Все про тридцять перший тиждень вагітності. Все про тридцять перший тиждень вагітності Вагітність 30 31 тижнів все докладно
На тридцять першому тижні розвитку вагітності дитина додає у вазі щодня. У нього виникають нові звички. А матусі вже не так просто ходити, як раніше. Дихання стає важчим. Дитина все більше місця займає в животі, подаючи сигнали, що скоро на вихід.
Розмір дитини на 31-му тижні розвитку вагітності.
На 31 тижні розвитку вагітності ваш малюк ростене щодня, а щогодини, активно накопичуючи м'язову масу. Вага його досягає 1,5-1,6 кг, а зріст - 39-42 см. За розмірами пузожитель схожий на помело.
Тільки уявіть! Ваше маля вже навчилося смоктати пальчик!
Активно розвивається мозок дитини, нервові волокна тепер захищені оболонками, тому імпульси маленький передає швидше, ніж раніше. І ще важлива деталь - малюк вже здатний навчатися. Шкіра малюка робиться рожевою завдяки підшкірній білій жировій тканині. Саме такими ми звикли бачити народжених малюків. Зіниці дають реакцію у відповідь на світ, дитина починає розрізняти нічний і денний час доби.
Маля вже вміє відчувати біль. Якщо ви сядете так, що йому буде незручно, він одразу ж дасть вам про це знати – почне штовхатися та активно ворушитися.
Починаючи з тридцять першого тижня вагітностіплід стає більш сприйнятливим до звуків довкілля - добре реагує на колискові мами, яка співає для нього. Може здригатися, якщо почує різкі звуки.
Ворушіння на 31-му тижні вагітності розвитку вагітності.
На цьому етапі розвитку вагітності поштовхи дитини стають сильнішими, матуся продовжує час від часу відчувати хаотичні рухи ручками та ніжками. Вагітна може бачити по животу, як усередині вирує активне життя.
На тридцять першому тижні вагітності рухи дитини необхідні розвитку м'язів кінцівок. Нормою вважається, коли малюк здригається при різких звуках і посмикується при гикавці.
Який малюк, народжений на 31 тижні розвитку вагітності?
Для розвитку плоду цей тиждень дуже важливий. Ваша дитинка вже зовсім не така, як тиждень тому, хоча минуло лише сім днів. Щодня у нього дозріває легенева тканина, а в альвеолярних мішечках з'явився шар епітеліальних клітин, які виділяють особливу речовину – сурфактант. Воно допоможе маленькій людині розправити легені перед першим вдихом.
Тиждень тому у малюка цієї можливості ще не було, а на 31 тижні вагітності завдяки цій особливості легень дитина має більше шансів на життя у разі передчасних пологів.
Малюк забезпечує себе інсуліном на 31 тижні розвитку вагітності.
На 31 тижні розвитку вагітності зростає маса підшлункової залози.дитину за рахунок збільшення кількості її клітин. Незабаром, після народження дитини, підшлункова почне виробляти ферменти для розщеплення жирів, білків і вуглеводів.
Зараз, завдяки підшлунковій залозі, дитина сама себе забезпечує інсуліном, який допомагає підтримувати рівень цукру в крові.
Можна помітити, що вже добре працюють нирки, виводячи сечу в навколоплідну рідину. Триває формування часточок печінки, які допомагають очищати кров від токсинів.
Самопочуття вагітної на 31-му тижні розвитку вагітності.
Ви відчуваєте, що стали важчими. Збільшення у вазі на тридцять першому тижні вагітності в середньому становить - 8,6 кг. Що ж включає цю вагу? Це сумарна вага плода, навколоплідних вод, плаценти, матки, збільшеної у розмірах, та крові у судинах. Матка вище пупка на 11 см, і вище лобкового симфізу на 31 см. Так само продовжує рости животик. Хоча матка ще не піднялася.
Неприємні відчуття та дискомфорт у грудній клітці та тазі пов'язані з тим, що плід активно росте та займає все більше місця в животі.
Матка цьому етапі розвитку вагітності починає тиснути на внутрішні органи, що утрудняє їх функціонування. Насамперед це позначається на шлунку. Печія буде першою ознакою.
Намагайтеся не переїдати на 31-му тижні розвитку вагітності.
На тридцять першому тижні вам постійно хочеться що-небудь з'їсти, навіть якщо це продукти, що зовсім не поєднуються один з одним. Вам може хотітися з'їсти солону рибу і запитати її солодким соком, з'їсти котлету і відразу ж після цього тістечко або випити солодку каву після з'їденого щойно солоного огірка. Вагітні жінки такі непередбачувані! Чого їм тільки не хочеться!
Різноманітність уживаних продуктів - корисна для малюка, але не варто забувати про переїдання, тому що зайві кілограми починають відкладатися в небажаних місцях саме з 31 тижня розвитку вагітності. Переїдання - це додаткове навантаження на організм вагітної жінки, який і так працює "в посиленому режимі".
Харчування має бути раціональним та правильним. Маленькі порції їжі та близько 6 прийомів їжі на день - оптимальний варіант.
Якщо не дотримуватися цих правил, можуть з'явитися набряки та ускладнення вагітності, що протікає.
Проблеми на тридцять першому тижні вагітності.
Біль у спині та задишка - головні проблеми 31 тижня вагітності. М'язи та зв'язки спини зараз розслаблені, вони готуються до швидкої родової діяльності, коли їм потрібно буде активно працювати.
