Bola 30 hafta davomida oshqozonda doimo harakat qiladi. Oddiy homiladorlik (30 hafta): harakatlar. Kerakli tadqiqot. Tahlillar
Homiladorlikning 30-haftasi - ona va chaqaloq o'rtasidagi kelajakdagi munosabatlar uchun poydevor qo'yish vaqti. Bu vaqtda ayol o'zining hozirgi holatida mavjud bo'lgan barcha muammolarni butunlay unutishi va o'zini va uning g'amxo'rligini tug'ilmagan bolaga bag'ishlashi mumkin.
Homiladorlikning 30-haftasida homila
Homiladorlikning 30-haftasida homilaning kattaligi va vazni mos ravishda 37,5 sm va 1400 g ni tashkil qiladi.
Bolaning ko'rish qobiliyati yaxshilanishda davom etmoqda, ammo bu u allaqachon yaxshi darajaga etgan degani emas. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bola tug'ilgandan keyin ham ob'ektlarni yaxshi ajrata olmaydi.
Bu davrda boshning o'sishi juda faollashadi, bu ba'zan kattalar boshining yarmiga etadi. Xomilaning harakatlari kamroq keskin va tez-tez bo'lib qoladi, chunki ... onaning bachadonida unga qaraganda sezilarli darajada kamroq bo'sh joy mavjud dastlabki bosqichlar homiladorlik.
Shuni ta'kidlash kerakki, homiladorlikning 30-haftasidagi homila onaning mehriga juda sezgir. Qorinni silash va nozik so'zlar portlash bilan qabul qilinadi, chaqaloq yoqimli tovushlar chiqaradi, yelkalarini qisadi, mushtlarini siqadi.
Agar bola onaning tanasining holatidan qoniqmasa, u albatta hamma bilan "norozilik" qiladi. ma'lum usullar bilan– ko‘nglini cho‘zadi, qorningizga uradi va g‘azablanadi.
Homiladorlikning 30-haftasida faol harakatlar ham yomon belgi bo'lishi mumkin. Ehtimol, chaqaloq tashqi tomondan yorqin nur, shovqin va baland tovushlarga shunday munosabatda bo'ladi, bu esa unga noqulaylik tug'diradi.
Ultratovush tekshiruvida siz chaqaloqning ko'krak qafasidagi tizimli harakatlarni ko'rishingiz mumkin. Qo'rqmang, bu juda normal holat: chaqaloqning o'pkasi shunday rivojlanadi. Homiladorlikning 30-haftasida ko'z mushaklarining rivojlanishida sezilarli o'zgarishlar yuz beradi. Bu davrda ular ongli ravishda harakat qila boshlaydilar. Ko'pgina hollarda, 30-haftada chaqaloqning orqa va boshidagi vellus sochlari yo'qoladi, lekin ba'zida u bilan bolalar tug'iladi. Bu odatiy.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, 30-haftada chaqaloqning miya massasi oshadi, ammo u faqat tug'ilgandan keyin to'liq ishlay boshlaydi.
Homiladorlikning 30-haftasida homilaning ultratovush tekshiruvi fotosurati
Ayol 30 haftalik homilador
Xomilaning o'sishi tufayli homiladorlikning 30-haftasidagi his-tuyg'ular eng yaxshisi emas. Organlar tobora ko'payib borayotganligi sababli, ayol tobora noqulay bo'lib bormoqda, shu vaqtgacha odatiy bo'lgan yurish sekin va charchagan yurish bilan almashtiriladi. Ba'zida o'zini yomon his qilish va nafas qisilishi bachadonning juda baland bo'lganligi sababli paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun u diafragmaga bosim o'tkazadi va bu, o'z navbatida, yurakka.
30-haftada homilador ayollar ko'krak hajmini sezilarli darajada oshiradi, ayniqsa ko'krak uchlari. Kabızlık va inkontinans mumkin, shuning uchun mutaxassislar hojatxonaga tez-tez tashrif buyurishni tavsiya qiladilar.
Homiladorlikning 30-haftasidagi xavflar
Homiladorlikning 30-haftasida Rh-mojarosi xavfi bo'lgan ayollarga nima bo'ladi? Ular rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan maxsus moddaning in'ektsiyasiga muhtoj bo'lishi mumkin gemolitik kasallik bola. Ushbu in'ektsiya, agar Rh faktori bilan bog'liq ziddiyat mavjud bo'lsa, bunday ayollarga beriladi.
Onaning nafas olish qiyinligi va nafas qisilishi allaqachon aniq ifodalangan. Ular bolaning diafragmaga juda kuchli bosim o'tkazishi bilan bog'liq.
30-haftada vaginadan dog'lar paydo bo'lishi mumkin - qon ketish. Bu platsentadan qon ketishining belgisi, u bachadondan ajralib chiqqan yoki undan juda pastda joylashgan. Bunday holda, siz yolg'on pozitsiyasini olishingiz va darhol shifokorni chaqirishingiz kerak. Shifokor, ehtimol, ayolni kasalxonaga yotqizadi va, ehtimol (agar kerak bo'lsa) sun'iy ravishda tug'ilishni qo'zg'atishga harakat qiladi - sezaryen yoki stimulyatsiya.
Homiladorlikning 30-haftasida qorin og'rig'i ko'p narsalarni ko'rsatishi mumkin, masalan, noto'g'ri ovqatlanish. Shuning uchun siz dietangizdan karam, shirinliklar, uzum va no'xat kabi ovqatlarni olib tashlashingiz kerak.
Homiladorlikning 30-32 xaftaligida, homiladorlikning butun davrida bo'lgani kabi, ortiqcha ishlash tavsiya etilmaydi. Lekin harakatsizlik ham oqibatlarga olib keladi! Homilador ayolga pastki vena kavasini siqmaslik uchun chalqancha yotib uxlash tavsiya etilmaydi. Uxlayotganda va o'tirganda oyoqlaringizni kesib o'tmaslikka harakat qilishingiz kerak, chunki... Bu varikoz tomirlari uchun bevosita tahdiddir.
Ushbu davrda testlar, tekshiruvlar va ultratovush tekshiruvlarining barcha natijalarini o'z ichiga olgan almashinuv kartasini olish muhimdir. Ushbu karta tug'ruqxonaga kirishda kerak bo'ladi va ... Bu daqiqaning qachon kelishi noma'lum, kartani har doim yoningizda saqlashingiz kerak. So'rab bel og'rig'idan osongina xalos bo'lishingiz mumkin sevgan kishi yumshoq massaj qiling. Kechasi zarurat tufayli uyg'onganingizda, siz to'satdan to'shakdan sakrab chiqmasligingiz kerak, buni asta-sekin, yon tomonga o'girishingiz kerak.
30 haftalik homiladorlik
...u irkitadi va o'zini o'zi tortadi, esnaydi va hiqichoq qiladi.
...u qachon uxlashni, qachon hushyor turishni o‘zi hal qiladi.
...u oshqozonidagi eng kichik teginishni ham his qiladi.
