Як позбутися шепелявості: вправи. Як позбавитися від шепелявості Що потрібно зробити щоб перестати шепелявити дорослому
Малюк, який шепелявить, справляє на дорослих зворушливе враження: це так мило! Однак не поспішайте захоплюватися: якщо подібну «родзинку» пустити на самоплив, для дитини це обернеться великими проблемами
Малюк, який шепелявить, справляє на дорослих зворушливе враження: це так мило!
Однак не поспішайте захоплюватися: якщо подібну «родзинку» пустити на самоплив, для дитини це обернеться великими проблемами. Ставши трохи старшим, він може виявитися «білою вороною» серед однолітків, неминуче виникнуть проблеми з навчанням. Якщо ви бажаєте своєму малюкові щасливішої долі, ознайомтеся з нашим посібником до дії.
Трохи про поняття
Під шепелявістю варто розуміти дефект мови, головним симптомом якого є порушення вимови свистячих та шиплячих звуків. Іншими словами, "ж", "ч", "ш", "щ" в словах замінюються на "з", "ц", "с". Найбільш поширена підміна звуку "с" на "ш": замість "сестра" малюк вимовляє "шештра", замість "сім" - "шем" і т.д.
Причинами подібного розладу мови можуть бути коротка вуздечка, слабкі м'язи язика, неправильний прикус, що є між передніми зубами щілина, наслідування дорослим з подібним дефектом, довге користування соскою і т.п.
Шепелявість властива багатьом дітям. Однак майте на увазі: якщо до 5 років вона вважається нормою, то після п'ятирічного рубежу варто звернути особливу увагу на виправлення подібної дитячої «безпосередності», щоб уникнути труднощів із навчанням та спілкуванням. Тому тільки у ваших силах запобігти можливим майбутнім неприємностям у житті вашої дитини.
1. Переконайтеся, що дитині нічого не заважає правильно дихати.
Певні проблеми, що утруднюють дихання через ніс, сприяють розвитку шепелявості. Це з тим, що дитина починає дихати через рот, а язик сплощується і висовується назовні. Навіть якщо зовні все гаразд, варто показати дитину отоларингологу. Огляд лікаря дозволить виявити можливі проблеми із пазухами носа, наявність алергії тощо.
2. Геть пляшечки та соски!
Хоч подібні пристрої і полегшують життя батькам, але, на жаль, дуже шкідливі для дітей. Справа в тому, що всілякі соски гальмують розвиток оральної моторики, що бере участь у розвитку мови. Тому, дорогі мами і тата, якомога раніше відучите малюка від сосок, а як альтернативний варіант навчіть користуватися соломинкою. Вона, навпаки, сприяє тренуванню потрібної мовної моторики.
3. Виймаємо палець із рота.
Інша можлива причина розвитку шепелявості - ссання пальців. Тому поспостерігайте за малюком: чи страждає він на звичку тримати великий палець у роті? Якщо так – коли найчастіше він це робить? Вашим завданням при настанні «небезпечного» моменту буде переключення уваги на інше заняття чи предмет, скажімо, улюблену іграшку. Досить проблематично швидко позбавити малюка цієї шкідливої звички, а ось скоротити час на неї – цілком посильне завдання.
4. Не тисніть на дитину!
Реагуйте спокійно і не сваріться, якщо на ваші умовляння і пояснення малюк знову шепелить, робить помилки або смокче палець. Бачачи ваше негативне ставлення, малюк буде засмучуватися: він розуміє, що чинить погано. Забудьте і про звичку постійно виправляти дитину і змушувати правильно вимовляти слова. Парадокс, але, роблячи подібним чином, ви тільки сприяєте зміцненню помилок у промові маленького чоловічка.
5. Запишіться на прийом до логопеда.
Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що шепелявість до певного віку минеться сама собою. Таке, звичайно, трапляється, але далеко не завжди. Тому покажіть малюка логопеду, який зможе за допомогою ефективного навчання виправити таку неприємність. Що раніше ви це зробите, то краще: мовні дефекти мають здатність закріплюватися.
6. Займаємось з дитиною самостійно.
Бувають випадки, коли відвідування лікаря-логопеда зараз неможливе. Але і тут є рішення: не упускати дорогоцінний час і почати робити з малюком деякі ефективні вправи, бажано кілька разів на день. Завдяки їм ви зможете підкоригувати шепелявість дитини, а в неускладнених випадках і зовсім назавжди забути про неї.