На цьому тижні є ймовірність того, що у вас з'являться здуті вени на ногах. Допомогти із вирішенням цієї проблеми зможуть компресійні панчохичи колготки.
Ще з тридцять першого тижня активно починає вироблятися організмом речовина релаксин, що сприяє ослабленню тазових кісткових сполук. Тазове кільце готується до швидким пологамі стає еластичним та розтяжним.
Важливий момент у вашому житті наближається. Качина хода нікуди не поділася. Але ви не переживайте! Вона пройде через деякий час після пологів.
Вага, тиск, набряки на 31-му тижні розвитку вагітності.
Бажано, щоб ви додали у вазі за цей тиждень не більше ніж 300 грам. Тиск у нормі має бути 120/70 мм рт. ст. Досить часто на тридцять першому тижні вагітності з'являється молочниця. Це з тим, що захисні функції організму жінки ослаблені.
Набряки можуть з'явитися внаслідок навантаження на нирки, які можуть повною мірою справлятися з виведенням з організму солей і рідини.
Профілактика: коли сидите, ставте ноги на пагорб; не носіть щільний одяг та взуття; щодня випивайте близько 1,5 літра води; обмежте вживання солі; за необхідності носіть компресійну білизну; обов'язково регулярно здавайте аналіз сечі.
Які відчуття відчуває жінка? Вагітність 31 тижнів – це 3-й триместр.
31 АКУШЕРСЬКИЙ ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ = 29 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ ВІД ЗАЧАТТЯ
Вагітність 31 тиждень розвиток плода та відчуття жінки
31 тиждень вагітності, що відбувається з мамою
- Жінка додає у вазі цього тижня до 300 р.
- Матка продовжує швидко рости, дно її піднімається на 32 см над лонним зчленуванням кісток. Організм вже інтенсивно готується до майбутніх пологів: матка приходить на нетривалий час, це тренувальні сутички.
- У цей період у деяких вагітних може розвинутися. Причин появи цього негативного ускладнення кілька: підвищений артеріальний тиск, хвороби печінки, проблеми із серцево-судинною системою, а також вага, що перевищує нормальні показники.
- Маля вже впевнено займає положення вниз головою або сідницями. Зазвичай воно не змінюється до пологів.
Для жінки, яка перебуває у відпустці у зв'язку з вагітністю та пологами, час починає текти повільно. Вона живе очікуванням пологів та зустрічі з малюком. Тіло вагітної змінилося настільки, що їй важко уявити себе після народження дитини.
Жінка з початку вагітності набрала від 7 до 12 залежно від розміру плода та обсягу амніотичної рідини. Матка суттєво потіснила внутрішні органи, тому часом жінка почувається некомфортно, особливо коли дитина активно штовхається.
Стругачки в шлунок провокують закидання їжі з нього в стравохід, викликаючи печію. Уникнути цього можна, харчуючись дрібно - часто і дуже маленькими порціями, до 200 г. Воду потрібно обмежити, якщо є схильність до набряків.
Зростає тиск на сечовий міхур
Матка все сильніше тиск на сечовий міхур і жінці все частіше доводиться відвідувати туалет, іноді порції сечі мізерно малі, але тиск при цьому такий, як у переповненого сечового міхура. Терпіти не можна, потрібно йти в туалет при перших позивах, інакше розвинеться запалення сечовивідних шляхів.
Можливе підтікання сечі. Потрібно користуватися прокладками та стежити за кольором та запахом виділень, щоб не пропустити підтікання навколоплідної рідини.
- Видільна система працює активно, тому сеча з дитячого організму виводиться у навколоплідну рідину.
- Крихітка збільшила свою масу до 1600 г і зросла до 42 см.
- Печінка інтенсивно росте та виробляє жовч. Частки печінки, які відповідають за фільтрацію крові, майже повністю сформовані.
- Пальчики малюка вже мають повноцінні нігтьові пластини.
- Майбутня дитина нагромадила як білі жирові відкладення, так і бурі. Остання розташовується біля нирок та хребта, за грудиною та між лопатками. Бура жирова тканинанеобхідна дитині для збереження потрібної (нормальної) температури тіла, що є гарною профілактикою переохолодження малюка.
31 тиждень вагітності, що відбувається з плодом
Дитина виросла до 21 сантиметра і набрала півтора кілограма. З його тіла зникають короткі волоски, що нагадують ворсинки (лануго), які виконують захисну функцію. На момент народження лануго практично повністю пропадає зі шкіри.
Крім цього, у кишечнику плода формується первородний кал – меконій. Він також відрізняється за складом від калу народжених дітей і складається з ворсинок лануго, проковтнутих дитиною, епітелію кишечника, слизу та жовчі, вироблених організмом плода. Кал виходить після народження.
31 тиждень вагітності розвиток плода
Нігті та волосся на голові активно ростуть. Тому вперше дитині стрижуть нігті через кілька днів після народження, щоб вона себе не подряпала. Волосся на голові виглядає як пух і буде таким протягом першого року життя дитини.
У дитини вже виросли брови і вії, вона розрізняє світло і тінь крізь тонку шкіру черевної стінки живота, що стала тонкою. Чутка досить розвинена, щоб розрізняти звуки. Перинатологи вважають, що дітям подобається музика та спів, тому майбутнім мамам рекомендують співати своєму малюкові пісеньки, слухати заспокійливу, краще класичну музику та звуки природи.
