- 乱交行為も忘れるのに役立つ可能性は低いです。
- 常に自分自身を残念に思ったり、自分の醜い境遇について他人に不平を言ったりする必要はありません。
- 心理学者は、孤独な時間を賢く利用できるため、この期間は憂鬱に陥ったり、家に閉じこもったりしないようにアドバイスしています。
愛なしで生きることは、特にこれまで長期的で安定した関係にあった場合には、難しい場合があります。 ただし、これはストレスを食べたり、アルコールで洗い流したりする必要があるという意味ではありません。孤独な人が自己改善に費やす時間が多ければ多いほど、それは彼にとって良いことになります。
心理学者は、欠乏のためにコンプレックスを持たないよう勧めています。 恋愛関係私生活では、友人とのコミュニケーションやキャリアの成果に置き換えることができるからです。 たとえ最終的に家族を築くことができなかったとしても、他の分野で成功を収めることはできます。
現代社会では愛がなくても生きていくことは可能ですが、多くの人は単に異性を信頼せず、自発的にこの道を選択します。 しかし、この誠実な感情を自分の人生に取り入れると、人はそのすべての利点を認識できるようになり、その背景に対して、長期的な孤独でさえ価値がないように見えます。
マリア、モスクワ
もちろん、一番多いのは、 最高の先生人生と例 - 私自身の経験。 少し高いかもしれませんが、とても分かりやすく説明してくれます。 人はそれぞれ独自の方法でユニークであるため、愛なしで生きていけるかどうかは、一定の人生を経て初めて理解できます。
アブラハム・マズローの階層説によれば、愛の必要性は栄養と自己防衛の問題に取って代わられます。 実際、憧れの恋人たちは最も飢えていて無防備な人々です。 まず彼らはソウルメイトとの一体感を感じる必要があり、そうして初めて彼らは全世界に耐えることができると言うでしょう。 そして世界各地の食べ物。
愛から憎しみへ、そしてその逆へ
「なぜ愛なしでは生きていけないのですか?」という質問に具体的に答えると、一般的に有効な選択肢がいくつか見つかります。 一つはそこに人が住んでいるからです。 もしかしたら、いつもそれを感じているわけではないかもしれません。 彼女は見えていますか? 小さな子供たちが両親に寄り添い、愛情深いカップルが手をつないで歩いたり、白髪の家族がベンチでお互いに寄りかかったりするとき。 好きな本や作家を読んだり、好きな音楽を聴いたり、好きなことをしたりすれば、それは具体的に表れます。 もちろん、さまざまなペットも愛されています。 家族全員に一度にではないかもしれませんが、それでも愛されています。
愛は、数々のメロドラマ、悲しいロマンス、ラブストーリーの本や雑誌を通じて家庭にもたらされます。 架空のプロットが必ずしも愛を真に表現するとは限りません。 しかし、これはまさに私たちが話していることです。
もう 1 つのオプションには、必要な自然なバランスを維持することが含まれます。 熱いものには冷たさがあり、酸っぱいものには甘いものがあり、素面のものには酩酊があり、自由な呼吸には窒息がある。 したがって、愛は必要なものであり、憎しみ、敵意、反感の対極です。 世界に存在するすべてのものには、たとえ真逆のものであっても、配偶者が存在するのは当然です。 そして、愛から憎しみへのステップは、時には逆の方向に進むことを忘れないでください。
愛し愛される!
オプション3は誰にとっても最も快適です-人は単に世話をする必要があり、彼の欠点を受け入れ、彼の悲しみを理解する必要があります。 彼らが家で彼を待っているように夕食の準備ができた。 誰もがそれを認めるわけではありませんが、孤独を感じないため、一緒に映画、劇場、遊園地に行ったり、夜の散歩を楽しんだりする人は多くいます。 愛する人だけが、このように無関心に、優しく、愛情を込めて人生を分かち合うことができます。 ただ人が存在するからです。 また、誰かの世話をすることが喜びではあるが、重荷や家族の責任ではない人たちも同様です。