Деякі домашні вправи для заняття з дитиною:
Цокати мовою як конячка;
Розмовляти із закритим ротом: вправа складна, але дуже добре покращує дикцію;
Надати мові чашоподібної форми і вимовляти алфавіт за однією літерою. Вправа робиться з відкритим ротом;
Якомога ширше відкривати рот і різкими рухами викидати язик з рота. Малюкові можна сказати, що таким чином ми ловимо мовою комариків.
Позбавити малюка від шепелявості - посильне завдання. І щоб вона вирішувалася з мінімальними зусиллями, вживіть заходів, які у ваших руках. За наявності такого дефекту мови будьте уважні до своєї дитини, вчасно покажіть її фахівцям, наберіться терпіння, спокою та любові для виконання потрібних рекомендацій та вправ. Тоді позитивний результат у вигляді правильної мови вашого малюка не забариться.
Термін « шепелявість» - це простонародне вислів, науковою назвою в даному випадку буде сигматизм - спотворення свистячих і шиплячих звуків.
Ознаками сигматизму є:
- Спотворена вимова шиплячих і свистячих звуків.
- Поява сторонніх звуків під час розмови.
У багатьох випадках неправильної вимови будь-яких звуків, нефахівці сприймають це як особливості мови, а не порушення. Що ж до «шепелявості» дещо інакше: дефект помітний і самому говорящему і оточуючим. Якщо не усунути його вчасно, то він спричинить психологічний дискомфорт і комплекси. Помічено, що більшість людей, які страждають на сигматизм, згодом стають замкнутими, нетовариськими, що уникають соціуму.
У нормі, в дітей віком дошкільного віку правильне звуковимову утворюється без участі логопеда. Але, якщо дитина не змогла самостійно опанувати правильну вимову звуків, то виправити свою промову дорослій людині можливо тільки зі спеціалістом, оскільки неправильна вимова вже стала звичною.
При шепелявості в мові відбувається порушення вимови шиплячих (ж, ч, ш, щ) і свистячих (з, с, ц) звуків.
Шиплячі звуки повинні з'явитися в промові до чотирьох-п'яти років. При нормативній вимові звуку «ш» і «ж» язик у формі чашки піднімається до альвеол, зуби зближені, але не зімкнуті, губи трохи витягнуті вперед.
Основні види порушень шиплячих:
- Щічне. Мова не бере участі в артикуляції, утворюється «тупий» шум. Слова вимовляються з прихлюпуванням.
- Нижня. За такої вимови «ш» пом'якшується і чується звук, схожий на «щ». Наприклад "Шуба" - "щуба".
- аднемовна вимова. Щілина утворюється між задньою частиною спинки язика та твердим піднебінням. Виникає шум, що нагадує звук «х» або фрикативний (характерний для українців, білорусів та мешканців південноросійських областей) «г». Наприклад: "кулька" - "кхарік".
- Губно-зубний сигматизм - шиплячі звуки замінюються на "ф" і "в". Наприклад: "шапка" - "фапка".
- Окремим видом порушення для звуку "ч" є заміна "ч" свистячим "ц". Наприклад: "м'яч" - "м'яч".
У нормі свистячі з'являються у дошкільнят у три-чотири роки. При правильному вимові «с», «з», «ц», губи розтягнуті в посмішці, зуби зближені, не зімкнуті, язик упирається в нижні зуби, струмінь повітря проходить посередині язика (у формі жолобка).
Основні види порушень свистячих:
- Міжзубний сигматизм – язик показується між зубами під час розмови. З'являється неохайність мови: присвистування, оглушення дзвінких звуків.
- Призубний сигматизм – замість звуків "с", "з" вимовляються звуки "д", "т". Наприклад: «літак» - «літак».
- Сигматизм, що шипить - спотворення шиплячих звуків. Наприклад: "собака" - "щабака".
- Свистячий сигрматизм - спотворення свистячих звуків. Наприклад: "жираф" - "зіраф".
- Бічний сигматизм – поява хлюпаючого звуку або присвист через неправильне положення мови.
Причини появи шепелявості у дорослих
- Неправильний прикус;
- Малорухлива мова;
- Коротка вуздечка мови;
- Відсутність зубів;
- Травма апарату артикуляції;
- порушення фонематичного слуху (звукорозрізнення);
- Спадковість.