Дитина продовжує тренуватися у ссанні пальця. Ця навичка знадобиться йому відразу після народження, коли її додадуть до грудей або погодують з пляшечки. Маля навчилося повертати голову, його кінцівки пропорційні тілу і голові. Зовні це маленька людина, що цілком сформувалася.
Усі його внутрішні органи готові до роботи. Сечовий міхур виділяє сечу, яка надходить у навколоплідну рідину. Оскільки сеча плоду не містить бактерій та кислот, вона абсолютно нешкідлива для дитини. Сеча утворюється тому, що дитина ковтає частину навколоплідної рідини, яка, пройшовши шлунково-кишковим трактом, виводиться природним шляхом.
на 31 тижні вагітності
Вагітність – це дивовижний стан, його варто відобразити на фотосесії. Але не слід перестаратися і наносити на живіт малюнки, які останнім часом не виходять із моди. Фарби, що використовуються, вбираються в шкіру, а їх склад може нашкодити плоду. Батько дитини, напевно, візьме участь у фотосесії із задоволенням.
Вагітна обов'язково має виконувати вправи Кегеля. Їхня суть полягає в почерговій напрузі та розслабленні м'язів тазу. Регулярне виконання вправ значно полегшує пологи та сприяє більш швидкому та благополучному їх течії, а також профілактує підтікання сечі через тиск на сечовий міхур. Дозвіл на вправи має надати лікар-гінеколог.
Біль у тазі на 31 тижні вагітності
Під час ходьби, встання, сидіння жінка може відчувати біль. Це викликано розслабленням зв'язок і м'язів, яке поступово відбувається під час підготовки тіла до пологів. Зв'язки стають еластичними, щоб тазові кістки розсунулися, і дитина пройшла родовими шляхами. У жінки може змінитися хода, стати такою, ніби вагітна йде палубою корабля.
Болі у хребті викликані тиском на нього матки та внутрішніх органів, які зараз перебувають у неприродному становищі. Поперекові болі провокує також зростаючу вагу. Щоб зменшити навантаження на хребет, потрібно менше стояти нерухомо. При стоянні переносити вагу по черзі з однієї ноги на іншу. Сідати треба на стільці та дивани зі спинками, щоб спиратися на них та знижувати навантаження.
Ходити на підборах не можна, оскільки легко отримати розтяг, вивих, підвернути ногу, впасти, втративши рівновагу. Падіння є небезпечним і для плоду, і для майбутньої матері. Носити слід зручне взуття, в якому нога не ковзає, не перетискається ремінцями. Порушення кровотоку в ногах викликає додаткові болі.
Як уникнути болю?
Потрібно більше відпочивати у зручній позі. Тіло витрачає дуже багато енергії на підтримку життя плода, тому жінка не повинна витрачати її на зайві дії. Усі сили слід спрямувати на виношування плода.
Щоб не хворіли суглоби спини та кінцівок
- Не піднімайте тягарів,
- Не нахиляйтесь,
- Доручіть домашню роботу з прибирання комусь іншому,
- Не робіть різких рухів і не втомлюйтеся.
Необхідно звернутися до лікаря, якщо
- При сечовипусканні виникає біль (можливо, розвивається інфекція),
- При дефекації виникає біль (можливий геморой),
- Болі в попереку, тазовій ділянці та ногах не слабшають (підозра на радикуліт).
Якщо в області живота виникають болі, що тягнуть, оперізують, які виникають через певні проміжки часу, потрібно викликати швидку допомогу. Болі можуть говорити про початок пологів.
Жодний біль під час вагітності не можна ігнорувати. Навіть якщо вона не інтенсивна, про неї потрібно розповісти гінекологу під час чергового відвідування.
31 тиждень вагітності що відбувається з малюком та мамою- відео
31 тиждень вагітності що відбувається з малюком та мамою
Вже перевалив за 3 триместр, і момент пологів невблаганно наближається з кожним днем.
На 31 тижні вагітності у малюка вже сформувалися всі органи та системи, він поступово починає займати позицію головою вниз, готуючись до пологів.
Мамочка добре відчуває ворушіння плода, хоча сама вже не в змозі вести активний образжиття, воно дуже швидко втомлюється, багато спить і теж готується до майбутніх нескінченних безсонних ночей.
Вагітність 30-31 тижнів, все докладно: жіночий організм не дає собі відпочинку: тепер у ньому синтезується гормон релаксин, який готує родові шляхи і саму матку до народження малюка - він розслаблює всі м'язи, лобкові кістки починають потихеньку розходитися і розсуватися, тим самим збільшуючи простір для проходження малюка.
Жінка на цьому терміні вагітності 31-32 тижні може відчувати несправжні сутички Брегстона-Хіггса: матка періодично може приходити в тонус, починає тверднути і «кам'яніти», але через 2-3 хвилини знову розслаблюється.
Що відбувається з плодом на 31 тижні
Вагітність 31 тижнів, розвиток плоду та відчуття жінки: з кожним тижнем малюк стає все міцнішим і сильнішим, хоча час ще не настав, у нього вже є хороші шанси для адаптації у цьому світі у разі передчасних пологів. 31 тиждень, що відбувається з дитиною?