...u sizni tushunadi, ogohlantirishlarga munosabat bildiradi, eslaydi va tahlil qiladi.
U sizning farzandingiz. U sizni his qiladi. U sizni sevadi. Bugun. Hozir. Har doim.
Homiladorlikning 30-haftasi. Bolaning rivojlanish xususiyatlari, chaqaloqning harakatlari, kelajakdagi onaning tanasidagi o'zgarishlar.
Chaqaloq o'sishda va vazn ortishda davom etmoqda. Homiladorlikning 30-haftasida bolaning vazni taxminan 1300-1500 gramm, balandligi taxminan 40 sm.
Homiladorlikning 30-haftasida bolaning rivojlanish xususiyatlari
- — nafas olish tizimini takomillashtirish davom etmoqda. Shunisi e'tiborga loyiqki, o'pka o'z-o'zidan sufraktantni ishlab chiqaradi. Endi chaqaloq o'pkasini mashq qilmoqda: ko'krak qafasi u ko'tariladi va tushadi va amniotik suyuqlik o'pkaga kiradi va keyin chiqariladi.
- - miyaning takomillashuvi davom etmoqda, ularda tobora ko'proq konvolyutsiyalar va oluklar hosil bo'ladi. Miya massasi ham ortadi. Qizig'i shundaki, kichkina odam nafaqat stimulga ta'sir qiladi, balki uni eslab qolish va tahlil qilishni ham biladi. Agar chaqaloq birinchi marta baland ovozni eshitsa, u qo'llari va oyoqlari bilan muayyan harakatlar qiladi va ko'zlarini ochadi. Agar bu tovush takrorlanishda davom etsa, chaqaloq unga kamroq va kamroq munosabatda bo'ladi. Bola rag'batlantirishga o'rganib qoladi va endi uni yangi deb qabul qilmaydi.
- - asab tizimining jarayonlari yaxshilanadi. Nerv hujayralari ishlaydi, asab tolalari paydo bo'ladi, miyelin qobig'i hosil bo'ladi.
- - Bolaning terisi asta-sekin silliqlashda davom etadi. Bu teri ostidagi yog 'to'planishi tufayli yuzaga keladi.
- - asl lanugo paxmoq yo'qola boshlaydi.
- - jigarda temir to'planadi, u bolaning hayotining birinchi yilida qon hujayralari shakllanishida ishtirok etadi.
- - 30-haftaga kelib, o'g'il bolaning (moyaklar to'liq skrotumga tushgan) va qizning (qin va tashqi jinsiy a'zolar to'liq shakllangan) jinsiy a'zolarining shakllanishi tugadi.
- - chaqaloq yorug'likka reaksiyaga kirishadi, chunki uning ko'zlari ochiq! Ko'z qovoqlari ochiladi va yopiladi. Kirpiklar bor.
Harakatlar
Bolaning harakatlari kamroq seziladi. Va bu tushunarli, chunki har hafta bachadonda kamroq va kamroq joy bor. Chaqaloq o'sib bormoqda. Va endi u avvalgidek tez qulab tusha olmaydi. Chaqaloq qo'llarini, oyoqlarini, tizzalarini va tirsaklarini harakatga keltirib, bir holatda qolishni afzal ko'radi. Bu u eshitadigan harakatlar kelajakdagi ona. Ba'zida ular juda og'riqli.
Agar jim bola to'satdan aylana boshlasa va juda faol itarib yuborsa yoki faol chaqaloq to'satdan uzoq vaqt tinchlansa, ehtiyot bo'lishingiz kerak. Albatta, ehtimol, bu bola o'z xarakterini ko'rsatadi. Ammo, ehtimol, u etarli kislorodga ega emas. Har doim chaqaloqning harakatlarini kuzatib boring.
Agar chaqalog'ingiz juda kam yoki juda ko'p harakat qilyapti deb xavotirda bo'lsangiz, qalam bilan bloknot oling va chaqaloqning harakatlarini kuzatib boring.
- 1 soat davomida kuzatilganda - chaqaloq uyg'oq bo'lganda kamida 6 ta harakat
- 6 soat davomida kuzatilganda - kamida 10 ta harakat
- 12 soat davomida kuzatilganda - kamida 24 ta harakat
Ona. Homiladorlikning 30-haftasida ayol tanasidagi o'zgarishlar. Shifokorlarga tashrif buyurish va testlardan o'tish.
- - homiladorlikning 30-haftasidan keyin siz oyiga 2 marta yoki har ikki haftada bir marta ginekologga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi. Shifokor chaqaloqning yurak urishini tinglaydi, qorin atrofini va bachadon tubining balandligini o'lchaydi.
- - OIV, sifiliz, firma B, gepatit C va Rh omil uchun qon testlarini o'tkazishingiz kerak, shuningdek, flora uchun smear olinadi. Va odatdagidek, buyrak faoliyatini nazorat qilish uchun siydik testi.
- - Siz umumiy amaliyot shifokoriga, shuningdek, oftalmologga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi. Oftalmolog o'z-o'zidan tug'ilish mumkinmi yoki sezaryen uchun ko'rsatmalar mavjudligi haqida fikr bildirishi kerak.
- - o'sish taxminan 10-11 kg bo'lishi kerak.
- - bachadonning joylashishi - kindikdan 7,5-10 sm balandlikda
- - nafas olish qiyinlashadi, engil nafas qisilishi paydo bo'lishi mumkin, chunki bachadon tomonidan harakatlanadigan diafragma yurakka bosim o'tkazadi, bu esa o'z navbatida uning joylashishini ham o'zgartirishi mumkin.
Homiladorlikning 30-haftasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklar va ular bilan qanday kurashish mumkinligi bu erda jadvaldagi maqolada tasvirlangan.
O'ttiz haftalik homiladorlik-bu necha oy?
Akusherlik oyi roppa-rosa to'rt hafta, homiladorlik muddati esa akusherlik haftalarida aniq hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, homiladorlikning 30 xaftaligi homiladorlikning 7,5 akusherlik oyi yoki ikki haftasiz, sakkiz oylik homiladorlikdir. Bu, shuningdek, kontseptsiyaning 28-haftasi va hayz ko'rishning 26-haftasi.
Homiladorlikning 30-haftasi ish ta'tilining boshlanishi hisoblanadi. Ushbu ta'til qonun bilan barcha homilador ayollarga beriladi. Bularda ko'p ayollar oxirgi haftalar ular "aqldan ozishni" boshlaydilar - ular qo'rqinchli bo'ladigan miqdorda yuvishni, pishirishni, tozalashni va hokazolarni boshlaydilar. Ikkinchisi uchun "qish uyqusi" boshlanadi. Men buni tushuntirishga arzimaydi deb o'ylayman. Savol. Nima uchun haddan tashqariga borish kerak?