При ознаках шепеляві дорослій людині, так само як і дитині, слід звернутися до логопеда, якої при необхідності направить його до вузького фахівця.
Логопед проведе комплексне обстеження, досліджуючи:
- Стан слуху, зокрема фонематичного;
- Рухливість та стан органів артикуляції;
- Правильність, нормативність звуків, що вимовляються.
Корекція сигматизму
Тривалість роботи з виправлення неправильного звуковимови залежить від виду порушення та індивідуальних особливостей людини.
Самостійно виправити порушення без участі логопеда неможливо, оскільки усунення дефекту потрібно професійне обстеження.
У період корекція мови для людини дуже важлива участь та підтримка близьких людей, а також участь у соціальному житті: не випадати зі свого кола звичного спілкування.
Представляємо вашій увазі кілька реальних історій з логопедичної практики з виправлення шепелявості у дорослих:
17 років:Раніше Марії навіть подобалося, що вона трохи шепелить. Дівчина вважала, що це її мовленнєва «родзинка», яка виділяє її в загальному потоці людей. Але до старших класів почалися проблеми: однокласники сміялися з неї. Це призвело до того, що Маша стала соромитися говорити. Батьки вчасно помітили проблему та наполягли на зверненні до логопеда. Спочатку Марія скептично поставилася до цієї ідеї, але поспілкувавшись з фахівцем, вона дійшла висновку, що в її силах навчитися говорити правильно. У дівчини спостерігалася міжзубна вимова і на корекцію цього дефекту пішло близько року. Заняття проходили двічі на тиждень, також Маша закріплювала здобуті навички самостійно. На час вступу до університету, вона вже могла похвалитися чистою мовою і більше не боялася говорити на публіці.
19 років: Оксана, студентка першого курсу, переживала через те, що невірно вимовляла звуки «с», «з», «ц» Вона прийшла на консультацію до центру з конкретним питанням: як їй позбутися дефекту. Дівчина намагалася вирішити проблему самостійно: знаходила в інтернеті відео-вправи та пробувала вимовляти перед дзеркалом скоромовки, але в неї нічого не виходило. Оксана вирішила пройти курс занять із логопедом. Це виявилося правильним рішенням. Педагог порадив їй почати з гімнастики артикуляції, потім їй поставили звук «с» і паралельно працювали над звуком «з»: автоматизували його по черзі в складах, словах і реченнях, зв'язного мовлення. Дівчина регулярно відвідувала заняття двічі на тиждень один місяць, після чого призупинила заняття через сесію. Вона послабила самоконтроль і повернулася до центру з тими самими проблемами, які були на початковому етапі. Потрібно було 2 місяці роботи з педагогом, щоб звуки повернулися на свої місця. Оксана часом забувала робити вправи вдома. Через півроку після першого заняття з логопедом проблему вирішили.
25 років: Вчитель початкових класів – Інна відчувала багато незручностей через те, що шепелить. Це заважало їй під час розмов з колегами, батьками і просто знайомими. Вона відчувала себе невпевнено, спілкуючись із ним, боялася вимовити зайве слово. Інна мала неправильний прикус. Педагог порадив їй звернутися до ортодонта, після виправлення прикусу, вона провела логопедичне обстеження мови, під час якого було встановлено, що рухові можливості порушені. Інна вимовляла звуки "т" і "д" міжзубно: кінчик її язика вдарявся об зуби. Педагог навчив Інну вимовляти ці звуки, піднімаючи кінчик язика вгору. Потім вони автоматизували вимову у складах, словах та реченнях. На корекцію мови у дівчини пішло близько чотирьох місяців.
28 років:Антон, викладач фінансового менеджменту в університеті, був незадоволений своєю неправильною вимовою. Довго не міг наважитися прийти до фахівця та взяти за виправлення мови. Він все відтягував момент зустрічі з логопедом, поки одного разу не почув, як його студенти передражнювали. Зрозуміло, це Антонові не сподобалося й стало саме тим стимулом, якого йому не вистачало. Логопед виявив у нього призубний сигматизм. Почали з артикуляційної гімнастики, потім педагог сформував правильне становище мови. Корекція порушень зайняла три місяці. Він намагався відвідувати заняття з логопедом щонайменше двічі на тиждень і щодня займався вдома. Робота йшла легко – Антон дуже старався. Після трьох з половиною місяців інтенсивних занять, він уже й не згадував про той час, коли його вимова була неправильною.