Внутрішні органи вже практично сформувалися, але, як і раніше, продовжують удосконалювати свою функцію:
- Очі дитини цілком здатні розрізняти темряву і світло, вона вже вміє відкривати та закривати повіки, а також щуріти. Формуються рефлекси - якщо око відкрите і малюк зачепить його кулачком, око відразу примружується.
- Активно продовжують формуватися мозкові звивини, нервові клітини постійно диференціюються, удосконалюється центральна та периферична нервова система.
- Легенева тканина починає виділяти сурфактант, який допоможе малюка при народженні здійснити свій перший вдих. грудною клітиною, ця речовина не дозволить легеневим альвеолом злипнуться.
- Печінка починає синтезувати жовчні кислоти та готова виводити токсичні речовини з організму плода.
- Підшлункова залоза почала продукувати власний інсулін, тому мамі потрібно бути обережною з поїданням шоколадок.
Зріст та вага
31 тиждень вагітності, розвиток плода, вага і зріст: ріст малюка становить близько 40 см, а вага коливається в обсязі 1500-1600 грн.
Допустимі відхилення на 200 грам, це вважається нормою ваги дитини при вагітності 31 тиждень.
Малюк з кожним тижнем додає близько 100 -150 гр, тоді як матуся має щотижня додавати не більше 300 гр.
На 33-34 тижні Вас відправлять на 3 скринінгове ультразвукове дослідження, де Ви зможете з'ясувати, чи відповідає збільшення у вазі та зростанні терміну вагітності 31 тиждень.
Якщо вага дитини на 31 тижні вагітності перевищує показники, швидше за все у Вас росте велике маля!
Якщо при вагітності на 31-32 тижні розміри і вага плода менші за стандартні, не засмучуйтесь, він ще встигне прийти в потрібну форму.
У цей час малюк намагається зайняти вертикальне положення головою вниз, готуючись до майбутнього народження, однак це може зайняти деякий час, тому не варто турбуватися з цього приводу.
Ворушіння малюка
Вагітність 31 тижнів, розвиток плоду: мама малюка дуже добре відчуває ворушіння плода.
У малюка починає формуватися режим сну та неспання, який остаточно встановиться до .
Мамочка може відзначити збільшення активності в певні години або час доби.
Так як дитині стає тісно, вона починає витягувати кінцівки, можна відчути витягнуту п'яточку або ручку десь під жовчним міхуром або підшлунковою.
До 33 тижня вагітності малюк почне поводитися трохи по-іншому: протягом 50-60 хвилин він не спатиме, потім 30-40 хвилин спати.
На цьому терміні у жіночій консультації жінці пропонують зробити кардіотокографію, яка зафіксує активність малюка.
Вагітність 31 тиждень, що відбувається з дитиною та мамою?
При цьому мамі варто уважно прислухатися до ворушіння плода: часті та наполегливі удари однієї і тієї ж локалізації можуть говорити про те, що дитині незручно, вона просить Вас змінити становище.
Обов'язково контролюємо кількість рухів плоду! У середньому має бути 4 – 5 рухів за годину або 20-24 ворушіння за добу, допустимий «час тиші» до 4-6 годин.
Якщо малюк не дається взнаки протягом більшого проміжку часу, варто стурбуватися і негайно відправитися до лікаря жіночої консультації, він виміряє частоту серцевих скорочень у плода і з'ясує, чи все з ним в порядку.
Відчуття у майбутньої мами на 31 тижні вагітності
Вагітність 31 тиждень, що відбувається? Мама на цьому терміні вже повинна вийти в декрет, і це недарма: вона швидко втомлюється, 20-хвилинний процес миття посуду здається 2 годинним заняттям у фітнес-клубі, часто болить поперек, постійне почуття сонливості, печія та задишка сильно вимотують.
Можуть спостерігатися емоційні сплески у зв'язку з черговою перебудовою організму тепер уже до майбутніх пологів, родичам слід акуратно поводитися з майбутньою матусею і не смикати її через дрібниці. Саме цей час дано жінці виспатися і запастися енергією, зовсім скоро буде не до сну!
Будьте обережні на вулиці, особливо в зимовий сезон: дуже велика ймовірність впасти! Ходіть повільно, обережно та дуже акуратно, бажано з супроводжуючим, який підтримуватиме Вас, особливо при вагітності двійній 31 тиждень.
Також на час прогулянок рекомендується надягати бандаж, це полегшить розподіл навантаження на хребет; проте не всі малюки добре його сприймають, деякі починають висловлювати свою думку та активно ворушитися, у цьому випадку доведеться відмовитись від бандажу.
Пам'ятайте, що дитина дуже добре сприймає емоційний стан мами, будь-які перепади настрою та її стани позначаються на ньому. Щодня розмовляйте з Вашим пузожителем, освідчуйтеся йому в коханні, займіться хобі - малюванням, ліпленням або читанням книг.
Вченими давно доведено, що встановлений внутрішньоутробний зв'язок позитивно позначається на розумових процесах дитини на майбутнє.
Якщо під час вагітності на 31 тижні, набрякають ноги, що робити? Звертаємо увагу на набряки на кінцівках, стежимо за артеріальним тиском та своїми внутрішніми відчуттями.
У разі виникнення найменшої нестандартної ситуації негайно звертаємося до гінеколога. Лікар запропонує здати загальний аналіз сечі для контролю наявності протеїнурії.