Onalik ta'tilida siz tanangizga dam berishingiz va hayotning yangi bosqichiga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Lekin siz ham ruhingizga dam berishingiz kerak. Etarlicha uxlang, yuring, qiziqarli kitoblarni o'qing (ayniqsa, tug'ish va tug'ish davrlari haqida emizish), yangi tanishlar toping, sport bilan shug'ullaning, o'zingiz uchun qiziqarli mashg'ulot toping, albatta, ovqat pishirishni va uyda qulaylik yaratishni unutmasdan.
Homiladorlik - bu yoshlikdan beri insoniyatning adolatli yarmining har bir vakilining orzulariga kiritilgan "qiziqarli" holat.
Bolani tug'ish davri homilador ona uchun ayniqsa muhimdir. Gormonal darajadagi o'zgarishlar, surunkali kasalliklarning kuchayishi, zaharlanish yoki umumiy shamollash xavfi bo'lmasligi mumkin. eng yaxshi tarzda embrionning rivojlanishiga ta'sir qiladi. Har bir hafta oltin bilan o'z vazniga arziydi. Va qanday turdagi! Homiladorlikning ettinchi yarim oyligi yoki 30 haftasi ayniqsa muhim davr hisoblanadi. Aynan shu davrdan boshlab to'liq Homiladorlik va tug'ish ta'tillari va onaning umumiy jismoniy holati taqvimiga o'zgartirishlar kiritib, homilaning rivojlanishida o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan homiladorlikning uchinchi trimestri.
Homiladorlikning 30-haftasida chaqaloq
Savol berish mantiqan to'g'ri: homiladorlikning 30 haftasi - necha oy? Akusherlik oyi to'rt hafta ekanligini hisobga olsak, keyin 30 hafta etti akusherlik oyi va qo'shimcha ravishda ikki hafta.
Homilaning fotosurati sakkizinchi oyning boshida chaqaloq 35 dan 38 sm gacha bo'lganligini isbotlaydi.Uning umumiy og'irligi 1100-1400 g gacha ko'tariladi.Homiladorlikning 30-haftasidagi fotosuratlar homilaning hajmini aniqlashga imkon beradi, qishki qovun bilan solishtirish mumkin. U ma'lum reaktsiyalar mavjudligi bilan kichik odamning deyarli shakllangan ko'rinishiga ega. Buning sababi asab tizimi va psixikaning rivojlanishi: chaqaloq uyqu va uyg'onish fazalarini rivojlantiradi, bu ko'pincha onaning hayot ritmiga to'g'ri kelmaydi.
Bola o'zini yuqoriga ko'tarib, egilib, mushtlarini faol ravishda siqib, yoqtirgan va yoqtirmagan narsalarga javob berishi mumkin. Homiladorlikning sakkizinchi oyida homilaning etukligi unga teri va mushaklar orqali kiradigan nurga ta'sir qilish imkoniyatini beradi. Qoidaga ko'ra, yorug'likning yorqin chaqnashlari chaqaloqni faol harakatlarga undaydi: u qo'llari yoki oyoqlari bilan "qo'lni cho'zishga" harakat qiladi, onasini oshqozonga tepadi.
Homiladorlikning 30-haftasida homila o'pkasini mashq qiladi. Homiladorlikning 30-haftasida ultratovush tekshiruvida siz ko'krak qafasining navbatma-navbat ko'tarilishi va tushishini, o'pkani amniotik suyuqlik bilan to'ldirishini va keyin uni orqaga qaytarishini ko'rishingiz mumkin. Shunday qilib, chaqaloq havo nafas olishga tayyorlanmoqda. Bu davrda yog 'to'qimasi chaqaloq etarlicha yotqizilgan, bu erta tug'ilishni xavfsizroq qiladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 30 haftada tug'ilgan bolalarning omon qolish darajasi 100% ga yaqin.
Homiladorlikning 30-haftasidagi ultratovushli fotosuratda siz chaqaloqning ko'zlari to'liq ochilganini, boshi sezilarli darajada kattalashganini, kattalar boshi hajmining oltmish foiziga etganini ko'rishingiz mumkin. Bolaning fotosurati hali ham uning qizil va ajin terisini ko'rsatadi.
Homiladorlikning 30-haftasida ona: fiziologik o'zgarishlar va hislar
Siz qulay holatda uxlashingiz kerak
Sakkiz oylik chaqaloq etarlicha o'sib, vazni ortganligi sababli, homilador ona unda sezilarli o'zgarishlarni qayd etadi jismoniy holat. Va, ehtimol, birinchi narsa, homiladorlikning 30-haftasida qorin bo'lajak onaning sog'lig'i va yurishiga ta'sir qiladigan ta'sirchan hajmi bilan ajralib turadi.
Turli vaqtlardagi qorinlarning fotosuratlari bilan ularning qanday o'zgarishini ko'rishingiz mumkin. tashqi ko'rinish va hajmi. Ushbu davrda qorin bo'shlig'i mushaklari ip kabi tarang bo'lganligi sababli, akusherlar to'satdan harakatlardan qochishni maslahat berishadi. Shunday qilib, yotoqdan ko'tarilayotganda, avval siz yon tomonga burilib, keyin turishingiz kerak. Stretch belgilarining paydo bo'lishi mumkin. Buni yo'q qilish uchun hech qanday estetik, nuqson emas, maxsus maqsadli krem va jellardan foydalanish kerak. Ideal variant sitrus, bodom yoki foydalanish bo'ladi zaytun yog'i, qorin terisini mukammal namlaydi va oziqlantiradi, elastiklik beradi.
Agar o'zgarishlar fiziologiyasi haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu davrda bachadon kindikdan 10 sm ga ko'tariladi.Bo'lg'usi ona o'rtacha 500 g ga oshadi va homiladorlik paytidan boshlab uning umumiy og'irligi 8-10 kg ga oshadi. Ayni paytda sog'lig'ingizga alohida e'tibor berish, onaning salomatligi chaqaloq salomatligi garovi ekanligini unutmaslik kerak. Diafragmaning yurakka bosimi natijasida ayollarda nafas qisilishi mumkin. Uning namoyon bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun sizning holatingizni kuzatib borish, orqangizni to'g'ri ushlab turish va zo'riqish emas.
Soatdan soatga "noto'g'ri" qisqarishlar paydo bo'lishi mumkin - qorin bo'shlig'i mushaklarining engil qisqarishi. Bu juda normal holat. Ammo ularning intensivligi oshsa, shoshilinch ravishda shifokorni chaqirishingiz kerak. Bachadonning sezilarli darajada kengayishi va uning tug'ruq paytida ayolning ichki organlariga bosimi ich qotishi va tez-tez siyishga olib kelishi mumkin.
Odil jinsiy aloqa vakillarining 85 foizida uyqu yoki kunduzgi dam olish vaqtida chalqancha yotish pastki vena kava sindromini keltirib chiqaradi, bu esa tinnitus va bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Ko'pincha bu ongni yo'qotishga olib kelishi mumkin. Kasallikning engil namoyon bo'lishi bilan, kelajakdagi ona o'z his-tuyg'ularida hech qanday noqulaylikni sezmasligi mumkin. Biroq, bu bolaga ta'sir qiladi, uning yuragi deyarli yarmi tez urishiga olib keladi. Mutaxassislar stulning orqa tomonini 45 daraja egib o'tirgan holda dam olish uchun eng xavfsiz holatni tanlashni qat'iy tavsiya qiladi. Oyoqlari orasiga kichik yostiq qo'yib, yonboshlab uxlash yaxshiroqdir.