Сигматизм- Це не вирок. Багато людей знайшли вирішення цієї проблеми. Все, що потрібно для боротьби з шепелявістю - спостереження у грамотного логопеда, спеціальні регулярні заняття та завзятість. Головне – бажання змінитись, зробити свою мову красивою.
Найчастіше у дітей виникають труднощі з вимовою приголосних шиплячих. Варіантів їх відтворення може бути безліч: від заміни іншими літерами до простого викидання зі слова. Головна помилка батьків у цій ситуації – це грайливе наслідування малюка. Перекручувати звуки не варто, тому що така звичка здатна дуже міцно укорінюватися. І чим довше дитина шепелявит, тим складніше цього позбутися.
Виправлення ситуації бажано приступати якомога раніше, в ідеалі – коли малюк тільки почав вимовляти звуки неправильно. Для цього існують певні вправи, які можна використовувати в домашніх умовах.
З чого почати?
Заряджайте мову правильно. Усі вправи мають виконуватися певним чином, і головна умова – мова слід розслабити. Під час проведення занять батьки мають контролювати правильність вимови. Малюкові необхідно постаратися звикнути не виставляти язика перед зубами і не засовувати його між ними.
Зарядку слід проводити у невимушеній атмосфері. Коли все відбувається легко і без натиску з боку дорослих, дитина почувається спокійно. Уясніть для себе - нічого немає страшного в тому, що він став шепелявити, не робіть з цього трагедію і обов'язково хвалите малюка за найменших позитивних результатів.
Що це у тебе? - Млинець?
Діти дуже люблять фантазувати, що дозволяє легко перетворити будь-які вправи для корекції вимови на гру. Попросіть малюка уявити, що в ротику у нього знаходиться не язичок, а маленький млинець. Послідовність проведення такої зарядки буде такою:
- кладемо «млинець» на нижні зубки, злегка висунувши його вперед;
- м'яко опускаємо верхню щелепу і постукуємо нею об язик - виходить весела дражнилка;
- через кілька секунд руху припиняємо і даємо «млинцю» відпочити.
Повірте, трохи фантазії та позитиву з вашого боку, і дитина буде робити це із задоволенням.
Як зробити «чашечку»?
Це заняття може спричинити певні труднощі. Для полегшення завдання батьки повинні постаратися максимально точно пояснити дитині, що потрібно.
- Спочатку показуємо «чашечку» руками. Складаємо долоні разом, як би намагаючись утримати в них воду. Для чистоти візуалізації можна піти у ванну та набрати води в руки насправді.
- Тепер показуємо дитині, як зробити цю «чашечку» язиком. Нехай малюк повторює за вами. Щоб він почав це робити з великим ентузіазмом, можна паралельно вимовляти згодні, що шипають.
- Слідкуйте за тим, щоб дитина намагалася рівномірно піднімати бічні сторони та кінчик язика.
З першого разу може не вийти. Не турбуйтеся. Перекладайте все в гру, але наполягайте на правильності виконання.
Як створити правильний звук «Ш»?
Щоб малюк став чітко вимовляти приголосний шиплячий звук «Ш», необхідно вдатися до допомоги найпростішої гімнастики для губ. Вправи виконують так:
- просимо дитину закрити рот і інтенсивно пожувати;
- розтягуємо розімкнені губки в посмішці, щелепу при цьому не розтискаємо;
- складаємо губи в трубочку та витягуємо їх;
- в кінці по черзі робимо трубочку/посміхаємося і з кожним разом збільшуємо швидкість.
Не зупиняємось на досягнутому!
Через кілька занять можна побачити позитивний результат. Але на цьому зупинятись не варто. Продовжують вправи найпростіші скоромовки.
Отже, дитина стала показувати успіхи у вимові окремих шиплячих, тепер приголосні звуки необхідно пов'язати з голосними. Можна використовувати дволітерні поєднання, але ефективніше все ж таки відразу переходити до трилітерних.
- "аша-ашо-ашу";
- "ажа-ажо-ажу";
- "аса-асо-асу" і т. д.
Якщо дитині так робити важко, то першу голосну можна опустити. Незважаючи на те, що дана зарядка називається скоромовкою, варто приділяти увагу не швидкості вимови, а артикуляції. Нехай малюк повторює за вами. Головне – чіткість промовляння.
Батьки, зверніть увагу!