Протягом 3 триместру намагайтеся спати на лівому боці, так як положення на лежачи на спині або на правому боці суттєво здавлює нижню порожню вену, це може загрожувати серйозними ускладненнями, як для плода як гіпоксії, так і для матері у вигляді летального результату.
Больові відчуття у майбутньої мами
Якщо Ви відчуваєте біль у спині, особливо в попереку чи крижах – не варто про це турбуватися, навантаження на хребет з кожним днем збільшується, а тазові кістки починають розходитися, що і викликає болючі подразнення. У цьому випадку допоможе лише відпочинок на лівому боці.
Вагітність 31 тиждень, тягне низ живота: поява болю в животі може говорити про перистальтичні хвилі в кишечнику або про тонус матки.
Болі при гіпертонусі схожі на болі під час менструації, так що Вам не важко визначити джерело виникнення цих відчуттів.
При цьому матка твердне, «кам'яніє», може навіть опуститися до рівня пупка.
Якщо у Вас присутні перераховані вище симптоми, не затягуйте з роздумами - вирушайте в жіночу консультацію або викликайте швидку допомогу, це можуть бути передчасні пологи або стан прееклампсії, де медична допомогажиттєво потрібна!
Виділення
У нормі виділення на 31 тижні розвитку вагітності світлого відтінку, однорідної консистенції без специфічного запаху.
Зміна колірної гами виділень свідчить про появу інфекції та/або порушення мікрофлори піхви.
Під час візиту гінеколога необхідно здати мазки на визначення інфекційного агента та провести відповідне лікування.
Якщо виділення забарвилися в червоний або коричневий колір, з відвідуванням стаціонару теж не варто затягувати.
Кров'янисті виділення є серйозною ознакою передчасних пологів або відшарування плаценти. Своєчасна медична допомога допоможе стабілізувати ситуацію.
Якщо кількість виділень побільшало, і вони стали рідкішими, це можуть підтікати навколоплідні води. І тут у стаціонарі проводиться лабораторний тест, під час якого визначається характер виділень.
Якщо тест негативний, отже, навколоплідних вод немає, Вас відпускають додому, оскільки з ймовірністю 99% протягом наступного тижня пологи не настануть. Якщо результат позитивний, Ви залишаєтеся у стаціонарі на збереженні.
Необхідні аналізи на 31 тижні
На цьому терміні вагітність 31 тижнів, докладно необхідно повторно пройти всіх соматичних фахівців - терапевта, стоматолога, окуліста і ЛОРа.
За наявності будь-яких екстрагенітальних захворювань акушер-гінеколог може призначити консультацію й інших фахівців.
У жіночій консультації необхідно здати повторно кров на сифіліс, ВІЛ, СНІД, ще раз беруться мазки на рівень чистоти з піхви, а також здається кров з вени на біохімічний аналіз. На 33-34 тижні планується 3 скринінгові УЗД.
Висновок
Таким чином, на термін вагітність 31 - і малюк, і материнський організм починають підготовку до пологів, матусі залишається тільки багато спати в цей період і набиратися сил.
При вагітності 31 тиждень відгуки жінок говорять про одне: менше активності, більше спілкування з дитиною – це все, що зараз потрібно!
Відео: 31 тиждень вагітності що відбувається, ворушіння, задишка, болі, знеболювання пологів
31 тиждень - третій у 7-му місяці вагітності. За кілька тижнів (у нормі від 5 до 9) трапиться довгоочікувана подія – пологи! Ну а поки що два організми відповідально готуються до цього процесу.
Виділяється гормон релаксин – речовина, що сприяє розтягуванню та розм'якшенню зв'язок та хрящів тазового кільця. Це полегшить проходження дитини через родові шляхи. Крім того, релаксин спільно з іншими гормонами вагітних впливає на молочні залози, посилюючи їх зростання. Майбутнім матусям не варто дивуватися, якщо на 31-му акушерському тижні вагітності відбувається різке збільшення розміру і ваги грудей.
З кожним днем зростає навантаження на нирки. Це може призвести до набряків, тому необхідно стежити за водно-сольовим балансом, поменше стояти на одному місці і робити масаж ніг для поліпшення відтоку лімфи. Полегшити стан можна лежачи, підклавши під ноги кілька подушок або просто закинувши ноги на стінку.
Психологічний стан жінки також може змінитися - багато хто саме на цьому терміні йде вибирати речі для малюка, облаштовувати дитячу. Це велика подія в емоційному плані, а відповідальність може зробити жінку дратівливою та плаксивою. Це нормально, але при зайвих переживаннях у дитини може виникнути гіпоксія, тому мамі потрібно навчитися справлятися зі стресом.
Плід
Цього тижня збільшується підшлункова залоза, яка починає самостійно виробляти інсулін – найважливіший регулятор обміну речовин в організмі. Печінка не відстає – вона ускладнює свої функції та будову.
Плід на 31 тижні вагітності розвивається в ділянці нервової системи. Вже йде мієлінізація нервових волокон, але закінчиться вона ще не скоро через 3 роки після народження. Мієлінова оболонка нервів відіграє важливу функцію, обмежуючи нервовий імпульс сусідніх нервових клітин. Вона дозволяє здійснювати цілеспрямовані дії, відповідає за точність розумових процесів та пам'ять.