Va yana sinovlar
Ultratovush homilaning holatini ko'rsatishi mumkin
Homiladorlikning 30-haftasidagi testlar homila rivojlanishidagi og'ishlarni istisno qilish va oldini olish uchun o'tkaziladi. har xil turlari kasalliklar. Sakkizinchi oydan boshlab shifokorga tashrif buyurish har o'n to'rt kunda bir marta amalga oshirilishi kerak. Sinovlarga quyidagilar kiradi: OIV testi, Rh faktori, bakterioskopiya. Shuningdek, muntazam testlardan o'tish kerak: qon va siydik sinovlari, bu buyraklar va siydik tizimining faoliyatini kuzatish imkonini beradi. Har safar shifokor bosimni, qorin bo'shlig'ining hajmini o'lchaydi, og'irlik qiladi, chaqaloqning yurak urishini tinglaydi va uning pozitsiyasini aniqlaydi.
Homiladorlikning 30 dan 32 xaftasigacha bo'lgan davrda yana bir ultratovush tekshiruvini o'tkazish vaqti keldi. Ultratovush tekshiruvi homilaning rivojlanish tezligini va platsentaning holatini aniqlashga yordam beradi. Bu vaqtda ultratovush tekshiruvi chaqaloqdagi yurak nuqsoni yoki ichak tutilishini aniqlashga imkon beradi.
Yangi narsa: homiladorlikning 30-haftasidagi harakatlar
Bola kasal bo'lib, faol ravishda tepadi
Ko'pgina chaqaloqlar sakkizinchi oyda bu pozitsiyani teskarisiga oladi va tug'ilgunga qadar uni o'zgartirmaydi. Bu davrda kelajakdagi ona chaqaloqning harakatlarini ayniqsa aniq his qiladi. Uning xarakteri sezilarli darajada o'zgardi, ba'zida og'riq paydo bo'ldi. Bu bolaning oyoqlari jigar yoki bachadonga tegishi mumkinligi bilan izohlanadi, bu esa kuchli og'riqni keltirib chiqaradi.
Siz chaqaloqning harakatlarini hisoblashni davom ettirishingiz kerak, bu 12 soat ichida kamida 10 bo'lishi kerak. Bolaning haddan tashqari faolligi gipoksiya belgisidir, degan fikr bor. Bu aldanish. Agar homila kuniga 10 martadan kam harakat qilsa, bu juda xavflidir. Bunday holda, darhol shifokor bilan maslahatlashish muhimdir. Agar harakat yomon bo'lsa, mutaxassislar stresssiz test va xomilalik kardiografiyadan foydalanadilar, buning natijasida ayolning oshqozoniga ultratovush sensori biriktiriladi va bolaning yurak urishi qog'ozli lentada qayd etiladi. Olingan egri chiziqni o'rganish homilaning holatini baholash imkonini beradi.
Sog'lig'ingizni kuzatib borish: homiladorlikning 30-haftasida oqindi
Bo'shatishda ehtiyot bo'ling
Homiladorlikning o'ttizinchi haftasi onaning tanasidagi o'zgarishlarni mas'uliyat va mashaqqatli kuzatishni talab qiladi. Bu davr vaginal oqindi ko'payishi bilan tavsiflanishi mumkin. Taxmin qilishdan aziyat chekmaslik uchun ular bir oz sutli rangga ega bo'lishi va quyqalar, tvorog yoki yiringsiz bir xil mustahkamlikka ega bo'lishi kerakligini bilishingiz kerak. Chiqarishning hidi ozgina nordon sutga o'xshash bo'lishi mumkin.
Mukus pıhtıları yuqumli kasallikning mavjudligini ko'rsatadi, bu xomilalik suyuqlikning erta chiqishiga olib keladi. Bachadon ichiga kirib, patogen bakteriyalar bolani yuqtirishi va polihidramniozga olib kelishi mumkin. 20-60% da bu tug'ruq paytida jarrohlik aralashuviga sabab bo'ladi.
Homiladorlikning 30-haftasidagi polihidramnioz ko'pincha Rh-mojarosi natijasida rivojlanadi va onaning qonida bolaning Rh omili ortishi bilan ortadi. Aynan shu davrda siz qorin bo'shlig'ining hajmini kuzatib borishingiz kerak va agar u keskin oshsa, shifokor bilan maslahatlashing. Qoida tariqasida, polihidramnioz charchoq hissi, tez yurak urishi, nafas qisilishi, shishish, tashqi ko'rinish bilan belgilanadi. katta miqdor cho'zish belgilari, qorinning kengayishi va qon ketishi.
Vaginal oqindi qonli tabiati ona va bola uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, payqab, hatto oz miqdorda qon smearlari va pastki qorindagi og'riqlar chaqirilishi kerak tez yordam mashinasi. Kichkina qon ketish platsenta oldingi va ajralishini ko'rsatishi mumkin. Kichik sarg'ish oqindi amniotik suyuqlik bo'lishi mumkin, uning muddatidan oldin chiqishi qisqarish bilan birga keladi. Asemptomatik yorilish ham mumkin, bu amniotik membranalarning yaxlitligini buzishga olib keladi.
Homiladorlikning 30 xaftaligining samimiy tafsilotlari
Jinsiy aloqa faqat shifokor ruxsati bilan
Ko'pincha yosh juftliklar "laylakni kutayotganda" samimiy savol berishadi. Homiladorlikning 30-haftasida jinsiy aloqa, agar shifokor tomonidan hech qanday cheklovlar bo'lmasa, sodir bo'lishi mumkin. Bu masalada asosiy narsa uni haddan tashqari oshirmaslik, uni yumshoq va sekin bajarishdir.
Bu davrda ayol jinsiy ehtiyojlarining pasayishini his qilishini bilish muhimdir. Ammo, agar u orzu qilinganligini his qilsa va eri bunday "qiziqarli" vaziyatdan xijolat qilmasa, nima uchun emas.
Homiladorlikning 30-haftasida tug'ilish
Homiladorlikning 30-akusherlik haftasi homilador ona uchun oxirgi hafta bo'lishi mumkin. Va tabiat hali tug'ilish uchun juda erta ekanligini aniqlagan bo'lsa-da, erta tug'ilishda dahshatli yoki g'ayrioddiy narsa yo'q.
Bu davrda bola allaqachon mustaqil yashashga to'liq moslashgan: hayot uchun muhim bo'lgan barcha organlar ishlaydi, buyraklar va ichaklar ishlaydi, bola o'z-o'zidan nafas olishi mumkin.
Agar sizda tegishli tibbiy asbob-uskunalar va shifokorlarning professional yondashuvi bo'lsa, 30 haftada tug'ilgan chaqaloqning hayoti xavf ostida emas.