Якщо дитина почала неправильно вимовляти шиплячі, то вирішити проблему допоможе лише ваша наполегливість та своєчасне вирішення цієї ситуації. Бажано пройти огляд у ЛОР-лікаря та переконатися, що у малюка немає проблем із пазухами носа та алергії, які можуть заважати йому вільно дихати із зімкнутими губами.
Якщо ваша дитина смокче пальці або гризе нігті, то постарайтеся викоренити ці звички. Саме вони можуть бути основними провокаторами шепелявості. Вправи принесуть свої плоди тільки в тому випадку, коли мова «навчиться» та «звикне» перебувати у правильному положенні.
Щоб малюк почав говорити правильно і чітко вимовляв шиплячі, необхідні невимушена обстановка і ваше безмежне кохання. Ніколи не показуйте, що це дефект. Діти дуже гостро реагують на негативну поведінку з боку батьків та можуть відчути себе неповноцінними. А від цього багато в чому залежить їхня подальша соціалізація. Любіть, дбайте, і все обов'язково вийде!
Як перестати шепелявити і навчитися правильно вимовляти свистячі та шиплячі звуки? Як позбутися шепелявості та розмовляти чисто та вільно?
Давайте поговоримо на тему "шепелявити це як" і "що робити, якщо ти шепелявиш".
Що таке шепелявість?
Шепелявість - це дефект мови, пов'язаний з неправильною вимовою звуків "с", "з", "ц", "ш", "ж", "ч", "щ".
"Не простоквафа у матрефки, а шметана," - ось що означає шепелявити.
У цьому не порушуються ні граматика, ні логічність сказаного. Ось тільки не завжди може бути зрозуміло, що кажуть шепеляві люди.
У дитячому віці до 5 років розвивається мовний апарат, тому коли дитина шепелявит у 4 роки та декламує:
“Ішла Шаша шосе і шошала шушку”, — це викликає розчулення.
Інша річ, якщо шепелить дорослий. Тут при комунікації виникають зовсім інші почуття: стислість і стиснення з одного боку і незручність — з іншого. Тому не намагатися це виправити, і тим більше вважати шепелявість своєю індивідуальною особливістю, мабуть, не варто. Хоча це справа суто особиста.
Причини шепелявості
Чому люди шепелять? Які причини шепелявості?
Це можуть бути:
- Порушення у роботі мовного апарату, наприклад, атонія мови чи нерозвинена вуздечка. В результаті відбувається збій артикуляції і звуки спотворюються.
- Неправильний прикус та проблеми із зубами. Відсутність передніх зубів робить мову свистячою, а виразно вимовити звуки “ч”, “щ”, “ж”, “ш” неможливо.
- Сильний стрес та тривала нервова напруга. У цьому випадку порушується тонус м'язів, і це негативно позначається на ясності слів, що вимовляються.
Різкий переляк може стати причиною того, що дитина почала шепеляти в 4 роки, хоча до цього говорила правильно.
Чому людина шепелить? Причини зрозумілі. Тоді виникає логічне питання: а що з цим робити:
- як прибрати шепелявість;
- як перестати шепелявити підлітку;
- як позбутися шепелявості у дорослого?
Методи корекції
Проблема можна розв'язати. Але треба постаратися!
Якщо малюкові виправити шепелявість досить просто через те, що артикуляційний апарат м'який і податливий, то з віком якісь м'язи перебувають у зайвому тонусі, інші, навпаки, атрофуються. І вирішити завдання: як прибрати шепелявість у дорослого стає важче.
І все-таки як не шепелявити? Ось кілька порад як позбутися шепелявості дитині.
Вправи для розробки апарату артикуляції
У дітей порушення промови до 7 років може пройти мимоволі, але вчасно показати дитину фахівцю не завадить.
Через шепелявість, яка стає джерелом стресу, знижується якість життя людини. Старші діти, а особливо підлітки, стають замкнутими, уникають спілкування, тому що не можуть ясно висловлювати свої думки.
Як перестати шепелявити підлітку та дорослому?
З віком щодо причин шепелявості нерідко виникає необхідність оперативної корекції м'язів чи вуздечки язика, виправлення прикусу чи протезування зубів. Відвідування логопеда та робота під його керівництвом зроблять постановку промови результативною.
Але якщо, незважаючи на те, що процес виправлення мови складний і тривалий, ви сповнені наполегливості та завзятості, можна коригувати самостійно.