Вага дитини до 31 тижня вагітності вже більша за 1,5 кг. Часто саме цими днями малюк займає потрібну позицію для пологів – вниз головою. Це може статися і пізніше, а може й не статися зовсім.
Стать дитини
Стать дитини на 31 тижні вагітності, швидше за все, вже відома. На даному терміні сформовані внутрішні органи, відбувається набір м'язової маси, але статеві органи продовжують трансформуватися. У хлопчиків закінчується формування яєчок, на 31 тижні вони ще не опустилися в мошонку, а в дівчат залишаються відкритими статеві губи.
Якщо батькам пів крихітки ще невідомий, слід зробити УЗД. Якщо ж дитина ховає статеві органи, можна лише здогадуватися у тому, хто народитися, формою живота. Якщо він має загострену форму, стирчить уперед, то варто чекати на хлопчика. У жінок, які чекають на дівчинку, живіт круглий.
Матка
Матка на 31 тижні вагітності піднялася на 11–12 см вище за пупок і на 32 см вище за лоно. Вона вже переросла за розмірами футбольний м'ячик та наближається до розмірів баскетбольного. Звичайно, це величезне навантаження на опорно-руховий апарат. Нерідко на 31-му тижні вагітності відбувається загострення остеохондрозу, хребетної грижі, невралгії, артрозу.
Живіт
Дитина на цьому терміні досягає ваги 1,5 кг, тому живіт на 31 тижні вагітності зростає щодня. Він великий, стає перепоною для виконання повсякденної роботи по дому. Вагітній важко нахилитися, щоб зав'язати шнурки або одягти взуття. Шкіра на животі сильно натягнута, виникають болючі відчуття. Слід зволожувати шкіряний покрив оливковою олією, а також носити допологовий бандаж.
Місця в животі мами стає все менше, тому жінка може помічати головку, що випирає, попу, ніжку або долоню. Виникають хвилеподібні ворушіння, биття, здригання. Це ворушиться малюк.
Ознаки вагітності та відчуття мами
Більшість жінок зустрічаються із проблемами травлення у третьому триместрі. Можлива печія, здуття, запори. Найчастіше проблеми можна усунути, змінивши харчові звички.
Як і раніше, корисно підраховувати ворушіння. Їх має бути не менше 10 за 6 годин та не менше 20–24 за добу. Поштовхи можна побачити, просто дивлячись на животик!
Болі
Болі на 31 тижні вагітності відзначаються у попереку, тазових кістках. Через збільшену матку і збільшену вагу дитини внутрішні органи зміщені, може порушуватися їх робота. Насамперед це стосується шлунково-кишкового тракту.
Малюк активно збільшує м'язову масу і вчиться справлятися зі своїми кінцівками. Ворушіння плода на 31 тижні вагітності стають дедалі відчутнішими. Поштовхи під ребра та в передню стінку живота мами неминучі і іноді можуть бути болючі. Продовжує накопичуватися білий та бурий жир, який захистить малюка від переохолодження.
Виділення
Виділення на 31 тижні вагітності такі ж, як і на попередніх термінах – прозорі чи білі. За будь-яких відхилень потрібно здати аналізи. Лікар підбере безпечне лікування, якщо це буде потрібно. При рідких виділеннях можна самостійно купити тест-прокладку для визначення навколоплідних вод. При позитивному результаті потрібно вирушити у відділення пологового будинку на лікування.
Вага на 31 тижні вагітності
На 31-му тижні вагітності дуже важливо стежити за раціоном. Дитина цьому етапі стрімко набирає вагу. Якщо жінка переїдає, а також їсть тістечка та солодощі, може народитися богатир. Народжувати в такому разі буде тяжко. Морити себе голодом також не можна. Під час пологів та грудного вигодовуванняжінці просто необхідний зайвий жировий запах, що швидко вичерпається.
У нормі збільшення у вазі на 31 тижні вагітності становить близько 12 кг, але це відносне значення.
На 31-му тижні потрібно дуже уважно прислухатися до відчуттів. Полегшити стан допоможуть:
- розтирання попереку та спини;
- масаж стоп, кистей, шиї;
- прохолодні ванни для ніг;
- бандажна білизна для підтримки живота;
- компресійні панчохи проти варикозу;
- спеціальні подушки для вагітних.
живлення
На 31-му тижні вагітності потрібно харчуватися малими порціями. Виключити все солоне та обмежити солодке. Звести до мінімуму продукти, що викликають здуття кишківника – бобові, капусту, білий хліб, газовану воду. Корисні будуть морська рибата горіхи. Чим різноманітніше меню, тим краще для організму.
Вітаміни
Багато хто приймає вітаміни для третього триместру вагітності. Але не завадить включити у своє харчування більше свіжої зелені, фруктів та овочів.
Секс на 31 тижні вагітності
Якщо немає загрози, що настануть передчасні пологи на 31 тижні вагітності, не стоїть акушерський песарій і обидва партнери «чисті» від інфекцій, що передаються статевим шляхом, то немає жодних протипоказань до занять коханням.
Фізична активність
Плавання, тривалі прогулянки – основні доступні види фізичної активності на 31-му акушерському тижні.
Чудово, якщо жінка почала відвідувати курси підготовки до пологів, виконує дихальну гімнастикута вправи Кегеля.
Ліки та медичні процедури
Самостійно жінка може приймати тільки но-шпу або папаверин при болючих тренувальних сутичках або гіпертонусі матки.