Bugungi kunda ko'plab video materiallar homilador onalarga bag'ishlangan bo'lib, unda homiladorlikning har haftasi va uning xususiyatlari tasvirlangan. Onlayn videolarda siz juda ko'p qiziqarli va foydali ma'lumotlarni topishingiz mumkin. Shu bilan birga, homiladorlik davrida eng kichik og'ish kichik bola uchun halokatli bo'lishi mumkinligini tushunish kerak. Shuning uchun siz shifokorga tashrif buyurishni va uning tavsiyalariga amal qilishni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Homiladorlikning 30-haftasidan boshlab har doim yoningizda tibbiy karta bo'lishi kerak, u har qanday vaqtda kerak bo'lishi mumkin. Axir, "karamdagi sovg'a" deyarli "pishgan"!
Ko'pgina homilador ayollar chaqaloqning oshqozonida o'zini qanday tutishidan xavotirda. Chaqaloq qulaymi? Unda kislorod yetarlimi? Nega u juda uzoq vaqt turmaydi? Bolaning harakatlari uning rivojlanishidagi muammolar bilan bog'liq emasligini qanday tushunish mumkin? - Bu savollarga javob berish uchun, bachadonning ohangi, gipoksiya nima ekanligini va homilador onalar homiladorlik paytida bu muammolarni oldini olish uchun nima qilishlari kerakligi haqida ko'proq bilib olishga arziydi.
Birinchi harakatlar
Homiladorlikning ikkinchi trimestri boshlanganda, ayollar chaqaloqning birinchi harakatlarini intiqlik bilan kutib, qorinlarini tinglashni boshlaydilar. Bola 7-8 xaftada harakat qila boshlaydi, lekin uning kattaligi hali ham shunchalik kichikki, ayol buni sezmaydi. Ko'pincha chaqaloqning birinchi harakatlari homiladorlikning 16-20 xaftaligida sezilarli bo'ladi. Norm - bu 23 haftadan oldin birinchi harakatlarning paydo bo'lishi, bu davrda barcha homilador ayollar qorin bo'shlig'ida baliqning suzishini eslatuvchi engil harakatni his qilishadi.
Agar ayol nozik bo'lsa, u 16-haftada birinchi harakatlarni, qolganini biroz keyinroq sezadi. Bu davrda bola hali ham juda kichik va uning harakatlarini ichak harakatining kuchayishi bilan chalkashtirib yuborish oson va ularga e'tibor bermaydi. Ikkinchi yoki undan ko'proq homilador ayollar, tana turidan qat'i nazar, 16-18 xaftada chaqaloqning nozik harakatlarini sezishlari mumkin. Qoida tariqasida, bu bosqichda harakatlar kamdan-kam uchraydi, kuniga 1-2 marta, ehtimol har 2-3 kunda 1-2 marta.
Homiladorlikning 20-30-haftasigacha chaqaloq tez o'sishni boshlaydi va barcha ayollarda qorin sezilarli darajada oshadi. Bu homilaning maksimal motor faolligi davri. Bola allaqachon etarlicha ulg'aygan va kuchga ega bo'lgan. U o'girilib, aylanganda, homilador ayol juda kuchli bo'lgan gurgling harakatlarini his qiladi. 32-haftadan keyin chaqaloq juda katta bo'ladi, u onaning qornida "raqsga tusha olmaydi". Suzish harakatlari tizza va tirsaklar bilan o'tkir surish bilan almashtiriladi.
Atrof-muhitning homila xulq-atvoriga ta'siri
Bachadondagi bola atrofdagi dunyoda sodir bo'layotgan voqealarga munosabat bildira oladi. Ko'pincha xatti-harakatlar quyidagi tashqi omillar bilan o'zgaradi:
- ona, dadam va boshqa odamlarning teginishi,
- shovqin, musiqa,
- hidlaydi.
Taxminan 24 haftadan boshlab, barcha oila a'zolari qo'llarini oshqozonga qo'yishga harakat qilsalar, chaqaloqning harakatlarini allaqachon his qilishlari mumkin. Bolalar teginishga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Agar chaqaloq faol ravishda tepib, aylanayotgan bo'lsa, bu onaga noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ammo agar bu vaqtda otasi oshqozonga tegsa, bola juda tez-tez tinchlanadi va tinchlanadi. Go'dak qo'rqib, yashiringanga o'xshaydi. Agar siz darhol qo'lingizni olib tashlamasangiz, bola unga o'rganib qoladi va otasining qo'llarini faol ravishda itarib yubora boshlaydi. Ba'zi bolalar, aksincha, hamma bilan o'ynashni yaxshi ko'radilar va ular yangi odamlarni his qilganlarida, o'z kuchlarini kuchaytiradilar.
Ular ko'pincha baland, o'tkir tovushlar va yoqimsiz hidlarga javoban norozilik bildiradilar. Agar chaqaloq qattiq qichqiriq, musiqa yoki qurilish asboblarining tovushlaridan qo'rqsa, u albatta ota-onasiga signal beradi va qattiq bosishni boshlaydi. Ko'pincha bolalar noxush tovushlar yo'qolguncha aylanadilar. Shifokorlar va psixologlar homilador ayollarga kinoteatrlar va tungi klublarga bormaslikni, bunday dam olishni toza havoda sayr qilish va klassik musiqa tinglash bilan almashtirishni tavsiya qiladi.
Klassik musiqaning chaqaloqning tug'ilishdan oldin va keyin rivojlanishiga foydali ta'siri AQSh va Isroil olimlarining bir qator tadqiqotlari bilan tasdiqlangan. Ular erta tug'ilgan chaqaloqlar tomonidan klassikalarni tinglash ularning metabolizmini oshirib, chaqaloqlarning vaznini oshirishga yordam berishini payqashdi. Bundan tashqari, klassik musiqani muntazam tinglaydigan emizikli onalar boshqa musiqalarni afzal ko'rgan ayollarga qaraganda laktatsiya davrini uzoqroq ushlab turishga muvaffaq bo'lishdi.
Klassik musiqa insonning asab tizimiga terapevtik ta'sir ko'rsatishi isbotlangan, bu ayniqsa homilador ayollar uchun foydalidir, ular ko'pincha kayfiyatning o'zgarishi, ko'z yoshlari va asabiylashishda namoyon bo'ladigan gormonal o'zgarishlarning salbiy ta'sirini boshdan kechiradilar. Shubhasiz, bola hali ona qornida bo‘lsa-da, ulug‘ bastakorlarning sokin kuylarini tinglab, onasi bilan tinchlana oladi. Agar chaqaloq juda ko'p harakat qilsa, siz Vivaldining "Fasllar" yoki Motsartning "Farishtalar musiqasi" ni o'ynashga harakat qilishingiz mumkin.
Amerikalik nevrologlar Motsart musiqasining intrauterin rivojlanishga alohida ta'sirini isbotladilar. Onalari Motsart asarlarini tinglagan bolalar rivojlanishida boshqa bolalardan oldinda edilar va yaxshi xotiraga ega edilar.