Вправа з пробкою - одна з найефективніших. Із затиснутою в зубах пробкою можна розповідати історії чи читати вірші. Читання із закритим ротом також дає добрий результат. Цьому занять можна присвятити півгодини на день, намагаючись голосно і чітко промовляти звуки.
Скоромовки - наше все!
Скоромовки для шепелявих - це своєрідна гімнастика для мовного апарату, яка при належному терпінні та систематичних заняттях дає непогані результати, дозволяючи відновити розмовні навички.
Скоромовки - класика корекційної роботи з дефектами мови.
Ось приклади скоромовок від шепелявості: вони призначені для розробки різних проблемних букв: Ж, Ш, З, С і Ц, Ч, Щ.
Якщо вас турбує питання як перестати шепелявити на букву "с", можна повправлятися з окремими словами. Слова для шепеляві з літерою "с": коса, сосна, насос, ананас, сорока, сир, сварка.
Дихальні практики та масаж
В арсеналі дієвих методів з виправлення такого дефекту мови, як шепелявість, гідне місце займають масаж і дихальні вправи.
Буває, що людина шепелить, а це — результат дихання, що збилося від хвилювання. У цьому випадку дихальна гімнастика відновлює його ритм, нормалізує носове дихання та заспокоює нервову систему.
Артикуляційний масаж нормалізує м'язовий тонус, тим самим усуваючи порушення нормальної роботи мовного апарату.
Як бачите, все не так безнадійно — проблему з шепелявістю можна вирішити!
Поставлена мета: навчитися говорити красиво, вільно, із задоволенням, досяжна, якщо йти до неї нехай і маленькими кроками, але терпляче та наполегливо.
Ось кілька історій з логопедичної практики про те, що можна і потрібно тренувати в будь-якому віці:
Висновок
Ну, і насамкінець. Якщо ви ставите питання про правильність написання шепелявити або шипелявити, то правильна відповідь - шепелявити.
Незважаючи на те, що однокорінних у цього слова багато, всі вони починаються з ненаголошеної мови "ше", тому правопис слова "шепелявий" слід запам'ятати.
А щоб це слово перестало бути для вас актуальним, ваше бажання вирішити цю проблему має поєднатися із силою волі та терпінням. І тоді все вам буде під силу!
Якщо під час розмови звук "з" змінюється на "ш", можливо, у вас неправильне розташування мови. Зазвичай, при вимові звуку «з» язик розташований трохи за зубами. Якщо розташування інше, це може вказувати з його напруженість.
- Зняття напруги
Найпростіша вправа, щоб розслабити мову. Облизуйте верхню частину губи зверху донизу. Зніміть напругу, потім потрібно вимовляти проблемні літери. Ця вправа напружує м'язи і допоможе зробити їх еластичнішими.
- «Чашечка»
Щелепу зберігайте в нерухомому стані, а язику надайте форму філіжанки, ніби хочете утримати воду. Не висовуйте мову назовні. Постарайтеся поступово підняти його з боків і на кінчику. Спробуйте вимовити звук "З". Може не вийти, але вийде схоже на «Ж».
- «Неслухняна мова»
Відкрийте рота, висуньте і покладіть язик тепер на нижню губу. Промовте «ля-ля-ля». Вправляючись, кінчиком язика торкайтеся обох куточків рота. Нижня губа повинна повертатися.
- «Млинець»
Уявіть, розпластайте на нижніх зубах мову, як млинець, трохи висунувши вперед. Верхніми зубами легенько постукуємо по язику. Після цього нехай мова полягає у спокійному стані. Вправляйтеся, поки маніпуляції не стануть легкими та невимушеними.
- «Пробка»
Щодня прочитуйте вголос розділ із друкованого видання, затиснувши між передніми зубами пробку від пляшки.
- «Розмова із закритим ротом»
Зімкніть губи і розімкніть усередині рота зуби. Щодня прочитуйте кілька абзаців або промовляйте текст хвилин 30. Намагайтеся, щоб було чути.
- Встановлення звуку "ш"
Витягніть вперед губи, стисніть зуби, підніміть язик до неба, не торкайтеся останнього. Спробуйте імітувати шипіння змії: "Ш-ш-ш". Для максимального ефекту затисніть одну щоку великим пальцем, іншу – середнім. Виконувати вправу близько тижня – поки закріпиться навичка.