Можливі проблеми
Незважаючи на те, що матуся з малюком пройшли такий тривалий шлях, хвилювань не зменшується. Що ж найчастіше турбує вагітних на цьому терміні?
Занадто великий чи занадто маленький живіт. Це може говорити про багато-або маловоддя. Але попереду третій скринінг, що точно покаже, чи є якісь відхилення. Не треба хвилюватися - обидві проблеми можна вирішити і в більшості випадків не загрожують малюкові.
Поява пізнього токсикозу. Зазвичай цей стан вимагає лікування у стаціонарі, тому при появі нудоти, запаморочення та сильних набряків варто терміново звернутися до лікаря.
Передчасні пологи на 31 тижні вагітності
Початок регулярної родової діяльності на цьому терміні все ще небажаний, тому потрібно викликати швидку допомогу.
Однак, якщо плід на 31-му тижні вагітності народився, то йому практично нічого не загрожує, хоча й доведеться деякий час добирати вагу і перебувати під постійним наглядом фахівців.
УЗД та аналізи
Йде підготовка до третього скринінгу. На прийомі у лікаря він виміряє тиск, вагу, коло живота, пропальпує животик і призначить загальний аналіз сечі та крові.
У нормі УЗД на 31 тижні вагітності не робиться – лише за індивідуальними показаннями.
Особливості ЕКО-вагітності
За ЕКО-вагітними на 31 акушерському тижні потрібен особливий контроль! Можливо, вже зараз проведуть КТ та УЗД на 31 тижні вагітності, призначать доплерографію.
Особливості вагітності двійнят на 31 тижні
Живіт у матусі буде значно більше! І, звісно, труднощів, пов'язаних із цим. Дітки трохи менше однолітків за розміром, але у розвитку не відстають. В іншому 31 тиждень акушерський тиждень вагітності двійнятою йде за тим же сценарієм, що і за «звичайної» вагітності.
Відео тридцять першого тижня вагітності
Пологи наближаються. На 31-му тижні мамі вже потрібно точно знати, де вона планує народжувати і що їй слід взяти з собою в пологовий будинок, якщо раптом пологова діяльність почнеться раніше належного терміну.
До кінця вагітності ще є час (згідно зі статистикою, найчастіше жінки народжують на 38–40 тижнях), проте ймовірність того, що все може статися вже зараз, теж не слід скидати з рахунків. Бажано, звичайно, доносити дитину до оптимального для її народження терміну (тому мамам у цей період потрібно бути особливо акуратними!), але якщо малюк захоче з'явитися на світ на 31 тижні і наполегливо «повідомляє» вам про це, панікувати не варто – потрібно зробити все можливе для того, щоб якнайшвидше опинитися в пологовому будинку під наглядом досвідчених лікарів, які можуть надати своєчасну допомогу.
Розмір плоду
На 31 тижні вагітності розмір дитини близько 39-40 см. За довжиною його можна порівняти з перловою цибулею, більш звична назва якої - цибуля-порей.
Розвиток плода на 31 тижні вагітності
Дитина продовжує розвиватись. Зростає його мозок, покращується робота внутрішніх органів (печінки, підшлункової залози), завершується процес формування нігтів на пальцях ніг, збільшується м'язова маса. Малюк на 31 тижні бачить, розрізняє голоси. Слизових пробок у його носику вже немає, тому тепер він може вловлювати різні запахи.
Приблизно у цей час відбувається формування рогівкового безумовного рефлексу. Це означає, що, якщо малюк зачепить ручкою своє око, він моментально замружиться. Роговичний захисний рефлекс є в кожної людини, він зберігається протягом усього життя.
Серцебиття
Частота серцевих скорочень дитини на 31 тижні вагітності залежить від ряду факторів: спить у цей час малюк чи не спить, чи вистачає йому кисню чи ні, чи не стривожена мама дитини, чи не перебуває вона в надто спекотному чи надто холодному приміщенні... У нормі серцебиття крихти має перебувати в межах 140-160 ударів на хвилину.
Як виглядає плід на 31 тижні вагітності
Дитина продовжує «гарніти»: її зморщене тільце розгладжується, шкіра починає бліднути (тепер вона вже не така червона, як раніше), потихеньку зникає первісний пушок – лануго. Дитина перебуває в утробі, згорнувшись калачиком, проте подібна, «стиснута» поза не викликає у нього ніякого дискомфорту - навпаки, у крихти виробляється, на думку фахівців, звичка постійно перебувати в обмеженому просторі. Тому відразу після появи на світ малюк почувається, звичайно, незатишно, і в перший місяць життя після пологів намагається зігнути ніжки та ручки так, як це було у животі у мами.
Зміни тіла та нові відчуття жінки
Зараз, на 31-му тижні, жінка може зіткнутися з таким неприємним захворюванням, як геморой при вагітності. Ризик розвитку недуги зростає в міру наближення до заповітної години «ікс». Найчастіше геморой з'являється через збільшення матки, яка сильно здавлює нижню порожню вену, що призводить до застою крові в судинах ніг і прямої кишки. Додайте до цього малорухливий спосіб життя майбутніх мам, а також закрепи, що почастішали, що виникають через неправильне харчування і значне зниження в період очікування малюка тонусу кишечника.