Xushbo'y hidlarning ta'siri
Homilador ayolning ma'lum hidlarga uzoq vaqt ta'siri ham homilaning motor faolligini oshirishga olib keladi. Kuchli hid xlor, aseton, bo'yoq uni bezovta qilishi mumkin. Bola atrofida aylana boshlaydi, yoqimsiz hiddan qochishga harakat qiladi.
Homilador ayol va homilaning sog'lig'iga eng katta zarar chekish va tamaki tutunining hididan kelib chiqadi. Ushbu muammoning ko'plab tadqiqotlari tamaki tutunining bolaning intrauterin rivojlanishiga salbiy ta'sirini isbotladi. Agar homilador ayol chekadigan bo'lsa, bu odatni imkon qadar tezroq tark etish juda muhimdir. Ammo xonadagi tutun hidi bolaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tamaki tutuni onaning tanasiga kirganda, chaqaloq juda ko'p harakat qila boshlaydi. Ayni paytda u kislorod ochligini (gipoksiya) boshdan kechiradi va u bilan kurashishga harakat qiladi. Ona tutunli xonadan toza havoga chiqishi bilanoq, chaqaloq tinchlanadi. Tamaki tutuni, xlor va boshqa zararli hidlarning doimiy ta'siri surunkali gipoksiyaga, rivojlanishning kechikishiga, oligohidramniozga va chaqaloqning zaif vazniga olib kelishi mumkin.
Qachon gipoksiya boshlanganini qanday bilasiz?
Agar chaqaloq oshqozonda juda ko'p harakat qilsa, bu nima uchun bu sodir bo'layotgani va homilador ayol qanday hayot kechirishi haqida o'ylash uchun sababdir. Bachadondagi bolaning normal rivojlanishi uchun kislorodning etarli darajada ta'minlanishi juda muhimdir. U tananing barcha hujayralarini oziqlantiradi, bolaning o'sishiga yordam beradi. Bolaning to'g'ri rivojlanishini kuzatish uchun quyidagi usullar qo'llaniladi:
- akusherlik stetoskopi bilan yurak urishini tinglash;
- Ultratovush tekshiruvi,
- dopplerometriya,
- dopplerografiya,
- kardiotokografiya (CTG).
Ro'yxatdagi usullarning har biri chaqaloqning holatini tekshirish va baholash uchun mo'ljallangan, shunda siz unga o'z vaqtida g'amxo'rlik qilishingiz mumkin. Akusher-ginekologning tekshiruvi chaqaloqning nima uchun ko'p harakat qilishini yoki aksincha, bir kundan ortiq harakat qilmasligini aniqlashga yordam beradi. Shifokor qiladigan birinchi narsa yurak urishini stetoskop bilan tinglashdir. Bolada hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilgandan so'ng, shifokor homilador ayolga ko'proq sayr qilishni, televizor yoki kompyuter oldida noqulay holatda uzoq vaqt o'tirmaslikni va to'g'ri ovqatlanishni taklif qiladi. Bolaning holatini aniqlash uchun shifokor qo'shimcha ultratovushni buyurishi mumkin.
Ultratovush tekshiruvi homilaning kattaligi, ichki organlar va tana qismlarining to'g'ri shakllanishi, soni haqida ma'lumot beradi. amniotik suyuqlik va platsentaning holati. Agar gipoksiyadan shubha qilingan bo'lsa, shifokor platsentaning qalinligi, suv miqdori, kindik ichakchasidagi holati va chaqaloqning kattaligiga alohida e'tibor beradi.
"Ona-bola" tizimida qon oqimining holatini kuzatish uchun Doppler ultratovush va Doppler ultratovush tekshiruvi qo'llaniladi. Ushbu ikki usul o'rtasidagi yagona farq shundaki, Doppler sonografiyasi paytida sensordan olingan ma'lumotlar qo'shimcha ravishda vositaga (disk yoki lenta) yoziladi. Ushbu usul qonning yo'ldoshdan chaqaloqqa qanday o'tishini ko'rishga imkon beradi, bu kindik ichakchasidagi bog'lanish holatida ayniqsa foydali bo'ladi.
CTG 33-haftadan boshlab barcha homilador ayollarga o'tkaziladi. Qorin bo'shlig'iga ulangan maxsus sensorlar chaqaloqning yurak urishini, nafas olishini va harakatlarini nazorat qiladi. Ayol divanda 30 dan 60 minutgacha yotadi. Natijalar EKG ma'lumotlariga o'xshash lentada ko'rsatiladi. Tadqiqot davomida, agar ayolda paydo bo'lsa, bachadon ohangining oshishi chaqaloqqa qanday ta'sir qilishini baholashingiz mumkin.
Ohang oshgani sayin, bachadon qisqara boshlaydi, ayol qisqa vaqt ichida oshqozoni toshga aylanganini his qiladi va og'riqli og'riq paydo bo'ladi. Bachadon mushaklarining bunday kramp harakatlari, agar ular tez-tez sodir bo'lsa, gipoksiya va fetoplasental etishmovchilikka olib kelishi mumkin. Tonusning ko'tarilishi paytida ayol bezovtalikni his qiladi va bola ayniqsa faol bo'ladi, u qisqargan bachadonda siqiladi. Ushbu holatdan xalos bo'lish uchun shifokorlar gipoksiyaning oldini olishga qaratilgan muayyan davolanishni buyuradilar. Qoida tariqasida, davolanishdan keyin chaqaloq tinchlanadi.
Bolaning faoliyati har doim ham uning kislorod ochligi bilan kurashining namoyon bo'lishi emas. Har bir chaqaloq o'zining uyqu va uyg'onish tartibini rivojlantiradi va har bir ona qachon va qanday harakat qilishini biladi. Jismoniy faoliyatda sezilarli o'zgarishlar bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Kislorod bilan ta'minlash bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun toza havoda ko'p yurish, har kuni zavqlanish va tinch, oson tug'ilishga moslashish tavsiya etiladi. Omad!
Chaqaloq oshqozonda faol harakat qilmoqda - bu yaxshi yoki yomonmi? Buni chaqaloqning temperamentining xususiyati yoki biron bir patologiyaning belgisi deb hisoblashimiz kerakmi? Keling, taxmin qilaylik.
Homiladorlik har qanday ayolning hayotidagi eng yoqimli davrdir. Ammo yoqimli his-tuyg'ular bilan bir qatorda, ko'pincha qo'rquv va savollar paydo bo'ladi. Kelajakdagi onalar chaqaloqning bachadonda o'zini qanday his qilishidan xavotirda va uning juda faol burilish va itarish katta tashvishga sabab bo'lishi mumkin.
Homiladorlikning turli bosqichlarida chaqaloq qanchalik faol harakat qilishi kerak? O'rtacha, ayol homiladorlikning 20-haftasidan boshlab homila harakatlarini his qila boshlaydi. 24 haftadan so'ng harakatlar kuchayadi va homiladorlikning oxiriga kelib bolaning faolligi pasayadi.