Спочатку занять потрібно закріплювати кожен звук. Щоб звуки засвоювалися краще, робіть це наспів. Далі почніть справлятися з шепелявістю, вимовляючи склади, невеликі слова та фрази. Якщо з'явився позитивний результат, можете переходити до складнопідрядних слів та невеликих скоромовок.
Можна відпрацьовувати звук «ш», застосовуючи нескладну гімнастику артикуляції. Інтенсивно пожуйте із закритим ротом. Усміхніться, розтягуючи розімкнуті губи, але не розтискайте щелепи. Поверніть губи в «трубочку». Чергуйте «усмішку» та «трубочку», поступово прискорюючи рухи.
Є вправи, що розвивають мовленнєве дихання.
Розставте ноги на ширину плечей, закріпіть руки на поясі. Вважайте про себе від 1 до 4 і нахиляйтеся вперед. Витягніть шию і промовте на довгому видиху: «Ш-ш-ш-ш». Повторювати повільно 4-5 разів.
- «Косар»
Ноги розставте на ширину плечей. Обидві руки трохи згинаються у ліктях і витягуються вперед. Пальці стисніть у кулаки. Розгортаючи корпус праворуч, повторюйте рухи косаря, широко рухаючи руками одночасно промовляйте: «Ж-у-х! ж-у-х!». Темп середній, робити 7-8 разів.
- «Пилим дрова»
Потрібен напарник. Встаньте обличчям один до одного. Ноги розставте, потрібно, щоб ліва нога була попереду. Візьміться за руки (безпосередньо), рухайте ними — згинайте і розгинайте, ніби розпилюєте дрова. Під час руху промовляйте: «Ж-ж-ж-ж». Вправляйтеся в помірному темпі. Тривалість – 35-40 секунд.
- «Паровоз»
Дрібними кроками ходите по приміщенню, а якщо немає можливості, ходіть на місці. Зігніть руки і рухайте ними по черзі вперед-назад, промовляйте звук поїзда, що рухається: «Ч-у-х! Ч-у-х!» Вправу робіть 35-40 секунд.
- Скоромовки
Для виправлення дефекту промови успішно використовується промовляння скоромовок з потрібними звуками.
- Для відпрацювання звуку "ч"
Для відпрацювання звуку «год» можна використовувати скоромовки.
«У нас у печурці золоті чурочки».
«Дивина під диванчик ховає валізку».
Щоб правильно вимовляти цей звук, потрібно трохи висунути заокруглені губи вперед. Зуби повинні бути зімкнуті, але не повністю - залиште маленьку щілину. Широкий кінчик язика потрібно підняти до твердого піднебіння, яке розташоване біля основи верхніх передніх зубів. У щілину, що утворилася між зубами, повітря проходить швидко і, завдяки тому, що робить поштовх, виходить потрібний звук «Ч».
- Для відновлення звуку "ш"
Для відновлення звуку "ш" можна використовувати скоромовку.
«Зозуля кукушонку купила капюшон».
Для правильного відтворення цього звуку зробіть губи висунути вперед. Широкий кінчик язика підніміть до передньої частини твердого неба, але не торкайтеся передніх верхніх зубів і обов'язково залиште щілину. Бічні краї язика притискайте до задніх великих зубів верхньої щелепи так, щоб не виходив з боків струмінь повітря, що видихається. Повітря, що виходить вперед з рота, утворює звук «ш».
- Відпрацьовуйте звук "щ"
«Хижак у гаю нишпорить – хижак їжу шукає».
По артикуляції звуки "Щ" і "Ш" дуже схожі між собою. Але, у разі формування звуку "щ", торкайтеся твердого неба серединою мови.
- Вправи для дихання
Іноді відбувається так, що в розмові при сильному хвилюванні пропадає чіткість правильність вимови звуків. Зробіть таке. Перед важливою розмовою не треба перейматися. Зробіть вправи для дихання – це допоможе вам заспокоїтись. Глибоко вдихніть, надуйте живіт, при видиху - втягніть. Продумайте мова вдома, заздалегідь. Якщо відчуваєте, що мова стає швидше, зробіть паузу, вдих і продовжуйте розмову.
Щоб оцінити свої успіхи від занять із виправлення вимови, зробіть голосовий запис.
Проконсультуйтеся у логопеда та підберіть курс для тренування мови, з урахуванням індивідуальних причин шепелявості.