Чим можна лікувати геморой при вагітності? Почніть із профілактичних заходів - скоригуйте своє меню, усуньте запори, нормалізуйте стілець і не забудьте про дотримання правил особистої гігієни (після кожного походу «по-великому» ретельно промивайте область промежини та анального отвору). Однак у деяких випадках вже неможливо обійтися без спеціальних лікарських препаратів – свічок, мазей, гелів кремів і т. д. (їх використання під час вагітності можливе лише після консультації з лікарем!).
Збільшення у вазі
Стрімке збільшення ваги (понад 450-500 г на тиждень), набряки можуть сигналізувати про появу на цьому терміні такого небезпечного захворювання, як пізній токсикоз (гестоз). Найнеприємніше для плода при гестозі – це те, що разом з руками та ногами у мами може набрякати плацента, через що доступ кисню до дитини значно зменшується. А для жінки гестоз при вагітності загрожує інфарктом, інсультом, набряком легень, а також нирковою та печінковою недостатністю. Тож будьте дуже обережні та уважно стежте за тим, щоб не переїдати, оскільки ожиріння – прямий шлях до пізнього токсикозу! Що стосується норми ваги, то до кінця 31 тижня його сумарна надбавка для жінок нормальної статури становить, як правило, близько 9,5 кг.
Живіт мами
Живіт мами на 31 тижні продовжує зростати. Збільшилася в розмірах матка заповнює вже більшу його частину. Змінюється і характер поштовхів крихти - через те, що дитині в утробі стає тісно, вони стають менш активними, але більш болючими для мами. Як і раніше живіт може кам'яніти, що є ознакою гіпертонусу матки при вагітності (про неприємні відчуття обов'язково повідомте свого лікаря!), а також свербіти (у цьому «винна» шкіра, що розтягнулася, яка при свербіні потребує активного зволоження).
Аналізи та УЗД
На 31-му тижні триває час третього планового УЗД при вагітності. На УЗД лікар уважно вивчить малюка, роботу його внутрішніх органів, оцінить стан плаценти, становище дитини в матці та простежить можливе обвивання пуповиної шиї чи інших частин тіла малюка. Якщо на 31 тижні у вас заплановано відвідування гінеколога, вам також потрібно буде показати результати загального аналізу сечі, що став вже «традиційним» при вагітності.
Харчування на 31 тижні вагітності
Якщо майбутня мамаНа 31-му тижні зіткнулася з таким явищем, як геморой, їй просто необхідно трохи підкоригувати раціон свого харчування. Зрозуміло, що за час вагітності вона звикла харчуватися правильно та повноцінно. Зараз їй слід лише трохи урізноманітнити своє меню за допомогою продуктів, які містять у своєму складі грубу рослинну клітковину (це овочі, фрукти, сухофрукти, злаки, крупи), а також збільшити споживання «молочки» (простокваші, вершків, молока, одноденного кефіру ). Крім того, слід відмовитися від гострих та жирних страв, приправ, білого хліба та солодощів (насамперед це стосується заварних тістечок із кремом).
Вітаміни
Як і раніше, вагітній на 31 тижні потрібно якнайбільше «налягати» на вітамінні продукти (дитина росте, і вітамінів для її розвитку потрібно дуже багато). Йдеться в першу чергу про свіжі овочі, фрукти і ягоди. Але від екзотичних плодів слід відмовитися – незвична їжа нерідко провокує «бунт» у шлунку та викликає симптоми алергії і у мами, і у плода.
Секс на 31 тижні вагітності
Заняття любов'ю на 31-му тижні за відсутності медичних протипоказань не заборонені, проте зараз вони не зовсім зручні - великий живіт обмежує сексуальні можливості пари. На цьому терміні оптимальними для жінок позами є позиції проникнення в піхву ззаду.
Спосіб життя
І знову ми повертається до теми «геморой при вагітності» - дуже багатьох мам ця проблема дійсно хвилює! На 31 тижні ми пропонуємо вам комплекс спеціальних вправ - прості та безпечні, вони дозволять жінкам у становищі уникнути розвитку неприємного захворювання, а також покращать функції товстого кишечника та зменшать застійні явища у венах малого тазу. Вправи слід виконувати протягом 5 хвилин 2–3 рази на день.
- У положенні стоячи поперемінно змахніть (не різко!) лівою/правою ногою назад, уперед, убік.
- У положенні сидячи максимально розведіть ноги убік і зробіть кілька неглибоких нахилів уперед (коліни бажано не згинати, а п'яти щільно притиснути до підлоги).
- Напружте сідниці і втягніть м'язи тазового дна. Краще виконувати цю вправу, сидячи на жорсткому стільці або стоячи, схрестивши при цьому ноги.
Якщо в момент занять ви відчули погано, негайно припиніть вправи, приляжте на бік і спробуйте розслабитися.
Краса та аксесуари
Ваше маля має з'явитися на світ у холодну пору року? Отже, на 31 тижні мамі вже можна доглянути для себе дуже модну сьогодні слінгкуртку. Ця унікальна, розроблена люблячими мамамикурточка зі спеціальною вставкою спереду дозволить носити дитину під нею в слінгу або рюкзачку. Якщо вставку відстебнути, куртка стає звичайнісінькою і традиційною. Зазначимо, що подібний варіант підходить лише тим жінкам, які в перші місяці після народження малюка активно користуватимуться слінгами для перенесення в них своїх малюків.