Biz chaqaloqning onaning qorin bo'shlig'ida faol harakat qilishining quyidagi sabablarini nomlashimiz mumkin.
1. Tashqi omillarga reaktsiya. Faol harakatlar chaqaloq onasining holatidan, baland tovushlar va musiqadan, oshqozonga qaratilgan yorqin nurdan noroziligini ko'rsatishi mumkin. Tana holatini o'zgartirishga, juda yorqin chiroqlarni o'chirishga yoki musiqani o'chirishga harakat qiling, shunda chaqalog'ingiz tinchlanadi.
2. Onamning kayfiyati. Kichkintoyingizning notinch harakatlari sizning tashvishingiz, tashvishingiz yoki qo'rquvingizga reaktsiya bo'lishi mumkin. Farzandingiz siz bilan birga tashvishlanmasligi uchun kamroq asabiylashishga harakat qiling.
3. Homiladorlikning ma'lum bir davri. 24 dan 32 haftagacha bolaning faoliyati davriydir. Bu uning tez o'sishi, rivojlanishi va o'rganish istagi bilan bog'liq. dunyo, bu hali ham bachadon devorlari bilan cheklangan.
4. Kundalik tartib. Ba'zida bola onasining oshqozonini qattiq itarib yuboradi. Axir, u o'ziga xos rejimga muvofiq yashaydi. Uyg'onish paytida faol tremorlar kuzatiladi, uyqu paytida esa sukunat paydo bo'ladi, bu ketma-ket taxminan 3 soat davom etadi.
5. Hiqichoq. Ba'zida chaqaloqning tez-tez harakatlari chaqaloq amniotik suyuqlikni yutib yuborganligi sababli homiladorlik paytida paydo bo'ladigan hıçkırıklar bilan aralashtirilishi mumkin. Hiqichoq - bu mutlaqo normal, takrorlanadigan hodisa. Bu chaqaloqning sog'lig'i haqida tashvishlanish uchun sabab bo'lmasligi kerak.
Homiladorlikning 24 xaftasidan so'ng norma soatiga 10-15 harakat (uyqu vaqtini hisobga olmaganda).
Ba'zan hushyor bo'lish ham foydalidir. Misol uchun, agar bolaning harakatlarining tabiati o'zgargan bo'lsa, ular kuchliroq va kuchliroq bo'lib qoldi, chaqaloq uxlash uchun tanaffussiz faol harakat qiladi. Bu kislorod etishmasligi, ya'ni gipoksiya belgisi bo'lishi mumkin. Bunday holatda, albatta, maxsus ultratovush apparati yordamida amalga oshiriladigan kardiotokografiya (yurak tezligi va homila harakatlarini soatiga hisoblash usuli) yoki Doppler ultratovushini tayinlaydigan shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Agar homila gipoksiyasining bilvosita dalillari olinsa, shifokor kasalxonaga yotqizishni tavsiya qiladi va chaqaloqning holati va sog'lig'ini yaxshilash uchun davolanishni buyuradi. Ammo agar bola faol harakat qilmasa, bu xavfliroqdir, bu deyarli har doim kislorod tanqisligi va intrauterin o'sishning kechikishini ko'rsatadi.
Kasılmalardan oldin chaqaloq odatda ichkarida tinchlanadi, harakatlar kamdan-kam uchraydi va kamroq kuchayadi. Shuning uchun, agar chaqaloq ko'p harakat qilishni to'xtatsa, tug'ilish yaqinlashadi, deyishadi. 40-haftada chaqaloq faol harakat qilsa, bu qoidadan istisno, chunki bachadonda chaqaloq uchun juda kam joy mavjud. Chaqaloq katta ehtimol bilan ag'dariladi, oyoqlari va qo'llarini to'g'rilaydi, lekin, masalan, u aylana olmaydi.
Tug'ilishdan oldin homilaning faol harakati ba'zan kislorod ochligini yoki qandaydir noqulaylikni ko'rsatishi mumkin. Toza havoda sayr qilishga harakat qiling va keyin chaqaloqning xatti-harakatlarini tinglang. Agar faol harakatlar to'xtamagan bo'lsa, har qanday vaqtda gipoksiya xavfli bo'lganligi sababli shifokorga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
Ayol homila harakatlarini taxminan homiladorlikning o'rtasidan boshlab his qila boshlaydi. Bu harakatlarning barchasi tabiiy ravishda homilador ayolning tanasida sodir bo'ladigan ko'plab fiziologik jarayonlar bilan bog'liq. Ayol emotsional stressga javoban yoki shirin taomlarni iste'mol qilgandan keyin va hokazo homilaning harakatlanishini sezishi mumkin. Bilvosita, homilaning haddan tashqari faolligi homiladorlik davrida mavjud anormalliklarni ko'rsatishi mumkin.
Xomilaning harakatchanligining fiziologik sabablari
Yuqoridagi sabablarga qo'shimcha ravishda, bola ko'pincha quyidagi hollarda oshqozonni itarib yuboradi:
ayol noqulay pozitsiyani egalladi, homila siqilib, uning harakatlari faollashadi;
atrof-muhit stimullari (masalan, baland shovqin) bolani "uyg'otishi" mumkin, bu esa uni tez-tez itarishga olib keladi;
Homila va homilador ayolning individual uyg'onish rejimi mos kelmasligi mumkin. Shuning uchun, ayol kechasi faol titroqlarni his qilishi mumkin. Kun davomida bola ayolning jismoniy faolligi bilan "silkitadi".
Yuqoridagi holatlar oxirgi trimestrdagi homiladorlik uchun xosdir.
Haddan tashqari harakatchanlikning patologik sabablari
Bolaning tez-tez harakatlanishining eng keng tarqalgan sababi gipoksiya (kislorod ochligi). Ushbu holatga olib keladigan ko'plab old shartlar mavjud: platsentaning anormalliklari, onaning somatik kasalliklari (anemiya, diabet va boshqalar). Mutaxassis kislorod ochligi mavjudligini, shuningdek, patologik holatning og'irligini aniqlay oladi. Shu maqsadda u homilaning yurak urishini tinglaydi, ultratovush tekshiruvini belgilaydi va homila kardiotokografiyasini o'tkazadi (ya'ni, maxsus qurilma yordamida homila yurak urishi grafik displey bilan qayd etiladi). Doppler ultratovush yordamida platsentaning arteriyalarida qon oqimining intensivligi aniqlanadi.
Homiladorlikning normal davrida, 30-haftada chaqaloqning harakatlari endi ko'proq sezilmaydi. erta bosqichlar. Bularning barchasi ushbu bosqichda homila allaqachon juda katta bo'lganligi va chaqaloq allaqachon siqilganligini his qilishi bilan bog'liq. Onam, albatta, harakatni his qiladi, lekin boshqa surish va "tepki" bo'lmaydi.
30-haftada homila harakati juda silliqdir
Homila 30-haftada harakat qilganda, ona nafaqat qo'l yoki oyog'ini, balki barmoqlarini ham his qilishi mumkin (lekin bu, albatta, hamma hollarda emas). Aniqlik uchun biz kichik qiyosiy tavsif qilishimiz mumkin. Shunday qilib: ko'pchilik onalar 12-haftada birinchi harakatlarni his qilishadi, 15-16 xaftada ular allaqachon aniq seziladi, 17 dan 25 gacha bo'lgan onalar chaqaloqlari qorinlarida futbol o'ynayotgandek his qilishadi. Homiladorlikning 30 xaftaligi homila harakatlari unchalik aniq emas. 30 yoshdan keyin va chaqaloq tug'ilishidan oldin, harakatlar juda engil va cheklangan.
Agar hamma narsa ushbu davrlarga muvofiq sodir bo'lsa, homiladorlik to'g'ri davom etmoqda. 30-hafta, harakatlar deyarli sezilmaydigan bo'lsa, ayol allaqachon tug'ruq ta'tiliga chiqqanida (shifokorlar bu vaqtda uning ish hayotini tugatishni tavsiya qiladilar), onalar allaqachon homiladorligiga maksimal darajada e'tibor berishlari mumkin. Ushbu bosqichda bolaning oyoq-qo'llari allaqachon shakllangan, onasi chaqaloqning qo'llari, oyoqlari yoki boshi qaerdaligini aniq his qilishi mumkin. Barmoqlar ham, oyoq barmoqlari ham hosil bo'ladi.
Hayotining ushbu davrida bola yorug'likni aniq his qiladi va unga munosabat bildiradi, shuning uchun ona uchun to'g'ri kun tartibi juda muhimdir. Qorong'i tushganda, chaqaloq qornida yorug'likdan ko'ra osonroq uxlaydi. Bu davrda bolalarning eshitish qobiliyati ayniqsa shakllanadi, shuning uchun bolangizni go'zallikka o'rgatish vaqti keldi. Siz bolalarning ertaklarini baland ovozda o'qishni boshlashingiz mumkin, bola eshitadi.
Hech bo'lmaganda qisman tushunish paydo bo'lishi uchun ifoda bilan o'qish kerak va ovozlarni o'zgartirish tavsiya etiladi (masalan, quyon yanada yoqimli nozik ovozda gapiradi va kulrang bo'ri qo'polroq, balandroq ovozda gapiradi) , tinish belgilariga rioya qilgan holda sekin o'qish yaxshidir. Shuningdek, eshitish rivojlanishi davrida siz klassik musiqani tinglashingiz mumkin, lekin afzalroq, bitta cholg'u ustunligi bilan engil narsa, Chopin mukammaldir, ko'p instrumental asarlarni tinglash tavsiya etiladi (bola ulg'aygan sayin u tezda skripkani violoncheldan ajrata boshlaydi), lekin og'ir emas, kichik emas.
Jismoniy mashqlarga kelsak, u muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak, chunki o'ttiz haftada ayolning harakatchanligi allaqachon jiddiy cheklangan, barcha mushak guruhlarini isitish kerak.
Ushbu davrda yangi narsalarni qo'shishning hojati yo'q, faqat eski sxemaga amal qiling, agar biror narsa qiyin bo'lsa, mashqga yondashuvlar sonini yoki marta sonini kamaytirish tavsiya etiladi. Ushbu davrda siz dietangizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.
Agar homiladorlikning boshida shifokorlar skelet tizimi shakllanayotganidan beri go'sht va parranda go'shtini iste'mol qilishga e'tibor qaratishgan bo'lsa, uchinchi trimestrda go'sht va parranda go'shti bilan bir qatorda dietada meva va tolalar miqdorini ko'paytirish kerak. Bolaning miyasi va suyak iligi shakllanadi va faol rivojlanadi va miya faoliyatini yaxshilash uchun kattalarga ham, bolalarga ham xurmo, yeryong'oq, yong'oq va kaju. Bundan tashqari, fermentlar qilingan sut mahsulotlari, yogurtlar, don va tvorog haqida unutmang. Agar ayol bu taomlarni yoqtirmasa ham, ularni haftada kamida bir necha marta iste'mol qilishi kerak.
Homiladorlikning ushbu davrida ayol o'zini birinchi trimestrga qaraganda ancha yaxshi his qiladi, asosiy kutilmagan hodisalar toksikoz va bodring, muzqaymoq yoki baliq iste'mol qilish istagi edi. Oxirgi trimestrda ayol har qachongidan ham ko'proq homiladorlikdan zavqlanadi, chunki bu vaqtda u onalik quvonchidan boshqa hech narsa haqida qayg'urmasligi kerak. Bu vaqtda ayol tug'ish va onalikning birinchi oylariga tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi. Xarid qilish va bolalar mahsulotlarini ko'rishga arziydi.
So'nggi paytlarda bunday do'konlar juda ko'p, hatto ular ilgari sizning ko'zingizga tushmagan bo'lsa ham. kabi yirik do'konlar bor. Bolalar dunyosi“Bunday do‘konlarda qalpoq, taglik, jilet va bolaga hayotining boshida kerak bo‘ladigan hamma narsani topishingiz mumkin. U erda siz go'zal beshiklar yoki beshiklar, bolalar uchun bolalar maydonchalarini ham qidirishingiz mumkin - amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu juda zarur narsa, hatto sotib olish dastlab rejalashtirilmagan bo'lsa ham.
Shuningdek, ushbu davrda ko'plab mutaxassislar yosh onalarga tashrif buyurishlari shart bo'lgan kurslarni emas, balki pullik kurslarni o'tashni tavsiya qiladilar - ular juda arzon va ayollarga bolani tarbiyalash, to'g'ri ovqatlanish haqida ko'p foydali narsalarni aytib berishadi. , chaqaloqni qanday qilib to'g'ri yotqizish tezroq uxlab qoldi. Bolaning shaxsini uning tug'ilishidan oldin ham qanday rivojlantirish kerak (faqat o'ttiz haftadan boshlab, uchinchi trimestrning boshidan boshlab). Shuningdek, bunday kurslar tug'ilishning o'zi uchun psixologik tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi - bu yosh tug'ilgan ayollar uchun juda foydali bo'ladi.
Yuqorida aytib o'tilganidek, bu vaqtda bolaning miyasi faol rivojlanmoqda, shuning uchun chaqaloq hayotining ushbu davrida stressdan qochish juda muhimdir. Onaning eng kichik stressi chaqaloqning ruhiy salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, bu davrda siz o'zingiz bilan maksimal qulaylik va uyg'unlikda yashashingiz kerak.
Ushbu davrda jismoniy faoliyat tavsiya etilmaydi. Albatta, printsipial jihatdan, homiladorlik paytida siz og'irlikni ko'tarmasligingiz kerak, lekin 3-5, shuningdek, 29-33 haftalar haqida gap ketganda, siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Homiladorlikga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish sog'lom bola tug'ilishining kafolatidir.